Qu’est-ce que l’activité sexuelle ? Qu’est-ce qui détermine l’activité sexuelle masculine ?

Activité sexuelle

La « limite » a-t-elle été dépassée ?

La croyance largement répandue selon laquelle un homme est censé avoir un certain degré d’érection et d’éjaculation est erronée. Cette croyance pousse certains hommes à planifier strictement leurs rapports sexuels. Une telle planification est particulièrement néfaste pour les jeunes conjoints qui ressentent le besoin d'avoir des rapports sexuels fréquents, mais ont peur d'utiliser leur « limite ». L'abstinence dans ce cas peut conduire à des névroses.

Comme nous l'avons vu, l'activité sexuelle, tant chez les hommes que chez les femmes, est soumise à d'importantes fluctuations individuelles et liées à l'âge. Vous pouvez également donner des chiffres moyens : la fréquence des rapports sexuels chez les hommes de moins de 30 ans est d'environ trois fois par semaine, après 30 ans - deux fois, à 60 ans - une fois par semaine ou moins. Il est important de noter que l’activité sexuelle d’une femme est largement déterminée par celle d’un homme.

Si un jeune homme est capable d’avoir des rapports sexuels une fois par semaine, voire plus souvent, cela peut être considéré comme une capacité sexuelle normale. En général, si les rapports sexuels ne provoquent pas de fatigue ou de faiblesse à long terme, si une personne reste joyeuse tout au long de la journée, alors il est évident qu'elle ne permet pas les excès sexuels. Régulier vie sexuelle, correspondant aux capacités individuelles.

Les hommes sont très sensibles aux changements dans leur puissance sexuelle. Le réduire entraîne une détérioration bien-être général, parfois même juste une hypothèse sur violation possible la puissance pousse les hommes à la névrose.

À propos des « stakhanovistes » au lit

De nombreux hommes, en particulier les jeunes hommes, considèrent comme un signe de virilité le fait d'accomplir autant d'actes que possible en une seule réunion. Et en cela, ils sont souvent aidés par une femme qui exprime ouvertement son admiration pour de tels « travaux d'Hercule ». Sont-ils nocifs ?

Les experts disent que la quantité de rapports sexuels qui se termine par une éjaculation est inoffensive pour un homme. L'absence d'éjaculation indique un épuisement ce moment et les dangers des rapports sexuels. Le deuxième facteur est le bien-être de l’homme.

AiF a rendu compte de Don Juan Prokofievich, 75 ans, qui a dressé une description de 578 de ses maîtresses.

Dans sa jeunesse, Prokofievich était très incertain de lui-même et les femmes devenaient pour lui un sujet d'affirmation de soi, puis une fin en soi. Pendant 27 ans, l'insatiable homme a menti à sa femme au sujet des contraintes de temps au travail, alors qu'il parvenait à servir jusqu'à quatre beautés par jour. Même maintenant, Anatoly Prokofievich ne voit pas l'intérêt de limiter les relations sexuelles et poursuit sa vie sexuelle vigoureuse (dans la mesure où sa santé le permet). Il connaît une de ses maîtresses depuis 15 ans et une autre depuis 14 ans. Il a rencontré quatre autres « nouvelles filles » cette année.

Des messages apparaissent périodiquement dans les pages de la presse sur des hommes aimants qui prétendent que leurs exploits sont inclus dans le Livre Guinness des Records.

Il s'est avéré que les sultans et les cheikhs, entourés de dizaines d'épouses dévouées, ne sont pas du tout les hommes les plus ardents et les plus aimants !

Un record absolu de 47 enfants, établi par un respectable Bédouin des États-Unis Emirats Arabes Unis, s'est avéré être nettement amélioré par les deux Brésiliens.

Fidelis Florentino da Silva, 54 ans, originaire de la petite ville d'Itaborai, n'ayant jamais été marié, a récompensé ses nombreux amants avec 53 enfants et, dans tous les cas, sa paternité a été officiellement reconnue. Il est à noter que le Brésilien, amoureux des enfants, ne ressemble pas à un sex-symbol : il ne pèse que 63 kilos et n'est pas grand du tout, mesurant entre 3 centimètres et un mètre et demi.

Un autre Brésilien, José Almeida, lorsqu’on lui demande combien d’enfants il a, peut honnêtement répondre : « Je ne sais pas, je ne les ai pas comptés ! Ce n'est vraiment pas facile de faire ça, car à partir de cinq femmes et de trois amants permanents José a plus de soixante fils et filles !

Aucun des concitoyens de José ne peut l'appeler Casanova. Contre, père de nombreux enfants- un père de famille exemplaire. Il vit avec toutes ses femmes et maîtresses en même temps et ne les trompe jamais. José a construit une maison pour chacune de ses femmes et, malgré ses 65 ans, leur fait l'amour trois fois par jour. José a commencé ses exploits à une époque où personne n'avait jamais entendu parler du Viagra et n'avait jamais eu recours à des stimulants.

Gamme de capacités

Le besoin et la capacité d'une autre éjaculation dans différents hommes différent : un cas a été enregistré où un homme de 26 ans avait besoin de 3 éjaculations par jour ; si cela ne se produisait pas, il développait un état nerveux.

Autre cas extrême : chez un homme à peu près du même âge, la capacité d'éjaculer à nouveau n'a été restaurée qu'au bout de 12 jours !

Comme nous le voyons, l’éventail des données naturelles est énorme. Les capacités moyennes d'un homme sont entièrement caractérisées par les deux tableaux précédents.

Et jusqu’à quand les hommes « peuvent-ils » ?

Les hommes n’atteignent jamais la ménopause. Au cours de nombreuses années, les scientifiques ont examiné 200 hommes « expérimentaux » qui avaient des constitutions sexuelles, des tempéraments et des caractéristiques physiques complètement différents. Certains se prétendaient des géants du sexe (cependant, il était extrêmement difficile de le vérifier, car les hommes ont généralement tendance à exagérer leurs trophées, depuis la taille des brèmes capturées jusqu'au nombre de victoires sexuelles par jour), d'autres n'hésitaient pas à en parler. leur intérêt précoce pour les femmes. Pourtant, jusqu’à l’âge de 70 ans, tous deux restent dans le rôle de partenaires sexuels à part entière. La norme en amour est individuelle pour chacun. Mais il y a une règle pour tout le monde : si vous voulez afficher de bons résultats, entraînez-vous. Régulièrement. Tout se passe comme dans le sport. Et puis un homme est capable de maintenir sa puissance aussi longtemps qu’il respire.

Moment optimal pour les rapports sexuels

Le choix du moment est influencé par de nombreux facteurs : circonstances, affaires, humeur, opportunités, etc.

Ici, nous ne prêterons attention qu’à un seul facteur : l’état de la fonction sexuelle du corps dans temps différent jours pour la plupart des hommes et des femmes.

Potentiel désir sexuel

Chaque couple pratique généralement pendant une durée précise. Ce tableau peut aider à prendre en compte un facteur supplémentaire : le degré de préparation à l'orgasme.

Beaucoup de gens savent à quel point l'intimité matinale peut être agréable quand on n'a pas besoin de courir au travail - le week-end, par exemple, ou pendant les vacances, d'autant plus qu'après « ça », on peut encore se reposer...

