এই ধরনের আন্তঃব্যক্তিক সংযুক্তি থাকতে পারে ভিন্ন প্রকৃতি: কখনও কখনও দৈনন্দিন, এবং কখনও কখনও মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি। জাগতিক সংযুক্তি হল জীবনের স্বাভাবিক আরাম এবং পরিস্থিতির সাথে একটি সংযুক্তি, কখনও কখনও ভ্রমণের ক্ষেত্রে অস্বস্তি এবং ঝামেলার সাথে নিজেকে চাপ দিতে অনিচ্ছুক। "তুমি চলে যাচ্ছ না কেন? তোমাদের একে অপরের সাথে থাকা কঠিন? - আমি আমার সন্তানকে নিয়ে একা কোথায় যাবো? আমার কোথাও যাওয়ার জায়গা নেই, অ্যাপার্টমেন্ট নেই, অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া দেওয়ার মতো টাকাও নেই।” আরও আকর্ষণীয় হল মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি - মানুষের মধ্যে একটি সংযোগ, যা উদ্ভাসিত হয় ধ্রুবক আকাঙ্ক্ষা এবং কোনও ব্যক্তির পাশে নিরাপত্তার অনুভূতিতে, বা ঘনিষ্ঠতা হারানোর বেদনা বা এই জাতীয় ক্ষতির ভয়ে।

সবচেয়ে বিখ্যাত ধরনের মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি, সেইসাথে বিপরীত সংস্করণ - একটি সন্তানের সাথে মায়ের সংযুক্তি। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে মায়ের প্রতি সন্তানের আসক্তি এবং মায়ের প্রতি সন্তানের ভালবাসার মধ্যে পার্থক্য করা উচিত। যত বেশি শিশু প্রাপ্তবয়স্ক হয়, সম্পর্কের মধ্যে তত বেশি ভালবাসা এবং কম সংযুক্তি থাকা উচিত।

মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি সুস্থ এবং অসুস্থ উভয়ই হতে পারে। স্বাস্থ্যকর (শর্তসাপেক্ষ) সংযুক্তি একটি ঘনিষ্ঠ মানসিক সংযোগ যখন এটি প্রয়োজন হয়, এবং এটি প্রাসঙ্গিক না হলে সহজেই সংযুক্তি শেষ করার ক্ষমতা। যদি সংযুক্তি নরম হওয়া বন্ধ করে, যখন সংযুক্তির বস্তুর অনুপস্থিতি ইতিমধ্যেই ব্যথা সৃষ্টি করে, তারা অসুস্থ সংযুক্তির কথা বলে। - একটি কঠোর মনস্তাত্ত্বিক সংযোগ, যখন এমনকি সংযুক্তির বস্তু ছাড়া অস্তিত্বের ধারণাও ভয় এবং ব্যথা সৃষ্টি করে, আত্মার স্তরে প্রত্যাহার করে। যখন একজন ব্যক্তি তার অসুস্থ স্নেহের বস্তু থেকে বঞ্চিত হয় তখন অভিজ্ঞতাগুলি আরও কঠিন হয় ...

এমন ক্ষেত্রে যেখানে সংযুক্তি এমন কিছুতে পরিণত হয় যা একজন ব্যক্তিকে সমস্ত স্বাধীনতা থেকে বঞ্চিত করে, আমরা কথা বলছি, যেমন অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তি।

আসুন আবার ধারণাগুলি নিয়ে যাই: আমি প্রাতঃরাশের জন্য আপেল খেতে অভ্যস্ত এবং সেগুলি লক্ষ্য না করেই সেগুলি খাই - এটি একটি সাধারণ অভ্যাস। আমি এটিতে অভ্যস্ত এবং প্রাতঃরাশের জন্য আপেল চাই - এটি ইতিমধ্যে একটি অভ্যাস হিসাবে একটি সংযুক্তি। আমি আপেল খেতে পারি না, আমি নিজেকে তিরস্কার করি, কিন্তু সকালের নাস্তায় আপেল খাওয়া একটি নেশা। সংযুক্তিটি আঠার মতো - যদি আঠা ভেলক্রোর মতো হয় তবে এটি হালকা সংযুক্তি। যদি আঠা শক্ত করে ধরে এবং আপনাকে রক্ত ​​দিয়ে ছিঁড়ে ফেলতে হয় তবে এটি একটি নেশা।

প্রকৃতপক্ষে, মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি প্রাথমিকভাবে গঠিত হয়, কেবল চলমান যোগাযোগের ফলে, অর্থাৎ, উল্লেখযোগ্য অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি। যারা আগে একে অপরকে চিনত না তারা যদি একে অপরের পাশে থাকতে শুরু করে এবং তাদের মধ্যে একটি সম্পর্ক শুরু হয়, সময়ের সাথে সাথে এই সম্পর্কটি প্রায় অনিবার্যভাবে স্নেহে পরিণত হয়।

সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে প্রবেশ নারী আকর্ষণীয় মানুষ, সাধারণত প্রাথমিকভাবে সংযুক্তিগুলির সাথে সম্পর্কের দিকে, WE পরিবারের দিকে, যখন পুরুষদের পক্ষ থেকে, ভয় এবং আকাঙ্ক্ষা আরও দূরের জন্য উন্মুক্ত সম্পর্কমি প্লাস মি। জ্ঞানী নারীযারা সংযুক্তির উত্থানের প্রকৃতি জানেন, "আনুগত্যের সাথে" "আমি প্লাস আই" সম্পর্কের সাথে সম্মত হন এবং কখনও কখনও বিশেষভাবে সতর্ক পুরুষদের কাছে এটি অফার করেন, তারা মূল জিনিসটি জানেন: সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু ...

লোকেরা যদি একে অপরের প্রতি উদাসীন হয়, তবে দীর্ঘ সময়ের যোগাযোগের পরেও তাদের মধ্যে সংযুক্তি তৈরি হবে না। প্রতিকূল, বিদ্বেষপূর্ণ, তারাও একে অপরের সাথে সংযুক্ত হয়ে যায় (দেখুন), মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি খুব দ্রুত সম্পর্কের মধ্যে দেখা দেয় যেখানে একটি পারস্পরিক ইতিবাচক মনোভাবের পটভূমি নেতিবাচক বিস্ফোরণের উজ্জ্বল মুহুর্তগুলির সাথে বিকল্প হয়। সম্পর্ক যত দীর্ঘ হয় এবং এর সাথে থাকা অভিজ্ঞতাগুলি যত উজ্জ্বল হয়, সংযুক্তি তত দ্রুত উত্থিত হয় এবং এটি তত শক্তিশালী হয়।

ঘনিষ্ঠতা হারানো থেকে অস্বস্তির ছোট সংযোজন সংযুক্তিকে শক্তিশালী করে, কিন্তু বড় মাত্রায়, সংযুক্তি হয় ধ্বংস হয়ে যায় বা অসুস্থ সংযুক্তির বিন্যাসে স্থানান্তরিত হয়।

একটি অভ্যাস হিসাবে, মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি ধীরে ধীরে গঠিত হয়, তবে প্রায়শই এমন ঘটনা ঘটে যখন সংযুক্তি প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে দেখা দেয়, অ্যাঙ্করিং প্রক্রিয়া অনুসারে। প্রাণীজগতে এটি একটি ঘটনা, মানুষের জীবনে এটি প্রথম নজরে... এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে মানুষের মধ্যে এই ধরনের অ্যাঙ্করিং শুধুমাত্র একটি বিশেষ মানব অবস্থার ক্ষেত্রে কাজ করে, যেমন হরমোন সমর্থন, অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক মেজাজ("তার আত্মা তাকে খুঁজছিল") এবং জীবনের একটি নির্দিষ্ট দর্শন, যেখানে প্রেম স্নেহ অন্যতম প্রধান জীবনের মূল্যবোধ. একজন ব্যক্তি যত বেশি স্তরে বাস করেন, তত বেশি ঘন ঘন এবং সহজে তিনি (সে) সংযুক্ত হন। বিকশিত মন এবং ইচ্ছার অধিকারী ব্যক্তি-ব্যক্তি তার জীবনে কেবল সেই সংযুক্তিগুলিকে অনুমতি দেয় যা দরকারী এবং অপ্রয়োজনীয় সংযুক্তিগুলি বন্ধ করে দেয়।

সংযুক্তি বিভিন্ন উপায়ে অভিজ্ঞ হয় - ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি হিসাবে, ভালবাসা হিসাবে, বোঝার অনুভূতি হিসাবে, স্বাধীনতার বঞ্চনা হিসাবে, ভয় হিসাবে। প্রায়শই স্নেহ ভালবাসার রূপ নেয়: আমরা যত্ন নিই যাতে হারাতে না হয় এবং বাধ্য না হয় যাতে তারা আমাদের উপর রাগ না করে এবং আমাদের থেকে দূরে না যায়। প্রকৃতপক্ষে, একটি শক্তিশালী মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি প্রেমের অনুরূপ, এবং জীবনে এটি বিভ্রান্ত হওয়া সহজ, বিশেষত যেহেতু একই ব্যক্তির প্রতি আমাদের ভালবাসা এবং স্নেহ উভয়ই থাকতে পারে। উপরন্তু, আমরা যার সাথে সংযুক্ত আছি তার উপর নির্ভরশীল, এবং তাই, তাকে হারানোর ভয়ে, আমরা তার যত্ন নিতে বাধ্য হই। এবং তারপর সংযুক্তি সত্যিই প্রেমের অনুরূপ পরিণত হয়, স্বেচ্ছায়-বাধ্যতামূলক সংস্করণে প্রেমে পরিণত হয়।

প্রেমের সংযুক্তি হল একটি বিশেষ ধরনের মনস্তাত্ত্বিক সংযুক্তি, সাধারণত অসুস্থ সংযুক্তির বৈশিষ্ট্য সহ, এমনকি প্রেমের বস্তুর উপর নির্ভরশীলতা। প্রেম স্নেহ প্রধান বৈশিষ্ট্য প্রেমের বস্তুর সঙ্গে জড়িত আনন্দ বা যত্ন নয়, কিন্তু কষ্ট ভালোবাসি, যার সাথে একজন ব্যক্তি কখন, এবং কখন ভোগেন।

