16 ವಾರದ ಭ್ರೂಣ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿನಾರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಮಾರಿಯಾ ಸೊಕೊಲೊವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 22 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಹದಿನಾರನೇ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರವು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. 16 ನೇ ವಾರವು ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಭ್ರೂಣವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

• ಈಗಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರು ನಂತರ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - 18, ಅಥವಾ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ. ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಅನಿಲಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ತಾಯಿಯ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
• ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಅವಧಿ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಲ್ಗಳ ಮಧ್ಯಭಾಗ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ;
• ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಾತುಕೋಳಿಯಂತಹ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ವೇದಿಕೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ನತಾಶಾ:

ಮತ್ತು ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾತೃತ್ವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ! ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಒಂದೂವರೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ!))) ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ!

ಹಾಂ. ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹೆರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.)) ಸಂತೋಷವು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಂತೆಯೇ.))

ಮರೀನಾ:

ನಾನು ಆರು ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. 🙁 ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ರಾತ್ರಿಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಬೀಗ ಹಾಕಲು ಹೇಳಿದರು. 🙂 ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಚಿಮ್ಮಿ ಬೆಳೆದಿದೆ - ಬಟ್, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ. 🙂

ವಾಸ್ಕಾ:

ನಮಗೆ 16 ವಾರಗಳು! 🙂 ನಾನು ಕೇವಲ 2 ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೇಸರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸತತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ - ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಂಸದವರೆಗೆ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 🙂

ನೀನಾ:

ನಾನು ಈಗ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹುಡುಗಿಯರು! ವಿಮ್ಸ್! ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಭಿದಮನಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು "ಬಿರುಕು" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಒಳ ಉಡುಪುಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ದಾರಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಗಂಡನ "ಧುಮುಕುಕೊಡೆಗಳು" ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 🙂 ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ! 🙂

ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 250 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ;
• ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಸ್ತನಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಸಿರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• 16 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸುಮಾರು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ 5-7 ಕೆಜಿ ತೂಕ;
• ಗೋಚರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಸಾಧ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ಎದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟ;
• 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಈ ಅವಧಿಗೆ ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ- ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ;
• ಬೆರಳುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಊತ- ಈ ಅವಧಿಗೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ಇದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅದರ ಕೆಲಸವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗಳುಕರುಳುಗಳು;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಕೆರಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ

• 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿದೆ, ಅವನ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗಂಟಿಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ;
• ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಈಗಾಗಲೇ ಇದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು;
• ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ನಯಮಾಡು (ಲನುಗೊ) ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅದರ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ;
• ಮಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ;
• ಭ್ರೂಣದ ಎದೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಹೃದಯವು ಅವನ ತಾಯಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ;
• ಬೆರಳುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ;
• ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ- ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ;
• ಪ್ರತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ತೂಕವು 75 ರಿಂದ 115 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ;
• ಎತ್ತರ - ಸುಮಾರು 11-16 ಸೆಂ (ತಲೆಯಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 8-12 ಸೆಂ);
• ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮನ್ವಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ನುಂಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಹೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಉಗುಳು, ಆಕಳಿಸು ಮತ್ತು ಹೂಸು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ;
• ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ, 5-6 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅದರ ಉದ್ದವು ಈಗಾಗಲೇ 40-50 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 2 ಸೆಂ;
• ನರಕೋಶಗಳು (ನರ ಕೋಶಗಳು) ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 5000 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 80 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಹಾರ್ಮೋನುಗಳು;
• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯಂತ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಮಗುವಿನ ದೇಹ;
• 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿವೆ;
• ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಮೊನೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ;
• ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿವೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿ ಮೂಗು ಆಕಾರಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬಿಳಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಜನನದವರೆಗೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 150-160 ಬಡಿತಗಳ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಆಯಾಮಗಳು:

ತಲೆಯ ಗಾತ್ರ(ಫ್ರಂಟೊ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್) ಸುಮಾರು 32 ಮಿಮೀ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಸ– ಸುಮಾರು 31.6 ಮಿ.ಮೀ
ವ್ಯಾಸ ಎದೆ - ಸುಮಾರು 31.9 ಮಿ.ಮೀ
ಜರಾಯು ದಪ್ಪಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ 18.55 ಮಿಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ

16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಭ್ರೂಣದ ಫೋಟೋ, ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋ, ವಿಡಿಯೋ

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಪೋಷಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ

• ಸಸ್ಯಾಹಾರಒ, ಇದು ಇಂದು ಬಹಳ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ. ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಗುವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಆಹಾರವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳು- ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು. ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮೀನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ; ನೋಡಿ, .
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು;
• ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಮನಾಗಿರಬೇಕು 1.5-2 ಲೀಟರ್.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿವರವಾದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ವಾರದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು? ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿ!