La nature et la femme

Les scientifiques anglais Murphy et Abbas ont découvert que les femmes étaient plus dépendantes que les hommes des rythmes quotidiens et annuels, ainsi que de la nature elle-même. Ils peuvent même retracer quelque chose qui n'existe que dans le monde animal et végétal : l'hibernation. Bien sûr, elles n'hibernent pas pendant des mois, mais environ un quart des femmes en hiver éprouvent un besoin accru de sommeil et une tendance à se « replier » sur elles-mêmes. De plus, on ressent un sentiment de dépression et un désir sexuel moins exprimé. Même la capacité de concevoir est réduite. Plus on va vers le nord, plus il est bas : pendant les mois froids du nord de la Finlande, par exemple, les femmes sont pratiquement stériles.

Mais la raison n’est pas l’hiver en tant que tel, mais le manque de lumière. Moins la nature fournit de lumière du jour à cette saison de l’année, plus le corps produit de mélatonine. La même hormone agit comme hypnotique, arrête la maturation de l'ovule, provoque de la fatigue et réduit le désir sexuel.

Un moyen de lutter contre l’hormone insidieuse ? Plus de lumière! Une ampoule n'aide pas. L'éclairage, qui dans l'appartement peut atteindre environ 300 lux, correspond à l'ombre des arbres en été. Pour vous débarrasser de la somnolence hivernale et de la mauvaise humeur, vous avez besoin d'au moins 2 000 à 3 000 lux.

Des scientifiques londoniens d'Albion, célèbre pour ses brouillards, recommandent de prendre bain de soleil Dans une heure. Tout le monde n’a pas les moyens de voyager en montagne et tout le monde n’aime pas passer une heure sous le soleil brûlant. Ensuite, ils suggèrent d’utiliser une lampe fluorescente avec ce qu’on appelle un « éclairage quotidien complet ».

Mais voici un secret dévoilé par des spécialistes de Cologne. Si la neige tombe tranquillement dehors, le désir érotique surgit tout naturellement. Les chutes de neige créent un champ électromagnétique, ce qui a un effet bénéfique sur une personne à tous égards. La tête « s'éclaircit », les nerfs se calment. Les défenses sont restaurées système immunitaire, les sentiments sont exacerbés...

Y a-t-il des jours « où tu ne peux pas » ? Le sexe est-il possible pendant les règles ?

La médecine moderne estime qu'à l'exception de saignements abondants et d'autres complications, ce n'est pas dangereux pour une femme.

Les attitudes des femmes sur cette question varient considérablement. De nombreuses personnes choisissent de s'abstenir pendant cette période parce qu'elles sont timides ou parce qu'elles ont entendu dire que cela était nocif. D'autres, au contraire, sont prêts à les utiliser activement ces jours-ci, les considérant comme les plus sûrs pour ne pas tomber enceintes.

Beaucoup d’hommes sont rebutés par le sang, d’autres le prennent avec calme.

En un mot, cette question doit être résolue par les acteurs eux-mêmes.

Les sexologues Masters et Johnson ont découvert dans une étude menée auprès de femmes qu'un orgasme puissant peu de temps après le début des règles augmente le débit et réduit les crampes dans la région pelvienne.

Durée des rapports sexuels

Cela dépend en grande partie de l'âge de l'homme.

Pendant la période de maturation incomplète, lorsque l'excitabilité n'a pas encore atteint sa limite, les rapports sexuels peuvent être assez longs, puis ils diminuent pour atteindre un minimum vers 22-23 ans.

Après 26 à 30 ans, la durée des rapports sexuels augmente progressivement, à mesure que l'excitabilité sexuelle diminue avec l'âge. La durée des rapports sexuels est la plus étroitement liée au rythme de la vie sexuelle, ou plus précisément à la fréquence de l'éjaculation, car, outre les rapports sexuels, il faut prendre en compte les rêves humides et la masturbation.

Cette dépendance est appelée « loi des relations de pouvoir », qui se manifeste le plus clairement dans le fait qu'avec des rapports sexuels répétés pendant la journée, la durée de chaque rapport sexuel ultérieur augmente de 1,5 à 2 fois par rapport au précédent ; avec l'abstinence sexuelle , la durée des rapports sexuels est fortement réduite . Souvent, au retour d'un voyage d'affaires, une femme soupçonne son mari d'infidélité uniquement parce qu'il subit un raccourcissement notable des rapports sexuels, ce qui est précisément la preuve de son innocence.

Pendant ce temps, ayant constaté un raccourcissement des rapports sexuels, certains hommes arrivent à la conclusion qu'ils sont « fatigués » et ont besoin de repos, c'est-à-dire lors d'une interruption de l'activité sexuelle. Il est clair qu'après un tel repos, la durée des rapports sexuels diminuera encore plus.

Des études ont montré que dans la plupart des cas, le coït dure d'une minute et demie à trois minutes, pendant lesquelles l'homme produit environ des frictions.

Et une femme a besoin...

Bien entendu, cette durée est totalement insuffisante pour satisfaire une femme, puisqu’elle a besoin en moyenne de 10 à 15 minutes de stimulation ciblée des zones érogènes. Un temps aussi important nécessaire à une femme pour atteindre l’orgasme n’est en aucun cas, comme on le croit généralement dans le milieu masculin, un indicateur d’une sexualité accrue d’une femme. Tout comme les hommes, les femmes plus capricieuses sont excitées beaucoup plus rapidement.

Afin d'augmenter la durée des rapports sexuels, un homme les effectue le matin, car immédiatement après le réveil, l'excitation ne augmente pas si vite, d'autres font des arrêts périodiques pendant l'intimité et attendent que l'excitation s'apaise un peu, d'autres préfèrent avoir des rapports sexuels avec un préservatif, car cela provoque une irritation moindre de la tête, le pénis est moins irrité, le quatrième prend la position inférieure pendant l'intimité, transfère complètement l'initiative à la femme et, après s'être détendu, essaie de se distraire, le cinquième résout l'arithmétique problèmes dans leur esprit ou penser à des questions officielles...

Et pourtant, la principale réserve de satisfaction d’une femme n’est pas une augmentation de la durée des rapports sexuels chez un homme, mais une préparation suffisante d’une femme à l’intimité par les préliminaires.

Pour une période prolongée la vie ensemble une femme s'adapte en partie au stéréotype masculin de l'intimité et la libération sexuelle, en règle générale, lui vient plus facilement et plus rapidement. Ceci est en partie dû au fait que l'homme sélectionne des caresses et des formes d'intimité plus efficaces, et en partie la femme elle-même se débarrasse de nombreux préjugés et commence à se comporter de manière naturelle et simple, ce qui accélère la concentration de l'excitation.

Acte raccourci

Les rapports sexuels d'une durée inférieure à 1,5 à 2 minutes sont considérés comme raccourcis et n'apportent pas de satisfaction sexuelle à la femme. C'est une conséquence de l'éjaculation précoce accélérée. Il ya un certain nombre de raisons à cela.

1. Éjaculation précoce des débutants. Beaucoup de jeunes hommes au début de leur pratiques sexuelles sont confrontés à ce problème. Lorsque la vie sexuelle se stabilise, la durée des rapports sexuels se normalise également.

