ቀዝቃዛ የፊት ጭንብል. ባለብዙ ክፍል "የደቂቃ ጭምብሎች" ለፊት

የሚያድስ የፊት ጭንብል በቤት ውስጥ

ለመጀመር ፣ የፊት መጨማደዱ ገና መፈጠር ሲጀምር ከ20-25 ዓመት ዕድሜ ላይ ስለ ወጣት ቆዳ ማሰብ መጀመር እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል። ቆዳን ማራስ እና መመገብ ለረጅም ጊዜ ወጣት እንዲሆን ይረዳል.

ግልጽ የሆነ መጨማደድ ካለብዎ, በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች እነሱን መቋቋም አይችሉም. አዲስ የቆዳ መሸብሸብ እንዳይታዩ ለመከላከል ቆዳን ብቻ ለመጠበቅ ይረዳሉ. የዕድሜ ምልክቶችን ለማስወገድ, ከኮስሞቲሎጂስት እርዳታ እንዲፈልጉ እንመክርዎታለን. የባለሙያ መድሃኒቶች ብቻ ችግርዎን ሊፈቱ ይችላሉ.

የወጣት ቆዳን ለመጠበቅ የዕድሜ ጭምብሎች;

1. ጥሩ ፍርፋሪ እስኪገኝ ድረስ ኦትሜል መፍጨት። ከወይራ ዘይት ጋር ይደባለቁ, ወጥነት ለትግበራ ምቹ መሆን አለበት. ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ.
2. ኩከምበር፣ አቮካዶ፣ አፕል፣ ሎሚ ወይም ብርቱካን ዝርግ። ንጥረ ነገሮቹን መፍጨት እና ድብልቁን በፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉ ። በትንሽ ሙቅ ውሃ ይታጠቡ።
3. ቡና ከጠጡ በኋላ መሬቱን መጣል አይኖርብዎትም, እነሱ በጣም ጥሩ ቆሻሻ ሊሆኑ ይችላሉ. ትንሽ መጠን ይተግብሩ እና ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማፅዳት ጣትዎን ይጠቀሙ። ቆዳውን በኃይል አይጫኑ, ይህ ሊጎዳው ይችላል, ይህም አዳዲስ ችግሮችን ብቻ ያመጣል.
4. ከአመጋገብ ክሬም ይልቅ የሙዝ ልጣጭ ውስጠኛ ክፍል መጠቀም ይቻላል. ታላቅ ሃሳብለደረቅ እና እርጅና ቆዳ.
5. አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ከአንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, ከዓይኑ ስር ያለውን ቦታ ያስወግዱ. ለ 5-10 ደቂቃዎች እንቁም. በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ከእድሜ ጋር በተያያዙ የቃና ለውጦች አማካኝነት ቆዳን በመጠበቅ, አዲስ መጨማደዱ እንዲዘገይ ማድረግ ይችላሉ. ቢሆንም ለ ከፍተኛ ውጤት, የፊት ገጽታዎን መመልከት ያስፈልግዎታል. በሰፊው ፈገግታ በናሶልቢያል እጥፋት ውስጥ መጨማደዱ እንዲታይ አስተዋፅዖ ያበረክታል፤ ብዙ ጊዜ በመጨማደድ በአይን ቅንድቦች መካከል መጨማደዱ ይታያል፤ ዓይናፋር በማድረግ “ዳክዬ እግር” እንዲፈጠር ብቻ እናዋጣለን። ስለዚህ ፊት ላይ መጨማደድን የሚያሳየው ጊዜ ብቻ ሳይሆን አኗኗራችንም ጭምር ነው።

የፊት ጭምብሎችን ማጽዳት

• በየቀኑ ሜካፕ መቀባት ለማንኛውም የቆዳ አይነት ጉዳት ነው። ቀዳዳዎችን ላለመዝጋት እና ሽፍታዎችን ለመፍጠር ተቀባይነት ያለው አካባቢን ላለመፍጠር, ቆዳዎን በጊዜው ማጽዳት ያስፈልግዎታል. የማጽዳት ጭምብሎች በዚህ ውስጥ ይረዱናል-
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ የመዋቢያ ሸክላከተፈላ ውሃ ጋር ይደባለቁ የክፍል ሙቀት. ጅምላው ክሬም መሆን አለበት። ድብልቁን ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት እና ይታጠቡ ። ጭምብሉ ቆዳዎ እንዳይደርቅ ለመከላከል, ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ያጥቡት.
• ቀዳዳዎችን የሚያጸዳ ማሸት. ተፈጥሯዊ የተፈጨ ቡና, ማር, ሎሚ, ስኳር ይቀላቅሉ. ድብልቁ ትንሽ ደረቅ መሆን አለበት፤ በቆዳው ላይ ሲተገበር የስኳር እና የቡና ጥንካሬ ሊሰማዎት ይችላል። ፊትዎን በጠንካራ እና ለረጅም ጊዜ ማሸት የለብዎትም ፣ በዚህ ሂደት ላይ 1-2 ደቂቃ ብቻ ይውሰዱ ፣ ከዚያ የቀረውን ማጽጃ ለ 5 ደቂቃ ያህል እርምጃ ይውሰዱ ። እናጥባለን.
• በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ተስማሚ የሆነ መድሃኒት. ጥቁር የድንጋይ ከሰል 3 እንክብሎችን መፍጨት, ከጀልቲን ጋር ይደባለቁ, ወፍራም ድብልቅ ለማግኘት ትንሽ ወተት ይጨምሩ. ጄልቲን እንዲቀልጥ እና ጅምላው ፈሳሽ እና ስ visግ እንዲሆን መያዣውን ለ 15-30 ሰከንድ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት. ጭምብሉን በፍጥነት በቆዳው ላይ ይተግብሩ, የፀጉር ቦታዎችን ያስወግዱ. የጂላቲን ብዛት እስኪደርቅ ድረስ እንጠብቃለን እና ፊልሙን ልጣጭ እናደርጋለን።

በቤት ውስጥ የፊት ጭንብል ነጭ ማድረግ

ብዙውን ጊዜ ነጭ ቀለም የቆዳ ቀለም ላላቸው ልጃገረዶች አስፈላጊ ነው. እነዚህ ወይ ጠቃጠቆ ወይም ሊሆን ይችላል ጥቁር ነጠብጣቦችከእድሜ ጋር ወይም ከወሊድ በኋላ የሚታዩ. ውጤታማ በሆኑ ጭምብሎች እርዳታ ችግሩን መፍታት ይችላሉ-

• ፍቺ ነጭ ሸክላውሃ ወይም ወተት. ድብልቁ ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ወጥነት ሊኖረው ይገባል. ለ 15 ደቂቃዎች እንቁም. እናጥባለን.

ለተጨማሪ ኃይለኛ ተጽዕኖነጭ ሸክላ ከሎሚ ወይም ከቲማቲም ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይቻላል.

