குழந்தைகள் தன்னிச்சையான மற்றும் திறந்தவர்கள். இது அவர்களின் உணர்ச்சிகளின் பல வெளிப்பாடுகளுக்கும் பொருந்தும். இருப்பினும், தன்னிச்சையானது குழந்தைகளின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் வெறித்தனத்தின் அடிக்கடி வெளிப்பாடுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடாது, உதாரணமாக, பொம்மைகளை வாங்கும் போது. ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை போதுமான அளவு வெளிப்படுத்தவோ அல்லது அவற்றை நிர்வகிக்கவோ இயலாமை இது.

அத்தகைய சுய வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு குழந்தை தன்னை மோசமாக உணர்கிறது. ஆனால் அதை வேறு வழியில் எப்படி செய்வது என்று அவருக்குத் தெரியவில்லை. குறைவான ஆக்கிரமிப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் இலக்கை அடைய, அவற்றைச் சமாளிப்பதற்கும் அவற்றின் நிகழ்வைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் கற்றுக்கொள்வது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட.

ஆனால் மிகவும் கவனமுள்ள மற்றும் பொறுமையான பெற்றோர்கள் கூட தங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கும் திறன் கொண்ட குழந்தைகளுடன் பிறக்கவில்லை, தங்கள் சொந்த இலக்குகளை அடைகிறார்கள் அல்லது அவர்களின் எதிர்மறையான நடத்தையை போதுமானவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு எப்படி உதவலாம்?

கேள். தான் கேட்கப்படுகிறது என்று குழந்தைக்குத் தெரியும் என்ற உண்மை அவரை அமைதிப்படுத்த முடியும். பெற்றோர் அமைதியாக அவர் சொல்வதைக் கேட்டாலும். இந்த நேரத்தில் மட்டுமே அனைத்து கவனமும் குழந்தையின் மீது செலுத்தப்பட்டிருந்தால், டிவிக்கு அல்ல. எளிமையான தெளிவான பதில்கள் போதும். அத்தகைய பங்கேற்பு கூட, பேசுவதற்கான வாய்ப்பு, உங்கள் உணர்வுகளை உணரவும், அவற்றை ஒப்புக் கொள்ளவும், ஒருவேளை, சிக்கலை தீர்க்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உணர்வை வரையறுக்கவும். குழந்தைக்கு அவர் அனுபவிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வார்த்தை அல்லது வெளிப்பாடு கொடுக்க வேண்டும். ஆனால் எளிமையான மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மட்டுமே. உதாரணமாக: நீங்கள் புண்படுகிறீர்கள், நீங்கள் கோபமாக இருக்கிறீர்கள், அவள் வருத்தப்படுகிறாள் ...

உணர்ச்சியின் வெடிப்புக்கான குழந்தையின் காரணத்தின் முக்கியத்துவத்தை அவர் அனுபவிக்கும் அல்லது மறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவரது அனுபவத்தின் சரியான வரையறையை சரியாகக் கேட்டபின், அவர் அனைவருக்கும் இயல்பானதாக உணருவார், அவர் புரிந்து கொள்ளப்பட்டதாக உணருவார், மேலும் அமைதியாக இருப்பார்.

உடந்தை. பெற்றோருக்கும் அதே ஆசைகள் அல்லது குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்ததால் குழந்தைக்கு உறுதியளிக்க முடியும். அல்லது குழந்தை விரும்புவதை அவர்கள் உண்மையில் செய்ய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சூழ்நிலைகள் காரணமாக, இப்போது அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லை.

பெற்றோர் தனது விருப்பங்களை நினைவில் கொள்கிறார்கள் என்பதையும், அவர்களும் அவருக்கு முக்கியம் என்பதையும் தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அவற்றின் பட்டியலை அல்லது சாத்தியமான தீர்வுகளின் பட்டியலை ஒன்றாக இணைக்கலாம். பெரியவர்கள் அவர்களைப் பற்றி நினைவில் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கையே குழந்தை அவர்களைப் பற்றி மறக்கச் செய்யும்.

ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது முற்றிலும் நம்பக்கூடியதாக இருக்கிறது. குழந்தைகள் பொய்யை உணர்கிறார்கள். இது உண்மையல்ல என்று குழந்தை நினைத்தால், அவர் நம்புவதை நிறுத்திவிடுவார். பின்னர் குழந்தையைப் பிடித்திருக்கும் உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க புதிய வழிகளைத் தேடுவது அவசியம்.

உங்கள் ஈடுபாட்டை வெளிப்படுத்தும் போது அவருக்கு குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளை வழங்காமல் இருப்பது முக்கியம். அவர் தனது பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளுடன் தனியாக வாழ வேண்டும். நிச்சயமாக, இது எளிதானது அல்ல. என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போது அழ வேண்டும், எப்போது அழக்கூடாது என்பதற்கான சரியான வழிமுறைகளை பெற்றோருக்கு வழங்குவது மிகவும் எளிதானது.

ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய, உணர்ச்சிவசப்பட்ட சூழ்நிலைகளை நீங்கள் மனதளவில் கற்பனை செய்து உங்கள் மனதில் விளையாடலாம். அதே நேரத்தில், குழந்தைகளின் வேடிக்கையான பிரச்சினைகளில் சோர்வாக இருக்கும் ஒரு பெரியவர் மட்டுமல்ல, புரிந்து கொள்ளப்படாத மற்றும் அவரது பிரச்சினைகளின் முழு "முக்கியத்துவத்தை" அடையாளம் காணாத ஒரு குழந்தையின் கண்களால் அவற்றைப் பார்க்க முயற்சிப்பது நல்லது.

உங்கள் பிள்ளைக்கு இன்னும் போதுமான பதிலைக் கொடுக்க முடியாத கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உதாரணமாக: நீங்கள் ஏன் எல்லாவற்றையும் இப்படி உணர்கிறீர்கள்... அல்லது வித்தியாசமாக, நீங்கள் ஏன் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறீர்கள்.

அவரது அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் சரியான தன்மையுடன், வலுவான உணர்ச்சிகளுடன் உடன்படுவது அவசியமில்லை. அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை அங்கீகரித்தாலே போதும்.

சாதாரணமான "... நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்கிறேன்" என்பதற்குப் பதிலாக, ஒரு சிறு குழந்தைக்கு முற்றிலும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை, வெறுமனே உற்சாகம் மற்றும் பிரச்சனையைப் பற்றிய வலுவான அக்கறை மிகவும் பொருத்தமானது. அப்போதுதான் குழந்தை நம்பிக்கை கொள்ள முடியும்.

குழந்தையின் சில சைகைகள் மற்றும் வார்த்தைகள் நன்றாக இல்லை என்றால் நீங்கள் மறைக்க கூடாது. இதைப் பற்றி பெற்றோரின் வருத்தம் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் இதுபோன்ற வார்த்தைகள் அம்மாவையும் அப்பாவையும் எப்படி வருத்தப்படுத்துகின்றன என்று சொல்ல வேண்டும்.

வலுவான உணர்ச்சி மேலோட்டங்களை உள்ளடக்கிய சூழ்நிலைகளில் பெற்றோர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. அவர்கள், வேறு யாரையும் போல, ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு முன்மாதிரி. உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் "ஒரு குத்து எடுக்கும்" திறன் ஆகியவை அடங்கும். குழந்தையின் பல தந்திரங்களுக்கு ஒரு தாய் அலறல் மூலம் எதிர்வினையாற்றினால், குழந்தையிடம் இருந்து வேறு எதையும் எதிர்பார்ப்பது கடினம். பெற்றோர்கள் தங்கள் பார்வையை உயர்த்திய குரலில் நிரூபித்தால், குழந்தைக்கு வேறு வழிகள் தெரியாது. ஆரம்பப் பள்ளியில் ஒரு நாள் அவர் கத்துவதில் இருந்து முஷ்டி மட்டுமே உதவும் என்ற நம்பிக்கைக்கு மாறுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஒரு குழந்தை தனக்குப் பிடிக்காததை அமைதியாக விளக்குவார் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது. பெரும்பாலும், அவரது உணர்ச்சிகளைச் சமாளிப்பது அவருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை தனது கைமுட்டிகளால் கடினமான சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு எல்லாவற்றிலும் குறிப்பிட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முனைந்தால், கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் தங்கள் குழந்தை எப்போதும் வெளியில் இருந்து ஆயத்த ஆலோசனைகளை நம்பியிருக்கும் அபாயம் உள்ளது. ஆயத்த ஆலோசனை வழங்கப்பட்டால், குழந்தை நிலைமையை பகுப்பாய்வு செய்ய கற்றுக்கொள்ளாது, ஆனால் ஆயத்த தீர்வுகளுக்காக காத்திருக்கிறது.

ஒரு குழந்தை உணர்ச்சிவசப்பட்டால், வயது வந்தவருடனான உரையாடல் அதற்கேற்ப வண்ணம் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், வயது வந்தவரின் நடத்தையில் குழந்தை இன்னும் கோபமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு குழந்தைக்கு எதிர்மறையான அனுபவங்களின் வெடிப்பின் போது, ​​அவர்களின் அமைதியான, குளிர்ந்த நடத்தை அவருக்கு உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க உதவும் என்று பெரியவர்கள் நம்பினால், அவர்கள் மிகவும் தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் மிகைப்படுத்தல் தேவையற்றது மற்றும் பொய்யை விட்டுவிடும்.

சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை சில செயல்களுக்கு தன்னைக் குறை கூறலாம், தன்னை முட்டாள், முட்டாள், மற்றும் பலவற்றை அழைக்கலாம். அவர் அப்படி நினைக்கவில்லை என்பது வெளிப்படையாகத் தெரிந்தாலும், அவருடைய வார்த்தைகளை நீங்கள் திரும்பத் திரும்ப ஒப்புக்கொள்ள முடியாது. நீங்கள் இதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் சத்தமாக தனது சொந்த எதிர்மறை மதிப்பீட்டை மீண்டும் செய்யாமல்.

சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவது, அவரது உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகளை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்று தெரியவில்லை. அவர்கள் நண்பர்கள், பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுகிறார்கள். அது சரிதான். ஆனால் ஓரளவு மட்டுமே. ஏனெனில் பெற்றோரின் பாதுகாப்பின்மை குழந்தைகளுக்கு கடத்தப்படுகிறது. அவர்கள் பெற்றோரின் கவலை மற்றும் குழப்பத்தை உணர்கிறார்கள். இது குழந்தைகளின் கவலையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. அவர்களின் நடத்தை இன்னும் சமநிலையற்றதாகவும் உணர்ச்சிகரமானதாகவும் மாறும். உளவியலாளர்கள் பல பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தையுடன் இதே போன்ற சூழ்நிலைகளில், உள்ளுணர்வுடன் சரியான முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் கொண்டவர்கள், மற்றவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்கிறார்கள். அவர்கள் மட்டுமே தங்கள் குழந்தையை மற்றவர்களை விட நன்றாக அறிந்திருந்தாலும், அவர்களால் முடிந்தவரை உதவ முடியும்.

சிகிச்சை விளையாட்டுகள்

திருத்தும் விளையாட்டுகள் குழந்தையின் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த முறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன
இந்த முறைகள் உளவியலாளர்கள் அல்லது கல்வியாளர்களால் அவற்றின் செயல்திறனுக்காக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழந்தை விளையாடுவதில் மும்முரமாக உள்ளது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு முன்னேற்றங்கள் சிறப்பாக நடைபெறுகின்றன.

"எல்லாம் அறிந்தவனிடம்" பேசுங்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் கேள்விகள் மற்றும் உதவிக்காகத் தொடர்புகொள்ளக்கூடிய ஒருவர். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை மற்ற குழந்தைகளை அணுகுவதற்கும் நண்பர்களாக இருக்க முன்வருவதற்கும் ஏன் தைரியம் இல்லை என்று சொல்ல முடியாது; அவர் பெரியவர்களால் வெட்கப்படுகிறார். உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் அத்தகைய நபர் அல்லது உயிரினத்துடன் வர வேண்டும். இந்த உயிரினம் விரும்பத்தகாததாகவோ, பயமாகவோ அல்லது கடினமாகவோ இருந்தால், எப்போது வேண்டுமானாலும் இந்த உயிரினத்தின் பக்கம் திரும்ப முடியும் என்று நீங்கள் குழந்தைக்குச் சொல்ல வேண்டும். சில சமயங்களில் குழந்தையின் மயக்கத்தில் வாழும் மற்றும் அவரால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த உயிரினம் முட்டாள்தனமான ஆலோசனையை வழங்கவில்லை என்று பெரியவர்கள் ஆச்சரியப்படுவார்கள். சில நேரங்களில், நிச்சயமாக, நீங்கள் அவற்றை சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த விளையாட்டை முயற்சித்த பல பெற்றோர்கள் பதில்கள் எவ்வளவு பொருத்தமானவை என்று ஆச்சரியப்பட்டனர்.

உங்கள் சொந்த விசித்திரக் கதையை எழுதுங்கள். எந்த விசித்திரக் கதையும் தீங்கு செய்ய முடியாது. ரஷ்ய நாட்டுப்புறக் கதைகள் சிகிச்சை மட்டுமல்ல, ஞானத்தின் ஆதாரமும் கூட. இன்று, கூடுதலாக, திருத்தும் விசித்திரக் கதைகள் என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் பல வகைகள் உள்ளன, அவை குழந்தையின் நடத்தையின் ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்மறை நுணுக்கத்திற்கு கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் துல்லியமாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டன.

ஒரு விசித்திரக் கதையை நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொண்டால் நல்லது, அதில் ஹீரோவுக்கு அவரது விசித்திரக் கதை வாழ்க்கையின் சில அனுபவங்கள் அல்லது நிகழ்வுகள் உள்ளன, இது குழந்தைக்கு நடப்பது போன்றது. விசித்திரக் கதாபாத்திரங்கள் உங்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளன, உங்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தருகின்றன, ஒரு வழியைக் கண்டறிய உதவுகின்றன, மேலும் எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையை உங்களுக்குத் தருகிறது, இறுதியில் எல்லாம் சரியாகிவிடும், கொள்கையளவில், வாய்ப்பு இல்லாதவர்கள் கூட விசித்திரக் கதையின் ஆரம்பம் நல்ல முடிவுகளை அடையும். ஆனால் அவர்களின் ஆசை மற்றும் ஞானத்திற்காக அவர்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடிந்தது. மேலும் யாரும் கத்தவில்லை, வெறித்தனத்தை வீசவில்லை, கர்ஜிக்கவில்லை.

ஆனால் அத்தகைய விசித்திரக் கதை உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றால், அது ஒரு பொருட்டல்ல. அதை நீங்களே கொண்டு வரலாம். ஒரு கற்பனையான விசித்திரக் கதையில், ஹீரோ ஒரே மாதிரியான குணநலன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், ஒரு குழந்தைக்கும் இருக்கும் சில தனித்துவமான அம்சங்கள். குழந்தையைப் போலவே அவர் சிரமங்களை எதிர்கொள்ளட்டும், ஆனால் அவர் திடீரென்று தனக்குள்ளேயே கண்டுபிடித்த ஒரு புதிய சொத்தின் மூலம் அவற்றைக் கடக்க முடியும்.

இயற்கையாகவே, அத்தகைய விசித்திரக் கதையின் முடிவு நேர்மறையானதாக இருக்க வேண்டும், ஒருவேளை மயக்கும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்காகக் கொண்டு வரும் விசித்திரக் கதைகள் ஏற்கனவே வேறொருவரால் எழுதப்பட்டதை விட அதிக சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மாய உலகம். செழுமையும் மகிழ்ச்சியும் மட்டுமே இருக்கும் ஒரு மாயாஜால உலகில் குழந்தையை மூழ்கடிப்பதே இந்த விளையாட்டு. இந்த சிகிச்சையானது குழந்தை ஒருவித மாயாஜால உலகத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, அங்கு அவர் பாதுகாப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறார்.

கற்பனை செய்வதன் மூலம், குழந்தைகள் எளிதாக மகிழ்ச்சி மற்றும் செழிப்பு உலகிற்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறார்கள்.
உதாரணமாக, அவர் கண்களை மூடிக்கொண்டு, அவர் எப்போதும் விரும்பும் இடத்திற்குச் செல்லட்டும், அது எப்போதும் நல்லது. முடிந்தவரை பல விவரங்கள் இருக்க வேண்டும். அங்கு செல்ல வேண்டிய வாகனத்தையும், தன்னுடன் எதை எடுத்துச் செல்வதையும் குழந்தை தேர்வு செய்யும். அவரது பயணத்தின் ஒவ்வொரு கணத்திலும் அவர் என்ன உணர்கிறார் என்பதை அவர் உங்களுக்குச் சொல்லட்டும்: வாசனை, ஒலிகள், உணர்வுகள், ராக்கெட் அல்லது பறக்கும் காரின் ஜன்னலுக்கு வெளியே அவர் என்ன பார்க்கிறார். அவர் தனது மெய்நிகர் பயணத்திலிருந்து திரும்பும்போது, ​​அவருக்கு எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா, அவர் எப்படி உணர்கிறார் என்பதைப் பற்றி பேசட்டும். அவரை அவசரப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர் விரும்பும் போது அதிலிருந்து தானே திரும்புவார்.

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அவருடன் அத்தகைய உலகத்திற்கு செல்லலாம். முதலில், குழந்தை ஒரு உளவியலாளருடன் இந்த விளையாட்டை விளையாட வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் உங்கள் பெற்றோருடன் வீட்டில் விளையாடுவதை தொடரலாம்.

மணல் விளையாட்டுகள். அவை சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இது தரும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகள் தளர்வு மற்றும் உள் அமைதியை ஊக்குவிக்கின்றன.

வரைதல் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வுகளுடன் தனக்குள் ஆழமாக மூழ்குவதையும் வழங்குகிறது. இந்த முறைகளின் எளிமை இருந்தபோதிலும், உளவியலாளரின் பரிந்துரையைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. இத்தகைய விளையாட்டுகள் ஆழ் மனதில் பின்வாங்க வழிவகுக்கும். இந்த முறைகளை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தைக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது என்று உளவியலாளர் ஆலோசனை கூறுவார்.

உளவியலாளர்களும் இந்த முறையை பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் குழந்தைக்கு காகிதம் மற்றும் பென்சில்களைக் கொடுத்து, அவர் எவ்வளவு வருத்தமாக இருக்கிறார் என்பதை வரையச் சொல்லுங்கள். அவர் எழுதி வரையட்டும். சில சமயங்களில் இதுபோன்ற ஒன்றைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்புக்குரியது: "... நான் பார்க்கிறேன் ..., ஆம் ..., நீங்கள் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறீர்கள் ...".

பெற்றோர்கள் இதை கண்டிப்பாக செய்யக்கூடாது

1. சத்தமாக கத்து மற்றும் அறிவுரை கூறுங்கள்.
2. உங்கள் குழந்தை மீதான உங்கள் கோபத்தையும் எரிச்சலையும் நீக்குங்கள்.
3. தண்டனையை அச்சுறுத்துங்கள். பின்னூட்டம் கத்துற மாதிரி இருக்கும். ஒருவேளை அவர் வாயை மூடிக்கொண்டு கேப்ரிசியோஸாக இருப்பதை நிறுத்துவார். ஆனால் உணர்ச்சிகள் ஆழமாக மட்டுமே செல்கின்றன, மறைந்துவிடாது. மறைந்திருப்பதால், உணர்ச்சிகள் வலுவடைந்து, அவை வெளியேறும் தருணத்திற்காக காத்திருக்கின்றன.

ஒரு குழந்தை பெற்றோரை அவர் புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் அவரை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார் என்று உணர்ந்தால் அவர் கையாள்வது சாத்தியமில்லை.

குழந்தைகள் ஏன் சண்டையிடுகிறார்கள், கடிக்கிறார்கள், தள்ளுகிறார்கள், சில சமயங்களில் நட்புரீதியான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அவர்கள் “வெடித்து” கோபப்படுகிறார்கள்?

இந்த நடத்தைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.ஆனால் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் இதைச் சரியாகச் செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு எப்படி செய்வது என்று தெரியவில்லை.துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்களின் நடத்தை திறமை மிகவும் குறைவாக உள்ளது, மேலும் நடத்தைக்கான வழிகளைத் தேர்வுசெய்ய நாங்கள் அவர்களுக்கு வாய்ப்பளித்தால், குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியுடன் சலுகைக்கு பதிலளிப்பார்கள், மேலும் அவர்களுடனான எங்கள் தொடர்பு இரு தரப்பினருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாறும்.

