எதிராளி பலமாக இருந்தால் எப்படி சண்டையில் வெற்றி பெறுவது. கை மல்யுத்தத்தில் எதிராளி பலமாக இருந்தால் எப்படி வெற்றி பெறுவது

எட்வர்ட் ட்ரொயனோவ்ஸ்கி,குத்துச்சண்டை வீரர், IBO லைட் வெல்டர்வெயிட் உலக சாம்பியன், ஐரோப்பிய சாம்பியன் மற்றும் உலக அமெச்சூர் கிக் பாக்ஸிங் சாம்பியன்ஷிப்பின் வெள்ளிப் பதக்கம் வென்றவர்

ஒரு விதியாக, சண்டைகளைப் பற்றி அதிகம் அறிந்த ஒரு எதிரி - அவர் மிக உயர்ந்தவராக இருந்தால் - நேரடி அடிகளை நம்பியிருக்கிறார், அது உங்களை நீண்ட தூரத்தில் வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்காக எழுந்து நியாயமான வெற்றியைப் பெற, முதலில் தூரத்தை மூட முயற்சிக்கவும்: உங்கள் தலையை மூடி, அடியிலிருந்து விலகி உடனடியாக எதிர் தாக்குதலுக்குச் செல்லுங்கள். எதிர் தாக்குதலின் போது, ​​உங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்துங்கள் (உங்களிடம் அவை இருக்கலாம் ஆயுதங்களை விட நீளமானதுஎதிரி). உலக குத்துச்சண்டை சாம்பியனும் அமெச்சூர் கிக் பாக்ஸிங் போட்டிகளில் பங்கேற்பவருமான எட்வார்ட் ட்ரொயனோவ்ஸ்கி இந்த ஐந்து குத்துகளில் ஒன்றையாவது பயன்படுத்துமாறு அறிவுறுத்துகிறார். மேலும் ஒரே நேரத்தில் அல்ல, ஒரே நேரத்தில் சிறந்தது.

1.

எதிராளியின் "முன்" காலின் தொடையில் வலுவான காலால் அடிக்கவும். இரண்டு அல்லது மூன்று நல்ல வெற்றிகள் எதிரியின் கால்களை "காய்ந்துவிடும்", அவர் மோசமாகவும், தளர்வாகவும் நகர்வார் (நிச்சயமாக உங்களைப் பிடிக்க மாட்டார்). அதிக ஹிட்ஸ் இருந்ததா? எதிரியை தரையில் பார்க்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

2.

கல்லீரலின் பகுதியில் உதைக்கவும். உங்கள் எதிரியை முற்றுகையிடுங்கள். அவன் விழவும் கூடும்.

3.

உங்கள் கால்களால் அடிப்பதில் நீங்கள் நன்றாக இல்லை என்றால், சரிவிலிருந்து உங்கள் கையால் கல்லீரல் பகுதியில் குத்த முயற்சிக்கவும். இந்த அடி ப்ரூட்டை கைவிட வேண்டும். அது குறையவில்லை என்றால், அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு வலியின் சுவையைத் தரும்.

அறிவுறுத்தல்நீங்கள் வலதுபுறம் நேராக இடதுபுறமாகத் தப்பித்து, எதிராளியை நோக்கி ஒரு சிறிய படி எடுத்து, அதே நேரத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த கொக்கி மூலம் கல்லீரல் பகுதியில் குத்துங்கள். (ஒரு கொக்கி ஒரு பக்க உதை, ஏதாவது இருந்தால்.)

4.

நீங்கள் தாடையை நோக்கி குத்தலாம் அல்லது வயிற்றில் குத்தலாம். தாடையில் ஒரு நல்ல வெற்றியுடன், ஒரு நாக் அவுட் சாத்தியமாகும். அதுதானே உனக்கு தேவை?

அறிவுறுத்தல்நீங்கள் துள்ளுங்கள் இடது பக்கம்வலதுபுறத்தில் இருந்து நேராக மற்றும் கூர்மையாக வலுவான கையால் - தலைக்கு அல்லது உடலுக்கு.

5.

சைட் ஸ்டெப் கிக். எதிராளியின் ஆக்ரோஷமான தாக்குதலுக்கு ஒரு சிறந்த ஆயுதம்.

அறிவுறுத்தல்எதிராளியை இடது நேர்கோட்டில் தாக்கும் போது - உடலைத் திருப்பி, வலதுபுறம் நகர்ந்து, வலிமையான கையால் தாக்கவும். வலதுபுறம் தாக்கும் போது (உதாரணத்தில்), நீங்கள் இடதுபுறமாக விலகி, உங்கள் "முன்" கையால் அடிக்கவும்.

கை மல்யுத்தம் என்பது உங்கள் ஆண்மையை வெளிப்படுத்தவும், நிறுவனத்தில் யார் வலிமையானவர் என்பதைக் கண்டறியவும் ஒரு பிரபலமான வழியாகும். இருப்பினும், உண்மையில் தசைகளின் அளவு மற்றும் அளவு கை மல்யுத்தத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கவில்லை. மோதலை வெல்வதற்கு, வலிமையிலும் எடையிலும் எதிரியை மிஞ்சுவது அவசியமில்லை - சண்டை நுட்பம் இங்கே முக்கியமானது. நீங்கள் எந்த தசைக் குவியலை எதிர்த்தாலும் கை மல்யுத்தத்தில் வெற்றி பெற வேண்டுமா? அப்போது இந்த தந்திரங்களும் தந்திரங்களும் கைக்கு வரும்.

கை மல்யுத்தத்திற்கான சரியான தோரணை

வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க, உங்கள் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சண்டையில் ஈடுபட்டிருக்கும் கையுடன் இணைந்த காலை முன் வைக்கவும். உங்கள் இலவச கையால், நீங்கள் மேசையின் விளிம்பைப் பிடிக்க வேண்டும் (தொழில்முறை கை மல்யுத்தத்தில் இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு சிறப்பு முள் உள்ளது), அதே நேரத்தில் கை மற்றும் முன்கை முடிந்தவரை ஒரு நேர் கோடு போல் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.

தொழில்முறை கை மல்யுத்தத்தின் விதிகளின்படி, எடையின் முழு எடையையும் முழங்கைகளுக்கு மாற்றுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - ஒரு காலை மட்டும் தரையில் இருந்து தூக்க முடியும். உங்களிடம் தொழில்முறை ஸ்பேரிங் இல்லையென்றால், எதிரி உங்களை விட வலுவாகத் தெரிந்தால், நீங்கள் வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி ஏமாற்றலாம் - ஒரு அமெச்சூர் இந்தத் தடையைப் பற்றி அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை, மேலும் சண்டை ஏற்பட்டால் யாரும் மேசைக்கு அடியில் பார்ப்பது சாத்தியமில்லை. கைகள் பொழுதுபோக்கு திட்டத்தில் நடைபெறுகிறது.

கைகோர்த்துப் போரிடும் தந்திரங்கள்

எதிராளியின் மேல் உடல் மேன்மையில் முழுமையான நம்பிக்கை இல்லை என்றால், முதல் நொடிகளில் அவரது கையைத் தட்டுவதற்கு உங்கள் முழு பலத்தையும் வைக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில் காத்திருப்பு தந்திரங்களை நாடுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, எதிரியை பலவீனப்படுத்த சில தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துதல்:

1. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விதி: கை எவ்வளவு வளைந்திருக்கிறதோ, அவ்வளவு தசைகள் சண்டையில் ஈடுபடும். எனவே, நீங்கள் எதிரியின் கையை நேராக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் அவர் தனது முழு பலத்தையும் பயன்படுத்த முடியாது.

