வடநாட்டு மக்கள் ஏன் கழுவுவதில்லை?

விண்வெளியில் தண்ணீர் இல்லாததால் ஐ.எஸ்.எஸ்ஸில் பொருட்களை கழுவ மாட்டார்கள். இதன் காரணமாக, விண்வெளி வீரர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரே மாதிரியான ஆடைகளை அணிவார்கள்: ஒரு வாரத்திற்கு சாக்ஸ், ஒரு ஜாக்கெட் மற்றும் கால்சட்டை சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு. அவர்கள் அடிக்கடி ஆடைகளை மாற்றினால், அவர்கள் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் விண்வெளி வீரர்கள் அழுக்காக நடப்பதை இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை: ISS இல் உள்ள காற்று தூய்மையானது மற்றும் பூமியை விட சுகாதாரம் கடுமையானது, எனவே ஆடைகள் மெதுவாக அழுக்காகின்றன.

கூடுதலாக, விஞ்ஞானிகள் நீண்ட நேரம் துணிகளை புதியதாக வைத்திருக்க ஆண்டிமைக்ரோபியல் பூச்சுடன் விண்வெளி உள்ளாடைகளை உருவாக்குகின்றனர். இது அவ்வளவு எளிதல்ல: உள்ளாடைகள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது மற்றும் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் ஏற்படக்கூடாது, இது மனித தோலில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.

2. விண்வெளியில் அழுவது சங்கடமானது.

பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில், எதுவும் கண்ணீரை உங்கள் கன்னங்களில் வழிய வைக்காது. மாறாக, அவை கண் இமையைச் சுற்றி ஒரு பந்தில் குவிந்து கண்களைக் குத்துகின்றன. அதிக கண்ணீர், பெரிய நீர் பந்து, இது கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டது மற்றும் எங்கும் ஓடாது. விடுபடுவதற்காக விரும்பத்தகாத உணர்வு, நீங்கள் ஒரு துண்டு அல்லது கைக்குட்டை கொண்டு கண்ணீரை துடைக்க வேண்டும்.

விண்வெளியில், கண்ணீர் கண்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, இருப்பினும் இயற்கையின் நோக்கத்தின்படி அவை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்க வேண்டும். குறைந்த புவியீர்ப்பு செல்வாக்கின் கீழ் அது மாறுவதால் இது நிகழ்கிறது இரசாயன கலவைஉடலில் திரவங்கள். கூடுதலாக, பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில் ஒரு நபர் வறண்ட கண்களின் உணர்வை அனுபவிக்கிறார், மேலும் கண்ணீர் மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வைத் தூண்டுகிறது.

3. விண்வெளி வீரர்கள் குழாய்களில் இருந்து மட்டும் சாப்பிடுவதில்லை

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சுற்றுப்பாதையில் அவற்றின் இயற்கையான வடிவத்தில் பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் கேக்குகளை உண்ணலாம். ரஷ்ய விண்வெளி வீரர்களுக்கான அதிகாரப்பூர்வ மெனு 250 பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒரு சரக்குக் கப்பல் ISS க்கு அனுப்பப்பட்டால், அவர்கள் புதிதாக ஒன்றை ஆர்டர் செய்யலாம்.

சாதாரண உப்பு மற்றும் மிளகு விண்வெளி வீரர்களுக்கு கிடைக்காது: பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில் ஒரு பாத்திரத்தில் உப்பு அல்லது மிளகு சேர்த்தால், மசாலாப் பொருட்கள் பறந்து உங்கள் கண்களுக்கு வரும். எனவே, திரவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது உப்பு கரைசல்மற்றும் சுவையூட்டிகள் - கடுகு மற்றும் கெட்ச்அப் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன.

கெட்ச்அப் மற்றும் மகீவ் சாஸ்கள் ரஷ்ய விண்வெளி வீரர்களுக்கு ISS க்கு வழங்கப்படுகின்றன. எசென் புரொடக்‌ஷன் ஏஜி ஜேஎஸ்சியின் இயக்குனர் லியோனிட் பாரிஷேவின் கூற்றுப்படி முத்திரை"மஹீவ்", கடைகளுக்கு வழங்கப்படும் அதே கெட்ச்அப் சுற்றுப்பாதைக்கு வழங்கப்படுகிறது. நிறுவனம் போர்டில் உணவுக்கான தயாரிப்புகளின் சிறப்பு வரிசையை உருவாக்கவில்லை: பல்பொருள் அங்காடியில் இருந்து வழக்கமான சாஸ்கள் அனைத்து தர சோதனைகளிலும் வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெற்றன. எனவே, நீங்கள் கெட்ச்அப் அல்லது மக்கீவ் கடுகு சாப்பிட்டால், நீங்கள் ஒரு விண்வெளி வீரர் போல் உணரலாம்.

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

4. நீங்கள் விண்வெளியில் செங்குத்தாக மற்றும் தலைகீழாக கூட தூங்கலாம்

தூங்கும் போது விண்கலத்தைச் சுற்றிப் பறப்பதைத் தவிர்க்க, விண்வெளி வீரர்கள் சிறப்பு உறங்கும் தொகுதிகளில் ஓய்வெடுக்கின்றனர். இவை சுவரில் இணைக்கப்பட்ட செங்குத்து மற்றும் கிடைமட்ட தூக்கப் பைகள். ஸ்லீப்பிங் தொகுதிகள் இந்த வழியில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் விண்வெளியில் அது தூங்குவதைப் போன்றது: தரை மற்றும் கூரை இல்லை, கீழே மற்றும் மேல் இல்லை, எனவே நீங்கள் தலைகீழாக ஓய்வெடுக்கலாம். பெரும்பாலும், விண்வெளி வீரர்கள் கருவின் நிலையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது குறைந்த ஈர்ப்பு நிலைகளில் மிகவும் இயற்கையானது.

கூடுதலாக, விண்வெளி வீரர்கள் ஒரு மின்விசிறியின் கீழ் தூங்க வேண்டும். இது சரியான ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கத்துடன் காற்று சுழற்சியை உறுதி செய்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது வெளியேற்றப்படும் கார்பன் டை ஆக்சைடிலிருந்து ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்கிறது. விசிறி சத்தமாக உள்ளது: சத்தம் 65 dB ஐ அடைகிறது. அதனால்தான் விண்வெளி வீரர்கள் காது செருகிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

5. குதிகால் மீது தோல் மென்மையாக மாறும், ஆனால் இது ஆபத்தானது

பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில் செல்ல, நீங்கள் நடக்க வேண்டியதில்லை. அதனால் தான் கரடுமுரடான தோல்குதிகால் மீது அது மென்மையாகிறது மற்றும் உரிக்கப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, விண்வெளி வீரர்கள் தங்கள் காலுறைகளை அகற்றும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் இறந்த சரும செல்கள் எல்லா இடங்களிலும் பறக்காது, ஒருவரின் கண்ணில் அல்லது கருவிகளை அடைக்கும் அபாயம் உள்ளது.

6. விண்வெளி வீரர்கள் குளிக்க மாட்டார்கள்

ISS இல், வார்த்தையின் வழக்கமான அர்த்தத்தில் யாரும் குளிக்க மாட்டார்கள். விண்வெளி வீரர்கள் தண்ணீரையும் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்த ஈரமான துண்டுடன் தோலை துடைப்பார்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு துளி தண்ணீரை பிழிந்து எடுக்கலாம் திரவ சோப்புநேரடியாக தோலில் - திரவ குமிழ்கள் அதை ஒட்டிக்கொள்ளும். பின்னர் அவற்றை மிக மெதுவாக நேரடியாக தோலில் கலந்து, அவை பிரிந்து பறந்து செல்லாதவாறு உடலின் மேல் தேய்க்க வேண்டும். நிலையத்தில் மிகக் குறைந்த நீர் வீணாகிறது, ஏனென்றால் சுற்றுப்பாதையில் ஷாம்பு கூட லீவ்-இன் - சோப்புக்குப் பிறகு, முடி வெறுமனே ஒரு துண்டுடன் துடைக்கப்படுகிறது.

7. விண்வெளி வீரர்கள் கத்தரிக்கோல் மற்றும் ஒரு வெற்றிட சுத்திகரிப்பு மூலம் தங்கள் தலைமுடியை வெட்டுகிறார்கள்

குழுவினர் பல மாதங்கள் ஸ்டேஷனில் தங்கியிருப்பதால், சில சமயங்களில் அவர்கள் விண்வெளியில் முடியை சரியாக வெட்ட வேண்டும். இதைச் செய்ய, விண்வெளி வீரர்கள் ஒரு வெற்றிடக் குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது முடிகளை உறிஞ்சி, அறையைச் சுற்றி பறக்கவிடாமல் தடுக்கிறது. விண்கலம். மொட்டையடிக்கப்பட்ட முடிகளை உறிஞ்சும் மின்சார ரேஸர்கள் அதே கொள்கையில் செயல்படுகின்றன.

