በቤት ውስጥ ቅባት ያለው ፀጉር እንዴት እንደሚንከባከቡ. የምግብ አዘገጃጀት

- ጋር ደስ የማይል ሽታ, ቅባት, ባህሪ አሰልቺ አንጸባራቂ አላቸው, በኋላ ትንሽ ጊዜከታጠበ በኋላ አንድ ላይ ተጣብቀው የቆሸሹ እና ያልተስተካከሉ መታየት ይጀምራሉ. በዚህ አይነት ኃይለኛ የፀጉር መርገፍ ይከሰታል, እና መልክደስ የማይል ስሜት ተሰጥቷቸዋል. እንደ አንድ ደንብ, ቆዳ ያላቸው ቆዳ ያላቸው ሰዎች ቅባት ያለው ፀጉር አላቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት ለፀጉር በጣም ብዙ የተፈጥሮ ቅባት የሚያመነጨው የሴባይት ዕጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ነው. በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ተግባራት ላይ የሚደረጉ ለውጦች ወደ ቅባት ፀጉር ይመራሉ. በዚህ ሁኔታ ፀጉሩ ብዙውን ጊዜ በቅባት ሚዛኖች ተሸፍኗል - ድፍርስ።

የስብ ይዘት መጨመር ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤም ሊከሰት ይችላል - ለምሳሌ ከፍተኛ መጠን ያለው የሰባ ገንቢ ዘይቶችን እና ጭምብሎችን ማሸት። እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር በየቀኑ መታጠብ አለበት, እንደ ዘይት, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ይሰበስባል ብዙ ቁጥር ያለውቆሻሻ እና አቧራ. ለመንከባከብ ዘይት ፀጉርከቆዳው የሚወጣውን የስብ መጠን የሚቀንሱ ምርቶችን ይጠቀሙ. ለስላሳ ሻምፖዎችን ለመቀየር ይሞክሩ ዕለታዊ አጠቃቀምለፀጉር ፀጉር በሻምፖዎች.

❀ በየቀኑ በመደበኛ ሻምፑ ሲታጠብ የቆዳው ተፈጥሯዊ መከላከያ አሲድ መጎናጸፍ ይረበሻል። sebaceous ዕጢዎችየስብ እጥረትን ለማካካስ ይሞክራሉ እና የበለጠ በከፍተኛ ሁኔታ ማምረት ይጀምራሉ. የሻምፖው አረፋ ያነሰ, ለስላሳ ነው. ለእንደዚህ አይነት ፀጉር ሻምፖዎች በቅባት ፀጉር ከተመረቱ ፣ ጠቢብ ፣ ኮልትፉት ፣ ካላሞስ ፣ ፈረስ ጭራ ፣ የባህር አረም, ከፕሮቲኖች, ከቫይታሚን ኤ, ሲ, ኬ, የዚንክ ማይክሮኤለሎች, እንዲሁም ልዩ የመድኃኒት ሻምፖዎች.

❀ የቅባት ፀጉርን ለማንጻት ህዝባዊ መድሃኒቶች እራሳቸውን በጣም ጥሩ መሆናቸውን አረጋግጠዋል-የሾላ ዳቦ ፣ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ የኦክ ቅርፊት ፣ ወዘተ. መደበኛ አጠቃቀምጥሩ ውጤት ያስገኛሉ: ከጊዜ በኋላ, ከጭንቅላቱ የሚወጣው የሴብሊክ ፈሳሽ ይቀንሳል. ጸጉርዎን ለማጠብ ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ እና ጸጉርዎን በሻምፑ ውስጥ በደንብ ያጠቡ. ከታጠበ በኋላ ፀጉራችሁን በሆምጣጤ ወይም በሎሚ ጭማቂ መፍትሄ ያጠቡ, እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችየአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ለመመለስ. የማጠቢያ ጊዜ ከሳሙና ጊዜ አምስት እጥፍ መሆን አለበት.

❀ የቅባት ፈሳሽ ከፍ ካለብዎ የራስ ቆዳን ማሸት እና ጸጉርዎን በብሩሽ ደጋግመው ማበጠር ለእርስዎ አይመከርም። ከ ብሩሾችን ይምረጡ የተፈጥሮ ቁሳቁሶችእና, ከተቻለ, በተጠጋጋ ጥርሶች, በማበጠር ጊዜ እንዳይነቃቁ አንዴ እንደገናየራስ ቆዳ. እንዲሁም ማበጠሪያዎችዎ ሁል ጊዜ ፍጹም ንጹህ መሆናቸውን ያረጋግጡ። አለበለዚያ በማበጠር ጊዜ ወዲያውኑ ቆሻሻን እና ቅባትን በንጽህና ወደ ታጠበ ፀጉር ያስተላልፋሉ.

❀ በተጨማሪም ቅባት ያለው ፀጉር በፀጉር ማድረቂያ ማስዋብ እና ረጅም ጊዜ መልበስ የማይፈለግ ነው - ይህ ሁሉ የሰብል ምርትን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል. የቅባት ፀጉርን ለመቀነስ አንዱ መንገድ (ምንም እንኳን በጣም ጥሩ ባይሆንም) perm ነው። ፈሳሽ ለ permከጭንቅላቱ እና ከፀጉር ውስጥ እርጥበትን ያስወግዳል ፣ እያንዳንዱ ፀጉር ሻካራ ያደርገዋል ፣ ይህም ብዙ ዘይት እንዲወስድ ያደርገዋል። ክላሲክ ኩሊ ኬሚስትሪ ካስጠላዎት በጣም ያድርጉት ትልቅ permወይም ሥር ኬሚስትሪ. ያም ሆነ ይህ, ይህ ለረጅም ጊዜ የዘይት ፀጉርን ችግር ለመፍታት ቀላሉ መንገድ ነው.

❀ በጣም የሚፈቀደው ድግግሞሽቅባት ያለው ፀጉር ማጠብ - በየ 2-3 ቀናት 1 ጊዜ. ውሃው በጣም ሞቃት መሆን የለበትም - በዚህ ሁኔታ, የሴባይት ዕጢዎች ተግባር ብቻ ይጨምራል. በተጨማሪም ጸጉርዎን በሞቃት አየር ማድረቅ የለብዎትም (ይሁን እንጂ, ለማንኛውም የፀጉር አይነት ይህን ላለማድረግ የተሻለ ነው).

በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻምፖዎች ለዘይት ፀጉር

በርች.የቫርቲ ወይም የታች የበርች ቅጠሎችን (1:10) ወይም የቡቃማዎችን መርፌ በተመሳሳይ መጠን ያዘጋጁ እና በሳምንት 2-3 ጊዜ ፀጉርዎን ይታጠቡ። የሕክምናው ሂደት 12 (15) ሂደቶች ነው. አስፈላጊ ከሆነ ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ይድገሙት.

ሮማን. ለሁለት ወራት ያህል ፀጉር በየሶስተኛው ቀን መታጠብ ያለበት በሮማን ልጣጭ ዲኮክሽን (በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ልጣጭ ለ 15 ደቂቃ ማፍላት) ነው። ለወደፊቱ, የጥገና ህክምና ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ከእያንዳንዱ የንጽህና ማጠቢያ በኋላ (በሳምንት 1-2 ጊዜ) ፀጉርን በዚህ ዲኮክሽን ማጠብ.

ኦክ. 3 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ቅርፊት 1 ሊትር ውሃ አፍስሱ ፣ ያፈሱ። ለሁለት ወራት ያህል ፀጉርዎን በዚህ መበስበስ ይታጠቡ። ለወደፊቱ, ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ ፀጉር በዚህ ዲኮክሽን መታጠብ አለበት.

ቻይንኛ. የቡና መፍጫውን ተጠቅመው በተዘጋጀው የአተር ዱቄት ላይ የሞቀ ውሃን ያፈሱ እና በአንድ ሌሊት እንዲፈላ ያድርጉ። ከዚያም ለ 30 ደቂቃዎች ፀጉር ላይ ይተግብሩ. የአተር ቅልቅል ሁሉንም ቆሻሻ እና ዘይት ከፀጉርዎ ያስወግዳል. የሻምፑን ጭንብል በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

Nettleፎሮፎር ላለው ቅባታማ ቅባቱ ጭንቅላቱ በየቀኑ ለ 10 ቀናት ያለ ሳሙና (100 ግራም በ 0.5 ሊት 6% ኮምጣጤ) መታጠብ አለበት ።

እንቁላል-ካምፎር. 1 yolk ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይቀላቅሉ camphor ዘይት. ይህን ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, ለ 5-7 ደቂቃዎች ያቆዩ እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ለስላሳ ፀጉር ማቀዝቀዣዎች. የምግብ አዘገጃጀት

ጥሩ መዓዛ ያለው ማጠብ. በ 0.5 ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 5-7 ጠብታ ዘይት ይጨምሩ የሻይ ዛፍ, ሮዝሜሪ ወይም ዝግባ. ከመጨረሻው መታጠብ በኋላ, ጸጉርዎን በዚህ ውሃ ያጠቡ እና ደረቅ.

ኦክ. በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ቅርፊት ለ 15 ደቂቃዎች ቀቅሉ. አሪፍ እና ውጥረት.

ስፕሩስበ 4 የሾርባ ማንኪያ ስፕሩስ መርፌዎች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት።

የቅዱስ ጆን ዎርት. 5 የሾርባ ማንኪያ የቅዱስ ጆን ዎርት በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት ይተዉ ።

ካሊንደላ-ቡርዶክ. calendula አበቦች 2 የሾርባ ጋር የተቀጠቀጠውን በርዶክ ሥሮች 1 tablespoon ቀላቅሉባት, ውሃ 0.5 ሊትር ለማከል, 15-20 ደቂቃዎች ቀቀሉ, ቀዝቃዛ እና ጫና. ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን በዚህ መበስበስ ያጠቡ። ውጤቱን ለማሻሻል በሳምንት 2-3 ጊዜ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅቡት. ይህ መድሃኒት በ seborrhea ህክምና ውስጥም ውጤታማ ነው.

ሎሚ. 5 የሾርባ የሊንዶን አበባዎች በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት ይተው.

ላቲክ.በሻምፑ ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን በወተት እና በጨው ለጥቂት ደቂቃዎች ያጠቡ (ለ 1 ብርጭቆ ወተት, 1 የሻይ ማንኪያ ጨው). በሂደቱ ማብቂያ ላይ ፀጉርዎን በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያጠቡ ።

ካምሞሚል-ሎሚ. ወርቃማ ጸጉርበሻሞሜል መረቅ (በ 2 ሊትር ውሃ 2 የሾርባ ማንኪያ) ማጠብ ይመከራል ። የሎሚ ጭማቂወይም ሲትሪክ አሲድ.

አሞኒያወደ ውሃ ማጠብ ይጨምሩ አሞኒያበ 1 ሊትር ውሃ በ 1 የሻይ ማንኪያ መጠን.

Plantain.በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ፕላን ያፈሱ እና ለግማሽ ሰዓት ይተዉ ።

ዕፅዋት -1. 2 የሾርባ ማንኪያ ቅጠላ ቅልቅል (Nettle, ሆፕስ, horsetail, coltsfoot, በርዶክ ሥር, calamus ሥር) ከፈላ ውሃ 1 ሊትር ውስጥ አፍስሱ, ቀቀሉ, 20 ደቂቃ ያህል ጠመቀ እና ውጥረት ይሁን.

Travyanoy-2. 1 tablespoon calamus (የተፈጨ rhizomes), chamomile እና nettle ከፈላ ውሃ 1 ሊትር ውስጥ አፍስሱ, አፍልቶ, 20 ደቂቃ ያህል ቁጭ እና ውጥረት እንመልከት.

ያሮው. በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 5 የሾርባ ማንኪያ ያሮውን አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት ይተዉ ።

የፀጉርዎን ብርሃን, ድምጽ እና ድምጽ እንዴት እንደሚመልስ? ጤናማ ብርሀን, ጣቢያው ተናግሯል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ኤሪን ጊልበርት እና ስቲስት ባዮፖይንት ግላዊ Nikolay Vashchenko.

ፀጉር ለምን ዘይት ይሆናል?

ስለ ፀጉር ዓይነት ስንነጋገር, እንደ የፊት ቆዳ, ብዙ ዓይነት ዝርያዎች ያሉት የራስ ቆዳ ዓይነት ማለታችን ነው. እንደ የሴባይት ዕጢዎች አሠራር ላይ በመመስረት, ደረቅ, ቅባት እና መደበኛ ሊሆን ይችላል. እጢዎቹ መጠነኛ የሆነ የቅባት ቅባት ካመነጩ የራስ ቅሉ እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ትንሽ ሚስጥር ከተሰራ, ፀጉሩ ይደርቃል, እና ከመጠን በላይ ከሆነ, ቅባት ይሆናል. ሳሎ ለቆዳ መከላከያ ነው, እርጥበት እና መከላከያ ነው ጎጂ ውጤቶች አካባቢ. ነገር ግን, ከመጠን በላይ የፀጉር አሠራሩን ገጽታ ያበላሻል, የብርሃን እና የድምፅ ንጣፎችን ያስወግዳል.