2. Certains hommes peuvent avoir constamment des rapports sexuels brefs. Cela fait généralement référence à une excitabilité nerveuse accrue.

3. Les circonstances qui provoquent de l'anxiété et de la peur chez un homme (environnement inapproprié, comportement traumatisant d'une femme, problèmes relationnels entre partenaires) provoquent souvent une éjaculation précoce.

4. Chez les hommes impressionnables et anxieux, un fiasco antérieur peut être corrigé dans le psychisme et déclencher le « mécanisme d'attente d'échec » (plus la peur de l'échec est grande, plus tôt il se réalise, ce qui crée encore davantage une situation de « cercle vicieux » ).

5. L'apparition rapide de l'éjaculation peut survenir dans le cadre d'une certaine habitude, le plus souvent lors de rapports sexuels avec une femme frigide, pour qui un arrêt précoce des rapports sexuels est extrêmement souhaitable.

6. Une longue période l'abstinence sexuelle conduit généralement à des rapports sexuels plus courts chez les hommes.

7. La fatigue générale, le manque de sommeil et les situations de tension nerveuse peuvent provoquer un raccourcissement temporaire des rapports sexuels.

8. Parfois, la source de ce trouble peut être des facteurs organiques (frenulum court du pénis, exacerbation de troubles chroniques). processus inflammatoire dans la prostate et autres).

La tension émotionnelle, la peur de l'échec, la peur de se compromettre, tout comme dans le cas des problèmes d'érection, provoquent une éjaculation précoce. De tels états de stress mental peuvent perturber l'équilibre système nerveux et éliminer ainsi l'influence des mécanismes inhibiteurs qui pourraient retarder l'apparition de l'éjaculation. Le plus souvent, les hommes souffrant de ce dysfonctionnement ne peuvent ni prédire le début de l’éjaculation, ni la réguler. Cela peut survenir soudainement, sans augmentation progressive préalable de l’excitation. Dans de tels cas, on observe également des réactions paradoxales, dans lesquelles l'éjaculation se produit plus tôt plus d'homme essaie de le garder.

Acte prolongé

Pour qu'un partenaire connaisse l'orgasme, un homme doit être capable de prolonger l'acte. Idéalement, en matière d’orgasme, « le monsieur laissera passer la dame en premier ».

Un homme qui a régulièrement des relations sexuelles et qui a une expérience sexuelle est, en règle générale, capable d'avoir des rapports sexuels pendant une période assez longue. On pense que sa durée dépend des intervalles qui les séparent : plus la pause est courte, plus les rapports sexuels sont longs, et vice versa.

Un homme expérimenté connaît plusieurs règles qui peuvent prolonger considérablement l'acte. Ce sont les règles.

1. Insérez le pénis uniquement lorsque la femme est suffisamment stimulée, ce qui signifie que l'entrée du vagin et sa muqueuse sont humides à cause des écoulements. Dans ce cas, l’irritation de la tête du pénis sera nettement moindre.

2. Sentant que le moment de l'éjaculation approche, l'homme arrête la friction pendant 1 à 2 minutes, calme sa respiration et se laisse distraire par des pensées étrangères.

3. Pendant les pauses, il ne peut effectuer que des mouvements rythmés avec son corps, exerçant une pression sur la zone pubienne de la femme, et continuer à influencer zones érogènes partenaire afin qu'elle ne subisse pas de baisse d'excitation. La première courte pause doit être prise immédiatement après l'insertion du pénis dans le vagin. A ce moment, la femme doit poser sa main sur la zone du clitoris et des petites lèvres puis, pendant tout le rapport sexuel, appliquer une pression rythmée plus ou moins intense, mais pas brutale, avec ses doigts ou une légère irritation au toucher. cette zone au rythme des frictions. Après une pause, la friction doit être poursuivie.

4. Si dans ce cas l'homme sent l'approche de l'orgasme, vous pouvez arrêter complètement le coït et continuer uniquement les caresses ; Dans ce cas, la femme doit éviter de stimuler la tête du pénis.

L’affaiblissement d’une érection ne devrait pas être un sujet de préoccupation – il s’agit d’un phénomène temporaire, qui revient bientôt et s’intensifie.

5. Lors de rapports sexuels prolongés (éjaculation retardée), des pommades anesthésiques contenant de la sovcaïne ou de la dicaïne sont parfois utilisées. La pommade est appliquée sur la tête ou le frein du pénis deux à trois heures avant les rapports sexuels. Dans certains cas, la perception masculine des stimuli sexuels est atténuée par l'utilisation du préservatif, ce qui permet également de retarder l'apparition de l'orgasme.

6. Une petite dose d’alcool contribue à prolonger l’acte. Cependant, il ne faut pas abuser de la prolongation de la loi. Un serrage excessif peut entraîner une congestion des organes génitaux. Le meilleur indicateur de la « mesure » ici est le bien-être des partenaires.

7. Deux autres techniques servent en quelque sorte de « prolongement » de l'acte : a) après l'éjaculation, le pénis ne quitte pas immédiatement le vagin (même un pénis flasque donne une sensation agréable à une femme excitée) ; b) après l'éjaculation, poursuivre la stimulation clitoridienne et de légères frictions ou mouvements circulaires.

Préjugé

Dans la compréhension d'un homme, son organe reproducteur est caractéristique principale masculinité et force. Ceci est basé sur deux idées fausses largement répandues.

La première est qu’un gros pénis (soi-disant) indique une capacité sexuelle. La deuxième chose est que les femmes aiment les gros pénis.

En fait, il n’y a aucun lien entre la « taille » et la capacité sexuelle d’un homme : tant parmi les Don Juan que parmi les perdants sexuels, il y a des propriétaires de toutes tailles.

Sur la deuxième question, il est intéressant d’écouter l’opinion, en premier lieu, des femmes elles-mêmes. Lorsqu'on a demandé à un groupe de jeunes hommes quelles caractéristiques sexuelles, à leur avis, les femmes aiment chez les hommes, "un gros pénis" a été mentionné par 15%, et parmi les femmes seulement 2% ont mentionné cette caractéristique. Ce qui les attirait beaucoup plus était la forme des fesses (39%), la minceur (15%), ventre mince(13%), les yeux (11%) et bien plus encore, plus important, selon les femmes, pour la sexualité d'un homme que la fameuse taille.

À propos de la fameuse « taille »

La plupart des hommes ne sont pas satisfaits de leur « taille », estimant que « d’autres l’ont plus grande ».

La base en est l'observation dans un bain public ou dans un urinoir. Dans ce cas, une illusion d’optique se produit : lorsqu’on regarde un objet d’en haut, il apparaît plus petit que lorsqu’on le regarde de côté.

En effet, dans un état calme, la longueur du pénis varie de 5-6 à 10-12 cm, mais en état d'érection, les plus courts augmentent plus que les plus longs, donc longueur moyenne le pénis en érection mesure 15 cm et a un diamètre de 4 cm.

Les organes génitaux féminins sont très élastiques ; après une courte période initiale, ils s'adaptent facilement à bonne taille, Donc satisfaction sexuelle les femmes dépendent de la taille du pénis beaucoup moins qu’on ne le pense généralement, et souvent pas du tout.

