በሴሉቴይት ላይ ምን አስፈላጊ ዘይቶች ይረዳሉ. አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ሴሉላይትን ያስወግዱ

የእሽት እና ሌሎች ፀረ-ሴሉላይት ሂደቶችን ውጤት ለማሻሻል, የኮስሞቲሎጂስቶች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ቅባት ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ. ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ በአይነትወይም እንደ የመዋቢያ ምርቶች አካል. አስፈላጊ ዘይቶችከሴሉቴይት እስከ ትንሽ መጠንወደ ማሸት ድብልቆች ተጨምሯል. በውበት ሳሎኖች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥ በሚደረጉ ሂደቶች ውስጥም ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.

ለማሸት, የተወሰኑትን መጠቀም ይችላሉ ዘይት መሰረቶችበሴሉቴይት እና በመለጠጥ ምልክቶች ላይ ንጹህ ቅርጽ. አይናደዱም። የቆዳ መሸፈኛ, ልክ እንደ አስፈላጊ ዘይቶች, ነገር ግን በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሱ, የመዋቢያ ሂደቶችን ውጤት ያሳድጋል.

የሴሉቴይትን ገጽታ ለማስተካከል በጣም ውጤታማ የሆኑት የትኞቹ ዘይቶች ናቸው?

ከተፈጥሯዊ ተጨማሪዎች ጋር ዝግጁ ለሆኑ የመዋቢያ ምርቶች ቅድሚያ መስጠት አለበት. የሻይ ዛፍ, ጥድ እና ሮዝሜሪ.

አስፈላጊ ዘይቶች እንዴት እንደሚሠሩ

ሴሉላይት የተፈጠረው ከቆዳው ስር በሚገኙ ስብ ሴሎች ሲሆን ይህም ፈሳሽ ይይዛል. ትናንሽ ደም መላሽ ቧንቧዎችን የሚጨቁኑ ስብስቦችን ይፈጥራሉ, የደም ዝውውርን ይከላከላሉ. የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብ ይሠቃያል, በውስጣቸው ያለው የሜታብሊክ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, የሰውነት ስብን መጠቀም ይቆማል. ይህ ለመስበር በጣም ከባድ የሆነ የክፉ ክበብ ይመሰርታል።

ይህንን ችግር ለማስተካከል, ያመልክቱ. አስፈላጊ ዘይቶችን እና ሌሎች ንቁ ስብን የሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮችን ድብልቅ የፀረ-ሴሉላይት ተፅእኖን ያጠናክራል። በተመሳሳይ ጊዜ ማስተካከል ከሆነ ተገቢ አመጋገብእና ወደ ስፖርት ይሂዱ, የመገለጥ ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

የፀረ-ሴሉላይት አስፈላጊ ዘይቶች ውስብስብ አተገባበር ሙሉ ኮርስይፈቅዳል፡-

• የሊምፍ ፍሰትን ያሻሽላል, በ adipose ቲሹ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ መጠን ይቀንሳል እና የከርሰ ምድር ሽፋን እብጠትን ይቀንሳል;
• የሜታቦሊክ ምርቶችን ማስወገድን ያበረታታል, ሴሎችን ከመርዛማዎች ነፃ በማድረግ እና እንደገና እንዲታደስ ያደርጋል;
• የቆዳውን ክፍል የሚመግብ ማይክሮ ቫስኩላር (vasodilation) ያስከትላል.

ተቃውሞዎች፡-

• እርግዝና;
• የአለርጂ ምላሾች ዝንባሌ;
• እብጠት ወይም የቆዳ ጉዳት. በእነዚህ አጋጣሚዎች መጠቀም የተሻለ ነው ቤዝ ዘይቶችእንደ የወይራ ወይም የበፍታ ዘር.

አስፈላጊ ዘይቶች እና አጠቃቀማቸው

ምንም እንኳን እነዚህ ምርቶች ሴሉቴይትን ለመዋጋት ጥቅም ላይ መዋላቸው, ለምሳሌ, ወይም ልዩ ማሸት ከ ያነሰ ታዋቂ ቢሆንም, ውስብስብ ሕክምና ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

የሻይ ዛፍ

ይህ በጣም ጥሩ ፀረ-ሴሉላይት ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው. በቆዳው ውስጥ ዘልቆ የሚገባ እና የደም ማይክሮ ሆራሮትን በንቃት ይጨምራል. ይህ በጭኑ እና በቁርጭምጭሚቱ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን የስብ ክምችት ያቆማል።

Juniper

ተክሉን በ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ባህላዊ ሕክምናለብዙ መቶ ዘመናት. በ diuretic እና ገንቢ ባህሪያት ይታወቃል. Juniper ቲሹዎችን ያጸዳል እና ያጸዳቸዋል. የእሱ አስፈላጊ አካል የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እና ከሌሎች ተፅዕኖዎች ጋር በማጣመር እርስዎ እንዲደርሱዎት ያስችልዎታል ጥሩ ውጤቶችሴሉቴይትን በመዋጋት ላይ.

ሮዝሜሪ

ማይክሮኮክላር አልጋው ላይ ይሠራል, ይህም ካፊላሪዎቹ እንዲከፈቱ እና ሕብረ ሕዋሳትን በደም እንዲሰጡ ያስገድዳቸዋል. የእሱ ተጨማሪ ተጽእኖ በደም ሥር ግድግዳዎች ላይ, የክብደት መከላከል, የእግር እብጠት ላይ ተጽእኖ ነው.

የፀረ-ሴሉቴይት ድብልቆችን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ምርጡን ለማዘጋጀት, ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ, የሴሉቴይት መድሃኒትን በራስዎ ለማዘጋጀት, መውሰድ ያስፈልግዎታል:

• 50 ግራም በጥሩ የተከተፈ hazelnuts;
• 50 ግራም የጆጆባ ቤዝ ዘይት;
• 10 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ቀረፋ ፣ ጥድ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሳይፕረስ እና 5 የብርቱካን ጠብታዎች።

የምግብ አሰራር 2

• 10 የሳይፕስ ዘይት ጠብታዎች;
• 8 የወይን ጠብታዎች እና ዝግባ;
• 5 የብርቱካን, የሎሚ እና የሎሚ ጠብታዎች.

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በጨለማ ውስጥ ይቀመጣሉ የመስታወት ጠርሙስእና በደንብ ይቀላቀሉ. እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር አስፈላጊ ከሆነ በመጠቀም ለስድስት ወራት በቀዝቃዛ ጨለማ ቦታ ውስጥ ሊከማች ይችላል. ሁለተኛውን የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ በሚጠቀሙበት ጊዜ ከቆዳ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነትን ለማስወገድ ይመከራል. የፀሐይ ጨረሮችየ citrus ንቁ ንጥረ ነገሮች ስሜቱን ስለሚጨምሩ እና hyperpigmentation ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ይህን ድብልቅ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• ሂደቶች በየቀኑ ሊከናወኑ ይችላሉ;
• በመጀመሪያ ሙቅ እና ከዚያም ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ;
• እግሮቹን በሲሳል ወይም በሌላ ሻካራ ማጠቢያ ከታች ወደ ላይ ቀስ አድርገው ማሸት፣ መቀመጫዎች፣ ከዚያም ሌሎች የስብ ክምችቶች ያሉበት ቦታ ቆዳው እስኪቀላ ድረስ፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ያሉባቸውን ቦታዎች በማስወገድ፣
• ችግር ባለባቸው ቦታዎች ላይ ዘይት ይተግብሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪወስዱ ድረስ ወደ ላይ በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች ይቅቡት።

ስለ ሴሉላይት ሌሎች መድሃኒቶች በተጨማሪ ያንብቡ-

በሴሉቴይት ላይ መታጠቢያዎች

አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው መታጠቢያዎች በመታጠቢያው ውስጥ ያለውን ቆዳ ካጸዱ በኋላ በመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ዲግሪ ሴሉቴልትን ለማከም ይወሰዳሉ. ለዚህም 3-4 ዘይቶች ከሚከተሉት ውስጥ ይመረጣሉ.

• ሎሚ
• ወይን ፍሬ
• ብርቱካናማ;
• ጥድ, ሳይፕረስ, ላቬንደር ወይም ሮዝሜሪ.

የእያንዳንዱ ክፍል 3 ጠብታዎች ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምራሉ, የባህር ጨው እዚህም ሊሟሟ ይችላል. መታጠብ በሳምንት 1-2 ጊዜ መሆን አለበት.

ይጠቀለላል

ለመሠረቱ, የመሠረት ዘይት ይወሰዳል, ለምሳሌ የአልሞንድ, የኮኮናት ወይም የዱቄት ዘይት. ጥቂት የኢቴሪያል ጠብታዎች (ታንጀሪን፣ ሎሚ፣ ዝግባ ወይም ሌሎች) ይጨመራሉ። ሂደቱ ለአንድ ወር በሳምንት 2 - 3 ጊዜ ይካሄዳል.

• የተዘጋጀው ድብልቅ በተጣራ ቆዳ ላይ ይተገበራል.
• እግሮች, መቀመጫዎች, ሆድ ከታች ወደ ላይ በፕላስቲክ መጠቅለያዎች ተሸፍነዋል.
• ሙቅ ልብስ ይለብሱ ወይም ከሽፋኖቹ ስር ይተኛሉ.
• በሂደቱ ወቅት, ይችላሉ የቤት ስራ, መ ስ ራ ት የጂምናስቲክ እንቅስቃሴዎች- ይህ ውጤቱን ያሻሽላል.
• ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፊልሙ ይወገዳል, ሙቅ ውሃ ይጠቡ.