2. மெதுவாக உங்கள் உடலை மேசையிலிருந்து நகர்த்தவும்எதிரியை உங்கள் பக்கம் இழுக்க - எதிராளியை தனது கையை சாத்தியமான வரம்பிற்கு நேராக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துவதன் மூலம், அவர் தனது முழங்கையை மேசையிலிருந்து கிழித்துவிடுவார் (இது இழப்புக்கு சமம்) அல்லது அவரது தசைகள் ஓய்வெடுக்கும். கையை நிரப்ப மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

3. உங்கள் மணிக்கட்டை உள்நோக்கி கூர்மையாக வளைக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் எதிரியின் மணிக்கட்டைத் திருப்ப முயற்சிக்கவும். இந்த நுட்பம் "ஹூக்" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது எதிராளியின் பைசெப்ஸை வலுவிழக்கச் செய்து எதிர்த்தாக்குதலை நடத்துங்கள். விளைவை அடைய இந்த சூழ்ச்சி பல முறை செய்யப்படலாம்.

4. எதிராளியின் கையை மேசையில் பொருத்த எண்ணி, நகரும் போது உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தவும் - உங்கள் கையால் உங்கள் உடலை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், தோள்பட்டை மற்றும் "பூட்டு" இடையே அதிக தூரம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது உங்கள் நிலையை பெரிதும் பலவீனப்படுத்தும்.
உங்கள் எதிரி உங்களை விட வலிமையானவராக இருந்தாலும், கை மல்யுத்தத்தில் வெற்றி பெற இந்த குறிப்புகள் உதவும். எப்படியும், இந்த தந்திரங்களுக்கு நன்றி, குறைந்தபட்சம் நீங்கள் முகத்தை இழக்க மாட்டீர்கள்மேலும் கண் இமைக்கும் நேரத்தில் உங்களை அனுமதிக்காதீர்கள். நல்லா சண்டை போடுங்க.

வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு பையனுக்கும் மனிதனுக்கும் நீங்கள் சண்டையிட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. நீங்கள் சில நேரங்களில் பயிற்சி மற்றும் ஒரு நல்ல கூட உடல் வடிவம், இது வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. நீங்கள் எதிரியின் பலவீனமான புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தி, அவரை நசுக்க வேண்டும்.

சண்டையில் எதிரியை எப்படி வெல்வது?

பல தோழர்கள் இந்த கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஆனால் ஒரு வலுவான எதிரியை தோற்கடிக்க வாய்ப்பு இருந்தால் அல்லது நீங்கள் உடனடியாக கைவிட வேண்டுமா? உண்மையில், சண்டையில் வெற்றி பெறுவது பெரிய கைமுட்டிகள் அல்லது இரு கைகளை உடையவர் அல்ல, ஆனால் தைரியமாகவும், வேகமாகவும், புத்திசாலியாகவும் இருப்பவர். இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு சிலவற்றை அறிமுகப்படுத்த விரும்புகிறோம் எளிய தந்திரங்கள், இதைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் வெற்றியாளராகி, உங்கள் மதிப்பை எதிராளிக்குக் காட்டலாம்.

ஆம்புலன்ஸ் மற்றும் மருத்துவமனை படுக்கைக்கு அழைப்பதைத் தவிர்க்க உதவும் முக்கிய ரகசியங்கள் இங்கே:

எழுந்திரு! யாராவது உங்களை அச்சுறுத்தினால், உங்கள் முழு கவனத்தையும் எதிரியின் மீது செலுத்தி, அவனுடைய எல்லா அசைவுகளையும் கண்காணிக்க வேண்டும். நீங்கள் இரண்டு வழிகளையும் பார்க்கவில்லை என்றால், அவர் உங்களைத் தாக்கி நொறுக்குவார். நீங்கள் விரைவாகச் சுற்றிப் பார்த்து, ஆயுதங்களுக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்களை உங்கள் கண்களால் சுற்றிப் பார்க்க வேண்டும். பல எதிரிகள் இருந்தால், தேவைப்பட்டால் நீங்கள் தப்பிக்கக்கூடிய ஒரு வெளியேறலைக் கண்டுபிடிப்பது வலிக்காது.

மனநிலையை எளிதாக்க முயற்சிக்கவும். சண்டையில் எதிரியை எப்படி வெல்வது?எதிரியுடன் பேசி அமைதிப்படுத்துங்கள், வெறித்தனத்தில் ஏற வேண்டிய அவசியமில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில முட்டாள் முட்டாள்களுடன் வாதிடுவதை விட உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை மிகவும் முக்கியமானது. நிலைமைக்கு நீங்கள் தான் காரணம் என்று ஒப்புக்கொண்டு மன்னிப்பு கேட்பதில் தவறில்லை. சண்டையைத் தவிர்ப்பதே உங்கள் முக்கிய குறிக்கோள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அவரைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்கள் என்று எதிரியைக் காட்ட வேண்டாம்.

சண்டையிடும் நிலைப்பாட்டை எடுங்கள். சண்டையைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எதிரிக்கு ஒருபோதும் முதுகைத் திருப்ப வேண்டாம், முகம் மட்டுமே. உங்கள் கைகளால் உங்கள் வயிறு, தாடை மற்றும் மார்பைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் விரல்களை முஷ்டிகளாகப் பிடுங்கவும், நிலைத்தன்மைக்காக தோள்களை விட அகலமான கால்கள். சமநிலையை பராமரிப்பதே குறிக்கோள், நீங்கள் தரையில் முடிவடையக்கூடாது. பெரும்பாலும் சண்டையில், தாடை மற்றும் விலா எலும்புகள் சேதமடைகின்றன, எனவே விட்டுவிடாதீர்கள்.

உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். வன்முறை மற்றும் நியாயமற்ற ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும், எனவே பயப்பட வேண்டாம் மற்றும் வேலைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டாம். பாதுகாக்கப்படாத அந்த இடங்களுக்கு விரிகுடா. ஆயுதமாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஏதேனும் பொருள் உங்களிடம் இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். அது நாற்காலி அல்லது பாட்டில் என எதுவாகவும் இருக்கலாம்.

இடுப்புக்கு முழங்கால். எந்த விளக்கமும் தேவையில்லை, அது ஏன் வேலை செய்கிறது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். இடுப்பு, முழங்கால் அல்லது வயிற்றுக்கு உதை எறியுங்கள். அவர்கள் நீண்ட நேரம் தாக்குபவரை முடக்குவார்கள், மேலும் நீங்கள் தப்பிக்க நேரம் கிடைக்கும். முகத்தில் அடித்தால் வலிக்காது, நெற்றியில் அடிக்கலாம். அவரை மூக்கில் அடி, அது பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அது வலிக்கிறது.

திறம்பட அடிக்கவும். உங்கள் சக்தியை வீணாக வீணாக்காதீர்கள் மற்றும் பலவீனமான இடங்களை முடிந்தவரை துல்லியமாக தாக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு நல்ல வெற்றி 10 மோசமான வெற்றிகளை மாற்றும், ஆனால் சண்டையைத் தொடர உங்கள் வலிமையைச் சேமிப்பீர்கள்.

