የፊት ቆዳ እድሳት foros. የእግርዎን ቆዳ እንዴት እንደሚለጠፍ: የሰውነት መጠቅለያዎችን ያድርጉ

የትምባሆ አጠቃቀም ለቆዳ የሚያስከትለው መዘዝ ሁል ጊዜ አሳዛኝ ነው። የአጫሾች ቆዳ የተጋለጠ ነው ቀደምት እርጅና; በሴሉላር ደረጃ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በጣም ቀስ ብለው ይድናሉ. ስለዚህ, መጥፎ ልማድን ከተዉ, ቆዳዎን ወደ ጤናማ መልክ ለማምጣት ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል. በዚህ ህትመት ውስጥ ከማጨስ በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚመልሱ, ከውጭ እና ከውስጥ የፈውስ ሂደቱን እንዴት እንደሚያፋጥኑ እንነጋገራለን.

ኒኮቲን በቆዳ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የትምባሆ ጭስ በንቃት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ሁሉ ሰውነት ሰው ሰራሽ በሆነ የኦክስጂን ረሃብ ከግዳጅ ሁኔታዎች ጋር አይጣጣምም ፣ ይቋቋማል ፣ በሳል ምላሽ ይሰጣል ፣ የጉበት ፣ የሆድ እና የልብ ጡንቻ ሥራ ይጨምራል። የእያንዳንዱ እሽግ ማጨስ የሚያስከትለው መዘዝ በቆዳው ላይ ይንጸባረቃል. የፊት ላይ ለውጦች ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የሚታዩ ናቸው. ይህ የሚከሰተው በቀጭኑ እና በጣም ስስ በሆነው የ epidermis መዋቅር ምክንያት ነው, ወደነበረበት መመለስ ቀላል ስራ አይደለም.

በርቷል የመጀመሪያ ደረጃማጨስ ልማድ መሆን ሲጀምር ቆዳው ለሱ ባልተለመዱ ነገሮች ማለትም ኒኮቲን፣ ታር እና ሌሎች ጎጂ የሆኑ የእያንዳንዱ ሲጋራ ክፍሎች ይጨነቃል። ከዚያም የቆዳው ቆዳ ለመመረዝ ምላሽ መስጠት ይጀምራል. በውጤቱም, በአጫሽ (በተለይ ሴት) እና በማያጨስ ሰው መካከል የሚታዩ ልዩነቶች ይታያሉ. የፊት ቆዳዎን ለመንከባከብ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን መዋቢያዎች መጠቀም አለብዎት.

በሰውነት ውስጥ ማለቂያ በሌለው የፕሮቲን እጥረት ምክንያት የፕሮቲን እጥረት የኮላጅን እጥረት ያስከትላል ፣ ይህም የሁሉም ነገር የመለጠጥ ችሎታ ይጠፋል። ቆዳፊትን ጨምሮ. የኮላጅን እና የ elastin እጥረት ወደ ማሽቆልቆል፣ መራመድ እና ያለጊዜው የቆዳ መሸብሸብ ቀጥተኛ መንገድ ነው። የሚያጨሱ ሴቶች, እንደ አንድ ደንብ, ከእኩዮቻቸው በዕድሜ የገፉ ይመስላሉ, እና የማጨስ ልምድ እየጨመረ ሲሄድ, ልዩነቱ ይበልጥ የሚታይ ይሆናል. አጫሾች ከማያጨሱ ሰዎች ይልቅ ቆዳቸውን መንከባከብ በጣም ከባድ ነው። በወንዶች ውስጥ ፣ በ epidermis መዋቅራዊ ባህሪዎች ምክንያት ልዩነቱ ጎልቶ አይታይም- የወንዶች ቆዳበጣም ወፍራም.

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (በጄኔቲክስ ላይ በመመስረት) ፊቱ ተፈጥሯዊ ያልሆኑ ጥላዎችን ያገኛል-ግራጫ ፣ ቢጫ እና ለስላሳ ይሆናል።

ትንባሆ ከማይጠቀም ሰው ይልቅ የአጫሹ ቆዳ ሁልጊዜ ደረቅ ነው። ምክንያቱ የቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኢ እና ቢ እጥረት ነው።በክረምት ይላጫል፣ በበጋ ይደርቃል እና ይቀንሳል። እርጥበት እና ገንቢ ክሬሞች በከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው, ውጤቱም በቀላሉ የሚታይ አይደለም.

ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክበቦች በየዓመቱ የበለጠ ትኩረት የሚስቡ ይሆናሉ. ይህ በመላው ሰውነት ውስጥ የኦክስጅን እጥረት ውጤት ነው. ፊቱ ምላሽ ይሰጣል የኦክስጅን ረሃብከመጀመሪያዎቹ አንዱ.

በተጨማሪም ኒኮቲን የዓይንን ስክላር ይጎዳል, ራዕይን ያበላሻል, እና ሁልጊዜም ቀለም የሌላቸው የመነጽር ፍላጎት መጀመሪያ ላይ ይነሳል. የደበዘዘው የአይሪስ ቀለም እንዲሁ አያስደስትም፤ የሚያብረቀርቅ አይን ሳይሆን አሰልቺ ገጽታቸው ፊት ላይ ይታያል።

ኒኮቲን በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅንን ምርትን ያስወግዳል ፣ የሁለተኛ ደረጃ የወንዶች የወሲብ ባህሪያቶች ሊታዩ ይችላሉ-ከላይ ያለው ሙሉ በሙሉ የማይታይ ብርሃን። የላይኛው ከንፈርወደ የሚታይ ጢም ይቀየራል፣ ፀጉሩ እየጠነከረ፣ እየጠነከረ ይሄዳል እና መታከም አለበት።

ማጨስን ካቆመ በኋላ በቆዳው ላይ ምን ይሆናል

ሲጋራዎችን ማቆም ቀስ በቀስ በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ቆዳዎች ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. በውስጣቸው ካለው የማያቋርጥ ጭስ ነፃ የሆነ የማሽተት አካላት ከሌሎች ሰዎች የሚመጣውን የትምባሆ ሽታ ማሽተት እና ትኩስነትን መደሰትን ጨምሮ ሽታዎችን በደንብ ማወቅ ይጀምራሉ።

ከጥቂት ቀናት በኋላ የማያቋርጥ ጭቆናን የለመዱ ሴሎች በነፃነት መተንፈስ ይጀምራሉ - ጉንጮቹ ወደ ሮዝ ይለወጣሉ, ቢጫው ቀስ በቀስ ፊቱ ላይ መጥፋት ይጀምራል.

ሴሉላር ሜታቦሊዝም ከ2-3 ወራት ገደማ በኋላ ወደ መደበኛው ይመለሳል. ቆዳው በየወሩ ይታደሳል, እና በሶስት እድሳት ውስጥ የትምባሆ አጠቃቀም ምልክቶች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ.

ከዓይኑ ስር ያሉ ጥቁር ክቦች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ, ምክንያቱም ኤፒደርሚስ ለመተንፈስ አስፈላጊ የሆነውን የኦክስጂን መጠን ይቀበላል.

የሴባይት ዕጢዎች በመደበኛነት መሥራት ስለሚጀምሩ በጢስ እና በቅጥራን አይታፈኑም.

ከስድስት ወር በኋላ ማጨስን ያቆመ ሰው ፊት ፈጽሞ ማጨስ ከማያውቅ ሰው ፊት ጋር ይመሳሰላል. ነገር ግን የአጫሹ ዕድሜ እና ልምድ በጣም ረጅም ካልሆነ ብቻ ነው.

ቆዳዎ በፍጥነት እንዲያገግም እንዴት እንደሚረዳ

የሰው አካል በትንሹ የተስተካከለ ነው, እያንዳንዱ ዝርዝር እና ሁሉም ሂደቶች በተፈጥሮ በጥንቃቄ የታሰቡ ናቸው. በሽታን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ውስጥ የበሽታ መከላከያ ይሠራል, እና እንደገና መወለድ ለቆዳ ታማኝነት በሚደረገው ትግል ውስጥ ይሠራል. ጉዳቱ በጠነከረ መጠን ሁሉም ስርዓቶች በፈውስ ላይ የበለጠ ጥረት ማድረግ አለባቸው። ቆዳውን ለማገዝ እና በፍጥነት እንዲታደስ ለማድረግ, ሁሉንም ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል. የተጠናከረ መሆን አለበት። የውበት እንክብካቤለቆዳው. የማገገሚያ ሂደቱ ፈጣን እንዳልሆነ ለመዘጋጀት ይዘጋጁ, ታገሱ እና በምንም አይነት ሁኔታ ውጤቱን እስኪያገኙ ድረስ አያቁሙ.

ስለዚህ በኒኮቲን ሱስ ለተጎዳ ቆዳ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ከውስጥ ያለውን ቆዳን መርዳት

ሰውነትዎን በሚያጸዱበት ጊዜ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ከአመጋገብ ጋር ለመጣበቅ ይሞክሩ። አመጋገቢው የሚከተሉትን ጥቃቅን ነገሮች ያካትታል:

• በጣም ወፍራም እና ያጨሱ ምግቦችን መተው;
• የጣፋጮችን ፍጆታ ይቀንሱ;
• አልኮል አይጠጡ;
• ካርቦናዊ መጠጦችን እና ጣፋጭ ጭማቂዎችን ያስወግዱ;
• ደረቅ ምግብ አትብሉ;
• በቀን ውስጥ ቢያንስ 4 ምግቦች መሆን አለባቸው;
• አመጋገብ ሚዛናዊ መሆን አለበት;
• ትኩስ ቅመሞችን እና ቅመሞችን ያስወግዱ;
• ለአመጋገብ ስጋ ምርጫን ይስጡ ፣ የፈላ ወተት ምርቶች, ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች.

ቫይታሚን የመድሃኒት መድሃኒቶችየቆዳ ጉዳትን በፍጥነት ለማዳን ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳል. ለምሳሌ, "Complivit" የቫይታሚን ውስብስብነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይዟል.

በየቀኑ ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጡ, የተዳከመ ቆዳ አስፈላጊውን እርጥበት ይቀበላል እና እንደገና የማምረት ሂደት በፍጥነት ይሄዳል.

ቆዳው ኦክስጅን ያስፈልገዋል, ስለዚህ በእግር መሄድ ንጹህ አየርእና ንቁ አካላዊ እንቅስቃሴአቅርቦቱን ይጨምራል። ቆዳዎ በፍጥነት ከግራጫ ወደ ጤናማነት መቀየር ይጀምራል.

ለቆዳ መልሶ ማቋቋም ባህላዊ መድሃኒቶች

ግልጽ ችግር ያለበት ቆዳመጠቀም ይቻላል ባህላዊ ዘዴዎች, ይህም የፊት ቆዳ ሴሎችን እንደገና የማምረት ሂደትን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን ይረዳል. ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም ቆዳን እንዴት እንደሚመልስ?

• አንድ ዱባ ወስደህ ቆዳውን ልጣጭ እና በጥሩ ማሰሮ ላይ ቁረጥ። ወጥነት በጣም ውሀ እንዳይሆን ለመከላከል የዱባውን ብዛት በቺዝ ጨርቅ ላይ ያስቀምጡ እና ጭማቂውን ይጭመቁ። በተጠበሰ ዱባዎች ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ የአልሞንድ ዘይትእና የሎሚ ጭማቂ. ፊት ላይ ተግብር. የተጋላጭነት ጊዜ ቢያንስ 40 ደቂቃዎች ነው. የተጣራ ወተት በመጠቀም, ጭምብሉን ከፊት ያስወግዱ.
• ጥሬ ድንች ልጣጭ እና በቤት ጎምዛዛ ክሬም አንድ tablespoon ጋር ቀላቅሉባት. የተፈጠረውን ወጥነት በፊት ላይ ይተግብሩ በክብ እንቅስቃሴእና ለግማሽ ሰዓት ይተው. በመቀጠል ፊትዎን በውሃ ይታጠቡ እና እርጥብ መከላከያ ይጠቀሙ.