በዓመት 2 ጊዜ የእንደዚህ አይነት መጠቅለያዎች ኮርስ ማካሄድ ጠቃሚ ነው.

ዋና ዋና ክፍሎች

ለማሸት ወይም የሰውነት መጠቅለያ ፀረ-ሴሉላይት ድብልቆች በሚከተሉት የመሠረት ዘይቶች ላይ በመመርኮዝ ሊዘጋጁ ይችላሉ.

• ሺአ፡ቆዳን ይለሰልሳል, የኤፒተልየም የላይኛውን ሽፋን እርጥበት ያደርገዋል, ቀለምን ያሻሽላል, አመጋገብን ያድሳል, ወጣት ሴሎች እንዲፈጠሩ ያበረታታል;
• ኮኮዋየ epidermisን ይከላከላል እና ያድሳል, ቁስልን መፈወስን ያበረታታል, እብጠትን እና የአለርጂ ምልክቶችን ያስወግዳል;
• ኮክ:ብርሃን ፣ መዓዛ ፣ ለመዋቢያዎች መሠረት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በቆዳው ውስጥ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ ያድሳል ፣ አለመመጣጠን ፣ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፤
• ካምፎር፡ቦታዎችን ያስወግዳል, ያሻሽላል መልክብልጭልጭ እና አሰልቺ ቆዳ, ጸረ-አልባነት ባህሪያት አለው;
• የባሕር በክቶርን;ለመዋቢያዎች hypoallergenic መሠረት ፣ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ በቆዳው ውስጥ በተጨመረው ሜታቦሊዝም ምክንያት ቁስሎችን በፍጥነት ይፈውሳል።

የተግባራቸውን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ሴሉላይትን ለመዋጋት እነዚህን ንጥረ ነገሮች ወደ ድብልቆች ማከል ይችላሉ. ሁሉም ከካምፎር በስተቀር ቆዳውን አያበሳጩ እና ያለ ገደብ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

ለሴሉቴይት የመዋቢያ ምርቶች

የፍሎሬሳን የአካል ብቃት አካል

ይህ ቴርሞአክቲቭ ሴሉላይት ማሳጅ ዘይትን የሚያካትት ተከታታይ ነው። በውስጡ ማዕድን እና አኩሪ አተር ዘይት ቤዝ, propylene glycol, በርበሬ ተዋጽኦዎች, አናናስ, ሲትረስ ፍራፍሬ, ወይን, ጥድ, ቤርጋሞት, ዩሪያ, ቫይታሚን ኢ እነዚህ ክፍሎች መካከል አብዛኞቹ ጥሩ ስብ ማቃጠያዎች ሆነው አረጋግጠዋል ይዟል. በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናሉ እና በውስጡም ሜታብሊክ ሂደቶችን ያንቀሳቅሳሉ.

Birken Cellulite ኦል Weleda

ከሴሉቴይት የሚገኘው የወለዳ የበርች ዘይት የአፕሪኮት ፣ጆጆባ ፣የስንዴ ጀርም ፣የሮማሜሪ ፣የበርች ቅጠሎች እና ሌሎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ንቁ ንጥረ ነገሮች. በድርጊቱ ስር የደም ዝውውር በቆዳ ውስጥ ይሠራል. በውጤቱም, ለስላሳ ይሆናል, እና ውጫዊ መገለጫዎችሴሉቴይት ይቀንሳል. አምራቹ ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር ያለው ተፅዕኖ ከአንድ ወር ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ በግልጽ እንደሚታይ ይናገራል. ምርቱን በቀን ሁለት ጊዜ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ.

አርጊታል

ማሞቂያ ዘይት OLIO SNELLENTE, የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል. መሣሪያው ሴሎችን ወደ ነበሩበት መመለስ እና ማደስን ያበረታታል ፣ የሰውነት ስብን ይቀንሳል ፣ እብጠትን ይዋጋል ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን እና የቆዳ መወጠርን ይከላከላል። የተከታታዩ ነው። የተፈጥሮ ምርቶችየጣሊያን ምርት. በየቀኑ መጠቀም ያስፈልግዎታል, ለስላሳ ይተግብሩ በክብ እንቅስቃሴወደ ችግር አካባቢዎች.

ንቁ ንጥረ ነገሮች: ቤዝ (የወይራ እና የአልሞንድ), እንዲሁም አስፈላጊ (Gaulteria ተኝቶ, ቀረፋ, ብርቱካንማ, ሮዝሜሪ, ጠቢብ, thyme, marjoram, oregano, ዝንጅብል) ዘይቶችን, የስንዴ ጀርም የማውጣት, ቺሊ በርበሬና እና ቫይታሚን ኢ ይችላሉ. ተመልከት ፣ በቅንብሩ ውስጥ ሁሉም ማለት ይቻላል በጣም ውጤታማ ፀረ-ሴሉላይት ንጥረነገሮች አሉ።

ካዲ ተፈጥሯዊ

ዘይት ክብደት ለመቀነስ (Slimming Oil) ታዋቂ ህንድ የንግድ ምልክትሴሉቴይትን ለመዋጋት የተነደፈ. ሜታቦሊዝምን ያበረታታል ፣ የስብ ስብራት መጠን ይጨምራል። በተጨማሪም ለጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ጥሩ የህመም ማስታገሻ ነው. ፀረ-እርጅና ተጽእኖ አለ, ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል.

ቅንብሩ የሚከተሉትን ያጠቃልላል-ሰናፍጭ ፣ ሰሊጥ ፣ ሳይፕረስ ፣ ካላሙስ ፣ ጥቁር በርበሬ ፣ ዝንጅብል ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ በርበሬ ፣ ቀረፋ ፣ ሳፍሮን ፣ አረንጓዴ ሻይ, patchouli.

የአያት Agafya የምግብ አዘገጃጀት

ይህ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ለየት ያሉ ላልሆኑ ፣ ግን ለታወቁ ዕፅዋት ተከታዮች ተስማሚ ነው። ፀረ-ሴሉላይት የሰውነት ቅርጽ ዘይት የሎሚ ሣር የሰውነት ማሸት በሎሚ ሣር ላይ የተመሰረተ ነው, እሱም በሩሲያ ሰሜናዊ እና ሩቅ ምስራቅ ክልሎች ውስጥ ይበቅላል. የእሱ ጉልህ ጠቀሜታ ዝቅተኛ ዋጋ ነው. የሎሚ ሣር ማሳጅ በሴሉቴይት ላይ የዘይት ዝግጅቶች ደረጃ አሰጣጥ ውስጥ ካሉት መሪዎች አንዱ ነው.

ካውዳሊ

የፈረንሳይ ብራንድ. አጻጻፉ እንደ ወይን ዘይቶች፣ የሎሚ ልጣጭ፣ ጥድ፣ ፔላርጎኒየም፣ ሮዝሜሪ፣ ሳይፕረስ፣ የሱፍ አበባ እና ተንከባካቢ ንጥረ ነገሮች ያሉ ፀረ-ሴሉላይት ክፍሎችን ይዟል።

መድሃኒቱ በ ላይ መተግበር አለበት እርጥብ ቆዳገላውን ከታጠበ በኋላ በፍጥነት ይቀበላል.

Arkhangelsk የሙከራ የባህር አረም ተክል

የሩሲያ ኢንተርፕራይዝ በጣም አስደሳች ነገርን ያቀርባል የመዋቢያ ምርት- ቡናማ አልጌ ዘይት (ኬልፕ እና ፊኩስ)። እነዚህ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችበቲሹዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን በትክክል ማነቃቃት ብቻ ሳይሆን የደም ሥር እና የሊምፋቲክ ግድግዳዎችን ይቀንሳል ፣ እብጠት እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ የቆዳውን ቀለም ወደነበረበት ይመልሳል እና ጠቃሚ በሆነ አዮዲን ይሞላል። ዝቅተኛ ዋጋ እና ልዩ ጥንቅርዝግጅቶች ለፀረ-ሴሉቴይት ሂደቶች ጥሩ መጨመር ያደርጉታል

ኑክስ

ተከታታይ የማሸት ዘይትን ከቅጥነት ተጽእኖ ጋር ያካትታል. ዋናው ተግባር የፍሳሽ ማስወገጃ ነው. ቅንብሩ የማይሞት ፣ የአርዘ ሊባኖስ ፣ ወይን ፍሬ ፣ ማከዴሚያ ፣ ያላንግ-ያላን ፣ ሰሊጥ ፣ hazelnuts ፣ ኮኮዋ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሳይፕረስ ፣ የሱፍ አበባ ዘይት ተዋጽኦዎችን ይይዛል።

መድሃኒቱ በቀን ሁለት ጊዜ በቆዳው ላይ መተግበር አለበት. ከጥቅሞቹ መካከል የሚጣበቅ ፊልም አለመኖር እና ከተጠቀሙበት በኋላ ምርቱን ማጠብ አስፈላጊ ነው. ግምገማዎቹ ከ 2 ሳምንታት በኋላ ውጤቱ እንደሚታይ ያመለክታሉ, ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በመደበኛነት ጥቅም ላይ ይውላል.

