আবেগপূর্ণ মুক্তির কৌশল। কীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাবেন

ছেলে মেয়েরা জানে না কিভাবে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতেএকজন ব্যক্তির কাছে এবং একজন ব্যক্তিকে ভুলে যাওয়ার জন্য আসলে কী করা দরকার। প্রায়শই লোকেরা কিছু অকার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করে এবং আবার সংযুক্তিতে ফিরে যায় এবং এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারে না।

নিবন্ধে, মনোবিজ্ঞানীরা আপনাকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হবে তা বলবে একজন ব্যক্তির জন্য স্নেহ একজন ব্যক্তিকে একবার এবং সর্বদা ভুলে যাওয়ার জন্য এবং তার সাথে সংযুক্ত না হওয়ার জন্য এটি কী এবং কীভাবে করবেন। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়া দ্রুত ঘটে এবং দুধ ছাড়ানো, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, বরং ধীর এবং আনন্দদায়ক নয়।

আপনি ভালবাসেন কিছু করুন

চিরকালের জন্য একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পেতে এবং কেবল নয়, আপনাকে নিজের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রিয় জিনিস খুঁজে বের করতে হবে এবং সারা জীবন এটি করতে হবে। এটি আপনাকে সুখী থাকতে, প্রতিদিন উপভোগ করতে এবং আপনার প্রিয় ব্যবসা ব্যতীত অন্য কিছুর সাথে আর সংযুক্ত থাকবে না। একজন মুক্ত ব্যক্তি হন এবং জীবনে এমন কিছু খুঁজে পান যা আপনি সর্বদা করতে প্রস্তুত এবং একই সাথে কেবল অর্থই নয়, আনন্দ এবং আনন্দও পান।

অন্যান্য মানুষের সাথেও যোগাযোগ করুন

আপনি যদি বিপরীত লিঙ্গের একজন ব্যক্তির সাথে, বন্ধু বা বান্ধবীর সাথে খুব বেশি সংযুক্ত হন, তবে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার এবং পরিত্রাণ পাওয়ার একমাত্র উপায় হল অনেক লোকের সাথে যোগাযোগ শুরু করা। যখন আপনার মনোযোগ এবং শক্তি এক ব্যক্তির উপর কেন্দ্রীভূত হয়, তখন সেই অনুযায়ী, আপনার একটি বড় অংশ সেই ব্যক্তির মধ্যে থাকে যার সাথে আপনি সংযুক্ত। বিপুল সংখ্যক লোকের সাথে যোগাযোগ করা শুরু করার পরে, আপনি আপনার শক্তিকে অংশে ভাগ করবেন, যা আপনাকে আর কারও সাথে সংযুক্ত হতে দেবে না, যেহেতু আপনার শক্তি, চিন্তাভাবনা, সমস্ত মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে, একটিতে নয়। খুঁজে বের কর:.

জীবনে আপনার আনন্দ খুঁজুন

ঘনঘন কার্যকারণ স্নেহসুখ এবং আনন্দের অভাব আছে। আমরা তাদের সাথে সংযুক্ত হই যারা আমাদের আনন্দ এবং সুখ নিয়ে আসে। একজন ব্যক্তির প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে, অন্যের সাহায্য ছাড়াই জীবনে নিজের আনন্দ খুঁজে বের করুন, তাহলে আপনার সুখ এবং আনন্দ অনুভব করার জন্য কারও প্রয়োজন হবে না। আপনার লোকেদের সাথে যোগাযোগ করা দরকার, তবে, নিজের ভিতরে সুখ এবং আনন্দ অন্যদের থেকে স্বাধীন অনুভব করা, আপনি কখনই বিচলিত হবেন না এবং কষ্ট পাবেন না।

অন্য ভালবাসা খুঁজুন

আপনি যদি কোনও ছেলে বা মেয়ের সাথে সংযুক্ত হন এবং আপনি এটি থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে এটি করবেন না, ডেটিং চালিয়ে যান। কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি প্রতিদান না দেয় এবং আপনার অনুভূতির কোনো মানে হয় না, তাহলে আপনার এমন একজনকে খুঁজে পাওয়া উচিত যে আপনাকে পছন্দ করে এবং সে আপনাকে পছন্দ করে। এটি আপনাকে একজন ব্যক্তির থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার সাথে সংযুক্ত একজনের সাথে সংযুক্ত হওয়ার অনুমতি দেবে, তাহলে আপনার সম্পর্ক কখনই বিচ্ছিন্ন হবে না এবং চিরকাল স্থায়ী হবে।

শিথিল করতে এবং ধ্যান করতে শিখুন

আরও প্রফুল্ল হয়ে উঠুন

আপনাকে আরও প্রায়ই হাসতে হবে, হাসতে হবে এবং জীবন উপভোগ করতে হবে, কারণ এটি চিরন্তন নয়। সংযুক্তি এই সত্যের সাথে সংযুক্ত যে আপনি নিজেকে খুশি করতে এবং মজা করতে সক্ষম নন। এটি করতে শিখুন এবং তারপরে আপনি একজন ব্যক্তির এবং অন্য সমস্ত কিছুর সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাবেন। সব পরে, সবকিছু আপনি সফল হতে হবে এবং সুখী জীবনআমাদের ভিতরে, অবচেতনে সঞ্চিত। নিজের সাথে যোগাযোগ করতে শিখুন এবং তারপর আপনি সবসময় থাকবেন ভাল মেজাজএবং আপনি নিজের সাথে সংযুক্ত থাকবেন এবং অন্যের সাথে নয়।

কিন্তু মনে রাখবেন, প্রকৃতির দ্বারা, সমস্ত মানুষ পাতলা সুতোর সাথে আন্তঃসংযুক্ত এবং শক্তিশালী এবং শক্তিশালী দড়ি দিয়ে একে অপরের সাথে বাঁধা। মোট শক্তি, তাই একা থাকা, যোগাযোগ করা, আপনার প্রতিবেশীকে সাহায্য করা, আপনার চারপাশের সবাইকে ভালবাসা, প্রশংসা এবং সম্মান করার কোন মানে হয় না, তাহলে আপনি লক্ষ্য করবেন যে এটি আপনার পরিবেশ যা আপনি পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।

সাইকো- olog. en

আমরা কেবল সেই জিনিসটি পেতে পারি যার সাথে আমরা সংযুক্ত নই। সংযুক্তি উত্তেজনা, ক্রোধের জন্ম দেয় এবং এটি জীবনে ভারীতা নিয়ে আসে, অন্তর্দৃষ্টি বন্ধ হয়ে যায়। কাঁপানো হাত দিয়ে লক্ষ্যে আঘাত করা প্রায় অসম্ভব... দেওয়ার চেয়ে বেশি পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে সংযুক্তির জন্ম, কারণ আমরা বিশ্বাস করি যে এই পৃথিবীতে কিছু বস্তু আমাদের চিরন্তন সুখী করতে পারে, স্বার্থপরতা এবং ক্ষতির ভয় থেকে।

খুব শক্তিশালী অনুভূতি- ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি। কিভাবে যেমন একটি শক্তিশালী মানসিক অবস্থা পরিত্রাণ পেতে?