መደምደሚያ

ለ ያለጊዜው እርጅናየፊትዎን ውበት አይጎዳውም, በተቻለ ፍጥነት ይተዉት ሱስማጨስ እና መቀላቀል ጤናማ ምስልሕይወት. ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ከተከተሉ, ቆዳው ቀስ በቀስ ይድናል. ማጨስን በቶሎ ባቆሙ መጠን ቆዳዎን ወደ ሙሉ ጤናማ መልክ የመመለስ እድሉ ከፍ ያለ ይሆናል።

ከተቃጠለ በኋላ የቆዳ ማገገም ሂደት በጣም አስቸጋሪ ነው, እና ሴሎቹ በፍጥነት እንዲያገግሙ, ህክምናን በጊዜ መጀመር አስፈላጊ ነው. የቃጠሎ ህክምና በቤት ውስጥ ይቻላል, ቀላል ከሆኑ ብቻ ነው. በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, ያለ ልዩ ባለሙያተኛ ምክር ማድረግ አይችሉም.

ከተቃጠለ በኋላ የቆዳ እድሳት ዘዴዎች

ብዙ ሰዎች ለቃጠሎዎች የትኛውን ሐኪም ማነጋገር እንዳለባቸው ጥያቄ ይፈልጋሉ, መልሱ ቀላል ነው - ለቀዶ ጥገና ሐኪም, ግን ለትንሽ የቆዳ ጉዳት ብቻ ነው. አንድ ልዩ ዶክተር, የኮምቦስቲዮሎጂስት, እርስዎን የሚያዩበት ልዩ የቃጠሎ ማዕከሎች አሉ. በቃጠሎ መልክ ከባድ እና ሰፊ የአካል ጉዳት ያለባቸውን ሰዎች መርዳት የሚችለው እሱ ነው።

የቆዳ ማገገም ሂደት የሚወሰነው በደረሰበት ጉዳት ፣ ጥልቀት እና በጀርም ሴሎች ውስጥ ያለው የ epidermal ሽፋን ተጎድቶ እንደሆነ ነው። እንደገና የማምረት ሂደትን ለማፋጠን, የአካባቢ መድሃኒቶች, የቀዶ ጥገና እና የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለእንደዚህ አይነት የመድኃኒት ቅባቶችተዛመደ፡

• ፖቪዶን-አዮዲን;
• ቤፓንቴን;
• Streptocide;
• ፋስቲን;
• ሜደርማ;
• ኒዮፖሪን;
• ዴክስፓንቴንኖል.

የመጨረሻው አማራጭ (provitamin B5) ንቁ ንጥረ ነገር የ Panthenol ርጭት አካል ነው። ከሲሊኮን የተሠሩ ልዩ ማሰሪያዎችም አሉ. ከቲሹ ፈውስ ጋር የተያያዘ ህመም እና ማሳከክን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የእንደዚህ አይነት ልብሶች ምሳሌ ሜፒፎርም ነው.

ማሰሪያው በደረቅ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት

መካከል የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነቶችማድመቅ፡-

1. የቆዳ መቆረጥ.
2. የሚያድጉ ሴሎች.
3. Keratinocyte transplantation.
4. ፋይብሮብላስትስ እና keratinocytes transplantation ለ collagen ማትሪክስ መጠቀም.

የቃጠሎቹን ውጤቶች ማለትም ጠባሳዎችን ለማስወገድ የሚከተሉትን ይጠቀሙ:

• የመልሶ ማቋቋም ውጤት ያላቸው በለሳን እና ክሬሞች;
• የሌዘር ጨረር መፍጨት;
• በፍራፍሬ አሲዶች መፋቅ;
• አልትራሳውንድ ሕክምና.

የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሂደቶች ዓላማው መደበኛውን የደም ዝውውር ወደነበረበት ለመመለስ, የፈውስ ፍጥነትን ለመጨመር እና የቲሹ ኒኬሲስ በአካባቢው ከተከሰተ የመበስበስ ሂደትን ለመከላከል ነው. የሚከተሉት የፊዚዮቴራፒ ዘዴዎች አሉ-

• ኤሌክትሮቴራፒ;
• መግነጢሳዊ ሕክምና;
• phonophoresis ወይም አልትራሳውንድ ሕክምና;
• የ UHF ቴራፒ (አልትራቫዮሌት ጨረር);
• ዳርሰንቫላይዜሽን;
• ፎቶክሮሞቴራፒ;
• ኤሮዮኖቴራፒ;
• የሌዘር ሕክምና.

የመጀመሪያ ዲግሪ

በ 1 ኛ ዲግሪ ከተቃጠለ በኋላ የቆዳ ማገገም በ 3-4 ቀናት ውስጥ በፍጥነት ይከሰታል. ይህ የጉዳት ደረጃ ቀላል ነው ተብሎ ይታሰባል, በቆዳው መቅላት የሚታወቅ እና የስትሮክ ኮርኒየምን አይጎዳውም. መሻሻል የሚከሰተው በሴል እድሳት ድግግሞሽ ምክንያት ነው.ነገር ግን, እንዲህ ዓይነቱ ማቃጠል በከፍተኛ መጠን ቢከሰት, ከዚያም የውሃ ሚዛንእና የሰውነት ሙቀትን መቆጣጠር. ይህ ሁኔታ ህክምና ያስፈልገዋል. የማገገሚያው ሂደት ረጅም ነው. የቪታሚን ውስብስብዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

በመጀመሪያ ደረጃ ከተቃጠለ በኋላ ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ እንደዚህ ያሉ ዘዴዎች አሉ-

• ሲልቬደርም;
• ከ Kalanchoe ጋር ቅባቶች;
• Solcoseryl;
• በለሳን ከኮሚሜል ጋር;
• Levomekal;
• አልዎ ሽፋን;
• አዳኝ;
• ፓንታሆል.

አንዳንድ የተዘረዘሩትን ምርቶች በመጠቀም የፊት ቆዳን መመለስ ይቻላል. ስለዚህ, ውጤታማ የፊት ምርት ነው. በተጨማሪም 1-2 ዲግሪ ቃጠሎን ለማስወገድ ይረዳል. የጄል አካላት የሚመነጩት ከጥጃ ደም ሴረም ነው። መድሃኒቱ የ collagen ምርትን ሂደት ይጀምራል እና የቆዳውን እድገት ያበረታታል.

ሁለተኛ ዲግሪ

በ 2 ኛ ዲግሪ ማቃጠል, እብጠት እና አረፋዎች በውስጣቸው በተሞላ ፈሳሽ ይከሰታሉ. ካልከፈቷቸው ሴሎቹ በ 3 ሳምንታት ውስጥ ማገገም ይጀምራሉ. አረፋዎቹ ከተበላሹ እንደገና የማምረት ሂደት የሚቆይበት ጊዜ ይጨምራል. ተላላፊ ወኪል የመጨመር አደጋ አለ.ኢንፌክሽኑ ከተከሰተ, የሕክምናው ኮርስ ወደ 30 ቀናት ይጨምራል.

የሁለተኛ ዲግሪ ማቃጠል በልዩ ቅባቶች እና ጄልዎች ይታከማል, ነገር ግን በተጨማሪ, ዶክተሩ የሶዲየም ዲኦክሲራይቦኑክሊት መፍትሄን ማዘዝ ይችላል. በፋርማሲዎች ውስጥ ይህ መድሃኒት Derinat በመባል ይታወቃል. የሕዋስ እንደገና መወለድ ሂደትን ያበረታታል። የ Xymedon ጡቦችን መውሰድ ያስፈልግዎ ይሆናል.የተዘረዘሩት እና ተመሳሳይ ምርቶች "እንደገና ሰጪዎች" ይባላሉ, ማለትም, የቆዳ ማገገምን ፍጥነት ያፋጥናሉ.

በ 2 ኛ ዲግሪ ከተቃጠለ በኋላ እድሳትን ማፋጠን ይችላሉ በቅባት ፣ ክሬሞች እና ጄልዎች እገዛ-

• ሜታሉራሲል;
• Actovegin 5%;
• Traumeel S;
• ቲሞገን;
• Wundehill;
• Solcoseryl;
• ጥገና.

ሶስተኛ ዲግሪ

የሶስተኛ ደረጃ የቆዳ ጉዳት ለማከም በጣም ጊዜ የሚወስድ ነው ተብሎ ይታሰባል። ይህ በአብዛኛዎቹ ሕዋሳት በእንደዚህ ዓይነት ጉዳት ወቅት እንደሚሞቱ ይገለጻል. በመቀጠል, ውድቅ የማድረግ ሂደት ይጀምራል, ከዚያም የሴሉን መልሶ ማቋቋም ይጀምራል.ከእንደዚህ አይነት ቁስሎች በኋላ የቆዳ ማገገም ከ 3 ወር በላይ ይወስዳል.

ጉዳቱ በጣም ከባድ ከሆነ, ከአንዱ የሰውነት ክፍል ወደ ሌላ ቦታ የቆዳ መቆረጥ (ግራፍቲንግ) ያስፈልጋል. ይህ "ራስ-ሰር ተከላ" ይባላል. እንደ አማራጭ, "xenotransplantation" - የእንስሳት አካላት መትከልን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ.በተመሳሳይ ጊዜ ዶክተሩ በ 3 ኛ ዲግሪ ከተቃጠለ በኋላ የተበላሸ ቆዳን ለመመለስ መድሃኒቶችን እና ቅባቶችን ያዝዛል.

ዝርዝር ውጤታማ ቅባቶችጠባሳዎችን የሚፈታ;

• Zeraderm ultra;
• Hydrocortisone ቅባት;
• ሄፓሪን ቅባት;
• Contractubex ጄል.

ለቆዳ እድሳት ቫይታሚኖች

በመውሰድ የኤፒተልየል ሴል መልሶ ማቋቋም ሂደት ሊፋጠን ይችላል የቪታሚን ውስብስብዎች. በሽታ የመከላከል አቅምን ማጠናከር ለሰውነትም ይጠቅማል። ቆዳን ለማደስ በፋርማሲ ውስጥ ቫይታሚኖችን መግዛት ወይም የተወሰኑ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ መጨመር ያስፈልግዎታል.