ለሴሉቴይት ውጤታማ መድኃኒቶች ዝርዝር ውስጥ የሚከተሉትን ምርቶች ማከል ጠቃሚ ነው ።

• የማሳጅ ዘይት "Citrus freshness" ከሌቭራና;
• ዘይት ቁጥር 15 - ሁለት-ደረጃ ማሸት በፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ Zeytun;
• ጉራና ስሊም በፋርሞና;
• የማሳጅ ማሞቂያ ወኪል "የዝንጅብል ዘይት ቶንስ + ፀረ-ሴሉላይት" ከ ውበት ስታይል የምርት ስም።

የሴልቴይት ችግር እድሜ እና ስራ ምንም ይሁን ምን ብዙ ሴቶችን ያስጨንቃቸዋል. ይህ የመዋቢያ ጉድለትብዙውን ጊዜ ጄኔቲክ ነው. ሴሉቴይትን ለማስወገድ በጣም ብዙ መንገዶች እና ዘዴዎች አሉ-መታጠቢያዎች ፣ መጠቅለያዎች ፣ መታሸት ፣ ልዩ ክሬሞችን መጠቀም ፣ ወዘተ. አጠቃቀም ለሴሉቴይት አስፈላጊ ዘይቶችበጣም አንዱ ነው ውጤታማ መንገዶች. ግን የሚታይ እና ለመድረስ ፈጣን ውጤቶችከላይ የተጠቀሱትን ዘዴዎች በማጣመር መተግበሩ አስፈላጊ ነው እና እነሱን ለማሟላት ተፈላጊ ነው አካላዊ እንቅስቃሴ.

ሴሉላይትበ adipose ቲሹ ላይ የዲስትሮፊክ ለውጥ ነው። ሴሉላይት ወደ 80% ሴቶች ይጎዳል.

ሴሉቴይት ሊፈጠር ይችላል የተለያዩ ምክንያቶች፦የሆርሞን መታወክ፣ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣ ተገቢ ያልሆነ እና ከልክ ያለፈ አመጋገብ፣ ጥብቅ ልብስ መልበስ፣ ወዘተ. በአጠቃላይ ሴሉቴይት የተፈጠረው የደም ዝውውር በሚረብሽበት ጊዜ ነው.

ሴሉላይት የሚከሰተው በተቀባጭ ቲሹ እና በስብ ሽፋን ውስጥ ባለው ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ስብ ውስጥ በማከማቸት ነው። በዚህ ምክንያት, ውስጥ ችግር አካባቢዎችአህ, እንደ መቀመጫዎች, ጭኖች እና ሆድ ያሉ, የተዛባ ጉድለቶች በእብጠት እና በጥርሶች መልክ ይፈጠራሉ.

ስለዚህ, መምረጥ በችግር አካባቢዎች ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያነቃቁ ፣ ሆርሞኖችን ሚዛን ለሚያደርጉ እና እንዲሁም ከሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ፈሳሾችን ለማስወገድ አስተዋፅዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት።

ለሴሉቴይት በጣም ውጤታማ የሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች

ለሴሉቴይት ሕክምና, የተለያዩ ባህሪያት ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች ያስፈልጋሉ: መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማጽዳት, የሊንፋቲክ ስርዓትን ማነቃቃት, ሆርሞኖችን ማመጣጠን.

ፈሳሽ መዘግየትን የሚከላከሉ አስፈላጊ ዘይቶች; , ዲዊች, ጥድ, ሎሚ, ሮዝሜሪ, thyme.

የደም ዝውውርን ለማነቃቃት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስፈላጊ ዘይቶች እና ከሊንፋቲክ ሲስተም መርዞች:, geranium, cedar, dill, ዝንጅብል, patchouli, ሮዝሜሪ, ጠቢብ.

ለሆርሞን ማመጣጠን ፣ የሕብረ ሕዋሳትን ማቃለል እና እንደገና ለማደስ አስፈላጊ ዘይቶች ጠቢብ, geranium, ሮዝ.

ሂደቶቹ በበርካታ ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ መከናወን አለባቸው, እንደ ሴሉቴይት ጉዳት መጠን, ከረጅም ጊዜ በፊት እንደታየው, የዘይቶችን ጥምረት መቀየር በጣም አስፈላጊ ነው.

አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ሴሉላይትን ለመዋጋት ዘዴዎች

ሴሉቴይትን ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ለመዋጋት እንደ ፣ ያሉ ሂደቶችን ይተግብሩ። , . ቆዳን በመርጨት በመርጨት. . ገንቢ, የሚያድሱ ጭምብሎች. ቶኒክ ፣ ክሬም ፣ ሎሽን ጠንከር ያለ አተገባበር ፣ የመዋቢያ ወተት. የሰውነት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የፀረ-ሴሉላይት ዝግጅቶችን መተግበር.

በሴሉቴይት ላይ አስፈላጊ ዘይቶች ያላቸው መታጠቢያዎች

ለዝግጅቱ, ኤሚልሲፋየር መጠቀም አስፈላጊ ነው, እሱም ከዘይት ዘይት ጋር መቀላቀል አለበት. የመታጠቢያ አረፋ, ማር, ወተት, ወዘተ የመሳሰሉት እንደ ኢሚልሲፋየር ጥቅም ላይ ይውላሉ. በሴሉቴይት ህክምና ውስጥ የባህር ጨውን እንደ ኢሚልሲፋየር መጠቀም ጥሩ ነው, ይህም የሕዋስ እድሳትን የመቀስቀስ ችሎታ ያለው, ከመጠን በላይ ፈሳሽ, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከቆዳ ያስወግዳል. ስለዚህ ጨው እና አስፈላጊ ዘይቶች በጥምረት በቆዳው ላይ ይሠራሉ እና እንደዚህ አይነት መታጠቢያዎች መጠቀም ጥሩ ውጤት ያስገኛል. እንዲህ ዓይነቱን መታጠቢያ ለማዘጋጀት 8-10 ጠብታ ዘይት ዘይት ከ 100-200 ግራ ጋር መቀላቀል አለብዎት. የባህር ጨውእና በውሃ ውስጥ ይቀልጡ.

ለሴሉቴይት ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች ድብልቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።ከሚከተሉት ድብልቆች በአንዱ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይታጠቡ።

መታጠቢያ ቁጥር 1:

2 ጠብታዎች +2 ጠብታዎች ጣፋጭ የዶልት ዘይት +2 ጠብታዎች የጥድ ዘይት።

መታጠቢያ ቁጥር 2:

2 ጠብታዎች ጥቁር ፔፐር ዘይት + 2 ጠብታ የሎሚ ዘይት + 2 ጠብታዎች ጠብታ ዘይት.

መታጠቢያ ቁጥር 3:

2 ጠብታዎች የጄራኒየም ዘይት + 2 ጠብታዎች ጣፋጭ የዶልት ዘይት + 2 ጠብታዎች የሮዝ ዘይት።

መታጠቢያ ቁጥር 4:

3 ጠብታዎች የጄራኒየም ዘይት + 3 ጠብታዎች + 2 ጠብታዎች የሮማሜሪ ዘይት።

ከሴሉቴይት አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ይጠቀለላል

የሰውነት መጠቅለያ ሴሉቴይትን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው. ለዚህ ሕክምና ሂደት, የባህር አረም(ኬልፕ)፣ እርግብ፣ ወይም ነጭ ሸክላእና የመሠረት ዘይቶች. ለ ምርጥ ውጤትለሰውነት መጠቅለያዎች መሰረታዊ ዘይቶችን መጨመር ተገቢ ነው. ኮርስ 1-2 ወር, በሳምንት 2-3 ጊዜ. የሕክምናው የቆይታ ጊዜ እንደ በሽታው ደረጃ ይወሰናል.

ከሴሉቴይት ውስጥ ከኬልፕ እና አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ይሸፍኑ.

ይህንን አሰራር ለመፈጸም 100 ግራም ደረቅ ኬልፕ ያስፈልግዎታል (በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ), 200 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃን ያፈሱ እና 10-15 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅ ይጨምሩ. ላሚናሪያው እስኪያብጥ ድረስ ይጠብቁ. የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ የቆዳ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ። በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ እና ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ይሸፍኑ። ይህንን ጭንብል ለ 40 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ ያስቀምጡት. ድብልቁ በቆዳው ላይ በተሻለ ሁኔታ እንዲተገበር, 1 tbsp ማከል ይችላሉ. ኤል. የድንች ዱቄት.

በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶችና በሸክላዎች ይጠቀለላል.

ከሸክላ ጋር መጠቅለያዎችን ለማዘጋጀት 100 ግራም ሰማያዊ ወይም ነጭ ሸክላ ከውሃ ጋር (ከ 70-100 ሚሊ ሜትር) ጋር መቀላቀል እና ክሬም ያለው ተመሳሳይነት እስኪገኝ ድረስ እና 10 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ቅልቅል መጨመር ያስፈልግዎታል. ከዚያም የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ቆዳ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ እና በፊልም ይሸፍኑ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ 20 ደቂቃ ነው. በተወሰነው ጊዜ ማብቂያ ላይ የሸክላ እና አስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅን በዝናብ ውሃ ያጠቡ.

ዘይት መጠቅለያ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች.

