একটি শিশুর জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্টে বায়ু আর্দ্রতা: GOST অনুযায়ী মান এবং তাদের থেকে বিচ্যুতির পরিণতি, শিশু বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ
মাইক্রোক্লাইমেটরুমে নির্ধারিত পরামিতিবায়ু তাপমাত্রা এবং আপেক্ষিক আর্দ্রতা প্রধান সূচক আরামশিশুর জীবন ও সুস্থ বিকাশের জন্য।
শিশুদের জন্য প্রাক বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠান GOST 30494-2011থেকে সর্বোত্তম তাপমাত্রার নিয়ম নির্ধারণ করে 18 আগে 22°Cঠান্ডা ঋতু সময় এবং 22-24 °সেউষ্ণ মধ্যে আপেক্ষিক আদ্রতাশীতকালে স্ট্যান্ডার্ড টেবিল অনুযায়ী এটি হওয়া উচিত 30-40% , গ্রীষ্মকালে 30-60% .
রাষ্ট্রীয় মান microclimate মান বিশেষভাবে জন্য প্রদান করা হয় কিন্ডারগার্টেন. ঘরেতার বিকাশের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করার জন্য শিশুর ঘরে বাতাসের অবস্থার পর্যবেক্ষণ ক্রমাগত করা উচিত, বাদলঙ্ঘন জল ভারসাম্য, তীব্র সংঘটন প্রতিরোধ এবং ক্রনিক রোগ.
নার্সারিতে সর্বোত্তম তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা
শিশুর বেড়ে ওঠা শরীরের একটি বৈশিষ্ট্য দ্রুত বিপাক, যা বৃদ্ধি তাপ রিলিজ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়. একই সময়ে, প্রক্রিয়া তাপ নিয়ন্ত্রণফুসফুস বা ত্বকের মাধ্যমে বাহিত হয়। একজন ব্যক্তি ঘরের তাপমাত্রায় বায়ু শ্বাস নেয় এবং শরীরের তাপমাত্রায় উত্তপ্ত এবং আর্দ্রতাযুক্ত বায়ু শ্বাস ছাড়ে 100%
.
ঘরে বাতাস থাকলে যথেষ্ট নাঠান্ডা এবং আর্দ্র, তারপর তাপ স্থানান্তর ধীর হয়ে যায়, এবং শিশু ঘামতে শুরু করে। এবং যেহেতু শিশুর শরীরে জল এবং লবণের মজুদ সীমিত, পানিশূন্যতাখুব দ্রুত আসতে পারে।
সর্বোত্তম তাপমাত্রা পরিসীমাএকটি শিশুর ঘর থেকে রেঞ্জ জন্য 18 থেকে 20 ° সে. মধ্যে একটি সূচক হিসাবে বিবেচনা করা হয় 50-70% . দিনের বেলা বায়ু প্রক্রিয়া চলাকালীন, ঘরে তাপমাত্রা বাড়তে পারে 20-21 °সে, এবং রাতে ঘুমের সময় অতিক্রম করা উচিত নয় 18-19 °সে.
রুম এয়ারিংদিনে কয়েকবার করা উচিত এবং নিশ্চিত হতে হবে ঘুমানোর পূর্বেশিশু এই ক্ষেত্রে, উইন্ডো খুলতে হবে 5-10 মিনিট.
এই microclimate প্রচার করে সুস্থ বিকাশ শিশু, স্বাভাবিক বিপাকীয় প্রক্রিয়া, ভাল মেজাজএবং ক্ষুধা। অযথাউষ্ণ এবং শুষ্ক বাতাসের কারণে শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যেতে পারে, নাকে ক্রাস্ট তৈরি হতে পারে, শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে এবং কাশি হতে পারে।
অত্যাধিক ঘামাএবং ফলস্বরূপ, শরীরের ডিহাইড্রেশন দুর্বল হজম, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং রক্ত ঘন হওয়ার হুমকি দেয়।
কিভাবে একটি নার্সারি মধ্যে আর্দ্রতা পরিমাপ?
আপনি অ্যাপার্টমেন্টে আর্দ্রতার মাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন, নার্সারি সহ, ব্যবহার করে সাইক্রোমেট্রিক হাইগ্রোমিটার. এটা সাধারণত স্তব্ধনার্সারির দেয়ালে। ডিভাইসের শরীরের উপর আছে দুইথার্মোমিটার এবং টেবিলআপেক্ষিক আর্দ্রতা নির্ধারণ।
একথার্মোমিটার দেখায় প্রকৃত তাপমাত্রাঘরে (আপনি এর সর্বোত্তম রিডিং সম্পর্কে জানতে পারেন)। অন্য থার্মোমিটারের ডগা স্থায়ীভাবে মোড়ানো হয় ময়শ্চারাইজডফ্যাব্রিক ফালা। তাপমাত্রা মান মধ্যে পার্থক্য উপর ভিত্তি করে, সঠিকআপেক্ষিক আর্দ্রতা সূচক।
আধুনিকইলেকট্রনিক হাইগ্রোমিটারের একটি ছোট শরীর আছে; ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার মানগুলি ডিভাইসের স্ক্রিনে প্রদর্শিত হয়, উপরন্তুতারা সময় এবং ব্যারোমেট্রিক চাপ দেখাতে পারে।
কিছু ডিভাইস সজ্জিতমেমরি ফাংশন এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে রিডিংয়ের পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করতে পারে।
হাইগ্রোমিটারসবসময় বাচ্চাদের ঘরে থাকতে হবে। উপলভ্য উপায় ব্যবহার করে কোনো আনুমানিক গণনা দ্বারা উপকরণ রিডিংয়ের নির্ভুলতা প্রতিস্থাপন করা যাবে না। সর্বোত্তম microclimate পরামিতি জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ স্বাভাবিক বিকাশশিশু
ঘর স্যাঁতসেঁতে হলে কী করবেন?
একটি শিশুর রুমে অত্যধিক আর্দ্রতা হিসাবে প্রতিকূল অত্যধিক শুষ্কতা
. অত্যধিক আর্দ্র বাতাস ঘরের তাপমাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।
হাইপোথার্মিয়াএকটি স্যাঁতসেঁতে ঘরে একটি শিশু ঘন ঘন ঝুঁকিতে থাকে সর্দিরাইনাইটিস দিয়ে শুরু হওয়া রোগ। ব্যবস্থা না নিলে স্বাভাবিকীকরণরুমে আর্দ্রতা, তারপর একটি দীর্ঘস্থায়ী সর্দি নাক সাইনোসাইটিস মধ্যে বিকাশ হতে পারে.