8. விண்வெளி வீரர்கள் பூமியில் உள்ள கழிப்பறைக்கு செல்ல பயிற்சி அளிக்கின்றனர்

சுற்றுப்பாதையில் கூட தினமும் கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் இருந்து தப்பிக்க முடியாது. செயல்முறையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்ற, அது பெல்ட்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தது. பார்வையாளர் ஒரு வசதியான நிலையில் தன்னைப் பாதுகாத்துக்கொண்டு அமர்ந்தார். ஆனால் அது அவ்வளவு எளிதல்ல. விண்வெளியில் நீர் வடிகால் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக, விண்வெளி வீரர்கள் பூமியில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், இதனால் எடையற்ற தன்மையை இழக்காதீர்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தவறுகளைத் தவிர்க்கவும்.

9. விண்வெளியில் வீக்கம் ஒரு தீவிர பிரச்சனை.

விண்வெளியில், வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஆடம்பரமான உணவை விரும்புபவர் தனது சக ஊழியர்களை எரிச்சலூட்டுவார் என்பதால் மட்டுமல்ல விரும்பத்தகாத வாசனை, ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்து என்பதால். மனித உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் மீத்தேன் மற்றும் ஹைட்ரஜன் ஆகியவை வெடிக்கும் வாயுக்கள்.

10. பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்

பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில், இதயம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வது மிகவும் எளிதானது. இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் காலப்போக்கில் அது சுமை இல்லாததால் பெரிதும் பலவீனமடையும். உடல் நிலையில் இருக்க, விண்வெளி வீரர்கள் தினமும் 2.5 மணிநேரம் விளையாட்டுக்காக ஒதுக்குகிறார்கள். இதை செய்ய விண்கலம்சிமுலேட்டர்கள் உள்ளன: ஒரு டிரெட்மில், ஒரு சைக்கிள் எர்கோனோமீட்டர் மற்றும் ஈர்ப்பு விசையை உருவகப்படுத்தும் சிமுலேட்டர். வழக்கமான உடற்பயிற்சிகால் தசைகளின் சிதைவைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது, ஏனென்றால் விண்வெளியில் அவை கிட்டத்தட்ட பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

விண்வெளியில் வாழ்க்கை மிகவும் விசித்திரமாக தெரிகிறது. ஆனால் மனித உடல் பூஜ்ஜிய ஈர்ப்பு விசையில் விரைவாக வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கிறது. பூமிக்குத் திரும்புகையில், பல விண்வெளி வீரர்கள் பொருட்களைக் கைவிட்டு, பாத்திரங்களை உடைத்து, விஷயங்கள் காற்றில் மிதக்கின்றன என்ற உண்மைக்கு பழக்கமாகிவிட்டது.

சில காலத்திற்கு முன்பு, கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் (வெளியீடு LXVII, 1998) இல் முதுமைக்கான காரணங்கள் குறித்த பேராசிரியர் லோசோவ்ஸ்கியின் கட்டுரை வெளிவந்தது. மனித உடல், இது விஞ்ஞானிகளிடையே வதந்திகளையும் சர்ச்சையையும் ஏற்படுத்தியது. எங்களுடைய முன்னாள் நாட்டவரான திரு. யூரி லோசோவ்ஸ்கி இங்கிலாந்தில் காங்கிரஸில் பேச அழைக்கப்பட்டார். கலாச்சார மரபுகள்மற்றும் மில்லினியத்தின் தொடக்கத்தில் மனித ஆரோக்கியம். எங்கள் நிருபர் அலெக்சாண்டர் கோர்போவ்ஸ்கி விஞ்ஞானியைச் சந்தித்து அவரது கண்டுபிடிப்புகள் பரபரப்பானவை என்று உறுதியாக நம்பினார். நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்

சதகம் என்பது சதகம் வேறு

- யூரி யாகோவ்லெவிச், உங்கள் வெளியீடு இருந்த “செயல்முறைகள்” புழக்கத்தில் இருநூறு பிரதிகள் மட்டுமே இருப்பதாகத் தெரிகிறது. சேகரிப்பின் மின்னணு பதிப்பு இல்லை. விஷயத்தின் சாராம்சத்தை வாசகர்களுக்கு சுருக்கமாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் தயவாக இருப்பீர்களா?

விருப்பத்துடன். இது எல்லாம் எப்படி தொடங்கியது? அறியப்பட்டபடி, சோவியத் யூனியனில் நீண்ட ஆயுட்காலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்து விரிவான ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டது. யு.எஸ்.எஸ்.ஆர் அகாடமி ஆஃப் சயின்ஸில் ஜெரண்டாலஜி நிறுவனம் உருவாக்கப்பட்டது, பொருட்கள் பத்திரிகைகளில் வெளிவந்தன (குறிப்பாக, ஓகோனியோக்கில்), ஆவணப்படங்கள். முடிவுகள் பெரும்பாலும் மேலோட்டமானவை. காகசியன், சைபீரியன் மற்றும் பிற நீண்ட காலம் வாழ்பவர்கள், அவர்கள் நிறைய உடல் உழைப்பு செய்வதால் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். புதிய காற்று, பகுத்தறிவுடன் சாப்பிடுங்கள், அவர்களின் வாழ்க்கை உணர்வு ரீதியாக சீரானது.

"இளைஞர்களின் அமுதத்தை" நாம் கண்டுபிடிக்க முடிந்திருந்தால், நாம் இன்றும் ப்ரெஷ்நேவின் கீழ் வாழ்ந்து கொண்டிருப்போம். ஆனால் "கிரெம்ளின் பெரியவர்களின்" பலவீனத்திற்கு எதிராக நாங்கள் போராட வேண்டியிருந்தது. மருந்துகள், பெரும்பாலும் இறக்குமதி செய்யப்பட்டது, இது சில முடிவுகளை அளித்தது, ஆனால் அவர்களின் ஆயுளை நீடிக்கவில்லை.

வெவ்வேறு நூற்றாண்டு வயதுடையவர்களிடையே பொதுவான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம் - அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. அவர்களில் சிலர், எடுத்துக்காட்டாக, சைவ உணவு உண்பவர்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் இறைச்சி சாப்பிட்டார்கள், சிலர் மது அருந்தினர், மற்றவர்கள் சாப்பிடவில்லை, அவர்களில் சிலர் புகைபிடித்தனர், மற்றவர்கள் ஒருபோதும். சிலர் எப்போதும் தங்கள் மனைவிகளுடன் அல்லது முதுமையில் இளம் பெண்களுடன் கூட வாழ்ந்தனர். மற்றவர்கள் பொதுவாக துறவிகள். தட்பவெப்ப நிலைகளில் உள்ள வேறுபாட்டை இதனுடன் சேர்க்கவும். சமூக அந்தஸ்துநூற்றாண்டுகள், மத மற்றும் இன பண்புகள். சுருக்கமாக, அடைப்புக்குறிக்குள் இருந்து எடுக்கக்கூடிய பொதுவான அறிகுறி எதுவும் காணப்படவில்லை.

அனைவருக்கும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பொதுவான ஒரு அறிகுறியை நான் கவனிக்கும் வரை. நேர்காணலை மேலும் படிக்கும் முன் உங்கள் வாசகர்கள் ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்...

மிக மோசமான பழக்கம்

- உண்மை என்னவென்றால், 120 - 150 ஆண்டுகள் வாழ்ந்த அனைத்து மக்களும், அதை நான் எப்படி சொல்வது, உண்மையில் பாரம்பரிய சுகாதாரத் தரங்களைப் பின்பற்றவில்லை. சுருக்கமாக, அவர்கள் அரிதாகவே கழுவினார்கள், அவர்கள் கழுவினால், சோப்பு இல்லாமல் இருந்தது, இது கிராமப்புறங்களில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, அங்கு, ஒரு விதியாக, அவர்கள் வாழ்ந்தார்கள். முதலில் நாங்கள் இதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை. சரி, நகரவாசிகள் அடிக்கடி துவைப்பது வழக்கம், ஆனால் ஒரு மலை கிராமத்தில் வசிப்பவருக்கு அது பழக்கமில்லை... பின்னர் நானும் என் சகாக்களும் சிந்திக்க ஆரம்பித்தோம்.

- உங்கள் கதையிலிருந்து நீங்கள் சில அழகான உறுதியான சோதனைகளை நடத்தியுள்ளீர்கள் என்பது தெளிவாகிறது.

