የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለአንድ ሰው በጣም አስቸጋሪው ጊዜ ከ 37 እስከ 43 ዓመት እድሜ ነው ይላሉ. የመካከለኛ ህይወት ቀውስ ተብሎም ይጠራል. ለብዙ ጥያቄዎች መልስ ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ የ 40 ዓመት ሰው ሥነ ልቦና ለዋና ባለሙያዎች ጥናት ነው. ይህ አስጨናቂ ወቅት በሁሉም የሰው ሕይወት ዘርፎች ላይ ከፍተኛ ውድመት ሊያመጣ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ, ለራሱ ያለው ግምት ብቻ ሳይሆን የግል ሕይወትም ይሠቃያል.
የብስጭት ምክንያቶች
የ 35-40 ዓመት ሰው በጣም ሊተነብይ ይችላል. ሴትየዋ ከእንግዲህ አያስደንቀውም። መጥፎ ስሜትእና የማያቋርጥ ነቀፋዎች። መጥቀስ ትችላለህ አጭር ዝርዝርየወንዶች "ድርሰቶች". "የበለጠ ነፃነት እፈልጋለሁ፣ አንተ ገድበኝ እና በሰላም እንድኖር አትፍቀድልኝ" እና እነዚህ "ፍላጎቶች" ከባል ሚና ጋር ሙሉ ለሙሉ የማይጣጣሙ መሆናቸው ምንም አይደለም. "ጠንክሬ እሰራለሁ፣ ስለዚህ እኔ በፈለኩት መንገድ እኖራለሁ።" ምንም እንኳን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሚስት ቀኑን ሙሉ በስራ ላይ ሊያሳልፉ ይችላሉ, እና ምሽት ላይ ቤቱን እና ልጆችን ይንከባከባሉ. ዋናው ነገር አንድ ሰው የሚያደርገው ነገር ብቻ ነው. "አንተ ተከተለኝ እና ከጓደኞቼ ጋር እንዳልገናኝ ከለከልኝ።" "አንተ መጥፎ እናትእና ልጆቹን በተሳሳተ መንገድ አሳድገዋል. ለሚስቱ አጸፋዊ ጥያቄ፡- “በዚያን ጊዜ ምን ታደርግ ነበር?” - ቪ ምርጥ ጉዳይአንድ መልስ ልታገኝ ትችላለህ፡ “ተሰራ። "የራስህ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ፍላጎቶች ላይ ብቻ ነው የምትፈልገው, በህይወቴ ላይ ፍላጎት የለህም." ነገር ግን ሚስት ለባሏ ፍላጎት ካሳየች, ይህ በግል ቦታው እና በቁጥጥሩ ውስጥ እንደ ጣልቃ ገብነት ይቆጠራል. ገንዘቤን ብቻ ነው የምትፈልገው። “ቤቱ ቆሽሸዋል፣ ልጆቹ ሥነ ምግባር የጎደላቸው ናቸው፣ ምግቡ ጣዕም የለውም። የ40 ዓመት ባሎች ሚስቶች ይህን "ዘፈን" በየቀኑ ማዳመጥ አለባቸው። "ለምን እንደዚህ እንደማደርግ አትጠይቁኝ፣ አሁንም አትረዱም።" "ለምን ታጋሽ ነኝ? አንድ ህይወት አለኝ፣ እንፋታ። አንድ ሰው 40 ዓመት ሲሞላው ስለ አንድ ነገር ብቻ ያስባል - እራሱን ካገኘበት “እስር ቤት” ለማምለጥ። በዙሪያው ብዙ ቆንጆ ቆንጆዎች ሲኖሩ በየቀኑ ወደ ክፉው ጠንቋይ መመለስ እንዳለበት ያሳዝነዋል. ይህ "መፈራረስ" ሰውዬው ቤተሰቡን እንዲያጠፋ እና ወደ አዲስ እና ወደማይታወቅ ነገር እንዲሄድ ያደርገዋል. ሌላ ሕይወት ሁል ጊዜ የተሻለ አለመሆኑ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለእሱ ብዙም አያስጨንቀውም። አንድ ተአምር ወደፊት እንደሚጠብቀው እርግጠኛ ነው, ይህም ደስታን ያመጣል. አንድ ሰው ጀግና ነው የአንድ ሰው 40 ኛ አመት ልደት ማለት መገምገም የጀመረበት እድሜ ነው. እሱ የተወሰኑ ስኬቶች ካሉት እሱ እራሱን እንደ አሸናፊ አድርጎ ይቆጥረዋል እናም ሁለንተናዊ ተቀባይነትን እና አድናቆትን ይፈልጋል። በመጀመሪያ ደረጃ, ከባለቤቴ. ነገር ግን በራስ የመተማመን ስሜቷን ሁልጊዜ ማካፈል አትችልም። ሚስት ባሏን ማድነቅ እና ማመስገን አቆመች ይህም ኩራቱን ጎድቶታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ የወንዶች ፎቶዎች ብዙውን ጊዜ ቅሬታቸውን ያሳያሉ. ምኞቱን ለማርካት አንድ ሰው በፍቅር ዓይኖች የምትመለከተውን እና በእያንዳንዱ ቃል ላይ የምትሰቅለውን ሴት ይፈልጋል. አሁን እንደዚህ አይነት ደጋፊ ካላገኘ በጣም ዘግይቶ እንደሆነ ለእሱ ይመስላል. ይህ ፍርሃት በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ አንድ ሰው ወደ ገንዳው በፍጥነት ለመሮጥ እና በእንደዚህ አይነት ችግር የተፈጠረውን ሁሉ ለማጥፋት ዝግጁ ነው. ወጣትነት እየፈሰሰ ነው ሰውየው በሃምሳዎቹ ውስጥ እንደሆነ መረዳት ይጀምራል, እና በተጨማሪ, አካሉ ቀልዶች መጫወት ይጀምራል: እዚህ ይጎዳል, ከዚያም እዚህ ይወጋዋል. እርጅና ከጥቂት አመታት በፊት እንደሚመስለው እና ምናልባትም ሩቅ እንዳልሆነ መገንዘቡ ምርጥ ዓመታትወደ ኋላ ቀርተው ሰውዬው እንዲደነግጡ ያደርጋል። ከብዙ አመታት በፊት የተነሱት የወንዶች ፎቶዎች ለዚህ ተጨማሪ ማረጋገጫ ናቸው።
የብልት መቆም ችግር