የሴባይት ዕጢዎች የጉልበት እንቅስቃሴ በሆርሞን ቴስቶስትሮን ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው, ምክንያቱም እነሱ ለእሱ በጣም ስሜታዊ ናቸው. በተለምዶ, ቅባት ፀጉር ያላቸው ሰዎች ከፍተኛ ደረጃ አላቸው.

ከፍ ያለ ቴስቶስትሮን መጠን በዘር የሚተላለፍ እና በማቋረጥ ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው የሆርሞን ስርዓትቪ ጉርምስናእና በታይሮይድ ዕጢ, በማህፀን ውስጥ ችግሮች, በእርግዝና ወቅት, በማረጥ እና የእርግዝና መከላከያዎችን በሚወስዱ ችግሮች ምክንያት.

ችግሩን ለመፍታት ከአንድ የማህፀን ሐኪም ፣ ኢንዶክሪኖሎጂስት እና ትሪኮሎጂስት ጋር በአንድ ጊዜ ምርመራዎችን ማለፍ ያስፈልግዎታል ። እነዚህ ዶክተሮች አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊውን የመከላከያ እና የሕክምና መንገድ ያዝዛሉ. እንዲሁም በጥንቃቄ ይምረጡ የቤት ውስጥ እንክብካቤጸጉርዎን ይንከባከቡ እና የህዝብ መድሃኒቶችን ችላ አይበሉ.

ለፀጉር ፀጉር የባለሙያ እንክብካቤ ምርቶች

ቅባታማ የራስ ቆዳን ለመንከባከብ “ለዘባው ፀጉር” የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ገዢዎች ይምረጡ። ከእንደዚህ አይነት ስብስቦች ውስጥ በሻምፑ እና ኮንዲሽነር ውስጥ ያለው የፒኤች መጠን ከ 6.7 (የአሲድ-ቤዝ ሚዛን) በላይ ነው, በዚህም ምክንያት ሰበን በደንብ ይሟሟሉ እና በቀላሉ ከመሬት ላይ ያስወግዳሉ. እንዲሁም, እነዚህ ምርቶች ዚንክ, ሰልፈር, የእፅዋት ተዋጽኦዎች እና ሌሎች የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን የሚቆጣጠሩ, የሴብሊክ ፈሳሾችን የሚቀንሱ እና ይደርቃሉ. የራስ ቅሉን ሚዛን ለመመለስ ምርቶች እርጥበት ክፍሎችን ሊይዙ ይችላሉ - aloe, hyaluronic acid.

በወር አንድ ወይም ሁለት ጊዜ, ግን ከዚያ በላይ, ሻምፑን ይጠቀሙ ጥልቅ ጽዳትየሞቱ ሴሎችን እና ከመጠን በላይ የሆነ ቅባትን የራስ ቆዳን ለማስወገድ, የኦክስጂን እና የደም ማይክሮኮክሽን ማሻሻል.

ዋናው ነገር ሲሊኮን ያካተቱ ምርቶችን ማስወገድ ነው. ይህ ክፍል በጭንቅላቱ ውስጥ ይከማቻል, ቀዳዳዎችን ይዘጋዋል እና የሴባይት ዕጢዎችን ያበረታታል.

የእርስዎ ረዳቶች፡-

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚንከባከቡ

1. ሎሽን ለቅባት ፀጉር "ያሮ እና ሮዝሂፕ" አረንጓዴ እማማ,
2. ሻምፑን በቅባት ፀጉር ላይ መቆጣጠር ዴርኮስ ቪቺ ፣
3. የሎሚ ጠቢብ ወፍራም ሻምፑ ፖል ሚቼል
4. የስንዴ ጀርም ዘይት ለፀጉር፣ የዘይት ይዘትን ይቆጣጠራል፣ ሊዮኖር ግሬይል፣
5. ለጥሩ ወይም ለዘይት ፀጉር ቀላል ገንቢ እና ማጠናከሪያ ጭንብል Pantene ፕሮ-ቪአኳ ብርሃን ,
6. ሻምፑን ማጥራት ለዘይት ፀጉር ማመጣጠን ፍሬስ ሞንዴ፣
7. ለዘይት ፀጉር ማቀዝቀዣ" ነጭ ሸክላእና ጃስሚን" ሌ ፔቲት ማርሴሊያስ፣
8. ሻምፑን ለዘይት ፀጉር ማጽዳት የለንደን ፕሮፌሽናል,
9. ሻምፑ ለቀባ ጸጉር "የባለሙያ ሚዛን" ኦሪፍላሜ

ለዘይት ፀጉር እንክብካቤ ባህላዊ መድሃኒቶች

የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር, የተረጋገጡ የህዝብ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ.

አፕል ኮምጣጤ . 250 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ ፣ ያመልክቱ ንጹህ ፀጉር, እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ሻይ.ይህ መጠጥ ከመጠን በላይ ቅባትን የሚወስዱ ታኒን ይዟል. አንድ ብርጭቆ ጥቁር ሻይ አፍስሱ እና ፀጉርዎን በእሱ ያጠቡ።

ቢራለሆፕ እና እርሾ ምስጋና ይግባውና የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴን ይቆጣጠራል እንዲሁም ብቅል, ቫይታሚኖች B, antioxidants, Mineral ጨው እና ኢንዛይሞችን የያዙ, የክርን እድገትን ያበረታታል እና ጤናማ ብርሀን ይሰጣቸዋል. ጥቁር ቢራ ይጠቀሙ, ፀጉርን ለማድረቅ ይተግብሩ, የራስ ቅሎችን ይቀቡ እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፑ ያጠቡ.

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚንከባከቡ

የሎሚ ጭማቂ.በአንድ ብርጭቆ ውሃ 1 ሎሚ ይጭመቁ, ለፀጉር እና ለጭንቅላት ይጠቀሙ, ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፑ ያጠቡ. በሳምንት 3 ጊዜ በሚታጠብበት ጊዜ ይጠቀሙ.

