Comment améliorer votre bagage émotionnel pendant la grossesse. Émotions pendant la grossesse

Grossesse– c’est une période de changement, non seulement physique, mais aussi émotionnel. Pendant cette période, les femmes commencent à se sentir complètement différentes, elles découvrent nouveau sens la vie, voir le monde sous différentes couleurs. Tout cela est dû au peu de vie qui grandit dans le ventre.

De nombreuses femmes ne peuvent pas comprendre pourquoi pendant la grossesse, sans raison apparente, elles ont change humeur, Les larmes vous viennent aux yeux lors du centième visionnage d'un film qui n'a jamais suscité pareilles émotions ? Ou pourquoi la rage est-elle soudainement écrasante et une jalousie jusque-là inquiétante commence-t-elle soudainement à se manifester ? Une minute vous vous sentez heureux, la suivante vous ne voulez rien de la vie ? Et un état aussi incompréhensible est-il normal ? Dans cet article, nous souhaitons vous présenter certaines périodes de sautes d’humeur.

1-2 mois

Que la première ou la deuxième grossesse d’une femme soit sa première, elle ressentira presque la même chose au début. Il y a plusieurs explications à ce sujet. Tout d’abord, la femme enceinte comprend sa situation actuelle. Désormais, sa vie va radicalement changer : elle rejoindra la famille. petit homme, exigeant de l'attention, des soins et des responsabilités, elle aura moins de temps pour elle et sa carrière, et elle acquerra un nouveau métier, le meilleur, mais aussi le plus difficile : celui de mère. De plus, des réflexions surgissent immédiatement sur la manière de communiquer ce message. bonnes nouvelles proches et comment ils y réagiront. Toutes ces pensées surgissent dans le contexte de fluctuations constantes des hormones provoquées par la grossesse, qui en résultent - des accès soudains de rage, d'irritabilité ou, à l'inverse, de joie et d'euphorie.

3-4 mois

A 3-4 mois état émotionnel enceinte les femmes sont particulièrement calmes. Cela est dû au fait qu'elle accepte enfin sa position et se dissout dans l'euphorie de comprendre qu'elle pourra bientôt tenir son bébé dans ses bras. Pendant cette période, une femme enceinte peut devenir un peu oublieuse. Cette réaction est causée non seulement par le fait qu'elle vole dans les nuages avec joie, mais aussi par le fait qu'en portant un enfant, le nombre de cellules dans le cerveau de la femme diminue, mais, heureusement, c'est temporaire, bientôt tout reviendra. À la normale. Possible changements brusques les humeurs, ainsi que l'irrationalité du comportement, n'ont rien d'étrange, car les niveaux hormonaux sont encore dans un état instable.

5-6 mois

Le plus souvent, durant cette période, les femmes ne ressentent pas de changements particuliers dans leur état émotionnel, peut-être parce qu'elles se sont plus ou moins habituées à tout ce qui leur est arrivé au cours des six derniers mois et ont appris à réprimer les brusques accès d'irritabilité. Mais il ne faut pas oublier que la grossesse exerce un stress supplémentaire sur de nombreux organes vitaux. La charge sur les muscles augmente, le besoin en sang, en oxygène et en nutrition augmente ; les reins, le cœur et les poumons travaillent avec une charge supplémentaire. Au cours de la période de 5 à 6 mois, cela commence à se faire particulièrement sentir, de sorte que les mêmes changements d'humeur, bien que moins puissants, restent pertinents.