ஆக்ரோஷமான குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை இந்த ஆலோசனை (எப்படி தொடர்புகொள்வது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது) குறிப்பாக பொருத்தமானது. இந்த வகை குழந்தைகளுடன் கல்வியாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் பணி மூன்று திசைகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. கோபத்துடன் வேலை செய்தல். ஆக்ரோஷமான குழந்தைகளுக்கு கோபத்தை வெளிப்படுத்த ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழிகளை கற்பித்தல்.

2. குழந்தைகளுக்கு அங்கீகாரம் மற்றும் கட்டுப்பாடு, கோபத்தின் வெடிப்புகளைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகியவற்றைக் கற்பித்தல்.

3. பச்சாதாபம், நம்பிக்கை, அனுதாபம், பச்சாதாபம் போன்றவற்றின் திறனை உருவாக்குதல்.

கோபத்தைக் கையாள்வது

கோபம் என்றால் என்ன? இது கடுமையான மனக்கசப்பு உணர்வு, இது தன் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நமது கலாச்சாரத்தில், கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது கண்ணியமற்ற எதிர்வினை என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஏற்கனவே குழந்தை பருவத்தில், இந்த யோசனை பெரியவர்கள் - பெற்றோர், தாத்தா, பாட்டி, ஆசிரியர்கள் மூலம் நமக்குள் ஊடுருவி உள்ளது.

இருப்பினும், உளவியலாளர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் இந்த உணர்ச்சியைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த வழியில் நாம் ஒரு வகையான "கோபத்தின் உண்டியலாக" மாறலாம். கூடுதலாக, கோபத்தை உள்ளே செலுத்துவதால், ஒரு நபர் விரைவில் அல்லது பின்னர் அதை வெளியேற்ற வேண்டிய அவசியத்தை உணருவார். ஆனால் இந்த உணர்வை ஏற்படுத்தியவர் மீது அல்ல, ஆனால் "கையில் திரும்பியவர்" அல்லது பலவீனமான மற்றும் எதிர்த்துப் போராட முடியாதவர் மீது. நாம் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்து, "வெடிக்கும்" கோபத்தின் கவர்ச்சியான வழிக்கு அடிபணியாவிட்டாலும், நமது "உண்டியல்" நாளுக்கு நாள் புதிய எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் நிரப்பப்படுகிறது, ஒரு நாள் "வெடித்து" இருக்கலாம். மேலும், இது வெறித்தனம் மற்றும் அலறல்களில் முடிவடையாது. வெளியிடப்படும் எதிர்மறை உணர்வுகள் நமக்குள் "குடியேறலாம்", இது பல்வேறு சோமாடிக் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்: தலைவலி, வயிறு மற்றும் இருதய நோய்கள். கே. இஸார்ட் (1999) ஹோல்ட்டால் பெறப்பட்ட மருத்துவத் தரவை வெளியிடுகிறார், இது அவரது கோபத்தை தொடர்ந்து அடக்கிக்கொண்டிருக்கும் நபர் மனநல கோளாறுகளுக்கு ஆளாக நேரிடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஹோல்ட்டின் கூற்றுப்படி, வெளிப்படுத்தப்படாத கோபம் முடக்கு வாதம், யூர்டிகேரியா, சொரியாசிஸ், வயிற்றுப் புண்கள், ஒற்றைத் தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்களுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

அதனால்தான் கோபத்திலிருந்து விடுபடுவது அவசியம். நிச்சயமாக, எல்லோரும் சண்டையிடவும் கடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நாம் தான் நமக்காக கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும்ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய, அழிவில்லாத வழிகளில் கோபத்தை வெளிப்படுத்த குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள்.

கோபத்தின் உணர்வு பெரும்பாலும் சுதந்திரத்தின் கட்டுப்பாட்டின் விளைவாக எழுகிறது என்பதால், மிக உயர்ந்த "உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தின்" தருணத்தில், குழந்தை பொதுவாக நம்மால் வரவேற்கப்படாத ஒன்றைச் செய்ய அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும், குழந்தை தனது கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் - வாய்மொழி அல்லது உடல் - வடிவத்தைப் பொறுத்தது.

உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை ஒரு சகாவுடன் கோபமடைந்து, அவரைப் பெயர்களை அழைக்கும் சூழ்நிலையில், நீங்கள் குற்றவாளியை அவருடன் ஒன்றாக வரையலாம், அவரை வடிவத்திலும், "புண்படுத்தப்பட்ட" நபர் விரும்பும் சூழ்நிலையிலும் சித்தரிக்கலாம். குழந்தைக்கு எழுதத் தெரிந்தால், அவர் விரும்பும் வழியில் கையொப்பமிட அனுமதிக்கலாம், அவருக்குத் தெரியாவிட்டால், அவருடைய கட்டளையின் கீழ் நீங்கள் கையெழுத்திடலாம். நிச்சயமாக, அத்தகைய வேலை எதிரியின் பார்வைக்கு வெளியே, குழந்தையுடன் ஒன்றாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்புடன் பணிபுரியும் இந்த முறை V. Oklender ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "விண்டோஸ் இண்டு தி வேர்ல்ட் ஆஃப் எ சைல்ட்" (எம்., 1997) என்ற அவரது புத்தகத்தில், இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்திய தனது சொந்த அனுபவத்தை விவரிக்கிறார். அத்தகைய வேலையைச் செய்த பிறகு, பாலர் வயது (6-7 வயது) குழந்தைகள் பொதுவாக நிவாரணத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

உண்மை, நம் சமூகத்தில் இத்தகைய "இலவச" தகவல்தொடர்பு ஊக்குவிக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக பெரியவர்கள் முன்னிலையில் குழந்தைகளால் திட்டு வார்த்தைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல். ஆனால் நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஆத்மாவிலும் நாக்கிலும் குவிந்துள்ள அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தாமல், குழந்தை அமைதியாக இருக்காது. பெரும்பாலும், அவர் தனது "எதிரியின்" முகத்தில் அவமதிப்புகளை கத்துவார், துஷ்பிரயோகத்திற்கு பதிலளிக்க அவரைத் தூண்டுவார் மற்றும் மேலும் மேலும் "பார்வையாளர்களை" ஈர்க்கிறார். இதன் விளைவாக, இரண்டு குழந்தைகளுக்கிடையேயான மோதல் ஒரு குழு அளவிலான அல்லது வன்முறை சண்டையாக அதிகரிக்கும்.

ஒருவேளை தற்போதைய சூழ்நிலையில் திருப்தியடையாத ஒரு குழந்தை, வெளிப்படையான எதிர்ப்பில் நுழைவதற்கு ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ பயப்படும், ஆனால் பழிவாங்கும் தாகம், மற்றொரு பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்: குற்றவாளியுடன் விளையாட வேண்டாம் என்று அவர் தனது சகாக்களை வற்புறுத்துவார். இந்த நடத்தை ஒரு டைம் பாம் போல செயல்படுகிறது. ஒரு குழு மோதல் தவிர்க்க முடியாமல் வெடிக்கும், அது மட்டுமே "முதிர்ச்சியடையும்" மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கியது. V. Oaklander முன்மொழியப்பட்ட முறை பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலையைத் தீர்க்க உதவும்.

உதாரணமாக

மழலையர் பள்ளியின் ஆயத்தக் குழுவில் இரண்டு தோழிகள் கலந்து கொண்டனர் - இரண்டு அலெனாக்கள்: அலெனா எஸ். மற்றும் அலெனா ஈ. அவர்கள் நர்சரி குழுவிலிருந்து பிரிக்க முடியாதவர்கள், இருப்பினும், அவர்கள் முடிவில்லாமல் வாதிட்டனர், சண்டையிட்டனர். ஒரு நாள், ஒரு உளவியலாளர் குழுவிற்குள் வந்தபோது, ​​​​அலெனா எஸ்., தன்னை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கும் ஆசிரியையைக் கேட்காமல், கைக்கு வந்த அனைத்தையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, அனைவரையும் வெறுக்கிறேன் என்று கத்துவதைக் கண்டார். உளவியலாளரின் வருகை மிகவும் பொருத்தமான நேரத்தில் வந்திருக்க முடியாது. உளவியல் அலுவலகத்திற்குள் செல்வதை மிகவும் விரும்பிய அலெனா எஸ்., "தன்னை அழைத்துச் செல்ல அனுமதித்தார்."

உளவியலாளர் அலுவலகத்தில், அவளுடைய சொந்த செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்க அவளுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டது. முதலில், அவள் ஒரு பெரிய ஊதப்பட்ட சுத்தியலை எடுத்து, சுவர்களையும் தரையையும் தன் முழு பலத்துடன் அடிக்க ஆரம்பித்தாள், பின்னர் அவள் பொம்மை பெட்டியிலிருந்து இரண்டு சத்தங்களை வெளியே இழுத்து மகிழ்ச்சியுடன் சத்தமிட்டாள். என்ன நடந்தது, யாரிடம் கோபமாக இருந்தது என்பது பற்றிய உளவியலாளரின் கேள்விகளுக்கு அலெனா பதிலளிக்கவில்லை, ஆனால் ஒன்றாக வரைவதற்கான வாய்ப்பை அவர் மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்புக்கொண்டார். உளவியலாளர் ஒரு பெரிய வீட்டை வரைந்தார், அந்த பெண் கூச்சலிட்டார்: "எனக்குத் தெரியும், இது எங்கள் மழலையர் பள்ளி!"

பெரியவரின் உதவி தேவையில்லை: அலெனா தனது வரைபடங்களை வரைந்து விளக்கத் தொடங்கினார். முதலில், ஒரு சாண்ட்பாக்ஸ் தோன்றியது, அதில் சிறிய புள்ளிவிவரங்கள் அமைந்துள்ளன - குழுவின் குழந்தைகள். அருகில் ஒரு மலர் படுக்கை, ஒரு வீடு மற்றும் ஒரு கெஸெபோ இருந்தது. அந்தப் பெண் தனக்கு முக்கியமான ஒன்றை வரைய வேண்டிய தருணத்தை தாமதப்படுத்துவது போல, மேலும் மேலும் சிறிய விவரங்களை வரைந்தாள். சிறிது நேரம் கழித்து, அவள் ஒரு ஊஞ்சலை இழுத்து சொன்னாள்: “அதுதான். நான் இனி வரைய விரும்பவில்லை." இருப்பினும், அலுவலகத்தில் சுற்றித் திரிந்த பிறகு, அவள் மீண்டும் தாளில் சென்று ஊஞ்சலில் ஒரு மிகச் சிறிய பெண்ணின் படத்தை வரைந்தாள். உளவியலாளர் யார் என்று கேட்டபோது, ​​​​அலெனா முதலில் தனக்குத் தெரியாது என்று பதிலளித்தார், ஆனால் பின்னர் யோசித்தபின் மேலும் கூறினார்: “இது அலெனா ஈ.. அவர் சவாரி செய்யட்டும். நான் அவளுக்கு அனுமதி தருகிறேன்." பின்னர் அவர் தனது போட்டியாளரின் ஆடைக்கு வண்ணம் பூசினார், முதலில் தனது தலைமுடியில் ஒரு வில்லை வரைந்தார், பின்னர் தலையில் ஒரு கிரீடம் கூட வரைந்தார், அதே நேரத்தில் அலெனா ஈ எவ்வளவு நல்லவர் மற்றும் கனிவானவர் என்பதை விளக்கினார். ஆனால் கலைஞர் திடீரென்று நின்று மூச்சுத் திணறினார்: “ஆ!!! அலெனா ஊஞ்சலில் இருந்து விழுந்தாள்! இப்போது என்ன நடக்கும்? உடை அழுக்காகிவிட்டது! (அந்த ஆடை ஒரு கருப்பு பென்சிலால் வர்ணம் பூசப்பட்டிருக்கும், அது காகிதத்தால் கூட தாங்க முடியாத அழுத்தத்துடன், அது கிழிகிறது). அம்மாவும் அப்பாவும் இன்று அவளை திட்டுவார்கள், ஒருவேளை அவளை பெல்ட்டால் அடித்து ஒரு மூலையில் வைத்திருக்கலாம். கிரீடம் விழுந்து புதர்களில் உருண்டது (வர்ணம் பூசப்பட்ட தங்க கிரீடம் ஆடையின் அதே விதியை அனுபவிக்கிறது). அச்சச்சோ, முகம் அழுக்காக உள்ளது, மூக்கு உடைந்துள்ளது (முழு முகமும் சிவப்பு பென்சிலால் வரையப்பட்டுள்ளது), முடி கலைந்துள்ளது (வில் ஒரு நேர்த்தியான பின்னலுக்கு பதிலாக, கருப்பு எழுத்துக்களின் ஒளிவட்டம் படத்தில் தோன்றுகிறது). என்ன முட்டாள், இப்போது அவளுடன் யார் விளையாடுவார்கள்? அவளுக்கு சரியாக சேவை செய்கிறது! உத்தரவு போட்டும் பயனில்லை! நான் இங்கே கட்டளையிட்டேன்! சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், நான் கற்பனை செய்தேன்! எனக்கு கட்டளையிடவும் தெரியும். இப்போது அவன் தன்னைக் கழுவி விடு, ஆனால் நாங்கள் அவளைப் போல அழுக்கு இல்லை, அவள் இல்லாமல் நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக விளையாடுவோம். அலெனா, முழுமையாக திருப்தி அடைந்து, தோற்கடிக்கப்பட்ட எதிரிக்கு அடுத்ததாக, அலெனா எஸ். அமர்ந்திருந்த ஊஞ்சலைச் சூழ்ந்திருந்த குழந்தைகளின் குழுவை வரைந்தாள், பின்னர் திடீரென்று அவள் அதற்கு அடுத்ததாக மற்றொரு உருவத்தை வரைகிறாள். “இது அலெனா ஈ.. அவள் ஏற்கனவே தன்னைக் கழுவிவிட்டாள்,” என்று அவள் விளக்கி, “நான் ஏற்கனவே குழுவிற்குச் செல்லலாமா?” என்று கேட்கிறாள். விளையாட்டு அறைக்குத் திரும்பிய அலெனா எஸ்., எதுவும் நடக்காதது போல், விளையாடும் தோழர்களுடன் இணைகிறார்.

உண்மையில் என்ன நடந்தது? அநேகமாக, நடைப்பயணத்தின் போது, ​​இரண்டு பிரிக்க முடியாத அலெனாக்கள், எப்போதும் போல, தலைமைக்காக சண்டையிட்டுக் கொண்டிருந்தனர். இந்த நேரத்தில், "பார்வையாளர்களின்" அனுதாபங்கள் அலெனா ஈ பக்கத்தில் இருந்தன. காகிதத்தில் தனது கோபத்தை வெளிப்படுத்திய பின்னர், அவரது போட்டியாளர் அமைதியாகி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொண்டார்.

நிச்சயமாக, இந்த சூழ்நிலையில் மற்றொரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமானது, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விதத்தில் மிகுந்த கோபத்திலிருந்து தன்னை விடுவிப்பதற்கான வாய்ப்பு கிடைத்தது.

வாய்மொழி ஆக்கிரமிப்பை சட்டப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்த குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்கான மற்றொரு வழி, அவர்களுடன் "பெயர் அழைப்பு" விளையாட்டை விளையாடுவது (பக்கம் 84 ஐப் பார்க்கவும்). ஆசிரியரின் அனுமதியுடன் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூக்கி எறிய வாய்ப்புள்ள குழந்தைகள், தங்களைப் பற்றி இனிமையான ஒன்றைக் கேட்ட பிறகு, ஆக்ரோஷமாக செயல்பட ஆசை குறைகிறது என்பதை அனுபவம் காட்டுகிறது.

"அலறல்களுக்கான பை" (மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் - "கத்தலுக்கான கோப்பை", "மேஜிக் பைப் "ஸ்க்ரீம்", முதலியன) குழந்தைகளுக்கு அணுகக்கூடிய வழியில் கோபத்தை வெளிப்படுத்த உதவும், மேலும் ஆசிரியர் பாடம் நடத்தாமல் பாடம் நடத்த உதவலாம். தடை. பாடம் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு குழந்தையும் "ஸ்க்ரீம் பேக்" வரை சென்று முடிந்தவரை சத்தமாக கத்தலாம். இவ்வாறு, அவர் பாடத்தின் காலத்திற்கு அவரது அலறலில் இருந்து "விடுபடுகிறார்". பாடத்திற்குப் பிறகு, குழந்தைகள் தங்கள் அழுகையை "திரும்பப் பெறலாம்". வழக்கமாக பாடத்தின் முடிவில், குழந்தைகள் "பேக்" இன் உள்ளடக்கங்களை நகைச்சுவை மற்றும் சிரிப்புடன் ஆசிரியருக்கு ஒரு நினைவுப் பரிசாக விட்டுவிடுவார்கள்.

ஒவ்வொரு ஆசிரியருக்கும், நிச்சயமாக, கோபத்தின் வாய்மொழி வெளிப்பாடுகளுடன் பணிபுரியும் பல வழிகள் உள்ளன. எங்கள் நடைமுறையில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டவற்றை மட்டுமே நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம். இருப்பினும், குழந்தைகள் எப்போதும் நிகழ்வுகளுக்கு வாய்மொழி (வாய்மொழி) எதிர்வினைக்கு மட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும், மனக்கிளர்ச்சி கொண்ட குழந்தைகள் முதலில் தங்கள் கைமுட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், பின்னர் மட்டுமே புண்படுத்தும் வார்த்தைகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் உடல் ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.

ஒரு கல்வியாளர் அல்லது ஆசிரியர், குழந்தைகள் "வளர்ந்து" மற்றும் "சண்டையில்" நுழையத் தயாராக இருப்பதைக் கண்டால், உடனடியாக எதிர்வினையாற்றலாம் மற்றும் ஏற்பாடு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஓடுதல், குதித்தல் மற்றும் பந்துகளை வீசுதல் போன்ற விளையாட்டுப் போட்டிகள். மேலும், குற்றவாளிகள் ஒரு அணியில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது போட்டி அணிகளில் இருக்கலாம். இது நிலைமை மற்றும் மோதலின் ஆழத்தைப் பொறுத்தது. போட்டியின் முடிவில், ஒவ்வொரு குழந்தையும் பணியை முடிக்கும்போது அவருடன் வரும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு குழு விவாதத்தை நடத்துவது சிறந்தது.

நிச்சயமாக, போட்டிகள் மற்றும் ரிலே பந்தயங்களை நடத்துவது எப்போதும் நல்லதல்ல. இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு மழலையர் பள்ளி குழுவிற்கும் ஒவ்வொரு வகுப்பிற்கும் பொருத்தப்பட வேண்டிய கருவிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஒரு குழந்தை ஒரு இலக்கை நோக்கி வீசக்கூடிய இலகுவான பந்துகள்; கோபமான குழந்தை உதைத்து அடிக்கக்கூடிய மென்மையான தலையணைகள்; உங்கள் முழு பலத்துடன் சுவர் மற்றும் தரையைத் தாக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய ரப்பர் சுத்தியல்கள்; எதையும் உடைக்கவோ அல்லது அழிக்கவோ பயப்படாமல் நொறுங்கி எறியக்கூடிய செய்தித்தாள்கள் - இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் தீவிர சூழ்நிலைகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்த குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தால் உணர்ச்சி மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

ஒரு வகுப்பறையில் ஒரு பாடத்தின் போது ஒரு குழந்தை தனது மேசை மீது பக்கத்து வீட்டுக்காரரால் தள்ளப்பட்டால், ஒரு தகர டப்பாவை உதைக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு மாணவரும் உருவாக்கலாம், உதாரணமாக, "கோபத்தின் தாள்" (படம் 2). வழக்கமாக இது ஒரு பெரிய தண்டு, நீண்ட காதுகள் அல்லது எட்டு கால்கள் (ஆசிரியரின் விருப்பப்படி) சில வேடிக்கையான அரக்கனை சித்தரிக்கும் ஒரு வடிவமைப்பு தாள். மிகுந்த உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் தருணத்தில் இலையின் உரிமையாளர் நசுக்க முடியும்,

அரிசி. 2. "கோபத்தின் இலை":

அதை உடைக்கவும். பாடத்தின் போது குழந்தைக்கு கோபம் இருந்தால் இந்த விருப்பம் பொருத்தமானது.

இருப்பினும், பெரும்பாலும் இடைவேளையின் போது மோதல் சூழ்நிலைகள் எழுகின்றன. பின்னர் நீங்கள் குழந்தைகளுடன் குழு விளையாட்டுகளை விளையாடலாம் (அவற்றில் சில "ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது எப்படி" என்ற பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன). சரி, ஒரு மழலையர் பள்ளி குழுவில் தோராயமாக பின்வரும் பொம்மைகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை வைத்திருப்பது நல்லது: ஊதப்பட்ட பொம்மைகள், ரப்பர் சுத்தியல்கள், பொம்மை ஆயுதங்கள்.