በጣም ውጤታማ የቪታሚን ውስብስብዎች ስም:

• አቬት;
• ፔንቶቪት;
• አስኮርቢክ አሲድ;
• ቪትረም;
• Undevit;
• ኮምፕሊቪት;
• Gendevit;
• ፊደል;
• ሪቪት;
• Duovit;
• ባለብዙ-ትሮች;
• ጌሪማክስ;
• ባዮማክስ;
• ሶልጋር;
• ፒኮቪት;
• ትሪዮቪት

አስፈላጊዎቹ ክፍሎች በሚከተሉት ምርቶች ውስጥም ይገኛሉ:

1. ቶኮፌሮል (ኢ): የሱፍ አበባ ዘይት; ዋልኖቶች, rose hips, የወተት ተዋጽኦዎች, ጉበት, እንቁላል, የአሳማ ሥጋ, የፒር እና የፖም ዘሮች.
2. ሬቲኖል (A): የዓሳ ዘይት, ካሮት, ኢል, ፓሲስ, የደረቁ አፕሪኮቶች, ሴሊሪ, ብሮኮሊ, ድርጭ እንቁላል, sorrel, dill, black caviar.
3. አስኮርቢክ አሲድ (ሲ): ትኩስ እና ደረቅ ሮዝ ዳሌ, ቀይ እና አረንጓዴ ቃሪያ, ጥቁር currants, ኪዊ, ቀይ rowan, እንጆሪ.
4. ቢ ቪታሚኖች: እንጉዳይ, buckwheat, ድንች, አስፓራጉስ, የአትክልት ዘይት, አናናስ, ባቄላ, ብርቱካን, አረንጓዴ አትክልቶች, ጉበት, ቲማቲም, ጥራጥሬዎች.
5. Rutin (R): ካፕሲኩም፣ ብላክቤሪ፣ ሲላንትሮ፣ ጎመን፣ ወይን፣ አፕሪኮት፣ ሻይ፣ ብሉቤሪ።

ፊት ላይ ይታያል.

ቆዳው ለስላሳ, ለስላሳ እና ቆንጆ ከሆነ, ሁሉም ነገር ከውኃው ሚዛን እና ከሥርዓተ-ሕዋሳት አሠራር ጋር የተጣጣመ ነው ማለት ነው. ነገር ግን እርጥበቱ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መትነን ከጀመረ በቆዳው ላይ መፋቅ ይታያል፣የደረቅነት ስሜት ይረብሽዎታል እና ቆዳው ያለማቋረጥ ጥብቅ የሆነ ይመስላል። የተዳከመ የፊት ቆዳ ከባድ ፈተና ነው።

የፊት ቆዳ ለምን እርጥበት ይጠፋል?

ብላ የተለያዩ ምክንያቶች, በዚህ መሠረት አንድ ሰው የፊት ቆዳ መድረቅ ያጋጥመዋል. ችግሩን ለማስወገድ በትክክል የችግሩ መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል-

• የከርሰ ምድር ሴሎችን የሚያጠቁ የቆዳ በሽታዎች;
• ማጨስ;
• ቀዝቃዛ ወቅት;
• የተሳሳተ አመጋገብ;
• የሆርሞን, ተላላፊ, የሆድ በሽታዎችን ጨምሮ የውስጥ አካላት በሽታዎች. የቆዳ ድርቀት በተለይም ብዙውን ጊዜ ማስታወክ እና ተቅማጥ በመጡ በሽታዎች ይከሰታል። እንዲሁም በሽታዎች የጂዮቴሪያን ሥርዓትለምሳሌ, diuresis;
• ዕድሜ ከሃምሳ ዓመት በላይ;
• የማይመቹ ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ, ለምሳሌ አልትራቫዮሌት ጨረርንፋስ እና ደረቅ አየር, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, አቧራ, የኬሚካል ንጥረነገሮች;
• የመዋቢያ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የተሳሳተ ምርጫ;
• ኃይለኛ ላብ;
• ለረጅም ጊዜ አንቲባዮቲክ, ላክስ ወይም ዲዩሪቲስ መጠቀም;
• ስህተት የመጠጥ ስርዓት. ሻይ እና ቡና, ቢራ እና ሌሎች የአልኮል መጠጦች እርጥበትን የሚያሟጥጡ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.

ከዝርዝሩ ውስጥ ቢያንስ አንድ ምክንያት ካለ, ቆዳው መጥፋት እና መድረቅ ይጀምራል, ምክንያቱም ውድ እርጥበት በፍጥነት ይተናል. ብዙ ምክንያቶች ካሉ, የቆዳው ሁኔታ ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል. ፈጣን እና ግልጽ የሆነ የሰውነት ፈሳሽ መንስኤን መወሰን አስፈላጊ ነው. ከዚያም የሚታየው የእርጥበት ብክነት መሆኑን ግልጽ ማድረግ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ የዚህ ችግር ምልክቶች ከወቅታዊ እና ወቅታዊ ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች.

የተዳከመ ቆዳ ዋና ምልክቶች

የቅባት የፊት ቆዳ ያላቸው ሴቶች የእርጥበት ችግር በእርግጠኝነት እንደማይነካቸው ያምናሉ. ግን ይህ በፍፁም እውነት አይደለም። በቅባት የቆዳ አይነቶች ውስጥ የውሃ ሚዛን አለመመጣጠን ወደ ብልሽት ይመራል። sebaceous ዕጢዎች. ደረቅ ቆዳ ቋሚ የቆዳ አይነት መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ድርቀት ጊዜያዊ ክስተት ነው. ሁሉንም የቆዳ ዓይነቶች ሊጎዱ የሚችሉ በሽታዎችን ያመለክታል. ስለዚህ, ለድርቀት የአንድ ሰው ቆዳ ደረቅ ወይም ቅባት ምንም ለውጥ የለውም. በተለያዩ የህይወት ወቅቶች, እያንዳንዱ እመቤት የተገለጸውን ችግር ያጋጥመዋል. የውሃ ማነስ ዋና ምልክቶች:

• የማያቋርጥ የመረበሽ ስሜት;
• ማሳከክ እና ጠፍጣፋ ነጠብጣቦች;
• የ epidermis መድረቅ;
• መልክ ጥሩ መስመሮችእና ጥሩ መጨማደዱ;
• የጠፋ የመለጠጥ ችሎታ;
• የፊት መቅላት;
• ሻካራ ቆዳ;
• ከታጠበ በኋላ እና ክሬም ከተጠቀመ በኋላ ቆዳው ጥብቅ ይመስላል.

እነዚህን ምልክቶች ካወቁ ችግሩን በፍጥነት ለይተው ማወቅ እና ችግሩን ለመፍታት ምርጡን መንገድ መምረጥ ይችላሉ. የውበት ሳሎንን ለመጎብኘት ጊዜንና ገንዘብን ሳያባክን ይህ በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ለማድረግ በርካታ የቤት ውስጥ እርምጃዎች አሉ, እንዲሁም ሂደቱን ወደ መደበኛው ለመመለስ እና ውጫዊ ውበትን ለመመለስ የሚረዱ ልዩ መዋቢያዎች አሉ.

ወደ ቆዳዎ እርጥበት ለመመለስ ምን ማድረግ አለብዎት

የፊት ቆዳ መድረቅ ውስብስብ ችግር ነው. ነገር ግን, በራስዎ መቋቋም ይችላሉ. ሁሉንም ምክሮች በመከተል ግብ ማውጣት እና መከተል አስፈላጊ ነው. ከመደበኛ ጋር ትክክለኛ ህክምናእና እንክብካቤ ከተደረገ በኋላ ቆዳው በሳምንት ውስጥ መሻሻል ይጀምራል. ተጨማሪ ምግብከውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጥም ይቀበላል.

ቆዳዎ ሲደርቅ ትኩረት መስጠት ያለብዎት-

• ትክክለኛ የመጠጥ ስርዓት. ከውስጥ የጠፋውን የውሃ ሚዛን ለመመለስ ይረዳል. በየሰዓቱ ከጠዋቱ ስምንት ሰዓት እስከ ምሽቱ አራት ሰአት አንድ ብርጭቆ ንጹህ የተጣራ (ያልተፈላ) ውሃ መጠጣት አለቦት። ቡና እና ሻይ በትንሽ መጠን መጠጣት አለባቸው. በሕክምናው ወቅት እነሱን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እና በወተት ተዋጽኦዎች (ወተት, ኬፉር, ተፈጥሯዊ እርጎ መጠጣት) መተካት የተሻለ ነው. ካርቦናዊ መጠጦችን እና አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• ማስወገድ ውጫዊ ሁኔታዎች. የአንድ ሰው ሥራ አቧራ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን, እንፋሎት እና ከፍተኛ ሙቀት, ድርቀት ብዙ ጊዜ ይከሰታል. በእንደዚህ አይነት ሁኔታ, ቆዳዎን የማያቋርጥ ጭንቀትን ለማስታገስ እና ለመሻሻል እድል ለመስጠት እረፍት መውሰድ አስፈላጊ ነው.
• አመጋገብዎን መደበኛ ያድርጉት። በየቀኑ ብዙ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መብላት ያስፈልግዎታል. ጨዋማ፣ ኮምጣጤ እና የታሸጉ ምግቦችን ያስወግዱ።
• ለአኗኗርዎ ትኩረት ይስጡ. በእርግጠኝነት በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና መጥፎ ልማዶችን መተው ያስፈልግዎታል. ወደ ሶና ወይም ሶላሪየም ብዙ ጊዜ አይሂዱ. በሕክምናው ወቅት, በፀሐይ መታጠብን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ.
• የበሽታዎችን ሕክምና. የፊት ቆዳ ድርቀት ከበሽታ ጋር የተያያዘ ከሆነ በሽታው መወገድ አለበት. ይህንን ለማድረግ ሐኪም ማማከር እና ህክምና ማድረግ አለብዎት. ከትምህርቱ በኋላ ብቻ ቆንጆ እና ጤናማ ቆዳ ባለቤት የመሆን እድል አለ.
• ትክክለኛውን መዋቢያዎች መምረጥ ያስፈልግዎታል. በሕክምና ወቅት, መዋቢያዎች መነቃቃት አለባቸው. ርካሽ መዋቢያዎች ውጤታማ እንዳልሆኑ መታወስ አለበት. ቀደም ሲል የተረጋገጠ ስም ባላቸው ኩባንያዎች ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. እንዲሁም አንድ የመዋቢያዎች መስመር መምረጥ አስፈላጊ ነው. በሕክምናው ወቅት በተለይ ለደረቁ ቆዳዎች ምርቶችን ይጠቀሙ.

ከእነዚህ በተጨማሪ አስፈላጊ ደረጃዎችሕክምና ብሄር ሳይንስበቤት ውስጥ የቆዳ እርጥበትን ሚዛን ለመመለስ ሌሎች መንገዶችን ያቀርባል. እንደዚህ አይነት መዋቢያዎችን እራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ለተዳከመ ቆዳ እርጥበት አዘገጃጀት መመሪያዎች

የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ, ከዚያ በተቻለ ፍጥነትየተገለጸውን ችግር መቋቋም ይችላሉ. ነገር ግን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከተገለጹት የሕክምና ደረጃዎች ጋር ትንሽ ከፍ ያለ ሂደቶችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. ድርቀትን የሚከላከሉ ጭምብሎች የሚዘጋጁት ከ የሚገኙ ምርቶች፣ እና ያቅርቡ ፈጣን እርምጃ. ፊቱ እርጥበት ብቻ ሳይሆን ይንከባከባል እና ያድሳል. ጭምብሎች በሳምንት ሁለት ጊዜ ይሠራሉ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊት ላይ ይተገበራሉ.