7-8 mois

Le troisième trimestre est particulièrement stressant pour les femmes. Ce n'est pas étonnant, car pendant cette période, elle est « la plus enceinte » - avec un gros ventre rond, des yeux pétillants et plein d'amour Et soins maternels dans le coeur. Une femme pense constamment à son enfant, s'inquiète qu'il se sente bien et qu'il naisse fort et en bonne santé. Et si étapes préliminaires grossesse, il était possible de détourner un peu mes pensées du bébé, mais maintenant il se souvient constamment de lui-même, donnant des coups de pied à sa mère avec ses jambes. De plus, la femme enceinte s'inquiète de la façon dont elle survivra à l'accouchement et de la façon dont elle se remettra en forme par la suite. Bien entendu, tout cela affecte son état émotionnel. De plus, l'oubli inhérent aux femmes enceintes persiste, ainsi que l'irrationalité du comportement. Souvent, les femmes ont envie de s’entourer de tout ce qui est brillant et brillant.

9 mois

C’est le mois le plus excitant et le plus mouvementé de la grossesse. Après tout, une femme comprend que chaque jour la rapproche de la rencontre la plus importante avec son bébé bien-aimé. Les femmes enceintes se caractérisent par une anxiété accrue pendant cette période.

Pour stabiliser l'état émotionnel d'une femme enceinte, l'attention et la compréhension de la part des parents et amis sont nécessaires, ainsi que l'acceptation qu'un tel état est normal et que, si vous ne tombez pas dans la dépression et dans de violentes explosions d'émotions, cela n'apportera rien. nuire au bébé. La nature a pensé à tout et l'instabilité de l'humeur d'une femme enceinte est une expérience positive pour l'enfant, ainsi, même dans l'utérus, il commence à se préparer à la vraie vie avec tous ses problèmes et ses angoisses, sans cela les enfants naîtraient tout simplement. non préparé. Par conséquent, détendez-vous et profitez de votre position, et la nature s’occupera de tout elle-même.

Dès les premières semaines situation intéressante, le corps d’une femme subit de nombreux changements. L'état physiologique et psychologique pendant la grossesse dépend en grande partie de la période de développement fœtal. Dans cet article, nous examinerons les changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse.

Condition en début de grossesse

Dans la plupart des cas, l'état ne change en rien au début de la grossesse, au cours des 4 à 5 premières semaines après la conception. De plus, souvent même la future mère elle-même ne sait pas encore que des changements importants se produiront dans sa vie. En règle générale, les changements dans le bien-être d’une femme sont visibles après la sixième semaine, lorsque la femme enceinte commence à ressentir des symptômes. toxicose précoce: nausées matinales, manque d'appétit, intolérance aux odeurs. De plus, les préférences culinaires changent souvent au cours de cette période : les aliments auparavant préférés deviennent intolérables, et ce qui était auparavant détesté, au contraire, peut devenir le mets le plus délicieux.

À 7-8 semaines, l'état pendant la grossesse est caractérisé par l'apparition d'une sensation de pression de la part de l'utérus en croissance sur vessie, mictions fréquentes et hypertension possible. L'hypertonie de l'utérus est une situation dans laquelle l'organe est constamment dans un état tendu, ce qui entraîne une interruption spontanée de la grossesse.

DANS le mois dernier Au cours du premier trimestre de la grossesse, la formation du placenta et du bouchon muqueux se termine, les symptômes de toxicose, le cas échéant, disparaissent, mais de nouveaux changements apparaissent dans l'état de la femme enceinte - problèmes du tube digestif, en particulier brûlures d'estomac et difficultés déféquer.

Condition au deuxième trimestre de la grossesse

Si la grossesse se déroule normalement, sans aucune complication, et que vous vous sentez bien femme enceinte satisfaisante, le gynécologue peut alors autoriser la femme à avoir des rapports sexuels au cours du deuxième trimestre. C'est très facteur important normale état psychologique pendant la grossesse. Chez de nombreuses femmes, à ce stade d'une situation intéressante, les gynécologues diagnostiquent acidité accrue vagin, ce qui provoque l'apparition du muguet.

Vers 17-18 semaines, le ventre devient visible, les ligaments et les articulations se préparent aux changements à venir et s'assouplissent. Cela conduit à l’apparition de ce qu’on appelle la démarche du canard. Il est temps pour la future maman d'abandonner toutes les chaussures à talons.

