የድሮውን ስሜት ወደ ትዳር ግንኙነት ይመልሱ። ረጅም ግንኙነትን እንዴት ማደስ እንደሚቻል

በጽሁፉ ውስጥ ይማራሉ-

ሰላም, ጓደኞች!

ፍቅር ካለፈ በኋላ ተመልሶ ሊመለስ አይችልም. ግን አውቃለሁ በሁለት ርዕሶች ውስጥ ግንኙነቶችን እንዴት ማደስ እንደሚቻልይህን አስደናቂ ስሜት እስካሁን ያላጣው! ጠቅላላ 10 ቀላል ዘዴዎችእና ህብረትዎ በአዲስ ስሜቶች እና አስደሳች ጊዜያት ይሞላል።

ከመጀመሬ በፊት፣ ይህን ጽሑፍ በማንበብ በጣም ጥሩ ነዎት ማለት እፈልጋለሁ። ከራሴ ተመለከትኩ የዕለት ተዕለት ሕይወት, ግድፈቶች, ጥቃቅን ችግሮች, ከኋላቸው ስለ ዋናው ነገር ይረሳሉ. ግንኙነቶች, በተለይም ከ 2 ዓመት በኋላ እና ከዚያ በላይ፣ የበለጠ ተራ ይሁኑ ፣ ግራጫ ይሁኑ እና በዚህ ውስጥ ዘልቀው ሳሉ ፣ ብዙ ጊዜዎች እንደጠፉዎት አያስተውሉም ።

• ሁለቱንም ያስደስታል።
• ይሞላል አብሮ መኖርአዲስ ስሜቶች ፣
• የበለጠ የተለያየ እና አስደሳች ያደርገዋል.

ስለዚህ, እነርሱን ለመተግበር ቀላል መሆናቸውን አስታውሳለሁ, ግን ለባልና ሚስት ሕይወት ጠቃሚ ነው።ግንኙነቶችን የሚያድስ ብቻ ሳይሆን የሚያጠናክሩ ሀሳቦች. ዋናው ደንብ, ያለ እነሱ ፈጽሞ አይሰሩም, ሁሉንም ነገር በደስታ እና በመደሰት ማድረግ ነው! ስለዚህ እንሂድ።

በደቂቃ 140 ምቶች

አብራችሁ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት መቼ ነው? አንድ ነገር ሲገርምህ፣ ሲያስደስትህ፣ ሲያስደስትህ፣ በአጠቃላይ መንፈስህን የሚይዝ እና ልብህን በፍጥነት የሚመታ የሚያደርግ ነገር! ስሜትን በጋራ አጋጥሞታል። ተባበሩእና አንድ ላይ በጣም አስደሳች መሆኑን ወደ ማስተዋል ይመራዎታል. ይህ በኋላም ይሠራል 10 ዓመታት አብረው ሕይወት.

• ስለዚህ ሁለታችሁንም የሚያበራዎትን ያድርጉ።

1. መሄድ ሮክ- ኮንሰርቶች;
2. ወሲባዊ ትርኢቶች
3. ወይም አስፈሪ ፊልሞች.
4. መሄድ የእግር ጉዞዎችወደማይታወቁ ቦታዎች
5. ወይም ጉዞዎችከመንገድ ውጭ.
6. የፖለቲካ ሰልፎች ላይ ይሳተፉ
7. በስሜታዊነት ተከራከሩስለ አጽናፈ ሰማይ አመጣጥ, እግር ኳስ ወይም የዓለም ፍጻሜ, የሚወዱትን ሁሉ.

በግንኙነቶች ላይ እምነትን ያድሱ

ሰውን በጥልቅ እና በአክብሮት የምታምነው መቼ ነው? አንድ ነገር ለማድረግ ሲፈሩ, ግን አንድ ላየአደረግከው! ያውና አንዳንድ እንቅፋቶችን ማሸነፍ.

• ለምሳሌ ፍቅር ሲሰሩ ብርሃኑን አበሩ። ዓይንዎን ለመክፈት, እርስ በርስ ለመተያየት, አጋርዎን ሙሉ በሙሉ እንዲያምኑት ብቻ ነው.
• ወይም አንድ ነገር ጀመሩከዚህ በፊት ያልደፈሩት እና በትዳር ጓደኞች መካከል አንድነትን ይጠይቃል.
• ጎብኝተዋል። መጠለያለእንስሳት እና ከነዋሪዎቿ ጋር ትውውቅ ፣ ዳቻን ገዝተው ማስታጠቅ ጀመሩ ፣ ወይም ምናልባት ሁል ጊዜ መፍጠር ይፈልጉ ይሆናል ። የሙዚቃ ቡድንወይም ውሻዎን በውሻ ትርኢት ላይ ያቅርቡ፣ ነገር ግን ድፍረቱ አልነበራችሁም።

አንድ ላይ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ?

በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ፍቅር

ቤተሰብን እንደ ሞቅ ያለ እና ተግባቢ የሚያደርግ ምንም ነገር የለም። የሚዳሰስ ፍቅር.

የመተቃቀፍ, የመሳም, የመነካካት ፍላጎት አንድ ፀጉርን ለማረም, የአቧራ ቅንጣትን ለማስወገድ, ልብሶችን ማስተካከል.

እንዴት እንደተገናኙ ያስታውሱ በግንኙነት መጀመሪያ ላይ? የምትወደው ሰው ሲመጣ ደፍ ላይ ታገኛለህ እና ሲሄድ ታየዋለህ?
ደህና እደር ትሳማላችሁ፣ ስትገናኙ ታቅፋችሁ፣ ስትደባደቡ እና እርስ በርሳችሁ ትተያያላችሁ?

ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ከረሱ, ከዚያም በአስቸኳይ መድረስ! በጣም ጥሩ ነው።

እርስዎ ከሆነ ሌላ ጉዳይ ነው እርስ በርስ መነካካት ደስ የማይል ነው. ይህ ከባድ ምልክትየተበላሹ ግንኙነቶች, እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ መታደስ የለባቸውም, ነገር ግን ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር በቀጠሮ መስተካከል. ይህ ምናልባት ጥልቅ ቅሬታ ወይም ፍቅር ማጣት ምልክት ሊሆን ይችላል. ይህ ደግሞ ቀጣዩ ሊሆን ይችላል በግንኙነቶች ውስጥ ቀውስ.

ደስታን ይስጡ

ግንኙነትዎን የሚያድስበት ሌላው መንገድ ለባልደረባዎ ያድርጉ ደስ የሚሉ አስገራሚ ነገሮች .

በእርግጥ በየቀኑ አይደለም, ግን በየጊዜው እና በድንገት. ከስራ ሰልችተህ ወደ ቤትህ ብትመጣ ምን ያህል እንደምትደሰት አስብ፣ እና የአበባ ማስቀመጫ ውስጥ ያለች የሚያምር ጽጌረዳ እየጠበቀችህ ነበር። ምን, ምንም አበባዎች የሉም? ቅድሚያውን ይውሰዱ እና እራስዎን ይጀምሩ!

• ቸኮሌት ከትራስ በታች ወይም ከምኞት ጋር ማስታወሻ መልካም ውሎበጃኬት ኪስ ውስጥ - እነዚህ ሁሉ ትናንሽ ነገሮች የሚወዱትን ሰው ያስደስታቸዋልእና ከእርስዎ ጋር በመሆን ፍቅሩን እና ደስታውን ሊያሳይዎት ይፈልጋል።

የነፍስ ኪሎሜትሮች

እንዲሁም ስሜታቸውን ለመመገብ እርስ በርሳቸው የራቁትን አይጎዳውም. በሩቅ ፍቅር ይቻላል, ግን እርስ በርስ በጣም ተግባቢ ከሆናችሁ ብቻ ነው በደንብ እመኑ. የእኔ ምክር የተነደፈው ግንኙነቶቻችሁን ትንሽ የተለያዩ ለማድረግ ነው።

• ሁሉንም የቅርብ ጊዜዎችን ይጠቀሙ የበይነመረብ ቴክኖሎጂዎች.በስካይፒ አብረው ፊልሞችን ይመልከቱ፣ እርስ በርስ የሚያምሩ የወሲብ ፎቶዎችን ይላኩ ወይም ድንገተኛ ጉብኝት ያዘጋጁ! ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ እንዲህ ዓይነቱን አስገራሚ ነገር እንደሚያደንቅ እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ ነው.

ውጫዊ ከውስጥ ጋር እኩል ነው

ግንኙነቶችን ለመጠበቅ ከፍተኛ ደረጃ, ስለ አትርሳ አካላዊ ማራኪነት. አዎ ፣ እንደዚህ ያለ ምክር። ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ባለቤታቸውን ከልብ የሚያደንቁ፣ ጣእሟን፣ ውበቷን እና ጥሩ የመምሰል ችሎታዋን የሚያደንቁ ወንዶችን አላገኛቸውም።

ነገር ግን እያንዳንዷ ሴት ይህን ማድረግ ትችላለች, ቅርጹን ለመጠበቅ, ቆዳዎን እና ጸጉርዎን ለመንከባከብ, ልብሶችዎን በየጊዜው ይለውጡ እና ተስማሚ ልብሶችን ለመምረጥ በቂ ነው. ሰውዎን ያዳምጡ እና እርግጠኛ ይሁኑ በተሻለ ሁኔታ መለወጥ.