• ትኩስ ካሮትን ውሰድ ፣ እሱም መንቀል እና በጥሩ ድኩላ ላይ መፍጨት አለበት። ሶስት የሾርባ ማንኪያ ንጹህ በዶሮ አስኳል መፍጨት።
• ትኩስ ቲማቲሞችን አጽዳ እና ዘር እና በወንፊት ማሸት. ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬን ከትንሽ የስታርች ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ሁለት ጠብታ የወይራ ዘይት ይጨምሩ።
• የደረቁ የቅዱስ ጆን ዎርት እና ካምሞሚል አበባዎች ፣ ያሮው ፣ እንዲሁም የሆፕ ኮኖች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ከእያንዳንዱ ዕፅዋት አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ. ሾርባው እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ, ሁለት አስኳሎች, ትንሽ የሾርባ ማር እና አዲስ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ.
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ከ ትኩስ ኪያርእና ከከባድ ክሬም ጋር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ሃያ ጠብታ የሮዝ ውሃ ወደ ቁሳቁሱ ይጨምሩ።
• አንድ ትልቅ ማንኪያ ሙሉ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው ካሮት ጭማቂ ፣ ወተት እና የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ።
• እርጎውን ወደ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ያሞቁ።
• አንድ ትልቅ ማንኪያ የተፈጨ የሎሚ ሽቶ ወስደህ በ yolk ፈጭተህ ከዚያም አንድ መቶ ግራም መራራ ክሬም እና ግማሽ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጨምር።

የፊት ቆዳ መድረቅ ከባድ ችግር ሲሆን በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ መታከም አለበት. መዋቢያዎች ከዚህ በሽታ ሙሉ በሙሉ እንደማያድኑ መረዳት አለብዎት. ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው ውስጣዊ ሥራአካል. ብቻ አጠቃላይ እርምጃዎችቆዳን ለማራስ እና የቀድሞ ውበቱን እና ወጣትነቱን ለመመለስ ይረዳል.

ማስታወሻ: ለምትወደው ሰው ስጦታ ለመስጠት ከወሰንክ, ግን የትኛውን መምረጥ እንዳለብህ አታውቅም. ከዚያም በኦንላይን ሱቅ www.SilverLife.ru ድረ-ገጽ ላይ ለማንኛውም መጠን እና በተመጣጣኝ ዋጋ ቀለበቶችን መግዛት ይችላሉ.

በፊትዎ ላይ ያለውን ቆዳ እንዴት እንደሚያጥብ

ቀላል እና ውጤታማ የቤት ውስጥ ጭምብልለ ፊት በቅርብ ጊዜ የኬሚካል እና ሰው ሰራሽ ኢንዱስትሪ እድገት በፍጥነት እያደገ ነው, እና በዚህ መሰረት, ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ የመዋቢያ ምርቶች ለፊት ቆዳ ላይ ደህንነታቸውን ያሳስባሉ. በዚህ ረገድ, በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎች የበለጠ ተወዳጅነት እያገኙ ነው.

ምን ዓይነት ጭምብሎች አንገትን እና የፊት አካባቢን ለማደስ ይረዳሉ የጊዜ ቅጠሎች በሴቶች ገጽታ ላይ ምልክቶች, እና በተለይም ፊት ላይ በግልጽ ይታያሉ. ስለዚህ, ከእድሜ ጋር, እያንዳንዱ እመቤት ቆዳዋን ለመንከባከብ አስደናቂ መንገዶችን ትፈልጋለች, ይህም ወጣትነትን ለመጠበቅ እና ቆዳዋን ለማሻሻል ይረዳል. የቤት ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች.

የፊት ጭንብል መታጠቢያ - ህዝብ ማጽዳትመታጠቢያ ቤቱ አካል ነው የስላቭ ባህልእና ነፍስን ለማንጻት ብቻ ሳይሆን አካልንም ለማንጻት ያገለግላል. ሰውነቱ በእንፋሎት በሚሞቅበት ጊዜ እያንዳንዱ ሕዋስ ይጸዳል እና ወደ ከፍተኛው ይታደሳል. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የፊት ጭንብል ካዘጋጁ.

ለወጣት ቆዳ ምን ዓይነት የቤት ውስጥ ጭምብሎች እንደሚመርጡ የብዙ ሴቶች ስህተት የመጀመሪያውን ካዩ በኋላ የፊት ቆዳቸውን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሳሉ. አገላለጽ መስመሮች. መደበኛ የመዋቢያ ሂደቶች ከሃያ አመት ጀምሮ መጀመር አለባቸው. .

ይህንን መረጃ በበይነመረቡ ላይ ባሉ ሌሎች ግብዓቶች ላይ ሲጠቀሙ፣ ወደ ድህረ ገጹ just-my-beauty.com ገባሪ አገናኝ መተውዎን ያረጋግጡ።

© የኔ ቆንጆ18 | ለሁሉም ጥያቄዎች፡ ወይም በG+ ውስጥ

በጣቢያው ላይ ያሉት ቁሳቁሶች ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ናቸው.

ከጤና ጋር የተያያዙ ሁሉም ድርጊቶች ከዶክተር ጋር መስማማት አለባቸው.

የተዳከመ የፊት ቆዳ

የማያቋርጥ የመድረቅ ስሜት ፣ ጥሩ መጨማደዱ ፣ ሸካራማ መሬት እና የደነዘዘ ቀለም - ቆዳዎ አጣዳፊ የእርጥበት እጥረት እንዳለ የሚጠቁመው በዚህ መንገድ ነው። እሷን ለመርዳት, በትዕግስት እና ትክክለኛ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ.

• የቆዳ ድርቀት ምልክቶች
• ለተዳከመ ቆዳ እንክብካቤ
• የተለያዩ የቆዳ ዓይነቶችን ማራስ
• ጠቃሚ ምክሮች
• ለተዳከመ ቆዳ ምርቶች ግምገማ

የቆዳ ድርቀት ምልክቶች

በመጀመሪያ ደረቅ ቆዳን ከደረቀ ቆዳ ጋር እንዳታሳስቱ እርግጠኛ ይሁኑ። አዎ, እነዚህ የተለያዩ ግዛቶች ናቸው.

የእርጥበት እጦት ምክንያት የማንኛውም የቆዳ አይነት (ቅባትን ጨምሮ) ድርቀት ልዩ ሁኔታ ነው።

የተዳከመ ቆዳ በድርቅ ሁኔታ ውስጥ ነው. © አይስቶክ

በመመልከት ቆዳዎ በጣም የተጠማ መሆኑን መረዳት ይችላሉ ተጨባጭ ስሜቶችእና የእይታ መለኪያዎች. በጣም ግልጽ የሆኑ ምልክቶች እዚህ አሉ.

ከውሃ ጋር ከተገናኘ በኋላ የመጨናነቅ ስሜት: ከታጠበ በኋላ ምቾትን ለማስታገስ ክሬም በፍጥነት ማመልከት ይፈልጋሉ.

ሻካራ ላዩን - ምንም እርምጃ ካልተወሰደ, ልጣጭ በፊት ላይ ሊታይ ይችላል, ይህም ከፍተኛ የሆነ ድርቀትን ያሳያል.

የእርጥበት መስመሮች ትንንሽ ሽክርክሪቶች ሲሆኑ ሁለቱም ንቁ የፊት መግለጫዎች ባለባቸው ቦታዎች እና በመላው ፊት ላይ ይታያሉ። ክሬሙን ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል.

ቀላል ፈተናን በመጠቀም የእርጥበት ሁኔታን መወሰን ይቻላል.

የሰውነት ድርቀት በቀላሉ ሊታወቅ ይችላል፡ ቆዳውን ወደ እጥፋት ከሰበሰቡት (ለምሳሌ በጣቶችዎ ወደ ጉንጯ አካባቢ ያለውን ቆዳ ወደ ላይ ከግፉት) ወይም በሰፊው ፈገግ ከተባለ በአይን አካባቢ ትናንሽ ጉድጓዶች ይታያሉ። ኤሌና ኤሊሴቫ, በቪቺ የሕክምና ባለሙያ

የፊት ቆዳ ድርቀት: መንስኤዎች እና ምልክቶች

ብዙውን ጊዜ, የሰውነት ድርቀት የሚከሰተው የሃይድሮሊፒድ ማንትል ትክክለኛነትን በመጣስ ነው. ተግባራቱን መቋቋም ያቆማል እና በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት መያዝ አይችልም. በርካታ ምክንያቶች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ይህ ጽንፍ ብቻ ሳይሆን ይጨምራል የአየር ሁኔታ, ነገር ግን በማዕከላዊ ማሞቂያ እና አየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ባሉ ክፍሎች ውስጥ ከመጠን በላይ ደረቅ አየር. ቆዳው ከውጭ ያለውን የእርጥበት እጥረት በራሱ የውሃ ሀብቶች ለማካካስ ይገደዳል, ይህም በፍጥነት ይቀንሳል.

ይህ ጽንሰ-ሀሳብ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

ኃይለኛ ማጽዳት (በተለይ ብዙውን ጊዜ በቅባት እና በተደባለቀ ቆዳ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል);

በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ ማጽጃዎች እና ሜካፕ ማስወገጃዎች;

ከቆዳዎ አይነት፣ ወቅትዎ ወይም ሁኔታዎ ጋር የማይዛመዱ መዋቢያዎች።

ይህ ሁሉ የሃይድሮሊፒዲክ መከላከያን ያዳክማል, እና እርጥበት በፍጥነት መትነን ይጀምራል.

ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ቆዳን ያደርቃል. © አይስቶክ

አሁን በቀን ውስጥ ምን ያህል ውሃ እንደሚጠጡ ያስታውሱ? በቂ ያልሆነ ፈሳሽ ወደ ሰውነት በአጠቃላይ እና በተለይም ቆዳ ወደ ድርቀት ይመራል. አማካይ መደበኛው 1.5 ሊትር ነው (ቡና, ሻይ, ኮምፕሌት እና ጭማቂ አይቆጠሩም).

ከዕድሜ ጋር, በቆዳው ውስጥ የራሱ hyaluronic አሲድ ውህደት ይቀንሳል እና እርጥበት እንደገና ይሰራጫል: ከፍተኛው መጠን በቆዳው ውስጥ ነው, እና የ epidermis ቀሪውን ይቀበላል. ይህ በውሃ ከተጣራ በኋላ ከጠባብ ስሜት ጋር የተያያዘ ነው. እና ይሄ በነገራችን ላይ የእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው.

ለተዳከመ ቆዳ እንክብካቤ

የማንኛውም የቆዳ አይነት የእርጥበት መጠን ለመመለስ, የእንክብካቤ ጥራትን በጥብቅ መመርመር ይኖርብዎታል.

መዋቢያዎች ከ ጋር ከፍተኛ ይዘትአሲዶች

በቀዝቃዛ እና/ወይም በሞቀ ውሃ መታጠብ።

እርጥበታማ ሴረም እና ማጎሪያዎች የ epidermisን የእርጥበት መጠን በፍጥነት ለመመለስ ይረዳሉ. ከተጣራ በኋላ ወዲያውኑ በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ, ክሬም ከመጠቀምዎ በፊት (ነገር ግን በእሱ ምትክ አይደለም).

የተከማቸ ሴረም ቆዳን በጠንካራ እርጥበት የሚያመርት እና ሸካራነቱን የሚያስተካክል ሀይድሮ-ፕለምፒንግ ሪ-ቴክስትራይዚንግ ሴረም ኮንሰንትሬት ኪሄል 15% አትክልት ግሊሰሪን ይይዛል።

ሃይድሪቲንግ B5 ኢንቲቭ እርጥበት ያለው ጄል፣ SkinCeuticals፣ አነስተኛ ሞለኪውላዊ ክብደት hyaluronic acid እና ቫይታሚን B5 ይዟል።

ቆዳው እስኪያገግም ድረስ በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት እርጥበት የሚስቡ ጭምብሎችን፣ አንሶላ ወይም ጄል ይጠቀሙ። ከዚያም በሳምንት 1-2 ጊዜ ወደ አንድ ደንብ ይቀይሩ.