• ቆዳውን በሚመገበው ወይም በሚመገበው ክሬም እንቀባለን, እስኪጠመድ ድረስ እና ቆዳው ተጣብቆ እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ. የሎሚ ቁርጥራጮችን ወደ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, ፊትዎን ብዙ ውሃ ያጠቡ.
• ለሁለት የተቆለለ የጎጆ ቤት አይብ, 1 የሻይ ማንኪያ ጄልቲን ይጨምሩ, ጥቂት የፔሮክሳይድ ጠብታዎችን ይጨምሩ. ድብልቅው ወፍራም ይሆናል, ተመሳሳይ ነው የምሽት ክሬም. ችግር ላለባቸው ቦታዎች ያመልክቱ. ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ, ያጠቡ.
• ስታርች እና የሎሚ ጭማቂን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ, ብዙ ውሃን ያጠቡ.
• የችግር ቦታዎችን በዴንዶሊየን አበባዎች ያጥፉ። ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ, ይታጠቡ.

በቤት ውስጥ ፊትን ነጭ ማድረግ በጣም አደገኛ ሊሆን እንደሚችል አጽንዖት መስጠት ተገቢ ነው. ሁሉንም እንደዚህ ያሉ ጭምብሎችን በጥንቃቄ ይያዙ, የሰውነትዎን ምላሽ ይመልከቱ. ድብልቁ ሊቋቋሙት በማይችል ሁኔታ ከተቃጠለ, ከዚያም በአስቸኳይ መታጠብ አለበት. ይህንን ችላ ካልዎት, ቁስሎች እና ቁስሎች ሊከሰቱ ይችላሉ, ይህም ለወደፊቱ ወደ ጠባሳ ሊለወጥ ይችላል. ጠንቀቅ በል!

አንዳንድ ልጃገረዶች በራሳቸው ላይ የፊት ጭንብል ለመሥራት ይቸገራሉ, ይህም ገንዘብ ማጣት እና ሊያስከትል ይችላል ውድ ጊዜ. ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚችሉ እና እንዴት እንደሚተገበሩ ይማራሉ ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረቡት ሁሉም ጭምብሎች አሏቸው የተለያየ ዲግሪተጽእኖዎች እና ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ተጽእኖዎች. ሆኖም ግን, ተመሳሳይነት ያላቸው አንድ ነገር አለ - ጭምብሎች ቀደም ሲል በተጸዳ ፊት ላይ መተግበር አለባቸው. ይህ ጥንቅር ብቻ በቆዳ ላይ ሙሉ ለሙሉ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል. ደስ የማይል ሁኔታ ከተከሰተ ጭምብሉን ወዲያውኑ ከፊትዎ ላይ ያጥቡት። ሁል ጊዜ በእጃቸው ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ጠቃሚ ጭምብሎች ጤናማ እና እረፍት እንዲመስሉ ይረዱዎታል።

በጣም ይፈልጉ ውጤታማ ጭምብሎችለፊት, በቤት ውስጥ የተሰራ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለሁሉም አጋጣሚዎች 21 ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ!

በማንኛውም ዕድሜ ላይ አንዲት ሴት ሳትታክት እራሷን እና በተለይም ፊቷን ይንከባከባል። ከ 25 ዓመት እድሜ በፊት ማመልከት አያስፈልግም የሚል አስተያየት አለ ልዩ ዘዴዎች. ግን እንደዚያ አይደለም. ዕለታዊ እንክብካቤበማንኛውም እድሜ አስፈላጊ ነው, የትኛው እንደሆነ መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል. የንግግር መጨማደድ, ጠቃጠቆ, rosacea በሴት ልጅ ፊት ላይ ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል. በጣም ውጤታማ ዘዴለተለያዩ ባህሪያት የፊት ቆዳ እንክብካቤ ሁልጊዜም ጭምብሎች ነበሩ እና አሉ።እያንዳንዷ ሴት በሁሉም አጋጣሚዎች ጥቂት ቀላል የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማወቅ አለባት. የቆዳዎን አይነት እና ፍላጎቶቹን ግምት ውስጥ ያስገቡ, በተወሰነ ጊዜ ላይ ለፊትዎ ሁኔታ በተለይ ጭምብል ይምረጡ.

በቤት ውስጥ ለፊት ለፊት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

እርጥበታማ ጭምብሎች

በፍፁም ሁሉም ሰው ያስፈልጋቸዋል, ምክንያቱም እርጥበት በመጥፋቱ, የቆዳ መወዛወዝ እያሽቆለቆለ, እና መጨማደዱ እና ጉድጓዶች ግንባሩ ላይ ወይም ከንፈር አጠገብ በፍጥነት መታየት ይጀምራሉ. ስለዚህ, በየ 5-7 ቀናት ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም አለብዎት.

1. በ የስብ አይነትቆዳዎች መቀላቀል አለባቸው እንቁላል ነጭከ 1 tbsp ጋር. በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የሚሞቅ ፈሳሽ ማር, 1 tbsp ይጨምሩ. የተፈጨ ኦትሜል. ከትግበራ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. በሞቀ ውሃ ያጠቡ, ከዚያም ወዲያውኑ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ወይም በበረዶ ኩብ ይጥረጉ;
2. ለ መደበኛ ቆዳሮዝ ወይን ፍሬ ጭምብል እንመክራለን. ጥንድ የፍራፍሬ ቁርጥራጭ (pulp) ከ ጋር ይደባለቃሉ የእንቁላል አስኳል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ወይም በማዕድን ውሃ ያጠቡ;
3. ደረቅ ቆዳ ከሁሉም በላይ እርጥበት ያስፈልገዋል. ይህ ይረዳናል የደረቀ አይብ. ከ 1/3 ኩባያ ወተት ጋር በክፍል ሙቀት ውስጥ አንድ ጥንድ የሾርባ ማንኪያ ይቀላቅሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ማከል ይችላሉ. የተፈጠረውን ብስባሽ ለሩብ ሰዓት ያህል ያስቀምጡ, ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ እርጥበት ያለው ጭምብል ለመጠቀም በጣም ቀላሉ እና በቀላሉ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል.

የማጽዳት ጭምብሎች

በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎችን ማጽዳት በማንኛውም እድሜ ላሉ ሴቶች በተለይም አሁን ባለው አካባቢ ጥሩ ነው. ኮስሜቲክስ, ቆሻሻ ምርቶች, አካባቢ የውጭ ተጽእኖየቆዳ ቀዳዳዎችን ለመዝጋት እና የፊት ቆዳ መበላሸትን አስተዋፅኦ ያደርጋል. ፊትዎን ለማፅዳት በየጥቂት ሳምንታት እነዚህን የማስክ አሰራር ዘዴዎች እንዲጠቀሙ እንመክራለን።

1. አንድ ብቻ ያስፈልገናል እንቁላል, የተሻለ - ከዶሮ እርባታ. መጀመሪያ እርጎውን ይምቱ እና ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት ፣ ከዚያ በነጭው ተመሳሳይ ያድርጉት። ይህ ጭንብል በፍጥነት እና በብቃት ከ ቀዳዳዎች ውስጥ ስብ, አቧራ እና ላብ ያወጣል;
2. እጅግ በጣም ጥሩ መድሐኒት ከሩብ ሙዝ የተሠራ የማጽዳት ጭምብል ነው. በጣም ጥሩ አማራጭለቤት አገልግሎት, ምክንያቱም ሙዝ ወፍራም ፣ ዘይት እስኪሆን ድረስ መፍጨት እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ማቆየት ያስፈልግዎታል ።
3. በኩሽና ውስጥ ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ የቲማቲም ጭማቂውን ከጨመቁ ከቲማቲም ውስጥ ያለውን ጥራጥሬ አይጣሉት. ቲማቲሞች ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ ቅባት ፊት የማጽዳት ተግባርን በትክክል ያከናውናሉ.