ለዘይት መጠቅለያዎች መሠረት, መሰረታዊ, ማከዴሚያ, የአልሞንድ ዘሮች ወይም መጠቀም ይመከራል የወይራ ዘይት. ለማብሰል ዘይት መጠቅለያ 20 ሚሊ ሜትር የመሠረት ዘይት እና 10 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ቅልቅል. ዘይቶችን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና በምግብ ፊልሙ ይሸፍኑት. የዚህ አሰራር የቆይታ ጊዜ 40 ደቂቃ ሲሆን እስከ 2 ሰአት ሊደርስ ይችላል. ሁሉም በእርስዎ ስሜት እና ነፃ ጊዜ መገኘት ላይ የተመሰረተ ነው. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ፊልሙን ያስወግዱ እና የቀረውን ድብልቅ በቆዳው ውስጥ በማሸት እንቅስቃሴዎች ያጠቡ ።

የሴሉቴይት ማሸት አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች

ለእሽት ማሸት ያስፈልግዎታል ፀረ-ሴሉቴይት ዘይት. ለማብሰል የማሸት ዘይት 20 ሚሊ ሊትር የቤዝ ዘይት እና 7-10 ጠብታዎች ቅልቅል ዘይቶችን መቀላቀል አስፈላጊ ነው. የተፈጠረው ድብልቅ በቆዳው ችግር ላይ በሚገኙ አካባቢዎች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ይጣላል. ከሂደቱ በኋላ ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, የሴሉቴይት ያለበትን የሰውነት ክፍሎች በምግብ ፊልሙ ይሸፍኑ.

በቀን ሁለት ጊዜ መታሸት ማድረግ አስፈላጊ ነው - ጥዋት እና ምሽት. የማሸት ድብልቅ የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመጠቀም ሊዘጋጅ ይችላል.

የምግብ አሰራር #1፡

2 ጠብታ ጣፋጭ የዶልት ዘይት + 3 ጠብታዎች + 3 ጠብታዎች የሎሚ ዘይት።

አብዛኛዎቹ ሴቶች ሴሉቴይት አጋጥሟቸዋል. ለመቋቋም ብዙ መንገዶች አሉ። የብርቱካን ልጣጭ". በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው እና ከሚያስደስት አንዱ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ነው. የኋለኛው ደግሞ ለሰውነት ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው ፣ በዚህ ምክንያት አዎንታዊ ተጽእኖበ epidermis ላይ እና ሴሉቴይትን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳሉ። ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ምርቶች በራስዎ ለመጠቀም ከመሞከርዎ በፊት በአጠቃቀማቸው ልዩነቶች እራስዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል።

ሴሉላይት ምንድን ነው?

ሴሉላይት በተዳከመ የደም ዝውውር ምክንያት በቲሹዎች ውስጥ መጨናነቅ ነው. የኋለኛው ብዙውን ጊዜ ወደ epidermis መዋቅር መዛባት ይመራል ፣ በዚህ ምክንያት እብጠት እና ድብርት በቆዳ ላይ ይመሰረታል። ችግሩ ካልተፈታ፣ የመዋቢያ ጉድለትከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ከባድ በሽታ ሊያድግ ይችላል.ይህ ከተከሰተ, የ epidermis ቀስ በቀስ ስሜቱን ያጣል እና የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል.

ሴሉላይት ለመለየት ቀላል ነው: የጭኑን ቆዳ መጭመቅ ብቻ ነው

ሴሉላይትን መለየት ቀላል ነው: ቆዳውን በጣቶችዎ ብቻ ይጭመቁ. የቆዳው ገጽታ ለስላሳ ከሆነ, ከዚያ ምንም ችግር የለበትም. አለበለዚያ ስለ epidermis ሕክምና ማሰብ አለብዎት.

በጣም ውጤታማ የፀረ-ሴሉቴይት ዘይቶች

ለሴሉቴይት መድኃኒት አይደሉም. ይሁን እንጂ ጥሩ መዓዛ ያላቸው emulsions በ epidermis ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, በዚህም ቀስ በቀስ የቆዳ እፎይታ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. እርግጥ ነው, ለማሳካት ከፍተኛ ውጤትየችግሩን መፍትሄ ውስብስብ በሆነ መንገድ መቅረብ አስፈላጊ ነው: በትክክል ይበሉ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, በቂ እንቅልፍ ይተኛሉ, ብዙ ውሃ ይጠጡ, ይቀንሱ. አስጨናቂ ሁኔታዎችእና በመደበኛነት ያድርጉት የመዋቢያ ሂደቶች(መጠቅለያዎች, ማሸት, ወዘተ).

በጣም ውጤታማ የሆኑት ፀረ-ሴሉላይት ዘይቶች የተሰሩ ምርቶች ናቸው የሚከተሉት ምርቶች:

• ዝንጅብል. የዲዩቲክ ባህሪ አለው, ለዚህም ምስጋና ይግባውና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከቲሹዎች ለማስወገድ ይረዳል, እንዲሁም እብጠትን ያስወግዳል. በተጨማሪም ፣ fennel ኤተር ከመጠን በላይ የቆዳ ስብን ይዋጋል።
• Geranium. ኤተር በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል, የሊምፍ ፍሰትን ያንቀሳቅሳል, እንዲሁም ከሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና እርጥበትን ያስወግዳል.
• ወይን ፍሬ. ከ epidermis ሕዋሳት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን ያበረታታል, እንዲሁም እብጠትን ያስወግዳል. የወይን ፍሬ መዓዛ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ስለዚህ አንድ ሰው ከመጠን በላይ መብላትን ያቆማል እና የስብ ክምችቶች መጠኑ ይቀንሳል.
• Juniper. ኤተር የቆዳ ሴሎችን ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የሰውነት አካልን መበከልን ያበረታታል. የሴሉቴይት ዋና መንስኤዎች አንዱ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማከማቸት ነው, ስለዚህ የጥድ ዘይት የመንጻት ንብረት "ብርቱካን ልጣጭ" ለመዋጋት ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም ኤተር እብጠትን ያስወግዳል እና የ epidermisን ድምጽ ያሰማል.
• የሎሚ ሣር. በ epidermis ሕዋሳት ውስጥ ኮላጅን እና ኤልሳን እንዲፈጠሩ ያበረታታል። ኤተርም ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል. የኋለኛው ደግሞ የሴሉቴይት መፈጠር ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ነው.
• ሴዳር የ epidermis እፎይታን ያስወግዳል እና ሴሎችን ከተጠራቀመ ቆሻሻ ያጸዳል። የፒን ነት ዘይት እብጠትን ለማስታገስ እና የቆዳ መጨናነቅን ለመጨመር ይረዳል.
• ሮዝሜሪ. በሴሎች ውስጥ እርጥበት እንዳይኖር ይከላከላል, በዚህም በቲሹዎች ውስጥ መጨናነቅ እንዳይፈጠር ይከላከላል.
• ሴሊሪ. ቆዳውን ያሰማል, ስራውን መደበኛ ያደርገዋል የነርቭ ሥርዓት, ዘና የሚያደርግ እና እንቅልፍ ማጣትን ለመዋጋት ይረዳል. በተጨማሪም የሴሊየም ኤተር እብጠትን በደንብ ያስወግዳል.
• አኒስ. ለፍላሳ ፣ ለእርጅና ቆዳ ጥቅም ላይ ይውላል። አኒስ ኤተር የ epidermisን የመለጠጥ ችሎታ ለመጨመር እና የሕብረ ሕዋሳትን የውሃ-ስብ ሚዛን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል።
• Vetiver በሰውነት ውስጥ የ collagen ምርትን ለማሻሻል ይረዳል.
• ጃስሚን. የጡንቻን ድምጽ ይጨምራል እና የቆዳውን ገጽታ ለስላሳ ያደርገዋል.
• ብርቱካናማ. ለደረቅ እና ስሜታዊ ለሆኑ epidermis እንኳን መጠቀም ይቻላል. ብርቱካናማ ኤተር ውስጠ-ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ይረዳል ፣ በዚህ ምክንያት የ epidermis ንጣፍ ለስላሳ ይሆናል ፣ እና የስብ ክምችቶች ይዋጣሉ።

• ያንግ-ያንግ. ንቁ የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል። በጣም ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች እንኳን መጠቀም ይቻላል.
• ሳይፕረስ. የደም ሥሮችን ይቀንሳል, ይህም የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው. የኋለኛው, እንደ አንድ ደንብ, ከሴሉቴይት ጋር አብሮ የሚሄድ በሽታ ነው. በተጨማሪም የሳይፕረስ ዘይት በሴሎች ውስጥ የውሃ-ስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርገዋል, በዚህም ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል.
• ሊሜት. የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል። በጣም በሚያስደንቅ የ epidermis እንኳን ይረዳል። የሊሜት ዘይት ቆዳውን እንደሚያደርቅ ያስታውሱ. የቆዳው ሽፋን ከተሰነጠቀ ወይም ከተበላሸ ምርቱን አይጠቀሙ.
• ማንዳሪን ከሴሉቴይት መገለጫዎች ጋር ብቻ ሳይሆን በመለጠጥ ምልክቶችም ይዋጋል። የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የ epidermisን ድምጽ ያሰማል.
• Patchouli. የሕብረ ሕዋሳትን የመለጠጥ መጠን ይጨምራል.
• ሮዝ ዛፍ. የመለጠጥ ምልክቶችን ለመከላከል እንደ መከላከያ እርምጃ ያገለግላል እና በሴሉቴይት የተጎዳውን ቆዳ ማለስለስን ያበረታታል።
• ቀረፋ. በመርከቦች እና በፀጉሮዎች ውስጥ የደም ማይክሮኮክሽንን ያሻሽላል. ቀረፋ ኤተር የእርጅና ሂደቱን ለማዘግየት ይረዳል, ስለዚህም ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳነት ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል.
• ፔትግራይን. ጡንቻዎችን ያጠናክራል, የቆዳ ሽፋንን ለማጥበብ እና የመለጠጥ ምልክቶችን ይከላከላል.
• ሚንት የቆዳ ቀለምን ያበረታታል ፣ በሴሉላር ደረጃ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል እና ሴሉላይትን ለማለስለስ ይረዳል። በተጨማሪም የፔፐንሚንት ዘይት ዘና የሚያደርግ እና ድካምን ያስወግዳል, እንዲሁም እብጠት እንዳይከሰት ይከላከላል.

