በ 16-17 አመት እድሜው, ልጅን ለመቋቋም በጣም ቀላል አይደለም, ምክንያቱም መለወጥ ይጀምራል, የህይወት እሴቶችን እና አንዳንድ ነገሮችን በተለየ መንገድ ለመመልከት. ለዚህም ነው የዚህን ዘመን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት እና በዚህ መሰረት አስተዳደግዎን መገንባት ጠቃሚ የሆነው.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶችን በማሳደግ ረገድ ችግሮች የሚጀምሩት ከ16-17 ዓመት ዕድሜ ላይ ነው?
ብዙውን ጊዜ ሽግግር ተብሎ የሚጠራው ይህ ዕድሜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ሕይወት እና ባህሪ ላይ በብዙ ለውጦች ይታወቃል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን የማሳደግ ችግሮች የሚጀምሩት እዚህ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች በአካላቸው ላይ ለውጦችን በመጀመራቸው, በፍቅር ይወድቃሉ እና ይለወጣሉ. ይህ በተቻለ ፍጥነት አዋቂዎች ለመሆን, ከወላጆቻቸው ቁጥጥር ይርቁ እና የበለጠ እራሳቸውን ችለው ወደመሆን ይመራሉ. ስለዚህ, በኃይል እና በጭንቀት ይሠራሉ, ያለማቋረጥ አንድ ነገር አይወዱም, እና ያለ ምንም ምክንያት ሊፈነዱ ወይም ሊፈነዱ ይችላሉ. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶችን የማሳደግ ችግሮች እንደ ማጨስ, የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እና አልኮል መጠጣትን የመሳሰሉ ወደ ሽፍታ ተግባራቸው ይመራሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙ ስህተቶችን ያደርጋሉ.
እርግዝና እና ውርጃን ሊያስከትል የሚችለውን የመጀመሪያ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ልምድ ያገኙት በዚህ እድሜ ላይ ነው. ስለዚህ, አንድ ሰው በልጁ ላይ የተጀመሩትን ለውጦች መዘንጋት የለበትም እና እንደነበረው መተው የለበትም.
ስለዚህ, ወላጆች አስቸጋሪ ታዳጊዎችን እንዴት በትክክል ማሳደግ እንደሚችሉ እና ወደ መጥፎ ሁኔታ ለመምራት ምን ማድረግ እንደሌለባቸው ማወቅ አለባቸው.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን ሲያሳድጉ ወላጆች ምን ስህተቶች ማድረግ የለባቸውም?
ከወላጆች ዋና ስህተቶች አንዱ የልጁን ጉዳይ አለማወቅ ነው. ብዙውን ጊዜ ወላጆች ልጃቸውን አይቆጣጠሩም እና ልጃቸው የት እንደሚራመድ፣ ከማን ጋር እንደሚያሳልፍ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን እንዳዳበረ አያውቁም። ስለዚህ ወላጆቹ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኘው ልጅ ስለሚያደርገው ነገር በተለይ እንደማይጨነቁ ይነግሩታል። ስለዚህ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን የማሳደግ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ስለሚሰማቸው እና ስለሚረዱ.
ነገር ግን ይህ ማለት ከልክ ያለፈ ትኩረት እና እንክብካቤ ማሳየት አለብዎት ማለት አይደለም. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በድርጊቱ ላይ እንዲህ ያለ ጠንካራ ቁጥጥር ሲሰማው ተቃውሞ እና ጠበኝነትን ሊያሳይ ይችላል።
እንዲሁም, በዚህ መንገድ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ልጅ ስብዕና እና ከእኩዮች ጋር ያለው ግንኙነት መበላሸቱ ችላ ይባላል. በተጨማሪም, ልጅዎን ከመጠን በላይ ካበላሹ ወጣቶችን በማሳደግ ላይ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. የሚፈልገውን ሁሉ የእርሱ እንደሚሆን በማመን ካደገ በህይወት ውስጥ አንዳንድ ሁኔታዎችን ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ በእሱ እንደሚተማመን ማሳየት ነው. በልጅዎ ላይ ብዙ ጫና አያድርጉ ወይም አንድ ነገር እንዲያደርጉ አያስገድዷቸው።
ወላጆች ጓደኞቹ እንዲሆኑ እና ሁሉንም ነገር በሚስጥር ማካፈል አለባቸው, ከዚያ በአስተዳደግ ውስጥ ያሉ ችግሮች ሁሉ ወደ ዳራ ይደርሳሉ. የዛሬዎቹ ወላጆች አዲሱን ዘመን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅን እንዴት በትክክል ማሳደግ እንደሚችሉ እና እንዲያድግ እና ደስተኛ እና የተሟላ ሰው እንዲሆን ማሰብ አለባቸው።
ከአስር አመት በኋላ እያንዳንዱ ልጅ አዲስ እና ሙሉ ለሙሉ የተለየ ህይወት ይጀምራል. ተፈጥሮን ማታለል አይችሉም: የመጀመሪያዎቹ ለውጦች በፊዚዮሎጂ እና በሌሎች አካባቢዎች ይታያሉ. የልጆች እና ጎረምሶች ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂ እንደሚያሳየው እያንዳንዱ የህይወት አመት የእድገት አዲስ ደረጃ ነው.