সুদর্শন লোকজনতারা নিজেরাই তাদের সাথে সংযুক্ত হতে পেরে খুশি যা তাদের সারা জীবন সমর্থন করবে, সেইসাথে সেই লোকেদের সাথে যাদের যোগাযোগ আনন্দদায়ক বা দরকারী। একই সময়ে, সংযুক্ত হওয়ার সময়, তারা কঠোর নয়, তবে শর্তসাপেক্ষ সংযুক্তি পছন্দ করে, পর্বত আরোহীদের জন্য ক্যারাবিনারের মতো সাজানো: যখন প্রয়োজন হয়, আমরা নিরাপদে বাঁধা। যদি আমাদের থামানো থাকে এবং মুক্ত থাকা ভাল, ক্যারাবিনার বন্ধ হয়ে যায় এবং আমরা মুক্ত।

সংযুক্তিগুলি ততক্ষণ ভাল যতক্ষণ আপনার একে অপরের প্রয়োজন হয় এবং আপনার সংযুক্তিগুলি অসুস্থ, নরম, বরং কৌতুকপূর্ণ নয়। যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি কঠোর, অসুস্থ সংযুক্তি দেখায় তবে এটি একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি।

অসুস্থ সংযুক্তিগুলির অর্থ এবং প্রকৃতি

যারা ভালোবাসতে জানেন না এবং শিখতে আগ্রহী নন তাদের মধ্যে অসুস্থ সংযুক্তিগুলি প্রেমের জন্য বাধ্যতামূলক প্রতিস্থাপন। অসুস্থ সংযুক্তির প্রক্রিয়াটি সম্পর্কের জোরপূর্বক স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা এবং এমনকি মানুষের মধ্যে সহযোগিতা নিশ্চিত করে।

একজন সাধারণ মানুষ অর্থাৎ একজন আধ্যাত্মিকভাবে দরিদ্র এবং মানসিকভাবে কৃপণ ব্যক্তির থেকে আপনি কীভাবে কারো প্রতি ভালোবাসাকে ছিনিয়ে নিতে পারেন তা কল্পনা করা কঠিন। যত্ন এবং দায়িত্ব বিয়োগের মধ্যে রয়েছে, উষ্ণতার সরবরাহ কম, আধিক্য আছে চিরন্তন আহত আত্মসম্মানের চারপাশে কেবল অসারতা এবং আবেগপূর্ণ বিস্ফোরণ।

একটি মানসিক বিস্ফোরণ হিসাবে কোমলতা সম্ভব, সংবেদনশীলতা হিসাবে পিছন দিকসাধারণ নিষ্ঠুরতা - দয়া করে, কিন্তু প্রতিনিয়ত ভালবাসা - এবং উদারভাবে - উষ্ণতা এবং যত্ন আত্মা থেকে আসছে - কোথা থেকে?!

দুর্ভাগ্য হল যে পারস্পরিক যত্ন এবং মনোযোগ ছাড়া, মানুষের দেহ এবং আত্মা শুকিয়ে যায় এবং শুকিয়ে যায়।

অবশ্যই, পারস্পরিকভাবে উপকারী মানসিক এবং শারীরিক বিনিময় সম্ভব। যখন আদান-প্রদান তীব্র হয় এবং এমন অনুভূতি হয় যে আপনাকে বোকা বানানো হচ্ছে না, তখন পরাজিতরা আনন্দের সাথে খুশির কথা বলে। পারস্পরিক প্রেম. কিন্তু দরিদ্ররা সন্দেহজনক, এবং ভয় যে "আমি বেশি দেই, কিন্তু কম পাই" দাবির জন্ম দেয়, যার পটভূমিতে "ভালোবাসা" অবিলম্বে টক হতে শুরু করে এবং দুঃখজনকভাবে ফেটে যায়।

কীভাবে মানসিক সহযোগিতাকে স্থিতিশীল করা যায়, পারস্পরিক সহায়তার সংরক্ষণ দ্বীপে কী সমর্থন করা যায়? বিজ্ঞ প্রকৃতি এখানেও একটি উপায় খুঁজে পেয়েছিল, সংযুক্তি তৈরি করেছে।

সংযুক্তি প্রকৃতির একটি খুব বিজ্ঞ নকশা. সংযুক্তিগুলি হল দড়ি যা দিয়ে একটি ছোট মানুষ অন্যান্য দুর্ভাগ্যের সাথে বাঁধা থাকে (এই ক্ষেত্রে, তারা "পরিবার এবং বন্ধু" উপাধি পায়) এবং কিছু জিনিস বা ঘটনা (তখন তাদের "তীর্থস্থান" বলা হয়)। অবশ্যই, চলাচলের স্বাধীনতা সীমিত, তবে এটি ভাল যাতে কমরেড অদৃশ্য না হয় - এবং যাতে তিনি নিয়ন্ত্রণযোগ্য।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মাতাল আমাদের নীচে মেঝেতে বাস করে। তার একটি পরিবার আছে, কিন্তু তাদের প্রতি তার ভালবাসা বা অনুরাগ নেই। তাই সে রডার ছাড়া এবং পাল ছাড়াই চলে এবং তার উপর কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। যদি সে তার পরিবারের সাথে সংযুক্ত থাকত, তবে সে বাড়িতে থাকত, সর্বদা তার খোঁপায় থাকত, এবং নাড়াচাড়া করত না। কারণ সে যদি নাচতে শুরু করে তবে তার সংযুক্তিগুলি তাকে আঘাত করবে।

আপনি যদি বিশ্বাস না করেন তবে নিজেকে একটি কোমল জায়গায় বেঁধে রাখুন, বলুন, একটি দরজার হাতলের সাথে, এবং কোথাও জোরে মোচড়ানোর চেষ্টা করুন। কিন্তু এটা না করাই ভালো।

প্রকৃতপক্ষে, আত্মার এই স্থানটি যত বেশি কোমল বা বেদনাদায়ক হবে, সংযুক্তি তত বেশি ব্যয়বহুল হবে। সবচেয়ে অসুস্থ সংযুক্তি (এবং সেইজন্য সবচেয়ে শক্তিশালী) তারা যাদের পুরো আত্মা মার খেয়েছে এবং...

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু সময়ের পরে, আত্মার সম্পূর্ণ ভাঙা টুকরোগুলি মারা যায় এবং তারপরে কোনও ভালবাসা বা স্নেহ অবশিষ্ট থাকে না। অত্যধিক ব্যথা আর সংযুক্তির জন্ম দেয় না, কিন্তু...

এমন মিষ্টি অসুস্থ স্নেহ...

এই ধরনের অসুস্থ সংযুক্তি তাদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা ভালোবাসতে জানে না এবং শিখতে আগ্রহী নয়। অসুস্থ সংযুক্তির প্রক্রিয়াটি সম্পর্কের জোরপূর্বক স্থিতিশীলতা, সহনশীলতা এবং এমনকি মানুষের মধ্যে সহযোগিতা নিশ্চিত করে।

কখনও কখনও অসুস্থ সংযুক্তি প্রেমের অনুপস্থিতি নয়, প্রেমের অনুপস্থিতি প্রতিস্থাপন করে। যখন বয়স্ক লোকেরা জীবনের সমস্ত আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, তখন তাদের আত্মা খালি এবং ঠান্ডা হয়ে যায়... অভিজ্ঞতা দিয়ে আপনার আত্মাকে দখল করতে, আপনি টিভি সিরিজ দেখতে পারেন, বা আপনি আপনার বাচ্চাদের নিয়ে চিন্তা করতে পারেন - যে কোনও অভিজ্ঞতা আত্মার স্থান দখল করে এবং সৃষ্টি করে জীবনের অর্থের উপস্থিতি...

এবং এটি সব গেম এবং বিনোদন দিয়ে শুরু হয়। ছোট বাচ্চারা সবসময় তাদের মাকে তাদের কাছে রাখতে চায়, একটি প্রিয় খেলনার মতো; একজন অল্প বয়স্ক মা নিজেই তার সবচেয়ে প্রিয় এবং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত খেলনার মতো তার সন্তানের সাথে নিজেকে বিনোদন দেয়। এখন, যখন মা ঘর থেকে বেরিয়ে গেছে, তখন শিশুটি চিৎকার করে: "মা, যাও না, আমি তোমাকে ছাড়া ভয় পাই (খারাপ, বিরক্ত)!", এবং মা আনন্দ এবং আনন্দের সাথে দৌড়ে যান তার প্রয়োজন সন্তানের কাছে। , কে তার সাথে খুশি। সুখের ! যাইহোক, গেম এবং বিনোদন ধীরে ধীরে আন্তঃব্যক্তিক ম্যানিপুলেশন গেমে পরিণত হয়। ধীরে ধীরে, পুত্র একটি পাঠ শিখেছে: আপনি যদি সঠিক ব্যক্তির ঘনিষ্ঠতা অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করেন তবে আপনার আত্মা অবশ্যই বেদনাদায়ক এবং ভীতিজনক হবে। শৈশবের একটি খারাপ অভ্যাস দেখা দেয়: কষ্ট ভোগ করা এবং খেলাধুলা করা, যার ফলস্বরূপ, একজন ক্লান্ত, মমতাময়ী মা তার শেষ শক্তি দিয়ে তার পাঁচ বছরের কৌতুকপূর্ণ সন্তানকে তার সাথে টেনে নিয়ে যায় এবং তার ছেলে অভ্যাসগতভাবে কাঁদে। আর দুজনেই একে অপরকে ছাড়া বাঁচতে পারে না।

এটি ঘটে যে অসুস্থ সংযুক্তিগুলি মানসিক অ্যাঙ্করিংয়ের ভিত্তিতে উত্থিত হয়। এটা আকর্ষণীয় যে শান্ত বেশী উষ্ণ সম্পর্কব্যথা ছাড়াই তারা আত্মার উপর উজ্জ্বল সম্পর্ক, এমনকি বেদনাদায়ক উজ্জ্বল সম্পর্কের মতো একটি চিহ্ন রেখে যায় না। অস্বাভাবিকভাবে, একটি সম্পর্কের মধ্যে কিছু ব্যথার উপস্থিতি, এটি একটি অতিরিক্ত মানসিক ধাক্কা দেয়, এটিকে শক্তিশালী করে তোলে বা আরও সঠিকভাবে, এটি একটি অসুস্থ সংযুক্তির বৈশিষ্ট্য দেয়।

অসুস্থ সংযুক্তি অন্য যে কোনও ভিত্তিতে বিকাশ করতে পারে - কখনও কখনও লালসার কারণটি একটি বিশেষ ভয়েস এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য, যাহোক শক্তিশালী সংযুক্তিএকটি অসুস্থ সংযুক্তি হয়ে ওঠে শুধুমাত্র যখন সংশ্লিষ্ট এবং এর পিছনে থাকে।

কি করো?

"অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি দ্বারা চিহ্নিত ব্যক্তিদের সাথে কম জড়িত হওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি?" মানুষের দিকে তাকান এবং তৈরি করুন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কশুধুমাত্র হৃদয় দিয়ে সুস্থ মানুষ: যারা অকারণে কষ্ট পেতে পছন্দ করেন না, যারা তাদের সংযুক্তিগুলি কীভাবে পরিচালনা করতে জানেন, যারা উভয়ই সংযুক্ত হতে এবং দ্রুত তাদের পরিত্রাণ পেতে জানেন। ? এই ধরনের মানুষ সাধারণত দ্বারা চিহ্নিত করা হয় - ভাল মেজাজ, হাস্যরসের অনুভূতি, উদ্বেগের পরিবর্তে কাজ করার প্রবণতা, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করে।

"আমার আত্মায় অসুস্থ সংযুক্তিগুলি কম হওয়ার সম্ভাবনা কম করতে আমি কী করতে পারি?" - ভাল প্রশ্ন. অসুস্থ সংযুক্তি জন্য সতর্কতা - সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়যা প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্কদের জানা উচিত। এটা দুঃখের বিষয় যে এই বিষয়টি স্কুলে অধ্যয়ন করা হয় না... আপনার আত্মায় অপ্রয়োজনীয় অসুস্থ সংযুক্তিগুলিকে রোধ করতে, সর্বদা একটি উচ্চ স্তর বজায় রাখতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন এবং নিয়মিত অনুশীলন করুন ""। যে কেউ নিজেকে উচ্চ সংবেদনশীল স্বরে বেঁচে থাকার জন্য প্রশিক্ষিত করেছে সে অন্য লোকেদের উপর কম নির্ভরশীল, এবং মানসিক বীমা আমাদেরকে খুব বেশি থেকে রক্ষা করে বেদনাদায়ক আঘাতজীবন, খুব বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা সহ।

"আমি যদি বিকাশ করি বা অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি তৈরি করি তবে আমার কী করা উচিত?" - যদি সম্ভব হয়, এই সংযুক্তির উৎসের সাথে যোগাযোগ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন। এটা ব্যাথা করে, কিন্তু কাছাকাছি থাকা মানে একটা কালশিটে আঙুল কেটে ফেলার মতো... আপনি যদি এটি মিস করেন, তাহলে অসুস্থ সংযুক্তিটি এখানে সরিয়ে ফেলা দরকার। এটি কার্যকর হয় যখন এটি ব্যাপকভাবে পরিচালিত হয়, যখন শুধুমাত্র বিদ্যমান সংযুক্তিটি সরানো হয় না, তবে এর অভ্যন্তরীণ সুবিধাগুলি বিশ্লেষণ করা হয় এবং এটিকে সমর্থন করে এমন বিশ্বাসগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয়।

"আমি কীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে আলাদা হতে পারি যে আমার সাথে সংযুক্ত হয়েছে যদি তার অসুস্থ সংযুক্তি থাকে?" আপনি যদি সম্পূর্ণ নির্বোধ ব্যক্তি না হন তবে এই পরিস্থিতি আপনার পক্ষে সহজ নাও হতে পারে। যাইহোক, পরিস্থিতি সমাধান করা যেতে পারে, বিভিন্ন বিকল্প আছে ...

অসুস্থ সংযুক্তি প্রতিরোধ

সংযুক্তিগুলি ততক্ষণ ভাল যতক্ষণ আপনার একে অপরের প্রয়োজন হয় এবং আপনার সংযুক্তিগুলি অসুস্থ, নরম, বরং কৌতুকপূর্ণ নয়। যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে আপনার সঙ্গী আপনার প্রতি কঠোর, অসুস্থ সংযুক্তি দেখায় তবে এটি একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি। এই জাতীয় সংযুক্তি সহ একজন ব্যক্তি অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া দেয়: সে আক্ষরিক অর্থে তার "ভালোবাসা" এর বস্তুটিকে ধাক্কা দেয়, দিনের যে কোনও সময় কল করে, তার সাথে থাকার দাবি করে, নিজের জীবন বা এমনকি অন্য কারোরও নেওয়ার হুমকি দেয়।

কিভাবে এই ধরনের সম্পর্ক প্রতিরোধ? এই ধরনের একজন ব্যক্তি আপনার পাশে শেষ হলে কি করবেন? কিভাবে সম্পূর্ণ করবেন অনুরূপ সম্পর্ক, যদি তারা ইতিমধ্যে শুরু করে?

বিবেচনায় নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল: যারা অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি বিকাশ করতে পারে তাদের সাথে জড়িত হবেন না. একটি নতুন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে শুরু করার সময়, তার কথা শুনুন, তার আবেগের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। যদি, হঠাৎ করে, আপনি তার কাছ থেকে এমন কিছু শুনতে শুরু করেন যে "আমি তোমাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না," সত্যিকারের আবেগের সাথে সমস্ত গম্ভীরতার সাথে বলেছিল, তবে এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট। বিপদ সংকেত. এটি দ্রুত সম্পর্ক শেষ করার একটি কারণ।

আপনি যদি প্রথম ঘণ্টা মিস করেন এবং একটি সুস্পষ্ট আকারে অসুস্থ সংযুক্তির সম্মুখীন হন, তাহলে সবচেয়ে সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি- একটি সম্পূর্ণ এবং চূড়ান্ত বিরতি, সম্পর্কের সম্পূর্ণ অবসান এবং যেকোনো যোগাযোগ। মানসিক কথোপকথন ছাড়াই, দীর্ঘ ব্যাখ্যা এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে একমত হওয়ার প্রচেষ্টা ছাড়াই অংশ নেওয়া প্রয়োজন। স্পষ্টতই !

এত শক্ত কেন? এটিই একমাত্র যুক্তিসঙ্গত বিকল্প, যেহেতু এই জাতীয় রাজ্যের একজন ব্যক্তির একই মর্যাদা রয়েছে একজন ব্যক্তির মতো যিনি প্রচণ্ডভাবে নেশাগ্রস্ত। একজন মাতাল যখন আপনার কাছে খুব কম টাকা চাইতে আসে তখন আপনি তার সাথে কিছু কথা বলবেন? আপনি কি তাকে বলবেন যে মদ্যপান খারাপ, আপনি ইতিমধ্যে তাকে টাকা দিয়েছেন এবং সে আপনাকে তা ফেরত দেয়নি, আপনি শেষবারের মতো কী দিচ্ছেন এবং সে যাতে আর না আসে? এটা ঠিক, আপনি করবেন না, কারণ এটি অর্থহীন। যারা আপনার দিকে পাগল চোখে তাকিয়ে থাকে এবং আপনি যতক্ষণ না চলে যান ততক্ষণ আপনাকে কিছু দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয় তাদের সাথে কথা বলা ঠিক ততটাই অর্থহীন।

কথা বলা অর্থহীন। এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি হাত বন্ধ করাতের মত একই. ভিতরে এক্ষেত্রে সঠিক সমাধান- ছড়িয়ে দিন এবং সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করুন। আপনার কাছ থেকে কোন ডাক নেই, তার কোন উত্তর নেই - যেন আপনি মারা গেছেন। তুমি এখানে নেই. সম্পর্কটি প্রশাসনিকভাবে শেষ হয়, মনস্তাত্ত্বিকভাবে নয়।

যদি কোনও ব্যক্তি নিজের কাছে ভয়ানক কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেয় বা আত্মহত্যার হুমকি দেয় তবে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। কেন? কেন নয়, কিন্তু কেন- যাতে আত্মহত্যা না হয়। কারণ আত্মহত্যা ঠিক সেখানেই ঘটে যেখানে আত্মহত্যার হুমকি উদ্বেগ ও আতঙ্কের সাথে সাড়া দেওয়া হয়, যেখানে দর্শকরা এই বিষয়টি নিয়ে উদ্বিগ্ন। এবং সম্পর্কগুলিতে যেখানে এটি উদাসীনভাবে বাজে কথা হিসাবে শোনা হয়, সেখানে খারাপ কিছুই ঘটে না, কারণ এই পারফরম্যান্সের জন্য কোনও দর্শক নেই। যদি মামলাটি বিতর্কিত হয়, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন, বা আরও ভাল, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, এটি আপনার প্রশ্ন নয়, কিন্তু তার।

যদি কেসটি এতটা গুরুতর না হয়, তবে ব্যক্তিটি এখনও বুদ্ধিমান এবং আপনি পরিস্থিতিকে আরও গঠনমূলকভাবে ধ্বংস করার ঝুঁকি নিতে চান, আপনি "লোড" পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে পারেন ব্যক্তিগত উন্নয়ন" এই পদ্ধতি আরো প্রয়োজন হবে মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতিপ্রথমটির চেয়ে, কিন্তু আপনি যদি এটি সফলভাবে ব্যবহার করতে পরিচালনা করেন তবে আপনার "সঙ্গী" হয় দ্রুত জ্ঞানী হয়ে উঠবে বা আপনি হয়ে উঠবেন সঠিক ব্যক্তি, অথবা সে খুব দ্রুত নিজেকে ভেঙে ফেলতে চাইবে।

এই পদ্ধতির সারমর্ম কি? এই পদ্ধতিতে, আপনি ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে সরে যান না, আপনি তার সাথে আগের মতোই দেখা চালিয়ে যান, তবে প্রধান বা আরও ভাল, আপনার যোগাযোগের একমাত্র বিষয় তার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশ হয়ে ওঠে। যে কোনও সুবিধাজনক বা অসুবিধাজনক মুহুর্তে, আপনি এটি কতটা দুর্দান্ত, সঠিক এবং প্রয়োজনীয় তা নিয়ে কথা বলুন এবং দরকারী কাজ এবং অনুশীলনগুলি দিতে শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দৈনিক উন্নয়ন করার দাবি করেন এবং প্রতিটি সভায় বাস্তবায়নের ফলাফল সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন।

মূল জিনিসটি হ'ল বিদ্রূপ ছাড়াই, সমস্ত গম্ভীরতায়, ব্যক্তির প্রতি ইতিবাচক মনোভাব সহ এটি করা। তবে একই সাথে, অবিচল থাকুন এবং প্রতিবাদ সত্ত্বেও, উদ্দেশ্যযুক্ত লাইন থেকে বিচ্যুত হবেন না।

এর পরে, ব্যক্তির কাছে কেবল দুটি বিকল্প থাকবে: হয় সত্যিই এই সমস্ত করা শুরু করুন এবং ব্যক্তিগতভাবে বেড়ে উঠুন, বা আপনার সাথে যোগাযোগ এড়ানো শুরু করুন। এবং, সম্ভবত, আপনি ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন: যদি একজন ব্যক্তি ব্যক্তিগতভাবে বেড়ে উঠতে শুরু করেন, তবে তিনি শীঘ্রই নিজেকে তার অসুস্থ সংযুক্তি থেকে মুক্ত করতে সক্ষম হবেন।

সংযুক্তি সঙ্গে কাজ

Steve এবং Connirae Andreas দ্বারা আপনার নিজস্ব সংযুক্তি ব্যাধি নিয়ে কাজ করা

1. সংযুক্তি।

আপনার সম্পর্ক চিহ্নিত করুন যার সাথে আপনি কাজ করতে চান, যা সংযুক্তি হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। একটি দড়ি, দড়ি, থ্রেড, ইত্যাদি আকারে স্নেহ কল্পনা করার চেষ্টা করুন।

2. সংযুক্তি কি দেয়?