ক্রমাগত আর্দ্রতাআসবাবপত্রে ছত্রাকের অণুজীবের বিকাশ ঘটায়।
বাতাসের সাথে বিষাক্ত স্পোরগুলি একটি ভঙ্গুর শিশুর শরীরের ফুসফুস এবং খাদ্যনালীতে প্রবেশ করে। অত:পর উত্থান এলার্জি প্রতিক্রিয়া, সাধারণ নেশা, mycoses অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. আর্দ্রতা এবং অতিরিক্ত বায়ু আর্দ্রতা সঙ্গে এটি প্রয়োজনীয় যুদ্ধসবাই উপলব্ধ উপায়.
কিভাবে স্বাভাবিক (নিম্ন) আর্দ্রতা মাত্রা?
সন্তানের ঘরে থাকার জন্য, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কারণতার প্রচার। শনাক্ত করতেঘরে স্যাঁতসেঁতে হওয়ার উত্স, আপনাকে ঘরের বাইরের দেয়ালে কাচের টুকরো সংযুক্ত করতে হবে। গ্লাস এবং দেয়ালের মধ্যে সমস্যা থাকলে ঘনীভূত, যার অর্থ আর্দ্রতা বাইরে থেকে ঘরে প্রবেশ করে।
নিরোধকবহিরঙ্গন কাঠামো ভাল উপাদানভাল বাষ্প ব্যাপ্তিযোগ্যতা সহ, উদাহরণস্বরূপ (একটি অ্যাপার্টমেন্টে দেয়াল কীভাবে অন্তরণ করা যায় সে সম্পর্কে পড়ুন)। অতিরিক্ত পরিমাণ বৃদ্ধি গরম করার ডিভাইস.
পর্যায়ক্রমে আর্দ্রতার মাত্রা বৃদ্ধির সাথে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আপনি সাধারণ ব্যবহার করতে পারেন সুপারিশ:
- সম্পূর্ণ রুম এয়ারিংদিনে তিনবার;
- একটি জানালা খোলার অন্তরণ;
- লিক মেরামতবাড়ির বাহ্যিক কাঠামোর seams এবং সিলিং মাধ্যমে;
- স্থাপন তেল শীতলঅপর্যাপ্ত তাপমাত্রার পরিস্থিতিতে;
- কুলুঙ্গির তাপ নিরোধকগরম করার যন্ত্রপাতি পিছনে;
- স্থাপন আর্দ্রতা শোষকশোষক উপাদান সহ;
- ব্যবহার পরিবারের dehumidifiers.
পরামর্শ:লক্ষ্য অর্জনের জন্য (আর্দ্রতার মাত্রা স্বাভাবিককরণ), আর্দ্রতা স্তর কমানোর সমস্ত বা কিছু তালিকাভুক্ত পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। প্রধান জিনিস এটি অতিরিক্ত না করা এবং ক্রমাগত শিশুর ঘরে মাইক্রোক্লিমেট নিরীক্ষণ করা।
আমরা নার্সারিতে একটি আরামদায়ক মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করি
শীতকালেযখন বাইরের বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায় স্বাভাবিকভাবে, গৃহমধ্যস্থ বায়ু আর্দ্রতা স্তর তীক্ষ্ণকেন্দ্রীয় হিটিং সিস্টেমের অপারেশনের কারণে হ্রাস পায়।
শুষ্কগরম বাতাস যে ঘরে থাকে তার জন্য উপযুক্ত নয় অনেকক্ষণএকটি শিশু আছে।
তাই? নার্সারিতে একটি অনুকূল মাইক্রোক্লিমেট তৈরি করা প্রয়োজনীয়:
- দিনে তিনবার জানালা খুলুন 10-15 মিনিট;
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চালান ভিজা পরিষ্কার করাসকালে এবং সন্ধ্যায়;
- উইন্ডোসিলের উপর পাতলা করুন মিনি-গ্রিনহাউস;
- ব্যবস্থা করা খোলা জলের ট্যাঙ্ক: ফুলদানি, অ্যাকোয়ারিয়াম, শিশুদের জন্য দুর্গম জায়গায়;
- স্তব্ধগরম করার সরঞ্জামগুলিতে, জল বাষ্পীভবনের জন্য আলংকারিক পাত্রে;
- গৃহস্থালী ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ারবায়ু
একটি পরিবারের হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করা সাহায্য করবে দ্রুতঅত্যধিক শুষ্ক বায়ু সঙ্গে মানিয়ে নিতে. আধুনিক অগ্রভাগ বা ঝিল্লি ধরনের ডিভাইসগুলি আর্দ্রতা স্প্রে এর তীব্রতা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি সিস্টেমের সাথে সজ্জিত এবং ঘরে আর্দ্রতা বৃদ্ধি পেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। অতিস্বনক হিউমিডিফায়ারএটি নিঃশব্দে এবং নিরাপদে কাজ করে, তাই এটি শিশুর ঘরে ব্যবহার করা সুবিধাজনক।
ডাক্তাররা কি বলেন?