እጅግ በጣም እርጥበት እና ቶንሲንግ የጨርቅ ጭምብል"Aquabomb", ጋርኒየር በሃያዩሮኒክ አሲድ እና በሮማን ፍራፍሬ ተጨምሯል.

የምሽት SPA እንክብካቤ Aqualia Thermal, Vichy, ዘይቶችን እና hyaluronic አሲድ ጋር ወፍራም ንብርብር ውስጥ ሊተገበር እና ሌሊት ላይ ጭምብል መጠቀም ይቻላል.

በቆዳዎ አይነት መሰረት የሚያመርቱ ክሬሞችን ይምረጡ እና በቀን ሁለት ጊዜ የቆዳ ሽፋንን በእርጥበት ለማርካት እና ቀኑን ሙሉ እንዲቆይ ያድርጉ።

የተለያዩ የቆዳ ዓይነቶችን ማራስ

እርጥብ መከላከያ ጭምብሎች እና ሴረም ሁለንተናዊ ምርቶች ከሆኑ, ክሬሙ የቆዳዎን አይነት ግምት ውስጥ በማስገባት መመረጥ አለበት. የብርሃን ሸካራነት ቀመሩ በቂ ውሃ እና የእርጥበት መጠገኛ ወኪሎችን እንደያዘ የሚያሳይ ምልክት ነው። በተጨማሪም, በቆዳው ውስጥ እርጥበትን ለመዝጋት ቀላል ዘይቶችን መያዝ አለበት.

በውሃ እና ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ቀመሮችን ይምረጡ. © አይስቶክ

ደረቅ

በድርቀት ውስጥ እራስዎን ለማግኘት, ደረቅ ቆዳ እርጥበት ተግባራትን ከመልሶ ማቋቋም እና ከአመጋገብ ጋር የሚያጣምሩ ምርቶችን ይጠይቃል. ከሁሉም በላይ, ከውሃ በተጨማሪ, የራሱ ቅባቶች ይጎድለዋል. ለማገዝ - ከአትክልት ዘይቶች, ስኳላኔን እና ሴራሚድ ጋር emulions.

ስብ

የእርስዎ ምርጫ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ኃይለኛ እርጥበት ምርቶች ነው. ኮሜዶጂን ንጥረ ነገሮችን አያካትቱም, የማዕድን ዘይቶች. በበጋ ወቅት, እርጥበት አዘል ፈሳሾች ከቆሻሻ ባህሪያት ጋር እና የቆዳ ቅባትን ሳይደርቅ የመቀነስ ችሎታ ጠቃሚ ይሆናል.

የተዋሃደ

ለዚህ አይነት, ቀላል ክብደት ያለው ሸካራነት ያለው ሁለንተናዊ እርጥበት ቀመሮች ተስማሚ ናቸው. በተናጥል, የሚያዳክም እርጥበት ያለው ፈሳሽ በቲ-ዞን ላይ ሊተገበር ይችላል.

ቆዳን ለማራስ የመዋቢያዎች ቅንብር

የቀን እና የሌሊት እርጥበት ቀመሮች በሁለት ዋና ዋና የሃይድሮፊክስ ወኪሎች ጥምረት ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

ውሃን መሳብ እና ማቆየት: hyaluronic acid, glycerin, algae extracts, aloe vera.

እርጥበትን በመዝጋት ቀጭን እና ትንፋሽ ያለው ፊልም: ዘይቶች, ስኳላኔን, ቫይታሚን ኢ.

ትክክለኛ የመጠጥ ስርዓት

ቆዳው በደረቅ አየር እንዳይሰቃይ እና ለእርጥበት ትግል ጉልበት እንዳያባክን በክፍሉ ውስጥ የእንፋሎት ማመንጫ መትከል ምክንያታዊ ነው.

ፍቀድ የሙቀት ውሃበሚረጭበት ጊዜ ሁል ጊዜ በእጅ ላይ ይሆናል-ቆዳውን ያድሳል እና ቆዳን ለመከላከል ፀረ-ባክቴሪያዎችን ይሰጣል።

ሜካፕን ለማስወገድ ወተት ወይም ማይክል ውሃ ይጠቀሙ እና ለማጠቢያ - ሃይድሮፊል ዘይት, አልካላይን የሌላቸው አረፋዎች እና ጄል. ካጸዱ በኋላ የቆዳውን የፒኤች ሚዛን ለመመለስ ቶነር ይጠቀሙ።

በቀን ሁለት ጊዜ, ወዲያውኑ ካጸዱ በኋላ, እርጥበት አዘል ማጎሪያ (ሴረም) ይተግብሩ, ከዚያም ለቆዳዎ አይነት እና ለቀኑ ጊዜ ተስማሚ በሆነ ክሬም "ያሽጉት".

የመሳሪያዎች አጠቃላይ እይታ

ለተዳከመ ቆዳ እንክብካቤ

እነዚህ መሳሪያዎች እርስዎን ሊስቡ ይችላሉ

ስለ ንጥረ ነገሮች ተጨማሪ

ስለ እርስዎ እና ስለ ቆዳዎ ቁሳቁሶች

የቆዳ ድርቀት: መንስኤዎች እና ፈጣን ማገገም

በ 1950 ዎቹ ውስጥ በገበያ ላይ የመዋቢያ ዝግጅቶችእርጥበት ሰጪዎች ወጥተዋል. ፈጣሪዎች ቃል ገብተዋል። ውጤታማ ትግልየ epidermis ድርቀት ጋር እና የፕላኔቷ ከሞላ ጎደል ሴት ሕዝብ አነሳስቷቸዋል ፊታቸው በብርድ ውስጥ የተላጠ ከሆነ, ከዚያም አፋጣኝ ህክምና ያስፈልጋቸዋል.

በደረቅ ቆዳ እና በጣም ደረቅ የሰውነት ቆዳ መካከል አለ ትልቅ ልዩነት. የመጀመሪያው የእንክብካቤ ምርቶችን ምርጫ የሚወስነው ዓይነት ነው. ሁለተኛው በድንገት የሚከሰት በሽታ እና በግልጽ በሚታዩ ምልክቶች ይታወቃል.

• ጥብቅነት፣ በመላ ሰውነት ላይ ያለው ቆዳ መፋቅ እና በመንካት ህመም።
• ማንኛውንም ወለል ከሞላ ጎደል በመንካት መበሳጨት።
• ጥቃቅን ቁስሎች እና ጭረቶች.
• የቆዳው ከባድ ማሳከክ ፣ ይህም ወደ ከፍተኛ ብስጭት ያስከትላል።
• የፊት እና የእጆችን ቆዳ ያለማቋረጥ እርጥበት የመጠቀም ፍላጎት።
• ቆዳውን የመንካት ፍራቻ (ሊሰነጠቅ በሚመስልበት ጊዜ).

ከአንድ ሰአት ተኩል በላይ በሚቆይ በረራ ወቅት እነዚህን ሁሉ ስሜቶች ሊለማመዱ ይችላሉ። በአየር ውስጥ ከ 10 ኪሎ ሜትር በላይ ከፍታ ላይ ያለው እርጥበት ወደ ዜሮ ቅርብ ነው, እና በአካባቢው 50% እርጥበት ለሰው ልጆች ተስማሚ ነው. ሙሉ ኃይል የሚሰሩ በርካታ የእርጥበት ማስወገጃዎች እንኳን በውስጠኛው ውስጥ በቂ የሆነ የእርጥበት መጠን ሊሰጡ አይችሉም። ይህ በተለይ ቆዳቸው እንደ ደረቅ ተደርጎ ለሚቆጠሩ ሰዎች በጣም ደስ የማይል ነው. አየር መንገዶች ላይ አትሳደብ። በአይኤስኤስ ላይ ለጠፈር ተጓዦች ምን እንደሚመስል አስቡት - ስድስት ወራትን አየር በሌለው ቦታ ያሳልፋሉ!

ጄት መዘግየት ጊዜያዊ ክስተት ነው, ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች, በጣም ደረቅ ቆዳ ድርቀት ተብሎ የሚጠራ ሙሉ በሽታ ነው. ከባድ ህክምና ያስፈልጋታል።

ሥር የሰደደ ድርቀት (ደረቅ) ቆዳ መንስኤዎች እና ውጤቶች

የእርጥበት ችግር መንስኤው የሃይድሮሊፒድ ሚዛን አለመመጣጠን ነው (በሩሲያኛ ፣ የውሃ-ስብ)። ከባድ ችግሮችበዚህ ሚዛን የሚነሳው በእርጥበት እጥረት ምክንያት አይደለም ፣ ግን በጠቅላላው የ polyunsaturated fatty acids እጥረት ምክንያት እርጥበት እንዳይተን የሚከላከለው እና ለ NUF ሞለኪውሎች እንደ “መቀመጫ” ሆኖ ያገለግላል - ተፈጥሯዊ እርጥበት ሁኔታ። ይህ ኬሚካላዊ ውህድ የውሃ ድብል እና ለሰውነት ጠቃሚአሚኖ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች. NUF የውሃውን እርጥበት መጠን ይቆጣጠራል የላይኛው ሽፋንየቆዳ ሽፋን.

ጥቂቶቹን ብቻ እነሆ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችየሰባ አሲዶች እጥረት;

• የቆዳ በሽታዎች (ichቲዮሲስ, የተለያዩ የቆዳ በሽታ ዓይነቶች).
• የውስጥ አካላት እና ስርዓቶች ፓቶሎጂ.
• አልትራቫዮሌት ጉዳት.
• መጥፎ ልማዶች.

የሰውነት መሟጠጥ የሚያስከትለው መዘዝ ከባድ እድገትን ያጠቃልላል የቆዳ በሽታዎች, ኃይለኛ keratinization እና ጭንቅላትን, እጅን, ፊትን, የኢንፌክሽን አደጋ, ያለጊዜው እርጅና እና የቆዳ መጨማደድ, በሊንፋቲክ ሲስተም ውስጥ ያሉ ችግሮች.

ቆዳዎ የተሟጠጠ መሆኑን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ከሆነ ጤናማ ሰዎችእንደ የፊት ቆዳ እና መላ ሰውነት ያሉ ችግሮች የሚከሰቱት በአውሮፕላን ላይ ብቻ ነው ወይም በሰሃራ ውስጥ ሲራመዱ አንዳንድ "እድለኞች" በበሽታዎች ምክንያት በየቀኑ የእርጥበት እጦትን መቋቋም አለባቸው (ከዚህ በታች ስለእነሱ የበለጠ) ምን ማድረግ እንዳለበት ሁልጊዜ የማይታወቅበት. ምንም ያህል ቢጠጡ ወይም ቢታጠቡ ቆዳቸው ደረቅ እና በጣም ስሜታዊ ሆኖ ይቆያል።

ቆዳዎ በድርቀት እየተሰቃየ መሆኑን ለማረጋገጥ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ምንም አይነት መዋቢያዎችን በቆዳዎ ላይ አይጠቀሙ። የ epidermis በቀላሉ ደረቅ ዓይነት ከሆነ, በአንድ ሌሊት ምንም ነገር አይከሰትም, እና እርስዎ ከእንቅልፍዎ ይነሳሉ ትኩስ ፊት(ነገር ግን በተከታታይ ለበርካታ ምሽቶች ለመንከባከብ ትኩረት ካልሰጡ, በእርግጠኝነት የሚታይ ይሆናል). ቆዳው በድርቀት ከተሰቃየ, ጠዋት ላይ ጥብቅ እና ቀይ ይሆናል, እና መፋቅ ይጀምራል.