ቅባት ፀጉርን እንዴት በትክክል ማጠብ እንደሚቻል

የቅባት ፀጉር ያላቸው ሰዎች ፀጉራቸውን በየቀኑ መታጠብ እንደሌለባቸው ባለሙያዎች ይስማማሉ. በጭንቅላቱ ውስጥ የሚፈለገው የስብ መጠን በ2-3 ቀናት ውስጥ ይሞላል። መከተል ያለብዎት ይህ ወቅት ነው። በየቀኑ መታጠብየራስ ቅሉ የሴብሊክ ዕጢዎች በንቃት እንዲሰሩ ያደርጋል, ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት ማመንጨት ይጀምራሉ. ክፉውን ክበብ ለመስበር ጥቂት ደንቦችን ይከተሉ።

ጸጉርዎን በየቀኑ አይታጠቡ.በመጀመሪያ በየሁለት ቀኑ, ከዚያም በየሁለት ቀኑ. "በመታቀብ" ጊዜ ውስጥ ዋና ረዳቶችዎ ኮፍያዎችን, ጭንቅላትን ወይም ደረቅ ሻምፑን ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ምርት ውስጥ ያሉት ታክ እና የበቆሎ ስታርች ከመጠን በላይ ቅባትን በሚገባ ስለሚወስዱ የንጹህ ጭንቅላት ቅዠትን ይፈጥራሉ።

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚንከባከቡ

ጸጉርዎን በትክክል ያጠቡ.ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ሙቅ ውሃ የሴባክ ዕጢዎችን ያነቃቃል። ሻምፑን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ ወደ አረፋ ውስጥ በማሸት ከዚያም ያጠቡ እና ሂደቱን ይድገሙት. ለመጀመሪያ ጊዜ ጭንቅላት ላይ የተተገበረው ሻምፖ፣ የገጽታ ቆሻሻን ከስታይል አሠራር ጋር በተቀላቀለ አቧራ ያጠባል፤ ለሁለተኛ ጊዜ የተጠራቀመ ሰበን ያስወግዳል።

የቅባት ኩርባዎች በአንዳንድ ሰዎች የሞት ፍርድ እንደሆነ ይገነዘባሉ። እና ፀጉርዎን እንደታጠቡ ፣ ምሽት ላይ ፀጉርዎ ከመጠን በላይ እና የቆሸሸ ይመስላል። በክረምቱ ወቅት, ክሮች ከሱ ስር ስለሚጣበቁ ባርኔጣዎን ማውጣት አይፈልጉም. ከእንደዚህ አይነት ችግሮች ህይወትዎን ለማስወገድ ይረዳዎታል ልዩ እንክብካቤለዘይት ፀጉር. ዋናው ነገር ግብ ማውጣት ነው.

በክሮች ውስጥ የቅባት መጨመር መንስኤዎች

በመጀመሪያ ደረጃ ለጭንቅላቱ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በሴብሊክ ዕጢዎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ምስጢር ይፈጠራል። ከሥሮቹ ውስጥ ቀጭን ፊልም በሚፈጠርበት ዘንጎች በሙሉ አካባቢ ላይ ይሰራጫል. ከነሱ ትጠብቃቸዋለች። የፀሐይ ጨረር, ውርጭ, አቧራ.

የፀጉርዎ ገጽታ ደካማ ይሆናል, እና ክሮቹን መንካት አይፈልጉም.

ኩርባዎችዎ በጊዜ ሂደት ወደ ቅባትነት ከተጋለጡ ምናልባት ምክንያቱ በችግር ውስጥ ሊሆን ይችላል የኢንዶክሲን ስርዓት. ጤናን ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው, እና ጊዜያዊ ውጤት ብቻ በሚያመጡ መዋቢያዎች አይወሰዱ.

ሌሎች ምክንያቶች፡-

• እርግዝና;
• የምግብ መፈጨት ችግር;
• ውጥረት;
• አይደለም የተመጣጠነ ምግብ.

ጸጉርዎ በፍጥነት ቅባት ከሆነ, ይህ ምናልባት የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ነው. ይህ ችግር ብቻ ነው የሚፈታው። ተገቢ እንክብካቤከቆዳው እና ከቆዳው ጀርባ. ብዙ ጊዜ በፍጥነት በዘይት የመሸፈን ዝንባሌ ያላቸው ፀጉር ያላቸው ሰዎች በየቀኑ በመታጠብ ይፈታሉ። ሆኖም ግን, በከፊል ብቻ ይረዳል.

ለስላሳ ፀጉር እንክብካቤ

የኮስሞቲሎጂስቶች እና የፀጉር አስተካካዮች ከደረቁ ይልቅ የመንጠፍጠፍ ችግርን መፍታት ቀላል እንደሆነ ይስማማሉ. ትሪኮሎጂስቶች ቆዳን እና ፀጉርን ይይዛሉ. በተደጋጋሚ ጭንቅላትን መታጠብ ይቃወማሉ. በምትኩ, ልዩ መሳሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የባለሙያዎች አስተያየት

ታላቁ ካትሪን

ዘይት ያለው ፀጉር ለሌሎች የፀጉር ዓይነቶች በተዘጋጁ ሳሙናዎች መታጠብ አይችሉም። ይህ የሴባይት ዕጢዎች ምስጢር እንዲጨምር ያደርጋል.

የፀጉር አያያዝ ዘዴዎች;

• ከእርጥብ ሂደቶች 1 ሰዓት በፊት ፣ የሻወር ካፕ ላይ ያድርጉ እና ሙቅ ፎጣ በላዩ ላይ ይሸፍኑ።
• ሻምፑ በእጁ ውስጥ ይፈስሳል, አረፋ ይለብጣል እና በኩርባዎቹ ላይ ይተገበራል;
• ሥሩን በጣትዎ በደንብ ማሸት;
• ዘንጎቹ መታጠብ አያስፈልጋቸውም, ወደ ታች የሚፈሰው ሻምፑ በቂ ነው;
• ከዚያም አረፋው በሚፈስ ሙቅ ውሃ በደንብ ይታጠባል;
• በተፈላ ውሃ ወይም በተለየ ሁኔታ የተዘጋጀ መፍትሄ በሆምጣጤ ያጠቡ.

የባለሙያዎች አስተያየት

ታላቁ ካትሪን

የቆዳ ህክምና ባለሙያ, trichologist እና cosmetologist

ራስ በጣም ጋር እርጥብ ሂደቶች ከተገዛለት ሙቅ ውሃ, እጢዎቹ የበለጠ ሚስጥር ይሆናሉ የበለጠ ሚስጥር. አስፈላጊ ከሆነ, ሁለት ጊዜ መታጠብ ይችላሉ. ለመጀመሪያ ጊዜ ቆሻሻው ከቆዳው ላይ ይወገዳል, ለሁለተኛ ጊዜ ደግሞ የስብ ሽፋኑ ይወገዳል. ኮንዲሽነር በሚጠቀሙበት ጊዜ ሥሮቹን ሳይነካው ወደ ኩርባዎች ብቻ ማመልከት አስፈላጊ ነው. ከዚያ ድምጹ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል.

