ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್. ಹನಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ದೇಹಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಈ ಕೊರತೆ. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದುಬಾರಿ ಆನಂದವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಸವೆತಗಳು, ಕಡಿತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಧಾರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶೀತಗಳುಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ. ಅಂತಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮ

ಕಿತ್ತಳೆ ಚರ್ಮದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಆಕೃತಿಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಕೀಲುಗಳು. ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಚಯಾಪಚಯ. ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆನೀವು ವಿವಿಧ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ತೈಲಗಳು.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಈ ವಿಧಾನಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ! ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರ

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಾರ್ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:

1. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಹನಿ ಮಸಾಜ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಸಹಾಯಕನು ಪ್ರತಿ ಅಂಗೈಗೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಬೇಕು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಜೇನು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೆಂಪು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಹೊರಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎ ಬಿಳಿ ಲೇಪನ- ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರುವ ಮೇಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅಂಗೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ವಲಯಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಂಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರ ಚರ್ಮಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು. ಎಲ್. - ಪ್ರತಿ ಅಂಗೈಗೆ ಒಂದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮಾತ್ರ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾದಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಲ್ಲದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೂವು ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಂಡೆಗಳು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ದೇಹದ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿ.

ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಹಿಳೆ ಆದರ್ಶ ಫಿಗರ್ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ! ಏಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಸಾಜ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು:

1. ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, 10 ಹನಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, 5 ಹನಿಗಳು ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 3 ಹನಿಗಳು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
2. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆರಂಭಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೆ. ಜೇನು ಅಗತ್ಯ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ, 3 ಹನಿಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ 5 ಹನಿಗಳು.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು! ಇದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಪೊಮಾಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಅಭಿಧಮನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ

ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

25.11.2016 2

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಸಾಧಾರಣ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರುಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರು ಇದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ದಕ್ಷತೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯ ಒಂದು ರೂಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಧಿವೇಶನದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಪರಾಧಿಗೆ ಬರುವುದು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ;
• ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆ;
• ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;
• ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು;
• ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ;
• ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು.

ಮಸಾಜ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ದೇಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ

ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ 7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು, ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಜುನಿಪರ್.
2. ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜುನಿಪರ್ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನಿಂದ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. 12 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನೀವು 5 ಹನಿಗಳ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದಾಗ, 5 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದ 25 ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• 0.18 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 0.12 ಮಿಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ;
• 0.12 ಮಿಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು 0.3 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ;
• 0.18 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ, 0.3 ಪುದೀನ ಮತ್ತು 0.12 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
• 0.3 ಮಿಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗೆ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಅದ್ಭುತವಾದ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಾಗಿದೆ.

ಮರಣದಂಡನೆ ಆದೇಶ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಧಿವೇಶನವು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರಜೇನು ಮಿಶ್ರಣ, ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಕೈ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಕೈಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಅಂಗೈಗಳ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿರ್ವಾತ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಎತ್ತಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಿಳಿ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ. ಮುಂದೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲ. ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜ, ಬಾದಾಮಿ.

1. ನೀವು ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
2. ಮೊದಲು ನೀವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆತಿಳಿ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕು. ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು.
3. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ನೀವು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಸುಮಾರು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತಿಳಿ ಬೂದುಬಣ್ಣದ ನೆರಳುಗೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಸಾಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನವಿರಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ಸರಿಸುಮಾರು 15 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ಗಳ ನಡುವೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಧ್ಯಂತರ ಇರಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಫಂಗಸ್ ಮುಂತಾದ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ;
• ಹೃದ್ರೋಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಂಜಿನಾ, ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಮದ್ಯದ ಅಮಲು;
• ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಲ, ಅಥೆರೋಮಾ, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫೈಬ್ರೊಮಾ, ಲಿಪೊಮಾ;
• ಗಾಲ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆ.

1. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು.

ವಿಡಿಯೋ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಅವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

“ನಾನು ಬಹುಶಃ 7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ, ನಾನು ಸರಳ ಮತ್ತು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಬಜೆಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳುಅದು ನನಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಈ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ” - ಓಲ್ಗಾ.

"ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 15-20 ರವರೆಗೆ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನನಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಇದೆ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ ಈಗ ನಯವಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ” - ನಟಾಲಿಯಾ.

"ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬಹಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಆಂಟಿ-ಬ್ರೂಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ರೆಸ್ಕ್ಯೂರ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೂಸ್-ಆಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದೆ. ಒಂದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ಸಾರವು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ" - ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ.

"ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂಬತ್ತನೇ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು. ಆದರೆ ಈಗ ಚಳಿಗಾಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ” - ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ.

ಜೀವನದ ಲಯ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಲಘು ಆಹಾರ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್, ಜೀನ್ಸ್ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಇಂಡೆಂಟೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಕಡಿಮೆ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಈ ವಿಧಾನವು ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹಳ್ಳಿಯ ಹೆಂಗಸರು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪವನ್ನು ತಂದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಭಿಷೇಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸಲು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಗಂಟಲು ಕೆರತಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಕುಕ್ಲಿನಾ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಗಾಳಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿ. ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಹೊದಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವಧಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಗುತ್ತದೆ ಬೂದು ನೆರಳು. ಇವುಗಳು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಚಿಕ್ಕದು ಉಪ-ಪರಿಣಾಮಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಈ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜುನಿಪರ್ಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.