የፊት ጭንብልን ለመመገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ገንቢ ጭምብሎችምግብ ለሆዳችን እንደሆነ ሁሉ ለቆዳችንም አስፈላጊ ናቸው። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቆዳው ሁሉንም ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለሎችን ለጤና እና ብሩህ ገጽታ ይቀበላል.

1. ለሰባ እና ድብልቅ ዓይነትቆዳ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የሚሞቅ ማር (2 የሾርባ ማንኪያ) ከሩብ የሎሚ ጭማቂ እና ዝቅተኛ የስብ ቅባት ያለው ክሬም ጋር ይቀላቅሉ። የማር ጭንብልን እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ ያቆዩት, ከዚያም ለስላሳ እና ዋስትና ተሰጥቶዎታል ጤናማ ቀለምበቤት ውስጥ ያሉ ሰዎች;
2. በኦትሜል ላይ የተመሰረተ ጭንብል ደረቅ ቆዳን ከጠባብ እና ከመቧጨር ያስወግዳል., ለ 1.5 ሰአታት ያህል በሞቀ ወተት ውስጥ ቀድመው ይጠቡ. የተደበደበ yolk ማከል ይችላሉ;
3. የተለመደው ቆዳ ነጭ የወይን ፍሬዎችን (ያለ ቆዳ እና ዘር) "መብላት" ይወዳል. ለመደባለቅ, 6-7 የቤሪ ፍሬዎች, በፎርፍ የተፈጨ, በቂ ነው. በተጨማሪም ጥሩ ውጤቶችን ያሳያል ካሮት ጭምብል, ለጥፍ እስኪፈጠር ድረስ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ.

በቤት ውስጥ ነጭ ማስክዎች

ለብዙዎች የታወቀ የጠቃጠቆ ችግር ፣ ቀለም ፣ ያልተስተካከለ ቀለምቆዳ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፣ ወደ ነጭ የማቅለጫ ጭንብል የምግብ አዘገጃጀታችን መሄድ አለብዎት-

1. ርካሽ እና ደስተኛ - የኩሽ ጭንብልለፊት ነጭነት. ትንሽ ትኩስ ዱባ ይቅፈሉት እና ትንሽ መደበኛ ይጨምሩ የሕፃን ክሬም. ይህ ጭንብል በጣም ውጤታማ ፣ ርካሽ (በበጋ) እና በአጠቃላይ ለቤት አገልግሎት ተስማሚ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።
2. የነጭነት ባህሪያት አሉት የሎሚ ጭማቂ እና ፈሳሽ ማርበ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ ተቀላቅሏል. ከተገኘው ውጤት ጋር ያርቁ የማር ጭንብል የጋዝ መጥረጊያዎችእና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት በፊትዎ ላይ ያስቀምጧቸው;
3. የደም ቧንቧ መቅላት በደንብ ያስወግዳል ፋርማሲቲካል ካምሞሊምበጥሩ የተከተፈ ኦትሜልእና ዝቅተኛ ቅባት ያለው መራራ ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት, የእያንዳንዱ ንጥረ ነገር አንድ ክፍል.

ማደስ እና ማጠናከሪያ ጭምብሎች

እነዚህ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት ጭምብሎች በዋናነት ከ35 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ተስማሚ ናቸው። የፊት መጨማደዱ እና የሚሽከረከሩ የፊት ቅርጾች ሲታዩ በቤት ውስጥ ማስክን ማንሳት ያስፈልጋል። በተጨማሪም ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ጠቃሚ ምክር - በአረንጓዴ ተክሎች ላይ ዘንበል. በጣም ቀላል የሆኑትን 3 እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀትበቀላሉ አስደናቂ ነገሮችን የሚሠሩ ጭምብሎች

1. ተአምራዊውን የአልዎ ተክል ጭማቂ ከወይራ ዘይት 1: 1 እና ጋር ይቀላቅሉ ገንቢ ክሬም. የሚያድስ ጭምብልን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ከክፍል ሙቀት በላይ ያሞቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተውት;
2. የተከተፈ የፕላኔን አረንጓዴ ፣ በፈሳሽ ማር የተከተፈ እና አስፈላጊ ከሆነ በትንሹ በውሃ የተበቀለ ፣ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና በመጀመሪያ ያጸዳሉ። የጥጥ ንጣፍከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. እንደዚህ የቫይታሚን ጭምብልቆዳዎን ይሰጣል አስፈላጊ ማይክሮኤለመንቶችእና ወጣትነትን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ያስችልዎታል;
3. የሚገርም የማጥበቂያ ጭንብልየተገኘው ከሮዝ ሸክላ ፣ የቫይታሚን ኤ አምፖል እና የተመረተ የተፈጥሮ አረንጓዴ ሻይ ነው። ሸካራው ተመሳሳይነት ያለው መሆን አለበት, ለ 25-30 ደቂቃዎች ያህል ለፊት ማንሳት ውጤታማ ነው.

መንፈስን የሚያድስ እና የሚያነቃቁ ጭምብሎች

ለደከመ ቆዳ ጥሩ መዓዛውን፣ አንጸባራቂነቱን እና ልጣጭነቱን ለመመለስ መንፈስን የሚያድስ እና የሚጎትቱ ጭምብሎች በቀላሉ አስፈላጊ ናቸው። በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው, የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም በተለመዱት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው.

