ስዋን አንገት፣ ወይም ወጣትነትን እና ውበትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል በጣም ስስ ከሆኑ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ። "ስዋን አንገት": ቆዳዎን ወጣት እንዴት ማቆየት እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ የሴቷ ዕድሜ የሚገለጠው በፊቷ ሳይሆን በአንገቷ ነው. የዚህ ስስ አካባቢ የመድረቅ የመጀመሪያ ምልክቶች ከ25-30 አመት እድሜ ላይ ይታያሉ. እርግጥ ነው, በዚህ እድሜ ላይ እምብዛም አይታዩም, ነገር ግን, ቶሎ ቶሎ እራሳችንን መንከባከብ ስንጀምር, ረዘም ያለ ትኩስ እና ወጣት እንመስላለን. ከ AnySports በአዲሱ ቁሳቁስ ውስጥ እድሜዎን በ "የቬኑስ ቀለበቶች" እንዴት እንደማያሳዩ እና አንገትዎን እንዲለጠጥ እንነግርዎታለን.

አንገት ቀደም ብሎ የሚያረጅባቸው ምክንያቶች

ለምንድን ነው አንገት ከፊት ይልቅ በፍጥነት የሚያረጀው? ዋናው ምክንያት በኤፒተልየም ውስጥ ያለው አነስተኛ የከርሰ ምድር ስብ ነው. እንዲሁም የመጥፋት ሂደት በተናጥል ምክንያቶች ሊፋጠን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ድብርት ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ፣ ደካማ አመጋገብ, አመጋገቦች, ተስማሚ ሥነ ምህዳር ባለበት አካባቢ መኖር, ማጨስ እና አልኮል መጠጣት. በተጨማሪም ደካማ አኳኋን እና መጎሳቆል የአንገት መጨማደዱ ቀደም ብሎ እንዲታይ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. " ቃል ኪዳን ትክክለኛ አቀማመጥ- ቪ ትክክለኛ አቀማመጥከኋላ ብቻ ሳይሆን አንገትም እንዲሁ ቀጥ ብሎ መቀመጥ ያለበት ከኋላው ቀጥ ያለ መስመር እንዲኖር ነው” ሲል ኪሮፕራክተሩ ፓቬል ኮልኖቭ ገልጿል።

የጊዜ አሻራዎች እራሳቸውን በጣም ቀደም ብለው እንዳይታወቁ ለመከላከል, አንገትዎ ያስፈልገዋል አጠቃላይ እንክብካቤ. የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ለመጠበቅ የሚረዱ መሰረታዊ እርምጃዎችን እንመልከት-

• ከፍ ባለ ትራስ ላይ አትተኛ። ብዙዎቻችን በስራ ላይ ከከባድ ቀን በኋላ መተኛት እንወዳለን ፊታችን በትልቅ ለስላሳ ትራስ ተቀበረ። አስታውስ፣ ቀድሞ ለማረጅ ካልፈለግክ ልማዱን መተው አለብህ። ኤክስፐርቶች ቀጭን ኦርቶፔዲክ ትራስ መግዛትን ይመክራሉ.

"ትራስ ከፍ ያለ መሆን የለበትም. የጭንቅላትዎን ቅርጽ የሚይዝ ኦርቶፔዲክን መጠቀም ጥሩ ነው. መደበኛ ትራስ በሚጠቀሙበት ጊዜ ትከሻዎን በእሱ ላይ ማስቀመጥ የለብዎትም, ጭንቅላትዎን ብቻ ነው, "ኮልኖቭ ይመክራል.

• አንገትዎን ብዙ ጊዜ አይዝጉ። ሻርፎችን ፣ ሹራቦችን እና አንገትን ያጌጡ ልብሶችን ያለማቋረጥ ከለበሱ ፣ አንገትዎ የመለጠጥ ችሎታውን አስቀድሞ እንዲያጣ ይዘጋጁ ። ይህ የሆነበት ምክንያት በቆሸሸ አካባቢ ውስጥ የተዘጋ ቆዳ በፍጥነት እርጥበት ስለሚቀንስ, ደረቅ ይሆናል.
• ያፅዱ ፣ ድምጽ ይስጡ ፣ እርጥብ ያድርጉ። ጠዋት ላይ አንገትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብዎን አይርሱ. ከዚያም ለስላሳውን ቦታ በንፁህ ወተት ወይም ጄል ማጽዳት ይችላሉ. የቶኒክ የውበት ምርት ለምሳሌ ከአልኮል ነጻ የሆነ ሎሽን ለቆዳዎ አዲስነት፣ ጉልበት እና ብሩህነት ይሰጥዎታል። ወዲያውኑ ካጸዱ እና ከተጣሩ በኋላ, ክሬም በአንገትዎ ላይ መተግበርን አይርሱ. በተጨማሪም የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለስላሳ ቆዳ እንዲሰሩ ይመክራሉ, ይህም የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እንዲሁም የአንገትን ቆዳ በተለያዩ ጭምብሎች - መመገብ, ቫይታሚን, ማጠንከሪያ, ማደስ.
• ቆዳዎን ከፀሀይ ይጠብቁ. የአንገት ቆዳዎን ከፀሀይ መከላከል በጣም አንዱ ነው አስፈላጊ ደረጃዎችመልክዎን መንከባከብ. ኮላጅንን እና ኤልሳንን የሚያጠፋው UV ጨረሮች - ለወጣቶች ዋነኛ ተዋጊዎች ናቸው.
• በማሸት እራስዎን ያዝናኑ. በቤት ውስጥ ሊደረግ የሚችል የአንገት ማሸት ነው በታላቅ መንገድእርጥበት እና ማቆየት ድምጽ. ገንቢ ዘይቶችን ይተግብሩ ፣ እና ከዚያ በቀላል የመምታት እንቅስቃሴዎች ፣ ቆዳን ሳይዘረጋ ፣ በጠቅላላው ቦታ ላይ ይራመዱ ፣ ከደረት መሃል ወደ ትከሻዎች እና ከዚያም ከአንገት ስር እስከ አገጩ ድረስ ይሂዱ። ለማሸት ምንም አይነት ተቃራኒ መሆኑን እናስታውስዎ የቆዳ በሽታዎችሮሴሳ እና ብጉርን ጨምሮ.
• "ከዋክብትን ተመልከት." በጡንቻ መበላሸት ምክንያት "የቬነስ ቀለበቶች" ተብሎ የሚጠራው በአንገቱ ላይ አግድም ሽክርክሪቶች ይከሰታሉ. እነሱን ለማስወገድ በብሪጊት ባርዶት ምክር ላይ ቀደምት መልክብዙ ጊዜ መመልከት ያስፈልግዎታል. ተዋናይዋ “ሁልጊዜ ኮከቦችን ስለምመለከት አንገቴን ያዝኩ” ስትል ተናግራለች።
• ለአንገትዎ "አካል ብቃት" ያድርጉ. አንድ ተጨማሪ ውጤታማ በሆነ መንገድየእርጅና የአንገት ቆዳ ችግር መፍትሄ የፊት ብቃት ነው. "አንገት ላይ፣ ልክ እንደ ፊት፣ በተግባር የማንጠቀምባቸው ጡንቻዎችም አሉን። ልዩ ልምምዶችን ማድረግ ከጀመርክ እነሱ ይሠራሉ እና አንገትዎ ወጣት ይመስላል "ሲል አናስታሲያ ቡርዲዩግ የ "ሱፐር ፊት" ኮርስ ደራሲ በቃለ መጠይቅ ተናግሯል.

በዚህ ርዕስ ላይ፡-

የፊት ግንባታ አሰልጣኝ ካሮል ማጊዮበየቀኑ ቢያንስ ጥቂት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራል ይህም አንገትዎ ወጣት እና የመለጠጥ እንዲሆን ይረዳል፡

1. በተቀመጠበት ወይም በተኛበት ቦታ ላይ ሳሉ እጆችዎን በአንገትዎ ፊት ላይ ያገናኙ, እጆችዎን በእሱ ላይ ያስቀምጡ. አገጭዎን ወደፊት በመከተል መግፋት ያለብዎት እጆችዎ ድጋፍ ናቸው። እነዚህን ማወዛወዝ 20 ጊዜ ይድገሙት. እጆችዎ የአንገትዎን ጡንቻዎች ሊሰማቸው ይገባል.
2. የመነሻ ቦታ: ቀጥ ብሎ ወደ ኋላ እና በሆድ ውስጥ ተጣብቆ, እጅ በአንገቱ ግርጌ ላይ ይተኛል, በትንሹም ይጫኑት. ሌላኛው እጅ በላዩ ላይ ይቀመጣል, አገጩ ወደ ላይ ይነሳል. አሁን ጥርሶችዎን ሳይከፍቱ በሰፊው ፈገግ ይበሉ እና በምላስዎ ጫፍ ወደ አፍንጫዎ ጫፍ ለመድረስ ይሞክሩ። ጣሪያውን ተመልከት እና አፍህን ብዙ አትክፈት. ከዚያም የመነሻውን አቀማመጥ በመጠበቅ, ውጥረትን ሳይለቁ, በእጅዎ በብርቱ መግፋት ይጀምሩ. እንቅስቃሴዎችዎ እንደ ማወዛወዝ መሆን አለባቸው. 20 ጊዜ መድገም. ከዚያም ጭንቅላትን በማዞር የመጀመሪያውን ቦታ መቀየር, ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ ማወዛወዝ ይድገሙት - በእያንዳንዱ አቅጣጫ 20 ጊዜ.