அது பின்னர். முதலில் நாங்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி யோசித்தோம். யாரோ ஒருவர் திடீரென்று 1930 களின் பழைய, ஆனால் அதன் காலத்தில் ஒரு பரபரப்பான கதையை நினைவு கூர்ந்ததால்: சோவியத் சக்தி இறுதியாக புறநகரை அடைந்தபோது, ​​இளம் ஆசிரியர்களும் கொம்சோமால் உறுப்பினர்களும் தீவிரமாக பிரசங்கிக்கத் தொடங்கினர். ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, மற்றும் உடனடியாக ஒரு மக்கள்தொகை பேரழிவு வடக்கு மக்களிடையே ஏற்பட்டது. சோப்புடன் கழுவ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்த ஈவ்ன்க்ஸ், சுச்சி மற்றும் நெனெட்ஸ் மத்தியில், ஒரு பெரிய இறப்பு விகிதம் தொடங்கியது. மருத்துவர்கள் தங்கள் தோள்களைத் துண்டித்தனர், ஆனால் சோப்பு எப்போதும் பழங்குடியினரின் தோலைப் பாதுகாக்கும் இயற்கையான பாதுகாப்பு கொழுப்பு அடுக்கை அழித்ததை விரைவாக நிறுவியது, இப்போது அது நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பற்றது.

மனித தோலில் மூன்று உயிர்கள் உள்ளன முக்கியமான செயல்பாடுகள்- உறிஞ்சும், வெளியேற்றும் மற்றும் பாதுகாப்பு. மனிதனின் மூதாதையர்கள் மற்றும் அவரது உயிரியல் இருப்பு மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளில், செயல்பாடுகள் ஒரு கடிகார பொறிமுறையின் துல்லியமாக சரிசெய்யப்பட்டன. ஒப்புமையைத் தொடர்ந்து, யாராவது ஒரு துவைக்கும் துணி மற்றும் சோப்புடன் வாட்ச் பொறிமுறையில் இறங்க முடிவு செய்திருந்தால் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு முறை குளிக்கும்போதும் நம் உடலைப் போலவே ஏதாவது செய்கிறோம் என்று மாறிவிடும். முதலில் அது தடுக்கப்பட்டது வெளியேற்ற செயல்பாடு. இது சூடான ஈரப்பதம் மற்றும், மிக முக்கியமாக, கலவைக்கு மேல்தோலின் எதிர்வினையால் ஏற்படுகிறது சவர்க்காரம். முந்தைய பரிணாம அனுபவத்தால் வழங்கப்படாத பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை உடல் தானாகவே இயக்குகிறது.

பாதுகாப்பு செயல்பாடு இரண்டு நிலை பாதுகாப்பை வழங்குகிறது - உயிரியல் மற்றும் ஆற்றல். சிறப்பு சுரப்பிகள் உடலின் மேற்பரப்பை மிக மெல்லிய கொழுப்புடன் மூடுகின்றன. இந்த பூச்சு ஒரு வகையான ஸ்பேஸ்சூட் ஆகும், இது உடலை ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல். நாம் அதில் சரியாக வாழ்கிறோம். சாதாரண நகரக் காற்றில், 1 செமீ3க்கு 5 - 7 மில்லியன் நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் தோராயமாக இரு மடங்கு தூசித் துகள்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு முறையும் நம் உடலை துவைக்கும் துணியால் தேய்க்கும் போது, ​​இந்த உயிரியல் உடையை நம்மிடமிருந்து கிழிக்கிறோம். பூச்சு முழுமையான மறுசீரமைப்பு 24 முதல் 48 மணி நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஆற்றல் பாதுகாப்பு- இது நம்மைச் சுற்றியுள்ள வாழ்க்கை இடத்தை நிரப்பும் நுண்ணிய பொருட்களை விரட்டும் உடலின் மேற்பரப்பில் இதுபோன்ற ஒரு கட்டணம். உடலின் மேற்பரப்பில் உள்ள சாதாரண நேர்மறை மின்னூட்டம் அவற்றைத் தடுக்கிறது, அவை தோலில் குடியேறுவதைத் தடுக்கிறது. ஆனால் ஒரு நபர் குளித்த பிறகு, தோலின் மேற்பரப்பு சார்ஜ் எதிர்மாறாக மாறுகிறது, மேலும் நுண்ணுயிரிகள், பாக்டீரியா மற்றும் தூசி துகள்கள் 18 முதல் 20 மணி நேரம் வரை நம் உடலின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். அதனால்தான் நாம் அடிக்கடி கழுவிய பின் நோய்வாய்ப்படுகிறோம், மேலும் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக அல்ல.

இறுதியாக, கடைசி விஷயம்: தோலின் உறிஞ்சும் செயல்பாடு. துரதிருஷ்டவசமாக, சலவை செயல்முறையின் போது அது பாதிக்கப்படுவதில்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நேரத்தில் அதன் செயல்பாடு 8-12 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. மேலும் உடலால் முன்பு வெளியிடப்பட்ட அனைத்து நச்சுகளும் சேர்ந்து சோப்பு தீர்வுதசை திசுக்களில் உறிஞ்சப்பட்டு பின்னர் இரத்தத்தில். சில நேரம், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதியாக குறைக்கிறது. பல சோதனைகள் இதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

பொல்லாத கொள்ளையன் மொய்டோடர்

- இந்த சிக்கலை வேறு யார் படித்தார்கள்?

வெளிநாட்டு விஞ்ஞானிகளும் 70 மற்றும் 80 களில் இதேபோன்ற பணிகளை மேற்கொண்டனர், ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக இதே போன்ற முடிவுகளை அடைந்தனர். போலந்தில் இது பேராசிரியர். O. Dukhmovsky இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ஹெல்த் ப்ரொடெக்ஷன், ஜெர்மனியில் - Dr. H. ஷ்ரோடர், மியூனிக் பல்கலைக்கழகம், அமெரிக்காவில் - பேராசிரியர். டி. ஆல்பர்ட், ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகம்.

- அப்படியானால், இந்தக் கண்ணோட்டம் ஏன் அறிவியல் வட்டாரங்களிலும் சமூகத்திலும் பரவலாகப் பரவவில்லை?

அனைத்து வகையான சவர்க்காரங்களையும் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு முழுத் தொழில்துறையின் நலன்களைப் பாதித்ததால், இந்த சர்வதேச நிறுவனங்கள் உலகின் பணக்காரர்களில் ஒன்றாக இருப்பதால் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் மூடிமறைக்கப்பட்டன. புகையிலை, ஒயின் மற்றும் ஓட்கா போன்றவற்றை மட்டுமே நீங்கள் அவர்களுக்கு அடுத்ததாக வைக்க முடியும்: விஞ்ஞானம் அவற்றின் தயாரிப்புகள் எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தாலும், ஒவ்வொரு சிகரெட்டுக்கும் ஒரு சுகாதார எச்சரிக்கை உள்ளது, இது அவர்களின் கோட்டைகளை அசைக்கவில்லை. அதேபோல், டிடர்ஜென்ட் தொழில் பல பில்லியன் டாலர் நிலையான வருவாயை உருவாக்குகிறது மற்றும் மில்லியன் கணக்கான வேலைகளை வழங்குகிறது.

பழக்கத்தின் சக்தி உதைக்கிறது. புகையிலையால் தங்கள் இதயங்களையும் நுரையீரலையும் நாசப்படுத்த மக்கள் எப்படிப் பழக்கப்படுகிறார்கள், மற்றும் நரம்பு மண்டலம்மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட கல்லீரல், அதே வழியில் அனைத்து வகையான இரசாயனங்கள் மூலம் நம்மைக் கழுவ கற்றுக்கொடுக்கப்பட்டது, இது முடிவுகளின் அடிப்படையில் தீங்கு விளைவிக்கும். உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி - இருபது ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய தரவு - பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த நாடுகளில் மது மற்றும் புகையிலை நுகர்வு நீக்கப்பட்டால், அங்கு ஆயுட்காலம் 18 - 26% அதிகரிக்கும். ஆனால் இந்த எண்களை யார் நினைவில் வைத்திருக்கிறார்கள்? மேலும் அவர்களைப் பற்றி யார் கவலைப்படுகிறார்கள்? சலவை செய்யும் போது இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்த மறுப்பது, அது நம் அனைவரையும் நீண்ட காலம் வாழச் செய்யாவிட்டாலும், குறைந்தபட்சம் இன்றைய தலைமுறையின் ஆயுளை ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக நீட்டிக்கும்.