ከልጅ እስከ ጉርምስና
በእያንዳንዱ ደረጃ, አዲስ እና አስደሳች ባህሪያት ህጻኑ እና ወላጆቹ ይጠብቃሉ. ብዙውን ጊዜ, አሮጌው ትውልድ በልጁ ባህሪ ያስፈራዋል ወይም ያስደነግጣል, ምን መደረግ እንዳለበት ወይም የት መዞር እንዳለበት እንኳን አይረዱም. ስለዚህ በእያንዳንዱ ሰው ላይ ስለሚከሰቱ ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦችን ማወቅ ለእነሱ ጠቃሚ ይሆናል. እንዲሁም በ 13 ዓመት እና በ 16 ዓመት ዕድሜ ላይ ያለ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ልጅ ሥነ ልቦና እንዴት እንደሚለያይ ይረዱ።
12 አመቱ ቀድሞውኑ ጎረምሳ ነው ወይስ ገና ልጅ ነው?
ብዙ ወላጆች ልጆቻቸውን በግንዛቤ ይንከባከባሉ እና እንደ ትልቅ ሰው አይቆጠሩም ፣ አንዳንድ ጊዜ “የተከበረ” ዕድሜ ላይ ቢደርሱም እንኳ። ነገር ግን ችግሮችን ለማስወገድ አንድ የአስራ ሁለት ዓመት ልጅ ቀድሞውኑ "በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች" ምድብ ውስጥ መሆኑን መረዳት ጠቃሚ ነው. እና ከዚህ እድሜ ጀምሮ, ወላጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የስነ-ልቦና ባህሪያት ያላቸውን ሁሉንም ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ልጃቸውን በቁም ነገር ሊመለከቱት ይገባል. 12 አመት አንድ ልጅ የመጀመሪያዎቹን ለውጦች ማድረግ ሲጀምር ነው.
ከዚህ ጊዜ ጀምሮ አንድ ሰው እራሱን ከአዋቂዎች ስብስብ ጋር ለማጣመር ይሞክራል. ይህ በእድሜ ለመታየት የሌሎችን ስነምግባር በመኮረጅ ሊሆን ይችላል። ወንዶች ልጆች ለአካላዊ ሁኔታቸው ትኩረት መስጠት ይጀምራሉ. እንዴት እንደሚመስሉ የሚለው ጥያቄ ለእነሱ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ይሆናል. ልጃገረዶችም ለውጫዊ ውሂባቸው ልዩ ትኩረት መስጠት ይጀምራሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ቀድሞውኑ በመዋቢያዎች መሞከር ይችላሉ. ስለዚህ, ወላጆች ይህንን መፍራት እና መከልከል የለባቸውም. ለልጅዎ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በትንሹ "ኬሚካሎች" መምረጥ የተሻለ ነው.
በጉርምስና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ ሰው የተወሰነ ዘገምተኛነት ያዳብራል. አትፍሩ - ይህ የተለመደ ክስተት ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በማስታወስ እና በአስተሳሰብ መካከል ያለው ግንኙነት ይለወጣል. ህጻኑ የአስተሳሰብ ሂደቱ ቀደም ሲል የተገኘውን እውቀት ከማስታወስ ችሎታ ጋር የተያያዘ መሆኑን ይገነዘባል. የተነበበውን ቁሳቁስ የበለጠ በንቃት ማስታወስ እና መረዳት አለ. በዚህ ወቅት አንድ ሰው አዋቂዎች ስለ እሱ የሚናገሩትን ማዳመጥ ይጀምራል. ይህ ለሌሎች አስተያየቶች ስሜታዊነት ብዙውን ጊዜ የሩቅ ፍራቻዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
13 ዓመታት - የጉርምስና ጎህ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሥነ ልቦና አስደናቂ እና የማይታወቅ ነው። 13 አመት የሆርሞን ለውጦች የሚከሰቱበት እድሜ ነው. ስለዚህ, የልጁ ስሜት በደንብ ሊለወጥ ይችላል. እና በድንገት እሱ የበለጠ ብልህ እና ሹል ከሆነ ፣ ይህ “አስቸጋሪ” ጎረምሳ በቤተሰብዎ ውስጥ እያደገ የመሆኑን እውነታ አያረጋግጥም። እንደነዚህ ያሉት ለውጦች የተለመዱ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ናቸው. ህጻኑ የራሱን አስተያየት እና ፍላጎት የማግኘት መብት ያለው እንደ ትልቅ ሰው እራሱን ማስተዋል ይጀምራል. እና ይህ በከፊል ትክክል ነው። ደግሞም ፣ ለነፃነት መጣር አለበት ፣ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ከወላጆቹ “መለየት”። እርግጥ ነው, ይህ ለወላጆች መስማማት በጣም ከባድ ነው, እና ብዙውን ጊዜ የልጁን ማንኛውንም ፍላጎት ለማፈን በመሞከር ትልቁን ስህተት ይሠራሉ. ይህ ወደ አስከፊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ሥነ ልቦና ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች የቅርብ ሉልነትን ያሳስባሉ። 13 ዓመት የጾታ ፍላጎት መጨመር የሚታወቅበት እድሜ ነው, እና በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ በልጃገረዶች በኩል የበለጠ ይከሰታል. እርግጥ ነው, ወንዶችም በዚህ ርዕስ ላይ ፍላጎት ማሳየት ይጀምራሉ, ነገር ግን ፍላጎታቸው ትንሽ ቆይቶ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል. በዚህ እድሜ ውስጥ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ውጫዊ ገጽታቸውን ይነቅፋሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ ጣዖትዎ የመሆን ፍላጎት በመኖሩ ነው, እሱም ተስማሚ ምስል, ምርጥ ፀጉር እና በጣም የሚያምሩ ዓይኖች.