உண்மைதான், பல பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் கைத்துப்பாக்கிகள், துப்பாக்கிகள் மற்றும் பட்டாக்கத்திகள், பொம்மைகளுடன் கூட விளையாடுவதை விரும்புவதில்லை. சில தாய்மார்கள் தங்கள் மகன்களுக்கு ஆயுதங்களை வாங்க மாட்டார்கள், மேலும் ஆசிரியர்கள் அவர்களை குழுவிற்கு கொண்டு வருவதை தடை செய்கிறார்கள். ஆயுதங்களுடன் விளையாடுவது குழந்தைகளை ஆக்ரோஷமான நடத்தைக்கு தூண்டுகிறது மற்றும் கொடுமையின் தோற்றத்திற்கும் வெளிப்பாட்டிற்கும் பங்களிக்கிறது என்று பெரியவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், சிறுவர்கள் கைத்துப்பாக்கிகள் மற்றும் இயந்திர துப்பாக்கிகள் இல்லாவிட்டாலும், அவர்களில் பெரும்பாலோர் பொம்மை ஆயுதங்களுக்குப் பதிலாக ஆட்சியாளர்கள், குச்சிகள், கிளப்புகள் மற்றும் டென்னிஸ் ராக்கெட்டுகளைப் பயன்படுத்தி போர் விளையாடுவார்கள் என்பது இரகசியமல்ல. ஒவ்வொரு பையனின் கற்பனையிலும் வாழும் ஒரு ஆண் போர்வீரனின் உருவம், அவனை அலங்கரிக்கும் ஆயுதங்கள் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது. எனவே, நூற்றாண்டு முதல் நூற்றாண்டு வரை, ஆண்டுதோறும், நம் குழந்தைகள் (மற்றும் எப்போதும் சிறுவர்கள் மட்டுமல்ல) போர் விளையாடுகிறார்கள். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை இது உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்த ஒரு தீங்கற்ற வழி. கூடுதலாக, தடைசெய்யப்பட்ட பழம் குறிப்பாக இனிமையானது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆயுதங்களைக் கொண்ட விளையாட்டுகளை தொடர்ந்து தடை செய்வதன் மூலம், இந்த வகை விளையாட்டில் ஆர்வத்தைத் தூண்ட உதவுகிறோம். கைத்துப்பாக்கிகள், இயந்திர துப்பாக்கிகள் மற்றும் பயோனெட்டுகளுக்கு எதிராக இன்னும் இருக்கும் பெற்றோருக்கு நாங்கள் ஆலோசனை கூறலாம்: அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தகுதியான மாற்றீட்டை வழங்க முயற்சிக்கட்டும். ஒருவேளை அது வேலை செய்யும்! மேலும், கோபத்துடன் வேலை செய்வதற்கும் குழந்தையின் உடல் அழுத்தத்தைப் போக்குவதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மணல், தண்ணீர், களிமண்ணுடன் விளையாடுவது.

உங்கள் குற்றவாளியின் உருவத்தை நீங்கள் களிமண்ணிலிருந்து உருவாக்கலாம் (அல்லது அவரது பெயரைக் கூர்மையாகக் கீறலாம்), அதை உடைத்து, நசுக்கி, உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் தட்டையாக்கி, பின்னர் விரும்பினால் அதை மீட்டெடுக்கலாம். மேலும், ஒரு குழந்தை, தனது சொந்த வேண்டுகோளின் பேரில், குழந்தைகளை மிகவும் ஈர்க்கும் அவரது வேலையை அழித்து மீட்டெடுக்க முடியும் என்பது துல்லியமாக உண்மை.

குழந்தைகள் மணலிலும், களிமண்ணிலும் விளையாடுவதை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். யாரோ ஒருவருடன் கோபமடைந்து, ஒரு குழந்தை எதிரியின் அடையாளமாக ஒரு உருவத்தை மணலில் ஆழமாகப் புதைத்து, இந்த இடத்தில் குதித்து, அதில் தண்ணீரை ஊற்றி, க்யூப்ஸ் மற்றும் குச்சிகளால் மூடலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, குழந்தைகள் அடிக்கடி Kinder Surprises இருந்து சிறிய பொம்மைகள் பயன்படுத்த. மேலும், சில நேரங்களில் அவர்கள் முதலில் சிலையை ஒரு காப்ஸ்யூலில் வைத்து பின்னர் அதை புதைப்பார்கள்.

பொம்மைகளை புதைத்து தோண்டி எடுப்பதன் மூலம், தளர்வான மணலுடன் வேலை செய்வதன் மூலம், குழந்தை படிப்படியாக அமைதியாகி, ஒரு குழுவில் விளையாடுவதற்குத் திரும்புகிறது அல்லது அவருடன் மணல் விளையாட சகாக்களை அழைக்கிறது, ஆனால் மற்றவற்றில், ஆக்கிரமிப்பு விளையாட்டுகள் இல்லை. இதனால் உலகம் மீட்கப்படுகிறது.

ஒரு மழலையர் பள்ளி குழுவில் வைக்கப்படும் சிறிய நீர் குளங்கள், அனைத்து வகை குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​குறிப்பாக ஆக்கிரோஷமானவர்களுடன் பணிபுரியும் போது ஒரு ஆசிரியருக்கு ஒரு உண்மையான தெய்வீகம்.

நீரின் உளவியல் சிகிச்சை பண்புகள் பற்றி பல நல்ல புத்தகங்கள் எழுதப்பட்டுள்ளன, மேலும் குழந்தைகளின் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான பதற்றத்தை போக்க தண்ணீரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது ஒவ்வொரு பெரியவருக்கும் தெரியும். குழந்தைகளே கொண்டு வந்த தண்ணீருடன் விளையாட்டுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.

1. ஒரு ரப்பர் பந்தைப் பயன்படுத்தி, தண்ணீரில் மிதக்கும் மற்ற பந்துகளைத் தட்டவும்.

2. ஒரு குழாயிலிருந்து ஒரு படகை ஊதி.

3. முதலில் மூழ்கி, பின்னர் ஒரு ஒளி பிளாஸ்டிக் உருவம் தண்ணீரிலிருந்து எப்படி "குதிக்கிறது" என்பதைப் பாருங்கள்.

4. தண்ணீரில் இருக்கும் ஒளி பொம்மைகளைத் தட்டுவதற்கு நீரின் நீரோட்டத்தைப் பயன்படுத்தவும் (இதற்காக நீங்கள் தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட ஷாம்பு பாட்டில்களைப் பயன்படுத்தலாம்).

ஆக்ரோஷமான குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதற்கான முதல் திசையை நாங்கள் பார்த்தோம், அதை தோராயமாக "கோபத்துடன் வேலை செய்வது" என்று அழைக்கலாம். கோபம் ஆக்கிரமிப்புக்கு வழிவகுக்காது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர்கள் அடிக்கடி கோபத்தின் உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், பல்வேறு வகையான ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சி

அடுத்த மிகவும் பொறுப்பான மற்றும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பகுதி எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் திறன்களைக் கற்பிப்பதாகும்.ஒரு ஆக்ரோஷமான குழந்தை எப்போதும் தான் ஆக்ரோஷமாக இருப்பதை ஒப்புக் கொள்ளாது. மேலும், அவரது ஆன்மாவின் ஆழத்தில் அவர் எதிர்மாறாக உறுதியாக இருக்கிறார்: அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் ஆக்ரோஷமானவர்கள்.துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய குழந்தைகள் எப்போதும் தங்கள் நிலையை போதுமான அளவு மதிப்பிட முடியாது, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நிலை மிகவும் குறைவு.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளின் உணர்ச்சி உலகம் மிகவும் அரிதானது. அவர்கள் ஒரு சில அடிப்படை உணர்ச்சி நிலைகளை பெயரிட முடியாது, மேலும் அவர்கள் மற்றவர்களின் (அல்லது அவர்களின் நிழல்கள்) இருப்பதை கற்பனை செய்து கூட பார்க்க மாட்டார்கள். இந்த விஷயத்தில் யூகிப்பது கடினம் அல்லகுழந்தைகள் தங்கள் சொந்த மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காண கடினமாக உள்ளனர்.

உணர்ச்சி நிலைகளை அங்கீகரிக்கும் திறனைப் பயிற்றுவிக்க, நீங்கள் கட்-அவுட் டெம்ப்ளேட்கள், எம்.ஐ. சிஸ்டியாகோவாவின் ஓவியங்கள் (1990), என்.எல். க்ரியாஷேவா (1997) உருவாக்கிய பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள், அத்துடன் பல்வேறு உணர்ச்சி நிலைகளை சித்தரிக்கும் பெரிய அட்டவணைகள் மற்றும் சுவரொட்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம் (படம் 1). 3 )

அரிசி. 3. இப்படிப்பட்ட வித்தியாசமான உணர்வுகள்

அத்தகைய சுவரொட்டி அமைந்துள்ள ஒரு குழு அல்லது வகுப்பில், குழந்தைகள் நிச்சயமாக வகுப்புகள் தொடங்குவதற்கு முன்பு வந்து தங்கள் நிலையைக் குறிப்பிடுவார்கள், ஆசிரியர் அவ்வாறு செய்யச் சொல்லாவிட்டாலும், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் வரைவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். ஒரு பெரியவரின் கவனம் தங்களுக்கு.

தலைகீழ் நடைமுறையைச் செய்ய நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கலாம்: சுவரொட்டியில் சித்தரிக்கப்பட்டுள்ள உணர்ச்சி நிலைகளின் பெயர்களை அவர்களே கொண்டு வரலாம். வேடிக்கையான நபர்கள் எந்த மனநிலையில் இருக்கிறார்கள் என்பதை குழந்தைகள் குறிப்பிட வேண்டும். அத்தகைய சுவரொட்டியின் எடுத்துக்காட்டு படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளது. 4.

ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையை அடையாளம் காணவும் அதைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியத்தை வளர்க்கவும் ஒரு குழந்தைக்கு கற்பிப்பதற்கான மற்றொரு வழி வரைதல் ஆகும். "நான் கோபமாக இருக்கும்போது", "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது", "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது" போன்ற தலைப்புகளில் வரைபடங்களைச் செய்ய குழந்தைகளைக் கேட்கலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் சித்தரிக்கப்பட்ட நபர்களின் முன் வரையப்பட்ட உருவங்களை ஒரு ஈசல் (அல்லது வெறுமனே சுவரில் ஒரு பெரிய தாளில்) வைக்கவும், ஆனால் வரையப்பட்ட முகங்கள் இல்லாமல். பின்னர் குழந்தை விரும்பினால், மேலே வந்து வரைபடத்தை முடிக்க முடியும்.

குழந்தைகள் தங்கள் நிலையை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கும், சரியான நேரத்தில் அதை நிர்வகிப்பதற்கும், ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தன்னைப் புரிந்துகொள்ள கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது உடலின் உணர்வுகள். முதலில், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடியின் முன் பயிற்சி செய்யலாம்: இந்த நேரத்தில் அவர் என்ன மனநிலையில் இருக்கிறார், எப்படி உணர்கிறார் என்று குழந்தை சொல்லட்டும். குழந்தைகள் தங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் அவற்றை எளிதாக விவரிக்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கோபமாக இருந்தால், அவர் பெரும்பாலும் தனது நிலையை பின்வருமாறு வரையறுக்கிறார்: "இதயம் துடிக்கிறது, வயிறு கூச்சலிடுகிறது, தொண்டை கத்த விரும்புகிறது, விரல்கள் ஊசிகள் குத்துவது போல் உணர்கிறது, கன்னங்கள் சூடாக இருக்கிறது, உள்ளங்கைகள் அரிப்பு போன்றவை."

அவர்களின் உணர்ச்சி நிலையை துல்லியமாக மதிப்பிடுவதற்கு குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க முடியும், எனவே, உடல் நமக்கு வழங்கும் சமிக்ஞைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதிலளிக்கவும். டெனிஸ் தி மெனஸ் இயக்குனர் டேவ் ரோஜர்ஸ் முழுவதும் பல முறை

படம்.4. இவர்கள் என்ன மனநிலையில் இருக்கிறார்கள்?

படத்தின் முக்கிய கதாபாத்திரமான ஆறு வயது டெனிஸ் கொடுத்த மறைக்கப்பட்ட சமிக்ஞைக்கு இந்த நடவடிக்கை பார்வையாளர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. ஒவ்வொரு முறையும், சிறுவன் சிக்கலில் மாட்டிக்கொள்ளும் முன், அவனது ஓய்வின்றி ஓடும் விரல்களை, ஒளிப்பதிவாளர் குளோசப்பில் காட்டுவதைப் பார்க்கிறோம். குழந்தையின் "எரியும்" கண்களைப் பார்க்கிறோம், இதற்குப் பிறகுதான் மற்றொரு குறும்பு பின்பற்றப்படுகிறது.

எனவே, குழந்தை, தனது உடலின் செய்தியை சரியாக "புரிந்துகொண்டால்", புரிந்து கொள்ள முடியும்:“எனது உடல்நிலை கவலைக்கிடமாக உள்ளது. புயலுக்குக் காத்திருங்கள்." மேலும் குழந்தைக்கு கோபத்தை வெளிப்படுத்த பல ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழிகள் தெரிந்தால், சரியான முடிவை எடுக்க அவருக்கு நேரம் கிடைக்கும், அதன் மூலம் மோதலைத் தடுக்கலாம்.

நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையை அடையாளம் காணவும் நிர்வகிக்கவும் கற்றுக்கொடுப்பது, நாளுக்கு நாள், நீண்ட காலத்திற்கு முறையாக மேற்கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே வெற்றிகரமாக இருக்கும்.

ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ள வேலை முறைகளுக்கு கூடுதலாக, ஆசிரியர் மற்றவர்களைப் பயன்படுத்தலாம்: குழந்தையுடன் பேசுவது, வரைதல் மற்றும், நிச்சயமாக, விளையாடுவது. "ஆக்ரோஷமான குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது எப்படி" என்ற பிரிவு அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படும் விளையாட்டுகளை விவரிக்கிறது, ஆனால் அவற்றில் ஒன்றைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேச விரும்புகிறேன்.

K. Fopel இன் "குழந்தைகளுக்கு ஒத்துழைக்க கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி" (எம்., 1998) என்ற புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் இந்த விளையாட்டை நாங்கள் முதலில் அறிந்தோம். இது "செருப்புகளில் கூழாங்கல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதலில், பாலர் பள்ளி மாணவர்களுக்கு இந்த விளையாட்டு மிகவும் கடினமாகத் தோன்றியது, மேலும் 1 மற்றும் 2 ஆம் வகுப்பு ஆசிரியர்களுக்கு சாராத நடவடிக்கைகளின் போது பயன்படுத்த நாங்கள் அதை வழங்கினோம். இருப்பினும், விளையாட்டின் மீதான குழந்தைகளின் ஆர்வத்தையும் தீவிர அணுகுமுறையையும் உணர்ந்து, அதை மழலையர் பள்ளியில் விளையாட முயற்சித்தோம். எனக்கு விளையாட்டு பிடித்திருந்தது. மேலும், மிக விரைவில் அது விளையாட்டு வகையிலிருந்து தினசரி சடங்குகளின் வகைக்கு மாறியது, குழுவில் வெற்றிகரமான வாழ்க்கைப் போக்கிற்கு இதை செயல்படுத்துவது முற்றிலும் அவசியமானது.

குழந்தைகளில் ஒருவர் புண்படுத்தும்போது, ​​கோபமாக, வருத்தமாக இருக்கும்போது, ​​உள் அனுபவங்கள் குழந்தையை ஏதாவது செய்வதைத் தடுக்கும்போது, ​​குழுவில் ஒரு மோதல் உருவாகும்போது இந்த விளையாட்டை விளையாடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் வாய்மொழியாக, அதாவது வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்தவும், விளையாட்டின் போது அவர்களின் நிலையை வெளிப்படுத்தவும், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் வாய்ப்பு உள்ளது. இது அவரது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. வரவிருக்கும் மோதலுக்கு பல தூண்டுதல்கள் இருந்தால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றி கேட்க முடியும், இது நிலைமையை மென்மையாக்க உதவும்.

விளையாட்டு இரண்டு நிலைகளில் நடைபெறுகிறது.

நிலை 1 (தயாரிப்பு). குழந்தைகள் கம்பளத்தின் மீது ஒரு வட்டத்தில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள். ஆசிரியர் கேட்கிறார்: "நண்பர்களே, உங்கள் காலணியில் ஒரு கூழாங்கல் எப்போதாவது நடந்ததா?" பொதுவாக குழந்தைகள் கேள்விக்கு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக பதிலளிக்கிறார்கள், ஏனெனில் 6-7 வயதுடைய ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் இதேபோன்ற வாழ்க்கை அனுபவம் உள்ளது. ஒரு வட்டத்தில், இது எப்படி நடந்தது என்பது பற்றிய தங்கள் பதிவுகளை அனைவரும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஒரு விதியாக, பதில்கள் பின்வருவனவற்றைக் குறைக்கின்றன: “முதலில் கூழாங்கல் நம்மைத் தொந்தரவு செய்யாது, அதை நகர்த்த முயற்சிக்கிறோம், காலுக்கு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறோம், ஆனால் வலி மற்றும் அசௌகரியம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஒரு காயம் அல்லது callus கூட தோன்றலாம். பின்னர், நாம் உண்மையில் விரும்பாவிட்டாலும், ஷூவைக் கழற்றி, கூழாங்கல்லை அசைக்க வேண்டும். இது எப்பொழுதும் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும், மேலும் இவ்வளவு சிறிய பொருள் எப்படி நமக்கு இவ்வளவு வலியை ஏற்படுத்தும் என்று கூட ஆச்சரியப்படுகிறோம். சவரன் கத்தி போன்ற கூர்மையான விளிம்புகளைக் கொண்ட ஒரு பெரிய கல் இருப்பதாக எங்களுக்குத் தோன்றியது.

அடுத்து, ஆசிரியர் குழந்தைகளிடம் கேட்கிறார்: "நீங்கள் ஒரு கூழாங்கல்லை அசைத்ததில்லை, ஆனால் நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், உங்கள் காலணிகளை வெறுமனே கழற்றியுள்ளீர்கள்?" இது ஏற்கனவே பலருக்கு நடந்துள்ளது என்று குழந்தைகள் பதிலளிக்கின்றனர். அப்போது ஷூவில் இருந்து விடுபட்ட காலில் வலி தணிந்தது, சம்பவம் மறந்து போனது. ஆனால் மறுநாள் காலை, காலணிக்குள் கால் வைத்து, அந்த மோசமான கூழாங்கல்லுடன் தொடர்பு கொண்டபோது, ​​திடீரென்று கடுமையான வலியை உணர்ந்தோம். வலி, முந்தைய நாளை விட கடுமையானது, வெறுப்பு, கோபம் - இவை குழந்தைகள் பொதுவாக அனுபவிக்கும் உணர்வுகள். அதனால் ஒரு சிறிய பிரச்சனை பெரிய தொல்லையாக மாறும்.

நிலை 2. ஆசிரியர் குழந்தைகளிடம் கூறுகிறார்: “நாம் கோபமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஏதாவது ஆர்வமாக இருக்கும்போது, ​​​​உற்சாகமாக இருக்கும்போது, ​​​​அதை ஒரு காலணியில் ஒரு சிறிய கூழாங்கல் போல உணர்கிறோம். நாம் உடனடியாக அசௌகரியத்தை உணர்ந்து அதை வெளியே இழுத்தால், கால் பாதிப்பில்லாமல் இருக்கும். நாம் கூழாங்கல் இடத்தில் விட்டுவிட்டால், நமக்கு பெரும்பாலும் பிரச்சினைகள் மற்றும் கணிசமானவை இருக்கும். எனவே, எல்லா மக்களும் - பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் - தங்கள் பிரச்சினைகளை அவர்கள் கவனித்தவுடன் பேசுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒப்புக்கொள்வோம்: உங்களில் ஒருவர் சொன்னால்: "என் ஷூவில் ஒரு கூழாங்கல் உள்ளது," ஏதோ உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதை நாங்கள் அனைவரும் உடனடியாக புரிந்துகொள்வோம், அதைப் பற்றி பேசலாம். நீங்கள் இப்போது ஏதேனும் அதிருப்தியை உணர்கிறீர்களா என்று சிந்தியுங்கள், அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும். நீங்கள் அதை உணர்ந்தால், எங்களிடம் கூறுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக: “எனது ஷூவில் ஒரு கூழாங்கல் உள்ளது. க்யூப்ஸால் ஆன எனது கட்டிடங்களை ஒலெக் உடைப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை. உங்களுக்குப் பிடிக்காததைச் சொல்லுங்கள். எதுவும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் கூறலாம்: "என் காலணியில் கூழாங்கல் இல்லை."