ተቃውሞዎች

በእርግጥ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ለአጠቃቀም የተወሰኑ ተቃራኒዎች አሏቸው-

• እርግዝና. በዚህ ሁኔታ, በመጀመሪያ ዶክተር ሳያማክሩ ኤተርስ መጠቀም አይችሉም. ከሚከተሉት ምርቶች ውስጥ በጣም አደገኛ የፀረ-ሴሉላይት ዘይቶች: ቀረፋ, ሳይፕረስ እና ሚንት.
• ልጅነት። ከጉርምስና በፊት የያንግ-ያንግ ፣ ጃስሚን ፣ ሳይፕረስ ፣ ቀረፋ ፣ ሚንት ፣ ጥድ እና የሮድ እንጨት ኢስተር መጠቀም አይመከርም።
• የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች. በዚህ ሁኔታ, coniferous ዘይቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.
• ከፍተኛ ግፊት. ጁኒፐር እና ሚንት ኢስተር መጠቀም አይመከርም.
• ዝቅተኛ ግፊት. ያላንጋን እና የሎሚ ዘይት አይጠቀሙ.
• የኩላሊት በሽታዎች. በዚህ ሁኔታ የጁኒፐር ኢተር መጠቀም አይችሉም.

የጎንዮሽ ጉዳቶች

አስፈላጊ ዘይቶችን በትክክል አለመጠቀም, ምርቱን ከመጠን በላይ መውሰድ እና የማከማቻ ሁኔታዎችን አለማክበር ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. የኋለኛው የሚከተሉትን ያካትታል:

• የአለርጂ ምላሽ. እሱ በዋነኝነት የሚከሰተው በኤተር የረጅም ጊዜ ማከማቻ ምክንያት ነው ፣ በዚህ ምክንያት ኦክሲፔሮክሳይዶች በምርቱ ውስጥ ተፈጥረዋል ፣ እነሱም ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮች። እንዲሁም የአለርጂ መንስኤ ለምርቱ የግለሰብ አለመቻቻል ሊሆን ይችላል. ለዚያም ነው ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ ማካሄድ አስፈላጊ የሆነው-የእጅ አንጓውን በዘይት ወይም በእሱ ላይ የተመሰረተ ጥንቅር ይቅቡት እና አንድ ቀን ይጠብቁ. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ምንም ብስጭት ካልተከሰተ ኤተር መጠቀም ይቻላል. አለርጂዎች በሚከተለው መልክ ሊገለጡ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል-የትንፋሽ እጥረት ፣ መታፈን ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ ፈጣን የልብ ምት, arrhythmias, ራስ ምታት, ማዞር, ድምጽ ማሰማት, መቅላት እና ማሳከክ.
• ይቃጠላል። ከኤተር ጋር ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ጨረሮች ከቆዳ መጋለጥ ጋር ተያይዞ ይታያል። እውነታው ይህ ነው። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችፎቶቶክሲክ. ይህ ማለት ምርቶችን መጠቀም የ epidermisን ወደ አልትራቫዮሌት ጨረሮች ያለውን ስሜት ይጨምራል.የሎሚ ዘይቶች (ሎሚ፣ ብርቱካንማ፣ ወይንጠጃፍ እና ማንዳሪን) የፎቶቶክሲክ ይዘት አላቸው።
• ኒክሮሲስ. ከሴሎች ሞት ጋር ተያይዞ የሚመጣው አስከፊ ክስተት ነው። ኒክሮሲስ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ የጁኒፐር ኤስተር አጠቃቀም ሊከሰት ይችላል. እውነታው ግን ከፍተኛ መጠን ያለው የኋለኛው ክፍል ለኩላሊት መቋረጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ ደግሞ የበሽታ መከላከያዎችን እና የ epidermisን ተጋላጭነት ይቀንሳል.
• የፅንስ መጨንገፍ. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የማሕፀን እና የዳሌው የደም ዝውውርን ያበረታታሉ, ይህም ማህፀን እንዲወጠር ያደርጋል. እርግጥ ነው, ይህ የሚቻለው በጠንካራ የኤተር መጠን ብቻ ነው. በእርግዝና ወቅት, ከጁኒፐር ዘይት ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

የጥንቃቄ እርምጃዎች

ለማስወገድ የጎንዮሽ ጉዳቶችበ ester ላይ የተመሰረቱ ቀመሮችን ሲጠቀሙ, ይመልከቱ የሚከተሉት እርምጃዎችቅድመ ጥንቃቄዎች:

• በምንም አይነት ሁኔታ ያልተሟሟ ኤተርን ወደ mucous membranes ማመልከት የለብዎትም. እንደነዚህ ያሉ ሙከራዎች በተቃጠለ ሁኔታ የተሞሉ ናቸው.
• በመመሪያው ወይም በመድሃኒት ማዘዣ ውስጥ የተመለከተውን መጠን አይጨምሩ.
• ጊዜው ያለፈበት ኤተር አይጠቀሙ. በዚህ ሁኔታ መሳሪያውን መጠቀም ያልተጠበቁ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል.
• የተጋላጭነት ጊዜን አይጨምሩ. ምርቱን በቆዳው ላይ ከመጠን በላይ ካጋለጡ, ማቃጠል እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥምዎት ይችላል.
• ተቃራኒዎች ካሉ esters አይጠቀሙ.
• ከዓይኖች ጋር የምርት ንክኪን ያስወግዱ.
• ዘይቶችን በትክክል ያከማቹ.
• ከተጠራጣሪ አምራች እና የማከማቻ ሁኔታዎች በማይታዩባቸው መደብሮች ውስጥ ገንዘብ አይግዙ.
• አስትሮችን በሚጠቀሙበት ጊዜ በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጡ።
• ለአለርጂ ምላሽ መሞከርን አይርሱ.

ከአዝሙድና, lavender, ማንዳሪን, ሎሚ, ወይን ፍሬ እና ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ጥንቅሮች ዝግጅት ደንቦች.

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር ውህዶችን ለማዘጋጀት መሰረታዊ ህጎች እንደሚከተለው ናቸው ።

ሴሉቴይትን ለማስወገድ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም መንገዶች

ፀረ-ሴሉላይት ዘይቶችን ጭምብል, የሰውነት መጠቅለያዎች, የመታጠቢያ ገንዳዎች, ቅባቶች, ክሬሞች, መጭመቂያዎች እና የእሽት ድብልቆችን መጠቀም ይቻላል. እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች በቤት ውስጥ በተናጥል ሊደረጉ ይችላሉ.

ይጠቀለላል

መጠቅለል ንቁ የሆነ ጥንቅር በሰውነት ላይ የሚተገበርበት የመዋቢያ ሂደት ነው። ከዚያም ችግር ያለባቸው ቦታዎች በምግብ ፊልሙ ውስጥ ይዘጋሉ. ከሂደቱ በፊት ገላውን መታጠብ ወይም ሶናውን ለመጎብኘት ይመከራል ጠቃሚ ቁሳቁስወደ epidermis ሕዋሳት ጠልቆ ገባ። በጣም ውጤታማ የሆነው የፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር የሚከተሉት ናቸው ።

• 20 ሚሊ የኮኮናት ዘይት, 2 ጠብታዎች እያንዳንዳቸው ጥድ, ሎሚ እና ጃስሚን esters.
  የሎሚ ester ግልጽ የሆነ የ citrus ጠረን አለው።
• ተፈጥሯዊ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ውሃ በ 1: 1 ጥምርታ. ወደ ፈሳሽ, 3 ጠብታዎች የአዝሙድ, የሎሚ እና የሮማሜሪ ኤተር ይጨምሩ.
  የፔፐርሚንት ኤተር በሚያስደስት ሁኔታ ይቀዘቅዛል እና ቆዳውን ያሰማል
• ወፍራም እርጎ ወጥነት ለማግኘት 100 ግራም ሸክላ ላይ በቂ ውሃ አክል. በተጠናቀቀው ግሬል ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች ብርቱካንማ እና ቀረፋ አስትሮችን አፍስሱ።
  የቀረፋ ዘይት የተለየ መዓዛ እና የቢዥ ቀለም አለው።
• 50 ግራም ሸክላ ውሃን ወደ መራራ ክሬም ተመሳሳይነት ይቀንሱ. ለተፈጠረው ድብልቅ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ስፒሩሊና ዱቄት እና 6 ጠብታዎች መንደሪን ኤተር ይጨምሩ።
  ደረቅ spirulina ዱቄት ለመጠቅለል በጣም ጥሩ ነው
• 10 tbsp የኮኮዋ ዱቄትን ከ 3 tbsp ጋር ያዋህዱ. የተፈጥሮ ማር, 1 tsp የወይራ ዘይት እና 10 የወይን ፍሬ ኤተር ጠብታዎች።
  የኮኮዋ ዱቄት ጥሩ መዓዛ ያለው እና ውጤታማ የሆነ ሽፋን ይፈጥራል

መጠቅለያዎች ለ 40-60 ደቂቃዎች እንዲቆዩ ይመከራሉ. ኮርሱ 15-20 ሂደቶች ነው. የክፍለ ጊዜው ድግግሞሽ - በ 7 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ. በኮርሱ ማብቂያ ላይ ለአንድ ወር ያህል እረፍት ማድረግ እና አስፈላጊ ከሆነ የአሰራር ሂደቱን መቀጠል ይመከራል.