የዘይት ቅባትዎን በየጊዜው መንከባከብ ያስፈልግዎታል, ግን በየቀኑ አይደለም. ቀስ በቀስ ከዚህ ልማድ መላቀቅ ተገቢ ነው። በመጀመሪያ የአንድ ቀን, ከዚያም የሁለትን ክፍተት ይፍጠሩ.

ከታጠበ በኋላ, ገመዶቹን በፎጣ መታጠፍ የለበትም, በውስጡ ያሉትን ኩርባዎች ብቻ ይዝጉ. ይህ ሁኔታ ከተጣሱ ይጎዳሉ. እነሱን መንከባከብ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል.

የቅባት ፀጉርን ማስጌጥ

አብዛኛዎቹ የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ኩርባዎቻቸው በፍጥነት ስለሚቀቡ በፀጉር አሠራራቸው ውስጥ የድምፅ እጥረት ስላለ ቅሬታ ያሰማሉ። የሚከተሉት ምክሮች ይህንን የፀጉር ሁኔታ ለመፍታት ይረዳሉ.

1. ማድረቅ - ኩርባዎቹ በራሳቸው እንዲደርቁ ማድረጉ የተሻለ ነው. አስፈላጊ ከሆነ የፀጉር ማድረቂያን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ሥሮቹን መንፋት የለብዎትም. እዚያ የሚገኘው ስብ በምክንያት ነው ከፍተኛ ሙቀትበፍጥነት ኩርባዎች ላይ ይወድቃሉ.
2. ማበጠር - ፀጉርዎን በእጆችዎ መንካት እና በተቻለ መጠን በትንሹ ማበጠር አለብዎት። ይህ የስብ ምርትን ያበረታታል.
3. የቅጥ አሰራር - ኩርባዎቹን ቅባት የሚያደርጉት እነሱ በመሆናቸው የቅጥ ምርቶችን በትንሹ ዘይት መምረጥ አለብዎት።
4. ማጠፍ - የተጠማዘዘ ፀጉር በርዝመቱ ውስጥ ስብ እንዳይሰራጭ ይከላከላል.

እነዚህ ቀላል ምክሮች ጸጉርዎን በመታጠብ መካከል ያለውን ልዩነት ለመጨመር ይረዳሉ.

ለዘይት ኩርባዎች ሻምፖዎች

የሻምፑ ኩባንያዎች ለዘይት ክሮች መስመሮችን በማዘጋጀት ላይ ናቸው. ግን ሁሉም አይሰጡም ጥሩ ውጤት, ስለዚህ የምርጥ መሳሪያዎችን ደረጃ መፈተሽ ተገቢ ነው.

ሻምፖዎች ችግሩን በቤት ውስጥ ለጊዜው ብቻ ለማስወገድ ይረዳሉ. ብዙዎቹ የራስ ቅሉን ያደርቃሉ.

DIY የተፈጥሮ ሻምፑ ምትክ

ለፀጉር ፀጉር ምርቱ ሙሉ በሙሉ መብራቱ የተሻለ ነው ተፈጥሯዊ መሠረት. ከዚያም የሕክምናው ውጤት ጥሩ ውጤት ያስገኛል. የኢንዱስትሪ ምርትን ሳይጠቀሙ ለማጽዳት ብዙ መንገዶች አሉ. በአንድ ወቅት ሰዎች በየቦታው ይጠቀሙባቸው ነበር።

የቤት ውስጥ ሻምፖዎች;

1. ለ kefir - ጨው አንድ አራተኛ ብርጭቆ ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir እና ከ yolk ጋር ይቀላቅሉ. በውሃ እርጥብ በሆኑ ክሮች ላይ ይተግብሩ እና ለብዙ ደቂቃዎች መታሸት።
2. Rye - በአጃው ዳቦ እና በሚፈላ ውሃ ላይ የተመሠረተ ፈሳሽ ፈሳሽ ያድርጉ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ሁሉንም ነገር በወንፊት ይቅቡት. አጻጻፉን ለ 10 ደቂቃዎች በውሃ እርጥብ ኩርባዎች ላይ ይተግብሩ. ቆዳን ማሸት. ሁሉም ፍርፋሪዎች እስኪወገዱ ድረስ ያጠቡ.
3. ሰናፍጭ ከሸክላ ጋር- 2-3 tbsp. ኤል. ሰናፍጭ በሁለት የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት። የኮመጠጠ ክሬም የሚያስታውስ, ወፍራም ለጥፍ ማግኘት አለበት. ጨምሩበት ሰማያዊ ሸክላ. እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ. ማቃጠልን ለማስወገድ ብዙ ውሃ ያጠቡ።
4. ሽንብራ - 4 tbsp ያስፈልግዎታል. ኤል. ሸክላ, 1 የሾርባ የሻይ ማንኪያ ዱቄት, ተመሳሳይ መጠን ፖም cider ኮምጣጤ, ሮዝሜሪ ጥንድ ጠብታዎች. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሞቀ ውሃ ይቀንሱ. ድብልቁ በተዘጋ ማሰሮ ውስጥ ሊከማች ይችላል. ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ኩርባዎች ይተገበራል.
5. ሮማን - በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ የሮማን ልጣጭ ይጨምሩ, ያፈሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በምድጃ ላይ ያስቀምጡ. ድብሩን ለሁለት ወራት (በሳምንት 3-4 ጊዜ) ይጠቀሙ. ከዚያም በየ 7 ቀኑ አንድ ጊዜ ፀጉራችሁን በፀጉር ማጠብ ትችላላችሁ.

ከመጠቀምዎ በፊት folk remedy, ለማንኛውም አካላት አለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት.

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ እንዴት እንደሚታጠቡ 5 ምክሮች (ቪዲዮ)

ዘይት ኩርባዎችን በቢኪንግ ሶዳ ማጠብ

ቤኪንግ ሶዳ ብክለትን ለመከላከል ከጥንት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል. በአልካላይን ባህሪያቱ ምክንያት ስብን በደንብ ይቀልጣል እና መርዛማ አይደለም. ወደ ሻምፑ ውስጥ ለመጨመር ይመከራል.