እነዚህን መልመጃዎች በየቀኑ የምትሠራ ከሆነ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ የሚታዩ ለውጦችን ታያለህ።

ጽሑፍ: አናስታሲያ ማሪና

አንገት እና ዲኮሌቴ አካባቢ እውነተኛ "የሰላዮች ፍለጋ" ናቸው, ምስጢሮችን እንዴት እንደሚይዙ አያውቁም. ደብቅ - ፓስፖርትዎን ውድ በሆኑ ቁጥሮች አይደብቁ, ቆዳቸው አሁንም ስለ እድሜያቸው እና እሱን ለመጠበቅ ስላደረጉት ጥረት ይናገራል. ስለዚህ, ጣቢያው ይህን ስስ አካባቢ እንዴት እንደሚሰጥ ይነግራል ውጤታማ እንክብካቤ.

የቆዳ ቀለም መቀነስ

"ፊትን የሚያድን" በብልጽግና ዘመን ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገናከበፊቱ የበለጠ ቀላል ሆኗል. ነገር ግን ስለ አንገት ተመሳሳይ ነገር ሊባል አይችልም: ልክ እንደ እጆች, ዋናውን ይሰጣል የሴት ሚስጥር. የቆዳው የመለጠጥ ችሎታ ጠፍቷል ምክንያቱም ፕላቲስማ - ከቆዳ በታች ያለው ጡንቻ - ሊሰለጥኑ ፣ ሊጎነፉ እና ሊዳብሩ የማይችሉ ቀጭን ፋይበርዎች አሉት። ሆኖም ግን, ሁሉም ነገር በጣም ተስፋ አስቆራጭ አይደለም: የጡንቻውን ሳይሆን የቆዳውን ድምጽ ማቆየት በጣም ይቻላል. የኮስሞቲሎጂስቶች እንደሚገልጹት, የመጀመሪያዎቹ የደረቁ ምልክቶች ከ25-30 ዓመት እድሜ ላይ ይታያሉ. እርግጥ ነው፣ በዚህ እድሜያቸው ብዙም አይታዩም፣ ነገር ግን “ቀድሞ የተነገረለት የታጠቀ ነው” የሚለውን ታስታውሳላችሁ።

ምክንያቶቹን እንረዳ

በአመጋገብ ውስጥ ከነበሩ እና ሰውነትዎን ለ “ሮለር ኮስተር ግልቢያ” ዓይነት ካስገዙ - ክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር ፣ ከዚያ የአንገትዎ ቀጭን ቆዳ ለእርስዎ “አመሰግናለሁ” እንደማይል ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ። ነገር ግን፣ መጨማደድ የኛ ጥፋት ብቻ አይደለም፡ ለምሳሌ፡ ልክ ያልሆነ ንክሻ በጊዜ ሂደት ድምፁን እንዲያጠፋም አስተዋፅዖ ያደርጋል። እና መጥፎ አኳኋን በእኛ ላይ ይጫወታል - ያለማቋረጥ “በጥያቄ ምልክት” ቦታ ውስጥ በመሆን ፣ በአንገቱ አካባቢ ድርብ አገጭ እና እጥፋት እንዲፈጠር እናስቀምጣለን። ግን በጣም ጠንካራ ተጽእኖእንደተለመደው ምክንያቶች አሏቸው አካባቢፀሀይ ፣ ውርጭ ፣ ንፋስ እና የሙቀት ለውጦች። ተመራማሪዎች የመካከለኛው ዞን ነዋሪዎች በሰሜን እና በደቡብ ከሚኖሩት የተሻለ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ እንዳላቸው ይገነዘባሉ.

ልክ እንደ ኬክ ቀላል

ሳይዘገዩ ሊወሰዱ የሚችሉትን በጣም መሠረታዊ እርምጃዎችን እንመልከት።

• በመጀመሪያ, ከፍ ባለ ትራስ ላይ መተኛት የለብዎትም, ነገር ግን ምንም ከሌለ የተሻለ ነው. አንገትን ያለማቋረጥ መሸፈኑም ጎጂ ነው፡ መጨማደዱ ቀደም ሲል ከታየ በሸርተቴ፣ በሻርቭስ እና በከፍተኛ አንገት ልብስ መሸፈን አያስፈልግም፣ ይህ ቆዳን ስለሚያደርቀው እና ድምፁን ስለሚቀንስ።


• በሁለተኛ ደረጃ፣ ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሁል ጊዜ አንገትዎን እና ዲኮሌቴ በተመጣጣኝ ኃይለኛ የውሀ ጅረት ማሸት እና ከዚያ በንፅፅር ሻወር እራስዎን ያበረታቱ።

• ለእነዚህ ቦታዎች ልክ እንደ ፊት አንድ አይነት ክሬም መጠቀም የለብዎትም. የፊትዎ ቆዳ ቅባት ከሆነ በተለይ ለዚህ ፈተና አይስጡ፡ ክሬም ለ ቅባታማ ቆዳቀድሞውንም የደረቀውን የአንገትዎን ቆዳ የበለጠ ያደርቃል። ብዙ ብራንዶች አሁን ለእርዳታ እየመጡ እና ለእነዚህ አካባቢዎች ልዩ ምርቶችን እየፈጠሩ ነው። እነሱን ችላ እንዳትሉ እንመክርዎታለን ፣ ምክንያቱም እንደ አንድ ደንብ ፣ ክሬም ለማሸት እና መመሪያዎችን ይዘው ይመጣሉ ጥሩ ምክርእንክብካቤ


• ቆዳን ለማራስ፣ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን እንለማመዳለን፡-

  የኦትሜል ጭምብል.ቀይር ጥራጥሬዎችቅልቅል በመጠቀም ወደ ዱቄት ውስጥ, ትንሽ ወተት ወይም ክሬም እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ዘይት - የወይራ, አፕሪኮት ወይም አልሞንድ ይጨምሩ. ድብልቁን ወደ አንገት እና ዲኮሌት ይተግብሩ ፣ በፊልም እና በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ - አመጋገብ የተረጋገጠ ነው።

  የፕሮቲን ጭምብል.እንቁላሉን ነጭውን በጥቂቱ ይምቱ (አንድ የማር ጠብታ ማከል ይችላሉ) እና በ 3-5 ደቂቃዎች ውስጥ በበርካታ አቀራረቦች በቆዳው ላይ ይተግብሩ። የመጨረሻው ንብርብር እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና ጭምብሉን በውሃ ያጥቡት። በዚህ ሁኔታ, የእጅ እንቅስቃሴዎች ወደ ላይ ብቻ መሄድ አለባቸው. ይህ ጭንብል ከመውጣቱ በፊት ጥሩ ነው, ምክንያቱም ውጤቱ ወዲያውኑ የሚታይ ነው.

• ሳሎን ሂደቶች."የሴት አያቶች" የምግብ አዘገጃጀት ተአምራዊነት ካላመኑ በኮስሞቲሎጂስቶች የሚሰጡትን ሕክምናዎች ይሞክሩ. ከነሱ መካከል ሜሶቴራፒ - ኮክቴሎችን ማስተዋወቅ ከ መድሃኒቶች, አንቲኦክሲደንትስ ፣ ቫይታሚን ኤ እና ኢ እና ማዕድኖችን የሚያጠቃልሉ; እና biorevitalization - hyaluronic አሲድ ላይ የተመሠረተ 3-5 መርፌ ኮርሶች.

ለአንገት "አካል ብቃት".

ብሪጊት ባርዶት ትንሽ ልጅ እያለች “አንገቴን የጠበቅኩት ኮከቦችን ስለማያያቸው ነው” ትለው ነበር። እውነትም አልሆነም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል። በየቀኑ ከ5-7 ደቂቃዎች ስጧቸው, እና በ 10 አመታት ውስጥ በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ, የጠፋውን ጊዜ አይቆጩም.

• ቀጥ ብለው በመቆም ጭንቅላትዎን በሰዓት አቅጣጫ ከዚያም በተቃራኒ አቅጣጫ ያሽከርክሩት። አገጩ ደረትን መንካት አለበት, እና የጭንቅላቱ ጀርባ ጀርባውን መንካት አለበት. በእያንዳንዱ አቅጣጫ 7-10 ጊዜ ይድገሟቸው.


• እርሳስ በአፍዎ ውስጥ ይያዙ እና አንገትዎን በመዘርጋት ማንኛውንም ቃል በአየር ውስጥ ይፃፉ። ለምሳሌ, የእርስዎ የመጀመሪያ ስም, የአያት ስም እና አድራሻ.


• አገጭዎን በመዳፍዎ ላይ ያሳርፉ እና ወደ ታች ዝቅ ለማድረግ ይሞክሩ፣በእጅዎ መቋቋም በሚሰጡበት ጊዜ። መልመጃውን ለ 1-2 ደቂቃዎች ያከናውኑ.


• የግራ እጅዎን መዳፍ ያስቀምጡ የግራ ጉንጭ. ጭንቅላትዎን ወደ ግራ ሲያዞሩ, በእጅዎ ይቃወሙ. ለእያንዳንዱ ጎን ይህንን 6-7 ጊዜ ያድርጉ.

ሰላምታ, ውድ የብሎግ አንባቢዎች!

የአንገት እርጅናን እንዴት መከላከል ይቻላል?

አንድ ፖም በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ከተወው ከቤት ውጭ, በአፕል ዛጎል ቀዳዳ በኩል የሚፈሰው ፈሳሽ ይተናል, በዚህም ይሸበሸባል እና እንደ አሮጊት ሴት ፊት ይሆናል. እነዚህ በግምት በህይወታችን በሙሉ ከቆዳችን ጋር የሚከሰቱ ሂደቶች ናቸው።

አንዲት ሴት እስከ አርባ አመት ድረስ, ፊቷን ስትንከባከብ, አንገቷን እና ዲኮሌቴሽን የማይረሳ ከሆነ, የአንገቷን የእርጅና ሂደት ሊያዘገይ ይችላል.