யுத்த அழுகுரல். அமைதியாக இருக்காதே, நீ கிழித்து எறிய வேண்டும்! உங்கள் போர் கர்ஜனை எதிரியைத் தாக்கி அவரை அச்சுறுத்த வேண்டும். பல தைரியமான மனிதர்கள் கூட எதிரியின் உரத்த கூச்சலைக் கேட்கும்போது பயப்படுகிறார்கள், இது அவர் சண்டையில் சேர பயப்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். எதிரியை பயமுறுத்தி அவரை திசைதிருப்பவும், எனவே நீங்கள் தப்பிக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும். கவனத்தை ஈர்ப்பது மற்றொரு காரணம், வழிப்போக்கர்களில் ஒருவர் அல்லது உள்ளூர் குடியிருப்பாளர்கள்நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்டு போலீஸை அழைக்கவும்.

ஓடிவிடு. மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தினால், ஆனால் அவை விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே உள்ளது - உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக அங்கிருந்து ஓட வேண்டும்! சிக்கலைக் கேட்காதீர்கள், முடிந்தவரை விரைவாக வெளியேறுங்கள்.

சண்டைக்கு பயப்படுவது சகஜம். சுய பாதுகாப்பின் உள்ளுணர்வு ஒரு நபருக்கு இயல்பாகவே உள்ளது, இது ஆண்களையும் பெண்களையும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கிறது. சமுதாயத்தின் நியாயமான மற்றும் நல்ல நடத்தை கொண்ட உறுப்பினர்கள் அமைதியான வழிகளில் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் சில நபர்கள் கைமுட்டிகளை விரும்புகிறார்கள். பின்னர் ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்புக்கு ஆக்கிரமிப்புடன் பதிலளிக்க வேண்டும் மற்றும் அவரது பயத்தை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும், இதனால் அவர் வெற்றி பெறுவதைத் தடுக்க முடியாது.

ஒரு தவறுக்கான தண்டனை

IN மழலையர் பள்ளிமற்றும் பள்ளியில், குழந்தைகள் தொடர்ந்து பொம்மைகள், இனிப்புகள், வகுப்பு தோழர்களுடனான பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற அற்ப விஷயங்களில் சண்டையிடுகிறார்கள். அவர்கள் உடல் சக்தியைப் பயன்படுத்த பயப்படுவதில்லை. தவறான நடத்தைக்காக தொடர்ந்து தண்டிக்கப்படும் ஒரு குழந்தைக்கு பயம் உருவாகிறது. ஆழ் மனதில் ஒரு தர்க்கரீதியான சங்கிலி கட்டப்பட்டுள்ளது: யாரையாவது அடிக்க - ஒரு பெல்ட் கிடைத்தது அல்லது இரவு உணவு இல்லாமல் இருந்தது.
தண்டனை பயம் நீடிக்கிறது வயதுவந்த வாழ்க்கை. ஒரு ஆணோ பெண்ணோ சண்டையிடுவது அல்லது ஓடுவது என்ற தேர்வை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​99 வழக்குகளில் அவள் இரண்டாவது விருப்பத்தை விரும்புகிறாள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மோசமான நடத்தைக்காக அவள் தண்டிக்கப்படலாம்.

ஆழ் மனதில் சண்டையிடுவது கடினம், ஏனென்றால் குழந்தை பருவத்தில் அமைக்கப்பட்ட வளாகங்கள் பல ஆண்டுகளாக தீவிரமடைகின்றன. உளவியலாளர்கள் ஒரு வயது வந்தவர் விரும்பியபடி செய்ய முடியும் என்பதை உணர்ந்து தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். மேலும் அவரது விருப்பத்தை விமர்சிக்க யாருக்கும் உரிமை இல்லை. ஒரு வீட்டு வாசலில் அல்லது ஒரு பட்டியில் சண்டைக்குப் பிறகு, தோல் பெல்ட்டைக் கொண்ட கண்டிப்பான தந்தை அல்லது காதுகளைக் கிழிப்பதாக உறுதியளிக்கும் ஒரு தீய தாய் வாசலில் தோன்ற மாட்டார்கள்.

நிச்சயமாக, சண்டைக்கு ஒரு குற்றவியல் தண்டனை உள்ளது. அபராதம், இடைநிறுத்தம் அல்லது உண்மையான நேரத்தில் சிறையில். ஆனால் சேதங்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு துவக்குபவர் பொறுப்பு. ஒரு நபர் கொள்ளையடிக்கப்படாமலும் கொல்லப்படாமலும் போராட வேண்டியிருந்தால், ஒரு குற்றவாளி கப்பல்துறையில் விழுவார். இரண்டாவது பங்கேற்பாளர் பாதிக்கப்பட்டவராக செயல்படுவார்.

துவக்கியவரின் குற்றத்தை நிரூபிப்பது எளிது. பெரிய நகரங்களில், என்ன நடக்கிறது என்பதை பதிவு செய்யும் பல கேமராக்கள் உள்ளன. காணொளி காட்சிகள் இன்றியமையாத சான்று. கூடுதலாக, நீங்கள் எப்போதும் சண்டையின் சாட்சிகளைக் கண்டுபிடித்து குற்றவியல் பொறுப்பைத் தவிர்க்கலாம்.

வலுவான எதிரி

ஒரு நபர் தனது எதிர்ப்பாளர் இரு மடங்கு பெரியவர் மற்றும் அதிக ஆக்ரோஷமானவர் என்பதை உணரும்போது சண்டையின் பயம் தோன்றுகிறது. அல்லது பல எதிரிகள் உள்ளனர், ஆனால் அவர் ஒருவர் மட்டுமே. மூளை வெளிப்படையாக தோல்விக்குத் தயாராகிறது. இதயத்துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது, கைகள் வாடுகின்றன, கால்கள் தரையில் உறைந்து, கீழ்ப்படிய மறுக்கின்றன.

ஒரு பெரிய எதிரியின் பயம் பல வழிகளில் தோற்கடிக்கப்படுகிறது:

1. ஜிம்மில் பதிவுசெய்து கடினமாகக் கட்டமைக்கவும் தசை வெகுஜன. புஷ்-அப்கள், புல்-அப்கள், பஞ்ச் பைகள், குந்துகள் மற்றும் பார்பெல் வேலை. எந்த அளவுக்கு உடல் வளர்ச்சியடைகிறதோ அந்த அளவுக்கு தன்னம்பிக்கையும், வெல்ல முடியாத தன்மையும் அதிகரிக்கும்.
2. தற்காப்பு கலைகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். கராத்தேவில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களும் சண்டை பயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். அவர்கள் முதலில் எதிராளியுடன் நேருக்கு நேர் காணும்போது, ​​அவர்கள் பீதியடைந்து ஓட முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் அடிக்கடி பயிற்சி மற்றும் ஸ்பேரிங்கில் பங்கேற்கிறார்கள், அடுத்த சண்டைக்கு முன் அவர்கள் குறைவாக கவலைப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, பல தந்திரங்களை வைத்திருக்கும் ஒரு நபர் கோப்னிக் கும்பலைக் கூட எதிர்த்துப் போராட முடியும்.
3. தானாக பயிற்சி செய்யுங்கள். சில நேரங்களில் வெற்றி பங்கேற்பாளரின் அளவைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் அவரது உறுதியைப் பொறுத்தது. ஒல்லியான மனிதன்விகாரமான ராட்சசனை விட வேகமாகவும் தந்திரமாகவும் இருக்க முடியும். அவர் கண்டிப்பாக வெற்றியாளராக மாறுவார் என்று அவர் மட்டுமே நம்ப வேண்டும். சந்தேகமும் பயமும் தோல்வியின் நண்பர்கள்.