ሴቶች ይህ ለወንድ ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት እንኳን ላይሞክሩ ይችላሉ. የአቅም ማነስ ወይም ደካማ መቆምን መፍራት ስለ ፍትሃዊ ጾታ ስለ አዲስ መጨማደድ ወይም ስለ ሴሉቴይት ጭንቀት ጋር ሊወዳደር አይችልም. የጾታ ብልግና ለአንድ ወንድ ልክ እንደ የሕይወት መጨረሻ ነው. አንድ ሰው 45 ዓመት ሲሆነው ሥነ ልቦናው ይለወጣል. ገና ባይሆንም እውነተኛ ችግር, እንዲህ ያሉ ሀሳቦች አንድን ሰው ይናደዳሉ እና ጠበኛ ያደርጋሉ. በጥቃቅን ነገሮች ይበሳጫል እና ውስጣዊ አሉታዊነትን ለማስወገድ ይሞክራል. ነገር ግን በውጥረት ውስጥ ቴስቶስትሮን (የጨካኝ ሆርሞን) በከፍተኛ መጠን ይንሰራፋል, ስለዚህ አስከፊ ክበብ ያስከትላል. ብዙውን ጊዜ የሁኔታውን ታጋሽ የሆነችው ሚስት ነች. የ 40 ዓመት ሰው ሥነ ልቦና አለው ባህሪይ ባህሪ- እሱ ሙሉ በሙሉ በእራሱ ስኬቶች እና የቅርብ ድሎች ላይ ያተኩራል። እሱ እርግጠኛ ነው። ወሲባዊ ግንኙነቶችከባለቤቱ ጋር ቀድሞውኑ ጠቃሚነታቸውን አልፈዋል እናም እርካታን አያመጡም. የቀረው ሁሉ የግዴታ ስሜት ነው, ይህም በጭራሽ ጀግንነትን አያነሳሳም. በተቃራኒው። ሰውዬው ደስተኛ ያልሆነ ስሜት ይሰማዋል, በሚስቱ የይገባኛል ጥያቄ እንደሚሰቃይ እና ህልሙ ገና ስላልተሳካለት ተጠያቂ እንደሆነ ይገነዘባል. በችግር ጊዜ ልጆችን መንከባከብ እና ችግሮቻቸውን በጥልቀት መመርመር አይፈልግም ፣ ይህ ሁሉ ለእሱ አስፈላጊ አይደለም ። ዋናው ነገር አሁን የእራስዎ ኢጎ እና ፍላጎቶችዎን ማሟላት ነው. እርግጥ ነው, በአንድ ወንድ ግንዛቤ ውስጥ, ሚስት ለችግሮች ሁሉ ተጠያቂ ናት. እሱ እሱን መረዳት እንዳቆመች እርግጠኛ ነው ፣ እሱ በቤተሰቡ ውስጥ ብቸኛ እንደሆነ እና ሁሉም ሰው እሱን እየተጠቀመበት ነው። የአርባ ዓመታት ቀውስ እውነተኛ የመሬት መንቀጥቀጥ ነው በ 40 ዓመቱ የአንድ ሰው ሥነ ልቦና በዙሪያው ስለሚራመድ እና ስለ ምንም ነገር አያስብም. የነፃነት ጥማት በጣም ጠንካራ ነው፣ እና አሁን “በሚነሳው ባቡር ላይ ካልዘለለ” ያኔ ጊዜው ያለፈበት ይመስላል። የመጀመሪያ ደረጃ ሳይኮሎጂ እና ባለሙያዎች በዚህ እድሜ ውስጥ የአንድ ሰው ባህሪ ከአሥራዎቹ ዕድሜ ጋር እንደሚመሳሰል እርግጠኛ ናቸው, እና ሀሳቦቹም እንዲሁ ግራ ተጋብተዋል. እሱ ፍቅርን እና ደስታን ይፈልጋል ፣ ስለዚህ ቀላል ጉዳዮች አሉት እና ከሁሉም ጋር ይሽኮራል። በጣም የሚያስደስት ነገር ሰውዬው በፍቅር እንደወደቀ ከልቡ ያስባል. ለፍላጎቱ ሲል ሚስቱን ለማታለል እና ስለ ልጆቹ ለመርሳት ዝግጁ ነው. መነሳሳትን የምትሰጠው ብቸኛዋ ሴት ከጠያቂውና ከተናደደች ሚስቱ ፍጹም የተለየች ሴት ነች።
የአርባ አመት ልጅ እንዴት ነው ባህሪይ ያለው? ያገባ ሰው
ሁሉም ማለት ይቻላል የአርባ ዓመት ባል ሚስት ለሌሎች ሴቶች ባላቸው ፍላጎት ምክንያት በባህሪው ላይ ለውጦችን አስተውለዋል። በስሜቱ መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው ቤተሰቡን ለመልቀቅ እቅድ ላይኖረው ይችላል, ነገር ግን አዲስ የወሲብ ክስ እና ለረጅም ጊዜ የተረሱ ስሜቶች ለመኖር ማበረታቻ ይሰጡታል. ከሁሉም በላይ, ለሚስቱ ያለው ፍቅር ለረጅም ጊዜ ወድቋል, ምንም እንኳን ሁሉም ሴት ይህን እውነታ ለመቀበል ዝግጁ ባይሆንም. የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ከፍተኛው በሠላሳ ዓመቱ ነው, ስለዚህ አንድ ሰው በአርባ ዓመቱ በዚህ ረገድ በጣም ጠንካራ አለመሆኑ በጣም ተፈጥሯዊ ነው. ነገር ግን ይህ ሁኔታ ለእሱ ተስማሚ አይደለም, ስለዚህ ሴቷን በሁሉም ነገር ተጠያቂ ያደርጋል. በእሱ ግንዛቤ ውስጥ, "እሱን ማብራት" የማትችለው እሷ ነች. ሰውየው በጎን በኩል የራሱን ንድፈ ሃሳብ ማረጋገጫ ይፈልጋል. ከአዳዲስ ሴቶች ጋር በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል ፣ ይህ አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም ስሜቶች ጠንካራ ናቸው ፣ እና አዲስነት ሁል ጊዜ ምናብን ያስደስታል። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል, ምክንያቱም ተፈጥሮን ማታለል አይቻልም. በቤተሰብ ውስጥ ያሉ የወንዶች ስነ-ልቦና ሚስት ይህንን ሁኔታ ከተቀበለች እና በባሏ "ሞኝነት" ምክንያት ቤተሰቡን ማፍረስ አስፈላጊ እንደሆነ ካላየች ጋብቻው በዚህ ሁነታ ለብዙ ተጨማሪ ዓመታት ሊኖር ይችላል. ምናልባትም ቀውሱ ሲያልቅ ባልየው እንደገና አፍቃሪ እና አሳቢ ይሆናል። ግን እያንዳንዷ ሴት ክህደትን ይቅር ለማለት ዝግጁ አይደለችም.
የፍቺዎች ጫፍ
"ከ 40 በኋላ ያለ ሰው" ዕድሜው ሲመጣ, የስነ-ልቦናው በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. በአንድ ወቅት ሲጥር የነበረው ነገር ሁሉ ለእርሱ ምንም አስፈላጊ ያልሆነ ይመስላል። በቀላሉ ቤተሰቡን ትቶ ወደዚያ እንደማይመለስ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ነው. ደህና፣ በፈቃደኝነት ወደ እስር ቤት የሚመለሰው ማነው? ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ከአዲሱ ጥሩ ተረት ጋር ያለው ህይወቱ ወደ ቲያትር ቤት ይለወጣል - ሰውየው እሷን ከ “አሮጌው” ሚስቱ ጋር ማወዳደር ይጀምራል ፣ እንደ ተለወጠ ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ መተው አይችልም። ግዴታዎች እንደገና መጨናነቅ ይጀምራሉ, ስለዚህ እሱ ብቻውን ወደሚችልበት ቦታ "ይሸሻል".
አንዲት ሴት ምን ማድረግ አለባት?