• አንድ ሚስጥር እነግራችኋለሁ፡ ወንዶች በጣም የሚወዷቸው በማን ውስጥ ያሉትን ሴቶች ነው። ኢንቨስት ያደርጋሉ. አንድ ወንድ በሴቷ፣ በችሎታዋ እና በችሎታዋ እና በተለይም በእድሜዋ እንኳን ድንቅ የመምሰል ችሎታዋን ትኮራለች።

ልጅነት የሆነ ቦታ መጫወት ጀመረ

ያነሰ አይደለም ጥሩ መንገድግንኙነቱን ማደስ, በተለይም ካለ ትንሽ ልጅ ፣ ሰሌዳ ፣ ስፖርት እና ሌሎች ጨዋታዎችን ይጫወቱ!

• ይችላል ወደ ውጭ ሂድእና ባድሚንተን ይጫወቱ፣ ኳስ ይምቱ ወይም የልጅነት ጊዜዎን ያስታውሱ እና ይጫወቱ ... ኮሳኮች-ዘራፊዎች! በተመሳሳይ ጊዜ ልጅዎን ያስተምሩ እና እራስዎን ይደሰቱ. ሀ የጋራ ትውስታዎችስለ ልጅነት ቅርብ ያደርግዎታል።
• መካከል የቦርድ ጨዋታዎች በጣም የሚወዱትን ይምረጡ፡ የካርድ ጨዋታዎች፣ ስልታዊ ጨዋታዎች፣ የትኩረት ማጎልበቻ ጨዋታዎች፣ ወዘተ. ወይም ምናልባት ከሩቅ ሜዛኒን አንድ ጠመዝማዛ አውጥተው በትክክል ለማሞቅ ይወስናሉ.

የሚያታልሉት ልጆች ብቻ አይደሉም

አንዳንድ ጊዜ ማሞኘት በጣም አስደሳች ሊሆን ይችላል!

አዝናኝ ሙዚቃን ያብሩ፣ ጨፍሩ፣ እብድ፣ ትራሶችን ይጣሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደ ሰዎች መሰማት አስፈላጊ ነው ከጭንቀት ነፃእና የዕለት ተዕለት ኑሮ ችግር. እንደገና ልጆች እንደሆናችሁ እና 7 አመት እንደሆናችሁ ነው.

• እንዲህ ዓይነቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አንድ ላይ ቀላል እና ምቹ መሆንዎን እንዲረዱ ያስችልዎታል.

ቋሊማ የተሞላ

እና እዚህ በትራስ ሳይሆን በከባድ ነገር መተው ሀሳብ አቀርባለሁ። ግን እርስ በርስ አይደለም, በእርግጥ. እና ወደ ግድግዳው ውስጥ, ለዚህ አስቀድሞ ተዘጋጅቷል.

1. ወለሉን እና ግድግዳውን በወረቀት ወይም በጋዜጣ ይሸፍኑ.
2. በጣም የደከመዎትን እና እነሱን ለማስወገድ የማይፈልጉትን ነገሮች ወይም ምግቦችን ያዘጋጁ።
3. እና መጣደፍእርስ በርሳችሁ ያጠራቀማችሁትን እነዚያን ጥቃቅን ቅሬታዎች በመናገር እነዚህ ነገሮች በግድግዳው ላይ።

ለምሳሌ, የተበታተኑ ካልሲዎች, ጠረጴዛው ላይ የቆሸሹ ጽዋዎች, በኮምፒተር ላይ ወይም በአልጋ ላይ ያሉ ፍርፋሪዎች, ወዘተ.

• ይዝናኑ ፣ በጣም ጥሩ ነዎት ውጥረትን ያስወግዱእና አብራችሁ ዘና ይበሉ!

የሴት ዋጋ

ለረጅም ጊዜ ከቆዩ ባለትዳርእና ባልሽን ላንቺ እንደገና ውደድ ቀላል ስራ አይደለም, ከዚያ በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ምክር ብቻ ጠቃሚ ይሆናል - ራስህን ተንከባከብ.

• ነገር ግን በዚህ ምክንያት ሙሉ በሙሉ እንዳይራቁ, ግን ትኩረቱን ሳበው.

ለአንድ ነገር ፍቅር ይኑሩ, ንቁ, ቆንጆ እና ማራኪ ... እና ለሴት ፍላጎት ያለው ሰው ትኩረቷን ወደ እራሱ ለመሳብ ብቻ ሁሉንም ነገር ማድረግ ይጀምራል. ስለዚህ, ከዚህ ህይወት ገና ያልወሰዱትን አስቡ እና ይቀጥሉ!

እና በመጨረሻም

ለ እመቤቶችን መጋፈጥእራስህ መሆን አለብህ ምርጥ ፍቅረኛ! እርስዎ ከፉክክር በላይ ነዎት። እና ሁለቱም ባለትዳሮች ይህንን መረዳት አለባቸው.

• በወሲብ ውስጥ ካሉ አዳዲስ ሙከራዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያድሱ።
• ወደ ሴክስ ሱቅ ሂዱ፣ የወሲብ ፊልም ተመልከቺ፣ ባለጌ ነገሮችን ግዛ፣ እርስ በርሳችሁ ሴሰኛ ሁኑ።

አምናለሁ, ይህ ከ 15 አመት ጋብቻ በኋላ እንኳን ሊከናወን ይችላል!

እንግዲህ፣ እንደ ባልና ሚስት አንድ የሚያደርጋችሁን ሁሉንም የግንኙነቶች እና የመዝናኛ ዘርፎችን የሸፈንን ይመስላል። የሚጨምሩት ነገር ካሎት በአስተያየቶቹ ውስጥ ይንገሩን.

መልካሙን ሁሉ እመኝልሃለሁ!

• ግማሾቻችሁን ውደዱ እና ይንከባከቡ!
  ሰላም ሁላችሁም. ሰኔ ከእናንተ ጋር ነበር።

በመገጣጠሚያዎ ውስጥ የትዳር ሕይወትያልተገራ የስሜታዊነት ጊዜያት፣ በደረጃው ላይ መሳም እና ያልተገራ ፍቅር በምሳ እረፍት ላይም መሆን አለበት። ይህ ሁሉ የት ሄደ እና ሁሉንም ነገር ወደ መጀመሪያው ቦታው ለመመለስ እና ያንን በጣም አዲስ ስሜት የሚያድስበት መንገድ አለ?

ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ሥር የሰደደ ድካም የሚሸጋገርበት የህይወት ግርግር፣ የማያቋርጥ ድካም፣ ማታ ማታ የምናልማቸው ነገሮች ላይ ፍላጎታችንን እንድናጣ ያደርገናል።

ከአሁን በኋላ ለተመሳሳይ ድምጽ እና ጥራት ፍላጎት የለንም የቅርብ ግንኙነቶችእና ብዙ እና ብዙ ጊዜ፣ ስራ ከበዛበት ቀን በኋላ ወደ ቤት ስንመጣ፣ በቀላሉ እንተኛለን።

ከባልዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማደስ እንደሚችሉ

የመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጋራ መስራት ለሚፈልጉ ጥንዶች ይሠራል የቤተሰብ ሕይወትየበለጠ ብሩህ። በእረፍት ጊዜ የጋራ ጉዞዎች, ወደ ፊልሞች መሄድ እና ሌላው ቀርቶ የወሲብ ሱቅ መጎብኘት ለዚህ ተስማሚ ናቸው. ሰዎችን እንደ ደስታን አንድ ላይ የሚያመጣቸው ነገር የለም።

የትዳር ጓደኛዎ የጾታ ህይወትዎን እንዲቀይር ከጋበዙት እንደ ጠማማ ተፈጥሮ ይቆጥረዎታል ብለው ማሰብ የለብዎትም. በቀጥታ ማቅረብ አይጠበቅብዎትም, የበለጠ በተንኮል መስራት እና በይነመረብ ላይ ለተንከራተቱ ክፍት መተው ይችላሉ, ይህም ስለ ጥቅሞቹ ይናገራል. የፍትወት መጫወቻዎች.

ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት ያልተገራ የፍቅር ተፈጥሮ ተስማሚ ነው, ለማን አካባቢ እና ስሜታዊ ዳራመጠናናት ሁል ጊዜ የመጀመሪያ ቦታን ይይዙ ነበር ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ከሚወዱት ሰው ጋር የመግባባት እና የመግባባት ሂደት መጣ። የሆቴል ክፍል እንይዛለን፣ የምንወደውን ሰው አድራሻ፣ የሰዓት እና የክፍል ቁልፍ የያዘ ፖስታ እንሰጠዋለን እና ለሁለት ተድላ አለም እንገባለን።

ሦስተኛው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ግንኙነታቸውን እንዴት ማደስ እንደሚችሉ ለሁሉም ሰው አንድ ሺህ አንድ ምክሮችን መስጠት ለሚችሉ, ነገር ግን በሕይወታቸው ውስጥ ለመጠቀም ለሚፈሩ. ለምትወደው ሰው የፍቅር መግለጫ ጻፍ እና በማቀዝቀዣው ላይ አንጠልጥለው ወይም በፖስታ ሳጥን ውስጥ አስቀምጠው።

የሚወዷቸውን ከረሜላዎች በምግብ እቃው ውስጥ ለስራ በትንሽ ፖስታ በፖስታ ካርድ ያስቀምጡ ሞቅ ያለ ምኞቶች መልካም ቀን ይሁንልህወይም የፍቅር መግለጫ.

የቫለንታይን ቀን መጠበቅ አይኖርብዎትም, ነገር ግን የራስዎን የበዓል ቀን መቁጠሪያ ይዘው ይምጡ, በሚያምር ሁኔታ ያጌጡ እና በእነዚህ ቀናት እርስ በርስ የደስታ እና የደስታ ጊዜያትን ይስጡ.

የቤተሰብ ግንኙነቶችን እንዴት ማደስ እንደሚቻል

አንዳንድ ጊዜ ሥራ ለንግድ ጉዞዎች እንድንሄድ ያስገድደናል, እና በጣም ረጅም ከሆኑ, ከእያንዳንዱ መመለስ በኋላ በሌላኛው ግማሽ ውስጥ የፍቅር ስሜትን እንደገና ለማንቃት መሞከር አለብን.

ስጦታ መስጠት፣ ረጅም የፍቅር ደብዳቤዎችን በፖስታ እና በኢሜል መጻፍ፣ እንዲሁም የስጦታ ማቅረቢያ አገልግሎቶችን ስልክ ቁጥሮች በማስታወስ በዓላትከርቀትም ቢሆን የምትወዳቸውን ሰዎች አስደስት።

ምንም የማይቻል ነገር የለም, እና አንዳንድ ጊዜ ከመለያየት ለተወሰነ ጊዜ ፍቅር የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል እና ጥልቀት ይኖረዋል. ይህ የሚሆነው የምንወደውን ሰው በየቀኑ ለመንካት ፣ ለማቀፍ እና ለመሳም እድሉ ከሌለን ፣ አስደሳች ድንቆችን ስጠው ፣ ከዚያ የእነዚህ የቅርብ ጊዜዎች ዋጋ ለእያንዳንዳችን ብዙ ጊዜ ይጨምራል።

እያንዳንዱ ባልና ሚስት ፍቅር ወደ አንድ ቦታ የሚሄድ የሚመስል ጊዜ አለው ፣ እና ርህራሄ የደነዘዘ ነው። እንዲያውም የረጅም ጊዜ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ በየጊዜው “ሕይወትን የሚሰጥ መርፌ” ያስፈልገዋል።

በግንኙነት ውስጥ ስሜትዎን እንዴት ማደስ እንደሚችሉ

ለሳምንቱ መጨረሻ አንድ ቦታ ይሂዱ

ይህ ማለት የተለመደው ወደ ዳካ መውጣት ወይም ወላጆችን መጎብኘት አይደለም፣ ነገር ግን ገና ወደማይታወቁ ቦታዎች አጭር ጉዞ ነው። ወደ አጎራባች ትንንሽ ከተሞች መጓዝ፣ በትንሽ ምቹ ሆቴሎች ክፍሎችን መከራየት እና አብረው ማሰስ ይችላሉ። አስደሳች ቦታዎች.

አስገራሚ ነገሮችን ያዘጋጁ

ያልተጠበቁ ጥቃቅን ነገሮች ማንኛውንም ግንኙነት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያድሳሉ. እራስዎን ብቻ መገደብ አያስፈልግም አስፈላጊ ቀናትወይም በዓላት ለባልደረባዎ ትንሽ አስገራሚ ነገር ለመስጠት. የምትወደውን የቸኮሌት ባር በትራስህ ስር ደብቅ ወይም የምትወደው ሰው በሚያነብበት መጽሃፍ ላይ በፍቅር ቃላት የያዘ ቆንጆ ካርድ አስቀምጠው።

ጥያቄዎችን ይጠይቁ

አያምኑም ፣ ግን ይህ ቀላል ዘዴ, ለጥያቄው በጣም ጥሩው መልስ: ግንኙነትን እንዴት ማደስ እንደሚቻል. ባለትዳሮች በቤት ውስጥ እያሉ ስለግል ጉዳዮች እና ችግሮች በመናገር ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት 4% ብቻ እንደሆነ ባለሙያዎች አስተውለዋል። በኩሽና ውስጥ ያሉ አጫጭር ስብሰባዎች እርስ በርስ ያላቸውን ፍላጎት ለማደስ በጣም ይረዳሉ. ከስራ በኋላ በየቀኑ መጠየቅ በቂ ነው-ቀንዎ እንዴት ነበር?

አብራችሁ ብቻ ተኛ

ሁሉም ማለት ይቻላል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ምክር ይሰጣሉ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ ነው ደስተኛ ጥንዶችተለያይተው ወደ መኝታ አይሂዱ - ምንም እንኳን ጠዋት ላይ ከእንቅልፍ መነሳት ቢፈልጉም። የተለየ ጊዜ.

እርስ በርሳችሁ ይንኩ

ከእርስዎ ወሳኝ ሰው ጋር መግባባት የቃል ንግግር ብቻ አይደለም. የመረጣችሁን ሰው በተቻለ መጠን ለመንካት አይፍሩ ፣ ምክንያቱም በጣም ቀላል የሆኑት ምልክቶች ግንኙነቱን ለማደስ ይረዳሉ - ከጎንዎ ይቀመጡ ፣ ያቅፉ ፣ ጭንቅላትዎን በትከሻዎ ላይ ያድርጉት ወይም ፀጉርዎን በቀስታ ያንሸራትቱ። ለስራ ከመሄዳቸው በፊት በቀላሉ ሚስታቸውን የሚስሙ ወንዶች ከማይሠሩት ለብዙ ዓመታት እንደሚረዝሙ ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግጧል።

ራስህን ተንከባከብ

ስለ መልክዎ መርሳት የለብዎትም እና እራስዎን ይልቀቁ, ረጅም እና የተረጋጋ ግንኙነቶችን መልመድ. ጂም አብረው ይቀላቀሉ ወይም ጠዋት ላይ ሩጫ ይሂዱ፣ ወደ ፀጉር ሳሎኖች እና ስፓዎች ይሂዱ።

ፍቅርህን ግለጽ

ምናልባት ይህ ግርዶሽ ወይም ለአንድ ሰው ጸያፍ ሊመስል ይችላል። በከንቱ! እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ ምን ያህል ልዩ እንደሆኑ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለሌሎች ሰዎች ያስታውሱ እና ምን ያህል እንደሚዋደዱ ይንገሯቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ ግንኙነታችሁን ለማደስ ይህ ምርጡ መንገድ ነው!

ግንኙነትን እንዴት ማቃለል ይቻላል?

በጣም ጥሩ ግንኙነትበተመሳሳይ ቅርጽ ለመጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ ለዚህ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከሁሉም በላይ, ለእርስዎ ፍላጎት ከጠፋ, በጣም ትልቅ ችግር ይፈጠራል, እና መለያየት ሊከሰት ይችላል.

ግንኙነቶችን ለማቀዝቀዝ ምክንያቶች

• እነሱ እንደሚሉት, የቤት ውስጥ መገልገያው ተጣብቋል. እና እውነት ነው። ሞኖቶኒ እና መደበኛነት በጊዜ ሂደት አሰልቺ ይሆናል;
• በጾታ ውስጥ ምንም ዓይነት ልዩነት የለም. ይህ በተለይ ለ የሴት ግማሽ. እና ስለዚህ ብዙውን ጊዜ በጎን በኩል የተለያዩ ነገሮችን ይፈልጋሉ;
• በሥራ የተጠመዱ። ይህ የሚሆነው በአንድ ቀላል ምክንያት ነው። የቁሳቁስ ደህንነት መጀመሪያ ይመጣል;

እነዚህ ሁሉ እና ሌሎች ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በግንኙነቶች እና በመጥፋታቸው ላይ ይቆማሉ. ይህንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና የፍቅር እና የመረዳት ስሜቶች እንደገና በከፍተኛ ኃይል እንዲፈነዱ ምን መደረግ አለበት? ግንኙነቱን መንቀጥቀጥ ብቻ ያስፈልግዎታል!