1. በጣም ጥሩ አማራጭ በነጭ ሸክላ ላይ የተመሰረተ መንፈስን የሚያድስ ጭምብል ነው. ፈሳሽ ማር እና ግማሽ 1 tbsp ጋር ይቀላቀላል. የሎሚ ጭማቂ. ወጥነት አንድ ወጥ መሆን አለበት. ሙሉ በሙሉ ማድረቅ ሳይጠብቅ መታጠብ አለበት;
2. የአንዱን ጣዕም ይቅፈሉት ሎሚእና ከኮምጣጤ ክሬም ጋር ይደባለቁ. እርጎውን ይጨምሩ የዶሮ እንቁላል. ከግማሽ ሰዓት በላይ ፊትዎ ላይ ይተውት;
3. የፓሲሌ ጭምብል የቶኒክ ውጤት አለው. አረንጓዴው በጥሩ ሁኔታ መቆረጥ እና ከኮምጣጤ ክሬም ጋር መቀላቀል አለበት. ይህ ጭንብል በአይን አካባቢ ላይ እንኳን ሊተገበር ይችላል. እነዚህ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፊት ጭምብሎች ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ በሳምንት አንድ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።

ጭምብሎችን እና ልጣጮችን ማሸት

ልዩ ምድብ የልጣጭ ጭምብሎችን እና ማጽጃዎችን ያካትታል. ከነሱ ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት, በተለይም የቆዳው ቆዳ ከተበላሸ ወይም ከተጎዳ. የሚራገፉ ቅንጣቶች በቆዳው ላይ የበለጠ ብስጭት ሊፈጥሩ ይችላሉ. ግን ለ ጤናማ ፊትይህ ታላቅ መንገድሴሎችን ያድሱ እና ፈጣን እድሳትን ያበረታታሉ;

1. በንጥረ ነገሮች መካከል የማይጠራጠር መሪ ቡና ነው. ከተፈጨ የተፈጥሮ ቡና ላይ ያለውን ቦታ መተው እና ደረቅ ቅርፊት እስኪፈጠር ድረስ በፊትዎ ላይ መቀባት በቂ ነው. ከዚያም ረጋ ያለ የማሳጅ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ይህንን ገላጭ ጭንብል በሞቀ ውሃ ያጠቡ;
2. ከ 1 tbsp ጋር የተቀላቀለው ከተፈጨ የሮማን ፍሬዎች የተሰራ ማጽጃ የፊት ገጽታን በደንብ ማጽዳትን ያመጣል. ማር እና የሎሚ ጭማቂ. የሎሚ ጭማቂ (ሁለት ቁርጥራጭ) ወይም ወይን ፍሬን መጠቀም ይችላሉ;
3. ፊትዎን ለማጽዳት እንደ ኬክ ቀላል ነው። ስኳር መፋቅ, ወፍራም እስኪሆን ድረስ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ስኳር በሎሚ ጭማቂ መፍጨት. በቀስታ ለአጭር ጊዜ ፊት ላይ ይተግብሩ።

ዛሬ, መደብሮች ለፊት ቆዳ እንክብካቤ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ መዋቢያዎችን ያቀርባሉ. ብላ ርካሽ አማራጮች, ወይም የቅንጦት ክሬሞችን እና ጭምብሎችን በከፍተኛ ዋጋ መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን የጥራት ዋስትናዎች የሉም እና ምን ምን ክፍሎች በትክክል እንደያዙ። የሚመጣው ውጤት የማከማቻ ዕቃዎችእንዲሁም 100% ለመተንበይ ፈጽሞ አይቻልም. ስለዚህ, በቤት ውስጥ በተዘጋጁ የፊት ጭምብሎች ፊትዎን መንከባከብ ጥሩ ነው. እሱ ርካሽ ፣ ተደራሽ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል ፣ ምክንያቱም እርስዎ በግል ወደ ጥንቅር ውስጥ ምን ምን ክፍሎች እንዳከሉ ያውቃሉ።

ሁሉም የፊት ጭምብሎች አሏቸው የተለየ ትኩረትድርጊቶች. ግን አንድ ነገር አለ አጠቃላይ ህግ- ከዚህ ቀደም ከመዋቢያዎች የጸዳ ፊት ላይ መተግበር እና ምቾት እስከሚሰማዎት ድረስ ብቻ መቀመጥ አለባቸው። በትንሹ ማቃጠል, መቆንጠጥ ወይም መቆንጠጥ, ድብልቁን ወዲያውኑ ማጠብ የተሻለ ነው.ሁል ጊዜ በቤት ውስጥ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ምቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ፊትዎ ሁል ጊዜ እንዲያንጸባርቁ እና ጤናማ እንዲሆኑ ይረዳሉ።

የፊት ጭምብሎች- የቆዳዎን ሁኔታ ለመጠበቅ በጣም ጥሩ መንገድ ፍጹም ሁኔታ. በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎች የፊት ቆዳን እርጥበት ፣ማፅዳት ወይም ድምጽ ማሰማት ብቻ ሳይሆን የቆዳ መጨማደድን እና ሌሎች ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለመዋጋት ይረዳሉ ። ጤንነትዎን ከውስጥ ለማሻሻል, ለራስህ ያለህን ግምት መጠንቀቅ አለብህ. በዚህ ላይ ያግዛሉ, እና እንደዚህ ያለ ነገር.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፊት ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ የሚረዱዎትን በጣም ተወዳጅ የቤት ውስጥ የፊት ጭንብል ዝርዝር እያተምን ነው።

የኩምበር የፊት ጭምብሎች

የኩሽ ጭምብሎች- በጣም ገንቢ ከሆኑት አንዱ, ስለዚህ በመጀመሪያ ለዚህ አማራጭ ትኩረት መስጠት አለብዎት. እውነት ነው ፣ ጭምብል ማድረግ የሚችሉት በበጋ ወቅት ብቻ ነው ፣ እና እርስዎ በሚተማመኑባቸው ዱባዎች ብቻ። ከሁሉም በላይ በሱቅ የተገዙ እና የግሪን ሃውስ ዱባዎች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ኬሚካሎች እና ናይትሬትስ ይታከማሉ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም።

1 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. በጣም ቀላሉ, ትንሽ ጊዜ ለሌላቸው. በቀላሉ ዱባውን ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ እና በፊትዎ ላይ ያድርጉት። በዚህ ጭንብል ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች ይተኛሉ. እንደዚህ ዓይነት ጭምብሎች ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሲውሉ ውጤቱ አስደናቂ ይሆናል!

2 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. የሚከተለው ጭንብል ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው፡- ኪያርን ቀቅለው ከተመሳሳይ የኮመጠጠ ክሬም ወይም የቀጥታ እርጎ ጋር ያዋህዱት። የተፈጠረውን ብዛት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ያቆዩ። በየሁለት ቀኑ ሂደቱን ያከናውኑ.

በቤት ውስጥ የነጭ ጭምብሎች ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ሊዘጋጁ ይችላሉ. ከዓይኖች ስር ያሉ ጥቁር ክበቦችን, ጠቃጠቆዎችን እና ሌሎች የፊት ቆዳዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.

1 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. እንደገና ኪያር በመጠቀም: 50 ግራም የተፈጨ ኪያር ከ 5 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ እና 5 ግራም ቦርጭ ጋር ይቀላቅሉ። ጭምብሉን ወደ ላይ ይተግብሩ ንጹህ ፊትእና ለ 15 ደቂቃዎች በጋዝ ይሸፍኑ.

2 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. 50 ግራም የተከተፈ ካሮትን ከ 1 እንቁላል አስኳል, የሻይ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ ኦትሜልእና 5 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ. ፊትዎን በደንብ ይታጠቡ, ደረቅ እና ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ.