আপনি কি সংযুক্তি দেয় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন? আপনি এটা কি জন্য প্রয়োজন? আপনার যদি কিছু থাকে তবে আপনার এটি কোনও কারণে প্রয়োজন। তাই। সংযুক্তি আপনাকে কি দেয়? আত্মবিশ্বাস, ভালবাসার অনুভূতি, সমর্থন...

3. অ্যাক্সেস।

এই অনুভূতি অনুভব করার চেষ্টা করুন, এটি নিজে অ্যাক্সেস করুন। আপনি একটি ভিন্ন উপায়ে এই রাজ্য অ্যাক্সেস যেখানে পরিস্থিতি খুঁজুন!

4. পরিবেশগত পরীক্ষা।

একটি পরিবেশগত নিরীক্ষা পরিচালনা করুন। আপনি যদি সেই সংযুক্তিটি সরিয়ে ফেলেন তবে আপনার খারাপ হবে না (প্রদত্ত যে আপনার কাছে এখন অ্যাক্সেস রয়েছে)।

এবং এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি আপনার সংযুক্তি ছাড়াই এই রাজ্যে প্রবেশ করতে পারেন, এটি কাটার চেষ্টা করুন, এটি কেটে ফেলুন, এটিকে ছিন্ন করুন...

যদি এটি কাজ না করে, ধাপ 2 এ ফিরে যান এবং আবার দেখুন। আপনার কাছে থাকা অংশটি কিছুক্ষণ পরে নিজেই পড়ে যাবে; আপনাকে কেবল আপনার নতুন ক্ষমতার প্রতি আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। শিশুর নাভির মতো।

6. অংশীদার।

যদি এটি কোনও ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি হয় তবে কিছুক্ষণের জন্য তার হয়ে উঠুন এবং 1-4 ধাপ অনুসরণ করুন।

7. চেক করুন।

আপনার মনোভাব এখন কিভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা সম্পর্কে চিন্তা করুন.

প্রেম একটি বিস্ময়কর এবং প্রফুল্ল অনুভূতি. তবে যদি এটি কোনও মহিলার পুরো থাকার জায়গাটি পূরণ করে, বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়স্বজন, ব্যক্তিগত আগ্রহ এবং কাজকে চেপে যায়, তবে দুর্দান্ত অনুভূতিটি মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতায় পরিণত হয়।

মহিলা প্রচেষ্টা একজন মানুষকে আপনার সাথে শক্তভাবে বেঁধে রাখুন, নিজেকে বা তাকে এই সম্পর্ক থেকে এক মিনিট অবসর সময়ও ছাড়বেন না।সে তাকে হারানোর ভয়ে যন্ত্রণা দেয় - এবং এখান থেকে আসে ভিত্তিহীন ঈর্ষা এবং হিস্টিরিক্স। উভয়ের মানসিক স্বাস্থ্য এমন ঘনিষ্ঠতায় ভোগে, তবে মহিলা নিজেই বেশি ভোগেন। একজন মানুষ খুব দ্রুত এই সম্পর্কের দ্বারা বোঝা বোধ করতে শুরু করে। , এবং তাদের ফলাফল বিপর্যয়কর.

প্রেম এবং নির্ভরতার মধ্যে পার্থক্য স্পষ্ট - প্রেম উপভোগ করা হয় এবং এতে আনন্দিত হয়। আসক্তি কেবল ব্যথা নিয়ে আসে এবং আত্মাকে ধ্বংস করে। এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি পরিত্রাণ পেতে হবে. এবং এটি একেবারে অনুমতি না দেওয়া ভাল।

পরিণতি মেয়েলি আচরণ, বেদনাদায়ক আসক্তি দ্বারা প্ররোচিত , সত্যিই ধ্বংসাত্মক। এটির সাথে সে এমন ফলাফল অর্জন করে যা সে সবচেয়ে বেশি ভয় পায়:

- সম্পর্ক ভেঙ্গে যাচ্ছে। একজন মানুষ স্পষ্টতই সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ, ভিত্তিহীন এবং অবিরাম ঈর্ষা পছন্দ করেন না। একটি পূর্ণাঙ্গ প্রতিবেদনের দাবি এবং ক্রমাগত ঘনিষ্ঠতা তার গোপনীয়তার অধিকারকে লঙ্ঘন করে এবং সম্পর্কটিকে কারাগারে পরিণত করে;

- লোকটি মিথ্যা বলা শুরু করে এমনকি সবচেয়ে নির্দোষ কারণে, শুধুমাত্র ক্ষেত্রে. সে তার নিজের মিথ্যার মধ্যে জড়িয়ে পড়ে, যা অন্য কেলেঙ্কারির জন্ম দেয়;

তারপর তিনি সত্যিই এই মহিলার সাথে দেখা না করার জন্য একটি অজুহাত খুঁজতে শুরু করে অথবা যতটা সম্ভব দেরী করে বাড়ি আসা;

- লোকটি নস্টালজিয়ায় সেই সময়টিকে স্মরণ করতে শুরু করে যখন সে মুক্ত ছিল। এবং মনে করুন যে পৃথিবীতে আরও অনেক, শান্ত এবং আরও স্নেহময় মহিলা রয়েছে।

শুধুমাত্র একজন masochist দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরনের চাপ সহ্য করতে পারে। সাধারন মানুষপ্রথমে তিনি নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করবেন, নিজেকে ব্যাখ্যা করবেন এবং পরিস্থিতি সংশোধন করবেন। কিন্তু তিনি একটি বিস্ফোরণ এবং একটি অবিরাম কেলেঙ্কারির ধ্রুবক প্রত্যাশায় বাঁচতে পারবেন না। এবং যখন সে দম বন্ধ করতে শুরু করবে, সে এমন জায়গায় যাবে যেখানে সে স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে পারবে।

একজন নারীকে পুরুষের দৃষ্টিতে দেখলে কেমন লাগে? তিনি ক্রমাগত বিরক্ত, এমনকি আক্রমনাত্মক, তারপরে হঠাৎ পরিবর্তন - তিনি আত্মার সন্ধানে নিযুক্ত হন এবং বিনীতভাবে ক্ষমা প্রার্থনা করেন। এটি একটি বিরল মহিলা রাগ, তার মুখ বিকৃত একটি যন্ত্রণার সঙ্গে, যে তার আকর্ষণীয়তা বজায় রাখতে সক্ষম হবে. ক্রমাগত চাপের একটি অবস্থায় বসবাস এবং স্নায়বিক উত্তেজনাচেহারাতে তার চিহ্ন রেখে যায় - মহিলা কুৎসিত হয়ে ওঠে।

কিন্তু শুধু চেহারাই বদলে যায় না। পরিবর্তন ভেতরের বিশ্বেরমহিলা - তিনি সম্পূর্ণরূপে একজন পুরুষের মধ্যে দ্রবীভূত হন, তার ব্যক্তিত্ব হারান। শুধুমাত্র সম্পর্কের মধ্যে ডুবে থাকার পরে, সে পরিবর্তন হয় না, উন্নতি করে না - এবং আগ্রহহীন হয়ে ওঠে। এই ধরনের সম্পর্ক তাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে ধ্বংস করে। , এবং সে লোকটির উপর প্রতিশোধ নেয়, তাকেও ধ্বংস করার চেষ্টা করে।

এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে সাধারণ পরামর্শ হল পরামর্শ দেওয়া আপনার নিজের নাও বিনামূল্যে সময়আকর্ষণীয় কিছু , যাতে নিজেকে বিভ্রান্ত করে এবং মানুষটিকে নিজের থেকে বিরতি দেয় এবং এমনকি বিরক্ত হয়। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রায়ই সাহায্য করে না। মানসিকভাবে, মহিলাটি এখনও তার পাশে রয়েছে এবং সন্দেহ যে লোকটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে, নিন্দনীয় কিছু করছে, শিথিল করার সুযোগ দেয় না।

বহিরাগত কর্মসংস্থান, যা শুধুমাত্র একটি ইমেজ তৈরি করার লক্ষ্যে, শুধুমাত্র সাহায্য করতে পারে একটি ছোট সময়. তবে সম্ভবত এটি আত্ম-প্রতারণা, যা খুব দ্রুত প্রকাশিত হবে।

প্রেমের আসক্তির প্রতিকার নিজের মধ্যেই খুঁজতে হবে। আত্মবিশ্বাস এবং এমনকি আত্মবিশ্বাস এমন একটি মূল যা একজন মহিলাকে এমনকি তার প্রিয় পুরুষের মধ্যেও নিজেকে হারাতে দেয় না। কোন কার্যকলাপ, এমনকি সবচেয়ে আকর্ষণীয়, এই অভ্যন্তরীণ কোর তৈরি করবে.