ከ 40 በኋላ አንገትን እንዴት ማደስ እንደሚቻል

ከአርባ እና ከሃምሳ አመታት በኋላ ወጣት እና ቆንጆ ሆኖ እንዲቆይ የአንገትን ቆዳ እርጅናን እንዴት መዋጋት ይቻላል? የምንወደውን አንገታችንን እንዴት መንከባከብ? አስቸጋሪ እና ውድ ነው ብለው ያስባሉ? አይደለም!

በማንኛውም ኩሽና ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች በአንገት እና በዲኮሌቴ ላይ መጨማደድን ለመከላከል ይረዳሉ. በእነሱ እርዳታ አንገትን ለማደስ ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶችን ማከናወን እንችላለን: መፋቅ, ጭምብሎች, መጠቅለያዎች. አታምኑኝም? እንሆ፡ ኩሽናን እየን።

በተመጣጣኝ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አማካኝነት የአንገት እንክብካቤ ማግኘት ቀላል ነው.

ማፅዳት ፣ ማደግ

በአንገትዎ ላይ የእርጅና ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዳው የመጀመሪያው አሰራር መፋቅ ነው. የላይኛውን የ keratinized የቆዳ ሽፋኖችን አንገት ያስወግዳል, ጥቃቅን ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል እና ያድሳል.

በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ በቤት ውስጥ መፋቅ! ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ወደ ማቅለጥ ሂደት ከመቀጠልዎ በፊት ፊትዎን ማጽዳት አለብዎት.

የእርስዎን ማቀዝቀዣ እና የኩሽና ካቢኔቶች ውስጥ ይመልከቱ. በእርግጠኝነት እዚያ ያገኛሉ፡-

• ጥሩ ጨው;
• ሶዳ;
• ኦትሜል;
• kefir.

ሁሉንም ነገር 1 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ ይቀላቅሉ ፣ ዲኮሌቴ ፣ አንገትን እና ፊትን በክብ እንቅስቃሴ ለሁለት ደቂቃዎች ለማሸት ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ ። ሁሉንም ነገር በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ይተግብሩ ገንቢ ክሬም. ደረቅ ቆዳ ካለብዎ የወይራ ወይም ሌላ ያልተጣራ የአትክልት ዘይት መጨመር ይሻላል.

በቀላሉ ቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ የኬሚካል ልጣጭ.

• ግማሹን ሎሚ ቆርጠህ ትንሽ መቅላት እስኪታይ ድረስ በዲኮሌቴ እና በአንገት ላይ እቀባው። ያዘው የሎሚ ጭማቂለ 15 ደቂቃዎች ያህል, በሞቀ ውሃ መታጠብ. ከዚህ በኋላ የታከሙትን ቦታዎች በተመጣጣኝ ክሬም ቢቀባው የተሻለ ይሆናል.
• ከማንኛውም የቤሪ ፍሬዎች ላይ ጥፍጥፍ ያድርጉ: እንጆሪ, currant pulp, raspberries, plums, አናናስ. የሱፍ ፍሬዎች የበለጠ ተስማሚ ናቸው, ምክንያቱም ብዙ ይይዛሉ የፍራፍሬ አሲድ, ይህም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ይሟሟል. ንግድዎን በሚሰሩበት ጊዜ ለአንገት እና ለዲኮሌቴ ያመልክቱ። ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ እና አንዱን ጭምብል ይተግብሩ, በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ እነግራችኋለሁ.

ቁስሎች ፣ ብስጭት ወይም አለርጂዎች ካሉዎት ልጣጭ አካላት ላይ ፣ በእርግጥ ፣ እራስዎን የበለጠ ላለመጉዳት ፣ ማድረግ የለብዎትም።

ደህና, አሁን, ቆዳው ከተነፈሰ እና ቀዳዳዎቹን ከከፈተ በኋላ, ለመመገብ ጊዜው ነው. ይህ ጭምብል በመጠቀም ሊከናወን ይችላል.

ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ተኝተው ዘና ቢሉ የተሻለ ይሆናል. ምንም እንኳን ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች በዝምታ መዋሸት ቢችሉም አንዳንድ አስደሳች ሙዚቃዎችን ማብራት ጥሩ ነው። ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

እና ያስታውሱ ፣ ቆዳዎ ከተጎዳ ወይም ለጭምብሉ አካላት አለርጂ ከሆኑ እነሱን ማድረግ የለብዎትም!

በኦርጋኒክ አሲድ የበለፀጉ ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን በመጠቀም የኬሚካል መፋቅ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ውጤቱ አስደናቂ ነው!

ለውበት እና ለስላሳነት ጭምብል

ከእርሾ:

• 1 ጥቅል ደረቅ እርሾ;
• 2 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ;
• ግማሽ የሻይ ማንኪያ የወይራ ወይም የተልባ ዘይት.

ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለ 5 ደቂቃዎች ይቆዩ. ጭምብሉ በአራት ሽፋኖች ይተገበራል. በመጀመሪያ የመጀመሪያው, ልክ እንደደረቀ - ቀጣዩ, ስለዚህ አራት ጊዜ.

ከኦትሜል የተሰራ:

• ሙቅ ውሃ - 4 የሾርባ ማንኪያ;
• ኦትሜል - 2 የሾርባ ማንኪያ.

ፍሌክስ ያፈስሱ ሙቅ ውሃድብልቁ እስኪሞቅ ድረስ ይቁሙ. ከትግበራ በኋላ, ሽፋን የምግብ ፊልም, እና ከላይ በፎጣ.

ከተልባ ዱቄት የተሰራ:

• ሙቅ ውሃ;
• የወይራ ዘይት;
• Flaxseed ዱቄት.

ሁሉንም ነገር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ።

እርጎ ጭንብል:

• እንቁላል 1 ቁራጭ;
• የጎጆ ቤት አይብ - 2 የሾርባ ማንኪያ;
• የኣሊዮ ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ;
• መራራ ክሬም - 1 የሾርባ ማንኪያ.

የማር ጭንብል:

ፈሳሽ ማር በአንገትዎ እና በዲኮሌቴ ላይ ያሰራጩ ፣ ትንሽ መቅላት እስኪታይ ድረስ ይያዙ ፣ ግን ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና የታደሰውን ቆዳዎን ያደንቁ።

አንገትዎን በቀስታ ጠቅልዬ ለስላሳውን ቆዳ እመለከታለሁ።

አንገትዎን ለስላሳ እና ለስላሳ ለማቆየት በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በጥቅል ማሸግ ጥሩ ይሆናል.

ዘይት መጠቅለያ:

በምሽት ማድረግ የተሻለ ነው. የተልባ ወይም የወይራ ዘይትን ወደ የሰውነት ሙቀት ያሞቁ ፣ በአንገቱ እና በዲኮሌቴ ቆዳ ላይ በብሩሽ ይተግብሩ ፣ ይሸፍኑ የበፍታ ናፕኪን, በፋሻ ያስቀምጡት እና ወደ መኝታ ይሂዱ. ጠዋት ላይ ሁሉንም ነገር ያስወግዳሉ, ምንም የሚታጠብ ነገር አይኖርም - ዘይቱ ሙሉ በሙሉ ይሞላል. እርግጥ ነው, ዘይቱን በተጣራ ቆዳ ላይ መቀባት ያስፈልግዎታል.

የድንች መጠቅለያ:

• 1 የሻይ ማንኪያ glycerin እና የወይራ ዘይት;
• ሁለት የተቀቀለ ድንች.

ድንቹን በጊሊሰሪን እና በዘይት ይፍጩ ፣ አንገቱን እና ዲኮሌቴ ላይ ለ 30 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ በናፕኪን ይሸፍኑ ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ ።

የሚያነቃቁ መጭመቂያዎች

የፊት እና የአንገት ቆዳ እንዳይወዛወዝ ለመከላከል በሳምንት ሁለት ጊዜ ተቃራኒ የውሃ መጭመቂያዎችን መጠቀሙ ጠቃሚ ነው።

ለዚህ ያስፈልግዎታል:

• ሁለት ኩባያ ውሃ - አንድ ቀዝቃዛ, በተሻለ በረዶ, ሌላው ደግሞ በመቻቻል ሞቃት. ወደ ውሃው ውስጥ መጨመር ጥሩ ይሆናል የባህር ጨው, ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች;
• ሁለት ዋፍል ፎጣዎች.

ፎጣዎቹን እርጥብ ያድርጉ እና ያጥፉ ፣ ለ 2-3 ደቂቃዎች በተለዋጭ መንገድ ይተግብሩ። ይህ የማደስ ሂደት የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል.

በረዶ ትኩስነት

ወዮ, የሴት አንገቷን ቆዳ እና ዲኮሌቴ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ለማድረግ አንድ ሂደት በቂ አይሆንም. በእርግጠኝነት ፀረ-እርጅና ምርቶችን ማዋሃድ እና መለወጥ ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ቆዳዎ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል.

በየቀኑ በጣም ጠቃሚ ነው, ጠዋት ላይ ከታጠበ በኋላ እና ምሽት, ከመተኛቱ በፊት, ክሬም ከመተግበሩ በፊት, ዲኮሌቴ, አንገት እና ፊት በበረዶ ኩብ ይጥረጉ. ይህን በረዶ ማድረግ በጣም ቀላል ነው. የሻሞሜል መበስበስ የተፈጥሮ ውሃ, የውሃ እና የፓሲሌ ጭማቂ ቅልቅል, በበረዶ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ አፍስሱ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

የዲኮሌቴ እና የአንገት ቆዳ ወጣት እና ተለጣጭ ሆኖ እንዲቆይ ፣ማጽዳት እና ጭምብል ብቻ በቂ አይደሉም ፣ለዚህ አካባቢ ማሸት እና ጂምናስቲክስ መጠቀም አለባቸው።

ማሸት ረዳታችን ነው።

ማስታወሻ!

የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት ምንም አይነት ሽፍታ፣ መቧጨር ወይም መታሸት ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው። ፓፒሎማዎች ወይም ጎልተው የሚወጡ ሞሎች ካሉ ታዲያ ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ እንዳይነጠቁ ከፍተኛ መጠንቀቅ አለብዎት።

ይህ መታሸት የሊንፋቲክ ሲስተም በሽታ ላለባቸው ሰዎች መሰጠት የለበትም.

ማሸት ከማድረግዎ በፊት, በተጣራ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. የማሳጅ ዘይትወይም እርጥበት ማድረቂያ.

የአንገት የሊምፋቲክ ፍሳሽ ማሸት እንዲሁ የፊት ቆዳን ሁኔታ ይነካል - ከሁሉም በኋላ ቆዳው በደም በተሻለ ሁኔታ ይቀርባል.

የማሸት ዘዴዎች.

1. በግራ በኩል የአንገትን የጎን ገጽ በቀኝ መዳፍ ፣ ከጆሮ ጉበት እስከ አንገት አጥንት እና ጀርባ ድረስ መምታት;
2. መዳፋችንን ከአንገት አጥንት ወደ ጆሮ መዳፍ እና ወደ አገጭ እንሄዳለን;
3. አራት ጣቶችን በመጠቀም የጎን አንገት ጡንቻን በክብ እንቅስቃሴ በቀስታ ማሸት ፤
4. አካባቢውን ሳይነካው የታይሮይድ እጢ, በቀስታ መታ ያድርጉ የኋላ ጎንመዳፎች ከአገጩ በታች;
5. ክፍት መዳፍ ቀኝ እጅ, በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በመምታት, እጅዎን ከዲኮሌቴ መሃከል ወደ ግራ ብብት ያንቀሳቅሱ;

ሁሉንም የመታሻ እንቅስቃሴዎች በቀኝ እና በግራ እጆች ሃያ ጊዜ በተለዋዋጭ እንሰራለን.

እና በእርግጥ ፣ የአንገት እና የዲኮሌቴ ጡንቻዎች በጥሩ ሁኔታ እንዲቆዩ ፣ የሚያድስ ጂምናስቲክን ማድረግ ያስፈልግዎታል።

አንገት ጥሩ ነው - ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምስጋና ይግባው!

ከታጠበ በኋላ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የተሻለ ነው, ጡንቻዎችን በማሸት ማሞቅ.

1. የህንድ ዳንሶችን የምንጨፍር መስሎ እጃችንን ከደረታችን ፊት እናጣጥማለን። አሥር ጊዜ መዳፋችንን እንጨምቀዋለን እና እንነቅላለን;
2. ተስፋ ሳንቆርጥ እናደርገዋለን የክብ እንቅስቃሴዎችከወለሉ ጋር ትይዩ በተጣበቁ መዳፎች ፣ በቀኝ እና በግራ ስምንት ጊዜ;
3. የእጆቹ አቀማመጥ ተመሳሳይ ነው, እጃችንን ወደ ላይ ከፍ እናደርጋለን እና ዝቅ እናደርጋለን, መዳፋችንን አጥብቀን እንጨፍለቅ. ስምንት ጊዜ ወደ ላይ እና ወደ ታች;
4. ትከሻችንን ዝቅ እናደርጋለን ፣ የጭንቅላቱ የላይኛው ክፍል ወደ ላይ ተዘርግቷል ፣ አንድ ሰው በገመድ እየጎተተዎት እንደሆነ። በዚህ ቦታ, ጭንቅላታችንን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት እናስወግዳለን. ጭንቅላታችንን በጣም ወደ ኋላ አንጥልም;
5. ትከሻዎ ወደ ታች, ገመዱ በጭንቅላቱ ላይ ይጎትታል, እና ጭንቅላትዎን ወደ ግራ እና ቀኝ ያዙሩት;
6. አሁን ሕብረቁምፊዎች በጆሮዎ ላይ "ታስረዋል" አንድ በአንድ, በመጀመሪያ በአንድ ጆሮ ወደ ላይ, ከዚያም ከሌላው ጋር;
7. ትከሻዎቹ ወደ ታች ይቀንሳሉ, የጭንቅላቱ የላይኛው ክፍል ወደ ላይ ተዘርግቷል, በአፍንጫው ክበቦችን እናስባለን.
8. እጆቻችንን እንጨብጥ, ወደ ግንባሩ እናነሳቸዋለን, በኃይል በመዳፋችን ላይ እናርፋለን, እና ጭንቅላታችንን ወደ ኋላ ለመመለስ በመዳፋችን እንጠቀማለን;
9. ከዚያም መቆለፊያውን ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ እናንቀሳቅሳለን, ጭንቅላታችንን በተዘጉ እጆቻችን ላይ እናርፍ;
10. ወንበር ላይ ተቀምጠናል ፣ እጃችንን ከበስተጀርባው በታች ፣ ትከሻችንን እናስተካክላለን ፣ በመካከላቸው ያለውን ጡንቻ እንዲሰማን የትከሻ ምላጣችንን አንድ ላይ እናመጣለን ። እስትንፋስ - ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ ፣ ያውጡ - ዝቅ ያድርጉት ፣ አስር ጊዜ ያድርጉት።

ለአንገት ሌላ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስብስብ እዚህ አለ

እና ለዲኮሌቴ እና አንገት ውበት ከማራኪ አኒታ ሉሴንኮ የፀረ-እርጅና ጂምናስቲክስ ስሪት።

በተፈጥሮ, ሁሉንም ምክሮች አንድ ጊዜ በመከተል, በቀሪው ህይወትዎ ቆንጆ እና ወጣት ቆዳ ያገኛሉ ብለው መጠበቅ የለብዎትም. መደበኛ ሂደቶች ብቻ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ውጤት ይመራዎታል. ስለዚህ አንገትን እና ዲኮሌቴትን የመንከባከብ ልማድ ብቻ ይኑርዎት እና ያለ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ውበቶን ማቆየት እንደሚችሉ በቀላሉ ይመለከታሉ።

በብሎጋችን ገፆች ላይ በቅርቡ እንገናኝ! ሁልጊዜ ጤናማ እና ቆንጆ ሆነው እንዴት እንደሚቆዩ ለማወቅ ከፈለጉ ለዝማኔዎቻችን ይመዝገቡ።

አንገት የሴቷን ዕድሜ ከፊቷ በበለጠ መጠን ያሳያል. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ከልጅነትዎ ጀምሮ ውበትዎን እና ጤናዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል.

ቀጥ ያለ ጀርባ ፣ ቀጥ ያለ አንገት እና ቆንጆ የጭንቅላት አቀማመጥ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለች ሴት ሁል ጊዜ ያጌጡታል ፣ እና በዋናዋ ጊዜ በቀላሉ የማይቋቋም ያደርጋታል። በእንደዚህ ዓይነት አቀማመጥ አንገት መኖሩ ትኩረት የሚስብ ነው ለረጅም ግዜማራኪ እና እንዲያውም ውስጥ ይመስላል የዕድሜ መግፋትባለቤቱ በጥሩ ጤንነት ላይ ነው።

ይሁን እንጂ እንዲህ ባለው ተስማሚ ሁኔታ ውስጥ እንኳን አንገት በተቻለ መጠን ቀደምት እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ይህ የፊት ቆዳ እንክብካቤን መቀጠል ብቻ ሳይሆን ማጽዳትን, አመጋገብን, ከአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መከላከል, ግን ማሸት, ጂምናስቲክስ እና ሌሎች አንዳንድ ምክሮችን ማክበር ነው.

ድርብ አገጭ በፊትዎ ላይ ከመታየቱ በፊት እና ተሻጋሪ እጥፋት ወይም ቀጥ ያለ የጡንቻ ውጥረት እና በአንገትዎ ላይ ቆዳ ላይ ከመታየቱ በፊት እነሱን ማድረግ መጀመር ያስፈልግዎታል። የዲኮሌቴ አካባቢ ሁኔታ በቀጥታ ከአቀማመጥ እና ከቆዳ ጋር የተያያዘ ነው. ወደ ትከሻዎች እና ደረቱ የሚፈስ ቀጭን አንገት ያለው ለስላሳ መስመር የሚያምር ይመስላል። ለስላሳ እና የመለጠጥ ቆዳበዚህ የሰውነት ክፍል ውስጥ ሴትን ብቻ ያስጌጥ እና ክፍት ልብሶችን እንድትለብስ ያስችላታል.