আমাদের জীবন পরিবর্তনে পূর্ণ: আমরা হারিয়ে ফেলি এবং অবিলম্বে খুঁজে পাই, আমরা ভালবাসি এবং উদাসীন হয়ে পড়ি, আমরা মিলিত হই এবং অংশ করি। আশা, বিশ্বাস, অপেক্ষা, অনুমান বা পরিকল্পনা করার কোন মানে নেই। ধারণ, প্রতিশ্রুতি এবং বিশ্বাসের কোন মানে নেই। এটা সব খুব ভঙ্গুর.

আর কিভাবে আপনি একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে পারেন?

সহজভাবে বাঁচতে শিখুন, এখানে এবং এখন মুহুর্তে বেঁচে থাকতে শিখুন, কিছু বা কারো সাথে সংযুক্ত না হয়ে। কল্পনা করুন কিভাবে এটি আপনার খোলা তালুতে বসেছে সুন্দর প্রজাপতি. এই মুহূর্তটি উপভোগ করুন, তিনি আপনার সাথে থাকাকালীন তার প্রশংসা করুন, তাকে আপনার হাতে ধরে রাখার জন্য আপনার তালু চেপে দেবেন না। যত তাড়াতাড়ি সে উড়ে যেতে চায় তাকে ছেড়ে দিন। আর তাই আমার জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত। আপনি যতই কিছু বা কাউকে ধরে রাখতে চান না কেন, ছেড়ে দিন।

আপনি যদি একজন ব্যক্তির প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চান তবে প্রতিটি মুহূর্ত যেতে দিন

এটিকে প্রসারিত করার চেষ্টা করবেন না এবং আরও বেশি করে এটি হুক বা ক্রুক দ্বারা রাখার জন্য। পরিস্থিতি, মানুষ এবং আবেগ ছেড়ে দিন। ছেড়ে দিতে কষ্ট হলেও জেনে রাখুন প্রতিটি নতুন মুহূর্ত নতুন আনন্দ নিয়ে আসে, নতুন সুযোগ, নতুন আবেগ এবং অনুভূতি.

ধন্যবাদ পরিস্থিতি, এমন লোকদের ধন্যবাদ যাদের সাথে আপনি একটি নির্দিষ্ট জীবনের পর্যায়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলেন। এবং সময়, সহজে যেতে দিন.

কিভাবে ছেড়ে দিতে হবে? কিভাবে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে?

বর্তমানের প্রশংসা করতে শিখুন। সর্বোপরি, আপনি যখন অতীতের কথা মনে করেন বা ভবিষ্যতের কল্পনা করেন, তখন আপনি এখানে এবং এখন নেই। আপনার বর্তমান চিরতরে চলে গেছে। এখনই আপনার কাছে আসা সমস্ত কিছুর প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। বর্তমান আপনার জীবনকে নতুন অর্থ এবং অর্থ দিয়ে পূর্ণ করতে পারে, যার জন্য আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সংযুক্তি মুক্তি এবং কাটিয়ে উঠতে পারেন।

আপনার প্রিয় এবং প্রিয় ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদের সময় আপনি যে কষ্ট এবং অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তা আপনার ব্যক্তিগত এবং জন্য প্রয়োজনীয় আধ্যাত্মিক উন্নয়ন. মানসিক সংযুক্তি আপনাকে যে যন্ত্রণা দেয় তা থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে গভীরভাবে পরিচালনা করতে হবে অভ্যন্তরীণ কাজ. আপনার সমস্ত অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সচেতন হন, তাদের ঘটনার কারণগুলি সন্ধান করুন। আপনি কেন একজন ব্যক্তির প্রতি গভীর মানসিক সংযুক্তি অনুভব করেন তা বিশ্লেষণ করুন।

কারণ সংযুক্তি হয় মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাএটা হয় যে আমরা কিছু একটা চাই, কিন্তু আসলে আমরা আমাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু চাহিদা পূরণ করি, এটা উপলব্ধি না করেই। এই সংযুক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে আপনি আসলে কী চান? কেন আপনি এই বিশেষ ব্যক্তি প্রয়োজন?

সম্ভবত আপনার মনোযোগের অভাব, জীবনের আনন্দময় মুহূর্ত ইত্যাদি। আধ্যাত্মিক এবং মানসিক শূন্যতার কারণে সংযুক্তি দেখা দেয়। এই কারণেই আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত হয়ে যাবেন যিনি আপনার জীবনকে বিভিন্ন আবেগে ভরিয়ে দেবেন। কিন্তু আপনি অন্যদের নির্বিশেষে সুখী হতে পারেন যদি আপনি একজন স্বাবলম্বী ব্যক্তি হন।

একজন ব্যক্তির প্রতি অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তি থেকে মুক্তি পেতে - আপনার সত্যিকারের ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করুন

এবং এই মুহূর্তে দৃঢ় ইচ্ছাআপনার স্নেহের বস্তুটি দেখুন, এমন কিছু করুন যা থেকে আপনি প্রকৃত আনন্দ পান। উদাহরণস্বরূপ, নাচ, নিজের জন্য সুস্বাদু কিছু রান্না করুন, সিনেমাতে যান। নিজের সাথে আচরণ করুন এবং এইভাবে আপনি আপনার ভিতরের শূন্যতা পূরণ করে আপনার আসল চাহিদা পূরণ করবেন।

আপনি যখন বিরক্ত বা দু: খিত হন, তখন বর্তমান মুহুর্তে ফোকাস করে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। এই মুহুর্তে, আপনি যা পছন্দ করেন তা করা দুর্দান্ত হবে। আপনি যা ভালবাসেন তা করা আপনাকে সুখী এবং মুক্ত করে তুলবে। তোমারটি ব্যাবহার করো বিনামূল্যে সময়সর্বাধিক সুবিধা সহ এবং আপনি লক্ষ্য করবেন না যে কীভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে সংযুক্তির কোনও চিহ্ন থাকবে না।

অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ থেকে নিজেকে বঞ্চিত করবেন না। যদি আপনার সামাজিক চেনাশোনা একজন ব্যক্তির মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, তবে তার সাথে সংযুক্তির অনুভূতিটি বেশ যৌক্তিক এবং অনিবার্য। অতএব, আপনি আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করে, নতুন লোকেদের সাথে পরিচিত হয়ে এটি এড়াতে পারেন।

এটি একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি এবং দৃশ্যের পরিবর্তন বা আপনার চেহারাতে পরিবর্তন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।

প্রফুল্ল এবং ইতিবাচক হোন, হতাশাগ্রস্ত হবেন না। মনে রাখবেন আপনার জীবনের প্রতিটি দিনই অনন্য। হাসতে থাকুন, ভালোবাসুন এবং বিশ্বাস করুন।

একজন ব্যক্তির সাথে অভ্যস্ত হওয়া একটি প্রক্রিয়া যা অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত ঘটে, যখন দুধ ছাড়ানো দীর্ঘ সময় এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সংযুক্তি, যা মনোবিজ্ঞানীরাও বলে থাকেন, বাস্তবতার উপলব্ধি ব্যাহত করতে পারে, একজন ব্যক্তিকে ইচ্ছা থেকে বঞ্চিত করতে পারে। এই অনুভূতিটি একজন ব্যক্তিকে আবদ্ধ এবং ধরে রাখে, তাকে স্বাধীনতা থেকে সম্পূর্ণভাবে বঞ্চিত করে। বিচ্ছেদের প্রক্রিয়ায় সংযোগ হারানো, একজন ব্যক্তি সমর্থন হারাচ্ছে বলে মনে হয়, এটি স্বায়ত্তশাসন ফিরে পাওয়ার সময়। আজ আমরা একজন মানুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে কীভাবে তার সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পেতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলার প্রস্তাব দিই।

মানসিক নির্ভরতার কারণ

আমরা সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে, আমরা আসক্তি কি, কোন কারণে এটি ঘটে সে সম্পর্কে কথা বলার পরামর্শ দিই। এই শব্দটির অর্থ প্রেমের বিষয়ের উপর নির্ভরতা। পরিসংখ্যান অনুসারে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই আসক্তি ঘটে। বুঝতে পারলেই এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। বাস্তব কারণ. এর মধ্যে নিম্নলিখিত কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• শৈশবে অপছন্দ;
• কঠিন পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ;
• ক্ষমতার অভাব এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ইচ্ছা;
• শৈশবে ঘনিষ্ঠ হয়রানির অভিজ্ঞতা;
• কম আত্মসম্মান;
• একাকীত্বের ভয়;
• নিজের ত্রুটির প্রতি আবেশ এবং যোগ্যতাকে ছোট করা;
• মানসিক আঘাত;
• জন্য অপ্রস্তুততা পরিপক্ক সম্পর্ক;
• আনুগত্য করার ইচ্ছা।

তাহলে কীভাবে এই সমস্ত সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠবেন, কীভাবে একজন পুরুষের প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক!

সংযুক্তি যুদ্ধ

আপনি যাকে ভালবাসেন তার প্রতি আসক্তির অবস্থা নির্বাণের মতো, এই অনুভূতি সত্যিকারের আনন্দ দেয়। এবং অবশ্যই, প্রিয়জনের সাথে এই অনুভূতির সাথে অংশ নেওয়া ঠিক ততটাই কঠিন। বিদায়ের সময়, নিজেকে হারানোর অনুভূতি এবং ক্ষতির অসহ্য যন্ত্রণা হয়। সংযুক্ত হওয়া বন্ধ করা এবং একজন স্বনির্ভর ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করা কি সম্ভব? মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: আপনি নিজেকে রক্ষা করতে পারেন, আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্ব রক্ষা করতে পারেন এবং আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি টিপস দেন যা কেবল সংযুক্তির অনুভূতিকে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে না, তবে হতাশা প্রতিরোধ করবে, যা সঙ্গীর সাথে বিরতির কারণ হতে পারে।

অতীতের দরজা বন্ধ করুন

একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পর প্রথম কাজটি হল এই সত্যটি মেনে নেওয়া যে অতীতটি যতই সুন্দর এবং গোলাপী হোক না কেন, ফিরিয়ে দেওয়া যায় না। এটিকে ছেড়ে দেওয়া, এটিকে অতিক্রম করা, সম্পর্কের বিচ্ছেদকে প্রদত্ত হিসাবে গ্রহণ করা প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানীরা বলে যে সময়ের সাথে সাথে, আপনি এমনকি স্বাধীনতা, স্বাধীনতার অনুভূতি পছন্দ করবেন।

আরও যোগাযোগ

কীভাবে একজন মানুষের প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তরে মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: কোনও ঘনত্ব নির্দিষ্ট ব্যক্তিসর্বদা আসক্তির দিকে পরিচালিত করে। যোগাযোগের মাধ্যমেই আসক্তি দূর করা যায় বিভিন্ন মানুষ. এই ক্ষেত্রে, আপনি যাদের সাথে সময় কাটান তাদের সবার মধ্যে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি ভাগ করা হবে। নতুন মানুষ সবসময় নতুন মতামত উজ্জ্বল আবেগএবং নতুন তথ্য। এই ধরনের যোগাযোগ অবশ্যই আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করবে এবং আপনাকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে অনেক কিছু দেখার অনুমতি দেবে। অবশ্যই, প্রেমের অভিজ্ঞতা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়াসে নতুন সম্পর্কের বিষয়ে কথা বলা অসম্ভব, তবে ভিতরে যে শূন্যতা তৈরি হয়েছে তা অবশ্যই পূরণ করতে হবে।

প্রফুল্লতা

কিভাবে একজন মানুষের সাথে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে? মনোবিজ্ঞানে একটা জিনিস আছে কার্যকর প্রতিকার: টিউন করতে হবে ইতিবাচক স্বন. সর্বদা সর্বোত্তম আশা নিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকান, তবে এর জন্য প্রস্তুত থাকুন বিভিন্ন বিকল্পঘটনা উন্নয়ন। আপনি ব্যর্থতা এবং অসুবিধা ভয় করা উচিত নয়. জীবনের পরিস্থিতিতে প্রতিটি বিজয় একটি অভিজ্ঞতা নিয়ে আসে যা আপনাকে আরও শক্তিশালী এবং জ্ঞানী করে তুলবে। নিজের ভিতরে আনন্দদায়ক অনুভূতিগুলি খুঁজে পেতে ভুলবেন না, প্রায়শই তাদের স্বাধীনতার জন্য ছেড়ে দিন। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: আপনি সবকিছু উপভোগ করতে শিখতে পারেন, এমনকি ভাল আবহাওয়াও। যদি জীবন তোমাকে নষ্ট না করে আনন্দদায়ক ঘটনাতাদের নিজেকে সংগঠিত করুন! অলৌকিক এবং সুখী মুহূর্ত দিয়ে আপনার প্রতিদিন পূর্ণ করুন, আরও হাসুন, নিজেকে বিনোদন দিন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি অবশ্যই হাসতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন।