De plus, les endroits les plus sensibles chez une femme - le clitoris, les petites lèvres et le tiers antérieur du vagin - sont accessibles par un pénis qui, en érection, ne mesure que 5 cm de long !

Modèle « 5-20 »

La conclusion précédente a été obtenue par les remarquables sexologues américains W. Masters et V. Johnson, qui se sont donné pour tâche de confirmer ou d'infirmer ce qui a toujours dominé l'esprit des gens : le problème de l'harmonie sexuelle se résume-t-il à la coïncidence des tailles des organes génitaux ?

W. Masters et V. Johnson sont parvenus à une conclusion qui est devenue ancrée dans la science sous le nom de « modèle 5-20 ». Qu'est-ce que ça veut dire?

Premièrement, il a été constaté qu’une femme ne peut connaître l’orgasme que si les conditions suivantes sont remplies.

1. En général, la capacité d’éprouver l’orgasme. Beaucoup de femmes n’en sont pas atteintes : l’anorgasmie est le problème central de la sexologie féminine.

2. Attitude psychologique positive envers votre partenaire. En d’autres termes, elle l’aime bien, il lui plaît.

3. Attitude psychologique positive envers le contact sexuel. Il arrive que vous aimiez votre partenaire même sans désir d'intimité, ce qui peut devenir un obstacle à l'atteinte de l'orgasme.

4. L'homme sait caractéristiques psychologiques les femmes utilisent également ces connaissances. Il y a une harmonie psychologique dans le couple.

5. Un homme connaît les caractéristiques physiologiques d'une femme (zones érogènes) et utilise ces connaissances dans les préliminaires.

Sous réserve de ces cinq conditions, comme l'expérience l'a clairement établi, une femme est capable d'atteindre l'orgasme si un homme a un pénis de 5 cm de long et la durée du rapport sexuel est de 20 secondes ! C'est le « modèle 5-20 ».

Par conséquent, on considère à juste titre qu’un homme est capable de mener une vie sexuelle normale si, au repos, la longueur du pénis est d’au moins trois centimètres.

Selon les observations de nombreux sexologues, certaines femmes ressentent un maximum sensations agréables spécifiquement avec un petit pénis.

À propos de l’effet « échec »

Dans la première phase de l’excitation d’une femme, une expansion en forme de flacon et une humidification du vagin se produisent. Cela facilite l'insertion indolore du pénis, mais crée chez un homme l'illusion de « tomber dedans », lorsque le pénis ne sent pas les parois du vagin et ressemble à quelque chose de petit dans un très grand. La méconnaissance de ce fait physiologique fait naître l’idée d’une taille de pénis insuffisante.

Si un homme a des rapports sexuels en toute confiance, dans la phase suivante d'excitation, la femme subit une contraction du tractus génital et la « divergence anatomique » est éliminée : les parois du vagin recouvrent étroitement le pénis, quelle que soit sa taille. Dans les cas où un homme et une femme sont saisis de doutes et d’inquiétudes concernant « l’incohérence », les actions de l’homme deviennent incertaines, l’excitation de la femme cesse de croître, la réaction de compression est absente et l’incohérence persiste jusqu’à la fin de l’intimité.

Si un homme amène une femme aux caresses forte excitation, accompagné d'une contraction du tractus génital, l'effet décrit de « perte du pénis dans le vagin » n'est pas non plus observé. Certes, certaines difficultés peuvent survenir lors de l'insertion du pénis. Dans ces cas, ainsi qu’en cas d’hydratation insuffisante du tractus génital de la femme, lorsque l’introduction est effectuée trop tôt, il est conseillé de recourir à la lubrification du pénis avec de la vaseline ou toute autre crème. Si les partenaires sont bien coordonnés, la femme doit indiquer clairement à quel moment l'homme doit insérer le pénis. C'est encore mieux si elle le fait elle-même : cela garantit non seulement meilleur temps le début du coït et l'insertion indolore du pénis, mais l'effet de partenariat est obtenu.

Problèmes de partenaire

Ainsi, le premier problème survient lorsqu’on a l’impression que les organes génitaux d’un homme ne suffisent pas à donner satisfaction à une femme. Ce préjugé très répandu est la source de nombreux tourments et de tragédies personnelles pour les hommes ayant de petits organes génitaux. Pour eux, cette situation est fatale et désespérée, car la longueur du pénis ne peut en aucun cas être augmentée. Mais nous savons déjà qu’il s’agit en réalité d’un préjugé qui n’a pratiquement rien à voir avec la qualité du sexe.

Le problème inverse concerne la grande taille du pénis. Souvent, au début de l'activité sexuelle avec un tel partenaire, une femme éprouve des sensations désagréables, mais plus tard le vagin s'adapte. Après tout, le tractus génital d'une femme a une élasticité importante : lors de l'accouchement, le corps du bébé, long d'environ 50 cm et avec un diamètre de tête de 10 cm, le traverse ; au cours du déroulement normal du travail, aucune rupture ne se produit.

Pour éliminer la pénétration douloureusement profonde du pénis dans le vagin, des anneaux spéciaux sont utilisés qui recouvrent la base du pénis et sont vendus en pharmacie.

La profondeur du vagin varie considérablement - de huit à quatorze centimètres au repos. De plus, ses parois sont tendues et, avec une pression sur l'arcade postérieure, s'allongent de deux à quatre centimètres. Bien qu’il n’y ait pas de relation directe entre la taille d’une femme et la taille de son vagin, De grandes femmes plus commun grandes tailles vagin. Comme nous l'avons déjà noté, lors du coït, le vagin s'adapte à la taille du pénis. Un grand vagin peut s'adapter à un pénis de n'importe quelle taille, mais avec un petit vagin, au début des rapports sexuels, jusqu'à ce que cet ajustement se produise, des douleurs sont possibles.

Pour obtenir le plus grand plaisir des partenaires, la capacité de la femme à comprimer les muscles entourant le pénis qui y est inséré est plus importante que la taille du vagin.

La littérature spécialisée propose un moyen de tester cette capacité : deux doigts sont insérés dans la partie inférieure du vagin et la femme doit les serrer. Si cela ne fonctionne pas, il est recommandé de pratiquer ceci : chaque muscle devient plus fort grâce à l'entraînement.

Deux autres idées fausses

D'abord. Il n'existe aucune base permettant de juger de la taille des organes génitaux et de leur lien avec la longueur du nez, la taille de la paume, etc.

La seconde est que vous pouvez soi-disant agrandir votre pénis avec quelques exercices. C'est impossible, car il n'y a pas de tissu musculaire dans le pénis et il ne se développe pas par un effort de volonté (comme c'est le cas avec les muscles), mais par le remplissage du corps caverneux avec du sang, qui est ce symbole de la dignité masculine.

Les commerçants exploitent à leur avantage les idées fausses à ce sujet en proposant dans les sex-shops de petits appareils à vide censés « développer » et « allonger » le pénis. C’est une pure tromperie. Avec l'aide de tels appareils, vous ne pouvez que vous masturber. Il est impossible d'augmenter la longueur du pénis par quelque moyen que ce soit, y compris par la masturbation (voir ci-dessous).