በአዲስ ምስል እርዳታ የአንድን ሰው ፍላጎት እንደገና ማግኘት እንደሚቻል አስተያየት አለ. ነገር ግን, ልምምድ እንደሚያሳየው, ይህ ሙሉ በሙሉ ከንቱነት ነው. ባሏ ለእሷ ያለው አመለካከት ምንም ይሁን ምን አንዲት ሴት ሁልጊዜ እራሷን መንከባከብ እና በደንብ የተሸለመች መሆን አለባት. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የሚሄደው ለወጣት ወይም የበለጠ ቆንጆ ለሆነችው ሴት አይደለም ፣ ግን እሱ ለሚመስለው ፣ እሱን በደንብ ለሚረዳው እና ምንም ነገር የማይፈልግ ፣ “በጨዋታው ህጎች” ይስማማል። በጣም የሚስበው እንደዚህ አይነት ወጣት ሴት ነው. እሱ "ውጥረት" ማድረግ አይፈልግም, በትዳር ጓደኝነት ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት እና ለሴት ሲል ጥቅሙን መስዋዕት ማድረግ. ነገር ግን አንድ ሰው የሚፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር አዲስነት ነው.
አንዲት ሴት ቤተሰቧን ለማዳን ከፈለገች
በዚህ ሁኔታ, አፏን መዝጋት እና ተገቢ ያልሆነ ባህሪን አለመወያየት አለባት የገዛ ባል. አንዲት ሴት ጥበብን ማሳየት ከቻለ ሰውየው "ያብዳል" እና ወደ ቤተሰቡ ይመለሳል. አላስፈላጊ ሀሜትን ላለመፍጠር ችግርዎን ለጓደኞች እና ለጎረቤቶች ማጋራት የለብዎትም። የባለቤትዎን ድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ, ምክንያቱም ያገባችውን ልጅ ባህሪ ማጽደቅ ስለማትችል ነው. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደ ተቃራኒው ሁኔታ "መሮጥ" ይችላሉ-አማቷ ሚስቱን ለችግሮች ሁሉ ተጠያቂ ማድረግ ትችላለች, ምክንያቱም እሷ መጥፎ የቤት እመቤት ነች እና የምግብ ማብሰያዋ ጣዕም የሌለው ነው. በአጠቃላይ ባሎች ጥሩ ሚስቶች አይተዉም. ስለዚህ በወላጆችህ የቤተሰብ ችግሮች ውስጥ ጣልቃ መግባት እንዳለብህ ብዙ ጊዜ ማሰብ ጠቃሚ ነው.
ይህ ተቀናቃኝ ማን ነው?
አንድ ሰው እመቤቷ ማን እንደሆነች እና ከማን ጋር ሚስቱን እንደሚያታልል ለራሱ ሊናገር አይችልም. ስለዚህ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ከጠላት ጋር ላለመዋጋት ስለ ተቀናቃኞቻቸው መረጃ ለማግኘት ይሞክራሉ ዓይኖች ተዘግተዋል. ይህ ግን ከአእምሮ ጭንቀት በስተቀር ወደ መልካም ነገር አይመራም። ከዚህም በላይ ከእመቤትዎ ጋር ግንኙነቶችን መፈለግ እና ከእሷ ጋር ነገሮችን ማስተካከል አያስፈልግም. ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ኪሳራ ይሆናል. አንዲት ሴት ቤተሰቧን ለማዳን ከፈለገች ባሏን በራሷ ማስወጣት አትችልም. ከጀርባዎ ፍጹም ተስማምቶ ህይወት ሲኖርዎት, በችኮላ ውሳኔዎችን ማድረግ የለብዎትም. ብዙ ጊዜ ለእሱ በዚህ አስቸጋሪ ወቅት አንድ ሰው ከሚስቱ ድጋፍን ፣ መረዳትን እና እርምጃን ይጠብቃል ፣ ግን እሱ በጣም ጠበኛ ስለሆነ ባህሪው አስጸያፊ ነው። በዚህ ጊዜ እሱ ሁል ጊዜ እንደዚህ የሚያስብ ይመስላል። ግን አንድ ቀን ቀውሱ ያበቃል እና ቤተሰቡን መመለስ አይቻልም። ሕይወት እንደሚያሳየው ሚስት እሷን እና ልጆቹን የሚወድ ወንድ የምታገኝ እና ተራራዎችን ለማንቀሳቀስ ዝግጁ የሆነችው በዚህ ቅጽበት ነው።
ወንድን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
ስለዚህ, አንድ ሰው ከ 40 በኋላ ... የእሱ ስነ-ልቦና በዚህ ጊዜ ውስጥ ህይወትን "በፊት" እና "በኋላ" የሚከፋፍል የተወሰነ የውሃ መስመርን ያመለክታል. ሚስቱ የችግሩን የመጀመሪያ ምልክቶች እንዳየች ፣ለሰውየው ብዙ ጊዜ መስጠት አለባት ፣በማይታወቅ እንክብካቤ እና ሙቀት። በዚህ ወቅት አንድ ሰው ስለ ጤና ማሰብ ይጀምራል እና በትክክል መብላት ይመርጣል. ሚስት ይህን ልዩነት ግምት ውስጥ ማስገባት እና የተለመደውን አመጋገብ መቀየር ወይም ሙሉ ለሙሉ መቀየር አለባት. ባል በጣም ብልህ ከሆነ የሚስቱን ጥረት እና ትዕግስት ያደንቃል እና ክህደትን በክህደት መልክ አይፈቅድም። ከእንደዚህ አይነት ፈተና በኋላ ህይወታቸው በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጥ እና ከቀውሱ በፊት ከነበረው የበለጠ የተሻለ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው እያንዳንዱን ድርጊት ጠንቅቆ ማወቅ እና ምን ሊያስከትል እንደሚችል መረዳት አለበት. አዲስ ነገርን የመፈለግ ፍላጎት ምንም ያህል ጠንካራ ቢሆን ከምክንያታዊነት እና ከበቂ በላይነት ሊያሸንፍ አይገባም።
አራት የቀውስ ሞዴሎች
በ 40 ዓመቱ የአንድ ሰው ሥነ ልቦና, እንዲሁም ባህሪው, በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. ኤክስፐርቶች አራት የቀውስ ሞዴሎችን ይለያሉ.
ዓለም እየፈራረሰ ነው። ለአንድ ሰው ምንም ነገር እየሠራለት ያለ አይመስልም, ህይወት በእሱ ውስጥ ያልፋል እና ሁሉም ምኞቶቹ ሳይፈጸሙ ይቀራሉ.
አስመሳይ-ልማት. ምንም እንኳን ሰውዬው በህይወቱ ሙሉ በሙሉ እርካታ የለውም የሚታዩ ምክንያቶችለዚህ ዓላማ ቁ. ግን በተመሳሳይ ጊዜ ደስታን በሚያሳይ መልኩ ያንጸባርቃል.
በእጣ ፈንታ ላይ ጥፋት። እንደዚህ አይነት አስተሳሰብ ላለው ሰው ችግርን ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ ነው።
ሙሉ ትግበራ. በችሎታው የሚተማመን እና በተደበቁ ውስብስብ ነገሮች የማይሰቃይ ሰው ይህንን ያሸንፋል አስቸጋሪ ጊዜጋር ቢያንስ ኪሳራዎች. ቤተሰቡን አያጠፋም እና በሁሉም ከባድ ነገሮች ውስጥ አይሳተፍም. ህይወት ችግሮቹን መፍታት እንዳለበት አስተማረው እንጂ ከነሱ መሸሽ የለበትም። የወንዶችን የስነ-ልቦና ሚስጥሮች በማወቅ ህይወታችሁን ሳታበላሹ እና ከልባችሁ ለሚወዷቸው እና ለሚጨነቁ ሰዎች ህመም ሳታደርሱ ከሞት አደጋ መትረፍ ትችላላችሁ.