አንድ የሻይ ማንኪያ. ሶዳ በጥቂት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል። መፍትሄው ከ 1 tsp ጋር ተቀላቅሏል. ሻምፑ. ክሮቹ ይጮኻሉ፣ እና አንጸባራቂው የቅባት የቆዳ አይነት ባለቤትን ያስደስታል።

ያለ የኢንዱስትሪ ሳሙና ምርት ማድረግ ይችላሉ. ፀጉርዎን በዚህ ፈሳሽ ያጠቡ, ከዚያም በፖም ሳምባ ኮምጣጤ (1 tsp) እና ውሃ (1 ሊ) ቅልቅል ያጠቡ. ኩርባዎቹ ያበራሉ እና በደንብ ይጣበራሉ.

አሲዱ በሎሚ ጭማቂ ሊተካ ይችላል. ጠንካራ ውሃን ለማለስለስ አስፈላጊ ነው. ካልተጠቀምክበት ፀጉርህ ለመበጥበጥ አስቸጋሪ ይሆናል እና ይበጠሳል።

ቆዳውን በጣም ስለሚያደርቀው በዚህ ዘዴ መወሰድ የለብዎትም. ይህ ወደ ብስጭት እና ብስጭት ሊያመራ ይችላል.

የምግብ አዘገጃጀት የህዝብ ጭምብሎች, መርፌዎች;

1. በሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ሁለት እርጎችን መፍጨት። ድብልቁን ወደ ቆዳ ይቅቡት እና ለአንድ ሌሊት ይውጡ. ከላይ በቦርሳ እና በፎጣ ይሸፍኑ, እና ጠዋት ላይ በሻምፑ ያጠቡ.
2. የእንቁላል አስኳልን ከአልኮል እና ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ (1 የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው). ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
3. Horsetail, ፔፔርሚንት, የኦክ ቅርፊት (በእያንዳንዱ 2 የሾርባ ማንኪያ) ወደ 1 ሊትር ያፈስሱ. ለ 40 ደቂቃዎች የፈላ ውሃን, ማጣሪያ. ወደ ክሮች እና ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ይተግብሩ. በበለሳን ያጠቡ.

የጭምብሉን ውጤት ለማሻሻል, ሙቅ በሆነ መንገድ መጠቀም ተገቢ ነው.

የቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ

የተሟላ የፀጉር እንክብካቤ ከምርጫ በላይ ያካትታል ውጤታማ ሻምፑ, ነገር ግን ቫይታሚኖችን መውሰድ. ቫይታሚን B2 የስር ቅባትን ለማስወገድ ይረዳል. በፋርማሲው ውስጥ ሪቦፍላቪን በሚለው ስም ይገኛል. በስጋ, ዳቦ እና የወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ብዙ አለ.

እንዲሁም ሁኔታውን ያሻሽላል ቆዳበጭንቅላቱ ላይ ፒሪዶክሲን ተብሎ የሚጠራው ቫይታሚን B6 ነው. በእንቁላል, በአሳ, ድንች, ጎመን ውስጥ ይገኛል.

እነዚህ መድሃኒቶች ከውስጥም ሆነ ከውጭ በተናጥል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ለምሳሌ, B2 ን ወደ ሻምፑ ውስጥ ያንጠባጥባሉ እና ለሁለት ሳምንታት ጸጉርዎን በፀጉር ማጠብ ይችላሉ.

ኩርባዎችን የሚያጠናክሩ እና የሚመግቧቸው ብዙዎች አሉ። ብዙውን ጊዜ, ቀደምት የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት የተነደፉ ናቸው, ነገር ግን ከመጠን በላይ ቅባትን በመርዳት, ክሮች መደበኛ እንዲመስሉ ያደርጋሉ.

ታዋቂ ውስብስብዎች ዝርዝር:

• "የተሻሻለ"
• "ፍጹም."
• "Inneov የፀጉር ጥግግት."
• "Nutricap".
• Merz ውበት.
• "ፊቶቫል"
• "ሴለንሲን."

ያለ የሕክምና ክትትል ቪታሚኖችን መውሰድ ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. አንዳንድ ጊዜ የተመጣጠነ ምግብን ማቋቋም በቂ ነው እናም ሰውነት ይቀበላል ጠቃሚ ቁሳቁስከመደበኛ ምግብ ጋር.

የቅባት የመሆን ዝንባሌ ያለው ፀጉር ለብዙ ሰዎች ትልቅ ችግር ነው። በየቀኑ መታጠብ በጣም አድካሚ ሂደት ነው, እና በሚያሳዝን ሁኔታ, ችግሩን አይቀንስም. እንደዚህ አይነት ፀጉርን መቋቋም ወይም ብዙ የተረጋገጡ ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ.

በቅባት ጭንቅላት ላይ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና በጣም የተለመዱት የሆርሞን መዛባት ፣ የታይሮይድ እጢ ችግር ፣ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን እጥረት ፣ ደካማ አመጋገብእና በጉርምስና ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች. ራስን ማከም ለመጀመር ዶክተርን ማማከር እና በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ያለውን አለመመጣጠን አመጣጥ የሚወስኑ ብዙ ጥናቶችን ማድረግ ጥሩ ነው.

ሻምፑን ይለውጡ

የፊት ወይም የጭንቅላቱ ቆዳ ሁል ጊዜ ቅባት በሚሆንበት ጊዜ ብዙ ሰዎች ብዙ ጊዜ ለማጽዳት ይሞክራሉ ፣ ማለትም ፣ በየቀኑ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በቀን ሁለት ጊዜ ፣ ​​የተለያዩ ዝግጅቶችን በመጠቀም ፣ በጣም የሚያጸዱ ሻምፖዎችን።

ጠበኛ ሳሙናዎች, በሻምፖዎች ውስጥ, በዋነኝነት SLS, ከቆዳው ላይ ስብን ያስወግዱ, ያደርቁት እና በእሱ ላይ የሚያበሳጭ እርምጃ ይውሰዱ. በየእለቱ በጠንካራ ሳሙናዎች አማካኝነት ቆዳን በማጥቃት, ቅባት ፀጉር ያላቸው ሰዎች እራሳቸውን በክፉ ክበብ ውስጥ ያገኙታል.

ስለዚህ ሲሊኮን እና ሌሎች ሰው ሰራሽ ማሟያዎች ሳይኖሩበት ሻምፖዎን በመቀየር የፀጉር ቁጠባ እቅድዎን ቢጀምሩ ይሻላል። ሁለት ሻምፖዎችን መጠቀምም ጥሩ ሀሳብ ነው. ለዚህ ማታለል ምስጋና ይግባውና ቆዳው ከአንድ ምርት ጋር አይላመድም, ስለዚህ ጠቃሚው ተፅዕኖ አይዳከምም.