Depuis, les femmes enceintes sont de plus en plus gênées par les brûlures d'estomac, un compagnon constant de la grossesse. La raison de ce phénomène est physiologique, provoquée par la croissance de l'utérus et sa pression sur les organes. tube digestif. Par conséquent, la future mère doit consulter un médecin afin qu'il puisse lui prescrire des antiacides approuvés.

Pendant la grossesse, l'état du corps change complètement, non seulement la taille du ventre et des seins augmente, mais aussi le niveau de pression artérielle diminue souvent. Cela est dû au fait que le volume de sang circulant dans le corps d’une femme augmente considérablement. Une pression artérielle basse peut entraîner des étourdissements et même une perte de conscience.

Dès la fin du cinquième mois, la future maman, prédisposée à l'apparition d'un réseau veineux, éprouve les premiers symptômes varices veines : fatigue accrue et gonflement des jambes. Les modifications de l'état hormonal au cours de la grossesse entraînent l'apparition de vergetures (vergetures) sur la peau des cuisses, de la poitrine et de l'abdomen, ainsi que la formation de points noirs De petits boutons apparaissent sur le ventre et le visage.

Souvent, à la fin du sixième mois, les femmes enceintes sont confrontées à un état corporel aussi désagréable pendant la grossesse que l'incontinence urinaire. L'utérus développé exerce constamment une pression sur la vessie et la moindre pression sur l'organe entraîne une fuite d'urine dans l'urètre. Une femme enceinte doit faire attention à la quantité de liquide sécrétée ; si sa quantité dépasse 10 ml, cela peut être un symptôme qui liquide amniotique fuient.

À la 25-26e semaine d'une situation intéressante, l'état d'une femme enceinte peut être compliqué par l'apparition de convulsions. La raison de ce phénomène désagréable et douloureux est un manque de magnésium et de calcium dans l'organisme. L'apparition d'un gonflement des jambes le matin pendant cette période peut être un symptôme du développement d'une gestose ( toxicose tardive). Pour prévenir l'apparition de la gestose, il est nécessaire de réduire la quantité de viande et de sel consommée.

A la fin du deuxième trimestre, une femme ressent déjà une lourdeur dans son corps. Et ce n’est pas surprenant, car son poids a augmenté de 7 à 10 kg. Ça résonne sensations douloureuses dans la région du dos et des lombaires. C'est ainsi que le système musculo-squelettique vous fait savoir qu'il n'est pas facile pour lui de faire face à la charge. Un bandage spécial aidera à améliorer l'état du corps pendant la grossesse, ce qui réduira la charge sur région lombaire colonne vertébrale.

État pendant la grossesse au troisième trimestre

Au troisième trimestre, l’état de la femme enceinte se caractérise souvent par l’apparition de problèmes de sommeil, de faiblesse, fatigue. Les facteurs énumérés sont des symptômes d'anémie, donc s'ils apparaissent régulièrement, vous devriez consulter un médecin. Les femmes enceintes s'inquiètent également de l'essoufflement dû à la pression de l'utérus hypertrophié sur le diaphragme.

Pendant cette période, les femmes doivent s’allonger et dormir sur le côté. De plus, le haut de la jambe doit reposer sur l'oreiller, légèrement en avant. Cette position est la plus optimale pour les femmes enceintes, car en position couchée sur le dos, la veine cave inférieure est comprimée, ce qui entraîne une diminution de la quantité de sang entrant dans le cerveau et l'apparition des affections suivantes pendant la grossesse : vertiges, assombrissement du cerveau les yeux, le manque d'air, la transpiration.

Presque une anecdote : « Après ma première grossesse, mon cerveau ne s'est pas remis, et maintenant, alors que mon nouveau ventre grossit, ma bêtise a atteint son apogée. Hier, quand je suis allé à la pharmacie, j'ai demandé deux kilos de concombres. En réponse à la jeune vendeuse confuse : « Nous n'avons pas de concombres… » elle demanda d'un ton grincheux et fort : « Eh bien, donne-moi au moins des tomates ? Les gens qui faisaient la queue derrière moi éclataient de rire." Tiré d'un forum de femmes sur Internet.

