እርግዝና- ይህ የአካል ብቻ ሳይሆን ስሜታዊም የለውጥ ጊዜ ነው። በዚህ ወቅት, ሴቶች ሙሉ ለሙሉ የተለየ ስሜት ይጀምራሉ, ያገኛሉ አዲስ ትርጉምሕይወት ፣ ዓለምን በተለያዩ ቀለሞች ይመልከቱ። ይህ ሁሉ በሆድ ውስጥ በሚበቅለው ትንሽ ህይወት ምክንያት ነው.
ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ለምን እንደሆነ ሊረዱ አይችሉም, ያለ ምንም ምክንያት እየተቀየረ ነው። ስሜት, ከዚህ በፊት እንደዚህ አይነት ስሜት ቀስቅሶ የማያውቅ ፊልም በመቶኛ በሚታይበት ጊዜ እንባዎ ይወርድ ይሆን? ወይም ለምንድነው ቁጣ በድንገት የሚጨናነቀው, እና ቀደም ሲል የማይረብሽ ቅናት በድንገት እራሱን ማሳየት ይጀምራል? አንድ ደቂቃ ደስታ ይሰማዎታል, በሚቀጥለው ጊዜ ከህይወት ምንም ነገር አይፈልጉም? እና እንደዚህ ያለ ለመረዳት የማይቻል ሁኔታ የተለመደ ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተወሰኑ የስሜት መለዋወጥ ወቅቶችን ልናስተዋውቅዎ እንፈልጋለን.
1-2 ወር
የሴቷ የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ እርግዝና የመጀመሪያዋ ምንም ይሁን ምን, መጀመሪያ ላይ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማታል. ለዚህ በርካታ ማብራሪያዎች አሉ. በመጀመሪያ, ነፍሰ ጡር ሴት አሁን ያለችበትን ሁኔታ ይገነዘባል. ከአሁን ጀምሮ ህይወቷ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል፡ ቤተሰቡን ትቀላቀላለች። ትንሽ ሰው, ትኩረትን, እንክብካቤን እና ሃላፊነትን የሚፈልግ, ለራሷ እና ለሙያዋ ትንሽ ጊዜ ይኖራታል, እና አዲስ ሙያ ታገኛለች, ምርጡን, ግን ደግሞ በጣም አስቸጋሪ - እናት. እንዲሁም, ይህንን እንዴት እንደሚገናኙ ወዲያውኑ ሀሳቦች ይነሳሉ መልካም ዜናየሚወዷቸው ሰዎች እና እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ. እነዚህ ሁሉ ሀሳቦች በእርግዝና ምክንያት በሆርሞን ውስጥ የማያቋርጥ መለዋወጥ ዳራ ላይ ይነሳሉ ፣ በውጤቱም - ድንገተኛ ቁጣ ፣ ብስጭት ፣ ወይም በተቃራኒው ደስታ እና ደስታ።
3-4 ወር
በ 3-4 ወራት ስሜታዊ ሁኔታእርጉዝሴቶች በተለይ የተረጋጉ ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት በመጨረሻ ቦታዋን በመቀበል እና በቅርቡ ልጇን በእቅፏ እንደምትይዝ በመረዳት ደስታ ውስጥ በመሟሟቷ ነው። በዚህ ወቅት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ትንሽ ልትረሳ ትችላለች. ይህ ምላሽ የሚከሰተው በደመና ውስጥ በደስታ በመብረር ብቻ አይደለም ፣ ምክንያቱ ደግሞ ልጅን በሚሸከምበት ጊዜ በሴቷ አእምሮ ውስጥ ያሉ ሴሎች ቁጥር እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ ጊዜያዊ ነው ፣ ብዙም ሳይቆይ ሁሉም ነገር ይመለሳል። ወደ መደበኛው. ይቻላል ስለታም ለውጦችስሜቶች, እንዲሁም በባህሪ ውስጥ ምክንያታዊነት የጎደለው, ምንም እንግዳ ነገር የለም, ምክንያቱም የሆርሞን ደረጃዎች አሁንም ባልተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ናቸው.
5-6 ወር
ብዙውን ጊዜ, በዚህ ጊዜ ውስጥ, ሴቶች በስሜታዊ ሁኔታቸው ላይ ምንም ልዩ ለውጥ አይሰማቸውም, ምናልባትም ባለፉት ስድስት ወራት ውስጥ በእነርሱ ላይ የደረሰውን ነገር ሁሉ የበለጠ ወይም ያነሰ ስለለመዱ እና ድንገተኛ የንዴት ፍንዳታዎችን ማፈን ተምረዋል. ነገር ግን እርግዝና በብዙ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ላይ ተጨማሪ ጭንቀት እንደሚፈጥር መዘንጋት የለብንም. በጡንቻዎች ላይ ያለው ጭነት ይጨምራል, የደም, የኦክስጂን እና የአመጋገብ ፍላጎት ይጨምራል; ኩላሊት, ልብ እና ሳንባዎች ከተጨማሪ ጭነት ጋር ይሠራሉ. ከ5-6 ወራት ጊዜ ውስጥ, ይህ በተለይ መሰማት ይጀምራል, ስለዚህ ሁሉም ተመሳሳይ ስሜት ይለወጣል, ምንም እንኳን ኃይለኛ ባይሆንም, ጠቃሚ ሆኖ ይቆያል.
7-8 ወር
የሶስተኛው ወር ሶስት ወራት በተለይ ለሴቶች አስጨናቂ ነው. ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም በዚህ ወቅት እሷ “በጣም ነፍሰ ጡር ነች” - ትልቅ ክብ ሆድ ፣ የሚያብረቀርቅ አይኖች እና በፍቅር የተሞላእና የእናቶች እንክብካቤበልብ ውስጥ ። አንዲት ሴት ስለ ልጇ ያለማቋረጥ ያስባል, ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው እና ጤናማ እና ጠንካራ እንደተወለደ ትጨነቃለች. እና ከሆነ የመጀመሪያ ደረጃዎችእርግዝና, ሀሳቦቼን ከህፃኑ ትንሽ ማሰናከል ይቻል ነበር, አሁን ግን እራሱን ያለማቋረጥ ያስታውሳል, እናቱን በእግሩ ይረግጣል. በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ሴት ልጅ ከመውለድ እንዴት እንደሚተርፍ እና ከዚያ በኋላ እንዴት ወደ ቅርፅ እንደሚመጣ ትጨነቃለች. ይህ ሁሉ በእርግጥ የእርሷን ስሜታዊ ሁኔታ ይነካል. በተጨማሪም በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው የመርሳት ችግር ይቀጥላል, እንዲሁም በባህሪው ውስጥ ምክንያታዊነት የጎደለው. ብዙውን ጊዜ ሴቶች እራሳቸውን በብሩህ እና በሚያብረቀርቅ ነገር ዙሪያ የመክበብ ፍላጎት አላቸው.
9 ወር
ይህ ወር በእርግዝና ወቅት ሁሉ በጣም አስደሳች እና አስደሳች ወር ነው። ደግሞም አንዲት ሴት በየቀኑ ከምትወደው ሕፃን ጋር በጣም አስፈላጊ ወደሆነው ስብሰባ እንደምታቀርብ ትረዳለች. ነፍሰ ጡር ሴቶች በዚህ ወቅት በጭንቀት መጨመር ይታወቃሉ.