ஒரு வட்டத்தில், குழந்தைகள் இந்த நேரத்தில் என்ன தொந்தரவு செய்கிறார்கள் என்று சொல்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை விவரிக்கிறார்கள். குழந்தைகள் ஒரு வட்டத்தில் பேசும் தனிப்பட்ட "கூழாங்கற்கள்" பற்றி விவாதிப்பது பயனுள்ளது. இந்த வழக்கில், விளையாட்டில் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் கடினமான சூழ்நிலையில் இருக்கும் ஒரு சகாவை "கூழாங்கல்" அகற்றுவதற்கான வழியை வழங்குகிறது.

இந்த விளையாட்டை பல முறை விளையாடிய பிறகு, குழந்தைகள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறார்கள். கூடுதலாக, விளையாட்டு ஆசிரியர் கல்வி செயல்முறையை சீராக மேற்கொள்ள உதவுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் எதையாவது பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் என்றால், இந்த "ஏதாவது" வகுப்பில் அமைதியாக உட்கார்ந்து தகவலை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்காது. குழந்தைகளுக்குப் பேச வாய்ப்பு கிடைத்தால், "நீராவியை விடுங்கள்", பின்னர் அவர்கள் அமைதியாக தங்கள் படிப்பைத் தொடங்கலாம். விளையாட்டு "ஒரு ஷூவில் கூழாங்கல்" குறிப்பாக ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதலாவதாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் விளையாடினால், மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ள குழந்தை கூட பழகி, படிப்படியாக தனது சிரமங்களைப் பற்றி பேசத் தொடங்கும் (இது ஒரு புதிய அல்லது ஆபத்தான செயல் அல்ல, ஆனால் இது ஒரு பழக்கமான மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செயல்படும் செயல்). இரண்டாவதாக, ஒரு ஆர்வமுள்ள குழந்தை, தனது சகாக்களின் பிரச்சினைகளைப் பற்றிய கதைகளைக் கேட்பது, அவர் பயம், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் மனக்கசப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல் என்பதை புரிந்துகொள்வார். அவரைப் போலவே மற்ற குழந்தைகளுக்கும் அதே பிரச்சினைகள் இருப்பதாக மாறிவிடும். அவர் எல்லோரையும் போலவே இருக்கிறார், எல்லோரையும் விட மோசமானவர் அல்ல என்பதே இதன் பொருள். உங்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் எந்தவொரு சூழ்நிலையும், மிகவும் கடினமானது கூட, கூட்டு முயற்சிகள் மூலம் தீர்க்கப்படும். அவரைச் சுற்றியுள்ள குழந்தைகள் தீயவர்கள் அல்ல, எப்போதும் உதவ தயாராக இருக்கிறார்கள்.

குழந்தை தனது சொந்த உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைப் பற்றி பேச கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் அடுத்த கட்ட வேலைக்கு செல்லலாம்.

பச்சாதாபம், நம்பிக்கை, அனுதாபம், இரக்கம் ஆகியவற்றின் திறனை உருவாக்குதல்

ஆக்ரோஷமான குழந்தைகள் குறைந்த அளவிலான பச்சாதாபத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

பச்சாதாபம் - இது மற்றொரு நபரின் நிலையை உணரும் திறன், அவரது நிலையை எடுக்கும் திறன். ஆக்ரோஷமான குழந்தைகள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் துன்பங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை; மற்றவர்கள் விரும்பத்தகாதவர்களாகவும் மோசமாகவும் உணருவார்கள் என்று அவர்களால் கற்பனை கூட செய்ய முடியாது. ஆக்கிரமிப்பாளர் "பாதிக்கப்பட்டவருக்கு" அனுதாபம் காட்ட முடிந்தால், அவரது ஆக்கிரமிப்பு அடுத்த முறை பலவீனமாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அதனால்தான் ஆசிரியரின் பணி மிகவும் முக்கியமானதுகுழந்தையின் பச்சாதாப உணர்வை வளர்ப்பது.

அத்தகைய வேலையின் ஒரு வடிவம் ரோல்-பிளேமிங் பிளேயாக இருக்கலாம், இதன் போது குழந்தை தன்னை மற்றவர்களின் இடத்தில் வைத்து வெளியில் இருந்து தனது நடத்தையை மதிப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குழுவில் சண்டை அல்லது சண்டை ஏற்பட்டால், பூனைக்குட்டி மற்றும் புலிக்குட்டி அல்லது குழந்தைகளுக்குத் தெரிந்த எந்த இலக்கியக் கதாபாத்திரங்களையும் பார்வையிட அழைப்பதன் மூலம் இந்த சூழ்நிலையை ஒரு வட்டத்தில் வரிசைப்படுத்தலாம். குழந்தைகளுக்கு முன்னால், விருந்தினர்கள் குழுவில் நடந்ததைப் போன்ற ஒரு சண்டையைச் செய்கிறார்கள், பின்னர் குழந்தைகளை சமரசம் செய்யச் சொல்லுங்கள். குழந்தைகள் மோதலில் இருந்து பல்வேறு வழிகளை வழங்குகிறார்கள். நீங்கள் தோழர்களை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று புலிக்குட்டியின் சார்பாகவும், மற்றொன்று பூனைக்குட்டியின் சார்பாகவும் பேசுகிறது. பிள்ளைகள் யாருடைய நிலைப்பாட்டை எடுக்க விரும்புகிறார்கள், யாருடைய நலன்களைப் பாதுகாக்க விரும்புகிறார்கள் என்பதைத் தாங்களே தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்கலாம். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ரோல்-பிளேமிங் விளையாட்டின் குறிப்பிட்ட வடிவம் எதுவாக இருந்தாலும், இறுதியில் குழந்தைகள் மற்றொரு நபரின் நிலையை எடுத்துக்கொள்வது, அவரது உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். பிரச்சனையின் பொதுவான விவாதம் குழந்தைகள் குழுவை ஒன்றிணைக்கவும், குழுவில் சாதகமான உளவியல் சூழலை ஏற்படுத்தவும் உதவும்.

அத்தகைய விவாதங்களின் போது, ​​அணியில் அடிக்கடி மோதல்களை ஏற்படுத்தும் பிற சூழ்நிலைகளை நீங்கள் விளையாடலாம்:ஒரு நண்பர் உங்களுக்கு தேவையான பொம்மையை கொடுக்கவில்லை என்றால் எப்படி நடந்துகொள்வது, நீங்கள் கிண்டல் செய்தால் என்ன செய்வது, நீங்கள் தள்ளப்பட்டு விழுந்தால் என்ன செய்வது போன்றவை.இந்த திசையில் நோக்கத்துடன் மற்றும் பொறுமையாக வேலை செய்வது, குழந்தை மற்றவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ளவும், தனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதோடு போதுமான அளவு தொடர்பு கொள்ளவும் உதவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு தியேட்டரை ஒழுங்கமைக்க குழந்தைகளை அழைக்கலாம், சில சூழ்நிலைகளில் நடிக்கும்படி கேட்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: "மால்வினா பினோச்சியோவுடன் எப்படி சண்டையிட்டார்." இருப்பினும், எந்தவொரு காட்சியையும் காண்பிப்பதற்கு முன், விசித்திரக் கதையில் உள்ள கதாபாத்திரங்கள் ஏன் ஏதோ ஒரு வகையில் நடந்து கொள்கின்றன என்பதை குழந்தைகள் விவாதிக்க வேண்டும். அவர்கள் விசித்திரக் கதாபாத்திரங்களின் இடத்தில் தங்களைத் தாங்களே நிறுத்தி, கேள்விகளுக்குப் பதிலளிக்க முயற்சிப்பது அவசியம்: “மால்வினா அவரை மறைவில் வைத்தபோது பினோச்சியோ என்ன உணர்ந்தார்?”, “பினோச்சியோவை தண்டிக்க வேண்டியிருக்கும் போது மால்வினா என்ன உணர்ந்தார்?” மற்றும் பல.

இதுபோன்ற உரையாடல்கள், ஒரு போட்டியாளர் அல்லது குற்றவாளியின் காலணியில் இருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை குழந்தைகள் உணர உதவும், அவர் ஏன் அவ்வாறு செய்தார் என்பதைப் புரிந்துகொள்வார்கள்.தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் பச்சாதாபம் கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டதால், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு குழந்தை "ஆக்கிரமிப்பாளர்" தனக்கும் அவருக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கும் மிகவும் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் சந்தேகம் மற்றும் சந்தேகத்திலிருந்து விடுபட முடியும்.. இதன் விளைவாக, அவர் தனது செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்வார், மற்றவர்களைக் குறை கூறமாட்டார்.

ஆக்ரோஷமான குழந்தையுடன் பணிபுரியும் பெரியவர்கள் எல்லா மரண பாவங்களுக்கும் அவரைக் குற்றம் சாட்டும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது நல்லது என்பது உண்மைதான். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கோபத்தில் பொம்மைகளை எறிந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவரிடம் சொல்லலாம்: “நீ ஒரு அயோக்கியன்! நீங்கள் ஒன்றும் பிரச்சனைகள் இல்லை. நீங்கள் எப்போதும் எல்லா குழந்தைகளையும் விளையாட விடாமல் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள்! ஆனால் அத்தகைய அறிக்கை "பாஸ்டர்ட்" இன் உணர்ச்சி அழுத்தத்தை குறைக்க வாய்ப்பில்லை. மாறாக, தனக்கு யாரும் தேவையில்லை என்றும், உலகம் முழுவதும் தனக்கு எதிரானது என்றும் ஏற்கனவே உறுதியாக இருக்கும் ஒரு குழந்தை இன்னும் கோபமாகிவிடும். இந்த விஷயத்தில், "நீங்கள்" என்பதை விட "நான்" என்ற பிரதிபெயரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி குழந்தைக்குச் சொல்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, "நீங்கள் ஏன் பொம்மைகளை வைக்கவில்லை?" என்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்:"பொம்மைகளைச் சுற்றி வீசும்போது நான் வருத்தப்படுகிறேன்."

எனவே, நீங்கள் குழந்தையை எதற்கும் குறை சொல்லாதீர்கள், அவரை அச்சுறுத்தாதீர்கள் அல்லது அவரது நடத்தையை மதிப்பீடு செய்யாதீர்கள்.நீங்கள் உங்களைப் பற்றி, உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். ஒரு விதியாக, அத்தகைய வயது வந்தவரின் எதிர்வினை முதலில் குழந்தையை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்குகிறது, அவர் அவருக்கு எதிராக நிந்தைகளை எதிர்பார்க்கிறார், பின்னர் அவருக்கு நம்பிக்கையின் உணர்வைத் தருகிறார். ஆக்கபூர்வமான உரையாடலுக்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

ஆக்ரோஷமான குழந்தையின் பெற்றோருடன் பணிபுரிதல்

ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் போது, ​​கல்வியாளர் அல்லது ஆசிரியர், முதலில், குடும்பத்துடன் தொடர்பை ஏற்படுத்த வேண்டும். அவர் பெற்றோருக்கு தானே பரிந்துரைகளை வழங்கலாம் அல்லது உளவியலாளர்களின் உதவியை நாடுமாறு தந்திரமாக பரிந்துரைக்கலாம்.

தாய் அல்லது தந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர் மூலையில் வைக்கக்கூடிய காட்சி தகவலைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். கீழே உள்ள அட்டவணை 5 அத்தகைய தகவலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

இதேபோன்ற அட்டவணை அல்லது பிற காட்சித் தகவல் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையைப் பற்றியும் எதிர்மறையான நடத்தைக்கான காரணங்களைப் பற்றியும் சிந்திக்க ஒரு தொடக்க புள்ளியாக மாறும். இந்த பிரதிபலிப்புகள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியருடன் ஒத்துழைக்க வழிவகுக்கும்.

பெற்றோருக்குரிய பாணிகள்

(ஒரு குழந்தையின் ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில்)

அத்தகைய தகவலின் முக்கிய நோக்கம் பெற்றோரைக் காண்பிப்பதாகும்குழந்தைகளில் ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று பெற்றோரின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தையாக இருக்கலாம்.. வீட்டில் தொடர்ந்து வாக்குவாதம் மற்றும் அலறல் இருந்தால், குழந்தை திடீரென்று நெகிழ்வாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும் என்று எதிர்பார்ப்பது கடினம். கூடுதலாக, எதிர்காலத்தில் மற்றும் குழந்தை இளமைப் பருவத்தில் நுழையும் போது, ​​​​குழந்தைகள் மீது சில ஒழுங்கு நடவடிக்கைகளின் விளைவுகளை பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

தொடர்ந்து முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்ளும் குழந்தையுடன் எப்படி பழகுவது? R. காம்ப்பெல்லின் "குழந்தையின் கோபத்தை எப்படி சமாளிப்பது" (எம்., 1997) புத்தகத்தின் பக்கங்களில் பெற்றோருக்கு பயனுள்ள பரிந்துரைகளைக் கண்டோம். ஆசிரியர்கள் மற்றும் பெற்றோர் இருவரும் இந்த புத்தகத்தை படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஆர். கேம்ப்பெல் குறிப்பிடுகிறார்உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த ஐந்து வழிகள்:அவற்றில் இரண்டு நேர்மறை, இரண்டு எதிர்மறை மற்றும் ஒன்று நடுநிலை.நேர்மறையான வழிகளை நோக்கிஇதில் கோரிக்கைகள் மற்றும் மென்மையான உடல் கையாளுதல் ஆகியவை அடங்கும் (உதாரணமாக, நீங்கள் குழந்தையின் கவனத்தை திசைதிருப்பலாம், அவரை கையால் எடுத்து அவரை அழைத்துச் செல்லலாம், முதலியன).

நடத்தை மாற்றம் -நடுநிலை கட்டுப்பாட்டு முறை- வெகுமதிகளைப் பயன்படுத்துதல் (சில விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கு) மற்றும் தண்டனை (அவற்றைப் புறக்கணித்ததற்காக) ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இந்த முறையை அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடாது, பின்னர் குழந்தை தனக்கு வெகுமதியைப் பெறுவதை மட்டுமே செய்யத் தொடங்குகிறது.

அடிக்கடி தண்டனைகள் மற்றும் உத்தரவுகள் அடங்கும்எதிர்மறையான கட்டுப்பாட்டு வழிகளுக்குகுழந்தையின் நடத்தை. அவரது கோபத்தை அதிகமாக அடக்க அவர்கள் அவரை கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள், இது அவரது பாத்திரத்தில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு பண்புகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

அது என்ன செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு, மற்றும் அது என்ன ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துகிறது? இது ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு வடிவம், அதன் நோக்கம் கோபம், பெற்றோர் அல்லது அன்புக்குரியவர்களை வருத்தப்படுத்துவது, மேலும் குழந்தை மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, தனக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அவர் வேண்டுமென்றே மோசமாகப் படிக்கத் தொடங்குவார், பெற்றோருக்குப் பழிவாங்கும் விதமாக, அவர் விரும்பாத ஆடைகளை அணிவார், எந்த காரணமும் இல்லாமல் தெருவில் நடந்துகொள்வார். முக்கிய விஷயம் பெற்றோரின் சமநிலையை மீறுவதாகும். இத்தகைய நடத்தைகளை அகற்ற, ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் வெகுமதிகள் மற்றும் தண்டனைகளின் அமைப்பு சிந்திக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையை தண்டிக்கும் போது, ​​இந்த செல்வாக்கு எந்த விஷயத்திலும் மகன் அல்லது மகளின் கண்ணியத்தை அவமானப்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குற்றத்திற்குப் பிறகு தண்டனை நேரடியாகப் பின்பற்றப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல, ஒவ்வொரு வாரமும் அல்ல. குழந்தை தான் அதற்குத் தகுதியானவன் என்று நம்பினால் மட்டுமே தண்டனை ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும்; கூடுதலாக, ஒரே குற்றத்திற்காக ஒருவரை இரண்டு முறை தண்டிக்க முடியாது.

குழந்தையின் கோபத்தை திறம்பட சமாளிக்க மற்றொரு வழி உள்ளது, இருப்பினும் அது எப்போதும் பயன்படுத்தப்படாது. பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகளை நன்கு அறிந்திருந்தால், குழந்தையின் உணர்ச்சி வெடிப்பின் போது பொருத்தமான நகைச்சுவையுடன் சூழ்நிலையைத் தணிக்க முடியும். அத்தகைய எதிர்வினையின் எதிர்பாராத தன்மை மற்றும் வயது வந்தவரின் நட்பான தொனி ஆகியவை குழந்தைக்கு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து கண்ணியத்துடன் வெளியேற உதவும்.

தாங்கள் அல்லது அவர்களது குழந்தைகள் தங்கள் கோபத்தை எப்படி வெளிப்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி சரியாகப் புரிந்து கொள்ளாத பெற்றோருக்கு, வகுப்பறையில் அல்லது குழுவில் (அட்டவணை 6) ஒரு காட்சியில் பின்வரும் காட்சித் தகவலை இடுகையிட பரிந்துரைக்கிறோம்.

"கோபத்தை வெளிப்படுத்த நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை வழிகள்"

பெரியவர்களுக்கான ஏமாற்று தாள் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் விதிகள்

1. குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் தேவைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத நடத்தை மாதிரியை நிரூபிக்கவும்.

3. குழந்தையைத் தண்டிப்பதில் உறுதியாக இருங்கள், குறிப்பிட்ட செயல்களுக்கு தண்டிக்கவும்.

4. தண்டனைகள் குழந்தையை அவமானப்படுத்தக் கூடாது.

5. கோபத்தை வெளிப்படுத்த ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழிகளைக் கற்றுக்கொடுங்கள்.

6. ஒரு விரக்தியான நிகழ்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக கோபத்தை வெளிப்படுத்த குழந்தைக்கு வாய்ப்பளிக்கவும்.

7. உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிலை மற்றும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நிலையை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

8. பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

9. குழந்தையின் நடத்தை திறமையை விரிவுபடுத்துங்கள்.

10. மோதல் சூழ்நிலைகளில் பதிலளிக்கும் திறனைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

11. பொறுப்பை ஏற்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

இருப்பினும், பட்டியலிடப்பட்ட முறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் அனைத்தும் இயற்கையில் ஒரு முறை இருந்தால் நேர்மறையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்காது. பெற்றோரின் நடத்தையில் உள்ள சீரற்ற தன்மை குழந்தையின் நடத்தை மோசமடைய வழிவகுக்கும். குழந்தைக்கு பொறுமை மற்றும் கவனம், அவரது தேவைகள் மற்றும் தேவைகள், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு திறன்களின் நிலையான வளர்ச்சி - இது பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகளுடன் உறவுகளை ஏற்படுத்த உதவும்.

உயிரியல் பார்வையில், ஒவ்வொரு உயிரினமும் தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் திறன் கொண்டது. மனித உடலைப் பொறுத்தவரை, இந்த எதிர்வினை உணர்ச்சிகளாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் நாம் அனைவரும் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறோம், அவற்றில் சிலவற்றை நாம் வார்த்தைகள் அல்லது செயல்களில் வெளிப்படுத்துகிறோம், மேலும் சிலவற்றை நம் சமூகத்தின் மரபுகள் கட்டளையிடுவதால் நாம் பின்வாங்குகிறோம். குழந்தை உளவியலாளர் பாவெல் தருந்தேவ் ஒரு குழந்தைக்கு தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவும், தனது உணர்வுகளை புத்திசாலித்தனமாக வெளிப்படுத்தவும் கற்றுக்கொடுக்கும் பரிந்துரைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

சுய கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு வளர்ப்பது

5-6 வயதிற்குள், குழந்தை ஏற்கனவே சுய கட்டுப்பாட்டின் திறனின் அடிப்படைகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இது தன்னையும் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளையும் நிர்வகிக்கும் திறனின் அடிப்படையாகும். அதை உருவாக்குவது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது: இந்த நோக்கத்திற்காக . நீங்கள் விதிகளுடன் பலகை விளையாட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு குழந்தை அவர்களுக்குக் கீழ்ப்படியவில்லை என்றால், அவர் வெற்றி பெற முடியாது அல்லது விளையாட்டிலிருந்து விலக்கப்படுவார்.