শিশু বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি আরও ভাল "অতি আর্দ্র করা"রুমে বাতাস শুকানোর চেয়ে শ্বাস নেওয়ার সময়, শিশুটি নিঃশ্বাসের বাতাসকে আর্দ্র করার জন্য শরীর থেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ জল ছেড়ে দেয়। অতএব, রুমে বাতাস যত শুষ্ক হবে, তত বেশি জলশিশু হারায়।
এ জলের ভারসাম্যহীনতা, শিশু অস্বস্তি অনুভব করে এবং অস্থির হয়ে ওঠে, কারণ সে ক্রমাগত তৃষ্ণার্ত থাকে। নাক এবং গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে খেতে বাধা দেয়।
বহু প্রজন্মের অভিজ্ঞতা অধ্যয়ন করে, শিশু বিশেষজ্ঞরা এসেছিলেন উপসংহারআপনার বাচ্চাকে গ্রিনহাউস অবস্থায় রাখা উচিত নয়। নার্সারিতে বাতাস এটা করা উচিততাজা, আর্দ্র এবং মাঝারিভাবে উষ্ণ। ক্রমবর্ধমান শরীরে তীব্র বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে, এই ধরনের অবস্থা শিশুর স্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক বিকাশের জন্য সর্বোত্তম হবে।
নার্সারিতে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার স্তরের ওঠানামা নেতিবাচকভাবে শিশুর সুস্থতা এবং গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলিকে প্রভাবিত করে। অতএব, সন্তানের রুমে, এটি প্রয়োজনীয় সমর্থনএকটি ধ্রুবক স্তরে বায়ু পরামিতি।
এটি করার জন্য, নিয়মিত সঞ্চালন করুন মাইক্রোক্লাইমেট নিয়ন্ত্রণএকটি হাইগ্রোমিটার ব্যবহার করে শিশুদের ঘর। আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতির ক্ষেত্রে, পরিস্থিতির উন্নতির জন্য বেশ কয়েকটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া হয়।
নিম্নলিখিত থেকে ভিডিওআপনি সন্তানের অ্যাপার্টমেন্টে বাতাসের আর্দ্রতা সম্পর্কে শিখবেন:
সঙ্গে যোগাযোগ
ভুল, অসম্পূর্ণ বা ভুল তথ্য দেখুন? আপনি কি জানেন কিভাবে একটি নিবন্ধ আরও ভাল করতে হয়?
আপনি কি প্রকাশনার জন্য এই বিষয়ে ফটো সাজেস্ট করতে চান?
আমাদের সাইট আরো ভালো করতে সাহায্য করুন!মন্তব্যগুলিতে একটি বার্তা এবং আপনার পরিচিতিগুলি ছেড়ে দিন - আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করব এবং একসাথে আমরা প্রকাশনাটিকে আরও ভাল করব!
শিশুরা তাদের বেশিরভাগ সময় বাড়ির ভিতরে কাটায়, তাই আপনার নবজাতকের ঘরে সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখা একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ততার আরামের জন্য।
বাতাসের তাপমাত্রাঅধিকাংশ শিশু বিশেষজ্ঞের মতে, সর্বোত্তম তাপমাত্রাএকটি নবজাতকের জন্য বায়ু 22 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়। কিছু শিশু বিশেষজ্ঞ আপনার শিশুকে " গ্রীষ্মমন্ডলীয় অবস্থা"শৈশবকাল থেকে, এবং তাকে প্রাকৃতিক কঠোরতা প্রদান করুন, তাপমাত্রা 18-19 ডিগ্রি সেলসিয়াসে কমিয়ে দিন। আপনি যদি এই তাপমাত্রায় অস্বস্তি বোধ করেন তবে আতঙ্কিত হবেন না - একটি নিয়ম হিসাবে, একজন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, থার্মোরগুলেশনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় ভুল চিত্রজীবন শিশু স্বাভাবিকভাবেই তার চারপাশের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয়। বেশীরভাগ বাবা-মা তাদের সন্তানের হাইপোথার্মিয়াকে অতিরিক্ত গরম করার চেয়ে বেশি ভয় পান, এবং সেইজন্য, শিশুটি যাতে হিমায়িত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য তারা সমস্ত শর্ত তৈরি করে। এক প্রায়ই নিম্নলিখিত সত্য পালন করতে পারেন: তুলনায় পরিবার থেকে ভাল, এবং যত বেশি দাদা-দাদি শিশুটিকে ঘিরে থাকে, তার জন্য তত বেশি "গ্রিনহাউস" জীবনযাপনের পরিস্থিতি তৈরি হয় এবং বিপরীতভাবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অকার্যকর পরিবারকেউ ঘরের তাপমাত্রা নিয়ে মোটেও উদ্বিগ্ন নয় এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুরা সেখানে কম অসুস্থ হয়।
কেন আপনার শিশুকে অতিরিক্ত গরম করা উচিত নয়?সঙ্গে একটি নবজাতক শিশুর মধ্যে অসম্পূর্ণ সিস্টেমথার্মোরেগুলেশন, বিপাক খুব সক্রিয়ভাবে ঘটে এবং এটি উল্লেখযোগ্য তাপ উত্পাদন দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। শিশুটি ফুসফুস এবং ত্বকের মাধ্যমে "অতিরিক্ত" তাপ থেকে মুক্তি পায়। অতএব, শ্বাস নেওয়া বাতাসের তাপমাত্রা যত বেশি হবে, কম তাপশরীরের দ্বারা ফুসফুস মাধ্যমে হারিয়ে. ফলস্বরূপ, শিশুটি প্রয়োজনীয় জল এবং লবণ হারাতে ঘামতে শুরু করে।
গরম হওয়া শিশুর ত্বকে ভাঁজে লালভাব এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি দেখা যায়। পানি কমে যাওয়া এবং খাবার সঠিকভাবে হজম না হওয়ার কারণে শিশুর পেটে ব্যথা শুরু হয়। অনুনাসিক শ্বাসনাক শুকনো crusts চেহারা কারণে প্রতিবন্ধী হতে পারে.
এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে একটি নবজাতকের বায়ুর তাপমাত্রা প্রাপ্তবয়স্কদের অনুভূতি দ্বারা নয়, তবে একটি থার্মোমিটার দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা খাঁটি এলাকায় ঝুলানো ভাল।
তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব হলে কী করবেন?নবজাতকের ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা সবসময় পছন্দসই দিকে পরিবর্তন করা যায় না। কক্ষের তাপমাত্রা খুব কমই 18 ডিগ্রির কম হয়; বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গরম মৌসুম বা গরমের মৌসুমে তাপমাত্রা কাঙ্খিত থেকে বেশি হয়। আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত গরম থেকে রক্ষা করতে পারেন:
- পোশাকের সর্বনিম্ন পরিমাণ;
- অতিরিক্ত জল;
- সংগঠন জল পদ্ধতি.
ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা নবজাতকের ঘুমকে সরাসরি প্রভাবিত করে। তাদের সক্রিয় বিপাকের জন্য ধন্যবাদ, নবজাতক হিমায়িত করতে পারে না। অর্থাৎ, যদি কোনও শিশু 18-20 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা সহ রমপার এবং একটি ভেস্টে একটি শীতল ঘরে ঘুমায়, তবে 20 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে তাপমাত্রায় কম্বলে মোড়ানোর চেয়ে সে অনেক বেশি আরামদায়ক হবে।
নবজাতকের স্নান করার সময় বাতাসের তাপমাত্রা পুরো ঘরের তাপমাত্রার থেকে আলাদা হওয়া উচিত নয়। স্নানের ঘরটি বিশেষভাবে গরম করার দরকার নেই, তারপরে স্নানের পরে শিশু তাপমাত্রার পার্থক্য অনুভব করবে না এবং অসুস্থ হবে না।
নবজাতকের ঘরে বাতাসের আর্দ্রতা
নবজাতকের ঘরে সর্বোত্তম বায়ু তাপমাত্রা সহ তাত্পর্যপূর্ণবাতাসের আর্দ্রতা আছে। শুষ্ক বাতাস শিশুর উপর অত্যধিক বাতাসের মতোই বিরূপ প্রভাব ফেলে। তাপ: শরীরের তরল হ্রাস, শুষ্ক শ্লেষ্মা ঝিল্লি, শুষ্ক ত্বক। আপেক্ষিক বায়ু আর্দ্রতা 50% এর কম হওয়া উচিত নয়, যা গরমের মৌসুমে কার্যত অসম্ভব। আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য, আপনি জল দিয়ে অ্যাকোয়ারিয়াম বা অন্যান্য পাত্রে ইনস্টল করতে পারেন, তবে একটি বিশেষ হিউমিডিফায়ার কেনা সহজ।
নবজাতকের ঘরটি নিয়মিত বায়ুচলাচল করা উচিত এবং ন্যূনতম পরিমাণ ডিটারজেন্ট দিয়ে ভেজা পরিষ্কার করা উচিত।
একটি শিশুর জন্মের পরে, প্রতিটি মা তার জন্য তৈরি করার চেষ্টা করে সেরা শর্ত, যাতে সে ভালো বোধ করবে। এর মধ্যে কেবল উপযুক্ত যত্নই নয়, নবজাতক যে পরিবেশে অবস্থিত তাও অন্তর্ভুক্ত। শিশুর জন্য ঘরের তাপমাত্রা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি তার সুস্থতা, মেজাজ এবং অবস্থাকে প্রভাবিত করে। যে কোনও মাকে শিশুর ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
নবজাতকের ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের মতামত একমত যে নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা 18 থেকে 22 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এই থার্মোমিটারে শিশুর মান থাকে সুস্থতা, এবং এটি বিকশিত হয় প্রাকৃতিক অবস্থা. ঠান্ডা ঋতুতে, গরম করার কারণে, এই জাতীয় সংখ্যা বজায় রাখা কঠিন, তাই এই সময়ের মধ্যে নবজাতকের জন্য ঘরে তাপমাত্রা 23 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়।
শিশুর ঘুমানোর সময় সর্বোত্তম তাপমাত্রা একটি বৃহত্তর পরিমাণে বজায় রাখা উচিত। একটি গরম ঘরে, সেইসাথে একটি ঠান্ডা ঘরে, শিশুর ঘুম অস্থির হবে এবং শিশুটি কৌতুকপূর্ণ হয়ে উঠবে।
স্বাভাবিক কক্ষ তাপমাত্রায়যেখানে নবজাতকের ঘুম 22 ডিগ্রির বেশি এবং ভাল বায়ুচলাচল করা উচিত নয়।
এটিও বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত শিশু পৃথক, তাই কিছু থাকবে অঘোর ঘুমএবং 18 ডিগ্রিতে, এবং একই সংখ্যায় কেউ হিমায়িত হতে শুরু করবে। পিতামাতার উচিত তাদের শিশু কোন তাপমাত্রায় সবচেয়ে ভালো ঘুমায় তা ট্র্যাক করা উচিত। এটি করার জন্য, থার্মোমিটারটি শিশুর খাঁচার কাছাকাছি অবস্থিত হওয়া উচিত।
একটি শিশুর খাঁচায় একটি ছাউনি এবং বাম্পার ঝুলিয়ে রাখা অবাঞ্ছিত, কারণ তারা কেবল ধুলো সংগ্রহ করে না, অক্সিজেনকে স্বাভাবিকভাবে সঞ্চালন থেকেও বাধা দেয়।
শিশুকে গোসল করার সময় ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখতে হবে। বেশিরভাগ অভিভাবক মনে করেন যে ঘরে শিশু স্নান করছে, তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি হওয়া উচিত। বাস্তবিক, এই সত্য নয়.
যদি কোনও শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘরের তাপমাত্রায় স্নান করে, তবে পদ্ধতির পরে সে স্বাভাবিক অবস্থায় ঠান্ডা হবে।
শিশুকে গোসল করার আগে তাপমাত্রা বাড়াতে হবে না। পদ্ধতির পরে, তার জন্য একটি তোয়ালে জড়িয়ে কিছুক্ষণ শুয়ে থাকা যথেষ্ট। যারা জন্ম থেকেই শিশুকে শক্ত করে, তারা গোসল শেষ করার পরপরই তাকে এয়ার বাথের জন্য শুইয়ে দেয়।
যে ঘরে নবজাতক থাকে সেখানে স্বাভাবিক ঘরের তাপমাত্রা অপরিবর্তিত থাকা উচিত। শিশুর ঘুমানোর সময় বা গোসল করার সময় বাবা-মায়েরা তা বাড়াবেন না।
এটা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই তাপমাত্রার মানগুলি শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশুর জন্য উপযুক্ত যেটি সময়মতো জন্মগ্রহণ করেছিল। অকাল নবজাতকের প্রয়োজন বিশেষ শর্ত. এই জাতীয় শিশুর জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা 24 থেকে 25 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এটি একটি অকাল শিশুর শরীরের থার্মোরগুলেশনের অদ্ভুততার কারণে।
শিশুর অতিরিক্ত গরম হওয়ার বিপদ কি?
নবজাতকের অসিদ্ধ শরীরের থার্মোরেগুলেশন থাকে, খুব সক্রিয় বিপাক সহ, যার ফলস্বরূপ প্রচুর পরিমাণে তাপ তৈরি হয়। মাধ্যমে অতিরিক্ত তাপ অপসারণ করা হয় চামড়াএবং শিশুর ফুসফুস। এই বিষয়ে, শ্বাস নেওয়া বাতাস যত গরম হবে, ফুসফুস তত কম তাপ সরিয়ে দেবে। ফলস্বরূপ, শিশুর ঘাম শুরু হয়, এবং লবণ এবং তরল শরীর থেকে সরানো হয়।
বাচ্চা গরম হলে ভাঁজগুলো লাল হয়ে ফুলে উঠতে শুরু করে। তরল হ্রাস পেটে ব্যথা এবং খাদ্য হজম প্রক্রিয়ায় বাধা দ্বারা প্রকাশ করা হয়। তরলের অভাবের কারণে, নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লিও শুকিয়ে যায়, যা অনুনাসিক শ্বাস-প্রশ্বাসকে খারাপ করে।
শিশুর ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা পিতামাতার অনুভূতি দ্বারা নয়, তার খাঁচার কাছাকাছি একটি থার্মোমিটার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
হাইপোথার্মিয়ার বিপদ কি?