1) ፊዚዮሎጂያዊ
የወንድ የሆርሞን እንቅስቃሴ ከፍተኛው ከ 35 ዓመት እድሜ በፊት ነው, በ 40 አመት እድሜው, በአብዛኛዎቹ ወንዶች ውስጥ የጾታ ሆርሞኖች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, መደበኛ የሚያስፈልጋቸው በጣም ያነሰ እንደሆነ ይሰማቸዋል. ወሲባዊ እርካታ. አንድ ሰው ይህን ችግር ከዚህ በፊት በሆነ መንገድ ከፈታው ወይም ለችግሩ መፍትሄ በትጋት ከፈለገ ከ42-44 ዕድሜ ያለው ዕድሜ በጣም አስፈላጊ ነው ። ኤሪክሰን የመራቢያ ቀውስ ብሎ ይጠራዋል ፣ ከዚያ በኋላ ብዙ ወንዶች ውጤታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ ። ወሲባዊ እንቅስቃሴ. በእድሜ ዘመናቸው ወደ ሴት ልጆች አይማረኩም፤ የደበዘዘ ስሜትን የሚያነቃቁት ወጣት ልጃገረዶች ብቻ ናቸው።
በዚህ እድሜ, ብዙዎች ቀድሞውኑ አላቸው ሙሉ እቅፍ አበባለሕይወት መነቃቃት የማይሰጡ የጤና ችግሮች፣ ቤተሰቡ መፅናናትን እና ሰላምን ከሰጠላቸው ስለ እሱ አስበውበት ይሆናል። ቀደም ሲል ወንዶችበዚህ እድሜያቸው በእርጅና ዘመን ህይወታቸውን ለማሻሻል በትክክል ተጋብተዋል - ኢኮኖሚያዊ ችግሮችን ለመቋቋም አይደለም ፣ አሁን ይህ በብዙ ሌሎች መንገዶች ሊፈታ ይችላል - የቤት ውስጥ አገልግሎቶች ፣ ወዘተ. ቤተሰብ.
2) ሥነ ልቦናዊ
ስለ ልማድ ሙሉ በሙሉ ትክክል ነዎት። ልማድ ሁለተኛ ተፈጥሮ ነው (ወይም እንዲያውም የመጀመሪያው)።
"የሚራመድ" ደስተኛ እና ተግባቢው ባችለር እራሱን መገደብ አይፈልግም ፣ ከአንድ በላይ ማግባቱን ዋና የወንድነት ፅንሰ-ሀሳብ ብሎ በመጥራት ፣ በቀላሉ ለመገናኘት ፣ በቀላሉ ለመሰናበት ፣ ከማንም ጋር የማይገናኝ ነው ። ረጅም ግንኙነትእና ውስጥ የቤተሰብ ሕይወትይህ ሁሉ ይፈጥራል ትልቅ ችግሮች- የግንኙነት ነፃነት ፣ እንቅስቃሴ ፣ ራስን እና ንብረትን ማስወገድ - ይህ ሁሉ ለሕይወት ያለው አመለካከት ዋና ነገር ነው ። ትዕይንቶችን እና ትርኢቶችን ይጠላል። ነፃነት የእሱ መፈክር ነው።
ሴቶችን የሚርቅ እና በራስ የመተማመን ስሜት የሌለው ወንድ ከ 40 አመት በኋላ እነሱን መፍራት ይጀምራል, በወንድነት ችሎታው ላይ በራስ የመተማመን ስሜት እየቀነሰ ይሄዳል, በግንኙነት ውስጥ የሚፈጠር ማንኛውም ውድቀት ለራሱ ያለውን ግምት ላይ ትልቅ ጉዳት ነው, ይህም በእሱ ያስወግዳል. ሁሉም ማለት ነው..
ወግ አጥባቂ ሰው የተስተካከለ የህይወት ዘይቤ ያለው፣ ጠንካራ ርዕዮተ ዓለም አቋምና አመለካከት ያለው፣ የሚጠበቅበት እና የሚጠበቅበት ግትር ስርዓት ያለው፣ የተረጋጋ እና የአክታም ባህሪ ያለው፣ በአጠቃላይ የህይወት መንገዱን ድንገተኛ ለውጥ እንደ አደጋ ሊገነዘብ ይችላል። እና ሴትን በጣም የሚወድ ቢሆንም እንኳ ለእሷ “ያገኛትን ሁሉ” አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል ብሎ ማሰብ ዘበት ነው። ይህ ማለት እንደ የህይወት ትዕዛዝ ብዙ ቁሳዊ እሴቶች አይደሉም።
Misanthrope የማይገናኝ እና የማይገናኝ ሰው ነው ፣ ተጠራጣሪ እና ተስፋ አስቆራጭ በአጠቃላይ በዚህ እድሜ ከሰዎች በተለይም ከንግድ ፍላጎቶች ውጭ ባሉ የግል ግንኙነቶች ውስጥ ከሰዎች መራቅ ይጀምራል ። ጉብኝትን እና ከአዳዲስ ዘመዶች ጋር መተዋወቅን ይጠላል ። ህይወቱን አይወድም, ነገር ግን ከመቀየር የተሻለ ነገር አይጠብቅም
ስለ ልጆች ማሰብ አብዛኞቹን ያረጁ ባችለርን ያስፈራቸዋል፣ ሕፃናትን አልመው የማያውቁትንም ጭምር።
አብዛኞቹ ብቸኝነት ሰዎች ለብቸኝነት በጣም ጥልቅ እና ከባድ ምክንያቶች አሏቸው - ከባድ የግል ጉዳቶች ወይም የተወሰኑ ባህሪዎች ፣ ሁልጊዜ ሳያውቁት። አንድ ሰው 40 ዓመት የሞላው እና ትዳር የማያውቅ ከሆነ፣ ለማግባት በመደወል ብቻ ሊፈታ በማይችለው “የቤተሰብ ባህሪ ፕሮግራም” ውስጥ በጣም ከባድ ችግሮች ያጋጠሙት ይመስለኛል። አንዳንዶች ትዳር ለመመሥረት እና የትዳር ጓደኛ ለመፈለግ ይፈልጋሉ ብለው ይናገሩ ይሆናል, ነገር ግን ተመሳሳይ የስነምግባር ዘይቤን ይደግማሉ: የተወሰነ አይነት ሴት ይመርጣሉ ("መውደቅ"), ተመሳሳይ የመጠናናት ስርዓትን ተግባራዊ ያደርጋሉ እና ተመሳሳይ ያልተሳካ ውጤት ያገኛሉ.
ከ4-9% የሚሆኑ ወንዶች በግብረ ሰዶማዊነት ላይ ያተኮሩ ናቸው እና በሴቶች ላይ ምንም ዓይነት ፍላጎት የላቸውም.