প্রিয় এবং ভালবাসার মানুষএকে অপরের পরিপূরক হওয়া উচিত, নতুন জিনিসগুলি বিকাশ করার, সন্ধান করার এবং সন্ধান করার, আপনার জীবনকে আরও আকর্ষণীয় এবং পূর্ণ করার সুযোগ দেওয়া উচিত। আর ব্যক্তিত্বের প্রতিস্থাপন তখনই সম্ভব যখন একজন মানুষের ভেতরে শূন্যতা থাকে। এবং একজন মহিলা তার প্রিয়জনের সাথে তার শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করে, এমনকি যদি সে এটি না চায়।

এবং এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আপনাকে নিজেকে খুঁজে বের করতে হবে। প্রশ্নের উত্তর দাও - আমি কে? কেন আমি বিদ্যমান? আমার শেষ লক্ষ্য কি? কি উপায়ে আমি এটা অর্জন করতে পারি?

এই প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, একজন মহিলা নিজের মধ্যে থাকা ব্যক্তিটিকে খুঁজে পাবেন এবং তাকে সম্মান করতে শিখবেন। নতুন লক্ষ্য প্রদর্শিত হবে এবং বিস্তৃত দিগন্ত খুলবে। তিনি সমান সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত থাকবেন যা আনন্দ এবং শক্তি আনবে যা ধ্বংসাত্মক না হয়ে গঠনমূলক হবে।

কাউকে বা কিছুর সাথে সংযুক্তি আমাদের আনন্দ এবং কষ্ট উভয়ই নিয়ে আসে এবং কখনও কখনও মনে হয় আরও অনেক কষ্ট আছে, এবং তারপরে প্রশ্ন জাগে: কীভাবে আপনার সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাবেন?

চলো আলোচনা করি নতুন বিষয়ফোরামে:

কিভাবে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে

ছোট বাচ্চাদের জীবন দেখুন, বা আরও ভাল, যদি আপনার মনে থাকে
আপনার নিজের শৈশব।

ছোটবেলার একটা ঘটনা মনে পড়ে। একদিন আমি আর মা
আমরা একটি বাচ্চাদের খেলনার দোকানের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম এবং আমি একটি খেলনা ট্রান্সফরমার দেখলাম। এই
ট্রান্সফরমারটি দামের জন্য বেশ ব্যয়বহুল ছিল, তবে এটি আমার জন্য অনেক বেশি ছিল
আমি পছন্দ করেছি যে আমি তাকে পেতে যে কোনও কৌশল এবং কৌশল করতে প্রস্তুত
এটা নাও! মা প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন যে দুই সপ্তাহের মধ্যে, বেতনের পরে, এই
ট্রান্সফরমার আমার হবে। আমার কোন বিকল্প ছিল না এবং আমি রাজি হয়েছিলাম। এই দুই সপ্তাহ
তারা খাঁটি নরক ছিল!) আমি এইরকম ভয় এবং অধৈর্যতার সাথে অপেক্ষা করেছিলাম এবং অবশেষে এটি পেয়েছি। আমি
এই খেলনা প্রেমে পড়েছি. আমি খুব আনন্দিত এবং খুশি যে আমি তাকে পেয়েছিলাম
আছে...সুখের কোন সীমা ছিল না। আমি তাকে আমার সাথে সর্বত্র নিয়েছিলাম - কিন্ডারগার্টেনে, হাঁটার জন্য,
আমি তার সাথে বিছানায় গিয়েছিলাম, তার সাথে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে খেলতাম, তার সাথে টিঙ্কার করেছিলাম। আমি ভেবেছিলাম আমি এটা করতে পারব না
কখনই ভালবাসা বন্ধ করো না। আমি তার উপস্থিতি উপভোগ না করে এক মিনিটও নষ্ট করিনি।
আমার জন্য, এটা ছিল যেন আমি তার মধ্যে আমার সমস্ত স্পন্দন নিয়ে নিমজ্জিত ছিলাম, এটি ছিল
সেই মুহুর্তে বর্ণনাতীত - এটি আমার জন্য একটি দুর্দান্ত রোমাঞ্চ ছিল।

এক সপ্তাহ কেটে গেল, তারপর এক সেকেন্ড, এক মাস, এবং একটা ভালো দিন আমি বুঝতে পারলাম-
যে আমার আর কোন আগ্রহ নেই। সেই মুহুর্তে আমি এটি সম্পর্কে চিন্তাও করিনি
কি ঘটেছে বুঝতে এবং উপলব্ধি করার চেষ্টা না, আমি শুধু সব হারিয়ে
স্বার্থ.

আসলে, যে সব, সব আপনি জানতে হবে. আদৌ
বাকিদের জন্য, এমনকি পৃথিবীতে জীবনের জন্যও, পরিস্থিতি ঠিক একই।

শুধুমাত্র একটি একক কারণ আমাদের আকর্ষণ করে
কোন বস্তু, মানুষ, ঘটনা, এবং এই কারণ রহস্য, অনিশ্চয়তা, ভুল বোঝাবুঝি!
আপনি সবসময় তখনই আকৃষ্ট হন যখন আপনি আকর্ষণের বস্তু সম্পর্কে পুরোপুরি জানেন না
কিছুই না। আপনার হাতে এই বস্তুটি নেই, আপনার কোন জ্ঞান নেই
জার্মান আর সেই একমাত্র কারণই হল রহস্য যা আপনাকে তৈরি করে
এমন কিছুর প্রতি আকৃষ্ট হতে যা আপনার মধ্যে আগ্রহ এবং কৌতূহল জাগায়
কিছু যতক্ষণ না আপনি শারীরিক, সংবেদনশীল, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক না হন
কিছুর সাথে অভিজ্ঞতা - এটি সর্বদা আপনাকে আকর্ষণ করবে, এটি আপনাকে দেবে না
শান্তি ভিতরে আপনি বুঝতে চাইবেন কি এখনও আপনার কাছ থেকে গোপন!

এখন আমরা যেমন একটি সম্পত্তি সঙ্গে যুক্ত কি বুঝতে হবে
কিছুর সাথে সংযুক্তি। আমার জন্য, সংযুক্তি দ্বারা আমি যে মানে
একজন ব্যক্তি কিছু থাকতে চায়, তুলনামূলকভাবে কিছু পেতে চায় দীর্ঘ সময়েরসময়
এটা বস্তুগত সংযুক্তি বা আধ্যাত্মিক সংযুক্তি হতে দিন। স্নেহ-
এটি কিছুর প্রতি উদাসীনতার বিপরীত প্রভাব। কোনো বস্তুর সাথে সংযুক্তি
তখন ঘটে যখন একজন ব্যক্তি কিছু জানতে চায়, কিন্তু পারে না
শেষ পর্যন্ত এটি করুন। এবং উদাসীনতা সঠিকভাবে দেখা দেয় যখন একজন ব্যক্তি
বস্তুর রহস্য বোঝার জন্য তার সমস্ত আত্মা দিয়ে চেষ্টা করে, এই উপলব্ধির দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ে
এবং অবশেষে এটা বোঝা.

নিজের জন্য চিন্তা করুন, আপনি আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি কী চান?
টাকা? ভালবাসা? সুখ? প্রিয় মানুষ? প্রতিপত্তি? সেক্স? তাকানো
আপনার জীবন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি ঠিক যা চাননি তা আপনি চাননি
প্রাচুর্যের মধ্যে তাদের জীবন, যা তারা পুরোপুরি পেতে পারেনি।

এবং এখন, সম্ভবত, আমি এটি বলে আপনাকে ব্যাপকভাবে অবাক করে দেব
আপনি আপনার জীবনে কখনও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কে চিন্তা করেননি
জিনিস বলুন তো, আপনি কি কখনো সূর্য দেখতে চেয়েছেন? আপনি কি কখনো অনুশোচনা করেছেন
অক্সিজেন শ্বাস নিন, আপনি কি আপনার পিতামাতার জন্য বা আপনার কাজের জন্য সংগ্রাম করেছেন?) আমি পারি
সাহস করে বলুন যে বাতাস সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ জিনিসযে কোন ব্যক্তির জন্য। যদি ছাড়া
খাবারে আপনি কয়েক সপ্তাহ বাঁচতে পারেন, জল ছাড়া আপনি কয়েক সপ্তাহ বাঁচতে পারেন
দিন, আপনি প্রেম ছাড়া খুব দীর্ঘ সময় বাঁচতে পারেন, আপনি আনন্দ ছাড়া দীর্ঘ সময় বাঁচতে পারেন... কিন্তু
বাতাস ছাড়া আপনি দশ মিনিটও টিকবেন না। আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন
আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই বিষয়ে? আপনি কি কখনও এই জন্য কামনা করেছেন
বাতাস, তুমি কি এর জন্য পিপাসার্ত? না! কারণ আপনি তার সম্পর্কে পুরোপুরি জানেন
এটাই, তিনি আপনার কাছে আকর্ষণীয় নন, তিনি সর্বদা আপনার সাথে থাকেন, তিনি সর্বদা আপনার নিষ্পত্তিতে থাকেন।

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন আপনি অর্থ কামনা করেন? কেন
তাদের প্রতি আপনার কি এমন অপ্রতুল এবং অচেতন আসক্তি আছে? এবং উত্তর হল
অবিকল কারণ আপনি তাদের পর্যাপ্ত পেতে যথেষ্ট ছিল না
তাদের, এবং তাদের সম্পূর্ণরূপে বুঝতে! আপনি কি মনে করেন ধনী ব্যক্তিরা অর্থের বিষয়ে চিন্তা করেন?)
ব্যক্তিগতভাবে, যখন আমার জীবনে পিরিয়ড হয়েছিল, এবং আমার প্রচুর অর্থ ছিল, সহ
এই পরিমাণে আমি তাদের সাথে যা চাই তা কিনতে পারতাম
সময় আমি তাদের সম্পর্কে চিন্তা করি না.