የቅባት ጭንቅላትን ለማጠብ ጥሩ ውጤት የሚያመጣውን ጥቁር ወይም ከዕፅዋት የተቀመመ ሳሙና መጠቀምም ይመከራል። ቅባት ፀጉርን በኮንዲሽነር የማጠብ ዘዴው ጥሩ ውጤት ያስገኛል. እነሱ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና እርጥበት ይሆናሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ቀላል እና ድምጽ።

በየቀኑ መታጠብን ያስወግዱ

አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ጸጉርዎን ምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ ለመቀነስ መሞከር ጠቃሚ ነው. ፀጉራቸውን በቀን ሁለት ጊዜ ከሚታጠቡ ሰዎች መካከል ያሉት ምሽቱን የፀጉር ማጠቢያ መዝለል የተሻለ ነው. እና በየቀኑ በሚታጠብበት ጊዜ, በየሁለት ቀኑ ጸጉርዎን ለማጠብ ይሞክሩ. ከጥቂት ቀናት በኋላ, ሌላ ቀን ይጨምሩ. ይህ ሊሠራ ይችላል!

እንዲሁም ብዙ ሰዎች ፀጉራቸውን በሚታጠቡበት ጊዜ ከሚፈጽሟቸው በጣም የተለመዱ ስህተቶች አንዱ ሻምፑን በቆዳው ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ማሸት ነው። በጣም ዘይት ላለው የራስ ቆዳ እና ብቻ ሳይሆን በጣትዎ ጫፍ ላይ ቀላል ማሸት ማድረግ የተሻለ ነው. በተጨማሪም ሻምፖው በጠቅላላው ወለል ላይ በእኩል መጠን መሰራጨቱ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ሻምፑን ከጠርሙሱ በቀጥታ ወደ ራስዎ አናት ላይ ከማፍሰስ ይልቅ መጀመሪያ ማድረግ የተሻለ ነው አነስተኛ መጠን ያለውበውሃ ማቅለጥ እና ከዚያ በኋላ ጭንቅላቱ ላይ ብቻ ይተግብሩ. ጸጉርዎን ለማጠብ ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ, ነገር ግን ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ.

ተጨማሪ እንክብካቤ

ከመታጠብዎ በፊት ሁሉም ዓይነት ጭምብሎች፣ በንጥረ-ምግብ የበለጸጉ በለሳን እና ዘይቶች በፀጉር ላይ መቀባት አለባቸው። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ፀጉሩ ከታጠበ በኋላ ከመጠን በላይ አይጫንም.

ተፈጥሯዊ ሸክላዎች ጥሩ የመምጠጥ ባህሪያት አላቸው, ከቆዳው ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ይወስዳሉ, ያጸዳሉ እና የእሳት ማጥፊያ ለውጦችን ይቀንሱ. ሸክላዎች በሚታጠብበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, በውሃ ይቀልጣሉ ወይም ወደ ሻምፑ ውስጥ ይጨምራሉ. ከታጠበ በኋላ የብርሃን ማቀዝቀዣ (ኮንዲሽነር) መጠቀም ይችላሉ, ምክንያቱም ተመሳሳይ ምርቶችከፍተኛ ዘይት ያለው ይዘት ለቀባው ፀጉር በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ከትግበራ በኋላ በ1-2 ደቂቃዎች ውስጥ መታጠብ አለበት.

ያራግፉ

ለስለስ ያለ የራስ ቆዳ ማጽጃ የሴባክ እጢዎችን አሠራር ይቆጣጠራል, የመዋቢያ ቅሪቶችን ያጸዳል, ከመጠን በላይ የኬራቲኒዝድ ኤፒደርሚስን ያስወግዳል, የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ፀጉርን ከሥሩ ላይ ያነሳል. ይህ ማጽጃ ለስላሳ እና በስርዓት መከናወን አለበት ፣ በተለይም በሳምንት አንድ ጊዜ።

በቅባት ጭንቅላት ላይ, ለምሳሌ, ከሻምፕ, ከሸክላ እና ቡናማ ስኳር የተሰራ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ. ጥሩ ውጤትወደ ማጽጃው ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ የሕክምና ውጤት. ለቆዳ ቆዳ, የሳጅ ዘይት ምርጥ ነው. እንዲሁም ይመከራል አስፈላጊ ዘይትሮዝሜሪ, thyme, geranium እና የሻይ ዛፍ.

ከመጠን በላይ አትሞቁ

ከተገቢው እንክብካቤ በተጨማሪ ለዕለታዊ አቀማመጥ ምን አይነት ምርቶች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ አስፈላጊ ነው. የቅባት ቆዳሙቅ መታጠቢያዎች, ሳውናዎች እና ሙቅ አየር ከፀጉር ማድረቂያ ለጭንቅላቱ ጥሩ አይደሉም. ያለ ፀጉር ማድረቂያ ማድረግ ካልቻሉ ፀጉርን በተለዋጭ መንገድ ለማድረቅ ይመከራል ፣ በመጀመሪያ በደካማ አየር ፣ ከዚያም በቀዝቃዛ አየር።

ዘይት ያለው ፀጉር በእጆችዎ በተደጋጋሚ መንካት የለበትም, ያለማቋረጥ ጸጉርዎን ያስተካክላል. ከተዋሃዱ ጨርቆች ይልቅ በተፈጥሮ የተሠሩ ባርኔጣዎችን መልበስ ጠቃሚ ነው.

የፀጉርዎን ሁኔታ ለማሻሻል ጊዜ ይወስዳል. ስለዚህ, ታጋሽ መሆን, ልምዶችን መለወጥ እና ምናልባትም መለወጥ ያስፈልጋል የመዋቢያ መሳሪያዎችእና የተፈለገውን ውጤትየሚሳካ ይሆናል።

ማንኛውም ሴት, ዕድሜው ምንም ይሁን ምን, ጥሩ መስሎ ለመታየት እንደሚፈልግ ሁሉም ሰው ያውቃል. እና በደንብ የተሸፈነ ፀጉር ቆንጆ እና ተፈላጊ ለመምሰል አስፈላጊ አካል ነው. ነገር ግን ምንም ያህል ቢንከባከቡት ፣ ምንም ያህል የተለያዩ የእንክብካቤ ምርቶችን ቢቀይሩ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና በመጀመሪያው ቀን መጨረሻ ላይ ፀጉርዎ እርጥብ ወይም ያልታጠበ ያህል እንደገና በበረዶ ውስጥ ተንጠልጥሏል ። ብዙ ቀናት? ግን ይህ በትክክል በሰዎች ላይ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ችግር ነው። የስብ አይነትፀጉር. እንዴት እንደሚፈታ, እና ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው?