ከድርቀት በኋላ ቆዳን እንዴት እንደሚመልስ

ቀደም ሲል እንደተናገርነው በየቀኑ የሚጠጡትን የውሃ መጠን መጨመር ለጉዳዩ ምንም አይጠቅምም. በሰውነት ውስጥ ያሉ ቅባቶችን ወደነበረበት ለመመለስ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል, ይህም እርጥበት በፍጥነት እንዳይተን ይከላከላል. ለዚህ በርካታ የተረጋገጡ ዘዴዎች አሉ.

• ቫይታሚን B5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) የያዙ ምግቦችን ይመገቡ። ይህ ንጥረ ነገር በሁሉም የሕይወት ሂደቶች ውስጥ ያለምንም ልዩነት ጥቅም ላይ ይውላል. B5 ፕሮቲኖችን ፣ ካርቦሃይድሬትን እና ቅባቶችን በመፍጠር ውስጥ ይሳተፋል ፣ ይህም በሁሉም ቦታ የሚገኝ እና ሁለንተናዊ ያደርገዋል። ይሁን እንጂ ዋናው ሥራው የሊፕይድ ሚዛንን ማረጋገጥ ነው.
• ስለ ቫይታሚን ኢ አይርሱ, እሱም የተፈጥሮ አንቲኦክሲደንትስ ነው. እንደምታውቁት, ኦክሳይድ ሂደቶች ቅባቶችን ያጠፋሉ, እና ይህ ቫይታሚን የምላሾችን እድገት ይከላከላል. E በምግብ ወይም በጡባዊዎች እና በቫይታሚን ውስብስቶች ውስጥ ሊወሰድ ይችላል.
• ቆዳዎ glycerin ያስፈልገዋል, እሱም እርጥበትን ከአየር ላይ ማውጣት እና ወደ ሰውነት መቆለፍ ይችላል. ግሊሰሪን በብዙዎች ውስጥ ይገኛል ሳሙናዎች. ይሁን እንጂ ከሊም ጋር ሳሙናዎችን ያስወግዱ - ቆዳውን የበለጠ ያደርቃል.
• ቆዳው ጠንካራ የመልሶ ማልማት ባህሪያት እና ማቆሚያዎች ባለው አላንቶይን ይመለሳል የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, ይህም ለደረቅ epidermis በጣም አስፈላጊ ነው.
• በጣም ደረቅ ቆዳን በዘይት ይቀቡ, በአትክልት ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎችን ያድርጉ. እነሱ ሁል ጊዜ በ polyunsaturated fatty acids የበለፀጉ ናቸው, እነሱም በትክክል ይዋጣሉ.

በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ከጠጡ ፣ከዚህ ውስጥ ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት በቀን የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ መጠጣት አለባቸው (ጭነቱን ወደ ምሽት ካስተላለፉ ፣ ከዚያ ጠዋት ላይ) ከላይ የተጠቀሱት መድኃኒቶች ውጤት ይሻሻላል ። ፊት ያብጣል እና ቦርሳዎች ከዓይኖች ስር ይታያሉ).

ቆዳን በእርጥበት ለማርካት ሌላው መንገድ በየቀኑ ጠዋት እና ማታ በበረዶ ኪዩብ ማጽዳት ነው (ይህ በተለይ ቆዳው በጣም ቀጭን እና ደረቅ ለሆነ ፊት ጠቃሚ ነው). ውሃን ብቻ ሳይሆን የእፅዋትን ውስጠቶች - ካምሞሚል ፣ ጠቢብ ፣ የተጣራ ፣ አረንጓዴ ሻይ ለማቀዝቀዝ ጥሩ ይሆናል ፣ ይህም ተጨማሪ አመጋገብ ይሰጣል ።

የተጠናከረ ገንቢ ክሬም"ላ-ክሪ" ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገር አላንቶይን እና ውስብስብ የሆነ ስብ-የተሞሉ ዘይቶችን ያጠቃልላል ፣ እነዚህም በሰውነት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ የሚወሰዱ። ንቁ ንጥረ ነገሮችበቅንብር ውስጥ. በድረ-ገፃችን ላይ "ስለ ምርቶች" ክፍልን ከተመለከቱ ስለ hypoallergenic ክሬም ተጽእኖ የበለጠ ማወቅ ይችላሉ.

የፊት ቆዳ ደርቋል: ሁኔታውን እንዴት ማዳን እንደሚቻል

ሴል የሕይወታችንን ጥራት ለማረጋገጥ በየሰከንዱ ሁሉም ዓይነት ኬሚካላዊ ሂደቶች የሚከሰቱበት ውስብስብ ረቂቅ ተሕዋስያን መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። በቆዳ ሴሎች ውስጥ ያለው የውሃ ሚዛን መደበኛ ከሆነ, ኦክስጅን እነዚህ ሁሉ ምላሾች በመደበኛነት እንዲቀጥሉ ይረዳል, ይህም በፊት ላይ ይንፀባርቃል.

ቆዳው ለስላሳ, እንኳን, የሚያምር ነው. ነገር ግን እርጥበቱ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ መትነን እንደጀመረ, መፋቅ እና የመደንዘዝ እና የመድረቅ ስሜት ወዲያውኑ ይታያል. አዎን፣ የተዳከመ የፊት ቆዳ ይህን ችግር ላጋጠመው ሰው ሁሉ ከባድ ፈተና ነው።

የፊት ቆዳ መድረቅ መንስኤዎች

ይህንን መቅሰፍት ለማስወገድ በህይወታችሁ ውስጥ ምን ችግር እንደተፈጠረ ይወቁ እና ከሴሎች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የእርጥበት ትነት ያስነሳሱ። በጣም የተለመዱ የፊት ቆዳዎች እርጥበት መንስኤዎች-

• የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችሴሎችን የሚያደርቁ;
• የክረምት ጊዜ;
• የውስጥ አካላት በሽታዎች (የሆርሞን, ተላላፊ, የሆድ ችግሮች, በተለይም ማስታወክ እና ተቅማጥ, የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች - ዳይሬሲስ, ለምሳሌ);
• የማይመቹ ውጫዊ ሁኔታዎች (ከመጠን በላይ አልትራቫዮሌት ጨረር, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን, ንፋስ, ደረቅ አየር, አቧራ, ኬሚካሎች);
• አንዳንዶቹን ለረጅም ጊዜ መጠቀም መድሃኒቶች(አንቲባዮቲክስ, ላክስ, ዲዩሪቲስ);
• ኃይለኛ ላብ;
• የመዋቢያ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ያልተሳካ ምርጫ;
• ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ;
• ማጨስ;
• ደካማ አመጋገብ;
• ተገቢ ያልሆነ የመጠጥ ስርዓት-እንደ ሻይ ፣ ሶዳ ፣ ቡና ፣ ቢራ እና ሌሎች መጠጦች የአልኮል መጠጦችየእርጥበት ክፍሎችን ይይዛል.

ከተዘረዘሩት ምክንያቶች አንዱ ቆዳው መጥፋት እና ማድረቅ እንዲጀምር, ውድ እርጥበትን ማጣት በቂ ነው. በርካታ ምክንያቶች ካሉ, ይህ የ epidermisን ሁኔታ የበለጠ ያባብሰዋል. ስለዚህ, ቀስቃሽ ሁኔታን በፍጥነት እና በትክክል መወሰን በጣም አስፈላጊ ነው. ሁለተኛው እርምጃ ይህ በእርግጥ የተዳከመ የፊት ቆዳ መሆኑን ግልጽ ማድረግ ይሆናል: የዚህ መቅሰፍት ምልክቶች በቆዳው ላይ ከሚከሰቱ ወቅታዊ ወይም ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች በጣም ተመሳሳይ ናቸው. እንዴት ስህተት ላለመሥራት እና እነሱን ለመለየት?

የተዳከመ ቆዳ ምልክቶች

ቆዳቸውን በመስታወት ውስጥ በመመልከት, ባለቤቶች ቅባታማ ቆዳእንደ ድርቀት ያለ እንዲህ ያለው ችግር በእነሱ ላይ ተጽዕኖ እንደማይኖረው በስህተት ያምናሉ. እና ሙሉ በሙሉ በከንቱ ነው: የተረበሸ የውሃ ሚዛን ወደ የሴባይት ዕጢዎች ብልሽት ያመጣል, ይህም ቀድሞውኑ ብዙ ችግር ይፈጥራል. ማወቅ ያለብዎት-ደረቅ ቆዳ ቋሚ አይነት ነው, እና የሰውነት መሟጠጥ ጊዜያዊ ክስተት ነው, ይህም ማንኛውንም የቆዳ አይነት ሊጎዳ የሚችል በሽታ ነው. ስለዚህ ደረቅ እና ቅባት የሌለው የፊት ቆዳ ሁሉም ሴት ማለት ይቻላል በተለያዩ የህይወት ወቅቶች ውስጥ ሊገጥማት የሚገባ እውነታ ነው. ሁለቱም በተወሰኑ ባህሪያት ተለይተው ይታወቃሉ:

• የማያቋርጥ የመመቻቸት ስሜት;
• ከ epidermis ውጭ መድረቅ;
• የመለጠጥ ማጣት;
• መዋቢያዎችን ከታጠበ እና ከተጠቀምን በኋላ እንኳን የመጨናነቅ ስሜት;
• የቆዳው ሻካራነት;
• ፊት ላይ መቅላት;
• እንግዳ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ መልክ;
• የተንቆጠቆጡ ቦታዎች;

ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በሙሉ ማወቅ ችግሩን በጊዜ ውስጥ ለይተው ማወቅ እና ለማስወገድ ትክክለኛውን መንገድ መምረጥ ይችላሉ. ይህ የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ ሳይጠቀሙ ሊከናወን ይችላል, በተለይም በዘመናዊው የጊዜ ግፊት ሁኔታዎች. የቤት ውስጥ እንክብካቤለተዳከመ የፊት ቆዳ የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ለማድረግ በርካታ እርምጃዎችን ያጠቃልላል (በሰውነት ውስጥ ያለውን ሥርዓት ይመልሳሉ) እና መዋቢያዎች (ውጫዊ ውበትን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳሉ)።

እርጥበትን ወደ ቆዳ እንዴት እንደሚመልስ?

እንደ የቆዳ ድርቀት ያሉ እንዲህ ያሉ አስጨናቂዎች ውስብስብነት ቢኖራቸውም, እራስዎ መቋቋም ይችላሉ. ዋናው ነገር ግብ ማውጣት እና በአስተያየቶቹ መሰረት እርምጃ መውሰድ ነው. በመደበኛ እና በትክክለኛ ህክምና በሳምንት ውስጥ, የተዳከመ, ደረቅ የፊት ቆዳ መሻሻል ይጀምራል, ከውስጥም ሆነ ከውጭ ተጨማሪ እርጥበት ይቀበላል.