ধ্যান

প্রেম কেটে গেছে, সম্পর্ক শেষ হয়েছে, মানুষ ছত্রভঙ্গ হয়েছে, কিন্তু দেখার অভ্যাস ভালোবাসার একজনদীর্ঘ সময় ধরে থাকে। কিভাবে পরিত্রাণ পেতে বেদনাদায়ক সংযুক্তিএকজন মানুষের কাছে যিনি একজন অপরিচিত হয়ে উঠেছেন? সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান ধ্যান এবং প্রার্থনা শেখার সুপারিশ করে। এই জাতীয় দক্ষতা অর্জনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শিথিল করতে শিখবেন, নিজের শক্তি এবং শক্তি দিয়ে নিজেকে খাওয়াবেন। অর্থাৎ, আপনাকে আর এমন লোকদের সন্ধান করতে হবে না যারা তাদের শক্তি আপনার সাথে ভাগ করে নেবে।

শখ

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: নিজেকে পুনরায় আবিষ্কার করার পরে, একজন ব্যক্তি কেবল মানুষের সাথে সংযুক্ত হওয়া বন্ধ করে না, তবে একজন ব্যক্তি হয়ে ওঠে - স্বয়ংসম্পূর্ণ, অন্যদের কাছে আকর্ষণীয়। কীভাবে নিজের মধ্যে নতুন কিছু আবিষ্কার করবেন? আপনাকে প্রতিভা বিকাশ করতে হবে এবং চরম ক্রীড়া চেষ্টা করতে হবে। একটি শখ খুঁজে পেতে ভুলবেন না, একটি শখ যা শুধুমাত্র আপনার হাত নয়, আপনার মাথাও দখল করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি কারুশিল্প বা খেলাধুলা, আইটেম সংগ্রহ বা রান্না উপভোগ করতে শিখবেন। এটি ধীরে ধীরে একজন পুরুষের প্রতি আপনার বেদনাদায়ক সংযুক্তিকে দুর্বল করে দেবে। একজন স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে নিজেকে চেষ্টা করুন, দাতব্য কাজ করুন। চারপাশে তাকান: পৃথিবী মানুষ এবং প্রাণীদের দ্বারা পরিপূর্ণ যেগুলি অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছে। যারা দুর্বল তাদের সাহায্য করা আপনাকে শক্তিশালী এবং প্রয়োজনীয় বোধ করবে।

কার্যকলাপ পরিবর্তন

এমন একটি পরিবেশ যেখানে সবকিছুই আপনাকে একজন প্রাক্তন সঙ্গীর কথা মনে করিয়ে দেয় আপনি যত তাড়াতাড়ি চান আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে দেবেন না। একইভাবে, আপনি দিনের পর দিন একত্রে সঞ্চালিত ঐতিহ্যবাহী কার্যকলাপ, আচার-অনুষ্ঠান দ্বারা প্রভাবিত হবেন। কি করো? একজন মানুষ এবং তার সাথে সংযুক্ত সমস্ত কিছুর প্রতি আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন! আপনি যদি সকাল সাতটায় ঘুম থেকে ওঠার আগে, একসাথে নাস্তা করেন এবং কাজে গাড়ি চালিয়ে যান, আধা ঘন্টা আগে ঘুম থেকে উঠতে শুরু করেন, দৌড়াতে যান বা ব্যায়াম করেন, মেনুটি পুরোপুরি পরিবর্তন করুন। আপনার জীবনে সময় এসেছে সাহসী পরীক্ষা. এবং যাইহোক, আপনার বাড়ি থেকে অতীতের স্মৃতি জাগিয়ে তোলে এমন সবকিছু সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না: উপহার এবং ফটোগ্রাফ, আপনি একসাথে কেনা জিনিস। একটি সংস্কার জন্য ভাল ধারণা.

ইমপ্রেশনের জন্য অনুসন্ধান করুন

বিচ্ছেদের মুহুর্তে এবং তার পরে কিছু সময়ের জন্য, শুধুমাত্র আপনার প্রাক্তন মানুষটি আপনার মনোরম স্মৃতির উত্স। কিভাবে পরিত্রাণ পেতে মানসিক সংযুক্তিতাকে? নতুন আবেগ অনুপ্রেরণার উত্স হতে পারে: এমন কিছু করুন যা আপনি আগে কখনও করেননি, এটি আপনাকে অদূর ভবিষ্যতে চিন্তার খোরাক দেবে। আপনি অন্য দেশে যেতে পারেন, হোম ইকোনমিক্স ক্লাসের জন্য সাইন আপ করতে পারেন, নাচ শুরু করতে বা সুইওয়ার্ক করতে পারেন।

এই সমস্ত কার্যকলাপ আপনাকে বিভ্রান্ত হতে সাহায্য করবে, আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করবে, আপনার চিন্তার দিক পরিবর্তন করবে। এছাড়া সক্রিয় জীবনঅবশ্যই অনেক নতুন পরিচিতি আনবে, তাদের মধ্যে একজন ভাগ্যবান হয়ে উঠতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: আপনি যদি আপনার প্রাক্তন পুরুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে না পারেন তবে এর অর্থ হল আপনার প্রিয়জন আপনার জন্য সামনে কোথাও অপেক্ষা করছে। নিষ্ফল স্মৃতিতে আপনার শক্তি নষ্ট করবেন না, সময় বাঁচান এবং অতীতে বাঁচবেন না।

