আপনার পায়ের ত্বক শুকিয়ে যায় কেন? মহিলাদের হাঁটুর নিচে পায়ের চামড়া কেন খোসা ছাড়ে?

সুন্দর ছেনাযুক্ত পা প্রতিটি মহিলার স্বপ্ন এবং একজন পুরুষের জন্য তাদের চেহারাটিও উদাসীন নয়, তবে তাদের সাথে যে সমস্যাটি দেখা দেয় তা তাদের মালিকের মধ্যে মানসিক এবং কখনও কখনও শারীরিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, পায়ে শুষ্ক ত্বক শুধুমাত্র একটি নান্দনিক সমস্যা নয়, তবে একটি চিকিৎসাও।

পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণ

যে সমস্যাটি উদ্ভূত হয়েছে তা কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার জন্য, পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি জানা প্রয়োজন এবং সেগুলি থেকে ঠিক সেইটিকে আলাদা করতে হবে যা নির্দিষ্ট সমস্যাটিকে উস্কে দিয়েছে।

চিকিত্সক এবং কসমেটোলজিস্টরা ডার্মিসের কোষে এবং এর সাবকুটেনিয়াস স্তরগুলিতে আর্দ্রতার ঘাটতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির একটি বলে। যথেষ্ট তরল অভাব হলে অনেকক্ষণ, আপনি এমনকি চাক্ষুষরূপে এই অভাবের প্রকাশ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন. এটি নির্দিষ্ট লক্ষণ দ্বারা প্রকাশ করা হয়: জেরোসিস, পিলিং, ফাটল, চুলকানি এবং অন্যান্য। তরল ঘাটতির প্রধান উত্স হতে পারে:

• রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় ব্যাঘাত। যদি কোনো কারণে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণে ব্যাঘাত ঘটে, তবে শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি, অক্সিজেন এবং তরল পাওয়া বন্ধ করে দেয়।
• জামাকাপড় (প্যান্ট, মোজা, আঁটসাঁট পোশাক, শোষণকারী আন্ডারওয়্যার) এবং জুতা শরীরে সংকোচন করে, এই এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহকে ব্যাহত করে। এই ধরনের পোশাকের প্রতি আসক্তি শুধুমাত্র ত্বকের প্রসাধনী অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে না, বরং আরও গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভেরিকোজ শিরা, তাদের মধ্যে স্থবির প্রক্রিয়া ইত্যাদি।
• এই বিকাশের কারণটি কেবল টাইটই নয়, সিন্থেটিক আন্ডারওয়্যারও হতে পারে। এই জাতীয় উপাদান খারাপভাবে "শ্বাস নেয়", এপিডার্মিসকে এটি করতে বাধা দেয়, যা নিঃসন্দেহে এপিডার্মিসের জল-লবণ ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে।
• নতুন ফ্যাঙ্গলযুক্ত ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলির জন্য একটি সাধারণ এবং চিন্তাহীন আবেগ, যার অম্লতা সর্বাধিক সংখ্যাগরিষ্ঠ ক্ষারত্বের দিকে ঝুঁকে পড়ে, ত্বক শুকিয়ে যায়। এটি বয়সের সাথে বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, যখন বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে বার্ধক্যজনিত ত্বক ইতিমধ্যেই শুষ্ক হয়ে যায়।
• না সঠিক যত্ন.
• মানসিক চাপের পরিস্থিতি।
• ঠান্ডা ঋতুতে, পায়ের এপিডার্মিস শুষ্ক হয়ে যায়। এটি একটি উত্তপ্ত ঘরের শুষ্কতা এবং পশমী এবং সিন্থেটিক আঁটসাঁট পোশাক, আঁটসাঁট পোশাক এবং মোজার রুক্ষ কাপড়ের সাথে দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগের পরিণতি।
• মানবদেহে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি প্রথমে আচ্ছাদন স্তরের অবস্থায় প্রতিফলিত হয়। A, E এবং B সিরিজের মতো ভিটামিনের অভাব থেকে একটি বিশেষভাবে অনুরূপ প্রতিক্রিয়া আশা করা যেতে পারে।
• গরমে অতিরিক্ত ব্যায়ামের পর পায়ের শুষ্ক ত্বক হতে পারে। সূর্যস্নান, গরম বালির উপর খালি পায়ে হাঁটা।
• কখনও কখনও ত্বকের জেরোসিস নিম্নলিখিত চর্মরোগজনিত রোগের কারণ হতে পারে:
  • ছত্রাকজনিত রোগ। উদাহরণস্বরূপ, মাইকোসিস।
  • চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ। যেমন, সোরিয়াসিস, একজিমা।
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের রোগ। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য।
• একটি বাহ্যিক বিরক্তিকর বা নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণে শরীরের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
• কৃমির উপদ্রব।

পায়ের ত্বকে শুষ্কতা এবং ফ্ল্যাকিং

অনেক মহিলা এবং পুরুষ তাদের মুখ এবং হাতের ত্বকের প্রতি যত্নবান, ক্রমাগত তাদের যত্ন নেন, তবে কিছু কারণে তারা তাদের পায়ের জন্য এটি করতে ভুলে যান। অতএব, আমাদের পায়ের ত্বকে আঁটসাঁটতা এবং শুষ্ক আঁশের উপস্থিতি তাদের আকর্ষণে যোগ করে না এবং এই জাতীয় অঙ্গগুলির মালিক অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করে।

শুধুমাত্র সময়ের সাথে সাথে, যখন সমস্যাটি আরও সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং হিলের উপর শুকনো ক্রাস্টের পরে, প্রথমে ছোটগুলি ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয় এবং তারপরে আরও গভীর ফাটল, শুধুমাত্র তখনই একজন ব্যক্তি মনে করতে শুরু করে যে যত্ন শুধুমাত্র হাত এবং মুখের জন্য নয়, পায়ের বহিস্ত্বক সহ সমগ্র শরীরের জন্যও প্রয়োজনীয়।

এটি বিশেষত তাদের জন্য প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে যারা চল্লিশ বছরের সীমা অতিক্রম করেছে, যখন যত্নের সমস্যাগুলি যোগ করা হয় বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন, যা মানুষের শরীরে ঘটতে শুরু করে।

পায়ের ত্বকের শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং কোষ এবং আন্তঃকোষীয় অঞ্চলে আর্দ্রতার অভাবের লক্ষণ। এবং এটির পুনরুদ্ধারের দিকেই আপনার কাজ পরিচালনা করা উচিত। শুধুমাত্র শরীরের প্রয়োজনীয় জল-লবণ ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে আমরা কথা বলতে পারি দক্ষ কাজসমস্যার উপর। আপনি একটি বিস্তৃত পন্থা অবলম্বন করতে পারেন, প্রয়োজনীয় পরিমাণে তরল গ্রহণ করতে পারেন, এবং একই সাথে স্থানীয়ভাবে ত্বককে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারেন, বিশেষভাবে ডিজাইন করা ক্রিম, মাস্ক, স্বাদযুক্ত তেল ব্যবহার করতে পারেন, অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে পারেন।

ব্যবস্থার সেটে ডার্মিস পরিষ্কার করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করাও প্রয়োজনীয়। এটি একটি বাধ্যতামূলক ঝরনা বা স্নান; ক্লিনজিং স্ক্রাব ব্যবহার করা সম্ভব।

বহু দশক এবং শতাব্দী ধরে, মহিলারা সর্বদা সুন্দর দেখতে চেয়েছিল, তাই অনেক ঐতিহ্যবাহী ওষুধের রেসিপি আজ অবধি বেঁচে আছে যা কার্যকরভাবে এই সমস্যাটির বিরুদ্ধে লড়াই করে। আধুনিক নারী(এবং পুরুষদের) ভাল তাদের গ্রহণ করতে পারে.

তবে যদি পায়ে ডার্মিসের খোসা দেখা যায় তবে স্থানীয় চিকিত্সক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এই লক্ষণগুলি মানবদেহে একটি গুরুতর রোগের উপস্থিতিও নির্দেশ করতে পারে। অতএব, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত যোগাযোগ আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করার অনুমতি দেবে, যা বিভিন্ন জটিলতার সাথে সমস্যাটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করবে এবং এমনকি রোগীর জীবন বাঁচাতে পারবে।

শুষ্ক এবং চুলকানি পা

চুলকানির প্রকাশগুলি সাধারণীকরণ (সমস্ত শরীরে) এবং স্থানীয় প্রকৃতির উভয়ই হতে পারে। পায়ের ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানির মতো লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ শিকারের ইতিহাসে নিম্নলিখিত রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে:

• ছত্রাক সংক্রমণের উপস্থিতি।
• চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগ: সোরিয়াসিস, একজিমা।
• যে কোন ঔষধ গ্রহণের জন্য একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া।
• ডায়াবেটিস।
• একজন ব্যক্তির মধ্যে কৃমির উপস্থিতি।
• ঘামের কাজে কর্মহীনতা এবং স্বেদ গ্রন্থি.
• অঙ্গগুলির কার্যকারিতা লঙ্ঘন পরিপাক নালীর.
• ভাস্কুলার রোগ: ভেরিকোজ শিরা, থ্রম্বোফ্লেবিটিস এবং আরও অনেক কিছু।
• প্রায়শই ইন্টিগুমেন্টের চুলকানি এবং জেরোসিসের কারণ হল এক্সপোজার অতিবেগুনি রশ্মির বিকিরণ, অর্থাৎ সোজা সূর্যরশ্মি.
• একটি রুমে কম আর্দ্রতা যেখানে একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে থাকেন এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
• পোকার কামড়।
• একটি নির্দিষ্ট প্রসাধনী পণ্য প্রয়োগের প্রতিক্রিয়া।
• সিন্থেটিক বা উলের পোশাকের প্রতিক্রিয়া।
• পরিবারের রাসায়নিকের প্রতিক্রিয়া।

নীচের পায়ের শুষ্ক ত্বক

শরীরের এই অংশের ত্বকেই অন্যান্য এলাকার তুলনায় নয় গুণ কম সেবাসিয়াস গ্রন্থি থাকে। অতএব, শরীরের উপর বা বিশেষভাবে প্রশ্নযুক্ত এলাকায় কোন নেতিবাচক প্রভাব, এবং ডার্মিসের প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে।

তবে নীচের পায়ে শুষ্ক ত্বক কেবল ঘন পশমী বা সিন্থেটিক আঁটসাঁট পোশাক বা টাইট ট্রাউজার্সের কারণেই নয়, বিপরীতভাবে, শরীরের এই অঞ্চলে তাপের অভাব এবং হাইপোথার্মিয়ার কারণেও হতে পারে। কারণটি প্রশ্নযুক্ত শরীরের অংশের অনুপযুক্ত শেভিংও হতে পারে, যেহেতু এপিডার্মিসের উপরের মাইক্রোস্কোপিক স্তরটিও চুলের সাথে সরানো হয়।

এছাড়াও মধ্যে শীতকালঘরে, সাধারণত গরম করার পটভূমিতে, বাতাসের শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়, যা ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে না।

অতএব, আধুনিক মহিলাদের ম্যাগাজিনগুলি প্রায়শই সমস্ত ধরণের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয় না শুধুমাত্র হাত এবং মুখের জন্য, কিন্তু পায়ের জন্যও। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট এবং অন্যান্যদের মতো যোগ্য বিশেষজ্ঞরা এই ধারণার সাথে একমত। সাহায্যের জন্য তাদের কাছে একটি সময়মত আবেদন অনেক অপ্রীতিকর মুহুর্ত থেকে মুক্তি দেবে এবং এমনকি আপনাকে আরও গুরুতর অসুস্থতা থেকে রক্ষা করবে।

অতএব, যদি একজন ব্যক্তি তার নীচের পায়ে শুষ্ক ত্বক দেখেন এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে থাকে, তবে তার ডাক্তারের কাছে যাওয়া স্থগিত করা উচিত নয়।