አንገትዎ ቆንጆ እንዲሆን በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አቀማመጥዎን መከታተልም ይመከራል. የተስተካከለ ትከሻ እና ከፍ ያለ ጭንቅላት ያለው ነፃ የእግር ጉዞ ሴትን ያስጌጣል። በተጨማሪም መተንፈስ ይበልጥ ጥልቀት ያለው እና የተረጋጋ ነው, ብዙ ኦክሲጅን ወደ ሳምባው ውስጥ ይገባል እና ሙሉ በሙሉ ይሞላል. ልክ ከደም ጋር እንደ ኦክስጅን ሁሉ ቆዳ አዲስ የከባቢ አየር አየር ያስፈልገዋል።

አንገትዎ ቀጭን እና ለስላሳ እንዲሆን, የውሃ ማሸት ማድረግ ጠቃሚ ነው. ገላዎን በሚታጠብበት ጊዜ ማድረግ በጣም ቀላል ነው. የውሃ ጄቶች ከላይ ወደ ታች ወደ አንገቱ ጎኖች መምራት አለባቸው. ከዚያም የዲኮሌቴ አካባቢን ማሸት ያስፈልግዎታል, የውሃ ጅረቶችን ከደረት አጥንት ከአንገት አጥንት ጋር ወደ ትከሻዎች ይመራሉ. የማጥወልወል እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም አንገትዎን እና ደረትን ማጽዳት አለብዎት. በምንም አይነት ሁኔታ ቀጭን ማሸት የለብዎትም ለስላሳ ቆዳ. ከዚህ በኋላ ማሸት, የተለያዩ ጭምብሎች, ክሬም, ወዘተ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ቀዝቃዛ ውሃ ለቆዳ ጥሩ ነው. የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል እና ይሻሻላል መልክአንገት. በቀዝቃዛ ውሃ በማጠብ ወይም በንፅፅር ሻወር በመውሰድ መታጠብን መጨረስ ይችላሉ።

ነፃነት እንዲሰማዎት አንገትዎን የሚያጥብቁ ወይም ከባድ ሸሚዞችን የሚያጠቃልሉ ኤሊዎችን መልበስ የለብዎትም። በተመሳሳይ ጊዜ የደም ዝውውር ይስተጓጎላል, የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ ይበላሻል, ቆዳው አየር ይጎድላል. ይህ ደስ የማይል ሁኔታ ወደ ራስ ምታት, እና ጤና, ውበት እና ቌንጆ ትዝታጥበቃ እና ድጋፍ ያስፈልገዋል.

አንገትዎን ቆንጆ እና ወጣት ለማድረግ, በሚቀመጡበት ጊዜ ለትክንያትዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የመንከባለል ልማድ, ሶፋው ላይ ተኝቶ ማንበብ, ከፍ ባለ ትራስ ላይ ወይም በጣም ለስላሳ አልጋ መተኛት በአንገቱ አቀማመጥ እና ሁኔታ ላይ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ አለው.

በእነዚህ አጋጣሚዎች በ 30 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ያለው የጡንቻ ውጥረት በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያለው ውጥረት እየጠነከረ ይሄዳል, ይህም የደም አቅርቦትን መበላሸትን ያመጣል. የውስጥ አካላት, ጡንቻዎች እና ቆዳ. ጥሩ አቋም ለመያዝ ወይም ለማሻሻል, ከ 10 ሴ.ሜ የማይበልጥ ከፍታ ባለው ትራስ ላይ ለመተኛት ይመከራል.

በምሽት በሚያርፉበት ጊዜ ጀርባዎ ላይ መተኛት ይመረጣል. ይህ አከርካሪው ዘና ለማለት ይረዳል. በጎንዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ በዲኮሌቴ አካባቢ ውስጥ ተሻጋሪ ኩርባዎች በአንገት ላይ እና ሽበቶች ይታያሉ። በተቀመጠበት ቦታ ላይ የሚሰሩ ከሆነ ትከሻዎን በየጊዜው ቀና አድርገው ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ፣ ወደ ውስጥ ያንቀሳቅሱት። የተለያዩ ጎኖች. ይህም በላይኛው የሰውነት ክፍል, አንገት ላይ ብቻ ሳይሆን በፊት ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እንዲሁም ድካም እና ውጥረትን ያስወግዳል. ዘና ያለ ፊት ፣ አንገት እና የደስታ ስሜትከ30-35 አመት የሆነች ወጣት ሴትን ለማስጌጥ በጣም ተስማሚ ነው.

በ የተሳሳተ አቀማመጥአካል እና ጭንቅላት, ቆዳው በአንገት ላይ ብቻ ሳይሆን በፊት ላይም ይሠቃያል, ምክንያቱም አንዳንድ የጭንቅላቱ ጡንቻዎች (ጥልቀት) ከማህጸን አከርካሪ አጥንት ጋር ተጣብቀዋል. እና በሰውነት ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው.

ስለዚህ, የፊት ቆዳ እና የፊት ጡንቻዎች ድምጽን ለመጠበቅ, እንዲሁም የአንገትን ጡንቻዎች እና ቆዳዎች ለማንፀባረቅ, መደበኛ ንቁ እንቅስቃሴ - ጂምናስቲክ - አስፈላጊ ነው. ክሬም, ጭምብሎች, መጭመቂያዎች ለአንገቱ ቆዳ አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን ያለ ጂምናስቲክስ ውጤቱ በቀላሉ የሚታይ ይሆናል. በተጨማሪም የአንገት ልምምዶች ድርብ አገጭን ለመከላከል በጣም ጥሩ መንገድ ነው, ይህም እንደሚታወቀው, መደበኛ የሰውነት ክብደት ባላቸው ሴቶች ላይ እንኳን ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል.

የንፅፅር ሻወር ከተለዋጭ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ይስፋፋል ወይም ይዋዋል የደም ስሮች. ይህ የቆዳ አመጋገብን ብቻ ሳይሆን የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ያሠለጥናል. ቀዳዳዎቹን ለማጥበብ ገላዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠናቀቅ ይሻላል.

ኮኮ ቻኔል በፋሽን ዓለም ውስጥ ለዘላለም የማይጠራጠር ባለሥልጣን ሆኖ እንደሚቆይ ትንሽ ጥርጣሬ የለም። እናም አንድ ሰው ስለ ድንቅ የኮኮ ሀሳቦች ማሰብ አለበት የሴት መልክበዓለም ላይ ላሉ አብዛኛዎቹ ሴቶች ለሃሳብ ምግብ ብቻ ሳይሆን ለድርጊት መመሪያም ሆነው ይቆያሉ።

ለምሳሌ ውበትን በተመለከተ ወይዘሮ ቻኔል በቀላሉ ምንም አስቀያሚ ሴቶች የሉም ነገር ግን ሰነፍ ሴቶች እንዳሉ ተናግራለች። ያም ማለት ውበት በፍፁም በፕሮቪደንት ወይም በእጣ ፈንታ ሳይሆን በጸጋ እና ገራገር ሴት እጆች ውስጥ ብቻ ነው። እናም በዚህ አጋጣሚ, ሁሉም ነገር በእጃችን ነው, ስለዚህ እነርሱን ዝቅ ለማድረግ ፈጽሞ መብት የለንም ብለው የተከራከሩትን የዚህች ድንቅ ሴት ሌላ ሀሳብ እናስታውሳለን.

እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ብዙ ጊዜ ያልቆዩ ሴቶች ተስፋ የሚቆርጡ እና ከእድሜ ጋር የሚያደርጉትን ትግል ትተው እኩል ያልሆኑ እና በግልጽ የሚሸነፉባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ነገር ግን ከአርባ ዓመታት በኋላ ማንም ሰው በወጣትነት ሊኮራ እንደማይችል አጥብቆ በማመን የቻኔል ተቃውሞ አለ። እውነተኛ ሴትዕድሜ ምንም ይሁን ምን ሙሉ በሙሉ ሊቋቋም የማይችል ሊሆን ይችላል.

ስለዚህ እጆቻችሁን አጣጥፈህ ተስፋ አትቁረጥ - ትዕግስት, ጽናት, ወጥነት እውነተኛ ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል.

የአንገት መስመር ችግር ያለበት አካባቢ ነው

ወጣትነትን እና ውበትን ለመጠበቅ በሚደረገው ጥረት፣ አብዛኞቹ ሴቶች ይሞክራሉ። የበለጠ ትኩረትፊት መስጠት (አስወግድ መግለጫ መጨማደዱእና nasolabial folds, ትኩስ እና የቆዳ የመለጠጥ ለመጠበቅ, እጅ (ክሬሞች, ማኒኬር, መታሸት) እና አንገት (ማሸት, ክሬም, የሳሎን ሕክምናዎችይሁን እንጂ የኮስሞቲሎጂስቶችን በመለማመድ በጣም ችግር ያለበት አካባቢ መሆኑን በአንድ ድምጽ ይናገራሉ የሴት አካልከማንኛውም ቀድሞ ማደግ የሚጀምረው አካባቢ ፊት፣ አንገት ወይም ክንድ ሳይሆን ዲኮሌቴ አካባቢ ተብሎ የሚጠራው አካባቢ ነው።

ስለዚህ አንዲት ሴት በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ወጣት ለመምሰል ከፈለገች ልዩ ትኩረት የሚያስፈልገው ዲኮሌቴ አካባቢ መሆኑን መርሳት የለባትም. ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ. ልዩ ዞን ተብሎ የሚጠራው የዲኮሌቴ አካባቢ ነው የወንድ ትኩረት, ግን ደግሞ ችግር ያለበት ቦታ, እና, በግልጽ, በጣም ብዙ አሉ ጥሩ ምክንያቶች. እርግጥ ነው, ጠላትን ለመዋጋት "ጠላትን በእይታ ማወቅ" ያስፈልግዎታል, ስለዚህ የዲኮሌቴ አካባቢን ችግር ለመዋጋት, እነዚህን ችግሮች በደንብ ማየት እና መረዳት ያስፈልግዎታል.

በመጀመሪያ ደረጃ, ያንን ማስታወስ አለበት ቆዳበዲኮሌቴ አካባቢ በጣም ቀጭን; sebaceous ዕጢዎችበዚህ አካባቢ በጣም ትንሽ (በማለት ይቻላል) የለም, ስለዚህ በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ በጣም ስሜታዊ ነው (ሃይፐርሴቲቭ). እና በከፍተኛ ስሜታዊነት ምክንያት, ቆዳው ለቁጣ የተጋለጠ ነው ምክንያቱም ብቻ አይደለም ኃይለኛ ተጽዕኖዎች, ግን ደግሞ ምክንያቱም ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ. እዚህ ላይ አንዳንድ ብጉር, ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ሌሎች ሽፍቶች ሊታዩ ስለሚችሉት ተጠያቂው የዲኮሌቴ አካባቢ ከፍተኛ ስሜታዊነት ነው.