আগ্রাসনের অভাব

একজন মানুষের প্রতি আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, অপরাধীদের প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা সম্পর্কে বলা উচিত। মনে রাখবেন: এই চিন্তাগুলি আপনাকে আরও শক্তভাবে আবদ্ধ করে সাবেক অংশীদার. কোন অবস্থাতেই ভাববেন না যে সে কতটা খারাপ এবং কিভাবে সে তার কর্মের মূল্য দেবে। সবকিছু কাটা প্রয়োজন মানসিক সংযোগ. কোনও ক্ষেত্রেই ছোট নোংরা কৌশলের মতো বোকা জিনিসগুলিতে জড়িত হবেন না: আপনার বন্ধুদের মধ্যে তাকে নিয়ে গসিপ ছড়াবেন না। আসল বিষয়টি হ'ল প্রথম স্থানে এটি আপনার বাগানে একটি পাথর হয়ে উঠতে পারে, কারণ আপনিই এই বখাটেদের সাথে দীর্ঘদিন ধরে ছিলেন। আপনি কি তাকে তার সমস্ত অন্যায় সম্পর্কে বলতে চান? তবে, ব্যক্তিগতভাবে নয়, কাগজে কলমে করুন। আপনার বলার জন্য একটি চিঠি লিখুন প্রাক্তন পুরুষতুমি তাকে নিয়ে যা ভাবো। লিখুন এবং তারপর জ্বলুন।

জীবনের জন্য পরিকল্পনা

কখনও কখনও, একটি সম্পর্কে থাকার কারণে, মহিলারা তাদের জীবন কীভাবে সাজানো হবে সে সম্পর্কে একটি সুন্দর রূপকথার গল্প আঁকেন। এমনকি কোন অসঙ্গতি দেখেও, তারা তাদের নিজস্ব দৃশ্যের সাথে মানানসই বাস্তবতা সামঞ্জস্য করতে পরিচালনা করে। এ কারণেই যখন কিছু ভুল হয়ে যায় তখন জ্বালা অনুভূতি এত শক্তিশালী হয়। অবশ্যই, বিচ্ছেদ এবং হতাশার চিন্তাগুলি খুব কমই মূল পরিকল্পনার অংশ ছিল। এই কারণেই মহিলাদের প্রশ্ন রয়েছে: "আমি তাকে ছাড়া কীভাবে বাঁচব?", "কীভাবে একজন পুরুষের প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন?"। মনোবিজ্ঞানীরা প্রশ্নের উত্তর দেন: আপনি দুর্দান্ত এবং সুখীভাবে বাঁচবেন। প্রধান জিনিস - মনে রাখবেন যে যুবতী মহিলাদের কাছে সুখ আসে না, যাদের চোখ অশ্রু থেকে ফুলে গেছে, বিরক্ত এবং রাগান্বিত। উদ্বেগ এবং হতাশা সত্ত্বেও - ব্রেকআপের পরে জীবনের জন্য পরিকল্পনা করা চালিয়ে যান। আপনার প্রকৃত সুখ সঞ্চালিত হবে যে বিশ্বাস করতে ভুলবেন না!

ব্রেকআপ থেকে বেঁচে থাকা খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি মনে হয় আপনি শেষ নিঃশ্বাস পর্যন্ত প্রেমে পড়েছেন। যদিও, অনুশীলন দেখায়, শব্দটি "মনে হয়" এখানে সবচেয়ে উপযুক্ত। আপনি যদি একজন মানুষকে সত্যিই ভালোবাসেন, তবে তিনি চলে গেলে আপনি কখনই তার কোটের হেমকে আঁকড়ে থাকবেন না।

আপনি আন্তরিকভাবে তাকে সুখ কামনা করবেন যেখানে তিনি এটি পেয়েছেন। হ্যাঁ, আপনি, অন্য সবার মতো, আঘাত, আঘাত এবং অপ্রীতিকর হবেন কারণ আপনি বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন। কিন্তু আপনি কখনই উন্মত্তভাবে একজন মানুষকে অনুসরণ করবেন না, তাকে চিঠি এবং এসএমএস দিয়ে বোমাবর্ষণ করবেন না, ফিরে আসার জন্য এবং তার নতুন আবেগকে চক্রান্ত করে, যদি থাকে তাহলে তাকে কলের ঝাঁকুনি দিয়ে বোমাবর্ষণ করবেন না। অন্যথায়, আমরা কথা বলছিআদৌ প্রেম সম্পর্কে নয়, বরং এর বিপরীত - প্রেম বা মানসিক নির্ভরতা.

অতীতকে অতিক্রম করুন

কীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাবেন যদি আপনার ভাগ্য তার সাথে মিলে না যায় এবং আপনি চলে গেলেন?

প্রথমত, আপনি একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত জ্ঞানী সত্য বুঝতে হবে - "আপনাকে সুন্দর হতে বাধ্য করা হবে না".

এবং সেইজন্য, আপনি যদি বেদনাদায়ক আসক্তির শৃঙ্খল থেকে নিজেকে মুক্ত করতে চান তবে আপনাকে একজন ব্যক্তিকে কেবল শারীরিকভাবে নয়, নৈতিকভাবেও ছেড়ে দিতে হবে, নিজের এবং আপনার আত্মার গভীরে কোথাও।

এটি তিক্ত শোনাতে পারে, তবে আপনাকে আপনার অতীতের দরজা বন্ধ করতে হবে। এই দরজায় শিকল এবং তালা ঝুলানো মোটেই প্রয়োজনীয় নয়, যেহেতু তাত্ত্বিকভাবে, অতীত আবার এটিকে ঠক্ঠক দিতে পারে (আমরা বাজি ধরেছি যে আপনি এটির জন্য অপেক্ষা করছেন, তবে আপনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটির জন্য অপেক্ষা করতে পারবেন না)। ইভেন্টের যেকোনো উন্নয়নের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং স্বাধীনতা উপভোগ করুন।

আপনার প্রিয়জন, যে আপনাকে এখন ছেড়ে গেছে, কিছু সময় পরে আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে। কিন্তু এখন আপনি মূল জিনিস বুঝতে হবে - চালু এই পর্যায়েজীবন, আপনার পথ ভিন্ন হয়ে গেছে, এবং আপনি একসাথে থাকতে পারবেন না। শুধু এটিকে একটি প্রদত্ত হিসাবে গ্রহণ করুন যা পরিবর্তন করা যায় না।

আপনার সম্পর্ক স্থবির হয়ে গেছে, প্রত্যাবর্তন করেছে বা এর বিকাশ সম্পূর্ণ করেছে। সম্ভবত কোনও দিন আপনি অন্য লক্ষ্য, আগ্রহ এবং জীবনের অবস্থান সহ ইতিমধ্যে পুনর্নবীকরণ করা লোকদের সাথে আবার দেখা করবেন। এবং আপনার মধ্যে যে প্রেমের সূচনা হয়েছিল তা আবার প্রস্ফুটিত হতে সক্ষম হবে। কিন্তু এখন এটা অসম্ভব, কারণ আপনি সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পাননি।