ரோல்-பிளேமிங் கேம்களும் சரியானவை. ஒரு குழந்தை விளையாட்டால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதைச் செய்யும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, நகரக் கூடாத ஒரு காவலாளியை சித்தரிக்கும் போது, ​​அவர் தெளிவற்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார். ஒருபுறம், அவர் வேடிக்கை பார்க்க விரும்புகிறார், ஆனால் அவர் அமைதியாக நிற்க வேண்டும்; மறுபுறம், அவர் தனது பாத்திரத்தை சமாளிக்கிறார், மேலும் இது ஆழ்ந்த திருப்தி உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது. இதனால், விளையாடும் போது, ​​குழந்தை தன்னடக்கத்தைக் கற்றுக் கொள்கிறது.

குழந்தைகளில் தன்னிச்சையை வளர்க்கும் சிறப்பு விளையாட்டுகளும் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, "போக்குவரத்து ஒளி": தலைவருக்கு மூன்று வண்ண அறிகுறிகள் உள்ளன. அவர் பச்சை நிறத்தைக் காட்டும்போது, ​​​​நீங்கள் குதித்து கத்தலாம், மஞ்சள் - நீங்கள் ஒரு சுட்டியாக மாற வேண்டும், சிவப்பு - முடக்கம். நவீன குழந்தைகள் அதிக ரோல்-பிளேமிங் கேம்களை வைத்திருந்தால், அவர்களுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டில் குறைவான சிக்கல்கள் இருக்கும்.

ஒரு குழந்தைக்கு சுய கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு கற்பிப்பது

ஒரு குழந்தையின் உணர்ச்சிகளின் வன்முறை வெளிப்பாடு எப்போதும் ஒரு அவசர தீர்வு தேவைப்படும் ஒரு பிரச்சனை அல்ல; இது அனைத்தும் மனோபாவத்தைப் பொறுத்தது. சில குழந்தைகள் இயற்கையால் உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்வது கடினம், அது எப்போதும் தேவையில்லை: இது அவர்களின் நரம்பு மண்டலம், இது ஒரு நோயியல் அல்ல. கேள்வி என்னவென்றால், அவர்கள் தங்களைச் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவ வேண்டும். கவலைக்கான காரணங்கள் எந்த வயதிலும் நீடித்த அல்லது மிகவும் தீவிரமான எதிர்மறை நிலைகள் (வெறி, திடீர் மனநிலை மாற்றங்கள்).

உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்...

உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளை புரிந்துணர்வுடன் நடத்துங்கள், அவற்றை மதிப்பிழக்க வேண்டாம். உங்களிடமிருந்து இதுபோன்ற சொற்றொடர்களைக் கேட்க அனுமதிக்காதீர்கள்: "பயப்பட ஒன்றுமில்லை," """"இது முட்டாள்தனம், அமைதியாக இருங்கள்." இந்த அறிக்கைகள் மூலம், குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் உரிமையை நாம் இழக்கிறோம். நீங்கள் அவற்றை அடக்கினால், உணர்ச்சிகள் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை, அவமானம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் தேவையற்ற மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு பலவிதமான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க உரிமை உண்டு என்று சொல்வது மிகவும் முக்கியம். எந்த சூழ்நிலையிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத உணர்வுகளை நீங்கள் அழைக்கக்கூடாது: "நீங்கள் கோபமாக இருக்க முடியாது," "அப்படி கவலைப்பட முடியுமா?" சில சூழ்நிலைகளில் சில உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு தாய் குழந்தை விரும்பிய பொம்மையை வாங்காதபோது, ​​​​அவர் அவளிடம் கோபப்படலாம் - இது அவருக்கு இயற்கையானது. ஆனால் இதற்காக அவளை அடிக்க அவனுக்கு உரிமை இல்லை.

வேறுபடுத்தி, வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த...

உங்கள் பிள்ளை தனது உணர்வுகளை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த உதவுங்கள். அவற்றை ஒன்றாக பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்: "நீங்கள் கோபமாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் புண்படுத்தப்படுகிறீர்கள் ..." குழந்தை தனக்கு என்ன நடக்கிறது, ஏன் எந்த உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். ஒரு உணர்வு எப்படியோ சத்தமாக வகைப்படுத்தப்படும் போது, ​​அது ஏற்கனவே ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், குழந்தை எங்கு நகர்த்துவது, என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் பொங்கி எழும் கடலில் இருப்பது போல் உணரும்.

பெற்றோரின் கருத்துக்கள் இல்லாமல் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், மகிழ்ச்சியாகவும் சோகமாகவும் இருக்க குழந்தைகளுக்கு வாய்ப்பளிக்கவும். குழந்தை தனது கோபத்தை அல்லது வன்முறை மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தக்கூடிய சில வகையான மூலைகளை நீங்கள் அமைக்கலாம், குதித்து ஓடலாம், காகிதத்தை கிழிக்கலாம் மற்றும் பல. என் கருத்துப்படி, குழந்தைகளுக்கு தெருவில் அவர்களுடன் விளையாட ஏதாவது கொடுப்பதே எளிதான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள விஷயம், இதனால் அவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளின் புயல் அவர்களுக்கும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் வலியின்றி கடந்து செல்கிறது.

பல குழந்தைகளுக்கு, கணினி படப்பிடிப்பு விளையாட்டுகள் ஒரு கடையின் மற்றும் மந்தமான ஆக்கிரமிப்பு ஒரு வாய்ப்பு. 5-6 வயது (மற்றும் 14 வயது கூட) குழந்தைகளைப் பற்றி பேசினால் உணர்ச்சிகளை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக அவற்றைப் பயன்படுத்த நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன்: விளையாட்டுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை அவர்களால் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, மேலும் ஆக்கிரமிப்பு இல்லை. மூலம் வேலை, ஆனால் தீவிரப்படுத்துகிறது.

... பகுப்பாய்வு

குழந்தை சோகமாக இருக்கிறதா? அவரிடம் சொல்லாதே: "சோகமாக இருக்காதே", ஏனென்றால் அவர் ஏற்கனவே சோகமாக இருக்கிறார். அவரைத் திசைதிருப்புவது, அவருடன் விளையாடுவது மற்றும் அவர் அனுபவிக்கும் உணர்வு காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும் என்று அவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள். ஒருபுறம், நாம் உணர்ச்சிகளை மட்டும் அனுபவிக்கவில்லை என்பதை குழந்தைக்குக் காட்டுகிறோம்: அவற்றைப் பற்றி நாம் பேசலாம் மற்றும் பேச வேண்டும். மறுபுறம், நாங்கள் அவருக்கு முக்கியமான ஆலோசனையை வழங்குகிறோம்: நீங்கள் மாற வேண்டும், மேலும் தொங்கவிடாமல் உங்களைத் துன்புறுத்த வேண்டாம். மேலும் - நிலைமையை மாற்ற செயலில் நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

ஒரு குழந்தை தனக்கு எப்படி உதவ முடியும்

5-6 வயதிலிருந்தே, நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு சில தளர்வு முறைகளை கற்பிக்கலாம், அது வலுவான உணர்வுகளின் தருணங்களில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்தவும், உணர்ச்சிகளுக்கு அடிபணியவும் அனுமதிக்காது. இது சுவாசப் பயிற்சிகளாகவோ, சுய மசாஜ் செய்வதாகவோ அல்லது கற்பனை விளையாட்டாகவோ இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால், அவர் தன்னை ஒரு ராஜாவாகவும் பார்வையாளர்களை தனது குடிமக்களாகவும் கற்பனை செய்து கொள்ளலாம், மேலும் இது அவரை கொஞ்சம் அமைதிப்படுத்த உதவும்.

ஒவ்வொரு உணர்ச்சி நிலையும் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும், அதன் காரணங்கள் புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும், பின்னர் நாம் அதைச் சமாளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் அதிலிருந்து சில முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.

நாம் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் விதத்தில் கலாச்சாரம் எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதை நாம் வித்தியாசமாக அணுக வேண்டுமா? இது ஒரு கலாச்சார பிரச்சினை, மேலும் நம் சமூகத்தில் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. எனது நடைமுறையில், நான் குழந்தைகளை சந்திக்கவில்லை, அவர்களின் பெற்றோர்கள் பிரச்சினையை பின்வருமாறு விவரிக்கிறார்கள்: "அவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறார்."

ஆனால் சில நேரங்களில் இது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மாணவர் வகுப்பில் ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவர் வகுப்பில் குதித்து நடனமாட முடியாது - இது வழக்கம் அல்ல. இங்கே நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள சுய-அமைதியான முறைகள் அவருக்கு உதவியாக இருக்கும்: உங்களை பத்து என்று எண்ணுங்கள், உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு உணர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், அதாவது, அதை உடனடியாக வெளியே எறியாமல், நேரம் கடந்து செல்லும் போது, ​​அதை வெளிப்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.

மேலும் குறைவான உணர்வுகளை, எந்த வகையிலும் வெளிப்படுத்துங்கள். இவை கலாச்சார மரபுகள், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்வது மிகவும் கடினம். ஐந்தாம் வகுப்பு மாணவர் தனது சகாக்களுக்கு முன்னால் அழுதால், இது பெரும்பாலும் பலவீனம், நகைச்சுவைக்கான காரணம் மற்றும் அவரது நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஆனால் வலுவான சோகம் மற்றும் கோபத்தை அடக்குவது சாத்தியமற்றது: இது மனநல கோளாறுகள் உட்பட உணர்ச்சி சிக்கல்கள் மற்றும் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறுவன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: எந்தவொரு உணர்வுகளையும் அனுபவிக்க அவருக்கு உரிமை உண்டு, அவற்றை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பு - எங்காவது ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில், உதாரணமாக, வீட்டில், எப்போதும் அவரைக் கேட்கும் நட்பான பெற்றோருக்கு அடுத்ததாக.

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுக்கு உணர்திறன் மற்றும் அவற்றை நிர்வகிக்கும் திறன் ஆகியவை தாங்களாகவே எழாத மிக முக்கியமான குணங்கள். உங்கள் பிள்ளை தன்னைக் கேட்கவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுங்கள்.

இப்போது ஒப்புக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது போல் தெரிகிறது. இந்த புத்தகத்தின் தலைப்பு "மகிழ்ச்சியான பெற்றோரின் ரகசியம்" -உண்மையில் இருந்து வெகு தொலைவில்!

வயதுவந்த உலகில் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியான மக்கள் இல்லை; யாரும் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புவார்கள் என்று நான் நினைக்கவில்லை. எனவே மகிழ்ச்சியான குழந்தையை வளர்ப்பது எங்கள் குறிக்கோள் அல்ல. உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சித்தால், அவரும் நீங்களும் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பீர்கள்! பெற்றோர்கள் உண்மையில் விரும்புவது என்னவென்றால், வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் அனுபவிக்கும் பல உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைத் தங்கள் குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் வாழ்க்கையைப் பெறுவது. தன்னம்பிக்கை மற்றும் ஒரு நபர் திறன் கொண்ட அனைத்து உணர்ச்சிகளையும் அனுபவிப்பதன் மூலம் மகிழ்ச்சியை அடைய முடியும்.

சமீப காலம் வரை, மனித கலாச்சாரம் உணர்ச்சிகளைப் பற்றிய இயல்பான புரிதலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. "பெரிய பையன்கள் அழுவதில்லை" மற்றும் "உண்மையான பெண்கள் தங்கள் கோபத்தை இழக்கக்கூடாது" என்று நம்பப்பட்ட காலங்கள் இன்னும் நினைவில் உள்ளன. மனித உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நினைவில் வைக்க முயற்சிப்போம் - பெற்றோர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. அதிர்ஷ்டவசமாக, அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள் நமக்கும் நம் குழந்தைகளுக்கும் உள் அமைதி, பின்னடைவு மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையைக் கண்டறிய உதவும்.

உணர்ச்சிகள் என்பது சில சூழ்நிலைகளில் நாம் அனுபவிக்கும் உடல் உணர்வுகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையாகும். அவற்றின் தீவிரம் கவனிக்கத்தக்கது முதல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வலுவானது. நாம் எல்லா நேரங்களிலும் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறோம் - அவை ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு பாய்ந்து, ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்து, நாம் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தை முடித்து மற்றொரு நிலைக்குச் செல்கிறோம். நாம் எப்போதும் எதையாவது உணர்கிறோம் -உணர்வுகள் நாம் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறோம் என்பதை உணர்த்துகின்றன!

நான்கு அடிப்படை உணர்வுகள் உள்ளன - கோபம், பயம், சோகம் மற்றும் மகிழ்ச்சி.உணர்வுகளின் மீதமுள்ள நிழல்கள் நான்கு முக்கியவற்றின் கலவையாகும். உணர்ச்சிகள் அடிப்படை சிவப்பு, மஞ்சள் மற்றும் நீலம் ஆகியவற்றைக் கலக்கும் போது தோன்றும் பல்வேறு வண்ண நிழல்கள் போன்றவை. ஆயிரக்கணக்கான சேர்க்கைகள் சாத்தியம் - உதாரணமாக, பொறாமை என்பது கோபம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், ஏக்கம் என்பது சோகம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் கலவையாகும். மனிதன் ஒரு அற்புதமான உயிரினம்!

பிறந்த உடனேயே, குழந்தையின் உணர்ச்சிகள் மட்டுமே உருவாகத் தொடங்குகின்றன. குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், குழந்தை தனது உணர்வுகளை சில சைகைகள் மற்றும் ஒலிகளுடன் எவ்வாறு வெளிப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்கிறது என்பதை கவனிக்கும் பெற்றோர்கள் அவதானிக்க முடியும் - பயத்தின் அழுகை, சோகத்தின் கண்ணீர், கோபத்தால் சிவந்த முகம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான சிரிப்பு.

குழந்தைகளுக்கு வளாகங்கள் இல்லை - அவை வெளிப்படுத்துகிறதுஉணர்வுகள் எளிதானவை மற்றும் இயல்பானவை, எனவே எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஆனால் வளரும் குழந்தை வேண்டும் அறியஉங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, எதிர்மறை அல்லது நேர்மறை ஆற்றலின் சக்திவாய்ந்த கட்டணத்தை வெளியிடுவதற்கான பயனுள்ள வழியைக் கண்டறியவும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு இந்த திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய உதவ வேண்டும், மேலும் அதைச் செய்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

நாம் ஏன் உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறோம், அவற்றை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது, என்ன சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், நம் வாழ்க்கையையும் நம் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையையும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றலாம்.

சில நேரங்களில் நாம் ஒவ்வொருவரும் உணர்வை முற்றிலுமாக நிறுத்த விரும்புகிறோம் - குறிப்பாக வலியை ஏற்படுத்தும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்க - கோபம் மற்றும் சோகம். இத்தகைய தீவிர உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் திறனை இயற்கை ஏன் நமக்கு அளித்தது? ஒவ்வொரு உணர்ச்சிக்கும் ஒரு தனி இடம் உண்டு என்பதுதான் உண்மை.

முதலில் கோபத்தை எடுத்துக் கொள்வோம். சில காரணங்களால், ஒருபோதும் கோபமடையாத ஒரு நபரை கற்பனை செய்து பாருங்கள் - இது ஒரு பிறவி ஒழுங்கின்மை போன்றது. ஒரு நாள் அவர் ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட் வாகன நிறுத்துமிடத்தில் நிற்கிறார். அப்போது ஒரு கார் வந்து நின்று, சக்கரத்தால் அவன் காலை நசுக்கியது! ஓட்டுனர் ஷாப்பிங் செய்துவிட்டு கிளம்பும் போது நமது பொறுமையான சூப்பர் ஹீரோ நின்று காத்திருப்பார்!

இல்லை என்றால் கோபம்,எங்களால் நம்மைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியவில்லை. கோபம் இல்லாவிட்டால் அடிமைகளாக, வீட்டு வாசற்படிகளாக, எலிகளாக மாறிவிடுவோம்! கோபம் என்பது சுதந்திரத்திற்கான ஆசை மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கான உள்ளுணர்வு.

பயம்குறைவான மதிப்பு இல்லை. பயம் இல்லாவிட்டால் எல்லாரும் வரும் பாதையில்தான் ஓட்டுவார்கள்! பயம் உங்களை பொறுப்பற்ற அபாயங்களை எடுக்காமல் தடுக்கிறது. பயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், பைத்தியம் போல் வாகனம் ஓட்டும் டிரைவரின் அருகில் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் நேரங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்! பயம் நம்மை சிந்திக்க வைக்கிறது, நிறுத்தவும், ஆபத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியைத் தேடவும் நம்மைத் தூண்டுகிறது - மூளை இன்னும் சரியாக நம்மை அச்சுறுத்துவதைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும்.

சோகம் -துக்கத்தை சமாளிக்க உதவும் ஒரு உணர்ச்சி நிலை. சோகம் என்பது எதையாவது அல்லது யாரையாவது இழப்பதன் கசப்பிலிருந்து நம்மை விடுவிக்கிறது. மூளையில் சோகத்தால் ஏற்படும் இரசாயன செயல்முறைகள் வலியிலிருந்து விடுபடவும் உங்கள் வாழ்க்கையை நகர்த்தவும் உதவுகின்றன. துன்பங்களைச் சமாளிக்கவும், உலகத்துடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனும் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்க சோகம் உதவுகிறது.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள் - அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால்.

கோபம் நம்மை விடுவிக்கிறது

பயம் - ஆபத்தை குறிக்கிறது

சோகம் - வெளி உலகத்துடனும் மக்களுடனும் தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுகிறது

மனித மகிழ்ச்சிக்கு தேவையான மூன்று கூறுகள் இங்கே உள்ளன. நான்காவது உணர்ச்சி - மகிழ்ச்சி - இந்த மூன்று தேவைகள் (சுதந்திரம், பாதுகாப்பு மற்றும் தொடர்பு) திருப்தி அடையும் போது ஏற்படுகிறது.

மூன்று "எதிர்மறை" உணர்ச்சிகளையும் புரிந்துகொள்வதற்கும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கற்பிக்கலாம். கோபத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

ஒரு குழந்தை கோபப்படும்போது, ​​​​அவரின் உடனடி எதிர்வினை யாரையாவது குத்துவது. இந்த ஆசை மிகவும் இயற்கையானது, ஆனால் குழந்தை சமுதாயத்தில் வாழப் போகிறது என்றால், அவருடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் தலையிடும்போது, ​​​​வயதுவந்த உலகில் எவ்வாறு சரியாக நடந்துகொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள குழந்தைக்கு உதவுவதே அவர்களின் குறிக்கோள். ஒரு கணம் சிந்தியுங்கள் - கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த சரியான வழி இருக்கிறதா? முக்கிய விஷயம் சமநிலையை பராமரிப்பது. உங்களுக்கு ஏதாவது பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் வன்முறையைப் பயன்படுத்த விரும்புவதற்கு முன் - நம்பிக்கையுடன், சத்தமாக மற்றும் கூடிய விரைவில் - சொல்ல வேண்டும். கோபமும் வன்முறையும் ஒன்றல்ல. ஒரு நபர் தனது செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால் வன்முறையில் ஈடுபடுகிறார்.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு கோபத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது தெரியும், அதனால் அதன் வெளிப்பாடுகள் கவனிக்கத்தக்கவை, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு செய்யவோ அல்லது புண்படுத்தவோ கூடாது. ஒரு குழந்தை அரிதாக கோபமடைந்தால், அவர் பலவீனமாக கருதப்படலாம், மற்ற குழந்தைகள் அவரைத் தள்ள அல்லது அவரைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளத் தொடங்குவார்கள். அவர் அடிக்கடி கோபப்பட்டால், அவர் வெறுக்கப்படுவார் மற்றும் சண்டைக்காரர் என்று முத்திரை குத்தப்படுவார். சரியான சமநிலையை எவ்வாறு அடைவது என்பதை நீங்கள் குழந்தைகளுக்குக் காட்ட வேண்டும் - இது ஒரு வயதில் தொடங்கி பல வருட பயிற்சி எடுக்கும்.

குழந்தையின் பெயர்

குடும்ப நிலை (மூத்தவர், இளையவர், ஒரே குழந்தை)

ஒரு குழந்தை எப்படி கோபத்தைக் காட்டுகிறது?

0 - இல்லை

1 - வெறித்தனமாக மாறுகிறது, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் உடல் ரீதியான வன்முறையைக் காட்டுகிறது

2 - அதிருப்திக்கான காரணங்களை வார்த்தைகளில் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் விளக்குகிறது

ஒரு குழந்தை எப்படி சோகத்தைக் காட்டுகிறது?