ነፍሰ ጡር ሴትን ስሜታዊ ሁኔታ ለማረጋጋት, ከዘመዶች እና ከጓደኞች ትኩረት እና ግንዛቤ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የተለመደ መሆኑን መቀበል እና በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ካልወደቁ እና ኃይለኛ የስሜት ፍንዳታዎች ምንም አያመጣም. በሕፃኑ ላይ የሚደርስ ጉዳት. ተፈጥሮ ስለ ሁሉም ነገር አሰበ እና በነፍሰ ጡር ሴት ስሜት ውስጥ አለመረጋጋት ለልጁ አወንታዊ ተሞክሮ ነው ፣ ስለሆነም በማህፀን ውስጥ እንኳን ፣ ከችግሮቹ እና ከጭንቀቶቹ ጋር ለእውነተኛ ህይወት መዘጋጀት ይጀምራል ፣ ያለዚህ ልጆች በቀላሉ ይወለዳሉ። ያልተዘጋጀ. ስለዚህ, ዘና ይበሉ እና ቦታዎን ይደሰቱ, እና ተፈጥሮ ሁሉንም ነገር በራሱ ይንከባከባል.
ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ አስደሳች ሁኔታ, የሴቷ አካል ብዙ ለውጦችን ያደርጋል. በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ እና የስነ-ልቦና ሁኔታ በአብዛኛው የተመካው በፅንስ እድገት ጊዜ ላይ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት የፊዚዮሎጂ ለውጦች እንደሚከሰቱ እንመለከታለን.
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሁኔታ
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, ከተፀነሱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 4-5 ሳምንታት ውስጥ ሁኔታው በምንም መልኩ አይለወጥም. በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት እራሷ በሕይወቷ ውስጥ ጉልህ ለውጦች እንደሚመጡ ገና አታውቅም. በተለምዶ የሴቷ ደህንነት ለውጦች ከስድስተኛው ሳምንት በኋላ እርጉዝ ሴት ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ ይታያሉ. ቀደምት toxicosis: የጠዋት ሕመም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ሽታ አለመቻቻል. እንዲሁም በዚህ ጊዜ ውስጥ የምግብ ምርጫዎች ብዙውን ጊዜ ይለወጣሉ: ቀደም ሲል ተወዳጅ ምግቦች ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናሉ, እና ቀደም ሲል ያልተወደደው, በተቃራኒው, በጣም ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ሊሆን ይችላል.
በ 7-8 ሳምንታት ውስጥ, በእርግዝና ወቅት ያለው ሁኔታ እየጨመረ በመጣው የማሕፀን ግፊት ስሜት ይታያል ፊኛ, አዘውትሮ ሽንት እና ሊከሰት የሚችል የደም ግፊት. የማሕፀን ውስጥ ሃይፐርቶኒሲቲ (hypertonicity) የሰውነት አካል ያለማቋረጥ በጭንቀት ውስጥ የሚገኝበት ሁኔታ ሲሆን ይህም በድንገት እርግዝናን በማቆም የተሞላ ነው.
ውስጥ ባለፈው ወርበእርግዝና የመጀመሪያ ወር ውስጥ የእንግዴ እና የ mucous ተሰኪ ምስረታ ያበቃል ፣ የመርዝ ምልክቶች ፣ ካለ ፣ ይጠፋሉ ፣ ግን ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ላይ አዲስ ለውጦች ይታያሉ - የምግብ መፈጨት ትራክት ችግሮች ፣ በተለይም ቃር እና ችግር። መጸዳዳት.
በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ሁኔታ
እርግዝናው በተለመደው ሁኔታ ከተፈጠረ, ምንም ውስብስብ ችግሮች ሳይኖሩበት, እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል የወደፊት እናትአጥጋቢ, ከዚያም የማህፀን ሐኪሙ ሴትየዋ በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንድትፈጽም ሊፈቅድላት ይችላል. ይህ በጣም ነው። ጠቃሚ ምክንያትየተለመደ የስነ-ልቦና ሁኔታበእርግዝና ወቅት. በዚህ ደረጃ ላይ ባሉ ብዙ ሴቶች አስደሳች ሁኔታ, የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች ይመረምራሉ አሲድነት መጨመርየሴት ብልት, ይህም የሳንባ ነቀርሳ መልክን ያነሳሳል.
በ 17-18 ሳምንታት ሆዱ ይታያል, ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ለቀጣይ ለውጦች ይዘጋጃሉ እና ይለሰልሳሉ. ይህ ወደ ዳክዬ መራመድ ተብሎ የሚጠራውን ገጽታ ያመጣል. የወደፊት እናት ማንኛውንም ጫማ ተረከዝ የምትሰጥበት ጊዜ ነው.
ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የልብ ምቱ ሲሆን ይህም የማያቋርጥ የእርግዝና ጓደኛ ነው. የዚህ ክስተት ምክንያት ፊዚዮሎጂያዊ ነው, በማህፀን እድገት እና በአካላት ላይ ባለው ጫና ምክንያት ነው የምግብ መፍጫ ሥርዓት. ስለዚህ ነፍሰ ጡሯ እናት የተፈቀደላት ፀረ-አሲድ መድኃኒቶችን እንዲያዝላት ዶክተር ማየት አለባት።
በእርግዝና ወቅት, የሰውነት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል, የሆድ እና የጡት መጠን መጨመር ብቻ ሳይሆን የደም ግፊት መጠንም ብዙ ጊዜ ይቀንሳል. ይህ የሚከሰተው በሴቷ አካል ውስጥ የሚዘዋወረው የደም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ በመምጣቱ ነው. ዝቅተኛ የደም ግፊት ወደ ማዞር አልፎ ተርፎም የንቃተ ህሊና ማጣት ሊያስከትል ይችላል.
በአምስተኛው ወር መገባደጃ ላይ ነፍሰ ጡሯ እናት የደም ሥር አውታረ መረብ ለመታየት የተጋለጠች የመጀመሪያ ምልክቶችን ታያለች። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችደም መላሽ ቧንቧዎች: ድካም እና የእግር እብጠት መጨመር. በእርግዝና ወቅት በሆርሞናዊው ሁኔታ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች በጭኑ ፣ በደረት እና በሆድ ቆዳ ላይ የመለጠጥ ምልክቶች (ስትሪያ) እንዲታዩ እና እብጠት እንዲፈጠር ያደርጋል ። ጥቁር ነጠብጣቦችበሆድ እና ፊት ላይ ትናንሽ ብጉር ይታያሉ.
ብዙውን ጊዜ, በስድስተኛው ወር መጨረሻ, የወደፊት እናቶች በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ሁኔታ እንደ የሽንት መሽናት ችግር ያጋጥማቸዋል. ያደገው ማህፀን ያለማቋረጥ በፊኛ ላይ ጫና ያሳድራል እና በሰውነት አካል ላይ ያለው ትንሽ ጫና ወደ urethra የሚያንጠባጥብ ሽንትን ያስከትላል። አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለሚወጣው ፈሳሽ መጠን ትኩረት መስጠት አለባት ፣ መጠኑ ከ 10 ሚሊ ሜትር በላይ ከሆነ ይህ ምናልባት ይህ ምልክት ሊሆን ይችላል። amniotic ፈሳሽእያፈሰሱ ነው።
በአስደሳች ሁኔታ በ 25-26 ኛው ሳምንት, ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት ሁኔታ በመናድ መልክ ውስብስብ ሊሆን ይችላል. የዚህ ደስ የማይል እና የሚያሰቃይ ክስተት ምክንያት በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እና የካልሲየም እጥረት ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠዋት ላይ የእግር እብጠት መታየት የ gestosis እድገት ምልክት ሊሆን ይችላል ( ዘግይቶ መርዛማሲስ). የ gestosis መልክን ለመከላከል የስጋ እና የጨው መጠን መቀነስ አስፈላጊ ነው.
