ቺዙ ሳኪ እና ሁሉም የወጣት ሚስጥሮች ከጃፓን። የጃፓን ሴቶች የወጣትነት ሚስጥር: ስምምነት እና ተፈጥሯዊነት ወደ ውበት ምርጥ መንገድ ናቸው

ምርጥ እይታ የጃፓን ሴቶች, ውበታቸው በዓለም ዙሪያ ያሉ ወንዶችን እንዲያደንቁ ያደርጋቸዋል, እና ከተለያዩ የፕላኔቷ ክልሎች የመጡ ሴቶች ይቀናቸዋል. በውበቱ እና ለስላሳ ብስባሽ ቆዳሁሉንም ሰው ይማርካሉ. የጃፓን ፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ይወዳሉ እና እራሳቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ ያውቃሉ። ሰውነታቸውን ለመንከባከብ የተፃፉ ሕጎቻቸው የዕለት ተዕለት ወግ እና ሥርዓተ-ሥርዓት ሆነዋል, እና እራሳቸውን የማስዋብ ጥበብ በመልክታቸው ላይ በጥብቅ ይገለጻል.

ከጥንት ጀምሮ የዓለም ሕዝቦች በተለያዩ ዘይቶችና እጣን ይማረኩ ነበር። ከጊዜ በኋላ እራስን የማስጌጥ ጥበብ ወደ ሌላ አቅጣጫ እያደገ መጥቷል. የሰው ልጅ ዘዴዎችን መፈለግ ጀመረ የንጽህና እንክብካቤከጀርባው, ጉድለቶችን ማስወገድ ጀመረ. የኮስሞቶሎጂ ሳይንስ ሁሉ በዚህ መንገድ ተነሳ። በዚህ ኢንዱስትሪ ልማት ውስጥ ጃፓኖች ትልቅ ቦታ ይይዛሉ. በጃፓን ብቻ ሳይሆን በዓለም ዙሪያ ታዋቂ በሆነው በቺዙ ሳኪ ከሦስት ደርዘን በላይ የኮስሞቶሎጂ መጻሕፍት ታትመዋል። “አብዮታዊ የጃፓን የቆዳ እንክብካቤ - በማንኛውም እድሜ ቆዳዎን እንዴት እንደሚያምር” የተሰኘ መጽሃፏ ታትሟል የእንግሊዘኛ ቋንቋለብዙ ሴቶች የማጣቀሻ መጽሐፍ ሆኗል.

ለብዙ አመታት የተፈጥሮ ውበትህን እንዴት መጠበቅ እንደምትችል፣በየትኛውም እድሜ እንድትማርክ እና ጥሩ እንድትመስል መልእክት ትሰጣለች። አንድ የጃፓን ታዋቂ ሰው የራሷን የኮስሞቶሎጂ ሳሎን አዘጋጅታ ነበር, እሱም አገልግሏል ጥሩ ምሳሌከሌሎች አገሮች ለመጡ የኮስሞቲሎጂስቶች. ስሟ በኩባንያዋ በተመረተ የመዋቢያ ምርቶች ላይ የንግድ ምልክት ሆኗል. በእንቅስቃሴዎቹ ውስጥ በዓለም ታዋቂነት ይጠቀማል Dior ብራንዶችእና ጓርሊን። ቺዙ የውበት ትምህርት ቤት መስርቶ እዚያ አስተምሯል። በተለያዩ ሀገራት በቴሌቭዥን የልዩ ፕሮግራሞች እና ስልጠናዎች ተደጋጋሚ እንግዳ ነች። በበይነ መረብ ላይ ያላት የማስተርስ ትምህርቷ በመላው አለም ተሰራጭቷል።

ከአርባ ዓመታት በላይ ልምድ ባለው የኮስሞቲሎጂስት ህትመቶች ውስጥ ያለው ወርቃማ ክር ተፈጥሯዊነት በ ውስጥ ነው። የሴት ምስል. አንዲት ሴት በእርጅና ሂደት አትፍራ ወይም እንዳታፍር መልእክቷን ትሰጣለች. በትንሽ በጀት, ራስን መውደድ እና ጥሩ የመምሰል ፍላጎት, አንዲት ሴት ማቆየት ትችላለች የተፈጥሮ ውበት. በህትመቶቿ ውስጥ, ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለባት ንድፈ ሃሳብን ትዘረጋለች, እና ከኖረችባቸው አመታት ዳራ አንጻር ሲታይ (እ.ኤ.አ. በእርጅና ጊዜ በኮስሞቶሎጂ መስክ ውስጥ የጃፓን ታዋቂ ሰው ቀጭን ፣ ቃና ፣ የፊቷ ቆዳ ምንም አይነት ማንሳት አያውቅም ፣ ግን ህያው ፣ ለስላሳ ፣ ያለ መጨማደድ ይመስላል። ትኩስ ፊትበጤና እና በፈገግታ አንጸባራቂ. የውበቷን ስኬት ሚስጥሮች እና ባለፉት አመታት ያገኘችውን ልምድ በመጽሃፎቿ ገፆች ላይ ታስተላልፋለች.

ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች በቆዳው, በውጫዊው ገጽታ እና በድምፅ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. እንከን የለሽ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የተመጣጠነ ምግብ, መደበኛ እንቅልፍ, ከቤት ውጭ መዝናኛ, ስፖርቶች, ከመዋቢያዎች ሂደቶች ጋር, ለሰውነት በተለይም ለፊት ቆዳ ላይ ጉልህ የሆነ ተጽእኖ ያመጣሉ.

ፊትዎን ለመንከባከብ የሚደረገው አሰራር በየቀኑ እና ትክክለኛ መሆን አለበት. በጃፓን ሴቶች ልምድ እና ወጎች ላይ በመመስረት ቺዙ ሳኪ ፊቷን ለመንከባከብ ህጎችን አዘጋጅታለች። ከነዚህም ውስጥ አስር ምርጥን መርጣለች።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ፣ ቺዝ እንግሊዛዊቷን ተዋናይ በጣም ትወደው ነበር። ብሩህ ኮከብየሆሊዉድ ኦድሪ Hepburn. ልጅቷ መልኳን በመኮረጅ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ የመሆን ፣ ቆንጆ የመሆን እና ሰዎችን የሚያምር የማድረግ ሀሳብ አመጣች። በዚህ ሁሉ ተሳክቶላታል እና ለብዙ አመታት ልምዷን አስተላልፋለች።

አንዲት ጃፓናዊት ሴት እንደማንኛውም ሰው በማንኛውም ዕድሜ ላይ እንዴት ማራኪ, ቆንጆ እና ማራኪ እንደምትሆን ያውቃል. የእሷ ገጽታ ከኖረችባቸው ዓመታት ጋር አይመሳሰልም. ሁልጊዜም በጣም ትንሽ ትመስላለች. የተፈጥሮ ስጦታውበት, በተጨማሪም ለፊቷ ቆዳ እና አኳኋን ትኩረት መስጠት ይህንን እንድትመስል እድል ይሰጧታል. እራሷን የበለጠ ቆንጆ እንድትሆን በመርዳት, አንዲት ሴት እራሷን ትወዳለች እና የበለጠ በራስ መተማመን ትሆናለች. ውበቷ በሌሎች ዘንድ ይስተዋላል።

2. ሰውነትዎን እና ቆዳዎን ይወቁ

ቺዙ በመስታወት ውስጥ ለመመልከት እና እራስዎን አሁን ፣ ያለፈው እና የወደፊቱን ለማነፃፀር ይመክራል።አገጫችንን ትንሽ ከፍ በማድረግ ከአሥር ዓመት በፊት እራሳችንን እናያለን, እና ዝቅ አድርገን, እራሳችንን ከአሥር ዓመት በላይ እናያለን. የማትወደው የፊትህ ነጸብራቅ ከመስታወቱ ጋር የበለጠ ጓደኛ እንድትሆን እና ለውጦቹን በጥንቃቄ ማጥናት እንድትጀምር ያስገድድሃል። ስለ ፊትዎ ሁሉንም ነገር መማር ያስፈልግዎታል: ጥሩ እና የማይፈለግ. ስፔሻሊስቱ በየቀኑ ፊትዎን በመስታወት ውስጥ ለመመርመር ይመክራል. በእርጅና ፊት ላይ ምንም አይነት ዘይቤ እንደሌለ አረጋግጣለች, አንዱ ክፍል ከሌላው በበለጠ ፍጥነት ያረጀዋል. ይህንን ጎን ለመለየት, የበለጠ ሊደበዝዝ የሚችል, የከንፈሮችን ጥግ ከፍ በማድረግ እና አፍን በመዝጋት ፈገግታ ያስፈልግዎታል. ብዙ መጨማደዱ ያለው ጎን የበለጠ እርጅና ይታያል። ይህንን የፊት ክፍል ለማጠናከር, የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው በእሱ ላይ መተኛት እና በዚህ የጎን ጥርስ ምግብ ማኘክን ይመክራል.

እንደ ቺዙ አባባል የእድሜ መጨማደድ መታየት የማይቀር ሂደት ነው። መፍራትና ማፈር የለባቸውም። ነገር ግን የሴት ፊት ከታየ ያለጊዜው መጨማደድ, መንስኤውን ማወቅ እና ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ከመጠን በላይ የፊት መግለጫዎች, የማሾፍ ልማድ ወይም ግንባሩ የተሸበሸበ ሊታዩ ይችላሉ. ደስ የሚል መልክ፣ ሕያው ፈገግታ፣ በደንብ የተዘጋጀ ተፈጥሯዊ ፊትምንም እንኳን እድሜ ቢኖራትም ሴትን የበለጠ ቆንጆ እና ታናሽ አድርጉ።

3. የግለሰብ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴዎን ይወስኑ

የቆዳዎን ፍላጎቶች እና የመንከባከቢያ ዘዴዎችን ሲወስኑ በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልግዎታል. ለወደፊቱ, ይህ ለቆዳው ትኩረት የመስጠት ዘዴ ተስማሚ መሆኑን እና ምንም አይነት ለውጦችን የማያስፈልገው መሆኑን በየቀኑ መከታተል ያስፈልግዎታል.

እጆችዎ በፊትዎ ላይ ተጭነው (አውራ ጣቶች ከጆሮዎ ጀርባ ያርፋሉ) የፊት ቆዳዎ የእርጥበት መጠን ይለካሉ. የተለመደ ከሆነ, መዳፎቹ በትንሹ ወደ ፊት ላይ ይጣበቃሉ, አለበለዚያ እርጥበት ያስፈልገዋል.

እጆችዎን በጉንጭዎ ላይ በማስቀመጥ የቆዳ ውፍረት ይመረመራል። እጆች ቆዳውን ወደ ጆሮዎች በትንሹ ይዘረጋሉ. በአዎንታዊ እፍጋት ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ምንም ቀጥ ያሉ ውዝግቦች አይጨመሩም ፣ እና እዚያ የነበሩትም ወደ ጥልቀት አይጨምሩም።

የመለጠጥ ችሎታ ጉንጩን በመቆንጠጥ ይጣራል. ቆዳው በፍጥነት ወደ መጀመሪያው ቦታ መመለስ አለበት. ሁልጊዜ ጠዋት ቆዳዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ያልተፈለገ ለውጦች ካዩ አንዲት ሴት ተገቢውን እርምጃ መውሰድ አለባት። በራስዎ ምልከታ ላይ በመመርኮዝ አንድ ነገር በእንክብካቤ ውስጥ መለወጥ አለበት ፣ ለማስታወቂያ ሳይሸነፍ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በልዩ ባለሙያዎች እርዳታ።

4. ውበትሽ በእጅሽ ነው።

የጃፓን ሴቶች ፊታቸውን ለመንከባከብ በጣም ልዩ ናቸው. ይህንን ከልጅነት ጀምሮ ያዳብራሉ. ሁሉንም የጥንት ምስጢሮችን ያውቃሉ እና በጥብቅ ይከተላሉ። ብዙ ሚስጥሮችን ማወቅ የጃፓን ሴቶች እስከ ውበታቸውን ለመጠበቅ ይረዳቸዋል የዕድሜ መግፋት. ውበትዎን ሲንከባከቡ እና የመዋቢያ ሂደቶችን ሲጀምሩ, መዳፍዎ ሞቃት መሆን አለበት. "እግዚአብሔር ከአንተ በቀር ሌላ እጆች የሉትም" የሚሉት በከንቱ አይደለም። እጃችን ለራስ እንክብካቤ ዋና መሣሪያ ነው።ለቆዳው እንዲተገበር ምርቱን ያሞቁታል. ዘና ያለ, በደስታ እና ቌንጆ ትዝታበመዓዛው መደሰት, ክሬሙን ይተግብሩ. ይህ አሰራር የሚከናወነው የመፈወስ ባህሪያትን በማመን በጣቶች ጣቶች የብርሃን እንቅስቃሴዎች ነው.

5. ቆዳው በትክክል ማጽዳት አለበት

በጃፓን የፊት እንክብካቤ ውስጥ ያሉት ዋና ቁልፎች በደንብ ማጽዳት እና ጥሩ እርጥበትቆዳ.ሁልጊዜ ምሽት, የማያከራክር ህግ ፊትዎን ከመዋቢያዎች ማጽዳት መሆን አለበት. Beautician Saeki ይሰጣል የደረጃ በደረጃ ምክሮችለፊት ማጽዳት.

ውስጥ ማጽዳት የጃፓን ቅጥከእሽት ጋር አንድ ላይ ተከናውኗል. ማሸት በትክክል ከተሰራ በፊት ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ያጠናክራል. ተገቢ ያልሆነ የፊት ማሸት ወደ አዲስ የቆዳ መሸብሸብ ይመራል እና አሮጌዎችን አያስወግድም. በትክክል ያልተደረገ ማሸት የጡንቻን ድካም እና የቆዳ መወጠርን ያመጣል.

መሰረታዊ ቆዳን የማጽዳት ሂደት የሚከናወነው በቀስታ እና በፍቅር ነው-

• ደረጃ 1፡በእጆችዎ ውስጥ የሚሞቅ ምርት በአምስት ነጥቦች ላይ ይተገበራል-በሁለቱም ጉንጮች ፣ ግንባር ፣ አፍንጫ ፣ አገጭ ላይ።
• ደረጃ 2፡የሁለቱም እጆች ጣትን በመጠቀም ማጽጃውን ከጉንጥኑ አንስቶ እስከ ጆሮው ድረስ ባለው የፊት ገጽ ላይ ያሰራጩ።
• ደረጃ 3፡ከአፍንጫው ጀምሮ ምርቱ በጉንጮቹ ላይ ወደ ጆሮዎች, ከዓይኖች, ከአፍንጫው አጠገብ እስከ ቤተመቅደሶች ድረስ በእኩል መጠን ይሰራጫል.
• ደረጃ 4፡የጣት ጫፎቹን በመጠቀም ፈሳሹን ከአፍንጫው ጫፍ ወደ አፍንጫው ድልድይ ያሰራጩ ፣ ከዚያም መዳፎቹ ማጽጃውን በግንባሩ መሃል ላይ ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ በጠቅላላው ግንባሩ ላይ ያሰራጫሉ።
• ደረጃ 5፡የሚከተሉት የጣቶቹ እንቅስቃሴዎች ፈሳሹን ከአፍንጫው ድልድይ እስከ አፍንጫው ጫፍ ድረስ በአፍንጫው ቀዳዳዎች ዙሪያ ያሰራጫሉ.
• ደረጃ 6፡በመቀጠል ጣቶች ወደ አፍ ይወርዳሉ, ድብልቅው በዙሪያው ይተገበራል እና ከከንፈሮቹ ጥግ ጀምሮ ጣቶቻችንን ወደ ጆሮዎ ከፍ እናደርጋለን ምርቱን ወደ ውጭ እንቀባለን. ጆሮዎች. የእጅ እንቅስቃሴዎች ሁል ጊዜ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ቀላል እና ተንሸራታች መሆን አለባቸው።

ክሬሙን ከመተግበሩ በስተቀር እነዚህን ሁሉ ማታለያዎች 3 ጊዜ መድገም ይመከራል ።

ጥልቅ የፊት ማጽዳት.