"நான் அவரை வெல்ல முடியும்" என்ற மந்திரத்தை நீங்கள் மனரீதியாக மீண்டும் சொல்ல முடியாது, ஆனால் எதிரிக்கு உங்கள் காட்டுத் தன்மையைக் காட்டவும். கத்துவது, கைகளை அசைப்பது, வெறித்தனமான தோற்றம் மற்றும் பொருத்தமற்ற நடத்தை ஆகியவை எதிராளியின் சண்டை மனப்பான்மையை பயமுறுத்தலாம் மற்றும் உடைக்கலாம்.

குண்டர்களை தாக்கும் போது இந்த நுட்பம் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. முதலாவதாக, ஓடிப்போக முயற்சிக்கும் எதிரிகளை வெட்கப்படுத்த, ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் எதிர்த்துப் போராட கோப்னிக் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள். இரண்டாவதாக, உரத்த அலறல் மற்றும் தகாத நடத்தை வழிப்போக்கர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. அதைக் கேட்டு யாராவது உதவிக்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒருவேளை போக்கிரிகள் தங்களை பயமுறுத்துவார்கள் மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்ப மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர் உண்மையில் என்ன திறன் கொண்டவர் என்பது தெரியவில்லை.

மிகவும் முதல் முறையாக

தெருச் சண்டைகளில் பங்கேற்காத சில அறிவார்ந்த தோழர்களும் சிறுமிகளும் சண்டையைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அது எப்படி நடக்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. சரியாக தாக்கி பாதுகாப்பது எப்படி? யார் முதலில் தாக்க வேண்டும்? ஒரு நபர் எதிராளியைத் தாக்கும்போது என்ன உணர்கிறார்?

என்றால் முக்கிய காரணம்பயம் - தெரியாதது, பின்னர் உளவியலாளர்கள் கற்பனையை இயக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். முதலில் தற்காப்பு பற்றிய புத்தகங்களைப் பார்த்து வலிப்புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தைக் கண்டறியவும். நிச்சயமாக, பாடப்புத்தகங்கள் எவ்வாறு தவறவிடக்கூடாது மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளுக்குச் செல்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லாது. ஆனால் குறைந்த பட்சம் ஒரு தொடக்கக்காரராவது எங்கு இலக்கு வைக்க வேண்டும் என்பதை அறிவார். பின்னர் உங்கள் தலையில் வரவிருக்கும் சண்டையை உருட்டவும். உரையாடல்களுடன், எதிரிகளின் தாக்குதல்களைத் தாக்கி விரட்டியடிக்கிறது. ஒரு நபர் எவ்வாறு செயல்படுவார் என்பதை கற்பனை செய்ய வேண்டும். ஒரு கையை முன்னோக்கி வைக்கவும் அல்லது உடலை பக்கமாக சாய்க்கவும். எதிராளியின் சமநிலையை இழக்கச் செய்யும் வகையில் உள்ளங்கை அல்லது குனிந்து முகத்தை மூடி, தாக்குபவர்களைத் தள்ளி, தரையில் தட்டவும்.

ஒரு போராளி ஒரு கடினமான செயல் திட்டத்தை வைத்திருந்தால், பயத்தை சமாளிப்பது மிகவும் எளிதானது. அவசரகால சூழ்நிலைகளில், பிரதிபலிப்பு மற்றும் கற்பனைக்கு நேரம் இல்லாதபோது, ​​​​நீங்கள் பயத்தை ஆர்வமாக மாற்ற வேண்டும். சண்டை போடுவது வேடிக்கையாக இல்லை என்று யார் சொன்னது? ஒருவேளை ஒரு நபர் தெரு சண்டைக்காக பிறந்தார், அவருக்குத் தெரியாது, ஏனென்றால் அவர் அதை ஒருபோதும் முயற்சிக்கவில்லை.

நிச்சயமாக, எதிரிக்கு கைகலப்பு ஆயுதங்கள் இருந்தால் அல்லது பல எதிரிகள் இருந்தால், ஓடுவதே சிறந்த வழி. ஆனால் ஒரு கொடுமைக்காரனை சமாளிக்க முடியும். மற்றும் சண்டையை மாற்றவும் ஒரு உற்சாகமான செயல்பாடு, இது நீராவியை வெளியேற்றவும் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது. ஐந்து நிமிடங்களுக்கு முன்பு எதிரியை நிலக்கீலில் புதைப்பதாக உறுதியளித்த எதிரி, ஒரு குறுகிய ஸ்பாரிங்க்குப் பிறகு மாறுவார். சிறந்த நண்பர்அல்லது வேலையில் பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் பீர் அருந்தக்கூடிய ஒரு நல்ல நண்பர். உண்மையில், சில சண்டைகளில், முக்கிய விஷயம் வெற்றி அல்ல, ஆனால் பங்கேற்பு.

வலி மற்றும் அவமானம்

ஆழ்ந்த பயம் வலி மற்றும் காயத்தின் பயம். ஒரு நபர் சண்டைகளைத் தவிர்க்கிறார், அதனால் அவரது பற்கள் தட்டப்படக்கூடாது, அவரது மூக்கு உடைக்கப்படக்கூடாது, அல்லது ஒரு மூட்டு உடைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பொருத்தமான மற்றும் இயல்பான நடத்தை. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில், பின்வாங்குவது மற்றும் தப்பிப்பது சாத்தியமற்றது. எதிரி அந்த நபரின் ஆரோக்கியத்தை அச்சுறுத்துகிறார், அல்லது நெருங்கிய ஒருவருக்கு தீங்கு செய்யப் போகிறார். மற்றும் ஒரே வழி உங்கள் கைமுட்டிகளைப் பயன்படுத்துவதுதான்.

வலியின் பயத்தை தோற்கடிக்க முடியாது, அதை அடக்குவது அல்லது முடக்குவது மட்டுமே. அதை எப்படி செய்வது? நபர் எதிர்வினையாற்றுகிறார் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்ஆக்கிரமிப்பு. சிலர் மட்டுமே அதை விட்டுவிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் வளர்ப்பு, குறைந்த சுயமரியாதை அல்லது குழந்தைத்தனம் காரணமாக பின்வாங்கப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் சில சுவாசங்களை எடுக்க வேண்டும், பின்னர் அனைத்து பழைய குறைகளையும் நினைவில் வைத்து கோபம் மனதை ஆக்கிரமிக்கட்டும். ஆனால் தர்க்கத்தை முழுவதுமாக அணைக்க இயலாது. ஆக்கிரமிப்பு குளிர்ச்சியான சிந்தனையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் சண்டைக்கு இசையமைப்பது மட்டுமல்லாமல், நிலைமையை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதும் முக்கியம். உங்கள் எதிராளியின் அசைவுகளைக் கவனித்து உங்கள் நகர்வுகளைக் கணக்கிடுங்கள்.

கோபம் வெறுமனே தைரியத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் அட்ரினலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. ஹார்மோன் நரம்பு முடிவுகளின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது, எனவே வலி குறைவாக இருக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எதிராளியை குழப்புவதற்கும் பயமுறுத்துவதற்கும் முதலில் அவரைத் தாக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல குண்டர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர் பயத்தில் நடுங்கி கருணை கேட்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். மேலும் எதிரி தனது உறுதியைக் காட்டும்போது, ​​ஆக்கிரமிப்பாளரின் தைரியம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை அனைத்தும் ஆவியாகிவிடும்.