በሁለተኛው ወር ሶስት ወር መጨረሻ ላይ አንዲት ሴት በሰውነቷ ውስጥ የክብደት ስሜት ይሰማታል. እና ምንም አያስገርምም, ምክንያቱም ክብደቷ በ 7-10 ኪ.ግ ጨምሯል. ያስተጋባል። የሚያሰቃዩ ስሜቶችበጀርባና በወገብ አካባቢ. በዚህ መንገድ ነው የጡንቻኮላክቶሌት ስርዓት ሸክሙን ለመቋቋም ቀላል እንዳልሆነ እንዲያውቁ ያስችልዎታል. ልዩ የሆነ ማሰሪያ በእርግዝና ወቅት የሰውነትን ሁኔታ ለማስታገስ ይረዳል, ይህም ሸክሙን ይቀንሳል ወገብ አካባቢአከርካሪ.
በሦስተኛው ወር ውስጥ በእርግዝና ወቅት ሁኔታ
በሦስተኛው ወር ውስጥ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ችግር, በድክመት, በመታየት ይታወቃል. ድካም. የተዘረዘሩት ምክንያቶች የደም ማነስ ምልክቶች ናቸው, ስለዚህ በየጊዜው ከታዩ, ሐኪም ማማከር አለብዎት. ነፍሰ ጡር እናቶች በዲያፍራም ላይ ባለው የሰፋው ማህፀን ግፊት ምክንያት የትንፋሽ እጥረት ይጨነቃሉ።
በዚህ ወቅት, ሴቶች ከጎናቸው ሆነው መተኛት እና መተኛት አለባቸው. ከዚህም በላይ የላይኛው እግር ትራስ ላይ, ትንሽ ከፊት ለፊት መቀመጥ አለበት. ይህ አቀማመጥ ለወደፊት እናቶች በጣም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ጀርባ ላይ በሚተኛበት ጊዜ የታችኛው የደም ሥር (vena cava) የታመቀ ነው ፣ ይህም ወደ አንጎል የሚገባው የደም መጠን እንዲቀንስ እና በእርግዝና ወቅት የሚከተሉት ሁኔታዎች እንዲታዩ ያደርጋል-ማዞር ፣ ጨለማ ውስጥ። አይኖች, የአየር እጥረት, ላብ.
ከሞላ ጎደል አንድ ታሪክ፡- “ከመጀመሪያ እርግዝናዬ በኋላ፣ አንጎሌ አላገገመም ነበር፣ እና አሁን፣ አዲሱ ሆዴ እያደገ ሲሄድ፣ ሞኝነቴ አጸያፊ ደረጃ ላይ ደርሷል። ትላንትና ወደ ፋርማሲ ስሄድ ሁለት ኪሎ ግራም ዱባ ፈለግሁ። ግራ ለተጋባች ወጣት ሻጭ ምላሽ ስትሰጥ፡- “ዱባ የለንም።..” ብላ በቁጭት እና ጮክ ብላ “እሺ፣ ቢያንስ ቲማቲም ስጠኝ?” ብላ ጠየቀቻት። ከኋላዬ የተሰለፉ ሰዎች በሳቅ ይንቀጠቀጡ ነበር።" በኢንተርኔት ላይ ከሴቶች መድረክ የተወሰደ።አንዲት ሴት በፋርማሲ ውስጥ ዱባ እንድትሰጥ ለመጠየቅ በእውነቱ በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ሁኔታ በጣም ይለወጣል?
አንድ ወንድ ነፍሰ ጡር ሴትን ሊረዳ ይችላል?
ከከተማው የወሊድ ሆስፒታል ዋና ዶክተር ጋር ለመመካከር ሄጄ ነበር። አጠቃላይ የሕክምና ልምድ 22 ዓመታት. በዚህ ወቅት የተለያዩ እርጉዝ ሴቶችን ተመልክቻለሁ። ሁለቱም ሚዛናዊ እና በጣም ሚዛናዊ አይደሉም.ቫሲሊ "የሴቷ የስነ-ልቦና ሁኔታ ይለወጣል, በእርግጠኝነት ነው." - በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በቀላሉ ትበሳጫለች. እና በትንሽ ነገሮች ላይ። በተለምዶ ትኩረት የማልሰጠው ነገር። ለስድብ አፋጣኝ ምላሽ ይሰጣል። ያለ ምክንያት ማልቀስ የሚችል ይመስላል። የመነሳት እና የደስታ ጊዜያት ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት ጋር ይፈራረቃሉ።
በሆርሞን ሁኔታዎች ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት የስሜታዊ ሚዛን መዛባት ይከሰታል. እና እርግዝና በሽታ አይደለም, የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው.
ነፍሰ ጡር ሴት ነርቭን እንዴት ማረጋጋት ይቻላል?
ቫለሪያን ወይም "Fitosed" (የማረጋጋት ውጤት ያለው የእፅዋት ስብስብ) መጠጣት ይችላሉ. በመጀመሪያ ግን አእምሮ መዞር አለበት. አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ጠንከር ያለ ምላሽ መስጠት እንደሌለባት ማወቅ አለባት: አትበሳጭም ወይም ደስተኛ አትሁን. በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ አድሬናሊን (የአድሬናል ሜዱላ ሆርሞን) ይወጣል. የማህፀን መወጠርን ያስከትላል. እና ይህ የእርግዝና ውድቀት ስጋት ነው. አንድ ደስ የማይል ሁኔታ ተፈጥሯል? መዞር እና መተው ይሻላል። እና በእርስዎ ውስጥ እንዲያልፍ አይፍቀዱ.በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን ወንዶች ማወቅ አለባቸው. እና በእርጋታ ይያዙዋቸው። ይግለጹ፣ ይናገሩ። የምትወደው ከሆነ በእርግዝና ወቅት በእጆቿ ተሸክመዋታል.
- ለሴት እርግዝና ለወንድ እንደ ጦር ሰራዊት ነው.
ጊዜ ያለማቋረጥ ይጎትታል ፣ ደነዘዘ ፣ ወፍራም ይሆናል ፣ ሁል ጊዜ መተኛት እና መብላት ይፈልጋሉ። (ሁልጊዜ አይደለም! ለሁሉም ሰው አይደለም - Ed.). ጨዋማ ፣ ጣፋጭ ፣ ሄሪንግ ፣ መራራ ክሬም እፈልጋለሁ። ደህና ፣ ለምን የአእምሮ መዛባት አይሆንም?
- በእርግዝና ወቅት, የ citrus ፍራፍሬዎችን እና ቸኮሌት ብቻ መብላት ይችላሉ, አለርጂዎችን ያስከትላሉ. በሰላሳ ሳምንታት ውስጥ ታካሚዎቻችን ከሚመገቡት የምግብ መጠን አንፃር አንገድበውም። ግን ከ 30 ሳምንታት በኋላ እራስዎን ማገድ አለብዎት. ሁሉንም የፍላጎትዎን ኃይል ይጠቀሙ። ሊያገኙ የሚችሉት ከፍተኛው 12 ኪሎ ግራም ነው. እንቆጥረው-አንድ ልጅ - ሶስት ኪሎግራም ተኩል እንበል, ደም (ተጨማሪ, በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የሚዘዋወረው) - ሶስት ተኩል, የእንግዴ - በግምት ከ 900 ግራም እስከ 1200 ግራም, amniotic ፈሳሽ. አንዲት ሴት 15 ወይም 20 ኪሎ ግራም ስትጨምር ይከሰታል. እሱም ቢሆን። በኋላ ላይ ክብደት መቀነስ ከባድ ነው። ክብደት ባይጨምር ይሻላል። አንዲት ሴት ትንሽ ብትበላ ህፃኑ አሁንም ለሰውነቷ የሚያስፈልገውን ሁሉ ይወስዳል. በደም ይቀበላል. በረሃብ የተከበበችው ሌኒንግራድ ቀጫጭን እና ደካማ ሴቶች ከሶስት እስከ ሶስት ኪሎ ግራም ተኩል የሚመዝኑ ጤናማ ልጆችን ወለዱ።
- በእርግዝና ወቅት በሴቶች ላይ የስነ-ልቦና ለውጦች ሌሎች ገጽታዎች ምንድ ናቸው?
- በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ራስን የመጠበቅ ውስጣዊ ስሜት ከፍ ይላል, በማህፀን ውስጥ የሚያጋጥሙትን እራሳቸውን, ልጃቸውን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ. ለሌሎች ልጆች ያላቸው ርህራሄ እና ፍቅር እየጠነከረ ይሄዳል።
አንዲት ሴት በዋነኝነት ስለ እርግዝና ማሰብ ይጀምራል. ለሰውየው ያነሰ ትኩረት ይሰጣል. ሴትየዋ አለች። የእናቶች በደመ ነፍስ, አንድ ሰው እንዲህ ያለ ውስጣዊ ስሜት የለውም.
አንድ ሰው የሚስቱን ግዴለሽነት ይመለከታል. እና እንዲያውም በልጆች ላይ ቅናት ይጀምራል. ይህ የቤተሰብ ግጭቶችን ሊፈጥር ይችላል. እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ሴትን ለመረዳት መሞከር!
ነፍሰ ጡር ሴት ያለችበትን ሁኔታ ለመሰማት ወንዶች በእግራቸው ላይ የአሸዋ ቦርሳዎችን እንዲያሰሩ በቀልድ ይመከራሉ. በመጀመሪያ አንድ ኪሎግራም, እና ከዚያ ሁለት!
ቫሲሊ “እርጉዝ ሴቶች በጣም ከባድ እግሮች አሏቸው” በማለት ተናግራለች። - በተለይ ምሽት ላይ. ከሁሉም በላይ, በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የሚዘዋወረው የደም መጠን በእጥፍ አልፎ ተርፎም ሁለት ጊዜ ተኩል ይጨምራል. በሰውነት ላይ ያለውን ጫና መገመት ትችላላችሁ? እግሮች ያበጡ. አንድ ሰው ይህን አይሰማውም (ያለ ቦርሳዎች - ደራሲ).
ነፍሰ ጡር ሴት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ይልበሱ ምቹ ጫማዎች. በአንድ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ አይቁሙ. ከመጠን በላይ ስራ አይውሰዱ, እግሮችዎን ከፍ በማድረግ ያርፉ. አነስተኛ ጨዋማ ምግቦችን ይመገቡ።
ሌላው ለሰው የሚያስቅ ምክር ፍራሽ በሆዱ ፊት በውሃ ማሰር ነው። ጫማ ሲለብሱ እና ሲለብሱ, ፍራሹን አይፈቱ. እንዲሁም ከጎንዎ ጋር በፍራሽ ይተኛሉ.
"በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት (እስከ 12 ሳምንታት), በሆድዎ ላይ እንኳን መተኛት ይችላሉ" በማለት ስፔሻሊስቱ ያብራራሉ. - በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ውስጥ - በጎን በኩል. እጆችዎን እና እግሮችዎን በፈለጉት መንገድ ማስቀመጥ ይችላሉ. ጀርባዎ ላይ መተኛት አይመከርም. ምክንያቱም ትላልቅ ካቪታሪ መርከቦች ሊፈጩ ይችላሉ. እነሱ ከማህፀን በስተጀርባ ይገኛሉ. የደም ሥሮች መጨናነቅ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል.
ነፍሰ ጡር ሴትን በደንብ ለመረዳት, ዋናው ሐኪም የወሊድ ሆስፒታልወንዶችን ይመክራል-በባልደረባ ልደት ውስጥ ይሳተፉ ። ከወለዱት ሴቶች ጋር እናቶች፣ ታላላቅ እህቶች እና ከሁሉም በላይ የተወደዱ ወንዶች ነበሩ።
ቫሲሊ “በጦርነቱ ወቅት ደግፈውኛል። - አንዳንዶቹ በተወለዱበት ጊዜ በወሊድ ክፍል ውስጥ ቀርተዋል. አንዳንዶቹ በወሊድ ጊዜ ወጡ. በወሊድ ክፍል ውስጥ አንድ ሶፋ አለ. መዝናናት እና ሻይ መጠጣት ይችላሉ.
ወቅት የእኛ ወንዶች የአጋር ልደትመቀስ ትሰጠኛለህ? መቼ ነው አባቱ ራሱ እምብርት መቁረጥ የሚችለው?
- እስካሁን ድረስ ከወላጆች መካከል አንዳቸውም እንዲህ ዓይነት ፍላጎት አላሳዩም. እኛ እራሳችንም አላቀረብንም። መውለድ ነው። አስጨናቂ ሁኔታ. አንዱ በበቂ ሁኔታ ይሠራል, ሌላኛው, እንደምናስበው, አይሆንም.
እርግዝና! እንደ ፣ ይህ ምን ችግር አለበት? ሁሉም ሴት ማለት ይቻላል በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ነው! በሴት ውስጥ አዲስ ሕይወት ይገነባል. በጣም ሚስጥራዊ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል ይመስላል! ግን የወደፊት እናቶች እራሳቸው አዲሱን ሁኔታቸውን እንዴት ይገነዘባሉ?
ገና ላላገኛችሁት ልጃችሁ ፍቅር መሰማት እና ልደቱን መቀበል ለሴት ከባድ ፈተና ሊሆን ይችላል። ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት እንደ ውጥረት፣ ጭንቀት፣ እና ብዙዎች በጭንቀት ውስጥ ያሉ የስሜት ለውጦች እንደሚያጋጥሟቸው መረዳት ይቻላል። እና ይህ በጣም ለመረዳት የሚቻል ነው። በአንድ በኩል, የእናትነት ደስታ, እና በሌላ በኩል, እርግጠኛ አለመሆን እና ጭንቀት. “ልጅዎ እንዲዳብር ይፍቀዱለት” ብለው መጨነቅ የማያስፈልግ ይመስላል! ይህ በቃላት ነው! ግን በእውነቱ?
በእርግዝና ወቅት የስሜት ለውጦች መንስኤዎች
በእርግዝና ወቅት, የሴቷ አካል ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ሁኔታም ይለወጣል. የሆርሞን ለውጦች የስሜት ለውጦች ተጠያቂዎች ናቸው. ስሜቱ በየሰዓቱ ማለት ይቻላል ሊለወጥ ይችላል።
ምንም እንኳን እርግዝናው ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ እና የታቀደ ቢሆንም, እና የወደፊት እናት ቀድሞውኑ በሁሉም ዶክተሮች ተረጋግጧል እና ሁለት ጊዜ ምርመራ ቢደረግም, አሁንም ፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን አለ. አሁንም ሁሉንም ነገር አስቀድመህ ማየት አትችልም, ግን እዚህ እንዲህ አይነት ሃላፊነት አለ: አዲስ ትንሽ ሰው መወለድ! እና የወደፊት እናት እራሷን እንዴት ብታዘጋጅ, አሁንም, በፈቃደኝነት ወይም በግዴለሽነት, ፍርሃት አለ: መወለድ እንዴት ይሆናል, ሁሉም ነገር ከህፃኑ ጋር ደህና ይሆናል? የፅንስ መጨንገፍ ካለብኝስ? ምጥ የማትፈራ ሴት አለች? በወሊድ ጊዜ ህመም? በጣም አይቀርም አይደለም!