የጃፓን የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው ከታጠበ በኋላ ፊት ላይ ጥልቅ የማጽዳት ሂደትን እንዲያደርግ ይመክራል. ቴሪ ፎጣ እርጥብ ነው ሙቅ ውሃ, ፊት ላይ ይተገበራል እና ፊቱ በእንፋሎት ነው. ይህ በቆዳው ላይ የቆዳ ቀዳዳዎች መከፈትን ያበረታታል. ይህንን ለማድረግ ሌላኛው መንገድ በእንፋሎት ላይ በመደገፍ ነው. መግባቱን ቀላል ለማድረግ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችበቆዳው ውስጥ ወደ ውስጥ ዘልቆ መግባት, መፋቅ ይከናወናል. በመካከለኛው ዘመን በእስያ ህዝቦች ዘንድ ይታወቅ ነበር. ሁሉም ሰው በተናጠል ይመርጣል. ልጣጩን ከተቀባ በኋላ ፊቱን ለመተንፈሻ ቀዳዳ ባለው የጥጥ ናፕኪን ተሸፍኖ ከ10 ደቂቃ በኋላ ለብ ባለ ውሃ ይታጠባል።

የንፅፅር መጭመቂያዎች.

ለደም ስሮች ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የንፅፅር መጭመቂያዎችን መጠቀም ነው. እስኪቀዘቅዝ ድረስ ፊትዎን በሞቀ ውሃ በተሸፈነ ፎጣ ይሸፍኑ። በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በተሸፈነ ፎጣ ይቀይሩት. ቫዮኮንስተርሽን ስለሚያስከትል እና የቆዳ አመጋገብን ስለሚጎዳ ውሃ ቀዝቃዛ መሆን የለበትም. የማያቋርጥ መታጠብ እንኳን ቀዝቃዛ ውሃ, ቆዳን በማሽቆልቆል, በድርቀት እና በመገረፍ ያስፈራራል. በጣም ሞቃት ውሃ, በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሲውል, በተቃራኒው, የደም ሥሮችን ያሰፋል እና ድምፃቸውን ያዳክማል. መጠነኛ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ የደም ዝውውርን ይረዳል. ለጥሩ ውጤት ይህ የንፅፅር አሰራር በተከታታይ 2 ወይም 3 ጊዜ ይመከራል.

የውሃ ፊት ማሸት.

ተፈጥሯዊ, ቆንጆ ቆዳ በውሃ ማሸት በመጠቀም ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል. የፊት ጡንቻዎችን መደበኛ ስራን ያረጋግጣል, የደም ዝውውር ድምጽን ያቆያል, እና የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ያበረታታል. የመታሻ መስመሮችን በመጠቀም ፊቱ በቀጭኑ የውሃ ጅረቶች ይታጠባል። ለዚህም, የፕላስቲክ ጠርሙዝ ጥቅም ላይ ይውላል, በሚጨመቅበት ጊዜ, ከቡሽው ትንሽ ጉድጓድ ወይም ልዩ በሆነ ቱቦ ውስጥ የውሃ ጅረት ይለቀቃል.

6. የሎሽን ጭምብሎችን በመደበኛነት ለመጠቀም ከፍተኛ ትኩረት መስጠት

ሁል ጊዜ ተግባቢ እና ደስተኛ ፣ ቀጠን ያሉ የጃፓን ሴቶች በጣም ትንሽ መዋቢያዎችን ይጠቀማሉ ፣ እና የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ከዚያ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ብቻ። በጃፓን ያሉ መዋቢያዎች የሚመረቱት ከአዲስ የተፈጥሮ ምርቶች ብቻ ነው። እንደ የምግብ ኢንዱስትሪው, የቀዘቀዙ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን ይከለክላሉ. ክሬም በመካከላቸው ከፍተኛ ፍላጎት የላቸውም. እነሱ በቆዳው ላይ ይመዝናሉ እና ያደክማሉ.

በቲዎሬቲካል ህትመቶች እና በስራ ላይ በቺዙ ሳኪ የተጀመረው የሎሽን ጭንብል መጠቀም ለጃፓናውያን አስፈላጊ የዕለት ተዕለት ሂደት ሆኗል ። ለሁሉም ሴቶች ይገኛሉ. ከቤትዎ ሳይወጡ በትንሹ ወጪ ሊያደርጉዋቸው ይችላሉ. የእነሱ አስደናቂ ውጤት, ውድ ከሆኑ ሂደቶች ጋር ሲነጻጸር የውበት ሳሎኖች. ሎሽን ጃፓኖች የሚጠሩት የመጸዳጃ ቤት ፈሳሽ ነው። የመዋቢያ ውሃ. ፀረ-ተባይ በሽታን ያስወግዳል, ያጸዳል, ላብን ያስወግዳል, ቅባትን ያስወግዳል, በደንብ ያቆሽራል እና ፊትን ያድሳል. የጃፓን ሎሽን ምንም እንኳን ንጥረ ነገሮቻቸው ቢኖሩም ቆዳን ያረካሉ እና ይመገባሉ, ነገር ግን ወፍራም የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አያካትቱም - እነሱ ሲሊኮን, ኢሚልሲየር ናቸው, እና ሰም ወይም ዘይት አልያዙም.

የጃፓን ሴቶች ጥጥ ይጠቀማሉ አራት ማዕዘን ወይም ክብ ናፕኪንስ. በበርካታ ኳሶች ውስጥ ይመጣሉ እና ለመጠቀም በጣም ምቹ ናቸው. በመፍትሔው ውስጥ ከተጠመቁ በኋላ ናፕኪኑ በቀላሉ ወደ ብዙ ይከፈላል እና ፊትዎን በአንድ ጊዜ ለመሸፈን በቂ ናቸው። ጥጥ ከተፈጥሯዊ አመጣጥ እና ፈሳሽ ጋር እኩል የመሳብ እና የማከፋፈል ችሎታ ስላለው ጥቅም ይሰጣሉ. በታዋቂው ጃፓናዊ የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ ዘዴ መሰረት በውሃ ውስጥ ከረጠበ በኋላ የተበጠበጠ የጥጥ ወይም የጥጥ ናፕኪን ሎሽን ፈልቆ ጉንጯ ላይ ይተኛል። ይህ መጭመቅ ከሶስት እስከ አስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ ተገቢ ነው. የናፕኪን ማዘዣ ሥነ ሥርዓትም አለ። የመጀመሪያው ናፕኪን በአፍንጫው ላይ, ከከንፈሮቹ አጠገብ, ከዚያም ትዕዛዙ ይሄዳል: ግንባር, ጉንጭ, አገጭ. እንዲሁም "ሌላ" አገጭን በናፕኪን መያዝ ተገቢ ነው. ውጤቱን ለማሻሻል, በፊትዎ ላይ የሻወር ካፕ ማድረግ ይችላሉ. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው ገላውን ሲታጠብ ይህን ሂደት እንዲያደርጉ ይመክራል. ከዚህ አሰራር በፊት በክርን አካባቢ ውስጥ በሰውነት ላይ የአለርጂ ሁኔታን መሞከር አስፈላጊ ነው. ሎሽን, ቆዳን ማሸት ላይታይ ይችላል መጥፎ ምላሽ, እና ጭምብል ማድረግ እራሱን በአሉታዊ መልኩ ማሳየት ይችላል.

7. ከ 30 በኋላ የመዋቢያ ቅባቶች እና ክሬም

በጃፓን ኮስሞቶሎጂ ውስጥ ወጣት ሴቶች ከማጽዳት እና እርጥበት ምርቶችን ከመከላከል በስተቀር ማንኛውንም መዋቢያዎች እንዲጠቀሙ አይመከሩም. የተፈጥሮ ክስተቶች. ትክክለኛው የጃፓን ማህበረሰብ ከ 30 ዓመታት በኋላ ሴረም እና የተለያዩ ቅባቶችን ይጠቀማል። ሴረም, እንደ ክሬም ሳይሆን, በፍጥነት የሚሰሩ ምርቶች ናቸው. ግን ፣ የእነሱ ንቁ እርምጃቆዳውን በክሬም ማጠናከር ያስፈልጋል. የተሞላ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችቆዳ መጠበቅ አለበት. ክሬሙ ቀኑን ሙሉ ከአየር ወለድ ብክለት ይጠብቀዋል እና የውሃ ሚዛንን ይጠብቃል, እርጥበትን ማስወገድ ይከላከላል. ለመዋቢያዎች መሠረት ነው. የክሬሙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በቀን ውስጥ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ, ይመገባሉ.

8. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ከአልትራቫዮሌት ጨረር መከላከል

የጃፓን ሴቶች ነጭ፣ ገንቦ የሚመስል፣ የእንቁ ቆዳ ሁልጊዜም ከፀሀይ እና ከነፋስ ተጽኖ የተጠበቀ ነው። የሩዝ ዱቄትን በውሃ ወይም በወተት የመጠቀም የዘመናት ባህል ነበራቸው. በኮስሞቶሎጂ እድገት ፣ ቺዙ ሳኪ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ እራስዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለመጠበቅ በሎሽን ፣ ሴረም ፣ ሜላኒን ሚዛንን የሚጨምሩ ክሬሞችን በመያዝ መከታተያዎችን በመከላከል ይመክራል። ተፈጥሯዊ ምክንያቶችበሴቷ ፊት ላይ.

9. ለቆዳ ማረፍ

በየሳምንቱ አንድ ቀን የፊትዎ ቆዳ ከመዋቢያዎች እረፍት ያስፈልገዋል. በዚህ ቀን, ቆዳን ለማጽዳት ብቻ ተቀባይነት አለው. ከዚህ በኋላ ፊትዎን በደንብ ማየት ያስፈልግዎታል. ምርመራው የሚከናወነው በትንሽ ለውጦች ቆዳን ለመርዳት እድሉን እንዳያመልጥ ፣ የፊት እንክብካቤን ትክክለኛነት ለማረጋገጥ ነው ። የማይፈለጉ ለውጦች ካሉ, ከተቻለ, ተገቢ ያልሆኑ ሂደቶችን ወደ ሌሎች, ይበልጥ ተስማሚ የሆኑትን መቀየር ይችላሉ.

10. የተመጣጠነ አመጋገብ፣ቫይታሚን እና ውሃ በየቀኑ መጠጣት ራስን በመንከባከብ ለስኬት ቁልፍ ናቸው።

ባለስልጣን ቺዙ ሳኪ በመጽሐፏ ውስጥ ተገቢውን አመጋገብ አፅንዖት ሰጥቷል። የጃፓን ምግብ አለው ጥልቅ ትርጉም. አንድ ተራ ምሳ በትናንሽ ሳህኖች ላይ እና በጣም በትንሽ መጠን ብዙ ምግቦችን ሊያካትት ይችላል። በመጠን ይበላሉ እና ከመጠን በላይ አይበሉም. የጃፓኖች ዋና የምግብ ምርቶች አትክልቶች, አኩሪ አተር እና በእርግጥ ሩዝ ናቸው. በጃፓን ምግብ ውስጥ የአሳ ምግቦች እና የባህር ምግቦች ልዩ ቦታ ይይዛሉ. ዋናው መጠጥ ነው አረንጓዴ ሻይ, ቫይታሚን ሲ እና ኢ የያዙ, እና የሻይ ሥነ ሥርዓት ከተቀደሰ ተግባር ጋር እኩል ነው. የጃፓን ሴቶች, ከአውሮፓውያን ጋር ሲነጻጸር እና የአሜሪካ ሴቶች, የእንስሳት ምንጭ በጣም ትንሽ ስብ ይበላሉ, ዳቦን በሩዝ ይተካሉ.

የጃፓን ዕፅዋት እና እንስሳት የእኛን ጨምሮ ከሌሎች አገሮች ይለያያሉ, እና ስለዚህ አመጋገብ የተለየ ነው. እኛ የራሳችን ምግብ ፣ የራሳችን ጣዕም አለን ፣ ግን አሁንም አመጋገባችንን ማየት አለብን። ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, የእህል ምግቦች በተወሰነ ደረጃ, በጣፋጭ እና በዱቄት ጣፋጭ ምርቶች መተካት አለባቸው. በተለይም የአትክልት ዘይት እና አሳ በተጨሰ ሥጋ እና በእንስሳት ስብ ይተካሉ. በመጽሐፉ ውስጥ ለሰውነት የውሃ ሚዛን ብዙ ትኩረት ተሰጥቷል. እሱን ለመደገፍ በየቀኑ በግምት 1.5 ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። በልዩ ባለሙያ የሚወሰኑ ቫይታሚኖችን መውሰድ ለፊትዎ ቆዳ ጥሩ ሀሳብ ነው. እረፍት የሚሰጥ፣ እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ የቆዳዎትን ወጣትነት ለማራዘም ይረዳል። አንዲት ሴት ያለማቋረጥ እንቅልፍ ካጣች ፊቷ ላይ ይታያል. የጃፓን ሴቶች የሚለካውን ሕይወት፣ ወጋቸውን ሲመለከቱ፣ አንድ ሰው በጭራሽ እንደማይቸኩላቸው ይሰማቸዋል፣ ለሥራ፣ ለቤተሰብ እና ጥሩ ራስን ለመንከባከብ ጊዜ አላቸው። የሕይወታቸው እንቅስቃሴ በሚገባ የተደራጀ እና ቀልጣፋ ነው።

በጃፓን ውስጥ ኮስሞቶሎጂ በሴቶችም ሆነ በወንዶች የሚተገበር ኃይለኛ ኢንዱስትሪ ነው። ከሁሉም በላይ, የጃፓን መንገዶች እራስዎን ወጣት እና ቆንጆ ሆነው ለማቆየት ከሁለቱም አንዱን እና ሌላውን ይስማማሉ. የመዋቢያ ሂደቶች የሴቷን ጊዜ ወሳኝ ክፍል ይወስዳሉ. ራስን መንከባከብ ለእነሱ የአምልኮ ሥርዓት እና ወግ ሆኗል, ይህም ከተከበረው ሻይ የመጠጣት ድርጊት ጋር እኩል ነው.

ከኮስሞቶሎጂስት ሳኪ ፊትዎን ለመንከባከብ አብዛኛዎቹ ዘዴዎች ለእኛ የተለመዱ ናቸው። ግን ለማዳመጥ የሚጠቅሙ አዳዲስ ንክኪዎች አሏቸው። እያንዳንዱ ሴት በእራሷ ትንሽ ጥረት እራሷን በመንከባከብ ስኬትን እንደምታገኝ በራስ መተማመንን ያነሳሳሉ. የጃፓን የኮስሞቶሎጂ መጽሃፍ የፊት ቆዳን ሁኔታ እንዴት መከታተል እንደሚቻል በጣም ዝርዝር መመሪያዎችን ይሰጣል ፣ የአሰራር ሂደቶችን በትክክል እንዴት እንደሚሰራ ያስተምራል ፣ ቆዳን በቪታሚኖች ያጠቡ እና ለቆዳ የማይጎዳ ሜካፕ ያድርጉ ። ደግሞም ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ የቆዳ መሸብሸብ, የእርጅናን ፍጥነት እና ደረቅነትን የበለጠ ሊጎዳ ይችላል. መጽሐፉ የመከላከያ ምክሮችን ይዟል. ለመከላከያ ዓላማዎች ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችበጃፓን ሴቶች ፊት ላይ ያለው ቆዳ ተጨማሪ የሰውነታቸውን ክምችት ያጠናል, በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የከፍተኛ የቴክኖሎጂ ባለሙያዎችን ምክር ይከተሉ, ነገር ግን ተፈጥሯዊነት እና የአካባቢ ወዳጃዊነት በሁሉም ነገር ውስጥ አብሮዋቸው.