ಈ ಪ್ರಸೂತಿ ವಾರಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಆವಕಾಡೊದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿನಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರವು ಏನನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ: ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಅವಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಎಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

• ಎದೆಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಟ್ಗೊಮೆರಿ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ನಡುವೆ ಕೇಂದ್ರೀಯವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• "ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಚಿಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಾದಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಊತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟ್ರೋನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ - ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತವು ಸುಮಾರು 70% ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ಪೋಷಣೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆಯೇ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕು. , ಹಾಗೆಯೇ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಂದ. ವಿಶೇಷ ಮಾತೃತ್ವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆ ಮತ್ತು ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು AFP ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ (ಸೂಚನೆಯಿದ್ದರೆ) ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

1. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
2. ಸುಶಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಪಾನೀ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ-ಹಸಿ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು: ಅವುಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೇಯಿಸದ ಹಾಲು, ಕಳಪೆ ಹುರಿದ ("ಅಪರೂಪದ") ಮಾಂಸ.
3. ಆಹಾರವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು - ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು (ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು).
4. ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೊರ್ರಿಡ್ಜಸ್, ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
6. ಉಪ್ಪನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
7. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5-2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
8. ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ; ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 16 ವಾರಗಳು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿತ್ತು: ಹಸಿವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳುಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ. ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ದುಂಡಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ಆನ್ 16 ವಾರಗಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಾರದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಭಾರವು ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದೆ, ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಮೀನನ್ನು ಅದರ ಬಾಲದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಂತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿನಾರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿತೂಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು 100-120 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಎತ್ತರವು 11 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.ಬೇಬಿ ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಕೋಶ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ Rh ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಭ್ರೂಣದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗೋಣ. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು ಹಿಂದೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಭಯವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

TO ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹದಿನಾರನೇ ವಾರ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ 2-2.5 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಂತದಿಂದ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು, ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಊಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೂರ್ಣ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಭೋಜನವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಫಾ-ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಸಂಘಟಿತ ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಭ್ರೂಣವು ಕ್ರೋಮೋಸೋಮಲ್ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಂಚೆಯೇ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಈ ನೀರಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯ ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಅವಧಿಗೆ 16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟಿಯು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನೀವು ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ... ಸಂತೋಷದ ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹಿಂದೆ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಾಯಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಳಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೂ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ - ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ಯಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿವೆ? ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ (ಒಂದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 28 ​​ದಿನಗಳು).

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸಬಾರದು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ತೂಕವು 2.5-3 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಊತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತುಂಬಾ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪವಾಡ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಕ್ಷಣಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಬಾರದು.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಅಂಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿರೀಟದಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಯವರೆಗಿನ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ̴ 11 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸುಮಾರು 80 ಗ್ರಾಂ. ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಅವನ ತೋಳುಗಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕಿರೀಟದಿಂದ ನೆರಳಿನವರೆಗೆ ಅವನ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ತಲೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ವಿಚಾರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೆ ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳು. ಕಣ್ಣು ತೆರೆದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ - ಮಗು ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತದೆ, ನಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಅವನು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಎಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಈ ನೋಟವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಲಾನುಗೊ ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ - ತೆಳುವಾದ ಕೂದಲು, ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವರ್ನಿಕ್ಸ್ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ: ಹೃದಯವು ತಾಯಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ; ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ; ರಚನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮಗುವಿನ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಅಂಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ (ಈಗ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನ ಮತ್ತು ವೃಷಣಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೃಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್ಗೆ ಇಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನು ತನ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು 250 ಮಿಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಗಾತ್ರವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ 250 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಒಳ ಅಂಗಗಳು.

ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಈಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು ತಾಯಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ. ಮೆನು ವಿಷಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಊಟವು ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಚಿಟ್ಟೆಯ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 22 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳು ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದರರ್ಥ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಮ್ಮನ ಭಾವನೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶಗಳುನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮರೆಯಲಾಗದ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಂದಿನಿಂದ ಅವಳು ತನಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ, ತಾಯಿಯು ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ: ಅವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಬಾರದು ಅಥವಾ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು - ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಜೊತೆ ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು - ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚೀಸೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಬಣ್ಣ, ಕಂದು, ತುಂಬಾ ನೀರು ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಘಟನೆ- ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ.

ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ವಾರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: 16-18 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - α- ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ಮತ್ತು ಅನ್ಬೌಂಡ್ ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 40 ವಿವಿಧ ಭ್ರೂಣದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಟ್ರಿಪಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು - ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಭ್ರೂಣದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಇದರ ಅಧ್ಯಯನವು ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವತಃ ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಅಲ್ಲ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನ- ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು. ಸೂಜಿಯ ಮೂಲಕ, ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೊಡಕುಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಮ್ನಿಯೋಸೆಂಟಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ: ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪರಿಚಲನೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು 16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ

ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಿಮಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಶಿಶುಗಳ ತಾಯಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು - ಉತ್ತರಗಳು

ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, 16 ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಾಲ ಮೂಳೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ನೋವಿನ ಕಾರಣವೇನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಲ ಮೂಳೆಯು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಲ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರ ನೋವುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು 16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ), ತಜ್ಞರು ಒಳಗಾಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು.

16 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ ಎಷ್ಟು? ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಮಾರು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಆವಕಾಡೊ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಕಿಟನ್ ಗಾತ್ರವಾಗಿದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಕರ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು ಕೇವಲ 250 ಗ್ರಾಂ, ಮಗು - 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು? ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೂ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹದಗೆಟ್ಟ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.

ಅವನ ಮುಖವು ಬಹುತೇಕ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕಿವಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಡುಕಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ತನ್ನ ಪಾದಗಳಿಂದ ಅಗೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ವಿವಿಧ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳ ಚಲನೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು.

ಅವನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಕಿರುನಗೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ದರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯು ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಆಗಾಗ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಗೆ ಓಡೋಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿದೆ.

ಈಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಇಲ್ಲದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯತಾಜಾ ರಕ್ತದ ಒಳಹರಿವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ, ಬೀಳುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ಹಣ್ಣು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆರೆದಿರಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮಹಿಳೆಯರು.

ವೈದ್ಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಇದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳು

ವಿಸರ್ಜನೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೀಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಹೇರಳವಾಗಿರಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ (ಹಾಲಿನ) ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಥ್ರಷ್.

ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಾವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದಾದರು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸವೆತದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದವರೆಗೆ.

ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಲ್ಲದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ(ಅಸಿಟೋನ್), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಪಾತವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ.

ಮಹಿಳೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಗು, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದ ವಿಷದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮೊದಲ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ಬಹು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು.
• ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಒಯ್ಯುವುದು.
  ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಕೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ.
• ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಜೀವನ ಪರಿಸರ. ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆವರಣಗಳು.
• ಸ್ಮೋಕಿ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು.
• ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು ಇದು. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳುನೈರ್ಮಲ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ

ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಅವನು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಸುಮಾರು 17.5-19 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ.

ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ: ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಆಕಳಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೂಸು ಹಾಕಬಹುದು (ಅವನ ಕರುಳುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ).

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಂಗರ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆಳೆದಿವೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರವು ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಕರುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈಗ ಪೂರ್ಣ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹೇಗೆ ನುಂಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹೃದಯವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊಡೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 120-140 ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿತಾಯಂದಿರು, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉರುಳಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅವನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

14 - 15 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಣತಂತು(ಡೌನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್).

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಆಕ್ರಮಿಸಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ. ಇದು ಜರಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವುಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ.

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಪೋಷಣೆ

ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 110 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಇದು ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ:

• ಮಾಂಸ,
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು,
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು.

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾಂಸಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸದ ನೇರ ಮಾಂಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು; ಅವರು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫುಲ್‌ಮೀಲ್ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್, ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಯೋಡಿಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೈಡೀಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಕಾರ್ಬನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾಗಳು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 2 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.