14 አመት እንደ ግለሰብ ራስን የማወቅ እድሜ ነው
በ 14 ዓመቱ አንድ ታዳጊ መብቱን በንቃት መከላከል ይጀምራል. አንዳንድ ጊዜ ወላጆች ልጃቸው ሁሉንም ነገር የሚያደርገው በችኮላ እና በእምቢተኝነት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ይህ ግን በፍጹም እውነት አይደለም። ቢያንስ ታዳጊው ለራሱ የተለየ ግብ አላወጣም - ሁሉንም ነገር ለመቃወም. ብዙውን ጊዜ እሱ ራሱ ለእሱ በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ የሆነውን እርግጠኛ አይደለም. ግን የመታየት ፍላጎት ፣ ለማሳየት - “እኔ የተለየ ነኝ!” - ግዙፍ። ስለዚህ, በወላጆች እና በልጆች መካከል አለመግባባት ይፈጠራል. ሁኔታውን ላለማባባስ, ግጭት በሚፈጠርበት ጊዜ, ሹል ጊዜዎችን ማለስለስ ይሻላል. ልጁ ሊያናድድዎት ወይም ሆን ብሎ ሊያናድድዎት እንደማይሞክር መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው - እነዚህ የእድሜ ባህሪያት ናቸው.
መግባባት አስፈላጊ ነው!
በተጨማሪም በዚህ ወቅት ህፃኑ ለግንኙነት ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣል. ለእሱ ተቀባይነት ያለው እና ውድቅ እንዳይደረግበት በጣም አስፈላጊ ነው. እንዲሁም ስለ ሁሉም ነገር ማውራት የምትችልባቸው ጓደኞች ይኑሩ። ከሁሉም በላይ, በዚህ እድሜ ውስጥ ወደ ወላጆችዎ የማይሄዱ ብዙ አስደሳች ርዕሶች እና ስሜታዊ ጥያቄዎች አሉ.
በዚህ እድሜ ውስጥ ያለ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ልጅ ሥነ ልቦና, በእርግጥ, ጉልህ ለውጦችን ያደርጋል. እና ወላጆች ይህንን ሽግግር በጊዜ ውስጥ ካስተዋሉ እና ከልጁ ጋር ባለው ግንኙነት ዘዴዎችን መቀየር ከቻሉ, ይህ ብዙውን ጊዜ ችግር ያለባቸውን ጉዳዮች ይቀንሳል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ, ታዳጊው ከቤት ለመሸሽ ወይም ያልተለመደ ነገር ለማድረግ አይቸኩልም. ወላጆቹን ሰምቶ መስማማት ይችላል።
16 አመት - ወደ ጉልምስና የሚወስደው መንገድ
ስለ ልማት ሳይኮሎጂ አስደናቂ የሆነው ምንድን ነው? ታዳጊው ትልቅ ሰው ይሆናል። በዚህ እድሜ ብዙዎች የመጀመሪያ ፍቅራቸውን እና ምናልባትም የመጀመሪያ ብስጭት ቀድመው ይለማመዳሉ። ለአንዳንድ ታዳጊዎች ይህ እድሜ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መፈጠር ማለት ነው. ግን አትደናገጡ: በአስራ ስድስት አመት ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች ይህን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ አይደሉም. ነገር ግን, ወላጆች ስለ ወሲብ ንግግሮች መጀመር አለባቸው, ስለዚህም ህጻኑ የሚያስከትለውን መዘዝ ሁሉ እንዲያውቅ. አባት ወይም እናት ውይይት መጀመር ካልቻሉ, ተስማሚ ጽሑፎችን መግዛት እና ለልጁ መስጠት ይችላሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ለድርጊቶቹ ሁሉ ተጠያቂ የሚሆንበት ወቅት መሆኑን መረዳት አለበት. በነገራችን ላይ, በኩባ ይህ እድሜ እንደ አዋቂነት ይቆጠራል.
በዚህ እድሜ ውስጥ, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሥነ ልቦና የበለጠ ሰፊ እና ብዙ ነው. ከአካላዊ, ወሲባዊ, የሆርሞን ለውጦች በተጨማሪ ሌሎች ባህሪያት - ህጻኑ ለፍልስፍና ትኩረት መስጠት ይጀምራል. ለሕይወት ያለው አመለካከት በደንብ ይለወጣል. እና እነዚያ ከዚህ በፊት እሱን ያላስቸገሩት ጉዳዮች አሁን ወደ ፊት እየመጡ ነው። በዚህ ወቅት, ሁሉም ነገር ቀላል, ይበልጥ ተደራሽ እና ሮዝማ ስለሚመስል አንድ ሰው ችሎታውን ሊያጋን ይችላል. ይህ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሥነ ልቦናዊ ነው. 16 ዓመታት ብዙ እምነት፣ ፍላጎት እና ምኞቶች ያሉበት ትልቅ ሽፋን ነው። አንድ ሰው በስሜታዊ እድገቱ ጫፍ ላይ ነው.