የባህር ዳርቻዎች ጊዜው ሲደርስ ወይም የፀሐይ ብርሃንን በሚጎበኙበት ጊዜ እንኳን በ "ልዩ የወንድ ትኩረት ዞን" ውስጥ ስላለው የቆዳ ስሜታዊነት መዘንጋት የለብንም. ቀጭን እና ስስ እና እንዲሁም በተፈጥሮ የሰባ ቅባት የሌለው በተግባር ከጡት በላይ ያለው ቆዳ እና የደረት የላይኛው ክፍል ቆዳ ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል እና በእነሱ ተጽእኖ ስር በፍጥነት ይበልጥ ደረቅ እና ቀጭን ይሆናል. , በፍጥነት የመለጠጥ ሲያቆም.

በአልትራቫዮሌት ጨረሮች (በፀሐይ ውስጥ ወይም በፀሃይሪየም) ተጽእኖ ስር በዲኮሌቴ አካባቢ ያለው ቆዳ ቀርፋፋ እና ሕይወት አልባ ብቻ ሳይሆን በፍርግርግ የተሸፈነ ይሆናል. ትናንሽ መጨማደዱ, ወዲያውኑ ላይታይ ይችላል, ነገር ግን በጠዋት (ወዲያውኑ ከተነቃ በኋላ) ወይም ምሽት ላይ (በሰው ሰራሽ መብራት ስር) በግልጽ ይታያል.

ይህ አታላይ መረብ ቀድሞውኑ በ “ልዩ የወንድ ትኩረት” ዞን ውስጥ ከታየ ፣ ከዚያ በሆድዎ ወይም በጎንዎ ላይ መተኛት የበለጠ ገላጭ እና ግልፅ እንደሚያደርገው ማስታወስ አለብዎት። እና አንድ ተጨማሪ መጥፎ ዜና፡- በዲኮሌቴ አካባቢ ያለው የወፍራም መጨማደድ አውታረ መረብ ከ“ከዛ በላይ…” ላይሆን ይችላል።

እንደ አለመታደል ሆኖ ማንኛውም ሴት በተቻለ መጠን በማንኛውም መንገድ ለመከላከል ወይም ቢያንስ ለመዘግየት የምትጥርበት የማይጠገን ጥፋት መጀመሪያ ሊሆን የሚችለው የዲኮሌቴ አካባቢ ነው።

የቆዳው ስሜታዊነት (photodermatosis) እንዲሁ ብዙውን ጊዜ እራሱን ከዲኮሌቴ አካባቢ በትክክል ይሰማዋል - ይህ የፀሐይ urticaria ይታያል ፣ ማለትም ፣ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ምክንያት የሚከሰት ትንሽ ሽፍታ። እርግጥ ነው, ማፅናኛው እንዲህ ዓይነቱ የፎቶደርማቶሲስ (የፎቶደርማቶሲስ) አብዛኛውን ጊዜ በራሱ ጊዜ የሚሄድ ነው የሚያበሳጩ ምክንያቶች. ይሁን እንጂ ቆዳው ቀድሞውኑ ተጎድቷል, እና ማንኛውም ጉዳት ወደ ፈጣን ብቻ ሳይሆን የረጅም ጊዜ ውጤቶችንም ሊያስከትል ይችላል.

ምናልባት በሕክምና ስታቲስቲክስ መሠረት ብዙውን ጊዜ እና ብዙ ጊዜ ልብ ሊባል የሚገባው ነው። በፀሐይ መቃጠልበሴቶች ውስጥ, ዲኮሌቴ ተብሎ በሚጠራው አካባቢ ውስጥ ያለው ቆዳ, ማለትም የላይኛው ደረቱ ቆዳ ነው. ብዙ ተመራማሪዎች እና ተመራማሪዎች እንደሚሉት. ስሜታዊነት ይጨምራልይህ አካባቢ እና በተደጋጋሚ ከመጠን በላይ መጋለጥ የፀሐይ ጨረሮችበጣም ቀደምት መልክን ያስከትላል የዕድሜ ቦታዎችበዚህ የሰውነት ክፍል ላይ.

ለዚህም ነው የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የኮስሞቲሎጂስቶች በማንኛውም እድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶችን ያበረታታሉ, ጨምሮ ወጣት ልጃገረዶችለ UV ጥበቃ ሁል ጊዜ በዲኮሌቴ አካባቢ ይጠቀሙ የፀሐይ መከላከያዎችከፍተኛ የፀሐይ መከላከያ ምክንያት.

እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህንን አካባቢ ከፀሀይ መደበቅ የተሻለ ነው - እያወራን ያለነውበቆዳው ላይ የዕድሜ ነጠብጣቦች እና/ወይም መጨማደዱ ሲታዩ። ቆዳ አሁንም አስፈላጊ ከሆነ, ለተባሉት ምርቶች መጠቀም ይችላሉ.

ትኩረት! የኮስሞቲሎጂስቶች እና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እንደሚሉት, በጣም የተለመደ ስህተትቆዳን በሚንከባከቡበት ጊዜ ብዙ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለዲኮሌቴ አካባቢ በቂ ትኩረት አይሰጡም, ምንም እንኳን ይህ አካባቢ በተለይ እንክብካቤን የሚፈልግ ቢሆንም.

ለ decolleté አካባቢ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

ያለምንም ጥርጥር, ቆዳን በሚንከባከቡበት ጊዜ, በዲኮሌቴ አካባቢ ያለውን ቆዳ ጨምሮ, ሁለቱም የሳሎን ሂደቶች እና የቤት ውስጥ እንክብካቤ. ይሁን እንጂ የቤት ውስጥ እንክብካቤ በብዙ ሁኔታዎች ተቀባይነት ያለው እና የበለጠ ምቹ ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. ምንም እንኳን ይህ የሳሎን ሂደቶችን ባይተካም, የቤት ውስጥ "የማነቃቃት" እርምጃዎች በጣም ውጤታማ እና ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.

በዲኮሌቴ አካባቢ ለስላሳ ቆዳን ለመንከባከብ በጣም ውጤታማ ከሆኑ የቤት ውስጥ ሂደቶች ውስጥ አንዱ የተለመደው እርጥበት አፕሊኬሽን ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ ብዙውን ጊዜ በደረቅነት ይሠቃያል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ልዩ የእርጥበት መከላከያዎች የመዋቢያ መሳሪያዎችጥቂት የመዋቢያዎች አምራቾች በዲኮሌቴ አካባቢ ለቆዳ መዋቢያዎችን ያመርታሉ, ነገር ግን የፊት ቆዳን ለማራስ ልዩ ምርቶች ይህንን ቦታ ለማራስ ተስማሚ ናቸው.

በትክክል ትኩረት መስጠት ያለብዎት ይህ ነው። ልዩ ትኩረት: በዲኮሌቴ አካባቢ በጣም ስሜታዊ እና ለስላሳ ቆዳ፣ የፊት ክሬም ከሰውነት ክሬም ወይም ሎሽን የበለጠ ተስማሚ ነው። በዚህ አካባቢ ለቆዳው እንዲተገበር የታሰበውን በጣም ተስማሚ የሆነ እርጥበት ሲመርጡ, መዋቢያዎች እና ውህዶች የያዙ መዋቢያዎች. የመድኃኒት ተክሎችወይም አስፈላጊ ዘይቶች.

በተጨማሪም collagen, elastin, ቫይታሚን ኤ ወይም ኢ, እንዲሁም ፕሮቲን ያላቸው ምርቶች በጣም ውጤታማ ናቸው. ክሬሙን ከታጠበ በኋላ ወይም ከታጠበ በኋላ ሁል ጊዜ መጠቀሙን መርሳት የለብዎትም ።

ትኩረት! በዲኮሌቴ አካባቢ ጥቅም ላይ የሚውሉ ማናቸውም መዋቢያዎች ወደ አገጭ ማለትም ከታች ወደ ላይ መተግበር አለባቸው. ለስላሳ እና ለአደጋ ተጋላጭ የሆነ ቆዳ እንዳይዘረጋ የማሳጅ እንቅስቃሴዎች በጣም ቀላል መሆን አለባቸው።

በዚህ ችግር በሚበዛበት እና በሚያስደንቅ አካባቢ የቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ፣ ሙሉ በሙሉ ቀላል እና መጠቀም ይችላሉ ። የቤት አሰራር, ሆኖም ግን, ያለማቋረጥ ከተሰራ ጥሩ ውጤቶችን ዋስትና ይሰጣል.

እየተነጋገርን ያለነው ስለ ንፅፅር መጭመቂያዎች ነው ፣ እሱም ብዙውን ጊዜ ለፊት ቆዳ እንክብካቤ የሚመከር ምክንያቱም ቆዳውን በትክክል ያስተካክላሉ። በተጨማሪም የንፅፅር መጭመቂያዎች በጣም ጥሩ የደም ቧንቧ ስልጠና ናቸው, ይህም በዚህ ልዩ ቦታ ላይ በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ያስችልዎታል.

ከቀላል ነገር ግን ውጤታማ ከሆኑ የቤት ውስጥ ሂደቶች አንዱ በዲኮሌቴ አካባቢ ለቆዳ የንፅፅር መጭመቅ ነው። በዲኮሌቴ አካባቢ ላለው ንፅፅር መጭመቂያ፣ ቴሪ ጨርቅ ወይም ትንሽ ቴሪ ፎጣ በጣም ተስማሚ ነው (የቴሪ ጨርቅ የሙቀት መጠኑን በደንብ ይይዛል)። አንድ ቴሪ ጨርቅ በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠጥ እና በደንብ መታጠፍ አለበት.