የጃፓን ሴቶች,የፊትን የተፈጥሮ ውበት ሲጠብቁ ይመርጣሉ የህዝብ መድሃኒቶችበተፈጥሮ የተሰጠ. የሩዝ ውሃ ከተፈጥሮ ዘይትና የሩዝ ዱቄት በተጨማሪ ቆዳን ለማንፀባረቅ እንደ ምቹ መንገድ ያገለግላል። ሩዝ የሜላኒን ምርትን ያስወግዳል እና ቆዳው አያገኝም ቢጫ ቀለም. እሱ ለስላሳ ፣ በረንዳ-ነጭ ፣ ለስላሳ ይሆናል። ጃፓኖች ከሩዝ ብራን ያልተጣራ ዘይት በብርድ ተጭነው በማዘጋጀት በመዋቢያዎች ውስጥ ይጠቀማሉ። የአልጌ ጭምብሎች ቆዳውን ይንከባከባሉ, ያጥቡት እና ያድሱታል. በሕይወታቸው ውስጥ ይገኛሉ የተፈጥሮ መዋቢያ. የአልጌ ማምረቻዎች እና የእጽዋት አካላት መሠረታቸው ናቸው. የጃፓን ሴቶች የሜካኒካል ማጽጃዎችን ከመጠቀም በጣም የራቁ ናቸው. የሚገርመው እውነታ ሳሙና ወደ ቆዳ ውስጥ እንዳይገባ በተቻለ መጠን ትንሽ ለመጠቀም ይሞክራሉ. ኬሚካሎች. በሚታጠቡበት ጊዜ ከተፈጥሯዊ እና ያልተስተካከሉ ጨርቆች ያልተስተካከሉ ሸካራነት ያላቸው ጨርቆችን ይጠቀሙ። ጤናማ ፊት እና ጥሩ ቀለም ለመጠበቅ, የጃፓን ሴቶች የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወይም መርፌ አይጠቀሙም. የፊት እንክብካቤ መሰረት ለንጽህና እና ለመድኃኒትነት የሚያገለግል የንጽሕና እና እርጥበት ነው. በቀላሉ የሚከናወኑ እና ተመጣጣኝ ሂደቶች የደም እና የሊምፋቲክ መርከቦች ከቆዳ ስር ያሉ ጥልፍሮችን የሚፈጥሩ የአመጋገብ እና የቆዳ ስሜታዊነት ተግባራትን ያከናውናሉ ።

ፍጹም በደንብ የተሸለመች ሴት, ተፈጥሮ ምንም ይሁን ምን, ሁልጊዜም ማራኪ እና ቆንጆ ነች. ይህንን ግብ ለማሳካት, ትንሽ ጊዜ ማግኘት, ትንሽ ስራ መስራት እና የቺዙ ሳኪን ምክር መከተል ያስፈልግዎታል. በአለም ዙሪያ ያሉ ብዙ ሴቶች በማንኛውም የእድሜ ምድብ የፊት ውበትን ለማደስ እና ለማቆየት ከላይ የተገለፀውን የጃፓን ቴክኒክ አስቀድመው አድንቀዋል። ይህ ዘዴ ብዙ ደጋፊዎች እና ተከታዮች አሉት. በዚህ ዘዴ ላይ በመመርኮዝ በኮስሞቶሎጂ ሳይንስ እና ልምምድ ውስጥ አዳዲስ አቅጣጫዎች እየተዘጋጁ ናቸው.

በቺዙ ሳኪ ቃላት መጨረስ እፈልጋለሁ። በማንኛውም ሴት የጦር መሣሪያ ውስጥ ምን ዓይነት የእንክብካቤ ምርቶች መሆን እንዳለባቸው ከተጠየቀች በኋላ “ፍላጎትህ እና እጆችህ” ብላ መለሰች።

የ 47 ዓመቷ ማሳኮ ሚዙታኒ በሕይወቷ ውስጥ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞችን ረድታ የማታውቅ ከ25 ዓመት በታች የምትመስለው እንዴት ነው?

የጃፓን የቴሌቭዥን ፕሮግራም ፎቶግራፎችን እና ቪዲዮዎችን እንመልከተው በፎቶዎቹ ላይ ምንም ፎትሾፕ አለመኖሩን እና እየሆነ ያለው ነገር ትክክለኛ መሆኑን ለማረጋገጥ። ከዚያም, የማሳኮ እራሷን ሁሉንም ማብራሪያዎች እንመረምራለን እና በዝርዝር እንመረምራለን. ሁሉንም የሚያማምሩ መጠቅለያዎችን ለመጣል እና አንድ እውነታ ለመተው.

ስለዚህ ፣ በአለም ላይ በጣም ዝነኛ የሆነች ዕድሜ የሌላት ሴት በአጭሩ።

ማሳኮ ሚዙታኒ በ1968 በፀሐይ መውጫ ምድር ተወለደ። ያላረጀ ፊት ያላት ጃፓናዊቷ ሁለት ጎልማሳ ልጆች አሏት። ትልቋ ሴት ልጅ አሁን 24 ዓመቷ ነው. ግን ከእናታቸው ጋር አንድ ላይ ሆነው የእድሜ እህትማማቾች ይመስላሉ። ጥቂት ፎቶዎች ከታች አሉ።

የታችኛው ፎቶ ሚዙታኒ ከሴት ልጇ (ሴት ልጅ በግራ በኩል) ያሳያል.

ሚዙታኒ ለበሰሉ ሰዎች የውበት ውድድር ተሳታፊ ከሆነች በኋላ በመላው አለም ታዋቂ ሆናለች። ያገቡ ሴቶች. ማሳኮ ወደ ጃፓን የንግግር ትርኢቶች መጋበዝ ጀመረች እና ብዙም ሳይቆይ በዓለም ዙሪያ ታዋቂ ሆነች። ከዚህ በታች ከጃፓን የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች ውስጥ አንዱን ቪዲዮ ማየት ይችላሉ. በዚህ ቀረጻ ወቅት ሴትየዋ 44 ዓመቷ ነበር. ያም ማለት በሁሉም ዓይነት ፎቶዎች ውስጥ ስለ Photoshop ምንም ንግግር ሊኖር አይችልም. ሴትየዋ በእውነት ወጣት ትመስላለች.

በመጀመሪያ, ስለ ውበቷ እና የወጣትነት ምስጢሯ እራሷ ማሳኮ ሚዙታኒ ምን እንደሚሉ እንነጋገር. በመጀመሪያ፣ ለብዙ አሥርተ ዓመታት በአድናቆት ቆዳዋን ስትንከባከብ ቆይታለች። ይህ በቀን ቢያንስ አምስት ሰአት ይወስዳል!!!

ሚዙታኒ ሂደቶች

1. ይህ በየቀኑ ማጽዳት, ማለዳ እና ማታ ቆዳን ማራስ እና መመገብ. ውድ የሆኑ ክሬሞችን በቫይታሚን ኢ. የፊት ጭምብሎች መጠቀም. አስገዳጅ የፀሐይ መከላከያ. ማሳኮ ሚዙታኒ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን በጣም ትፈራለች እና ፊቷን እና አካሏን ከፀሀይ ይደብቃል። የጸሀይ መከላከያ፣ ሰፊ ባርኔጣ፣ የፀሐይ መነፅርረጅም እጅጌዎች...

2. የመዋቢያ ሂደቶች. ይህ የሃርድዌር ኮስመቶሎጂ እና ቆዳን ለማራስ የእንፋሎት ክፍልን ይጨምራል።

3. የፊት ማሸት. በመጀመሪያ ደረጃ, በአጥንት ማበጠሪያ ወይም በጃድ ሮለር ማሸት. በ ion የፊት ማሳጅ ማሸት. በየቀኑ. እንዲሁም Shiatsu በጣቶች መታሸት.

4. ጤናማ የተመጣጠነ ምግቦች በቀን 4-5 ጊዜ በትንሽ ክፍሎች. አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ዓሳዎች. በአመጋገብ ውስጥ ለውዝ አስገዳጅ ማካተት ፣ የወይራ ዘይትእና አቮካዶ.

5. በየቀኑ የሚፈለገውን የውሃ መጠን (ቢያንስ 1.5 ሊትር). ሚዙታኒ እንኳን አንድ ጠርሙስ ውሃ ይዛለች። ይህ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው.

6. ምንም መጥፎ ልምዶች (አልኮሆል, ማጨስ, ወዘተ).

7. ጥሩ እንቅልፍ. ሚዙታኒ በቂ እንቅልፍ ማግኘት እንዳለቦት ያረጋግጣል። እና ቢያንስ 8 ሰአታት ይተኛሉ.

8. ስፖርት. እንቅስቃሴ. (ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መወጠር)።

9. ብሩህ አመለካከት, ለራስህ እና ለሌሎች, ለአለም እና ተፈጥሮ ፍቅር. በጭንቀት ይውረዱ!

ደህና, እንደዚህ አይነት ሰዎች ልዩ አይመስሉም ሚስጥራዊ መንገዶች. ሁላችንም ይህንን ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተናል። እስካሁን አትቸኩል። እነዚህን ሁሉ "ቁራጭ በክፍል" ከዚህ በታች እንመለከታለን. ዕድሜ የሌላት ጃፓናዊት ሴት ሕይወት ውስጥ ካሉት ቀናት አንዱን ካጤንን በኋላ። ስለ ጉዳዩ የምትነግረን መንገድ።

እንግዲያው እስቲ እንመልከት - በስዕሎች እና በትንሽ አስተያየት።

አንድ ቀን ዕድሜ በሌለው የጃፓን ሴት ሕይወት ውስጥ

በዚህ ጥይት ስንገመግም የእኛ ማሳኮ ሚዙታኒ ከጠዋቱ አምስት ሰዓት ላይ ይነሳል። በተመሳሳይ ጊዜ (ከሴራው እንደሚከተለው) - ሌሊቱን ሙሉ በጀርባዋ ላይ ተኛች እና ከዓይኖቿ በታች ባሉ ነጠብጣቦች (ከሚታየው ይመስላል) ጨለማ ክበቦችእና ቦርሳዎች). እኔም ትንሽ መተኛት ቻልኩ! ጥሩ ስራ. ከሁሉም በላይ, ምናልባት በጀርባዋ ላይ ከጠፍጣፋዎች ጋር መተኛት አለባት. ሆኖም ፣ ዮጊስ ይህንን እንኳን ይመክራሉ። ማሳኮ ከእንቅልፉ ነቅታ ፊቷን ካጠበች በኋላ ወዲያውኑ ነጭ ክሬም በፊቷ ላይ ቀባች።

ከዚያም ለሚወዷቸው - ቁርስ እና ከዚያም ምሳ ማብሰል ይጀምራል. እሷ እራሷ ከጠዋቱ 6 ሰዓት ላይ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ መጠጣትን አትረሳም። ከጠዋቱ ሰባት ሰአት ላይ ፣ ሁሉም የምግብ ማብሰያዋ አለቀች - እና እዚህ እድለኛ ነበረች ፣ ምክንያቱም በጃፓን ቤተሰቦች ውስጥ ፣ በጃፓን ቤተሰቦች ውስጥ ቦርች እና ኬክ ማብሰል አያስፈልግም ፣ አለበለዚያ እሷ በአንድ ሰዓት ውስጥ አታጠናቅቀውም ነበር ። . ግን የእኛ ሰዎች የተለመደው ምግባቸው እንዴት ነው? እነሱ ያልፋሉ? አንዳንድ የሩሲያ ሴቶች ብዙ ልጆች አሏቸው, ባል እና ሁሉም ሰው በደንብ መብላት ይወዳሉ, አንደኛ, ሁለተኛ እና ሶስተኛ. እና ሰላጣ አንድ ሁለት ከ ትኩስ አትክልቶችእዚህ ማምለጥ አይችሉም. ምንም እንኳን አንድ ሰው የቤት ውስጥ ጠባቂዎች ካሉት እና የትዳር ጓደኛው ውበት የበለጠ አስፈላጊ ከሆነ የምግብ አሰራር ችግር ይጠፋል ... :-)

እንግዲህ ከቀኑ 7 ሰአት ነው። ማሳኮ ሚዙታኒ በድጋሚ የፊት ገጽታዎችን እየሰራ ነው። ፊቷ ላይ ነጭ ክሬም ትቀባለች። ከዚያም በእጆቹ ላይ የጎማ ጓንቶችን ያስቀምጣል (የእጆቹን ቆዳ ላለማበላሸት). እና ከዚያ - ቤቱን ማጽዳት. እስከ ቀኑ 8፡00 ድረስ። አንድ ሰዓት ብቻ! እና ሁሉም ነገር ንጹህ ነው? እድለኛ... ልጆች ካሉዎት በአንድ ትልቅ ቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአንድ ሰአት ውስጥ አንድ ክፍል እንኳን ማጽዳት ከባድ ነው። ደህና፣ ስለ ላዩን ጽዳት እየተነጋገርን ነው እንበል። እና እንደገና - ለአንዳንድ ሰዎች የቤት ውስጥ ሰራተኞችም እያጸዱ ነው. ተጨማሪ። ከጠዋቱ 8 ሰዓት ሚዙታኒ ወደ ጓሮው ይሄዳል (በእርግጥ ቆዳውን በመጠበቅ - የፀሐይ መከላከያን በመተግበር, እራሱን በባርኔጣ, ወዘተ.). በነገራችን ላይ በእስያ ሁሉም ሴቶች ማለት ይቻላል ፊታቸውን ለመጠበቅ ይሞክራሉ የፀሐይ መከላከያእና ብዙውን ጊዜ ነጭ ክሬሞችን ይጠቀሙ. የቆዳ ቀለም እዚያ ፋሽን አይደለም. ነጭ እብነበረድ ቆዳ እዚያ ፋሽን ነው. እና፣ በፍትሃዊነት፣ አልትራቫዮሌት ብርሃን ለቆዳው ፈጣን እርጅና አስተዋፅኦ እንዳለው እናስተውል…

ግን ወደ ሚዙታኒ እንመለስ።ግቢውን ታስተካክላለች። እፅዋትን ማጠጣት ፣ ማፅዳት ። በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ - ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው. ደህና, ያ ፍጥነት ነው. ደህና ፣ ምን ማለት እችላለሁ…

እና አሁን ቀድሞውኑ 8.30 ነው. አንዲት ጃፓናዊት ወጣት ከውሻዋ ጋር በእግር ለመጓዝ ሄደች። ይህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእግር ጉዞ ነው። እና ከ 2.5 ሰአታት በኋላ ሻይ ለመጠጣት ከጓደኛው ጋር ይገናኛል እና ስለዚህ እና ያንን ወሬ ያወራል. አንድ ሰዓት ይበቃታል.

እኩለ ቀን ላይ, ፊቱን እንደገና ለማስታወስ ጊዜው ነው. ፀሐይ ቀድሞውኑ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነች, ይህም ማለት ነጭ ቀለምን በፊትዎ ላይ ለመተግበር ጊዜው አሁን ነው. ከዚያ - ስለ ንግድዎ ይሂዱ። ከቀትር በኋላ አንድ ሰዓት ላይ የአመጋገብ ማሟያ መውሰድዎን ያረጋግጡ። እነዚህ ልዩ የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው ቆዳው ከውስጥ የሚያበራ እና እንዲያውም ነጭ እንዲሆን ይረዳል.

ከዚያ ለሁለት ሰዓታት መሥራት ይችላሉ. (ደህና, እሷ የትርፍ ሰዓት ትሰራለች). እና ከ 16-30 በፊት እዚያ መድረስ ያስፈልግዎታል. ስራ ስራ ነው...ነገር ግን ወጣትነትን እና ውበትን መጠበቅ ያስፈልጋል። ስለዚህ ወደ ባለሙያ የውበት ሳሎን ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው, ልምድ ያላቸው የኮስሞቲሎጂስቶች ዘመናዊ መሳሪያዎችን በመጠቀም ልዩ ሂደቶችን ያከናውናሉ.

ነገር ግን በ 21:00 ቆዳዎን ለማጽዳት እና ሜካፕን ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው. ውድ ክሬም ይተግብሩ. በዚህ ሁኔታ, ክሬሙ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና በተመሳሳይ ጊዜ እርጥበት እንዲገባ የሚያደርገውን ልዩ የእንፋሎት መጫኛ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ, እንደገና በራስዎ ላይ ለመስራት ጊዜው ነው. ጊዜ የውሃ ሂደቶችእና ማሸት. የአጥንት ማበጠሪያ ማሸት የሚሠራው እዚህ ላይ ነው። ታዋቂ - gouache. እና ይህ በእውነቱ ወጣትነትን ለመጠበቅ እራስዎ በቤትዎ ውስጥ ሊያደርጉት የሚችሉት በጣም ኃይለኛ ነገር ነው። ትንሽ ቆይቶ እንነግራችኋለን።

በ 22:00, ከእሽቱ በኋላ, የመዋቢያ ምርቱ እንደገና ይተገበራል. በዚህ ጊዜ ፊቱ በነጭ ጭምብል ይበረታታል. በተጨማሪም ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ የአልትራሳውንድ መሳሪያ እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል (ወይም ion የፊት ማሳጅ - በእጁ ያለው)። ይህ የሆነው የጭምብሉ ንጥረ ነገሮች ወደ ሴሉላር ኤፒደርሚስ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ነው.

ከዚያም በ 22-30 እሽቱ ወደ እግር ይንቀሳቀሳል. አሁን ሺያትሱ እየተሰራ ነው። ይህ ደግሞ ልዩ የምስራቃዊ አኩፓንቸር ማሸት ነው - የእንቅልፍ ጥራት ለማሻሻል. ደህና ፣ ከዚያ ከዓይኖችዎ ስር ነጠብጣቦችን ይተግብሩ እና ይተኛሉ!