ቪዲዮ-በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት መጠቅለያ ከብርቱካን ኤተር ጋር እንዴት ማዘጋጀት እና መጠቀም እንደሚቻል

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ጭምብሎች ከሰውነት መጠቅለያዎች የተለዩ ናቸው. የመጀመሪያውን ማድረግ አያስፈልግዎትም. የምግብ ፊልምእና ብዙ ቁጥር ያለውጊዜ. እንደ አንድ ደንብ, ጭምብሉ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ አይፈጅም.

ለፀረ-ሴሉላይት ጭምብሎች በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር በጣም ውጤታማ የሆኑት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-

• 3 tbsp የማንኛውም ቀለም ሸክላ, ሙቅ ውሃ, 2 tbsp. እርጥብ የቡና እርባታ እና ጥቂት ጠብታዎች ሮዝሜሪ ኤተር. ሸክላ ወደ መራራ ክሬም ወጥነት ባለው ውሃ መቀልበስ አለበት። የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ወደ ሳህኑ ውስጥ ይጨምሩ. ሸክላ አለው ልዩ ንብረት- ከቆዳ ሴሎች ውስጥ ከመጠን በላይ እርጥበት ይስባል. የኋለኛው ደግሞ የሴልቴይትን መልክ ሊያመጣ የሚችል እብጠት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል.
  የቡና ግቢድምጾችን እና ቆዳውን እኩል ያደርገዋል
• 3 tbsp መሬት የቡና ፍሬዎች, 5 tbsp. የተጣራ ጨው, 3 tbsp. ተፈጥሯዊ ማር, 2 tbsp. የወይራ ዘይት, 5-7 የብርቱካን ኤተር ጠብታዎች. ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ ጭምብሉ በቆዳው ላይ ለ 7-9 ደቂቃዎች ብቻ መተግበር አለበት.
  ብርቱካናማ ester አለው ብርቱካንማ ቀለምእና ደስ የሚል ሽታ
• 2 tbsp የዱቄት ወተት, ጥቂት የወይን ጠብታዎች የወይራ ዘይት, 3 tbsp. የተፈጥሮ ማር.
  የዱቄት ወተትየ epidermisን ማለስለስ እና ማለስለስ

ጭምብሎች የሚሠሩት በ 15 ሂደቶች ኮርሶች ነው. ከዚያም ለብዙ ሳምንታት ይቋረጣሉ እና አስፈላጊ ከሆነ, ክፍለ ጊዜዎችን ይቀጥሉ. የአሰራር ሂደቱ ድግግሞሽ በሳምንት 1-2 ጊዜ ነው.

ስክሪፕስ የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ነው።

ማጽጃዎች ኃይለኛ የንጽሕና ምርቶች ናቸው. መሳሪያው በቆዳው ሽፋን ላይ ያለውን የሟች ቅንጣቶችን ለማስወገድ እና የቆዳ እፎይታን ለማስወገድ ያስችላል. ማጽጃዎች ከሌሎች ፀረ-ሴሉላይት ሂደቶች በፊት ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራሉ.በምንም አይነት ሁኔታ ምርቱን ላለመጉዳት በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ አይጠቀሙ መከላከያ ንብርብርየቆዳ ሽፋን. በጣም ውጤታማው የሴሉቴይት መፋቂያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚከተለው ናቸው ።

• 2 tbsp የሸንኮራ አገዳ ስኳር, 3 የአዝሙድ ኤተር ጠብታዎች, 3 የብርቱካን ዘይት ጠብታዎች, 1 tbsp. የፒች ዘይቶች.
  የሸንኮራ አገዳ ስኳር ጠንካራ ብስባሽ ነው, ይህም ቆዳን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያስወግዳል.
• 3 tbsp ደረቅ ጨው, 4 ጠብታዎች ያላንግ-ያንግ ኤተር, 1 tbsp. የኮኮናት ዘይት.
  የኮኮናት ዘይትየ epidermis ሕዋሳትን በጥልቀት ይመገባል።
• 2 tbsp ተፈጥሯዊ ማር, 3 tbsp. የተፈጨ የቡና ፍሬዎች, 3-5 የጄራኒየም ኤተር ጠብታዎች.
  ማጽጃውን ለማዘጋጀት, የተፈጥሮ ማር ለመግዛት ይሞክሩ.

በቆሻሻ ማጽጃዎች አጠቃቀም ላይ እረፍቶች የሚያስፈልገው የቆዳ ሽፋንን ካበላሹ ብቻ ነው.

ቪዲዮ-የፀረ-ሴሉላይት የቡና መጥረጊያን ከጁኒፐር ዘይት ጋር እንዴት ማዘጋጀት እና መጠቀም እንደሚቻል

ክሬም

የፀረ-ሴሉላይት የቤት ውስጥ ክሬሞች ዋነኛ ጥቅሞች ምርቶቹ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ስለሚችሉ ነው. የ "ብርቱካን ቅርፊት" ለመዋጋት በሌሎች ሂደቶች መጨረሻ ላይ ቆዳውን በምርቱ እንዲቀባ ይመከራል. በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደሚከተለው ናቸው ።

• 23 ml thuja ester፣ 18 ml geranium ester፣ 20ml grapefruit ester፣ 20 ml ብርቱካንማ ኢስተር፣ 40 ሚሊ ሊትር የበቆሎ ዘይት። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ። ክሬሙ ትኩስ ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል.
  የበቆሎ ዘይት የመሠረት ዘይት ሲሆን ደማቅ ወርቃማ ቀለም አለው
• 25 ግራም የደረቁ የሾርባ ቅጠሎች, 70 ግራም የተፈጥሮ ማር, 35 ግራም ጄልቲን, 12 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ግሊሰሪን, 7 g ደረቅ የ spirulina ዱቄት, 5 ሚሊ ሜትር የቦሪ አሲድ, የፈላ ውሃ, 5 የጁኒፐር ኤተር ጠብታዎች, 3 የብርቱካን ኤተር ጠብታዎች. ደረቅ አልጌዎች በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት መተው አለባቸው. ለተፈጠረው ፈሳሽ ጨምር ቦሪ አሲድእና glycerin. በአበባው ቅጠሎች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይጠይቁ, ከዚያም ያጣሩ. የተገኙት ንጥረ ነገሮች ቅልቅል እና በውሃ መታጠቢያ ይሞቃሉ. ለ ዝግጁ ቅንብርማር ያፈስሱ እና ጄልቲንን ያፈስሱ. ክሬሙን በክዳን ላይ ይሸፍኑት እና ከብርሃን በተጠበቀ ቦታ ያስቀምጡት. ከ 2-3 ሰአታት በኋላ ምርቱ ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል.
  የደረቁ የዛፍ አበባዎች ቫይታሚኖችን ብቻ ሳይሆን የአበባውን አስፈላጊ ዘይትም ይይዛሉ.
• 75 ግ የሮዝ ሂፕስ ፣ 25 ግ የጥድ ፍሬዎች ፣ 10 ሚሊ የወይራ ዘይት ፣ 5 የሳይፕስ ኤተር ጠብታዎች ፣ 5 የ patchouli ኤተር ጠብታዎች ፣ 40 ሚሊ ሃይድሮጄል። የቤሪ ፍሬዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ እና ለ 10 ሰአታት መተው አለባቸው. ለስላሳ ፍራፍሬዎችን በብሌንደር መፍጨት, የወይራ emulsion እና hydrogel ይጨምሩ. ክሬሙ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ አለበት, ምክንያቱም ቤሪዎቹ በቆዳው ላይ ሊቆዩ ይችላሉ.
  ሮዝ ሂፕስ ብዙ ቪታሚን ሲ ይይዛል እና ቆዳን ለማስተካከል ይረዳል

ቪዲዮ-የፀረ-ሴሉላይት ክሬም ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር ማድረግ

መታጠቢያዎች

ገላ መታጠብ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ፀረ-ሴሉላይት የቤት ውስጥ ሂደቶች ውስጥ አንዱ ነው, ምክንያቱም በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ቀዳዳዎቹ ይከፈታሉ እና የቆዳው ሽፋን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ይይዛል. አብዛኞቹ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀትለመደመር ቀመሮች ሙቅ ውሃይህን ይመስላል፡-

መታጠቢያዎች በ 25 ክፍለ ጊዜዎች ኮርሶች ይወሰዳሉ. የአሰራር ሂደቶች ድግግሞሽ - በ 7 ቀናት ውስጥ 1-2 ጊዜ. በኮርሱ ማብቂያ ላይ ለአንድ ሳምንት እረፍት ያድርጉ እና አስፈላጊ ከሆነ ክፍለ ጊዜዎችን ይቀጥሉ.

ቪዲዮ-የፀረ-ሴሉላይት መታጠቢያን አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ማዘጋጀት

ለክብደት መቀነስ መጭመቂያዎች

መጭመቂያዎች የጋዝ እና ንቁ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ የሚውሉበት የመዋቢያ ሂደቶች ናቸው. የኋለኛው ደግሞ በግሪንሃውስ ተጽእኖ ምክንያት ወደ ኤፒደርሚስ ሴሎች ውስጥ ዘልቆ ይገባል.ጋውዝ በቅንብሩ ተተክሎ በሴሉቴይት በተጎዱ አካባቢዎች ላይ ይተገበራል። ከግማሽ ሰዓት በኋላ, መጭመቂያው ይወገዳል, እና የምርቱ ቅሪቶች ይታጠባሉ. በሂደቱ መጨረሻ ላይ እርጥበት ያለው ሎሽን እንዲጠቀሙ ይመከራል.