ሌላ ጎን አለ! የትኛው? ብዙ ሴቶች ለለውጥ ዝግጁ ናቸው መልክ, በተረጋጋ ሁኔታ ይንከባከባሉ. ነገር ግን ስለራሳቸው አካል በጣም የሚጨነቁ የወደፊት እናቶችም አሉ. በመጀመሪያ, ጡቶች ያበጡ, ከዚያም ጡቶች ያድጋሉ, ሆዱም ያድጋል. እና ከዚያ እንደገና ፍርሃት ይነሳል: - “ባለቤቴ እንደዚያ ካልወደደኝስ?” "ከወለድኩ በኋላ ወፍራም ብሆንስ?"
ስሜትዎን መቆጣጠር ይቻል ይሆን? እንደ ባለሙያዎች ማለትም ሐኪሞች እንዲህ ይላሉ:- “ስሜትን መቆጣጠርን መማር አለብህ። እና ከእርግዝና በፊት ይሻላል።
ውስጥ ዘመናዊ ዓለምነፍሰ ጡር እናቶች በኮምፒተር ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፋሉ, ትንሽ እና በቂ እረፍት የላቸውም, እና ያለማቋረጥ በቂ እንቅልፍ አያገኙም. እና ይህ በመጀመሪያ ወደ ሆርሞን, እና ከዚያም ወደ አእምሮአዊ ችግሮች ያመራል. አስብበት!
ነገር ግን ሆርሞኖች ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን እንደ ምቾት ያሉ አንዳንድ አካላዊ ገጽታዎችም ጭምር ናቸው.
ለነፍሰ ጡር ሴት, ከሚወዷቸው ሰዎች የሞራል እና የአካል ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና ወቅት ጭንቀትን ማስወገድ ይቻላል?
አንዲት ሴት ስለ እርግዝና ስታውቅ እንደዚህ አይነት የተለያዩ ስሜቶች ያሸንፋሉ. የተፈለገው እርግዝና ደስታ እና ደስታ ነው! እና እነዚህ ስሜቶች በቀላሉ ነፍስን ያሸንፋሉ: ለአለም ሁሉ በድምጼ ላይ መጮህ እፈልጋለሁ; "እርጉዝ ነኝ!" በነፍሴ ውስጥ የደስታ ስሜት አለ! ክንፎች ከጀርባዬ ያደጉ ይመስላሉ! "ሰዎች! ነፍሰ ጡር ነኝ! እናት እሆናለሁ! ቀስ በቀስ እነዚህ ስሜቶች ይቀንሳሉ, እና የወደፊት እናት ስለ እርግዝናዋ በተለየ መንገድ ማሰብ ይጀምራል. ይበልጥ በትክክል, እርግዝናው በተሳካ ሁኔታ ማብቃቱን እና ጤናማ እና ደስተኛ ልጅ መወለዱን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል.
በመሠረቱ, የወደፊት እናቶች ልጅን ለመውለድ ኃላፊነት የተሞላበት አቀራረብን ይወስዳሉ. ሴትየዋ ሁሉንም የዶክተሮች መስፈርቶች ያሟላል, ገዥውን አካል ትከተላለች, አመጋገብን ታከብራለች እና ለመውለድ ለመዘጋጀት ኮርሶችን ትከታተላለች.
እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል, አዎ እውነተኛ ሕይወትእንደዚህ አይነት አስገራሚ ነገሮችን ሊያመጣ ይችላል!
ነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም የተጋለጡ ከመሆናቸው የተነሳ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ትንሽ ወይም የሚረብሽ አለመግባባት የቁጣ አውሎ ንፋስ ሊያስከትል ይችላል. እና ከዚያ ስለ አእምሮአቸው ሁኔታ ይጨነቃሉ, እራሳቸውን እና ባህሪያቸውን ይወቅሳሉ. ምክንያቱም በቁጣዋ ሕፃኑን እንደጎዳችው ስለሚያስብ ነው።
እሷ ግን ይህን አትፈልግም! "ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?" - ይህ አንዲት ነፍሰ ጡር እናት እራሷን ወይም ስፔሻሊስቶችን የማትጠይቅ ጥያቄ ነው. እና የትኛው እናት ልጅዋ ምቾት እንዲሰማው ትፈልጋለች, እና በእሷ ጥፋት እንኳን?
እውነታው ግን አንዲት እናት ይህንን ሁኔታ ማስወገድ አትችልም. የነፍሰ ጡር ሴት አእምሮ ከእርግዝና በፊት ካለው ሁኔታ በብዙ መንገዶች ይለያል። አንዲት ሴት የምትወደውን ባሏን ያለምክንያት መጮህ ትችላለች, ከዚያም እንደገና ተጸጸተ.
ሚስጥሩ ከኃይለኛ ስሜቶች በኋላ, ደስታው ሲቀንስ እና ስሜቱ ሲቀንስ, ህፃኑን ማነጋገር እና ማረጋጋት ብቻ ነው. ከማኅፀን ልጅ ጋር ስትነጋገር ሴቲቱ እራሷ ትረጋጋለች። ከሕፃኑ ጋር በመነጋገር ነፍሰ ጡር ሴት በፊቱ ካለው የጥፋተኝነት ስሜት እራሷን ነፃ ታወጣለች። እናትየው የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት በጨመረ ቁጥር ህፃኑ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይኖረዋል.
"ኦህ፣ አንዲት ሴት እንዳትረበሽ እርግጠኛ መሆን አትችልም?"
ይህ የማይታመን ጥረት ይጠይቃል, እና እንዲያውም የማይቻል ሊሆን ይችላል. እና ማድረግ ተገቢ ነው?
ይህንን ሁኔታ ከሌላኛው ወገን እንመልከተው። ህፃኑ በቅድመ ወሊድ ወቅት ምንም አይነት አሉታዊ ስሜቶች አያጋጥመውም. በጣም በመሞከር ላይ የወደፊት አባትእና መላው ቤተሰብ የወደፊት እናት, እና ስለዚህ ህጻኑን, ከሁሉም አሉታዊ ሁኔታዎች ለመጠበቅ. ሕፃኑ በገነት ውስጥ ለ9 ወራት እየኖረ ነው። ነገር ግን ጊዜው ይመጣል, እናም ይወለዳል. ችግሮች እና ጭንቀቶች ወደሚኖሩበት አዲስ ዓለም ለእሱ። ነገር ግን ህፃኑ ለዚህ ዝግጁ አይደለም, በእናቱ ሆድ ውስጥ ሲኖር እና ሲያድግ እንደዚህ አይነት ነገር አጋጥሞት አያውቅም. ይህ የሕፃኑ ግራ መጋባት የሚነሳበት እና ከውጭው ዓለም ጋር ለመጋፈጥ ፈቃደኛ አለመሆኑ ነው. እና ይህ በልጁ የወደፊት ባህሪ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ይህ ማለት ግን ነፍሰ ጡሯ እናት በማንኛውም ምክንያት ወይም ያለምክንያት ጅብ መሆን አለባት ማለት አይደለም ። መጠነኛ ጭንቀት ህፃኑን ይጠቅማል, ያዘጋጃል እና የወደፊት ችግሮችን እንዲቋቋም ያስተምረዋል.