እዚህ ግን ትንሽ ልዩነት አለ. ቀደም ሲል ስለ 8 ሰዓት እንቅልፍ ያወራች ትመስላለች። ነገር ግን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ለ 8 ሰዓታት እንቅልፍ አይፈቅድም. በ 23-00 (ከእግር መታሸት በኋላ) ከመተኛት እና ከጠዋቱ 5 ላይ ከተነሱ - የዚህን የተለየ ቀን ምሳሌ እንደተናገረችው በእንቅልፍ ላይ የሚያሳልፉት አጠቃላይ ሰዓቶች 6 ናቸው. እና አይደለም 8. አንድ ዓይነት አለመጣጣም...

ሆኖም፣ እንደገና አንጮህ። ደህና ፣ ምናልባት በዚህ ልዩ ቀን - 8 ሰዓት መተኛት አልቻልኩም። ይከሰታል። ወይም ለእሽት እና ለሂደቶች ምስጋና ይግባውና ለሚዙታኒ የ 6 ሰዓት እንቅልፍ ወደ 8 ይቀየራል ። በነገራችን ላይ አንዳንዶች 5 ሰዓት ይተኛሉ ። ሁሉም ነገር በሰውነት ላይ የተመሰረተ ነው, እገምታለሁ. ደህና, በእንቅልፍ ጥራት ላይ.

እውነታው የት ነው እና አፈ ታሪክ የት አለ?

በመርህ ደረጃ - ሚዙታኒ በየቀኑ የሚያደርገውን ሁሉንም ነገር ከፊትዎ ጋር ካደረጋችሁ - ውበት እና ወጣትነትን በጣም በጣም ረጅም ጊዜ ማቆየት ይችላሉ. ደህና ፣ እስቲ አስቡት - በቀን ለ 5 ሰዓታት ማሳለፍ - እና በፊትዎ ላይ ብቻ!

አንድ ተጨማሪ ነገር. የዚህን የጃፓን ሴት ምስጢሮች በሙሉ በሚያነቡበት ጊዜ, ብዙ ሰዎች በሆነ ምክንያት አንድ አስፈላጊ ነጥብ እንዳጡ አትዘንጉ. በ16፡30 ላይ በሥዕሉ ላይ የሚታየው ይህ ነው። ዘመናዊ የሃርድዌር ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም በባለሙያ የውበት ሳሎን ውስጥ በየቀኑ የመዋቢያ ሂደቶች! እና ይሄ ብዙ ነገር ሊሆን ይችላል. አዎ ፕላስቲክ አይደለም! ነገር ግን ከእንደዚህ አይነት ቴክኖሎጂዎች ጽንሰ-ሀሳብ ጋር የሚጣጣሙ ብዙ ነገሮች አሉ. ሌላው ቀርቶ ከቆዳ በታች ያሉ መርፌዎች, መሙያዎች እና የመሳሰሉት. በሆነ መንገድ መንሸራተት ይቀጥላል። ሰዎች እየተታለሉ አይደሉም። ቅፅበት ይፋ ሆኗል። ግን በሆነ መንገድ በማለፍ ላይ። ግን አሁንም በእነዚህ ሂደቶች ላይ በዝርዝር መቀመጡ አሁንም ጠቃሚ ነው - እዚያ የምታደርገውን…

ብዙውን ጊዜ ሚዙታኒ እራሷን ስትመለከት ሰዎች ይገረማሉ ፣ ስለ አይኖችስ? ለምንድነዉ እንደዚህ አይነት የዋህነት እና የወጣትነት መልክ መያዝ የቻለችው? "ከማለዳ እስከ ማታ ድረስ ያደረጋችሁት ነገር ሁሉ ሳትቸገሩ ፊትህን ቀባው ከሆነ የአእምሮ እድገት፣እንዲሁም እንደዚህ አይነት መልክ ይኖረዋል ፣” አንዳንድ ቀልዶች። ነገር ግን ስላቅ አያስፈልግም, በእውነቱ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው.

በቅርበት ከተመለከቱ, ከማሳኮ ዓይኖች ፊት ለፊት - ያንን ያስተውላሉ. የመገናኛ ሌንሶች. እነዚህ ዓይኖቹን በትንሹ የሚያጎሉ አዲስ የተከፈቱ የእስያ ሌንሶች ናቸው። ከነሱ የዐይን ኳስ ትልቅ ይሆናል ፣ ግን ዓይኖቹ በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ የካርቱን አገላለጽ ያገኛሉ ፣ ልክ ያልሆነ ፣ ትንሽ አሻንጉሊት የሚመስል። እንዴት ተጨማሪ ማጉላትየዓይን ኳስ - ይበልጥ የዋህ መልክ.

ደህና, አንድ ተጨማሪ ነገር. ስለ እስያውያን ጂኖች እና የእርጅና ባህሪያት አይርሱ. በዚያ ያሉ ብዙ ሰዎች የወጣትነት መልክ አላቸው። በአስደናቂ ሁኔታ የሚያረጁ አንድ ሙሉ የእስያ ሴቶች እንዳሉ ይታመናል - በአንድ አፍታ, በጥሬው በዓይኖቻችን ፊት. እና የዚህ ጊዜ ቅጽበት የሚመጣው የወር አበባ ከተቋረጠ በኋላ በተወሰነ ደረጃ ላይ ነው። ስለዚህ ጂኖችን ይውሰዱ ፣ ለ 5 ሰዓታት የፊት እንክብካቤ ፣ በየቀኑ ወደ የውበት ሳሎን ይሂዱ ፣ ያለ ጭንቀት ፣ እርስዎም የነርቭ ሥራ, የተናደደ አለቃ እና የገንዘብ ችግሮች. እና - ለእርስዎ ወጣትነት እና ውበት እዚህ አለ። በጣም የሚገርም አይደለም. ግን…

እንዲህ ዓይነት ሕይወት በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። በየቀኑ. ይህንን ሁሉ በጭንቅላቱ ውስጥ ብቻ ያሸብልሉ ። በተመሳሳይ መንገድ መኖር ይፈልጋሉ? በ 50 አመት ውስጥ ትነቃለህ, ወጣት እና ቆንጆ. እስቲ አስበው - በህይወትህ ውስጥ ምን ብሩህ ነበር? በየቀኑ - ጭምብሎች, ማሸት, ሂደቶች. ሁልጊዜ ከፀሀይ ጨረሮች ይደብቁ. አሰልቺ አይነት ነው። እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለመልክህ እንዴት ባሪያ እንዳትሆን... ግን! እዚህም, በሰውየው ላይ የተመሰረተ ነው, በእርግጥ. ሁሉም ሰው የራሳቸው ግቦች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አሏቸው, ምናልባት ይህ ደስተኛ የሆነችበት ቦታ ነው. እና ይሄ የግል ስራዋ ነው, በእርግጥ. ለእርስዎ ትክክል የሚመስለውን በማንም ላይ መጫን አይችሉም ፣ አይደል?

ሆኖም፣ 50% የሚዙታኒ ታሪኮች የተጋነኑ እና የማስታወቂያ ስራዎች ናቸው የሚል አስተያየት አለ። ከመዋቢያ ኩባንያዎች ጋር ስምምነት. እና ገቢዎቿ። ከሁሉም በላይ, በብሎግዋ እና በጃፓን ውስጥ በዱር በሚሸጥበት ዲስክ ላይ, ምንም አዲስ ሚስጥሮች የሉም. ሁሉም ተመሳሳይ - ስለ ብራንዶች, ጭምብሎች, ክሬም እና ማሸት ታሪኮች. ሽፋሽፍን እንዴት ማጣበቅ እንደሚቻል፣ ቆዳዎን በፀሐይ መከላከያ እንዴት እንደሚሸፍኑ፣ ለ porcelain ፊት የሚሆን ነጭ ዱቄት እና የመሳሰሉት።

አሁንም ጥቂቶች ይህንን መድገም አይችሉም። እስቲ አስቡት - ከጠዋት እስከ ማታ ክሬሞችን እና ማሻሻያዎችን የመቀባት መርሃ ግብር መሰረት ማንም ሰው ቢያንስ ለ 5 አመታት (ለአስር አመታት ይቅርና) መኖር ይችላል. የማይመስል ነገር ነው ... ይህም ማለት እሱ ማረጋገጥ አይችልም ማለት ነው. ቢሆንም... ማን ያውቃል። በጥቂት አመታት ውስጥ ይህን ሁሉ የሚያደርግ እና ምን እንደተፈጠረ የሚያሳይ ሰው ካለ አስደሳች ይሆናል. :)

አስማት እና ጠንቋይ ውበት

የሚዙታኒ ውበት እና ወጣትነትን በተመለከተ ሌላ ስሪት አለ. ብዙ ሰዎች አስማት እንደገባ ያምናሉ. እና ሁሉም ነገር "በዓይኖች ውስጥ አቧራ" ነው. በጃፓን አስማታዊ የአምልኮ ሥርዓቶችለወጣት - ብርቅ አይደለም. እናም "ጠንቋይ ውበት" የሚለው ሐረግ እዚህ አገር ውስጥ ነበር. እድሜያቸው ከ30 በላይ ስለሆኑ ነገር ግን የወጣትነት ፊት ስላላቸው ሴቶች የሚናገሩት ይህ ነው። እና እዚህ በጣም ጥቂት አይደሉም.

ያው ሴይ ሴናጎን ከፉኩኦካ ከተማ ውሰዱ፣ እሱም በድንገት ወጣት እና ከጊዜ በኋላ ከ75 ጀምሮ መታየት ጀመረ። የበጋ ሴትወደ 30 ዓመቷ ወጣት ውበት ተለወጠች። በሰውነቷ ውስጥ አንድ ዓይነት የወጣቶች ዘረ-መል (ጅን) ነቅቷል, ይህም በሰውነት ላይ አንዳንድ ለውጦችን አድርጓል. ይህ እንዴት ሊሆን ቻለ? ሴናጎን እጆቹን ወደ ላይ ይጥላል - አላውቅም እና በተንኮል ፈገግ አለ። ግን እውቀት ያላቸው ሰዎችይህ ሁሉ ስለ አስማታዊ ማደስ የአምልኮ ሥርዓቶች እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም.

ደህና, ሰዎች ከጥንት ጀምሮ የወጣትነትን ሚስጥሮች እና elixirs እየፈለጉ ነው. እና ስለ ምስጢራዊ ተሀድሶ ምን ያህል አፈ ታሪኮች ወደ ሕይወት መጡ ፣ ደራሲያንን በማነሳሳት ታዋቂ ስራዎችን እንዲፈጥሩ ያበረታቷቸው ፣ ለምሳሌ እንደ ዶሪያን ግሬይ ምስጢር ፣ ለምሳሌ ፣ እርጅና የተላለፈባቸው ወጣትወደ እሱ ሥዕል. አስማተኞች ሚስጥሮችን እና ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋሉ, ሳይንቲስቶች ምርምር ያካሂዳሉ እና ሙከራዎችን ያካሂዳሉ. እና, ብዙ አስተያየቶች አሉ - የሆነ ነገር ለማግኘት እንደቻልን.

ግን እንደዚህ አይነት ሚስጥር ያለው ሰው ዝም ብሎ ይፋ ማድረግ ይፈልጋል?

ጉዋሻ እና አጥንት ማበጠሪያ

ስለ ማሳኮ ሚዙታኒ የወጣትነት ገጽታ ሌላው አስተያየት ቀደም ሲል የተነጋገርነው ነው። ጂኖች, የሃርድዌር ሂደቶች, በየቀኑ የፊት እንክብካቤ. ምንም እንኳን እንደተገለጸው እንደዚህ ባለ አክራሪ ፕሮግራም ውስጥ ባይሆንም.

ነገር ግን፣ ሁሉንም ውድ የሆኑ ሂደቶችን ብታስወግዱ እና በየቀኑ አንድ የፊት ማሸት በአጥንት ማበጠሪያ (ጓ ሻ) ቢያደርጉም፣ ከ7-10 አመት በፊት ፊትዎን በእውነት ማደስ ይችላሉ (ሁሉም ነገር እዚህ ግላዊ ነው)። ግን፣ በእርግጥ፣ ልክ እንደ ሚዙታኒ በ gouache 25 አመት ወጣት ለመምሰል የማይመስል ነገር ነው።

ይሁን እንጂ, 10 ዓመታት መጥፎ ቁጥር አይደለም. እና ለአንድ ሰው በጣም ተስማሚ። ብዙ የምስራቅ እስያ ስፔሻሊስቶች በዚህ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ናቸው. እና እንደዚህ ዓይነቱን ማሸት ማድረግ ከጀመሩ የእርጅና ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት እንኳን ፣ ከዚያ ወጣት ፊት “የመጠበቅ” ጊዜ ይጨምራል። እና በነገራችን ላይ ብዙ የእስያ ሴቶች ይህንን በጣም (በነገራችን ላይ ሙሉ በሙሉ ያልተወሳሰበ) ማሸት ያደርጉታል። እና እንዲያውም በሆነ መንገድ በ "አውቶፓይለት" ላይ ያደርጉታል: በሚታጠቡበት ጊዜ - በማለዳ, ከመተኛት በፊት - ምሽት ላይ.

በነገራችን ላይ የጉዋ ሻ ማሸት በአጥንት ማበጠሪያ ብቻ ሳይሆን በከፊል የከበሩ ድንጋዮች በቀጭን ሳህኖችም ማከናወን ይችላሉ። የጉዋሻ አሰራር በጣም ደስ የሚል ነው። ስለዚህ የእራስዎን እድሳት ማድረግ ከፈለጉ ወይም የወጣትነት ፊትዎን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ከወሰኑ, በዚህ ማሸት መጀመር ይችላሉ. ቆዳዎን መንከባከብን አይርሱ. የምንናገረው ስለ አክራሪነት አይደለም። ነገር ግን በየቀኑ እርጥበት እና ፊትን ማጽዳት ጠቃሚ ነው. እና በእርግጥ, እንደማንኛውም ንግድ, ዋናው ነገር መደበኛ እና ወጥነት ያለው ነው. አለበለዚያ ሁሉም ነገር ከንቱ ይሆናል. ወይም አትሳካም። የሚፈለገው ውጤት, ወይም የተገኘው ውጤት በጊዜ ሂደት ይጠፋል.

ስለዚህ, ትዕግስት እና በግልጽ የተቀመጠ ግብ ያስፈልገዋል. እንደ ለምሳሌ ማሳኮ ሚዙታኒ...))) ታዋቂዋ ጃፓናዊት ሴት የወጣትነት ፊቷን ለዘላለም እንድትጠብቅ እና ለአንባቢዎቻችን እንመኛለን። በሚከተለው ቁሳቁስ ውስጥ ስለ አድሶ የምስራቃዊ ጉዋሻ ማሳጅ ቪዲዮ እና መግለጫ እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-

ቁሳቁስ ከ 07/01/2015

የጃፓን ሴቶች ስስ፣ ብስባሽ ነጭነት እና የመለጠጥ ቆዳ ሁልጊዜ የወንዶችን ደስታ እና የሴቶች ቅናት ያስከትላል። የፍትሃዊ ጾታ እያንዳንዱ ሁለተኛ ተወካይ የእስያ ቆንጆዎች ፍጹምነት ሚስጥር የመግለጽ ህልሞች። እና ይህንን ግብ ማሳካት በእውነቱ ይቻላል. የሴቶች ጣቢያ "Signorina" የጃፓን ሴቶች 15 የውበት ሚስጥሮችን ይገልጽልዎታል, ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና የእርስዎን ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ.