ፀጉር ያለጊዜው የሚቀባበት የተለያዩ ምክንያቶች አሉ፡ ጭንቀት፣ ህመም፣ አንቲባዮቲክ መውሰድ፣ ወቅቶችን መቀየር፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ, በሽታዎች የታይሮይድ እጢወይም የነርቭ ሥርዓት. ከላይ ከተጠቀሰው መረዳት እንደሚቻለው የቅባት ፀጉር ችግር ሁልጊዜ ከጄኔቲክስ ጋር የተያያዘ አይደለም, ስለዚህ የፀጉርዎን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ምክሮችን እንይ.

በመጀመሪያ ደረጃ የህይወት ዘይቤን መደበኛ ማድረግ አለብዎት: በትክክል ይበሉ, በቂ ጊዜ ይተኛሉ, በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይራመዱ. ንጹህ አየርእና ስፖርቶችን ስለመጫወት አይርሱ. እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ, ጤናዎን ማሻሻል እና ማሻሻል ይችላሉ አጠቃላይ ሁኔታአካል.

ጸጉርዎ በጣም ዘይት ከሆነ, በ ኢንዶክሪኖሎጂስት መመርመር ያስፈልግዎታል. የውስጣዊው እጢዎች ካልተሳኩ, የሰውዬው ገጽታ, በተለይም ፀጉር, መጀመሪያ የሚሠቃየው ነው.

እንዲሁም ለፀጉር አይነትዎ በትክክል ባልተመረጠ ሻምፑ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የራስ ቅሉን በጣም ካደረቀ, የሴቡክ እጢዎች ቆዳን እና የፀጉር ሥርን ለማራስ ይንቀሳቀሳሉ, ስለዚህ ፀጉሩ ራሱ በፍጥነት ይቆሽሻል. በተጨማሪም, ሻምፑን መምረጥ ያስፈልግዎታል የብርሃን ጥላ, ግልጽነት የተሻለ ነው.

ይህ ሁኔታ ማክበር ነው, ይህም በውስጡ ሊጠራቀም እና ፈጣን የቅባት ፀጉር ሊያስከትል የሚችል አነስተኛ ተጨማሪዎች መጠን እንደያዘ ያመለክታል. በተጨማሪም ሻምፖው ፀጉሩን በጥንቃቄ ማጽዳት እና በቆዳው ላይ ብስጭት መፍጠር የለበትም. ሻምፖዎችን ለፀጉርዎ አይነት ብቻ ሳይሆን ከ ጋር ቢመርጡ ጥሩ ነው የመድሃኒት ባህሪያት. ነገር ግን ፀጉር ከምርቶቹ ጋር እንደሚላመድ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, ስለዚህ ሻምፑን በየተወሰነ ወሩ መቀየር ይመረጣል. ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡ, በወር አንድ ጊዜ ምርቱን መቀየር ያስፈልግዎታል. ተመሳሳይ ሻምፑን በተጠቀሙ ቁጥር ውጤቱ ይቀንሳል።

ሻምፑ ብዙ ወይም ባነሰ መጠን ካገኘን ታዲያ ስለ ትክክለኛ የፀጉር ማጠብ እንነጋገር። ጸጉርዎን መቼ እንደሚታጠቡ, እርስዎ ይወስናሉ, ነገር ግን በትክክል እንዴት እንደሚያደርጉት እንነግርዎታለን. የመጀመሪያው ሁኔታ ጸጉርዎን በሞቀ እና ከተቻለ ለስላሳ ውሃ መታጠብ ነው. በምንም አይነት ሁኔታ ሞቃትን መጠቀም የለብዎትም, ምክንያቱም በትክክል በከፍተኛ ሙቀት ምክንያት የሴባይት ዕጢዎች እንደገና በንቃት መሥራት ይጀምራሉ. ዘይት ያለው ፀጉር መታጠብ አለበት በልዩ ዘዴዎችለዚህ የፀጉር አይነት. እና እነሱን ሁለት ጊዜ ማጠብ ያስፈልግዎታል. ለመጀመሪያ ጊዜ ቆሻሻውን እና ቅባትን ስታጠቡ, ነገር ግን ጸጉርዎን ለሁለተኛ ጊዜ ካጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ሻምፑን ለማጠብ አይጣደፉ. ንቁ ቅንጣቶች እንዲተገበሩ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃዎች መተው ይሻላል. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ምርቱን ከፀጉርዎ በደንብ ያጥቡት, ጭንቅላትዎን በቀስታ በማሸት.

ኮንዲሽነር ሳይጠቀሙ ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ መፍታት እና ማበጠር ካልቻሉ በጥንቃቄ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከጭንቅላቱ ላይ እስከ አምስት ሴንቲሜትር በማፈግፈግ ምርቱን በላዩ ላይ ላለማግኘት ይሞክሩ ። በተጨማሪም ፀጉርዎን በልዩ የእፅዋት ማስጌጫዎች ማጠብ ጠቃሚ ይሆናል. የአንደኛው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውና እያንዳንዱን የኦክ ቅርፊት ፣ያሮ እና የቅዱስ ጆን ዎርት አንድ ማንኪያ ይውሰዱ። የዚህ ድብልቅ አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት ይሞታል እና ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓታት ይቀራል።

ከታጠበ በኋላ ጸጉርዎን በዚህ ፈሳሽ ማጠብ ይችላሉ, ነገር ግን ጫፎቹን በትንሹ እንዲደርቅ (ስለዚህ ከዚህ በፊት ያለ በለሳን ማድረግ አይችሉም) እና እንደሚሰጥ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. በፀጉር ላይ ቀላልየደረት ኖት ጥላ. ስለዚህ, ብሩኖዎች ከኦክ ቅርፊት ይልቅ ካምሞሚል መውሰድ አለባቸው.

ከውጭ እንክብካቤ በተጨማሪ ለአመጋገብዎ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የሰባ ምግቦችን በመመገብ, በዚህ መንገድ ሚስጥሮችን በንቃት ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ sebaceous ዕጢዎችከቆዳው በታች.
እነዚህ ምክሮች የፀጉርዎን ሁኔታ, እና አጠቃላይ ደህንነትዎን እንደሚያሻሽሉ ተስፋ እናደርጋለን.