ሙቅ የሆነ እርጥብ ጨርቅ በዲኮሌቴ አካባቢ ላይ ለአጭር ጊዜ (ከአራት እስከ ስምንት ደቂቃዎች) ይተግብሩ። በኋላ ትኩስ ናፕኪንይወገዳል, ተመሳሳይ ናፕኪን በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ አለበት, ነገር ግን እርጥብ ቀዝቃዛ ውሃ. ከቀዝቃዛ እርጥብ ናፕኪን ይልቅ፣ ቆዳን ለማጥፋት የበረዶ ቁርጥራጮችን መጠቀም ይችላሉ።

ከዲኮክሽን የተሰራውን ቆዳ በበረዶ ማጽዳት በጣም ጥሩ ነው. የመድኃኒት ዕፅዋትለምሳሌ, ከሻሞሜል ወይም ጠቢብ (ፊትዎን በተመሳሳይ የበረዶ ቅንጣቶች ማጽዳት በጣም ጥሩ ነው).

ከሆነ አዎንታዊ ውጤትከሂደቱ ወዲያውኑ ከፈለጉ, ለፈጣን ውጤት ልዩ መዋቢያዎችን እንደ "አምቡላንስ" መጠቀም ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች በብዙ የመዋቢያ ኩባንያዎች የሚመረቱት በአምፑል መልክ ነው, አንዳንድ ጊዜ የሴረም ማጠናከሪያ ሊሆን ይችላል. ከሆነ ልዩ ዘዴዎችበዲኮሌቴ አካባቢ ውስጥ ለቆዳው አንድ ማግኘት ካልቻሉ, እንደ እርጥበት ማድረቂያዎች, ለፊት ቆዳ እንክብካቤ ተብሎ የታሰበውን ምርት መጠቀም በጣም ተገቢ ነው.

የእንደዚህ አይነት ገንዘቦች ጥቅም በተግባር ሊቆጠር ይችላል ፈጣን እርምጃ- ቆዳ በጥሬው በዓይናችን ፊት ሊለጠጥ እና ጤናማ እና አንጸባራቂ ገጽታ ይኖረዋል። ይሁን እንጂ የእንደዚህ ዓይነቱ መድሃኒት ውጤትም የአጭር ጊዜ እና ከበርካታ ሰዓታት ያልበለጠ መሆኑን መዘንጋት የለብንም.

ቀላል ነገር ግን በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ ሂደቶች ብዙ ጊዜ የማይፈጅ, ልዩ መሳሪያ ወይም ልዩ መሳሪያ የማይፈልግ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታል, ነገር ግን የላይኛው ደረትን ጡንቻዎች ያጠናክራል, በእውነቱ, የዲኮሌቴ አካባቢ ይጀምራል, እና የበለጠ ንቁ እንቅስቃሴን ያረጋግጣል. የደም ዝውውር .

ይህንን መልመጃ ለማከናወን መዳፍዎን አንዱን በሌላው ላይ በደረትዎ ፊት ያስቀምጡ እና ክንዶችዎ (ከእጅ አንጓ እስከ ክርኑ ያለው የክንድ ክፍል) ከትከሻዎች ጋር እንዲመሳሰል ክርኖችዎን ወደ ጎኖቹ ያሰራጩ። መልመጃውን ለማከናወን መዳፍዎን እርስ በርስ በጥብቅ መጫን አለብዎት እና ከዚያ ማተሚያውን ይፍቱ.

ወደ ሃምሳ የሚጠጉ እንደዚህ ያሉ የመጨመቂያ እንቅስቃሴዎች መደረግ አለባቸው. መልመጃው በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊደገም ይችላል አመቺ ጊዜ. ይህንን እንቅስቃሴ በስራ ቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መድገም ጥሩ ነው. ጡቶች ጠንካራ ይሆናሉ ፣ እና የዲኮሌቴ አካባቢ ሁል ጊዜ ቃና እንዳለ ይቆያል።

የኮስሞቲሎጂስቶች እንደሚናገሩት ሁሉም ማለት ይቻላል ለፊት ቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የሳሎን ሂደቶች ለዲኮሌቴ አካባቢ ተስማሚ ናቸው ።

በዲኮሌቴ አካባቢ ውስጥ ለቆዳ እንክብካቤ, እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል. የተለያዩ ጭምብሎችእና ይጠቀለላል. የእነዚህ ሂደቶች ዓላማ በዚህ ቦታ ላይ ያለውን ቆዳ ለማጠንከር, ለማጠንከር እና ለማጥበብ ነው. ችግር አካባቢ. ለእንደዚህ አይነት የሳሎን ጭምብሎችቡናማ አልጌዎች, የተወሰኑ ማዕድናት, ኮላጅን, ኤልሳቲን ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የፕላስቲዚንግ ጭምብሎች የሚባሉት በጣም ጥሩ መሆናቸውን አረጋግጠዋል. ንቁ ንጥረ ነገር ወይም በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ማያያዣዎች የያዘ እንዲህ ያለ ጭንብል, viscous ወጥነት (ሙሽ ያለውን ወጥነት) አለው. የ viscous ንጥረ ነገር ለ ቆዳ ላይ ይተገበራል የተወሰነ ጊዜ(ብዙውን ጊዜ ከሃያ ደቂቃዎች እስከ ግማሽ ሰዓት), ጭምብሉ ለማጠንከር ጊዜ አለው, እና የቀዘቀዘውን ጭምብል ለማስወገድ በጣም ቀላል ነው. እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ያሉት ጭምብሎች በጣም ውጤታማ ናቸው እና በእርግጥ በፍጥነት የመለጠጥ, የቃና እና የቆዳውን ቆንጆ ገጽታ ያድሳሉ.

ሳሎን በጣም ውጤታማ የሆነ የሚያነቃቃ የባለብዙ ቫይታሚን ምርትን - በአምፑል ውስጥ "ኮክቴል" ተብሎ የሚጠራውን ሊሰጥ ይችላል. እንዲህ ያሉት "ኮክቴሎች" ካፌይን, aminophylline, ዚንክ, የእፅዋት ተዋጽኦዎች (ለምሳሌ, artichoke extract) እና ሌሎች ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮች በቆዳ ላይ ፈጣን ተጽእኖ ሊኖራቸው ይችላል. ከተገመቱት ተጽእኖዎች መካከል, ማጠንከሪያ እና / ወይም ማደስ ውጤቶች, እንዲሁም ጥሩ መጨማደድን ማስወገድ, በተለይም ታዋቂዎች ናቸው.

በቅርብ ጊዜ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የሳሎን ሂደቶች መካከል የተለያዩ የፍራፍሬ መጠቅለያዎች አሉ. የዚህ አሰራር ዋናው ነገር የተጨማለቁ ፍራፍሬዎች ከክሬም (አንዳንድ ጊዜ ወተት) ጋር ተቀላቅለው በቆዳ ላይ ይተገበራሉ. ከዚያ እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል በፕላስቲክ ፊልም ተጠቅልሎ በሚሞቅ ነገር ተሸፍኗል (በሳሎኖች ውስጥ ለዚህ የሙቀት ብርድ ልብሶች ይጠቀማሉ) - “መጠቅለል” የሚለው ቃል የመጣው ከዚህ ነው ።

የፍራፍሬ መጠቅለያዎች ስስ ቆዳን በብዙ ቪታሚኖች ያበለጽጉታል ከነዚህም መካከል ኮላጅን እንዲፈጠር የሚያደርገውን ቫይታሚን ሲ እና የቆዳ ሴሎችን እንደገና ለማዳበር የሚረዱ ቢ ቪታሚኖች ልዩ ጠቀሜታ አላቸው። በተጨማሪም, ፍራፍሬ ቆዳውን በድምፅ ይሸፍናል እና የበለጠ የመለጠጥ እና የተጠጋ ያደርገዋል.

ለዲኮሌቴ አካባቢ ተስማሚ የሆነ ሌላ የሳሎን አሰራር ሜሶቴራፒ ነው. ሆኖም ፣ በጣም ብዙ እንኳን መታወስ አለበት። ምርጥ ውጤትበጣም የተሳካው ሜሶቴራፒ ወዲያውኑ አይታወቅም - ውጤቱን ማድነቅ የሚችሉት ከጥቂት ቀናት በኋላ ብቻ ነው. እና "ልዩ የወንድ ትኩረት ዞን" በአንድ የተወሰነ ቀን ውስጥ ፍጹም እንከን የለሽ መሆን ካለበት ውጤቱ እንዲታይ አስፈላጊ የሆነውን ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት.

ስለ መርፌ ሜሶቴራፒ እየተነጋገርን ከሆነ, ሆሚዮፓቲ እና ቪታሚኖችን ጨምሮ ልዩ ዝግጅቶችን ለመርፌ ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን ሁሉም እንደዚህ ያሉ ዝግጅቶች በቆዳው ሁኔታ ላይ በጣም ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. የኮስሞቲሎጂስቶችም hyaluronic አሲድ የያዙ መድኃኒቶች በመርፌ ጥሩ ውጤት እንደሚሰጡ ያስተውላሉ።

ሜሶቴራፒ ደግሞ መርፌ ያልሆነ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ልዩ የተመረጠ የፈውስ ቅንብር በቀጥታ በቆዳው ላይ ይተገበራል, ከዚያም ይህ ቦታ በተወሰነ የኮስሞቶሎጂ መሳሪያ እንዲታከም ይደረጋል. ንቁ ንጥረ ነገሮችመድሃኒቱ በቀጥታ ወደ ሴሎች እና ወደ አስፈላጊው ጥልቀት ውስጥ ሊገባ ይችላል.

የትኛው መሳሪያ ለሂደቱ ጥቅም ላይ ይውላል (ሌዘር መሳሪያዎች, ክሪዮ-መሳሪያዎች, ማግኔቲክ ወይም ion መሳሪያዎች) በእያንዳንዱ የተለየ ጉዳይ ላይ በተናጥል ሐኪም ይወሰናል.