পুষ্টি হ্রাস বা ক্লান্তির কারণে, শিশু হাইপোথার্মিয়া অনুভব করতে পারে। এই মধ্যে থাকার দ্বারা সহজতর হয় ভেজা কাপরগুলিবা তাপমাত্রায় তীব্র হ্রাস। যখন একটি শিশু হাইপোথার্মিক হয়, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:
- ফ্যাকাশে চামড়া;
- দ্রুত শ্বাস - প্রশ্বাস;
- ঠান্ডা
এই অবস্থা চেতনা এবং অন্যান্য ক্ষতি হতে পারে অপ্রীতিকর পরিণতিতাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি শিশুটি বাইরে থাকাকালীন ঠান্ডা থাকে এবং দ্রুত বাড়ি ফেরার উপায় না থাকে, তবে মা তাকে কাছে ধরে রাখতে পারেন, তাকে নিজের শরীর দিয়ে উষ্ণ করতে পারেন। আপনার কাছের যে কোনও উষ্ণ ঘরেও যেতে হবে।
যদি কোনও শিশুর জামাকাপড় ঘামে ভিজে বা স্যাঁতসেঁতে থাকে তবে সেগুলি অবশ্যই শুকনো কাপড়ে পরিবর্তন করতে হবে।
যদি ঘরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করা অসম্ভব
যে ঘরে শিশুটি থাকে সেখানে বাবা-মায়ের সবসময় তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ থাকে না। গরমের ঋতু বা বাইরের তাপের কারণে নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা আরামদায়ক থেকে বেশি হয়ে যায়। আপনি নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করে একটি নবজাতকের অতিরিক্ত গরম হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন:
- যতটা সম্ভব শিশুর গায়ে লাগান কম কাপড়. এই ক্ষেত্রে, জিনিস ধারণ করা উচিত নয় সিন্থেটিক উপকরণ. এই জাতীয় উপকরণগুলিতে, শিশুর ত্বক শ্বাস নেয় না, যা থার্মোরগুলেশন ব্যাহত করে। ক্যাপটি শুধুমাত্র প্রয়োজন হলেই পরা হয়, যেহেতু সবচেয়ে বিপজ্জনক জিনিসটি নবজাতকের মাথার অতিরিক্ত গরম করা।
- আপনার শিশুকে ঘরের তাপমাত্রায় ফুটানো পানি পান করতে দিন।
- আরো জল পদ্ধতি বহন করুন. যদি বাতাসের তাপমাত্রা 35 ডিগ্রিতে পৌঁছায় তবে আপনি আপনার শিশুকে দিনে তিনবার স্নান করতে পারেন।
একটি শিশুর ঘুমের গুণমান সরাসরি সে যেখানে অবস্থিত সেই ঘরে তাপমাত্রার সাথে সম্পর্কিত। সক্রিয় বিপাকের কারণে, শিশুটি তার ঘুমের মধ্যে 20 ডিগ্রি পর্যন্ত ঘরের তাপমাত্রায়, পোশাকের এক স্তর পরা অবস্থায় হিমায়িত হবে না।
অধিকাংশ সর্বোত্তম পথগ্রীষ্মে ঘরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা একটি এয়ার কন্ডিশনার ইনস্টল করা হয়। তবে এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত ঠান্ডা বাতাসশিশুর খাঁচা কাছাকাছি পাস না. গরম করার মরসুম শুরু হওয়ার আগে, আপনি একটি রেডিয়েটার ব্যবহার করে ঘরে তাপমাত্রা বাড়াতে পারেন।
সর্বোত্তম বায়ু আর্দ্রতা
একটি শিশুর জন্য অ্যাপার্টমেন্টে সর্বোত্তম বায়ু আর্দ্রতা তাপমাত্রার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। ঘরে অপর্যাপ্ত আর্দ্রতা উচ্চ তাপমাত্রার মতো শিশুর উপর একই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শিশুর শরীর পানি হারায়, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং ত্বক শুকিয়ে যায়।
- যে ঘরে শিশুটি অবস্থিত সেখানে বাতাসের আর্দ্রতা 50% এর নিচে হওয়া উচিত নয়। কিন্তু এই সূচক গরম মৌসুমে অর্জন করা যাবে না। আর্দ্রতা বাড়ানোর জন্য, আপনি একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে পারেন বা জলে ভরা পাত্র রাখতে পারেন।
- এটি নিয়মিত রুম বায়ুচলাচল এবং একটি ন্যূনতম পরিমাণ সঙ্গে ভিজা পরিষ্কার করা প্রয়োজন ডিটারজেন্ট. কমপক্ষে প্রতি 4 ঘন্টা অন্তর রুমে তাজা বাতাস সরবরাহ করা উচিত। একই সময়ে, বায়ুচলাচলের সময়, শিশুকে অন্য ঘরে নিয়ে যেতে হবে বা তার সাথে হাঁটার জন্য যেতে হবে।
- প্লাস্টিক কাঠামো বা পুরু ফ্যাব্রিক, যা ব্যাটারি কভার করে।
- যখন আর্দ্রতা কম হয়, ধুলো এবং অণুজীব যা অ্যালার্জেন হয় ঘরে জমা হয়। ফলে শিশুর অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া এমনকি হাঁপানি পর্যন্ত হতে পারে। অ্যালার্জি ফুসকুড়ি, সর্দি, চুলকানি এবং অন্যান্য উপসর্গ হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। প্রতিবন্ধী জল বিপাক শিশুর রক্ত ঘন করতে অবদান রাখে, যা একটি প্যাথলজি।
- শিশুর ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা তার সুস্থতা এবং মেজাজের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
বাচ্চাদের ঘরে বাতাস কেমন হওয়া উচিত এবং কেন - ভিডিও:
আমরা প্রায়ই নবজাতক শিশুদের মধ্যে থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়ার অপূর্ণতা সম্পর্কে শুনি এবং পড়ি, তাই পিতামাতারা শিশুটিকে হাইপোথার্মিক হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। কিন্তু হাইপোথার্মিয়ার আতঙ্কিত ভয়ে, আমরা প্রায়শই বাচ্চাদের অতিরিক্ত গরম করি, তাদের বান্ডিল করি এবং অতিরিক্ত গরম করার উত্স চালু করি, যা খুব অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। সর্বোত্তম রুমযেখানে এক বছরের কম বয়সী একটি শিশু অবস্থিত - 20-23 সি। কারো কারো কাছে 23 ডিগ্রী অত্যাচার এবং খুব ঠান্ডা অবস্থার মতো মনে হতে পারে, তবে, এটি ঠিক এমন অবস্থা যা শিশুর থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়ার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে অবদান রাখে।
বাচ্চাদের ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা। এটা সমর্থন কিভাবে?