3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. 50 ግራም የተጠቀለለ ወይም የተከተፈ ትኩስ ጎመን ከ 25 ሚሊር ኬፉር ወይም እርጎ ጋር ይቀላቅሉ። ለ 10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር.

4 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ዩኒቨርሳል, ጭምብል በማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ለማይፈልጉ. 25 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ከ 25 ግራም የቆሻሻ ዱቄት ጋር በመደባለቅ ይህን ፓስታ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ.

የፊት ጭንብል ለብጉር

ሁሉም ሰው ፍጹም በሆነ ሁኔታ መኩራራት አይችልም። ንጹህ ቆዳ, ስለዚህ በቤት ውስጥ ሊያዘጋጁዋቸው የሚችሏቸው በጣም ውጤታማ የሆኑ የአኩን ጭምብሎችን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን.

1 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. የእንቁላል አስኳልን ከነጭው ይለዩት ፣ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ነጭውን ይምቱ እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይውጡ. የእንቁላል ጭምብሎችብጉር እና ብጉርን በደንብ ለመዋጋት ይረዳሉ።

2. የምግብ አሰራር. እንዲሁም ከእንቁላል, ነገር ግን በዚህ ጊዜ እርጎውን መምታት እና ማመልከት ያስፈልግዎታል. በትክክል ለቆዳዎ ትክክለኛ የሆነው - ሁለቱንም የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች በመሞከር እራስዎን መወሰን ያስፈልግዎታል.

3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ካሮቹን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት እና ከማንኛውም የጎጆ አይብ ተመሳሳይ መጠን ጋር ይቀላቅሉ። ፊት ላይ ያመልክቱ እና 15 ደቂቃዎችን ይጠብቁ.

የፊት ጭምብሎችን ማጽዳት

ውስጥ ዘመናዊ ሁኔታዎች, የፊታችን ቆዳ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ይቆሽሻል, ስለዚህ ቢያንስ አልፎ አልፎ ስለ ማጽጃ ጭምብሎች ማሰብ አለብን, ይህም በቤት ውስጥም ሊዘጋጅ ይችላል.

1 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. እርግጥ ነው, በጣም ምርጥ አማራጭየፊት ቆዳዎን ለማጽዳት ከመዋቢያ ሸክላ የተሰራ የፊት ጭንብል ይጠቀሙ. እውነት ነው, በሱቅ ወይም በፋርማሲ ውስጥ ሸክላ መግዛት ይኖርብዎታል. ለችግር እና ለቆዳ ቆዳ ሰማያዊ, ነጭ ወይም መግዛት ያስፈልግዎታል አረንጓዴ ሸክላ. ለመደበኛ ቆዳ - ሮዝ ሸክላ. ሸክላው መቀላቀል አለበት ትንሽ መጠንወፍራም ፓስታ እስኪያገኙ ድረስ ውሃ እና ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከዚህ በኋላ ሸክላውን በማጠብ ማንኛውንም እርጥበት ያለው የቫይታሚን ፊት ክሬም ይጠቀሙ.

2 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. 1 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል በትንሽ የፈላ ውሃ አፍስሱ እና አጃው እስኪያብጥ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይጠብቁ። ከዚያ በኋላ የተገኘው "ገንፎ" ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ መተግበር አለበት. የኦትሜል ጭምብሎችበተጨማሪም የፊት ቆዳን በማጽዳት ረገድ እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል.

3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ.አንድ ቁራጭ አጃዊ ዳቦ ቀቅለው ትንሽ የፈላ ውሃን በላዩ ላይ አፍስሱ እና ጥቅጥቅ ያለ ፓስታ እስኪገኝ ድረስ ያነሳሱ። ይህንን ጭንብል ለ 10-15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.

ፀረ-እርጅና ጭምብሎች (ፀረ-እርጅና)

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሁሉም ሴቶች በፊታቸው ላይ የመሸብሸብ ችግር ያጋጥማቸዋል, ስለዚህ ለፀረ-መሸብሸብ የፊት ጭምብሎች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው. በጣም ቀላል እና ውጤታማ የሆኑትን ለእርስዎ ትኩረት እንሰጣለን.

1 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. በእንፋሎት 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሻይ ቅጠል ይጨምሩበት. አንድ አይነት ፓስታ እስኪያገኙ ድረስ ይህን ሁሉ ይቀላቀሉ እና ይህን ጭንብል በፊትዎ ላይ በጥንቃቄ ይጠቀሙ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ማር ይደርቃል እና መወገድ አለበት. በጥሩ ሁኔታ, ትኩስ ማርን በሻይ ቅጠሎች ብዙ ጊዜ ይድገሙት, በአጠቃላይ ለ 5-6 ደቂቃዎች. የፊት ቆዳዎ ቅባት ከሆነ የሻይ ቅጠልን ይጠቀሙ ነገር ግን ደረቅ ቆዳ ካለብዎ ከሻይ ይልቅ መራራ ክሬም ይጨምሩ።

2 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. የሴሞሊና ገንፎን አዘጋጅተው ለ15 ደቂቃ ያህል በፊትዎ ላይ ሙቅ ያድርጉት። ጭምብሉን በየቀኑ ለ 1 ሳምንት መድገም ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ የ 1 ሳምንት እረፍት ይወስዳሉ.

3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. 1 tbsp. አንድ የሾርባ ማር ከተመሳሳይ መጠን ጋር ይቀላቅሉ። ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር.

ይህ የእኛን ግምገማ ያጠናቅቃል, በማንኛውም ጥረት መልካም ዕድል ለእርስዎ!

አንዲት ሴት በማንኛውም እድሜ ላይ ትኩስ እና ወጣት እንድትመስል ለማድረግ, ሁልጊዜም ለማብሰል እድሉ አላት ቀላል ጭምብሎችበቤት ውስጥ ፊትን ለማደስ.

በጣም ቀደም ብሎ ይጀምራል እና የሚታዩ ምልክቶችን መጠበቅ የለብዎትም, ነገር ግን የመከላከያ እርምጃዎችን ይውሰዱ. እና ከ 20-25 አመት እድሜዎ ፊትዎ ወጣት እና ማራኪ ቢመስልም, የወደፊት ሁኔታውን አስቀድመው መንከባከብ ያስፈልግዎታል እና ቆዳዎን በተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ማሞገስን አይርሱ.

አንዳንድ ሴቶች እንደዚያ አድርገው ያስባሉ የቤት ውስጥ መዋቢያዎችጉዳዩ አስቸጋሪ እና ውድ ነው. ብዙዎች በቀላሉ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀረ-እርጅና ጭምብሎች እና ጭምብሎች ውጤታማነት አያምኑም። እና አንዳንዶች በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶች በኋላ ላይ ከ 50+ በኋላ የሆነ ቦታ ላይ እንደሚመጡ እርግጠኛ ናቸው.