சண்டை சிறந்த வழி அல்ல என்பதை நாகரிக மக்கள் நீண்ட காலமாக புரிந்து கொண்டுள்ளனர். ஆனால் ஒரு மோதலைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும். வெற்றி பெற டியூன் செய்யுங்கள், உங்களில் ஒரு ஆக்ரோஷமான மிருகத்தை எழுப்புங்கள் மற்றும் உங்கள் கற்பனையில் பயத்தை அணைக்கும் ஒரு பொத்தானை வரையவும். அழுத்தியது - மற்றும் பயப்படுவதை நிறுத்தியது. தாக்குதலுக்குச் சென்று, எதிரிகளைத் தோற்கடித்து, எந்தக் கொடுமைக்காரனின் காதுகளையும் கிழிக்க வல்லவன் என்று நிரூபித்தார்.

வீடியோ: கைக்கு-கை போருக்கான உளவியல் தயாரிப்பு

மென்ஸ்பி

சண்டையில் நாயின் அளவு முக்கியமல்ல, நாயின் சண்டையின் அளவுதான் முக்கியம். உங்களை விட உயரமான, பெரிய, கனமான மற்றும் வலிமையான ஒரு எதிரியை சண்டையில் தோற்கடிப்பது எப்படி? சண்டையில் வலுவான எதிரியை எப்படி தோற்கடிப்பது?

அதை எதிர்கொள்வோம், அளவு முக்கியமானது, ஆனால் அது எல்லாம் இல்லை. உங்கள் எதிரியை விட நீங்கள் சிறியவராக இருந்தாலும், நீங்கள் அவரை விட வேகமாகவும், புத்திசாலியாகவும், புத்திசாலியாகவும் இருக்க முடியும். எல்லாவற்றையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிருக பலத்தை விட மனதின் இருப்பு மிக முக்கியமானது.

சமமான எதிரியுடன் மோதுவதைப் போலல்லாமல், ஒரு பெரிய எதிரியுடன் சண்டையிடுவதில் சில சிரமங்கள் உள்ளன. பின்வரும் படிகள் நீங்கள் சண்டையில் வெற்றி பெற உதவும், அல்லது குறைந்தபட்சம் உயிருடன் மற்றும் பாதிப்பில்லாமல் இருக்க!

1. உங்கள் வாய்ப்புகளைப் பற்றி நியாயமாக இருங்கள்.மோதலைத் தவிர்க்க வாய்ப்பு இருந்தால், பெரிய எதிரியுடன் சண்டையில் ஈடுபட வேண்டாம். அதன் அளவு காரணமாக நீங்கள் விரும்ப முடியாத நிலையில் இருப்பீர்கள்.

2. புத்திசாலித்தனமான தீர்வைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.ஒரு பெரிய, வலிமையான எதிரியை எதிர்கொள்ளும் போது உங்களுக்கு இரண்டு தேர்வுகள் உள்ளன: சண்டையிடுதல் அல்லது தப்பி ஓடுதல். பின்வாங்குவது கோழைத்தனத்தின் வெளிப்பாடு அல்ல, ஆனால் உயிர்வாழ்வதற்கான நியாயமான முடிவு. வெற்றியில் நம்பிக்கை இல்லாமல் சண்டையில் ஈடுபடுவது முட்டாள்தனம்.

3. ஆச்சரியத்தின் உறுப்பைப் பயன்படுத்தவும்.நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்டு, நிலைமை வேறு வழியில்லாமல் இருந்தால், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் சண்டையிட தயாராகுங்கள், மேலும் கணிக்க முடியாதவர்களாக இருக்காதீர்கள். சோலார் பிளெக்ஸஸில் (பெக்டோரல் மற்றும் அடிவயிற்று தசைகளுக்கு இடையில் உள்ள மென்மையான புள்ளி) தாக்குவதற்குத் தயாராக இல்லை என்று பாசாங்கு செய்யவும். அது அவருக்கு பயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்.

4. காப்புப் பிரதி திட்டத்தைத் தயாரிக்கவும்.திடீர் தாக்குதல் மூலம் நீங்கள் அவரை மிரட்ட முடியாவிட்டால், சண்டையிடும் நிலைப்பாட்டில் இறங்கி, வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

உங்கள் தலையை எப்போதும் உங்கள் முழங்கைகளால் பாதுகாக்கவும். பெரிய பையன் தனது அடையும் நன்மை காரணமாக உங்களை எளிதில் தலையிட முடியும்.

உங்கள் எதிரியின் திறன்களைக் கவனியுங்கள்: ஒரு பெரிய அடையக்கூடிய பகுதி மற்றும் அதன் நிறை காரணமாக சக்தி. உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். அவரது பாதுகாப்பை முறியடித்து வேலைநிறுத்தம் செய்ய, சரியான பாரி தந்திரோபாயங்களைப் பயன்படுத்தவும் (தாக்குதலைத் தடுத்து நிறுத்துதல்) அல்லது அடையக்கூடிய நன்மையின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உங்கள் பாதத்தை முன்னோக்கி நகர்த்தவும், பாதுகாப்பற்ற பகுதியைக் கண்டுபிடித்து வேலைநிறுத்தம் செய்யவும். (எதிரியைத் தவறவிடவும், சமநிலையை இழக்கவும் ஏமாற்றித் தள்ளுங்கள்.) இது மிகவும் ஆபத்தான சூழ்ச்சியாகும், ஆனால் சரியாகச் செயல்படுத்தப்படும்போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிக அணுகலை ஈடுசெய்ய: எதிராளி நேரடியாகத் தாக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் வாத்து, முன்கையில் ஒரு கொக்கி தரையிறங்க சிறிது நேரம் காத்திருந்து, அவரை அணுகும்போது, ​​உடல் அல்லது தலையில் தொடர்ச்சியான அடிகளைத் தொடர வேண்டும். தாக்குதலை அகற்றுவதற்காக அவரது முன்கையை சேதப்படுத்துவதே முக்கிய விஷயம்.

தாக்குதலைத் தடுப்பதை விட, அடிகளைத் தடுப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ப்ரியிங் உங்களுக்கு எதிர்த்தாக்குதல் செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் தடுப்பது சேதத்தை விளைவிக்கும். ஆனால் சரியான நேரம் இல்லாமல், பயனுள்ள parrying சாத்தியமற்றது.

நன்மை உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை என்றால் நியாயமாக போராட முயற்சிக்காதீர்கள். பயன்படுத்துவதே உங்கள் குறிக்கோள் பொது அறிவுமற்றும் எல்லா விலையிலும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான நடைமுறை. இது போட்டியோ பெருமையோ அல்ல. இது சாதாரண தற்காப்பு. தெருச் சண்டையில் விதிகள் இல்லை. உங்கள் கையில் பேனா, பாட்டில் அல்லது பாறை இருந்தால், தற்காப்புக்காக அதைப் பயன்படுத்தவும். எதிராளியின் கண்களில் ஒரு கைப்பிடி மணலை எறியுங்கள் அல்லது கட்டர் மூலம் அவரது காலை வெட்டுங்கள். சூடான சாஸ் அல்லது மிளகு கொண்டு அவரை குருடாக்குவதன் மூலம், நீங்கள் எதிரியை சிறிது நேரம் முடக்கலாம் மற்றும் இந்த நேரத்தில் தொடர்ச்சியான அடிகளை தரையிறக்கலாம் அல்லது பின்வாங்கி சண்டையைத் தவிர்க்கலாம். சூழ்நிலைகள் அனுமதிக்கும் வரை, ஆயுதம் இல்லாமல் தெருச் சண்டையில் ஈடுபடாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். விளையாட்டு மல்யுத்தம் போலல்லாமல், ஒரு உண்மையான போரில், எல்லாம் நியாயமானது அல்ல. கூடுதலாக, தாக்குபவர் உங்கள் கைகளில் அவருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு ஆபத்தான ஆயுதத்தைக் கண்டால், அவர் பின்வாங்குவார் அல்லது தாக்கத் துணியமாட்டார். இதுவே உங்கள் வெற்றியாக இருக்கும்.

