ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಅಸೂಯೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇದು ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಜೊತೆಗೂಡಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೇ? ಆದರೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಏಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ? ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಾವು ಒಬ್ಬರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕುಸಿತದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾದ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎದುರಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸೂಯೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ - ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ. ದುಷ್ಟತನದ ಮೂಲ ಅಡಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ಅವನು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ. ಈ ಸುಂದರ ಹುಡುಗನಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ... "

ನಿಮ್ಮ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವದ ನಡುವೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಕಟತೆ, ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ದೇಶದ್ರೋಹವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

• — ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಪಾಲುದಾರರ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ.
• — ಗಾಸಿಪ್. ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಹಿತೈಷಿಗಳ ಅಪರಾಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಬದುಕುವ ಕನಸು ಕಾಣುವವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಗಾಸಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
• — ಹಿಂದಿನ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿರಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಭೆ, ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದವು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅಸೂಯೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರೇಮ ತ್ರಿಕೋನತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
• — ವೈಲ್ಡ್ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು "ಹೀರಲು" ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• — ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದೇ ಛಾವಣಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟಅವಳನ್ನು ತನಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ವಿಧೇಯತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಏನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸ್ವತಃ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಕೈಗೊಂಬೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.
• — ಅಪನಂಬಿಕೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• — ಸಂಕೀರ್ಣತೆ. ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಂದರ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹ ಇತರರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ, ಆದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
• — ಗಮನ ಕೊರತೆ. ಅಂತಹ ಪಾಲುದಾರನು ಒಡನಾಡಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವನಿಂದ ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ತೆಗೆದ ತಕ್ಷಣ, ಕ್ರೋಧವು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲು" ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ದೋಷಾರೋಪಣೆ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ. ಅಂತಹ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• — ಲೈಂಗಿಕ ಅತೃಪ್ತಿ. ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಿರುಗಾಳಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅತೃಪ್ತ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ತಪ್ಪು!

ಹುಡುಕುವವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಿಂಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮೋಸಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರನು ಆಧಾರರಹಿತ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗಾತಿಯು "ಬದಿಯಲ್ಲಿ" ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಸೂಯೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ನಂಬಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಆತಂಕ, ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಮತ್ತು ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೂರದ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ವಿವೇಕದವರೂ ಸಹ. ಈ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಯಾರೂ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಸೂಯೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬಾರದು? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 10 ರಲ್ಲಿ 9 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಕೇವಲ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ, ಇದು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಊಹಾಪೋಹ ಮತ್ತು ವದಂತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಅಸೂಯೆಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಸೂಯೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ! ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದವು ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮದು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುರುಷರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯ ದಾಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯ ಕಾರಣವು ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದದ್ದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನೋಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಸೂಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಯುವಕ, ಅನುಮಾನದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಂಬದವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮೋಸವನ್ನು ನೋಡುವ ನಿಜವಾದ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನ ಮಾತನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅವಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲರಿಂದ ಮೋಸಹೋಗುವ ಮೋಸದ ಮೂರ್ಖನಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಣಯದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಎದುರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯವಾಗಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾರೂ ಇದರಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಬಲವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನೂ ಸಹ ಹಿಂಸಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಈ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಅದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು "ಅನುಮಾನದ ಹುಳು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು, ಅವನ ಆಸೆಗಳನ್ನು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಿಷ್ಕಪಟತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವರು ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉಳಿದಂತೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ ಉತ್ತಮ ರೇಖೆ, ಇದು ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರೇಕದಿಂದ ವಿಚಾರಣೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖಾಮುಖಿ, ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ - ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ.

ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡಬಾರದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆಧಾರರಹಿತ ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ, ಹಗರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವಳ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಡಿ - ಆಕೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಇದು ಅಸೂಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಮಿತಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಕೂಡ ಒಂದು ದಿನ ಖಾಲಿಯಾಗಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮೋಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರಿಂದ ಪಡೆದ ಗಮನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹುಡುಗಿಯರು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ "ದೌರ್ಬಲ್ಯ" ವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸದ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಸಹ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರರಹಿತ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕರ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅರ್ಥವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತುರ್ತು ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗಿನ ದಿನಾಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ; ಅವಳು ತನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ.
5. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ, ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳನುಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆಯ ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

— ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಸೂಯೆ. ಅವನು ಏಕೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

— ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿತು. ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ ಅದರ ರೂಪಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಭ್ರಮೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಇದು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ.
2. ಗೀಳುಗಳು. ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಗಾವಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಮ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಸೂಪರ್ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಿಚಾರಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕ್ರೋಧದ ಭರದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಅಸೂಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೀವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮದ್ಯಪಾನ.

ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸೂಯೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೂಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಡೆಯಬಹುದು. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• - ನಿಕೋಟಿನ್;
• - ಮದ್ಯ;
• - ಔಷಧಗಳು;
• - ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮುಂದೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು;
• - ಕನಸು;
• - ಶವರ್;
• - ಕೆಲಸ;
• - ರುಚಿಯಾದ ಆಹಾರ;
• - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ;
• - ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ;
• - ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ.

ಅಸೂಯೆ ಕ್ರೂರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ದೂರದ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನೈಜ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.

ನಮಗೇಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಕಿಚ್ಚು

ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಾವು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಸಿದವನು, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿವಿಧ ಜನರು, ನಂತರ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಸೂಯೆ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪ್ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನೂ ಎಂದು! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಅವನು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ," ಸರಿ? ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನೈಜತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳುಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಗುಪ್ತ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

1. . ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಈ ಭಾವನೆಯ ಸಂಭವ. ನಮಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ) ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುವವರಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ (ಅವಳು) ನಾವು ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
2. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ. ಇದು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ.
3. ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ನಾವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸೇರಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ "ಹಕ್ಕು" ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ಇಗೋಸೆಂಟ್ರಿಸಂ. ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಮಾತ್ರ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ (ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು) ಗಮನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಕುಟುಂಬದ ಉದಾಹರಣೆ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಲಿಂಗದ ಪೋಷಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
6. ಋಣಾತ್ಮಕ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ . ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿಅವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಅನುಮಾನವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೋಸ ಮಾಡಿದರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಅವನಿಗೆ ಅದೇ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕ್ರೋಧದ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ಹಗರಣಗಳು. ಅಂತಹ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು, ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿಳಂಬಗಳು, ದೂರವಾಣಿ ಡೈರೆಕ್ಟರಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೇಲ್ ಮತ್ತು SMS ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೋವಿನ ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಇದು ಅಸೂಯೆ ತೋರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಈ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ಲಾಘನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಅಸೂಯೆಯ ನೋಟವು ಯಾವಾಗಲೂ:

• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಅವನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಬಯಕೆ;
• ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕ;
• ಅಸೂಯೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ, ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಅವನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ವಲಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು;
• ತೋರಿಸುವ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ.

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅಸೂಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ, ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶೀತಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ಕಿರುಚಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ತನ್ನ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ಇತರ ಪುರುಷರತ್ತ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾಯಿಸಿದರೆ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಹುಪತ್ನಿ ಸ್ವಭಾವಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಮಾಜ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣು) ಅವರ ಸಣ್ಣ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ "ಕುರುಡು ಕಣ್ಣು ಮಾಡಲು" ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಅಸೂಯೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾದರೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು: ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಾಜಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಸೂಯೆಪಡುವವನು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ. ಅಂದರೆ, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಸೂಯೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರ ಪರಸ್ಪರ ಆಸಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಅದರ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ವಭಾವ.

ಈ ಭಾವನೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಸೂಯೆಪಡುವವನು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನದ ಕೊರತೆ. ಅವರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ, ಅನುಮಾನಗಳು, ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಅಸೂಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ (ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು) ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂವಹನದಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಅಸೂಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಹೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿದರೆ ಅಥವಾ ತಬ್ಬಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ! ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಒಬ್ಬರ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾಲಾಗಿ.
4. ಅಸೂಯೆಯು ಜನರ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು, ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ವಿವಾಹಗಳು ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ. ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಕಡೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಅಸೂಯೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅಪಶ್ರುತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು

ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ಇದು ಭಯ, ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅಸೂಯೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ). ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಸೂಯೆಯ ಮುಂದಿನ ಏಕಾಏಕಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
• ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕಾನೂನು: ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ, ಅಪರಿಚಿತರು. IN ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಬಟ್ಟೆ ಶೈಲಿಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಗೊಂದಲದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ), ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡುವವರೊಂದಿಗೆ.. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ನಡವಳಿಕೆಯು ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆ, ಅಸಭ್ಯತೆ, ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಸಂತೋಷ, ಸದ್ಭಾವನೆ, ಬೆಂಬಲ) ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ - ಅದು ಮಗು, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರಲಿ - ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಮತ್ತು ಮನನೊಂದಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಆಸೆ ಕೂಡ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಅದರಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ! ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ, ಇತರರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಕಿರುನಗೆ, ಹೇಳಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆಗುತ್ತೀರಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ .

ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: "ನಾನು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ." ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವ ಭಯವಿರುತ್ತದೆ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಂಬಿಕೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ ಹಳೆಯ ಹುಡುಗಿಯರು, ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ ನಿಕಟ ಜೀವನ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಒಬ್ಬನ ಜೊತೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು) ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ಜನರು, ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ "ಆಂತರಿಕ ಮಾಲೀಕರು" ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅವರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ತನಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

1. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಹಕ್ಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಬೇಕು ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಸಿದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ.
3. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದ ಆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು "ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ". ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲ ಮದುವೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ಅಸೂಯೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಮೂಲಕ ವರ್ತನೆ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿನಿನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮ. ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಿವೇಕದ ಅಸೂಯೆ, ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

• ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪತಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಾರದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಭೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಇರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಅವನನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಿ.
• ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಅಸೂಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ಕಪಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ. ಹೇಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ.

ಅಸೂಯೆಯು ಹೋಲಿಕೆಯ ಭಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ... ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹದಂತೆ, ಇದು ಕುರುಡಾಗಬಹುದು, ಕಿವುಡಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅಸೂಯೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಇದು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅಸೂಯೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ, ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ! ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಅವರ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಕಾಶವನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಇತರರು ಧಾವಿಸದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಚಿಮೆರಾ ಇಲ್ಲ. ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಂಯಮವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಿಖರಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪ್ರಪಂಚಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕಾಗಿ" ಅಸೂಯೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಿಮೆರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಹುಡುಕಾಟದಂತೆ, ಅದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗೀಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು "ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕಾಗಿ" ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಬೇಟೆಯಾಡುವ ವಸ್ತುವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಷಯವಲ್ಲ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಮೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಬಂದೂಕು ಹಿಡಿದ" ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ "ಶೂಟ್" ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ - ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ?

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಾಸ್ಟರ್: ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರನ್ನು ಸಹ ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸವಾಲು, ಪ್ರತಿಭಟನೆ, ದಂಗೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ದಂಗೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಬಹುದು - ಅವನು! ಮತ್ತು ಯಾರು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ: ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯ ಕಡೆಗೆ (ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯ ಹಿಂದಿನ ಕಡೆಗೆ) ಅಸೂಯೆ ಇದರಿಂದ ಮೃದುವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಣ್ಣಿನ ಅಸೂಯೆ ಕೊಲೆಗೆ ತಾಲೀಮು

ಪುರುಷರ ಅಸೂಯೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಅಸೂಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲ, ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎರಡೂ. ಅಂದರೆ ಅವರು ರಚಿಸಿದ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಭಯ ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಜೀವನವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚವೇ, ಇದೆಲ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೋಪವು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹುಡುಗಿ ಹುಡುಗನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ - ಅವನ “ವಿಜಯದ” ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ಹುಡುಗಿ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಈಗ ತನ್ನ ಗಂಡನ ಕಡೆಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ "ತೆಗೆದುಕೊಂಡ" "ಎತ್ತರ" ಈಗ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ದಾಳಿಯಿಂದ ಇಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಪುರುಷನ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ದಾಟದ ಯಾವುದೇ ರೇಖೆಯಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕದಿಂದ ಈ ಯುದ್ಧವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಸ್ತುವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರವು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ: ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್‌ನಿಂದ ಅಪರಾಧ-ಶೈಲಿಯ ಮುಖಾಮುಖಿಯವರೆಗೆ. ಸಹ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳುಪ್ರತೀಕಾರಗಳು.

ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ (ಮನೋರೋಗಿಯ ನೋಟ)

ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ - ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಮಯ.

ವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ), ಅಸೂಯೆಯು ಗೀಳು ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗೀಳು ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಶಬ್ದಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ! ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು "ಅವನು" ಅಥವಾ "ಅವಳು" ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದು.

ಇಂದಿನಿಂದ, ಬೆದರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಅಲ್ಲ ವ್ಯಭಿಚಾರ, ಆದರೆ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಮತ್ತು "ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳ" ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಕಲ್ಪನೆಯ ವಸ್ತು ಸಾಕಾರ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಇದೆ. ಈಗ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಡೀ ಜೀವನವು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅರ್ಹವಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಪಾದಿತವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸುವವರನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು. ಮತ್ತು ಅವನು ಹೋದಾಗ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನೂರನೇ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ ಕಲ್ಪನೆ (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ)

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುರಾಶೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಅವನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೊನೆಯ ವಿವರಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ, ಅಸೂಯೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರಣದ ವಾದಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದ ಉತ್ಸಾಹ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನಗಾಗಿ ಬೆರಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸೂಯೆಯು ದುರಂತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು - "ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರಲು" ಸಲಹೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

"ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಒಥೆಲ್ಲೋ" ದ ಲಿಂಗವು ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ, ಯಾವುದೇ ಅಲಂಕಾರಿಕ ನಿಲುವಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರು ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಕಟ ಧಾರಕ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೂ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾನೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹಾಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದಾದರೆ, ಆಕೆಯ ಅಂತರ್ಗತ ಉತ್ಸಾಹದ ಊಹೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಅವಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ವಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ವಿವಾದವನ್ನು ತಜ್ಞ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು “ಮನೋವೈದ್ಯ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು - ಈ ಪದವು ಸ್ಮಿಥರೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು!

ಆದರೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕೊರತೆಯಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು.

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

"ಅಸೂಯೆ - ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?" - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಕರಾಳ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅನೇಕರು "ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆ" ಎಂಬ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ: "ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ."

ಹಾಗಾದರೆ, ಅಸೂಯೆ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ. ಇದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ. ಪ್ರೀತಿಗೂ ಅದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?

ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಅದರ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಜನರು, ಅಪರೂಪದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು. ಇದು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಪ್ರಗತಿಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ, ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಕೋಪ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೆಮ್ಮೆ, ಮತ್ತು ಅವರ "ಆಸ್ತಿ" ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮಾಲೀಕರ ನ್ಯಾಯಯುತ ಕೋಪವಿದೆ.

ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಿರ್ಗಮನವು ಅದನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳ ಅಂತಹ ಸ್ಫೋಟಕ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಕಾರಣಗಳು

ಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಭಾವನೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಆಧಾರರಹಿತ ಎಂದು ವಿಭಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ಇದರ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಸೂಯೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ಅಸೂಯೆ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಹಿಂದಿನ ಮೋಸ ಪಾಲುದಾರ;
• ಅವನ ಅತಿಯಾದ ಮುಕ್ತ ನಡವಳಿಕೆ, ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್;
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ);
• ಸ್ವಂತ ದ್ರೋಹಗಳು, ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅವಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಕು - ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಆಳುತ್ತದೆ.

ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಅಸೂಯೆಯು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ:

• ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ, ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅವನ ಸ್ಮರಣೆ;
• ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ;
• ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ, ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಅತಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಗೀಳು, ದೇಶೀಯ ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಯ ರಚನೆಗಳು;
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಅವಲಂಬನೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯ, ಒಂಟಿತನದ ಭಯ.

ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರು ಈ ಭಾವನೆಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಏನು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ವಿವರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾನೆ;
• ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಡ್ಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದ ಆ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದದ ನಡುವಿನ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಗ್ಧ ವಿಳಂಬಗಳಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಜನ್ಮದಿನದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನದಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪಾಲುದಾರನು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅನುಮಾನಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆ - ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಅಸೂಯೆ ಒಂದು ಗಾಢ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರಾಗಿರುವುದರಿಂದ 70% ದಂಪತಿಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅನುಮಾನ, ದ್ರೋಹವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದೆಂದರೆ, 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶೀಯ ಕೊಲೆಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಸೂಯೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಮಹಿಳೆಯರು

ಮಹಿಳೆಯರ ಅಸೂಯೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನಲ್ಲ.

ಒಂದೆಡೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಇತರ ಜನರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಅಸೂಯೆ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು - ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು, ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆದಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ತದನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಮೋಸಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದು ಅವಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಳು.

ಹುಡುಗನಿಗೆ

ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿ, ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳು ಎಂದು ಅವಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವಿಲ್ಲ, ಪರಸ್ಪರ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು "ಬುದ್ಧಿವಂತ" ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ದೃಢವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ, ಪುರುಷರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರಲೋಭಕ ಯುವತಿಯು ಬಡ ಹುಡುಗನನ್ನು ಪ್ರಲೋಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೊಳಗಾದವನಂತೆ ಅವಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

1. ಅಸೂಯೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು, ಹುಡುಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕುಯುವಕನೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು. ಅವಳಂತೆಯೇ. ಅವನು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಧಾವಿಸಲು ಸಿದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ಹುಚ್ಚನಲ್ಲ. ಪುರುಷರಿಗೂ ಭಾವನೆಗಳಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳೂ ಇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಯುವಕರು ಸಹ ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯುವಕನಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳುಅಥವಾ ಕಣ್ಗಾವಲು. ಹುಡುಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಯುವಕನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.
3. ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣ ನಿಜ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ- ಇದು ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂತಹ ಗುಣಗಳು ಬೇಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮ. ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ನನ್ನ ಗಂಡನಿಗೆ