Première expérience

Le premier rapport sexuel ressemble souvent à un examen. Bien que cet événement soit anticipé dans les rêves et, en règle générale, précédé d'une certaine préparation (caresses, etc.), il est souvent associé à des difficultés psychologiques. Un jeune homme inexpérimenté a parfois peur de l'échec (manque d'érection ou éjaculation précoce), une fille n'a pas confiance en son attrait sexuel, tous deux peuvent être choqués par des odeurs corporelles inhabituelles, le liquide séminal et l'humidification vaginale sont parfois perçus comme de la « saleté », etc. L'abondance de sensations inconnues et la situation même de « test », « test » obligent les jeunes à être davantage à l'écoute de leurs propres expériences que des sentiments de leur partenaire, ce qui ne contribue en rien à la réussite de l'entreprise.

Beaucoup sont convaincus que la défloration est toujours très douloureuse ; Chez certaines filles, l’anticipation de la douleur provoque la panique. Parallèlement, une enquête menée auprès de 130 étudiants américains a montré que douleur sévère Lors de la défloration, 32,3 % ont subi une défloration, 40 % ont ressenti une douleur modérée et 27,7 % n'ont ressenti aucune douleur. Chez certains (39,3%), la douleur a duré plusieurs minutes, chez d'autres (13,1%) – moins d'une heure, pour les autres (10%) – plusieurs jours. De plus, contrairement aux idées reçues, ces sensations douloureuses dépendent beaucoup moins de l’âge, de la sophistication sexuelle et de la tendresse de l’homme que de sa propre sensibilité. attitudes psychologiques et éventuellement les caractéristiques anatomiques et physiologiques de la femme. Pour toute conclusions pratiques ces données ne suffisent pas ; l'attente de douleur dans certains cas peut augmenter et dans d'autres - réduire la douleur, mais le problème lui-même mérite une attention particulière de la part des gynécologues.

Les appréciations subjectives de la première expérience sexuelle coïtale sont également très différentes. Selon Starke et Friedrich, 81 % des hommes et 51 % des femmes ont évalué leur premier rapport sexuel de manière assez positive, 11 % des hommes et 18 % des femmes l'ont trouvé peu réussi et un tiers des femmes l'ont même trouvé désagréable. Cela peut s'expliquer à la fois par des raisons situationnelles personnelles stables et aléatoires - le niveau d'attentes, l'humeur émotionnelle, la nature de la relation et le comportement du partenaire, l'évaluation morale et esthétique de ce qui se passe, l'environnement extérieur, etc.

Conséquences négatives des relations sexuelles précoces

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Les questions sur les performances sexuelles sont très importantes pour tout homme. Beaucoup pensent à tort qu’avec une activité sexuelle intense, leurs capacités sexuelles finiront par s’épuiser.

De plus, presque tous les hommes réfléchissent au nombre d’actes sexuels qui peuvent être considérés comme normaux. Les sexologues considèrent que 2 fois par semaine sont suffisants. Cependant, de nombreux hommes souhaitent impressionner leur partenaire par leurs capacités et réfléchissent souvent à la manière d'augmenter le nombre d'actes sexuels.

Pourquoi augmenter le nombre d’actes sexuels ?

Les ambitions gonflées sont particulièrement caractéristiques des jeunes hommes. Mais les médecins recommandent de s'abstenir de s'efforcer d'accomplir le maximum d'actes en une seule séance, afin de ne pas épuiser le corps. Une activité sexuelle excessive peut entraîner une fatigue accrue et réduire capacité mentale Hommes.

Le corps est considéré comme épuisé si les rapports sexuels ne se terminent pas par une éjaculation. Un grand nombre d’actes peuvent être dangereux pour la santé.

Pour réduire le risque de cancer de la prostate, les urologues recommandent d'avoir 5 rapports sexuels par semaine. La prévention de cette maladie est due au fait que les substances cancérigènes quittent le corps avec le sperme.

Le nombre d'actes sexuels dont un homme est capable dépend directement de son âge.

L'activité sexuelle la plus élevée est caractéristique des jeunes hommes. Activité sexuelle peut être associé à certains expériences émotionnelles, par exemple, dans un premier temps après le mariage, les jeunes mariés peuvent avoir des relations sexuelles plusieurs fois par jour. Avec l’âge, la plupart des hommes deviennent modérément actifs sexuellement et ont environ 2 à 3 rapports sexuels par semaine.

Il convient de noter qu’il est impossible de dériver une certaine norme dans ce problème, puisque l'activité sexuelle est un indicateur purement individuel. En plus des facteurs biologiques, la capacité d'un homme à avoir des relations sexuelles peut également être affectée par : phénomènes sociaux. Pendant la période de transition grande importance a une composante personnelle. DANS âge mûr l'influence des facteurs étrangers est progressivement atténuée.

Qu’est-ce qui affecte l’activité sexuelle ?

Les raisons pouvant provoquer une augmentation temporaire de l'activité sexuelle peuvent être les suivantes :

  • l’activité sexuelle d’une femme et son désir de la satisfaire ;
  • climat psychologique favorable ;
  • changement d'environnement habituel;
  • exposition à divers agents pathogènes;
  • attitude personnelle.

Cependant, aucun de ces facteurs n'est capable de maintenir constamment l'activité sexuelle à un niveau élevé. Avec le temps, elle diminue et s'adapte à la constitution sexuelle individuelle.

Des facteurs défavorables tels qu’un changement d’emploi, le manque de conditions de vie confortables, la faible activité sexuelle d’un partenaire ou l’état de santé peuvent réduire l’activité sexuelle d’un homme. L’âge maximal de la sexualité d’un homme se situe entre 28 et 32 ​​ans.

Entre 33 et 35 ans, la plupart des hommes commencent à avoir des relations sexuelles 2 à 3 fois par semaine. Ce rythme est appelé physiologique conditionnel. En règle générale, cela persiste pendant 15 à 20 ans. Si un homme a une forte constitution sexuelle, pendant cette période, la fréquence des rapports sexuels peut être de 5 à 10 fois par semaine. Ce n'est qu'à l'âge de 50 ans que ces hommes viennent au rythme de 2 à 3 fois par semaine.

Le niveau d'activité sexuelle peut être largement déterminé par des facteurs non physiologiques. Par exemple, les traditions culturelles et religieuses d’une société peuvent dicter certaines normes de comportement sexuel.

Comment augmenter le nombre de rapports sexuels ?

Pour augmenter l'activité sexuelle, un homme doit surveiller son état de santé général, car image saine la vie et une bonne nutrition peuvent augmenter considérablement l'intensité de votre vie sexuelle. Le bien-être physique et émotionnel est largement déterminé par une bonne alimentation. Les émotions négatives surviennent plus souvent chez les personnes qui mènent une vie malsaine, mangent produits nocifs nutrition. Et le contexte émotionnel, à son tour, est l’un des principaux facteurs déterminant l’activité sexuelle.

L'activité sexuelle augmente avec la production accrue d'hormones sexuelles. Dans le corps masculin, leur production est augmentée par les vitamines A et E (on les appelle aussi vitamines de reproduction). Contenu élevé ces vitamines dans oeufs de poule, carottes, foie de morue et graisses animales. De plus, les vitamines B ont un effet positif sur l'excitabilité sexuelle. Elles pénètrent dans l'organisme avec les pommes de terre, les légumineuses, les produits laitiers, la viande et le poisson. L'amélioration de la circulation sanguine affectera l'état général du corps et l'activité sexuelle en particulier. Ceci peut être réalisé en consommant des aliments riches en vitamine C : légumes verts, agrumes, cassis, argousier et poivrons.