পায়ে শুষ্ক ত্বক

আমাদের ত্বক প্রদান করা হয় গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন: থেকে তার সুরক্ষা বহিরাগত পরিবেশ, শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন, বিপাকীয় পণ্যগুলির ব্যবহার এবং অপসারণের সমস্যা সমাধান করা, থার্মোরগুলেশন প্রক্রিয়াগুলি সামঞ্জস্য করা। আমাদের শরীরের জন্য এপিডার্মিসের উচ্চ দায়িত্বের কারণে, তার অবস্থার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

অতএব, যদি একজন ব্যক্তি পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণে অস্বস্তি অনুভব করতে শুরু করে, তবে এই সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। এই উপসর্গটি ডার্মিসের লিপিডের হ্রাস এবং এর বাধা ফাংশনে অবনতি নির্দেশ করে, যা ছত্রাকজনিত রোগের পাশাপাশি অন্যান্য প্যাথলজিতে পরিপূর্ণ।

পায়ে শুষ্ক ত্বক, এবং আরও বিশেষভাবে পায়ে, একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের স্বাস্থ্যকে সমানভাবে প্রভাবিত করে।

গ্রীষ্মে, সোলের পানির পানিশূন্যতার সমস্যা বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি একজন ব্যক্তি প্রায়শই গরম মাটিতে খালি পায়ে হাঁটেন তবে এটি আরও বেড়ে যায়। একদিকে, আপনার খালি পায়ে স্পর্শ করা দরকারী, কারণ একজন ব্যক্তির পায়ে সম্ভবত সবচেয়ে বেশি থাকে অনেকআকুপাংচার পয়েন্ট, যার ম্যাসেজ মানবদেহের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। কিন্তু খালি পায়ে হাঁটাও অনেক কিছু নিয়ে আসে লুকানো সমস্যা: ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি, এবং কিছু ধরণের ঘা হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। উদাহরণস্বরূপ, এটি ছত্রাক সংক্রমণের একটি হতে পারে।

কিন্তু যদি একটি সমস্যা বিদ্যমান থাকে, তবে এটি খোলা গ্রীষ্মের জুতাগুলিতে লুকিয়ে রাখা কঠিন। অতএব, ছাড়া শারীরিক অস্বস্তি, ব্যক্তি অনুভব করতে শুরু করে এবং মানসিক অস্বস্তি. ডাক্তাররা অন্যদের দেখানোর আগে একদিনে হারিয়ে যাওয়া সময় মেক করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, সাধারণভাবে আপনার পা এবং পায়ের জন্য সারা বছর ধরে যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন।

শুষ্ক পায়ের প্রধান কারণগুলি সমস্ত নিম্ন প্রান্তের ত্বকের ডিহাইড্রেশনের অন্তর্নিহিত কারণগুলির মতো। অতিরিক্ত কারণআমরা শুধুমাত্র অস্বস্তিকর, আঁটসাঁট জুতা, সেইসাথে অ-প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি জুতা নাম দিতে পারি। এটি ডার্মিসকে শ্বাস নিতে দেয় না, যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে। একমাত্র অংশে, এপিডার্মিসের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় অনেক বেশি পুরু, তাই এটির আরও যত্নবান এবং উপযুক্ত যত্ন প্রয়োজন।

এই পরিস্থিতিটিও বিপজ্জনক কারণ সময়ের সাথে সাথে ইন্টিগুমেন্টের জেরোসিস, যদি না নেওয়া হয় পর্যাপ্ত ব্যবস্থা, ফাটল এবং প্রদাহ এর foci চেহারা দ্বারা বৃদ্ধি করা যেতে পারে. অনুপযুক্ত যত্ন বা ধ্রুবক স্বাস্থ্যবিধির অভাব প্যাথোজেনিক উদ্ভিদকে অবাধে শরীরে প্রবেশ করতে দেয়, রোগ এবং রোগগত জটিলতা সৃষ্টি করে।

শিশুর পায়ে শুষ্ক ত্বক

ছোট্ট মানুষটি এখনও তার এপিডার্মিসের অবস্থা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারে না। এই দায়িত্ব সম্পূর্ণভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের উপর পড়ে। শিশুরা যে ঘরে থাকে সেখানে তাপমাত্রা পর্যাপ্ত এবং আর্দ্রতা গ্রহণযোগ্য মানের মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য তারাই দায়ী। শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করতে হবে - এটি সংবেদনশীল মানবদেহকে ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচাবে, এটির এখনও নিখুঁত থার্মোরেগুলেশন সিস্টেমকে স্বাভাবিক করবে না।

একটি ছোট শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের মতো প্রায় একই রোগে ভোগে, শুধুমাত্র তার শরীরের প্রতিক্রিয়া দ্রুত নিজেকে প্রকাশ করে এবং আরও তীব্র হতে পারে। অতএব, যদি বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের পায়ের শুষ্ক ত্বক সনাক্ত করে, তাহলে জরুরি এবং পর্যাপ্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।

• আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার শিশুর পোশাক পরীক্ষা করুন। অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিয়া এড়িয়ে চলুন। দুটোই ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।
• আপনার শিশুকে গোসল করার সময়, গোসলের পানি যেন খুব বেশি গরম না হয়।
• জামাকাপড় এবং জুতা সিন্থেটিক উপকরণ এড়িয়ে চলুন.
• বিছানা পোষাকশিশুর জামাকাপড় প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি করা উচিত।
• শিশু যেখানে থাকে এবং খেলা করে সেই ঘরের ধ্রুবক বায়ুচলাচল অনুশীলন করুন।
• পরিবারের রাসায়নিকের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
• সাবান, শ্যাম্পু, গোসলের ফোম এবং কন্ডিশনার অবশ্যই উচ্চ মানের এবং শিশুদের সংবেদনশীল এপিডার্মিসের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা উচিত।
• ঘরের নিয়মিত ভেজা পরিষ্কারের ফলে ঘরের আর্দ্রতা বাড়বে এবং ধুলো দূর হবে, যা একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন, যার প্রতিক্রিয়ায় পায়ের শুষ্ক ত্বক সহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
• শিশুকে দীর্ঘক্ষণ সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মির নিচে থাকতে দেওয়া উচিত নয়।
• আপনার শিশু পর্যাপ্ত তরল পায় তা নিশ্চিত করুন।
• তার খাদ্য সুষম এবং সম্পূর্ণ, খনিজ, ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত।
• এয়ার কন্ডিশনার এবং গরম করার যন্ত্রের কাজ কমিয়ে দিন। তারা ঘরের বাতাসকে ব্যাপকভাবে শুকিয়ে দেয়।
• যদি শিশুটি নিজে প্রস্রাব করে বা নিজেকে বকা দেয় তবে আপনাকে অবশ্যই অবিলম্বে ডায়াপার পরিবর্তন করতে হবে এবং শিশুর ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে।

একটি শিশুর শরীর দুর্বল, তাই এমনকি একটি সাধারণ সর্দি বা তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ একটি ছোট রোগীর শরীরে প্রশ্নবিদ্ধ প্যাথলজির কারণ হতে পারে। অতএব, যখন রোগের প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তখন একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন যিনি রোগ নির্মূল করার জন্য প্রয়োজনীয় সুপারিশগুলি দেবেন।

শুধু শিশুর জামাকাপড় এবং জুতা প্রাকৃতিক হতে হবে না. এই প্রয়োজনীয়তা খেলনাগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যা একটি শিশু খেলে। এটি ঘটতে পারে যে শিশুটি পোশাক পরে, ঘুমায় এবং সেখান থেকে জিনিসগুলিতে খেলে প্রাকৃতিক উপাদান, কিন্তু বাবা-মায়েরা কখনও কখনও চিন্তাও করেন না যে সিন্থেটিক চুল এবং একটি উজ্জ্বল পোষাক সহ একটি নতুন পুতুল কতটা বিপজ্জনক হতে পারে। বা নরম ভালুক, যা শিশুর সাথে অংশ নেয় না (যদি এটি কৃত্রিম প্লাস দিয়ে তৈরি হয় এবং সন্দেহজনক মানের উপাদান দিয়ে ভরা হয়)।

ধোয়ার সময় বাচ্চাদের জামাঅবশিষ্ট সর্পিল পাউডার বা অন্যান্য রাসায়নিক যতটা সম্ভব অপসারণ করার জন্য উপাদানটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে (সম্ভবত অন্তত তিনবার)।

আপনার শিশু কি পান করে তার উপর নজর রাখা মূল্যবান। আধুনিক চিনিযুক্ত জল, যা সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে পূর্ণ, শুধুমাত্র একটি ছোট জীবের জন্য কোনও উপকারই আনবে না, তারা এটির উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে। এবং ত্বকের জেরোসিস - এগুলি কেবল সেই সমস্যার শুরু হতে পারে যা উদ্ভূত হয়েছে, তবে বেরিগুলি আরও খারাপ হতে পারে। তিনি যদি সাধারণ পরিষ্কার জল, ঘরে তৈরি জুস এবং ফলের কম্পোট পান করেন তবে এটি আরও ভাল হবে।

সম্ভাব্য অনুঘটকগুলিকে বাতিল করার পরে, আপনার কয়েক দিনের জন্য শিশুটিকে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি পরিস্থিতি ভালভাবে পরিবর্তিত না হয়, তবে আপনার দেরি না করে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত যিনি প্যাথলজির কারণ প্রতিষ্ঠা করতে এবং এটি নির্মূল করার জন্য একটি সিস্টেম বিকাশ করতে সহায়তা করবেন। সর্বোপরি, পাচনতন্ত্র এবং অন্যান্য জিনিসগুলির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলি এই জাতীয় লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

যদি শিশুর বয়স অনুমতি দেয় তবে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি তার টেবিলে উপস্থিত থাকা বাঞ্ছনীয়:

• শসা এবং কুমড়া।
• টমেটো এবং সাইট্রাস ফল।
• এপ্রিকট এবং মিষ্টি মরিচ।
• তরমুজ এবং স্ট্রবেরি।
• পালং শাক (অন্যান্য পাতাযুক্ত লেটুস)।
• তরমুজ এবং আঙ্গুর।
• অ্যাসপারাগাস এবং গাজর।
• পেঁয়াজ এবং রসুন।
• বাঁধাকপি এবং ডিম।
• দুগ্ধজাত এবং গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্যগুলিও উপকারী।
• মাখন এবং উদ্ভিজ্জ তেল।

শিশুর ডায়েটে প্রচুর শাকসবজি এবং ফল থাকা উচিত, তবে ন্যূনতম মিষ্টি, ময়দা এবং চর্বি থাকা উচিত।

একটি অপ্রীতিকর উপহার আনতে পারে এবং আকস্মিক পরিবর্তনআবহাওয়া. হিম এবং ছিদ্র বাতাস, একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিন বৃষ্টি ঢালা পথ দিতে পারে. শিশুর এপিডার্মিস অবশ্যই এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত এবং প্রতিকূলতা থেকে সুরক্ষিত থাকতে হবে। বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে সাহায্য করতে পারেন প্রসাধনী পণ্য, সূক্ষ্ম শিশুদের ডার্মিস জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন এবং নির্মিত.