আমি কেন এই সব লিখছি? কারণ একটাই
যা আপনাকে কিছু আকাঙ্ক্ষা করে, কিছুর সাথে সংযুক্ত হয়ে যায় - এটি আপনার
এই জিনিস সঙ্গে স্যাচুরেশন অভাব! যখন আপনি কিছু চান কিন্তু এটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করবেন না
আপনার সমস্ত আত্মার সাথে, এই বস্তুটি উপভোগ করতে শুরু করবেন না - ক
এই বস্তুর সাথে সংযুক্তি। যখন আপনি এমন কিছুর মুখোমুখি হন যার প্রতি আপনি আকৃষ্ট হন, যে আপনি...
গ্রহণ করতে চান এবং যদি আপনি, একটি শিশুর মত, আপনার সমগ্র সত্তা সঙ্গে নিজেকে নিমজ্জিত
ইচ্ছার বস্তু, তারপর আপনি সম্পূর্ণরূপে যখন মুহূর্ত আসবে যে আশ্বস্ত বিশ্রাম
যখন গোপনীয়তা প্রকাশ পায় এবং আগ্রহ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় তখন এটি যথেষ্ট পরিমাণে পান! সমস্ত !
সংযুক্তি অপসারণের অন্য উপায় কখনও ছিল না এবং হবে না৷ আপনি পূর্ণাঙ্গ
তাদের সমস্ত স্তরে তাদের ইচ্ছার বস্তুতে নিমজ্জিত - শারীরিক,
কামুক, মানসিক, আধ্যাত্মিক, দ্রুত উদাসীনতা
এই বস্তু!

কোন কঠোরতা, সংযম, কোন অভ্যন্তরীণ নিয়ন্ত্রণ
অনিবার্যভাবে অসন্তোষ, অসম্পূর্ণ বোঝার দিকে নিয়ে যাবে - এবং এটি
আপনি নিজেকে যা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করছেন তা অনিবার্যভাবে আপনাকে সংযুক্তির দিকে নিয়ে যাবে
অথবা আপনি কি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চান।

কোন উপবাস, কোন তপস্যা, নিষেধাজ্ঞা বা কঠোর
আত্ম-নিয়ন্ত্রণ আপনাকে কখনই আধ্যাত্মিক অন্তর্দৃষ্টি এবং স্বাধীনতা দেবে না!! কিভাবে
আপনি যত বেশি সংযত করবেন এবং পার্থিব জিনিস থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন, আপনি তত শক্তিশালী হবেন
তাদের সাথে নিজেকে বেঁধে রাখো! যেকোনো কিছু করার স্বাধীনতা লাভের একমাত্র উপায়
এটি সম্পূর্ণরূপে নিজেকে এতে নিমজ্জিত করা, সম্পূর্ণরূপে বেঁচে থাকা এবং জ্ঞাত কাঙ্ক্ষিত বস্তুর মধ্য দিয়ে আপনার আত্মাকে পাস করা।

একজন ব্যক্তি যিনি পার্থিব আসক্তি থেকে মুক্তি অর্জন করেছেন
নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে একটি খুব অনিশ্চিত স্বাধীনতা আছে! এমন ব্যক্তিকে করতে হবে
প্রতিনিয়ত আপনার মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন... মনকে সামান্য শিথিল করতে পারে
পতনের দিকে নিয়ে যায়, সে যা থেকে দৌড়াচ্ছে তার দ্বারা একটি ধারালো প্রলোভনের দিকে!

স্ব-জ্ঞান ফোরামে সম্পূর্ণ নিবন্ধটি পড়ুন।

ভাল মেজাজ, সুখ এবং অপ্রয়োজনীয় সংযুক্তি থেকে স্বাধীনতা!

একজন ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়া দ্রুত ঘটে, তবে অভ্যাস হারানো একটি দীর্ঘ এবং বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া। স্নেহ, ওরফে মানসিক নির্ভরতা, বাস্তবতার উপলব্ধি ব্যাহত করে এবং একজনকে ইচ্ছা থেকে বঞ্চিত করে। এই অনুভূতি একজন ব্যক্তিকে আকর্ষণ করে, আবদ্ধ করে এবং ধরে রাখে, তাকে স্বাধীনতা থেকে বঞ্চিত করে। এটি পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি এটি একটি অস্বাস্থ্যকর আসক্তি, বিচ্ছেদের সময় বেদনাদায়ক অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অস্থায়ী বিচ্ছেদ এবং ক্ষতির ভয়ের সাথে থাকে।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ! ভাগ্যবান বাবা নিনা:"আপনি যদি এটি আপনার বালিশের নীচে রাখেন তবে সর্বদা প্রচুর অর্থ থাকবে..." আরও পড়ুন >>

মানসিক সংযুক্তি

সংযুক্তি স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।প্রথমটি সহজ মানসিক সংযোগ, যা আর প্রয়োজন না হলে বাধা দেওয়া সহজ। অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তিবেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার কারণে এটি বিপজ্জনক যখন একজন ব্যক্তি বিচ্ছেদের সময় বিষণ্ণতা এবং আত্ম-সন্দেহ অনুভব করেন। আসক্তি কেড়ে নেয় ব্যক্তিত্ব, এবং তার জগৎ আবর্তিত হয় শুধুমাত্র একটি জিনিসকে ঘিরে। প্রায়ই, অনুমোদন ছাড়া, তিনি কোন পছন্দ করতে পারেন না, এবং তিনি একটি প্রিয়জনের পরামর্শ প্রয়োজন। ইচ্ছাশক্তির দুর্বলতা এবং মানসিক নির্ভরতা প্রভাবিত করে।

আপনি যাকে ভালবাসেন তার সাথে সংযুক্তি নির্বাণের মতো - একটি অনুভূতি যা আনন্দ দেয়। তার সাথে বিচ্ছেদ করা ঠিক ততটাই কঠিন যতটা আপনার প্রিয়জনের সাথে। আপনি যাকে ভালবাসেন তার কাছাকাছি থাকা, আপনি কেবল নিরাপত্তার অনুভূতিই অনুভব করেন না, তবে আপনার প্রিয়জনের উপর নির্ভরতা এবং অনুভূতিও অনুভব করেন। তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পর, নিজের একটি অংশ হারানোর অনুভূতি এবং হারানোর বেদনা রয়েছে। আমাদের অবশ্যই সংযুক্ত হওয়া বন্ধ করতে হবে এবং একজন স্বনির্ভর ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করতে হবে।

কিভাবে নিজেকে ভালবাসতে হয়

সংযুক্তি মোকাবেলা কিভাবে

নিজেকে রক্ষা করতে এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে আপনার ব্যক্তিত্ব বজায় রাখতে, আপনাকে আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে হবে। এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে এবং ভয় থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। নির্দিষ্ট উপায়ে অভিনয় করে, একজন ব্যক্তি সংযুক্তির অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে এবং একটি সম্পর্কের সমাপ্তির কারণে বিষণ্নতা প্রতিরোধ করতে পারে। এটি করার জন্য আপনার শুধুমাত্র প্রয়োজন:

1. 1. অন্য লোকেদের সাথে আরও যোগাযোগ করুন। আপনি যা পছন্দ করেন তার প্রতি মনোনিবেশ করা সর্বদা বাড়ে শক্তিশালী আসক্তি. সাথে যোগাযোগ করার সময় বিভিন্ন মানুষচিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি একজন ব্যক্তির উপর কেন্দ্রীভূত হয় না, তবে একজন ব্যক্তি যাদের সাথে সময় কাটায় তাদের প্রত্যেকের মধ্যে ভাগ করা হয়। নতুন মানুষ মানে নতুন আবেগ এবং বিভিন্ন মতামত. যোগাযোগ আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করবে এবং আপনাকে বাইরে থেকে অনেক কিছু দেখতে সাহায্য করবে।
2. 2. আনন্দ করতে শিখুন. আসক্তির কারণ অভাব ইতিবাচক আবেগ. একজন ব্যক্তি সেই লোকেদের সাথে সংযুক্ত হন যাদের সাথে তিনি ভাল, মজা এবং নির্ভরযোগ্য বোধ করেন। আপনার নিজের মধ্যে আনন্দদায়ক অনুভূতিগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং সেগুলি আরও প্রায়ই বের করতে হবে। ছোট জিনিস এবং শুধু ভালো আবহাওয়া উপভোগ করতে শিখুন।
3. 3. আরও প্রফুল্ল হয়ে উঠুন। জীবনকে নিজেকে সুন্দর, অলৌকিক এবং সুখী মুহুর্তগুলিতে ভরা মনে হতে দিন। আমাদের আরও হাসতে হবে এবং নিজেদেরকে বিনোদন দিতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, একজন ব্যক্তি আরও প্রায়শই হাসতে অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং সে একা থাকা সত্ত্বেও সুখী বোধ করবে।
4. 4. একটি শখ খুঁজুন. একটি শখ যার জন্য আপনি আপনার সমস্ত অবসর সময় ব্যয় করতে পারেন এবং এটি আনন্দের জন্য করতে পারেন তা সন্তুষ্টি আনবে, স্থান পূরণ করবে এবং কেবল আপনার হাতই নয়, আপনার মাথাও দখল করবে। খেলাধুলা, হস্তশিল্প, রান্না, বস্তু সংগ্রহ এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করার মাধ্যমে, সে ধীরে ধীরে তার সংযুক্তি দুর্বল করবে।

যদি একটি প্রিয়জনের সাথে সংযুক্তি একটি বেদনাদায়ক নির্ভরতা মধ্যে বিকশিত হয়, আপনি একটি মনোবিজ্ঞানী থেকে সাহায্য চাইতে হবে। একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ আসক্ত ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করবেন যে এই অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করে, তিনি নিজেকে খুঁজে পাবেন এবং তার প্রিয়জনকে হারাবেন না। রোগী যদি ক্ষতি বা বিচ্ছিন্নতার সম্মুখীন হয়, তবে তিনি তাকে ট্রমা কাটিয়ে উঠতে এবং জীবনের জন্য তার উদ্যম ফিরে পেতে সহায়তা করবেন।

যে কেউ মানুষের সাথে সংযুক্ত হওয়ার প্রবণতা রাখে সে শক্তিশালী এবং স্বাধীন বোধ করে না।আসক্ত হওয়া বন্ধ করতে, আপনাকে করতে হবে:

• নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে দেখুন;
• নিজেকে বিনোদন দিতে সক্ষম হবেন;
• একা একা বিরক্ত না হতে শিখুন;
• বিকাশ
• আরো প্রায়ই সমাজে হতে.