0 - இல்லை

1 - மோப்ஸ் அல்லது கோபம்

2 - அவர் சோகமாக இருக்கிறார், அழுகிறார், கட்டிப்பிடிக்க விரும்புகிறார் என்பதை வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொள்கிறார்

ஒரு குழந்தை பயத்தை எவ்வாறு காட்டுகிறது?

0 - இல்லை

1 - தன்னைத்தானே விலக்கிக் கொள்கிறான் அல்லது தாக்குகிறான், சத்தியம் செய்கிறான்

2 - சத்தமாக தனது அச்சங்களை ஒப்புக்கொள்கிறார் மற்றும் அவற்றைப் பற்றி பேச பயப்படுவதில்லை

ஒரு குழந்தை எப்படி மகிழ்ச்சியைக் காட்டுகிறது?

0 - இல்லை

1 - முட்டாள்தனமாக, அற்பத்தனமாக, உற்சாகமாக செயல்படுகிறது

2 - அவர் வேடிக்கையாக இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்கிறார், பாடுகிறார், நடனமாடுகிறார், கட்டிப்பிடிக்கிறார், சிரிக்கிறார்

இப்போது புள்ளிகளைக் கூட்டி, குழந்தையின் "உணர்ச்சி கல்வியறிவு" (அதிகபட்சம் 8) அளவை தீர்மானிக்கவும். காட்டி 6 அல்லது குறைவாக இருந்தால், வேலை செய்ய ஏதாவது இருக்கிறது!

உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு என்ன உணர்வுகள் பிரச்சனைகள் உள்ளன என்பதை இப்போது நீங்களே பார்க்கலாம். உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும், அவர் பேசட்டும், அவர் உண்மையில் என்ன உணர்கிறார், ஏன் என்று ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். மகிழ்ச்சியான மற்றும் சோகமான முகங்களைப் பயன்படுத்தி சிறு குழந்தைகள் படங்களை வரையலாம் அல்லது தங்கள் மனதில் இருப்பதை விளக்கலாம். மென்மை மற்றும் அக்கறை காட்டுங்கள். ஒருவேளை நீங்களும் உங்கள் உணர்வுகளை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குவீர்கள், உங்கள் சொந்த உதாரணத்தின் மூலம், தங்களுக்குள் எப்படி நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த பாதுகாப்பான வழியைக் கண்டுபிடிப்பதையும் உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் காட்டுங்கள்.

1. கோபத்தை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த வேண்டும், வன்முறை அல்ல என்பதை விளக்குங்கள். குழந்தைகள் கோபமாக இருப்பதாக உரக்கச் சொல்ல வேண்டும், ஏன் என்று சொல்ல வேண்டும்.

2. உணர்ச்சிகளுக்கும் அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணங்களுக்கும் இடையிலான உறவைக் கண்டறிய உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள். அவரிடம் பேசுங்கள், கோபத்தின் வெடிப்பைத் தூண்டியது எது என்பதைக் கண்டறியவும். சிறு குழந்தைகளுக்கு சில சமயங்களில் என்ன தவறு நடந்தது என்பதை "நினைவில் கொள்ள" உதவி தேவைப்படுகிறது. “ஜோஷ் உன் டைப்ரைட்டரை எடுத்ததால் உனக்கு பைத்தியமா?” “நான் பேசி முடிக்கும் வரை காத்திருந்து அலுத்துவிட்டாயா?”

மிக விரைவில், குழந்தைகளே தாங்கள் எதில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, ஏன் என்பதை விளக்க முடியும் - உடனடியாக மனக்கிளர்ச்சியான செயல்களுக்குச் செல்வதற்குப் பதிலாக.

3. நீங்கள் அவரைக் கேட்கவும், அவருடைய உணர்வுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவும் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பதை குழந்தை அறிந்திருக்க வேண்டும் (ஆனால் இது எல்லாம் அவர் விரும்பும் வழியில் இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல). “நீ ஏன் கோபப்படுகிறாய் என்று எனக்குப் புரிகிறது. நான் உன் பேச்சைக் கேட்கவில்லை. ஆனால் இப்போது நான் கேட்கிறேன்." அல்லது: "நீங்கள் வரிசையில் நிற்பதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், நானும் அப்படித்தான், ஆனால் நாங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? ஒருவேளை நம் சிறிய சகோதரனை சித்திரவதை செய்வதை விட சுவாரசியமான ஒன்றைக் கொண்டு வரலாமா?”

4. கோபத்தை வெளிப்படுத்த வன்முறை ஏற்கத்தக்க வழி அல்ல என்பதில் தெளிவாக இருங்கள். எல்லா முயற்சிகளையும் உடனடியாக நிறுத்துங்கள், ஒவ்வொரு சண்டைக்குப் பிறகும், எதிர்மறையான விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்து, குழந்தை தனது தவறை சரிசெய்ய வேண்டும் என்று வலியுறுத்துங்கள் (அதாவது, வார்த்தைகளில் சத்தமாக அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துங்கள்!).

5. குழந்தைகள் தாங்கள் விரும்புவதைச் சொல்ல வேண்டும். பெரும்பாலும் ஒரு குழந்தை சிணுங்கவும் புகார் செய்யவும் தொடங்குகிறது, ஏனெனில் அவர் எதையாவது விரும்பவில்லை. அவரை நேர்மறையான வழியில் அமைக்கவும்...

- அவர் என்னை அடிக்கிறார்.

- அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம் என்று அனைவருக்கும் முன்னால் சத்தமாக அவரிடம் சொல்லுங்கள்.

- மைரா என் பைக்கை எடுத்தாள்.

- அதை உடனடியாக திருப்பித் தரும்படி அவளிடம் கேளுங்கள். இது உங்கள் பைக், இப்போது உங்களுக்கு இது தேவை என்று சொல்லுங்கள்.

6. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு முன்மாதிரியாக இருங்கள். கடினமான சூழ்நிலைகளில், உங்கள் பிள்ளை நீங்கள் சொல்வதைச் செய்யாமல், நீங்கள் செய்வதையே அதிகம் செய்வார். நீங்கள் அவருக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக மாற வேண்டும். கோபமாக இருந்தால் உரத்த குரலில் சொல்லுங்கள். உங்களை மிகவும் உற்சாகமாக விடாதீர்கள் - கோபமடைந்து, நீராவியை அணைக்க கத்தவும். அப்போது பிள்ளைகள் வெளியே பேசலாம் என்று புரிந்து கொண்டு கோபம் போய்விடும். எளிய சொற்றொடர்களை அடிக்கடி செய்யவும்:

"எனக்கு கோபம் வந்தது!"

"நீங்கள் என்னை கோபப்படுத்தினீர்கள்!"

"குறுக்கிடாதே!"

"நீங்கள் உங்கள் வார்த்தையைக் கடைப்பிடிக்காததற்கு நான் வருந்துகிறேன்.

என்ன நடக்கிறது?"

எப்பொழுதும் புன்னகைத்து, பகுத்தறிவுடனும், நிதானத்துடனும் நடந்து கொள்வதை விட, உங்கள் உணர்ச்சிகளை அளவாகக் காட்டினால், குழந்தைகள் தங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக் கொள்வார்கள். தன் பெற்றோரும் சதையும் ரத்தமும்தான் என்பதை குழந்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகளை அவமானப்படுத்தாமலும், வன்முறையில் ஈடுபடாமலும் நீங்கள் அவர்களிடம் மிகவும் கோபமாக இருக்கலாம். உணர்ச்சிகளை நேரடியாகவும் நேரடியாகவும் வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு குழந்தை கோபத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள சிறிது நேரம் ஆகலாம். அவர் இந்த திசையில் குறைந்தபட்சம் சில முன்னேற்றங்களைக் காட்டினால் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள் - அவர் மற்ற குழந்தையை அல்லது உங்களைத் தாக்க முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் சத்தமாக கூறுகிறார்: "நான் கோபமாக இருக்கிறேன்!" சில பெரியவர்கள் கூட இதைச் செய்ய முடியாது - எனவே உங்களை ஒரு பெரிய வெற்றியாகக் கருதுங்கள்!

பிரபலமான ஞானம் கூறுகிறது - நீங்கள் சோகமாக இருக்கும்போது, ​​அழுங்கள், அது எளிதாகிவிடும். விக்டோரியா மகாராணியின் காலத்தில், “உதட்டைக் கடித்துக் கொண்டு” சோகமான உணர்ச்சிகளைக் காட்டுவது வழக்கம் அல்ல. "பலமாக இருங்கள், மனிதனாக இருங்கள்" என்று சிறுவர்களிடம் கூறப்பட்டது. அதிகமாக அழுவது மோசமானது மற்றும் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது என்று குழந்தைகள் மத்தியில் ஒரு கருத்து உள்ளது - "க்ரைபேபி-மெழுகு" என்ற சிறப்பு வார்த்தை கூட உள்ளது.

சில நேரங்களில் நீங்கள் அழ வேண்டும். அழுகை மூச்சு விடுவது போல் இயற்கையானது. நீங்கள் தொடர்ந்து கண்ணீரைத் தடுத்து நிறுத்தினால், நீங்கள் ஒரு "வலுவான நபராக" மாற மாட்டீர்கள், ஆனால் கடந்த காலத்தில் வாழ்ந்து, நிகழ்காலத்துடனான தொடர்பை இழந்து, மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மரணம் மற்றும் இழப்புடன் தொடர்புடைய எல்லாவற்றிற்கும் பயப்படுவீர்கள். நீங்கள் அழுது வலியை அனுபவித்தால், எதையும் சமாளிக்க முடியும்.

ஒரு நபர் அழும்போது, ​​அவரது உடல் எண்டோர்பின்கள் எனப்படும் இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது, இது வலி ஏற்பிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் மயக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். எண்டோர்பின்களைக் கொண்ட கண்ணீர், சில நேரங்களில் இழப்பு கொண்டு வரும் கடுமையான துக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது. மூலம், எண்டோர்பின் மார்பின் நெருங்கிய உறவினர் மற்றும் கிட்டத்தட்ட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் குழந்தைக்கு ஆதரவையும் புரிதலையும் வழங்கினால் சோகம் நீங்கும். நீங்கள் அங்கு இருக்க வேண்டும், அமைதியாக இருக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து அல்லது அழும் குழந்தையின் அருகில் நிற்க வேண்டும். சில சமயங்களில் குழந்தைகள் கட்டிப்பிடிக்க விரும்புவார்கள், சில சமயங்களில் தூரத்தில் உட்கார விரும்புகிறார்கள்.

இது பொருத்தமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால் நீங்கள் குழந்தைக்கு அனுதாபம் காட்டலாம்: "பரவாயில்லை, அழுங்கள்," "தாத்தாவுக்கு நான் மிகவும் வருந்துகிறேன்," "நானும் சோகமாக இருக்கிறேன்." உங்கள் பிள்ளை குழப்பமாகவோ அல்லது கூச்சமாகவோ இருந்தால், நிலைமையை விளக்குங்கள்: “டோனி ஒரு நல்ல நண்பர். நீ ஏன் சோகமாக இருக்கிறாய் என்று எனக்குப் புரிகிறது."

ஒரு நாள் நாங்கள் எங்கள் நண்பர்களைப் பார்க்கச் சென்றோம், ஒரு அற்புதமான படத்தைப் பார்த்தோம் - "தி மாஸ்க்". அனைவரும் சோகமாக இருக்க, அந்த வீட்டுப் பெண் சத்தமாக அழுதுகொண்டே படம் முடிந்தது. பின்னர் அவரது மூன்று வயது மகன் பைஜாமாவில் வாசலில் தோன்றி, தனது தாயிடம் நடந்து, மெதுவாக அவள் தோளில் கையை வைத்து, "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, மம்மி, அழுங்கள், அது எளிதாகிவிடும்!"

அனைவருக்கும் பயம் தேவை. சரியான நேரத்தில் உறைந்து போவது எப்படி, ஆபத்தை நோக்கி விரைந்து செல்லாமல் இருப்பது எப்படி என்று உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தெரிந்தால், அது அவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்றும். பள்ளிக்குச் செல்லும் வழியில் வேகமாக வரும் கார் அல்லது கூர்மையாகத் துடிக்கும் சைக்கிள் மீது உங்கள் பிள்ளை மோதாமல் இருக்க, விரைவாக ஓடவும் குதிக்கவும் கற்றுக்கொடுப்பதும் முக்கியம். எங்கள் பைத்தியக்கார உலகில், மிகவும் நட்பாக இருக்கும் அந்நியர்கள் அல்லது விசித்திரமாக நடந்துகொள்ளும் நபர்களிடம் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

மறுபுறம், கடுமையான பயம் ஒரு கடுமையான பாதகமாக மாறும் - குழந்தைகள் பெரியவர்களுடன் பேசவும், பள்ளியில் தங்களைத் தாங்களே நிற்கவும், சமூகத்தில் தங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தவும் முடியும். ஆபத்துகள் தவிர்க்கப்பட்டால் உலகம் பாதுகாப்பான இடம் என்பதை குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். விளையாட்டு, நண்பர்களுடன், படைப்பாற்றல் மற்றும் பலவற்றில் - எங்கள் குழந்தைகள் தைரியமாக இருக்க வேண்டும், தங்களுக்கான புதிய எல்லைகளைக் கண்டறிய வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

பயம் இரண்டு இயற்கை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. முதலில், உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள். காட்டுப் பாதையில் ஒரு பாம்பு உங்களைத் தாக்கத் தயாராக இருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் கவனக்குறைவாகவும் சிந்தனையுடனும் கடந்து செல்ல வாய்ப்பில்லை. கூடுதலாக, பயம் உங்களுக்கு பலத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பாம்பைக் கண்டால், நீங்கள் விரைவீர்கள், மரக்கட்டைகளுக்கு மேல் குதிப்பீர்கள், ஒரு சாம்பியன் தடையாக பந்தய வீரரை விட மோசமாக இல்லை!

பயத்தை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் பிள்ளைகள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டியது எல்லாம் சிந்திக்க வேண்டும். நமது உணர்வு அச்சங்களை பகுப்பாய்வு செய்யவும், செயலுக்கான பாதையைத் திட்டமிடவும் உதவுகிறது. நான் அடிக்கடி பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தபோது - இது எனது வேலை - நான் அதிகளவில் விமானங்களைப் பற்றி பயந்தேன். நான் அசௌகரியமாக உணர்ந்தேன் - நான் காற்றில் உயரமாக நிறுத்தப்பட்டேன், சுற்றிலும் மேகங்கள் இருந்தன, விமானம் நடுங்கியது, இறக்கைகள் சாய்ந்தன, மற்றும் பல. நான் நானே வேலை செய்தேன் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு ஆஸ்திரேலிய விமான விமானம் ஒருபோதும் பேரழிவை சந்தித்ததில்லை, விமானத்தில் பயணம் செய்வது நிலத்தை விட மிகவும் பாதுகாப்பானது, பொதுவாக, உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான விமானங்கள் எதுவும் நடக்காதது போல் காற்றில் பறக்கின்றன. அது வேலை செய்தது. குழந்தைகளிடம் நான் எடுக்கும் அணுகுமுறை இதுதான்.

பயத்தை போக்க நான்கு முக்கிய வழிகள்:

1. பாரபட்சமற்றவராக இருங்கள். மூன்று அல்லது நான்கு வயதில், குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள், எனவே கடுமையான பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் - சில உளவியலாளர்கள் கூட கூறுகிறார்கள்: "பயந்துபோன நான்கு வயது குழந்தைகள்." உங்கள் குழந்தைகளுடன் பேசுங்கள், பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் வழக்கம் போல் தொடரவும். குழந்தைகளின் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் - சில நேரங்களில் ஒரு இடம் அல்லது நபர் பற்றிய அவர்களின் பயம் நியாயமற்றது அல்ல. பயம் என்பது ஒரு வகையான ரேடார் ஆகும், இது மனித இனத்திற்கு ஆபத்தான கடந்த காலங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சிறப்பாக சேவை செய்துள்ளது.

2. உங்கள் அச்சங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு உண்மையான நிகழ்வுகள் அல்லது நபர்களைப் பற்றிய பயம் இருந்தால், இது வாழ்க்கையில் சாத்தியமில்லை என்பதை விளக்குங்கள் - ஆனால் ஒரு செயல் திட்டத்தை உருவாக்கவும். மீண்டும் பாதுகாப்பாக உணர நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி ஒன்றாக சிந்தியுங்கள்.

3. ஒரு குழந்தை கற்பனையான உயிரினங்களைக் கண்டு பயந்தால், அவரிடம் உண்மையைச் சொல்லுங்கள். உங்கள் படுக்கைக்கு அடியில் ஒரு அரக்கனைத் தேடாதீர்கள் - திகில் தீவான கொமோடோவில் நீங்கள் வசிக்காத வரை!

4. மறைக்கப்பட்ட பயம். ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து எதையாவது பயந்தால், அவரைக் கேட்டு யோசித்துப் பாருங்கள்: ஒருவேளை, உண்மையில், பயத்திற்கான காரணம் வேறு எங்காவது இருக்கிறதா? சில நேரங்களில் ஒரு பயம் ஒரு குழந்தைக்கு ஒப்புக்கொள்ள கடினமாக இருக்கும் ஆழமான, மறைக்கப்பட்ட பயத்திற்கான ஒரு மறைப்பாகும்.

இப்போதெல்லாம், குறிப்பாக பெரிய நகரங்களில், குழந்தைகள் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் ஆபத்தில் உள்ளனர். அதனால்தான் பல பள்ளிகளில் பாதுகாப்பு நடத்தை திட்டம் உள்ளது, இது எதிர்பாராதது நடந்தால் எப்படி, எங்கு உதவி பெறுவது என்று குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, குழந்தைகள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய ஆபத்து பாலியல் துஷ்பிரயோகம், பொதுவாக அவர்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரிடமிருந்து.

"பாதுகாப்பு நடத்தை" குழந்தைக்கு இரண்டு விதிகளை கற்பிக்கிறது: "மோசமான விஷயங்களைக் கூட சொல்ல முடியும்" மற்றும் "எப்போதும் பாதுகாப்பாக உணர ஒவ்வொரு நபருக்கும் உரிமை உண்டு." (இந்த விதிகள் உலகம் முழுவதும் பின்பற்றப்பட்டிருந்தால்!) சிறு குழந்தைகளுக்கு பாலியல் துன்புறுத்தலின் பிரத்தியேகங்களை விளக்குவதை நிரல் நுட்பமாகத் தவிர்க்கிறது - அதை அனுபவித்தவர்களுக்கு ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் நன்றாகத் தெரியும்; தெரியாதவர்கள் அறிய வேண்டியதில்லை. திட்டமானது தனிப்பட்ட குழந்தைகளுடன் ஆய்வுகள் அல்லது வேலைகளை உள்ளடக்குவதில்லை. ஆபத்து ஏற்பட்டால் எந்த உளவியலாளர் உதவிக்கு திரும்ப வேண்டும் என்பது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தெரியும். திட்டம் தொடங்கப்பட்ட சில மாதங்களுக்குள், பாலியல் வன்கொடுமை முயற்சிகள் பற்றிய ஆதாரபூர்வமான அறிக்கைகளின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்தது. ஒரு விரிவான விளம்பர பிரச்சாரத்திற்கு நன்றி, குழந்தை பாலியல் துஷ்பிரயோக வழக்குகளின் எண்ணிக்கையும் குறைந்துள்ளது, ஏனெனில் குற்றவாளிகள் வெளிப்படும் அபாயத்தை உணர்ந்தனர்.

திட்டத்தின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை என்னவென்றால், இது அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கு அன்றாட பிரச்சனைகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது - உதாரணமாக, நீங்கள் பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்தால், வீட்டில் யாரும் இல்லை மற்றும் கதவு பூட்டப்பட்டால் என்ன செய்வது என்பதை இது விளக்குகிறது; அல்லது தவறான பேருந்தில் ஏறினார். சில ஒத்த திட்டங்கள் எந்த பயனுள்ள தகவலையும் வழங்காமல் குழந்தைகளை பயமுறுத்துகின்றன; மற்றவர்கள் எதையும் கற்பிப்பதில்லை மற்றும் அவர்களின் சொந்த உதவியற்ற தன்மையின் எண்ணத்தை விதைக்கிறார்கள். "பாதுகாப்பு நடத்தை" குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பைப் பற்றி சிந்திக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. உங்கள் பிள்ளையின் பள்ளி இந்தத் திட்டத்தை வழங்கவில்லை என்றால், ஏன் என்று கேளுங்கள்!