L'augmentation du nombre de rapports sexuels peut être entravée par certaines choses qui devront être éliminées pour ceux qui souhaitent augmenter le nombre de rapports sexuels. Par exemple, les médicaments qui réduisent la libido et peuvent conduire à l'impuissance s'ils sont pris pendant une longue période, l'alcool et le tabac. L’abus d’alcool provoque la destruction de la testostérone dans le corps de l’homme et le tabagisme entraîne une mauvaise circulation dans les organes génitaux. Il est recommandé d’éviter les aliments lourds (gras, frits), car ces aliments entraînent une obstruction des artères. Cela affecte le flux sanguin et, par conséquent, la circulation sanguine dans les organes génitaux (et pas seulement) se détériore. Il est nocif de manger de la farine en grande quantité, car les produits à base de farine contiennent beaucoup de gluten, ce qui affecte négativement la fonction intestinale.

Il faut diriger image active la vie, faire du sport. Exercice physique provoquer une augmentation des endorphines, qui améliorent votre humeur. En conséquence, l’activité sexuelle augmente également.

Nous savons maintenant comment augmenter l'activité sexuelle. Pour ce faire, il suffit de bien manger et de faire certains exercice physique. De plus, il faut refuser mauvaises habitudes. Tout cela ensemble nous permet d'améliorer état général corps, ce qui contribuera certainement à une augmentation de l'intensité de l'activité sexuelle.

Chez l'homme, elle se caractérise par le nombre d'éjaculations (éjaculations) qui surviennent lors des rapports sexuels ou d'autres formes de satisfaction sexuelle, notamment de substitution (par exemple, lors de la masturbation).

Le niveau d'activité sexuelle est déterminé par de nombreux facteurs biologiques et socio-psychologiques et s'établit finalement grâce à l'intégration complexe de tous les facteurs des deux partenaires (prétention sexuelle, affection, etc.).

Sous une forme simplifiée, les facteurs biologiques (constitution sexuelle, âge, somatiques et santé mentale), qui déterminent l’activité sexuelle, forment le phénomène de Tarkhanov, selon lequel le remplissage des vésicules séminales et des acini de la prostate provoque une érection spontanée du pénis, crée une « tension sexuelle » et favorise l’activité sexuelle.

Dans le même temps, la constitution sexuelle revêt une importance décisive parmi les facteurs biologiques, qui non seulement déterminent le besoin individuel de rapports sexuels, mais contrecarrent également l'influence facteurs négatifs sur les fonctions sexuelles. Chez les femmes, les stimuli biologiques de l'activité sexuelle sont moins prononcés que chez les hommes.

Chaque formation socio-économique régule cette « norme » sous une forme ou une autre.

L'activité sexuelle dépend dans une certaine mesure de l'âge. En règle générale, il est plus élevé chez les jeunes. Ceci est particulièrement caractéristique de la période de transition, souvent accompagnée d'excès sexuels (en Voyage de noces les jeunes peuvent avoir jusqu'à plusieurs actes sexuels par jour).

Avec l'âge, l'activité diminue et le rythme de la vie sexuelle devient assez modéré - pendant la période de sexualité mature, 2 à 3 rapports sexuels (coït) par semaine. Dans le même temps, ces chiffres ne peuvent pas être considérés comme la « norme », puisqu'en fin de compte la fréquence des rapports sexuels sera établie conformément à la constitution sexuelle. Pour une personne ayant une constitution sexuelle faible, même en à un jeune âge l'activité sexuelle sera nettement inférieure (et il ne ressentira pas d'insatisfaction) que celle d'un homme en âge de préretraite avec une forte constitution sexuelle. L'intensité des manifestations à chaque tranche d'âge est déterminée par une combinaison de facteurs biologiques et sociaux.

De plus, si dans puberté Alors que les facteurs biologiques prédominent, dans la période de transition, l'influence des facteurs sociaux et personnels devient prédominante. Au cours de la période de sexualité mature, on observe une égalisation de l'importance de ces facteurs et, enfin, dans la période involutive, on note à nouveau une légère augmentation de l'importance des facteurs biologiques, bien que moins prononcée que pendant la période de puberté. À certaines étapes de la vie, l’activité sexuelle peut augmenter ou diminuer.

Le facteur de motivation peut être la persévérance de la femme et le désir de l’homme de la satisfaire., bon climat psychologique, changement d'environnement, exposition à des toniques ou autres pathogènes (voir Pathogènes sexuels), attitude personnelle, etc. Une telle voie de stimulation artificielle ne permet pas longue durée maintenir une activité accrue, tôt ou tard elle diminue et s'adapte à la constitution sexuelle individuelle. Une idée fausse sur la « norme » de la vie sexuelle oblige parfois les conjoints à modifier le niveau d'activité sexuelle existant.

Le facteur limitant est l’idée erronée de ce qui est possible. impact négatif l'acte sexuel lui-même sur la puissance d'un homme, sur le nombre limité d'éjaculations qu'il possède (voir doctrine Effertz), sur l'épuisement de l'énergie et la vieillesse précoce due à la perte de sperme ( enseignement du Tao) . Dans ce cas, l'homme limite délibérément son activité sexuelle afin de préserver l'énergie sexuelle pour de longues années. La restriction de l’activité sexuelle du mari peut être due à la faible activité sexuelle de la femme, à des facteurs sociaux (changement dans la nature du travail, conditions de vie exiguës) et à certains aspects médicaux (voir Abstinence sexuelle). Dans le contexte d'une activité sexuelle stable, des périodes de déclin ou d'augmentation sont possibles, en fonction du rythme des cycles biologiques (voir Biorythmes sexuels).

Désir sexuel est la principale manifestation de la sexualité. Les principaux éléments du désir sexuel, selon la classification généralement acceptée de A. Mohl (1909), sont le désir de détumescence - les rapports sexuels - et contractions- en contact étroit avec un représentant du sexe opposé - câlins, caresses, bisous).

Chez un homme, le désir primaire est la détumescence ; chez la femme, le désir de contraction est plus prononcé., et l'attirance pour la détumescence ne se développe en elle que progressivement, avec l'accumulation d'une expérience appropriée.

Le processus de satisfaction du désir sexuel ne se résume pas nécessairement au contact génital - les rapports sexuels. L'attirance sexuelle se manifeste principalement par le désir de communiquer avec une personne du sexe opposé, par l'établissement d'un contact spirituel avec elle et par la satisfaction du besoin de complémentation. Le contenu du désir sexuel et ses manifestations sont déterminés par les traits de personnalité, et la gravité du désir est déterminée par le rapport entre l'activité des gonades et la sensibilité aux hormones sexuelles du système nerveux central et des organes exécutifs.

Il existe trois étapes de développement des relations hétérosexuelles :

    le stade d'attraction, rempli de dates, au cours duquel se forme une attraction mutuelle ;

    étape de rapprochement émotionnel, associée à la formation de l'intimité émotionnelle ; les partenaires commencent à se faire confiance pour leurs pensées et leurs sentiments les plus intimes ;

    étape de l'intimité sexuelle.