নিজেকে পুনরায় আবিষ্কার করে, একজন ব্যক্তি মানুষের সাথে সংযুক্ত না হতে শিখবে এবং একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং আকর্ষণীয় ব্যক্তি হয়ে উঠবে।

কিভাবে একটি ছেলে বা মেয়ে আসক্তি পরিত্রাণ পেতে

প্রিয়জন বা প্রিয়জনের সাথে সংযুক্তি একটি বিশেষ ধরনের গঠন করে। উষ্ণ অনুভূতিএকটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ভয়ের সাথে মিশ্রিত হয় এবং ব্যক্তি তার প্রিয়জনের সাথে আরও বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করে। যখন প্রেম চলে যায় এবং সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, লোকেরা ছত্রভঙ্গ হয়ে যায়, তবে তাকে কাছাকাছি দেখার অভ্যাস কিছু সময়ের জন্য থেকে যায়। একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে যে এখন একজন অপরিচিত হয়ে উঠেছে, আপনাকে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপের প্রয়োজন যা সম্পর্কে মনোবিজ্ঞান সুপারিশ করে:

1. 1. অতীতের দরজা বন্ধ করুন। এটা যত কঠিনই হোক না কেন, আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে অতীতকে ফেরানো যাবে না। আমাদের তাকে যেতে দিতে হবে এবং অতীতকে অতিক্রম করতে হবে, প্রদত্ত হিসাবে ব্রেকআপকে গ্রহণ করতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এমনকি স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার অনুভূতি পছন্দ করবেন।
2. 2. অন্যদের ডেটিং শুরু করুন. আপনি সম্প্রতি যে ছেলে বা মেয়েটির সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছেন তার জন্য অনুভূতিগুলি এখনও তাজা, এবং এটি অসম্ভাব্য যে অন্য কেউ তাকে দ্রুত প্রতিস্থাপন করবে। তবে ভিতরে যে শূন্যতা তৈরি হয়েছে তা অবশ্যই পূর্ণ হবে এবং আপনাকে আপনার মেয়েলি আকর্ষণ বা পুরুষালি আকর্ষণে আস্থা দেবে।
3. 3. ধ্যান করতে শিখুন। এই জাতীয় দক্ষতা অর্জন করে এবং শিথিল করতে শিখে, আপনি নিজের শক্তি এবং শক্তি দিয়ে নিজেকে খাওয়াতে সক্ষম হবেন। তারপরে আপনাকে এমন লোকদের সন্ধান করতে হবে না যারা যোগাযোগ করে এবং একসাথে সময় কাটানোর মাধ্যমে তাদের শক্তি ভাগ করে নেবে।
4. 4. টিউন ইন করুন ইতিবাচক মেজাজ. সেরার আশা নিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকান এবং এর জন্য প্রস্তুত হন বিভিন্ন উন্নয়নঘটনা অসুবিধা এবং ব্যর্থতা আপনাকে ভয় দেখাতে দেবেন না। পরিস্থিতির উপর প্রতিটি বিজয় একটি নতুন অভিজ্ঞতা যা আপনাকে শক্তিশালী এবং বুদ্ধিমান করে তোলে।
5. 5. নিজের মধ্যে নতুন এবং অজানা কিছু আবিষ্কার করুন। আপনার প্রতিভা বিকাশ করুন এবং চরম ক্রীড়া চেষ্টা করুন. এটি আপনাকে আরও সাহসী, আরও উদ্দেশ্যমূলক এবং আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে।
6. 6. একজন স্বেচ্ছাসেবক হন বা দাতব্য কাজ করুন। আশেপাশে অনেক মানুষ এবং প্রাণী আছে যারা এটি আরও কঠিন বলে মনে করে। সাহায্য আপনাকে প্রয়োজন বোধ করতে সাহায্য করবে, এবং দুর্বলদের রক্ষা করা আপনাকে শক্তিশালী বোধ করবে।

আপনি একটি কুকুরছানা বা একটি বিপথগামী বিড়ালছানা পেতে পারেন। তাদের যত্ন নেওয়া আপনাকে দু: খিত চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনাকে আনন্দ এবং একটি নতুন বন্ধু দেবে।

শক্তিশালী মানসিক সংযুক্তিএকটি মেয়ে বা একটি পুরুষ ব্যক্তিত্ব থেকে বঞ্চিত.এটি কাটিয়ে উঠলে, আপনি একটি নতুন খুঁজে পেতে পারেন এবং জীবনের পূর্ণতা অনুভব করতে পারেন। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব গুরুত্ব অনুভব করতে এবং একজন সম্পূর্ণ ব্যক্তি হতে চায়। যদি একজন ব্যক্তি মনস্তাত্ত্বিক দাস থেকে যায়, তবে সে আবার একই দুঃখজনক পরিণতি ভোগ করবে। আপনি শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির উপর স্তব্ধ পেতে পারেন না. শুধুমাত্র আপনার সঙ্গী পছন্দ করে এমন পণ্য কিনুন, তার প্রিয় সিনেমা দেখুন এবং শুধুমাত্র তার প্রিয় জায়গাগুলো দেখুন। আপনাকে আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং আগ্রহগুলি সম্পর্কে ভাবতে হবে, তারপরে মানুষের প্রতি আপনার সংযুক্তি সেভাবে প্রকাশ পাবে না।

ব্যবহারিক সুপারিশ আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সংযুক্ত।

1. একটি মেয়ে যে একজন পুরুষের উপর নির্ভরশীল (তার সাথে সংযুক্ত) ক্রমাগত তার সঙ্গীর ঘনিষ্ঠ হতে চায়। তিনি কোথায় এবং কার সাথে আছেন সে সম্পর্কে আবেশী চিন্তায় তিনি যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হন।
2. উদ্ভট প্রকৃতি একজন মানুষের চেহারা দ্বারা "নেতৃত্ব" হয়। তারা কেবল তার পাম্প করা ধড়, সাদা-দাঁতওয়ালা হাসি, তার গালে ডিম্পল দ্বারা মুগ্ধ হয়, তার আধ্যাত্মিক উপাদান দ্বারা নয়। এই দিকটি স্নেহের বৈশিষ্ট্য, প্রেম নয়।
3. পর্যবেক্ষণ করে দুটি অনুভূতিকে আলাদা করা সহজ সাধারণ অবস্থা. আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে প্রথমে আপনি একজন ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী হতে শুরু করেন এবং পরের মুহুর্তে আপনি কার্যত তাকে ভুলে যান - এটি সংযুক্তি।
4. সম্পর্কের অনেক মেয়ে ক্রমাগত প্রেম এবং কোমলতার অভাব অনুভব করে। আপনি যদি সত্যিই ভালোবাসেন, অনুভূতি আক্ষরিক অর্থেই আপনাকে ভেতর থেকে উষ্ণ করতে শুরু করে। এই ধরনের দম্পতিরা যে কোনও কিছু কাটিয়ে উঠতে পারে।
5. তারা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনি একজন পুরুষের সাথে সংযুক্ত সংক্ষিপ্ত পর্যবেক্ষণ. আপনি যদি শখ, কাজ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অন্যান্য পর্যায় পরিত্যাগ করেন তবে অনুভূতিগুলি ভালবাসা নয়। আপনি আপনার নিজের "আমি" এর সাথে নয়, আপনার ভদ্রলোকের সাথে নিমগ্ন (সংযুক্ত) হয়ে গেছেন।
6. সংযুক্তিটি এমন লোকেদের সংখ্যার একটি ধারালো হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে যাদের সাথে গতকালের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ বজায় রাখা হয়েছিল। প্রায়শই একটি মেয়ে বন্ধু এবং সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করার সময় ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারে না, কারণ সে তার বিবাহের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে মুগ্ধ হয়।
7. আগেই বলা হয়েছে, প্রেম বিষণ্নতা ছাড়াই সমস্ত বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করে। সংযুক্তি, ঘুরে, অত্যধিক কারণ নেতিবাচক আবেগযখন আলাদা করা হয়। অনেক মেয়ে যখন তাদের সঙ্গী 2-3 ঘন্টার কাছাকাছি থাকে না তখন প্রচুর মানসিক চাপ অনুভব করে।
8. ভালোবাসা থেকে স্নেহকে আলাদা করতে সাহায্য করে শান্ত চেহারাএকটি ঝগড়া আচরণ উপর. আপনি যদি কেবল তর্ক করতে চান এবং একটি আপস খুঁজে না পান তবে সম্পর্কটি ব্যর্থতার জন্য ধ্বংস হয়ে যায়। ভারসাম্যপূর্ণ দম্পতিদের সবসময় গঠনমূলক সংলাপ থাকে।
9. আপনি এবং আপনার প্রেমিক যদি আরামদায়ক সন্ধ্যায় মদের বোতল নিয়ে না বসেন, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করেন, আপনি ধরে নিতে পারেন যে কোনও প্রেম নেই। দৃঢ় সংযোগ ধ্রুবক আলোচনা এবং ইচ্ছা, সাধারণ স্বপ্ন বোঝায়।
10. সিম্বিওটিক সংযুক্তি একজনের নিজস্ব চাহিদার সম্পূর্ণ অসন্তুষ্টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি সবচেয়ে মৌলিক বিষয়গুলিও। এই সময়ে, ভ্যাম্পায়ার সঙ্গীর চাহিদা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা হয়।

গুরুত্বপূর্ণ !এটি জোর দেওয়া উচিত যে "আমি তোমাকে ভালবাসি!" একটি সম্পর্কের শুরুতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ক্রিয়াগুলি আদর্শ। এই ক্ষেত্রে, মানুষ এখনও একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হয়, তাই সংযুক্তি বেদনাদায়ক, নির্ভরশীল বলে মনে করা হয় না। প্রধান পার্থক্য হল যে একজন প্রেমিক তার জীবনে সংযোগের জন্য একটি জায়গা খুঁজে পায়, যখন একটি সংযুক্ত অংশীদার তার নিজের অস্তিত্বকে নতুন সম্পর্কের সাথে প্রতিস্থাপন করে।

সংযুক্তি মানুষের সারাংশ উপর একটি ক্ষতিকারক প্রভাব আছে. যখন একজন মেয়ে একজন পুরুষের প্রতি হিংস্র অনুভূতি অনুভব করে, তখন সে নিজেকে ভুলে যায়। সমস্যার শুরু এখান থেকেই ব্যক্তিগত বৃদ্ধি(আধ্যাত্মিক এবং বস্তুগত), উদাসীনতা এবং অনিশ্চয়তা প্রদর্শিত হয়।