ከእናቱ ጋር አብሮ የመኖር ልምድ ያለው ሰው ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይ ምትክ ይጠብቃል ፣ በጣም ተመሳሳይ የሆነ ሰው ካገኘ ሊያገባ ይችላል ፣ ግን የስኬት ዕድሉ ምን ያህል ነው?
3) ማህበራዊ
የአንድ ያገባ ሰው ምስል በተለይ የማህበራዊ እና የህይወት ስኬት አስፈላጊ ምልክት እንደመሆኑ በማህበራዊ ደረጃ ማራኪ አይደለም. ነገር ግን የተጋቡ ወንዶች ችግሮች, በተቃራኒው, ለሁሉም ሰው ግልጽ ናቸው - ትልቅ የሥራ ጫና እና ኃላፊነት, ለቤተሰብ ትልቅ የገንዘብ ወጪዎች, የተገደበ የግል ሕይወት, ፍቺ እንኳን, የንብረት ይገባኛል, ቀለብ. ያገባ ሰው ከመንግስት እና ከህብረተሰቡ ምን ድጋፍ አለው?እና ሁልጊዜ ከቤተሰቡ ይሁንታ እና ድጋፍ አያገኝም። አርባ ዓመት ሲሞላቸው አብዛኛው ወንዶች በዚህ ረገድ ምንም ዓይነት አዎንታዊ ቅዠት አይኖራቸውም፤ ያገቡና የተፋቱ ወዳጆችና ወዳጆች በበቂ ሁኔታ አይተዋል። ባችለር አብዛኛውን ጊዜ ራሳቸውን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። የተሻለ አቀማመጥ k (በገንዘብም ሆነ በሥነ ምግባር - እነሱ የራሳቸው ጌቶች ናቸው) ከቤተሰብ ይልቅ. ከነጠላ ወንዶች የበለጠ ያላገቡ ሴቶች አሉ፣ሴቶች ደግሞ ባችለርን ይመርጣሉ ከተጋቡ ወንዶች ይልቅ።ስለዚህ ነጠላ ወንዶች ፍላጎታቸውን ማሟላት (አስፈላጊ ከሆነ) ብቻ አይደለም። ብዙ ስራ. ህብረተሰቡ በዚህ ጉዳይ ላይ ከመረጋጋት በላይ ነው። እና ባችሎች ሲጋቡ እነዚህን ሁሉ ጥቅሞች በአንድ ጊዜ ያጣሉ. ምን ያገኛሉ? ፍቅር? በዛ እድሜው በፍቅር ማበድ ብርቅ ነው...
ቤተሰቡ ትልቅ ነው እና ታታሪነትደመወዝ እና ዕረፍት የለም. በአርባ ዓመታቸው፣ አብዛኞቹ ወንዶች (እና ወንዶች ብቻ ሳይሆኑ) ይህ እምነት አላቸው።
ከ 40 ዓመት በላይ የሆነ ሰው
የቪታሊ ጉዳይ
45 ዓመቴ ነው፣ ሚስት እና ብዙ የሴት ጓደኞች አሉኝ። አንደኛዋ ኢንተርሎኩተር፣ ሳቢ፣ ቆንጆ ሴት ብዙ ልንወያይባት የምንችል እና አንዳንዴም በጋራ የወሲብ ቅዠቶች ውስጥ የምትገባ ናት። እውነተኛ መቀራረብ ሊኖር ይችላል፣ ግን የሆነ ነገር አቆመኝ። ሁለተኛው ባለብዙ ኦርጋስቲክ ነው ፣ ጥልቅ ስሜት ያለው ፣ እኔን ይመለከተኛል። ጥሩ ፍቅረኛ. አንዳንዴ አየታለሁ። ከእንደዚህ አይነት ሴት ጋር ህይወቴን በጭራሽ አላገናኘውም: ጋብቻ ከረጅም ጊዜ በላይ የሚቆይ ይመስለኛል ተመሳሳይ ግንኙነቶች, እና በግንባር ቀደምትነት የሚመጡት የጾታ ችሎታዎች አይደሉም, ነገር ግን ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ባህሪያት. ሶስተኛዋ ወጣት ናት፣ እሷን በመንከባከብ እና በመንከባከብ ደስተኛ ነኝ። ብዙ ጊዜ ለንግድ አላማ ነው የማያት። ለእሷ እጠቅማለሁ ማለት ትችላለህ። ፍቅረኛ የለኝም፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ብቻ ነው ያለኝ።
ከ 40 በኋላ ምንም ስሜት, ጥንካሬ, ሙቀት የለም. ነገር ግን ለባልደረባዎ እና ለጾታዎ በትኩረት, በፍቅር, በትጋት የተሞላ አመለካከት ይመጣል. የመንከባከብ እና የመንከባከብ ፍላጎት ይመጣል.
እንደ ምልከታዎች ሳይኮሎጂስቶች፣ ጎረምሶች እና ወጣቶች ስለ ወሲብ ያስባሉ የንቃተ ህሊና ደረጃበየ 5 ደቂቃው. ከ 40 አመታት በኋላ, ይህ ጊዜ ወደ 30 ደቂቃዎች ይጨምራል. በተፈጥሮ፣ ለወሲብ ያለው አመለካከትም ይለወጣል።
የሰርጌይ አስተያየት
ከ 40 በኋላ, አንድ ወንድ በፍቅር ሊወድቅ የሚችልባቸው ሴቶች ቁጥር ይጨምራል. ይህ የሚከሰተው በተፈጥሮ ሒሳብ ምክንያት ነው፡ የ20 ዓመት ልጅ ከአርባ ዓመት ልጅ ጋር የመውደድ ዕድል የለውም፣ ይህ ግን የተለየ ነው። ነገር ግን በ 40 ዓመቱ አንድ ሰው ሁለቱንም የሃያ አመት እና የ 30, 40 አመት ሴት ልጆችን ይመለከታል.
እናም በዚህ ወቅት በፍቅር ጭንቅላት ላይ መውደቅ ይችላል!
