ከባልሽ ጋር እንዴት እንደሚዋደድ። በእያንዳንዱ ሰው ህይወት ውስጥ አንድ ቀን የመሃል ህይወት ቀውስ ይኖራል

ብዙ ጊዜ ባለቤቴ ፍየል ነው ብዬ ለጓደኞቼ እና ለእናቴ ቅሬታ አቅርቤ ነበር፣ እናም ድሃ ነኝ፣ ደስተኛ አልሆንኩም። ብዙ ጊዜ ማስተዋል አግኝቼ ነበር፣ ነገር ግን እናቴን ጨምሮ እኔን ሊያስረዱኝ የሞከሩ ነበሩ፣ እናም ተናድጄ እና ተናደድኩ፣ ምክንያቱም ደስተኛ ስላልሆንኩ እሱ ፍየል ነው፣ እነሱም ተሳደቡኝ። እና ታውቃለህ፣ በትክክል አድርገውታል፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ "በሌላ ሰው አይን ውስጥ ጉድፍ ያስተውላሉ፣ ነገር ግን በራሳችን ውስጥ ግንድ አናይም" እና በጥሩ ሐሳቦች ሊያስረዱን በሚሞክሩ ሰዎች ላይ እንናደዳለን።

ለፍቺ የምፈልግበት ጊዜ ነበር፣ ግን አንድ ብልህ ሴትበማለት ተናግሯል። ይህ ሁኔታእራሷን መለወጥ እና ቤተሰቡን ማዳን ትችላለች ፣ ምክንያቱም ግጭት ከተፈጠረ ሁለቱም ተጠያቂ ናቸው ፣ እና ባል ብቻ ሳይሆን ፣ ከራስዎ ይጀምሩ እና ከዚያ ከባልዎ የሆነ ነገር ይጠይቁ። እና ሁል ጊዜ ፍቺ ማግኘት ይችላሉ ፣ ቀላል ነው ፣ ግን ቤተሰብን ማቆየት የበለጠ ከባድ ነው። እናቴ ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ነገር ትነግረኝ ነበር፡- “ልጄ ሆይ፣ ባላውቅሽ ኖሮ እፀፀታለሁ፣ ግን በደንብ አውቄሻለሁ እናም አንቺ ከመልአክ የራቀሽ ነሽ። ባህሪህን እንደገና አስብ እና ሁሉም ነገር እንደሚለወጥ ታያለህ"

ለመጀመር፣ እራሴን ለመረዳት ከሴት ልጆቼ ጋር ለሁለት ሳምንታት ለመተው ወሰንኩ፣ እና ወደ ቤት እንደደረስኩ እርምጃ ለመውሰድ ወሰንኩ። እና የእኔ መደምደሚያዎች እዚህ አሉ.
1. "በልጅ ላይ በደንብ አትረዳኝም, ሁሉንም ነገር ስህተት ትሰራለህ, ከዚህ ውጣ, እኔ ራሴ እንዳደርገው ፍቀድልኝ, እና አንተ ሞኝ ነህ"
ግን ከሁሉም በላይ ይህ የመጀመሪያ ልጁ ነው እና እሱ አያውቅም እና ብዙም አይረዳውም, ነገር ግን ስህተቶችን ያደርጋል, ነገር ግን አፍንጫውን ወደ እነዚህ ስህተቶች ከማስገባት እና ህፃኑን ለመቋቋም ማንኛውንም ፍላጎት ከማስወገድ ይልቅ, ሁሉም ነገር እንዴት መደረግ እንዳለበት በእርጋታ ማብራራት ይሻላል, እርዱት እና ማሞገስዎን ያረጋግጡ. ውጤቱ ብዙም አይቆይም, አንድ ሰው ተስፋ እንደሌለው ሲገነዘብ, እሱ እንደሚያስፈልግ እና ያለ እሱ እርዳታ በማንኛውም መንገድ, ፍላጎት ያሳየዋል እና ሁሉንም ነገር በደስታ ያደርጋል.

2. "ለእኔ ትንሽ ትኩረት አትሰጡኝም"
እና ምን ያህል ትኩረት እንደሰጠሁት፣ ለምን ያህል ጊዜ ከስራ እንደመጣ፣ እና በራሴ ጉዳይ ተጠምጃለሁ፣ ግን ምንም ክፍያ አልከፍለውም። ስንት ጊዜ ወደ ላይ ሄጄ ሳመው፣ ያለምክንያት ስለ ፍቅር እናገራለሁ? ትንሽ ካሰብኩ በኋላ፣ ይህን የማደርገው በጣም አልፎ አልፎ እንደሆነ ተገነዘብኩ፣ ታዲያ ለምን ከእሱ የሆነ ነገር እጠይቃለሁ።

3. "ለኔ ባለጌ ነህ"
ግን እኔ ብዙ ጊዜ ራሴ መጥፎ ፣ መጮህ እችላለሁ። ባለቤቴ ግን እንደዚያ አልነበረም, እኔ ራሴ እንደዚያ አደረግኩት እና እናቴ ይህን ከአንድ ጊዜ በላይ ነገረችኝ, ግን እኔ በጣም ብልህ ነኝ, ምክርን አልሰማሁም. አሁን ምላሴን ለመከተል ወሰንኩ, እና እንደገና, ከባለቤቴ በኩል, ውጤቱ ብዙም አልመጣም.

4. " አንተ መጥፎ ፍቅረኛ ነህ አላረካኝም "
ምን እንደፈለግኩ ስጠየቅ ትከሻዬን ነቀነቅኩ። ግን በእውነቱ እኔ የምፈልገውን አላውቅም ነበር, የእኔ ሁለተኛ ነው, ነገር ግን ከመጀመሪያው ጋር ብዙ አልነበረም, ትንሽ ልምድ ነበር, እና ከእኔ በፊት ብዙም አልነበረውም. እና እኔ በእሱ ላይ ተናደድኩ, ምንም እንኳን እሱ በተንኮል ባያደርገውም እና እሱ ራስ ወዳድ ስለሆነ እና እሱ ስለማያውቅ አይደለም. ለአሌሴ ሜይ መጽሐፍ ምስጋና ይግባውና እኛ የምንፈልገውን በዝርዝር ተናግሯል። ይህንን መጽሐፍ ካዳመጥን በኋላ የወሲብ ህይወታችንን በተለየ መንገድ ተመልክተናል። በዚህ ሁኔታ, ዝም ማለት የለብዎትም, እርስ በርስ መነጋገር እና መሞከር ያስፈልግዎታል, እንደገና ይነጋገሩ እና የበለጠ ሙከራ ያድርጉ, ወደ ሴክስሎጂስት እንኳን መዞር ይችላሉ, ከዚያም ኦርጋዜ እና ኢዲል ይሆናል. እኔ ግን ግራ መሄድ ፈልጌ ነበር, እንደዚህ ባሉ ሀሳቦች እንኳን አፍራለሁ, አሁን ለእኔ ባለቤቴ ምርጥ ፍቅረኛ ነው.

5. "ሥራው አገኘው"
ባለቤቴ በሥራ ቦታ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል. ተናድጄ ነበር እና ተናደድኩ። አንዲት ሴት ግን እንዲህ አለችኝ፡- “ምን መሰለህ ሶፋ ላይ ተኝቶ ምንም ባላደረገ። እየሠራ ስለሆነ ደስ ይበላችሁ እና ሰው ጥሪውን አግኝቶ ቤተሰቡን በማሟላት ደስ ይበላችሁ። ደግሞም ፣ ሥራ ሸክም ካልሆነ ፣ ግን ደስታ ፣ በሙያ ደረጃ ላይ በፍጥነት ያድጋሉ ”እስማማለሁ ። ስለዚህ ሙያውን በማስተዋል ለመያዝ እሞክራለሁ እና ወደ ቤት መሄድ እንድፈልግ እንጂ ለመሥራት አይደለም. እና ከኦራዬ ምንም ነገር አይለወጥም.

በአጠቃላይ፣ ራሴን ከውጭ እያየሁ፣ ደነገጥኩ፣ በእርግጥ እኔ ከመልአክ ርቄያለሁ። ባልየው ደግሞ ስጦታ አይደለም, ሁለቱም ጥሩ ናቸው. ግትርነትን እና ኩራትን ወይም ይልቁንም ሞኝነትን በማሸነፍ ከራሴ ጋር ለመጀመር ወሰንኩ። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ከዚህ በፊት እንዲህ ብላለች፡- “ለምን የመጀመሪያውን እርምጃ እወስዳለሁ እንጂ እሱ አይደለም። ከሁሉም በኋላ, እኔ እንደዛ ነኝ, እና እሱ እንደዛ ነው ... " ኡፍፍፍ በእርግጥ, ለማንም ምንም ዕዳ የለባትም, ነገር ግን ዓለምን ለመለወጥ ከፈለጉ ምናልባት ከራስዎ መለወጥ መጀመር አለብዎት, እና ይህን ጉዳይ ወደ ሌሎች አይቀይሩ.

እና አሁን ሚሜ ወደ እኛ እንደሄድን በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ አዲስ ደረጃ፣ ወደ ከፍተኛ። ከበርካታ አመታት በፊትም ቢሆን ከባለቤቴ ጋር እንደገና አፈቀርኩት። እርግጥ ነው፣ የምንሠራበትና የምንሠራበት ነገር አለን። ከሁሉም በላይ, ስህተቶቻችንን ተገንዝበናል. ግን አንዳንድ ጊዜ ስለ አንድ ነገር ተሳስተናል ብሎ ማመን በጣም ከባድ ነው።

"ከዚህ በፊት በበዓላት ላይ አበባዎችን እንኳን ሰጥተህ ነበር አሁን ግን?" "አንተን እስካገባህ ድረስ አመሰገንከኝ፣ እና አሁን ከእርስዎ መልካም ቃል አታገኝም!" “እዚያ የኒካ ባል ፀጉር ኮት / አይፎን / አዲስ መኪና ገዛ (እንደ አስፈላጊነቱ አስምር) እና አንተ!” እሺ እና ባሎቻችን ከኛ መስማት የለመዱ ብዙ ነቀፋዎች ... እና ሰርግ ላይ ነጭ ልዕልት ቀሚስ እያልን ስንጋባ ስንሳደድ የነበረው ተረት የት አለ? እና እነዚህ ሁሉ “በደስታ ለዘላለም የመኖር” ተስፋዎች የት አሉ? ከጥቂት አመታት ጋብቻ በኋላ ብዙ ሴቶች እንደተከዱ ይሰማቸዋል። ምንም እንኳን በእውነቱ የተታለሉ ተስፋዎች ብቻ ናቸው። እና በአጠቃላይ ምን ያህል ተገቢ ናቸው - ከቤተሰብ ሕይወት የሚጠበቁ ነገሮች?

አንድ ጊዜ ከማን ጋር ፍቅር ያዘ?
ሴትየዋ በቤተሰብ ውስጥ ላለው የአየር ንብረት ተጠያቂ ናት. ይህ የእኛ መስመር ነው። የሴቶች ግዴታከፈለጋችሁ የኛ ድርሻ፣ ስራችን፣ ለተሻለ አለም ያለን አስተዋፅኦ። ስለ ባሎቻቸው የማይገባቸው ሰዎች ብለው የሚያወሩ ሴቶች ሁልጊዜ ይገርመኛል። እንዴት ሆነ? እሱን የመረጥከው አንተ ነህ! እሱን ለማግባት ፣ ቤተሰብ ለመገንባት ፣ ለእሱ ልጆች መውለድ እና የምድጃውን ሙቀት ለመጠበቅ የፈለጋችሁት እርስዎ ነበሩ! መቼ ነው የማይገባው የሆነው? ይህ በእርሱ ላይ የደረሰበትን ጊዜ እንዴት አመለጠህ? እሱን በተለየ መንገድ ታስታውሳለህ! በሚያምር ፈገግታ፣ በሚያበሩ አይኖች!

አንዲት ሴት ወንድዋን እንዴት እንደምትመግብ በምላሹ ከእሱ ምን እንደምትቀበል ይወስናል. ይህ ወደ መደምደሚያው ይመራል-ባልሽ ለእርስዎ በቂ ትኩረት የማይሰጥ መስሎ ከታየዎት ምን ያህል በጉልበት እንደሚከፍሉት ትኩረት ይስጡ? እና ከወንድ ጋር እንደገና ለመውደድ, እራስዎ እንደገና ከእሱ ጋር መውደድ ያስፈልግዎታል! ይህን ሰው ለምን እንደመረጥክ አስታውስ? ምን ነካህ? ምናልባት ልብ የሚነኩ ዘፈኖችን በጊታር ዘፍኗል? ወይስ ደፋር ሰው ነበር እና ከጉልበተኞች አዳነህ? ወይንስ እንዲህ አይነት ግጥሞችን ፅፎልዎታል ፣ እናም እርስዎ ጎበዝ ያዙ? ለምን ከእሱ ጋር እንደወደዳችሁ አስታውሱ, እና ለምን በእሱ ውስጥ እንደማታዩት ያስቡ? እሱ ደግሞ መለወጥ ነበረበት የተለየ ምን አደረጋችሁ?

ወደ ውስጥ መተንፈስ አዲስ ሕይወትወደ ትዳራችሁ

አዎን, በእርግጥ, ህይወት, ስራ, ትንሽ ጊዜ አብሮ, ልጆች - ይህ ሁሉ በህይወትዎ ውስጥ ታይቷል እና በደስታ ከመኖርዎ የሚከለክል ይመስላል. ነገር ግን ህይወታችን ተረት ነው, ደራሲዎቹ እራሳችን ነን!

ነቀፋሽ ባልሽ በድንገት እንደገና አንቺን ማግባባት እንዲጀምር ያደርገዋል ብለው አትጠብቁ። ይህ በአንድ ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ነገር ግን በእሱ ግፊት ውስጥ ምን ያህል ቅን ናቸው? ወይስ ለተጨማሪ ጊዜ ያለ ነቀፌታ ሰላምና ጸጥታ ለማግኘት የጠየቅከውን ወይም የጠየቅከውን ማድረግ ይቀላል?

ከራስዎ ጋር ለመጀመር መሞከር በጣም ከባድ ነው, ግን ብዙ ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ነው! ባልሽን እራስዎ መንከባከብ ይጀምሩ! እራስዎን ይንከባከቡ: ከስራ ጋር እንዴት እንደሚገናኙት? በምን ስሜት ውስጥ ነዎት? በእሱ ደስተኛ ነዎት? እንዴት ይመስላችኋል? እሱን እንዴት ትናገራለህ? እርስዎ በሚኖሩበት ጊዜ ምን ስሜቶች ያጋጥመዋል? እሱ ዘና ብሎ ነው ወይስ ውጥረት?

ሁለት ልጆች የወለድንለት ባለቤቴ ከጀርባው የ11 ዓመት የትዳር አጋር የሆነው ባለቤቴ ዝም ማለቱንና ማዘኑን ሳውቅ ይህ ጉዳይ ስለ ዓለም እንዳልሆነ ተረዳሁ። የገንዘብ ቀውስ, በሥራ ላይ ችግሮች, መጥፎ የአየር ሁኔታ ወይም በመኪና ውስጥ ያለው አምፖል. አንድ ወንድ በጣም አስፈላጊው ነገር ሲኖረው ይህ ሁሉ ከንቱ ነው - የሴት እምነት እና ፍቅር። እርግጥ ነው, የእሱን ፍቅር, ትኩረት እና እንክብካቤ ማጣት ጀመርኩ - ይህ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጊዜው እንደደረሰ አመላካች ሆነ. ነገር ግን አንድ ያዘነ እና የተዳከመ ሰው እንዲንከባከበኝ ለማስገደድ የሆነ ነገር አልተሳካልኝም። እና ከዚያ ከራሴ ጋር ለመጀመር ወሰንኩ!

ለመምጣቱ እንደገና መልበስ ጀመርኩ ፣ የሚወደውን ምግብ ማብሰል ፣ ከእሱ ጋር እራት መብላት ፣ ምንም ጊዜ ቢመጣ! ከመሳቀሴ በፊት ማሰብ ጀመርኩ - ይህ የእኔ አሉታዊ አስተያየት የተበላሸው ምሽት ዋጋ አለው? እናም ተረጋግቼ ከነቀፌታ መቆጠብ የማልችልበትን ቦታ ሳልጠይቅ ምን ያህል እንደነካው አይቻለሁ! ትከሻው እንዴት ቀጥ ብሎ እና ዓይኖቹ ያበራሉ "እንደገና እንደ ሁልጊዜው" ሳይሆን "እሺ, ውድ, እስማማለሁ."

እሱን ማየት አቁም! ስለ እሱ መጠየቅ ጀምር እና የሚነግርህን አዳምጥ! እሱ የቤቱ ራስ መሆኑን አሳየው! እርስዎ የሚናገሩትን ሊሰማዎት እንደሚገባ ማስታወስ ብቻ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ማንኛውም ውሸት በቃላት ደረጃ ላይ ይነበባል, ከዚያም ሁሉም አይሰራም. ስለዚህ ብቻ ብትል ጥሩ ቃላትእና ውስጥ ቀቅለው ይጠብቁ አዎንታዊ ተጽእኖ- በጣም ሊያሳዝንዎት ይችላል ...

እናም ለዘላለም በደስታ ኖሩ

በራስህ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ስትችል እና አንድ ጊዜ የመረጥከውን ሰው በአዲስ መልክ ስትመለከት በህይወትህ አመታት ውስጥ በእሱ ውስጥ የዳበረውን ሁሉ ተቀበል። አብሮ መኖር, እና እሱን ሙሉ በሙሉ ውደዱት (ምክንያቱም እርሱ አሁን እሱን የሚያዩበት መንገድ ስለሆነ ለእርስዎ ምስጋና ይግባው) ፣ ከዚያ እርስዎ ከማይመቹ ብስጭት እና አላስፈላጊ ተስፋዎች ነፃ ይሆናሉ!

ይህ አዝጋሚ የግል ለውጥ ባልየው በፍቅር ክንፍ እንደገና ወደ ቤቱ መቸኮሉ አይቀርም፣ ምናልባትም እቅፍ አድርጎ፣ አርብ ማታ ከጓደኞች ጋር ቢራ ሳይሆን መራመድ ወይም መሄዱ አይቀርም። የፍቅር እራትአንድ ላየ! ምክንያቱም ከአጠገብህ እንደ ገና እንደ ቆንጆ ልዑል ይሰማዋል፣ በሁሉም ነገር የሚደነቅ፣ የሚወደድ፣ የሚጠብቀው እና የሚደገፍ! እና እሱ በእርግጠኝነት ልዕልቶች ደስተኛ እንድትሆኑ, ምኞቶችዎን በመብረር ላይ በመያዝ እና ሁሉንም ህልሞችዎን ለማሟላት ይፈልጋሉ! ይህ ለራስህ የሳልከው ተረት አይደለምን?

ሰላም ውድ አንባቢዎች! የትዳር ጓደኛሽ ባልሽ ባልነበረበት ጊዜ እነዚህን ስሜቶች ታስታውሳለህ። ሁሉም ነገር ገና ሲጀመር፣በፍቅር ተመስጦ፣በቃል ወደ ላይ ወጣህ። የወደፊቱ የትዳር ጓደኛ ወደ ህይወት ትስጉት የመጣ ይመስላል ፍጹም ሰው- በአጉሊ መነጽር እንኳን ቢሆን በእሱ ውስጥ አንድ እንከን አላገኙም። እስኪሰናበቱ ድረስ ደቂቃዎችን ቆጥረህ በፍቅረኛህ እይታ ሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ቢራቢሮዎች በሆድህ ውስጥ መንቀጥቀጥ ጀመሩ። እነዚያ አስደናቂ ጊዜያት ነበሩ!

እና ከዚያ ምን ሆነ? ያ የደስታ ስሜት ከአቅማችሁ ከፍቅረኛ ጋር በመገናኘት የት ሄደ? ፍቅር ከረጅም ጊዜ በፊት የተበታተነ ይመስላል, ወይም ምናልባት በጭራሽ አልነበረም. እና አሁን ሰውዎን በድንጋጤ እየተመለከቱት ነው - እነዚያን ሁሉ ያደረሰው እሱ ነው? ለስላሳ ስሜቶችጭንቅላትህን ያዞረው?

በሚያሳዝን ሁኔታ, ፍቅር አጭር ነው. አንድ ዓመት ፣ ሁለት ፣ ቢበዛ ሶስት ማለፊያዎች ፣ እና ምንም ዱካ የለም። ነገር ግን ይህ ማለት የማህበራችሁን መጀመሪያ የሚያመለክተውን የፍቅር ውበት ለመለማመድ አልታደሉም ማለት አይደለም። እንደገና ከባለቤታቸው ጋር እንዴት እንደሚዋደዱ የማያውቁ, ግን በእውነት ለሚፈልጉት, የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር ይረዳል. ግንኙነቶችን እንዴት ማደስ እንደሚችሉ እና ለረጅም ጊዜ የተረሱ ስሜቶችን ለእነሱ ማከል እንደሚችሉ ይማራሉ.

ለምን ፍቅር አይዘልቅም

በሚያሳዝን ሁኔታ, የሆርሞን አውሎ ነፋሱ ለአጭር ጊዜ ነው. ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ የደስታ ሆርሞኖችን በሚያመነጨው በሰውነትዎ ባህሪያት ላይ እንዲሁም በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ይወሰናል. የዕለት ተዕለት ውጥረት, ስሜታዊ ውጥረት, የዕለት ተዕለት ችግሮች, በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች - ይህ ሁሉ ቀስ በቀስ በፍቅር የመውደቅ ደስታን ይተካዋል. ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ ስሜቶች ይቀዘቅዛሉ - ሴትየዋ ሁሉንም ፍቅር እና ርህራሄን ለህፃኑ ያስተላልፋል, እና ባልየው ከስራ ውጭ ሆኖ ይቆያል.

በውጤቱም, ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ይርቃሉ, አንዳቸው የሌላውን ጉድለት ማስተዋል ይጀምራሉ, እና በመካከላቸው ጠብ እና ጠብ ይነሳል. ወይም, እንደ አማራጭ, በጎን ለጎን በሰላም መኖራቸውን ይቀጥላሉ, ግን ቀድሞውኑ በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ የነበሩትን የፍቅር ስሜቶች ሳይኖሩ.

ብዙዎች ያለ ጸጥታ መኖር በጣም ረክተዋል። ግልጽ ስሜቶች. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ህይወት ወደ አንድ ወጥ የሆነ የ Groundhog ቀን ይቀየራል። ከስራ በኋላ ምሽቱን እንዴት እንደሚያሳልፉ, ቅዳሜና እሁድ ወይም በእረፍት ጊዜ የት እንደሚሄዱ, የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚል እና በዚህ ወይም በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ አስቀድመው ያውቃሉ. እና አንዳንድ ጊዜ የፍቅር ስሜት, የሚወዱት ሰው ያልተጠበቁ ድርጊቶች, አስገራሚ ነገሮች እና ግንዛቤዎች በእውነት ይፈልጋሉ.

አንድ ሰው ሁሉንም በጎን በኩል ያገኘዋል. ግን ይህ አጠራጣሪ እና አደገኛ ደስታ ነው. ከእርስዎ በኋላ እና ክህደት ከተፈጸመ በኋላ, እርስ በርስ መተማመንን ለመመለስ በጣም ከባድ ነው. የፍቅር ጀብዱዎች ይኑሩ እና ሙሉውን ስፔክትረም ይለማመዱ አዎንታዊ ስሜቶችምናልባት የራስህ ባል። የሚያስፈልግህ ልክ እንደ መጀመሪያው ጊዜ ከእሱ ጋር መውደድ ብቻ ነው.

ከባልሽ ጋር እንደገና ለመዋደድ 10 መንገዶች

አንዳንዶች ለሁለተኛ ጊዜ በፍቅር መውደቅ ያምናሉ የገዛ ባልአይሰራም። ለነገሩ፣ ይህን ሰውዬ ተንኮለኛ አድርገው ያውቁታል። ሁሉንም ጉድለቶቹን ታውቃለህ ፣ በጭንቅላቱ ውስጥ የሚኖረውን እያንዳንዱን በረሮ በግል ታውቃለህ - ይህ ሰው ፍጹም መሆኑን እንዴት እንደገና ማሳመን ትችላለህ? በእውነቱ ፣ በእንቅልፍ ላይ ያሉ ለስላሳ ስሜቶችን ለመቀስቀስ ብዙ መንገዶች አሉ።

ከራስህ ጀምር

"አሁን፣ ባለቤቴ አንድ፣ ሁለተኛ እና ሶስተኛውን በራሱ ከቀየረ፣ እንደገና መውደድ እችል ነበር፣" ብዙ ሴቶች እንደዛ ይከራከራሉ። እንዲሁም ይህ ሁሉ የትዳር ጓደኛዎ ነው ብለው ያስባሉ? መጀመሪያ ራስህን መቀየር እንዳለብህ ብነግርህስ? ያልተጠበቀ ማዞር፣ ተስማማ።

እውነታው ግን ባልሽ ምናልባት መጀመሪያ ከተገናኘሽበት ጊዜ ጀምሮ ብዙም አልተለወጠም። አሁን በተለየ መንገድ ነው የሚያዩት። ጓደኛዎን በተለመደው የድካም እና የመበሳጨት ስሜት ሳይሆን ትናንት እንደተገናኙት ለመመልከት ይሞክሩ። በእርግጥ ይህ ቀላል አይሆንም, ለዚህም እርስዎ ማድረግ አለብዎት ሥር ነቀልስሜትዎን ይቀይሩ.

ባለቤትዎ ከስራ በኋላ ሲዘገይ ሁል ጊዜ ጫጫታ ካደረጉ, በዚህ ጊዜ ሞቅ ባለ ሁኔታ ለመገናኘት ይሞክሩ, እራት ይመግቡ እና ቀኑ እንዴት እንደነበረ ይጠይቁ. የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ለማየት ስላልፈለጉ ሳይሆን በስራ ቦታው ላይ ድንገተኛ አደጋ ስላጋጠመው እና አለቃው የፕሮጀክቱን ስራ በአስቸኳይ እንዲያጠናቅቅ ስለነገረው ሊሆን ይችላል።

እስማማለሁ, ልዩነት አለ - በሥራ ላይ ለደከመው ባልሽ ላይ ትጮኻለህ, ወይም በጥሞና አዳምጥ እና ሞቅ ያለ ቃላትን ትደግፋለህ. ሁን፣ ከክስ እና ከፍ ባለ ድምፅ ንግግርን በጭራሽ እንዳትጀምር ህግ አውጣ፣ ሁልጊዜ የትዳር ጓደኛህን ለማዳመጥ እና ዓላማውን መረዳት ትችላለህ። ብዙም ሳይቆይ ባልሽን ፈጽሞ በተለየ መንገድ መያዝ እንደጀመርሽ ታያለሽ።

አፈቅርሃለሁ

እራስዎን ለማስደሰት ብዙውን ጊዜ የሚመከር ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስታውሱ? በኃይል ቢሆንም እንኳ ፈገግ ማለት እና ለተወሰነ ጊዜ እንደዚያ መሄድ ያስፈልግዎታል። እና ተአምራት - ብዙም ሳይቆይ አንጎል የውሸት ፈገግታን እንደ እውነት ይገነዘባል እና የደስታ ሆርሞኖችን ማምረት ይጀምራል።

ተመሳሳይ መርህ እዚህ ይሠራል. ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ እየተለማመዱ ባይሆኑም። ጥልቅ ፍቅርስለ እሷ ማውራት ጀምር። ይህንን በተቻለ መጠን ለባልዎ ይድገሙት ፣ ለጓደኞችዎ ይንገሩ - አንጎልዎ ወደ ፍቅር መውደቅ እና የዶፖሚን እና የኢንዶርፊን ውህደት ይጀምራል። አዎን, አዎ, በፍቅር ወደ ጭንቅላት የሚቀይሩት እነዚያ ተመሳሳይ ሆርሞኖች.

በስብሰባዎችዎ ላይ

በእርግጠኝነት የማስታወስ ችሎታህ የተገናኘህበትን ቀን፣ የመጀመሪያ ቀጠሮ፣ የፍቅር ጉዞ እና ሌሎች አስደሳች ክስተቶችን ልብ የሚነካ ትዝታዎችህን ይቀጥላል። እነዚያን አፍታዎች እንደገና ለማደስ ጊዜው አሁን ነው።

ያለፈውን የሽርሽር ጉዞ ያዘጋጁ - አብራችሁ በነበሩባቸው ቦታዎች ይራመዱ፣ ክስተቶቹን በዝርዝር አስታውሱ፣ በአንድ ወቅት ያጋጠሟቸውን ስሜታዊ ስሜቶች እንደገና ለመሰማት ይሞክሩ። ተከስቷል? ይህንን ሁኔታ ያስተካክሉ እና ከባልዎ አጠገብ ባሉበት ጊዜ ሁሉ ለመደወል ይሞክሩ።

መምህር ፍጹም

በአንድ ወቅት, የትዳር ጓደኛዎን እንደዚህ አይተውታል. ነገር ግን በጊዜ ሂደት, በሚወዷቸው ውስጥ ያሉትን ጉድለቶች ማስተዋል ችለዋል, ይህም የእሱን መልካም ገፅታዎች ሸፍኗል. አሁን ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል, ግን በተቃራኒው ቅደም ተከተል.

አንድ ወረቀት ወስደህ የባልህን መልካም ባሕርያት ሁሉ በላዩ ላይ ጻፍ። ሁሉንም ነገር በተከታታይ ይፃፉ: ከአለምአቀፍ - ደግ, ብርቱ, ደፋር, በአገጩ ላይ እንደ ቆንጆ ዲፕል የመሳሰሉ ጥቃቅን ነገሮች. የትዳር ጓደኛዎን እንደገና ለመውደድ በደርዘን የሚቆጠሩ ምክንያቶች እንዳሉ ያያሉ።

እንነጋገር

እርግጥ ነው፣ አሁንም ከባልሽ ጋር እየተነጋገርሽ ነው። ግን እንዴት ነው የምታደርገው? በአሁኑ ጊዜ ሁሉም ንግግሮችዎ በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ ለመወያየት ከተቀነሱ, የእርስዎን ስልት ለመቀየር ይሞክሩ. ስለ ሃሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ ማውራት ይጀምሩ, ስሜትዎን ለመናገር አይፍሩ. የትዳር ጓደኛዎን በተወሰኑ ጊዜያት ምን እንደሚያስብ እና እንደሚሰማው ይጠይቁ. ስለዚህ ትቀራረባላችሁ እና ምናልባትም እንደገና ትተዋወቃላችሁ።

ወደ ጀብዱ

አንድ ላይ ልምድ ያላቸው ጠንካራ ስሜቶች አንድ ላይ ያመጣሉ. እና እንደዚያ ከሆነ፣ ከዕለት ተዕለት ኑሮዎ የሚጎትተው እና አዲስ ግልጽ ግንዛቤዎችን የሚሰጥዎትን ጀብዱ ለሁለት ያዘጋጁ። ምን እንደሚሆን ያንተ ነው። በጣም ጥሩ ጊዜዎች እየጠበቁዎት ከሆነ - የአድሬናሊን ፍንዳታ ወደ ስሜቶችዎ ቅመም እና ትኩረትን ይጨምራል። ካያኪንግ፣ ስካይዲቪንግ፣ ዳይቪንግ ወይም ከመንገድ ውጪ ኳድ ቢስክሌት ለከፍተኛ ስሜቶች ዋስትና ይሰጣል።

ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም. ሁሉም ሰው በተፈጥሮው ጀግና አይደለም. ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ በጣም በከፋ አካባቢ ውስጥ ምቾት አይሰማውም እና ከመዝናናት ይልቅ ወደ ቤት ከመመለሱ በፊት ደቂቃዎችን ይቆጥራል ። በተፈጥሮ, እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, ስለማንኛውም መቀራረብ ምንም ማውራት አይቻልም.

ግን ይህ ማለት ስለ ጀብዱ ለዘላለም መርሳት አለብዎት ማለት አይደለም ። አነስተኛ አደገኛ አማራጮችን ብቻ ይምረጡ። ለምሳሌ፣ ትንሽ የእግር ጉዞ በአንድ ሌሊት የእሳት ቃጠሎ ያዘጋጁ። ተፈጥሮ፣ በከዋክብት የተሞላ ሰማይ፣ የሚፈነዳ ነበልባል እና ጸጥ ያለ ውይይት ወይም ዘፈኖች በጊታር - መቀበል አለቦት፣ በጣም የፍቅር ይመስላል።

አንድ ላይ ነን

እርስዎ እና ባለቤትዎ ለመጨረሻ ጊዜ ለእረፍት ወይም ቢያንስ ቅዳሜና እሁድ አብረው ያሳለፉትን ያስታውሱ? እና ይህ ማለት አንድ ላይ ብቻ ሳይሆን አንድ ላይ ብቻ - ያለ ጓደኞች, ያለ ዘመዶች, ያለ ልጅ ማለት ነው. በጣም ከረጅም ጊዜ በፊት እርስዎ እንኳ ማስታወስ አይችሉም? ስለዚህ የፍቅር ጉዞ የሚሆንበት ጊዜ ነው። ለሳምንቱ መጨረሻ በአንድ ሀገር ሆቴል ውስጥ ክፍል ያግኙ፣ስልኮቻችሁን ያጥፉ እና እርስበርስ ይዝናኑ።

በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ልጆቹን ከአያታቸው ጋር እንዲቆዩ ይላኩ, እና እራስዎን እቤት ውስጥ ጡረታ ይውሰዱ. ወይን, ሻማ, ሮዝ አበባዎች - ተገቢው አጃቢ የእርስዎን የተለመደ የውስጥ ክፍል እንኳን በሮማንቲሲዝም ይሞላል. ለማቀናጀት ዘሮች በሌሉበት ጊዜ ለፈተናው አይስጡ አጠቃላይ ጽዳትወይም የግድግዳ ወረቀቱን ይቀይሩ. ይህ ጊዜ ለእርስዎ ሁለት ብቻ ነው።

ስለ ወሲብ እንነጋገር

የምስጋና ኦዲሶች

እርግጥ ነው, የውዳሴ መዝሙር መዘመር የለብዎትም, ነገር ግን ባልሽን በጊዜው ማመስገን በጣም አስፈላጊ ነው. በዕለት ተዕለት ግርግር ውስጥ, ስለእሱ እንረሳዋለን ቀላል ነገሮችእንደ ማመስገን እና ልክ ጥሩ ቃላት. ግን ለግንኙነትዎ እጅግ በጣም አስፈላጊ ናቸው, እና ለራስ በቂ ግምት.

የትዳር ጓደኛህ ለአንተ ጥሩ ነገር ለማድረግ በጣም እየጣረ እንደሆነ አስብ. አንተ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ተጠምጥመህ ለዚህ ትኩረት አትስጥ ወይም በጥቂቱ አታመሰግንህ፣ አጽንኦት ሳትሰጥ ልዩ ትኩረትበድርጊቱ ላይ. ብዙ ጊዜ ያደረጋቸውን ሙከራዎች ችላ በማለት፣ በቀላሉ አንድ ነገር እንዲያደርግልዎ ተስፋ ያደርጋሉ። እና ከዚያ እርስዎ ቅድሚያውን አልወሰደም እና ያለእርስዎ መመሪያ ምንም ነገር አላደረገም ብለው ይከሱታል።

ለአንተ የሆነ ነገር ለማድረግ ትንሽ ሙከራ ባልሽን ማመስገን ጀምር። ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ከሳንድዊች ጋር ባናል ሻይ ይሆናል. እና አንተን ለማስደሰት ሌላ ነገር ለማድረግ በምን ያህል ደስታ እንደሚሞክር ታያለህ። እና የትዳር ጓደኛ በትኩረት እና እንክብካቤ ሲከበብዎት, እንደ መጀመሪያው ጊዜ ከእሱ ጋር ላለመውደድ አስቸጋሪ ይሆናል.

ምድር ያለ አንተ ባዶ ናት...

አክራሪ ነው ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ. ለባልደረባ ያላቸው ስሜቶች ሙሉ በሙሉ የሞቱ በሚመስሉበት ጊዜ እና ምንም እንኳን ሌላ ምንም ነገር የማይፈጥር በሚመስልበት ጊዜ የላቁ ጉዳዮችን እንኳን እንዲጠቀሙ እመክራለሁ ።

ትኩረትን የሚከፋፍሉዎትን ሁሉንም ነገሮች ያስወግዱ, ትኩረት ይስጡ እና ባለቤትዎ አሁን እንደሌለ አስቡት. የት እንደሄደ ምንም ለውጥ አያመጣም, ዋናው ነገር እሱን መልሰው ማምጣት አይችሉም. አሁን ምን ተሰማህ? ምንም ግድ የማይሰጥዎት ከሆነ ግንኙነታችሁ በእውነቱ ወሳኝ ሁኔታ ላይ ነው። ከልዩ ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ሊኖርብዎ ይችላል - በራስዎ በጣም ከባድ ነው.

እንደ እድል ሆኖ, እንዲህ ያሉ ጽንፍ ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም. ምናልባትም ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላለፉት ዓመታት እንቅልፍ የወሰዱትን ስሜቶች በውስጣችሁ ያነቃዎታል። ባልሽ አሁንም ለአንቺ ተወዳጅ እንደሆነ ትገነዘባላችሁ, የርህራሄ ሞገዶች በነፍስዎ ውስጥ ይነሳሉ, ወደ ባለቤትዎ መቅረብ ይፈልጋሉ, ያቅፉት እና ምን ያህል እንደሚወዱት ይንገሩት.

እንደምታየው፣ ከባልሽ ጋር መውደድ በጣም የሚቻል ተግባር ነው። ደግሞም ከዚህ በፊት ሠርተሃል። እና እንደዚያ ከሆነ ፣ ይህንን ልዩ ሰው በሺዎች ከሚቆጠሩ እጩዎች ስለመረጡ ፣ እሱ ለፍቅርዎ ብቁ ነው። በእርግጥ ጠንክሮ መሥራት ይኖርብዎታል ፣ ግን አዩ - ደስተኛ ግንኙነትይገባዋል!

ባልሽ የተገላቢጦሽ ስሜቶችን እንዲያሳይ ይፈልጋሉ? ከዚያ የኤል ጎሜልስካያ መጽሐፍ ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ በፍቅር እንዲወድቅ ያድርጉት". ይህ ፍላጎትዎን ለማደስ የሚያግዙ የተረጋገጡ የምክር ምክሮች ስብስብ ነው።

ምን ይመስላችኋል, የሚቻል ነው, እና ከሁሉም በላይ, ከትዳር ጓደኛ ጋር ለሁለተኛ ጊዜ መውደድ አስፈላጊ ነው? ወይም ወደ ግንኙነቶች ለመቀየር ጥረቶችን ማውጣት የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል? አስተያየትዎን በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ.

ሠርጉ ጫጫታ ነበር፣ ዓመታት አለፉ እና በድንገት፣ በአንድ ጥሩ ጊዜ፣ አንቺ ባልሽን በድንጋጤ እየተመለከትሽ፣ ራስሽን እንዲህ ብለሽ ጠይቅ፡- “በአንድ ወቅት እንዲህ በፍቅር ያበደኝ የነበረው ይህ ሰው ነው? ትዳራችን እራሱን ስላሟጠጠ እና የምንሄድበት ጊዜ እንደደረሰ ይመስላል። አትቸኩል! ጥረቱን ለማድረግ እና በግንኙነትዎ ላይ ለመስራት ፍቃደኛ ከሆኑ, ከዚያ ያንተ የድሮ ስሜቶችእና ፍቅር አሁንም ሊነሳ ይችላል.

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ እንዲህ ዓይነት ምክር ይሰጣሉ፦ የበለጠ ተግባብተው፣አንዳችን ለሌላው አስገራሚ ነገሮችን ያድርጉ፣የሳምንቱን መጨረሻ አብረው ከከተማ ውጭ በሆነ ቦታ ያሳልፉ እና ቢያንስ ጥንዶችን ያዘጋጁ የፍቅር እራትበሻማ ብርሃን. በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት የሴሰኛ የውስጥ ሱሪዎችን እንድትገዛ በእርግጠኝነት ትመክራለች። ይህ በቀላሉ "በመቀየር የተጣበቁ" የበለጸጉ ጥንዶችን ሊረዳቸው ይችላል.

ግን ይህን ሁሉ ለማድረግ በቀላሉ የማይፈልጉት ሰዎችስ ምን ለማለት ይቻላል ፣ ምክንያቱም ፍቅር ስለጠፋ ... ምክንያቱም ለዚህ በነፍስ ውስጥ ምንም ጥንካሬ ስለሌለ ... ምክንያቱም ባለትዳሮች ቀድሞውኑ እርስ በእርሳቸው “ተናደዱ” ስለሆነም ከአዲስ ጡት ወይም በጠረጴዛው ላይ ካለው ሻማ አይነሳም ። የድሮውን ግንኙነት እንደገና ለማንሳት, የበለጠ ስውር መንገዶች ያስፈልጋሉ.

ፍቅር የተፈጥሮ መድሃኒት ነው።. ለሌላ ሰው ጠንካራ መሳብ በሰውነታችን ውስጥ የሆርሞን እና ኬሚካላዊ ለውጦችን እንደሚያመጣ አሁን በትክክል ተረጋግጧል. አንድ ፍቅረኛ ከፍላጎቱ ነገር ጋር በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይፈልጋል ፣ ስለራሱ ማውራት እና ሀሳቦችን ፣ ስሜቶችን ፣ የባልደረባውን የህይወት ዝርዝሮችን ለማወቅ ፣ በሚወደው ፊት ላይ ደስታን ለማየት ስጦታዎችን ይሰጣል ። ሊቃውንት እንደሚሉት ፍቅር ወደ ትዳር የሚመራን ብቸኛው መንገድ ነው። አንድ ጊዜ ከተፈተነን፣ ታዲያ ለዚህ የበረራ ሁኔታ፣ ከመጠን ያለፈ ጉልበት፣ የሚያዞር ደስታን ሁል ጊዜ እንናፍቃለን። አንዳንዶች ለዚህ ስሜት ሲሉ ከትዳር አጋራቸው ጋር ይለያዩታል - ከሌላው ጋር ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆይ ተስፋ በማድረግ። ይሁን እንጂ ህይወታችሁን እና የሌሎች ሰዎችን እጣ ፈንታ ሳይሰብሩ ፍቅርን የሚመልሱበት መንገድ አለ.

ውስጥ ዘመናዊ ሳይኮሎጂእንደዚህ አይነት አቅጣጫ አለ - ስሜት ቀስቃሽ-ምክንያታዊ. ትርጉሙም የአንድ ሰው አስተሳሰብ፣ ባህሪው እና ስሜቱ የተሳሰሩ በመሆናቸው ነው። እና የአንድ ነገር ለውጥ በሌላው ላይ የማይቀለበስ ለውጥ ያመጣል። እና ስለዚህ እኛ በእውነት ብንፈልግ እንኳን በቀጥታ ራሳችንን ማስገደድ አንችልም። ነገእንደገና ከባልሽ ጋር ተዋደዱ። ነገር ግን በተለየ መንገድ መመላለስ እንጀምራለን እና በግንኙነታችን ውስጥ ስላለው ነገር በተለየ መንገድ ማሰብ እንችላለን። ምንም እንኳን ይህ ፍላጎት በእይታ ውስጥ ባይሆንም ከባልዎ ጋር እንደገና አብሮ የመሆን ፍላጎት እንደተደናገጠዎት እርምጃ ለመጀመር ይሞክሩ።

ካልረኩህ በዚህ ቅጽበትትዳራችሁ፣ ምናልባት የእርስዎ ሁኔታ የተሻለ ላይሆን ይችላል።. አሁን በሆነ ነገር ተበሳጭተዋል ወይም ተጨንቀዋል። ስለዚህ, ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የራስዎን የጨለመ ስሜት መቋቋም ነው. ከተመለከቱ ፣ ከዚያ በእውነቱ ከዚህ ሰው ጋር መቆየት ከቀጠሉ ሁሉም ነገር ያን ያህል ጨለማ እና አስፈሪ አይደለም ። አፍራሽ አራማጆች “ከዚህ የከፋ ሊሆን የማይችል መጥፎ ሁኔታ የለም” ይላሉ። ባልሽ አልኮል አላግባብ ይጠቀማል? ባይለወጥ ጥሩ ነው። ለውጦች? ነገር ግን እግዚአብሔር ይመስገን በዓይንህ ፊት አያደርገውም። ባልሽ ከመጠን በላይ ስስታም ነው? እና በተቃራኒው ገንዘቡን በሙሉ በቁማር ማሽኖች ላይ ካጠፋ? ስለዚህ ማጉረምረም ማቆም እና ለግንኙነት ሀላፊነት መውሰድ አለብን, አለበለዚያ ሁኔታው በጣም የከፋ ይሆናል. እያንዳንዳችን በቫኩም ውስጥ አንሠራም, ለድምፅ, ለሌሎች ስሜት ምላሽ እንሰጣለን. ሰውዬው ምንም ቢያደርግ፣ ባህሪውን ትፈጥራለህ፣ ደግፈህ ወይም እንዲከሰት ትፈቅዳለህ። ስልቶችን ቀይር።

ምን ለማድረግ? ባልሽ ከስራ ወደ ቤት ዘግይቷል እንበል። እርካታህን ልታሳየው ወስነሃል, እና እሱ ... - ከጊዜ በኋላ እንኳን መመለስ ጀመረ. በበቀል ለምሳሌ ለእሱ እራት ማብሰል ያቆማሉ. አሁን ሁልጊዜ ምሽት ላይ “ቤት ውስጥ የሚበላ ነገር ከሌለ ሚስት ለምን እፈልጋለሁ?” የሚል ቅሌት ያበቃል። ወደ መጀመሪያው ደረጃ ለመመለስ ሞክር - ባልየው በመጣ ቁጥር, በማንኛውም ሁኔታ, ሁልጊዜ ቤት ውስጥ እየጠበቀ ነው ጣፋጭ እራትእና የርህራሄ ስሜትዎ: "ቀንዎ እንዴት ነበር?" ለሁለት ሳምንታት እንደዚህ ለመቆየት ይሞክሩ. እና ከዚያ ለውጡ እንደመጣ ይመልከቱ።
በእነዚያ ውስጥ የእርስዎን ምላሽ መቀየር ይችሉ እንደሆነ ያስቡ የሕይወት ሁኔታዎችበዚህ ምክንያት አንቺ እና ባለቤትሽ ያለማቋረጥ ጠብ አለባችሁ?

በአንድ ታዋቂ ዘፈን ውስጥ "እንደነበሩ, እንዲሁ ትቀራላችሁ" ተብሎ ተዘምሯል. እና ትክክል ነው። አንተ ግን እንደዛ ወደደው። ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ፍላጎት ከሌሎች እንደ ሰው እውቅና እና እውቅና መስጠት ነው. እያንዳንዳችን ሁል ጊዜ እሱ እንዳለ በትክክል መቀበል እንፈልጋለን። አብዛኞቹ ችግሮች አንድ ሰው ውድቅ ሊሰማው ሲጀምር በትክክል ይነሳሉ. እና በችግር ግንኙነት ውስጥ, በመጀመሪያ የሚተን ነገር እውቅና እና ማፅደቅ ነው. ስለዚህ መመለስ ከፈለጉ የጫጉላ ሽርሽርከባልሽ ጋር በመጀመሪያ ደረጃ እሱን መተቸትን ማቆም እና በምርጥ ባህሪያቱ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል። አዎን፣ ምናልባት አንድን ነገር አልወደውም፣ እሱ በሚያደርገው መንገድ፣ በአንድ ነገር ላይ ባለህ አመለካከት በጣም ትለያለህ። ግን ከሁሉም በላይ, ባልሽ ከትችት አይለወጥም. ነገር ግን በእሱ ውስጥ ብዙ አዎንታዊ ባህሪያትን ከሚያዩት ንቃተ-ህሊና ... ማን ያውቃል, ምናልባት በግማሽ መንገድ ከእርስዎ ጋር መገናኘት ይፈልግ ይሆናል?

ምን ለማድረግ? በባልሽ ላይ የማትወደውን ነገር ይዘርዝሩ። ከዚያ ስለ እሱ ጥሩ አድርገው ያዩትን ይዘርዝሩ። በመጀመሪያ ዝርዝር ውስጥ ስላሉት ባህሪዎች ለሁለት ሳምንታት ለባልዎ ወይም ለሌላ ለማንም እንደማትናገሩ ለራስህ ጽኑ ቃል ግባ። እና በተቃራኒው ፣ የት ርዕሰ ጉዳዮችን ይንኩ። ምርጥ ባሕርያትባለቤትህ ። ሲከሰት እሱን ማመስገንን አይርሱ። ለምሳሌ ባልየው ምሽት ላይ ከልጁ ጋር እንግሊዘኛ ይሠሩ ነበር። በኪስ ቦርሳው ውስጥ ማስታወሻ ያስገቡ፡- “ከእኔ ጋር በጣም ስለተጠነቀቁልኝ አመሰግናለሁ! ለእርስዎ እናመሰግናለን፣ ዴኒስካ በእርግጠኝነት “A” ዛሬ ያገኛል!

ከባልዎ ጓደኛ ይፍጠሩ

በአንድ ወቅት ግንኙነታችሁ ምናልባት በጓደኝነት የጀመረው - ምንም እንኳን በመጀመሪያ እይታ ፍቅር ቢሆንም። ምናልባት አብራችሁ ተራምዳችሁ፣ ከሥራ ተጠርታችሁ፣ የንግድ ሥራ ፍላጎት ነበራችሁ፣ ተሳቃችሁ፣ ተሳለቁበት እና ስለ ተለያዩ ጥቃቅን ነገሮች ተነጋገሩ። አብራችሁ ጥሩ ነበራችሁ። እና ከዚያ የቅርብ, የጠበቀ ግንኙነት ተጀመረ, እና እርስዎ የበለጠ ተጋላጭ ሆኑ. ሁሉም ነገር በጣም አስፈላጊ ሆነ, ከትርጉሙ በላይ ተጭኖ ነበር: "ለምን እንዲህ አለ?", "ለምን እንደዚህ መሰለች?"

ትኩረትዎን አሁን ወደሚናገሩት ነገር ካዞሩ ምናልባት ስለ ችግሮች ፣ ጉድለቶች ፣ ችግሮች ሊሆን ይችላል።

ግን እንደዚህ አይነት ህግ አለ: ትኩረት የምንሰጠው እያንዳንዱ ትንሽ ነገር ይጨምራል. እና ምናልባት እንግሊዞች “ችግሮቻችሁን ደብቁ እንጂ አይሆኑም” ሲሉ ያን ያህል አልተሳሳቱም። ግንኙነቶችን ወደነበረበት ለመመለስ በመጀመሪያ የግንኙነት ዳራ አዎንታዊ እንዲሆን ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንዳችሁ ለሌላው ከችግሮች ጋር መያያዝ የለብዎትም።

ምን ለማድረግ? ወደነበረበት ለመመለስ ይሞክሩ ወዳጃዊ ግንኙነትከባልሽ ጋር፡- ቢያንስ አስራ አምስት ደቂቃዎችን መድቡ። ምሽት ላይ ልጆቹን ወደ መኝታ ይላኩ, ስልኩን ያጥፉ. ወይም በስራው ቀን መጨረሻ ላይ እርስ በርስ ተነጋገሩ እና ስለ አንድ ትንሽ አስደሳች ነገር ይወያዩ። ይሁን እንጂ አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ ብቻ ሳይሆን ሌላ ሰው ብቻውን የመሆን እድል መስጠት አስፈላጊ መሆኑን አትዘንጉ. ወንዶች ዘና ለማለት ወደ ራሳቸው ይመለሳሉ፡ ጋዜጦችን ያነባሉ ወይም ቲቪ ይመለከታሉ። ሴቶች ይህንን እንደ ቸልተኝነት ይገነዘባሉ እና ይናደዳሉ. ለሁለት ሳምንታት "ባትሪዎችን ለመሙላት" ለባልዎ መንገድ ለማዘን ይሞክሩ.

የትዳር ጓደኞቻቸው እንዲቀዘቅዙ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ሌላውን ለማስደሰት መሞከራቸውን ያቆማሉ ተብሎ ይታሰባል።: ያረጀ ቀሚስ ለብሰው "የስልጠና ሱሪ" ተዘርግተው እና ስሊፐር ረግጠው ይሄዳሉ። ግን እንዴት እንደለበስን አይደለም። የቅርብ ሰው... ለዚህ ሳይሆን ስለምንወደው ነው። ችግሩ ግድየለሾች እና አንዳንዴም ስሜታችንን በመግለጽ ረገድ ልቅ መሆናችን ነው። በመጠናናት ወቅት፣ እያንዳንዳችን እንደ ሰው ለመማረክ እንሞክራለን፡ ፈገግ እንላለን፣ ህያው እና ሃይለኛ ለመምሰል እንጥራለን፣ የባህርያችንን ምርጥ ገፅታዎች ለማሳየት። ግን እንደዚህ አይነት ቃላትን እንድንናገር እና በግንኙነት መጀመሪያ ላይ በቀላሉ የማይታሰብ የሚመስሉ ነገሮችን ለማድረግ እንፈቅዳለን።

ምን ለማድረግ? በመጀመሪያ ደረጃ ለምትወደው ሰው (አንድ ጊዜ) ሰው ቢያንስ የመጀመሪያ ደረጃ ሰብአዊ ጨዋነትን ለማሳየት ደንብ አውጣው፡ “ሄሎ”፣ “ደህና ሁኚ”፣ “እንዴት ነህ?”፣ “አመሰግናለሁ”፣ “እባክህ”፣ “ምን ተሰማህ?” በል:: በቤት ውስጥ በተዘጋው በሮች ጀርባ እንኳን ፣ የምትናገረው እና የምታደርገው ነገር ሁሉ በምሽት ዜና ላይ እንደሚታይ ሁሉ አለም ሁሉ እያየህ እንደሆነ አድርገህ መስራት አለብህ።

"መልካም ትመስላለህ! ተፋታ?"በዚህ የታወቀ አገላለጽ ውስጥ ብዙ እውነት አለ። ብዙውን ጊዜ ከፍቺ በኋላ ሰዎች እራሳቸውን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ እንደሚያስፈልጋቸው በድንገት መረዳት ይጀምራሉ-ስፖርቶችን መጫወት ይጀምራሉ, ክብደታቸውን ይቀንሱ. ከመጠን በላይ ክብደትአዳዲስ ፍላጎቶችን ያግኙ. እና በአጋጣሚ መገናኘት ፣ የቀድሞ ባለትዳሮችእርስ በእርሳቸው ወደ ጥልቅ መደነቅ ይምጡ እና በጸጸት ያስቡ: "ኦህ, እነዚህ ሁሉ ለውጦች ቀደም ብለው ሊከሰቱ ይችሉ ነበር ..." ግን ከሁሉም በኋላ, ከነሱ የሚጠበቀው ነገር ግድየለሽነትን እና ተስፋ መቁረጥን ለማስወገድ መሞከር ብቻ ነበር, በህይወታቸው እና በራሳቸው እርካታ ማጣት. ስለዚህ ምናልባት ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ግንኙነቶን ወደ ፍቺ ማምጣት የለብዎትም ፣ ግን ይውሰዱት እና ገና በትዳር ውስጥ እያሉ እነዚህን ለውጦች ለማድረግ ይሞክሩ? እና ከዚያ፣ ምናልባት፣ የጫጉላ ሽርሽር ህይወትዎን እንደገና ይመለከታል። ከሁሉም በኋላ, በማንኛውም ጊዜ መመለስ ይቻላል. ልክ እንደተከሰተ እርምጃ መውሰድ አለብህ።

ጽሑፉን ደረጃ ይስጡት።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, ባልሽን እንደገና እንዴት መውደድ እንደሚችሉ አስተምራችኋለሁ. ለእንደዚህ ዓይነቱ ተወዳጅ እና ተወዳጅ ሰው ስሜቶች ለምን እንደሚጠፉ ፣ ትኩረት መስጠት ያለብዎት እና የትዳር ጓደኛዎን በአዲስ መንገድ እንዴት እንደሚመለከቱ እነግርዎታለሁ። እነዚህን በመጠቀም ቀላል ምክሮችለግንኙነትህ ሁለተኛ እድል ትሰጣለህ ፣ ለጠፋው የስሜታዊነት እና የርህራሄ ብልጭታ አምጣ። የቤተሰብ ምድጃ. ግን ሁሉም በአንድ ጊዜ አይደለም, ደረጃ በደረጃ እንረዳለን!

ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ያለፉ ስሜቶች ምን እንደተፈጠረ ሳታውቅ ይከሰታል። ሁሉም ነገር ጸጥ ያለ እና ሰላማዊ እንደሆነ, ግን በግንኙነት ውስጥ ምንም ተጨማሪ ብልጭታ የለም. ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች የስነ-ልቦና ባለሙያዎች TOP 10 በጣም ውጤታማ የሆኑ ስልጠናዎችን አዘጋጅተዋል, ይህም በቀላሉ ወደ ግንኙነቶች ይመለሳሉ.

1. እንደገና እወቅ

ወቅት የትዳር ሕይወትየተለያዩ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሉዎት (ከእንግዲህ ምሽት ላይ መኪና ለመንዳት ብቻ አይሰበሩም ፣ ወደ ክለቦች ወይም የስታዲየም ኮንሰርቶች አይሂዱ)። አሁን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው መኪና ሆኗል (እግር ኳስ፣ ፖከር፣ የብስክሌት ግልቢያ፣ ጂም)፣ እና እርስዎ እንደ ሹራብ፣ ጥልፍ፣ የቤት ውስጥ አበቦችን መትከል ወይም ወደ ዮጋ መሄድ ይወዳሉ።

በራስዎ ላይ ይስሩ እና ሁኔታውን ለመለወጥ ይሞክሩ:

ለውይይት አዳዲስ ርዕሶችን ለማግኘት ስለሚወዳቸው እንቅስቃሴዎች ያንብቡ;
ባልሽን ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ነገር በቀስታ ያስተዋውቁ;
አንድ የጋራ የሆነ ነገር ለመስራት ያቅርቡ (ቱሪዝም ፣ ፎቶግራፍ ወይም አጠቃላይ የአዲስ ቋንቋ ጥናት ሊሆን ይችላል) - ሁለታችሁም ፍላጎት ያሳዩዎት አስፈላጊ ነው።

እንዲህ ያሉ ጥረቶች በከንቱ አይሆኑም. የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እርስዎን ያቀራርቡዎታል እናም በህይወት አጋርዎ ውስጥ አዳዲስ ገጽታዎችን ይከፍታሉ።

2. ከሌላ ሰው ጋር እንዳለ አድርገህ አስብ

ከጊዜ በኋላ ሴቶች ባሎቻቸውን ከሌሎች ወንዶች ጋር ማወዳደር ይጀምራሉ. የሴት ጓደኞች ባሎች ሁልጊዜ የበለጠ አሳቢ, ስኬታማ እና ቆንጆዎች ይመስላሉ. ነገር ግን ለአፍታ አስቡት እሱ ከአሁን በኋላ በአካባቢው እንደሌለ፣ አሁን ከአንዱ ጓደኛዎ ጋር አግብቶ ከመተኛትዎ በፊት ጠዋት ቡና አያጠጣዎትም ወይም አይስምዎትም።

ሌላ አስፈላጊ ነጥብ ! ሰውህን በሌሎች ሴቶች ዓይን ተመልከት። ምናልባት አንተ በአእምሮህ መቅናት ጀመርክ። ማድነቅ የምንጀምረው ስንሸነፍ ብቻ ነው ቢሉ ምንም አያስደንቅም።

3. እንደ ማበረታቻ ማመስገን

የትዳር ጓደኛዎን በየቀኑ ለማመስገን, የእሱን በጎነት ለማስተዋል እና ለባልዎ ምን ያህል እንደሚወዱት ያለማቋረጥ ለመንገር ውሳኔ ያድርጉ (ምንም እንኳን አሁን እርስዎ አይመስሉም). በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ድርጊቶች እንኳን የባልዎን መልካም ባሕርያት ማመስገን እና ልብ ማለት ይችላሉ-

የቤት ውስጥ እርዳታ;
ደመወዝ ወደ ቤት አመጣ;
ከልጆች ጋር የሚያሳልፈው ጊዜ;
በፍጥነት ለማንኛውም ችግር መፍትሄ አገኘ;
ምን ያህል ጠንካራ እና ደፋር ነው;
ለእርስዎ መሰረታዊ ትኩረት እና እንክብካቤ.

በጊዜ ሂደት፣ ጮክ ብሎ መናገር፣ ምንም ትርጉም ያላቸው ቃላትጭንቅላት ላይ ይድረሱ, ከዚያም ወደ ልብ. በወንድዎ ውስጥ ከድክመቶች የበለጠ ብዙ ጥቅሞች እንዳሉ ይረዱዎታል።

አስታውስ! አብዛኞቹ ወንዶች አድናቆት እና መወደስ ይወዳሉ። እና ውዳሴ በእርግጥም የትዳር ጓደኛችሁን ወደ ትልቅ "ብዝበዛ" ያሸጋግራችኋል። ስለዚህ ትችት ይቁም እና ማድነቅ ይጀምሩ!

4. ለምን በፍቅር ወደቀ?

የወደፊት ባልዎን በትክክል ያሸነፈዎትን ለማስታወስ ይሞክሩ. አንድ እስክሪብቶ እና አንድ ወረቀት ወስደህ ስለ እሱ የምትወዳቸውን (ወይም የወደዷቸውን) ቢያንስ 20 ጥራቶች ጻፍ።

ጥቂቶቹን በጣም ጠቃሚ የሆኑ ጥቅሞችን ያሳዩ እና እነሱ እንዳልሄዱ ይገባዎታል. እነሱን ማስተዋላቸውን ብቻ አቁመህ ሁሉንም ነገር እንደቀላል ውሰድ።

እራስህን በትዳር ጓደኛህ ቦታ አስብ። እርግጥ ነው፣ ከተገናኘህበት ጊዜ ጀምሮ ሁለታችሁም ተለውጣችኋል፣ ግን አሁንም በሁሉም ጉድለቶች ይወዳችኋል? ታዲያ ለምን ለባልሽ ያለሽን አመለካከት ለመቀየር አትሞክርም?

ምናልባት እርስዎም በአስቸኳይ መታረም ያለባቸውን ብዙ ኃጢአቶችን ይደብቁ ይሆናል፡-

ባህሪዎን ይቀይሩ፣ ቀላል፣ ማሽኮርመም፣ ገር፣ የበለጠ ፈገግ ይበሉ።
ቅርጽ የሌላቸው፣ የደበዘዙ ልብሶችን አትልበሱ፣ ሽቶ እና መዋቢያዎችን በብዛት አይጠቀሙ፣ አዲስ የወሲብ ልብስ ስብስብ ይግዙ።
በየእለቱ የሚፈታውን የችግሮች ብዛት ይገምቱ, እሱ በራሱ የሚያደርጋቸውን ድርጊቶች ሁሉ. ለእሱ ግድየለሽ አትሁን።
ስለ ህይወት, ትንሽ ደሞዝ ወይም ቅሬታዎን ያቁሙ መጥፎ የአየር ሁኔታ. ችግሮችን በጋራ መፍታት ይችላሉ.
ሊያጽናናሽ እና ከችግሮች ሊያዘናጋሽ የሚችል ባልሽ አማላጅ ለመሆን ቢያንስ ለትንሽ ጊዜ ሞክር።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሁሉም ጥረቶችዎ, ልክ እንደ መስታወት, በትዳር ጓደኛዎ ላይ እንደሚንፀባረቁ እርግጠኛ ይሆናሉ, እና ስሜትዎ በአዲስ ጉልበት እንደገና ይቀጥላል.

6. ቂምን አታከማቹ

ባልሽን እንደገና ለመውደድ, ለእሱ ያለዎትን አመለካከት እንደገና ማጤን አለብዎት. ጥቃቅን ድክመቶችን ላለማየት መማር, የቆዩ ቅሬታዎችን መተው እና ከተመረጠው ሰው ጋር ስለ ሁሉም ነገር በግልፅ የመናገር ልምድን መማር ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, ያለ ጩኸት እና ነቀፋ ስሜትዎን በእርጋታ መግለጽ አለብዎት.

በፀጥታ በራስዎ ውስጥ ብስጭት እና ብስጭት ከደበቁ ፣ ይህ ወደ መለያየት እና የግንኙነቶች የመጨረሻ መቋረጥ ብቻ ይመራል።

አስፈላጊ! አንድ ነገር ካልወደድክበት ጊዜ ስለ ጉዳዩ ለባልህ ረጋ ብለህ መንገር ይሻላል። ምናልባት እሱ ራሱ በራሱ ውስጥ ምንም አይነት ድክመቶችን አላስተዋለም, ነገር ግን ከእርስዎ ጋር ከተነጋገረ በኋላ, ሁሉንም ምክሮች በደስታ ያዳምጣል.

7. ከልብ ወደ ልብ ንግግር

በዚህ ጊዜ የማስታወስ ምሽት ያሳልፉ፡-

ስለ ልጅነትዎ ማውራት ይጀምሩ ፣ የመጀመሪያ ደረጃ ክፍሎች, ስለ መጀመሪያ ጓደኞችዎ እና አድናቂዎችዎ (በተመሳሳይ ጊዜ, የትዳር ጓደኛዎን ትውስታዎች ለማዳመጥ አይርሱ);
የቆዩ ፎቶዎችን ይመልከቱ ፣ በራሪ የፀጉር አሠራር እና ፋሽን ይስቁ;
ረጅም የተረሳ ተወዳጅ ፊልምዎን ያውርዱ, ያግኙ አጠቃላይ ነጥቦችሁለቱም ይወዳሉ.

በእንደዚህ ዓይነት ሞቅ ያለ ፣ ቅን ንግግሮች ፣ ሰዎች ሁል ጊዜ የሚያመሳስላቸው ብዙ ነገር ያገኛሉ። እና በምሽቱ መጨረሻ ላይ እርስዎ ይበልጥ እየተቀራረቡ እንደመጡ ይገነዘባሉ.

8. ከዚህ በፊት ያላደረጉት ነገር ያድርጉ

አንድ ላይ አንድ ጽንፍ ነገር ያድርጉ፣ ከተለመደው ውጭ፣ ሁለታችሁንም ከምቾት ቀጠና የሚያወጣችሁ ነገር። ማሽከርከር ሊሆን ይችላል። ሙቅ አየር ፊኛ, ተልዕኮ ክፍሉን መጎብኘት, ካርቲንግ, ዳይቪንግ, ሰርፊንግ ወይም ፓራሹት.

ስሜታዊ መንቀጥቀጥ እና የተለመደ ምክንያት እርስዎን ያቀራርቡዎታል እና የእንቅልፍ ስሜቶችን ያነቃቁ።

9. ወጣትነትህን አስታውስ

በመጀመሪያ ቀኖች ወይም በጋብቻ ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ግድየለሽነት ታስታውሳለህ? እንዴት ተገናኘህ? የት ነው የተራመድከው? በእነዚያ ጊዜያት እርስ በርሳችሁ ምን ተሰማዎት?

አብራችሁ ምን ያህል ጥሩ እንደነበራችሁ እራሳችሁን እና ባልሽን አስታውሱ፡-

የሕይወት አጋርዎን ወደ እሱ ይጋብዙ የፍቅር ቀንሁለታችሁም ብቻ በሆነበት። በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ሥራ, ልጆችን ማሳደግ ወይም ወደ አገር ጉዞ አይናገሩ. ዘና ለማለት ይሞክሩ እና ዝም ብለው ይዝናኑ።
በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መቀጣጠር እንደሚፈልጉ ለትዳር ጓደኛዎ ፍንጭ ይስጡ።
በሳምንቱ ቀናት ስለ ትናንሽ መገልገያዎችን አትርሳ: ፓንኬኮች (ኦሜሌት) በልብ መልክ አብስሉ, ባልዎን በመሳም ያነቁ, ትርጉም የለሽ የፍቅር መልዕክቶችን ብዙ ጊዜ ይጻፉ.
በስልክዎ ላይ በሚያምር አስቂኝ ቅጽል ስም ይመዝገቡ።

በቅርቡ የእርስዎ ሰው እንዲሁ ይህን ጨዋታ ይቀላቀላል። እና ለወደፊቱ እንደዚህ አይነት ባህሪ ለእርስዎ የተለመደ ወይም የአኗኗር ዘይቤ ከሆነ መጥፎ አይሆንም።

ያልተጠበቀው ነገር ግንኙነቶን ለመቀስቀስ ይረዳል.

10. እንግዳዎችን ይጫወቱ

ይህን ጨዋታ ይጫወቱ፡-

ለሁለታችሁም በማታውቁት ቦታ በስልክ ለመገናኘት ያዘጋጁ። ቀን እንደሚሆን ፍንጭ ይስጡት።
ለራስዎ ያልተለመደ የፀጉር አሠራር ይስሩ እና ያልተለመደ ልብስ ይምረጡ.
በስብሰባው ላይ, እርስ በርስ ለመተዋወቅ አቅርብ. በተመሳሳይ ጊዜ, ምናባዊ ስሞችን, እውነታዎችን መፍጠር አያስፈልግም. ሁሉንም ነገር በጥቂቱ ማስዋብ በቂ ነው (ለምሳሌ ለምለም ስምሽ ከሆነ እራስህን ሄለንን ስዪ)።

የእንደዚህ አይነት ጨዋታ ትርጉም እንደገና እርስ በርስ መተዋወቅ ነው, ለረጅም ጊዜ የተረሱትን አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮችን ለማጉላት ነው.

የሚወዷቸውን አበቦች ስም አስታውስ;
በአልጋ ላይ የሚወዱትን ያለምንም ማመንታት ይንገሩ;
ከባለቤቷ የሚወደውን ምግብ ወይም ፊልም እወቅ;
ምን እንደሚያበራው ይወቁ.

እንዲህ ዓይነቱ ቀን ለትዳራችሁ የተለየ ስምምነት ያላደረጋችሁትን አዲስ መነሻ ይፈጥርላችኋል።

ቪዲዮውን እንድትመለከቱ እመክራችኋለሁ ተግባራዊ ሳይኮሎጂስት Nadezhda Mayer, ሰውን እንዴት ማስደነቅ እንደሚቻል. ትሰጥሃለች። ደረጃ በደረጃ መመሪያዎችየትዳር ጓደኛዎን ለማስደንገጥ እና በግንኙነትዎ ላይ የተንኮል ስሜትን ለመጨመር የሚረዱትን ድርጊቶች መግለጫ.

ፍቅር ለምን ጠፋ?

ድርጊቱ ወይም ዝም ብሎ መገኘቱ ብስጭት እና ብስጭት ሲፈጥር ባልን እንዴት መውደድ ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መጀመሪያ ላይ ሁኔታውን መረዳት ጠቃሚ ነው ብለው ያምናሉ, እራስዎን በማሰብ, ይህም ለትዳር ጓደኛዎ ያለዎትን አሉታዊ አመለካከት ያነቃቃል.

አብዛኞቹ የተለመዱ ምክንያቶችስሜቶቹ የቀዘቀዙ እውነታዎች ይሆናሉ-

መልክ.ምናልባት እርስዎ የመረጡት መልክ አይወዱትም (የሚያስቆጣ የቢራ ሆድ፣ በየሳምንቱ ያልተላጨ ወይም የተዘረጋ አሮጌ ሹራብ). በዚህ ሁኔታ, ባልሽ መልክን አንድ ነገር እንዲለውጥ በማይታወቅ ሁኔታ እርዳው. ያድርጉት ጥሩ ስጦታግንኙነቱን ያድሳል. ወርሃዊ የደንበኝነት ምዝገባ ሊሆን ይችላል ጂም, ቄንጠኛ ጃምፐር ወይም አዲስ ምላጭ ከአባሪዎች ጋር, ወደ ፀጉር ቤት የጋራ ጉዞ, ወዘተ. ሁሉም በትክክል ባልወደዱት ላይ ይወሰናል.
ወሲብ.በስሜታዊነት የተሞሉ ምሽቶች ጭንቅላትዎን እንዲነፍስ ያደረጉ ፣ በስሜታዊነት ስሜት የሚሳሙ እና በሆዱ ውስጥ ቢራቢሮዎችን የሚያነቃቁ ምሽቶች ፣ ጠዋት ላይ የስሜት ርችት ... ይህ ሁሉ ተመልሶ የማይመጣ ይመስላል (ቢያንስ ከዚህ ሰው ጋር)። ግን ይህ እውነት አይደለም! እያንዳንዱ የተጋቡ ጥንዶችበህይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ "መቀዛቀዝ" አለ የጠበቀ ሕይወት. ለአምስት ወይም ለአሥር ዓመታት ሁሉም አዲስ እና ያልተለመደ ሊሆን አይችልም. በጣም የተካኑ ባለራዕዮች እንኳን ውሎ አድሮ ሰነፎች ይሆናሉ እና እራሳቸውን ይደግማሉ። የእርስዎ ተግባር እራስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ሙሉ በሙሉ እንዲቀዘቅዙ ማድረግ አይደለም. ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ፊልም አብራችሁ ተመልከቷቸው፣ ግንኙነትን አሳምሩ፣ ጥቂት አዳዲስ ቦታዎችን ተማሩ። ባልሽን ለማስደነቅ ሞክሩ እና እሱ ወደ እርስዎ ሁለት እርምጃዎችን መውሰድ ይፈልጋል።
የፍቅር እጦት.ምክንያቱ ባልሽ ከአሁን በኋላ ላንቺ የፍቅር አይመስልም, ለእርስዎ ምንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ከሆነ, ይህንን እራስዎ ለማስታወስ ይሞክሩ. ስለዚህ አንድን ሰው አንዳንድ ጊዜ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው መውጣት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ፍንጭ ብቻ ሳይሆን እርስዎ እራስዎ ትኩረታቸውን ይከፋፍላሉ. መጥፎ ሀሳቦች. ማንኛውንም የፍቅር ቀን አስብ. ሚሊዮናዊው የመሳም ቀን ወይም መጀመሪያ አበባ ወይም የውስጥ ሱሪ የሰጣችሁበት ቀን። ማንኛውም ነገር ሊሆን ይችላል, ዋናው ነገር ሞቃት እና ፍቅር አስደሳች ሁኔታን መፍጠር ነው.
የህይወት ግቦች ተለውጠዋል።ከህይወት የተለያዩ ነገሮችን የምትፈልጉ ይመስላችኋል፣ እሱ ከአሁን በኋላ ምኞቶቻችሁን አይደግፍም ፣ ወይም በተቃራኒው እሱ ራሱ ለምንም ነገር አይጥርም። ቀደም ብለው ወደ አንድ አቅጣጫ የሚመለከቱ ከመሰለዎት አሁን ሁሉም ሰው በራሱ ይኖራል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ስምምነትን መፈለግ አስፈላጊ ነው. በመጠቀም ሴት ተንኮለኛከእሱ የሆነ ነገር የምትፈልገው አንተ እንዳልሆንክ የትዳር ጓደኛህን ለማሳመን ሞክር, ነገር ግን እሱ ራሱ እንዲህ ዓይነት ውሳኔ አድርጓል. እና ለወደፊቱ, ሁሉንም ተግባራት መደገፍ እና ማመስገንዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ የድሮ ስሜቶችን እና ግንኙነቶችን የመመለስ ሂደት ፈጣን አይደለም, ነገር ግን በጣም ውጤታማ ነው. ለሁሉም እንዲህ ማለታቸው አያስገርምም። ጠንካራ ወንዶችአስተዋይ ሴቶች ቁሙ።

አስፈላጊ! በባለቤቷ ላይ ለረጅም ጊዜ የቆየ ቂም በሴት ልብ ውስጥ ተደብቆ ይከሰታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ግልጽ ውይይት ብቻ ይረዳል, ይህም የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ማለት ይችሉ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ግልጽ ያደርገዋል..

በጥያቄዎች ላይ መልሶች

"እኔና ባለቤቴ ሁል ጊዜ አብረን፣ በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ከሆንን ግን ለፍቅር ምንም ጊዜ ከሌለን የስሜትን ትኩስነት እንዴት መመለስ ይቻላል?"

ትንሽ ጊዜ ውሰዱ እና ያለባልዎ ትንሽ እረፍት ይሂዱ. ሁኔታዎች የሚፈቅዱ ከሆነ, ልጆቹን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይተዉት, እና ጓደኞችዎን ወይም እናትዎን ለድርጅት ይደውሉ.

ባልየው ልጆቹን ለመንከባከብ ነፃ ጊዜ ከሌለው ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት እና አስደሳች ጉዞ ያዘጋጁ። በእንደዚህ ዓይነት "የእረፍት ጊዜ" ውስጥ ዋናው ነገር እርስ በርስ መሳት, አንድ ሰው ለእርስዎ ምን ያህል ውድ እንደሆነ ለመረዳት እና በእርግጥ ለረጅም ጊዜ ሲጨቁንዎት የነበረውን ሁሉንም ስሜታዊ አሉታዊነት ማስወገድ ነው.

ቤት ሲደርሱ ወደ ቀድሞ ቅሬታዎች እና ስድቦች ላለመመለስ ይሞክሩ። ከቤተሰብዎ እና ከሚወዱት ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይለውጡ።

በትዳር ውስጥ ለ15 ዓመታት ቆይቻለሁ፣ ብዙ ጊዜ እንደሰለቸኝ በማሰብ ራሴን መያዝ ጀመርኩ… ወደ ቤት መመለስ አልፈልግም፣ ከቤተሰቤ ጋር ምሽቶች አሳልፋለሁ። ሁሉም ነገር በጣም ብቸኛ ሆኗል, ምንም የበዓል ቀን የለም. የድሮ ስሜቶችን ለባሏ እንዴት መመለስ ይቻላል?

በስነ-ልቦና ውስጥ እንደዚህ ያለ ምስጢር አለ ፣ የሆነ ነገር ለማግኘት በእውነት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ቀድሞውኑ እንዳለዎት ያስቡ። በእርስዎ ሁኔታ, ወደ 15 አመታት መመለስ እና መፍጠር ብቻ ያስፈልግዎታል ትክክለኛው አመለካከትየሚፈልገውን የሚስበው እሱ ነው። ፍቅርን ተጫውት፣ ባልሽን እንደለመዱት እቅፍ አድርጊ፣ የፍቅር እራት አብስላ፣ የመጀመሪያ መሳምሽን አስታውስ። ይረዱ ፣ አንዳንድ ጊዜ ንዑስ ንቃተ ህሊናው “ግፋ” ብቻ ይፈልጋል ፣ እና የድሮ ስሜቶች በአዲስ ጉልበት ይበቅላሉ።

"እናቴ እና ጓደኞቼ ሁሉ እሱ አይመቸኝም የሚሉ ከሆነ እና ከአጠገቤ ሌላ ሰው መኖር ካለበት ባለቤቴን እንደገና እንዴት መውደድ እችላለሁ?"

ከባልዎ ጋር ስላለው ችግር ሁሉ ለአካባቢዎ መንገርዎን ያቁሙ። "የቆሸሸውን የተልባ እግር በአደባባይ አትታጠብ" እንደሚባለው::

ከጓደኞችዎ, ከሴት ጓደኞች, ከወላጆች ጋር የትዳር ጓደኛዎን ብዙ ጊዜ ለማመስገን ይሞክሩ እና ምናልባትም ከጊዜ በኋላ አስተያየታቸው ይለወጣል. የመረጥከው ምርጥ እንደሆነ ሁሉንም አሳምናቸው, እና ስለ እሱ ሁሉም ነገር ለእርስዎ እንደሚስማማ.

ምን ማስታወስ እንዳለበት:

ለባልዎ አስደሳች ለመሆን ይሞክሩ ፣ ተጫዋች ፣ ሴሰኛ ይሁኑ። ለሁለት የቤተሰብ እራት ይበሉ። የፍቅር ድባብ የደበዘዙ ስሜቶች በአዲስ ጉልበት እንዲሞቁ ይረዳል።
እራስዎን ይመልከቱ, ወደ ሳሎን ይሂዱ, ጸጉርዎን ይጨርሱ, አዲስ ልብስ ይግዙ, ለወንድዎ የሚስብ እና ተፈላጊ ይሁኑ. ሁሉም በእጆችዎ ውስጥ።
ሚስት ሁን ብቻ ሳይሆን እሱን የሚረዳው ጓደኛም ሁሌም ለማዳመጥ እና ለመደገፍ ዝግጁ ነው. እመኑኝ ፣ ብዙ ዋጋ አለው!
የትዳር ጓደኛዎን እንደገና ለመውደድ ጠንክሮ መሥራት, አንዳንድ ጥረቶችን ማድረግ እና ሁሉም ነገር በራሱ መንገድ እንዲሄድ አይፍቀዱ. ከዚያ በኋላ ብቻ የጋራ መግባባት ወደ እርስዎ ይመለሳል ፣ የቀድሞ ርህራሄ እና ስሜት የቅርብ ግንኙነቶች, እና ከእነሱ ጋር ደስታ እና ደህንነት እንደገና በቤቱ ውስጥ ይኖራሉ.