পায়ে শুষ্ক ত্বকের জন্য চিকিত্সা

যদি একজন ব্যক্তি নিজের বা তার সন্তানের মধ্যে শুকনো এপিডার্মিসের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে এই মুহূর্তটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, সমস্যাটি আরও খারাপ হতে পারে এবং গুরুতর জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে বা কিছু লক্ষণ হতে পারে রোগগত পরিবর্তনমানুষের শরীরে।

সমস্যার জন্য সম্ভাব্য অনুঘটকের বৈচিত্র্যের কারণে, পায়ের শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা প্রথমে পরিবারের উত্সগুলি বাদ দিয়ে, খাদ্য, পোশাক সামঞ্জস্য এবং স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার সাথে শুরু করা উচিত।

যে পণ্যগুলিতে উপস্থিত রয়েছে সেগুলিকে আপনার আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত পারিবারিক টেবিল. এটি ফল এবং শাকসবজি, সিরিয়াল এবং মাছ সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। প্রতিদিনের খাদ্য ভিটামিনের অভাবের বিকাশের অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। ফাস্ট ফুড পণ্যগুলিকে কমিয়ে বা সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যে পণ্যগুলিতে অসংখ্য "খাদ্য" রয়েছে: স্টেবিলাইজার, রং, প্রিজারভেটিভ, স্বাদ। মিষ্টি কার্বনেটেড জল, শক্তি পানীয় এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।

ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থায় জল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: এর পরিমাণ এবং গুণমান। একজন সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কের প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার তরল (জল সহ) পান করা উচিত। আর্দ্রতা দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করার পাশাপাশি, জল বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া শুরু করে। স্বতন্ত্র জলের প্রয়োজনীয়তা খুব সহজে গণনা করা হয়: আপনার কিলোগ্রামে ব্যক্তির ওজনকে 30 মিলি দ্বারা গুণ করা উচিত এবং ফলাফলের সংখ্যাটিকে 1000 দ্বারা ভাগ করা উচিত। গণনার ফলাফল হবে দৈনিক তরলের প্রয়োজনীয় ন্যূনতম সংখ্যা লিটার।

বিবেচনাধীন সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি অবশ্যই ব্যাপক হতে হবে। অতএব, পুষ্টি এবং জীবনযাপনের অবস্থার পাশাপাশি, কেবল হাত এবং মুখের নয়, পা এবং পুরো শরীরেও এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্ট করার জন্য নিয়মিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা মূল্যবান।

একটি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা একটি ভাল ধারণা, যার মধ্যে অবশ্যই ভিটামিন এ (ডার্মিসের মসৃণতা এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী) এবং ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত থাকতে হবে, যা কোষকে পুষ্ট করে। আজ ফার্মেসি কাউন্টারে আপনি এই ফার্মাকোলজিকাল গ্রুপের অনেকগুলি ওষুধ খুঁজে পেতে পারেন: ভিট্রাম, সানা-সল, ডেকামেভিট, এলিভিট প্রোনাটাল, ফেনুলস, সেন্ট্রাম, সেলমেভিট, মোরিয়ামিন এবং আরও অনেক।

মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স Vitrum খাওয়ার পরে মৌখিকভাবে নেওয়া হয়, প্রতিদিন একটি ট্যাবলেট। এই ওষুধের প্রশাসনের একটি contraindication শুধুমাত্র রচনার এক বা একাধিক উপাদানের অসহিষ্ণুতা বৃদ্ধি করতে পারে, সেইসাথে রোগীর ভিটামিন এ হাইপারভিটামিনোসিসের ইতিহাস।

ক্রিম, স্নান, মুখোশ, উভয় বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত এবং ঐতিহ্যগত ওষুধের রেসিপিগুলিও হাইড্রেশন এবং পুষ্টির জন্য উপযুক্ত।

বাড়িতে, আপনি নিম্নলিখিত মুখোশ এবং স্ক্রাবগুলি প্রস্তুত করতে পারেন যা কার্যকরভাবে কেবল পুষ্টি দেয় না, তবে ডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করে:

• আপনার একটি কুসুম, এক টেবিল চামচ ম্যাশ করা আলু, এক চা চামচ নেওয়া উচিত মাখনএবং কাটা দুই টেবিল চামচ শিশুর সাবান. তালিকাভুক্ত উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। ফলস্বরূপ রচনাটি সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। উপরে আচ্ছাদিত প্লাস্টিক ব্যাগ, এবং উপরে আপনি একটি উলের মোজা, হাঁটু মোজা বা লেগ ওয়ার্মার পরতে পারেন। পুষ্টির রচনাটি 20 - 30 মিনিটের জন্য পায়ে রাখতে হবে। সময় শেষ হওয়ার পরে, "ঔষধ" উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং এপিডার্মিসে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। বিছানায় যাওয়ার আগে সপ্তাহে দুবার এই ইভেন্টটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
• আপনি প্রধান পদ্ধতির আগে ত্বক ধুয়ে এবং বাষ্প করতে পারেন। ছিদ্রগুলি খোলার পরে, যে কোনওটিতে আলতোভাবে ঘষুন সুগন্ধি তেল. এটি প্যাচৌলি তেল, নারকেল বা জলপাইয়ের সুবাস তেল, চন্দন তেল এবং অন্যান্য যা ত্বকে পুষ্টি যোগায়। দক্ষতা বাড়াতে, ফার্মেসিতে কেনা স্বাদযুক্ত তেলগুলিতে ভিটামিন ই এবং এ যোগ করা যেতে পারে (এগুলি ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়)।
• ছত্রাকের প্রকাশবিশেষ ফার্মাকোলজিকাল মলম বা বাড়িতে প্রস্তুত একটি রচনা লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করবে। এই পরিস্থিতিতে, টক ক্রিম বা ক্রিম উপযুক্ত, যাতে দুই থেকে তিন ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল থাকে যাতে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি চা গাছের তেল হতে পারে। রচনাটি আধা ঘন্টার জন্য সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, তারপরে এটি ধুয়ে ফেলা হয় উষ্ণ ঝরনা. আপনাকে কেবল আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলি সাবধানে চয়ন করতে হবে। এগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক হতে হবে এবং শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না।
• আরেকটি পুষ্টিকর রচনা দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়। অল্প পরিমাণে আপেলের পাল্পের টুকরো যোগ করুন এবং একটি ছোট আগুনে রাখুন। একটি সমজাতীয় ভর গঠিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। ম্যাশার দিয়ে সামান্য ম্যাশ করুন। ক্রিমি ভর ঠান্ডা এবং ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। পদ্ধতিটি প্রায় আধা ঘন্টা সময় নিতে হবে, যার পরে রচনাটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং এপিডার্মিসের পৃষ্ঠটি অপরিহার্য তেল দিয়ে ভিজিয়ে দেওয়া হয়। এই জাতীয় মিশ্রণের সাথে পর্যায়ক্রমিক প্রফিল্যাক্সিস ফাটল গঠন এবং আচ্ছাদন স্তরের কেরাটিনাইজেশন প্রতিরোধে সহায়তা করে।
• আপনি এই জাতীয় মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন: দুই টেবিল চামচ উচ্চ চর্বিযুক্ত কুটির পনির নিন (সাধারণত বাড়িতে তৈরি, কারণ দোকানে কেনা অনেকগুলি সংযোজন রয়েছে এবং এটি ক্ষতির কারণ না হলে এটি ভাল), এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু এবং এক টেবিল চামচ টক ক্রিম (এছাড়াও পূর্ণ চর্বি)। উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। যদি মধু মিছরি করা হয়, তবে এটি জলের স্নানে তরল করা যেতে পারে। ফলস্বরূপ রচনাটি পায়ের ত্বকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষে, সাবধানে হিল, পা, শিন এবং উপরে চিকিত্সা করা হয়। 30 - 40 মিনিটের জন্য রচনাটি ছেড়ে দিন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি প্রতিটি পা আলাদাভাবে মোড়ানো করতে পারেন। ক্লিং ফিল্ম, মোজা উপর এটি টানা. এটি পদ্ধতির ফলাফলকে উন্নত করবে, পাশাপাশি এর উত্তরণের সময় আপনি অবাধে চলাচল করতে সক্ষম হবেন এবং চলাচলে সীমাবদ্ধ হবেন না। পদ্ধতির পরে, আপনার পা ধুয়ে ফেলুন এবং তাদের একটি ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন।
• হিল এবং তলায় স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করতে, আপনার পা 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য গরম জলে বাষ্প করা উচিত। এর পরে, পিউমিস দিয়ে মৃত স্তরটি মুছে ফেলুন, বা ক্লিনজিং স্ক্রাব ব্যবহার করে খোসা ছাড়ানোর পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন। এর পরে, ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা জায়গাটি ভিজিয়ে রাখুন।
• প্যারাফিন থেরাপি দীর্ঘ সময়ের জন্য কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। সম্প্রতি পর্যন্ত, এই ধরনের একটি পদ্ধতি শুধুমাত্র একটি cosmetology প্রতিষ্ঠা বা ক্লিনিকে সঞ্চালিত হতে পারে। আজ, আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু যে কোনও ফার্মাসিতে কেনা এবং বাড়িতে করা যেতে পারে। প্রসাধনী মোম গলে যায় এবং একটি পাতলা ফিল্ম এপিডার্মিসে প্রয়োগ করা হয়; এটি শক্ত হওয়ার পরে, দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্তরগুলি প্রয়োগ করা হয়, যার উপরে পাটি সেলোফেন ফিল্মে আবৃত থাকে। ফিল্মের উপর একটি কম্বল বা টেরি তোয়ালে মোড়ানো। 30 মিনিটের পরে, মোম সরানো হয়। হিল এবং পায়ের নরম ত্বককে পিউমিস দিয়ে পাস করুন এবং ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করুন।
• যদি গোড়ালিতে ফাটল দেখা দেয় তবে এটি ইতিমধ্যেই ছত্রাক সংক্রমণ বা সংক্রমণের জন্য একটি "খোলা গেট"। এই এলাকায় একটি স্থানীয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াও ঘটতে শুরু করে। এটি প্রতিরোধ করতে, আপনি ভেষজ স্নান করতে পারেন। এই ধরনের পদ্ধতির জন্য তারা গ্রহণ করে ঔষধি গুল্মপ্রদাহ বিরোধী এবং এন্টিসেপটিক ক্রিয়া। এগুলি ওক ছাল, ঋষি পাতা, হপ শঙ্কু, ক্যামোমাইল বা ক্যালেন্ডুলা ফুলের ডিকোশন এবং টিংচার হতে পারে। পা এই উষ্ণ ঝোলের মধ্যে ডুবিয়ে প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়। সময় অতিবাহিত হওয়ার পরে, সেগুলিকে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে সাবধানে মুছে দেওয়া হয় এবং একটি পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা অপরিহার্য তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।
• ক্যাস্টর অয়েল ত্বককে পুরোপুরি নরম করে। এটি পাদদেশ এবং হিলের রুক্ষ এপিডার্মিসে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং নীচের পা মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। ক্লিং ফিল্মে আপনার পা মুড়ে নিন এবং উষ্ণ রাখতে মোজা পরুন। এই পদ্ধতিটি রাতে করা যেতে পারে।
• পরিবর্তে গ্রহণ করে একটি অনুরূপ পদ্ধতি বহন করা সম্ভব ক্যাস্টর তেলজলপাই মেয়োনিজ। এটি বাড়িতেও প্রস্তুত করা যেতে পারে। একটি মেয়োনিজ রেসিপি খুঁজে পেতে এটি একটি সমস্যা নয় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতেএবং সূর্যমুখী উদ্ভিজ্জ তেলের পরিবর্তে জলপাই তেল নিন।
• একটি ডিমের কুসুম দিয়ে একটি পাকা কলা পিষে নিন। এই পেস্টটি ডার্মিসকে পুরোপুরি নরম করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। কলার পাল্প তরমুজ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। রচনাটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে স্থির করা হয় এবং মোজা বা একটি কম্বল দিয়ে উত্তাপিত হয়।
• আপনার জানা উচিত যে যাদের ত্বক শুষ্ক হওয়ার প্রবণতা রয়েছে তাদের দশ মিনিটের বেশি স্নান বা গোসল করা উচিত নয়। অন্যথায়, পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে।
• তরুণ জুচিনি খোসা ছাড়ুন এবং কাটা। এক টেবিল চামচ চর্বিযুক্ত টক ক্রিম দিয়ে দুই টেবিল চামচ গ্রুয়েল মেশান। পায়ের শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি মাস্ক হিসাবে এই ভর ব্যবহার করুন, যা একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে।