এমনকি যদি আপনি এখনই আপনার প্রিয়জনকে ফিরিয়ে দেওয়ার বিকল্পটি বিবেচনা করেন তবে তা তাত্ত্বিকভাবে সম্ভব। কিন্তু তাতে কি আসবে? একে অপরের কাছে পুরাতন এবং নতুন দাবির ভর নিয়ে ইউনিয়ন? এটা কার প্রয়োজন - আপনি? আপনার প্রিয়জনের কাছে? কঠিনভাবে।

অতএব, অতীতকে আলোড়িত না করে এবং এটিকে একা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। স্বার্থপর হবেন না এবং আপনার ক্ষণস্থায়ী স্বার্থের জন্য ইভেন্টের গতিপথ সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করবেন না। শেষ পর্যন্ত, জীবনের এই পর্যায়ে আপনি এই ব্যক্তির সাথে খুশি হবেন না এই সত্যটি নিয়ে আবার ভাবুন।

স্নেহ থেকে ভালবাসাকে আলাদা করুন

আপনি যদি সবকিছু এবং সবকিছুকে ঘৃণা করেন, আপনার প্রাক্তনকে একটি নতুন আবেগের সাথে কল্পনা করেন তবে আপনি তাকে ভালবাসেন না। যখন একজন ব্যক্তি সত্যিই গভীরভাবে অনুভব করেন ভালবাসার অনুভূতি, কোন possessiveness তার জন্য পরক. তিনি আনন্দিত যে তার আবেগ জীবিত, সুস্থ এবং সুখী, যদিও অন্য জায়গায়। আপনি কারও ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং একজন ব্যক্তিকে আপনার সাথে "কাটাতে" থাকতে বাধ্য করতে পারবেন না।

স্নেহ থেকে ভালবাসাকে আলাদা করতে শিখুন এবং অগ্রাধিকার দিন। যদি আপনি এখন একসাথে থাকতে না পারেন তবে দম্পতি হন, আন্তরিকভাবে সেই ব্যক্তিকে সুখ কামনা করুন এবং তাকে একা ছেড়ে দিন।

স্নেহের অনুভূতি ভালবাসার অনুভূতির সীমানা, এবং এখানে একে অপরের থেকে আলাদা করা প্রায় অসম্ভব। কখন ভালবাসার মানুষ অনেকক্ষণ ধরেবিয়েতে বসবাস করেন, তারাও সংযুক্ত হন, একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হন। কখনও কখনও এটি কেবল শারীরিক নয়, মানসিক স্তরেও ঘটে। আপনি যদি একা থাকেন, তবে আপনি যা করেন না কেন, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রিয়জনের উপস্থিতি কল্পনা করতে শুরু করেন। আপনি ক্রমাগত মনে রাখবেন যে আপনি একসাথে হেঁটেছেন, একটি "সাধারণ" চলচ্চিত্র দেখুন, আপনার গান শুনুন। আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার প্রিয় রাতের খাবার রান্না করবেন এবং সুপারমার্কেটে তার প্রিয় ওয়াইন কিনবেন।

এটি একজন ব্যক্তির সাথে মানসিক, মানসিক সংযুক্তি। হায়, আপনার জীবনে একজন নতুন ব্যক্তি উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত তাকে নিজের থেকে "খোঁচা" করা বরং কঠিন এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণ অসম্ভব। তবে শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন এবং সবকিছুকে শান্তভাবে দেখুন।

সম্পূর্ণ ব্যক্তি হয়ে উঠুন - "আপনার" সিনেমা দেখুন, "আপনার" সঙ্গীত শুনুন, ডিনারের জন্য আপনার প্রিয় ওয়াইন কিনুন। আপনার আগ্রহের কোর্স এবং সেমিনারে যোগ দিন। এটা খুবই সম্ভব যে ব্যক্তিটি একেবারেই ছেড়ে যায়নি কারণ সে প্রেমে পড়ে গেছে, কিন্তু কারণ সে আপনার পক্ষ থেকে এমন একটি "কুকুর" স্নেহ দ্বারা ভীত ছিল।

আমরা প্রত্যেকেই একটি সামগ্রিক ব্যক্তিত্বের সন্ধান করছি যা সুরেলাভাবে আমাদের সারাংশকে পরিপূরক করবে। কারও মনস্তাত্ত্বিক দাসদের প্রয়োজন নেই এবং আপনি যদি একই চেতনায় চালিয়ে যান তবে একই দুঃখজনক ভাগ্য আপনাকে একটি নতুন আবেগ নিয়ে আসবে।

সমাজে থাকুন

মনোবিজ্ঞানে, কীভাবে একজন ব্যক্তির প্রতি আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে যুক্তিগুলি একটি জিনিসে নেমে আসে - "আসক্ত"কে বাইরের সমাজ দ্বারা খাওয়ানো দরকার। এই পর্যায়ে, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় সক্রিয় অনুসন্ধান"ওয়েজ", অর্থাৎ, অন্য মানুষের মুখে সান্ত্বনা। কিন্তু আপনার এখন সমাজ দরকার, বাতাসের মতো।

তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। অন্যান্য লোকেদের বিশ্বাস করতে শিখুন এবং তাদের সমর্থনের প্রশংসা করুন, তাদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং সম্পূর্ণ বিকাশ করুন। অন্য কারও অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন, কিন্তু অন্য কেউ একই পরিস্থিতিতে থাকলে কখনই আনন্দিত হবেন না।

আর কিভাবে একজন মানুষের বেদনাদায়ক সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে? খুব খারাপ লাগলে যোগাযোগ করুন জ্ঞানী মানুষযেমন একজন অনুশীলনকারী মনোবিজ্ঞানী।

তিনি অবশ্যই আপনাকে নিজের সাথে চুক্তিতে আসতে এবং এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি একজন বিশ্বাসী হন, তাহলে গির্জায় যাওয়া এবং সাধুদের কাছে যাওয়া অপ্রয়োজনীয় হবে না। লোকেরা বলে যে এটি তাদের মনস্তাত্ত্বিকদের চেয়েও ভাল বাঁচায়।

কিভাবে একজন মানুষের সাথে সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে?