ከዚህ ለማሳመን እንሞክራለን።

በቤት ውስጥ ጭምብል ምን እና እንዴት እንደሚሰራ

በኩሽናዎ ውስጥ ቀላል ፀረ-እርጅና ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ምርቶችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ. ዋነኛው ጠቀሜታቸው ተፈጥሯዊ እና ለሁሉም ማለት ይቻላል ተስማሚ ነው, ከስንት ልዩ ሁኔታዎች ጋር.

ጭምብል ለማዘጋጀት ማንኛውንም ምግብ ማለት ይቻላል መውሰድ ይችላሉ-አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ሻይ ፣ ቡና ፣ የእንስሳት ተዋጽኦ, የአትክልት ዘይት, ማር, እርሾ, ማዮኔዝ, ዱቄት, ጥራጥሬዎች, ሶዳ, ወዘተ ... እዚህም እንጨምራለን የመድኃኒት ዕፅዋትእና ተክሎች, ማዕድናት (ለምሳሌ ሸክላ).

ደንብ ያድርጉት፡- "ውስጥ የሚጠቅመው ለቆዳውም ጥሩ ነው"ብቸኛው ሁኔታ: ሁልጊዜ ቆዳውን ያረጋግጡ የአለርጂ ምላሽ, ለእርስዎ አዲስ የሆነ ምርት ወደ ጭምብሉ ለማስተዋወቅ እየሞከሩ ከሆነ ወይም ለእሱ የምግብ አለርጂ ካለብዎት።

በቤታችን ውስጥ ምንም አይነት መከላከያዎችን አንጨምርም, ስለዚህ ለወደፊት ጥቅም ላይ የሚውሉትን ጭምብሎች አያዘጋጁ, እነሱን ማከማቸት አይሻልም, ነገር ግን ሙሉውን ጥንቅር በአንድ ጊዜ መጠቀም.

ፊትዎን በድንች ያድሱ

ድንች እያንዳንዱ የቤት እመቤት ሊያገኘው የሚችለው ቀላሉ ምርት ነው። ድንችን በመጠቀም የፊት እንክብካቤ ከጥንት ጀምሮ የቆዳ መጨማደድን ለማስወገድ እና ቆዳን ለመመገብ እንደ አንድ አስፈላጊ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል። የድንች ጭምብልን ብዙ ጊዜ ይተግብሩ እና ደረቅ ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።

ጥሬ ድንች ጭምብል

ጭምብሉ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያድሳል, ቆዳን ያጠነክራል እና ከዓይኑ ስር እብጠትን ያስወግዳል. ጥሬውን ድንቹን አጽዱ እና በደንብ ያሽጉዋቸው. የተፈጠረውን ብዛት በፊቱ ቆዳ ላይ በእኩል መጠን ያሰራጩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ ። በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ መመገብ ካስፈለገዎ የተፈጨውን ድንች በ2 ፋሻዎች ጠቅልለው በዐይን ሽፋሽፍቱ ላይ ያድርጉት። ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን በክሬም ይቅቡት.

ጭምብል አዘገጃጀት ከድንች እና ወተት ጋር

ጭምብሉ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-እስከ ንጹህ ድረስ ያለ ጨው የበሰለ ድንች ድንች, ትንሽ ወተት ይጨምሩ እና የወይራ ዘይት. አጻጻፉን ለ 20 ደቂቃዎች በንጽሕና በሚታጠብ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

የተጠበሰ ድንች ጭምብል

ድንቹን ይጋግሩ, ቆዳዎቹን ያስወግዱ እና ያፍጩ. በሙቅ ክሬም ወደ ንፁህ ማቅለጥ. ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት, ከዚያም በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ይጠቡ.

የድንች-እንቁላል ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር ጥሩ ነው የክረምት ወቅትቆዳው ተጨማሪ አመጋገብ በሚፈልግበት ጊዜ.

የተቀቀለ ድንች አዘጋጁ, ከጥሬ እንቁላል አስኳል እና 1 የሻይ ማንኪያ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ. ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ለመምጠጥ ይተዉ ። ፊትዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና እንደ ቆዳዎ አይነት ክሬም ይጠቀሙ።

ድንች ከ kefir ጋር

ይህ ጭንብል በጣም ገንቢ ነው, በተጨማሪም, ቆዳውን ያበራል እና የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል.

የተቀቀለ ድንች አዘጋጁ እና በ 1: 1 ጥምርታ ከ kefir ወይም ሙሉ ቅባት ያለው መራራ ክሬም (ለደረቅ ቆዳ) ያዋህዷቸው። ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ለመምጠጥ ይውጡ. የተረፈውን ጥንቅር በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና አስፈላጊ ከሆነ በፊትዎ ላይ እርጥበት ይጠቀሙ.

እርጥበት እና ገንቢ የድንች ጭምብል

ይህ ጭንብል ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል, ሁሉም ቆዳን ፊትን የሚያድሱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉ.

ጥሬ የተከተፈ ድንች (1-2 የሾርባ ማንኪያ) ይውሰዱ እና 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት። ከዚያም ጥሬው አስኳል, 1 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ወተት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቢራ ይጨምሩ. ቅልቅል እና ፊት, አንገት እና ዲኮሌቴ ላይ ይተግብሩ. ለ 20-25 ደቂቃዎች ይውጡ. የተረፈውን በቲሹ ያስወግዱ እና ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ሎሚ ለፀረ-እርጅና ጭምብሎች በጣም አስፈላጊ ነው።

የሎሚ ጭማቂ ቀደም ብሎ ፊት ላይ ሊታዩ የሚችሉ ችግሮችን ይረዳል። የእይታ መንስኤዎች-ለ UV ጨረሮች መጋለጥ ፣ በእርግዝና ወቅት ማቅለሚያ ፣ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችቆዳ. ቆዳችን የተጋለጠ ነው አሉታዊ ተጽዕኖፍሪ ራዲካልስ እና ቫይታሚን ሲ፣ አንቲኦክሲዳንት የሆነው ከነሱ ይጠብቃል።

ሎሚ እንዲሁ ለ epidermis በጣም ጥሩ የማጣሪያ ወኪል ነው ፣ ግን አንድ ህግን ብቻ ማስታወስ ያስፈልግዎታል-ከተጠቀሙበት በኋላ ስር መሄድ የለብዎትም። የፀሐይ ጨረሮችእንዳይቃጠሉ. በተጨማሪም በሎሚ እና በማር ላይ የተመሰረቱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በጣም ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት አይገባም, ምክንያቱም ቆዳው የበለጠ ደረቅ ያደርገዋል. እና ቅባት እና የተደባለቀ ቆዳ ላላቸው, ይህ ለመንከባከብ አስደናቂ መንገድ ነው.