በዲኮሌቴ አካባቢ ውስጥ ለቆዳ እንክብካቤ የሳሎን ሂደቶች የፎቶሪጅኔሽንን ያካትታሉ, ይህም ለማስወገድ ያስችልዎታል. የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች, ከእድሜ ነጠብጣቦች, ከአክኔስ, ከሮሴሳ እና አልፎ ተርፎም ከጥሩ መጨማደድ. ይህ ቆዳን ለኃይለኛ የፎቶ ብልጭታዎች ማለትም የተወሰነ ርዝመት ያላቸውን የብርሃን ሞገዶች መጋለጥን የሚያካትት የሃርድዌር ሂደት ነው። ቆዳው ልዩ ጄል በመጠቀም ቅድመ-ህክምና ይደረጋል.

ቢያንስ አራት ሊጠይቁ በሚችሉ ሂደቶች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ሁለት ወር ሊደርስ ስለሚችል የፎቶሪጁቬንሽን ሂደት በጣም ረጅም መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የአሰራር ሂደቱ ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል, ነገር ግን ከሂደቱ በፊትም ሆነ በኋላ, ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን እና ሌላ ማንኛውንም ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ መወገድ አለበት.

ትኩረት! ማንኛውም የሳሎን አሰራር ከዶክተር ጋር ዝርዝር እና አጠቃላይ ምክክር ይጠይቃል እና ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው እና ችላ ሊባሉ የማይገባቸው የተወሰኑ ተቃራኒዎች አሉት.

ለ decolleté አካባቢ በቤት ውስጥ የተሰሩ የቆዳ ጭምብሎች

እርግጥ ነው, የሳሎን ሂደቶች በጣም ውጤታማ እና ፈጣን ዋስትና ናቸው የሚታይ ውጤት. ይሁን እንጂ ሳሎንን መጎብኘት ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም, ነገር ግን ሁልጊዜ ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ማስቀመጥ ይፈልጋሉ.

ለማዳን, በስተቀር ልዩ ልምምዶችእና የተወሰነ የውሃ ሂደቶች, ጭምብል ከተለመደው እና የሚገኙ ምርቶች. እንዲህ ያሉት ጭምብሎች በቤት ውስጥ ለመሥራት በጣም ቀላል ቢሆኑም በጣም ውጤታማ ናቸው. ተመሳሳይ የእንክብካቤ ምርቶች ብዙውን ጊዜ በዲኮሌቴ አካባቢ እና ለፊት ቆዳ ላይ ለቆዳ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ መዘንጋት የለበትም.

እርጎ እና የሙዝ እርጥበት ጭምብል

ያስፈልግዎታል:

• በጣም የበሰለ - 1 pc.;
• (በተለይም ስብ) - 2 የሾርባ ማንኪያ;
• ክሬም (የስብ ይዘት ከ 15% ያነሰ አይደለም) - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• ጥሬ እርጎ የዶሮ እንቁላል- 1 ፒሲ.

አዘገጃጀት.የበሰለ ሙዝ በአንድ ሳህን ውስጥ በደንብ ይቅቡት። የእንቁላል አስኳልን ከነጭው ይለዩ እና በኢሜል ወይም በመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ትንሽ ይምቱ። ክሬም በ yolk ውስጥ ይጨምሩ እና ትንሽ ተጨማሪ ይምቱ። የጎጆውን አይብ በተፈጠረው ስብስብ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ, ከዚያም ቀደም ሲል የተዘጋጀውን የበሰለ ሙዝ ይጨምሩ.

መተግበሪያ.አዲስ የተዘጋጀ ጭምብል በዲኮሌቴ አካባቢ ለግማሽ ሰዓት ያህል በቆዳው ላይ ይተግብሩ።

የኩርድ-ሙዝ ጭንብል በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት. እርጎ-ሙዝ እርጥበት ያለው ጭንብል ከተጠቀሙ በኋላ እርጥበትን ወደ ቆዳ ይጠቀሙ.

ገንቢ የወይራ ጭምብል

ያስፈልግዎታል:

• የወይራ ዘይት - 2 የሾርባ ማንኪያ.

አዘገጃጀት.የወይራ ዘይት በመስታወት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና እስኪሞቅ ድረስ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ.

መተግበሪያ.ቀደም ሲል በተጸዳው የዲኮሌቴ አካባቢ ቆዳ ላይ የወይራ ዘይት ጭምብል ይተግብሩ። ከዚያም ጭምብሉ የሚተገበርበትን ቦታ በተሰራው ናፕኪን ይሸፍኑ የተፈጥሮ ጨርቅወይም ቴሪ ፎጣከጥጥ የተሰራ. ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ዘይት-ፕሮቲን ገንቢ ጭንብል

ይህ ጭንብል ለአንድ ወር በሳምንት 2-3 ጊዜ መደገም አለበት, ከዚያ በኋላ እረፍት መውሰድ አለብዎት.

- ½ pcs.

አዘገጃጀት. እንቁላል ነጭበኢሜል ወይም በመስታወት መያዣ ውስጥ ወደ ጠንካራ አረፋ ይምቱ ። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በቅድሚያ በማሞቅ ፈሳሽ ማር እና ኦትሜል ይጨምሩ. ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ.

መተግበሪያ.ያመልክቱ ኦትሜል ጭምብልለ 20 ደቂቃዎች. ይህ ጭንብል በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በጥጥ በተሰራ የጥጥ ሳሙና መወገድ አለበት. ከዚያም ቆዳውን በተመጣጣኝ ክሬም መቀባት ያስፈልገዋል.

የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ቀዝቃዛ ወተት ማሸት

ይህ በቆዳ ላይ ያለው ተጽእኖ የደም ዝውውርን ለማነቃቃት ብቻ ሳይሆን ቆዳን ጤናማ, የመለጠጥ እና ብሩህ ያደርገዋል.

ያስፈልግዎታል:

• በረዶ ለመሥራት ቅጾች.

አዘገጃጀት.ወተቱን በበረዶ ሻጋታዎች ውስጥ አፍስሱ እና ወተቱ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ እና ወደ በረዶ እስኪቀየር ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።

መተግበሪያ.በየቀኑ አንድ የወተት ኪዩብ ያውጡ እና ይህን ኪዩብ ይጠቀሙ በዲኮሌቴ አካባቢ ያለውን ቆዳ በጣም ቀላል መታሸት ያድርጉ። የወተት በረዶበሰዓት አቅጣጫ በጥንቃቄ እንቅስቃሴዎች. ከእንደዚህ አይነት ማሸት በኋላ መውሰድ አለብዎት ሙቅ ሻወርእና በዲኮሌቴ አካባቢ ቆዳ ላይ እርጥበትን ይተግብሩ.

በጥሩ ሽክርክሪቶች ላይ ጨው ይጭመቃል

ያስፈልግዎታል:

• ጨው (ወጥ ቤት ወይም የባህር ጨው ያለ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሽታዎች) - 2 የሾርባ ማንኪያ;
• ሙቅ የተቀቀለ ውሃ - አንድ ተኩል ብርጭቆዎች;
• አዮዲን - 2 ጠብታዎች;
• የሻሞሜል መረቅ - 1 የሾርባ ማንኪያ.

አዘገጃጀት.በሞቀ ውሃ ውስጥ የሞቀ ውሃን በኢሜል ወይም በመስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና የባህር ወይም የወጥ ቤት ጨው በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት። በተፈጠረው የጨው መፍትሄ ላይ አዮዲን እና የሻሞሜል ቀድመው ተዘጋጅተው መጨመር. በደንብ ይቀላቅሉ።

መተግበሪያ.በተፈጠረው ሙቀት ውስጥ የጨው መፍትሄየጨርቅ ጨርቅ ወይም ፎጣ ያጠቡ ፣ ከመጠን በላይ ውሃን በጥንቃቄ ያጥፉ እና በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ጨርቁ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መጭመቂያው ለአምስት ደቂቃ ያህል በቆዳው ላይ መቆየት አለበት.

ከጨው መጭመቂያው በኋላ ሙቅ ውሃ መታጠብ እና በዲኮሌቴ አካባቢ ቆዳ ላይ ገንቢ የሆነ ክሬም መቀባት አለብዎት.

መደምደሚያዎች

ጎበዝ ኮኮ ቻኔል ስለ ፋሽን ብቻ ሳይሆን ስለ ውበትም ብዙ ያውቅ ነበር ፣ እና እሷም በጣም ዓላማ ያለው እና ወጥ የሆነ ሰው ነበረች እና ስለሆነም ሁል ጊዜ ቆንጆ እና ልዩ ሆና መቆየት ችላለች እና ምክሯ ዛሬ ምንም ጠቃሚነቱን አላጣም።

የማይበገር ቻኔል በአንድ ወቅት እንዲህ ብሎ ነበር። የሚያምሩ ጡቶችየሴቶችን ዓለም አቀፍ ፓስፖርት በደንብ ሊተካ ይችላል, ነገር ግን ኮኮ የውበት እጦት እንደ ተራ ስንፍና አሳዛኝ ውጤት እንደሆነ ላስታውሳችሁ እፈልጋለሁ. ስለዚህ ሰነፍ አትሁኑ - እና በደንብ የተሸፈነ መልክ ሁልጊዜም እውነተኛ ሽልማት ይሆናል.

በችግር እና በቆሸሸው ዲኮሌቴ አካባቢ ውስጥ ያሉትን ጡቶች እና ቆዳን በተመለከተ፣ በትክክለኛ ጥንቃቄ ይህ ልዩ ቦታ ከአለም አቀፍ ፓስፖርት የበለጠ ነገር ሊሆን ይችላል።