অনেক মানুষ যারা অভিজ্ঞতা কঠিন বিচ্ছেদ, প্রায়শই অন্যের জন্য তাদের নিজস্ব গুরুত্ব এবং তাত্পর্যের শুধুমাত্র একটি ধারনা প্রয়োজন। এবং এখানে মনোবিজ্ঞানের প্রয়োজন নেই - সর্বোপরি, আপনি নিজেই বোঝেন যে আপনি আপনার প্রিয়জনের যত্ন নিতে অভ্যস্ত, তাকে ভাল, আরামদায়ক এবং আনন্দদায়ক বোধ করেন। যে কোনও ব্যক্তির জন্য, স্ব-মূল্যবোধ গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি একেবারে স্বাভাবিক। তবে এটি মোটেই প্রয়োজনীয় নয় যে এই সূক্ষ্মতা একজন ব্যক্তির মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।

নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:

1. জিনিসপত্র, খাদ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি আইটেমগুলি "বেবি হাউসে" নিয়ে যান;
2. ধর্মশালা পরিদর্শন করুন এবং স্থানীয় রোগীদের সাহায্য করুন (একই সাথে আপনি দেখতে পাবেন এবং বুঝতে পারবেন যে সেখানে যারা আছেন তাদের সমস্যার তুলনায় আপনার সমস্যাগুলি কতটা নগণ্য);
3. একটি গৃহহীন বিড়ালছানা বা কুকুরছানা দত্তক;
4. একটি পশু আশ্রয় বা স্থানীয় ভিত্তি সাহায্য;
5. আপনার কাছাকাছি বসবাসকারী যেকোন নিঃসঙ্গ বৃদ্ধ মহিলার (বা বৃদ্ধ পুরুষ) পৃষ্ঠপোষকতা নিন। তাদের সাপ্তাহিক বাড়ির আশেপাশে সাহায্য করুন, কিছু খাবার এবং ওষুধ কিনুন এবং প্রয়োজনে ইনজেকশন দিন।

ভাল করা সবসময় দরকারী এবং আনন্দদায়ক, বিশেষ করে যদি আপনি এটি থেকে করেন বিশুদ্ধ হৃদয়কোন বিশেষ উদ্দেশ্য ছাড়া। সুতরাং আপনি আবার সমাজের একজন পূর্ণাঙ্গ, প্রয়োজনীয় সদস্যের মতো অনুভব করবেন। এবং পাশাপাশি, মন্দ কাজের মতো ভাল কাজগুলি সর্বদা তিনগুণ ফিরে আসে।

এবং আপনি যদি নিঃস্বার্থভাবে অভাবী লোকদের সাহায্য করেন, আপনি অনেক গুণ বেশি সুখী হবেন, এবং যেমন অ্যাঞ্জেলিনা জোলি বলেছেন, "কেউ একজন অবশ্যই আপনার সমস্ত ভাল কাজকে জীবনের বইয়ে লিপিবদ্ধ করবে এবং সেগুলির জন্য আপনাকে পুরস্কৃত করবে".

আর কিভাবে মানসিক সংযুক্তি পরিত্রাণ পেতে?

একটি আকর্ষণীয় শখ নিন বা আপনার স্বপ্নের কাজ খুঁজুন। সুতরাং আপনি, আবার, সমাজ এবং এর বৈশ্বিক লক্ষ্যগুলির সাথে জড়িত হবেন এবং উপরন্তু, আপনি আপনার নিজের লাভও বের করবেন। নিজের মধ্যে সেই প্রতিভা বিকাশ করুন যা আপনি সম্ভবত ভুলে গিয়েছিলেন যখন আপনি সেই ব্যক্তির মধ্যে অদৃশ্য হয়েছিলেন।

হাই সব! একজন পুরুষের সাথে কীভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলব তা নিয়ে আমার বন্ধুদের সাথে আমার উত্তপ্ত তর্ক হয়েছিল। কিছু কারণে, তাদের মধ্যে একটি মতামত রয়েছে যে, রূপকভাবে বলতে গেলে, তারা যদি তাকে একটি পাদদেশে রাখে এবং তাকে চারদিক থেকে খুশি করে, তার জীবন তার এবং তার সন্তানদের জন্য উত্সর্গ করে, তবে তার প্রিয়তমা কখনই এমন একটি আইডিল থেকে কোথাও যাবে না। সরাসরি বিপরীত পরিস্থিতির অসংখ্য উদাহরণ বিশ্বাসযোগ্য নয়। ঠিক আছে, আমি আবার চেষ্টা করব যৌক্তিকভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে বলার জন্য যে কীভাবে একজন পুরুষের সাথে সংযুক্ত হওয়া যায় না এবং একই সাথে পারিবারিক জীবনে সুখী হওয়া যায়।

নিজেকে মূর্তি বানাবেন না

আমরা ইতিমধ্যে সম্পর্কের মনস্তাত্ত্বিক সম্পর্কে অনেক কথা বলেছি, যার মধ্যে এটি কীভাবে আলাদা এবং কেন একজন ব্যক্তি সম্পর্কের মধ্যে সুখী এবং আরও সফল। এখন আসুন একটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন কেন আপনি একজন পুরুষের সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত হতে পারবেন না।