ለመጭመቂያዎች በጣም ውጤታማ የሆኑት ጥንቅሮች የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሏቸው ።

• 50 ግ የመዋቢያ ሸክላ ሮዝ ቀለም, ጥቂት የሎሚ ኤተር ጠብታዎች, ሙቅ ውሃ. የምርቱ ወጥነት ፈሳሽ እንዲሆን ሸክላውን በውሃ ይቀንሱ. ኤተርን ይጨምሩ እና ሂደቱን ይደሰቱ።
  ሮዝ ሸክላብዙውን ጊዜ ፀረ-ሴሉላይት ምርቶችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል, ምክንያቱም ቆዳውን በደንብ ያስተካክላል
• 50 ግራም ሸክላ አረንጓዴ ቀለም, 20 ሚሊ ሜትር ማር, 5-6 ጠብታዎች የሳይፕስ ዘይት, ውሃ. ወደ ሸክላው ውስጥ በቂ ፈሳሽ ይጨምሩ ዝግጁ ድብልቅእርጎ የመጠጣት ወጥነት ነበረው። የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ወደ መድሃኒቱ ያፈስሱ.
  አረንጓዴ ሸክላለመጭመቅ ዝግጅት በማንኛውም ፋርማሲ ወይም የመዋቢያ መደብር ውስጥ ሊገኝ ይችላል
• 100 ሚሊ ተፈጥሯዊ ፖም cider ኮምጣጤ, 150 ሚሊ ሜትር ውሃ, 2-3 የአዝሙድ ኤተር ጠብታዎች, 3-4 የብርቱካን ኤተር ጠብታዎች.
  ለመጭመቅ, ተፈጥሯዊ ፖም cider ኮምጣጤ ለማግኘት ይሞክሩ.

ፀረ-ሴሉላይት መጭመቂያዎች በ 15 ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ይከናወናሉ. የሂደቶቹ ድግግሞሽ - በ 7 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ. በኮርሱ ማብቂያ ላይ ለ 3 ሳምንታት ያቋርጡ እና ከተፈለገ ክፍለ ጊዜዎችን ይቀጥሉ.

ማሸት

አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ቤት-ሠራሽ የእሽት ድብልቆች እንዲጨመሩ ይመከራሉ. ጥሩ መዓዛ ያላቸው emulsions ከማር ጋር እና መሰረታዊ ገንዘቦች. የኋለኛው ደግሞ የአትክልት ዘይቶችን (ኮኮናት, ጆጃባ, አልሞንድ, ፒች, ወዘተ) ያካትታል. Esters የሂደቱን ውጤት ያጠናክራሉ, ምክንያቱም ጥቅም ላይ የዋለውን ድብልቅ ስብጥር ያበለጽጉታል. ማር እና በእጅ ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ኢሚልሶችን ወደ ተጠቀሙባቸው ውህዶች ይጨምሩ።

መዓዛ ዘይቶች ከፍተኛ መጠን አላቸው ጠቃሚ ባህሪያት, በኮስሞቶሎጂ እና በሕክምና ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላሉ. አስፈላጊ ዘይቶች ከጥንት ጀምሮ ከፍ ያለ ግምት ይሰጡ ነበር. ከጥንት መዓዛ ዘይቶች አድናቂዎች መካከል አንዷ ንግስት ክሊዮፓትራ በአሮማቴራፒ አማካኝነት የቆዳዋን ውበት እና ወጣትነት እንደጠበቀች እርግጠኛ ነበረች።

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ዋና ጥቅሞች አንዱ ሴሉቴይትን ውጤታማ በሆነ መንገድ የመዋጋት ችሎታ ነው። በችግር አካባቢዎች ውስጥ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ሲጠቀሙ ፣ ንቁ ንጥረ ነገሮች ቆዳውን ያሞቁ ፣ የሊምፍ ፍሰትን በማነሳሳት የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ።

በሴሉቴይት ላይ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች።

ፀረ-ሴሉላይት ዘይት ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማሸት, ለማሸት እና ለመታጠቢያዎች መጠቀም ይቻላል. በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ፀረ-ሴሉላይት ማሸት የስብ ሴሎችን ያሞቃል, ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል, የቆዳ እድሳትን ያሻሽላል. በውጤቱም, ሴሉቴይት በተሳካ ሁኔታ ይወገዳል, ቆዳው ለስላሳ ነው.

በሴሉቴይት ውስብስብ ሕክምና ውስጥ የሚከተሉት የመዓዛ ዘይቶች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ሎሚ ፣ ብርቱካንማ ፣ ወይን ፍሬ ፣ ቤርጋሞት ፣ geranium ፣ nutmeg ፣ ቀረፋ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሳይፕረስ ፣ ጥድ ፣ fennel ፣ lavender ዘይት።

ውጤቱን ለማሻሻል እነዚህ ዘይቶች ወደ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም ሊጨመሩ ይችላሉ.

በሴሉቴይት ላይ በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ማሸት

በቤት ውስጥ ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ትግል ውስጥ በጣም ጥሩው መድሃኒት በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች መታሸት ነው. ውጤታማ ውጤት ለማግኘት, ማሸት በቀን ሁለት ጊዜ መደረግ አለበት. ይህ አሰራር ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን በጣም ደስ የሚል ነው, ምክንያቱም ከህክምናው ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ በተጨማሪ, በአሮማቴራፒ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ይጠመቃሉ.

ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ አላቸው. ለማሸት ማንኛውንም ዘይት መውሰድ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በሴሉቴይት ላይ የብርቱካን ዘይት ልዩ ተወዳጅነት አግኝቷል። ነገር ግን በሴሉቴይት ላይ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ድብልቅ ማዘጋጀት የተሻለ ነው.

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ውጤታማ የማሳጅ ዘይት ለማግኘት ቤዝ ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል (ማንኛውም ሊሆን ይችላል። የአትክልት ዘይት, ግን የተሻለ - የአልሞንድ), እና በውስጡ 3-5 ጠብታዎች ብዙ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖ ይሟሟሉ.

ውጤታማ የሴሉቴል ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ:

ግብዓቶች 5 የሻይ ማንኪያ ቤዝ ዘይት ፣ ወይን ፍሬ እና ቤርጋሞት ዘይት - እያንዳንዳቸው 10 ጠብታዎች ፣ geranium ዘይት - 8 ጠብታዎች ፣ nutmeg እና ቀረፋ ዘይት - እያንዳንዳቸው 3-4 ጠብታዎች።

በወጥኑ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መጠን ለመለወጥ ከፈለጉ እያንዳንዱ ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማጓጓዣ ዘይት ጋር መቀላቀል እንዳለበት ያስታውሱ።

አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ፀረ-ሴሉላይት ማሸት እንዴት እንደሚደረግ?

የተዘጋጀውን የእሽት ዘይት ከሴሉቴይት ጋር ወደ ቆዳ አካባቢ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ቆዳን ያሽጉ ። ዘይቱን ከቆዳው ላይ ማጠብ አስፈላጊ አይደለም, ቀሪዎቹን በወረቀት ፎጣ ለማጥፋት በቂ ነው.

የአልሞንድ ዘይት - በሴሉቴይት ላይ ለማሸት ዘይት መሠረት በጣም ጥሩው አካል። ማንኛውንም ሙሉ በሙሉ ይሟሟል መዓዛ ዘይቶች, በተጨማሪም, ለስላሳ የማይታወቅ መዓዛ አለው, ይህም ለማንኛውም የአሮማቴራፒ ሂደቶች መሰረት እንዲሆን ያስችለዋል. የአልሞንድ ዘይት የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማምረት ሂደትን ያፋጥናል ፣ ቆዳን ይመገባል ፣ ለስላሳ ያደርገዋል እንዲሁም የመለጠጥ ችሎታ አለው።

በሴሉቴይት ላይ ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች

ወደ ገላ መታጠቢያው ለመጨመር አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው. 5-10 አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች በክሬም ውስጥ መሟጠጥ እና ወደ ሙቅ ውሃ መጨመር አለባቸው. ዘይቱ ብዙ ጊዜ በባህር ጨው ላይ አንድ እፍኝ ይተገበራል ከዚያም በውሃ ውስጥ ይቀልጣል. ይህ አሰራር በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የሴሉቴይት እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል. መታጠቢያው ለ 15-20 ደቂቃዎች በሳምንት 2-3 ጊዜ በአጠቃላይ ኮርስ - 15 ሂደቶች ይወሰዳል.

ወደ ክፍል ይሂዱ ሴሉቴልትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል: ውጤታማ መድሃኒቶች

ለክብደት መቀነስ እና ለሴሉቴይት ከሰናፍጭ ጋር መጠቅለል

ጽሑፉ ዘይቶችን እና ክሬሞችን አብሮ የመጠቀም ዘዴዎችን በዝርዝር ያስተዋውቃል ኩባያ ማሳጅበሴሉቴይት ላይ.

ኩባያ ፀረ-ሴሉላይት ማሸት - ውጤታማ መድሃኒትበቆዳ ላይ ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶችን የሚዋጋ. ማሰሮው በቆዳው ላይ ጉዳት እንዳያደርስ, ቅባቶችን ወይም ክሬሞችን መልክ ማስታገሻዎች እና ቅባቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

ዘይቶች ናቸው። ምርጥ መድሃኒትምክንያቱም እነሱ በጣም ተፈጥሯዊ ናቸው. ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት ዘይቶች ሊገዙ ይችላሉ, ወይም አስፈላጊዎቹን ክፍሎች በማቀላቀል እራስዎ ማድረግ ይችላሉ.