তাদের ভয়ের কারণে, অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের অতিরিক্ত কম্বলে মুড়িয়ে অতিরিক্ত গরম করে, যা অনিরাপদ হতে পারে। একটি ব্যক্তিগত ঘর গরম করা
অথবা তাপ নিয়ন্ত্রণকারী রেডিয়েটার সহ একটি অ্যাপার্টমেন্ট আপনাকে সন্তানের জন্য পছন্দসই তাপমাত্রা সেট করার অনুমতি দিতে পারে।
যাইহোক, হলে কি করবেন শীতের সময়বিশেষ করে সময়ে তীব্র frosts, পুরানো ভবনগুলিতে অ্যাপার্টমেন্টগুলি তাপ নিয়ন্ত্রণ করে এমন রেডিয়েটার দিয়ে সজ্জিত নয়? সেন্ট্রাল হিটিং "তাপ", প্রায়শই শিশুর কারণ হয় অস্থির ঘুম, ত্বকের সমস্যা এবং শরীরের তরল একটি বড় ক্ষতি, সেইসাথে উপকারী লবণ, শ্বাসযন্ত্রের নালীর শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, যার ফলে ক্রমাগত কাশি এবং সর্দি হয়।
এই ক্ষেত্রে, ঘরটি প্রায়শই বায়ুচলাচল করা এবং নিয়মিত ভিজা পরিষ্কার করা মূল্যবান। যখন শিশু বাড়িতে থাকে না তখন ক্রস ভেন্টিলেশনকে উৎসাহিত করা হয়। এটি বিছানার আগে রুম রিফ্রেশ করার জন্য বিশেষভাবে দরকারী, এটি আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং গভীর ঘুমাতে সহায়তা করে।
শিশুদের ঘরে তাপমাত্রা এবং শিশুদের মধ্যে থার্মোরেগুলেশনের বৈশিষ্ট্য
শিশুদের মধ্যে, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বেশ নিবিড়ভাবে এগিয়ে যায় এবং উল্লেখযোগ্য পরিমাণে তাপ তৈরি হয়, যা এক বা অন্য উপায়ে নিষ্পত্তি করতে হয়। এটি দুটি উপায়ে ঘটতে পারে: শ্বাসের মাধ্যমে বা ত্বকের মাধ্যমে (এটি একটি শীতল পরিবেশের সাথে যোগাযোগ বা)।
একজন ব্যক্তি (একজন নবজাতক সহ) যে বাতাস শ্বাস নেয়, ফুসফুসে পৌঁছায়, তা অবশ্যই শরীরের তাপমাত্রা পর্যন্ত উষ্ণ হতে হবে। যদি শ্বাস নেওয়া বাতাসের তাপমাত্রা 18-20 ডিগ্রি থাকে, তবে শরীর, এটিকে 36.6 ডিগ্রিতে গরম করে, তার কিছু তাপ হারায়। স্পষ্টতই, একটি উচ্চ কক্ষ, উদাহরণস্বরূপ 23-24 ডিগ্রী, উল্লেখযোগ্যভাবে একটি ছোট জীব দ্বারা তাপ ক্ষতি হ্রাস করে। তবে তাপ হারানোর প্রয়োজনীয়তা চলে যায় না, এবং সক্রিয় ঘাম শুরু হয়, যার অর্থ তরল এবং লবণের ক্ষতি বৃদ্ধি পায় এবং শিশুদের মধ্যে তাদের মজুদ ইতিমধ্যে ছোট।
এবং শিশুর শরীরে তরলের অভাব একেবারে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। বাচ্চাদের থাকতে পারে বর্ধিত গ্যাস গঠন, অন্ত্রে তরল ঘাটতির কারণে, ডায়াপার ফুসকুড়ি, লালার অভাবে ফুসকুড়ি, নাক দিয়ে সর্দি, নাকের শ্লেষ্মা শুকানোর কারণে নাকের মধ্যে শুকনো ক্রাস্ট, কাশি, ঘুমের সময়, প্রচুর সমস্যা হতে পারে। আমরা তাদের সংঘটনের কারণগুলি সন্ধান করতে শুরু করি, তবে সবকিছুই অনেক সহজ - বাতাস খুব উষ্ণ এবং তাই শুষ্ক।
এই সমস্যার সমাধান কিভাবে? দুটি বিকল্প আছে:
- সর্বোত্তম বজায় রাখা তাপমাত্রা ব্যবস্থাবাচ্চাদের ঘরে;
- পছন্দ সঠিক পোশাকশিশুর জন্য
নার্সারিতে তাপমাত্রা। একটি চিমটি মধ্যে উনান
যদি ঘরের তাপমাত্রা প্রস্তাবিত মানগুলির নীচে থাকে তবে আপনি হিটার ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনার তাদের পছন্দের সাথে সাবধানে যোগাযোগ করা উচিত, যেহেতু বেশিরভাগই কেবল অনিরাপদ, অনেকগুলি বাতাসকে শুকিয়ে দেয় এবং অক্সিজেন পোড়ায় এবং কিছু বাতাসে ধূলিকণাগুলির ধ্রুবক উপস্থিতিতে অবদান রাখে, যা এমনকি সবচেয়ে দায়িত্বশীল গৃহিণীও 100% পরিত্রাণ পেতে পারে না।
সূচক সর্বোত্তম আর্দ্রতাশিশুর ঘরে এবং প্রকৃতপক্ষে সাধারণভাবে অ্যাপার্টমেন্টে বাতাস 50-70 শতাংশ। গরমের সময়, আর্দ্রতা প্রায় অর্ধেক কমে যায়। আমরা যদি অতিরিক্ত তাপের উত্স ব্যবহার করি, তবে এটি আরও কম হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, শিশুটি আমরা উপরে আলোচনা করা সমস্যাগুলি অনুভব করতে পারে। বায়ু আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে এবং করা উচিত. জলে ভরা বিভিন্ন পাত্র, অ্যাকোয়ারিয়াম, বাড়ির ফোয়ারা, ভেজা পরিষ্কার করা, বাড়ির গাছপালা, একটি স্প্রে বোতল দিয়ে বায়ু আর্দ্রতা - এই সমস্ত পরিস্থিতি সংশোধন করতে সহায়তা করে।