শুষ্ক পায়ের ত্বক প্রশ্নের বাইরে বয়স সমস্যা, জনসংখ্যার বিভিন্ন বিভাগকে সমানভাবে প্রভাবিত করে, কিন্তু বয়সের সাথে আরও খারাপ হয় (মানুষের শরীরে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে)। অতএব, আপনার পায়ের যত্ন নেওয়া, যেমন পুরো শরীরের যত্ন নেওয়া, শৈশব থেকেই শুরু করা উচিত। সেরা চিকিৎসারোগ তার প্রতিরোধ।

পায়ের শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম

শুষ্ক এবং বিরক্ত ডার্মিস প্রয়োজন বিশেষ যত্ন. এবং হোম ওষুধের সাথে, প্রসাধনী এবং ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্ট দ্বারা উত্পাদিত ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এপিডার্মিসকে স্বাভাবিক সুস্থ অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য জটিল ব্যবস্থা সবচেয়ে কার্যকর।

আপনার পায়ে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থাকলে, আপনাকে এটিকে ময়শ্চারাইজ করতে হবে এবং পুষ্টি এবং ভিটামিন দিয়ে এটি পুষ্ট করতে হবে। একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, পায়ের শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ক্রিম নিম্নলিখিত এক বা একাধিক রাসায়নিক যৌগ থাকা উচিত:

• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা ত্বকের জল-লবণের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং এর প্রতিরক্ষামূলক কাজগুলিকে উদ্দীপিত করে।
• প্যানথেনল পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া বাড়ায়, কোষ পুনর্নবীকরণ সক্রিয় করে।
• সিলিসিক অ্যাসিড এপিডার্মিস পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
• মোমফর্ম প্রতিরক্ষামূলক স্তর, বর্ধিত তরল ক্ষতি রোধ করে, দরকারী এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে এপিডার্মাল স্তরগুলিকে পুষ্ট করে।
• ঘন ঘৃতকুমারী রস ডার্মিসকে নরম করে, এটিকে স্থিতিস্থাপক এবং দৃঢ় করে। পুরোপুরি ডক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ক্ষত এবং ফাটল একটি নিরাময় প্রভাব আছে.
• ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল এবং সেল্যান্ডিনের নির্যাসগুলি রচনায় যোগ করা ক্ষত নিরাময় করে, প্রদাহ উপশম করে এবং বিরক্তিকর এপিডার্মিসকে প্রশমিত করে।

এটি মনে রাখা উচিত যে জল পদ্ধতি গ্রহণের পরে, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিমগুলি ঝরনা বা স্নানের পরে অবিলম্বে (তিন থেকে পাঁচ মিনিটের মধ্যে) প্রয়োগ করা উচিত, যতক্ষণ না ডার্মিসের পৃষ্ঠ থেকে আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হয়।

আধুনিক কসমেটোলজি বাজার অসংখ্য বৈচিত্র্যময় পণ্যে ভরা। আজ, সুপারমার্কেটগুলির ফার্মেসী এবং প্রসাধনী বিভাগের তাকগুলিতে আপনি নেতৃস্থানীয় প্রসাধনী সংস্থাগুলি এবং ফার্মাসিউটিক্যাল উদ্যোগগুলির পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন। অতএব, আজ আপনি শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ক্রিম চয়ন করতে পারেন যাতে খুব বেশি অসুবিধা ছাড়াই নিম্ন প্রান্তের এপিডার্মিসকে ময়শ্চারাইজ করা এবং পুষ্ট করা যায়। এই পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর আপনাকে একটি ক্রিম চয়ন করতে দেয় যা রচনা, গুণমান এবং দাম উভয় ক্ষেত্রেই আপনার জন্য পৃথকভাবে উপযুক্ত।

যদি একজন ব্যক্তির নিজস্ব পছন্দ থাকে এবং একটি নির্দিষ্ট কোম্পানির উপর আস্থা থাকে, তাহলে তাকে তা ছেড়ে দিতে হবে না। আজ, এই জাতীয় পণ্যগুলি NIVEA (সুইডেন), ল্যাব ফিলোর্গা (ফ্রান্স), আলফ্রেড আমুর গার্নিয়ার (ফ্রান্স), ফ্যাবারলিক (রাশিয়া), অরিফ্লেম (সুইডেন), ডাঃ বাউম্যান (জার্মানি), সাইবেরিয়ার লিভিং কসমেটিকস (রাশিয়া) দ্বারা উপস্থাপন করা হয়েছে। ), ফোরা-ফার্ম (রাশিয়া), জেসন ন্যাচারাল কসমেটিকস (ইউএসএ), ওয়েলেদা (সুইজারল্যান্ড) এবং আরও অনেকে। আপনি প্রশ্নযুক্ত পণ্যের কিছু নামও স্মরণ করতে পারেন। ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিম: ফাটল নিরাময়ের জন্য সমুদ্রের বাকথর্ন ক্রিম, তেল দিয়ে ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম দ্রাক্ষা বীজ, ফুট ন্যাটুরা সাইবেরিকা জন্য পুষ্টিকর সমুদ্র buckthorn ক্রিম, ফুট জন্য ক্রিম-বালাম পুনরুদ্ধার ড. সান্তে, ফুট পিলিং ক্রিম "এপিডার্মিসের পুনর্নবীকরণ এবং নরমকরণ" - ন্যাটুরা সাইবেরিকা, ক্রিম "সব অনুষ্ঠানের জন্য" - দ্রুত-অভিনয় অ্যান্টিসেপটিক হোম ডাক্তার।

যদি পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণটি চর্মরোগগুলির মধ্যে একটি হয়, তবে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-সংক্রামক এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত বাহ্যিক ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন রয়েছে।

এখানে আপনি রাদেভিট মলমটি স্মরণ করতে পারেন, যা ত্বকে ক্ষত এবং ফাটল দেখা দিলে ব্যবহৃত হয়। এই রচনাটি সারা দিনে দুবার আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়। উপরে একটি occlusive ড্রেসিং প্রয়োগ করা হয়। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি ছাড়াই ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার অনুমোদিত।

এই ড্রাগ ব্যবহারের জন্য contraindications ওষুধের উপাদান উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতা, সেইসাথে ভিটামিন যেমন A, E, D এর হাইপারভিটামিনোসিস অন্তর্ভুক্ত।

একটি ওষুধ যা টিস্যু পুনর্জন্ম উন্নত করে, ডি-প্যানথেনল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি নির্ধারিত হয় যদি ত্বক ঘরোয়া বা রোদে পোড়া হয়, বা অন্যান্য কারণে সৃষ্ট ডার্মিসের অখণ্ডতার লঙ্ঘন হয়।

ওষুধটি 20 - 30 মিনিটের ব্যবধানে সারাদিনে বেশ কয়েকবার ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়। ক্রিমটি বেশ উদারভাবে প্রয়োগ করা হয়।

এটা মনে রাখা উচিত যে সমস্ত বাহ্যিক ক্রিম এবং মলম শুধুমাত্র পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত।

D-panthenol ব্যবহারের জন্য একটি contraindication হয় বর্ধিত সংবেদনশীলতাডেক্সপ্যানথেনল বা ওষুধের অন্যান্য উপাদানগুলিতে।

শুষ্ক এবং পুষ্ট এপিডার্মিসের যত্নের জন্য, আপনি এমন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যাতে প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাদের অবশ্যই বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করার, এটিকে পুষ্ট করার এবং এপিডার্মিস এবং ত্বকের নিচের স্তরগুলির জল-লবণের ভারসাম্য স্থিতিশীল করার ক্ষমতা থাকতে হবে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, নিম্নলিখিত সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি উপযুক্ত:

• পীচ।
• তিল।
• চা গাছ.
• জলপাই.
• জোজোবা।
• বাদাম।
• এপ্রিকট।
  • আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা। এটি ভারসাম্যপূর্ণ হতে হবে। একজন ব্যক্তির গ্রহণ করা উচিত দৈনিক আদর্শভিটামিন এবং খনিজ. "ক্ষতিকারক" খাবার খাওয়া কমাতে হবে।
  • এটা আপনার ওজন নিরীক্ষণ মূল্য, অতিরিক্ত খাওয়া এবং স্থূলতা এড়ানো.
  • দৈনন্দিন রুটিন এমনভাবে ডিজাইন করতে হবে যাতে মানসিক এবং শরীর চর্চাযথাযথ বিশ্রামের সাথে মিলিত।
  • প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি আরামদায়ক পোশাক এবং জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে, আপনার উচিত একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া এবং রোগটি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা। সঠিক চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
  • ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির নিয়মগুলি উপেক্ষা করবেন না, যা সকালে দাঁত ব্রাশ করার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। পা সহ পুরো শরীরের যত্ন প্রয়োজন।
  • নীচের প্রান্তের ত্বককে নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে, মৃত কোষগুলি পরিষ্কার করতে হবে এবং তারপরে বাহ্যিক ক্রিম এবং মাস্ক দিয়ে ময়শ্চারাইজড এবং পুষ্ট করতে হবে।
  • সূর্য বা সোলারিয়ামের জ্বলন্ত রশ্মির সাথে দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজারে আপনার দূরে থাকা উচিত নয়। তাদের রশ্মি এপিডার্মিস শুকিয়ে যায়।
  • যে ঘরে লোকেরা থাকে বা কাজ করে তা অবশ্যই নিয়মিত বায়ুচলাচল করতে হবে। এটি ক্রমাগত ভিজা পরিষ্কার করা প্রয়োজন। হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • ডিপিলেশন সঠিকভাবে করা উচিত, তারপরে চিকিত্সা করা ত্বকের অঞ্চলটিকে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর করা উচিত।
  • একটি সর্বজনীন স্থানে, আপনার জুতো ছাড়া মেঝেতে খালি পায়ে হাঁটা উচিত নয় (সুইমিং পুল, সনা, সৈকত ইত্যাদি)।
  • আপনার জীবন থেকে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা দূর করুন। শরীর চর্চা, জগিং এবং হাঁটা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হবে, যা প্রবাহ সক্রিয় হবে দরকারী পদার্থ, কোষে অক্সিজেন এবং তরল।
  • স্নান করার সময় আপনার বিশেষভাবে উদ্যোগী হওয়া উচিত নয় (এটি বিশেষত তাদের জন্য সত্য যাদের ত্বক জেরোসিস প্রবণ)। আপনার 10 মিনিটের বেশি জল পদ্ধতি গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
  • স্নান বা ঝরনা করার সময়, খুব গরম জল ব্যবহার করবেন না।
  • শাওয়ার জেল, সাবান, গোসলের ফেনা এবং অন্যান্য প্রসাধনী সরঞ্জামঅবশ্যই উচ্চ গুনসম্পন্ন, একটি নরম বেস এবং একটি pH মান স্বাভাবিকের কাছাকাছি।
  • স্নানের পরে, ত্বকে ঘষা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে দাগ দেওয়া উচিত।
  • এপিডার্মিস অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিক হওয়া উচিত নয়।
  • পরিবারের রাসায়নিকগুলি সাবধানে হ্যান্ডেল করুন।
  • খারাপ অভ্যাস থেকে বিরত থাকা।

  যদি একজন ব্যক্তি নেতৃত্ব দেয় সুস্থ ইমেজজীবন এবং আপনার শরীরকে বিশেষ মনোযোগের সাথে আচরণ করে, উপরে দেওয়া সুপারিশগুলি মেনে চলে, তাহলে প্রশ্নে সমস্যাটির সম্ভাবনা দ্রুত শূন্যে নেমে যায়।