ምን መጠቀም የተሻለ ነው: ክሬም ወይም ዘይት?

ዘይት, የታሸገ ጊዜ ፀረ-ሴሉላይት ማሸትበርካታ ጥቅሞች አሉት

• ዘይቶች ቀስ በቀስ ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ. ስለዚህ, በቆዳው ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ እና በመታሻው ጊዜ ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ.
• ስብን በሚዋጉ ዘይቶች ላይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ማከል ቀላል ነው።
• ዘይቶች የበለጠ ተፈጥሯዊ እና እራስዎን ለመሥራት ቀላል ናቸው.
• የዘይቶች ዋጋ ከክሬም ያነሰ ይሆናል, እና የመደርደሪያው ሕይወት ረዘም ያለ ይሆናል.

በዘይት ላይም አሉታዊ ጎን አለ. ቀስ ብሎ በመዋጥ, ዘይቱ በልብስ ላይ ምልክቶችን ሊተው ይችላል. ይህንን ለማስቀረት ከእሽቱ በኋላ ቆዳውን በናፕኪን ማጽዳት አስፈላጊ ነው.

ለቫኩም ማሸት ክሬም. የትኞቹ ተስማሚ ናቸው እና ለምን?

ምርጫው በክሬሙ ላይ ከወደቀ ፣ እሱ ሊኖረው የሚገባቸውን ንብረቶች ማስታወስ ጠቃሚ ነው-

• ጥሩ ምርጫ ልዩ የሴሉቴይት ክሬም መግዛት ነው. ጉዳቱ እንዲህ ዓይነቱ ክሬም በፍጥነት ይያዛል, የቫኩም ማሸት ሂደቱን ለማካሄድ በከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
• ክሬም እና ጄል ግራ አትጋቡ. ጄል ለካፒንግ ማሸት ተስማሚ አይደለም
• ክሬም በተቻለ መጠን ስብ መሆን አለበት
• በተጨማሪም ክሬሙ በሰውነት ስብ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ከያዘ: አስፈላጊ ዘይቶች, ጨው, ቡና
• ደካማ የሙቀት ተጽእኖ ያለው ክሬም መግዛት ይችላሉ. ከዚያም ማሸት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.

በኩፕ ማሸት ውስጥ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

አንድ ዘይት ወይም ክሬም በቆዳው ላይ ተጽእኖ እንዲኖረው, አንዳንድ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል:

• ዘይቶች በመደበኛነት መተግበር አለባቸው, ኮርሶች. ዘይቶች ተለዋጭ መሆን አለባቸው. ለምሳሌ አንድ ሳምንት አንድ የዘይት ድብልቅ ነው። በሚቀጥለው ሳምንት- ድብልቅ ለውጥ
• በብረት እቃዎች ውስጥ የቅባት ቅልቅል መዘጋጀት የለበትም. ምግቦቹ ብርጭቆዎች ከሆኑ ጥሩ ነው
• አስፈላጊ ዘይቶች ተለዋዋጭ ናቸው. ስለዚህ, ከመታሻ ሂደቱ በፊት ወዲያውኑ መጨመር ያስፈልግዎታል.

በጣም አስፈላጊ ዘይቶችን አይጨምሩ. ለቆዳው አይጠቅምም.

ለቆርቆሮ ማሸት የመዋቢያ ዘይቶች

ፀረ-ሴሉላይት ማሳጅ ዘይት ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት - ቤዝ ዘይት እና ንቁ ንጥረ ነገሮች. የመሠረት ዘይት, በአጻጻፍ ውስጥ የበላይ የሆነ ንጥረ ነገር እና ሁሉም ንቁ አካላት የተቀላቀሉበት. ብዙውን ጊዜ, የተለመዱ የምግብ ዘይቶች (የወይራ, የሱፍ አበባ ወይም የበፍታ) እንደ መሰረት ይጠቀማሉ. በእርግጥ ይህን ማድረግ ይቻላል. ምንም ጉዳት አይኖርም.

ነገር ግን ዘይቱ የጠርሙሱ መንሸራተትን ለማቃለል ብቻ ሳይሆን የቆዳ መቆንጠጥ እና የስብ መጠን መቀነስ ውጤት እንዲኖረው, የመዋቢያ ዘይቶችን መጠቀም ያስፈልጋል. መካከል የመዋቢያ ዘይቶችሴሉቴይትን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል, እነዚህም አሉ.

• የአፕሪኮት ዘይት
• የኮኮናት ዘይት
• የፔች ዘይት
• የአቮካዶ ዘይት
• የአልሞንድ ዘይት
• የወይን ዘር ዘይት

እያንዳንዳቸው እነዚህ ዘይቶች የፀረ-ሴሉቴይት ዘይት ለማዘጋጀት እንደ መሠረት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ.

ለማሸት በንጹህ መልክ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም የማይቻል መሆኑን መታወስ አለበት. ማቃጠል, ብስጭት እና አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ.

የአፕሪኮት ፣ የኮኮናት እና የፔች ዘይት ጥቅሞች ለኩፕ ማሸት

እያንዳንዱ የመዋቢያ ዘይቶች የተወሰነ ስብስብ አላቸው.

• የአፕሪኮት ዘይት ተግባር. የአፕሪኮት ዘይትሴሉቴይትን ብቻ ሳይሆን የማለስለስ እና የማጠናከሪያ ውጤት አለው. እንዲሁም የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል, አዳዲሶች እንዳይታዩ ይከላከላል.
• የኮኮናት ዘይት እርምጃ. የኮኮናት ዘይት ከቆዳ ላይ ብስጭት እና ሽፍታዎችን ያስወግዳል። ትንሽ የማቀዝቀዝ ውጤት አለው, ይህም ያደርገዋል የቫኩም ማሸትያነሰ ህመም
• የፔች ዘይት ተግባር። የፔች ዘይትከአፕሪኮት ጋር ተመሳሳይ ውጤት አለው. ስለዚህ, ብዙ ሰዎች እነዚህን አይነት ዘይቶች መቀየር ይመርጣሉ.

የመዋቢያ ዘይቶችን እንደ ማሸት ብቻ ሳይሆን ማጽጃዎችን እና መጠቅለያዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ይህም ሴሉቴይትን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል.

የኩፕ ማሸት ፀረ-ሴሉላይት ተጽእኖን ለማሻሻል አስፈላጊ ዘይቶች

በፀረ-ሴሉቴይት ዘይቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው. አስፈላጊ ዘይቶች ለቆዳ የመድኃኒት ክፍሎች ማከማቻ ናቸው. ቀዳዳዎችን ለማጥበብ, ሴሉቴልትን ለማሸነፍ, ቆዳውን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ. እንዲሁም በቤት ውስጥ መታሸትን ወደ እውነተኛ የኤስ.ፒ.ኤ ሂደት ሊለውጥ የሚችል የሚያምር ሽታ አላቸው። አብዛኞቹ ውጤታማ ዘይቶችለፀረ-ሴሉላይት ማሸት የሚከተሉት ናቸው

• የሎሚ ዘይቶች (ሎሚ ፣ ብርቱካንማ ፣ ቤርጋሞት ፣ ወይን ፍሬ)
• የጥድ ዘይት
• ቀረፋ ዘይት
• ሮዝሜሪ ዘይት

የቀረቡት ዘይቶች ሊጣመሩ ይችላሉ. የፀረ-ሴሉላይት ዘይት ስብጥር እንደሚከተለው ሊሆን ይችላል-10 ግራም የመሠረት ዘይት እና 5 ጠብታዎች ከማንኛውም አስፈላጊ ዘይቶች.

የሎሚ እና የብርቱካን አስፈላጊ ዘይቶች ጥቅሞች

Citrus ፍራፍሬዎች ሴሉላይትን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ናቸው. የሚያነቃቃ ሽታ አላቸው። በቆዳ ላይ ሊያስከትሉ ከሚችሉት ተጽእኖዎች መካከል እኛ መለየት እንችላለን-

• እብጠትን ያስወግዱ
• ድምጾችን እና ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል
• ቆዳው እንዲለጠጥ እና እንዲለጠጥ ያድርጉት
• የሚያነቃቃ ውጤት አላቸው.

የጥድ ጠቃሚ ዘይት ጥቅሞች

• በቆዳ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማፋጠን
• ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከጉድጓዶች ውስጥ ያስወግዳል
• የፀረ-ተባይ እና የማቀዝቀዝ ውጤት አለው
• ሴሉቴይትን ይዋጋል

የቀረፋ ጠቃሚ ዘይት ጥቅሞች

• ህመምን ያስታግሳል
• ጡንቻዎችን ያዝናናል
• እብጠትን ያስወግዳል

የሮማሜሪ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

• ቀዳዳዎችን ያጠነክራል
• የፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው
• የቆዳ ቀለም ይሰጣል

አስፈላጊ ዘይቶች ተጨማሪ ባህሪያት አሏቸው: የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳሉ, ቅልጥፍናን ይጨምራሉ, የመንፈስ ጭንቀትን ይዋጉ እና ስሜትን ያሻሽላሉ.

ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት ዘይቶች በትንሹ ሞቃት መጠቀም አለባቸው. የመሠረት ዘይትን ብቻ ማሞቅ አስፈላጊ ነው, እና በኋላ ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ. ዘይቶች ዋስትና አይሰጡም ፈጣን ውጤት. ከሌሎች ሂደቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው አካላዊ እንቅስቃሴ እና ተገቢ አመጋገብ.

ቪዲዮ-ሴሉቴይትን እንዋጋለን: ፀረ-ሴሉቴይት ዘይት