Dans la plupart des cas, les gens ont tendance à choisir comme partenaire quelqu'un qui a la même race, la même religion, le même niveau d'éducation, la même classe sociale et même les mêmes antécédents familiaux. Travailler ou étudier avec lui dans la même institution et la proximité de son lieu de résidence comptent également.

Le désir sexuel peut s’exprimer principalement par amour romantique(engouement) se transformer en amour. Dans l'amour romantique, l'affection, en tant qu'élément de l'amour sublime, l'emporte sur la ferveur sexuelle. Il s’agit d’un approfondissement personnel à la recherche de réponses à un certain nombre de questions. Qu’est-ce que je ressens pour quelqu’un d’autre ? Que pense l’autre de moi ? Nos sentiments sont-ils suffisamment « profonds » pour soutenir un attachement à long terme ? Contrairement à amour passionné, qui s'éradique du fait de son instabilité, amour romantique offre une trajectoire de vie à long terme, orientée vers l’avenir.

amour passionné caractérisé par la persistance avec laquelle elle se sépare de la routine Vie courante, avec qui elle a tendance à entrer en conflit. Lien émotionnel chez un autre, elle imprègne tout, elle est si forte qu'elle peut conduire un individu ou les deux individus à négliger leurs devoirs normaux. « L'amour passionné, note le sociologue américain Anthony Giddens, a la qualité d'un charme particulier, qui dans son zèle peut devenir carrément religieux. Tout dans le monde paraît soudain nouveau, même s'il ne peut en même temps embrasser les intérêts de l'individu lui-même, si fortement liés à l'objet de l'amour. Au niveau des relations personnelles amour passionné destructrice, elle arrache l’individu de terre et le prépare aux actions et aux sacrifices les plus radicaux. (4)

amour romantique associé à une augmentation du contenu dans certaines structures cérébrales adrénaline Et dopamine, la production et l'entrée dans le sang sont renforcées en raison de diverses irritations des sens - visuels, olfactifs, tactiles. L'amour passionné et particulièrement orageux (limérence) est associé à une augmentation du contenu du neurotransmetteur dans le cerveau. sérotonine. Un rapport sexuel réussi entraîne une augmentation de la production cérébrale endorphines qui ont un effet semblable à celui d’une drogue et donnent à une personne une expérience de satisfaction, de joie et d’euphorie. Il est donc possible que l’état euphorique des amants soit associé à une production accrue de cet opiacé endogène particulier.

L’activité sexuelle est une chose prévisible, mais malheureusement pas constante. Peu importe à quel point on souhaite et rêve, tout le monde ne peut pas se mettre au travail à la première demande d'un partenaire. Pourquoi cela arrive-t-il?

Les sexologues (même si, à mon avis, cela est évident) affirment que désir sexuel strictement individuellement. Son intensité dépend des aspects émotionnels, physiologiques et état mental. Mais le rôle principal dans la symphonie de l'amour, tant pour les femmes que pour les hommes, est joué par les biorythmes.

Les biorythmes sexuels, comme vous l'avez peut-être deviné, sont des changements rythmiques et cycliques dans l'activité sexuelle de chaque personne, qui dépendent de l'âge, des caractéristiques constitutionnelles et physiologiques, des facteurs. environnement et les conditions sociales. Les systèmes nerveux et endocrinien sont à la tête de tout le processus.

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Les experts estiment que l'intensité du désir sexuel et, en fait, sa manifestation dépendent en grande partie du niveau d'hormones sexuelles féminines et masculines - œstrogènes et testostérone. Au cours de la journée, la teneur en hormones dans le sang change sensiblement, et il convient de noter que cela se produit différemment chez les hommes et les femmes.

Horaires de 6h00 à 11h00

Beaucoup de femmes sont loin d’être ravies que leurs moitiés soient impatientes de faire l’amour avec les « premières bites ». « De quel genre d’intimité s’agit-il quand il est temps de dormir doucement et de rêver ? - ils s'indignent. Mais comme on dit, on ne peut pas discuter avec la nature. Le fait est que c’est à ces heures matinales (plus proches de 9 heures) que la concentration de testostérone dans le sang d’un homme « dépasse les limites ». La sexualité féminine arrive tardivement, elle ne se réveille qu'à 12 heures.

Heure de 11h00 à 17h00

C'est dommage, mais temps de travail- exactement ça moment favorable jours pour le sexe. À la fin de la journée de travail (environ 16h00), l'activité sexuelle commence chez les hommes et les femmes ont déjà le temps d'amener le niveau d'œstrogène à la concentration souhaitée. De plus, le sexe sur le lieu de travail est exactement ce dont les amateurs de sensations fortes ont besoin.

Alouette ou chouette

La dépendance du désir sexuel aux fluctuations des niveaux hormonaux n'est pas observée chez tout le monde. Par conséquent, si pendant la journée vous ne remarquez aucun changement tangible, ce n’est pas grave. Artem Tolokonin, candidat en sciences médicales, psychothérapeute-sexologue, est convaincu que la sexualité de nombreuses personnes dépend des caractéristiques individuelles du système nerveux, qui déterminent le moment de la plus grande activité et passivité. Malheureusement, les personnes ayant des rythme biologique il est très difficile de surmonter ces incohérences. Et plus l'affiliation d'un partenaire avec un « oiseau de nuit » ou une « alouette » est forte, moins il a de chances de former une union réussie avec un représentant du type opposé. Le plus souvent, cela est réalisé par ceux dont les habitudes « d'oiseau » ne sont pas trop clairement exprimées.

Horaires de 17h00 à 22h00

À la fin de la journée de travail, nous nous sentons fatigués - la force et l'énergie s'épuisent, le niveau d'hormones diminue et, avec elles, l'activité sexuelle disparaît. Ces processus sont typiques des deux sexes. Cependant, nous récupérons de différentes manières : les hommes sont prêts pour les exploits amoureux vers 19 heures ou 20 heures, et sexualité féminine dort jusqu'à 10 heures. Ajoutez à cela le fait que les hiboux se sentent joyeux et bien à 22 heures, tandis que les alouettes rêvent déjà d'un oreiller. Par conséquent, dans une union « chouette », vous devez apprendre à parvenir à des compromis intimes.

Activité sexuelle des femmes

Les sexologues disent que l’activité sexuelle d’une femme dépend directement de cycle menstruel. Ainsi, les femmes atteintes du syndrome prémenstruel prononcé cessent de ressentir le désir sexuel environ une semaine avant le début des règles.

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Pendant la menstruation et la première semaine qui suit, il y a une période de libido calme : il n'y a pas de protestation particulière pour avoir des relations sexuelles, mais fort désir Même.

Dans les 6 à 7 jours avant le début d’un nouveau cycle – le pic de l’activité sexuelle. À l’heure actuelle, les niveaux d’hormones augmentent rapidement.

Cependant, pour certaines femmes, le moment des passions les plus ardentes est l'ovulation et les jours qui suivent, qui tombent en plein milieu du cycle menstruel. Artem Tolokonnikov estime que ce sont précisément ces femmes qui sont psychologiquement prêtes à concevoir un enfant.