ሎሚ ከማር ጋር

የግማሽ የሎሚ ጭማቂን በመጭመቅ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ. ድብልቁን በጣቶችዎ ለስላሳ እና ትንሽ መታ በማድረግ ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉን ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ያቆዩ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. የነጭነት እና የመለጠጥ ውጤትን ለማግኘት በየ 3 ቀናት አንድ ጊዜ ሂደቱን ማከናወን በቂ ነው። ድብልቁን በዚህ መንገድ መጠቀም ይችላሉ-ልዩ የመዋቢያ ናፕኪን በእሱ ውስጥ ይንጠጡ እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ - ቀላል እና ምቹ።

የሎሚ እና የስኳር መፋቂያ ጭምብል

የሎሚ እና የስኳር ማጽጃ ጭምብል ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. የሎሚ ጭማቂ በመዳፍዎ ውስጥ ይጭመቁ ፣ የተከተፈ ስኳር ይጨምሩ ፣ በእጆችዎ መካከል ያሽጉ እና ይተግብሩ በክብ እንቅስቃሴፊት ላይ. ይህን አሰራር በየቀኑ ማለት ይቻላል መድገም ይችላሉ, ውጤቱም በመምጣቱ ብዙም አይሆንም.

በሎሚ, ፕሮቲን እና ክሬም መታደስ

ከሎሚ ጭማቂ ፣ ከእንቁላል ነጭ እና ክሬም የተሠራ ጭንብል በሚያስደንቅ ሁኔታ ፊትን ያድሳል። ሁሉንም ምርቶች 1 የሻይ ማንኪያ ውሰድ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ድብልቁን ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ያስቀምጡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. ይህንን ነጭ እና ገንቢ ጭንብል በሳምንት 2 ጊዜ ይጠቀሙ።

ጭንብል በሎሚ ጭማቂ ይግለጹ

ገላጭ ጭንብል ከሎሚ ማድረግ ይችላሉ ፣ ከበዓላት ወይም አስፈላጊ ስብሰባ በፊት ፊትዎን በአስቸኳይ ማስተካከል ከፈለጉ በጣም ጠቃሚ ይሆናል ። ሎሚውን በጥሩ ድኩላ ላይ ከዚስ ጋር ይቅፈሉት እና የተከተፈ አጃ እና የተከተፈ እንቁላል ነጭ የጣፋጭ ማንኪያ ይጨምሩ። በደንብ የተደባለቀውን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ነጭው ብዙ ስለሚደርቅ ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት አያስፈልግም. ቀዳዳዎቹን የበለጠ ለማጥበብ, በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ይህ አሰራር በተፅዕኖው ውስጥ በጣም ንቁ ነው, ስለዚህ ብዙ ጊዜ አይጠቀሙበት, ነገር ግን በአስቸኳይ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ.

ሄርኩለስ ለውበትህ

ሄርኩለስ የተለመደ የአጃ እህል ነው። አጃ በተራው አላቸው። ልዩ ባህሪያት- ይህ የአሚኖ አሲዶች, የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶች እውነተኛ ማከማቻ ነው. ለእነሱ ምስጋና ይግባው, ቆዳችን ያድሳል, የድካም እና የመቀነስ ምልክቶችን ያጣል.

የአጃ ጭምብሎች hypoallergenic ናቸው፣ ማለትም ለሁሉም የቆዳ አይነቶች እና አይነቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ብስጭት፣ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች ላይ በደንብ ይሰራሉ።

ሄርኩለስን እንደ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ, ከዚያም ጥሬ ፍራፍሬን ይጨምሩ. እና በውሃ ወይም ወተት ካጠቡዋቸው, ድንቅ የሆነ ገንቢ ምርት ያገኛሉ.

ኦትሜል ማጽጃ

ገና ከማለዳው ጀምሮ ድንቅ ማጽጃ ማዘጋጀት ይችላሉ. የተጠቀለሉትን አጃዎች በእንፋሎት ይንፉና ይህን ጥፍጥፍ ለጥቂት ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከዚያም በቀላሉ ፊትዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ. ይህንን በየቀኑ ጠዋት ማድረግ ይችላሉ, እና የሴባክ እጢዎችን አሠራር ያሻሽላሉ እና ለረጅም ጊዜ ጥቁር ነጠብጣቦችን, እብጠትን እና መፋቅ ይረሳሉ.

የፊት እና አንገት የሚያድስ ጭምብል

የፊት እና የአንገት ማስታገሻ ጭንብል እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-50 g flakes በማንኛውም መንገድ ለእርስዎ በሚመች መንገድ መፍጨት ፣ ግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ወተት አፍስሱ እና 1-2 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም ሌላ ማንኛውንም ይጨምሩ። የአትክልት ዘይት. ድብልቁን ቀስቅሰው ቀዝቃዛ, ከዚያም ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች ከያዙ በኋላ ፊትዎን በካሞሚል ኢንፌክሽን ያጠቡ እና ማንኛውንም ክሬም ይጠቀሙ ። ከእንደዚህ አይነት ሂደቶች በኋላ, ቆዳዎ ያሸበረቀ እና ለስላሳ ይሆናል እና በሚታወቅ ሁኔታ ይጠበባል.

ውበት በመዝለል እና በወሰን

ምግብ ካበስሉ, አያሳዝኑም. ይህ ምርት በተለያዩ ነገሮች የተሞላ ነው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችእና በቀላሉ ወጣትነትን እና ትኩስነትን ወደ ቆዳ ይመልሳል.

ባለ 2-ንብርብር ጭምብል ለወጣት ቆዳ

ጭምብሉ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ቆዳ. 2 የሾርባ ማንኪያ እርሾ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት እና ማንኛውንም የአትክልት ዘይት አንድ ማንኪያ ያፈሱ። ይህንን ድብልቅ ቀስ በቀስ መተግበር ያስፈልግዎታል-የመጀመሪያውን ንብርብር ያድርጉ, እስኪደርቅ ድረስ ለ 3-4 ደቂቃዎች ይጠብቁ, ከዚያም የሚቀጥለውን ንብርብር ይተግብሩ, ወዘተ. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያድርጉት እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ለጎለመሱ ቆዳ ከእርሾ ጋር ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር የእርጅና ቆዳን ለመመገብ እና የቆዳ መጨማደድን ለማለስለስ ጥሩ ነው.
እርሾውን በሙቀት ማዕድን ውሃ (ያለ ጋዝ) ይቀንሱ, ይህንን ለማድረግ, 1.5 የሾርባ ማንኪያ እርሾ እና 3 የሾርባ ማንኪያ የማዕድን ውሃ ይውሰዱ. 2 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ኦትሜል እና መራራ ክሬም ይጨምሩ። ደህና, ዱባ ካለህ, 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ነገር በደንብ ያሽጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች የፊት ፣ የአንገት እና የዲኮሌት ቆዳ ላይ ይተግብሩ። የቀረውን ጥንቅር በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና እርጥበትን ይተግብሩ።

ዱባዎች ፊትን ለማደስ

ይህ ድንቅ አትክልት ለፀረ-እርጅና ሂደቶች በጣም ጠቃሚ ነው. ኪያር ሙሉ በሙሉ በውሃ እና በማዕድናት የተዋቀረ ነው, ስለዚህ ቆዳችንን እርጥበት እና ገንቢ ያደርጋል. በተጨማሪም የማደንዘዣ ባህሪያት ስላለው ለቆዳ ብጉር የተጋለጡ ናቸው. የእሱ አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ ትኩስ እና ወጣት እንድንሆን ይረዳናል። በጣም ይሞክሩት። ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችከዱባ ጋር, እና አትጸጸትም.