የጃፓን ውበት ምስጢሮች. ፎቶ: DepositPhotos.com: Stanislav Perov

1. እንክብካቤ እና ጥገና

እንደምታውቁት, ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃል, ለምሳሌ, እንደ ጠቃሚ ጊዜ ኢንቨስትመንት. እና የጃፓን "አስማተኞች" ተስማሚ ገጽታ ለመፍጠር ደከመኝ ሰለቸኝ ሳይሉ ይሠራሉ. በተለይም በ43 ዓመቷ ቢበዛ 25 የምትመስለው ታዋቂ እስያዊት ሴት ቆዳዋን ለመንከባከብ በየቀኑ 5 ሰዓት ያህል ትሰጣለች። እርግጥ ነው, ዘመናዊ ነጋዴ ሴትውበቷን ለመጠበቅ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አትችልም። ይሁን እንጂ በቀን ቢያንስ 50-60 ደቂቃዎችን ለራስህ ማዋል በጣም ተጨባጭ ነው።

2. የሰው አካል አንድ, እጅግ በጣም ውስብስብ ዘዴ ነው

በልዩ መዋቢያዎች እርዳታ ከዓይኑ ስር ያሉ የዕድሜ ነጠብጣቦችን ፣ መጨማደዱን እና ክበቦችን ለመዋጋት ከመሞከር ይልቅ በሰውነት ውስጥ ያለውን የእርጅና መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ መሞከር እና እሱን ለማስወገድ ሁሉንም ጥረቶች መምራት ያስፈልግዎታል። ትክክለኛ አመጋገብ, ጤናን መጠበቅ የውስጥ አካላት, እንዲሁም ብቃት ያለው እና የማያቋርጥ የሰውነት እንክብካቤ - ይህ ውበት እና ጤናን ለማግኘት የታለሙ ድርጊቶች ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ውስጣዊ መግባባትን ለማግኘት በመሞከር በመንፈሳዊ መሻሻልም እንዲሁ አስፈላጊ ነው። እስያውያን ሰውነትን መንከባከብ ብቻ ሳይሆን አእምሯቸውን መፈወስ አስፈላጊ እንደሆነ የሚያምኑት በከንቱ አይደለም.

3. ለመዋቢያነት ሲባል ሩዝ መጠቀም

ለዚህ የእህል እህል የሜላኒን ምርትን ለመግታት ባለው ችሎታ ምስጋና ይግባውና እንደ ቢጫ ቆዳ መልክ እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ክስተትን ለመከላከል ይረዳዎታል. እና ለስላሳ ፣ የፊትዎ ነጭነት ካለሙ ፣ ሻወር ሲወስዱ የተወሰነ የሩዝ ውሃ ይውሰዱ። ይህ ምርት በአጠቃላዩ አካል ላይ ሊተገበር ይችላል, በልብስ ማጠቢያ ማከፋፈል. ለእሱ ምስጋና ይግባውና ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.

4. ትክክለኛ አመጋገብ የውበት እና የጤና ቁልፍ ነው።

ጤናማ ምግቦችን መመገብ የቆዳዎን ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ እንዲያሻሽሉ፣ ይህም ለስላሳ እና ጠንካራ እንዲሆን ያደርጋል። በጃፓናውያን ዘንድ ተወዳጅ የሆነውን ሩዝ በዕለት ተዕለት አመጋገብዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ ፣ የሚወስዱትን የስብ መጠን ይቀንሱ እና በአሚኖ አሲድ የበለፀጉ ምግቦችን ይጨምሩ።

5. ጠቢብ የመጠጥ ምርጫ

የጃፓን ሴቶች ጥማትን ለማርካት እና ሰውነትን በፀረ ኦክሲዳንት ለማርካት ነጭ እና አረንጓዴ ሻይ ይመርጣሉ። ከዚህም በላይ እነዚህን መጠጦች መጠጣት ብቻ ሳይሆን ቆዳዎን ለማጽዳትም ይጠቀሙባቸው.

6. ዕንቁ ነጭን በመጠቀም

ቆዳን ለማርካት ፣ ድምፁን እንኳን ሳይቀር ፣ እንዲሁም እብጠትን እና ብስጭትን ለማስወገድ ፣ ቆንጆ የጃፓን ሴቶች በመደበኛነት ይጠቀማሉ። ልዩ ጭምብል. የእንቁ ዱቄት ይዟል, የእንቁላል አስኳል, ውሃ እና እንዲሁም የግራር ማር. ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች በመተግበር እና ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ በጥንቃቄ በማጠብ, የፊትዎ ቆዳ ለስላሳ እና ቀለሙ የበለጠ ተመሳሳይ እና ለስላሳ መሆኑን ለመገንዘብ ዋስትና ይሰጥዎታል.

7. ለቆንጆ እና ለወጣቶች የካሜልል ዘይት ይጠቀሙ

ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ መጨማደድን እና ደረቅ ቆዳን ለመዋጋት ተስማሚ ነው. በተጨማሪም, ምስማሮችን እና ፀጉርን ለማጠናከር ሊያገለግል ይችላል.

8. የባለሙያ ማሳጅ ቴራፒስቶችን አገልግሎት ይጠቀሙ

ሁሉም የጃፓን ሴቶች ቴራፒዩቲክ ማሸት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ በደንብ ያውቃሉ. ለእሱ ምስጋና ይግባው, የሰውነትዎን ኃይል ማግበር, የጡንቻን የመለጠጥ መጠን መጨመር እና በቆዳው ገጽ ላይ የደም ፍሰት መጨመር ይችላሉ. በተጨማሪም ብቃት ያላቸው ስፔሻሊስቶች ባዮሎጂያዊ ተፅእኖን በእጅጉ ሊነኩ ይችላሉ ንቁ ነጥቦችሰውነት, ደንበኞቹን ጉልበት እንዲጨምር እና ወጣትነታቸውን ለማራዘም ይረዳል.

9. ንቁ የአኗኗር ዘይቤ

ውበትዎን እና ወጣትነትን ለማራዘም ሰውነትን ብቻ ሳይሆን የፊት ጡንቻዎችን ማጠናከር አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር ልዩ ልምምዶች፣ ድርብ አገጭን፣ መጨማደድን እና የመሳሰሉትን ለማስወገድ ያለመ፣ በዚህም ለመልክህ ውበት እና ፍፁምነት ከፍተኛ አስተዋፅዖ ታደርጋለህ።

10. ቆዳን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ይከላከሉ

የጃፓን ሴቶች የቆዳቸውን ልስላሴ እና ነጭነት ለመጠበቅ በሚያደርጉት ጥረት ልዩ ክሬሞችን ሳይጠቀሙ ወደ ውጭ አይሄዱም። በተጨማሪም የአልትራቫዮሌት መከላከያ መሣሪያቸው ሰፊ ሽፋን ያላቸው ባርኔጣዎችን እና ጃንጥላዎችን ያጠቃልላል። የእስያ ሴቶችን ምሳሌ ተከተሉ እና ቆዳዎ ለስላሳ ይሆናል።

11. የቆዳ ቀዳዳዎች እንዲከፈቱ ያግዙ

ማንኛውንም የመዋቢያ ሂደቶችን ከመጀመርዎ በፊት እንደ ማጽዳት, እርጥበት, ወዘተ የመሳሰሉትን, ቆዳዎን በእንፋሎት ማፍሰስ አለብዎት. ይህን በማድረግዎ የእርሷን ቀዳዳዎች መከፈት ያበረታታሉ እና ፊትዎን ለበለጠ ተጋላጭነት ያዘጋጃሉ.

የተፈለገውን ግብ ለማሳካት በእንፋሎት ላይ በአጭሩ ዘንበል ማድረግ እና ከዚያም በቆዳው ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ማሰራጨት ይችላሉ አስፈላጊ ዘይት. ሁለተኛው አማራጭ ትንሽ የጥጥ ፎጣ በሞቀ ሩዝ ውሃ ውስጥ (እንደገና በተጨመሩ ዘይቶች) ውስጥ ማስገባት ነው. የታክም ዱቄት በመጠቀም ፊትዎን ማድረቅ እና ማለስለስ ይችላሉ.

12. ቆዳዎን ለማጽዳት ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ

ይህ የአምልኮ ሥርዓት ለእርስዎ የግዴታ መሆን አለበት. በመጀመሪያ ከቆዳው ገጽ ላይ መዋቢያዎችን ለማስወገድ ልዩ ቅባቶችን ወይም ዘይቶችን ይጠቀሙ. እና ከዚያ የአቧራ እና የላብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ፊትዎን ይታጠቡ።

ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እንዲተነፍስ እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት ከክሬሞች፣ ዱቄት እና ሌሎች መዋቢያዎች እረፍት ይስጡት።

13. በመዋቢያዎች አይወሰዱ

በቆዳው ላይ ማመልከት መሠረት, መደበቂያ እና ሌሎች ጌጣጌጥ ማለትበዚህ መንገድ ቀዳዳዎቹን ብቻ ይደፍናሉ, ይህም ያሉትን የቆዳ ችግሮች ያባብሱታል. የጃፓን ሴቶች የብርሃን ማስተካከያ ወይም የመብረቅ ቀመሮችን በመምረጥ መዋቢያዎችን በትንሹ ይጠቀማሉ።

14. ልዩ የከንፈር እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

በየቀኑ ለ 3 ደቂቃዎች, የጃፓን ልጃገረዶች የክብ ጡንቻዎችን የሚያጠናክር ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን ይጠቀማሉ. በተጨማሪም ይህ ልዩ መሣሪያ የከንፈሮችን ቆዳ ይለሰልሳል እና የእነሱን ዝርዝር ጾታዊ ማራኪ ያደርገዋል.

15. የአፍንጫዎን ቅርጽ ያሟሉ

የጃፓን ሴቶች ፍጽምናን ለማግኘት በሚያደርጉት ጥረት ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ሂደቶችን እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ መሳሪያዎችን ይጠቀማሉ። በተለይም, ንጹህ አፍንጫ ለማግኘት, የእስያ ሴቶች በየምሽቱ በዚህ የፊት ክፍል ላይ ልዩ ንድፍ ይለብሳሉ. በቋሚ ግፊት, ቀስ በቀስ የተጠቀሰውን አካል ቅርጽ ይለውጣል. ሆኖም ግን, ያስታውሱ: የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት, ተአምራዊ መሳሪያው በተከታታይ ለበርካታ አመታት ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

የጃፓን ሴቶች 15 የውበት ሚስጥሮችን ካጠኑ ፣ ጥሩ ገጽታን ለማግኘት የታሰበ ልዩ ስልት ለራስዎ ማዘጋጀት ይችላሉ ።እና ከሁሉም በላይ፣ ያለማቋረጥ ወደ ፍጹምነት ወደፊት ይሂዱ!

እ.ኤ.አ. በ 2004 የቺዙ ሳኪ መጽሐፍ "አብዮታዊ የጃፓን የቆዳ እንክብካቤ" በጃፓን በሚገኙ የመጻሕፍት መደብሮች መደርደሪያ ላይ ታየ. በጥቂት ቀናት ውስጥ የበርካታ ደርዘን ገጾች ብሮሹር በጣም የተሸጠ ሆነ። በውስጡም ጃፓናዊው የኮስሞቲሎጂ ባለሙያ ቺዙ ሳኪ በማንኛውም እድሜ ለሴቶች የውበት ሚስጥሮችን ገልጿል። አስር አመጣች። ቀላል ደንቦችበዚህ መሠረት የወጣትነት ቆዳን እስከ እርጅና ድረስ ማቆየት ይችላሉ.

ብዙም ሳይቆይ መጽሐፉ ወደ ሩሲያኛ ተተርጉሟል, እና ወገኖቻችን በቺዙ ሳኪ የፈለሰፈውን ፕሮግራም ውጤታማነት በራሳቸው ማየት ችለዋል። የእርሷ ዘዴዎች ቀላል እና ለእያንዳንዳችን ተደራሽ ናቸው. ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ አይጠይቁም. ስለዚህ የእሷ ደንቦች እዚህ አሉ.

አንድ ደንብ። ራስክን ውደድ

የመጀመሪያው ደንብ በጣም አጭር ነው, ግን በጣም አስፈላጊው ነው. በታዋቂው ጃፓናዊቷ ሴት መሰረት አንድ ሰው ለውበት መጣር አለበት, እና ለእሱ በንቃት መጣር አለበት. የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው በመጀመሪያ ደረጃ ቆንጆ ለመሆን መፈለግ ያስፈልግዎታል ብለው ያምናሉ። የሚያብረቀርቅ አይኖች፣ ለስላሳ እና ቀላ ያለ ቆዳ፣ ቀጭን እና አልፎ ተርፎም ሞላላ ፊት ያስፈልግዎታል። ከዚህ በኋላ ብቻ የቺዙ ሳኪን "አብዮታዊ የጃፓን የቆዳ እንክብካቤ" ፕሮግራምን መተግበር መጀመር ይችላሉ. በውበት ኢንደስትሪ ውስጥ ያለች ባለሙያ፣ እሷ፣ ልክ እንደሌላ ማንም ሰው፣ ለሴቷ ጥረት ካላደረገች ሴት በህይወቷ በሙሉ ውጫዊ ውበት አብሮ ሊሄድ እንደማይችል ያውቃል። ስለዚህ, አሮጌውን በማስታወስ የሶቪየት ፊልምከቺዙ ሳኪ የወጣትነት እና የውበት ምስጢር የሚጀምረው “እኔ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ነኝ” በሚለው የራስ-ሃይፕኖሲስ ቃላት ይጀምራል እንበል።

ደንብ ሁለት. በመስታወት ውስጥ መመልከትን ይማሩ

በመስታወት ውስጥ በትክክል መመልከት እና የፊትዎን ቆዳ ሁኔታ በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው. አገጩ ሲወርድ መሸብሸብሸብሸብሸብሸብሀይበለጠ ጎልቶ ይታያል።ፊታችንን በሃያ አመት ለማደስ አገጩን ትንሽ ማንሳት በቂ ነው። የኮስሞቶሎጂ ባለሙያው ቺዙ ሳኪ የቀኝ እና የግራ ግማሾቹ የፊት ገጽታዎች በተለያየ መንገድ ያረጃሉ ይላሉ። ተመሳሳዩን መስታወት በመጠቀም የትኛው ጎን ከፍተኛ ትኩረት እንደሚፈልግ መወሰን ይችላሉ. ከንፈርዎን ሳይከፍቱ እና ማዕዘኖቹን ሳያነሱ ፈገግ ማለት ያስፈልግዎታል. በውጤቱም, ተጨማሪ ሽክርክሪቶች በአንድ በኩል ይታያሉ. ቺዙ ሳኪ ለዚህ ጎን የበለጠ ትኩረት እንዲሰጥ ይመክራል - በዚህ በኩል ማኘክ ፣ በላዩ ላይ ተኛ ፣ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ፣ ይህ ለስላሳ እንደሚያደርገው ካዩ ።

ጥሩ አቀማመጥ በጣም ወጣት እንድትመስል ያደርግሃል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴመወጠር ፣ እንዲሁም የኋላ እና የሆድ ጡንቻዎችን ማጠንከር ፣ በጣም በእርጅና ጊዜም እንኳን በጥሩ ሁኔታ እንዲመለከቱ እና እንዲሰሩ ያስችልዎታል። ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ሴቶች በመልካቸው ላይ የሚያሳልፉት ጊዜ እየቀነሰ ይሄዳል - ቤተሰብ መሥርተው ልጆችን አሳድገዋል እና ሥራ ሠርተዋል። ይህ የሚያሳዝን ነው፣ ምክንያቱም፣ ጥሩ መልክ እና ጤናን ጠብቆ፣ ማንም ሰው እራሱን አሳልፎ ከሰጠ ሰው የበለጠ ደስታን ያገኛል።

ደንብ ሶስት. የቆዳዎን ሁኔታ ይቆጣጠሩ

ሁልጊዜ ጠዋት ላይ የእርጥበት, የመለጠጥ እና የቆዳውን ድምጽ ሁኔታ መወሰን አለብዎት.

የእርጥበት መጠን ደረጃው እንደሚከተለው ነው. የሁለቱም እጆች መዳፍ በጉንጮቹ ላይ መቀመጥ አለበት. አውራ ጣትዎን ከኋላዎ ያድርጉት። መዳፍዎን በትንሹ ወደ ጉንጭዎ ይጫኑ እና ይልቀቁ። በ መደበኛ እርጥበትመዳፎቹ በቆዳው ላይ ትንሽ ይጣበቃሉ. ይህ ካልሆነ, ቆዳው ከመጠን በላይ መድረቅ እና ተገቢ ሂደቶችን ይጠይቃል ማለት ነው.

ቆዳው ምን ያህል የመለጠጥ ችሎታ እንዳለው ለመረዳት በሁለት ጣቶች በጥንቃቄ መቆንጠጥ እና ወዲያውኑ መልቀቅ ያስፈልግዎታል. በተለምዶ ቆዳው ወዲያውኑ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሳል.

በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው የቆዳ ድምጽ የሚወሰነው መዳፍዎን በጉንጮቹ ላይ በማድረግ እና ቆዳውን ወደ ጆሮዎ በመሳብ ነው. በዚህ ድርጊት ምክንያት ከሆነ ቀጥ ያለ መጨማደድ, ይህም ማለት ቆዳው ያስፈልገዋል ተጨማሪ እንክብካቤ- እርጥበት እና ማሸት.

በአይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ የሚታሸትባቸው መስመሮች እና አቅጣጫዎች በስዕሉ ላይ ይታያሉ. በዚህ አካባቢ, ቆዳው ሙሉ በሙሉ ስብ የለውም, ስለዚህ ለማድረቅ እና ለመጨማደድ የተጋለጠ ነው. ከ " የቁራ እግር"በመረጃ ጠቋሚዎ፣ በመካከለኛው እና በመሃከለኛዎቹ ፓድ እነሱን መንካት ይረዳል የቀለበት ጣት. በመጀመሪያ, ቆዳው ከጌጣጌጥ መዋቢያዎች ማጽዳት እና ልዩ ዘይት ወይም የዐይን መሸፈኛ ክሬም መጠቀም ያስፈልጋል.

ደንብ አራት. እጆችዎን ይንከባከቡ

ቺዙ ሳኪ ለእጆቹ ልዩ ትኩረት ይሰጣል. እና በጣም በፍጥነት ስለሚያረጁ እና እድሜያቸውን በእውነት ስለሚያሳዩ ብቻ ሳይሆን የፊት እንክብካቤ ዋና ረዳታችን ስለሆኑ። ሎሽን፣ ክሬም፣ ሴረም፣ ኢሚልሽን እና ዘይቶች መተግበር አለባቸው ሙቅ እጆች. ጣቶች እና መዳፎች ለስላሳ እና ጥፍር አጭር መሆን አለባቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ አንድ ሰው ከማሸት ጥሩ ውጤት ሊጠብቅ ይችላል, እና ማሸት (ቺዙ ሳኪ ይህን አጽንዖት ይሰጣል) በጣም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው. ውጤታማ ሂደቶችየወጣት ቆዳን ለማራዘም.

እጆችዎ ለስላሳ እንዲሆኑ, ይህንን አሰራር በወር አንድ ጊዜ ማከናወን ጠቃሚ ነው, ይህንን አሰራር በሳሎን ውስጥ ለማከናወን የበለጠ አመቺ ነው. ሁሉም ሌሎች የ Chizu Saeki ምክሮች በቤት ውስጥ ለመተግበር በጣም ቀላል ናቸው። እጆቹን በተመለከተ, በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ, እንደ ሁኔታቸው, እጆቹ በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠጥ, በፀረ-እርጅና ወይም በዘይት መቀባት አለባቸው. ገንቢ ክሬም, የፕላስቲክ ጓንቶች እና የጥጥ ጓንቶች በላያቸው ላይ ያድርጉ እና ለ 1-2 ሰአታት እንደዛ ያቆዩት. በውጤቱም, እጆችዎ እንደ ሕፃን ይሆናሉ. በጣም እወደዋለሁ የቤት ስራማጽጃዎችን ወይም የጽዳት ወኪሎችን የሚያካትት ማንኛውም ሥራ ሁልጊዜ በመከላከያ ጓንቶች መከናወን አለበት.

ደንብ አምስት. ፊትዎን በደንብ ያፅዱ

የጃፓን ኮስሞቲሎጂስት የፊት ቆዳን ለማጽዳት ትኩረት ይሰጣል ልዩ ትኩረት. የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ፊት ላይ ቢሆኑም ባይሆኑም በየምሽቱ መደረግ አለበት. ዝነኛዋ ጃፓናዊት ሴት ቆዳን የሚያራግፉ ፈሳሾችን እና ኬሚካዊ ቅርፊቶችን አትቀበልም: "ልዩ ክሬም እና ሎሽን ተጠቀም" ይላል ቺዙ ሳኪ. በተለማማጅ የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ የተፃፈው መፅሃፍ ቆዳን በጥንቃቄ ለማጽዳት ብዙ ትኩረት ይሰጣል. ሳኪ የቆሻሻ መጣያዎችን እና የመዋቢያዎችን ማስወገድ ከእሽት ፣ እርጥበት እና አመጋገብ ጋር ያጣምራል።

ሜካፕን በማስወገድ ይጀምራል። የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለበት ያስተምራል. ትንሽ ክሬም ወይም ዘይት ወደ መዳፍዎ ወስደህ ማሞቅ አለብህ. በሌላ በኩል ሙቅ ክሬም በአምስት ነጥቦች ላይ - ጉንጭ, ግንባር, አፍንጫ እና አገጭ. ከዚያም ክሬሙን በሙሉ ፊትዎ ላይ በብርሃን እንቅስቃሴዎች ያሰራጩ። ክሬሙ ቆሻሻውን ሲፈታ, መወገድ አለበት. ሁለት ተጨማሪ ጊዜ መድገም. ሁሉም የጣት እንቅስቃሴዎች የጡንቻ መዝናናትን በሚያበረታቱ አቅጣጫዎች መሆን አለባቸው. ጃፓናዊው የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ ቺዙ ሳኪ በተለይ በዚህ መስፈርት ላይ አጥብቀው ይናገራሉ። መጽሐፉ የመታሻ መስመሮችን እና የጣት እንቅስቃሴዎችን የሚያሳዩ ቀስቶችን ንድፎችን ይዟል. በትክክል የተደረገ ማሸት አስደናቂ ነገር ይሰራል ይላል ሳኪ፣ ነገር ግን የተሳሳተው መጨማደድን ይጨምራል እናም በዚህ መሰረት ለብዙ አመታት ያረጀዎታል።

ሜካፕን ካስወገዱ በኋላ ቆዳው ፀረ-እርጅና, እርጥበት, አመጋገብ, ማጥበቂያ ወይም ነጭ ምርቶችን ለመቀበል መዘጋጀት አለበት. ለዚሁ ዓላማ, ፎጣ ወስደህ በሙቅ ውሃ ውስጥ ቀባው, ጠርገው እና ​​በፊትህ ላይ ተጠቀም. ትንሽ ሲቀዘቅዝ, ፎጣው መወገድ እና ወዲያውኑ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት. እንደገና ጨመቅ እና ፊት ላይ አስቀምጥ። ብዙ ጊዜ ይድገሙት. ይህ አሰራርየደም ሥሮችን በትክክል ያሠለጥናል እና rosacea ይከላከላል። ሙቅ በሆነ ፎጣ ማለቅ ያስፈልግዎታል, ይህም ቀዳዳዎቹን ይከፍታል - ይህ ለቀጣዩ ደረጃ አስፈላጊ ነው. እንደነዚህ ያሉት ተቃራኒዎች በጣም ቀርፋፋ የሆነውን ቆዳ እንኳን በትክክል ያሰማሉ።

የምሽት እንክብካቤ የመጨረሻው ደረጃ ጥልቅ ጽዳት መሆን አለበት - በ እርጥብ ቆዳልጣጭ ይተገበራል ፣ ፊቱ በናፕኪን ተሸፍኖ ለዓይን በተሰነጠቀ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቀራል ።

ጠዋት ላይ ከመዋቢያዎ በፊት ፊትዎን መታጠብ እና ቆዳዎን ማሸት ብቻ ነው. ቺዙ ሳኪ በንፁህ ውሃ ጅረት የፊት ማሸት እንዲያደርጉ ይመክራል። ይህንን ለማድረግ የፕላስቲክ ጠርሙሱን ከገለባ ጋር መውሰድ, ውሃ ውስጥ ማፍሰስ እና ጠርሙሱን በእጅዎ በመጨፍለቅ, በእሽት መስመሮች ላይ የውሃ ፍሰትን ማካሄድ ያስፈልግዎታል. ምን ማለት እንደሆነ የበለጠ ግልጽ ለማድረግ ቺዙ ሳኪ የዚህን መሳሪያ ፎቶግራፍ በመጽሐፏ አቅርቧል። የውሃው ግፊት በቂ ጥንካሬ ካለው ይህ ጠርሙስ በቀጭኑ ጫፍ ወይም ገላ መታጠቢያ ገንዳ ባለው የጎማ መርፌ ሊተካ ይችላል።

ደንብ ስድስት. የሎሽን ጭምብሎችን ይጠቀሙ

በሎሽን ጭምብል ማራስ. ይህ አሰራር በቀን ሁለት ጊዜ የተሻለ ነው - ጥዋት እና ምሽት. ጥርሶችዎን ከመቦረሽ እና ከመሳሰሉት ጋር በመሆን የእለት ተእለት የንጽህና አጠባበቅ ስርዓትዎ አካል መሆን አለበት።

ቺዙ ሳኪ ሎሽን ውሃን፣ ዘይቶችን እና ኢሚልሲፋየሮችን ያካተተ ኢሚልሽን ነው። የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው ለአሥር ደቂቃዎች እንዲተገበር ይመክራል. በመጀመሪያ, ፊቱ ይጸዳል እና በእንፋሎት ይሞላል. በኋላ የጥጥ ንጣፎችበውሃ እርጥብ እና በሎሽን ሽፋን ተሸፍኗል. እነዚህ ዲስኮች በግንባር, በአገጭ, nasolabial እጥፋት, አፍንጫ, ጉንጭ ላይ ተቀምጠዋል. እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. የቺዙ ሳኪ ሎሽን ጭንብል ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚሰራው ዲስኮች በፕላስቲክ ፊልም ሲሸፈኑ ለዓይን፣ አፍንጫ እና አፍ የተሰነጠቀ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በዲስክ ፋንታ ከጥጥ የተሰራ ጭንብል የተሰራ ጭንብል ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ይህ በጣም ምቹ አይደለም - ዲስኮች ለማስቀመጥ እና ለመጫን ቀላል ናቸው. የላይኛው ከንፈርበአፍንጫው ድልድይ ላይ ከአፍንጫው አጠገብ እና በፊቱ ኮንቱር. በተለይም ከታች በኩል ኦቫልን ለማጠናከር.

ደንብ ሰባት. ሴረም እና ክሬም - ከ 30 በኋላ ብቻ

ቺዙ ሳኪ 30ኛ ልደታቸውን ያከበሩ ሴቶች በተለይ በወጣቶች ላይ ለሚፈጠሩት የመልክ ችግሮች ትኩረት ሊሰጡ እንደሚገባ እርግጠኛ ነው። ጉርምስናእና በ 30 ያበቃል. ይህ 15 ዓመት ገደማ ብቻ ነው. በቀሪው ጊዜ, ቆዳው እንደ ብስለት ይቆጠራል, እና ለእሱ እንክብካቤው በግምት ተመሳሳይ ነው. የሚፈለገው መደበኛነት ነው, ማለትም በየቀኑ የቆዳ ሁኔታ ትንተና, እና በውጤቶቹ ላይ የተመሰረተ - ማጽዳት, እርጥበት እና አመጋገብ. ይህ ሁሉ በጥምረት መደረግ አለበት ትክክለኛ ማሸት, Chizu Saeki እርግጠኛ ነው. የኮስሞቲሎጂስት መፅሃፍ, መታወቅ ያለበት, በአብዛኛው ከወጣት ቆዳ ይልቅ ለጎለመሱ ችግሮች ያተኮረ ነው.

ሳኪ ሴቶች ማንኛውንም ክሬም ከመቀባት በፊት ፊታቸውን በሴረም እንዲቀባ ይመክራል። ከክሬም የበለጠ ንቁ እና ወደ ኤፒደርማል ሴሎች በቀላሉ ዘልቆ ይገባል. ሴረም ቆዳውን ከውጤቶቹ ስለማይከላከል አካባቢእና ለመዋቢያነት መሰረት ተስማሚ አይደለም, በተገቢው ክሬም መሸፈን አለበት.

ደንብ ስምንት. ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይጠንቀቁ

የጃፓን ኮስሞቲሎጂስት አልትራቫዮሌት ጨረሮችን ለቆዳው ሁኔታ በጣም አጥፊ እንደሆነ ይገነዘባል. የጃፓን ሴቶች, እንደ አውሮፓውያን ሴቶች, ሁልጊዜም ቆዳቸውን ከቆዳ ቆዳ ለመጠበቅ ይፈልጋሉ. ቀደም ሲል የተጣራ ውሃ ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል, አሁን - ልዩ ዘዴዎችሜላኒን በቆዳ ሴሎች እንዲመረት ያደርጋል።

በአሁኑ ጊዜ ከፕላኔታችን በላይ ያለው የኦዞን ሽፋን በጣም ቀጭን ነው, እና በአንዳንድ ቦታዎች ሙሉ በሙሉ በሌለበት, የተጋለጠ ቆዳ ዓመቱን ሙሉ ለሞት የሚዳርግ ጨረር ይጋለጣል. ይህ ለአብዛኛዎቹ ካንሰሮች መንስኤ ነው. በዚህ ምክንያት, የቀን ክሬም ሲመርጡ, ተስማሚ ባህሪያት ላለው ምርጫ መስጠት አለብዎት, ቺዙ ሳኪ በመጽሐፉ ውስጥ አጽንዖት ሰጥቷል. የፀሐይ ጨረሮች ከሚያስከትሉት ጎጂ ውጤቶች መከላከል በተቻለ ፍጥነት መጀመር አለበት እና ቢያንስ የኦዞን ሽፋን እስኪታደስ ድረስ ማለቂያ የለውም።

ደንብ ዘጠኝ. ቆዳው ማረፍ አለበት

ቆዳዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሲንከባከቡ, የ epidermis ሕዋሳት የማያቋርጥ ሥራ ላይ መሆናቸውን መርሳት የለብዎትም. ከመጠን በላይ መብላት የመዋቢያዎችን ሙሉ በሙሉ ችላ ማለትን ያህል አደገኛ ነው። ቆዳው ቢያንስ በሳምንት አንድ ቀን ከመዋቢያዎች እረፍት መውሰድ አለበት. በዚህ ቀን ፊትዎን በተለያየ ብርሃን ውስጥ ብዙ ጊዜ መመርመር እና በመጪው ሳምንት ውስጥ የትኞቹ ችግሮች መስተካከል እንዳለባቸው መወሰን ይችላሉ. ለእንደዚህ አይነት እረፍት አንድ ቀን በማሳለፍ, መልክን ማስተዋል ይችላሉ የዕድሜ ቦታዎች, ኮሜዶኖች ወይም የደም ቧንቧ አውታር, ይህም ማለት በመነሻ ደረጃ ላይ እድገታቸውን ማቆም ማለት ነው.

ያለ እርስዎ የተለመደው ሜካፕ መጥፎ እንደሚመስሉ መፍራት አያስፈልግም. ከዕረፍት በፊት በነበሩት ቀናት የተካሄዱት ሂደቶች ቆዳን ጤናማ፣ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ከማድረግ ባለፈ ሊረዱ አልቻሉም ብለዋል ቺዙ ሳኪ። ከመፅሃፏ የተሰጡትን ምክሮች የተጠቀሙ ሴቶች አስተያየት እንደሚናገሩት በእንደዚህ ያሉ ቀናት ከሳምንቱ ቀናት የበለጠ ምስጋናዎችን ይቀበላሉ ፣ ፊታቸው በመሠረት ፣ በአይን ጥላ ፣ በጭንቅላቱ ፣ በብልጭታ ፣ በሊፕስቲክ ፣ በድብቅ ፣ በሚያብረቀርቅ ፣ ወዘተ. መ. ወዘተ በሚገርም ሁኔታ ወጣት እና ቆንጆ እንደነበሩ ይነገራቸዋል. እስማማለሁ፣ ከሠላሳ በላይ ከሆኑ እና ያለ ሜካፕ ለመልክህ ምስጋናን ከተቀበልክ፣ ምንም ማለት ነው?!

ደንብ አስር. በትክክል ይበሉ

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ምርቶች እና ትክክለኛ የማይክሮኤለመንት ጥምርታ የፊት እና የሰውነት ውበት ቁልፍ ናቸው ይላል ቺዙ ሳኪ። በየትኛውም የዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ሴቶች በውበት ሁኔታ ደረጃዋ አስረኛ ቦታ ትሰጣቸዋለች።

ቢያንስ በአንድ ተኩል ሊትር ውስጥ ያለው ውሃ ለጥሩ ሜታቦሊዝም ቅድመ ሁኔታ ነው። የውሃ ጥራት ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ለመጠጥ, እንዲሁም መዋቢያዎችን ለማዘጋጀት, ህይወት ያለው ንጹህ ውሃ ብቻ, በማይክሮኤለመንቶች እና በማዕድን ጨዎች የበለፀገ ብቻ ተስማሚ ነው. የበረዶ ግግር, ማቅለጥ ወይም ከጥሩ የአርቴዲያን ጉድጓድ ከሆነ በጣም ጥሩ ነው.