ማስታወሻ ለወላጆች
የጉርምስና ዕድሜን አትፍሩ. ይህ በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ የማይቀር ደረጃ ነው። እና ይህን ጊዜ ለማለስለስ ከፈለጉ, ህጻኑ ለምን በዚህ መንገድ እንደሚሰራ እና በሌላ መልኩ ሳይሆን ለምን እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሥነ ልቦና ለእርስዎ እንግዳ እና የማይታወቅ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ይህ በፍፁም አይደለም። እርስዎ ብቻ እንደሌላ ማንም ሰው ልጅዎን ለመረዳት እና ይህን ጊዜ እንዲያሸንፍ ለመርዳት የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት። ለእሱ ምናልባት ከእርስዎ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል. ደግሞም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ እራሱን እና በዙሪያው ያሉትን ሰዎች መረዳት እየጀመረ ነው, እና ሁሉም ለውጦች ለእሱ ውስብስብ እና ለመረዳት የማይቻሉ ናቸው.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ መደበኛ የደም ግፊት በተለያዩ የእድገት ዓመታት ውስጥ ይለያያል። ግን ደንቡ ምንድን ነው?
አንድ ሰው በዕድሜ እየገፋ ሲሄድ የአንድ ሰው የደም ግፊት ይለወጣል.
የደም ወይም የደም ቧንቧ ግፊት ወደ ሲስቶሊክ (የላይኛው - የግራ ventricle መጨናነቅ) እና ዲያስቶሊክ (ዝቅተኛ - የልብ ጡንቻ መዝናናት) ይከፈላል ። በህይወት ውስጥ, መደበኛ የደም ግፊት ይለወጣል.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ምን ዓይነት የደም ግፊት ሊኖረው ይገባል?
በመድኃኒት ውስጥ, አማካይ ዋጋ መደበኛ ተብሎ ይጠራል. ለአዋቂ ሰው 120/80 +/- 20 mmHg ጤናማ እንደሆነ ይቆጠራል።
ለበለጠ ትክክለኛ ስሌት ቀመር አለ. ከ 13 እስከ 17 ዓመት ዕድሜ ባለው ሰው የግል አመላካቾች ላይ በመመርኮዝ ነቅቷል-
- 1.7 * (የታካሚ ዕድሜ) + 83 = ሲስቶሊክ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት;
- 1.6 * (የታካሚ ዕድሜ) + 42 = ዲያስቶሊክ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት።
ሠንጠረዥ "ከ13-17 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ መደበኛ የደም ግፊት"
በ 15-17 አመት እድሜው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ የአዋቂዎች ግፊት ያዳብራል. የሜርኩሪ ዓምድ ዋጋ በ100/70 - 130/90 ሚሜ አካባቢ ይቀዘቅዛል። በእረፍት ጊዜ የደም ግፊትን በመደበኛነት በመለካት የሰውነትን መደበኛ ደረጃ ለመወሰን ቀላል ነው.ይመረጣል በተመሳሳይ ጊዜ.
ከአማካይ ከሚፈቀዱ እሴቶች ጋር ሲነፃፀር የደም ግፊት ሁልጊዜ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ከሆነ ይከሰታል። ምንም ቅሬታዎች የሉም ፣ በሽተኛው ለረጅም ጊዜ ምልከታ ደስታ ይሰማዋል ፣ ያለ ምንም ልዩነት ሙከራዎች። በሰውነት ግለሰባዊ ባህሪያት ምክንያት, እንደዚህ አይነት ጉዳዮች ተገቢ ናቸው. ነገር ግን ከ VSD ወይም vegetative-vascular dystonia ያነሱ ናቸው.
በጉርምስና ወቅት የግፊት መጨመር ምክንያቶች
አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከ12-14 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሚገኙት 75% የሚሆኑት ስለ ከመጠን በላይ ሥራ እና የሥራ ጫና ለወላጆቻቸው አዘውትረው ያማርራሉ። እዚህ ያክሉ፡
- የሆርሞን ዳራዎች ፣
- የስሜት መለዋወጥ,
- የታዳጊዎች ድራማዎች
- በክፍል ውስጥ ውጥረት;
- የቤተሰብ ችግሮች;
- ውስብስቦች;
- አካላዊ እንቅስቃሴ-አልባነት;
- የኮምፒውተር ድካም.
በኮምፒዩተር ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
ደካማ እያደገ ያለው ፍጡር ለጊዜው እንዲወድቅ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ።. እነዚህ በዋናነት የልጁን ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ሚዛን የሚነኩ ውጫዊ ምክንያቶች ናቸው. ለምሳሌ፣ እያንዳንዱ ሶስተኛው የታዳጊ ወጣቶች የልብ ምት ፍጥነት ይጨምራል እና ዶክተሩ የቶኖሜትር እጅጌውን እንደለበሰ የደም ግፊት ይጨምራል። "ነጭ ካፖርት የደም ግፊት" ተብሎ የሚጠራው, አንድ ልጅ ስለ ሐኪሙ ማጭበርበሮች ሲጨነቅ.
የሆርሞን አውሎ ነፋሶች የአንድ ወጣት አካል የተለየ ቅስቀሳ ናቸው።ብዙውን ጊዜ በ 10-12 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጃገረዶች እና በ 12-13 ወንዶች ውስጥ የደም ግፊትን ይዝለሉ. የአድሬናሊን መጨመር የጡንቻን ሲስቶሊክ ማወዛወዝ ይጨምራል. ከ 10 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የደም ግፊት ችግሮች አስደንጋጭ ምልክቶች ናቸው.
የችግሩ መንስኤ ከተደበቀ በሽታ ሲመነጭ በጣም ከባድ ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል-
- ከመጠን በላይ ክብደት;
- የኩላሊት ወይም የልብ ችግሮች;
- የስኳር በሽታ;
- የስብ ይዘት መጨመር.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ “የደም ግፊት ዓይነት ቪኤስዲ” አለባቸው። በ 30% ከሚሆኑት ሁኔታዎች, ይህ በአዋቂነት ውስጥ ለከፍተኛ የደም ግፊት ከፍተኛ ቅድመ ሁኔታ ነው.