தற்காப்புக் கலைக் கருவிகளை (குச்சிகள், நுஞ்சாக்கு, சினை வாள் போன்றவை) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு உதவும். குட்டையான, ஒல்லியான பையனை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். வெறும் கைகளால்அவரை விட இரண்டு மடங்கு கனமான மற்றும் உயரமான எதிரியை தோற்கடிக்கவும். குட்டையான பையனுக்கு அதிக வேகமும் திறமையும் இருந்தால் இது சாத்தியம் என்றாலும், அது மிகவும் அரிது. உண்மையில், ஒரு பெரிய எதிரியை ஒரு குருட்டுத்தனமான தாக்குதலைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக ஒரு ஆயுதம் அல்லது பின்வாங்குவதன் மூலம் திறமையால் தோற்கடிக்க முடியும். ஆயுதங்கள் அதிக திறன் கொண்டவை.

குறுகிய போர் வீரர்களுக்கு நெருக்கமான போர் பொருத்தமானது. சரியான ஒத்திசைவு முக்கியமானது, ஏனெனில் உயரமான மல்யுத்த வீரர்கள் அதிக அணுகல் காரணமாக திறந்த போரை விரும்புகிறார்கள்.

ஒரு அழுக்கு விளையாட்டை விளையாடு. அவரை இடுப்பில், தொண்டையில், உங்கள் விரல்களால் கண்களில், காதில் கடிக்க பயப்பட வேண்டாம் (அயர்ன் மைக் பெரிய போட்டியாளரான ஹோலிஃபீல்டிற்கு எதிரான போரில் செய்ததைப் போல, மோதிரத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஆனால் காப்பாற்ற முடியும். நீங்கள் ஒரு உண்மையான வேலைநிறுத்தத்தில்) ஒரு எதிரியை தலைமுடியால் பிடிப்பது அவர்களின் நகரும் திறனை திறம்பட குறைக்கும். அவரது தலைமுடியை கீழே இழுப்பதன் மூலம், நீங்கள் முகத்திற்கு மேல் வெட்டு அல்லது முழங்காலை வழங்கலாம். மல்யுத்தம் மற்றும் குத்துச்சண்டையில் பயன்படுத்தப்படாத தந்திரோபாயங்கள் தெருச் சண்டையில் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படலாம்.

பிடியை உடைத்து மேலும் பிடியில் இருந்து வெளியேற நான்கு வழிகள் உள்ளன பெரிய மனிதன். முகத்தில் ஒரு ஹெட்பட், ஒரு கடி (தசைகளை மெல்லுதல் மனித உடல்தாடை பகுதியில் அமைந்துள்ள அதிக சக்தி உள்ளது.) ஆனால் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் எதிரியின் இரத்தத்தில் எச்ஐவி அல்லது பிற தொற்று வைரஸ்கள் இருக்கலாம். உங்கள் எதிராளியின் கால்விரல்களில் பலமாக அடியெடுத்து வைப்பதன் மூலம், நீங்கள் கரடி அணைப்பை முடிக்கலாம். பிடியை அகற்ற அவரது விரல்களைத் திருப்பவும் முயற்சி செய்யலாம்.

பயிற்சியில் ஒரு குத்து பையைப் பயன்படுத்துங்கள், அது வலிமையை வளர்க்க உதவும். வலிமை, வேகம், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் திறமை ஆகியவை அடையக்கூடிய குணங்கள். கடின உழைப்பும் பயிற்சியும் இதை அடைய உதவும்.

தொடர்ந்து இயக்கத்தில் இருங்கள். அலி கூறியது போல், "ஒரு பட்டாம்பூச்சி போல படபடக்க, ஒரு தேனீ போல பரிதாபம்." முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, பக்கவாட்டில், ஒரு வட்டத்தில் நகர்த்தவும். சரியான நேரத்தில் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் திறனுடன் கால்வலி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும். ஒரே இடத்தில் நேராக கால்களில் நிற்காதீர்கள் முக்கிய போட்டியாளர்நீங்கள் அவரை அனுமதித்தால் நிலைமையை எளிதில் கையாளுங்கள்.

இது அபிவிருத்தி செய்யத்தக்கது திறமையான நுட்பம்ஒரு வீரியமான குத்து எறிவதற்கு முன் சறுக்குவது, குனிவது மற்றும் ஊசலாடுவது போன்றது. உங்கள் எதிரியை விட சிறியதாக இருப்பதால், வேகத்தில் நீங்கள் அவரை விட அதிகமாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் எடையின் லேசான தன்மையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தவிர்க்கும் போரின் அடிப்படைகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். புரூஸ் லீ (பிறப்பு பெயர் Li Xiaolong, சீன மொழியில் "டிராகன் லி" என்று பொருள்படும்) "எதிரியின் அடியைத் தவிர்த்து, ஏய்ப்பு செய்வதன் முக்கிய நுட்பம்" என்று கூறினார். ஒரு பெரிய எதிரிக்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு காளையுடன் சண்டையிடும் ஒரு காளைச் சண்டை வீரரைப் போல நடந்து கொள்ள வேண்டும், அவரது தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும், அவரது சக்தியுடன் ஊர்சுற்றவும் வேண்டும்.

ஒருபுறம் விட்டுவிட்டு எதிரிக்கு சிரமமான மூலைகளைத் தேடுவது - நல்ல முறைஅடையும் வித்தியாசத்தை ஈடுசெய்யும். தாக்குதல்களைத் தடுத்தல் அவரது பாதுகாப்பில் ஒரு திறந்த பகுதியைக் கண்டறிய உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது மற்றும் உங்களைக் குறைவாகக் கணிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. இருப்பினும், இந்த திறமையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு நிறைய பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி தேவை.

ஒரு பெரிய எதிரியுடன் நெருங்கிய போர் மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த விஷயத்தில், மற்றவற்றுடன், ஏய்ப்பு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது. வாய்ப்பு கிடைத்தால் ஓடிவிடு.

உங்கள் வேகம், எளிமை மற்றும் சுறுசுறுப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும். சிறிய போராளிகளுக்கு திறன்மிக்க வேலைநிறுத்தங்கள் விரும்பப்படுகின்றன. குத்தும் பையுடன் பயிற்சி செய்வது உங்கள் வேகத்தையும், குத்துகளின் வேகத்தையும் வளர்க்க உதவும்.

"தங்கப் பையன்" ஆஸ்கார் டி லா ஹோயாவை தோற்கடித்த பிறகு "பேக்மேன்" என்று செல்லப்பெயர் கொண்ட குறுகிய மேனி பேக்வியோ கூறினார்: "அவரைத் தோற்கடிக்க வேகம் முக்கியமானது."

வேகம் என்பது அடிகளின் வேகத்தை மட்டுமல்ல, திறமையையும் குறிக்கிறது வேகமான வேலைகால்கள். சண்டைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் எளிதாக நகரும் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவது இதன் பொருள்.

திருப்பி அடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். எதிரியின் தாக்குதலைத் தடுக்கவும் அல்லது ஏமாற்றிய பின் மீண்டும் தாக்கவும்.