  একজন ব্যক্তির মুখ এবং হাত সর্বদা দৃশ্যমান, এবং তাদের পাগুলি প্রায়শই ট্রাউজারের নীচে লুকানো থাকে, লম্বা স্কার্টএবং আঁটসাঁট পোশাক, তাই অনেকে তাদের প্রয়োজনীয় মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন বলে মনে করেন না। এবং শুধুমাত্র যখন পায়ে শুষ্ক ত্বক প্রদর্শিত হয়, কিছু লোক কি শরীরের এই প্রতিক্রিয়ার কারণ সম্পর্কে ভাবেন। কিন্তু আমাদের পুরো শরীরের যত্ন প্রয়োজন, নিম্ন প্রান্তের এপিডার্মিস সহ। যদি পায়ের ত্বকের নিয়মিত এবং সঠিক যত্ন নেওয়া হয়, তবে তারা তাদের মালিককে ধন্যবাদ জানাবে হাঁটা সহজ এবং সুন্দর চেহারা. উচ্চ হিল এবং ছোট শর্টস দিয়ে সাজিয়ে অন্যদের কাছে এই ধরনের পা দেখাতে আপনি লজ্জিত হবেন না। আড়ম্বরপূর্ণ পোষাক. পুরুষরা আরাম এবং স্বাস্থ্য উপভোগ করবে।

• পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণ
• ঝুঁকি কালীন ব্যাবস্থা
• সেলুন পায়ের চিকিত্সা
• সঠিক পুষ্টি
• পায়ের যত্নের জন্য প্রসাধনী
• টুল ওভারভিউ

পায়ে শুষ্ক ত্বকের কারণ

কিছুদিন আগে, আমেরিকান বিউটি ব্লগাররা প্রতিদিনের পায়ের যত্ন সম্পর্কে এক মিলিয়ন ভিডিও রেকর্ড করে ইন্টারনেটে পায়ের যত্ন নিয়ে একটি গুঞ্জন তৈরি করেছে। তাদের মতে, এটিই এটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

সারা বছর ধরে হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ, তবে সমস্যাটি গ্রীষ্মে বিশেষত তীব্র হয়। হিলের ফাটলযুক্ত ত্বক অস্বস্তিকর দেখায় এবং সাধারণভাবে এটি একটি অস্বাস্থ্যকর ঘটনা।

পেডিকিউর: সুসজ্জিত নখ, ময়শ্চারাইজড কিউটিকল, উজ্জ্বল বার্নিশ- শুধু "সৌন্দর্যের জন্য" নয়, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির অংশ হিসেবে।

অতিরিক্ত ঘামের সাথে লড়াই করা। আপনি যদি এই সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে শুকানোর ক্রিম এবং ট্যালক আপনার প্রতিদিনের সঙ্গী হওয়া উচিত।

আপনার যদি হাইপারহাইড্রোসিস থাকে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল: এখন বোটক্স ইনজেকশন সহ এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার অনেক উপায় রয়েছে।

স্নান: ব্লগারদের মতে, এটি সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়দ্রুত আপনার পা ঠিক করে নিন, ক্লান্তি দূর করুন এবং আপনার ত্বককে আরও যত্নের জন্য প্রস্তুত করুন।

এটি একটি দুঃখের বিষয় যে সর্বাধিক ব্লগার প্রোগ্রামে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। আমরা তাদের ভুল সংশোধন করব। এই ঘটনার কারণগুলি খুব ভিন্ন হতে পারে।

আপনার পায়ের শুষ্ক ত্বকের জন্য কীভাবে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায়

মসৃণ এবং নরম চামড়াআপনার পায়ে একটি সুসজ্জিত মুখ হিসাবে স্ব-প্রেম একই সূচক এবং স্বাস্থ্যকর চুল. পায়ের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে, কারণ এটি শরীরের সবচেয়ে শুষ্ক এবং সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকাগুলির মধ্যে একটি। বিভিন্ন পর্যায়ে আপনার পায়ের যত্ন নেওয়া ভাল।

প্রতিদিন পরিষ্কার করা

এটা শুধুমাত্র আপনার পা ভাল ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তাদের শুকনো মুছা - এই ভাবে আপনি ত্বক microflora বিরক্ত হবে না। এ তীব্র শুষ্কতাসপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।

একটি ভেষজ বা লবণ স্নান এবং একটি মাস্ক পরবর্তী প্রয়োগ সঙ্গে চূর্ণ এপ্রিকট কার্নেল সঙ্গে একটি স্ক্রাব একত্রিত করুন।

হাইড্রেশন এবং পুষ্টি

আপনার হিল মসৃণ রাখতে, ধোয়ার পরে, আপনার পায়ে ময়শ্চারাইজিং (গ্রীষ্মকালীন) বা পুষ্টিকর (ঠান্ডা মৌসুমে) ক্রিম লাগান। পা এবং উরুর ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রেও একই রকম হয় - এই অঞ্চলটি শুষ্কতা এবং ফ্ল্যাকিংয়েরও প্রবণ, তাই প্রতিদিনের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি কাজে আসবে।

ফুট ম্যাসাজ

ফুট ক্রিম লাগানোর সময় আপনার পা ও পায়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। এটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন সক্রিয় করতে এবং ত্বকের কোষগুলিতে অক্সিজেনের অ্যাক্সেস নিশ্চিত করতে সহায়তা করবে। ভাল, সাধারণভাবে, ম্যাসেজ ক্লান্তির বিরুদ্ধে এবং স্বরের জন্য একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি।

ঊর্ধ্বমুখী নড়াচড়া ব্যবহার করে ফুট ক্রিম প্রয়োগ করুন, আপনার পা থেকে আপনার হাঁটু এবং উরু পর্যন্ত সরান।

কিভাবে শুকনো shins পরিত্রাণ পেতে

পায়ে শুষ্ক ত্বক প্রায়শই পর্যাপ্ত হাইড্রেশনের অভাবের কারণে ঘটে, বিশেষত ডিপিলেশনের পরে। নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার ত্বকের চিকিত্সা করার নিয়ম করুন পুষ্টিকর ক্রিমশরীরের জন্য, এবং চুল অপসারণের পরে, প্রসাধনী তেল প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।

শুষ্ক পা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

আপনার পা সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত পরিবেশজল চিকিত্সার পরে, সেইসাথে ফিটনেস ক্লাবে পুল এবং ঝরনা পরিদর্শন, ক্রিম প্রয়োগ করুন। আপনার হাতে একটি বিশেষ পা পণ্য না থাকলে, একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সহ যে কোনও ক্রিম এটি করবে।

সেলুন পায়ের চিকিত্সা

আপনি কি আপনার পায়ের যত্ন নিতে একজন পেশাদার চান? একটি বিউটি সেলুন, নেইল বার বা ক্লিনিকে যান যেখানে একজন পডলজিস্ট - মেডিকেল পেডিকিউর বিশেষজ্ঞ - আপনাকে দেখেন।

পেডিকিউর

এই মনোরম এবং দরকারী পদ্ধতিটি প্রায় 1.5-2 ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং এটি বিভিন্ন ধাপ নিয়ে গঠিত:

• জীবাণুনাশক বাষ্প স্নান;
• কিউটিকল এবং পেরেক চিকিত্সা;
• ত্বকের এক্সফোলিয়েশন - হার্ডওয়্যার, যান্ত্রিক, অ্যাসিড পিলিং ব্যবহার করে;
• একটি মুখোশ প্রয়োগ;
• বার্নিশ প্রয়োগ;
• ক্রিম বা বালাম প্রয়োগ করে, পা এবং পায়ে ম্যাসেজ করুন।

প্যারাফিন স্নান

সঠিক পুষ্টি

যদি শুষ্ক পা একটি ঋতু ঘটনা না, কিন্তু একটি স্থায়ী এক, আপনার খাদ্য মনোযোগ দিন। ত্বকের অস্বস্তির কারণগুলির মধ্যে একটি হল ভিটামিন এ এর ​​অভাব, যা মসৃণতা এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী, সেইসাথে ভিটামিন ই, যা কোমলতা প্রচার করে।

আপনার পায়ের মসৃণ ত্বকের জন্য ডায়েটটি এইরকম দেখাচ্ছে:

• সীফুড এবং মাছ;
• রুটি এবং সিরিয়াল আকারে সিরিয়াল;
• জলপাই বা অন্য কোন উদ্ভিজ্জ তেল;
• ফল এবং শাকসবজি.

পর্যাপ্ত পান করতে ভুলবেন না - আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জন্য আদর্শ সুস্থ ব্যক্তি- প্রতিদিন 1.5-2 লিটার বিশুদ্ধ স্থির জল।

যদি গুরুতর পিলিং দেখা দেয় তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দেরি করবেন না।

টুল ওভারভিউ

পায়ের শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্রিম

পণ্যের নাম	মূল উপকরণ	বিশেষত্ব
	ম্যাপেল রস	পায়ের ত্বককে গভীরভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে, এটিকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, অসমতাকে মসৃণ করে এবং ফাটল কমায়।
	রয়্যাল লিপিডিয়াম কমপ্লেক্স, তেল, পেপটাইড, হ্যাজেলনাট নির্যাস	শুষ্ক এবং খুব শুষ্ক ত্বকের যত্ন প্রদান করে। প্রশান্তি দেয় এবং 24 ঘন্টা আরামের অনুভূতি তৈরি করে।
শুষ্ক এবং রুক্ষ ত্বকের যত্ন নিবিড় চিকিত্সা এবং শুষ্ক বা কলসযুক্ত এলাকার জন্য ময়েশ্চারাইজার, কিহেলস	আভাকাডো তেল, গমের জীবাণু, শিয়া মাখন	খুব শুষ্ক বা ফাটা ত্বককে তীব্রভাবে ময়শ্চারাইজ করে এবং নরম করে।
লিপিড-পুনরুদ্ধারকারী বালাম লিপিকার বাউমে এপি+, লা রোচে-পোসে	শিয়া মাখন, ক্যানোলা, নিয়াসিনামাইড, অ্যাকোয়া পোসা ফিলিফর্মিস মাইক্রোবায়োম পুনরুদ্ধার করতে এবং প্রতিরক্ষামূলক বাধাকে শক্তিশালী করতে	শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করে, চুলকানি এবং জ্বালা কমায়। দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
	তাপীয় প্লাঙ্কটন নির্যাস	তাত্ক্ষণিকভাবে শোষণ করে এবং শুষ্কতা দূর করে। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

পায়ে খোসা ছাড়ানো ত্বকের কারণ হতে পারে: অনুপযুক্ত যত্নতার পিছনে, এবং গুরুতর অসুস্থতাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ. শুধুমাত্র কারণ সনাক্ত এবং নির্মূল করার মাধ্যমে ত্বকে কোমলতা পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। কখনও কখনও এটি ক্রিম পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট, এবং কখনও কখনও গুরুতর দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা প্রয়োজন হয়।

পায়ে শুষ্ক ত্বকের বাহ্যিক কারণ

নীচের পায়ে লাইকেন প্ল্যানাস ত্বকের খোসা ছাড়ানোর অন্যতম কারণ

এই কারণগুলি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করে বা আপনি কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেন তা সহজেই নিজেরাই সংশোধন করা যেতে পারে।

• আর্দ্রতার অভাব। শুষ্কতা এবং জ্বালা হতে পারে। প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার পরিষ্কার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• নিম্নমানের বা টাইট জুতা, অনুপযুক্ত স্টকিংস বা মোজা.
• অনুপযুক্ত আক্রমণাত্মক যত্ন পণ্য: ক্রিম, শাওয়ার জেল, সাবান।
• খর জল.
• জলবায়ু পরিবর্তন.
• শেভিং এবং depilation এর পরিণতি. চুল অপসারণের পরে, আপনাকে একটি উচ্চ মানের ময়েশ্চারাইজার বা লোশন প্রয়োগ করতে হবে।
• শীতকালে কম তাপমাত্রা ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। রেডিয়েটর গরম করার মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ বাতাস শুকিয়ে যাওয়াও কম ক্ষতিকর নয়।
• যদি হাঁটু অঞ্চলে রুক্ষতা আপনাকে বিরক্ত করে তবে প্রায়শই এর কারণ হয় সিন্থেটিক পোশাক.