শীতকালে, অ্যাপার্টমেন্টে 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের সাথে এয়ার হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং গ্রীষ্মের সময়যেমন একটি প্রক্রিয়া ইনস্টলেশন জোরপূর্বক বায়ুচলাচল . কিন্তু অ্যাপার্টমেন্ট বায়ুচলাচল সম্পর্কে ভুলবেন না। ড্রাফ্টের ভয়ের কারণে, যা আমরা অভ্যস্ত নই ছোটবেলা, আমরা তাদের থেকে আমাদের শিশুদের রক্ষা. অবশ্যই, আপনার খুব বেশি দূরে যাওয়া উচিত নয়, তবে আপনার অবিরাম দাবি করা উচিত নয় যে সমস্ত আত্মীয়রা দরজা শক্তভাবে বন্ধ করে দেয়। যখন একটি শিশু খুব ছোটবেলা থেকেই সামান্য বায়ু চলাচলে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন সে খসড়াকে ভয় পায় না। এবং একটি চলন্ত মধ্যে খোলা বাতাসভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বাঁচতে পারে না।
আমরা আপনাকে শিশুদের রুমে তাপমাত্রা এবং অন্যান্য দরকারী পয়েন্ট সম্পর্কে ডঃ কমরভস্কির একটি ভিডিও দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাই।
আপনি যদি আমাদের খবরের সাথে আপ টু ডেট থাকতে চান, আমাদের খবরে সাবস্ক্রাইব করুন! নীচের ফর্মটি পূরণ করুন এবং আপনার ইমেলে সেগুলি গ্রহণ করুন!
ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে, যে কোনও মেয়ে শিশুর জন্মের জন্য প্রয়োজনীয় ক্রয়ের একটি তালিকা আঁকতে শুরু করে এবং প্রথম দশটি অবস্থানে আত্মবিশ্বাসের সাথে একটি হাইগ্রোমিটার এবং একটি রুম থার্মোমিটার অন্তর্ভুক্ত থাকে। কেন তারা প্রয়োজন এবং কেন তারা গুরুত্বপূর্ণ, আমরা আমাদের নিবন্ধে বুঝতে হবে।
প্রতিটি মায়ের বাচ্চাদের ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা নিরীক্ষণ করা উচিত, এটি ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে বলে নয়, বরং আধুনিক ডাবল-গ্লাজড জানালা, আকস্মিক পরিবর্তনতাপমাত্রা, একটি দীর্ঘ গরমের মরসুম এবং বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে অপারেটিং যন্ত্রপাতি শিশুর জন্য একটি অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিপজ্জনক পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
একটি রুমে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রা যমজ ভাই এবং একসাথে বিবেচনা করা আবশ্যক। এক আদর্শ পরামিতিঅন্য ছাড়া - কিছুই না। অতএব, আমরা উভয় সূচক মনোযোগ দিতে.
নার্সারিতে বায়ু তাপমাত্রা কি হওয়া উচিত?
ভিতরে প্রসূতি হাসপাতালঘরের তাপমাত্রা সাধারণত 22 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় না। যাইহোক, এই পরিসংখ্যান শোনার পরে, প্রতিটি পিতামাতা ঘরের তাপমাত্রা একটু উষ্ণ করার চেষ্টা করেন প্রতিষ্ঠিত আদর্শ. পিতামাতারা এই বিষয়টিকে অনুপ্রাণিত করে যে এই ধরনের তাপমাত্রায় শিশু অসুস্থ হতে পারে। তাপমাত্রাকে কয়েকটি অবস্থানে কমিয়ে দিন এবং 18-21 ডিগ্রি সেলসিয়াসে লেগে থাকুন। এটি একটি শিশুর জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা।একটি নবজাতক শিশু নিষ্ক্রিয় থাকা সত্ত্বেও, কিছু প্রক্রিয়া ক্রমাগত তার শরীরে ঘটছে। শিশু প্রতি দেড় থেকে দুই ঘন্টা খায়, তারা নিবিড়ভাবে কাজ করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টএবং মূত্রতন্ত্র, সেইসাথে শিশু, খাওয়ার সময়, সক্রিয়ভাবে তার চোয়ালের সাথে কাজ করে। উপরন্তু, প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ, অভ্যন্তরীণ তাপ সক্রিয়ভাবে মুক্তি পায়। বাচ্চা গরম। এবং তার তাপ বিনিময় স্বাভাবিক করার জন্য, বায়ু তাপমাত্রা ঠান্ডা করা প্রয়োজন। আমাদের শরীর আছে দরকারী সম্পত্তি- আমরা যে বায়ু শ্বাস নিই না কেন, আমরা তা আমাদের শরীরের তাপমাত্রায় ইতিমধ্যে উত্তপ্ত করে শ্বাস ছাড়ি। অর্থাৎ, একটি শিশু, একটি শীতল ঘরে থাকা, বায়ুকে "উষ্ণ" করার জন্য অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করে স্বাধীনভাবে তার তাপ বিনিময়কে স্বাভাবিক করতে পারে। এটি করার জন্য, বাবা-মাকে কেবল নিশ্চিত করতে হবে যে ঘরটি গরম নয়। মনে রাখবেন যে নবজাতকের জন্য একটি আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা খুবই গুরুত্বপূর্ণ!