எதிரியை குழப்ப அடிகளை இணைக்கவும். ஒரே தாக்குதலை ஒரே கலவையில் இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ப்ளஃப். நீங்கள் வேலைநிறுத்தம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்து பின்னர் உண்மையாக தாக்குங்கள். நீங்கள் இடதுபுறத்தில் இருந்து தாக்கப் போகிறீர்கள் என்று பாசாங்கு செய்ய ஒரு ஃபீன்ட்டைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் வலதுபுறத்தில் இருந்து சூரிய பின்னல் வரை அடிக்கவும். பஞ்ச் சேர்க்கைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். ஏமாற்றும் சூழ்ச்சிகள் எதிரியின் கவனத்தைத் திசைதிருப்புவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அவருடைய ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் செறிவை சீர்குலைக்கும். ப்ரூஸ் லீ கூறினார்: "இரண்டு சமமான போராளிகள் மோதும்போது, ​​​​புலஃபிங்கில் சிறந்தவர் வெற்றி பெறுகிறார்."

நீங்கள் வரம்பிற்கு வெளியே இருக்கும்போது, ​​உங்கள் எதிரியை நாக் அவுட் செய்ய முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்கும் வரை முகத்தில் குத்த முயற்சிக்காதீர்கள். அடையக்கூடிய நன்மை அவரை எளிதில் எதிர்-குத்துவதற்கு அவரை அனுமதிக்கும், மேலும் தோல்வியுற்ற நாக் அவுட் முயற்சி அவரைத் தூண்டிவிடும். உங்கள் பாதகமான நிலையைக் கருத்தில் கொண்டு இது விவேகமற்றதாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக, அருகில் உள்ள இலக்கை நோக்கி பக்க உதைகளால் தாக்கவும்: முழங்கால் அல்லது இடுப்பு. எதிராளி திகைத்து நின்றாலோ அல்லது வலியில் நெளிந்தாலோ மட்டுமே அவர் முகத்தில் குத்த முடியும். நெருங்கும் போது தலையில் ஒரு அடி சிறந்தது.

முழங்கால் மூட்டுகள், இடுப்பு, கண்கள், மூக்கின் பாலம், சிறுநீரகம் மற்றும் இதயப் பகுதிகள், கழுத்து மற்றும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் போன்ற உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளைத் தாக்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பகுதிகள் வலிக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை.

ஆணின் அளவு எதுவாக இருந்தாலும், கவட்டையில் அடிபட்டால் தாங்க முடியாத வலி ஏற்படும். உலகத் தரம் வாய்ந்த ஹெவிவெயிட் குத்துச்சண்டை வீரர்கள் கூட, தற்செயலான அல்லது வேண்டுமென்றே இடுப்பில் போதுமான பலத்துடன் அடிபட்ட பிறகு வலியில் இரட்டிப்பாகும். இது ஒரு தவறான விளையாட்டாக கருதப்படலாம், ஆனால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இடுப்புக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த மேல் வெட்டு (நீங்கள் அதை எதிர்பாராத விதமாக தூக்கி எறியலாம்) மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள நுட்பங்கள்ஒரு பெரிய எதிரிக்கு எதிராக. இடுப்புக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த பஞ்சை உருவாக்க, குத்து பையுடன் மேல் வெட்டு பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நெருங்கி வருவதற்கான நேரத்தைக் கணக்கிடுங்கள். நீங்கள் வரம்பில் இருக்கும்போது, ​​​​முகத்தில் தலையணை, தாடைக்கு ஒரு கொக்கி, இடுப்புக்கு ஒரு முழங்கால் மற்றும் சோலார் பிளெக்ஸஸுக்கு ஒரு முழங்கை போன்ற நெருக்கமான போரில் பயனுள்ள நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு குத்துச்சண்டை வீரர் ஒரு போட்டியின் போது எதிராளியின் தலையில் இருந்து முகத்தில் காயமடைவதை நீங்கள் எத்தனை முறை பார்த்திருக்கிறீர்கள்? முகத்தில் ஒரு தலையணை எளிதில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். முடிந்தவரை நெருக்கமான போரின் போது அதைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் எதிராளியின் தலையை முடியால் கீழே இழுத்த பிறகு, உங்கள் கையின் விளிம்பால் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் அடிப்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது. இது மிகவும் ஆபத்தான தந்திரம், இது முதுகுத்தண்டில் ஏற்படக்கூடிய சேதம் காரணமாக உடனடி மரணம் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் முடக்கத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையில் இல்லாவிட்டால் இந்த நுட்பத்தை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

முஷ்டியின் "வெட்டுப் பகுதி" மூலம் கோவிலுக்கு ஒரு அடி உங்கள் எதிரியை திகைக்க வைக்கும் மற்றும் ஒழுங்கீனத்தை ஏற்படுத்தும். தலையின் இந்தப் பகுதியில் ஆயுதத்தால் அடித்தால் அவரைக் கொல்லலாம், எனவே கவனமாக இருங்கள், உங்களுக்கோ அல்லது பிறருக்கோ உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்பட்டால் மட்டுமே தாக்குங்கள்.

காதுகளில் ஒரு அடி எதிராளியின் சமநிலையை அல்லது சுயநினைவை இழக்கச் செய்யலாம். காதுகள் நமது சமநிலையின் மையம்.

பொய் சண்டையிடும் கலையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள். அத்தகைய நிலையில், வெற்றியானது, எதிராளியை பின்னுக்குத் தள்ளுவதற்கும் அடிபணியச் செய்வதற்கும் அந்நிய அமைப்பைப் பயன்படுத்தும் திறன் அல்லது மூட்டுகளை சேதப்படுத்தும் நுட்பங்களைப் பற்றிய அறிவைப் பொறுத்தது. ஒரு பொய் சண்டையில், உங்கள் விரல்களை பிடுங்குவது, கண்களில் குத்துவது, தொண்டை மற்றும் இடுப்புக்குள் தள்ளுவது போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். பலர் செலுத்துகிறார்கள் சிறப்பு கவனம் jiu-jitsu நுட்பங்கள், மற்றும் இந்த சூழலில் கைகள் மற்றும் கால்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், எதிரியின் பிடியை விரல்களின் எளிய முறுக்கினால் அகற்ற முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். பொய்ப் போரில், எதிரியின் அளவு முக்கியமல்ல, திறமை மற்றும் பிடிப்பு நுட்பங்கள்.

"கிராப் அண்ட் பன்ச்" உத்தி (a la Ricky Hatton) சிறிய அளவிலான போராளிகளுக்கு பொருந்தும். உங்கள் எதிரிக்கு நெருக்கமாக அழுத்துவதன் மூலம், உங்களுக்கிடையேயான தூரத்தை மூடுவதன் மூலம் (கிளிஞ்சிற்குச் செல்வது), அவரை நீண்ட தூர வேலைநிறுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறீர்கள், அதே நேரத்தில் குறுகிய, சக்திவாய்ந்த வேலைநிறுத்தங்களை நெருங்கி வருவதன் மூலம் உங்கள் நன்மையைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. உங்கள் நன்மைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் அவை இருக்கிறதா

சிறிய மக்கள் இலகுவாகவும் மெலிந்தவர்களாகவும் இருப்பார்கள், இது போரில் தாக்குதல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் தவிர்க்கும் போது அவசியம். அவர்களில் பெரும்பாலோர் நகரும் போது சிறந்த கால் வேலைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

அவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பானவர்கள், இது அவர்களின் வேலைநிறுத்தங்களின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. அவர்களின் தாக்குதல் வலிமையில் பலவீனமாக இருந்தாலும், வேகம் மற்றும் அதிக வெற்றிகளால் அவர்கள் அதை ஈடுசெய்கிறார்கள்.

அவை பொதுவாக அவற்றின் பெரிய சகாக்களை விட கடினமானவை.