• আপনি আপনার ভালবাসা সঙ্গে শ্বাসরোধ করতে পারেন. যখন নির্বাচিত একজনের প্রতি অত্যধিক ভালবাসা, মনোযোগ এবং যত্ন ঢেলে দেওয়া হয়, তখন সে অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। আরও স্পষ্টভাবে, প্রথমে এটি তার জন্য আনন্দদায়ক হতে পারে, তবে সে খুব দ্রুত বিরক্ত হয়ে যায়। তিনি এমন একটি শিশু নন যার ক্রমাগত মায়ের যত্ন প্রয়োজন, তিনি একজন মুক্ত ব্যক্তি। এবং যদি প্রিয়জন ইতিমধ্যে একটি বেদী তৈরি করে এবং সেখানে তার নায়ককে রাখে, তবে স্বাধীনতা একরকম যথেষ্ট নয়।
• আপনি খুব নির্ভরশীল হয়ে উঠতে পারেন। এই পৃথিবীতে কিছুই চিরকাল স্থায়ী হয় না, তাই কখনই আপনার সমস্ত ডিম এক ঝুড়িতে রাখবেন না। যদি আপনার সারা জীবন আপনার প্রিয় স্বামীর সেবা করার জন্য মনোনিবেশ করা হয়, তাহলে এমন পরিস্থিতিতে আপনার কী হবে যখন তিনি হঠাৎ আশেপাশে থাকা বন্ধ করে দেন? এবং এমন অনেক পরিস্থিতি রয়েছে - দুর্ঘটনা থেকে সম্পর্কের বিরতি পর্যন্ত। আপনার কি কাজ করার এবং থাকার জায়গা থাকবে, কার সাথে যোগাযোগ করবেন এবং প্রতিমাটি কোথাও চলে গেলে কী ভাববেন?
• আপনি তার বোঝা হয়ে উঠতে পারেন। আমার এক বন্ধু একবার একটি মেয়ে সম্পর্কে বলেছিলেন যে তার প্রেমে পড়েছিল: "আমি জানি সে আমার সাথে থাকতে চায়। এবং আমি এমনকি তাকে পছন্দ. কিন্তু আমি পারবনা. তুমি দেখো, আনিয়া, সে একটা পাথরের স্তূপের মতো যেটা আমাকে পূর্ণ করেছে। আমার এটার দরকার নেই!"
• আপনি খুব ঈর্ষান্বিত পেতে পারেন. একজন মানুষের সাথে সংযুক্ত হয়ে, তাকে বাতাসের মতো প্রয়োজন, আপনি তার কাছ থেকে আরও বেশি মনোযোগ দাবি করবেন। এবং সমস্ত সময় যে সে আপনার সাথে ব্যয় করে না, আপনি আপনার কাছ থেকে চুরি বলে মনে করবেন। আপনি সারাদিন তার জন্য অপেক্ষা করেছেন, কিন্তু সে তার বন্ধুদের সাথে যেতে সাহস করে! বা - ওহ ভয়ঙ্কর - আমার মায়ের কাছে!
• আপনি চাওয়া বন্ধ করতে পারেন. একজন মহিলাকে অবশ্যই জয় করতে হবে, এটি পুরুষদের সাবকর্টেক্সে লেখা আছে। এবং যখন একজন মহিলা, তার প্রিয় পরা চপ্পলের মতো, সর্বদা উপলব্ধ থাকে, তখন তার প্রতি মনোভাব পরিবর্তিত হয়। সে আর ইচ্ছার বস্তু নয়, ঘরের জিনিস। তোমার এটা দরকার?

নিখুঁত অংশীদার হন

তাহলে আপনি কিভাবে সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখবেন? কি করতে হবে যাতে সম্পর্কের মধ্যে শান্তি রাজত্ব করে এবং? এখানে কিছু টিপস আছে:

• আর্থিকভাবে স্বাধীন হতে হবে। আপনার আয়ের নিজস্ব উৎস থাকতে হবে। এমনকি যদি আপনি সুখের সাথে একসাথে বসবাস করেন এবং একই দিনে মারা যান, এবং এই উত্সটি স্বাধীনভাবে বেঁচে থাকার জন্য উপযোগী নয়, এটি আপনাকে সর্বদা পছন্দের স্বাধীনতার কথা মনে করিয়ে দেবে। আপনার লোকটি সর্বদা জানবে যে আপনি তার সাথে থাকবেন কারণ আপনি নিজেই এটি চান, এবং এই কারণে নয় যে অন্যথায় আপনি ক্ষুধায় মারা যাবেন।
• কাজ, শখ এবং বন্ধুদের মধ্যে আপনার কেবল মিল থাকা উচিত নয়। এবং বিরতি ঘটলে আপনার জন্য কি অবশিষ্ট থাকবে? ডোনাট গর্ত?
• প্রতিনিয়ত শিখুন। না, আমি আপনাকে তিনটি উচ্চ শিক্ষা এবং একটি ডক্টরেট ডিগ্রী পেতে অনুরোধ করছি না (যদিও এটি সম্ভবত খারাপ নয়)। কিন্তু এখানে রান্না এবং ইন্টেরিয়র ডিজাইন থেকে শুরু করে নিউক্লিয়ার ফিজিক্স এবং জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং-এর সর্বশেষ বিকাশ পর্যন্ত বিভিন্ন শিল্পে নতুন কিছু শেখার জন্য বিকাশ করা প্রয়োজন, যাতে পুরো বিশ্বটি একটি স্লটে পরিণত না হয়। টিভি শো, ম্যানিকিউর, ব্লাউজ বুনন, বোর্শট রান্না করা এবং একটি স্টার্চড এপ্রোনের মধ্যে কাজ থেকে তার স্বামীর সাথে দেখা করা।

মুক্ত হও - এবং তাই প্রয়োজনীয়

লুইস ক্যারলের উজ্জ্বল বই অ্যালিস থ্রু দ্য লুকিং-গ্লাসে, রানী অ্যালিসকে বলেছেন: “... একই জায়গায় থাকার জন্য আপনাকে যতটা দ্রুত দৌড়াতে হবে! আপনি যদি অন্য জায়গায় যেতে চান, তাহলে আপনাকে অন্তত দ্বিগুণ দ্রুত দৌড়াতে হবে!”

তাই এখানে শুধু থাকার জন্য আকর্ষণীয় মহিলা, এবং শুধুমাত্র একটি স্বামী এবং একটি স্টোভ একটি সংযুক্তি নয়, আপনি ক্রমাগত নিজেকে শারীরিকভাবে, এবং মানসিকভাবে, এবং আধ্যাত্মিকভাবে এবং সামাজিকভাবে "পাম্প" করতে হবে। এটি অস্পষ্ট এবং আগ্রহহীন ধূসর বায়োমাস হতে সাহায্য করবে। শুধু থাকার জন্য নয়, আরও ভালো হওয়ার জন্য আপনাকে অনেক বেশি পরিশ্রম করতে হবে।

আপনার শরীরের যত্ন নিন, প্রদর্শনী এবং থিয়েটারে যান, বই পড়ুন, এবং কল্পকাহিনী, এবং বিশেষায়িত। আপনি যদি বই থেকে শিখতে না পারেন তবে ব্যক্তিগতভাবে বা কার্যত কোর্স নিন। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রকল্প ইউনিভার্সারিয়ামএকটি বিশাল পরিমাণ অফার বিনামূল্যে কোর্সএবং খোলা বক্তৃতা - জ্যোতির্বিদ্যা এবং রসায়ন থেকে ফিলোলজি এবং রান্না পর্যন্ত।

এবং শুধুমাত্র মুক্ত, স্বাধীন এবং নিজের এবং অন্যদের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার স্বপ্নের মানুষটির কাছাকাছি হওয়ার সুযোগ পাবেন। অবিকল কারণ তিনি আপনার সাথে থাকতে চান, এবং আপনি তার উপর ঝুলে থাকবেন না এবং তাকে একটি পদক্ষেপ নিতে দেবেন না।

আপনার ব্যক্তিগত জীবনে সুখ এবং সৌভাগ্য! আপডেট সাবস্ক্রাইব করুন এবং আপনার বন্ধুদের সাথে দরকারী প্রকাশনা শেয়ার করতে ভুলবেন না!