በመጀመሪያ, የጠፋውን የውሃ ሚዛን ከውስጥ ይመልሱ. ይህንን ለማድረግ በየሰዓቱ ከጠዋቱ 8፡00 ሰዓት እስከ ምሽቱ 4፡00 ሰዓት አንድ ብርጭቆ ንጹህ፣ የተጣራ ነገር ግን ያልበሰለ ውሃ ይጠጡ። ቡና እና ሻይ በትንሹ ያስቀምጡ. በወተት ተዋጽኦዎች መተካት የተሻለ ነው: ወተት, kefir, እርጎ መጠጣት. ካርቦናዊ እና የአልኮል መጠጦችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።

ስራዎ አቧራ፣ ብክለት፣ ጭስ እና ከፍተኛ የሙቀት መጠንን የሚያካትት ከሆነ እረፍት መውሰድ እና ቆዳዎን ከነዚህ ዕለታዊ ጭንቀቶች ለመጠበቅ ጊዜው አሁን ነው።

በዕለታዊ ምናሌዎ ውስጥ ተጨማሪ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትቱ። ያነሰ ፈጣን ምግብ እና ጨዋማ፣ የታሸጉ እና የኮመጠጠ ምግቦችን ይመገቡ።

በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ። ይህንን ማብቃት አለብን መጥፎ ልማዶች. ሶናዎችን እና ሶላሪየምን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. በሕክምናው ወቅት ፀሐይ አይጠቡ.

የቆዳ ድርቀት ከበሽታዎቹ አንዱ ውጤት ከሆነ በሽታውን ሳያስወግዱ መቋቋም አይችሉም. ማለፍ የህክምና ምርመራእና መታከም. ከሙሉ ህክምና በኋላ ብቻ የቀድሞ መልክዎን መልሰው ማግኘት ይችላሉ-ቆንጆ እና እርጥበት ያለው ቆዳ.

በሕክምናው ወቅት መዋቢያዎችዎን ይለውጡ. በመጀመሪያ ደረጃ, ርካሽ ምርቶች እምብዛም ውጤታማ አይደሉም, ስለዚህ ትኩረት ይስጡ ታዋቂ ምርቶችለቀረቡት ምርቶች ጥራት ተጠያቂ የሆኑት. በሁለተኛ ደረጃ, አንድ መስመር ለመዋቢያነት ይምረጡ - ይህን ችግር ለማስወገድ በተለይ የተቀየሱ ናቸው እርጥበት ፈገፈገ, ጭንብል, ሎሽን እና ድርቀት የፊት ቆዳ ለ ክሬም.

ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በተጨማሪ ባህላዊ ሕክምና በቆዳ ሴሎች ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በተመጣጣኝ ዋጋ ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል, በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ይችላሉ.

ጠቃሚ ምክር ከአርታዒዎች!

በፀጉር አጠባበቅ ምርቶች ላይ የተደረጉ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች አረጋግጠዋል አስፈሪ ምስል – 98% ታዋቂ ሻምፖዎችፀጉራችንን ያበላሹ. የሰልፌት መገኘትን ለማረጋገጥ የሻምፑዎን ስብጥር ያረጋግጡ፡- ሶዲየም ላውረል/laureth sulfate,coco sulfate, PEG, DEA, MEA. እነዚህ ጠበኛ አካላት የፀጉር አሠራሩን ያጠፋሉ, ኩርባዎቹን ቀለም እና የመለጠጥ ችሎታን ያጣሉ, ህይወት አልባ ያደርጋቸዋል. ግን ያ በጣም መጥፎው ነገር አይደለም!

እነዚህ ኬሚካሎች በደም ቀዳዳ በኩል ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ እና ወደ የውስጥ አካላት ይሰራጫሉ, ይህም አለርጂዎችን አልፎ ተርፎም ካንሰርን ሊያስከትሉ ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ሻምፖዎችን ለማስወገድ አጥብቀን እንመክራለን. ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን ብቻ ይጠቀሙ. የእኛ የአርትኦት ባለሞያዎች ተከታታይ የሻምፑ ትንታኔዎችን ያካሄዱ ሲሆን ከእነዚህም መካከል መሪውን - ሙልሳን ኮስሞቲክስ ኩባንያ ለይተው አውቀዋል.

ምርቶቹ ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋቢያ ዕቃዎችን ሁሉንም ደንቦች እና ደረጃዎች ያከብራሉ። ሙልሳን ሙሉ ለሙሉ ብቸኛው አምራች ነው የተፈጥሮ መዋቢያዎች. ኦፊሴላዊውን ድር ጣቢያ mulsan.ru ለመጎብኘት እንመክራለን. የተፈጥሮ መዋቢያዎች ከአንድ አመት በላይ የመቆያ ህይወት ሊኖራቸው እንደማይገባ እናስታውስዎታለን.

እርጥበት አዘገጃጀት

በቤት ውስጥ የሚሰሩ እርጥበት አዘል ቅባቶችን አዘውትሮ መጠቀም በተቻለ ፍጥነት ድርቀትን ለማስወገድ ይረዳል, ነገር ግን ከላይ ከተዘረዘሩት እርምጃዎች ጋር ብቻ ነው. በተለይም ታዋቂ ለሆኑት ለደረቁ የፊት ቆዳዎች ጭምብሎች ናቸው ፣ እነሱ ከሚታወቁ ምርቶች ለመዘጋጀት ቀላል እና በእውነቱ ሊዝናኑ ይችላሉ። ፈጣን ውጤት. ከእርጥበት በተጨማሪ, በትክክል ይመገባሉ እና ያድሳሉ. በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ 20-30 ደቂቃዎች እንዲደረጉ ይመከራሉ.

ትኩስ ካሮትን በጥሩ ድኩላ መፍጨት እና (3 የሾርባ ማንኪያ) በአዲስ የዶሮ አስኳል መፍጨት።

ትኩስ ቲማቲሞችን ይላጩ እና ዘሮችን ያስወግዱ ፣ በማጣሪያ ውስጥ ይቅቡት ፣ (2 የሾርባ ማንኪያ) ከስታርች (1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ ፣ የወይራ ዘይት (ሁለት ጠብታዎች) ይጨምሩ።

ሴንት ጆንስ ዎርትም, yarrow, chamomile, ሆፕ ኮኖች የደረቁ አበቦች ቀላቅሉባት, (አንድ tablespoon) ከፈላ ውሃ (አንድ ብርጭቆ) አፈሳለሁ ቀዝቃዛ, 2 ትኩስ አስኳሎች, ማር እና የሎሚ ጭማቂ (አንድ የሻይ ማንኪያ) ያክሉ.

ከአዲስ ዱባ ውስጥ ጭማቂውን መጭመቅ ያስፈልግዎታል (2 የሾርባ ማንኪያ) በጣም ወፍራም ክሬም (ተመሳሳይ መጠን) ይጨምሩ። ሮዝ ውሃ(20 ጠብታዎች).

የጎጆውን አይብ በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ። ካሮት ጭማቂ, ወተት እና የወይራ ዘይት.

ትኩስ ማር እና የአትክልት ዘይት በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ, እርጎውን ይጨምሩ. ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ያሞቁ።

• 7. መራራ ክሬም

የተፈጨ የሎሚ ልጣጭ (ሁለት የሻይ ማንኪያ) ከአዲስ እርጎ ጋር መፍጨት፣ መራራ ክሬም (100 ግራም) እና የወይራ ዘይት (የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ።

የተዳከመ የፊት ቆዳ በቂ ነው ከባድ ሕመም, ይህም ወዲያውኑ እና ሙሉ በሙሉ መታከም አለበት. ከዚህም በላይ ውጫዊ ብርሃንን በሚፈጥሩ ምርቶች (ጭምብሎች, ክሬሞች, ሎቶች) እራስዎን መገደብ እንደማይችሉ መረዳት አለብዎት: እንዲሁም የሰውነትን ውስጣዊ አሠራር ማረም ያስፈልግዎታል. ቆዳን ለማራስ አጠቃላይ እርምጃዎች ብቻ ሁኔታውን ማዳን እና ወደ ቀድሞው ውበት እና ወጣትነት መመለስ ይችላሉ.

ያለ ሙዚቃ መቅዳት ይችሉ ነበር እና የእርስዎን ቃላት ሊረዱት አይችሉም

ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ቆዳዬ ደርቆ እና የተመጣጠነ ምግብ እንደሚሰማኝ አስተውያለሁ። የበለጸገ ክሬምፊቴ ላይ መቆም አልችልም, የጓደኞቼን ምክር ተከትዬ የቪታሚኖችን ኮርስ ለመውሰድ ወሰንኩ. ለቆዳ, ለጥፍር እና ለፀጉር ኢቫላርን መርጫለሁ, ርካሽ ይመስላሉ, እና ለእንደዚህ አይነት ችግሮች ብቻ.

• ጨለማ ቦታዎች? በቀላሉ እና በፍጥነት እናስወግደዋለን!
• ስቲያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
• ዌን ፊት ላይ: ምርጥ ዘዴዎችበተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ ነፃ መውጣት
• ከፊትዎ ላይ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የባለሙያዎች ምክር.
• ፊትዎ ላይ ብጉር? መውጫ አለ!

ጥያቄዎች እና ምክሮች፡-

መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው

የጣቢያ ቁሳቁሶችን መቅዳት የሚቻለው ከምንጩ ጋር ንቁ የሆነ አገናኝ እና ለአንድ ጣቢያ ከሁለት በላይ መጣጥፎች ብቻ ነው።

በሰው አካል ውስጥ, ሁሉም ቲሹዎች እራሳቸውን ለመጠገን ይችላሉ, ነገር ግን በተለያየ ጥንካሬ እና ፍጥነት. ቆዳ, ከሁሉም በላይ መሆን ትልቅ አካልበሰውነት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ችሎታን ጨምሯል እና የተሻሻሉ የቲሹ እድሳት የሚሰጡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴሎች አሉት.

የውበት ሕክምና ቆዳን እንዴት ወደነበረበት መመለስ, መከላከያውን መጨመር እና የቆዳን እድሳት እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል በቅርበት ያጠናል. ብዙ መንገዶች አሉ እና የመዋቢያ ሂደቶች, የቆዳ የመልሶ ማልማት ችሎታዎችን ማፋጠን. ፊዚዮሎጂያዊ እድሳት ምን እንደሆነ, ከጉዳት በኋላ ቆዳን እንዴት እንደሚመልስ እና የማገገም ሂደቱን ለማፋጠን ምን አይነት ምርቶች ጥቅም ላይ እንደሚውሉ እንይ.

እንደገና መወለድ ምንድን ነው ፣ የፊዚዮሎጂያዊ እድሳት እና የቆዳ መፈወስ ባህሪዎች

እንደገና መወለድ በሰውነት ውስጥ ያሉ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት እራስን ማደስ ነው. ሴሎች በተወለዱበት ጊዜ እና በተወሰነ ክፍልፋዮች ውስጥ ሲያልፉ ይሞታሉ እና በእነሱ ቦታ አዲስ የሴሎች ቅኝ ግዛት ይወለዳሉ. የሰው አካል በ 7 ዓመታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይታደሳል.

በየቀኑ አንድ ሰው ከ 10 ቢሊዮን በላይ ሴሎች ያጣሉ, ይህም በአዲሶቹ ይተካሉ. ሳይንቲስቶች በህይወት ዘመናቸው 18 ኪሎ ግራም የሚጠጋ ቆዳ ከኬራቲንዝድ የሴሎች ሽፋን ጋር ከሰውነት ይወጣል።

የቆዳ እድሳት ምንድን ነው?ከስትሮም ኮርኒየም ጋር በመሆን አንድን ሰው በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ የሚያጠቁ ባክቴሪያዎች እንዲሁም አቧራ፣ ላብ እና ማይክሮቦች ይወጣሉ። ስለዚህ ቆዳ በቆዳው ላይ የሚገኙት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል.