ዝቅተኛ የደም ግፊት አንዳንድ ጊዜ የሚከተሉትን ምልክቶች ያሳያል
- ከኤንዶሮኒክ ሲስተም ጋር የተያያዙ ችግሮች (የፒቱታሪ ሆርሞኖች እጥረት);
- ተላላፊ በሽታዎች;
- የልብ ሕመም ወይም የደም መፍሰስ;
- አሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች;
- avitaminosis;
- አለርጂ;
- ስካር;
- የደም ማነስ.
በተደጋጋሚ የግፊት ለውጦች ካሉ, ሐኪም ማማከር አለብዎት
አንድ ልጅ ስለ ማሽቆልቆል, ራስ ምታት, ድካም እና ግድየለሽነት ቅሬታ ሲያቀርብ, የወላጆች የመጀመሪያ ተግባር በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሐኪም ዘንድ ቀጠሮ መያዝ ነው. ለ 5-7 ቀናት ሙሉ ምርመራ, ፈተናዎች እና ምልከታዎችን ማለፍ ጥሩ ነው.የችግሩን መመርመር እና መለየት የወደፊት የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ ቀላሉ መንገድ ነው.
የደም ግፊትን መደበኛ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለበት
የመቀየሪያውን ምክንያት ካወቁ በቤት ውስጥ የደም ግፊትን መደበኛ ማድረግ ቀላል ነው. ትንሽ ዝላይ የሚመጣው ከአድካሚ ቀን እንደሆነ እናስብ። ደህንነትዎን ለማመጣጠን የሚረዱ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች፡-
- ሻይ ከ calendula, barberry, rose hips, አረንጓዴ ከሎሚ ጋር;
- ካሮት ፣ ሊንጊንቤሪ ወይም beet ጭማቂ (ከ beets ፣ በተቀቀለ ውሃ 1: 2 በብዛት ይቀልጡ);
- tincture የሃውወን, motherwort, valerian.
በደረት፣ አንገት እና በታችኛው እግር ጀርባ ላይ ለተወሰኑ ደቂቃዎች የሰናፍጭ ፕላስተር ወይም የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጭመቂያ ያድርጉ። በአመጋገብዎ ውስጥ ለውዝ፣ የባህር ምግቦች እና የሎሚ ፍራፍሬዎችን ያካትቱ።
በጣም ከፍተኛ የደም ግፊት እና ደካማ ጤና በመድሃኒት ይቀንሳል. ለምሳሌ ፣ ወጣት ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች የታዘዙ ናቸው-
- የደም ግፊትን የሚቀንሱ ጽላቶች (Raunatin, Rauvazan, Reserpine);
- diuretic (Veroshpiron, Hypodiazide);
- adrenergic blockers (ኢንደራል, ኦብዚዳን);
- ማስታገሻዎች (ሴዱክሰን, ኤሊኒየም);
- የጋንግሊዮን እገዳ (ፔንታሚን).
Raunatin የተባለው መድሃኒት የደም ግፊትን ይቀንሳል
በዝቅተኛ የደም ግፊት ፣ በቤት ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸውን መጠጦች ይጠጡ ።
- የዝንጅብል ሻይ ከማር ጋር;
- ጠንካራ ጥቁር ሻይ እና ቡና;
- ትኩስ ቸኮሌት;
- ቀረፋ መረቅ (1/4 የሻይ ማንኪያ ዱቄት ፣ 0.25 ሚሊ የፈላ ውሃ + ለመቅመስ ማር ፣ የደም ግፊትዎ በተቻለ መጠን ዝቅተኛ ከሆነ በቀን ይጠጡ)።
የ eleutherococcus, lemongrass, ginseng, echinacea ወይም immortelle መካከል አልኮል tinctures. አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ የጨው ይዘት ያለው ምርት መብላት በቂ ነው.
ታዋቂ የፋርማሲ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ሳይኮሶማቲክስ (ካፌይን ወይም ፌታኖል);
- በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ጽላቶች (Piracetam, Pantogam, Cinnarizine).
አካላዊ እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ደረጃ hypotension ለማሸነፍ ውጤታማ መንገድ ነው.የንፅፅር መታጠቢያ እና የአንገት አካባቢ ቀላል ማሸት ይረዳል።
16 ዓመታት ለወጣቱ ትውልድ ሁሉንም የሕይወት ተስፋዎች የሚገልጽ አስደናቂ ዕድሜ ነው። በተመሳሳይ እድሜ ብዙ ህጋዊ መብቶች ተፈጥረዋል. በሩሲያ ፌደሬሽን የቤተሰብ ህግ ክፍል 2 አንቀጽ 13 መሰረት የማግባት መብት ይመጣል, ነገር ግን በአካባቢው የመንግስት አካላት ፈቃድ ብቻ ነው. የወላጅ መብቶችን በተናጥል የመጠቀም መብትን የሚቆጣጠር እና የሚፈጥረው ይኸው አንቀፅ ነው። በሩሲያ ፌደሬሽን የፍትሐ ብሔር ህግ ክፍል 2 አንቀጽ 26 መሰረት የህብረት ሥራ ማህበር አባል የመሆን መብት ተመስርቷል. በዲሴምበር 10 ቀን 1995 ቁጥር 196-FZ "በመንገድ ደህንነት ላይ" የፌዴራል ሕግ አንቀጽ 25 አንቀጽ 2 አንቀጽ 2 መሠረት የሞተር ተሽከርካሪዎችን የመንዳት መብት ተመስርቷል. በአጠቃላይ, ከ 16 አመት እድሜ ጀምሮ, ሰዎች የተስፋፉ መብቶችን እና ኃላፊነቶችን ይቀበላሉ, እና ህጉ ቀስ በቀስ ወደ አዋቂ ማህበረሰብ የመቀላቀል እድልን ይወስናል.