ምርጥ መንገዶችግንኙነቶችን መንቀጥቀጥ

ግንኙነትዎን ማደስ ይፈልጋሉ? ከዚያ የተለያዩ ሙከራዎችን መፍራት የለብዎትም የጠበቀ ሕይወት. ከሁሉም በላይ, ልዩነት በጣም ሊረዳዎት ይችላል. ብዙ ባለሙያ ሳይኮሎጂስቶች እንደሚሉት. ተመሳሳይ መፋታትየሚከሰቱት በጾታ ውስጥ ምንም ዓይነት ልዩነት ስለሌለ ነው.

ወደ አእምሮህ ምንም ካልመጣ, ከዚያም ልዩ ጽሑፎችን ያንብቡ ወይም ኢንተርኔት ይፈልጉ. በእርግጠኝነት እዚያ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ. ከሁሉም በላይ ይህ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ተሞክሮ ነው። ተጨማሪ ድርጊቶች.

ግንኙነትን እንዴት ማቃለል ይቻላል? በእርግጥ ይህ በጣም ባናል ሊመስል ይችላል, ነገር ግን በተፈጥሮ ውስጥ ምሳ በዚህ ችግር ላይ በእጅጉ ሊረዳዎት ይችላል.

በእንደዚህ አይነት ክስተት አሰልቺ ከሆነ በእግር ጉዞ ላይ መሄድ ይችላሉ, ለምሳሌ ተራራ መውጣት ወይም በቤት ጣራ ላይ ቀጠሮ መያዝ. ደግሞም እርስዎ እራስዎ እንደዚህ አይነት ተነሳሽነት ካሳዩ ይህ በጣም ነው ጥሩ ምልክት.

የእርስዎ ጉልህ ሰው ለእንደዚህ አይነት ዝግጅቶች በጣም ከተጨናነቀ, ወደ ከተማው, ወደ አንዳንድ መሰረት መሄድ ይችላሉ. እሳት, ባርቤኪው እና ድንኳን ያዘጋጁ.

አብራችሁ ስትመገቡ ህይወታችሁን ለመቀየር ሞክሩ። እንበል, በጣሪያው ላይ ወይም በተራሮች ላይ ምሳ ይበሉ. እነዚህ አዳዲስ ስሜቶች አዲስ ስሜቶችን እንዲያገኙ እና አሮጌዎችን ለማደስ ይረዳሉ.

ቅዳሜና እሁድን ከቤት ውጭ ለማሳለፍ ይሞክሩ። ተፈጥሮ, የእግር ጉዞ, በእሳት አጠገብ ያለ ምሽት, ንጋትን መመልከት - ለሁለታችሁም በጣም ጥሩ እና ጠቃሚ ጊዜ እና ግንኙነትዎን ያስተካክላል.

ከሁሉም በላይ, በእነዚህ ድርጊቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እርስዎ የት እንደሚሆኑ ሳይሆን እርስዎ ብቻዎን እንደሚሆኑ ነው. ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, የፍቅር ስሜት, መሳም እና የመሳሰሉት ናቸው. በአጠቃላይ, በጣም ጠቃሚ እና በግንኙነትዎ ውስጥ በደንብ ይረዳዎታል.

ግንኙነትዎን ለማደስ፣ የሚወዱትን ሰው ለማስደነቅ ይሞክሩ። ደግሞም ፣ ባህሪ ካለዎት - የማይታወቅ ፣ ከዚያ ይህ የነፍስ ጓደኛዎን በእጅጉ ሊያስደስት ይችላል። አጋርዎን የበለጠ ለማስደነቅ ይሞክሩ። በእያንዳንዱ ምሽት የተለየ ነገር ይስጡ. ለምሳሌ፡ እራት በሻማ መብራት፣ ወሲባዊ ልብሶች፣ ወደ ሲኒማ ቤት የምሽት ትርኢት መሄድ ፣ ወዘተ.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጣም ተናግረዋል አስደሳች ነገርየሚወዷቸው ሰዎች ከተጋቡ በኋላ እራሳቸውን መንከባከብ ያቆማሉ. በእርግጥ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም, ግን አሁንም, ልክ እንደበፊቱ እራሳቸውን የሚጠይቁ አይደሉም.

ይህ ግንኙነትዎን በእጅጉ ሊያበላሽ ይችላል. ይህ ሁሉ በጠብ ይጀምራል፣ እና በመለያየትም ሊያልቅ ይችላል። የምትወደው ሰው እንዲወደው እና እንዲደነቅለት ሁልጊዜ በልብስ ሙከራ አድርግ፣ አዲስ እና ኦሪጅናል ነገሮችን ይልበስ።

በየቀኑ እራስዎን ለመንከባከብ ይሞክሩ. ደግሞም ፣ ብዙውን ጊዜ በየቀኑ አንድ ዓይነት እንድንሆን የሚያደርገን የዕለት ተዕለት ሕይወት ነው - ልብሶች ፣ መልክ, ይህ ሁሉ በግንኙነቶች ላይ ጎጂ ውጤት አለው. ስለዚህ የውበት ሳሎኖችን ብዙ ጊዜ ይጎብኙ, ልብሶችዎን ይቀይሩ;

ግንኙነታችሁን ለማራገፍ፣ በጾታ የበለጠ ለመሞከር ይሞክሩ። የዚህ አይነት ቀውሶች ብዙ ጊዜ የሚከሰቱት ለዚህ ነው. ሆኖም ግን, ሁሉንም ነገር በድንገት መቀየር የለብዎትም. ሁሉም ነገር ቀስ በቀስ መከሰት አለበት. ልዩ ጽሑፎችን ያንብቡ, በዚህ ርዕስ ላይ ፊልሞችን እንኳን ማየት ይችላሉ;

እርስ በርሳችሁ ብዙ ጊዜ ስጦታዎችን ለመስጠት ሞክሩ እና አስገራሚዎችን ፣ አስደሳች ነገሮችን ፣ በእርግጥ። ለምትወደው ሰው ምን ያህል እንደምትወዳት ከሚገልጽ ማስታወሻ ጋር ለመስራት የአበባ እቅፍ ላክ። ወይም ከቤት ውጭ ሳሉ ስጦታ ይስጡ። ይህ ለሌላኛው ግማሽዎ ባልተጠበቀ ሁኔታ አስደሳች ይሆናል ።

አስፋልት ላይ እንደ መፃፍ እንዲህ ያለ ድርጊት እንኳን እሷን እንደወደዷት አይታወቅም;

በእርግጥ የግንኙነቶች መጥፋት ጊዜያዊ ክስተት ነው። በትክክል ከገለጽክ እና በዚህ ደረጃ አንድ ላይ ከሄድክ, ለወደፊቱ ስሜትህ የተለየ ይሆናል. ረጅም ዓመታትየበለጠ ጠንካራ ይሆናል, እና ህይወትዎ የበለጠ ደስተኛ እና ደስተኛ ይሆናል.

በአጠቃላይ ፣ ግንኙነቱን መንቀጥቀጥ እና ማደስ ፣ ወደ ቀድሞው አካሄድ መመለስ ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር ይህ ችግር በምክንያት እንደተሰጠዎት መዘንጋት የለብዎትም ፣ ከተቋቋሙት ፣ ከዚያ በጥሩ ሁኔታ ሊያሟላልዎት ይችላል እና ከዚያም በእርግጠኝነት አትለያዩም.

አንዲት ሴት ከምትወደው ባሏ ጋር ያለው ግንኙነት ሀይቅ አይደለም, ነገር ግን ተለዋዋጭ ወንዝ ነው: የተረጋጋ, ፈጣን ወይም ጠበኛ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የረዥም ጊዜ መቀዛቀዝ እና ፍቅር ልማድ ሆኗል, ማንኛውም ሴት ከባለቤቷ ጋር ያለውን ግንኙነት እንዴት ማደስ እንደሚቻል ያስባል. እስማማለሁ፣ የመጀመሪያ ቀኖችህን ስታስታውስ ጉልበቶችህ ይንቀጠቀጣሉ እና በእርግጥ እንደዚያው እንደገና ለመወደድ ትፈልጋለህ። የፍቅር ዳግም ማስጀመር እንፈልጋለን።

ፍቅር ለምን ይጠፋል?

ሁሉም ነገር ግልጽ የሆነ ይመስላል: ከጊዜ በኋላ ቤተሰቡ ወደ አንድ ዓይነት ድርጅት ይለወጣል, አንድ ቀን የቀደመውን ሙሉ በሙሉ ይገለበጣል የዕለት ተለት ሕይወት, ሥራ, በልጆች ላይ ያሉ ችግሮች, ወዘተ. እና ግንኙነቱ የጀመረበት የፍቅር ግንኙነት በቀላሉ ምንም ቦታ የለም. ግን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም ጥልቅ ምክንያቶች አሉ-

1. በዕለት ተዕለት ሕጎች መጨነቅ. በቤትዎ ውስጥ ስለ ቅደም ተከተል መጨነቅ ጥሩ ነው, ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ከእራት በኋላ በጠረጴዛው ላይ ምግቦችን የመተው ልማድ ካለው, ይህ በጣም ወሳኝ ነው? ይህ በእርግጥ ግንኙነቶችን ማበላሸት አለበት?
2. “ከእኔ የት ይርቃል?” የሚለው ሀሳብ ብዙውን ጊዜ ወንዶች እንደዚህ ያስባሉ, ግን ለሴቶችም የተለመደ ነው. እርስ በርሳችሁ መራቅ አትችሉ ይሆናል, ነገር ግን ግንኙነቱ ወደ ሁለት የተለያዩ አጽናፈ ዓለማት ወደ ትብብርነት ይለወጣል, እና ከጊዜ በኋላ, አዲስ ስሜት እና ፍቅር ባልሽን ሊይዝ ይችላል;
3. ሕይወት ያለ እምነት። ጥቃቅን ማታለያዎች, ክህደት, እውነትን መደበቅ ... ይህ ሁሉ እምነትን ያጠፋል, እናም በእሱ ፍቅር.

ስለዚህ, የጋብቻ ህይወት በጣም ከባድ ስራ ነው. ከዚህም በላይ ፍቅርህ ይህን ሥራ መሥራት ተገቢ ነው. ግንኙነቱ እንዳይታደስ በመጀመሪያ በወንድዎ ውስጥ ትልቅ ሰው ማየት አለብዎት ውስጣዊ ዓለምእና የህይወት ችግሮች. በተጨማሪም, እርስ በርስ ለመደማመጥ እና ለመረዳዳት መቻል አለብዎት. ለእርስዎ የማይስማማውን ሁሉ ይናገሩ እና ባልዎ እንዲሰራ ያድርጉት። ዝምታ ትዳርን ከቅሌቶችና ጭቅጭቆች በበለጠ በንቃት ይገድላል፣ ስለዚህ የሆነ ነገር ከተሳሳተ ዝም አትበል። በተጨማሪም በትዳር ውስጥ ብዙ ሰዎች ጉድለታቸውን መግለጽ ይወዳሉ: ፍቅር ክፉ ነው ይላሉ, ስለዚህ እንደ እኔ ውደዱኝ. ግን ይህ እንደዚያ አይደለም. ለምትወደው የትዳር ጓደኛ, ሁልጊዜ ምርጥ መሆን አለብህ, እና ይህ ለሁለቱም አጋሮች ይሠራል.

ግንኙነቱ በመጨረሻ ወደ መደበኛ ሁኔታ ከተለወጠ, ነገሮችን ለመንቀጥቀጥ ጊዜው አሁን ነው. ይህን ነው የምናደርገው። አንዳንድ አማራጮች እነኚሁና።

ምስልህን ብቻ ቀይር

በባልሽ ፊት ታየ ባልተጠበቀ መንገድ. ይህ ባናል ነው, ግን ይሰራል, ምክንያቱም አንድ ሰው ሰብሳቢ ነው, እና ጋብቻ ደስተኛ ቢሆንም, አሁንም ለሌሎች ሴቶች ፍላጎት አለው. ስለዚህ የተለየ ሴት ሁን. አሁን ይኖረዋል አዲስ ሚስት. አዲስ መልክባልተለመደ ድርጊት ሊሟላ ይችላል. ለምሳሌ ፣ እንደ ብቅ ይበሉ የምስራቃዊ ውበትእና የሆድ ዳንስ ይስጡት.

የፍቅር እራት

እንዲሁም ከ ቀላል መንገዶችግን ይሠራል, ምክንያቱም ወንዶች መብላት ይወዳሉ. እዚህ ጣፋጭ ምግቦችን እንኳን ማብሰል (አንድ ሰው አይረዳውም) ወይም ጠረጴዛውን በሻማ ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም. አይደለም፣ እንደዛም ነው። ጥሩ አማራጭ. ግን የበለጠ ኦሪጅናል የሆነ ነገር ይዘው መምጣት ይችላሉ ለምሳሌ፡- የፍቅር እራትበከተማው ከፍተኛው ጣሪያ ላይ. ወይም አንድ የታወቀ ምግብ አዘጋጅተው አስገራሚ ነገርን ወደ ውስጥ ማስገባት ይችላሉ. ለምሳሌ, በፍቅር መግለጫ በፓይ ውስጥ ማስታወሻ ይጋግሩ. ወይም አብራችሁ የምትኖሩበትን ዓመታት ያህል ብዙ ኬክ ጋግሩ እና በእያንዳንዱ የኖሩበት ዓመት ጥያቄ ላይ ማስታወሻ ያስቀምጡ። በአጠቃላይ በቤተሰብዎ ሕይወት ውስጥ ከፍተኛውን የፍቅር ግንኙነት አምጡ።

ቅሌት

አንዳንድ ያልተጋጩ ሚስቶች ቅሌቶችን ላለመፍጠር አልፎ ተርፎም ለእነሱ የማይስማማውን ነገር ሁሉ በዝምታ መዋጥ ይመርጣሉ ፣ ለራሳቸው ስምምነትን ያመጣሉ ። ግን ይህ በመሠረቱ ስህተት ነው.

"ትክክለኛው" ቅሌት ለግንኙነቱ አዎንታዊ ክፍያ ያመጣል. ነገር ግን እርስ በእርሳቸው እውነተኛ ቁጣ እንዳይፈጥሩ እና ከባል ጋር ከባድ ጠብ እንዳይፈጥሩ የይገባኛል ጥያቄዎቹ ከንቱ መሆን አለባቸው። እርካታ ማጣት ከእራት በኋላ ባልጸዳ ጠረጴዛ, የትዳር ጓደኛ በምሽት በማንኮራፋት ወይም ሌሎች ጥቃቅን ነገሮች ሊከሰት ይችላል. ሳህኑን እንኳን መስበር ይችላሉ (ርካሹን እና የማይረብሽውን ብቻ ይምረጡ)። እንዲያውም ማልቀስ ትችላለህ. ግንኙነቱን ካቋረጡ በኋላ እርስ በርሳችሁ እቅፍ ውስጥ ትወድቃላችሁ እና ግጭቱን በስሜታዊ ወሲብ ያበቃል።

ለምትወደው ሰው የፍቅር ደብዳቤ

የደብዳቤ ዘውግ ዛሬ ቀውስ እያጋጠመው ነው፣ ነገር ግን ይህ ሊያስጨንቅህ አይገባም። ፍቅርህን የሚገልጽ ማስታወሻ በኪስህ ውስጥ ብቻ አስገባ።

ወይም መጻፍ ይችላሉ የፍቅር ደብዳቤከማይታወቅ ሳጥን. ስሜታዊ እና ርህራሄ ይሁን ፣ ግን ከማን እንደሆነ ለመገመት በሚያስቸግር መንገድ። ይህ ያበራዎታል። እና በደብዳቤው መካከል እርስዎ ብቻ የሚያውቁትን የግንኙነት ዝርዝሮችን መግለጽ ይችላሉ። ለብዙ አመታት አብራችሁ የኖሩባት ሚስት የፍቅር መግለጫ? ያበራልሃል!

አስፈላጊ! እንደዚህ አይነት አስገራሚ ነገሮች በየጊዜው መደረግ አለባቸው, አለበለዚያ ባልሽ ያለምክንያት መጥፎ ነገር ሊጠራጠርሽ ይችላል, ወይም በቀላሉ ግራ ይጋባል.

ግንኙነትዎን ለማደስ ጥቂት ተጨማሪ መንገዶች

ሌሎች አስገራሚ ነገሮችን ይዘው መምጣት ይችላሉ። ለምሳሌ, ወደ ሥራ ይላኩት የመጀመሪያ ስጦታ, ይመረጣል ርካሽ እና አሪፍ. ነገር ግን ቀልደኛነት በሌለው ባል ውስጥ ይህ ሙሉ በሙሉ ተስማሚ አይደለም. እንደ ሁኔታው ​​ቀናተኛ ከሆነ.

ግንኙነትን እንደገና ለማስጀመር ብዙ ሌሎች መንገዶች አሉ። ለምሳሌ፣ ከባልሽ ጋር ግንኙነትሽ በተጀመረበት ካፌ ውስጥ፣ የፍቅር ጓደኝነት በጀመረባቸው ቦታዎች ይሄዳል። ይህ ካፌ ከአሁን በኋላ ከሌለ፣ ባልሽ በመጀመሪያ ቀጠሮሽ ያየሽ ቀሚስ ምናልባት ይቀራል።

ወደ ቀድሞው መመለስ በጣም አስደሳች ካልሆነ ለሁለቱም አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማምጣት ይችላሉ። ግን ለሁለቱም ግማሽዎች በእውነት አስደሳች በሆነ መንገድ።

የቤተሰብ ግንኙነቶችን እንደገና ለማስጀመር ይረዳል የስነ-ልቦና ስልጠናዎች. የሚወዱትን ሰው እንደገና ለመግለጥ እድሉ እንዳያመልጥዎት, እና ስልጠናዎች ለዚህ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

እንዲሁም የአንተን እና የባልሽን ፎቶዎችን የፎቶ ኮላጅ መስራት ትችላለህ። በድብቅ ፎቶዎችን ማንሳት ተገቢ ነው. በቀላል እርዳታ የኮምፒውተር ፕሮግራምከእነርሱ ቪዲዮ ይስሩ.

ደህና, ስለ አልጋ ጉዳዮች መርሳት የለብዎትም. በወሲብ ውስጥ አዲስ እና ያልተለመዱ ነገሮች ማንኛውንም ግንኙነት ለማደስ ይረዳሉ, ስለዚህ በአልጋ ላይ ጨዋታዎች, ፍቅርን ለመስራት አዲስ ቦታዎች እና ያልተለመደ አዲስ አቀማመጥ ተስማሚ ናቸው. አልጋህን አሰልቺ እንዳይሆን ማድረግ በጣም ቀላል ነው።

ህጻኑ ከተወለደ በኋላ

ለሁሉም ቤተሰቦች, ልጅ ከተወለደ በኋላ ያለው ቀውስ የተለመደ ነው. በተለይም ህጻኑ አዲስ የተወለደ ከሆነ የእናት ሚስት መሆን በአንድ ጊዜ የማይቻል ነው. ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ግንኙነቱን እንዴት እንደገና ማስጀመር ይቻላል? በመጀመሪያ ፣ በእርግጠኝነት አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ መፈለግ አለብዎት። ህፃኑን ለትንሽ ጊዜ ልትሰጧት የምትችሉት አያት ካለች እና አብራችሁ እራት ብቻ በሉ ወይም አንድ ቦታ እንኳን አብራችሁ ብትሄዱ ጥሩ ነው. የትዳር ጓደኛዎ ቀን እንዴት እንደሄደ እና ዛሬ ምን አዲስ ነገር እንደተፈጠረ ሁልጊዜ ፍላጎት እንዳሎት አይርሱ. የተገለለ ሊሰማው አይገባም። በተቻለ መጠን ለመሆን ይሞክሩ ቆንጆ ቤትከልጅዎ ጋር እና የሚያምር የቤት ኪት ይግዙ። ከእርስዎ ጉልህ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ለማስጀመር, ህፃኑን እንዲረዳው ለመጠየቅ አይፍሩ. ይህ ከመልክቱ በኋላ እርስዎን ያቀራርቡዎታል, እና በእርግጠኝነት ምንም አይነት መደበኛ ነገር አይኖርም - ህፃኑ በእርግጠኝነት ወደ ህይወትዎ እንዲገባ አይፈቅድም.

እና ልጆቹ ትልልቅ ከሆኑ ግንኙነቶን ለማደስ ይረዱዎታል. በተጨማሪም ወላጆች በመካከላቸው ፍቅር እንዳለ ማስታወስ ይችላሉ. ልጆች (በእናት እርዳታ) የአባታቸውን ተወዳጅ ምግብ ማብሰል ወይም ስለ አባት እና እናት ግጥሞችን መጻፍ ይችላሉ ። እዚህ ብዙ አማራጮችም አሉ.

ከባልዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በየጊዜው እንደገና ማስጀመር እና ማደስ ያስፈልግዎታል. ይህ ደግሞ ስራ እና ለቤተሰብ ደስታ ቁልፎች አንዱ ነው. ሁል ጊዜ ለመወደድ ከፈለጉ ሁል ጊዜ የተለዩ እና አዲስ መሆንን ይማሩ።

ፎቶ ጌቲ ምስሎች

ግንኙነቶች—እንደ ሁሉም በህይወታችን ውስጥ—በአውቶ ፓይለት የሚሰሩ እና እኛ እንደጠበቅነው አይሰራም። በመጀመሪያ ሲታይ ጥንዶቹ በጣም የበለፀጉ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን ጠለቅ ብለው ይመልከቱ እና ሁለቱን ብዙም እናያለን። ደስተኛ ሰዎችወደዚህ ርዕስ እንዴት መቅረብ እንዳለባቸው የማያውቁ. እንቀበል - የኛ የፍቅር ግንኙነትአንዳንድ ጊዜ ወደ መጨረሻው መጨረሻ ይደርሳሉ.

ከዚያ እርስዎ እና አጋርዎ የሚገባዎትን የፍላጎት ነበልባል እንደገና የሚያቀጣጥሉበት ጊዜ ነው። ግን እንደ? አሜሪካዊቷ ሴክስሎጂስት፣ ሳይኮቴራፒስት እና የቤተሰብ አማካሪ ሬጂና ብራይት 10 ቀላል እርምጃዎችን ትሰጣለች።

1. ደስተኛ ጥንዶችን ቀጠሮ ይያዙ

ጊዜ ማሳለፍ የምትችልባቸው ሌሎች ደስተኛ ጥንዶችን አግኝ - ባርቤኪው ወይም ሽርሽር ማድረግ፣ የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም ወደ ባህር ዳርቻ መሄድ። ከሌሎች ጥንዶች ጋር መግባባት አዳዲስ ልምዶችን እና ጀብዱዎችን ያመጣልዎታል.

2. የትዳር ጓደኛዎ ልዩ ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ

ግንኙነታችሁ በቀዳሚነት ዝርዝርዎ አናት ላይ መሆኑን እንዲያውቁት ያድርጉ። ይዘህ ና የተለያዩ መንገዶችበየቀኑ መልእክት ለመላክ: "ለእኔ በጣም አስፈላጊ ሰው ነዎት."

3. ለመረዳት በማሰብ ያዳምጡ.

ውጤታማ ግንኙነትን ይማሩ። ይህ ማለት ጥሩ አድማጭ መሆን ማለት ነው። ብዙ ሰዎች ምላሽ ለመስጠት በማሰብ ያዳምጣሉ። በማስተዋል ዓላማ ታዳምጣለህ።

4. ፍትሃዊ አጫውት።

ነገሮች ሁልጊዜ ጥሩ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ በጥንዶች ውስጥ ያለው ስምምነት ይቋረጣል። እና እንደዚህ ባሉ ጊዜያት በተለይም የአንተን ስሜት መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው, የአጋርህን ስም ላለመጥራት, ላለማዋረድ, ለመውቀስ አይደለም. ማንኛውንም ነገር ከመናገርህ በፊት እራስህን ጠይቅ፡- “ይህ ግንኙነታችንን ያሻሽለዋል ወይስ ያበላሻል?” እና ስህተት ከሰሩ, ይቅርታ መጠየቅን አይርሱ.

5. አጋርዎ ራሱ ይሁን

አጋርዎን በሚወዱት እና በማትወዱት ነገር መቀበልን ይማሩ። ልዩነቶቻችሁን አክብሩ። አጋርዎ ራሱ ይሁን። ባልደረባችን እርሱ እንዲሆን የምንፈልገውን እንዲሆን ለማስገደድ ከሞከርን ይህ ማለት የምንወደው የራሳችንን ነጸብራቅ ብቻ ነው ማለት ነው።

6. ለራስህ ጊዜ ስጥ

እያንዳንዳችን ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻችንን መሆን አለብን. አንድ ቀን ለራስዎ ብቻ ይውሰዱ እና በኩባንያዎ ይደሰቱ። በእግር ለመራመድ ይሂዱ ፣ አንድ ቀን በስፓ ውስጥ ያሳልፉ ፣ ኳስ ይምቱ ፣ ቴኒስ ይጫወቱ - እንደፈለጉ ዘና ይበሉ።

7. አጋርዎን ያስደንቁ

ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እንዴት እንደሚወዱ በካርድ ላይ ይፃፉ, ይስጡት ፊኛበከባድ የስራ ቀን መሃል ፣ የፍቅር ፊልም እየተመለከቱ መብላት የሚችሉት የሜዳ አበባ አበባ ወይም የቸኮሌት ሳጥን። እና ለአንድ ሰው ጥሩ ስጦታጋራዡን ካፈረሱ ወይም ወጥ ቤቱን ካጸዱ ይከሰታል.

8. መቀራረብ ይፍጠሩ

መቀራረብ ማለት አካላዊ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ትስስር. ስለ አእምሯዊ እና አካላዊ ፍላጎቶችዎ ለባልደረባዎ ለመንገር ጊዜ ይምረጡ። እነሱን ለማርካት አንድ ላይ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ተወያዩ። እንዲሁም የቤት ውስጥ ሥራዎችን በቤቱ ዙሪያ ያሰራጩ። የቤት ውስጥ ኃላፊነቶችን በእኩል መጠን ማካፈል ከትልቅ መቀራረብ ጋር እኩል ነው።

9. አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ

10. ቀኑን አብራችሁ አሳልፉ

ማንም ሳያስቸግራችሁ ሁለታችሁን ብቻ የምታሳልፉበትን ቀን በፕሮግራምዎ ውስጥ ያውጡ።

ለበለጠ መረጃ የ Regina Bright ብሎግ በ steppingstonescounseling.org ይመልከቱ

ሰላም ሁላችሁም። ዛሬ በጨዋታ ስሜት ውስጥ ነኝና ያዙት!

ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እንደሚሄድ ተስፋ አደርጋለሁ-በሥራ ላይ ሁል ጊዜ አፍንጫቸውን ወደ ግል ህይወታችሁ ውስጥ የሚጭኑ ምቀኝነት ባልደረቦችዎ አይደክሙም ፣ ከባልዎ ጋር እንደገና ፍጹም በሆነ ሁኔታ ስላላስተዋለ ከባልዎ ጋር ደደብ ጠብ አይደክሙም ። የተስተካከለ አፓርታማ እና በጠረጴዛው ላይ ያለው የቅንጦት እራት ፣ እና በእርግጥ ፣ ሁል ጊዜ ከሚያለቅሱ ልጆች መደበቅ አልፈልግም ፣ እየለመኑ አዲስ አሻንጉሊት(የ Barbie አሻንጉሊትም ሆነ አዲስ ፕሌይስቴሽን ምንም ለውጥ አያመጣም), አይደክሙም, በ 24/7 ህይወት ደስተኛ መሆን አለብዎት, አለበለዚያ በእንደዚህ አይነት አድካሚ ስራ የገነቡት ሁሉም ነገር ይወድቃል! እንደዚህ ይመስላችኋል?

አንቺ ሴት ነሽ እንጂ ሮቦት አይደለችም, ስሜትን የማግኘት መብት አለሽ እና ሁሉም ነገር እየተበላሸ እንደሆነ ካሰቡ, በእሱ ላይ መስራት ለመጀመር ጊዜው ነው! ከባልዎ ጋር ባለዎት ግንኙነት ደስተኛ አይደሉም? ማስተካከያ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ እንዴት እንደሮጠዎት አስቀድሞ ረስቶት ሊሆን ይችላል። ረስተዋል አይደል?

ዓመታት አለፉ ፣ አሁን ባልሽ የትም እንደማትሄድ በትክክል ያውቃል እና አዲስ የውስጥ ሱሪዎችን ከቫስያ ኢታሊያኖ ቢያስተውል ወይም ከወለዱ በኋላ ከለበሱት የሌሊት ልብስ ጋር በማመሳሰል ምንም ለውጥ አያመጣም።

- ምን ማድረግ አለብኝ? - ትጠይቃለህ.

እንደገመቱት, ዛሬ ከባልዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማደስ እንደሚችሉ እንነጋገራለን.

በመጀመሪያ ፣ እንወቅ ፣ ከዚህ በፊት እንዴት ነበር? አስታውስ። ባልዎ መጀመሪያ ላይ ትኩረት ካልሰጠ እና በትክክል ካልረዳዎት እና ያገባችሁት በልጅ ወይም የመጀመሪያ የአጭር ጊዜ ፍቅርዎ ምክንያት ብቻ ነው, ከዚያ ሁሉም ነገር ይለወጣል ብሎ መጠበቅ ትንሽ ስህተት ነው. ግን መሞከር ይችላሉ. ማን ያቆመናል?
ከጥቂት አመታት በፊት ባልሽ በእቅፉ ተሸክሞ እግርሽን ሲሳም ሁኔታው ​​ፍጹም የተለየ ይመስላል እና አሁን በድንገት ቀዝቀዝ ብሏል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ, ምክሬ በእርግጠኝነት ይረዳል.

እራስህን ቀይር። አዎን ፣ ያለ ጥርጥር ፣ ሁላችንም በአንድ ሰው ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ነፍስ እንደሆነ እናውቃለን ፣ እና ፍቅር በማይታሰብ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ፣ ጉድለቶች ውስጥ እንኳን ሊያየው ይችላል። ግን ይህንን መቶ በመቶ አላምንም: ከሁሉም በላይ, አንድ ሰው በዓይኑ ይወዳል (እኛ ሴቶች ለማዳመጥ እንወዳለን, እና ወንዶች መመልከት ይወዳሉ).

እና ምንም እንኳን አንድ ወጣት ከውበት ደረጃዎች ርቃ ከምትገኝ ሴት ጋር ቢኖርም, በየቀኑ ስለ ፍቅር ቢያወራ እና "አይ, ክብደት አልጨመርክም, ውድ" አሁንም በሚስጥር, አንዳንድ ጊዜ, ሚስቱ በማይኖርበት ጊዜ. እዚያ ፣ እንዲገራረው የሚፈልግ ገዳይ ገራፊ ህልም አለ ።

ጠብቅ! መበሳጨት አያስፈልግም! ማናችንም ብንሆን ቆንጆዋን አንጀሊና ጆሊ አይመስልም እና እንደ ቻርሊዝ ቴሮን ባለው ዘንግ ላይ አይሽከረከርም (እሺ፣ ይህን ከዚህ በፊት አድርጌዋለሁ)።

ዋናው ነገር የአንድን ተስማሚ ገጽታ መፍጠር ነው (እዚህ ነው, የእኛ ምስጢር, የእኛ መሣሪያ). እና እኛ ማድረግ ያለብን የመጀመሪያው ነገር-

• ምስልህን ቀይር (ከዚህ በፊት ሴሰኛ ከሆንክ እና ነፃ ከወጣህ፣ አሁን የዋህ ድንግል ለመሆን ትንሽ ለመጫወት ጊዜው አሁን ነው። ልታደርገው ትችላለህ? አዎ እንደሆነ አልጠራጠርም!)
• በራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን ይሁኑ። እርግጥ ነው፣ ይህ ለብዙዎች በጣም ይከብዳቸዋል፤ በመጨረሻም “አዎ፣ እኔ ንግሥት ነኝ!” ለማለት ዓመታት ይወስዳል። ቢሆንም, ይሞክሩ, ምክንያቱም በራስ መተማመን ሴትምንም እንኳን እሷ ሚስ ዩኒቨርስ ባትሆንም ፣ ታዋቂ የሆነች ቆንጆ ቆንጆ ወንድን ለመማረክ መቶ እጥፍ የበለጠ ዕድል አላት ።

አጋርዎን ይንኩ። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አረጋግጠዋል: ብዙ ጊዜ ባለትዳሮች እርስ በርስ ሲነኩ, የበለጠ ጠንካራ ማያያዝወሲብ ይፈጽማሉ እና በእርግጥ, የበለጠ ብሩህ ነው.

በነገራችን ላይ ወሲብ በትዳር ጓደኛ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል፡ ባለትዳሮች ከመካከላቸው አንዱ ለወሲብ የሚፈልገውን ነገር ለባልደረባው መስጠት ካልቻለ ወይ ይናደዳል እና በእለት ተእለት ትንኮሳዎች ላይ ስህተት እንደሚፈጽም ወይም ይዋል ይደር እንጂ መረዳት አለባቸው። ለሌላ አጋር ይሄዳል።

እርግጥ ነው, ግንኙነታችሁን ለማጠናከር (ምንም እንኳን እሱ ሊወደው ቢችልም) ያለ ምንም ምክንያት ወንድን ለ "ለቅርብ ጓደኛው" መያዝ አያስፈልግም. እጁን መውሰድ, እጅዎን በጉንጩ ላይ መሮጥ, ማቀፍ, ወዘተ ይሻላል. ያለዎትን ርህራሄ በመንካት ብቻ ያሳዩ።

ከወንድዎ ጋር ብዙ ጊዜ ያሳልፉ ፣ ይፈልጉ የጋራ ፍላጎቶች. አብራችሁ ትኖራላችሁ፣ ነገር ግን ሁሉም ሰው በራሱ ሥራ ስለተጠመደ እርስ በርሳችሁ አይተያዩም? ተወ! ለሁለታችሁ ቢያንስ አንድ ቀን መድቡ።

ታውቃለህ የቅርብ ሰውበስሜታዊ ደረጃ እና ስለ ብዙ ርዕሰ ጉዳዮች ማውራት ሲኖርብዎ የበለጠ ፈጣን ይሆናሉ የቅርብ ጉዋደኞችአንዳቸው ለሌላው, ይህም በሁለት ሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ እንደሆነ ጥርጥር የለውም. እና አዎ፣ ይህ ማለት ፍላጎቶቹን መጋራት ማለት ነው። ታዲያ ምን ፣ ታንኮች? እና ዞምቢዎችን መግደል በአጠቃላይ አሪፍ ነው።

ከቲዎሪ ወደ ልምምድ መሄድ

ከላይ ያሉትን ሶስት ምክሮች በትክክል እንደተማርክ ተስፋ አደርጋለሁ, ምክንያቱም አሁን አዳዲሶችን ማስታወስ አለብህ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ከባልህ ጋር ለመጠቀም ሞክር (ኦ-ላ-ላ!). እና እሱ የወንድ ጓደኛዎ ብቻ ቢሆንም, እነዚህ ምክሮች በጣም ተስማሚ ናቸው.

1. በአንድ ቀን ይሂዱ. ለረጅም ጊዜ አብረው ኖረዋል እናም ቀጠሮ መያዝ (በተለይ እሱን መጋበዝ) በጣም ደደብ ውሳኔ ነው የሚመስለው። ምናልባት በዚህ ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ, ግን ዘዴው ውጤታማ ከሆነ ምን ለውጥ ያመጣል! ወደ ሲኒማ ወይም ቲያትር ቤት ይሂዱ. ያዩት ነገር ግንዛቤዎች በሁለት ይከፈላሉ, ይህም ወደ መጀመሪያው እርምጃ ይሆናል አዲስ ጓደኝነትበትዳር ጓደኞች መካከል ። ለአንድ ቀን ጥሩ መፍትሄ በፓርኩ ውስጥ ሽርሽር እና እንዲሁም የተገናኙበት ቦታ (የምሽት ክበብ ሽንት ቤት ካልሆነ ብቻ! ምን? ሁሉም ነገር ሊከሰት ይችላል!)
2. አደንቅ። ሰውዎን ሁል ጊዜ እንደሚያደንቁ ማንም አይከራከርም ፣ ግን ምናልባት ስለ እሱ እንኳን አያውቅም! ለብዙ ወንዶች ኃይለኛ እና አስፈላጊ ሆኖ እንዲሰማቸው አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን የእርስዎ Schwarzenegger ያን ያህል ትልቅ ጡንቻ ባይሆንም እንኳ እሱ ለእርስዎ በጣም ጠንካራ መሆኑን ማሳየት አለብዎት። አዎን፣ አውቃለሁ፣ አሁን ተቆጥተሃል እና እያሰብክ ነው፡- “በእውነቱ ያልሆነውን ነገር ለምን እፈጥራለሁ? ጠንክሬ እንድጠራው ይወዛወዝ!” ይህን ማድረግ አይጠበቅብዎትም, ግን ግንኙነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ, ቢያንስ መሞከር አለብዎት!
   በደግነት የጃም ማሰሮ እንዲከፍቱ ይጠይቋቸው (ምንም እንኳን ከዚያ በፊት እርስዎ እራስዎ በመደበኛነት ቢከፍቱትም) ፣ ጥቅሎችን ይዘው ይምጡ ፣ በዚህ ወይም በዚያ ተግባር ይረዱ እና ለእያንዳንዱ ተግባር እነሱን ማሞገስዎን ያረጋግጡ ።
3. በጥንቃቄ ከጠቆምክበት የእጅ ማበጠሪያ ስብስብ ይልቅ ማርች 8 ላይ መጥበሻ ቢሰጥህ አትናደድ። ለማንኛውም ደስተኛ ሁን፣ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ እሱ ቢሰጥህ ደስተኛ እንደምትሆን በቀጥታ ተናገር manicure ስብስብ. (ልጆች፣ እንከን የለሽ ነው የሚሰራው! ​​Shhh!)
4. ተናገር። ግልጽ መሆን ቢገባውም ለምን እንደተናደዳችሁ ስላልገባው በግልፅ ተበሳጭተሃል! የምትወደው ሰው 10 ጊዜ “ምን ተፈጠረ?” ብሎ ቢጠይቅም ጠላቶቻችሁን ለመምታት ዝም ማለታችሁን ቀጥሉ። ጸጥታው ተቋረጠ እና እርስዎ በኩራት “ምንም” ብለው ይመልሳሉ። እና ይቅርታ ትጠብቃለህ። እና እሱ መልሱን እንደ እውነት ተቀብሎ ቴሌቪዥኑን ይከፍታል እውነት ይመስላል አይደል? ከወንዶች ጋር, "ለራስህ አስብ" የሚለው ዘዴ, በሚያሳዝን ሁኔታ, አይሰራም. እና ባልየው በጣም መጥፎ ስለሆነ አይደለም - ገምቶታል, ግን ይቅርታ መጠየቅ አይፈልግም. አይ. በትክክል ምን ችግር እንዳለ አይገባውም። ግልጽ ውይይት በመካከላችሁ ያሉትን ችግሮች አብላጫውን መፍታት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ያቀራርብዎታል። እባክዎን በእርጋታ ይናገሩ, አለበለዚያ ሰውዬው ቅሬታዎን አይሰማም, እርግጠኛ ነኝ
5. ስጦታ ይስጡ. ወንዶች ለስጦታ ግድየለሾች መሆናቸው ሴቶች ወሲብን አይወዱም ከሚለው እውነታ ጋር ተመሳሳይ ነው. ግድ ይለናል! ፈጽሞ! ትንሽ እንኳን ምሳሌያዊ ስጦታስሜቱን ያሻሽላል. እሱ ላያሳየው ይችላል, ግን በእርግጠኝነት ደስተኛ ይሆናል, ምክንያቱም ወንዶች እንደ ልጆች ናቸው. ለረጅም ጊዜ ሲያልመው የነበረውን ነገር ይግዙት, ነገር ግን ግልጽ በሆነ መንገድ - አስቂኝ ሀረግ ወይም ለሁለታችሁ ትልቅ ትርጉም ያለው ነገር.
6. ምስሎቹን አውጣ. ምን ያህል እንዳሸነፋችሁ እና አብራችሁ እንደታገሳችሁ ረስታችሁታል። ናፍቆት ሁን። ፎቶዎቹን ይክፈቱ, በእርስዎ ላይ የተፈጸሙትን ታሪኮች ያስታውሱ
7. ማሸት ይውሰዱ። ማሸት - ጥሩ መንገድዘና ይበሉ እና እንዲሁም ከባልደረባዎ ጋር ልዩ ግንኙነት ይሰማዎት። ያ ምስጢር አይደለም። ጥሩ ማሸትለተሰራለት ሰው ብዙ ደስታን ያመጣል, እና እርስዎ ባለቤት አይሆኑም ልዩ ቴክኒኮች, አጋርዎ በእርግጠኝነት ደስ የሚሉ ንክኪዎችን እና ጭረቶችን ያደንቃል
8. ወሲብ. ደህና, ወሲብ በቀላሉ ለሙከራ ቦታ ነው! ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ስህተት ባይሆኑም: አዳዲስ ቴክኒኮችን ይለማመዳሉ እና ለባልደረባዎ ደስታን ለመስጠት ደስተኛ ነዎት, አሁንም ያልሞከሩት ነገር ይኖራል. ለምሳሌ፡- ወሲብ በ የህዝብ ቦታ, ጋር ወሲብ የተለያዩ መጫወቻዎችእና መሳሪያዎች, ወሲብ በውሃ ውስጥ, በባህር ዳርቻ, በጫካ ውስጥ, በየትኛውም ቦታ እና በማንኛውም መንገድ. የተለያዩ አቀማመጦችን ይሞክሩ, ለመሞከር አይፍሩ, ደስታን ሙሉ በሙሉ ያብሩ. ኦርጋዜሞች ሁሉንም ቂም ይሰርዙ!

እኔና ባለቤቴ በግንኙነታችን ውስጥ የነበረውን ቅዝቃዜ ልክ ከውድ ትዝታዎች ጋር በተያያዙ ነገሮች እርዳታ እንዲሁም በግንኙነታችን አዲስ የማይታወቁ ገጽታዎች በመታገዝ አሸንፈናል። እርግጥ ነው, በግንኙነቱ ላይ ብቻዬን አልሰራም ነበር, ባለቤቴም በሂደቱ ውስጥ ለመሳተፍ እና አሮጌውን ወደ አዲሱ ለመለወጥ ፍላጎት ነበረው. የሁለቱም አጋሮች ካልተሳተፈ ምንም ውጤት እንደማይኖረው ያምናል፤ ግንኙነት የሁለት፣ በትክክል የሁለት ነው፣ ስለዚህ ምንም ያህል ዓላማ ያለው፣ ተግባራዊ፣ ርኅራኄ እና አፍቃሪ ብትሆን ሰውዬው ከሆነ ምንም ፋይዳ አይኖረውም ብሎ ያምናል። ፍላጎት የለም.

ጓደኛዬ ዲማ, 37 ዓመቷ (ለሌሎች - ዲሚትሪ ሰርጌቪች) የራሱ አለው
የወንድ አመለካከት ይህ ሁኔታ. ዲማ “በግንኙነት ላይ መሥራት ያለበት ወንድ ብቻ ነው!” ትላለች። አንድ አይነት መፈክር አለው፡ “አለው፣ አደረገው!” ዲማ ግን ተሳስቷል። ዲማ ከባልደረባው ጋር ግንኙነት ለመመስረት ፍላጎት ከሌለው ሴቶች ጋር ተመሳሳይ ችግር ውስጥ ይወድቃል. የቤተሰብ ግንኙነትበራሱ።

ስለዚህ, አሁን ህይወትዎን በአስደሳች ጀብዱዎች ለመሙላት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ተረድተዋል, ነገር ግን ሁለት ተጨማሪ ትናንሽ ምክሮችን ልሰጥዎ እፈልጋለሁ.