முடிவில், குழந்தைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு கருவியாக பயம் தேவை என்று நான் கூறுவேன். வயது வந்தோருக்கான பயங்கரமான கதைகளால் அவர்களை ஏற்றுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை - நாம் நம்மை கவனித்துக் கொள்ளலாம். ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அவர்களுக்குக் கற்பிக்க வேண்டும், மேலும் சாத்தியமான சவால்களுக்கு அவர்களைத் தயார்படுத்துவதற்கும் அனைத்துக் கேள்விகளுக்கும் பதிலளிப்பதற்கும் சிறந்த வழி, ஒன்றாக ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வருவதுதான்: "நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் ..."

சில நேரங்களில் உள்ளுணர்வு குழந்தை உண்மையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கவில்லை, ஆனால் பாசாங்கு செய்கிறது என்று கூறுகிறது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிலைக்கு எதிர்வினையைத் தேடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் விரும்பிய விளைவை அடைய சோகம் அல்லது பயத்தை மிகவும் இயல்பாக சித்தரிக்க முடிகிறது. நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அனுதாபத்தை ஏற்படுத்தும் உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலளிக்கும் சிறப்பு "பொத்தான்கள்" உள்ளன. அம்மா மற்றும் அப்பா மீது மிகப்பெரிய அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்துவதற்காக எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதை குழந்தை எளிதில் புரிந்துகொள்கிறது.

இந்த நடத்தை "எமோஷனல் பிளாக்மெயில்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதனால்,

அதீத வெளிப்பாடு கோபம் – வெறித்தனம்.

அதீத வெளிப்பாடு சோகம் - விரக்தி.

அதீத வெளிப்பாடு பயம் – கூச்சம்.

இந்த மூன்று வகையான எமோஷனல் பிளாக்மெயில் சிறு குழந்தைகளின் பெற்றோர் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மிகப்பெரிய சவால்கள். நடைமுறைக் கண்ணோட்டத்தில் ஒவ்வொரு வகையையும் பார்ப்போம்...

குழந்தைகள் தற்செயலாக கோபத்தை வீச கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பதினெட்டு மாதங்கள் முதல் இரண்டு வயது வரை, ஒரு குழந்தை நிறைய கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் - ஏமாற்றத்தை அனுபவிக்கவும், காத்திருக்கவும், பதில் "இல்லை" என்றால் ஏற்றுக்கொள்ளவும். ஒரு குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் முதன்முறையாக ஒரு கோபத்தை வீசும்போது, ​​​​தனது சொந்த கோபத்தின் சக்தி அவரை வியக்க வைக்கிறது - அவர் தனது கட்டுப்பாட்டை முழுவதுமாக இழந்து, அவருக்கும் உங்களுக்கும் இதுவரை நடக்காத ஒன்றை அனுபவிக்கிறார். சில நேரங்களில் எல்லாம் திடீரென்று நடக்கும், குழந்தை தன்னை மரணத்திற்கு பயந்துவிடும்! "என்ன இருந்தது?!" - அவர் தன்னைக் கேட்டுக்கொள்கிறார், அழுகிறார் மற்றும் உங்களிடம் ஆறுதல் கேட்கிறார். இந்த தருணத்திலிருந்தே, சிறு குழந்தைகள் தாங்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர். "பார், நான் என் நுரையீரலின் உச்சியில் கத்துகிறேன் - சரி, சரி, நான் நிலக்கீல் மீது விழுகிறேன் ... நம்பகத்தன்மைக்கு ஒரு சிறிய துருப்பிடிக்கிறேன் ... அருமை, எல்லாம் வேலை செய்தது!"

ஒரு குழந்தை ஏன் இப்படி நடந்து கொள்கிறது? அவர் தனது விரக்தியை வெளிப்படுத்தியிருப்பது அவரது நிம்மதியின் ஒரு பகுதி. ஆனால் எந்த குழந்தையின் முக்கிய உந்துதல் பெரியவர்கள் மீது ஒரு மறக்க முடியாத விளைவை உருவாக்க வேண்டும்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு கோபத்தை வீசினால், பெரியவர்கள் வெட்கப்படுவார்கள், பயப்படுகிறார்கள், பதற்றமடைவார்கள், சில சமயங்களில் உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் நிறைவேற்றுவார்கள்! இவ்வாறு, கோபத்தின் தீவிர வெளிப்பாடாகவும், உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தலின் ஒரு வடிவமாகவும் கோபப்படுவது ஒரு பழக்கமாக மாறும்.

இதை எப்படி சமாளிப்பது?

1. வெறித்தனத்தை ஊக்குவிக்க வேண்டாம். உறுதியான முடிவை எடுப்பதே முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும். ஒரு கோபத்தின் விளைவாக உங்கள் குழந்தை அவர் விரும்புவதை ஒருபோதும் பெற முடியாது. நீங்கள் அவரை அமைதியாக வைத்திருக்க கடந்த காலத்தில் அவருக்கு பணம் கொடுக்க முயற்சித்திருக்கலாம், ஆனால் அது இனி நடக்காது.

2. நடைமுறைப் பக்கத்திற்குச் செல்லவும். ஒரு கோபம் ஆரம்பித்தால், அதை நிறுத்த நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்யுங்கள். சிலர் குழந்தைகளைக் கவனிக்காமல் விட்டுவிடுகிறார்கள் (இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம் என்று எனக்குத் தோன்றினாலும்), மற்றவர்கள் அவர்களை கழுத்தில் இறுக்கமாகப் பிடித்து அறைக்கு அல்லது காரில் கொண்டு செல்கிறார்கள். தேர்வு உங்களை அல்லது சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. அடுத்தடுத்த கோபங்களைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது. இது நம்மை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது...

3. குழந்தை தண்டிக்கப்பட வேண்டும். வெறி முடிந்ததும், எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிடாதீர்கள். இவ்வாறு கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதை உங்கள் பிள்ளை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் அமைதியாகிவிட்டால், அவருக்கு பாடம் கற்பிக்க வேண்டிய நேரம் இது. அவர் தனது அறையில் உட்காரட்டும், சுவருக்கு எதிராக நிற்கட்டும், அல்லது நீங்கள் இருவரும் சூப்பர் மார்க்கெட்டில் இருந்து வீட்டிற்கு வரும் வரை காத்திருக்கட்டும். குழந்தை நிலைமையை எதிர்கொள்ள வேண்டும், மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும், அவரை கோபப்படுத்தியது என்ன, அவர் என்ன தவறு செய்தார் என்று சொல்ல வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நடைமுறை தண்டனையை கொண்டு வரலாம் - அவர் மிகவும் பயங்கரமான கோபத்தை வீசினால் அல்லது இது முதல் முறை இல்லை என்றால் - ஒரு பொம்மையை எடுத்துச் செல்லுங்கள், நாள் முழுவதும் டிவி பார்ப்பதைத் தடை செய்யுங்கள், மற்றும் பல.

4. உங்கள் வாழ்க்கையை திட்டமிடுங்கள். பெற்றோர்களும் குழந்தைகளும் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதற்கான உறுதியான குறிகாட்டியாக கோபம் இருக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கை எளிதாக இருக்க வேண்டும் என நீங்கள் விரும்பினால், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் அதிருப்தியை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளை சரியாகப் பாருங்கள். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்கள் பிள்ளைகள் நீண்ட நாட்களாக ஷாப்பிங் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், நீங்களே சென்று குழந்தைகளை ஆயாவிடம் விட்டுவிடுங்கள். அல்லது கடையில் செலவழிக்கும் நேரத்தைக் குறைக்கவும், இதனால் குழந்தை உங்கள் அருகில் இருக்கப் பழகும், ஆனால் உங்கள் கவனத்தை எண்ணாது. நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும் அல்லது அதிக எரிச்சலுடன் இருக்கும் நேரத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள், இதனால் குழந்தைகள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் விளையாடலாம்.

பெற்றோரின் மிகவும் பயங்கரமான கனவை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை சுருக்கமாகக் கூறுவோம். முதலில், உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர் விரும்புவதைக் கோபத்தால் ஒருபோதும் பெற முடியாது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர் "கச்சேரி" நடத்தினால், அவரைப் புறக்கணிக்கவும் அல்லது மற்றொரு பாதுகாப்பான வழியில் அவரை அமைதிப்படுத்தவும், சூழ்நிலையைப் பொறுத்து. உங்கள் குழந்தை வெறித்தனமாக பேசுவதை நிறுத்தும்போது, ​​அவரிடம் பேசுங்கள். அடுத்த முறை அவர் விரும்புவதை அடைய அவர் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு புரிய வைக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் குழந்தை உற்சாகமடையத் தொடங்குவதை நீங்கள் கண்டால், எரிச்சலைத் தடுக்க முயற்சிக்கவும். அவரை ஆச்சரியத்துடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள்! இறுதியாக, தூண்டுதல் சூழ்நிலைகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

குழந்தை கோபம் இல்லாமல் நன்றாக வாழும். பல குழந்தைகள் கோபத்தை வீச முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை புத்திசாலித்தனமாக கையாண்டால், இது மிக விரைவில் கடந்துவிடும்.

மனதைக் கவரும் காட்சி - ஒரு குழந்தை தரையில் உட்கார்ந்து, வாழ்க்கை அறையின் நடுவில் ஒரு தலையணையில். மிகவும் தெரியும் இடத்தில். ஏழை தன் சோகத்தை மறைக்கவில்லை, உரத்த மற்றும் பரிதாபமான பெருமூச்சுகளை வெளியிடுகிறது. ஸ்பெஷல் எஃபெக்ட்களுக்கான ஆஸ்கார் விருதுக்கு முகபாவனைகள் தகுதியானவை. நீங்கள் நிலைமையை புறக்கணிக்க முடியாது, எனவே நீங்கள் "என்ன நடந்தது?" பதில் எப்போதும் ஒன்றுதான்: "ஒன்றுமில்லை." மேலும் இது ஆரம்பம் மட்டுமே!

விரக்தியடைவதன் மூலம், நீங்கள் அவரைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை என்பதை குழந்தை தன்னை நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறது. நீங்கள் அவரை அமைதிப்படுத்த உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறீர்கள், அதன் மூலம் உங்கள் அக்கறையைக் காட்டுகிறீர்கள், நீங்கள் வம்பு செய்து யூகிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்: "நீங்கள் ஏதாவது சாப்பிட்டீர்களா?", "யாராவது உங்களை காயப்படுத்தினார்களா?", "பள்ளியில் ஏதாவது நடந்ததா?", "நீங்கள் உனக்கு உடம்பு சரியில்லையா?" - "இல்லை-ஆ, ஆ-ஆ, ஓ-ஓ..."

இறுதியில், குழந்தை அவரை அமைதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் இன்னும் சோகமாக இருக்கிறது - நீங்கள் அவரை சிறிது நேரம் மட்டுமே உற்சாகப்படுத்த முடிந்தது, ஆனால் அவர் அடுத்த முறை வரை அவரது இதயத்தில் உலகளாவிய மனச்சோர்வை போற்றுவார்! நீங்கள் ஒரு மோசமான தாய் அல்லது தந்தை போல் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

இதை முடிக்க வேண்டிய நேரம் இது! பெற்றோர் ஒரு மறைக்கப்பட்ட குற்ற உணர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டு, குழந்தை இந்த சிக்கலைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், உணர்ச்சி அச்சுறுத்தலின் ஒரு முறையாக மனச்சோர்வு செயல்படுகிறது. உங்கள் குழந்தை மிகவும் இளமையாக இருந்தபோது, ​​​​ஒரு இரவில் நீங்கள் விழித்தெழுந்து, சுத்தமான டயப்பருக்குப் பதிலாக ஒரு அழுக்கு டயப்பரில் அவரை வைத்தீர்களா? அல்லது அவர்கள் அவரை ஒரு முள் கொண்டு குத்தினார்கள், இப்போது குழந்தை பிந்தைய மனஉளைச்சலால் பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் குற்ற உணர்ச்சியின் அடிப்படை எதுவாக இருந்தாலும், அதை உங்கள் தலையில் இருந்து அகற்றவும் - அது உங்கள் குழந்தைக்கு உதவாது.

உங்கள் பிள்ளைகள் மோசமாக உணரும் போது கவனத்தையும் அக்கறையையும் காட்டுங்கள், நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு எளிய உண்மையைக் கற்பிப்பீர்கள்: நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக நடித்தால், நீங்கள் நேசிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வில் இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள், எல்லாவற்றையும் அவநம்பிக்கையுடன் நடத்துங்கள் - எல்லோரும் உடனடியாக உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துவார்கள். பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த அணுகுமுறை பிழைகள் மகிழ்ச்சியற்றதாக நடிப்பதை ஒரு தொழிலாக மாற்றும் ஒரு பிம்பமாக மாறலாம்!

நான் அடிக்கடி பீச் குழந்தைகளையும் பீச் பெரியவர்களையும் சந்திக்கிறேன். ஒரு காலத்தில் அவர்களின் நம்பிக்கையைப் பெறவும், அவர்களைப் பிரியப்படுத்தவும், அவர்களை உற்சாகப்படுத்தவும் நான் கட்டுப்பாட்டை மீறத் தயாராக இருந்தேன். நான் மிஸ்டர் குட் மூட் போல் நடித்தேன் (ஆழ்மனதில் நான் சோர்வாகவும் நாயைப் போல கோபமாகவும் இருந்தாலும்). ஆனால் இப்போது நான் அதற்கு நேர்மாறான தந்திரத்தை மிகப் பெரிய வெற்றியுடன் பயன்படுத்துகிறேன். குழந்தை சோகமான தோற்றத்தில் இருந்தால், நான் சொல்கிறேன்: "நீங்கள் எனக்கு மிகவும் பிரியமானவர். நான் உதவி செய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நான் சமையலறையில் இருப்பேன்." மேலும் நான் அவரை தனியாக விட்டு விடுகிறேன். பொதுவாக குழந்தைகள் வந்து தங்கள் கஷ்டங்களைப் பற்றி அதிகம் பேசுவார்கள். பின்னர் நான் உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். என்னை நம்புங்கள், யாரும் உங்களைப் பார்க்கவில்லை என்றால் மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் பிள்ளையில் உள்ள பிழையை நீங்கள் தோற்கடிக்க விரும்பினால், அவரிடம் உள்ளிழுக்கவும்:

1. ஒவ்வொரு நபரும் - குழந்தை மற்றும் பெரியவர்கள் - தனக்கு என்ன வேண்டும் என்று தெரியும். உங்களை நீங்களே சிந்தித்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

2. ஒரு குழந்தை ஏதாவது விரும்பினால், அதை நேரடியாக, சத்தமாக கேட்கலாம்.

3. மக்களுக்கு மிகக் குறைந்த அளவு தேவை - உணவு, தலைக்கு மேல் கூரை, காற்று, அன்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடு.

4. மற்ற அனைத்தும் ஆசைகள். வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை எப்போதும் பெற முடியாது!

5. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது மகிழ்ச்சியற்றவராகவோ உணரலாம், ஆனால் அதன் காரணமாக உலகம் மாறாது. அதனால் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கக்கூடாது?

யு உங்கள் குடும்பத்தில் அமைதியானவர்கள் இருக்கிறார்களா? இந்த அத்தியாயத்தைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக்கொள்வீர்கள்! கூச்சம் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை என்பதே உண்மை. கூச்சம் என்பது குழந்தைகள் விழும் ஒரு பொறி, அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்று தெரியவில்லை. கூச்ச சுபாவமுள்ள பெண் நல்லவள், ஆனால் அவளது வயதுவந்த வாழ்க்கையில் அவளுக்கு நிறைய பிரச்சனைகள் இருக்கும். ஏனெனில் அமைதியானவர்களை யாரும் கண்டுகொள்வதில்லை.

குழந்தைகள் ஏன் வெட்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், மேலும் நேசமானவர்களாக மாற நாம் அவர்களுக்கு எப்படி உதவலாம்? கூச்சம் எப்போதும் தற்செயலாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் சில சூழ்நிலைகள் நம்மை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகின்றன, மேலும் நாம் நம் நாக்கை விழுங்குவது போல் தெரிகிறது. இது குழந்தைகளுக்கும் நடக்கும். நான் ஒருமுறை ஒரு சர்க்கஸ் கோமாளி ஒரு சிறுவனிடம் நடந்து வந்து குனிந்து வணக்கம் சொல்வதைக் கண்டேன், அந்தச் சிறுவன் பயத்தில் கண்ணீரில் மூழ்கினான்! நடிகர் ராபின் வில்லியம்ஸ் தனது இரண்டு வயது குழந்தையை எப்படி டிஸ்னிலேண்டிற்கு அழைத்துச் சென்றார் என்று கூறினார். பின்னர், குழந்தை அவருடன் தனது பதிவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டது - இரண்டு வயது குறுநடை போடும் குழந்தையின் பார்வையில், நல்ல வயதான மிக்கி மவுஸ் ஒரு கனவான எட்டு அடி எலி போல் தெரிகிறது!

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் இந்த கட்டத்தை கடக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் அறிமுகப்படுத்தும் நபர்கள் ஆபத்தானவர்கள் அல்லது பயமுறுத்துபவர்கள் அல்ல - எனவே அவர்களைப் பற்றி பயப்படுவதில் அர்த்தமில்லை.

குறிப்புகள் இங்கே:

1. குழந்தைகளுக்கு தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொடுங்கள். இது மிகவும் எளிமையானது. யாராவது உங்கள் குழந்தையைப் பேசும்போது அல்லது வாழ்த்தும்போது நீங்கள் அருகில் இருக்கும்போது, ​​என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்குங்கள்:

உன்னிடம் பேசியவனைப் பார்;

வணக்கம் சொல்லுங்கள் மற்றும் நபரை பெயரால் அழைக்கவும்.

"இது பீட்டர் (அல்லது டாக்டர் பிரவுன், முதலியன), அவருக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள்!" என்று கூறி உங்கள் குழந்தையை மக்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தலாம். குழந்தை உரையாசிரியரின் கண்களைப் பார்த்து, "வணக்கம், பீட்டர்." அதுதான் தந்திரம்! நான்கு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அத்தகைய உரையாடல் போதுமானது. அவர்கள் சில வினாடிகளுக்கு மேல் கவனத்தின் மையமாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் அவர்கள் அழுத்தத்தை உணர்ந்து "சிறிய நடிகர்களாக" மாறுவார்கள். வாழ்த்துதல் மற்றும் கண் தொடர்பு கொள்வது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும்.

2. குழந்தைகளைப் பேசச் செய்யுங்கள்! மூன்று வயது ஏஞ்சலாவை அவளது பெற்றோர் அமைதியாகக் கருதினர். அவர்கள் அடிக்கடி விருந்தினர்களைக் கொண்டிருந்தார்கள், மீதமுள்ள நேரத்தில் ஏஞ்சலா ஒரு உண்மையான பேச்சாளராகவும், சத்தமாக நடந்துகொண்டாலும், அந்நியர்களுடன் அவள் அடக்கமாகவும், தாயின் பாவாடைக்கு பின்னால் ஒளிந்து கொள்ளவும், வெட்கப்படவும் தொடங்கினாள். சிறுமி குழந்தைகளைச் சந்தித்தபோது நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வந்தது.

பெற்றோர் எங்களிடம் பேசி ஒரு செயல் திட்டத்தை கொண்டு வந்தோம். அவளுடன் பேசும்போது, ​​​​நீங்கள் உரையாசிரியரின் முகத்தைப் பார்த்து ஹலோ சொல்ல வேண்டும் என்று அம்மாவும் அப்பாவும் குழந்தைக்கு விளக்கினர். முன்பு அவர்கள் வீட்டில் இருந்த ஒரு பெண் பார்க்க வந்தபோது, ​​ஏஞ்சலா வணக்கம் சொல்வதற்குப் பதிலாக தன்னை மூடிக்கொண்டபோது, ​​அவளுடைய பெற்றோர் அவளை சுவரில் நின்றுகொண்டு அவள் என்ன தவறு செய்கிறாள் என்று யோசிக்கச் சொன்னார்கள். (நின்று யோசிப்பது, பல பெற்றோர்கள் இப்போது குழந்தைகள் தங்கள் தவறுகளை புரிந்து கொள்ள உதவும் ஒரு நுட்பம், அறைதல் மற்றும் கத்துவதற்கு ஒரு அமைதியான மாற்றாகும்.) ஆங்கி சுவருக்கு எதிராக நின்று சத்தம் போட ஆரம்பித்தார், அதனால் அவளுடைய பெற்றோர் அவளை வேறு அறைக்கு அழைத்துச் சென்றனர். (அந்த நேரத்தில், பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் பழைய நண்பர் தங்களைப் பார்க்க வந்ததில் மகிழ்ச்சியடைந்தனர், மேலும் ஒரு புதிய அறிமுகம் இல்லை, அவர்கள் பெற்றோரின் திறன்களை சந்தேகிக்கக்கூடும்.) முதல் முறையாக, குழந்தையை கைவிடும்படி கட்டாயப்படுத்துவது கடினம். வழக்கமான நடத்தை முறை. ஆஞ்சி அமைதியடைந்ததும், அவள் மீண்டும் அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டாள். அவள் உடனே, “நான் தயார்” என்றாள். (ஆங்கி பிடிவாதமாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் அவள் நிச்சயமாக முட்டாள் இல்லை.) அவள் சாதாரணமாக தன் விருந்தினரிடம் சென்று, "ஹாய், மேகி" என்று சொன்னாள், அதன் பிறகு அவள் ஓடிப்போய் மகிழ்ச்சியாக விளையாட ஆரம்பித்தாள். சிறிது நேரம் கழித்து, அவள் பயப்படாமல் மேகிக்கு நடந்து சென்று, பொம்மையைக் காட்டி, அரட்டை அடிக்க ஆரம்பித்தாள். பிரச்சனை மறந்துவிட்டது, ஆனால் அது மீண்டும் எழுந்தால், சில நொடிகள் சுவரில் ஆங்கியை வைத்து யோசித்தால் போதும், எல்லாம் எளிதில் தீர்க்கப்பட்டது. ஒரு சில நாட்களில், ஏஞ்சலா அமைதியாக இருந்து வெளிச்செல்லும் குழந்தையாக மாறினார்.