Le psychisme change-t-il vraiment tellement pendant la grossesse qu'une femme puisse demander des concombres à la pharmacie ?

Un homme peut-il comprendre une femme enceinte ?

Je suis allée consulter le médecin-chef de la maternité de la ville. Expérience en médecine générale 22 ans. Pendant ce temps, j'ai observé diverses femmes enceintes. À la fois équilibré et moins équilibré.
"L'état psychologique d'une femme change, c'est sûr", explique Vasily. - Pendant la grossesse, une femme est facilement offensée. Et sur de petites choses. Quelque chose auquel je ne ferais normalement pas attention. Il réagit douloureusement aux insultes. On dirait qu'il peut pleurer sans raison. Les moments d’élévation et de joie alternent souvent avec la dépression.
Le déséquilibre émotionnel est causé par des changements dans les conditions hormonales. Et la grossesse n’est pas une maladie, c’est un état physiologique.

Comment calmer les nerfs d'une femme enceinte ?

Vous pouvez boire de la valériane ou du « Fitosed » (une collection d'herbes qui ont un effet calmant). Mais avant tout, l’esprit doit s’allumer. Une femme doit savoir que pendant la grossesse, elle ne doit pas réagir fortement : ni être bouleversée ni être heureuse. Dans des conditions de stress, de l'adrénaline (l'hormone de la médullosurrénale) est libérée. Cela provoque des contractions utérines. Et c'est une menace d'échec de grossesse. Une situation désagréable s'est produite ? Mieux vaut faire demi-tour et partir. Et ne le laissez pas vous traverser.
Les hommes doivent être conscients des changements dans le psychisme des femmes enceintes. Et traitez-les avec indulgence. Expliquez, parlez. Si elle l'aime, portez-le dans ses bras pendant la grossesse.

- La grossesse pour une femme est comme une armée pour un homme.
Le temps s'éternise, on s'ennuie, on grossit, on a toujours envie de dormir et de manger. (Pas toujours ! Pas pour tout le monde – NDLR). Je veux de la crème salée, sucrée, du hareng, de la crème sure. Eh bien, pourquoi pas un trouble mental ?
- Pendant la grossesse, on ne peut manger que des agrumes et du chocolat, ils provoquent des allergies. À trente semaines, nous ne limitons pas nos patients en termes de quantité de nourriture qu'ils consomment. Mais après 30 semaines, il faut se retenir. Utilisez toute votre volonté. Le maximum que vous pouvez gagner est de 12 kilogrammes. Comptons : un enfant - disons trois kilos et demi, du sang (supplémentaire, qui circule dans le corps de la femme enceinte) - trois et demi, du placenta - environ de 900 grammes à 1200 grammes, du liquide amniotique. Il arrive qu'une femme prenne 15 ou 20 kilos. Ça aussi. Il est difficile de perdre du poids plus tard. Il vaut mieux ne pas prendre de poids. Si une femme mange peu, le bébé prendra quand même tout ce dont son corps a besoin. Reçoit par le sang. Dans une Léningrad affamée et assiégée, des femmes maigres et émaciées ont donné naissance à des enfants en bonne santé pesant trois à trois kilos et demi.

- Quelles sont les autres caractéristiques des changements dans le psychisme des femmes pendant la grossesse ?
- Chez les femmes enceintes, l'instinct de conservation est accru : elles veulent se protéger elles-mêmes, protéger leur enfant, ce qu'elles vivent dans l'utérus. Leur compassion et leur amour pour les autres enfants s’intensifient.
Une femme commence à penser principalement à la grossesse. Accorde moins d'attention à l'homme. La femme a instinct maternel, un homme n'a pas un tel instinct.
Un homme voit l'indifférence de sa femme. Et il commence même à être jaloux des enfants. Cela peut provoquer des conflits familiaux. Comment les éviter ? J'essaie de comprendre une femme !