துணையாக மாறிய ஒரு சடங்கு

- சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துவது ஐரோப்பிய நாகரிகத்தின் ஒரு விளைபொருளாகும், மேலும் அதில் மிக சமீபத்திய ஒன்றாகும். ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, மற்ற நாகரிகங்களின் மரபுகளில் அத்தகைய பழக்கம் இல்லை. பண்டைய கிழக்கு, ஹெல்லாஸ், இந்தியா, சீனா, ஐரோப்பியர்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு அமெரிக்காவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மக்கள் தங்கள் உடலில் எண்ணெய்கள் மற்றும் பல்வேறு தூபங்களால் அபிஷேகம் செய்தனர். குறைந்த பட்சம் "ஆயிரத்தொரு இரவுகள்" என்பதை மீண்டும் படிக்கவும்...

- பிரபலமான ரோமானிய குளியல் பற்றி என்ன? கிழக்கில் பண்டைய காலங்களிலிருந்து இருக்கும் குளியல் பற்றி என்ன?

அங்குள்ள குளியல்கள் உடலைக் கழுவுவதற்காகவே இல்லை. இவை மசாஜ் நிறுவனங்கள்: நேரடி உடல் மசாஜ் மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துதல். அகஸ்டஸ் பேரரசரைப் பற்றி சூட்டோனியஸ் எழுதியதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: “அவர் தனது மோசமான ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கவனித்துக்கொண்டார். அவர் அரிதாகவே குளித்தார். அதற்கு பதிலாக, அவர் வழக்கமாக எண்ணெய் தேய்த்துக் கொண்டார் அல்லது திறந்த நெருப்பின் முன் வியர்த்தார்." ரோமில், உலகம் முழுவதும், உடல் எண்ணெய்களால் மட்டுமே பூசப்பட்டது. அவர்கள் தோலில் இருந்து எண்ணெய் படத்தை அகற்ற விரும்பியபோது, ​​இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பு மெல்லிய ஸ்பேட்டூலாக்கள் இருந்தன. தந்தம். அவை இன்றும் சில அருங்காட்சியகங்களில் காணப்படுகின்றன.

இன்னும் ஒரு நிகழ்வுக்கு உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க விரும்புகிறேன். இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து மத போதனைகளிலும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. பைபிளில் தீர்க்கதரிசிகள் தோன்றுகிறார்கள், பைசான்டியம் மற்றும் ரஸ்ஸில் புனித முட்டாள்கள் இருந்தனர், கிழக்கில் - dervishes, பிராமணர்கள் ... இந்த மக்கள் அனைவரும் தண்ணீர் இல்லாத பாலைவனங்களில் வாழ்ந்தனர், வெப்பத்திலும் குளிர்காலத்திலும் குளிரில் தூங்கினர். திறந்த வெளி. மேலும் அவர்கள் வழக்கமாக வாழ்ந்தனர் நீண்ட ஆயுள். அவர்கள் நம்பமுடியாத ஆன்மீகத்தால் மட்டுமல்ல, உடல் வலிமையாலும் வேறுபடுத்தப்பட்டனர். தோற்றத்தில், அவர்கள் சில சமயங்களில் ஒரு வெறுப்பூட்டும் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தினார்கள், ஆனால் சில வாழ்க்கைகள் அவர்களிடமிருந்து வெளிப்படும் நுட்பமான நறுமணத்தைக் குறிப்பிடுகின்றன.

பழங்காலத்திலிருந்தே, குளியல், மேலும், ஒரு பிரத்யேக மந்திர, சடங்கு செயலாகும். இந்துக்கள், சீனர்கள், ஜப்பான், யூதர்கள் மற்றும் முதல் கிறிஸ்தவர்கள் மத்தியில், இது ஒரு வகையான அடையாளச் செயலாகும், இது ஆன்மாவை பாவத்திலிருந்து சுத்தப்படுத்தும் யோசனையைக் குறிக்கிறது. ஆர்த்தடாக்ஸியில் உள்ளதைப் போலவே - ஞானஸ்நான எழுத்துருவில் மூழ்குவது அல்லது குளிர்காலத்தில் நீச்சல், எபிபானி விருந்தில், “ஜோர்டானில்” - சிலுவை வடிவத்தில் ஒரு பனி துளை. பிரதிஷ்டை செய்யப்பட்டவுடன், ஆன்மாவை குணப்படுத்த பலர் அதில் மூழ்கினர். ஆனால் ஒரே நேரத்தில் சோப்பு போட்டுக்கொள்ள யாரும் நினைக்க மாட்டார்கள்.

முன்னோர்கள் தண்ணீரில் தங்களைக் கழுவினார்கள்; இதற்கு ஒரு பஞ்சு, துவைக்கும் துணி மற்றும் இரசாயனங்கள் தேவை. ஒரு முழு பூச்செண்டு சேர்த்து சோகமான விளைவுகள்நான் பேசிக்கொண்டிருந்தேன்.

அனைத்து நோய்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ள...

மனிதகுலம் சோப்புடன் கழுவுவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்களா?

ஆம். நான் தற்போது மூன்று தன்னார்வத் தொண்டர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றி வருகிறேன், அவர்கள் எங்கள் வேண்டுகோளின்படி, கழுவ வேண்டாம் என்று ஒப்புக்கொண்டனர். முக்கியமாக இருப்பவர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க முயற்சி செய்தோம் தீவிர பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன்.

இப்போது, ​​​​நாங்கள் உங்களுடன் பேசும்போது, ​​​​ஒன்பது மாதங்களுக்கும் மேலாக தேர்வு பாடங்கள் கழுவப்படவில்லை. இந்த நேரத்தில், ஒருவர் கூட - 50 க்கும் மேற்பட்டவர்கள் - ஒருவருக்கு நோய்வாய்ப்படவில்லை சளி, எங்கள் பரிசோதனையின் போது இரண்டு இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றுநோய்கள் இருந்தன.

12 பேருக்கு இருதய பகுதியில் கடுமையான பிரச்சினைகள் இருந்தன. இந்த அறிகுறிகள் முற்றிலும் நின்றுவிட்டன. மூன்றில் அல்சர் குணமானது. சோதனையில் பங்கேற்றவர்களில் ஒருவர், கண்புரை நோயால் கண்டறியப்பட்டார், இன்று கண்ணாடி இல்லாமல் படிக்கிறார் - நம்பமுடியாத வழக்கு! ஆனால் மிகவும் ஆச்சரியமான முடிவுகள் அப்பகுதியில் உள்ளன மன நோய். இருப்பினும், அவர்களைப் பற்றி - பரிசோதனையின் முடிவில், அடுத்த ஆண்டு ஏப்ரல் 1 வரை கணக்கிடப்படுகிறது ...

- ஓகோனியோக்கில் உரையாடலைத் தொடர உங்கள் வார்த்தைகள் ஒரு வாக்குறுதியாக கருத முடியுமா?

நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். மாநிலங்களில் வசிக்கும் நான் ஓகோனியோக்கை அட்டை முதல் அட்டை வரை படித்தேன். அதன் ஆசிரியர் என்பதில் நான் பெருமைப்படுகிறேன்.

பேராசிரியர் யூரி லோசோவ்ஸ்கி

குறிப்பு. "ரோமன் குளியல்" என்று அழைக்கப்படுபவை, முதல் ரஷ்ய வரலாற்றாசிரியர் போரிஸ் சின்யுகோவின் ஆராய்ச்சியின் படி, கடல் நீரிலிருந்து உப்பு உற்பத்தி செய்வதற்கான தொழிற்சாலைகளாக மாறியது.

சரி, கட்டுரையிலிருந்து நான் என்ன கற்றுக்கொண்டேன்? உண்மை என்றால், அதற்குப் பிறகு, மூல உணவுப் பிரியர்களுக்குத் தொடக்கம் இருக்கும் நிலைமாற்ற காலம்ரைசின் படி, வாசனை மறைந்துவிடும். :)

உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்ட ஆயுளை வலுப்படுத்தும் முன்மொழியப்பட்ட முறை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் அணுகக்கூடியது சிறந்த தீர்வு- சோதனை தனிப்பட்ட அனுபவம். நான் தொடங்குகிறேன் - உடனடியாக!

சிலர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தங்களைக் கழுவ விரும்புவதில்லை, ஆனால் அவர்களின் தாய் அவர்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார். மக்கள் வளரும்போது, ​​அவர்கள் இன்னும் குளிக்க அவசரப்படுவதில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்காதவர்களுக்கு உண்மையில் என்ன நடக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை. ஆனால் இது உண்மையில் நன்றாக இல்லை.

1. உளவியல் சிக்கல்கள்

சில நேரங்களில் ஒரு எளிய குளியல் உங்கள் உந்துதல் மற்றும் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிக்காக அதிசயங்களைச் செய்கிறது. நீங்கள் குளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அழுக்காக உணரலாம், அது இல்லை சிறந்த முறையில்உளவியல் நிலையை பாதிக்கும்.