குழந்தைகள் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக கூச்சத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - ஏனென்றால் பெரியவர்கள் அதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். பயமுறுத்தல் இனிமையானது, இனிமையானது மற்றும் தொடுவது என்று பெரியவர்கள் நினைக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் குழந்தையைப் பேச வைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். குழந்தை இருமடங்கு கவனத்தைப் பெறுகிறது மற்றும் அவர் வழக்கம் போல் நடந்து கொண்டால், யாரும் அவரைத் தொந்தரவு செய்ய மாட்டார்கள் என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறது.

சில குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இயற்கையால் அமைதியாகவும் ஒதுக்கப்பட்டவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையை ஒரு புறம்போக்கு என்று கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள் - அணுகும்போது அவர் மக்களுடன் எளிதாக தொடர்பு கொள்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சில சமயங்களில் குழந்தைகள் மற்றவர்களிடம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் - பெற்றோர்கள் அருகில் இல்லாதபோது அல்லது பெரியவர்கள் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும் போது - குடிபோதையில், ஆபத்தான அல்லது பாலியல் ரீதியாக குழந்தையை துன்புறுத்துகிறார்கள். முதலில், உங்கள் குழந்தை அப்படிப்பட்டவர்களை சந்திக்கவே கூடாது. உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினையைக் கண்காணித்து, கவலைக்கான காரணத்தை விரைவில் கண்டறியவும்.

நேசமானவராக மாற, நீங்கள் தொடங்க வேண்டும், முதல் படி எடுக்க வேண்டும் - பின்னர் எல்லாம் எளிதாக இருக்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு வணக்கம் சொல்லவும், மற்ற நபரின் கண்ணைப் பார்த்து அவரது பெயரைச் சொல்லவும் கற்றுக்கொடுங்கள் - விரைவில் அவர் நண்பர்களை உருவாக்குவார், அவர் மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார், மேலும் அவரது திறமைகள் வளரும். நேசமானவர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும், படிப்புகளிலும், தொழிலிலும் வெற்றியை அடைகிறார்கள். ஆரம்பத்தில் கூச்சத்தை நிவர்த்தி செய்வது மதிப்பு.

குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது சரியான வளர்ப்பின் மிக முக்கியமான கொள்கைகளில் ஒன்றாகும். குழந்தை தனது சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், அமைதியாகவும், மற்றவர்களின் அனுபவங்களை உணர்ந்து, தனது பிரச்சினைகளை திறம்பட தீர்க்கவும் கற்றுக்கொள்ள பெற்றோரின் புரிதலும் ஆதரவும் அவசியம்.

யோசனை மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் அன்றாட உறவுகளில் செயல்படுத்துவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. எனவே, உங்களுக்காக சிறிய வழிமுறைகளை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.

உங்கள் குழந்தையின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வது எப்பொழுதும் எளிதாக இருக்காது என்பதற்கு தயாராக இருங்கள். ஆனால் நீங்கள் கவனமாகவும் திறந்த இதயத்துடனும் கேட்டால், குழந்தைகள் அவர்களின் விளையாட்டுகளிலும் அன்றாட நடத்தைகளிலும் மறைக்கும் செய்திகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம்.

குழந்தையின் உணர்ச்சிகளுக்கு சில காரணங்கள் உள்ளன, அவர் அவற்றை உருவாக்க முடியுமா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். நமக்கு முக்கியமில்லாத விஷயங்களில் நம் குழந்தைகள் கோபமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருப்பதை நாம் கவனிக்கும் போதெல்லாம், நாம் ஒரு படி பின்வாங்கி, அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய பெரிய படத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஒரு மூன்று வயது குழந்தை விளக்க முடியாது: "அம்மா, நான் ஒரு புதிய மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்ற பிறகு மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறேன், ஏனெனில் நான் கேப்ரிசியோஸ்." ஒரு எட்டு வயது சிறுவன், "நீங்களும் அப்பாவும் பணத்தைப் பற்றி வாதிடுவதைக் கேட்கும் போது எனக்கு மன அழுத்தம் அதிகம்" என்று சொல்ல மாட்டார், ஆனாலும் அவர் அதை உணர்கிறார்.

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சிகளை மறைமுகமாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள், இது பெரியவர்களுக்கு எப்போதும் தெளிவாக இருக்காது.

ஏழு வயது மற்றும் அதற்குக் குறைவான குழந்தைகளுக்கு, கற்பனை விளையாட்டில் உணர்வுகளுக்கான தடயங்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு பொம்மையுடன் விளையாடும் போது, ​​ஒரு குழந்தை, "நீங்கள் கத்தும்போது பார்பி மிகவும் பயப்படுகிறார்" என்று கூறலாம்.

குழந்தைப்பருவ எரிப்பு அறிகுறிகளில் அதிகப்படியான உணவு, பசியின்மை, கனவுகள் அல்லது தலைவலி அல்லது வயிற்று வலி போன்ற புகார்களும் அடங்கும்.

உங்கள் குழந்தை சோகமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களின் கண்களால் உலகைப் பார்க்க உங்களை அவர் காலணியில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அனுபவத்தில் பெரிய வித்தியாசத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்களுக்கு முக்கியமற்றதாகத் தோன்றுவது உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

பச்சாதாபம் அடுத்த படியை எடுக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும் - நம்பிக்கையை நிலைநாட்டவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு உங்கள் தலைமையை வழங்கவும்.

வெடிக்கும் பலூன், கணிதத்தில் இயலாமை அல்லது நண்பரின் துரோகத்தால் நெருக்கடி ஏற்பட்டாலும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையுடன் பிணைக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும், மேலும் அவரது உணர்வுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அவருக்கு கற்பிப்பதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.

ஒரு குழந்தை சோகமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது பயமாகவோ உணரும்போது, ​​அவனுக்கு அவனது பெற்றோர் மிகவும் தேவை.

சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் எதிர்மறையான உணர்வுகளை புறக்கணிக்க முயலுவதைத் தவறு செய்கிறார்கள், எல்லாம் தானாகவே நடக்கும் என்ற நம்பிக்கையில். ஒரு குழந்தை அவர்களைப் பற்றி பேசவும், பெயரிடவும், புரிந்துகொண்டதாக உணரவும் முடிந்தால் உணர்ச்சிகள் உண்மையில் சிதறிவிடும்.

நம் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தும் சுய-அமைதிப்படுத்தும் கலையை அவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறோம்.

எதிர்மறை உணர்வுகள் ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை அடைவதற்கு முன்பு, முடிந்தவரை சீக்கிரம் பிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஐந்து வயது குழந்தை பல் மருத்துவரிடம் வரவிருக்கும் பயணத்தைப் பற்றி பதட்டமாக இருந்தால், அவர் பல் மருத்துவரின் நாற்காலியில் அமர்ந்து கோபப்படும் வரை காத்திருப்பதை விட, சந்திப்புக்கு முந்தைய நாள் அந்த பயத்தை நிவர்த்தி செய்வது நல்லது.

உங்கள் 12 வயது சிறுவன் தன் நண்பன் கால்பந்து அணியில் இடம்பிடித்துள்ளான், ஆனால் அவன் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்று பொறாமைப்பட்டால், அடுத்த வாரம் இந்த உணர்வை சீர்குலைத்து, அவனது நண்பருடன் சண்டையிடுவதை விட அவனிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பிள்ளை ஒரு பொம்மையை உடைக்கும் போது அல்லது கீறல் ஏற்படும் போது ஆர்வத்தையும் அக்கறையையும் காட்டுவது உங்கள் உறவில் ஒரு கட்டிடத் தொகுதியை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஒத்துழைக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், ஒரு பெரிய நெருக்கடியின் போது நீங்கள் அதை ஒன்றாக எதிர்கொள்ள முடியும்.

உணர்ச்சிக் கல்வியின் மிக முக்கியமான கட்டம் அனுதாபத்துடன் கேட்பது. உரையாடலின் போது, ​​குழந்தையின் உடல் மொழி, முகபாவங்கள் மற்றும் சைகைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உரோமமான புருவம், பதட்டமான தாடை அல்லது தட்டுவதைப் பார்க்கிறீர்களா? அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறார்கள்?

நிதானமாகவும் அக்கறையுடனும் பேசுவதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், அப்படிச் சொல்லும் தோரணையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பிள்ளையின் அதே மட்டத்தில் உட்கார்ந்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் கவனம் செலுத்தவும். நீங்கள் சிக்கலை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கவனம் காண்பிக்கும்.

உங்கள் குழந்தை தனது அனுபவங்களைப் பற்றி உங்களிடம் சொல்லத் தொடங்கும் போது, ​​அவருடன் வாதிடாதீர்கள் மற்றும் அறிவுரை வழங்க அவசரப்பட வேண்டாம். நீங்கள் அவரைக் கேட்கிறீர்கள் மற்றும் ஆர்வமாக இருப்பதைக் காட்டுங்கள்.

விமர்சனத்தில் இருந்து விலகி இருங்கள் மற்றும் எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை "அமைதியாக இருங்கள், இது ஒன்றும் இல்லை" அல்லது "நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டாம்" போன்ற சொற்றொடர்களால் உங்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை மதிப்பிடாதீர்கள். மாறாக, அவருடைய உணர்வுகளின் உண்மைத்தன்மையை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்: "நீங்கள் ஏன் கோபமாக இருக்கிறீர்கள் என்று எனக்குப் புரிகிறது."

உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, தர்க்கம் உதவாது. அனுதாபமும் புரிதலும் மட்டுமே நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு குழந்தை வலுவான உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​எளிமையான அவதானிப்புகளின் பரஸ்பர பரிமாற்றம் நன்றாக வேலை செய்கிறது. உங்கள் மகளிடம், “என்ன வருத்தமாக இருக்கிறாய்?” என்று கேட்டால், அவளிடம் தயாராக பதில் இருக்காது. அவளுடைய பெற்றோர் சண்டையிடுவதால் அவள் வருத்தப்பட்டிருக்கலாம், அல்லது அவள் சோர்வாக உணர்கிறாள், அல்லது அவளுக்கு வரவிருக்கும் இசைத் தேர்வைப் பற்றி வெறுமனே கவலைப்படுகிறாள்.

நீங்கள் அவளை விசாரிக்க ஆரம்பித்தால், அவள் பெரும்பாலும் விலகிவிடுவாள். எனவே, நீங்கள் பார்ப்பதை வெறுமனே குரல் கொடுப்பது நல்லது. உதாரணமாக, "இன்று நீங்கள் கொஞ்சம் சோர்வாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது" அல்லது "நான் கச்சேரியைக் குறிப்பிடும்போது நீங்கள் முகம் சுளித்ததை நான் கவனித்தேன்" என்று கூறிவிட்டு, பதிலுக்காக காத்திருங்கள்.

உங்கள் குழந்தை கண்ணீருடன் இருப்பதைப் பார்த்து, "நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருக்க வேண்டுமா?" அந்த தருணத்திலிருந்து, அவர் புரிந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவர் உணரும் வலுவான உணர்ச்சியை விவரிக்க ஒரு வார்த்தையும் உள்ளது.

ஒரு உணர்ச்சியை லேபிளிட உதவுவது, குழந்தைகள் ஒரு உருவமற்ற, பயமுறுத்தும், விரும்பத்தகாத உணர்வை வரையறுக்கக்கூடிய, இயல்பான மற்றும் எல்லைகளுடன் மாற்ற அனுமதிக்கிறது. கோபம், துக்கம் மற்றும் பயம் ஆகியவை அனைவருக்கும் இருக்கும் மற்றும் எல்லோரும் சமாளிக்கும் அனுபவங்களாக மாறும்.

ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு உணர்ச்சியை லேபிளிடுவது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் விரும்பத்தகாத சம்பவங்களில் இருந்து குழந்தைகள் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. எனவே, உங்கள் பணி குழந்தையின் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்துவதாகும், இதனால் அவர் உணருவதை வெளிப்படுத்த முடியும்.

குழந்தைகள் எவ்வளவு துல்லியமாக தங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் வெளிப்படுத்த முடியுமோ அவ்வளவு சிறந்தது.

சில நேரங்களில் ஒரு உணர்ச்சியை தனிமைப்படுத்துவது கடினம். உதாரணமாக, கோபம் ஏமாற்றம், ஆத்திரம் மற்றும் பொறாமை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த சூழ்நிலையில், கலவையான உணர்வுகள் இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது என்று உங்கள் பிள்ளைக்கு உறுதியளிக்கவும், மேலும் முழு அளவிலான உணர்வுகளை ஆராய அவருக்கு உதவவும்.

5. வரம்புகளை அமைக்கவும்

நீங்கள் குழந்தையின் பேச்சைக் கேட்டீர்கள், அவருடைய உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு குரல் கொடுத்தீர்கள். அடுத்த கட்டம், தகாத நடத்தைக்கு கட்டுப்பாடுகளை விதிக்க வேண்டும். சிறு குழந்தைகளுக்கு, பிரச்சனையைத் தீர்க்கும் செயல்முறை இங்குதான் தொடங்குகிறது.

உதாரணமாக, உங்கள் மகன் தனது விரக்தியை தகாத வழிகளில் வெளிப்படுத்துகிறார் - நண்பரைத் தாக்குவது, பொம்மையை உடைப்பது அல்லது அவரைப் பெயர் சொல்லி அழைப்பது. நீங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒப்புக்கொண்டு, அவர்களுக்குப் பெயரிட உதவியதும், இதுபோன்ற நடத்தை பொருத்தமற்றது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு விளக்க வேண்டும், பின்னர் எதிர்மறை உணர்வுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிய அவருக்கு வழிகாட்ட வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உணர்வுகள் பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் அவர்களின் மோசமான நடத்தை என்பதை குழந்தைகளுக்கு விளக்குவது அவசியம்.

"வான்யா உங்களிடமிருந்து விளையாட்டை எடுத்துக்கொண்டது உங்களை வருத்தப்படுத்துகிறது" என்று தந்தை கூறலாம். - அது எனக்கும் எரிச்சலூட்டும். ஆனால் அவரை அடித்தது தவறு. அதற்கு பதிலாக நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? அல்லது, "உங்கள் சகோதரி உங்களுக்கு முன் முன் இருக்கையில் குதித்ததால் பொறாமைப்படுவது இயல்பானது, ஆனால் நீங்கள் அவளுடைய பெயரைக் கூறக்கூடாது. உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க வேறு வழியை யோசிக்க முடியுமா?”

6. சிக்கலைத் தீர்ப்பதன் நோக்கத்தைத் தீர்மானிக்கவும்

உங்கள் பிள்ளை என்ன முடிவைப் பெற விரும்புகிறார் என்று கேளுங்கள். பெரும்பாலும் பதில் எளிது: அவர் ஒரு சாய்ந்த காத்தாடியை சரிசெய்ய விரும்புகிறார் அல்லது கணித சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்.

சில சூழ்நிலைகளுக்கு மிகவும் சிக்கலான தீர்வுகள் தேவைப்படும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனது சகோதரியுடன் சண்டையிட்ட பிறகு, பழிவாங்குவது சிறந்ததா அல்லது எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற மோதல்களைத் தடுக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பது சிறந்ததா என்பதை ஒரு குழந்தை சிந்திக்க வேண்டும்.

சில சமயங்களில் குழந்தைகள் ஒரு தீர்வே இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு செல்லப்பிள்ளை இறந்தால். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இழப்பை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது ஆறுதல் பெறுவது உங்கள் பிள்ளையின் குறிக்கோளாக இருக்கலாம்.

7. பிரச்சனைக்கு வெவ்வேறு தீர்வுகளைக் கொண்டு வாருங்கள்

பெற்றோரின் எண்ணங்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும், குறிப்பாக இளைய குழந்தைகளுக்கு. இருப்பினும், தீர்வுகளை முழுமையாகக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. உங்கள் குழந்தை முடிவுகளை அடைய வேண்டும் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், அவருடைய யோசனைகளை வழங்க நீங்கள் அவரை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

மூளைச்சலவை செய்யும் முறையைப் பயன்படுத்துங்கள், அதில் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் வெவ்வேறு தீர்வுகளைக் கொண்டு வர முயற்சி செய்கிறீர்கள் - மேலும் சிறந்தது. ஆக்கப்பூர்வமான செயல்முறையை சீராகச் செய்ய, அனைத்து யோசனைகளும் வரவேற்கப்படுகின்றன என்பதை முன்கூட்டியே ஒப்புக்கொள், மேலும் சாத்தியமான அனைத்து விருப்பங்களையும் நீங்கள் எழுதிய பின்னரே திரையிடல் தொடங்கும்.

8. உங்கள் குடும்பத்தின் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் முன்மொழியப்பட்ட தீர்வுகளை மதிப்பீடு செய்யவும்.

எவை முயற்சிக்கத் தகுந்தவை, எவை நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க யோசனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்டு ஒவ்வொரு முடிவையும் தனித்தனியாக பரிசீலிக்க உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும்:

• "இது நியாயமான முடிவா?"
• "இது வேலை செய்யுமா?"
• "இது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?"
• "நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்? மற்றவர்கள் எப்படி உணருவார்கள்?"

சில நடத்தைகள் மீதான கட்டுப்பாடுகளுக்கான காரணங்களை விளக்க இந்த பயிற்சி மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இத்தகைய உரையாடல்கள் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையில் குடும்ப மதிப்புகளை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.

உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்: “எங்கள் குடும்பத்தில், வீட்டிலேயே தங்கி அவற்றிலிருந்து மறைக்க முயற்சிப்பதை விட, நேருக்கு நேர் சந்திப்பது பொதுவானது. எனவே, மாஷாவுடனான சண்டையின் காரணமாக மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லாதது சிறந்த வழி அல்ல.

உங்களுக்கு சிறு குழந்தை இருந்தால், ரோல்-பிளே அல்லது ஃபேன்டஸி பிளே மூலம் மாற்று தீர்வுகளை நிரூபிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் பொம்மைகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சார்பாக காட்சிகளை நடிக்கலாம்.

9. ஒரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் வெவ்வேறு விருப்பங்களின் விளைவுகளை ஆராய்ந்த பிறகு, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து முயற்சிக்கும்படி உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும். குழந்தைகளை சுயமாக சிந்திக்க நீங்கள் ஊக்குவித்தாலும், நீங்கள் அவர்களுக்கு வழிகாட்டலாம்.

ஒரு குழந்தையாக இதே போன்ற பிரச்சனையை நீங்கள் எப்படி சமாளித்தீர்கள் என்று உங்கள் குழந்தைக்கு கூறுவது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் என்ன கற்றுக்கொண்டீர்கள்? நீங்கள் என்ன தவறுகள் செய்தீர்கள்? நீங்கள் என்ன முடிவுகளைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறீர்கள்?

குழந்தைகள் தங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் பிள்ளை வேலை செய்யாத ஆனால் காயப்படுத்தாத ஒரு யோசனையை நோக்கிச் சாய்ந்தால், நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய அனுமதிக்கலாம். அது பயனற்றதாக மாறினால், அடுத்த விருப்பத்திற்கு செல்ல அவரை அழைக்கவும்.