በ16 አመቱ ህጋዊ ምንድን ነው?
ቀደም ሲል ዋናዎቹን "የሚፈቀዱ" ጽሑፎችን ከዚህ በላይ ዘርዝረናል. የሚከተሉት ነጥቦችም መታወቅ አለባቸው።- በ 16 ዓመቱ አንድ ሰው በሳምንት ከ 36 ሰዓታት በላይ የመሥራት ሕጋዊ መብት ያገኛል, እነዚህ መብቶች በሩሲያ ፌዴሬሽን የሠራተኛ ሕግ (ክፍል 1, አንቀጽ 92) የተገለጹ ናቸው.
- የጋብቻ እድልን የሚወስኑ መብቶች ተፈጥረዋል (ከላይ የተመለከተው ህግ);
- እንዲሁም በህግ የመንጃ ፍቃድ ማግኘት ይችላሉ።
ህጎችን በተግባር ላይ ማዋል
በአገራችን ውስጥ ሁሉንም የሰው ልጅ የስነ-ልቦና እድገት ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት የህግ አውጭው ተዘጋጅቷል. በ18 ዓመታቸው መሠረታዊ መብቶችና ግዴታዎች የሚፈጠሩት በዚህ ምክንያት ነው። ይሁን እንጂ ሕጉ በጉርምስና መጀመሪያ ላይ በጣም አስፈላጊ ኃላፊነትን ይገልጻል። ያም ማለት ህፃኑ ከ11-12 አመት ቢሆንም በአገራችን ያሉት ሁሉም ህጎች አስገዳጅ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ሆኖም የሕገ መንግሥታዊ ሥርዓቱ መብቶች አንድ ሰው በተወለደበት ቅጽበት ተሰጥቷል. ነገር ግን ሙሉ ኃላፊነት, እንዲሁም ሙሉ የመብቶች ክልል, በእድሜ የገፉ ናቸው.በ 16 ዓመቱ የሚመጣውን ሃላፊነት በተመለከተ, በዚህ ጉዳይ ላይ ለወታደራዊ አገልግሎት ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. ዋናው ነገር ከእንደዚህ አይነት አገልግሎት ማፈንገጥ የወንጀል ተጠያቂነትን ሊያስከትል ይችላል, ስለዚህ ወደ ሠራዊቱ ለመግባት ካላሰቡ, በህጋዊ ምክንያቶች እንዲህ ዓይነቱን ፈተና መቃወም ያስፈልግዎታል. የቤተሰብ ግዴታዎች መከሰትን በተመለከተ ፣ በ 16 ዓመት ዕድሜ ላይ እንኳን ፣ በይፋ ማግባት እንደሚፈቀድ ለራስዎ ልብ ይበሉ ፣ ግን ይህ በእርግጠኝነት ልዩ ፈቃድ ይጠይቃል።
እ.ኤ.አ. ታህሳስ 30 ቀን 2004 የፌዴራል ሕግ N 214-FZ "በጋራ ግንባታ ላይ ተሳትፎ የአፓርትመንት ሕንፃዎች እና ሌሎች የሪል እስቴት እና አንዳንድ የሕግ አውጪዎች ማሻሻያ ላይ ...
በ Art. 80 የሩስያ ፌደሬሽን የስራ ሕግ, የማንኛውም ድርጅት ወይም ድርጅት ሰራተኛ በራሱ ጥያቄ የቅጥር ውልን የማቋረጥ መብት አለው. በተመሳሳይ ጊዜ አሰሪው... መሆን አለበት።
ይህ ወቅት አንድ ሰው በራስ መተማመን ከሌለው ፣ ወጥነት ከሌለው ጎረምሳ ፣ ወደ ጉልምስና ከሚመኝ ፣ በእውነቱ ወደ ማደግ የሚሄድበት ጊዜ ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ አሁንም በአዋቂዎች ዓለም ውስጥ "ለመገጣጠም" ችግር አለበት. ለራስ ከፍ ያለ ግምት ስለተፈጠረ የወላጆችን እና የማያውቁ ሰዎችን ምክር አይሰማም. ድርጊቶች ያነሰ ስሜት ቀስቃሽ እና የበለጠ ምክንያታዊ ይሆናሉ።
በ 16 ዓመቱ አንድ ወጣት የህይወት እሴቶችን የመምረጥ ችግር ያጋጥመዋል. የጥሩ እና የክፉውን ወሰን እስከ መጨረሻው ያሰፋዋል፣ አእምሮውን እና ነፍሱን ከውብ፣ ከፍ ያለ፣ ከመልካም እስከ አስፈሪው፣ መሰረት፣ ክፋት ባለው ክልል ውስጥ ይፈትናል።
የሌላው ፆታ ተፈጥሯዊ ፍላጎት በእውነት የሚነቃው በዚህ እድሜ ላይ ነው. ይህ ፍላጎት ምንም እንኳን የወጣቱን ግንዛቤ ፣ እውቀት ፣ እምነት እና ቀድሞውኑ የተቋቋመ የእሴት አቅጣጫዎችን ሊሸፍን ይችላል።
የዕድሜ ፊዚዮሎጂ
የአጥንት እድገት ይቀጥላል. የማየት እና የመስማት አካላት ተፈጥረዋል. አጥንቶቹ እድገታቸውን ይቀጥላሉ, አካሉ ይረዝማል. የደም ሥሮች እያደጉ ናቸው, ልብ የመጨረሻውን ቦታ ወስዷል, የአዋቂዎች ባህሪ.