እና ከ 20 አመት እድሜ የበለጠ ጥበብ, የበለጠ ልምድ እና መረጋጋት አለ. ወደ 20ኛ ልደቴ መመለስ አልፈልግም ፣የመጀመሪያው ያልተደሰተ ፍቅር ወቅት።
ከመጽሐፉ አሁን እዚህ ስላደረስከኝ ምን እናድርግ? በዲክሰን ሩትምዕራፍ 5. ከኳሱ በኋላ ዛሬ, እንደማስበው, በዚህ ርዕስ ላይ ቢያንስ አንድ መጣጥፍ የማይኖረው ለሴቶች አንድ መጽሔት ማግኘት አይችሉም. ግን ቢያንስ አንድ ቃል ለወንዶች ሴቶችን ለመጠበቅ እንዴት መሆን እንዳለባቸው ሲነገር ማየት እፈልጋለሁ። ይመስላል
ከየት ይጀምራል ከሚለው መጽሐፍ ስሜታዊ ሴትቁምነገር [አሁን እዚህ ስላደረስከኝ፣ ምን እናድርግ?] በዲክሰን ሩትምዕራፍ V. ከኳሱ በኋላ ከዚህ ቀደም ስለ አሜሪካውያን ወንዶች እንደ ፍቅረኛ አጸያፊ አስተያየቶች ተናግሬ ነበር። በዚህ ላይ አንድ ተጨማሪ ነገር ልጨምር፤ የሕትመት ፈጠራ ገና ከተጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ጸሐፊዎች የኅትመት ሥራዎችን አውጥተዋል። ጠንካራ ቃላት, ሴቶችን እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው ምክር መስጠት
በቤተሰብ ውስጥ ያለው የደስታ ሚስጥር ወይም ውድ፣ የሚያስፈልገንን አድርግ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ! ደራሲከወሊድ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን እንዴት መመለስ ይቻላል? እርግዝና? - አሁንም ግማሽ ታሪክ፣ እስከ 85?% የቤተሰብ ችግሮችከእናቶች ሆስፒታል በኋላ ይጀምሩ. ሴቲቱ አሁን ሁሉንም ትኩረቷን ለልጁ ትሰጣለች, እናም ባልየው እውነተኛ እንቅፋት ይሆናል. ብዙ የክስ ውርጅብኝ ወረደበት፡ ወይ እጁን አልታጠበም ከዚያ በኋላ
ከመጽሐፍ የሴቶች ሚስጥሮችበደስታ ከመኖርዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገሮች ደራሲ ቶልስታያ ናታሊያ ቭላዲሚሮቭናበፊት፣በጊዜ እና በኋላ የባህሪ ህጎች የወሲብ ግጭትህ በጥሩ ሁኔታ መጠናቀቁን ለመረዳት በጣም ቀላል ነው። ለአንድ ወንድ ልዩ ፍቅር እና ምስጋና ከተሰማዎት እሱ በጣም ጥሩ ነው። ሁሉም ነገር ወዲያውኑ በትክክል ካልሰራስ? ያስታውሱ-በኃይል ውስጥ ያሉ ችግሮች
ከመጽሐፉ ዮጋ እና ወሲባዊ ድርጊቶች በዳግላስ ኒክ ከፍቅር መጽሐፍ ውስጥ ሁሉም ዕድሜዎች ተገዢዎች ናቸው. ለእነዚያ... በዋጋ ጆአን ከመጽሐፍ ሌዲባግ ደራሲ ባኩሺንስካያ ኦልጋ አንድ ጊዜ በህይወት ዘመን ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ። ስለ ጋብቻ፣ ቤተሰብ፣ ልጆች ከሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ጋር ውይይቶች ደራሲ Shugaev Iliaከፊልሙ በኋላ ፊልሙ, በእኔ አስተያየት, አስደናቂ ነው, እና ምናልባት በእሱ ላይ አስተያየት መስጠት ምንም ፋይዳ የለውም. በዚህ ፊልም ላይ የተጠቀሱትን አንዳንድ እውነታዎች እንድታስታውስ ፈልጌ ነበር። ከተፀነሰ ከ 18 ቀናት በኋላ የትንሹ ሰው ልብ መምታት ይጀምራል. እማዬ ፣ እንዴት
ሚስጥሮች ከሚለው መጽሐፍ ደስተኛ ቤተሰቦች. የወንድ እይታ በፌይለር ብሩስከፊልሙ በኋላ, ተጎጂዎን ገና ሳያዩ ሲቀሩ ለመግደል ቀላል ነው. አንድ ልጅ እንደተወለደ እሱን መግደል በጣም ያሳዝናል, በፊልሙ ላይ ወደ ተነገረው ነገር ትኩረት እሰጣለሁ. ፅንስ በማስወረድ አንዲት ሴት በራሷ ጤንነት ላይ ከመጉዳት ይልቅ የወደፊት ልጆቿን ጤንነት የበለጠ ይጎዳል. ፅንስ ማስወረድ -
ጉልበት የት ማግኘት ይቻላል? የኤሮስ ተግባራዊ አስማት ሚስጥሮች ደራሲ Frater V.D. ከብቸኝነት ባሻገር ከሚለው መጽሐፍ ደራሲ ማርኮቫ ናዴዝዳ ዲሚትሪቭና የከፍተኛ ደስታ መንገድ ከተባለው መጽሐፍ የተወሰደ ደራሲ ፓንኮቫ ኦልጋ ዩሪዬቭና ሳይኮሎጂ ከሚለው መጽሐፍ የተወሰደ ትልቅ ከተማ ደራሲ Kurpatov Andrey Vladimirovichየጠበቀ ሕይወትከወሊድ በኋላ ከወሊድ በኋላ, የቅርብ ግንኙነቶች አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋሉ. ከወሊድ በኋላ የጾታ ስሜትን የመጠበቅ ችግር በጣም ዘርፈ ብዙ ነው, ምክንያቱም ተጽእኖው ብቻ አይደለም የፊዚዮሎጂ ለውጦችበሴት ውስጥ, ግን ደግሞ የስነ-ልቦና ገጽታዎች
ኢንተለጀንስ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ከተባለው መጽሃፍ የተወሰደ [ከጀርባ ያለው የቁም ምስል የሰርግ መጋረጃ] ደራሲ Veselnitskaya ኢቫ የይዝራህያህ ሰዎች በአልጋ ላይ ምን ዝም አሉ ከሚለው መጽሐፍ። ሳይኮሎጂ የቅርብ ግንኙነቶች ደራሲ Chaika Semyonከሠርጉ በኋላ ቀውስ የእናት አስተዳደግ ሂደት, በአጠቃላይ የወላጅነት, ግቡ ሠርግ በሆነበት, ሴትን, ሴት ልጅን በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ያስቀምጣታል. ለረጅም ጊዜ የሚኖር ማንኛውም ሰው እራሷን በሚያገኝበት ተመሳሳይ የትርጉም ቀውስ ውስጥ እራሷን ታገኛለች።
ከደራሲው መጽሐፍከ 40 በኋላ ጋብቻ እኛ ምናልባት የአዕምሮ ትልቁ ድሎች በስሜታዊነት ዕዳ አለብን። Luc de Clapier Vauvenargues ለሁሉም ሰው የሚሆን በቂ መኳንንት የለም, ነገር ግን ከ 40 በኋላ ሴቶች ማግባት ይፈልጋሉ. ሆኖም ግን, ከ 40 በኋላ ሴትን በገለባው ላይ ማታለል አይችሉም. እሷ የበለጠ ጠቢብ፣ የበለጠ ልምድ ያለው እና አንዳንዴም ትንፍሽ ትሆናለች... ውስጥ ያለው ሁኔታ
ስለ ሆርሞኖች ነው. ከእድሜ ጋር, የወንድ ፆታ ሆርሞኖችን ማምረት - androgens, ቴስቶስትሮን ጨምሮ, መቀነስ ይጀምራል. ስለ ነው።ስለ ነፃ ቴስቶስትሮን, እሱም ከሌሎች ነገሮች መካከል, ለአፍታ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ተጠያቂ ነው. ነፃ ቴስቶስትሮን የለም - የብልት መቆም ችግር ይፈጠራል። የዚህ ሆርሞን ምርት ከ30-35 አመት በወንዶች ላይ በ 1-2% ይቀንሳል. በ 40-45 ዕድሜ ውስጥ አንድ ሰው እስከ 15% ቴስቶስትሮን "ሊያጠፋ" እንደሚችል ለማስላት አስቸጋሪ አይደለም.
ነገር ግን ቴስቶስትሮን የፕሮቲን፣ የስብ እና የኮሌስትሮል ልውውጥን ይቆጣጠራል። የመንከባከብ ኃላፊነት አለበት። የጡንቻዎች ብዛትእና ስብ ማቃጠል. ከእድሜ ጋር ፣ ቴስቶስትሮን ምርት በሚቀንስበት ጊዜ ፣ የወንዶች አኃዝ “ማሽቆልቆል” ይጀምራል ፣ ይህም የሴት ባህሪያትን ያገኛል ። ሙሉ ዳሌዎች, ትከሻዎች, ደረት, ወጣ ያለ ሆድ. ከአብዛኞቹ ዘመናዊ ወንዶችትንሽ ይንቀሳቀሳሉ (መኪናን ይመርጣሉ) እና ብዙ ይመገባሉ (በተለይም ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች) ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ይጨምራሉ ፣ ይጨምራሉ። የደም ቧንቧ ግፊት, የልብ ህመም እና የስኳር በሽታ. እነዚህ ሁሉ በሽታዎች የቶስቶስትሮን መጠን እንዲቀንስ ያደርጋሉ.ከኋላ ያለፉት ዓመታት የሕክምና እይታወደ adipose ቲሹ በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጧል. በአሁኑ ጊዜ እንደ አካል ይቆጠራል የኢንዶክሲን ስርዓትሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በአዲፖዝ ቲሹ ውስጥ የወንድ ፆታ ሆርሞኖች ቴስቶስትሮን እና አንድሮስተኔዲዮን ወደ ሴት ሆርሞኖች ኢስትሮዲል እና ኢስትሮን ይለወጣሉ። ይህ በደም ውስጥ ያለው የወንድ ፆታ ሆርሞኖች አጠቃላይ ደረጃ እንዲቀንስ ያደርጋል.
ሞተሩ እየሰራ ነው።
በ 40-50 አመት ውስጥ, ወንዶች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ. ይህ በጭንቀት ምክንያት እንደሆነ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው, በዚህ እድሜ ውስጥ በብዛት ይሞላል. ግን ይህ የችግሩ አንዱ አካል ነው። ሌላው ከ 40 አመታት በኋላ የደም ዝውውር መዛባት ይጀምራል. በወንዶች ውስጥ ዲያሜትሩ ይቀንሳል የደም ስሮች, ይህ የሚከሰተው በውስጣቸው ባለው የፋይበር ተያያዥ ቲሹ እድገት ምክንያት ነው, ይህም በልብ ጡንቻ ውስጥ ይበቅላል. በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧው ብርሃን እየጠበበ ይሄዳል ፣ ደሙ በዝግታ ይፈስሳል ፣ ልብ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች በቂ ምግብ አያገኙም።
የፋይበር ቲሹ እድገት ተፈጥሯዊ እና የማይቀር ሂደት ነው. ነገር ግን እንደ አተሮስክለሮሲስ, የደም ግፊት, የስኳር በሽታ mellitus, እንዲሁም ታዋቂው ጭንቀት, እነዚህን መገለጫዎች ያባብሰዋል, ስለዚህ "ያልተጠበቁ" የልብ ድካም እና ወጣት በሚመስሉ ስትሮክ በጥንካሬ የተሞላወንዶች.
በነገራችን ላይ ተመሳሳይ ሆርሞኖች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ.
ወደ ወጣትነት ተመለስ
ቴስቶስትሮን የሚወስነው ንጥረ ነገር እንደመሆኑ መጠን በሴቶች ላይ ከሚገኘው የሆርሞን ምትክ ሕክምና ጋር ተመሳሳይነት የጎደሉትን ሆርሞኖችን በመድኃኒት ለመተካት ሀሳቡ ተነሳ።
የፀጉር መርገፍ፣ ጉልበት እና ጉልበት መቀነስ፣ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ እና የብልት መቆም ችግር ሁሉም ከሀኪምዎ ጋር የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ለመወያየት ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ። በነገራችን ላይ በእርጅና ጊዜ የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ መረበሽ ያስከትላል።
የአሜሪካ የህክምና ማህበር የምርምር ውጤቶች እንደሚያመለክቱት መከላከያው መጀመር ያለበት ሰውነት አሁንም የራሱን ቴስቶስትሮን በበቂ መጠን ሲያመርት ነው። በእርግጥም, በውጤቱም, ቴራፒ መደበኛውን የጾታ ህይወት ለመመስረት ብቻ ሳይሆን ለመቀነስ ይረዳል ከመጠን በላይ ክብደት, የጡንቻን ብዛት መጨመር, ስብን ማስወገድ, ጉልበት እና ጉልበት መጨመር.
ይሁን እንጂ ይህ ማለት የሆርሞን ምትክ ሕክምና ከአርባ ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ሁሉ ሊታዘዝ ይችላል ማለት አይደለም. ሐኪሙ ለማን ይወስናል. መድሃኒቶቹ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ ከተወሰዱ, የራሱን ሆርሞኖች ማምረት ሊታገድ ይችላል.አንዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችየሆርሞን ምትክ ሕክምና ወደ ፕሮስቴት ካንሰር ሊያመራ ይችላል, ይህም ለ ቴስቶስትሮን የተወሰነ ዒላማ ነው. ስለዚህ ለዚህ በሽታ ቅድመ ሁኔታ መመርመር አስፈላጊ ነው. ታብሌቶች፣ ቅባቶች እና መርፌዎች እንደ ቴስቶስትሮን ዝግጅቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ቀላል መፍትሄዎች
አጭጮርዲንግ ቶ Dmitry Pushkar, የሩሲያ ፌዴሬሽን የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ዋና ኡሮሎጂስትእርጅናን ለመከላከል በመጀመሪያ ለአኗኗርዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት.
ብዙ መንቀሳቀስ አለብን. እስከ 40 አመት ድረስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል. አካላዊ እንቅስቃሴበቀን 1 ሰዓት, እና ከ 40 አመታት በኋላ - 1.5 ሰአት.
ከመጠን በላይ መወፈር የለበትም, ከመጠን በላይ የካርቦሃይድሬት እና ቅባት ፍጆታ.
ከአርባ ዓመታት በኋላ, አንድ ሰው በየዓመቱ መሆን አለበት ወደ urologist ይሂዱ, የፕሮስቴት ፓቶሎጂን ለመመርመር የደም ምርመራ ያድርጉ. ይህ በመላው ዓለም ተቀባይነት ያለው መደበኛ ምርመራ ነው, በሽታው ገና በለጋ ደረጃ ላይ እንዲያውቁ ያስችልዎታል.
እንዲሁም ጠቃሚ:
የቢራ ፍጆታን ይቀንሱ.በአጻጻፉ ውስጥ የተካተቱት ሆፕስ አይዞፍላቮኖች - የእፅዋት ኢስትሮጅኖች ይዘዋል. በአወቃቀራቸው ውስጥ, የሴት የፆታ ሆርሞኖችን ይመሳሰላሉ እና, ስለዚህ, ተመሳሳይ ውፍረት ያላቸው ዘዴዎችን ያስከትላሉ.
ዓለሙን አየ.አንድ ሰው አስደሳች ደስታ ፣ ደስታ ሲሰማው በደም ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን ይጨምራል። እና ከእሱ ጋር, የእድል እና የስኬት ደረጃ ይጨምራል.