አንተ በተደጋጋሚ ፈረቃስሜቶች, ያልተጠበቁ ድርጊቶች? በዚህ ላይ ራስህን አትመታ! ይህ የተለመደ ክስተት. ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ, ባህሪዎን ያብራሩ. በጊዜ ወደ ደስ የሚል ነገር መቀየርን ተማር። ተወዳጅ ሙዚቃዎን ያብሩ, ሻማዎቹን ያብሩ!
እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ማመንን ይማሩ. በፍቅር አስብ እራስህን ውደድ!
መጥፎዎች አሉታዊ ሀሳቦችእና ስሜቶች በማህፀን ውስጥ ላለው ልጅ ጎጂ አይደሉም ፣ ከጣሉ በኋላ ፣ ከእነሱ ጋር ከተካፈሉ ብቻ! በራስህ ውስጥ አሉታዊ እና አስጨናቂ ሀሳቦችን አትሸከም. እራስዎን, ስሜትዎን ይመኑ. ለአለም ትሰጣለህ አዲስ ሕይወት! እና በአሁኑ ጊዜ እርስዎ ለጀማሪው ትንሽ ሰው መላው ዓለም ነዎት። የአንተ የበለጠ ሀብታም ውስጣዊ ዓለምየበለፀገው የስሜቶችዎ ቤተ-ስዕል፣ የ ተጨማሪ መረጃህፃኑ ያገኛል. እና ይህ ለእሱ በጣም አስፈላጊ ነው, ለወደፊቱ!
© "በሴትነት መንገድ" | እርግዝና
እንዲሁም ተመልከት
እርግዝና ሥር ነቀልየሴትን የተለመደ ሁኔታ ይለውጣል: አዲስ ጣዕም ምርጫዎችን ታዘጋጃለች, በመርዛማ በሽታ ትሠቃያለች, እና በመጨረሻም ሆዷ ያድጋል! ዛሬ ስለ እነዚህ ሜታሞሮፎስ አጠቃላይ መረጃ በማንኛውም ልዩ የመስመር ላይ መጽሔት ውስጥ ይገኛል። ይህ በእንዲህ እንዳለ በእርግዝና ወቅት የሴቷ የስነ-ልቦና ሁኔታ ከፊዚዮሎጂያዊ ገጽታዎች ያነሰ አስፈላጊ አይደለም. ጽሑፋችን ስለ መጪው እናትነት ስለ ኒውሮሳይኪክ ዝግጅት እንነጋገራለን.
አንድ ተአምር ተከሰተ: የእርግዝና ምርመራው ሁለት መስመሮችን አሳይቷል! ከዚህ ቅጽበት ጀምሮ ህይወት ወደ ተሻለ እና ወደ ቆንጆነት ይለወጣል። ነገር ግን የወደፊት እናት ገና ግልፅ የሆነውን ነገር ወዲያውኑ መረዳት አልቻለችም - ለዚህም ብዙ ጊዜ ማለትም 9 ወራት ያስፈልጋታል.
ነፍሰ ጡር የሆነች ሴት ውስጣዊ ዓለም በጣም የተወሳሰበ እና ጥልቅ ስለሆነ ስሜቷ በቀን ከአስር ጊዜ በላይ ሊለወጥ ይችላል: ከአንድ ደቂቃ በፊት በደስታ ትስቅ ነበር, አሁን ግን ዓይኖቿ እርጥብ ናቸው, እና ለዚያ ምንም እንግዳ ነገር የለም. ስሜታዊነት ፣ ተጋላጭነት ፣ የመረዳት ችሎታ - ሁሉም ዓይነት ምላሽ ዓለምበእርግዝና ወቅት ወደ ገደቡ ይባባሳሉ. ሁሉም ነፍሰ ጡር እናቶች ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ እስከ ልጅ መውለድ ድረስ በልዩ የስነ-ልቦና ህጎች መሰረት ይኖራሉ.
ፊዚዮሎጂ እርግዝናን በሦስት መሠረታዊ ደረጃዎች ወይም በሦስት ወር ይከፍላል. ከመንፈሳዊ እይታ አንጻር ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ይቻላል.
በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና ሁኔታ ባህሪያት በሦስት ወር
የመጀመሪያ ሶስት ወር
የእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ለወደፊት እናት በጣም ስሜታዊ ያልተረጋጋ ጊዜ ናቸው. ነፍሰ ጡር ሴትን ከአዲሱ ቦታዋ ጋር ለማስማማት የሴቷ ሳይኪ እጅግ በጣም ብዙ ስራ ይሰራል. በእርግዝና ወቅት የሴቷ ሁኔታ አደገኛ እና የተጋለጠ ነው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ወደ ጽንፍ ይጣላል: ደስታ ለጸጸት እና በተቃራኒው ይሰጣል.
ከዚህም በላይ የወደፊት እናት ስለ ግልጽ ያልሆነ ደስታ ትጨነቃለች. ይህ ልጅ መውለድን መፍራት ወይም ለህፃኑ ጤና መፍራት አይደለም, አይደለም. ልክ እንደ መልቀቅ ጭንቀት ነው። አሮጌ ህይወትለለውጥ በሮች ለመክፈት.
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ በእርግዝና ወቅት የጤና ሁኔታዎች በእሳት ላይ ነዳጅ ይጨምራሉ-ማቅለሽለሽ, መጥፎ ህልምበሌሊት እና በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ፣ ከባድ ረሃብወይም ሙሉ ለሙሉ የምግብ ፍላጎት ማጣት አዲሷ የወደፊት እናት የድካም ስሜት እና ድካም ይሰማታል. እዚህ እንዴት አታዝኑም? በዚህ ጊዜ ሴትየዋ በውጫዊ ሁኔታዎች እና በሌሎች ሰዎች ላይ ጥገኛ እንደሆነች ይሰማታል. ነገር ግን ይህንን ስሜት ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ አላገኘችም: በተቃራኒው, እቃ መሆን ትፈልጋለች ትኩረት ጨምሯልእና ሞግዚትነት.
በእርግዝና ወቅት ያለው የስነ-ልቦና ስሜት በጣም ተለዋዋጭ ስለሆነ ለወደፊት እናት እራሷን ወደ አንድ ነጠላ ስብስብ መሰብሰብ በጣም ከባድ ነው: ብዙ ጊዜ ማልቀስ ትፈልጋለች, ማንም ስለእሷ ምንም ደንታ እንደሌለው እርግጠኛ ነች, በስሜታዊነት እየጨመረ ይሄዳል, እና ከሁሉም በላይ የምትፈልገውን, እሷ እራሷ አታውቅም.