শুধুমাত্র বাহ্যিক কারণগুলি ত্বককে প্রভাবিত করে না, তবে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিও। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে।

শুষ্ক ত্বক শিশুদের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা।

তারা যে কোনও বাহ্যিক কারণের প্রতি খুব সংবেদনশীল। পানির গুণমান এবং কোমলতা জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুদের ত্বকে একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। আপনি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করে আর্দ্রতা মাত্রা বজায় রাখতে পারেন।

খোসা ছাড়ানো রোগ

নিম্নলিখিত প্যাথলজিগুলি পায়ে ত্বকের শুষ্কতা এবং লালভাব হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:

• ডায়াবেটিস;
• এলার্জি, যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস;
• থ্রম্বোফ্লেবিটিস, ভেরিকোজ শিরা;
• গৌণ আকারে সিফিলিস;
• শুষ্ক ধরনের একজিমা;
• সোরিয়াসিস;
• এক্সফোলিয়েটিভ, এটোপিক ডার্মাটাইটিস;
• একজিমা;
• ডেমোডিকোসিস;
• avitaminosis;
• ছত্রাক.

বাচ্চাদের ত্বক অন্ত্রের ডিসবায়োসিস এবং সংক্রামক রোগে খোসা ছাড়াতে পারে।

রোগের পরিসীমা এতটাই বিস্তৃত যে এই ধরনের ক্ষেত্রে স্ব-ঔষধ অকেজো, এবং প্রায়শই এমনকি গুরুতর জটিলতার দিকে নিয়ে যায়। সঠিক যত্নের পরেও যদি খোসা না যায় তবে লক্ষণটির সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিভাবে আপনার পায়ের ত্বকের যত্ন নেবেন

ত্বকের লালভাব জন্য প্যারাফিন ফুট মাস্ক

যদি কোনও রোগের কারণে আপনার পায়ের ত্বক খোসা ছাড়ে তবে আপনাকে প্রথমে এটির চিকিত্সা করতে হবে এবং তারপরে সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করুন; মেনু বৈচিত্র্যময় এবং সুষম হওয়া উচিত। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব নেতিবাচকভাবে এপিডার্মিসের অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
• নিয়মিত প্যারাফিন থেরাপি করুন যদি কোন contraindication না থাকে। পদ্ধতিটি বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
• স্নান এবং ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা. ভেষজ একটি ক্বাথ ব্যবহার করে স্নান করা যেতে পারে। নেটল, ওক এবং পুদিনা এর আধান ভাল সাহায্য করে। গুরুত্বপূর্ণ: কনট্রাস্ট স্নান গর্ভবতী মহিলাদের জন্য contraindicated হয়। একটি ভেষজ স্নান প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক লিটার গরম জলে পাঁচ টেবিল চামচ কাঁচামাল পাতলা করতে হবে। কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য এই ক্বাথটিতে পা স্টিম করা উচিত। ভেষজ বিকল্প করা যেতে পারে।

ঘরে তৈরি তেল-ভিত্তিক মুখোশগুলি শুষ্কতা দূর করতে এবং ফ্ল্যাকিং প্রতিরোধে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিটি ত্বককে নিরাময় করবে এবং এটিকে মসৃণ করবে। ঘরে তৈরি মাস্ক রেসিপি।

পায়ে শুষ্ক ত্বক বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণেই বিভিন্ন কারণে বিকাশ করতে পারে। একই সময়ে, ত্বকে খোসা, চুলকানি এবং ফাটল দেখা দেয়। বিশেষ ফুট স্নান এই সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। ঔষধযুক্ত ক্রিমএবং তেল, ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং খাদ্য অপ্টিমাইজেশান।

শুষ্ক ত্বকের বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সিন্থেটিক আইটেম পরা (মোজা, আঁটসাঁট পোশাক, স্টকিংস);
• সংকুচিত পোশাক এবং জুতা;
• সূর্যালোক সঙ্গে oversaturation;
• ক্ষার একটি উচ্চ উপাদান সঙ্গে প্রসাধনী ব্যবহার;
• বাহ্যিক আক্রমনাত্মক পরিবেশের প্রভাব (পুলে ক্লোরিন, বাস্তুশাস্ত্র)

থেকে জামাকাপড় সিন্থেটিক উপকরণপায়ের ত্বকে জ্বালা করতে পারে। ত্বকের তাপ বিনিময় প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে। সিনথেটিক্সের আরেকটি নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য হল স্ট্যাটিক বিদ্যুৎ। এটি যে ক্ষতি করে তা নিউরোফ্লেক্স মেকানিজমের উপর ভিত্তি করে। বিদ্যুৎ সরাসরি ডার্মিসের দুর্বলভাবে সুরক্ষিত স্নায়ু প্রান্তগুলিকে জ্বালাতন করে।

আঁটসাঁট পোশাক এবং জুতা রক্ত ​​​​সঞ্চালনের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে, টিস্যুতে লিম্ফ এবং রক্তের চলাচল ব্যাহত করে, যা শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়। যদি পোশাক টাইট হয়, তবে এটি ত্বকের স্বাভাবিক বায়ুচলাচলের সাথে হস্তক্ষেপ করে, যা অস্বস্তি, জ্বলন, চুলকানি এবং লালচে হয়ে যায়। ত্বক খারাপভাবে ময়শ্চারাইজড এবং শুকিয়ে যায়।

টাইট কাপড় এবং জুতা শুষ্ক ত্বকের কারণ

সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বক শুকিয়ে যায় এবং বয়স হয়। তারা ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ফাইবারকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবের অধীনে, ত্বকে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া ঘটে যা এর অবক্ষয় ঘটায়। এই প্রক্রিয়াগুলিকে ফটোএজিং বলা হয়।

উচ্চ ক্ষারীয় উপাদান সহ প্রসাধনী ত্বকের pH মানকে দুর্বল করে। এটি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে, ডার্মিস ত্বকের লুব্রিকেন্ট নিঃসৃত করে, যা আর্দ্রতা হ্রাস করে। এটি জল ধারণকারী বাধাকে ধ্বংস করে।

ক্ষারীয় প্রসাধনী ট্রান্সডার্মাল আর্দ্রতা হ্রাস ত্বরান্বিত করে। এর পরিণতি হল অকাল বার্ধক্য। এছাড়াও, ক্ষার প্রভাবের অধীনে, ডার্মিস ফটোগ্রাফির জন্য বেশি সংবেদনশীল।

শুষ্ক ত্বকের বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: উচ্চ বিষয়বস্তুপুলে ক্লোরিন। এটি জ্বালা, খোসা ছাড়ে এবং শক্ত হওয়ার অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। উপরন্তু, শুষ্ক ত্বক কঠিন জল দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যা sebum উত্পাদন ব্যাহত হয়।

এছাড়াও নেতিবাচক বাহ্যিক ফ্যাক্টরশহরগুলিতে গ্যাস দূষণ। নিষ্কাশন গ্যাসগুলি, ত্বকের কোষগুলিতে প্রবেশ করে, এপিডার্মিস, ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ফাইবারগুলিকে ধ্বংস করে, ফ্রি র্যাডিকেলগুলি সক্রিয় করে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং শুষ্কতা হ্রাস করে।

প্রধান অভ্যন্তরীণ কারণ

নিম্নলিখিত অভ্যন্তরীণ কারণে পায়ের ত্বক শুকিয়ে যায়:

• রোগ
• রক্ত সরবরাহে সমস্যা;
• একটি অভাব খনিজএবং ভিটামিন;
• বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন।

শুষ্কতা সোরিয়াসিস, একজিমার লক্ষণ হতে পারে, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ছত্রাক সংক্রমণ.

রক্ত সরবরাহে ব্যর্থতার ফলে টিস্যুতে অক্সিজেন, পুষ্টি এবং তরলের অভাব দেখা দেয়। প্রয়োজনীয় পরিমাণে এই উপাদানগুলি গ্রহণ না করে, ত্বক শুকিয়ে যায়।

এই ঘটনার কারণ ভিটামিনের অভাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রধান ভিটামিনগুলি হল:

• রেটিনল (ভিটামিন এ);
• টোকোফেরল (ভিটামিন ই);
• বি ভিটামিন;
• অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি);
• বায়োটিন (ভিটামিন এইচ)।

তারা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং নতুন কোষ গঠন করে। বয়সের সাথে শুষ্ক ত্বকের সম্পর্ক রয়েছে হরমোনের পরিবর্তনশরীর নতুন কোষগুলি আরও ধীরে ধীরে গঠন করে, এবং পুরানোগুলির রূপান্তর করার সময় নেই।

শুষ্কতা এবং flaking

নিম্নলিখিত কারণে পায়ের ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হয়ে যায়:

1. এলার্জি।একটি অ্যালার্জেন একটি খাদ্য পণ্য, পোশাক উপাদান, ধুলো, বা পোষা চুল হতে পারে। যদি সম্ভব হয়, বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন এবং অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন।
2. মানসিক চাপ, অতিরিক্ত কাজকর্টিসল মুক্তির দিকে পরিচালিত করে। এটি কোলাজেন অণু পরিবর্তন করে, যা শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বকের দিকে পরিচালিত করে।
3. বাহ্যিক আক্রমনাত্মক পরিবেশ(পুলে ক্লোরিন, বাস্তুশাস্ত্র, অতিবেগুনী বিকিরণ)।
4. বয়স-সম্পর্কিত, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা 50 বছর বয়সের পরে শরীর দেখা দেয়, যা শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়। এটি কোলাজেন তন্তুগুলির গঠনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে, যা প্রাথমিকভাবে এপিডার্মিস গঠন করে। চর্বি এবং লিপিড বিপাককে সমর্থন করার জন্য কোলাজেনযুক্ত আরও খাবার খাওয়া এবং পরিষ্কার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
5. ছত্রাক সংক্রমণ,যা ত্বকের জ্বালা এবং এর গঠন পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, সমস্ত কারণ আরও তীব্র হয়ে ওঠে।

শুষ্ক এবং চুলকানি পা

পায়ে শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক বিভিন্ন রোগের কারণে ঘটতে পারে: রুবেলা, জল বসন্ত, হাম

চুলকানির কারণঃ

নীচের পায়ের শুষ্ক ত্বক

নীচের পা পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল, কারণ এই এলাকায় ত্বকের অন্যান্য অংশের তুলনায় 9 গুণ কম সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে। নীচের পায়ের শুষ্কতা শুষ্ক বাতাস, কৃত্রিম পোশাক, তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং এই অঞ্চলের নিম্নমানের ক্ষয় ইত্যাদি কারণে ঘটে। সোলারিয়ামের অত্যধিক ব্যবহার শুষ্ক ত্বক হতে পারে।

পায়ে শুষ্ক ত্বক

গরমে জুতা ছাড়া হাঁটার কারণে পায়ের শুষ্ক ত্বক প্রায়ই হয়ে থাকে। এটি একটি ছত্রাক সংক্রমণ চেহারা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল অপ্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি অস্বস্তিকর জুতা, তাই ত্বক শ্বাস নেয় না।

পায়ে শুষ্ক ত্বক। কারণগুলি একটি ছত্রাকের চেহারা হতে পারে। এটি ঘটে যখন অস্বস্তিকর জুতা পরা যা শ্বাস নেয় না। এটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ মানের জুতা

এটি সোলের বিশেষ ত্বক দ্বারা উত্তেজিত হয়, যা অন্যান্য এলাকার তুলনায় পুরু। পায়ের ত্বকের অপর্যাপ্ত যত্নের ফলে প্রদাহ এবং ফাটল দেখা দিতে পারে।

হাঁটুতে শুষ্ক ত্বক

এই কারণে আপনার হাঁটুর ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে:

• ভিটামিন এ এবং ই এর অভাব।
• নতজানু ভঙ্গি।
• পোশাকের প্রভাব।
• হরমোনজনিত সমস্যা।
• উদ্ভিজ্জ চর্বি অভাব।

এ ছাড়া হাঁটুর শুষ্ক ত্বক হয় প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়াএই জয়েন্টের ধ্রুবক বাঁক এবং প্রসারণের জন্য শরীর।

ফাটল কারণ

নীচের প্রান্তের ত্বকে ফাটল দেখা দেওয়া দ্বারা প্রভাবিত হয়:

1. গ্রীষ্মের পাদুকা।স্লেট পরার সময়, পায়ের একমাত্র অংশে আঘাত এবং মাইক্রোট্রমা হতে পারে। শুষ্ক বায়ু এবং গরম বালিও ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।
2. অস্বস্তিকর জুতা এবং সিন্থেটিক মোজা।এগুলো ব্যবহার করলে পায়ের তলায় শুকিয়ে যায় এবং ফাটা হয়ে যায়।
3. অপর্যাপ্ত পায়ের যত্ন।আপনার স্নান ব্যবহার করা উচিত এবং কেরাটিনাইজড এপিডার্মিস অপসারণ করা উচিত।
4. ছত্রাক সংক্রমণ.এগুলি অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ দিয়ে নির্মূল করা হয়। জুতা জীবাণুমুক্ত করা উচিত।
5. কিডনি রোগ এবং অন্তঃস্রাবী ব্যাধি।
6. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাধি এবং রোগ।

সম্পূর্ণরূপে ফাটল নিরাময় করার জন্য, কারণ খুঁজে বের করা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন।

পায়ের ত্বকে শুকনো দাগ

সেবেসিয়াস এবং ফ্যাটি গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার কারণে পায়ের ত্বকে শুষ্ক দাগ তৈরি হয়।

এটি কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়:

1. খাবারে অ্যালার্জি, চিকিৎসা সরঞ্জামএবং অন্যান্য পদার্থ (ডিটারজেন্ট এবং প্রসাধনী)।
2. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ।
3. ছত্রাক এবং অনুরূপ রোগ (বিভিন্ন ধরনের লাইকেন)।
4. চর্মরোগ যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য।
5. স্ট্রেসফুল স্টেট।

তরল ঘাটতি এবং লিভারের কর্মহীনতার কারণেও শুষ্ক দাগ দেখা যায়।

রোগের লক্ষণ

আপনার পায়ের শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি, অন্যান্য উপসর্গ দেখা দিতে পারে:

তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি রোগের সাথে সম্পর্কিত: সোরিয়াসিস, একজিমা, মাইকোসিস।

পায়ের ত্বকের জন্য প্রসাধনী

ক্রিম "জোরকা"

এটা অন্তর্ভুক্ত:ক্যামোমাইল নির্যাস; ভিটামিন এ, ই; গ্লিসারল ক্রিমটি প্রদাহ, ব্যাকটেরিয়াকে নিরপেক্ষ করে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি দেয়।

রাতে পরিষ্কার পায়ে লাগান। সুতির মোজা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতি 3 দিনে 1 বার।

ক্রিম "বন শক্তি"

যৌগ:সরবিক অ্যাসিড, স্বাদ, পেট্রোলিয়াম জেলি, ফ্লোরালিসিন। ক্রিমটি ডার্মিসের কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করে, এটিকে পুষ্ট করে এবং কোলাজেন টিস্যু পুনরুদ্ধার করে। পণ্যটি ম্যাসেজ আন্দোলন ব্যবহার করে পায়ের ত্বকে ঘষা হয়। পদ্ধতিটি দিনে 2 বার পুনরাবৃত্তি হয়।

ইউরিয়া সহ ক্রিম "লেকার"

রয়েছে:ইউরিয়া, সেল্যান্ডিন নির্যাস, অ্যালানটোইন, ওক ছালের নির্যাস, ভিটামিন ই, অপরিহার্য তেলচা গাছ.

ওষুধটি হিল এবং পায়ের ডার্মিসকে নরম করে এবং শুকনো কলাস দূর করে। দিনে একবার শোবার আগে পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকে ঘষুন।

ক্রিম "সেসডার্মা"

যৌগ:ওট নির্যাস, ইউরিয়া। এটি ত্বকে ময়শ্চারাইজিং, ক্লিনজিং, প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে এবং চুলকানি দূর করে। ক্রিমটি সকালে এবং সন্ধ্যায় ঘষতে হবে, সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত সমস্যাযুক্ত জায়গাগুলি ম্যাসেজ করতে হবে।

থেরাপিউটিক ফুট স্নান

সমুদ্রের লবণ স্নান

উপকরণ:উষ্ণ জল, লবণ দেড় টেবিল চামচ। লবণ দ্রবীভূত করুন এবং 15 মিনিটের জন্য আপনার পা জলে রাখুন। তারপরে লবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন। প্রক্রিয়াটি দীর্ঘায়িত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ লবণ ডার্মিসকে ক্ষয় করে।

রেড ওয়াইন স্নান

উপকরণ:জল (2 লি), লাল ওয়াইন (500 মিলি)। মেশানোর পরে, আপনার পা সেখানে 20 মিনিটের জন্য রাখুন। আপনার পা মুছুন এবং ক্রিম লাগান। সপ্তাহে একবার গোসল করা যেতে পারে।

ঔষধি গুল্ম দিয়ে গোসল করুন

উপকরণ:কৃমি কাঠ, ক্যামোমাইল, পুদিনা, ক্যালেন্ডুলা, লেবু বালাম। ভেষজগুলির উপর গরম জল ঢালা এবং 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। আপনার পা 20 মিনিটের বেশি পেলভিসে রাখুন। এগুলি মোছার পরে, ক্রিম দিয়ে আর্দ্র করুন।

বেকিং সোডা এবং সাবান স্নান

উপকরণ: বেকিং সোডা(14 গ্রাম।), 15 গ্রাম। সাবান শেভিং পানিতে মিশিয়ে নিন কক্ষ তাপমাত্রায়. পদ্ধতিটি 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

সমাপ্তির পরে, পা পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে এবং ক্রিম দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা হয়।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য আপনার ডায়েট স্ট্রিমলাইন করা

স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি আপনার ডায়েটে থাকা উচিত:

1. ফল ও সবজি কমলা রঙের হয়।যেমন: পার্সিমন, গাজর, পীচ, কুমড়া, এপ্রিকট। এগুলিতে ভিটামিন এ রয়েছে, যা ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য প্রয়োজনীয়।
2. ভিটামিন সি যুক্ত সাইট্রাস ফল. এটি সঠিক ত্বকের পিগমেন্টেশনের জন্য কোলাজেন গঠনের প্রচার করে এবং এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
3. লেটুস এবং পালং শাক।শাকসবজি ত্বকের জন্য উপকারী কারণ এতে ভিটামিন এ, সি, বি, ই থাকে।
4. বাদাম।তারা বি ভিটামিন এবং এই ধরনের সমৃদ্ধ দরকারী উপাদানযেমন পটাসিয়াম, কোবাল্ট, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ। তাদের জন্য ধন্যবাদ, চর্বি এবং প্রোটিনগুলি কোষে আরও দক্ষতার সাথে সংশ্লেষিত হয় এবং নতুন ডার্মাল টিস্যু তৈরি হয়।
5. সিরিয়াল।এগুলিতে বি ভিটামিন, প্রোটিন, জিঙ্ক, সিলিকন, সেলেনিয়াম, কোবাল্ট, কপার, পটাসিয়াম রয়েছে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। সিলিকন ডার্মিসের টার্গর এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
6. দুগ্ধজাত পণ্যঅন্ত্রের গতিশীলতা বাড়ায় এবং এর মাইক্রোফ্লোরাকে স্বাভাবিক করে তোলে।
7. আয়রন সমৃদ্ধ খাবার।আপেল, ডালিম, ব্লুবেরি, সাদা মটরশুটি, লিভার, লাল মাংস, সামুদ্রিক খাবার। আয়রন হিমোগ্লোবিন বাড়ায়, যা টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহ করে, টক্সিন এবং ত্বকের বার্ধক্যের প্রভাব প্রতিরোধ করে।
8. ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডচর্বিযুক্ত মাছ পাওয়া যায়, উদ্ভিজ্জ তেল, শণের বীজ, কড লিভার, বাদাম। লিপিড স্তর পুনরুদ্ধার করুন যা ত্বকের কোষগুলিকে রক্ষা করে। ত্বককে আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করে, এটি ইলাস্টিক করে তোলে।
9. সবুজ চাপ্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হওয়ায় ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে।

দরিদ্র পুষ্টি এবং তরল ঘাটতি এপিডার্মিসের ক্ষয় এবং শুষ্কতার দিকে পরিচালিত করে। প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কের কমপক্ষে 2 লিটার পান করা দরকার। প্রতিদিন জল।

ভিটামিন কমপ্লেক্স

• "নিখুঁত". উপাদান: প্রায় সব ভিটামিন, কপার, বায়োটিন, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক। ওষুধটি ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। এক মাসের জন্য প্রতিদিন খাবারের পরে 1 টি ক্যাপসুল নিন। কোর্সের মধ্যে 1-2 মাসের ব্যবধান রয়েছে।
• "ভিট্রাম বিউটি". উপাদানঃ ভিটামিন এ, ডি, ই, সি, বি, ফলিক এসিড, নিকোটিনামাইড, রুটিন। মাইক্রো উপাদান: আয়োডিন, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম, বোরন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম। ড্রাগ পুনরুদ্ধার করে এবং ডার্মিসের গঠনকে শক্তিশালী করে। কমপ্লেক্সটি খাবারের পরে প্রতিদিন 2 টি ট্যাবলেট নেওয়া হয়। ডোজ 3 টি ট্যাবলেটে বাড়ানো সম্ভব।
• "সুপ্রাদিন". উপাদান: ভিটামিন এ, ডি, ই, পিপি, এইচ, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট, সুক্রোজ, সোডিয়াম স্যাকারিন, ম্যানিটল, লেবুর স্বাদ, টারটারিক অ্যাসিড। "সুপ্রাডিন" বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির দক্ষতা উন্নত করে এবং ত্বকের কোলাজেন স্তরের সংশ্লেষণকে প্রচার করে। ওষুধটি প্রতিদিন 1 বার খাবারের সাথে 1 ট্যাবলেট নেওয়া হয়। কোর্সটি 30 দিন স্থায়ী হয়, তারপরে 60 থেকে 90 দিনের জন্য বিরতি থাকে।

ত্বকের জন্য ঔষধি রচনার রেসিপি

ময়শ্চারাইজিং পিলিং মাস্ক

প্রয়োজন হবে সিরিয়াল(3-4 চামচ), চিনি, মধু, প্রসাধনী তেল 2 টেবিল চামচ। চামচ ফ্লেক্স একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে স্থল হয়. অবশিষ্ট উপাদান যোগ করা হয় এবং একটি ঘন ভর মিশ্রিত করা হয়।

ম্যাসেজ মুভমেন্ট ব্যবহার করে প্রি-স্টিমড পায়ে পণ্যটি ঘষুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন। মিশ্রণটি পানি দিয়ে ধুয়ে ক্রিম লাগান। আপনি প্রতিদিন একটি মাস্ক তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টিকর নরম করার মুখোশ

উপকরণ:মধু, টক ক্রিম, পূর্ণ চর্বি কুটির পনির। 2 টেবিল চামচ। কুটির পনির টেবিল চামচ টক ক্রিম এবং মধু (1 টেবিল চামচ প্রতিটি) সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। মিশ্রণটি আপনার পায়ের ত্বকে ঘষুন এবং 40 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ক্রিম দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন এবং ময়শ্চারাইজ করুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

পুরানো কোষ exfoliating জন্য মাস্ক

যৌগ:ওট ময়দা, কাটা বাদাম, টক ক্রিম। ময়দা (3 টেবিল চামচ) বাদাম (1 টেবিল চামচ) এর সাথে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয়, টক ক্রিম যোগ করা হয়, সবকিছু মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত হয়। পায়ে প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এর পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন, একটি ফাইল দিয়ে আপনার পা ঘষুন এবং ক্রিম লাগান।