እና ስለ እሱ ዕድሜ አይደለም ...
እድሜው ከ40 በላይ መሆኑ እና አሁንም ያላገባ መሆኑ ችግር አይደለም።
በአማካይ ሰዎች የሚጋቡት በ30 ዓመት አካባቢ ነው። ለአንዳንዶች ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል - ምናልባት በሙያ, ራስን በመገንዘብ, ያልተሳካ እና ረዘም ላለ ጊዜ ግንኙነት.
ምናልባት በተቻለ መጠን ለመሞከር ፈልጎ ሊሆን ይችላል ተጨማሪ ሴቶችአሁን ግን ለመረጋጋት ዝግጁ ነኝ. እና ምንም ስህተት የለውም። ግን ከ 40 ዓመት በላይ በሆነ ወንድ ውስጥ የሚከተሉትን 9 ምልክቶች ካዩ ምናልባት ምናልባት አሁንም ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ ላይሆን ይችላል ።
1. አልፎ አልፎ ብቻ ለመገናኘት ያቀርባል.
ምናልባት በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ። አዎ አብራችሁ ጥሩ ስሜት ይሰማችኋል። ቀጥሎ ግን መቼ እንደሚያዩት አታውቁትም። በትዕግስት ትጠብቃለህ እና ተስፋ ታደርጋለህ, እና ጊዜ ያልፋል.
እንደ እውነቱ ከሆነ ከ 40 ዓመት በላይ የሆነ ሰው ከእርስዎ ጋር በመደበኛነት (ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ) ካልተገናኘ, በዚህ አማራጭ ደስተኛ ነው. ከዚህ በላይ ምንም አይፈልግም። ሰው ከፈለገ ከባድ ግንኙነቶች, ከዚያም ምንም ያህል ቢበዛ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማየት ይሞክራል.
2. ከዚህ በፊት መውደድ እንደሌለበት ተናግሯል።
እሱ ማራኪ፣ የተሳካለት፣ በራስ የሚተማመነ ይመስላል፣ እና ጥሩ እየሰራ ነው። ታዲያ ከዚህ በፊት ፍቅር ኖሮት የማያውቅ እንዴት ሊሆን ይችላል? ሊገምቱት አይችሉም። ሁለት አማራጮች አሉ፡ ወይ እሱ ይዋሻል፣ ይህም አስቀድሞ መጥፎ ነው፣ ወይም በእሱ ላይ የሆነ ችግር አለ። በስሜት. በ 40 ዓመቱ ቢያንስ አንድ ዓይነት ፍቅር ሊኖር ይገባል. አለበለዚያ እሱ አንተንም ሊወድህ አይችልም.
3. ከጓደኞቹ ጋር አያስተዋውቅህም.
አንድ ሰው ለእርስዎ በጣም የሚስብ ከሆነ ግንኙነታችሁ ከጀመረ ከ2-3 ወራት በኋላ ከሚወዷቸው ጋር ማስተዋወቅ ይጀምራል. ይህ ደግሞ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በጓደኞቹ አማካኝነት ስለ እሱ የበለጠ ይማራሉ. ከማንም ጋር ካላስተዋወቀ ምናልባት ወደ እሱ ቅርብ ክበብ ውስጥ እንዲገባዎት አይፈልግም.
4. በሙያው ተውጧል።
እሱ ለመሥዋዕትነት ፈጽሞ ዝግጁ ባልሆነው በእብድ የሥራ መርሃ ግብሩ ምክንያት ያለማቋረጥ ይሰርዛል እና ከእርስዎ ጋር ስብሰባዎችን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፋል። እርግጥ ነው፣ ታጋሽ እና መጠበቅ ትችላለህ፣ ግን እውነቱ ሁልጊዜ ለምን በቤተሰብ እራት ላይ ከእርስዎ ጋር መሆን እንደማይችል ወዘተ ሰበብ ይኖረዋል። አንተ የእርሱ ቅድሚያ አይደለህም. ወይ ተግባብተው ወይም ተሰናበቱት።
5. በጣም ብዙ መልእክት ይልክልዎታል እና ከመጀመሪያው ስብሰባዎ በፊት ይደውልልዎታል።
ከመጀመሪያው ቀን በፊት እንኳን ከእርስዎ ጋር በፍቅር ጭንቅላት ላይ የሚመስሉ ወንዶች አሉ. ቀኑን ሙሉ መልእክት ይልክልዎታል, ከመተኛቱ በፊት ሁልጊዜ ምሽት ይደውልልዎታል. እና ምንም እንኳን ፍጹም ቢመስልም, ሊሆን ይችላል አሳሳቢ ምልክት. አንዳንድ ወንዶች ይህን የሚያደርጉት አንተን ለማማለል ነው። እሱ ቀድሞውኑ እሱን በደንብ እንደምታውቁት እንዲያስቡ እና በመጀመሪያው ቀን ከእሱ ጋር ያን ያህል ጥንቃቄ እንዳትሆኑ እራሱን ያመሰግናል።
6. ከቤት አይጠራዎትም.
የሚሰሙት ወደ ሥራ፣ ከሥራ፣ በእረፍት ጊዜ፣ በመንገድ ላይ ሲሄድ ብቻ ነው፣ ነገር ግን ቤት ውስጥ በሌለበት ጊዜ በጭራሽ። ምንም ቢነግርህ እቤት እያለ ስልኩን ቢያነሳው ነው። የማስጠንቀቂያ ምልክት. ምናልባት የሴት ጓደኛውን ወይም ሚስቱን እያታለለ ነው.
7. ከአዋቂዎቹ ልጆቹ ጋር አያስተዋውቅዎትም።
ከቀድሞው ግንኙነት ልጆቹ አሁንም ትንሽ ከሆኑ ታዲያ ለምን እነሱን ለማወቅ ለምን እንደሚያመነታ መረዳት ይችላሉ. ነገር ግን እነሱ ቀድሞውኑ አዋቂዎች ከሆኑ, ብዙውን ጊዜ ሰውዬው ስለእርስዎ ያላቸውን አስተያየት እንኳን ማወቅ ይፈልጋል. እሱ ካላስተዋወቀዎት ግን ህይወቶቻችሁ እርስ በርስ እንዲገናኙ አላቀደም።
8. ከእርሱ ጋር ብቻ ታድራለህ።
ሌሊቱን ከእርስዎ ጋር ካደረ, ምንም እንኳን የእረፍት ቀን ቢሆንም, ሁልጊዜ ጠዋት ላይ ለመልቀቅ ምክንያት ያገኛል. ከእሱ ጋር ካደረክ፣ እሱ ደግሞ ሁልጊዜ ቀደም ብሎ የሚልክልህን መንገድ ያገኛል። ከእርስዎ የቅርብ ግንኙነት አይፈልግም, ይገባዎታል.
9. የቀድሞዎቹን ስም ይጠራዋል።
አንድ ሰው ስለ ሌሎች ሴቶች መጥፎ ነገር ሲናገር መጥፎ ምልክት. በቀድሞ ግንኙነቶቹ ውስጥ ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር, በ 40 ዓመቱ ለሰዎች አክብሮት ሊኖረው እና ማንኛውም ነገር በህይወት ውስጥ ሊከሰት እንደሚችል መረዳት አለበት. ያለበለዚያ እሱ እንዲያከብርህ አትጠብቅ።