የኩሽ እና እርጎ ጭንብል

ይህ የኩምበር የፊት ጭንብል በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል የሚያድስ ውጤት ይሰጣል። ዱባውን በደንብ ይቁረጡ (ከ2-3 የሻይ ማንኪያ) እና ግማሽ ኩባያ ያልጣፈፈ እርጎ ይጨምሩ። ቅንብሩን በፊት፣ አንገት እና ዲኮሌቴ አካባቢ ላይ ይተግብሩ። ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ እና ከዚያም ፊትዎን በንፋስ ውሃ ያጠቡ. ይህንን ጭንብል በሳምንት 1-2 ጊዜ መጠቀም ይችላሉ.

የኩሽ-ሀብሃብ ጭምብል

በሳምንት ብዙ ጊዜ ፊትዎን በተጠበሰ የዱባ እና የውሃ-ሐብሐብ ጭንብል መመገብ ይችላሉ። እና ሁለት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች በላዩ ላይ ካከሉ ውጤቱ በቀላሉ አስደናቂ ይሆናል። ድብልቁን ከተጠቀሙ በኋላ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ፓፓያ ለወጣት ፊት

ሌላው፣ እንግዳ ቢሆንም፣ ለቆዳ እድሳት የሚሆን ምርት ፓፓያ ነው። ነገር ግን ወጥ ቤትህ ውስጥ ካገኘኸው እድለኛ ነህ። በዚህ ምርት ውስጥ በብዛት የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ እና ቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ኢ እጅግ በጣም ጥሩ የማደስ ስራ ይሰራሉ። የፓፓያ ጭንብል ቆዳን ለስላሳ፣ ለስላሳ ያደርገዋል እና እንደ ተፈጥሯዊ እርጥበት ይሠራል። በተጨማሪም የቆዳ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል: ጥቁር ነጠብጣቦች, ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች.

ከፋፓያ ጋር የምግብ አሰራር

ለጭምብሉ 2 የሾርባ ማንኪያ የበሰለ ፍሬ መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማር እና በትክክል ሁለት የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። የተቀላቀሉትን ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ። ይህንን ጭንብል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ካዘጋጁት, ቆዳዎ በወጣትነት እና በውበት ያበራል.

ሙዝ በጣም ተወዳጅ ፀረ-እርጅና መድሐኒት ነው

ሙዝ ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ በተሠሩ የፊት ጭምብሎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ቆዳን (በተለይ ደረቅ እና ድካም) ይንከባከባል, እና በትንሹ ይጨመቃል, እና ለመከላከል አልፎ ተርፎም ለማስወገድ ይረዳል ጥሩ መጨማደዱየቆዳ እርጅና የመጀመሪያዎቹ መልእክተኞች ናቸው.

ሙዝ ከክሬም ጋር

ለጭምብሉ አንድ የበሰለ ሙዝ ያስፈልግዎታል, እሱም መጨፍለቅ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ክሬም መጨመር አለበት. በዚህ ፓስታ ላይ አንድ የሾርባ ማር እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ፊትዎ ላይ ያስቀምጡ. ጭምብሉ በትንሹ ይደርቃል እና ቆዳውን በትንሹ ያጠነክራል. ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የሙዝ ማጠንከሪያ ጭንብል

ከሙዝ, ከማር እና ከወይራ ዘይት የተሠራ ጭምብል ጥሩ የመልሶ ማልማት ውጤት አለው. አንድ የበሰለ ሙዝ አንድ የጣፋጭ ማንኪያ ማር እና ጥቂት ጠብታ ዘይት ያስፈልገዋል። ጭምብሉን ለ 20-30 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት, ትንሽ መድረቅ አለበት. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

የሙዝ ቆዳ ጭምብል

እና ይህ ሌላ በጣም ቀላል ጠቃሚ ምክር ነው-ሙዝ ይውሰዱ ፣ ይላጡ እና ይበሉ። ልጣጩን ለፊትዎ ይጠቀሙ፡- ውስጥቆዳውን በጥቂቱ ይቅቡት እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እንዴት እንደሚጠጉ ይሰማዎት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ፡- ቆዳው በሚገርም ሁኔታ ይለሰልሳል እና ሐር ይሆናል።

በወተት ተዋጽኦዎች ላይ የተመሰረተ የፊት እንክብካቤ

እርጎ እና የወተት ጭምብሎች ተመልሰዋል። የደረቀ ቆዳወጣትነትን እና ብሩህነትን ይመለከታል። ስለ ወተት አትርሳ ፣ በመጀመሪያ ፣ በአሚኖ አሲዶች ውስጥ የበለፀገ እና ቆዳን ለማጥበብ እና ለማንጣት ጥሩ ነው። ወተት ራሱ በብዙ የፊት ቆዳ እንክብካቤ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ተካትቷል። እና የጎጆው አይብ ጤናማ የላቲክ አሲድ ይዟል፣ እሱም የቆዳ ቀዳዳዎችን በትክክል የሚያጸዳ እና የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል። በተጨማሪም የጎጆው አይብ ቆዳን በሚገባ ይንከባከባል እና ያረባል.
ለጭምብሎች የጎጆ ቤት አይብ መጠቀም የተሻለ ነው በቤት ውስጥ የተሰራ, ከዚያ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል. ወተት-እንቁላል ጭምብል

ሌላ ቀላል ይኸውና ተመጣጣኝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያከወተት ጋር: አንድ የሾርባ ዱቄት ወስደህ እስከ መራራ ክሬም ተመሳሳይነት ድረስ በወተት ውስጥ ቀቅለው ከዚያም የእንቁላል አስኳል ጨምር። የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና በሎሚ ጭማቂ በትንሹ አሲድ በሆነ ውሃ ያጠቡ።

እነዚህ ሁሉ እጅግ በጣም ጤናማ የሆኑ እና ለመዘጋጀት ቀላል ናቸው: ማቀዝቀዣውን መክፈት እና እነሱን ለማዘጋጀት ሁለት ደቂቃዎችን ብቻ ማውጣት ያስፈልግዎታል. እንደ ተዘጋጁት, ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ ናቸው የተፈጥሮ ምርቶችበየእለቱ ሜኑ ውስጥ የምንመገባቸው ምግቦች. ከውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እና ከውጭ የተመጣጠነ ምግብ ለቆዳ ጤና እና እድሳት ጥሩ ውጤት ያስገኛል.

ከማቀዝቀዣዎ ውስጥ ለደከመ ቆዳ ጭምብል;