পুষ্টিকর তেল এবং সেগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন

• শিয়া মাখন(অন্য নাম "শি") এপিথেলিয়ামকে ময়শ্চারাইজ করে, ত্বককে নরম করে এবং প্রশমিত করে। ডার্মিসের একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর গঠন করে। শোবার আগে ব্যবহার করা উচিত: তেলে ঘষে মোজা পরুন।
• জলপাই তেলফ্যাটি অ্যাসিডের সামগ্রীর কারণে একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে। অলিক অ্যাসিড হাইড্রেশন প্রচার করে এবং এপিডার্মিসের বাইরের স্তর পুনরুদ্ধার করে। তেলটি ত্বকে মালিশ করা হয় এবং 1 ঘন্টা স্থায়ী হয়। গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না, কারণ ঠান্ডা জল ত্বকের শুষ্কতা বাড়ায়।
• নারকেল তেললরিক, হায়ালুরোনিক, 7 টিরও বেশি ধরণের ফ্যাটি অ্যাসিড এবং তাদের ট্রাইগ্লিসারাইডের মতো অ্যাসিড রয়েছে। তারা এপিথেলিয়ামকে ময়শ্চারাইজ করে, ফাটল নিরাময় করে, ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, ছত্রাকজনিত রোগ প্রতিরোধ করে। বিছানায় যাওয়ার আগে, তেলটি ত্বকে ঘষে দেওয়া হয়, তারপরে এটি পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। মোজা পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পায়ে শুষ্ক ত্বক, যার কারণগুলি বিভিন্ন, আপনার নিজেরাই নির্মূল করা যেতে পারে। এই সঙ্গে সাহায্য করবে ভিটামিন প্রস্তুতি, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর স্নানের রেসিপি, তেলের ব্যবহার। এটা মনে রাখাও জরুরী অত্যধিক শুষ্কতাঅন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে একটি উন্নয়নশীল রোগের লক্ষণ হতে পারে।

পায়ের শুষ্ক ত্বক সম্পর্কে ভিডিও

পা শুষ্ক হওয়ার কারণ:

চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি:

পায়ে শুষ্ক ত্বক হলে কী করবেন, এই সমস্যার কারণ কী? একাধিক ব্যক্তি এসব প্রশ্ন করেছেন।

শুষ্ক ত্বক লালভাব, ফাটল, চুলকানি ইত্যাদি হতে পারে। শুষ্ক পায়ের ঘটনা শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য নয়, পুরুষদের জন্যও একটি সমস্যা, তাই এটির সাথে লড়াই করার জন্য, শুষ্ক ত্বকের কারণগুলি খুঁজে বের করা এবং তাদের নির্মূল করার জন্য এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

প্রথমত, পায়ের যত্নের জন্য প্রমাণিত প্রসাধনী নির্বাচন করা মূল্যবান, বিশেষত 100% সমন্বিত প্রাকৃতিক উপাদান. সমস্ত তহবিল পাস হয় তা নিশ্চিত করার জন্য মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন পরীক্ষাগার গবেষণা, বিশেষ সার্টিফিকেট ছিল.

পায়ের শুষ্ক ত্বক (কারণ)

আসুন পুরুষ এবং মহিলাদের পায়ে শুষ্ক ত্বকের প্রধান কারণগুলি বিবেচনা করি:

1. তাপমাত্রা শাসন।যখন তাপমাত্রার পার্থক্য থাকে এবং যখন বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, তখন ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। যেসব ঘরে তাপের উৎস যেমন ফায়ারপ্লেস, হিটার, স্টোভ দ্বারা বাতাস উত্তপ্ত হয়, সেখানে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
2. গরম স্নান করা।আপনি একটি গরম ঝরনা বা স্নান গ্রহণ সঙ্গে এটি অত্যধিক করা উচিত নয়, কারণ এটি গরম পানিআমাদের ত্বকে উপস্থিত প্রাকৃতিক স্তর ধুয়ে ফেলে। ক্লিনিক্যাল রিসার্চ ডিরেক্টর লিন্ডা স্টেইন গোল্ড এর জন্য আহ্বান জানিয়েছেন।
3. প্রসাধনী ব্যবহার।অনেক শ্যাম্পু এবং শাওয়ার জেলে আক্রমনাত্মক এজেন্ট থাকে যা কেবল ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূর করে।
4. স্ক্রাবিং পদ্ধতি।এটা বিশ্বাস করা একটি ভুল যে পা ঘন ঘন স্ক্রাবিংয়ের একটি ইতিবাচক ফলাফল রয়েছে; চর্মরোগবিদ্যার অধ্যাপক ন্যানেট সিলভারবার্গের মতে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে, যার কারণে ত্বক শুষ্ক হয়।
5. হরমোনের পরিবর্তন।
6. জেনেটিক্স।শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বক এলার্জি প্রতিক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এবং এই ধরনের অবস্থা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে।
7. অন্যান্য রোগের উপস্থিতি।পায়ে শুষ্ক ত্বকের চেহারা ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড রোগের কারণে হতে পারে।
8. বাইরের উত্তেজক.এর মধ্যে রয়েছে যে উপাদান থেকে কাপড় তৈরি করা হয়, ব্যবহৃত ওয়াশিং পাউডার, পারফিউম ইত্যাদি। সিন্থেটিক ফাইবারগুলি ত্বকের তাপীয় আদান-প্রদানের বিঘ্ন ঘটায়, সেইসাথে স্থির বিদ্যুত উত্পাদন করে, এবং পরবর্তীটি, ঘুরে, স্নায়ু শেষের জন্য ধ্বংসাত্মক। আপনার আঁটসাঁট পোশাকও পরা উচিত নয়, কারণ এটি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং লিম্ফ আন্দোলনকে ব্যাহত করে।

আপনার লালচে চেহারা সম্পর্কে খুব সতর্ক হওয়া উচিত, এটি একটি বরং বিপজ্জনক উপসর্গ। প্রথমত, ত্বকের রঙের এই ধরনের পরিবর্তন সংক্রমণের লক্ষণ।

প্রায়শই, এই জাতীয় ক্ষেত্রে, পায়ের ছত্রাক প্রদর্শিত হয়; এটি চুলকানি এবং খোসা ছাড়ায়, যা প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সংক্রামক সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা ভাল, তাই যাওয়ার সময় জনসমাগমস্থল(সুইমিং পুল, সৌনা), এটা আপনার জুতা স্টক আপ মূল্য.

যখন পায়ে ছত্রাক দেখা দেয়, চুলকানি এবং জ্বলন দেখা দেয়, চারপাশের ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে শরীরের তাপমাত্রা এমনকি বেড়ে যায়। সংক্রমিত এলাকা আলসার দ্বারা আবৃত হয়ে যায়।

ছত্রাক বিশেষ মলম এবং ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। একই সময়ে, এটি একটি বিশেষ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের একটি কোর্স গ্রহণ করা মূল্যবান।

শুষ্কতা সঙ্গে চুলকানি

পায়ে চুলকানি ত্বকের চেহারা যথেষ্ট গুরুতর সমস্যা, প্রধান কারনগুলো:

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• পোকামাকড়ের কামড়;
• ত্বকের রোগসমূহ;
• হরমোনের পরিবর্তন;
• সংক্রমণ

এই সমস্ত কারণগুলি শরীরের রক্ত ​​​​সরবরাহকে প্রভাবিত করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

খোসা ছাড়ানো শুষ্কতা (5টি কারণ)

ত্বকের খোসা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। প্রধানগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. এলার্জি প্রতিক্রিয়া.
2. স্ট্রেস অভিজ্ঞ. এই ধরনের ক্ষেত্রে, কর্টিসল প্রচুর পরিমাণে নিঃসৃত হয়, যা কোলাজেন মাইক্রোপার্টিকেলকে পরিবর্তন করে। এর পরিবর্তন সম্পূর্ণরূপে ত্বকের অবস্থাকে সরাসরি প্রভাবিত করে।
3. বাহ্যিক প্যাথোজেন।
4. হরমোন এবং বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন।
5. ছত্রাকজনিত ত্বকের রোগ।

শুষ্ক ত্বক এড়াতে এবং সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য, এটির যথাযথ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন, পাশাপাশি এটি ক্রমাগত ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন।

প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার পায়ে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম বা দুধ দিয়ে লুব্রিকেট করা প্রয়োজন এবং এর জন্য ত্বককে বাষ্প করার জন্য বিশেষ পদ্ধতিগুলি চালানো ভাল। এর মধ্যে ফুট স্নান, গরম জলের ঝরনা বা স্নান অন্তর্ভুক্ত।

শিশুর পায়ে শুষ্ক ত্বক

পিতামাতার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা দরকার। তারা তাদের সন্তানের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি সরবরাহ করে, সর্বোত্তম তাপমাত্রার পরিস্থিতি তৈরি করে যাতে ঘরে আর্দ্রতা গ্রহণযোগ্য মানের মধ্যে থাকে।

শিশুর শরীর যাতে প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল পায় তা নিশ্চিত করার জন্য পিতামাতাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত ছোট মানুষডিহাইড্রেশনে ভোগেননি।

শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই রোগের মুখোমুখি হতে পারে, শুধুমাত্র লক্ষণগুলি তাদের শরীরে খুব দ্রুত প্রদর্শিত হয় এবং ঘাগুলির সাথে লড়াই করা বেশ কঠিন।

আপনি যদি আপনার পায়ে শুষ্ক ত্বক লক্ষ্য করেন তবে আপনার অবিলম্বে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি শুরু করা উচিত:

• শিশুর জামাকাপড় অতিরিক্ত গরম বা হাইপোথার্মিক নয় তা নিশ্চিত করতে পরীক্ষা করা;
• স্নান করার সময় জল 40 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়;
• সিন্থেটিক উপকরণ দিয়ে তৈরি জামাকাপড় এবং জুতা পরবেন না;
• শিশুটি যেখানে সময় কাটায় সেই ঘরে বায়ুচলাচল করুন;
• প্রাঙ্গনে ভিজা পরিষ্কার করা;
• শিশুদের জন্য প্রসাধনী ব্যবহার করুন;
• শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য রোদে থাকতে দেবেন না;
• নজর রাখা সঠিক পুষ্টিশিশুকে দিন এবং তাকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে তরল সরবরাহ করুন। আধুনিক পানীয় শিশুদের জন্য জুস এবং মিষ্টি জলের আকারে আনা হয় না ইতিবাচক প্রভাব, অতএব, শিশুকে সাধারণ পরিষ্কার জল বা ঘরে তৈরি কম্পোট সরবরাহ করা ভাল;
• একটি অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িতে দীর্ঘ সময়ের জন্য এয়ার কন্ডিশনার এবং হিটার ব্যবহার করবেন না;
• আপনার শিশুর ডায়াপার ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন এবং পরিবর্তন করুন।

আয়েশা ব্যারন

প্লাস্টিক সার্জন

পায়ের এলাকায় শুষ্ক ত্বক ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হতে পারে। ফলে নখের খোসা ও খোসা হয়ে যায়। তবে চিন্তা করবেন না, যেহেতু এই জাতীয় সমস্যা আধুনিকের সাথে মোকাবেলা করা সহজ চিকিৎসা পদ্ধতি. আমি আপনাকে ভুলে না যাওয়ার পরামর্শ দিই জল ভারসাম্য. প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল পান করুন। এটি আপনাকে নিশ্ছিদ্র দেখতে সাহায্য করবে (যা শুধুমাত্র আপনার পায়ের স্বাস্থ্যের জন্য নয়)।

এই ধরনের সহজ ব্যবস্থাগুলির সাথে আপনি একটি আকর্ষণীয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বজায় রাখবেন, সুস্থ ত্বকপাগুলো এবং শুষ্কতার প্রথম লক্ষণগুলিতে, আপনি বাড়ি ছাড়াই সমস্যাটি নিজেই সমাধান করতে পারেন, এর জন্য আপনাকে ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের ব্যবস্থা করতে হবে, পর্যায়ক্রমে পা স্নান করতে হবে এবং ভুলে যাবেন না। বিশেষ মুখোশরাতের জন্যে.

শুধু মনে রাখবেন যে পায়ে শুষ্ক ত্বক, অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে, একটি রোগের সূত্রপাতের সংকেত দিতে পারে, তাই সঠিক কারণ সনাক্ত করতে এই ধরনের পরিস্থিতিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।