உயரமான எதிரியின் தாடை, சோலார் பிளெக்ஸஸ் அல்லது சிறுநீரகப் பகுதிக்கு பேரழிவு தரக்கூடிய மேல் வெட்டுகளை வழங்குவதற்கு அவர்கள் சிறந்த நிலையில் உள்ளனர்.

வாய்ப்புள்ள போரின் போது, ​​அவற்றின் ஈர்ப்பு மையம் நெருக்கமாக இருப்பதால், அவற்றைப் பின் அல்லது பிடிப்பது மிகவும் கடினம்.

தூரப் போரின் போது குறுகிய கை நீளம் ஒரு பாதகமாக இருந்தாலும், நெருக்கமான போரில் இது ஒரு நன்மையாக இருக்கும். குறுகிய நீளம்குறுகிய கொக்கிகள் மற்றும் மேல் வெட்டுகளை செயல்படுத்துவதை கை எளிதாக்குகிறது.

மனதளவில் குட்டையான போராளிகள் அவர்களின் காரணமாக அதிக உந்துதல் பெறுகின்றனர் ஆழமான புரிதல்ஒரு பெரிய எதிரியை சந்திக்கும் போது ஒதுக்கப்பட்ட பணி. பிந்தையவர்கள் பெரும்பாலும் முந்தையதை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், இது அதிக நம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆலோசனை

ஒரு உயரமான எதிரிக்கு எதிரான போராட்டத்தில், உங்கள் வரம்பை நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது அணுகுமுறை மற்றும் தூரம் பற்றியது. எதிரியின் வரம்பிலிருந்து வெளியேறுவது எப்போது சிறந்தது, எப்போது அவரை நெருங்குவது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். உங்கள் சிறிய அணுகலைப் பயன்படுத்தி, தூரத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அதன் லிப்டை நடுநிலையாக்குங்கள். ஒருபோதும் அவனுடைய கைக்கு வரக்கூடாது.

எதிரியின் மீது கண்களை வைத்திருங்கள். நீங்கள் தூக்கி எறிய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர் உங்களுக்கு முன்னால் வருவதற்கு முன்பு அதை விரைவாகச் செய்யுங்கள்.

நடைமுறை தற்காப்பில், புரூஸ் லீ வாதிட்டது போல், தற்காப்புக் கோடு முழங்காலுக்கு ஒரு பக்க உதையுடன் தொடங்கப்பட வேண்டும். முழங்காலின் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான மற்றும் நிலையற்ற நிலை காரணமாக இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், தவிர கிக் மிகப்பெரிய தாக்குதல் மண்டலத்தைக் கொண்டுள்ளது. முழங்காலுக்கு ஒரு உதைக்கு நீண்ட அளவிலான தாக்கம் தேவையில்லை, மேலும் இது உடலின் மிகவும் எளிதில் அணுகக்கூடிய மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் போதுமான சேதத்தை சமாளிக்க நீங்கள் அடியின் சக்தியை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் ஹெவிவெயிட் குத்துச்சண்டை சாம்பியனான சாம் லாங்ஃபோர்ட், "ஹிட் தி டார்சோ மற்றும் தலை விழும்". அவர் 170 செமீ உயரம் மட்டுமே இருந்தார், ஆனால் அவர் மோதிரத்தில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உயரமான எதிரியையும் தோற்கடித்தார். உயரமான எதிரியுடனான சண்டையில், குட்டைப் போராளிகள் உடற்பகுதியில் அடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனெனில், உயரத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, இது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. தலையைத் தொடர்ந்து சூரிய பின்னல் அல்லது சிறுநீரகங்களுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த நேரடி அடி அல்லது மேல் வெட்டு ஏற்படலாம்.

ஒரு பெரிய மற்றும் உயரமான எதிரியுடன் பயிற்சி ஸ்பேரிங் திறமை மற்றும் நுட்பத்தை வளர்ப்பதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஒரு நல்ல நடைமுறையாக இருக்கும்.

கால்கள் கைகளை விட நீளமாக இருப்பதால், பெரும்பாலும் உதைகளை நம்புங்கள் (குறிப்பாக உங்கள் பெரிய எதிரி முஷ்டிகளை மட்டுமே பயன்படுத்தினால்). இது அணுகல் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உதவும். குத்துக்களை நெருக்கமான போரிலோ அல்லது நடுத்தர வரம்பில் பயன்படுத்தலாம்.

சண்டையை தொடர்ந்து எதிர்பார்த்து வாழ்வதில் தவறில்லை. அறிக்கை "முன்னோக்கு - சிறந்த பகுதிவீரம்" என்பது ஒரு துணிச்சலான நபர் கூட பேசாத விஷயங்கள் உள்ளன: ஓடிப்போவது மனநிறைவுக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் சில நேரங்களில் சண்டை சாதகமாக முடிவடைய ஒரே வழி.

பின் கையால் மேல் கிக் செய்யப்படுகிறது ரவுண்டானாமேலிருந்து கீழாக எதிராளியின் தலையை நோக்கி. இது ஒரு பெரிய எதிரியின் "குருட்டுப் புள்ளியை" அடிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் புத்திசாலித்தனமான எதிர் தாக்குதல் நுட்பமாகும்.

பரிமாணங்கள் முக்கியம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு பெரிய எதிரி அவர்களின் அடிகளின் வலிமை காரணமாக அதிக சேதத்தை சமாளிக்க முடியும். ஆனால் மூலோபாயம் மற்றும் மூளையின் இருப்பு மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு பழைய குத்துச்சண்டை பழமொழி உள்ளது: "நல்ல பெரிய குத்துச்சண்டை வீரர் எப்போதும் நல்ல சிறிய குத்துச்சண்டை வீரரை வீழ்த்துவார்." இந்த விதியைப் பின்பற்றி, உங்கள் எதிரியை விட நீங்கள் சிறியவராக இருந்தால், நீங்கள் அவரைப் போல நல்லவராக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் மிகவும் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும். அவர் உங்களை விட பெரியவராக இருந்தால், நீங்கள் புத்திசாலியாக இருக்க வேண்டும். வெற்றிக்கான முக்கிய நிபந்தனை, நீங்கள் திறமை மற்றும் திறமையில் அவரை மிஞ்சும் நம்பிக்கை சிறந்த நுட்பம்சண்டை. சம அளவிலான திறமை இருந்தால் போதாது, அது ஒரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

அலறல். உரத்த, அதிக ஒலி மற்றும் எதிர்பாராத அழுகை எதிரியை ஆச்சரியப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உதவிக்கு வரக்கூடிய வழிப்போக்கர்களுக்கு ஒரு சமிக்ஞையாகவும் மாறும்.

சோலார் பிளெக்ஸஸ் உடலின் ஒரு முக்கிய மையமாகும். சோலார் பிளெக்ஸஸின் மேல் வெட்டு வலி அல்லது மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தும். தாக்கம் கீழிருந்து மேல்நோக்கி இயக்கப்படுவதால், அதிக உணர்திறன் உள் உறுப்புக்கள்வலி கடுமையான அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. காயம் ஏற்படும் போது, ​​ஒரு வலி சமிக்ஞை மூளைக்குள் நுழைகிறது, இதனால் பகுதி முடக்கம், விரைவான சுவாசம் மற்றும் தாங்க முடியாத துன்பம் ஏற்படுகிறது.

தாய் முய் தாய் குத்துச்சண்டை வீரர்கள் அழிவுகரமான ஷின் கிக்கைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள். சிறந்த வழிஇந்த நுட்பத்தை மாஸ்டர் - ஒரு குத்தும் பையுடன் பயிற்சி.