Heure de 22h00 à 01h00

Dans notre tête de femmeà ce moment-là, toutes les pensées tournent en rond, mais malheureusement, têtes masculines Ils voient désormais le rôle de leur partenaire comme un oreiller moelleux. A partir de 11 heures, l'activité sexuelle des hommes fait rêver et celle des femmes prend de l'ampleur. La pose traditionnelle de la « femme au sommet » aidera votre partenaire à se « préparer au combat ».

Âge du pic d'activité sexuelle et de son déclin

Comme vous le savez, tous les âges sont soumis à l’amour, mais la qualité et la quantité des plaisirs amoureux changent au fil des années. Jusqu’à 25 ans, les femmes sont absorbées d’abord par les sentiments, puis par l’intimité physique. Les hommes, au contraire, vivent l’ère de l’hypersexualité. Atteignant l’âge de 30 à 35 ans, les femmes éprouvent un plus grand besoin sexuel que les hommes, dont l’activité sexuelle commence à décliner lentement. Normalement, le déclin de la fonction sexuelle commence à partir de 60 ans. Si cela se produit après quarante ans, vous devez consulter un spécialiste.

Saison et amour

La nature nous dicte ses rythmes. Le changement des saisons est aussi un facteur qui réveille ou, à l’inverse, endort la sexualité. Le fait que le printemps et l'été stimulent l'activité sexuelle est démontré par les statistiques selon lesquelles, au printemps et en été, le nombre de grossesses illégitimes et non désirées augmente de 4 fois.

Que faire si vos biorythmes « jouent pour des équipes différentes » ? Et si la divergence des désirs « sexuels-temporels » faisait du lit un champ de bataille et non un champ d’amour ? Il n’y a qu’une seule issue : rechercher des compromis. Essayez de vous adapter l'un à l'autre, faites l'amour pendant la journée, lorsque les niveaux hormonaux des deux partenaires sont pratiquement égaux. Ne remettez pas le sexe à plus tard si vous avez l’opportunité et le désir de tomber amoureux ici et maintenant. Après tout, l’excitation d’une femme dépend de son humeur psychologique, et bonne humeur peut changer à tout moment.

La santé sexuelle masculine et l'activité sexuelle sont un sujet plutôt délicat et controversé, et il convient de l'aborder avec prudence. Les hommes en général sont très sensibles et, pour ainsi dire, jaloux de leurs capacités sexuelles, et donc le moindre écart par rapport à ce qu'ils considèrent comme la norme peut entraîner pour eux un grave traumatisme psychologique.

Quelle activité sexuelle est considérée comme normale ?

Mais voyons cela : quelle est la norme de l'activité sexuelle masculine et quelles sont ses limites ? Premièrement, ce concept est purement individuel, et il n'y a pas et ne peut pas y avoir de chiffres précis ici. Certaines personnes ont absolument besoin d’avoir des relations sexuelles tous les jours, tandis que pour d’autres, une fois par semaine suffit – les deux sont normaux. Autrement dit, dans chaque cas spécifique, il faut partir des capacités et des besoins d'un homme en particulier, et non de l'information selon laquelle "Vova de la cinquième entrée peut manger cinq fois par jour". Un homme doit évaluer son corps, et non celui du légendaire Vova, et ne pas se créer de complexes à l'improviste. La norme de l'activité sexuelle pour un homme en est une: lorsque les désirs coïncident avec les possibilités.

Une grande partie de votre activité sexuelle dépend de la fréquence à laquelle vous avez des relations sexuelles. Et les relations sexuelles devraient être régulières, surtout après 30 ans, car sexe régulier réduit à zéro le risque de congestion des organes pelviens, améliore la qualité du sperme et favorise le bon fonctionnement des gonades et la production de quantités suffisantes d'hormones.

Tout est une question d'âge

En outre, il existe également une activité sexuelle liée à l’âge. À vingt ans, presque tous les hommes sont capables d'avoir des relations sexuelles toute la nuit ; à 25-26 ans, il lui suffit d'avoir des relations sexuelles 2 à 4 fois par semaine, et à quarante ans, ce chiffre est réduit de moitié. Ce sont des chiffres très approximatifs, qui ne doivent en aucun cas être considérés comme une mesure de sa propre activité - simplement une illustration du fait que l'activité sexuelle diminue avec l'âge, ce qui est tout à fait naturel. L'activité sexuelle la plus élevée chez l'homme est observée à l'âge de reproduction optimal, c'est-à-dire entre 20 et 35 ans (on ne prend pas désormais en compte l'hypersexualité juvénile, car il s'agit d'une conséquence d'une poussée hormonale au cours du développement sexuel, et non de la véritable capacités du corps).

De plus, les taux d'activité sexuelle commencent à diminuer progressivement, mais là encore, tout est très individuel - quelqu'un reste aussi actif à 45 ans qu'à 25 ans. Cela dépend déjà de l'âge biologique réel de la personne, qui n'a pas grand-chose à voir avec ce que est indiqué dans le passeport. L’usure générale du corps détermine ses besoins et ses capacités.

Écart par rapport à la norme

Un écart par rapport à la norme se produit lorsque les besoins et les capacités d’un homme ne coïncident pas. Mais même ici, il y a quelques nuances - un échec ne veut rien dire, il peut s'agir d'un simple surmenage ou d'une tension nerveuse qui affecte temporairement vos capacités masculines. Si vous constatez que la fatigue prend de plus en plus le pas sur le désir, que le sexe est devenu un invité rare dans votre couple, il est temps de vous tourner vers un spécialiste.

Malheureusement, dans notre pays, les problèmes de santé sexuelle sont généralement passés sous silence et traités comme quelque chose de honteux. Mais cette attitude nuit avant tout à l'homme, car, laissé seul face au problème, il est peu probable qu'il soit en mesure de le résoudre avec succès.

Comment augmenter l'activité sexuelle ?

Souvent, les hommes croient que tous les problèmes de santé sexuelle concernent uniquement le pénis et commencent à utiliser divers " masseurs sous vide"et d'autres dispositifs et médicaments censés restaurer la puissance. En fait, la racine du problème se situe peut-être à un endroit complètement différent. La plupart raisons courantes les diminutions de l’activité sexuelle sont :

  • Maladies cardiovasculaires et endocriniennes.
  • Infections sexuellement transmissibles antérieures.
  • Maladies non traitées du système génito-urinaire masculin.
  • Travail sédentaire et mode de vie sédentaire (semé de stagnation du sang dans les organes pelviens).
  • Maladies de la prostate.
  • Abus d'alcool et de drogues.
  • Mauvaise hygiène de vie : manque de sommeil, alimentation inhabituelle ou déséquilibrée.
  • Stress émotionnel et troubles nerveux.
  • L'utilisation de certains médicaments pharmacologiques (par exemple, certains médicaments cardiaques réduisent leur efficacité).

Seul un spécialiste peut identifier la cause du dysfonctionnement sexuel après un examen approfondi. N'oubliez pas qu'il est préférable de consulter un médecin et de lui parler honnêtement du problème plutôt que de mettre fin à votre vie sexuelle à l'avance. Si vous êtes gêné de vous rendre dans une clinique de votre lieu de résidence, trouvez une clinique privée qui vous traitera avec toute l'attention voulue.