2. தோல் அரிப்பு

சருமம் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்கிறது என்பது பலருக்குத் தெரியும். நீங்கள் அதை சிறிது நேரம் கழுவவில்லை என்றால், அடைபட்ட துளைகள், அதே போல் அழுக்குகளின் நுண் துகள்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுத்தும்.

3. பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை

எந்தவொரு நபரின் உடலிலும் சுமார் 1,000 உள்ளன பல்வேறு வகையானபாக்டீரியா மற்றும் சுமார் 80 வகையான பூஞ்சை. அவற்றில் பல மனிதர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. நீங்கள் குளிக்கவில்லை என்றால், இது "கெட்ட" பாக்டீரியாவை வென்று வாய், மூக்கு மற்றும் கண்கள் வழியாக உடலில் நுழைய அனுமதிக்கும். இது இறுதியில் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

4. தோல் எரிச்சல் மற்றும் கறைகள்

சருமத்தில் எப்போதும் எண்ணெய் சுரக்கும் என்று மேலே கூறப்பட்டது. நீங்கள் அதை உடனடியாக கழுவவில்லை என்றால், அது எண்ணெய் குவிந்து, எரிச்சல் மற்றும் கறைகளை ஏற்படுத்தும்.

5. கெட்ட நாற்றம்

வியர்வையால் துர்நாற்றம் வீசுகிறது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், உடல் துர்நாற்றம் என்பது உண்மையில் உடலின் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்ளும் பாக்டீரியாவால் வெளியிடப்படும் வாயு ஆகும். அது சரி, ஆம்பர் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.

6. இடுப்பு

நீங்கள் நீண்ட நேரம் கழுவுவதை புறக்கணித்தால் இடுப்பு பகுதி, பின்னர் இது நிறைந்தது பெரிய பிரச்சனைகள். குறைந்தபட்சம், ஈஸ்ட் அல்லது மற்றொரு வகை தொற்று உருவாகலாம், இதனால் வலி மற்றும் எரியும்.

7. ஸ்டேஃபிளோகோகஸ்

நீங்கள் அதிக நேரம் கழுவாமல் இருந்தால், இறந்த செல்கள் உங்கள் தோலில் குவிய ஆரம்பிக்கும். இது ஸ்டாப் போன்ற பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

8. டெர்மடிடிஸ் புறக்கணிப்பு

உண்மையில் சுகாதாரம் தொடர்பான ஒரு தோல் மருத்துவ சொல் உள்ளது. டெர்மடிடிஸ் புறக்கணிப்பு என்பது உங்கள் உடல் சுகாதாரத்தை சரியாக கவனிக்காவிட்டால் ஏற்படும் ஒரு தோல் நிலை. இறந்த சரும செல்கள் கழுவப்படாத உடலில் குவிந்து, தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

9. சித்தப்பிரமை

நவீன மக்கள்கழுவி சுத்தமான உடல் பழக்கம். வெறும் 2 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஆன்மா விருப்பமின்றி அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவர்களிடமிருந்து ஒரு கெட்ட வாசனையைக் கேட்க முடியுமா என்பதைப் பற்றிய ஒரு ஆழ் சிந்தனையைத் தொடங்கும். இயற்கையாகவே, இது அனைவருக்கும் நடக்காது. ஆனால் சிலர், தாங்கள் நினைக்கும் அளவுக்கு துர்நாற்றம் வீசவில்லையென்றாலும், அதைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்த முடியாது.

10. அழுக்கு கோடுகள்

ஒரு நபர் பல நாட்கள் குளிக்கவில்லை, ஆனால் இன்னும் கைகளை கழுவுகிறார் என்று சொல்லலாம். மேலும், உதாரணமாக, அவர் வழக்கமாக தனது கையில் ஒரு கடிகாரத்தை அணிவார். இது இறுதியில் எதற்கு வழிவகுக்கும்? அது சரி, அழுக்கு உண்மையான கோடுகள் தோன்றும் - உடலின் சில பாகங்கள் மற்றவற்றிலிருந்து நிறத்தில் வேறுபடும்.

11. டயபர் சொறி

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கும், குளிக்காமல் இருப்பவர்களுக்கும், ஈரமான, வியர்வை கலந்த ஆடைகளை நீண்ட நேரம் அணிவதும், தோலுடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிப்பதும் டயபர் சொறி ஏற்பட வழிவகுக்கும். எனவே, பயிற்சிக்குப் பிறகு குளிக்க நேரமில்லை என்றால், நீங்கள் நிச்சயமாக குறைந்தபட்சம் உங்கள் ஆடைகளை மாற்ற வேண்டும்.

12. அழகற்ற உணர்வு

சித்தப்பிரமை மற்றும் பொதுவான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நபர் அழகற்றதாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு பதிவர், அவள் ஒரு நாள் கழுவுவதைத் தவிர்த்தால், அவள் அழுக்காகவும் அசிங்கமாகவும் உணர ஆரம்பித்தாள் என்று கூறினார்.

13. உச்சந்தலையில் அரிப்பு

க்ரீஸ் முடி மற்றும் உடல் முழுவதும் செதில்களாக, வறண்ட தோல் தவிர, தன்னைத் தானே கழுவாத ஒரு நபர் தனது உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுவதையும், பொடுகு உருவாகத் தொடங்குவதையும் கவனிக்கலாம். உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தூசி மற்றும் அழுக்கு சேகரிக்கும், மேலும் நுண்ணிய கீறல்கள் விரைவில் செதில்களாக உச்சந்தலையில் வழிவகுக்கும்.

14. தனிப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் அமைப்பின் சமநிலை

போதிலும் அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகள், இரண்டு நாட்கள் வழக்கமான நீர் நடைமுறைகளைத் தவறவிட்டவர்களுக்கு, சில நேர்மறையான விளைவுகள் உள்ளன. முன்னர் குறிப்பிடப்பட்ட மனிதர்களில் வாழும் அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் நினைவில் கொள்வோம். வழக்கமான மழை "நல்ல பாக்டீரியாக்களுக்கு" உதவும் அதே வேளையில், அதிகப்படியான மழையானது இயற்கையான பாக்டீரியா சுற்றுச்சூழல் அமைப்பை சமநிலையில் இருந்து தூக்கி எறிந்துவிடும். உண்மையான போதைசோப்பு மற்றும் ஷாம்பூவிலிருந்து.

15. தோல் நீரேற்றம்

ஒரு நபர் தினமும் ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், அவரது தோல் உண்மையில் ஹைட்ரேட் செய்யத் தொடங்கும். எனவே, அடுத்த முறை குளியலறையில் நீங்கள் வீட்டில் காணக்கூடிய அனைத்து "ரசாயனங்களையும்" பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

அதிலும் குறிப்பாக சுத்தத்தை விரும்புபவர்களுக்கு.

அவர்களின் வாழ்க்கையின் பாரம்பரிய நிலைமைகளில், மக்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் தூர வடக்கு- நெனெட்ஸ், ஈவன்கி, சுச்சி, காந்தி, மான்சி, எஸ்கிமோஸ், முதலியன. - உடல் கழுவும் பழக்கம் இல்லை. இது பொதுவாக எளிமையாக விளக்கப்படுகிறது: வருடத்தில் ஒன்பது மாதங்களுக்கு டன்ட்ராவில் பனி இருக்கும், கோடையில் தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்; அதை சூடேற்ற, நெருப்புக்கு நிறைய எரிபொருள் தேவை, அதை எங்கே பெறுவது? மரமற்ற டன்ட்ரா, முதலியன இதுவே வெளிப்படையான காரணம். ஆனால் ஆழமானவைகளும் உள்ளன.

கழுவுதல் அல்ல, சுத்தப்படுத்துதல்

ஒவ்வொரு மக்களும், அதன் இடம்பெயர்வுகளுடன் தொழில்துறை சகாப்தம் தொடங்குவதற்கு முன்பு, அதன் இயற்கை சூழலுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்டது. மேலும் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வழியில் உடல் சுகாதாரத்தை கவனித்துக் கொண்டனர். தூர வடக்கின் மக்களும் விதிவிலக்கல்ல. அவ்வப்போது உடலை சுத்தப்படுத்தும் நடைமுறைகளை மேற்கொண்டனர். டன்ட்ராவில் பாரம்பரிய விவசாயம் செய்யும் Chukchi, Nenets, Evenks மற்றும் பலர் இன்னும் அதை நடைமுறைப்படுத்துகின்றனர்.

முகாமில் வசிப்பவர்கள் ஒரு யாரங்கா அல்லது கூடாரத்தில் அடுப்பைச் சுற்றி கூடி, தங்களிடம் உள்ள அனைத்து ஆடைகளையும் தூக்கி எறிந்து வியர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள். நன்றாக வியர்வை வெளியேறிய பிறகு, அவர்கள் தங்கள் ஆடைகளைக் களைந்து, எலும்பு ஸ்கிராப்பர்களால் ஒருவருக்கொருவர் தோலைக் கீறத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த நடைமுறையை முடித்த பிறகு, அவை முத்திரை கொழுப்புடன் தாராளமாக உயவூட்டப்படுகின்றன.