በ 16 ዓመታቸው በልጃገረዶች ላይ የአጥንት እድገት ይቆማል. የእነሱ ጡንቻ ጥንካሬ በተግባር የተፈጠረ ነው. የሰውነት እድገት ቀስ በቀስ ይቆማል. ስዕሉ ለስላሳ መስመሮችን ያገኛል, ምስሉ ይበልጥ እርስ በርሱ የሚስማማ ይሆናል.
በ 16 አመት እድሜ ላይ ያሉ ወንዶች ልጆች በአገጫቸው ላይ ፀጉር ያገኛሉ, የሰውነት ፀጉር ማደግ ይጀምራል, እና የፀጉር ፀጉር በወንድነት ማደግ ይጀምራል (ፀጉር ወደ ጭኑ ውስጠኛው ክፍል እና ወደ ሆድ, ወደ እምብርት ይስፋፋል). የ spermatozoa ምስረታ ተጠናቅቋል.
የዕድሜ ስታቲስቲክስ
በዚህ የእድሜ ዘመን (15-19 ዓመታት) ውስጥ ያለው የሩሲያ ፌዴሬሽን ህዝብ 11,088 ሺህ ሰዎች ናቸው. ከእነዚህ ውስጥ 5,651 ሺህ ወጣቶች፣ 5,437 ሺህ ሴቶች ናቸው።
በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉት ሰዎች (ከ 20 ዓመት በታች) በሩሲያ ኢኮኖሚ ውስጥ 1.8% ብቻ ተቀጥረው ይገኛሉ
የተወለድከው በ2002 ወይም 2003 ነው።
2002 - ጥር 1. የአውሮፓ ህብረት የዩሮ ሳንቲሞችን እና የባንክ ኖቶችን አስተዋውቋል ፣ይህም ለአብዛኞቹ የአውሮፓ ህብረት ሀገራት ነጠላ ገንዘብ ሆነ እና ለአለም አቀፍ አውሮፓ ኢኮኖሚ ማረጋጋት ትልቅ ሚና ተጫውቷል።
ጥቅምት. ከ 50 ዓመታት በኋላ በሰሜን እና በደቡብ ኮሪያ መካከል ያለው የባቡር መስመር እድሳት ተጀመረ.
ጥቅምት 23. በሞስኮ፣ ሩሲያ የቼቼን አሸባሪዎች በዱብሮቭካ በሚገኘው የኖርድ-ኦስት ቲያትር ማእከል ታግተዋል። ከሶስት ቀናት በኋላ፣ በጥቅምት 26፣ ሁሉም አሸባሪዎች በልዩ ሃይሎች ጥቃት ተገድለዋል። ከታጋቾቹ መካከል አንዱ በጥይት ቆስሎ ሲሞት የተቀሩት 116 ሰዎች በጥቃቱ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው ጋዝ በመጋለጣቸው ሕይወታቸው አልፏል።
2004 — በጆርጂያ፣ ዩክሬን እና ኪርጊስታን ውስጥ ያለ ደም አብዮቶች ተካሂደዋል፣ በዚህም የተነሳ ብዙ ዴሞክራሲያዊ መሪዎች ወደ ስልጣን መጡ።
ግንቦት 1 ቀን። የአውሮፓ ህብረት አስር አዳዲስ ሀገራትን በማካተት አድማሱን አስፍቷል።
2005 - ጥር 5. በእኛ ሥርዓተ ፀሐይ ውስጥ ካሉት ድንክ ፕላኔቶች ትልቁ የሆነው ኤሪስ ተገኝቷል።
2006 - መጋቢት 29. በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያው የፀሐይ ግርዶሽ በሩሲያ ውስጥ ሊታይ ይችላል.
ነሐሴ 24. ሳይንቲስቶች ፕሉቶን ከፕላኔታዊ ደረጃ ገፈውታል። ይህ ውሳኔ የተደረገው በፕራግ፣ ቼክ ሪፑብሊክ በሚገኘው የዓለም አቀፉ የስነ ፈለክ ዩኒየን ኮንግረስ ነው።
2007 - ጄኔቲክስ ለአንዳንድ በሽታዎች እድገት ተጠያቂ የሆኑ በሰው አካል ውስጥ ለውጦችን አግኝተዋል. ከዲኤንኤ ምርመራ በኋላ ለአንዳንድ በሽታዎች ቅድመ ሁኔታን መለየት ተችሏል.
ህዳር 4. ፕሬዝዳንታዊ ምርጫዎች በዩናይትድ ስቴትስ ተካሂደዋል። በግዛቱ ታሪክ የመጀመሪያው ጥቁር ፕሬዝዳንት ባራክ ኦባማ የግዛቱ ርዕሰ መስተዳድር ሆኑ።
2009 - ነሐሴ 17 በሳያኖ-ሹሸንስካያ የውሃ ሃይል ማመንጫ ጣቢያ ላይ አደጋ ደረሰ። በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ሰለባ ሆነዋል። የችግሮቹ መንስኤ በተከታታይ ድክመቶች እና በኃይል ስርዓቱ ውስጥ የኤሌክትሪክ መልሶ ማከፋፈል አለመሳካቱ ነው.