পদ্ধতি নম্বর 1। একটি আবেগ খুঁজুন

1. একটি শখ একটি শক্তিশালী হাতিয়ার যা আপনাকে লাভ করতে দেয় মনের শান্তি. প্রকৃতিতে যান, বসুন এবং আপনি কী স্বপ্ন দেখেছিলেন তা নিয়ে ভাবুন দীর্ঘ বছর? আপনি কি কখনও জিমে যেতে চেয়েছেন, কিন্তু পর্যাপ্ত টাকা নেই? আপনার সঞ্চয় আপনার সঙ্গীর জন্য আপনার পরবর্তী উপহারের জন্য আলাদা করে নিন এবং খেলাধুলায় যান।
2. এক বছরেরও বেশি সময় ধরে ছুটিতে যাননি? আপনার বন্ধুদের সাথে একত্রিত হন এবং এক সপ্তাহের জন্য ইউরোপে যান। নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, সেখানে থামবেন না। স্প্যানিশ বা ইংরেজিতে কোর্স নেওয়া শুরু করুন; এই ভাষাগুলি বিশ্বে কথা বলা এবং লেখার ক্ষেত্রে শীর্ষস্থানীয় অবস্থান দখল করে।
3. নিজের প্রতি বিভ্রান্তি এবং সম্পূর্ণ একাগ্রতার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হ'ল একটি সক্রিয় শখের পছন্দ। এর মধ্যে একেবারে সবকিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: স্নোবোর্ডিং, স্কিইং, স্কেটিং, সাইক্লিং, কার্টিং, রক ক্লাইম্বিং, সাঁতার। আপনি যদি নিজেকে একজন সাহসী ব্যক্তি মনে করেন তবে প্যারাসুট বা দড়ি দিয়ে লাফ দিন।
4. আপনার নিজের আনন্দের জন্য বাঁচুন, আপনার নিজের মঙ্গলের যত্ন নিন, ভবিষ্যতে বিনিয়োগ করতে শিখুন। জনপ্রিয় কোর্সগুলির জন্য সাইন আপ করুন, এটি ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর, কাটিং এবং সেলাই, ফটোগ্রাফি এবং কাঠ খোদাই কোর্স হতে পারে।
5. চালু এই পর্যায়েআপনার প্রধান কাজ হল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করা এবং দিনটিকে সর্বাধিক পূরণ করা। আপনি যদি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তবে আপনার লোক সম্পর্কে চিন্তাভাবনাগুলি পটভূমিতে বিবর্ণ হতে শুরু করবে।
6. বন্ধুদের সাথে আরও প্রায়ই একসাথে যান, সিনেমা, বোলিং এবং একটি ওয়াটার পার্ক দেখুন। নিয়মিত হাঁটতে যাওয়া, বারবিকিউর জন্য শহরের বাইরে যাওয়া এবং ভ্রমণে যোগদানের অভ্যাস করুন।

পদ্ধতি নম্বর 2। একটি পোষা পান

1. আগেই বলা হয়েছে, একা থাকার ভয়ের কারণে সংযুক্তির অনুভূতি হয়। মেয়েটি তার সমস্ত ভালবাসা, কোমলতা এবং যত্নকে তার নিজের প্রয়োজনের কথা ভুলে গিয়ে লোকটির প্রতি নির্দেশ করে। একটি বিপর্যয়কর ফলাফল এড়াতে, একটি পোষা পেতে.
2. পছন্দ পৃথক পছন্দ উপর নির্ভর করে। একটি কুকুর সময়, যত্ন এবং ধৈর্য প্রয়োজন। একটি বিড়াল বাড়িতে একা থাকতে পারে; এটি স্নেহ এবং ধ্রুবক যত্ন প্রয়োজন। আমরা যদি তোতাপাখি সম্পর্কে কথা বলি, তারা প্রফুল্ল, কথাবার্তা এবং নজিরবিহীন।
3. একটি নতুন সঙ্গী আপনাকে একাকীত্ব থেকে মুক্তি দেবে, বিশেষ করে প্রথমে, যা আপনি অর্জন করতে চান। যাদের প্রয়োজন তাদের কাছে অনুভূতি নির্দেশ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, আপনি নিজেকে হারাবেন না, মানসিক শান্তি পাবেন।

পদ্ধতি নং 3। আরও ভ্রমণ করুন

1. আপনার বসকে ছুটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এটি একটি যুবকের সাথে নয়, বন্ধু বা সহকর্মীদের সাথে ব্যয় করুন। আপনিও বিদেশ যেতে পারেন চমৎকার আইসোলেশনে।
2. আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য সমুদ্রে সাঁতার কাটতে না থাকেন তবে সৈকত রিসর্টগুলি বিবেচনা করুন। দর্শনীয় স্থান এবং ছোট রাস্তার প্রেমীদের ভ্রমণ ট্যুর কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. আপনার ছুটিতে আপনার সমস্ত অর্থ বিনিয়োগ করার দরকার নেই, কেবল ইন্টারনেটে একটি শেষ মুহূর্তের ট্রিপ বেছে নিন, প্রস্থানের 3 ঘন্টা আগে আপনার স্যুটকেস প্যাক করুন এবং রাস্তায় যান।
4. অনেক মেয়ের বিদেশী পাসপোর্ট নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনার দেশের শহরগুলিতে একটি মিনি-ট্যুরে যান। দূরবর্তী আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন, প্রতিবেশী শহরে বন্ধুদের সাথে দেখা করুন।
5. একটি ক্যামেরা নিন, প্রচুর ছবি তুলুন, আপনি যখন পৌঁছাবেন তখন সেগুলি প্রিন্ট করুন এবং দেয়ালগুলি সাজান। এই পর্যায়ে, প্রধান কাজ হল নতুন অভিজ্ঞতা এবং অনুপ্রেরণা অনুসন্ধান করা।

পদ্ধতি নম্বর 4। আপনার চিন্তা বিশ্লেষণ

1. ধ্যান গ্রহণ করুন। একটি গরম ভেষজ স্নান নিন, কিছু শান্ত সঙ্গীত চালু করুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করুন। আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ঠিক কী পেতে চান তা নিয়ে ভাবুন? অনেক লোক তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা ব্যাখ্যা করতে পারে না, যা একটি গুরুতর ব্যর্থতা হিসাবে বিবেচিত হয়।
2. আপনি যদি আপনার মনের সাথে সামঞ্জস্য রাখেন তবে উত্তর আসতে বেশি দিন হবে না। একজন পুরুষের সাথে সংযুক্ত একটি মেয়ে তার বর্তমান সম্পর্কের সাথে আধ্যাত্মিক শূন্যতা পূরণ করে। তিনি স্বেচ্ছায় নিজেকে দাসত্বের মধ্যে রেখে নির্ভরতার যে কোনও উপায় খুঁজছেন।
3. একজন মানুষের প্রতি এই ধরনের মনোভাব প্রেমের বৈশিষ্ট্য নয়। উপরে বর্ণিত অন্যান্য উপলব্ধ পদ্ধতি ব্যবহার করে শূন্যস্থান পূরণ করার চেষ্টা করুন। উদাসীনতার সাথে লড়াই করুন, অনিশ্চয়তা এবং একঘেয়েমি দ্বারা পরিচালিত হবেন না।
4. অনেক মেয়েই একজন পুরুষের সাথে ব্রেক আপ করতে চায়, কিন্তু পারে না। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আসক্তির জন্য একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

পদ্ধতি নং 5। তোমার যত্ন নিও

1. এটি আপনার নিজের চেহারা যত্ন নিতে সময়. আয়নায় যান, আপনার ফিগার, হেয়ারস্টাইল, মেকআপ, হাসি এবং ভঙ্গি মূল্যায়ন করুন। আপনি কি সবকিছুতে সন্তুষ্ট? হয়তো আপনি সঠিক চুল এবং নখ যত্ন অভাব পছন্দ করেন না? অথবা আপনার ত্বকের অবস্থা বা আপনার কোমরে অতিরিক্ত ভাঁজ পছন্দ করেন না? এটা পরিস্থিতি সংশোধন করার সময়!
2. নিবন্ধনের জন্য জিমবা মধ্যে ক্রীড়া স্কুল. আকর্ষণীয় বিভাগ বিবেচনা করুন (আবার, একটি শখ হিসাবে)। ল্যাটিন আমেরিকান নৃত্যগুলি কার্যকর শৈলী হিসাবে বিবেচিত হয়, শ্বাসের ব্যায়াম, প্রসারিত, কারাতে, সুইমিং পুল, যোগব্যায়াম।
3. আপনার পোশাক পর্যালোচনা করুন. ট্র্যাশে ফেলে দিন বা বন্ধুদের সেই জিনিসগুলি দিন যা ভালভাবে মানায় না। পরিত্রাণ পেতে পুরানো জুতা, ব্যাগ, প্রসাধনী. নিজের জন্য বেছে নিন চমৎকার দল, সেক্সি অন্তর্বাস, উচ্চ হিল. এই ধরনের ছোট কেনাকাটা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং আপনাকে একজন মহিলার মতো অনুভব করবে।
4. আপনি পরা সুগন্ধি অর্থ দিন. এটা ঘৃণ্য বা কঠোর হওয়া উচিত নয়। হালকা, সূক্ষ্ম ঘ্রাণকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার চুল পরিপাটি আপ, আপনার চুল রং, আপনার চেহারা পরিবর্তন.
5. এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার চেহারাতে বিনিয়োগ করা আপনাকে পুরানো দিনের কথা মনে করিয়ে দেবে যখন আপনি কেবল নিজের মতো বেঁচে ছিলেন। লঙ্ঘন না করার জন্য এটি সর্বদা কিছুটা স্বার্থপরতা থাকা মূল্যবান নিজস্ব স্বার্থ. আপনার সময় উপযোগীভাবে ব্যয় করুন, প্রতি মাসে কেনাকাটা করুন।

এটি কাছাকাছি কারো দ্বারা সৃষ্ট হলে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে বেশ কঠিন মনস্তাত্ত্বিক দিক. প্রথমে আপনার নিজের চিন্তাভাবনা বিশ্লেষণ করুন, মানুষকে বিদায় জানাতে শিখুন। আপনার আধ্যাত্মিক উপাদান বিনিয়োগ, আপনার চেহারা দেখুন. আর্থিকভাবে বিকাশ করুন, একটি পোষা প্রাণী পান, আরও ভ্রমণ করুন।

ভিডিও: কীভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সংযুক্তি কাটিয়ে উঠবেন