ভুল বায়ু তাপমাত্রা
নার্সারিতে উচ্চ তাপমাত্রা শিশুকে তাপ বিনিময় নিয়ন্ত্রণ করতে বাধ্য করে ঘর্ম গ্রন্থি. এটি, ঘুরে, ত্বকের লালভাব এবং অত্যধিক ঘামের দিকে পরিচালিত করে। ঘামের সাথে, শরীর কিছু তরল হারায় এবং লবণের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। অনেক মায়েরা তাদের সন্তানকে বেশি পান না দেওয়ার চেষ্টা করেন যদি সে শুধুমাত্র হয় বুকের দুধ খাওয়ানো. এটি ডিহাইড্রেশন এবং গুরুতর পরিণতি হতে পারে। আমাদের শরীরের তরল সঠিক তরল করার জন্যও প্রয়োজনীয়। পাচকরস. যদি এটির অভাব থাকে, তবে শিশুর পেট উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে এবং এটি মুখের মধ্যে প্রদর্শিত হতে পারে, যেহেতু লালা গ্রন্থিগুলিরও পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল প্রয়োজন। এছাড়াও, চোখ ফেটে যেতে শুরু করতে পারে এবং নাকে একটি শুষ্ক ভূত্বক তৈরি হতে পারে।বিশেষজ্ঞ মতামত
ওলগা ইরেমিনা, : মায়েদের মনে রাখা উচিত যে আপনার শিশুকে অতিরিক্ত ঠান্ডা করা খুবই সহজ। "বসন্তের সতেরো মুহূর্ত" এর ভীতিকর দৃশ্যটি মনে আছে? যখন নবজাতককে খোলা জানালার সামনে রাখা হয়েছিল। সুতরাং, কোন খসড়া শিশুদের জন্য কঠোরভাবে contraindicated হয়! এই হতে পারে ভয়ানক পরিণতি. অতএব, কোন এয়ার কন্ডিশনার (অন্তত শিশুদের রুমে)। যাইহোক, এটি আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নয়। এবং পূর্ণ শক্তিতে ব্যাটারি চালু করার জন্য কর্মের নির্দেশিকা নয়। ঘরের তাপমাত্রা বেশি না করে আপনার বাচ্চাকে আরও গরম করার চেষ্টা করুন। সর্বদা নিয়ম অনুসরণ করুন - ঘরটি শ্বাস নেওয়া সহজ হওয়া উচিত। বাসি গরম বাতাস হতে পারে মাথাব্যথাএমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও, নবজাতকের মতো নয়। অতএব, পোশাকের এক স্তর যুক্ত করুন এবং ঘরে বাতাসকে শীতল করতে নির্দ্বিধায় করুন।
একটি নার্সারি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ কিভাবে
ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে:
- নিয়মিত ঘরটি বায়ুচলাচল করুন (শিশুটি এই মুহুর্তে ঘরে থাকা উচিত নয়);
- এয়ার কন্ডিশনার অন্য রুম বা করিডোরে কাজ করা উচিত;
- অপারেটিং ব্যাটারি একটি পুরু কম্বল দিয়ে আবৃত করা আবশ্যক।
ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের নিচে থাকলে:
- একটি হিটার সাহায্য করবে, তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন - হিটারটি বাতাসকে "পুড়ে" দেয়। অতএব, সময়ে সময়ে অক্সিজেনের একটি তাজা অংশ প্রবর্তনের জন্য ঘরে বায়ুচলাচল করাও প্রয়োজন।
শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে, আমরা শুধুমাত্র শরীরের তাপমাত্রায় ফলের বাতাসকে উষ্ণ করি না, বরং এটিকে 100% ময়শ্চারাইজ করি। এটি শরীরকে ক্রমাগত অতিরিক্ত তরল সংস্থানগুলির প্রয়োজনের দিকে নিয়ে যায়।
একটি নার্সারিতে বায়ু আর্দ্রতা কি হওয়া উচিত?
সঙ্গে সর্বোত্তম গৃহমধ্যস্থ বায়ু আর্দ্রতা শিশুকমপক্ষে 50% হতে হবে। যাইহোক, যদি আপনি একটি হাইগ্রোমিটার দিয়ে আপনার অ্যাপার্টমেন্টে বিদ্যমান আর্দ্রতা পরিমাপ করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে এটি 20-32% এর বেশি নয়। এবং অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ আত্মবিশ্বাসী যে 50% স্বাভাবিকের নিম্ন সীমা। অতএব, অ্যাপার্টমেন্টে বাতাসের আর্দ্রতা এবং সন্তানের জন্য আদর্শ 70% হওয়া ভাল।
বিশেষজ্ঞ মতামত
ওলগা ইরেমিনা, ফ্যামিলি মেডিসিন সেন্টারের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ "শৈশব": “প্রত্যেক গৃহিণী ফুল স্প্রেয়ার ব্যবহার করে নিজের ঘরে আর্দ্রতা বাড়াতে পারেন। আপনি প্রতি আধ ঘন্টা বা ঘন্টায় একবার ঘরের চারপাশে জল স্প্রে করতে পারেন। ঘন ঘন ভিজা পরিষ্কার করা শুষ্ক বাতাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তবে সবচেয়ে বেশি ভীতিকর সময়- এটি গরমের মরসুম। যদি আপনার ব্যাটারিগুলি নিয়ন্ত্রিত না হয় এবং প্রতিদিন পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করে তবে পর্যায়ক্রমে সেগুলিকে ভেজা ডায়াপার বা চাদর দিয়ে ঢেকে রাখুন। গরম করার সময়, ঘরে পানির খোলা পাত্র রাখুন। আপনি মাছ খেতে পারেন, অ্যাকোয়ারিয়াম ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ করে।"
ভুল বায়ু আর্দ্রতা
একটি গরম এবং শুষ্ক রুম শিশুর শরীরকে তার অতিরিক্ত সম্পদ ব্যবহার করতে বাধ্য করে। গরমে ঘাম হয় এবং শিশুকে বঞ্চিত করে বৃহৎ পরিমাণতরল মজুদ, এবং শ্বাস নেওয়া শুষ্ক বায়ু আর্দ্র করার প্রয়োজন এই সম্পদের অবশিষ্টাংশ ধ্বংস করে। অতএব, কোলিক নিয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার আগে, বিরক্ত ঘুম, - সন্তানের ঘরে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা পরিমাপ করার চেষ্টা করুন। একটি পরিবারের হিউমিডিফায়ার ঘরে আর্দ্রতার সর্বোত্তম স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করবে, যার সাহায্যে আপনি বায়ুর আর্দ্রতা পরিমাপ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