ಹೆಂಡತಿ, ತನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ - ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು-ಬಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಾಧ್ಯತೆ, ನನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಕುಸಿತದಿಂದ ನಾನು ಭಯಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಾಗಿ ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ವಸತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ? ಇದು ಮರ್ಕೆಂಟೈಲ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ದ್ರೋಹದ ಸಂಗತಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ದ್ರೋಹ ಬಗೆದ ಭಾವನೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ: ಸ್ವತಂತ್ರರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು, "ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಹಿಂದೆ" ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೋಟೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹೆಂಡತಿಯರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ವಂತ, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗೃಹಿಣಿಗೆ ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದೇ ಪರಿಹಾರನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಹೊಸ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜನರು ಎಂದರ್ಥಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳು. ಗೃಹಿಣಿಯರೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೆಲ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
2. ಉದ್ಯೋಗ, ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಳದ ಕೆಲಸವೂ ಸಹ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಎಂದರ್ಥ. ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ. ಮುಳುಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾದ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ನೌಕಾಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಣ್ಣ ಆದಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅಸೂಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.
3. ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು. ಮನೆಕೆಲಸಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹರಿದಾಡುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಹೀರಿಕೊಂಡರೆ, ಅಸೂಯೆಪಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಪುರುಷರು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡರೆ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಅಸೂಯೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಂಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ, ನೈಜ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮನುಷ್ಯನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿಗೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹುಡುಗನ ಅಸೂಯೆ ಅವಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಬೆರೆಯುವ, ಮಿಡಿ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅವಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.

1. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು- ಈ ಸೋಶಿಯಾಬಿಲಿಟಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲರ್ಟೇಟಿವ್‌ಗಳು ಜನರನ್ನು ಹುಡುಗಿಯತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸಲಿಲ್ಲವೇ? ಹೌದು, ಈಗ ಸಂಬಂಧವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವ ಹುಡುಗಿ ಅವಳು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತಾಳೆ - ಒಂದು ವಾರದ ಡೇಟಿಂಗ್ ನಂತರವೂ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರವೂ. ಇದು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
2. ಹುಡುಗಿಯರು ಪುರುಷರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಅಥವಾ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲಘು ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ನಡುವೆ ಪ್ರಪಾತವಿದೆ.
3. ನೀವು ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
4. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷ ಅಸೂಯೆ- ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದವನು ಈಗಾಗಲೇ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಮನನೊಂದಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅವಳು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳೇ? ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಆ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರರ್ಥ ಆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುಗಿದಿವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಭೂತಕಾಲವು ಕೇವಲ ಹಿಂದಿನದು; ಅದು ವರ್ತಮಾನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮೀಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ದೆವ್ವಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬಿಡುವಂತಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಗೆ

ಹೆಂಡತಿಯ ಅಸೂಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ; ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಕದಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

1. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು. ತನ್ನದೇ ಆದ ಕನಸುಗಳು, ಭಯಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಂಡತಿ ಪರ್ಸ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಇದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕಳ್ಳನಿಂದ ಕದಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ಎಂದಿಗೂ ಅಂತಹ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಗ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು.
2. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪುರುಷರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವರೇ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ, ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ, ಸೆಕ್ಸಿಯರ್. ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅವಳು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ? ಹೌದು, ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬೇರೆ ಯಾವ ಸಾಕ್ಷಿ ಬೇಕು? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಅಂತಹ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ - ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ.

ಇತರ ಜನರ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

1. ಯಾರಾದರೂ ಅಸೂಯೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಡುವುದು ಕುರುಡನಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ದೃಷ್ಟಿ ಬರುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ. ಅಜ್ಞಾತವು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು - ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಮೌಲ್ಯಯುತ, ಮೌಲ್ಯಯುತ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಮಾನವು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವನು ಆಪಾದಿತ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು: “ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಗರಣವು ಜನಿಸದೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ದೂಷಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ತಂತ್ರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
2. ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ, 19.00 ರಿಂದ 19.30 ರವರೆಗೆ ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಪ್ಪದೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿ ಅಥವಾ ಶಿರ್ಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾದದ ವಿವರವಾದ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಬೇಗನೆ ನೀರಸವಾಗುತ್ತವೆ - ಅಸೂಯೆಯಂತೆಯೇ.
3. ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ಊಹಿಸಿ. ಬಿಂದುವಾಗಿ, ವಿವರವಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲ ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಎಂದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
4. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಕುಟುಂಬ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ . ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು