ከ 25 ዓመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ መዋቢያዎች. በተለያዩ የዕድሜ ወቅቶች የፊት እንክብካቤን የመዋቢያ ሂደቶችን መገምገም

የጽሑፍ ይዘት፡-

የፊት ቆዳ ሁልጊዜ ጥንቃቄ, እንክብካቤ እና እንክብካቤ ያስፈልገዋል. እስከ 25 ዓመት እድሜ ድረስ እራስዎን በሁሉም የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች እራስዎን ከማስጨነቅ መቆጠብ ይችላሉ, ሁሉንም ነገር በአጋጣሚ በመተው, ከዚያ ከዚህ ወሳኝ ምዕራፍ በኋላ ተገቢውን ውስብስብ ስለመምረጥ ማሰብ አለብዎት. የመዋቢያ ምርቶችን እንደ ቆዳዎ አይነት መምረጥ አስፈላጊ ነው, ይህም የተለየ የግለሰብ ፍላጎቶችን የሚያረካ ነው.

የፊት ሁኔታ, በተለይም በ 25 ዓመቱ, በቀጥታ ከእንክብካቤ ጋር ብቻ ሳይሆን, ለምሳሌ, ከምግብ መፈጨት ጋር የተያያዘ ነው. የረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት መወገድ አለበት. የሚሰቃዩ ቅባታማ ቆዳአንድ የተወሰነ አመጋገብ መከተል አለብዎት: ከፍተኛ መጠን ያለው ትኩስ, ቅመም እና ጣፋጭ ምግቦችን መጠቀም ጥሩ አይደለም.

በቅባት ቆዳ ምን እንደሚደረግ

በማንኛውም እድሜ ላይ የቅባት ቆዳን መንከባከብ እና እንዲያውም በ 25 አመት እድሜ ላይ, የሚከተሉትን መርሆዎች ማክበርን ያመለክታል.

• ገደብ መዋቢያዎችአልኮል የያዘ. ቆዳውን ያደርቃል, ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ምርቶች አጠቃቀም ውስን መሆን አለበት;
• አሲዳማ አካባቢን መጠበቅ. በቅባት ቆዳ በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ማዳበር ውስጥ የአልካላይን አካባቢ ባሕርይ ነው, ስለዚህ acidified መፍትሄዎች ቆዳ ለማንጻት ጥቅም ላይ መዋል አለበት;
• የተፈጥሮ አሲዶች አጠቃቀም. የቅባት ቆዳ በተፈጥሮ አሲድ በያዙ ቶኒክ ሊጠበብ በሚችል የተስፋፉ ቀዳዳዎች ይገለጻል።
• ሙቅ ውሃ ውስን አጠቃቀም. በፊቱ ላይ ያሉትን ቀዳዳዎች ወደ የበለጠ መስፋፋት እና የሰበታ ፈሳሽ መጨመርን ያመጣል;
• ቀዳዳዎችን የሚያጠነክሩ ጭምብሎችን በመጠቀም. ፕሮቲን-ሎሚ, እርጎ እና ሌሎች ጭምብሎች ለማጽዳት እና ቀዳዳዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ;
• በሳምንት ብዙ ጊዜ ፊትዎን በሎሚ ፣ በዱባ ፣ ወይም በተጣራ መረቅ ቁራጭ መጥረግ ይችላሉ።

ለምን ንቁ እንክብካቤ ከ 25 ዓመታት በኋላ አስፈላጊ ነው

ወጣት የፊት ቆዳ አነስተኛ እንክብካቤ ብቻ ይፈልጋል። በአረፋ ይታጠቡ እና ፊትዎን በቀላል ክሬም ያጠቡ - ይህ ገና 25 ዓመት ያልሞላቸው እድለኞች እቅድ ነው። ማንኛውም ሰው በዕድሜ የገፉ ሰዎች በዓመታት ውስጥ በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ተፈጥሯዊ ሂደቶች ፍጥነታቸውን እንደሚቀንሱ, ቆዳው ተፈጥሯዊ እርጥበት እንደሚቀንስ እና በዚህም ምክንያት እየደበዘዘ እንደሚሄድ መረዳት አለበት.

ቆዳዎ ተበላሽቷል, እና ከዚያ የስብ ይዘት እንዲሁ ጨምሯል? እነዚህ በቆዳው የውሃ ሚዛን ምክንያት የሚቀሰቀሱ የመልሶ ማልማት ባህሪያት መቀነስ ምልክቶች ናቸው. ከ 25 አመታት በኋላ, በቆዳው ላይ ብጉር የሚለቁት ነጠብጣቦች እና ጉዳቶች በግልጽ ይታያሉ. የዚህ ዘመን ቆዳ አንዱ ጠቀሜታ የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ማድረግ ሲሆን ይህም ብጉር እና ሌሎችንም ያስወግዳል በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ችግሮችብጉር ከታየ በኋላ የሚከሰቱ. እዚህ ለራስዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከ 25 አመታት በኋላ, በፊት ቆዳ ላይ ያሉ ሽፍታዎች ችግሮች ካልተወገዱ, ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም የእንደዚህ አይነት ችግሮች መንስኤ ከባድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ, እና ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤከሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም.

ከ 25 አመት በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ

የመዋቢያ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ጥራቱን, የዕድሜውን ምድብ እና የቆዳዎን አይነት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ ስብስብ ውስጥ ጥሩ ገንቢ እርጥበት መጨመር ተገቢ ነው. ክሬም ወይም ጭምብል, ወይም የተሻለ, ሁለቱም ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ እንክብካቤ "ይደግፋሉ" እና የ epidermis የመለጠጥ ማጣትን ይከላከላል.

ማጽዳት ከ 25 ዓመታት በኋላ ለስላሳ ቆዳን ለመንከባከብ አስፈላጊ ሂደት ነው. ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት መደረግ አለበት. ቀደም ሲል ሜካፕ ታጥቦ በአንድ ሌሊት መተው ከቻለ እና እራስዎን መታጠብ ይችላሉ። መደበኛ ሳሙናታዲያ እንዲህ ዓይነቱን ብልሹነት ለማስተካከል ጊዜው አሁን ነው። የተለመደው ሳሙና ለምን ተስማሚ አይደለም? ከእሱ በኋላ ቆዳው በጣም ይደርቃል. ጠዋት ላይ ፊትዎን በሚታጠብበት ጊዜ, በጣም ጥሩው አማራጭ ማይክላር ውሃ, ለማጠቢያ አረፋ ያልሆነ ክሬም, ወይም ቆዳን ለማጽዳት ወተት ነው. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ፊትዎን ያጸዳሉ, ለስላሳ እና ደረቅ አይሆኑም.

የመታጠብ ሂደቱን ራሱ በጥንቃቄ መመርመር አለበት. ከ 25 ዓመታት በኋላ ለቆዳ በጣም ጥሩው መንገድ ፊትዎን በቶኒንግ እንክብካቤ መታጠብ ነው። እንዴት ማደራጀት ይቻላል? በመጀመሪያ ፊትዎን ለማጽዳት ፊትዎን በሞቀ ውሃ መታጠብ አለብዎት. ሳሙና, እና ከዚያ አሪፍ. የሙቀት ልዩነት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም በጣም ጥሩ የሆነ የቶኒንግ ውጤት እና የሴብሊክ ፈሳሽ መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል. ፊትህን አትታጠብ ሙቅ ውሃ! እንዲህ ዓይነቱ ግድየለሽነት ወደ ትላልቅ ቀዳዳዎች ይመራል, እና የ epidermis የስብ ይዘት ብቻ ይጨምራል.

ቶኒክን እንጠቀም! በጣም ተስማሚ የሆነውን ቶኒክን ለመምረጥ, በዋናው ህግ መመራት አለብዎት: ቅድሚያ የሚሰጠው ከአልኮል ነፃ የሆነ የተፈጥሮ ምርት ከእድሜዎ እና ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚጣጣም ነው. በጣም ጥሩው አማራጭይሆናል የቤት ውስጥ ቶኒክላይ የመድኃኒት ዕፅዋት.

በቶኒክ የማጽዳት ቴክኖሎጂው እንደሚከተለው ነው-በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ በተሸፈነ የጥጥ ንጣፍ, ከጽዳት ሂደቱ በኋላ ፊትዎን መጥረግ ያስፈልግዎታል. ፊቱ አሁንም እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ በቀን የቆዳ እንክብካቤ ምርትን ከፍተኛ እርጥበት ያለው ውጤት እና ቀላል የመንጠባጠብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የፀሐይ ማጣሪያዎችን ይተግብሩ። 15 ደቂቃዎችን መጠበቅ እና ከዚያም ከመጠን በላይ የመዋቢያ ቅሪቶችን ከፊትዎ ላይ ማስወገድ ያስፈልግዎታል.

የቀን ክሬም ለ የዕድሜ ምድብከ 25 ዓመታት በኋላ በሚከተሉት መበልጸግ አለበት-

• ቫይታሚኖች በተለይም A, E, C;
• flavonoids (የመድኃኒት ተፅእኖ ያላቸው የእፅዋት ንጥረ ነገሮች);
• አንቲኦክሲደንትስ;
• ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ ዘይቶች;
• ወይን እና አሜከላ ዘሮች;
• ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች.

ትኩረት! የመዋቢያዎችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ለቆዳው ትንሽ መጠን በቂ ነው. አለበለዚያ በኋላእንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ከመጠን በላይ በሆኑ መዋቢያዎች አማካኝነት ቆዳን ሊጎዳ ይችላል, በዚህም ምክንያት ቅባቱን ይጨምራል.

የቆዳ መጨማደዱ እንዳይታይ ለመከላከል, ክሬም ያካተቱ የፍራፍሬ አሲዶች, ቫይታሚኖች, አንቲኦክሲደንትስ. እንዲህ ያሉ ምርቶች ለስላሳ እና የፊት ቆዳን እንኳን ያስወጣሉ. ቀድሞውኑ በ 25 አመት, በአንድ ክሬም ላይ መወሰን እና በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልግዎታል. በዚህ እድሜ ላይ ሙከራ ማድረግ የለብዎትም.

በአይን ዙሪያ ስላለው ቆዳ አይርሱ

ከ 25 አመታት በኋላ, በአይን ዙሪያ ያለው የቆዳ ሁኔታ በፍጥነት መበላሸት የተጋለጠ ነው, ያለአግባብ እንክብካቤእና የመጨማደዱ ገጽታ ለመታየት ብዙ ጊዜ አይፈጅም. ስለዚህ, ከላይ በተገለጸው የፊት ገጽ ላይ የማጽዳት ሂደት, የፊት ቆዳን በቶኒክ ከማከም በተጨማሪ ተገቢውን ክሬም መጨመር አለብዎት. በአይን ዙሪያ ለቆዳ የሚሆን ክሬም በሚመርጡበት ጊዜ ለዕድሜ ምድብ ብቻ ሳይሆን ለቅብሩም ጭምር ትኩረት መስጠት አለብዎት. እንዲህ ዓይነቱ ክሬም ቫይታሚን ኢ, ፋይቶኢስትሮጅንስ እና የአበባ አሲዶች ማካተት አለበት.

በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው. በ 25+ ዕድሜ ላይ, የምሽት ክሬም መኖሩን ማስታወስ አለብዎት. እነሱ ለማፅዳት ብቻ ይተገበራሉ እና እርጥብ ፊት. ክሬሙን ለጥቂት ጊዜ በፊትዎ ላይ ከያዙ በኋላ ትርፍውን በናፕኪን ማስወገድ ይኖርብዎታል። እንዲህ ያሉት ሂደቶች ቆዳን ለማራስ እና ለመመገብ ይረዳሉ. ለበለጠ ውጤት የምሽት ክሬምበማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ሊበለጽግ ይችላል.

ጭምብሎች እና ጭምብሎች ለምሽት ማጽዳት ተስማሚ ናቸው. እነሱ መተግበር አለባቸው በኋላየእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ መድሃኒት ዕፅዋት (ካሞሜል, ሚንት, ካሊንደላ) እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን በመጠቀም.

ሴረም እና ልጣጭ

በቅርቡ ፣ ገና 25 ዓመት የሞላቸው ሰዎች ኤሊሲርን ፣ አክቲቪተሮችን ወይም ፣ እነሱም ተብለው በሚጠሩት ፣ ሴረም እንዲጠቀሙ ጥሪ እናሰማለን። ከሌሎች መዋቢያዎች እንዴት ይለያሉ? እነሱ በብርሃን ሸካራነት ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ስብ ውስጥ ስብ አለመኖር ፣ ብዛት ያላቸው ክፍሎች እና ከሁሉም በላይ ፣ በመዋቢያ ምርቱ ውስጥ ትኩረትን ይጨምራሉ። እንዲህ ዓይነቱን ኤሊሲር መጠቀም የሚያስከትለው ውጤት አስደናቂ ነው. ግን ሴረምንም ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም። ኮርሱ በዓመት ሁለት ጊዜ መደገም አለበት, በመጸው እና በጸደይ. በቀን እና በምሽት ክሬም ውስጥ ይተገበራሉ. በከፍተኛ ትኩረት ምክንያት, ባዮሎጂያዊ ነው ንቁ ንጥረ ነገሮችወደ epidermis ጥልቅ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ በመግባት የመልሶ ማቋቋም ከፍተኛ ውጤት ተገኝቷል።

ከእንፋሎት በኋላ በየሰባት ቀናት አንድ ጊዜ የፊት ቆዳዎን በሱቅ በተገዙ እና በቤት ውስጥ በሚሠሩ ጭምብሎች እንዲሁም በቆሻሻ ማጽጃዎች (በአሁኑ ጊዜ ልጣጭ መጥራት ፋሽን ነው) የፊት ቆዳዎን በደንብ ማጽዳት ይችላሉ እና ያስፈልግዎታል።

የተወሰኑ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን ለመጠቀም ብዙ ልዩነቶች አሉ ፣ ሁሉንም እነሱን መቀጠል አይችሉም። የሚከተለው በጣም አስፈላጊ እና ዝርዝር ነው ሁለንተናዊ ምክርከ 25 ዓመታት በኋላ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ:

• ጤናማ ምስልሕይወት. ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን፣ እድሜዎ ምንም ይሁን ምን፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት፣ በትክክል መብላት፣ ትልቅ መዋዠቅ ሳይፈቅድ ክብደትዎን መቆጣጠር እና ብዙ መራመድ ያስፈልግዎታል። ንጹህ አየር. በማንኛውም ዕድሜ ላይ ወጣት እና ትኩስ ለመምሰል የሚፈልጉ ሰዎች በፍፁም ተጽዕኖ ሊደረግባቸው አይገባም መጥፎ ልማዶች, አለበለዚያ ማንኛውም እንክብካቤ ከንቱ ይሆናል. ገባሪ ምስልሕይወት እና አዎንታዊ ስሜቶች- ጤናማ እና የሚያበራ ቆዳ ቁልፍ;
• ለፀሐይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ተፈጥሯዊ የፀሐይ ብርሃንጠቃሚ, ግን በተወሰነ መጠን ብቻ. ቀመሩ ቀላል ነው - ከጠዋቱ 12 ሰዓት በፊት እና ከምሽቱ 4 ሰዓት በኋላ ፀሐይ መታጠብ አለብዎት. አጠቃቀም የፀሐይ መከላከያዎችየግድ!
• መደበኛ የፊት እርጥበት እና ረጋ ያለ እንክብካቤ. ይህ ቀኑን ሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል የሙቀት ውሃ. በተለይም ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ይህንን ምርት መጠቀም አስፈላጊ ነው. እድሜዎ እየጨመረ በሄደ መጠን ብዙ ጊዜ እርጥብ ማድረግ አለብዎት. በተፈጥሮ, አማቂ ውሃ ብቻ ፊት ላይ የጸዳ ወለል ላይ ተግባራዊ ነው;
• የመዋቢያዎች ዕድሜ ተገቢነት. ፀረ-እርጅና የፊት መዋቢያዎችን ያለ ተገቢ ምክንያቶች መጠቀም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ለጎለመሱ ቆዳዎች የተነደፉ እና ከመግለጫ መጨማደድ የበለጠ ከባድ ችግሮችን ለመፍታት የታለሙ ናቸው ።
• የፊት ገጽታዎችን መቆጣጠር. በእርጅና ውስጥ ከመሆን የራቀው የፊት መሸብሸብ የመጀመሪያ ምክንያት ከመጠን በላይ “አንቲኮች” ነው። ምክንያት እየጨመረ የፊት እንቅስቃሴ, ዓይኖች ዙሪያ እና በግንባሩ ላይ ፊት ላይ መጨማደዱ መልክ ያፋጥናል;
• ሰውዬው ምንም ያህል ዕድሜ ቢኖረውም ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እንክብካቤ መዋቢያዎች ብቻ መጠቀም;

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ሚዛን. በምሽት አትጠጣ ብዙ ቁጥር ያለውፈሳሾች. ደንቡ ከመተኛቱ በፊት ከአንድ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይሆናል። አለበለዚያ ከመተኛቱ በፊት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ጠዋት ላይ ፊቱ ላይ እብጠት እና ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች ያስከትላል.

ሃያ አምስት መዞር ቆዳዎን መንከባከብ ለመጀመር ጊዜው ነው. እርግጥ ነው, ይህ እንክብካቤ የተትረፈረፈ ራዲካል ኮስሜቲክስ መጠቀምን ሊያካትት አይችልም, ነገር ግን አሁን ያለበትን ሁኔታ ብቻ መጠበቅ አለበት. ትክክለኛ እንክብካቤበመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ቆዳን መንከባከብ የፊታችንን ወጣትነት እና ውበት ለረጅም ጊዜ ይጠብቃል. በዚህ ጉዳይ ላይ የትኞቹ ጭምብሎች እንደሚጠቅሙን እንወቅ.

የቤሪ ድብልቅ

የበጋው ወቅት እጅግ በጣም ብዙ የቤሪ ፍሬዎችን ይሰጠናል. እንዲህ ዓይነቱ ቀላል, ግን በቪታሚኖች የበለፀገ የቤሪ ጭምብል ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. በእጃቸው ያሉት ሁሉም የቤሪ ፍሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን አዲስ የተመረጡ ፍራፍሬዎች የበለጠ ተፈላጊ ናቸው. ከነሱ መካከል በጣም ተወዳጅ የሆኑት እንጆሪ, እንጆሪ, እንጆሪ, ጥቁር ጣፋጭ, ወይን.

አዘገጃጀት:

1. ከእያንዳንዱ የቤሪ አይነት አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ.
2. ወደ አንድ ወጥ የሆነ ስብስብ መፍጨት።
3. ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከአንድ ሰዓት በፊት ያጥቡት።
4. በሻሞሜል መረቅ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

የፍራፍሬ ጭምብል

ፊቱን በትክክል ያስተካክላል እና ያድሳል የፍራፍሬ ጭምብሎችፍራፍሬዎችን ጨምሮ የተለያዩ ዓይነቶችፍሬ. የሎሚ ጭማቂን በሁሉም የፍራፍሬ ድብልቅ ውስጥ መጠቀም የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም በጣም ጥሩ ፀረ-ተባይ እና የቅባት የቆዳ ሽፋንን ያጸዳል። ወይን ፍሬ የሚያድስ ባህሪ አለው፣ እና ሙዝ እና ኮኮናት የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን ያድሳሉ፣ ይህም የተቦረቦረ አወቃቀሩን በቂ እርጥበት ያረጋግጣል። ፊትዎን ለመንካት በሚያስደንቅ ሁኔታ ለስላሳ የሚያደርገውን ስለ ኪዊ አይርሱ። የከርሰ ምድር ፍሬዎችን ከ ጋር ያዋህዱ የወይራ ዘይትእና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. እንደተለመደው በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይሻላል.

የአትክልት ጭንብል

የአትክልት ጭምብሎች በጣም ጠቃሚ እና ሁለገብ ከሆኑ አንዱ ናቸው. የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ ተስማሚ ከሆኑት አትክልቶች መካከል ዛኩኪኒ ፣ ዱባ እና ካሮት ይገኙበታል ።

አዘገጃጀት:

1. ምርቶቹ ማብሰል አያስፈልጋቸውም.
2. በጥሬው ውስጥ, በብሌንደር ውስጥ ወይም ሶስት በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይፍጩ.
3. ፈሳሹን ትንሽ ጨመቅ እና ወፍራም ድብልቅን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
4. ወደ ሠላሳ ደቂቃ ያህል እንጠብቃለን, ከዚያም እራሳችንን ታጥበን እንጠቀማለን ዋፍል ፎጣፊትህን እርጥብ.
5. ተጨማሪ የማጠቢያ ወኪሎችን መጠቀም አይመከርም ፣ በቀዳዳው ውስጥ ከቀረው የአትክልት ጭማቂ ጋር ለተወሰነ ጊዜ በእግር መሄድ ውጤታማ ነው።

የክረምት ጭምብል

ለ የክረምት ወቅትበሚፈለጉት አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ምናባዊ መቅረት ተለይቶ ይታወቃል። ስለዚህ, እነሱን ሊተካቸው ለሚችለው ነገር ትኩረት እንስጥ. ልዩ እንገዛለን። ነጭ ሸክላ, ከሁሉም የሸክላ ዓይነቶች በጣም ገለልተኛ ነው. በሚፈለገው መጠን በውሃ ወይም በካሊንደላ ዲኮክሽን ይቀንሱ, ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ የሎሚ ጭማቂእና የ kefir ሩብ ብርጭቆ. የ kefir ስብ ይዘት እንደ ቆዳዎ አይነት እንመርጣለን. ሰው ካለ የተትረፈረፈ ፈሳሽ sebaceous ዕጢዎች, ከዚያም የስብ መጠን መቶኛ ዝቅተኛ መሆን አለበት, እና በተቃራኒው. ይህ ጭንብል ሁሉንም ነገር ለማቆም ብቻ ሳይሆን ይረዳል የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችነገር ግን የጥቁር ነጥቦችን ቆዳ ያስወግዳል.

ከ 25 ዓመታት በኋላ ጭምብል አጠቃላይ ደንቦች

ለ ትክክለኛ አጠቃቀምጭምብሎች በርካታ አስፈላጊ ገጽታዎችን እናሳያለን-

1. ድብልቁን በፊትዎ ላይ በሚጠቀሙበት ጊዜ የተለያዩ ቶኒክ እና ሎሽን ሳይጠቀሙ ሜካፕዎን በውሃ ማጠብዎን ያረጋግጡ።
2. የንጥረቶቹ ተፈጥሯዊነት ቢኖራቸውም, ለአለርጂ ምላሾች የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ ማድረግ እጅግ የላቀ አይሆንም.
3. በእያንዳንዱ ጭምብል ውስጥ ማሸትዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ነገር ግን ያለ ሹል ወይም የሚጎትቱ እንቅስቃሴዎች, ቆዳው እንዳይዘረጋ.
4. ጭምብሉን በሙቅ ውሃ አይታጠቡ, ምክንያቱም የቆዳው ቀዳዳዎች የበለጠ ስለሚበዙ እና በቀላሉ ሊደፈኑ ይችላሉ. ጭምብሎችን በንፅፅር ማጠብ ይመከራል. በመጀመሪያ ድብልቁን በንፋስ ውሃ, ከዚያም ቀዝቃዛ, ከዚያም እንደገና ለብ ባለ ውሃ, ወዘተ.
5. ማመልከት ተገቢ ነው ገንቢ ክሬምወይም ከሂደቱ በኋላ ክሬም.
6. መርዛማ ዘይቶችን እና ምርቶችን መጠቀም አሮጌ ቆዳየተከለከለ.

ስለዚህ አወቅን። ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችከሃያ አምስት ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ. ለወደፊቱ የቆዳው ገጽታ የሚወሰነው በሕክምና ላይ ሳይሆን በመከላከል ላይ ነው. ከልጅነታችን ጀምሮ ጤንነታችንን እንጠብቅ።

ከሃያ ዓመታት በኋላ እያንዳንዱ ልጃገረድ ብዙ ለውጦችን ታደርጋለች። በግንኙነት፣ በሙያ፣ እና፣ በራስዎ አካል እና ፊት ላይ ለውጦች አሉ። በ25 ዓመቷ ቆዳ በጣም ትኩስ አይደለም፤ የተስፋፉ የቆዳ ቀዳዳዎች፣ ድርቀት፣ ከዓይኖቻቸው ስር ያሉ ጥቁሮች ሊረብሹዎት ይችላሉ፤ አንዳንድ ሰዎች የቆዳ መሸብሸብ አልፎ ተርፎም መሸብሸብ ያጋጥማቸዋል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ፊት ላይ ግልጽ የሆኑ ጉድለቶች እንዲሁ ናቸው በለጋ እድሜውምክንያት ይነሳል የተሳሳተ ምስልህይወት, መጥፎ ልምዶች እና በደንብ ያልተመረጡ መዋቢያዎች.

ወጣትነትን እና ውበትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

ለማንኛውም ልጃገረድ ውበትን ለመጠበቅ እና የሚያብቡ ዝርያዎችሕይወትዎን ማሻሻል ፣ መጥፎ ልማዶችን ማስወገድ ፣ ከህይወት ጭንቀትን ማስወገድ ብቻ ያስፈልግዎታል እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶችአመጋገብዎን በቫይታሚን ምርቶች ያሻሽሉ እና ይሳተፉ ንቁ ዝርያዎችስፖርት አምናለሁ፣ ህይወትህን በአስማት ለመለወጥ እና ከእድሜህ በጣም ያነሰ ለመምሰል ይህ በቂ ነው።

እርግጥ ነው, ትክክለኛውን የፊት እንክብካቤን መርሳት የለብንም. የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ለዘለቄታዊ ችግሮች ጊዜያዊ መፍትሄ ብቻ ናቸው. ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መዋቢያው መታጠብ አለበት, ነገር ግን ይመልሱ የተፈጥሮ ውበትመሞከር አለብኝ...

ውበትን እና ወጣትነትን ለመጠበቅ ያስፈልግዎታል መደበኛ እንክብካቤተፈጥሯዊ መንገድ. በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ጥቂት ሰዎች የፊት ቆዳቸውን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ ያስባሉ. ግን በከንቱ። ከሁሉም በላይ, ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ከጥሩ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

በዚህ እድሜ የፊት ቆዳን እንዴት መንከባከብ? ከ 25 ዓመታት በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ በጣም ጥሩ ውጤቶችን እንዲሰጥ በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ነጥቦች እንዘርዝር ። የእኛ ምክሮች በጣም ወጣት ፣ ትኩስ እና ብሩህ ሆነው እንዲታዩ ያግዝዎታል።

አሥር አስገዳጅ ደንቦች

• ማጽዳት. ከ 25 አመት በኋላ ቆዳን መንከባከብ አስፈላጊ ነው, በመጀመሪያ, በንጽህና ሂደት. ሁልጊዜ ይምረጡ አስፈላጊው መፍትሄእንደ ቆዳዎ አይነት (መደበኛ, ደረቅ, ቅባት ወይም ጥምር ሊሆን ይችላል). ጥሩ መድሃኒትየቆዳ ቀዳዳዎችን እና ቆሻሻዎችን በተሳካ ሁኔታ ያጸዳል. ዘይት እና የመዋቢያ ቅሪቶችን ማስወገድ ይችላል. የማጽዳት ሂደቱ በቀን ሁለት ጊዜ, በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት መከናወኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ልዩ ትኩረትይጠይቃል ድብልቅ ዓይነትቆዳ, ምክንያቱም የተለያዩ አካባቢዎችፊቶች የግለሰብ ማጽዳት ያስፈልጋቸዋል.
• ቶኒክን ይጠቀሙ. ከ 25 በኋላ ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ ሁልጊዜ የቶነር አጠቃቀምን ማካተት አለበት. ከጽዳት ሂደቱ በኋላ, ከፍተኛ ጥራት ያለው ቶነር ቀዳዳዎቹን በትክክል ይዘጋዋል, ያጠነክራል እና አሁንም ፊቱ ላይ ሊቆይ የሚችል ከመጠን በላይ ዘይት ያስወግዳል. በተለይም ቶኒክን ወደ ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ከተለያዩ የመዋቢያ ዕቃዎች መካከል የአንድ የእንክብካቤ ምርቶች አካል የሆነውን ቶኒክ መምረጥ የተሻለ ነው. ሜካፕዎን ባወገዱ ቁጥር ስለ ቶነር አይርሱ።
• እርጥበት. ማንኛውም እድሜ የማያቋርጥ የቆዳ እርጥበት ይጠይቃል. ፊትዎ እየጠበበ እና እየላጠ እንደሆነ ከተሰማዎት ይህ የእንክብካቤ ደረጃ በአስቸኳይ ያስፈልጋል። ከ 25 በኋላ የፊት እንክብካቤ ከፍተኛ ጥራት ያለው እርጥበት መጨመሩ አስፈላጊ ነው. አንድን ምርት በሚመርጡበት ጊዜ በተለይ እርጥበትን የሚያበረታቱ ክፍሎችን መያዙን ያረጋግጡ. የሚንከባከበውን ክሬም በአንገትዎ እና በዲኮሌቴ ላይ መተግበርዎን አይርሱ.
• ልጣጭ። ይህ አሰራር የሞቱ ሴሎችን ሽፋን ያጸዳል, ፊቱን ትኩስ እና ለስላሳ ያደርገዋል. በቤት ውስጥ እንደ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ሙያዊ ምርቶችለመላጥ እና ተፈጥሯዊ (ኦትሜል ፣ የተፈጨ የሎሚ ወይም የብርቱካን ሽቶ ፣ የቡና ግቢእና ሌሎች)። አዘውትሮ መፋቅ ቆዳውን ለስላሳ ያደርገዋል, ብሩህ ያደርገዋል እና ድምጹን ያሻሽላል. ይህንን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲያደርጉ ይመከራል.

• ጥበቃ. የማይመች የአየር ሁኔታበቆዳችን ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሞቃታማው ፀሐይ የቆዳውን ፎቶግራፍ ሊያመጣ ይችላል ፣ በብሩህ የፀሐይ ጨረሮች ምክንያት ጠቃጠቆዎች ይታያሉ ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች, ከመጠን በላይ ቆዳ. ኃይለኛ በረዶየ epidermis, ውርጭ እና vasospasm ብዙውን ጊዜ በክረምት ውስጥ ይደርቃል. ስለዚህ ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች እና ከሚቃጠለው ውርጭ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. ሰፊ ባርኔጣ፣የበጋ መሀረብ፣ የፀሐይ መከላከያከ SPF ቢያንስ 15 ጋር; ወፍራም ክሬምወይም ዘይት በዚህ ላይ ይረዳል.
• የፊት ማሸት. ይህ አሰራር ለቆዳ እውነተኛ ስጦታ ነው. ይህ ከ 25 በፊት እና በኋላ የቆዳ እንክብካቤ ለማድረግ በጣም አስደናቂ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው። ቆዳዎ በጤንነት እንዲያንጸባርቅ ለማድረግ ሁሉንም ነገር ማድረግ የሚችል ጥሩ ስም ያለው ልዩ ባለሙያ መምረጥ አስፈላጊ ነው. የፊት ማሸት መልክን ይከላከላል ቀደምት መጨማደድበውጭም ሆነ በውስጥም ሙሉ በሙሉ የመታደስ ስሜት ይሰጥዎታል።
• ጭንብል የፊት ጭንብል ቆዳን በንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች ለመሙላት, ለማነቃቃትና ለማደስ የተነደፈ ነው. አምስቱን በጣም ተወዳጅ እና ተመጣጣኝ ዋጋ በመጠቀም የራስዎን ጭምብል በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችእንቁላል, ማር, ጥራጥሬዎች, ሮዝ ውሃ, አስፈላጊ ዘይቶች. እንደ አንድ ደንብ, የፊት ጭምብሎች በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
• አንቲኦክሲደንትስ። አብዛኛዎቹ ለፀረ-እርጅና ተብለው የተሰሩ ምርቶች የመጀመሪያውን የእርጅና ምልክቶችን ለመዋጋት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. አንቲኦክሲደንትስ መጠቀም ለመጀመር ሃያ-አምስት አመታት የመጀመሪያው የዕድሜ ገደብ ነው። ነገር ግን ከ 30 በኋላ የፊት ቆዳ እንክብካቤ አካል እንዲሆኑ ማድረግ ጥሩ ይሆናል. እነዚህ መድሃኒቶች መጨማደዱ እንዳይታዩ ለመከላከል ይረዳሉ. እንዲሁም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን የሚያሻሽል ንቁ ኮላጅን ምርትን ያበረታታሉ። እንደነዚህ ያሉ ምርቶች አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚን ኤ, ኢ እና ሲ ይይዛሉ. ከ 25 አመታት በኋላ ፊትዎን ሲንከባከቡ በአምራቹ መመሪያ መሰረት እነዚህን መድሃኒቶች ይጠቀሙ.
• የቆዳ አመጋገብ. ከ 25 በኋላ የቆዳ እንክብካቤ ጥሩ አመጋገብን ያካትታል. አንቲኦክሲደንትስ, ቫይታሚኖች እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ለዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ. አብረው እርጅናን በመከላከል ነፃ radicalsን መዋጋት ይችላሉ። ለፊትዎ ገንቢ የሆነ የምሽት ክሬም መጠቀም ከፍተኛ ጥቅሞችን ያስገኛል.
• አመጋገብ. በአጠቃላይ, የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ቆዳን ለማንፀባረቅ ሚስጥር ነው. በተቻለ መጠን በፋይበር የበለጸጉ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መብላት ያስፈልግዎታል። ይህ ሁሉ የፊት ቆዳን ብቻ ሳይሆን ሰውነትን በአጠቃላይ ያድሳል እና ያጸዳል.

ችግሩ ብዙ ልጃገረዶች በጣም ትንሽ ውሃ ይጠጣሉ. የቆዳዎን ጤንነት ለመጠበቅ በቀን 2-3 ሊትር ውሃ መጠጣት አለብዎት. ውሃ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል.

ለመጀመር መቼም አልረፈደም። ይህ በማንኛውም ዕድሜ ላይ መደረግ አለበት. በ 25 ዓመቱ የፊት እንክብካቤ ከላይ የተጠቀሱትን ደንቦች በመደበኛነት መከተልን ያካትታል. የቆዳ እንክብካቤ እርምጃዎች የጠዋት እና ማታ ልምዶችዎ መሆን አለባቸው. በኋላ ላይ የሕይወትን ጥቅም ለማግኘት ትክክለኛውን ልማዶች ይዘሩ!

እድሜ ምንም ይሁን ምን ቆዳችን ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ እና መደበኛ ትኩረት ይፈልጋል. ከ 25 ዓመት እድሜ ጀምሮ የቆዳ እንክብካቤ በጥንቃቄ, በብቃት መከናወን አለበት, ከቆዳው አይነት ጋር የሚጣጣሙ መዋቢያዎችን በመጠቀም, ፍላጎቱን ያረካ እና የእርጅና ምልክቶችን ቀደም ብሎ እንዳይገለጽ ይከላከላል.

ይዘት፡-

ከ 25 ዓመታት በኋላ በቆዳው ላይ ምን ይሆናል

የቸልተኝነት ጊዜ, ቆዳው በቀላሉ በአረፋ እና በቀላል እርጥበት መታጠብ ብቻ የሚያስፈልገው, አልቋል. ከ 25 አመታት በኋላ, በቆዳው ውስጥ ያሉ ተፈጥሯዊ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት, እርጥበት ማጣት ይጀምራል (ፊዚዮሎጂ, ማንበብና መጻፍ የማይችል የቆዳ እንክብካቤ). ጉርምስና, የፀሐይ መጎሳቆል, ወዘተ), ይህ ሂደት በዓመታት ውስጥ ብቻ ይጨምራል. ስለዚህ, በ 25 ዓመቷ, ምንም አይነት አይነት, ተጨማሪ እርጥበት እና አመጋገብ ያስፈልጋታል. ካልተደገፈ የውሃ ሚዛንበቆዳው ውስጥ እንደ የቆዳ መበላሸት, ቅባት መጨመር, የመልሶ ማቋቋም ባህሪያት መቀነስ, ወዘተ የመሳሰሉ ችግሮች ይታያሉ. በዚህ የእድሜ ምድብ ውስጥ ፣ በነገራችን ላይ ፣ ከአሁን በኋላ አያስፈራራዎትም ፣ በግልጽ የሚታዩ (የሆርሞን ደረጃዎች መደበኛ ናቸው) በብጉር ምክንያት የሚቀሩ ነጠብጣቦች እና ምልክቶች። ሽፍታው ለረጅም ጊዜ ካስቸገረዎት እና ከ 25 ዓመታት በኋላ ከቀጠለ, መንስኤው በጣም የተለየ ሊሆን ስለሚችል ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት, እና ይህ በእርግጠኝነት ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ አይደለም.

ከ 25 አመታት በኋላ ፊትዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ, የቆዳ እንክብካቤ ደረጃዎች

በ epidermis ሁኔታ ውስጥ ምንም የመበላሸት ምልክቶች ባይኖሩም ሁልጊዜ ቆዳዎን መንከባከብ አለብዎት. በጥሩ ጄኔቲክስ ላይ መታመን የለብዎትም። ከ 25 አመት በኋላ, የፊት እንክብካቤ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎችዕድሜ እና የቆዳ አይነት ግምት ውስጥ በማስገባት. በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥሩ እርጥበት እና የአመጋገብ ውጤት (ክሬሞች, ጭምብሎች) ያላቸውን ምርቶች መጠቀም አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ "ድጋፍ ሰጪ" እንክብካቤ ቀደምት የቆዳ መሸብሸብ እና የቆዳ መሸብሸብ እንዳይፈጠር ይከላከላል, እና ለስላሳነት, ትኩስ እና ተፈጥሯዊ ብሩህነትን ለረጅም ጊዜ ይጠብቃል.

ቪዲዮ-በ 25-30 አመት ውስጥ ፊትዎን እንዴት በትክክል እንደሚንከባከቡ.

ከ 25 ዓመት እድሜ ጀምሮ የፊት ቆዳን ማጽዳት

ከ 25 አመታት በኋላ በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ, ከመደበኛ ሂደቶች ውስጥ አንዱ ማጽዳት አለበት (የግድ ማለዳ እና ምሽት). ቀደም ሲል ሜካፕዎን ሳያስወግዱ ለመተኛት እና ፊትዎን በመደበኛ ሳሙና መታጠብ ከቻሉ አሁን እንደዚህ ያሉ ግድየለሽ ድርጊቶች ለእርስዎ የተከለከሉ ናቸው። ሳሙና ፊትን ለማንጻት ተስማሚ አይደለም፤ የቆዳ ሽፋንን በእጅጉ ያደርቃል። በዚህ እድሜ, እንደ አንድ ደንብ, ልጃገረዶች ቀድሞውኑ በጥሩ ማጽጃ ላይ ወስነዋል እና ያለማቋረጥ ይጠቀማሉ. ለጠዋት ማጠቢያ, ማይክላር ውሃ, ጥሩ አረፋ የሌለበት ክሬም ለመታጠብ ወይም ለማፅዳት ወተት መጠቀም የተሻለ ነው, ይህም የፊት ሜካፕን ለማስወገድ ሊያገለግል ይችላል. ምርቱ ሳይደርቅ ፊትዎን ያጸዳል እና ቆዳዎን የበለጠ ለስላሳ ያደርገዋል።

ፊትዎን በትንሽ ሙቅ ውሃ መታጠብ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ጥሩ ነው, ይህ በጣም ጥሩ ቶኒክ ነው የቆዳ መሸፈኛፊት, የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የሴብሊክን ፈሳሽ መደበኛ ያደርጋል. ቀዳዳውን ለማስፋት እና የቆዳ ቅባትን ለመጨመር ስለሚረዳ ሙቅ ውሃን ማስወገድ አለብዎት. በመድኃኒት ዕፅዋት (ካሞሜል, ሚንት, ካሊንደላ) እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች የእንፋሎት መታጠቢያ ካደረጉ በኋላ ምሽት ላይ ማጽዳት በቤት ውስጥ የሚሠሩ ማጽጃዎችን እና ጭምብሎችን ማጽዳት የተሻለ ነው.

ከ 25 ዓመት እድሜ ጀምሮ ፊትን ለመንከባከብ እና ለቀን እንክብካቤ

በእንክብካቤ ውስጥ የቆዳ ሽፋንን ማጠንጠንም አስፈላጊ ነው ፣ ቶኒኮችን ሳይጠቀሙ ፣ የማጽዳት ሂደቱ እንደ ተጠናቀቀ ሊቆጠር አይችልም። ቶኒኮችን በሚመርጡበት ጊዜ ከአልኮል ነፃ ለሆኑ ሰዎች ምርጫ መሰጠት አለበት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች(በቤት ውስጥ የሚሰሩ የእፅዋት ቶኮች) ለእድሜዎ ምድብ እና ለቆዳ አይነት ተስማሚ። የጥጥ ንጣፍበቶኒክ ውስጥ ይንጠፍጡ እና ካጸዱ በኋላ ፊቱን ያብሱ, ከዚያም በቀን ውስጥ የሚመረተው ከፍተኛ የእርጥበት ተጽእኖ እና የፀሐይ ማጣሪያዎች (SPF ቢያንስ 30) እርጥበት ባለው ፊት ላይ በብርሃን ንክኪ እንቅስቃሴዎች ይተገበራሉ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, ትርፍ በመዋቢያ ናፕኪን ይወገዳል. በተጨማሪ እርጥበት ንጥረ ነገሮች እና የመከላከያ ምክንያቶች, ዕለታዊ ክሬም 25+ ቫይታሚን (ኤ፣ኢ፣ሲ)፣ፍላቮኖይድ፣አንቲኦክሲደንትስ፣ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ ዘይቶች(የስንዴ ጀርም ዘይት፣ቦራጅ፣አቮካዶ)፣የወይን እና አሜከላ ዘሮች እና ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮችን መያዝ አለበት። ክሬሙን ከልክ በላይ መጠቀም የለብዎትም, የፊትዎ ቆዳ ለማንኛውም ትልቅ መጠን ሊወስድ አይችልም. ለመከላከያ ዓላማዎች የቆዳ መጨማደድ እንዳይፈጠር ለመከላከል የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች በእንክብካቤዎ ውስጥ የፍራፍሬ አሲዶች, ቫይታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ ያላቸውን ክሬም እንዲያካትቱ ይመክራሉ. ተመሳሳይ ማለት ነው።ለስላሳ እና ፊቱን እንኳን ማውጣት.

በ 25 ዓመታቸው, የትኛው ክሬም በትክክል እንደሚስማማዎት በትክክል ማወቅ እና ያለማቋረጥ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ብዙ የተለያዩ ቅባቶችን መግዛት እና በቆዳዎ ላይ መሞከር የለብዎትም, በምላሹ ብዙ ሊያገኙ ይችላሉ ደስ የማይል ችግሮችበብጉር, በቀይ ወይም በአለርጂዎች መልክ. የውሸት ላለመግዛት ይህንን የመዋቢያ ምርት በታመኑ መደብሮች ውስጥ ብቻ ይግዙ።

ከ 25 አመት ጀምሮ በአይን ዙሪያ ለቆዳ እንክብካቤ የሚሆን ክሬም

ከ 25 አመት በፊት የዓይን ክሬምን መጠቀም ጥሩ ነው, ነገር ግን ይህንን የዕድሜ ገደብ ካለፉ በኋላ, ያለማቋረጥ መጠቀም አለብዎት. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቦታ በጣም ቀጭን እና ለስላሳ ነው, ስለዚህ በቀላሉ ሊጋለጥ ይችላል አሉታዊ ተጽእኖከውጭ. ተገቢው እንክብካቤ ከሌለ, በዚህ አካባቢ ያለው የቆዳ ሁኔታ በፍጥነት እያሽቆለቆለ ይሄዳል, እና የሽበቱ ገጽታ ሩቅ አይደለም. እድሜን ግምት ውስጥ በማስገባት ለዓይኑ አካባቢ ክሬሞችን መምረጥ እና ከተጣራ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ መጠቀም ያስፈልጋል. በውስጡም ቫይታሚን ኢ ፣ ፋይቶኢስትሮጅንስ እና የአበባ አሲዶችን መያዝ አለበት ፣ ለወደፊቱ እንዲህ ዓይነቱ ክሬም እብጠት ፣ እብጠት ፣ የፊት መሸብሸብ እና እብጠትን ለመከላከል ይረዳል ። ጨለማ ክበቦችከዓይኖች በታች.

ከ 25 አመት ጀምሮ የምሽት የፊት እንክብካቤ

የምሽት ክሬም እንደ እድሜ እና የቆዳ አይነት ይመረጣል, ሁልጊዜም በከፍተኛ የአመጋገብ እና እርጥበት ተጽእኖዎች. የፊት ቆዳ ላይ ምንም አይነት ችግር ካጋጠመው ተስማሚ በሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች ሊበለጽግ ይችላል ( አገላለጽ መስመሮችእናም ይቀጥላል.). ጠዋት ላይ "የተጎዳ" እና የደከመ ፊትን ለማስወገድ ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ ከመጠን በላይ ክሬም ማስወገድዎን እርግጠኛ ይሁኑ, የተጣራ እና አሁንም እርጥብ ፊት ላይ መተግበር አለበት.

ከ 25 ዓመታት በፊት ለፊት እንክብካቤ ሴረም

ከ 25 አመታት በኋላ, በፊትዎ እንክብካቤ ውስጥ ልዩ ሴረም ያካትቱ. ብዙውን ጊዜ በዓመት ሁለት ጊዜ (መኸር እና ጸደይ) በኮርሶች ውስጥ ይጠቀማሉ, በቀን እና በሌሊት ክሬም, ማለትም በቀን ሁለት ጊዜ ይተገበራሉ. ይህ ምርት ከፍተኛ መጠን ያለው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው ወደ ጥልቅ ሽፋኖች ይደርሳሉ.

ከ 25 አመታት በኋላ በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ጭምብል እና ልጣጭ

የፊትዎ ቆዳ ከፍተኛውን ለመስጠት ማራኪ መልክ, በሳምንት አንድ ጊዜ በእንፋሎት ከጨረሱ በኋላ በሱቅ የተገዙ እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ማስኮችን እና ማጽጃዎችን በመጠቀም ፊትን በጥልቀት ማፅዳት (መፋቅ) ማድረግ ያስፈልግዎታል እንዲሁም በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን በእንክብካቤዎ ውስጥ (በሳምንት ሁለት ጊዜ) ለፊት ለፊት የተለያዩ ተጽእኖዎች ያካትቱ ።

ከ 25 አመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ, የቤት ውስጥ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የሚያነቃቃ እና የሚያድስ ጭንብል።

ውህድ።
እርጎ የዶሮ እንቁላል- 1 ፒሲ.
Rosehip infusion (በባህር ዛፍ መረቅ ሊተካ ይችላል) - 1 tsp.
ቫይታሚን ኢ - 10 ጠብታዎች.
ፈሳሽ ማር - ½ የሻይ ማንኪያ.
ቫይታሚን ኤ - 10 ጠብታዎች.

መተግበሪያ.
በመጀመሪያ መፈልፈሉን ያዘጋጁ: 1 tbsp. ኤል. ጥሬ ዕቃዎችን, አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ወስደህ, በቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 2 ሰዓታት ይቆዩ, ከዚያም ያጣሩ. ተመሳሳይነት ያለው ፓስታ የሚመስል ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ሁሉንም አካላት በደንብ ይቀላቅሉ። በርቷል ንጹህ ፊትየተፈጠረውን ብዛት ያሰራጩ እና ለሃያ ደቂቃዎች ይውጡ። በመቀጠል በትንሽ ሙቅ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ. በመቀጠል ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ምርትን ይተግብሩ።

ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች የሚያገለግል ጭምብል።

ውህድ።
ድንች - 1 pc.
ቅቤ - 1 tsp.
ሞቅ ያለ ወተት.

መተግበሪያ.
ድንቹን ቀቅለው ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር ንጹህ ያዘጋጁ። ንፁህ ከጥቅል-ነጻ, አየር የተሞላ እና ለስላሳ መሆን አለበት. በንጹህ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ከዚያ በውሃ ይታጠቡ። የክፍል ሙቀት. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ፊትዎን ተስማሚ በሆነ ክሬም ያጠቡ.

ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ማጽጃ እና ገንቢ ጭንብል።

ውህድ።
የታሸጉ የኦቾሎኒ ፍሬዎች - 2 tbsp. ኤል.
የፈላ ውሃ - ¾ ኩባያ.

መተግበሪያ.
በፍላሳዎቹ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ እና ለ 10 ሰዓታት ይተዉ ። የተጠናቀቀውን ድብልቅ ከቆሻሻ እና ከመዋቢያ በተጸዳ ፊት ላይ በቀስታ በማሸት እንቅስቃሴዎች ያሰራጩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ያጠቡ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ፊትዎን ተስማሚ በሆነ የእንክብካቤ ምርት ይቀቡ።

ቅባታማ ቆዳን በጥልቀት ለማፅዳት የሚያድስ ጭንብል።

ውህድ።
ነጭ የሸክላ ዱቄት (ካኦሊን) - 1 tbsp. ኤል. ከስላይድ ጋር.
ሙቅ ውሃ - ትንሽ.

መተግበሪያ.
ጭቃውን ወደ ፈሳሽ ያልሆነ መራራ ክሬም ወደ ተመሳሳይነት ይቀንሱ እና ንጹህ ፊት ላይ ይተግብሩ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, ጭምብሉን በንፋስ ውሃ ያጠቡ እና እርጥብ መከላከያ ይጠቀሙ.

1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ይሞክሩ ፣ በቂ እንቅልፍ ለመተኛት ፣ በትክክል ለመብላት እና ክብደትዎን ይቆጣጠሩ ፣ እንዳይለዋወጥ ይከላከላል ፣ ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ ፣ መጥፎ ልማዶችን ይተዉ ፣ ስፖርቶችን ይጫወቱ (ሩጫ ፣ ዋና ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ፣ ወዘተ) ።
2. 25 አመት የሆናቸው ሴት ልጆች ፀሀይን አላግባብ መጠቀም የለባቸውም፤ ፀሀይ ለመታጠብ ወደ ባህር ዳርቻ መሄድ ከቀኑ 12 ሰአት በፊት እና ከምሽቱ 4 ሰአት በኋላ የግዴታ የፀሀይ መከላከያ መጠቀም ይመከራል።
3. በቀን ውስጥ ይጠቀሙ የሙቀት ውሃለ ተጨማሪ እርጥበትእና የፊት ቆዳ ትኩስነት, እንዲሁም መቅላት እና ብስጭት ለመከላከል. አጠቃቀሙ ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች የግድ ነው. አስፈላጊ! የሙቀት ውሃ በንጹህ ቆዳ ላይ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት! በጌጣጌጥ መዋቢያዎች ንብርብር ውስጥ ዘልቆ መግባት አይችልም. የላይኛው ሽፋንየቆዳ ሽፋን.
4. መጠቀም አይቻልም ፀረ-እርጅና መዋቢያዎችየተነደፈ ስለሆነ የበሰለ ቆዳፊቶች እና ውሳኔዎች የበለጠ ከባድ ችግሮችከመጀመሪያው አገላለጽ መስመሮች ይልቅ.
5. በተጨማሪም የፊት እንክብካቤ ስርዓት ውስጥ ተጨማሪ ሂደቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው: ማጽጃዎች, ለስላሳ ቆዳዎች እና ጭምብሎች. ለወጣት ቆዳ, ማጽዳት, እርጥበት እና ማቅለሚያ ምርቶች ተገቢ ይሆናሉ. ምርቶች እንደ ቆዳዎ አይነት መመረጥ አለባቸው። ምንም እንኳን አሰራሩ አሁን በጣም ጥሩ ቢሆንም ሁለንተናዊ መፍትሄዎች, ለሁሉም ተስማሚ. ለምሳሌ፣ የቶኒንግ ስፕላሽ ጭንብል ከ AVON “Energy Charge”። በፈሳሽ መልክ ይለቀቃል, ለመጠቀም ምቹ እና ፈጣን ነው. ለወጣት ቆዳ ተስማሚ የተለያዩ ዓይነቶች. በትክክል ድምጾችን እና ኃይልን ይሰጣል ፣ ድምጽን ያስተካክላል ፣ ጤናማ ብርሃን ይሰጣል። ጭምብሉ ብዙ ይዟል ጤናማ ንጥረ ነገሮች: ቫይታሚን ቢ, የሐር ፕሮቲኖች እና የፍራፍሬ አሲዶች. ጭምብሉ የፊትዎን ቆዳ ጤናማ እና ቆንጆ ያደርገዋል።
6. ከመጠን በላይ የሆነ የፊት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በአይን እና በግንባሩ አካባቢ የመሸብሸብ መንስኤዎች ቁጥር አንድ ነው። የፊት ገጽታዎን ለመመልከት ይሞክሩ እና ስሜቶችን ይቆጣጠሩ። ይህ ዘዴ እራስዎን በደንብ ለማደራጀት ይረዳዎታል-በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ በሚሰበሰብበት ቦታ ላይ ቴፕ ይለጥፉ እና ቀኑን ሙሉ ይራመዱ. እርግጥ ነው, ይህንን ዘዴ በቤት ውስጥ ብቻ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ቀስ በቀስ እራስዎን ለመገሠጽ እና የፊት ጡንቻዎችን ስራ ለመቆጣጠር ይለማመዳሉ.
7. ላለመዝለል ይሞክሩ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች, በትክክል የሚፈልጉትን ምርቶች በትክክል ይምረጡ. በበጀት ዋጋዎች በደርዘን የሚቆጠሩ የሊፕስቲክ ጥላዎች ወይም የአይን ጥላ ማከማቸት አያስፈልግም። እነዚህ ሁለት አማራጮች ይሁኑ, ነገር ግን ከፍተኛ ጥራት ያላቸው.
8. በምሽት ብዙ ውሃ ላለመጠጣት ይሞክሩ (ከመኝታ በፊት ከሁለት ሰአት በፊት ከአንድ ብርጭቆ አይበልጥም), ይህ ጠዋት ላይ እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል, እና ከዓይኑ ስር ያሉ ቦርሳዎች.
9. ቢያንስ በየ 2 ወሩ አንድ ጊዜ, ከተቻለ, የባለሙያ ኮስሞቲሎጂስት አገልግሎቶችን ይጠቀሙ.

እንደሚመለከቱት, ከ 25 አመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ በጣም አስቸጋሪ አይደለም, ዋናው ነገር ምክሮቹን መከተል, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በየጊዜው ለፊትዎ ቆዳ ላይ ትኩረት መስጠት ነው.

በህይወትዎ ሁሉ የራስዎን ገጽታ መንከባከብ አለብዎት. ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ የተፈጥሮ ውበትን ለመጠበቅ እና የፊት መጨማደድን ያለጊዜው እንዳይታይ ይረዳል። እያንዳንዱ የዕድሜ ምድብ የራሱ ባህሪያት አለው. ለታዳጊዎች ጠቃሚ የሆነው ከሃያ ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ትርጉሙን ያጣል. ለጎለመሱ ቆዳ አስፈላጊ የሆነው በትናንሽ አመታት ውስጥ አያስፈልግም.

የኮስሞቲሎጂስቶች በ 25 ዓመታቸው ስልቱን በትክክል የመቀየር አስፈላጊነት ላይ ያተኩራሉ. ለምን ይህ ልዩ ወቅት? ፊትዎን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ? የእርምጃዎች ስልተ ቀመር በቆዳው አይነት ይወሰናል. ብቃት ያለው አቀራረብ ሁሉንም ልዩነቶች ግምት ውስጥ ማስገባት ያካትታል.

የዘላለም ወጣቶች ቅዠት።

ከ 25 ዓመታት በኋላ የወጣት የፊት ቆዳን እንዴት እንደሚንከባከቡ ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው. ምናልባት ሁሉም ሰው በዚህ አይስማማም. ከሁሉም በላይ, በዚህ እድሜ ላይ ያለው ፊት ቆንጆ ይመስላል. አንድም መታጠፍ የለም። መጨማደዱ ገና ብዙ የራቀ ይመስላል። ይህ ግን የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ተገቢው ድጋፍ ከሌለ ቆዳ ያለጊዜው ሊያረጅ ይችላል. እና ሽክርክሪቶችን መዋጋት እነሱን ከመከላከል የበለጠ ከባድ ነው። ሁሌም እንደዚህ ትመስላለህ በሚል ቅዠት እራስህን አታታልል። በእርጅና ጊዜ እንኳን የሚያምር መልክ ሊኖር ይችላል። ነገር ግን ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ለወደፊቱ ተጽእኖ ማድረግ ያስፈልግዎታል. እውነትን መጋፈጥን ተማር። እና በቶሎ, የተሻለ ይሆናል. ቆንጆ ቆዳ- የእራሱ ጥረት ውጤት.

25ኛ የልደት በዓልህን በጭንቅ እያከበርክ፣ የወጣትነት ዕድሜ አጭር መሆኑን ለመገንዘብ አስቸጋሪ ነው። እና የሰውነት እድገት እና የእድገት ጊዜ ከኋላ ነው። የመጀመሪያዎቹ ለውጦች በመጀመር ላይ ናቸው. እና በቅርቡ ባይታዩም, እርጅና አሁንም የማይቀር ነው. መነሻው የሚጀምረው በሃያ አምስት ዓመታት ውስጥ ነው. ምን እየሆነ ነው። በዚህ ደረጃሕይወት?

• የቆዳ እድሳት ይቀንሳል;
• የሕዋስ እንደገና መወለድ እየቀነሰ ይሄዳል;
• ያነሰ collagen እና elastin ይመረታሉ;
• እርጥበት በቲሹዎች ውስጥ በጣም የከፋ ነው.

ይህ ሁሉ ውጤት አለው:

• የቆዳ መበላሸት;
• ደረቅ ቆዳ;
• የመለጠጥ ማጣት;
• የመለጠጥ መጠን መቀነስ;
• መግለጫ መጨማደዱ;
• ያልተስተካከለ መሬት;
• የቀለም ገጽታ.

በ 30 ዓመቱ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ. በተለይም ያለጊዜው እርጅና እንዲፈጠር የሚያደርጉ ምክንያቶች ካሉ፡-

• ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ;
• መጥፎ ልማዶች;
• ለ UV ጨረሮች ኃይለኛ መጋለጥ;
• በተደጋጋሚ ውጥረት;
• እንቅልፍ ማጣት እና ከመጠን በላይ ሥራ;
• ደካማ የስነ-ምህዳር ተፅእኖ;
• ያልተመጣጠነ አመጋገብ.

ቆዳን ከ ጎጂ ውጤቶችምን አልባት. ነገር ግን ይህንን አስቀድመው መንከባከብ ተገቢ ነው. ከ 25 ዓመታት በኋላ በጥበብ የተመረጠው የቆዳ እንክብካቤ ወጣትነትን ይጠብቃል. ያመለጡ አጋጣሚዎችን ላለማዘን ምን ማድረግ ይችላሉ?

በምን ላይ ማተኮር አለበት?

እያንዳንዱ የቆዳ አይነት የራሱ ፍላጎቶች አሉት. ግን በእርግጠኝነት ከ 25 ዓመታት በኋላ የፊት እንክብካቤ ማለት ነው-

1. ማጽዳት;
2. እርጥበት;
3. አመጋገብ;
4. የ UV ጥበቃ.

ግምት ውስጥ በማስገባት መዋቢያዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል የግለሰብ ባህሪያት. ለምሳሌ, ለዘይት ዓይነቶች, ቀላል ሽፋን ያለው ክሬም ተስማሚ ነው. ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ተጨማሪ አመጋገብ. ስለዚህ, ክሬም ጥቅጥቅ ያለ ጥንካሬ ይኖረዋል.

ዋና ደንቦች

ያለምንም ልዩነት ለሁሉም ሰው የሚተገበሩ በርካታ ህጎች አሉ፡-

1. እንደ ቆዳዎ አይነት ምርቶችን ይምረጡ;
2. ፀረ-እርጅና መዋቢያዎችን አይጠቀሙ. ትላልቅ ችግሮችን ለመፍታት የተነደፈ ነው;
3. ቆዳን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. ሰውነትዎን ለፀሀይ ጨረሮች ከማጋለጥዎ በፊት, ወለሉን በልዩ ክሬም ማከም;
4. የፊት ገጽታዎን ይቆጣጠሩ። ያለማቋረጥ የተኮሳተረ ፊት - በውጤቱም በቆዳው ላይ መታጠፍ;
5. ለጥራት ምርጫ ይስጡ የተፈጥሮ ምርቶች. ይህ ለሁለቱም የንጽህና ምርቶች እና የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ይሠራል;
6. ለመምራት ይሞክሩ ትክክለኛ ምስልሕይወት. የመዋቢያ ሂደቶችሥር የሰደደ እንቅልፍ ካጣዎት ወይም ለምሳሌ አልኮልን አላግባብ የሚጠቀሙ ከሆነ አቅመ-ቢስ ናቸው;
7. የሚበላውን ፈሳሽ መጠን ይቆጣጠሩ. የአዋቂ ሰው አካል በቀን 1-1.5 ሊትር ውሃ ያስፈልገዋል. እርጥበት እጥረት ካለ እርጥበት ክሬም ደረቅነትን አይቋቋምም.

የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን መጎብኘት የራሳቸውን ገጽታ ለሚንከባከቡ ሴቶች ያልተለመደ ነገር አይደለም. ስፔሻሊስቱ አስፈላጊውን ማጭበርበሮችን ብቻ አያካሂዱም. ሳሎን ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ጥሩ ምክርበአንጻራዊ ሁኔታ ተጨማሪ እንክብካቤ. አንድ ባለሙያ መዋቢያዎችን እና የአሰራር ሂደቶችን ዝርዝር ያቀርባል. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው ይህን ደስታ በገንዘብ ሊገዛው አይችልም. በእራስዎ የቆዳ አይነት እንዴት እንደሚንከባከቡ ማወቅ ይችላሉ.

ለመደበኛ አጠቃቀም ምርቶች አርሴናል

ከአሁን በኋላ ፊትዎን በማጠብ እና ክሬም በመቀባት እራስዎን መወሰን አይቻልም. የመዋቢያዎች ስብስብ የግለሰብ ፍላጎቶችን ማሟላት አለበት. በሚገዙበት ጊዜ ለሚከተሉት ነጥቦች ትኩረት ይስጡ.

• ምልክት የተደረገበት 25+;
• የቆዳ ዓይነት;
• የምርት ውጤቶች መግለጫ;
• ንጥረ ነገሮች ዝርዝር.

አስፈላጊ አካላት

አጻጻፉ ልዩ ጠቀሜታ አለው. ከ 25 አመታት በኋላ ለቆዳ ምርቶች የሚከተሉትን ክፍሎች መያዝ አለባቸው

ሬቲኖል (ቫይታሚን ኤ)

የሕዋስ እንደገና መወለድን ያፋጥናል። የቆዳ መጨማደድ መፈጠርን ይከላከላል። ነፃ አክራሪዎችን ገለልተኛ ያደርጋል። የ stratum corneum ን ማስወጣትን ያበረታታል. እፎይታን ያስወግዳል እና ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃል።

ቫይታሚን ኢ

ቆዳን ውጤታማ በሆነ መንገድ እርጥበት ያደርገዋል. በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖዎች ታዋቂ. ለብዙ አመታት የእርጅናን ገጽታ ያዘገያል.

ፍላቮኖይድ (ቫይታሚን ፒ)

እንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮችን የሰውነት ውህደት ያበረታታል። ኤፒደርሚስን ከነጻ radicals ውጤቶች ይከላከላል።

ቫይታሚን ሲ

የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርገዋል። ይከላከላል አሉታዊ ተጽዕኖ አካባቢ. የተፈጥሮ ኮላጅን ምርትን ያበረታታል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል.

የፍራፍሬ አሲዶች

ንብረቶቹ በተለያየ ዓይነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ሽፍታዎችን ለማከም ሳላይሊክሊክ አሲድ ያስፈልጋል. ግላይኮሊክ አሲድ ቀዳዳዎችን በደንብ ያጸዳል እና የእድሳት ሂደቱን ያንቀሳቅሰዋል. የአልሞንድ ዘይት ፎቶግራፍ እንዳይነሳ ይከላከላል. ፒሩቪክ አሲድ የቆዳውን መከላከያ ተግባር ያድሳል እና እርጥበት ይይዛል.

Peptides

በቆዳው ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በሚከሰቱ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የደም ዝውውርን ያሻሽላል. የኮላጅን ምርትን ያበረታታል. የ epidermis እድሳትን ማፋጠን። የመለጠጥ ችሎታን ያቆያል. ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው.

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

ለአንድ የተወሰነ የቆዳ አይነት በምርቱ ዓላማ ላይ በመመስረት, ከመድኃኒት ዕፅዋት የተውጣጡ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል. ለምሳሌ, chamomile, calendula, nettle, coltsfoot, ሴንት ጆንስ ዎርትም - በቅባት ቆዳ. ጠቢብ, ሚንት, የሊንደን አበባ, የሽማግሌዎች አበባዎች, የዛፍ አበባዎች - ለደረቅ.

የተፈጥሮ ዘይቶች

ቁጥራቸው አስደናቂ ነው። ለቆዳዎ አይነት የሚስማማውን አካል መምረጥ አለብዎት.

ደረቅ ቆዳ

ደረቅ ቆዳ የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልጉታል-

• ንቁ አመጋገብ;
• ጥልቅ እርጥበት;
• እርጥበት እንዳይቀንስ መከላከል;
• ቆዳን ማለስለስ;
• ለ UV ጨረሮች መጋለጥ ገለልተኛነት;
• የቆዳ መጨማደዱ እንዳይታይ መከላከል።

የቅባት ቆዳ

የቅባት ቆዳ የሚከተሉትን ውጤቶች የሚያስገኙ ምርቶችን ይፈልጋል።

• የሴባይት ዕጢዎች ደንብ;
• ከመጠን በላይ ቅባትን ማስወገድ;
• ማረጋጋት, ብስጭትን ማስወገድ;
• የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ማቆም;
• የውሃ ሚዛን መጠበቅ;
• ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ጥበቃ;
• ከንጥረ ነገሮች ጋር ሙሌት;
• ያለጊዜው እርጅናን መከላከል.

አስፈላጊ መዋቢያዎች

ከ25 ዓመታት በኋላ ለፊት እንክብካቤ አስፈላጊ የሆኑ መዋቢያዎች ግምታዊ ዝርዝር ይኸውና፡

1. የቆዳ ማጽጃ ምርቶች: አረፋ, ጄል, ወተት, ቶኒክ, ሎሽን, ማይክል ውሃ, ወዘተ.
2. ክሬም: ለማመልከት ቀን, ለሊት, እንዲሁም ለዓይን አካባቢ እና የፀሐይ መከላከያ በበጋ ወቅት ጥቅም ላይ የሚውል;
3. ተጨማሪ ምርቶች: የክሬሙን ተጽእኖ ለማሻሻል ሴረም, ልዩ ችግሮችን ለመፍታት ጭምብሎች.

ጠቃሚ ነጥብ. የ 25 ዓመቷ ሴት በዓይኖቿ ዙሪያ ስላለው አካባቢ መርሳት የለባትም. መደበኛ ክሬም ለእንደዚህ አይነት ስሜታዊ አካባቢ ለመተግበር ተስማሚ አይደለም. በዚህ ቦታ ቆዳው በጣም ቀጭን ነው. ለመከላከል ቀደምት መልክ « የቁራ እግር»በመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ የአይን ክሬም እንዳለዎት ያረጋግጡ።

በሙከራ መወሰድ የለብህም። አሉታዊ ምላሽ የመስጠት እድል አለ. ጋር ተጠንቀቅ ስሜት የሚነካ ቆዳ. የግለሰብ አለመቻቻልን ግምት ውስጥ ያስገቡ. ለመጀመሪያ ጊዜ ማግኘት ካልቻሉ ተስማሚ ምርትመጠቀሙን አይቀጥሉም። ከሌላ ኩባንያ ምርት ለመግዛት ይሞክሩ. በእርግጠኝነት ያገኛሉ ምርጥ አማራጭ. ጤናማ እና የሚያበራ ቆዳ ትክክለኛ ምርጫ አመላካች ነው.

የደረጃ በደረጃ እንክብካቤ የግድ ነው

ለዚህ የዕድሜ ምድብ ምን ዓይነት ሂደቶች ያስፈልጋሉ? ከ 25 ዓመታት በኋላ የቆዳ እንክብካቤ የሚከተሉትን ደረጃዎች ያካትታል.

ማጽዳት

ተጠቀም ከአረፋ ይሻላልወይም ለማጠቢያ የሚሆን ወተት. ሳሙና በጥብቅ የተከለከለ ነው.ክፍሎቹ ይደርቃሉ እና ቆዳን ያበሳጫሉ እና ከመጠን በላይ የዘይት ምርትን ያነሳሳሉ። ሁለንተናዊ አማራጭ- የተፈጨ የ oat flakes. ይህ ከተገዙ ምርቶች ሌላ አማራጭ ነው.

ቶኒንግ

ከታጠበ በኋላ ቶነር ወይም ሎሽን መጠቀም አለብዎት. ይመረጣል ተፈጥሯዊ ቅንብር. ለዚሁ ዓላማ እፅዋትን ማብሰል እንኳን ደህና መጡ. ሾርባውን ማቀዝቀዝ እና ከዚያም ፊትዎን በበረዶ ኩብ ማጽዳት ይችላሉ.

እርጥበት እና አመጋገብ

ይህ ክሬም በመጠቀም ነው. ሁለት ዓይነት ዓይነቶች እንዳሉ እርግጠኛ ይሁኑ - ቀን እና ማታ. እባክዎ የቀን ሰዓት የ SPF ማጣሪያዎች ሊኖሩት እንደሚገባ ልብ ይበሉ። በዚህ እድሜ ላይ ያለው የፀሐይ ተፅእኖ ከወጣትነት በጣም ፈጣን ነው. ቆዳዎን ካልጠበቁ, በቅርብ ጊዜ መጨማደዱ በላዩ ላይ ሊታዩ ይችላሉ.

ከላይ ያሉት ሂደቶች በየቀኑ ናቸው. ከእነዚህ በተጨማሪ የቆዳዎን ውበት ለመጠበቅ ሌሎች መንገዶችም አሉ.

ሌሎች ሂደቶች

በጣም ቸል አትበል ውጤታማ ዘዴዎችእንደ መፋቅ እና ጭምብሎች ያሉ የቆዳ ጤናን ማሻሻል። ከ 25 አመታት በኋላ, ጭምብሎች በሳምንት 2-3 ጊዜ መተግበር አለባቸው. በየ 7-10 ቀናት አንድ ጊዜ ወደ ብርሃን መፋቅ መመለስ በቂ ነው. በወር አንድ ጊዜ ጥልቅ ማድረግ ጥሩ ነው.

ጭንብል

የፊት ጭምብሎች በምሽት የቆዳ እንክብካቤ ሥነ ሥርዓት ውስጥ ልዩ ቦታን ይይዛሉ። የተዘጋጀ ጭምብል መግዛት አለብኝ ወይንስ? ይህ ለእያንዳንዱ ሴት የግል ጉዳይ ነው.

በሱቅ የተገዛውን ምርት ከመረጡ ትክክለኛው ጥራት ያለው መሆን አለበት። ድብልቁን እራስዎ ለማዘጋጀት ከወሰኑ, ቆዳዎ ሁለት ጊዜ አመስጋኝ ይሆናል. የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች - ፈጽሞ የማይሟጠጥ ዓይነት.

ያስታውሱ የፊት ጭምብሎች ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ጠቃሚ ናቸው። ተገቢውን ቅንብር ብቻ መምረጥ አለብዎት. እና እነሱን ማድረግ የሚለው ጥያቄ እንኳን መነሳት የለበትም. ማንም እራሷን የምታከብር ሴት እንደዚህ አይነት ውጤታማ, ፈጣን እና ችላ አትልም ተመጣጣኝ መንገድለቆዳዎ ጤናማ ብርሀን ይመልሱ።

ልጣጭ

መፋቅ በሳሎን ውስጥ ሊከናወን ይችላል. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ይመርጣል. ይሁን እንጂ ይህ ተግባር በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ተጠቀም ልዩ ዘዴዎች. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ, እንደገና, የቆዳውን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.

25 አመት የመታገል ጊዜ አይደለም። ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች. መከላከልን መንከባከብ ያለብዎት ይህ ወቅት ነው። ቀደምት እርጅና. አዎን, የመጥፋት ዘዴው ቀድሞውኑ ተጀምሯል. ስለዚህ በትክክል የተመረጡ ምርቶችን በመጠቀም ተገቢ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. በተጨማሪም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ. እርጅና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እንዲያልፍዎት ለማድረግ በእርስዎ አቅም ውስጥ ነው!

ከ 30 በኋላ ሽፍታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ከ 30 ዓመት በኋላ ሁሉም ሴቶች በፊታቸው ላይ የመሸብሸብ ችግር ያጋጥማቸዋል. እና አሁን ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን በማስተዋል እራስዎን ያለ ደስታ በመስታወት ውስጥ ይመለከታሉ።

• ከአሁን በኋላ መግዛት አይችሉም ብሩህ ሜካፕችግሩን እንዳያባብስ የፊት ገጽታዎን ይቆጣጠሩ።
• ወንዶች እንከን የለሽነትሽን ያመሰገኑባቸውን እነዚያን ጊዜያት መርሳት ትጀምራለህ መልክስትገለጥ ዓይናቸው አበራ...
• ወደ መስታወቱ በተጠጋህ ቁጥር የድሮው ዘመን የማይመለስ መስሎሃል...