ಒಣ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ದುಬಾರಿ ಕೆನೆ?

ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ತಾಜಾ ನೋಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಯೌವನ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಒರಟು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಆಧರಿಸಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಪೀಚ್ ಕ್ರೀಮ್:

1. ಪೀಚ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆನೆ
2. ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎದ್ದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮೂಗಿನಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೇವಲ ಸಮಗ್ರ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳು

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕೋಶದ ನಾಶ;
• ಚಳಿಗಾಲ;
• ಜೊತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಳ ಅಂಗಗಳು: ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಜಠರದುರಿತ;
• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು (ಬಲವಾದ ಗಾಳಿ, ಧೂಳು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ);
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಔಷಧಿಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ: ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ವಿರೇಚಕಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು;
• ಅಪಾರ ಬೆವರುವುದು;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು;
• 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ;
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಶ ಸಾಕು, ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಚರ್ಮವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

• 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• 25 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

  ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

• 30 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನವಾಗುತ್ತವೆ, ಟೋನ್ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• 40 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಮಂದತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳುಆಳವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಅಂಡಾಕಾರದ ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ.
• 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ತೇವಾಂಶದಿಂದ ವಂಚಿತವಾದ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಮೃದುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಒಳಗಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಜೊತೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳು, ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪೋಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸುಸ್ಥಿತಿಚರ್ಮ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ತೇವಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
2. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆಯ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
3. ಬಳಸಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರುಗಳು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೈಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಇರಬೇಕು:

• ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನ ತನಕ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು ಅಡಿಪಾಯಬಳಸಲು ಅವಶ್ಯಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು ಕಾಗದದ ಟವಲ್.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
3. ಗಾಜ್ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.
4. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಜಲಸಂಚಯನ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆರೈಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಇದರಿಂದ ಅವಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕ್ಕವಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.

ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಣೆಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು moisturizes ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು;
• ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್.

1. ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.
2. ನಂತರ ತಳಿ ಸಾರು 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಬೆಣ್ಣೆಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಆವಕಾಡೊ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ತುರಿದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. 30 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆವಕಾಡೊ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಆರೈಕೆ

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಜಾತನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅವರು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳು:

1. ಪೊರಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, 1/5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ.
2. ನೀವು ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
3. ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಕಾರಣಗಳು

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಚರ್ಮಕೇವಲ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಕೂಡ.

ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫ್ಲಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಒಣ ಗಾಳಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ. ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ದೇಹಗಳ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು;
• ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಸರಣಿಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು;
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ. ಖಾಯಂ ಉದ್ಯೋಗ ಅಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

  ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;

• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. 20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹತ್ತಿರ ಅದು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಣ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ರೀತಿಯ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಲು.

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ moisturizer ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಕು.

ಮಾಲೀಕರು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಅದರ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಮೇಲ್ಪದರಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ, ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲಕಳೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲವರ್.

35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಫ್ಲಾಬಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು, ಮೈಬಣ್ಣ ಅಸಮವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ತೇವಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸೌಮ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವೀಡಿಯೊ

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮುಖದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆವಕಾಡೊ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಷ್ಟ. ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆ.

ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ;
• ನಿಂಬೆ ರಸ.

ತಯಾರಿ:

1. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಕೆನೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚಹಾ. ಅಂತಹ ಘನಗಳು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನೂ ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು.

ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಸವು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ರಸದಿಂದ ಮಾಡಿದ ನಾದದ ಮೂಲಕ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ, ಲಘುವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತೇವ ಚರ್ಮಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಹೊಳಪು, ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು. ಕ್ರೀಮ್ನ ಬೇಸ್ಗಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅಲೋ ರಸ, ಮೇಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆರ್ದ್ರಕ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಬಾರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ನಿಧಿಗಳು.

ಸಾಧನವು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರವಾಸ ಅಥವಾ ವಾಕ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಸುಲಭ. ಸಾಧನವು ನೀರಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಜಲಸಂಚಯನ - ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಅರ್ಥಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಳಿಗೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಲೈನ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಅಂಗಡಿ ಸರಬರಾಜುಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಮುಖಕ್ಕೆ ಮನೆ ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ರಹಸ್ಯಗಳು.

1. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ- ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳುಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸು;
2. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು;
3. ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಸನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
4. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ;
5. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಲಹೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡ, ಟಾನಿಕ್, ಲೋಷನ್, ಕೆನೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವಸ್ತುಗಳು

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು- ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ನೋಟವು ನೇರವಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ತರುವಾಯ ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

ಒತ್ತಡ

ನಾವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ. ಹಾಳಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಂಡದಲ್ಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲಿಯಿರಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಪೋಷಣೆ

ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಹಾರ ಆಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಭೌತಿಕಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲೋಚಿತ ಪ್ರಭಾವ

ತುಂಬಾ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: "ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?" ಚಳಿಗಾಲವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜೇನುಮೇಣ. ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಳಜಿ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಖವು "ದಣಿದಿದೆ" ನೋಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಅಂದರೆ, ಸೂರ್ಯ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶರತ್ಕಾಲವು ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ

ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಈ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಸರಸೇರಿವೆ:

1. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳು
2. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ
3. ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೀಲಿಕೈ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ:

1. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ
3. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
4. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಲ್ಲ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಶುಷ್ಕ, ಸಂಯೋಜನೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಶುಷ್ಕತೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀರು ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಒಳಚರ್ಮ. ಅಲ್ಲಿ, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀರು ಜೆಲ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೇಷವು ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರದ ಮೂಲಕ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಆರ್ಧ್ರಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಚರ್ಮವು ಬಾಹ್ಯ ತೇವಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಂತರಿಕ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜ್ಯೂಸ್, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
2. ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ನೇರ ರೇಖೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಬೇಡಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು, ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
6. ಒಣ ಮತ್ತು ಒರಟು ಚರ್ಮವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು, ಕಾಲಜನ್.
7. ಎಲ್ಲಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕ್ಲೀನ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾ, ಅನೇಕರು ವಿವಿಧ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಓದಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳುದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡೋಣ. ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮ್ಯಾಟಿಫೈಯಿಂಗ್ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟೋನರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಮುಖವಾಡಗಳು
2. ಟಾನಿಕ್ಸ್
3. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು
4. ಲೋಷನ್ಗಳು
5. ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು
6. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
7. ಹರ್ಬಲ್ ಐಸ್

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡ

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: 1 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು. ಮೊದಲು, ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಶುದ್ಧವಾದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಾಸ್ಕ್ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೊಮೆಟೊ ಮಾಸ್ಕ್

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರೇಷ್ಮೆಯಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು 1 ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಲೋಷನ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಟಾಣಿ ಮುಖವಾಡ

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ. ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮುಖವಾಡ

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ

ನೀವು 100 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ನೀವು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ (ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟುಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಆಪಲ್

1 ತಾಜಾ ಸೇಬು, 200 ಮಿಲಿ ಹಾಲು. ಸೇಬಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗಾರೆ ಬಳಸಿ. ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸೇಬಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಪಲ್ ಅನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಒರೆಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಆಧಾರಿತ

ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು - ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಅಲೋ ವೆರಾ - ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಅಜೈವಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ನೀರಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
3. ಲಿಂಡೆನ್ - ಹೊಂದಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
4. ರೋಸ್ಮರಿ ಟಿಂಚರ್ - ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
5. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ - ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಗ್ರೀಸ್ಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅಲೋ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ

ಅಲೋ ಮಾಸ್ಕ್

ಮುಖ್ಯ ಘಟಕದ 1 ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಅಲೋ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧ! 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ

ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಫಿರ್ - 100 ಮಿಲಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಹುಳಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲು ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ದಪ್ಪ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹುಳಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಧಾರಿತ ಲೋಷನ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)

1. 1 tbsp. ಎಲ್. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು
2. 150 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು
3. 1 tbsp. ಎಲ್. ಜೇನು

ನಾವು ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ moisturize ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿಹಾಕಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಲೋಷನ್ (ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ)

ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಜೇನು

ಪ್ಲಮ್ ಲೋಷನ್ (ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ)

4 ಮಾಗಿದ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಹೊಂಡ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧ!

ಫ್ಲೇಕ್ ಲೋಷನ್ (ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ)

3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ತಂಪು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒರೆಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಮುಖವಾಡ, ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್, ಟಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
2. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದು ದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಸರಾಸರಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು.
4. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಹೆ: ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು

ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯದ ಕನ್ನಡಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಲೇಖಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಜೀವಂತ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ - ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ.

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ- ಇದು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ. ನೀರು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯೌವನದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮದು ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ- 1.5-2 ಲೀ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿದವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ. ಹಲವಾರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸೇಬು-ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು-ಪ್ಲಮ್, ಇತರವುಗಳನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು, ಕೆಂಪು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹಸಿರು. ಇದು ವಿಟಮಿನೈಸಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳುಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು.

ನೀವು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಆರ್ಧ್ರಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸದೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.

ಅಪ್ರೋಚ್ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಇದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸುಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ.ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಜೆಲ್ಗಳು, ತೊಳೆಯಲು ಫೋಮ್ಗಳು. ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
2. ಟೋನಿಂಗ್.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೋನರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೋನರುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆ.ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸಾಕು.
4. ಕ್ರೀಮ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ. ಇಂದಿಗೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಈಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಟಾಪ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್.

ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು

ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಅಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:

1. Aurealux ಕ್ರೀಮ್ ಡೋಲ್ಸ್&ಗಬ್ಬಾನಾ.ಇದು ಐಷಾರಾಮಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವ ನೀಡುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒಣಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದುದು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಕೆನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸ್ಪಾಟುಲಾದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಳಸಿ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 8000 ರಬ್.
2. ತೇವಾಂಶದ ಉಲ್ಬಣವು 72-ಗಂಟೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕ್.ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ವರ್ಗದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು 72 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಜಿಗುಟುತನ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 2500 ರಬ್.
3. ಉನ್ನತ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆಮೇರಿ ಕೇ.ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮೂಹ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ. ಕ್ರೀಮ್ನ ಸುಧಾರಿತ ಸೂತ್ರವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಹಿಂದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಿ, ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1000 ರಬ್.

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ:

• ಲೋರಿಯಲ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಿಂದ ಆಕ್ವಾ ದ್ರವ "ಜೀನಿಯಸ್ ಆಫ್ ಹೈಡ್ರೇಶನ್".ಕಂಪನಿಯು 3 ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೋ ರಸವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 500 ರಬ್.
• ಏವನ್ ಮೂರು-ಹಂತದ ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.ಈ ಅಮೃತವು ಹೊಂದಿದೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಕ್ರಿಯೆ: ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಅದು ಹೊಳಪನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಿಗಿತ, ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಗ್ರೀಸ್ನ ಭಾವನೆ. ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ನೀರು-ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ, ವಿಶೇಷ ಗಮನಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 500 ರಬ್.
• ಎಲಾ ಬಾಚೇ ತೀವ್ರ ಜಲಸಂಚಯನ ಸೀರಮ್.ಉತ್ಪನ್ನವು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೈಯಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸೇಬು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು. ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಜೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 2500 ರಬ್.

ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆನೆ. ಇದು ಅವರ ದ್ರವ ಬೇಸ್ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ

ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಣೆಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ.

ಶೀತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಜೇನು

ಆನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸಲೂನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿದ್ದೀರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಆಧಾರಿತ ಮುಖವಾಡವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ (ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಟಸ್ಸಿವ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದೃಶ್ಯ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನಂತರ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾನಯವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನವು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು: , ಮೊಡವೆ.

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ( ಆಳವಾದ ಜಲಸಂಚಯನ);
• ಮೊಟ್ಟೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್);
• ಹಾಲು (ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ);
• ನಿಂಬೆ (ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆ), ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜೇನು ಮುಖವಾಡ:

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಿರುತ್ತದೆ, ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಶುದ್ಧ ರೂಪ(10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ), ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ

ಈ ತರಕಾರಿಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಲಾಭ ಅಡಗಿದೆ ವೇಗದ ಜಲಸಂಚಯನಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪೋಷಣೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು 90% ನೀರು ಮತ್ತು 10% ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮುಖದ ಟೋನರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ರಿಫ್ರೆಶ್, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮ, ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದರೆ:

• ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಪ್ಪಡಿಗಳು;
• ತುರಿದ ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿರತೆ;
• ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದು

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ

ಟೊಮೆಟೊ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪ್ರತಿ 10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಾರದು.

ಸೇಬನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಸೇಬು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಹಣ್ಣು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೇಬಿನ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ಗಳು

ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಟೋನರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀವು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ	ಸೂಕ್ತವಾದ ಫೋಟೋ	ಲೋಷನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಸಾಮಾನ್ಯ		ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (ಸುಮಾರು 150-200 ಮಿಲಿ). ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.) ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ. ಎಲ್. ಜೇನು
ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ		3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ. ಇದೆಲ್ಲ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೂಪ.
ಒಣ		ನಿಮಗೆ 4 ಪ್ಲಮ್ಗಳ ತಿರುಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ. ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದ ರೂಪ.
ಸಂಯೋಜಿತ		ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಒಂದು ತಿರುಳಿನ ಒಳಗೆ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಇವು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಾಗಿವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ವಿಧಾನ	ಫೋಟೋ	ವಿಶೇಷತೆಗಳು
ತಾಜಾ ರಸಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿ		ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಆಹಾರ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಶುಂಠಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸ್ಮೂಥಿ ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.
ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನೀರು		ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಯಾರು ದೇಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ 1.5-2 ಲೀ ವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು		ಅದೇ ರೀತಿ ತಿನ್ನುವುದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನವ, ಆಂತರಿಕ ಕೆಲಸ ಅಂಗಗಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್. ಅದಕ್ಕೇ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಥರ್ಮಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ: ಅಡುಗೆ, ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಬೇಕಿಂಗ್.

ಟಾಪ್ 3 ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರಚಂಡ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೈವಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು)

ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬರುವುದು, ಆಮ್ಲ:

• ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳು. ಮತ್ತು 40 ಅಥವಾ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ನಡೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ, ಅವಳು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ.

ಮೊದಲನೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

1. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಆರ್ದ್ರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಃ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಇದು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದುರ್ಬಲ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್.

ವಸ್ತುವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಾಲೈಸರ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಲೀಕರು ಬಳಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಚರ್ಮ.

ಆಲ್ಜಿನೇಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನಚರ್ಮ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಅವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬೆಲೆ 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಬಳಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು. ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್.ಪೂರಕವು ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು 3 ವಿಧದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಹಸಿರು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಡಿ 3), ಹಳದಿ (ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು), ಕೆಂಪು (ಕಬ್ಬಿಣ +). 1 ಪಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ವಿಧವು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 400 ರಬ್.
2. ವಿಟ್ರಮ್ ಬ್ಯೂಟಿ.ಔಷಧವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ. ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 1300 ರಬ್.

ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ, ಮಂದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅತಿಯಾದ ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು?

ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರೈಕೆ ನಿಯಮಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಚರ್ಮ - ಅನುಚಿತ ಆರೈಕೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಸೌರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೀದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೀರು, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗಳ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ 8 ಇವೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

1. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿದೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಲಿಪಿಡ್ ಪದರವನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
2. ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ, ಸೋಪ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದರೆ ನೀವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
4. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಫಾರ್ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ಕಠಿಣವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
6. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇವು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
7. ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮೇಕ್ಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
8. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, SPF ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A ಮತ್ತು E ನೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೈಗ್ರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಹೈಡ್ರಾಂಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೀರು-ನಿವಾರಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು:

• ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಲೋಷನ್ಗಳು;
• ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು;
• ಕ್ರೀಮ್ಗಳು;
• ಟಾನಿಕ್ಸ್;
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದ್ರಾವಣಗಳು;
• ಐಸ್ ಘನಗಳು;
• ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಆಲಿವ್, ಅರ್ಗಾನ್, ಬಾದಾಮಿ, ಎಳ್ಳು, ಜೊಜೊಬಾ, ಶಿಯಾ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬರ್ಡಾಕ್, ಲೋಟಸ್, ಓಸ್ಮಾಂತಸ್, ಕೆಲ್ಪ್, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಲೋವೆರಾ ಸಾರಗಳಾಗಿವೆ.

ಚರ್ಮವು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;

ಚರ್ಮದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಲೋವೆರಾ. ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಭೂತಾಳೆ, ಇದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್, ಸೇಬುಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಆವಕಾಡೊ, ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಲಿಂಡೆನ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಘಟಕಗಳುಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ಗಳು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ (2-3 ವರ್ಷಗಳು) ಮಾಡಲು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು - ಪ್ಯಾರಬೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತಬೇಕು. ಬಹಿರಂಗವಾಗದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗರಿಷ್ಠ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎವ್ಗೆನಿಯಾ ಸೆಲಿಫನೋವಾ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನೀರು ಅಲ್ಲ!). ಅಲಿಗೇಟರ್ ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (35 ಮಿಲಿ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೋರ್ಸ್ 14 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ (ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ), ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೂಡ ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೌದು, ಇದು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಮಣ್ಣಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಕಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಹೋದ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದ ಸೌಂದರ್ಯ ಬ್ಲಾಗರ್ ಗ್ರೆಗೊರಿ ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ಮನ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮುಖವಾಡವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾವಯವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸಲಹೆ! ಸಂಯೋಜನೆಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳುಕೆನ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಟಿ-ವಲಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೋಮ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಟಿವಿ ನಿರೂಪಕರಾದ ಓಲ್ಗಾ ಸೆಮೌರ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. . ಒಂದು ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು 10-15 ಮಿಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಈ ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು 8-10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ರಬ್ಗಳು

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು: ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೊಜೊಬಾ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ತೆಳುವಾದ ಲಿಪಿಡ್ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ"ಅಗತ್ಯ" 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ನೀಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಜಾಸ್ಮಿನ್, ಮಿರ್ಹ್, ಪ್ಯಾಚ್ಚೌಲಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಾಂಗಣ ಅಲೋ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಭೂತಾಳೆ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಲ್ಲಿ ಒಣ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಗುಲಾಬಿಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು. ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪದರ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮುಖದ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಓಟ್ ಹಾಲು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಧಾನ್ಯಗಳು 1 ರಿಂದ 2 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಕೆಸರು ಬಳಸಿ. "ಹಾಲು" ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮುಖವು ಫಲಿತಾಂಶವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಯುವಕರಾಗಿ ಕಾಣಲು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮತೋಲನ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.