የባህር ምግብ እና ዓሳ የአሳማ ሥጋን እና የበሬ ሥጋን ቦታ መውሰድ አለባቸው. በአጠቃላይ, ከ 30 በኋላ, በአመጋገብ ውስጥ ያለው የስጋ መጠን መቀነስ አለበት. የእንስሳት ፕሮቲን መገኘት አለበት የፈላ ወተት ምርቶች- የጎጆ ጥብስ, እርጎ, አይብ. በነገራችን ላይ ይህ ኦስቲዮፖሮሲስን መከላከል ነው, ይህም ከመታከም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው.

አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ከዳቦ ይልቅ በጠረጴዛው ላይ ብዙ ጊዜ መታየት አለባቸው. እምቢ ለማለት የማይቻል ከሆነ, የተጋገሩ ምርቶችን በብሬን, ሙሉ በሙሉ እህል ወይም አጃ ዱቄት ላይ ቅድሚያ መስጠት አለብዎት. ጃፓኖች ከሩዝ ዱቄት ዳቦ እና ኬኮች ይሠራሉ. ሆኖም ግን, ሁሉም ጠቃሚ አይደሉም. ዱቄቱ ከማይጣራ, ቡናማ ሩዝ መሆን አለበት. ከዚያ ይህ እህል ጤናዎን አይጎዳውም. የተጣራ እና የተጣራ ሩዝ ወደ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ቀጥተኛ መንገድ ነው.

መብላት የባህር አረምበፀጉር እና በምስማር ሁኔታ ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው. የጃፓን ሴቶች ከአውሮፓውያን ሴቶች በጣም ዘግይተዋል. ይህ የሆነበት ምክንያት ምግባቸው ኮላጅንን የያዙ ብዙ ምርቶችን በመያዙ እና በፀጉር ፎሊክስ በደንብ በመምጠጥ ፀጉሩ የበለፀገ ቀለም እና ብሩህ እንደሚሆን ይታወቃል።

ምግቦች ክፍልፋይ መሆን አለባቸው እና ክፍሎች ትንሽ መሆን አለባቸው. ከመብላቱ በፊት አንድ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ በጣም ትንሽ በሆኑ ክፍሎች ውስጥ የመርካት ስሜት እንዲሰማዎት እና የተሻለ ምግብ እንዲስቡ ያበረታታል.

ለምን ቺዙ ሳኪ እምነት ሊጣልበት ይችላል እና አለበት።

መልክ - ነጸብራቅ ውስጣዊ ዓለምሰው ። ወይዘሮ ሳኪ እራሷ መዋቢያዎችን አትጠቀምም። በዘመናዊ መስፈርቶች ቆንጆ ልትባል አትችልም, ነገር ግን የዚህች ጣፋጭ ሴት ፊት በጣም ተግባቢ እና የተረጋጋ ስለሆነ እሷን ማመን ይፈልጋሉ. በቴሌቪዥን ብዙ ​​ትታያለች, ቃለ-መጠይቆችን ትሰጣለች, ከሰዎች ጋር ትገናኛለች.

የቴሌቪዥኑ ስክሪን የቺዙ ሳኪን ቅርብ ያሳያል - ይህች ሴት ፈፅሞ የማታውቀውን ነገር ፕላስቲክ ቀድዶ ጥገና. እሷ ቀድሞውኑ 73 ዓመቷ ነው (እ.ኤ.አ. በ 1943 ተወለደች) ፣ ግን በጣም ጥሩ ትመስላለች ፣ ከእድሜዋ በጣም ታናሽ ነች። እና ይህ ቺዙ በጣም ቢሆንም ንቁ ሕይወት, እና የዕለት ተዕለት መርሃ ግብሯ በአቅም የተሞላ ነው - ከ 40 ዓመታት በላይ ይህች ትንሽ ሴት በውበት ኢንዱስትሪ ውስጥ ትሰራለች. በአሁኑ ጊዜ የውበት ሳሎኖች ሰንሰለት ትሰራለች፣ የራሷን ቅባቶች ታዘጋጃለች፣ የቲቪ ትዕይንት ታስተናግዳለች፣ መጽሃፍ ትጽፋለች እና ከአድናቂዎቿ ጋር በንቃት ትገናኛለች።

የእርሷ ምክር ቀላል እና በጣም ቀላል ነው. ቆንጆ ለመሆን መፈለግ ብቻ ያስፈልግዎታል። እና ከዚያ (ቺዙ ሳኪ ይህንን ለመድገም በጭራሽ አይደክምም) ፣ በትንሽ ጥረት ፣ አስደናቂ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።

ቺዙ ሳኪ እራስህን መንከባከብ ለመጀመር መቼም አልረፈደም ብሏል። እርጥበት, ማሸት, ጭምብል እና አመጋገብ ጋር አንድ ሳምንት ሂደቶች በኋላ በጣም ደረቅ እና ጠፍጣፋ ቆዳ እንኳ ያገኛሉ ጤናማ ቀለምእና ጥሩ ድምጽ.

የቺዙ ሳቺ መጽሐፍ የተፃፈው ለዛ የሴቶች ምድብ ሲሆን ከህብረተሰቡ ጀምሮ በእድሜያቸው አክብሮት ያልተበላሹ፣ ማለትም ለእናቶቻችን እና ለአያቶቻችን፣ ነገር ግን በልባቸው ምንም ያረጁ አይደሉም፣ እንደ አጋጣሚ ሆኖ “አብዮታዊ ጃፓናዊ የቆዳ እንክብካቤ” መጽሐፍ ደራሲ

በአንደኛው ቃለመጠይቋ ቺዙ ሳኪ የአውሮፓ ሴቶች እድሜያቸው በህብረተሰብ እና በቤተሰብ ውስጥ የመሪነት ቦታዎችን ለመያዝ እንደሚጥሩ ገልፃለች ፣ የጃፓን ሴቶች ግን በተቃራኒው ለዓመታት ጥላ ውስጥ ለመግባት ይሞክራሉ ። እንደ ዘመዶቿ ሳይሆን ሳኪ 50ኛ ልደቷን ካከበረች በኋላ ታዋቂ ሆናለች። የኮስሞቲሎጂ ባለሙያው መጽሐፉን መልኳን በመንከባከብ በራሷ ልምድ ላይ ተመስርቷል. እና ይሄ በእድሜ ምድብ ውስጥ ያሉ ሴቶችን ይመለከታል, እውነቱን ለመናገር, ለአውሮፓውያን የውበት ጌቶች በጣም አስደሳች አይደሉም. ለነገሩ የወጣትነት አምልኮ አለን እና ከ50 በላይ እንደሆናችሁ መቀበል ጨዋነት የጎደለው ነው። የአውሮፓ የኮስሞቲሎጂስቶች ምክሮች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ለወጣቶች ወይም ከ 30 ዓመት በታች ለሚመስሉ (በቅንፍ ውስጥ, ይህ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና መዘዝ እንደሆነ እናስተውላለን).

የጃፓን ሴቶች ከሀገሪቱ አስደናቂ ነገሮች እንደ አንዱ ተደርገው ይወሰዳሉ። የምትወጣ ፀሐይ: የሚያምር ፣ የተጠበቁ ፣ በሠላሳ ጊዜ አሥራ ሰባት ፣ እና አምሳ ላይ ሰላሳ ይመስላሉ ። አንዳንድ ባለሙያዎች የጃፓን ሴቶች ተስማሚ "" ቆዳ የተፈጥሮ ስጦታ ነው, ሌሎች ደግሞ ልዩ እንክብካቤ ውጤት እንደሆነ ያምናሉ.

ሁለቱም እዚህ ጨዋታ ላይ ሳይሆኑ አይቀርም። ነገር ግን, ከተፈጥሮ ጋር መጨቃጨቅ ካልቻሉ, ከጃፓን የሴቶች የቆዳ እንክብካቤ ውስብስብነት ጋር መቀበል ወይም ቢያንስ መተዋወቅ በጣም ምክንያታዊ ነው. እና ታዋቂ የጃፓን ኮስሞቲሎጂስት መፅሃፍ ይህንን ለመርዳት ታስቦ ነው. ቺዙ ሳኪ"አብዮታዊ የጃፓን የቆዳ እንክብካቤ - በማንኛውም እድሜ ላይ ቆዳዎን እንዴት ውብ ማድረግ እንደሚችሉ."

በኮስሞቶሎጂ ከ 40 ዓመታት በላይ ልምድ ያለው የመጽሐፉ ደራሲ 68 ዓመቱ ነው ፣ ግን ይመልከቱት መልክእና የዚህች ቀጭን ሴት ፍጹም ቆዳ, ስለዚህ ስለ ቆዳዋ እንክብካቤ ስርዓት ውጤታማነት የመጨረሻ ጥርጣሬዎች ይጠፋሉ.
የቺዙ ሳኪ ዋና ምስጢሮች ምንድናቸው? ስለዚህ, በቅደም ተከተል.

የጃፓን ውበት ምስጢሮች

ቆንጆ ለመሆን ጥረት አድርግ

ይህ በመልክዎ ላይ ለስራዎ ውጤታማነት ዋናው ሁኔታ ነው. ቺዙ ሳኪ በ13 ዓመቷ ለመጀመሪያ ጊዜ ኦድሪ ሄፕበርን የተወነበት ፊልም አይታ እንደነበር ታስታውሳለች፣ እና በውበቷ ቃል በቃል ደነገጠች። የተዋናይቱን ገጽታ እና ባህሪ መኮረጅ ከጀመረች ልጅቷ ቆንጆ መሆን ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ተገነዘበች። ይህ በውበት ኢንዱስትሪ ውስጥ ለመስራት እና ሌሎች ቆንጆ እንዲሆኑ ለመርዳት ያላትን ፍላጎት ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል.

እያንዳንዷ ሴት ለውጫዊ ውበት የምትጥርበት የራሷ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል. ምንም አይነት ተነሳሽነት እንዳለዎት ምንም ለውጥ አያመጣም, ዋናው ነገር በዚህ ጥረት ውስጥ ይረዳዎታል, እና ለዚህ ምንም ጥረት እና ጊዜ አይቆጥቡም. ልክ እርስዎ እራስዎ ቆንጆ እንደተሰማዎት, ይህ ስሜት በእርግጠኝነት ለሌሎች ይተላለፋል.

እራስዎን እና ቆዳዎን ይወቁ

ለመጀመር ቺዙ ሳኪ ሁሉም ሰው በመስተዋቱ ውስጥ እንዲመለከቱ ይጋብዛል። ምን ይታይሃል? እርግጥ ነው, እንደ ዛሬው ራስዎ. አሁን አገጭዎን በትንሹ ያንሱ። ያስታዉሳሉ? አዎ ከአስር አመት በፊት እንደዚህ ነበርክ። ደህና ፣ አሁን አገጭዎን በትንሹ ዝቅ ያድርጉ እና በመስታወት ውስጥ ይመልከቱ። በሌላ 10 አመታት ውስጥ እንደዚህ አይነት መልክ ይኖረዋል። የመጨረሻውን ነጸብራቅ ካልወደዱ ወዲያውኑ ወደ ሥራ መሄድ ያስፈልግዎታል።

እና የመጀመሪያው እርምጃ የቆዳዎትን ባህሪያት በጥንቃቄ ማጥናት መሆን አለበት, ለዚህም ብዙ እና ያስፈልግዎታል ቆንጆ መስታወት, ይህም እርስዎ ሲመለከቱት ደስ ይላቸዋል. ሁሉንም ድክመቶች ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የቆዳዎን ጥቅሞች እና ፍላጎቶች በደንብ ለማወቅ ይህ ብዙ ጊዜ መደረግ አለበት። "በየቀኑ ከመስታወት ጋር መሥራትን ይማሩ, አጋርዎ ያድርጉት," ጌታው ይመክራል.

በመጀመሪያ ደካማ ጎንዎን ይለዩ. እንደ ደንቡ ፣ ፊቱ ባልተመጣጠነ ሁኔታ ያረጀዋል-የፊቱ አንድ ጎን ከሌላው የበለጠ ያረጀ እና ይጠፋል። እሱን ለመወሰን ቺዙ ሳኪ አንድ ፈተና ሀሳብ አቅርቧል። አፍህን ዘግተህ ፈገግ በል፣ ከንፈርህን ሳትከፍት እና የአፍህን ጥግ ሳታሳድግ። ተጨማሪ ሽክርክሪቶች በአንድ በኩል ይፈጠራሉ እና የበለጠ ተጋላጭ ነው። ለማጠናከር, በዚህ ፊትዎ ላይ መተኛት እና በዚህ በኩል ብዙ ጊዜ ማኘክ ያስፈልግዎታል.

በአጠቃላይ፣ ቺዙ ሳኪ እንደሚለው፣ መጨማደድን መፍራት አያስፈልግም፣ ለማንኛውም የማይቀር ናቸው። የሚያረጀን የቆዳ መሸብሸብ ሳይሆን የደነዘዘ ቆዳ፣ የደነዘዘ መልክ፣ ፊታችን ላይ የጨለመ ነው። እና ወጣት የሚያደርገን የቆዳ መሸብሸብ አለመኖር ሳይሆን ፈገግታ፣ ሕያው መልክ እና በእርግጥ፣ በደንብ የተሸፈነ ቆዳ. እና ከሆነ, እንቀጥላለን.

ለቆዳዎ የግለሰብ እንክብካቤ

የቆዳዎን አይነት ለመወሰን እና በእሱ ላይ ተመርኩዞ እንክብካቤን ለመምረጥ በመጀመሪያ ዋና ዋና ችግሮችን ለመለየት የሚረዳ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር የተሻለ ነው. እና ከዚያ ይንከባከቡት, በጥንቃቄ እየተመለከቱ እና በየቀኑ ቆዳዎን ምን ያህል እንክብካቤ እንደሚወዱ እና የሆነ ነገር መለወጥ እንዳለበት ይጠይቁ.

ቺዙ ሳኪ በየማለዳው የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ በእይታ ለመገምገም እና የውሃውን እርጥበት ለመፈተሽ የሚከተለውን ዘዴ ይጠቀማል። መዳፍዎን በጉንጮዎችዎ ላይ አጥብቀው ለጥቂት ሰከንዶች ያኑሩ ፣ የአውራ ጣትዎን መከለያዎች ከጆሮዎ ጀርባ ያስቀምጡ እና ከዚያ ያንሱዋቸው። ቆዳው በቂ እርጥበት ያለው ከሆነ, እጆችዎ በፊትዎ ላይ ትንሽ "መጣበቅ" አለባቸው. እንደዚህ አይነት ውጤት ከሌለ, ቆዳው እርጥበት መጨመር ያስፈልገዋል.