அது மாறியது போல், ஆர்க்டிக் டன்ட்ராவின் கடுமையான காலநிலையில் ஆண்டு முழுவதும் வாழும் நிலைமைகளில் தோலை சுத்தப்படுத்தும் இந்த முறை மிகவும் உகந்ததாகும். ஆனால் விஞ்ஞானிகள் இதை அடையாளம் காண, அவர்கள் பல துயரங்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருந்தது.

ஒரு ரஷ்யனுக்கு ஆரோக்கியமானது சுச்சிக்கு மரணம்

1930 களில், வடக்கு மக்களிடையே "சோவியத்" வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்க சோவியத் ஒன்றியத்தில் ஒரு பிரச்சாரம் தொடங்கப்பட்டது. மூதாதையர் கலைமான் மந்தைகளை "கூட்டு பண்ணைகள்" மற்றும் "மதத்திற்கு எதிரான போராட்டம்" (பாரம்பரிய ஷாமன்களை துன்புறுத்துதல்) ஆகியவற்றிற்கு கூடுதலாக, "நாகரிகத்திற்கு" பழங்குடியினரை அறிமுகப்படுத்துவதும் பிரச்சாரத்தில் அடங்கும். குறிப்பாக இளைய தலைமுறையினருக்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்பட்டது. குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து வலுக்கட்டாயமாக அழைத்துச் செல்லப்பட்டு கலாச்சார மையங்கள் என்று அழைக்கப்படும் மழலையர் பள்ளிகளில் வளர்க்கப்பட்டனர்.

வடக்கு குறுகிய காலம்கலாச்சார மையங்களின் வலையமைப்பால் மூடப்பட்டது, அதில் சோவியத் "நாகரிகவாதிகள்" கொம்சோமால் உற்சாகம் நிறைந்தவர்கள், தங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மேன்மை மற்றும் உலகளாவிய தன்மையை நம்பினர் மற்றும் டன்ட்ராவின் பழங்குடி மக்களின் குணாதிசயங்களைப் பற்றி எதுவும் அறியாமல், வழிநடத்தப் போகிறார்கள். ஒரு பழமையான வகுப்புவாத அரசிலிருந்து கம்யூனிசத்திற்கு வரலாற்று ரீதியாக பதிவு செய்யப்பட்ட நேரத்தில் பழங்குடியினர்.

கலாசார மையங்கள் கேடுகளை மட்டுமே தந்தது என்று சொல்ல முடியாது. அவற்றில் நிறைய நேர்மறையான விஷயங்கள் இருந்தன, முதலில் - தகவல் பரப்புதல். பள்ளிகள், நூலகங்கள் மற்றும் வானொலி நிலையங்கள் பழங்குடி மக்களின் எல்லைகளை பெரிதும் விரிவுபடுத்தியுள்ளன. கூடுதலாக, தொழில்துறை பொருட்களை வாங்குவதற்கும், மேலும் தகுதிவாய்ந்த பொருட்களைப் பெறுவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பு இருந்தது மருத்துவ பராமரிப்புஷாமன்களை விட.

ஆனால் அதை மறுக்க முடியாது எதிர்மறை பக்கம்இரண்டு கலாச்சாரங்களின் தொடர்பு, அவற்றில் ஒன்று, மேலும், தீவிரமாக திணிக்கப்பட்டது. கலாச்சார மையங்களில் குளியல் இல்லங்களில் சோப்புடன் கழுவ பழங்குடியினர் கற்பிக்கத் தொடங்கினர், மேலும் குழந்தைகளுக்கு இந்த நடைமுறை கட்டாயமானது. இருப்பினும், ஆரோக்கியத்தில் எதிர்பார்த்த முன்னேற்றத்திற்குப் பதிலாக, கழுவப்பட்ட பூர்வீகவாசிகள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டு இறக்கத் தொடங்கினர். இது குறிப்பாக குழந்தைகளில் உச்சரிக்கப்படுகிறது. 1930-50 களில் சோவியத் கொள்கைக்கு எதிராக டன்ட்ரா மக்களின் ஏராளமான எழுச்சிகள் மற்றும் கலாச்சார தளங்களில் உள்ள பள்ளிகளில் இருந்து அவர்களின் சொந்த முகாம்களுக்கு குழந்தைகள் அடிக்கடி தப்பிச் செல்வதற்கும் கடத்தப்படுவதற்கும் இதுவே காரணமாகும்.

வடக்கின் மக்களை அவர்களின் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைத்தல்

பிற இயற்கை நிலைமைகளில் பிற மக்களால் உருவாக்கப்பட்ட குளியல் நடைமுறைகளை கட்டாயமாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் வடக்கு மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் தீங்கு நீண்ட காலமாக வடக்கின் உண்மைகளை நன்கு அறிந்த எவராலும் மறுக்கப்பட்டது. என்ன விஷயம்?

இங்கே நாம் மூன்றை முன்னிலைப்படுத்தலாம் மிக முக்கியமான காரணங்கள். முதலாவதாக, நூற்றுக்கணக்கான தலைமுறைகள் சூடான நீரில் கழுவாத பூர்வீகவாசிகளின் உடல், தாக்கத்திற்கு வித்தியாசமாக பதிலளித்தது. உயர் வெப்பநிலை. இத்தகைய நிலைமைகளில் வடக்கு மக்கள் ரஷ்யர்களை விட மிக வேகமாக இதய செயலிழப்பை அனுபவித்தனர்.

இரண்டாவதாக, வெந்நீர்உடலை சுத்தப்படுத்தும் முற்றிலும் மாறுபட்ட முறைக்கு நீண்டகால தழுவல் காரணமாக, தீங்கு விளைவிக்கும் தோல்சொந்தக்காரர்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து உயவூட்டும் கொழுப்பு சருமத்தை உலர்த்துதல், அதிகப்படியான குளிர்ச்சி மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களிலிருந்து (முழுமையாக இல்லாவிட்டாலும்) பாதுகாக்கிறது. இது ஒரு பாதுகாப்பு படம், இது இல்லாமல் வடக்கின் பூர்வீகம் உறைபனி மற்றும் நோய்க்கிருமிகளின் விளைவுகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாறியது.

இறுதியாக, மூன்றாவது. கோடையில், டன்ட்ராவில் கொசுக்கள் அதிகம் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அது அவ்வளவு மோசமாக இல்லை. மத்தியானம் தொடங்குகிறது வெகுஜன விமானம்இழிவான. இது வழக்கமாக இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் அது உண்மையில் ஆண்டின் மிகவும் நரக நேரம். அசல் குடிமக்களுக்கு கூட, யார் அதிகம் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், மிட்ஜ்களின் விமானத்தின் போது, ​​​​சில நேரங்களில் மான் கூட அதைத் தாங்க முடியாது, மேலும் பைத்தியம் பிடித்தது, ஆறுகளில் விரைகிறது. பூர்வீகவாசிகளின் முகங்கள் மற்றும் கைகளில் கொழுப்புடன் கலந்த கடினமான தோலின் அடுக்கு, அது மாறிவிடும், மிட்ஜ்கள் மற்றும் கொசுக்களுக்கு எதிராக இயற்கையான பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது. பூச்சிகள் இரத்தம் வரும் வரை அதைக் கடிப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் வாசனை தானே மனித உடல்அவர் பேட் செய்கிறார். அதாவது, கழுவுதல் இல்லாததால், வடக்கின் மக்கள் இரத்தத்தை உறிஞ்சும் பூச்சிகளின் வெகுஜன இனப்பெருக்கம் காலங்களை எளிதில் தாங்க அனுமதித்தனர்.

குடிப்பழக்கம் மற்றும் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து அந்நியப்படுதல்

காலப்போக்கில், சோவியத் அரசாங்கத்தின் கொள்கை "சேர்தல் நாகரிகம்" மிகவும் தாராளமயமானது. ஆனால் வெள்ளையர்களின் நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறை அனைவருக்கும் விரும்பத்தக்கது என்ற எண்ணம் நீங்கவில்லை. 1960-70களில். வடக்கின் பழங்குடியின மக்கள் ஈர்க்கப்படத் தொடங்கினர் குளியல் நடைமுறைகள்...ஓட்கா. அதாவது, தன்னைக் கழுவிய நபர், குளியல் இல்லத்தை விட்டு வெளியேறியவுடன், உடனடியாக ஒரு இலவச கிளாஸ் ஓட்காவை ஊற்றினார்.