2010 - መጋቢት 18. ሩሲያዊው የሒሳብ ሊቅ ግሪጎሪ ፔሬልማን የፖይንኬር ግምትን አረጋግጠዋል፣ ይህም የሚሊኒየሙ ያልተፈቱ ችግሮች አንዱ ተደርጎ ይቆጠር ነበር። ለዚህም ክሌይ ማቲማቲካል ኢንስቲትዩት የ1 ሚሊዮን ዶላር ሽልማት ሰጠው፤ እሱም ፈቃደኛ አልሆነም።
ኤፕሪል 10. በስሞሊንስክ ላይ የአውሮፕላን አደጋ ተከስቷል፣ በዚህ ወቅት የፖላንድ ፕሬዝዳንት ሌች ካቺንስኪ፣ ባለቤታቸው ማሪያ ካቺንስካያ፣ ከፍተኛ ወታደራዊ አዛዥ፣ የፖላንድ ፖለቲከኞች እንዲሁም የሃይማኖት እና የህዝብ ተወካዮች (97 ሰዎች በጠቅላላ) ሞተዋል።
የመጀመሪያው ሕያው ሕዋስ የተፈጠረው የራሱ ዲ ኤን ኤ በአርቴፊሻል መንገድ በተፈጠረ ዲ ኤን ኤ ተተክቷል። የሰው ልጅ በሰው ሰራሽ ለሚበቅሉ የአካል ክፍሎች ቴክኖሎጂዎችን ለማዳበር አዳዲስ መሳሪያዎችን አግኝቷል።
2011 - መጋቢት 11. በጃፓን, በሰሜን ምስራቅ የባህር ዳርቻ, የመሬት መንቀጥቀጥ ተከስቷል, መጠኑ 8.9 ደርሷል. በመሬት መንቀጥቀጡ ምክንያት አውዳሚ ሱናሚ ተነሳ በዚህም ምክንያት ከ 15 ሺህ በላይ ሰዎች ሲሞቱ በሺዎች የሚቆጠሩ እንደጠፉ ይቆጠራሉ.
ግንቦት 2. በተለይም በሴፕቴምበር 11 ለደረሰው የሽብር ጥቃት ተጠያቂ ነው ተብሎ የሚታሰበው የአልቃይዳ መሪ የሆነው ኦሳማ ቢን ላደን ተገደለ።
መስከረም 7. ዓለም አቀፍ ቻርተር በረራ በያሮስቪል አቅራቢያ ተከስክሷል። በአውሮፕላኑ ውስጥ ወደ ሚንስክ የሚበር የሎኮሞቲቭ ሆኪ ክለብ ቡድን ነበር። 44 ሰዎች ሲሞቱ አንድ ሰው ተረፈ።
2012 - የካቲት 21. በሞስኮ በአዳኝ ክርስቶስ ካቴድራል ውስጥ የፑሲሪዮት ቡድን አሳፋሪ የሆነ የፐንክ ጸሎት አገልግሎት ተካሂዶ ከነዚህ ውስጥ ሦስቱ አባላት በፖሊስ ተይዘዋል ።
ዲሴምበር 1. ሩሲያ G20 (G20) በመምራት በጣም የዳበረ ኢኮኖሚ ጋር አገሮች ተወካዮች መድረክ: አውስትራሊያ, ጃፓን, አርጀንቲና, ደቡብ አፍሪካ, ብራዚል, ደቡብ ኮሪያ, ታላቋ ብሪታንያ, ፈረንሳይ, ጀርመን, ቱርክ, ሕንድ, አሜሪካ, ኢንዶኔዥያ, ሳውዲ አረቢያ፣ ኢጣሊያ፣ ሜክሲኮ፣ ካናዳ፣ ቻይና።
2013 - የካቲት 15. አንድ ሜትሮይት በኡራልስ ውስጥ ወደቀ - ከ Tunguska meteorite በኋላ ከምድር ገጽ ጋር የተጋጨው ትልቁ የሰማይ አካል። በ "Chelyabinsk" ሜትሮይት ምክንያት (በቼልያቢንስክ አካባቢ ፈንድቷል), 1,613 ሰዎች ቆስለዋል.
የካቲት 15። አስትሮይድ 2012 DA14 ከፕላኔቷ ምድር በትንሹ ርቀት (27,000 ኪ.ሜ.) በረረ። ይህ በሥነ ፈለክ ጥናት ታሪክ ውስጥ በጣም ቅርብ ርቀት ነበር።
18 መጋቢት. ፑቲን ቪ.ቪ የክራይሚያ ባሕረ ገብ መሬት እና ሴቫስቶፖል ወደ ሩሲያ ለመግባት ስምምነት ተፈራርመዋል። ይህ ስምምነት በፌዴራል ምክር ቤት ከፀደቀበት ጊዜ ጀምሮ - መጋቢት 21 ቀን ተግባራዊ ይሆናል.
2015 - ጥር 7. ቀደም ሲል በመጽሔቱ ላይ የተለጠፈውን የነብዩ መሐመድን ምስል መሰረት በማድረግ በፓሪስ በሚገኘው ቻርሊ ሄብዶ በተሰኘው ሳተሪካዊ መጽሔት ጽህፈት ቤት የሽብር ጥቃት ተፈጽሟል። 12 ሰዎች ሲሞቱ 11 ሰዎች ቆስለዋል።