እንዲህ ላለው ስሜታዊ "ካሌይዶስኮፕ" ምክንያቱ በጥልቀት እንደገና በማዋቀር ላይ ነው የሆርሞን ስርዓትአካል. ነፍሰ ጡር ሴት በአዲሱ አቋምዋ የመጀመሪያ ጊዜ ውስጥ የአስተሳሰብ መንገድ የልጁን የስነ-ልቦና ባህሪያት በማግኘቱ ተጠያቂው ሆርሞኖች ናቸው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ተፈጥሮ በዚህ መንገድ እንዳዘጋጀው ያምናሉ-እንዲህ ዓይነቱ ልዩ የንቃተ ህሊና እርማት አንዲት ሴት እንድታገኝ ይረዳታል ። የጋራ ቋንቋከልጅዎ ጋር. ይህ ጊዜ ለእናትነት ስኬታማ እድገት አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና የመጀመሪያ ወር መጨረሻ ላይ ነፍሰ ጡር እናት ሁኔታ አሁንም የተረጋጋ አይደለም: ግድየለሽነት ሕይወት በአንድ ጀንበር ማደግ የማይቀረውን መንገድ አይሰጥም. ይህ የሁኔታው ድርብነት ለነፍሰ ጡሯ እራሷ ሁል ጊዜ ግልፅ አይደለም ፣ስለዚህ የምትወዳቸው ሰዎች ያለምክንያት ልትበሳጭ ትችላለች ፣እንዲሁም ድንገተኛ ቁጣ በተፈጠረችበት ጊዜ ትበሳጫቸዋለች።
ነፍሰ ጡር ሴት በዚህ ደረጃ ላይ ለዲፕሬሽን እድገት ለም መሬት ይታያል-ከባለቤቷ ጋር በጣም የማይጎዱ አለመግባባቶች እንኳን የወደፊቱን እናት በስሜታዊነት ሊሰብሩ ይችላሉ ። በተመሳሳይ ጊዜ, እሷ ከምንጊዜውም በላይ የቤተሰብ ድጋፍ ያስፈልጋታል.
ሁለተኛ አጋማሽ
በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ያለች ሴት ነፍሷን እና አካሏን ያሳርፋል. የኃይል ፍሰቶችበሰውነቷ ውስጥ እንደተለመደው ይፈስሳል ፣ እና ጥሩ ስሜት ወደ ጥሩ ሁኔታ ለማስተካከል ይረዳል። የወደፊት እናት እንደገና በደንብ ትተኛለች, አላት ጤናማ የምግብ ፍላጎትእና የእሱን አንጸባራቂ ፈገግታ ለሌሎች ይሰጣል።
በዚህ ደረጃ, በታላቅ ደስታ የምትጠብቀው ነገር በመጨረሻ ተከሰተ - ህፃኑ የመጀመሪያዎቹን የህይወት ምልክቶች ያሳያል እና ይመታል! ነፍሰ ጡር ሴት ደስታዋን መደበቅ አልቻለችም, አሁን ምን ያህል እናት ለመሆን እንደምትፈልግ በትክክል ታውቃለች. በራስ የመተማመን ስሜት እና ምክንያታዊ አስተሳሰብ እንደገና ታገኛለች.
ሦስተኛው ወር
በ "አስደሳች" ሁኔታ የመጨረሻ ደረጃ ላይ, ማሰላሰል ይከሰታል. በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት እርግዝና ለሴቷ አዲስ ነገር ስለነበረች ልጅን እንደ እውነታ ሊገነዘበው አልቻለም. አሁን ልደቱ በቅርበት አካባቢ ነው, ህፃኑ የአጽናፈ ዓለሟ ማዕከል ይሆናል. ሁሉም የወደፊት እናት ፍላጎቶች እና ሀሳቦች ከእሱ ጋር የተገናኙ ናቸው.
በህይወቷ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ወደሆነው ክስተት በቀስታ እየቀረበች አንዲት ሴት አቋሟን የማይመለከቱትን ሁሉንም ነገሮች ወደ ዳራ ትገፋዋለች። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ሥራ ፣ ሌላው ቀርቶ ተወዳጅ ሰው - ወንድ ወይም ሴት ልጅዎ መምጣት “ጎጆዎን” ለማዘጋጀት ካለው ፍላጎት በፊት ሁሉም ነገር ገርሟል። ለጥያቄው መልስ ከሰጡ በሦስተኛው ወር ውስጥ የእርግዝና ሁኔታ ምንድነው, ከዚያም "ማጥለቅ" የሚለው ቃል ከሌሎች በተሻለ ሁኔታ ይገለጻል. በራስዎ እና በማህፀኑ ልጅዎ ውስጥ መጥለቅ - መለያ ባህሪዘግይቶ እርግዝና.
ሴትየዋ እንደገና የሚያሰቃይ የስሜት መለዋወጥ ተጋርጦባታል: በመሠረቱ, ብዙውን ጊዜ ምክንያት በሌለው ብስጭት እና ጭንቀት ትሸነፋለች. እንደ እውነቱ ከሆነ, ነፍሰ ጡር ሴት ንቃተ ህሊና ቀድሞውኑ በጭንቀት እየኖረ ነው መጪ መወለድእና እምቅ ህመም.
በእርግዝና ወቅት የሰውነት ሁኔታ በኋላየወደፊት እናት ሸክም, እና የመጨረሻ ሳምንታትልጅ የሚጠብቃትን ነገር በታላቅ ችግር ትቋቋማለች፡ መተኛት ከባድ ነው፣ መራመድም ከባድ ነው፣ ከባድ ነው... በተጨማሪም የሴቲቱ ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ ይረብሸዋል፡ በተቻለ ፍጥነት ልጇን ማየት ትፈልጋለች። በተመሳሳይ ጊዜ ልደቱ እንዴት እንደሚሄድ በጣም ትጨነቃለች.
የመጨረሻው የእርግዝና እርግዝና በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም ልዩ ጊዜ እንደሆነ ይቆጠራል - በስሜቶቹ ውስጥ በጣም ያልተለመደ እና አስገራሚ ነው።
የወደፊት እናት ምን ትፈራለች?
በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በማይታወቅ እና በመለወጥ ፍርሃት ይሰቃያሉ. አንዲት ሴት ከአዲሱ ቦታዋ ጋር ለመላመድ ብዙ ጥንካሬ ያስፈልጋታል, ይህም በትምህርቷ, በስራዋ እና በአጠቃላይ ህይወቷ ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ምንም ጥርጥር የለውም. አብዛኞቹ ትክክለኛው እርምጃበእርግዝና መጀመሪያ ላይ - እራስዎን እና ህፃኑን ይቀበሉ, ይህም እንደዚህ አይነት ስሜታዊ ግራ መጋባት ፈጠረ. አንዲት ሴት ይህን ማድረግ ከቻለች በኋላ በጣም አስደናቂ እፎይታ ይሰማታል እና በልቧ ስር ከተሸከመችው ልጅ ጋር አብሮ ለመኖር የመማር ፍላጎት ይኖረዋል.
ለማርገዝ በእውነት የፈለጉ እናቶች ብዙውን ጊዜ ይህ አስደናቂ ሁኔታ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ስለ ፅንሱ ልጅ ጤና መጨነቅ ይጀምራሉ. ጠንካራ ወይም ደካማ ትወለዳለህ? ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ልጅ፣ ያልታሰበ ልዩነት ይኑረው አይኑረው ፣ ሳያውቅ የሚወሰድ ጠንካራ የህመም ማስታገሻ ክኒን በእድገቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እራሱን ከኮምፒዩተር ሞኒተር ጎጂ ጨረር እንዴት እንደሚከላከል ... ነፍሰ ጡሯ እናት በማስታወስዋ ውስጥ እየዞረች የምትሳለው ምን ዓይነት አስፈሪ ሥዕሎች ነው። የተለያዩ ሁኔታዎች, እሷ, በእሷ አስተያየት, ስትሰናከል.
በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ሁሉም የወደፊት እናቶች, እንደ አንድ ደንብ, እርግዝናን በተመለከተ የማህበራዊ አጉል እምነቶች ሰለባ ይሆናሉ. ለምሳሌ, ከሴቶቹ መካከል በእርግዝና ወቅት ለመቁረጥ, ለመስፋት ወይም ለመቁረጥ የማይቻል መሆኑን ያልሰማ ማን አለ, አለበለዚያ ህጻኑ ብዙ ሞሎች ይኖሩታል? እና እያንዳንዷ ሴት ነፍሰ ጡር ሴት ልጅቷ እምብርት ውስጥ እንዳይጣበጥ እጆቿን እንድታወጣ እንዴት እንዳስጠነቀቀች ታስታውሳለች. እንደነዚህ ያሉት እምነቶች ከጭንቀት መጨመር በስተቀር ምንም ጥሩ ወይም ጠቃሚ ነገር አያመጡም. አብዛኞቹ ትክክለኛው መንገድእነሱን ለማስወገድ - እነዚህ የጋራ “ተረት ተረቶች” ከእርግዝና መሰጠት በስተቀር እንደ አንድ የተፈጥሮ ክስተቶች እንደሆኑ መገንዘብ።
በምልክቶች ላይ ያለ ቅድመ ሁኔታ መተማመን ለነፍሰ ጡር ሴት ሰላም ካልሰጠች ወደ እርሷ መዞር ይሻላል ባለሙያ ሳይኮሎጂስት, ከማን ጋር አዘውትረው የሚደረጉ ንግግሮች ሁሉንም ነገር በእሱ ቦታ ያስቀምጣሉ እና የወደፊት እናት ወደ አእምሮ ሰላም ይመራሉ.
ውስጥ የመጨረሻው ሶስት ወርበእርግዝና ወቅት, አንዲት ሴት በማወቅም ሆነ ባለማወቅ, በወሊድ መልክ ስለሚመጣው ፈተና በፍርሃት ማሰብ ይጀምራል. በጣም የሚያስደንቀው ነገር እነዚህ ፍርሃቶች መሠረተ ቢስ አይደሉም ልጅ መውለድ ኃይለኛ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ልምድ ነው, ስለዚህ ሁሉም የሴቶች ፍራቻዎች ፍጹም ተፈጥሯዊ ናቸው. ለምሳሌ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ይህን ያህል አትፈራም የሚያሰቃዩ ስሜቶችበወሊድ ጊዜ ምን ያህል ውስብስብ ችግሮች ይከሰታሉ. ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናት በምትወልድበት ወቅት በሚወዷት እና በህክምና ባለሙያዎች ዓይን የማይማርክ... መስሎ ለመታየት የምትፈራበት አጋጣሚ አለ።
ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ለህይወቷ እና ለልጇ ህይወት ትፈራለች. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እነዚህን ፍርሃቶች በራሳቸው መንገድ ይተረጉማሉ፡ ነፍሰ ጡር ሴት ስለ ልጇ አስቀድማ ትጨነቃለች, እሱም በተወለደችበት ጊዜ, ደረጃውን ያልፋል. ሥነ ልቦናዊ ሞት. በሌላ ውጫዊ ዓለም ውስጥ ለመወለድ ወደ ማህፀን ውስጥ ባለው ዓለም ውስጥ ይሞታል. መወለድ በአንድ ሰው ሙሉ ህይወት ውስጥ በጣም ኃይለኛ ልምድ ነው, እና ጥንካሬው ከሞት ጋር ብቻ የሚወዳደር ነው.
በተመሳሳይ ጊዜ, አንዲት ሴት በህመም መውለድ አለባት የሚለውን የንዑስ ንቃተ-ህሊና የተሳሳተ ግንዛቤ መቀነስ አይችልም. በፅንስና ማህፀን ህክምና ዘርፍ የተከናወኑት የቅርብ ጊዜ ምርምሮች እና ቴክኒኮች እንኳን አንድ ላይ ሆነው ወደዚህ ዓለም የመጣንበትን የሰው ልጅ ቅድመ አያት ትውስታን ሊያሰጥሙ አይችሉም። በነፍሰ ጡሯ እራሷ የማሰብ ችሎታ እና ብቃት ላይ ብቻ እንመካለን።
ከመውለዷ በፊት ባሉት የመጨረሻዎቹ ሳምንታት ውስጥ የሚያወሳስበውን የሞራል ምቾት ችግር ለማቃለል, ልጅዎን ለመውለድ ሂደት በትክክል ማዘጋጀት አለብዎት: ልዩ ኮርሶችን ይመዝገቡ እና የተወለዱበትን ሁኔታ እስከ ትንሹ ዝርዝር ያስቡ - ይምረጡ. የወሊድ ሆስፒታል, በወሊድ ጊዜ የሚረዳውን ዶክተር ያግኙ.
ነፍሰ ጡር እናት ሁኔታ በፅንሱ እና በወሊድ ውስጥ ባለው የማህፀን ውስጥ እድገት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ሁሉም የሳይንስ ሊቃውንት የእናቶች ጭንቀት መጨመር እና መደበኛ ጭንቀቶች በልጁ ጤና ላይ በጣም አሉታዊ በሆነ መልኩ እንደሚጎዱ ይስማማሉ. ስሜታዊ ውጥረትም በወሊድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
ከሁለተኛው ሶስተኛ እርግዝና ጀምሮ በንቃት መፈጠር እና መሻሻል ይጀምራል. የደም ዝውውር ሥርዓትእያደገ ኦርጋኒክ. በእንግዴ እና በእምብርት እምብርት ፅንሱ እናቱ በጭንቀት ወይም በዲፕሬሽን በተሸነፈች ቁጥር የአንበሳውን ድርሻ ሆርሞኖችን ይቀበላል። የወደፊት እናት ስለ እሷ ሁኔታ ያለው አሉታዊ አመለካከት ወደ እውነተኛው እድገት ይመራል ተግባራዊ እክሎችበልጁ አካል ውስጥ. ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሴት ብስጭት ወይም ጭንቀት ህፃኑ ብዙም አይበሳጭም, እሱም ወዲያውኑ እናቱን በሆድ ውስጥ በተከታታይ በሚያሳዝኑ ግፊቶች ያስተላልፋል.
በስሜታዊነት ያልተረጋጋ ነፍሰ ጡር ሴት ከፍተኛ የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው መወለድ, እንዲሁም በጉልበት ጊዜ ውስጥ ከባድ ረብሻዎች, ምንም እንኳን ቢጀምሩም የተመደበው ጊዜ. ብዙውን ጊዜ, በዚህ ምክንያት, ደካማ የጉልበት እንቅስቃሴ, በማህፀን ውስጥ የኦክስጅን ረሃብልጅ, ወደ የእንግዴ የደም አቅርቦት የፓቶሎጂ.
አንዲት ሴት በእርግዝና ላይ ያለው አዎንታዊ አመለካከት ተአምራትን ይፈጥራል - በመድሃኒት የተረጋገጠ. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት እንደ ውድ ዕቃዎች የተሞላ ዕቃ በደስታ ስትሰማ, ሁሉም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወደ ኋላ ይመለሳሉ, ፊዚዮሎጂያዊ ህመሞች ለመሸከም ቀላል ናቸው, እና በአእምሮ ውስጥ ለፍርሃት እና ለጥርጣሬዎች ምንም ቦታ የለም. አንዲት እናት በራሷ ላይ ያላት እምነት ፣ ለአዲሱ ሕይወት መወለድ ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ አድናቆት ፣ ሕፃኑን በአዎንታዊ ጉልበት ያስከፍላል ፣ ይህም የሆነ ቦታ ፣ በሌላ አጽናፈ ሰማይ ውስጥ እንደሚወደው እና እንደሚጠብቀው የመተማመን ስሜት ይሰጠዋል ። .
በእርግዝና ወቅት የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ: ለሥነ-ልቦና ባለሙያ ጥያቄዎችን መጠየቅ. ቪዲዮ