அதே நேரத்தில், கழுவுதல் தன்னை அவதூறாக மாற்றியது. குளியலறைக்குள் நுழைந்து ஒரு முறை தண்ணீரை ஊற்றிக் கொண்டு, ஆதிவாசி வெளியே வந்து, தன் மேல் ஓடும் நீரோடைகளைக் காட்டி, உரிய வெகுமதியைக் கேட்டான்... எத்தனை பழங்குடியின மக்கள் விரைவாக தூக்கிச் செல்லப்பட்டனர் என்பதை மீண்டும் ஒருமுறை விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அத்தகைய நடைமுறையின் மூலம் அவர்களின் மூதாதையர்களின் ஆவிகளுக்கு விலகி, அதன் மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட குறைந்த சகிப்புத்தன்மை ஆல்கஹால்.

நம் காலத்தில், நகரங்களில் வாழும் வடக்கின் பழங்குடி மக்களின் பிரதிநிதிகள் மழை மற்றும் குளியல் போன்ற நகர்ப்புற நாகரிகத்தின் பண்புகளை ஏற்றுக்கொண்டனர். பாரம்பரிய விவசாய முறைகளை கைவிட்டதால் மட்டுமல்லாமல், குளிர்ச்சியிலிருந்து சிறப்பாகப் பாதுகாக்கும் ஆடைகளின் தோற்றம், முகாம்களின் மின்மயமாக்கல் மற்றும் பல்வேறு பூச்சி விரட்டிகளின் பரவல் ஆகியவற்றின் காரணமாக இது சாத்தியமானது.

இருப்பினும், அறிவுள்ள மக்கள்இந்த நிலைமைகளிலும் கூட என்று வாதிடுகின்றனர் வடக்கு மக்கள்ரஷ்யர்களை விட மிகக் குறைவாகவே அவர்கள் நீர் நடைமுறைகளை நாடுகிறார்கள். இது பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான பழக்கம் மட்டுமல்ல. சமீபத்தில், சில விஞ்ஞானிகள் உண்மையில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளனர் அடிக்கடி கழுவுதல், நவீன நகரங்களில் நாகரீகமாக மாறிவிட்டது, ஐரோப்பியர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர் ஒரு காஸ்டிக் துண்டுப்பிரசுரத்தை இயற்றினார், இது ஒரு நகைச்சுவை வடிவத்தில் சாதாரண மக்கள் தேவாலயத்தின் மீதான அவர்களின் அமைதியான அணுகுமுறையை நியாயப்படுத்த பயன்படுத்தும் பொதுவான காரணங்களை முன்வைக்கிறது.

துண்டுப்பிரசுரத்தின் ஒவ்வொரு பத்தியும் மரபுவழி பற்றி ஒரு ஸ்டீரியோடைப் கண்டிக்கிறது. ஒரு நபர் தேவாலயத்தில் எதிர்மறையைக் கண்டால், அவர் தேவாலயத்தை மாற்றக் கோரக்கூடாது, மாறாக கண்களைக் கழுவ வேண்டும் என்ற கருத்தை ஆசிரியர் கொண்டு வருகிறார்.

2013 இல், www.pobedish.ru/forum என்ற தற்கொலை எதிர்ப்பு மன்றத்தில் பங்கேற்பாளர்கள், கூட்டுப் படைப்பாற்றல் மூலம், இந்த சங்கங்களின் பட்டியலை 10ல் இருந்து 90க்கும் அதிகமாக விரிவுபடுத்தினர். இந்தச் சங்கங்களில் சிறந்தவற்றை முதல் பத்துடன் சேர்த்து இங்கு வழங்குகிறோம். சற்று முன் யாரோ ஒருவரால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