ትንሹ ቆዳ እና ሰውነት ጤናማ, ፈጣን የሴል እድሳት ይከሰታል. ልብስ ለብሶ፣ ሻወር ሲታጠብ ወይም ሲተኛ የድሮ የሞቱ ቲሹዎች ይንጠባጠባሉ። ይህ ፊዚዮሎጂያዊ ትውልድ ይባላል. በሰውነት ውስጥ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች, የቆዳ እድሳት ይቀንሳል, የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ይጨምራል, መጨማደዱ እና ሌሎች ጠቋሚዎች በቆዳው ሽፋን ላይ ይታያሉ (የቀለም ነጠብጣቦች, የቆዳ ንድፍ ለውጦች). ሙሉ የቆዳ እድሳት ጊዜ በለጋ እድሜው- ከፍተኛው 28 ቀናት። ከ 25 ዓመታት በኋላ ይህ ጊዜ ወደ 45 ቀናት (እስከ 40 ዓመት) እና 70 ቀናት (በ 50 ዓመታት) ይጨምራል.

በህይወት ውስጥ, ፊዚዮሎጂያዊ እድሳት በቆዳው ላይ ይከሰታል, ይህ ሂደት የማያቋርጥ እና ቀጣይ ነው. ግን ስለ ሌላ ነገር መርሳት የለብንም ፣ ከዚያ ያነሰ አስፈላጊ ነጥብበእድሳት እና በማደስ ጉዳይ ላይ: ጉዳት ከደረሰ በኋላ ቆዳን ወደነበረበት መመለስ. ብጉር, ማቃጠል, እብጠት, ቁስሎች, ጥቃቅን ቁስሎች - እነዚህ ሂደቶች ቆዳን ይጎዳሉ, እና ቆዳው ወደነበረበት እንዲመለስ, የቆዳው ሽፋን ይድናል. ጤናማ በሚመስል አካል ውስጥ እንኳን, የፈውስ ሂደቱ ሊቀንስ ይችላል. በቆዳው ውስጥ የማገገሚያ ሂደቶች ፍጥነት ይጎዳል የተለያዩ ምክንያቶችእንደገና መወለድን ለማፋጠን መንገዶችን በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል.

የቆዳ እድሳት መበላሸት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

• ከመጠን በላይ አካላዊ ወይም የአእምሮ ውጥረትብዙ ጉልበት ይውሰዱ, ይህም ሁልጊዜ ወደ ሰውነት መዳከም ይመራል.
• በብዙ ምክንያቶች በተለይም ከበሽታ በኋላ የበሽታ መከላከል ስርዓት መዳከም.
• የአመጋገብ ችግሮች - የበላይነት ጎጂ ምርቶችእና ለተሃድሶ ሂደቶች ጠቃሚ እና አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች መገደብ ሚዛኑን ወደ ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እጥረት ያጋድላል. ስለዚህ፣ የግንባታ ቁሳቁስለአሮጌ ቲሹዎች በአዲስ መተካት የለም እና እርጅና ከዕድሳት ይልቅ ያሸንፋል.
• ውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት ልክ እንደ ህመም ፈውስ እና ማገገም ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

ቆዳን እንዴት እንደሚመልስ: እንደገና መወለድን የሚያፋጥኑ ምርቶች

ከላይ ያሉት መፍትሄዎች ቆዳን ወደነበረበት ለመመለስ እና ቁስሎችን የመፈወስ ስራን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማሉ. በእርስዎ ጉዳይ ላይ በተለይ ቆዳን እንዴት እንደሚመልስ, ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ የትኛውን እንደሚጠቀሙ, ለራስዎ ወይም በኮስሞቲሎጂስት እርዳታ ይወስኑ. ነገር ግን, ይጠንቀቁ, በመጀመሪያ ለአለርጂዎች ማንኛውንም መድሃኒት ይፈትሹ, ሁኔታውን እንዳያባብስ.

በተጨማሪም ባለሙያዎች በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር ማንኛውንም እንደገና የሚያዳብሩ ወኪሎችን እንዲጠቀሙ አይመከሩም. አነቃቂ አካላትን ንፁህ እና ያልተጎዳ ቆዳ ላይ መተግበሩ በእነሱ ላይ ጥገኛ ያደርገዋል፣ እና በእርግጥ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ እነዚህ መድሃኒቶች አቅመ-ቢስ ይሆናሉ። ቆዳው በቀላሉ ከድርጊቱ ጋር ይላመዳል እና የተፈለገውን የፈውስ እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት አያገኝም.

በመታጠቢያው ውስጥ እርጥበት

ከበጋ በኋላ, ሰውነትዎን በሚታጠብበት ጊዜ, ብዙ አረፋ የማይፈጥሩ ዝግጅቶችን ይጠቀሙ. በጣም ጥሩው መፍትሄ ዘይቶች ናቸው, ነገር ግን በፍራፍሬ ፍራፍሬ እና በቪታሚኖች የበለፀጉ ወፍራም ጄል እና ፈሳሽ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. ቆዳውን አያደርቁም እና የቆዳውን የተፈጥሮ መከላከያ ሽፋን ለመመለስ አስፈላጊ የሆኑትን ቅባቶች አያቀርቡም. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ቆዳውን የበለጠ እንዲለጠፉ እና የውሃ ብክነትን ይከላከላሉ. ዘይት (ለምሳሌ ፣ ሊፒካር ፣ ላ ሮቼ-ፖሳይ) ቆዳን በፍፁም ይለሰልሳል። ገላዎን እየታጠቡ ከሆነ የዚህን ምርት ትንሽ ወደ ውሃ ውስጥ ይጥሉት ወይም ገላዎን በመታጠቢያው ውስጥ በሚቆሙበት ጊዜ ሰውነቶን ማሸት. ይህ የመዋቢያ ምርትለደረቅ ወይም ለስላሳ ቆዳ የሚመከር. ከታጠበ በኋላ ገላዎን በትንሹ በፎጣ ያድርቁት፣ ነገር ግን እርጥበታማው ንብርብር እንዳይላበስ። የመታጠቢያ ዘይት Les Huiles Esstielles፣ ኢቭ ሮቸር, ከውሃ ጋር ሲዋሃድ ወደ ወተት ይለወጣል, ሰውነትን ያረባል እና በተመሳሳይ ጊዜ ያዝናናዎታል. በዚህ የወተት ውሃ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ. የተወሰነ ነፃ ጊዜ ካሎት, ወዲያውኑ አይለብሱ: ዘይቱ ወደ ውስጥ ይግባ. ቆዳው በጣም ደረቅ ካልሆነ ወተት ወይም ሌላ ይጠቀሙ ፈሳሽ ምርትእንደ ወተት እና አፕሪኮት ሻወር ጄል ፣ ኒቪያ ያሉ እንደ የወይራ ወተት ፣ Palmolive Naturals ፣ ወይም ቼሪ ፣ ብሉቤሪ እና አፕሪኮት የማውጣት አይነት የወይራ ፍሬን የያዘ። ዉጤቶች እና የፍራፍሬ ሰምዎች ቆዳን በደንብ ያረካሉ እና ያስተካክላሉ።

ለቆዳዎ ቫይታሚኖችን ይስጡ

ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በየቀኑ በሰውነት ላይ ያመልክቱ ገንቢ የበለሳን. ቆዳው ጥንካሬውን እና የመለጠጥ ችሎታውን ከያዘ, የቆዳ እርጅናን የሚከላከለው እርጥበት ማድረቂያዎችን ወይም ገንቢ ምርቶችን በቫይታሚን ኢ ይጠቀሙ. የበለሳን ፈዘዝ ያለ ወተት ወጥነት ያለው ሊሆን ይችላል, ይህም በቅጽበት የሚወሰድ (ለምሳሌ, Rich Moisture Body Lotion, Avon). መድሃኒቱን በቀን አንድ ጊዜ መጠቀም በቂ ነው, በተለይም ከምሽት መታጠቢያ በኋላ.

ሕይወት ሰጪ የውሃ ኃይል

የቆዳዎን ሁኔታ ማሻሻል ይፈልጋሉ? ብዙ ውሃ ይጠጡ! ንጥረ ምግቦችን ወደ ሴሎች ይሸከማል እና ቆሻሻን ከሰውነት ያስወግዳል, የውስጥ አካላትን ይከላከላል እና ንጥረ ምግቦችን ለመምጠጥ ይረዳል. ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት 1 ብርጭቆ የማይጠጣ ውሃ እና ከምግብ በኋላ 1 ብርጭቆ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ይጠጡ ። በጣም ደረቅ ቆዳ የተለየ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. ማይክሮኮክሽንን የሚያጎለብት እና ቆዳን የሚያጠናክር የቾክቤሪ ጭማቂ ፣ የምሽት ፕሪምሮዝ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ክሬቲንን በመጠቀም የማገገሚያ በለሳን ይቅቡት። ከ 3-4 ሳምንታት በኋላ መሻሻል ካላስተዋሉ ምርቱን ወደ ከፍተኛ ኃይለኛ ይለውጡ, ለምሳሌ, "የአልሞንድ ፈሳሽ", L "Occitane, ከአልሞንድ ፕሮቲኖች እና ሲሊከን ጋር, የቆዳን ቅልጥፍናን በተሳካ ሁኔታ የሚዋጉ እና ሕብረ ሕዋሳትን ያድሳሉ. እንደ Sparkle Skin Body Exfoliating Cream, Clinique, የበለጸገ የሰውነት ቆዳን የሚያራግፍ የሰውነት ክሬም በመጠቀም ትንሽ የቆዳ ቅንጣቶችን ያስወግዳሉ. ሳሊሲሊክ አሲድየቆዳ ሁኔታን ማደስ እና ማሻሻልን የሚያበረታታ.

ቆዳዎን ያድሱ

ከእረፍትዎ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ቆዳዎ የሚያበራ መሆኑን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ እንደ Dove Summer Glow self-tanner ያሉ ወርቃማ ቀለሞች ያሉት የበለሳን ቅባት ወይም የሰውነት ሎሽን ከወይን ዘር ማውጣት ጋር ይጠቀሙ ለምሳሌ የኒቪያ ፀሐይ ኪስ። እነዚህ ዝግጅቶች ለቆዳ ቆዳ ይሰጡታል እና እርጥብ ያደርገዋል. ከመደበኛ የበለሳን ይልቅ በየቀኑ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ቆዳዎ ቀድሞውንም የቀለለ ከሆነ እንደ Trendy Sun ያለ የሚረጭ ታን ይጠቀሙ። በቀላል ጥላ ይጀምሩ እና ከሳምንት በኋላ ጥቁር ጥላ ይጠቀሙ. በቆዳዎ ላይ ኮከቦች፣ ጠቃጠቆዎች እና ነጠብጣቦች አሉዎት?

ጥቁር ነጠብጣቦች እና ጠቃጠቆዎች

እንደ Timewise Skin Tone Evening Essence፣ Mary Kau፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ የሎሚ እና የዱባ ዓይነቶች፣ ተፈጥሯዊ የነጣው ውጤት ያላቸው እንደ ታይምዊዝ የቆዳ ቃና ኢሴንስ ያሉ የዲፒግሜሽን ክሬም ይቀልላል። በዚህ መንገድ ሲተገበር ክሬም ፎርሙላ በጣም ውጤታማ ስለሆነ መድሃኒቱ በጠቅላላው ፊት እና አንገት ላይ መተግበር አለበት.