ಯಾರು ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು?

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಈ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಡೊಂಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಗಂಭೀರವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಿಗುಟಾದ ಕಾರಣ, ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮುರಿತಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಘಟನೆಯ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು
• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು
• ಕ್ಷಯರೋಗ
• ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು
• ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವಿನ ಮಿತಿ
• ಅಲರ್ಜಿ
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು

ನೀವು ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಂದ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ವಿಶೇಷ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಜಾರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂತಹ ಜಾರ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಜೇನು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ನ ಏಕೈಕ ವಿಧವಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಮುಖವಾಡಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ. ಈ ಜೇನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕಾಫಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಸುಧಾರಿತ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 8 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ಕಾಫಿ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ - 15 ಅವಧಿಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳಿಂದ ಐದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಸೂಚನೆಗಳು

ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಜೇನು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ. ನಂತರ ನಿಲುವಂಗಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬೆವರು ಮಣಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Biokrasota.ru ನಿಂದ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹನಿ ಸುತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬುಡಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ, 21 ವರ್ಷ:

ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಉತ್ತಮ ವಾಸನೆ. ಚರ್ಮವು ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನದ ಮಿಟ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಮಸಾಜ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ ಕೈಗೆ ಮಿಟ್ಟನ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ, 27 ವರ್ಷ:

ಮೂಲಕ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಹಳೆಯ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜಾರ್. ನಾನು ಕೆಲವು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಜೂಲಿಯಾ, 24 ವರ್ಷ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಾನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಾನು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನು ಮುಖವಾಡಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶಾಂತವಾದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ನೋಟ, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರ.
• - ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಸಾಧನ.
• ಮಹಿಳೆಯರು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಅನನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೋರಾಡಲು " ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ“ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಟಿಬೆಟ್ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸುಧಾರಿತ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
5. ಸುಂದರವಾದ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳ ರಚನೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲಘುತೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದದ್ದುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಸಾಜ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವಾಗ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ;
• ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಸ್ತನ ರೋಗಗಳು;
• ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು;
• ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು;
• ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ನೀವು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸಹ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ) ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗೋಚರಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾಜಿ ಸಾಧ್ಯ: ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೊಡ್ಡ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಹೂವಿನ. ನೀವು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಲ್ಮಶಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ತೈಲಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಜೇನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹೊಸ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ 5 ಹನಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಜೇನು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ, ತೈಲ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 10 ಹನಿಗಳಿಗೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು + 5 ಕಿತ್ತಳೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳು + 5 ನಿಂಬೆ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು +5 ಹನಿಗಳು ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ + 2 ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ + 2 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಜುನಿಪರ್ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಹನಿಗಳು + 3 ನಿಂಬೆ + 2 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ + 2 ಕಿತ್ತಳೆ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳು + 2 ನಿಂಬೆ + 2 ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.

ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುತುಂಬಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಸೂಕ್ತತೆ. ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಒಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹನಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾರಣ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಕೈಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜಾರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ತಯಾರಾದ ಜೇನು-ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೈಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ: ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದಂತೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗಿವೆ. ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎತ್ತುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತ್ವಚೆಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಫೋಮ್ ರಚನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಿದ ವಿಷ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒರೆಸಿ.

ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ.

ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಮಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಸೌನಾ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚೊಂಬು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮಗ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ "ಹೀರಲು", ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.

ಬಟ್ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಚರ್ಮ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಮಗ್ ಒಳಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ವಾತವು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ಲೈಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಈ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇರಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಮಸಾಜ್

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಎರಡು ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತ.

ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮೊದಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಂದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಾತ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮಗ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಬಗ್ಗೆ ನಯವಾದ ಚರ್ಮಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಕನಸು. ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಬಗ್ಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಾನವೀಯತೆಯು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಲಿತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಉತ್ಪನ್ನ, ಜನರು ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು. ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಹಳೆಯ ರೂಪಗಳ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುಗ್ಧರಸವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ.

ಜೇನು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಗಳು;

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ;
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಮಿಶ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ದ್ರವ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಹೂವಿನ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು.ಇದು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟ್ರೆಂಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು

ಕಿತ್ತಳೆ.ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ 5 ಹನಿಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಪರಸ್ಪರ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್.ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದೆ ಸಹಾಯಕಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ.

ಜುನಿಪರ್.ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಖನಿಜಗಳ (ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ) ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಪ್ಪು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪುಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ½ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಮುದ್ರ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಿಳಿಯುವುದು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದ ತಯಾರಿ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು (ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ). ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ನ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು 15 ರಿಂದ 25 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿ. ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಓಡಿಸುತ್ತವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ವಿಷವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೋವುಹತ್ತಿರದ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಮೂಗೇಟುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತದನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಳಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