நான் முகம் கழுவாததற்கான காரணங்கள் (தேவாலயத்திற்கு செல்ல வேண்டாம்).
1. ஏனென்றால் நான் சிறுவயதில் முகம் கழுவ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தேன்.
2. தங்களைக் கழுவிக் கொள்பவர்கள் நயவஞ்சகர்கள் - அவர்கள் மற்றவர்களை விட தூய்மையானவர்கள் என்று நினைக்கிறார்கள்.
3. எந்த சோப்பு சிறந்தது என்பதை என்னால் தீர்மானிக்க முடியாது.
4. நான் ஒருமுறை என் முகத்தை கழுவினேன், ஆனால் பின்னர் நான் அதை சோர்வடையச் செய்தேன்.
5. நான் முகத்தை மட்டும் கழுவுகிறேன் பெரிய விடுமுறைகள்- கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் ஈஸ்டர் பண்டிகைக்கு.
6. என் நண்பர்கள் யாரும் முகம் கழுவுவதில்லை.
7. நான் வயதான மற்றும் அழுக்காக இருக்கும் போது என் முகத்தை கழுவ ஆரம்பிப்பேன்.
8. முகம் கழுவ எனக்கு நேரமில்லை.
9. குளிர்காலத்தில் தண்ணீர் மிகவும் குளிராக இருக்கும், கோடையில் அது மிகவும் சூடாக இருக்கும்.
10. சோப்பு உற்பத்தியாளர்கள் என்னிடம் பணம் சம்பாதிப்பதை நான் விரும்பவில்லை.
11. இப்போதெல்லாம் எப்படியோ... முகம் கழுவுவது நாகரீகமற்றது.
12. முகத்தைக் கழுவ ஆரம்பிச்சேன், ஆனால் கடைகளுக்குச் சோப்பு வாங்கப் போனேன், அங்கிருந்த விற்பனையாளர்கள் ஒருவித இரக்கமற்றவர்களாக இருந்தார்கள், வரிசையில் பாட்டிமார்கள் முணுமுணுத்துக் கொண்டு தள்ளிக் கொண்டிருந்தார்கள்...
13. வாஷ்பேசின் இதயத்தில் இருக்க வேண்டும்!
14. நான் என்னை கழுவி செல்ல முயற்சித்தேன், ஆனால் சுய சேவை உள்ளது என்று மாறிவிடும் - யாரும் உங்களை கழுவவில்லை.
15. உங்கள் முகத்தைக் கழுவுவது நாகரீகமாகிவிட்டது, குறிப்பாக அமர்வுக்கு முன் மற்றும் கார் வாங்கிய பிறகு - அது அருவருப்பானது.
16. சரி, இதோ இன்னொன்று. எதற்காக? பிணவறையில் இருக்கும் ஒழுங்கானவர் எப்படியும் சுத்தம் செய்துவிடுவார்.
17. சில காரணங்களால், சோப்பு விற்கும் அனைத்து கடைகளும் என் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ளன, மேலும் எனக்கு சிரமமான நேரங்களில் திறந்திருக்கும்.
18. நான் கழுவுவதில் சலித்துவிட்டேன்!
19. சலவை செய்வதன் நன்மைகள் மற்றும் இரண்டையும் விஞ்ஞானம் சந்தேகிக்கின்றது உண்மையான இருப்புதண்ணீர் மற்றும் சோப்பு.
20. உங்கள் முகத்தை கழுவவும் பாரம்பரிய வழிசுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் பணிச்சூழலியல் இல்லை. முன்னேறிய மக்கள் தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு இல்லாமல், சிடார் (ரிங்கிங்) தொகுதிகளைப் பயன்படுத்தி தங்களைக் கழுவுகிறார்கள்.
21. பல சோப்பு விற்பனையாளர்களின் கல்வி மற்றும் கல்வியறிவு மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
22. சோப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளில் முரண்பாடுகள் உள்ளன.
23. என் பக்கத்து வீட்டுக்காரர் இப்படிக் கழுவிக்கொண்டார், இப்படிக் கழுவிக்கொண்டார்... மேலும் நீங்கள் என்ன நினைப்பீர்கள்? அவள் எப்படியும் இறந்துவிட்டாள்!
24. நீங்கள் ஏன் குளியலறையில் கழுவ வேண்டும் என்று எனக்கு புரியவில்லை! இது வாழ்க்கை அறையில் மிகவும் வசதியானது, மேலும் படுக்கையறையில், படுக்கையில், போர்வையின் கீழ் இன்னும் சிறந்தது.
25. சோப்பு விற்பனையாளர்கள் அனைத்து வகையான சோப்புகளும் ஒரே மாதிரியானவை என்பதை அங்கீகரிப்பதற்குப் பதிலாக அவர்களின் ஒவ்வொரு தயாரிப்புகளையும் பாராட்டுவது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை.
26. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக கழுவுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அசுத்தமாக உணர்கிறீர்கள்.
27. அடிக்கடி கழுவினால், அது போதையாகவும், தூய்மையின் மீதான வெறியாகவும் உருவாகும்.
28. நான் திடீரென்று துவைக்க ஆரம்பித்தால், கழுவப்படாத என் சக குடிமக்கள் என்னை சந்தேகிக்கத் தொடங்குவார்கள்.
29. ஆனால் என் கழுவப்படாத நிலைக்கு என்னைத் தீர்ப்பதற்கு யாருக்கும் உரிமை இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை! நீதிபதி - நரகத்திற்கு!
30. துவைப்பவர்கள் மற்றவர்களை துவைக்க அழைப்பதில் மிகவும் உறுதியானவர்கள்!
31. வாழ்க்கையின் முடிவில், அழுக்கு தானே விழும்.
32. நான் என் அழுக்குக்கு மிகவும் நெருக்கமாகிவிட்டேன், அது இல்லாமல் வாழ்க்கையை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது!
33. ஏன் கழுவ வேண்டும்? நான் குளியலறைக்கு போனால் போதாதா?
34. எனக்கு நல்ல டியோடரன்ட் உள்ளது.
35. குளியல் இல்லத் தேவைகளுக்கான கட்டணங்களால் நான் எரிச்சலடைகிறேன்.
36. என் அயலவர்கள் அங்கு செல்வதால் நான் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல வெட்கப்படுகிறேன்.
37. நான் ஏற்கனவே சுத்தமாக இருக்கிறேன்.
38. சோப்பு விற்பனையாளர்களால் கழுவுதல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. அவர்களே தண்ணீர் அல்லது சோப்பை நம்ப மாட்டார்கள்.
39. என்னை சரியாக கழுவுவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. மொத்த குளியலறையும் என்னைக் கேள்வியாகப் பார்க்கும்.
40. கழுவுதல் சலிப்பாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது. அழுக்காகிறது - ஆம்!
41. கழுவவா? அழுக்கை அடக்கித் தாங்க முடியாத மனவேதனையாளர்களுக்கு இது.
42. நீர் நடைமுறைகளின் போது அவர்கள் பயன்படுத்தும் குளியல் இல்ல உதவியாளர்களின் மொழி எனக்குப் பிடிக்கவில்லை மற்றும் புரியவில்லை.
43. உங்கள் முகத்தை குறிப்பாக சோப்பினால் கழுவுவது நல்லது மற்றும் ஆரோக்கியமானது என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை.
44. குளியலறைக்குள் நுழைய நான் தகுதியற்றவன்!
45. நீங்கள் இன்னும் அழுக்காகிவிட்டால் கழுவி என்ன பயன்?
46. ​​என் உடல்நிலை என்னை கழுவ அனுமதிக்கவில்லை.
47. சிறுவயதில் என்னைக் கழுவக் கற்றுக் கொடுக்கவில்லை, அதுதான் நேரம்.
48. நான் குளிக்க மாட்டேன், ஏனென்றால் அவர்கள் அதை குளியல் இல்லத்தில் விற்கிறார்கள். குளியல் பாகங்கள்பணத்திற்காக.
49. எனக்கு கழுவ நேரம் இல்லை: எனக்கு ஒரு வேலை, கணவர், குழந்தைகள் உள்ளனர் ... எனக்கு வயதாகும்போது, ​​​​நான் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லத் தொடங்குவேன்.
50. தூய்மை வெறியர்கள் என்னைத் தொந்தரவு செய்கிறார்கள்!
51. நான் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல வெட்கப்படுகிறேன், எல்லோரும் என்னை அங்கே பார்ப்பார்கள்!
52. துணி மற்றும் விளக்குமாறு பயன்படுத்துவதற்கான எனது தொழில்நுட்பம் அபூரணமானது மற்றும் அனைவருக்கும் பிடிக்காது. நான் முதலில் வீட்டில் பயிற்சி பெற விரும்புகிறேன்.
53. நான் ஆறுதலை விரும்புகிறேன் மற்றும் நிற்கும் போது கழுவ விரும்பவில்லை, மேலும் குளியல் இல்லத்தில் பெஞ்சுகள் பெரும்பாலும் ஆக்கிரமிக்கப்படுகின்றன,
54. எங்கள் குளியல் இல்லத்தில் நீர் சிகிச்சைகள்சில காரணங்களால் அவர்கள் அழகான உறுப்பு இசையுடன் இல்லை,
55. குளியலறை திறக்கும் நேரம் எனக்கு திருப்திகரமாக இல்லை: அதிகாலையில், மாலை தாமதமாக, ஆனால் என் வசதிக்கேற்ப அதை நான் விரும்புகிறேன்.
56. நீராவி அறையில், அவர்கள் உங்களை துடைப்பத்தால் மிகவும் வேதனையுடன் அடிப்பார்கள்!
57. குளியல் இல்லத்தில், குழந்தைகள் என்னை தொந்தரவு செய்கிறார்கள், அவர்கள் சுற்றி ஓடுகிறார்கள், சத்தம் போடுகிறார்கள் ... குழந்தைகளை ஏன் கழுவ வேண்டும் என்று எனக்கு புரியவில்லை!
58. என் கணவர் (மனைவி, பெற்றோர்) என்னை கழுவுவதை தடை செய்கிறார். இது ஒரு பழக்கமாகிவிடுமோ என்று பயப்படுகிறார்கள்.
59. சில சமயங்களில் குளியல் இல்ல உதவியாளர்கள் குறிப்பாக சுத்தமாக இல்லை என்பது குழப்பமாக உள்ளது.
60. குளியலறையில் சிறப்பு விதிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும். ஆனால் நான் ஒரு சுதந்திரமான நபர், எனக்கு எந்த சட்டங்களும் விதிகளும் பிடிக்கவில்லை!
61. குளியல் இல்லம் குளியல் இல்ல உதவியாளர்களால் லாபத்திற்காக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
62. நான் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வதில்லை, ஏனென்றால் விடுமுறை நாட்களில் புடின் அங்கு கழுவுகிறார்.
63. குளியல் தூய்மைக்கு உதவாது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது - பலர் உள்ளே நுழைந்தது போலவே அவற்றை அழுக்காக விட்டுவிடுகிறார்கள்.
64. பழைய காசாளர் என்னிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொண்டார், நான் என்றென்றும் புண்படுத்தப்பட்டேன், கழுவ வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன்.
65. பாத்ஹவுஸ் டைரக்டர் என்ன மாதிரியான கடிகாரத்தை அணிகிறார் என்று பார்த்தீர்களா? இதற்குப் பிறகு நான் எப்படி கழுவ முடியும்?

66. என் நண்பர்கள் யாரும் முகத்தைக் கழுவுவதில்லை.

67. சோப்பு உற்பத்தியாளர்கள் என்னிடம் பணம் சம்பாதிப்பதை நான் விரும்பவில்லை.

68. வயதானவர்களுக்கு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை, எனவே அவர்கள் தங்களைக் கழுவுகிறார்கள்.

69. சோப்பின் சக்தியில் எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை.

70. விஞ்ஞானக் கண்ணோட்டத்தில் எல்லாம் எப்படி நடக்கிறது என்பதை நான் புரிந்து கொள்ளும்போது என்னை நானே கழுவுவேன்.

71. நான் அழுக்கு இல்லை.

72. சுகாதாரம் என்பது படிக்காத முன்னோர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒரு கட்டுக்கதை.

 ( 19 வாக்குகள்: 4.79 5 இல்) வெறுப்பின் உடற்கூறியல் அல்லது சிலர் ஏன் திருச்சபையை விமர்சிக்கிறார்கள் ( )
ஆர்த்தடாக்ஸ் பாதிரியார்கள் ஒரு தகவல் போரின் இலக்கு ( )
தற்போதைய சர்ச் எதிர்ப்பு வெறிக்கான உண்மையான காரணம் ( பாதிரியார் கான்ஸ்டான்டின் பார்கோமென்கோவின் வலைப்பதிவிலிருந்து)
உளவியலாளர்: தேவாலயத்திலிருந்து மக்களை பயமுறுத்துவது எது? ( மிகைல் காஸ்மின்ஸ்கி, உளவியலாளர்)
ஒரு மன வைரஸின் சக்தியின் கீழ், அல்லது செய்திகளிலிருந்து போலி செய்திகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது ( )
சவுக்கடி தேவாலயம் ( டிமிட்ரி சோகோலோவ்-மிட்ரிச்)
பாதிரியார்களின் கார்கள் மற்றும் புதிய சவோனரோல்கள் பற்றி ( செர்ஜி குதிவ்)
அறிவுஜீவிகள் மற்றும் தேவாலயம் ( செர்ஜி லுக்கியனென்கோ, எழுத்தாளர்)
தவறான இறுதிச் சடங்குகள் ( )
ரஷ்ய தேவாலயம் பாதுகாப்பற்றது ( விளாடிமிர் சோலோவியோவ், பத்திரிகையாளர்)