የቆዳውን ጥግግት ለመፈተሽ እጆችዎን በጉንጭዎ ላይ በማንሳት ቆዳውን ወደ ጆሮዎ በጥቂቱ በመዘርጋት በአይን ዙሪያ ቀጥ ያሉ መጨማደዶች ከታዩ ወይም ነባሮቹ ወደ ጥልቀት እየጨመሩ እንደሆነ ይመልከቱ።

ጉንጭዎን በትንሹ በመቆንጠጥ እና ቆዳዎ በምን ያህል ፍጥነት ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​እንደሚመለስ በመመልከት የቆዳዎን የመለጠጥ ሁኔታ መሞከር ይችላሉ።

ጠዋት ላይ እና በተለይም ከመዋቢያዎች ሂደቶች በኋላ ቆዳዎን ይመልከቱ እና በአስተያየቶችዎ ላይ በመመርኮዝ እንክብካቤዎን ይቀይሩ እንጂ የፋሽን መጽሔቶችን አጠቃላይ የዕድሜ ምክሮችን አይደለም ።

የውበት ፍላጎትዎን በገዛ እጆችዎ ይውሰዱ

"እግዚአብሔር ከአንተ በቀር ሌላ እጆች የሉትም" የሚሉት በከንቱ አይደለም። እጃችን ለራስ እንክብካቤ ዋና መሣሪያ ነው። ስለዚህ, እጆች ሁል ጊዜ ሞቃት, ርህራሄ እና እንክብካቤን መሸከም አለባቸው. ክሬም፣ ሎሽን፣ ሴረም ወይም ማንኛውንም የእንክብካቤ ምርት በቆዳዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት በእጅዎ በደንብ ያሞቁት። እና ከዚያ ሁሉንም ችግሮችዎን ለተወሰነ ጊዜ ይረሱ ፣ ዘና ይበሉ እና እያንዳንዱ ሚሊሜትር ቆዳዎ ይሰማዎታል ፣ ክሬሙን ይተግብሩ ፣ ይደሰቱበት ፣ መዓዛውን ፣ ሸካራውን ያደንቁ እና በድርጊቱ ያምናሉ።

ቆዳዎን በደንብ ያጽዱ

ማጽጃ እና እርጥበት ቁልፍ ቃላት ናቸው የጃፓን እንክብካቤለቆዳው. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ሜካፕን ይመለከታል - በአንድ ምሽት ላይ በጭራሽ አይተዉት እና በቀላሉ ሳያስፈልግ እንኳን ዝቅተኛ ስብስብየጌጣጌጥ መዋቢያዎች. ቺዙ ሳኪ ፊትዎን ለማጽዳት ብዙ መንገዶችን ያቀርባል።

የመታሻ አካላትን ጨምሮ መሰረታዊ ጽዳት.
ደረጃ 1ማጽጃው በእጆችዎ ውስጥ በደንብ እንዲሞቅ እና ፊት ላይ በአምስት ነጥቦች ላይ ይተገበራል-ጉንጭ ፣ ግንባር ፣ አፍንጫ ፣ አገጭ።
ደረጃ 2.ከዚያም የሁለቱም እጆች ጣቶች በመጠቀም የመጀመሪያውን ክፍል ከአገጭ ወደ ጆሮዎች ያሰራጩ.
ደረጃ 3.መዳፍዎን በመጠቀም ምርቱን ከአፍንጫው በጉንጮቹ በኩል ወደ ጆሮዎ እና ከ ውስጣዊ ማዕዘኖችዓይን ወደ ቤተ መቅደሶች.
ደረጃ 4.ጣቶችዎን በመጠቀም ምርቱን ከአፍንጫዎ ጫፍ ወደ አፍንጫዎ ድልድይ ያሰራጩ, ከዚያም በመዳፍዎ በሁለቱም አቅጣጫዎች ከግንባርዎ መሃከል ያሰራጩት.
ደረጃ 5.ከዚያም አፍንጫውን እናጸዳለን: ጣቶችዎን ከአፍንጫው ድልድይ ወደ አፍንጫው ጫፍ ያንቀሳቅሱ, የአፍንጫውን ክንፎች እና በአፍንጫው አካባቢ በጥንቃቄ ያጽዱ.
ደረጃ 6.ከአፍንጫ ወደ አፍ ይውረዱ እና በአፍ ዙሪያ ይቦርሹ እና ከዚያ ጣቶችዎን ከአፍ ጥግ ወደ ጆሮዎ ያንቀሳቅሱ እና የጆሮውን ውጫዊ ዛጎሎች ይቦርሹ።
ክሬሙን ከመተግበሩ በስተቀር እነዚህን ሁሉ ማታለያዎች 3 ጊዜ መድገም ይመከራል ።

ጥልቅ የፊት ማጽዳት

ከታጠበ በኋላ በሙቅ ውሃ የተቀዳ ፎጣ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ፣ ቆዳዎን በእንፋሎት ለማድረስ ለጥቂት ጊዜ ይቆዩ እና ከዚያ የተለመደው ልጣጭዎን ይተግብሩ። በፊትዎ ላይ ባለው ልጣጭ ላይ ፣ ከዚህ ቀደም ለመተንፈስ ቀዳዳ ያደረጉበትን የሻወር ካፕ ያድርጉ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ልጣጩን በፊትዎ ላይ ያስቀምጡ, ከዚያም ፊትዎን በማሸት በትንሽ ሙቅ ውሃ ይታጠቡ. ይህ አሰራር ለሁሉም አይነት ቆዳዎች ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን ኃይለኛ የአሲድ ልጣጮችን በተመለከተ ጥንቃቄ መደረግ አለበት.

የንፅፅር የፊት መጭመቂያዎች

የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ፊትን ለማደስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ በሞቀ ውሃ ውስጥ የተጨመቀ ፎጣ መቀባት ያስፈልግዎታል ፣ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ያቆዩት እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በተሸፈነ ፎጣ ይለውጡት።
ይህ አሰራር 2-3 ጊዜ መደገም አለበት.

የውሃ ፊት ማሸት

ይህ ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, የፊት ጡንቻዎችን ያሰማል, እና የቆዳውን የመለጠጥ እና ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳል. በቡሽ ውስጥ ገለባ ወይም ትንሽ ቀዳዳ ያለው ጠርሙስ ያስፈልገዋል, ይህም ቀጭን ግን የሚታይ የውሃ ፍሰት ለመፍጠር ይረዳል. በጠርሙሱ ውስጥ የማዕድን ውሃ ማፍሰስ እና ፊትዎን በቀጭኑ የውሃ ዥረት ማሸት ያስፈልግዎታል, በእሽት መስመሮች ላይ ይመራሉ. የፕላስቲክ ጠርሙሱን በማጣበቅ እና በመልቀቅ የጄት ጥንካሬን ማስተካከል ይቻላል.

በነገራችን ላይ የሜካኒካል ማጽጃዎች በጃፓናውያን ሴቶች ዘንድ ተወዳጅነት የሌላቸው ናቸው, በባህላዊ መንገድ በደንብ እርጥበት እና በደንብ የተሸፈነ ቆዳ እንደማያስፈልጋቸው ይታመናል.

የሎሽን ጭምብሎችን በመደበኛነት ይጠቀሙ

ሎሽን - ጭምብሎች ከቺዙ ሳኪ እውቀት ውስጥ አንዱ ስለሆኑ የተለየ ውይይት ይገባቸዋል ። በእያንዳንዱ ሴት በቤት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ, ውጤቱም ውድ ከሆኑ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ጋር ተመጣጣኝ ነው.

እዚህ ወዲያውኑ ግልጽ ማድረግ አለብን. የመዋቢያ ሎሽን ወይም በጃፓን እንደሚመስለው የመዋቢያ ውሃ", በመሠረቱ እኛ ከለመድነው ሎሽን እና ቶኒክ የተለየ ነው. አልኮሆል አልያዘም (ይህ በቺዙ ሳኪ አፅንዖት ተሰጥቶታል)፣ ዘይቶች፣ ኢሚልሲፋሮች፣ ሲሊኮን እና ሰም አልያዘም። በእኛ ግንዛቤ, ይህ የበለጠ ፈሳሽ, ብርሀን, ገላጭ እርጥበት ነው, እና ለጃፓን ሴቶች እንዲህ ዓይነቱ ሎሽን ነው. መሰረታዊ መሳሪያእንክብካቤ

የጃፓን ሴቶች ጥጥ ምርቱን በእኩል መጠን እንዲከፋፈል ይረዳል ብለው በማመን ሎሽን እና ማንኛውንም የእንክብካቤ ምርቶችን በጥጥ (ጥጥ) ናፕኪን ወይም ዲስኮች ይቀባሉ። በጃፓን ዛሬ ለመዋቢያ ዓላማዎች የታሰቡ ልዩ ባለ ብዙ ሽፋን የጥጥ ናፕኪን መግዛት ይችላሉ። ሆኖም ከተፈጥሯዊ ጨርቆች በተሠሩ ሌሎች ናፕኪኖች መተካት እንችላለን፤ ሰው ሰራሽ ክሮች እንዳይኖራቸው አስፈላጊ ነው።

ቺዙ ሳኪ በመጽሃፋቸው ላይ የፃፉት የእርጥበት ማስክ ማስክ ዘዴ ትንንሽ የጥጥ ናፕኪኖች በውሃ ይታጠባሉ ፣ይቦጫጨቃሉ ፣ከዚያም በሎሽን ጠልቀው ፊቱ ላይ በመጭመቅ ይቀመጣሉ ፣ይህም ከ3 እስከ 15 ደቂቃ የሚቆይ ነው። . ናፕኪን የሚተገበረበት ቅደም ተከተል አስፈላጊ ነው-በመጀመሪያ በአፍንጫ እና በናሶልቢያን አካባቢ, ከዚያም በግንባር ላይ, በጉንጮቹ ላይ, ከዓይኑ ስር ያለውን ቦታ ጨምሮ እና በመጨረሻም አገጭ ላይ "ድርብ" አካባቢን ይሸፍናል. ” አገጭ።

ይህ አሰራር ውጤቱን በእጅጉ ያሻሽላል የመዋቢያ ምርትበቆዳው ላይ, እና በውጤቱም ይህ ምርት የአለርጂን ምላሽ እንደማይሰጥ ሙሉ በሙሉ መተማመን አለበት. ምንም እንኳን ፊትዎን በዚህ ሎሽን ፣ሃይድሮሶል ወይም ክሬም ቢያፀዱም ጭምብልን በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት በክርንዎ ክር ላይ የሙከራ ጭንብል ማድረጉ የተሻለ ነው።

ቀደም ሲል ከላይ እንዳነበቡት የዚህ አሰራር ውጤት በፊትዎ ላይ የሻወር ካፕ በማድረግ ሊሻሻል ይችላል. ቺዙ ሳኪ ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ እንዲህ ያሉትን ሂደቶች እንዲያደርጉ ይመክራል.

ከ30 በላይ ነዎት? የመዋቢያ ቅባቶችን ይጠቀሙ. በክሬም ደህንነቱ የተጠበቀ

ለቆዳ እንክብካቤ እስከ 30 ዓመት ድረስ የጃፓን ስብስብ ማጽጃዎችን እና እርጥበት አዘል ቅባቶችን ብቻ እንደሚያጠቃልል ግልጽ መሆን አለበት. ቺዙ ሳኪ በዚህ እድሜ የቆዳ ሁኔታ ሚዛናዊ ስለሆነ ወጣቶች የመዋቢያዎችን ከመጠን በላይ እንዳይጠቀሙ ይመክራል. ማጽዳት, የፀሐይ መከላከያ እና እርጥበት - ይህ የእንክብካቤ ገደብ መሆን አለበት ጤናማ ቆዳእስከ 30 ዓመት ድረስ.

ከ 30 አመታት በኋላ, ሴረም እና ክሬም በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የጦር መሳሪያዎች ውስጥ ይተዋወቃሉ. ሴረም ከክሬም የበለጠ ንቁ እንደሆነ ይታወቃል፤ በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ገብተው እርምጃ መውሰድ ይጀምራሉ። ይሁን እንጂ የሴረም ተጽእኖ በክሬም የተጠበቀ መሆን አለበት. ለምንድነው? ከመሙላት በተጨማሪ ቆዳው ጥበቃ እንደሚያስፈልገው መዘንጋት የለብንም. አንድ ክሬም ቀኑን ሙሉ ፊቱ ላይ የሚቆይ ፣ ከአቧራ እና ከጀርሞች የሚከላከለው ፣ የእርጥበት ትነትን የሚከላከል እና ሜካፕን ለመተግበር መሠረት የሚሰጥበት ቦታ ነው። የክሬሙ ንቁ ንጥረ ነገሮች በቀን ውስጥ ቀስ በቀስ በቆዳ ይያዛሉ, ለረጅም ጊዜ "መሙላት" ይፈጥራሉ.

ዓመቱን ሙሉ ፊትዎን ከ UV ጨረሮች ይጠብቁ

የጃፓን ሴቶች እና የእስያ ሴቶች በአጠቃላይ ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጋር ልዩ ግንኙነት አላቸው. በጃፓን ቆንጆ ቆዳ ማለት በመጀመሪያ ነጭ ፣ የእንቁ ቆዳለዚህም ነው የጃፓን ሴቶች ፊታቸውን በውሃ የተበጠበጠ የሩዝ ዱቄት ይሸፍኑ ነበር. አሁን እንዲህ ዓይነቱ exoticism ያለፈ ነገር ነው ፣ ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ የሜላኒን ውህደትን የሚከላከሉ አካላት በሁሉም የጃፓን የመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ይካተታሉ-ሎሽን ፣ ሴረም ፣ ክሬም። ቺዙ ሳኪ ከክረምት ጀምሮ በበጋ ወቅት ብቻ ሳይሆን በክረምትም ፊት ለፊት የ UV መከላከያ እንዲጠቀሙ ይመክራል። የፀሐይ ጨረሮችምንም እንኳን ጤንነታችንን ባይጎዱም በቆዳው ላይ ምልክት ይተዋል.

በሳምንት አንድ ጊዜ ለቆዳዎ "የጾም ቀን" ይኑርዎት.

በዚህ ቀን ቆዳው ከማንኛውም የውጭ ንጥረ ነገሮች ተጽእኖ እንዲያርፍ ምንም አይነት እንክብካቤ ወይም ጌጣጌጥ መዋቢያዎች በፊትዎ ላይ አለማድረግ ጥሩ ነው. በእንደዚህ አይነት ቀን ብቸኛው አስፈላጊ እንክብካቤ ማጽዳት ነው. እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳዎን በደንብ ይመልከቱ ፣ የጾም ቀን በእሱ ላይ የሚመጡ ለውጦችን ለመመልከት ተስማሚ ነው።

አመጋገብዎን ያሻሽሉ። ቫይታሚኖችን ይውሰዱ. በቀን 1.5 ሊትር ውሃ ይጠጡ

ቺዙ ሳኪ የምግብ ፍጆታ ህሊናዊ እና አስደሳች መሆን አለበት ብሎ ያምናል፤ የምንበላውን እና ለምን እንደምንበላው መረዳት አለብን። በጃፓን ውስጥ የአመጋገብ መሰረት የሆነው አሳ እና የባህር ምግቦች, አትክልቶች, ሩዝ, አኩሪ አተር እና ሻይ ናቸው. የዕፅዋትና የእንስሳት እጥረት ጃፓኖች ከምግብ ጋር ጥንቃቄ እንዲያደርጉ እና ከመጠን በላይ እንዳይበሉ አስተምሯቸዋል. የጃፓን ሴቶች ከአሜሪካ ወይም ከአውሮፓ ሴቶች በብዙ እጥፍ ያነሰ ስብ ይጠቀማሉ።

እርግጥ ነው, ወዲያውኑ የጃፓን ምግብ ማብሰል መጀመር የለብዎትም, እያንዳንዱ ክልል የራሱ ምግብ አለው. ይሁን እንጂ ስለ አመጋገብዎ ማሰብ ጠቃሚ ነው, ማግለል ይሻላል ዕለታዊ አመጋገብወደ እርጅና እና ወደ ቆዳ እና ሰውነት በአጠቃላይ የሚያመሩ ምርቶች-ጣፋጮች ፣ ያጨሱ ምግቦች ፣ የዱቄት ምርቶች። ተጨማሪ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ ፣ የአትክልት ዘይት፣ ዓሳ ፣ ሙሉ እህሎች። እና በእርግጥ, በቂ እንቅልፍ አስፈላጊ ነው, ይህም ለመልካችን ድንቅ ነው.

ስለዚህ, መደምደሚያዎችን እናድርግ

እንደሚመለከቱት ፣ በጃፓን የውበት ጌታ ምክር ውስጥ ምንም ልዩ ልዩ ነገር የለም ። አንዳንድ የቺዙ ሳኪ ዘዴዎች ለእኛ ያልተለመዱ ናቸው፣ ነገር ግን የራሳችንን ክፍሎች በመጠቀም በቀላሉ ተግባራዊ ማድረግ እንችላለን። ምናልባት ከረሷቸው እንደ ንፅፅር መጭመቂያ ያሉ አንዳንድ ቴክኒኮችን ያውቁ ይሆናል። እና ይሄ አስፈሪ አይደለም, ምክንያቱም ማንኛውም የሴቶች ጣቢያ ለቆንጆ የፊት ቆዳ ምን አይነት ቪታሚኖች እንደሚያስፈልጉ እና እያንዳንዱ ሴት ምን ዓይነት መሰረታዊ የቆዳ እንክብካቤ ዘዴዎችን ማወቅ እንዳለበት ይነግርዎታል.

ግን በአጠቃላይ - ለራስዎ እና ለመልክዎ ትኩረት ይስጡ, ብቃት ያለው እና ስልታዊ እንክብካቤ, ውጤቱም ለማሳየት አዝጋሚ አይሆንም. የዚህ ማረጋገጫው የቺዙ ሳኪ እራሷ ገጽታ ፣ ቀጭን ፣ በደንብ የተሸለመች ሴትየብዙ ወጣት ልጃገረዶች ቅናት በሚሆኑ እጆች.
በመምህሩ ቃል ልቋጭ። ቺዙ ሳኪ በእያንዳንዱ ሴት የጦር ዕቃ ውስጥ ምን አይነት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች መሆን እንዳለባቸው ስትጠየቅ “ፍላጎትህ እና እጆችህ” ብላ መለሰች።