Pour ressentir l'état d'une femme enceinte, il est conseillé en plaisantant aux hommes d'attacher des sacs de sable à leurs pieds. D'abord un kilo, puis deux !
« Les femmes enceintes ont en fait les jambes très lourdes », explique Vasily. - Surtout le soir. Après tout, le volume de sang circulant dans le corps d’une femme enceinte double, voire deux fois et demie. Pouvez-vous imaginer la pression exercée sur le corps ? Les jambes gonflent. Un homme ne ressentira pas cela (sans sacs. - Auteur).
Comment une femme enceinte peut-elle éviter les œdèmes ? Porter chaussures confortables. Ne restez pas longtemps au même endroit. Ne travaillez pas trop, reposez-vous avec les jambes surélevées. Mangez moins d’aliments salés.

Un autre conseil humoristique pour un homme est d’attacher un matelas avec de l’eau devant son ventre. Lorsque vous vous habillez et mettez vos chaussures, ne dénouez pas le matelas. Dormez également avec un matelas, à vos côtés.
"Au premier trimestre de la grossesse (jusqu'à 12 semaines), on peut même dormir sur le ventre", précise le spécialiste. - Aux deuxième et troisième trimestres - sur le côté. Vous pouvez placer vos bras et vos jambes comme bon vous semble. Il n'est pas conseillé de dormir sur le dos. Parce que les gros vaisseaux cavitaires peuvent être écrasés. Ils sont situés derrière l'utérus. Le clampage des vaisseaux sanguins peut menacer une fausse couche.
Pour mieux comprendre une femme enceinte, le médecin-chef maternité conseille aux hommes : participez aux accouchements en couple. Avec les femmes qui ont accouché, il y avait des mères, des sœurs aînées et surtout des hommes bien-aimés.
« Ils m'ont soutenu pendant les combats », raconte Vasily. - Certaines sont restées en salle d'accouchement à la naissance. Certaines sont sorties lors de l'accouchement. Il y a un canapé dans la salle de maternité. Vous pouvez vous détendre et boire du thé.

Quand nos hommes pendant naissance du partenaire Veux-tu me donner des ciseaux ? Quand le père pourra-t-il couper lui-même le cordon ombilical ?
- Jusqu'à présent, aucun des parents n'a manifesté une telle envie. Et nous ne l’avons pas proposé nous-mêmes. L'accouchement est situation stressante. L’un se comportera de manière adéquate, l’autre, supposons-nous, ne le fera pas.

Grossesse! Genre, qu'est-ce qui ne va pas avec ça ? Presque toutes les femmes sont dans cet état plus d’une fois ! Une nouvelle vie se développe chez une femme. Cela semble si mystérieux et en même temps simple ! Mais comment les futures mamans elles-mêmes perçoivent-elles leur nouvelle condition ?

Ressentir de l'amour pour votre bébé, que vous n'avez pas encore rencontré, puis accepter sa naissance peut être une épreuve sérieuse pour une femme. Il est compréhensible que de nombreuses femmes subissent des changements émotionnels pendant la grossesse, tels que le stress, l'anxiété, et que beaucoup deviennent même déprimées. Et cela est tout à fait compréhensible. D’un côté, la joie de la maternité, et de l’autre, l’incertitude et l’anxiété. Il semblerait qu'il n'y ait pas lieu de s'inquiéter : « Laissez votre enfant se développer » ! C'est en mots ! Mais en réalité?

Causes des changements émotionnels pendant la grossesse

Pendant la grossesse, non seulement le corps de la femme change, mais aussi son état émotionnel. Les changements hormonaux sont responsables des changements d’humeur. L'ambiance peut changer presque toutes les heures.
Même si la grossesse est attendue et planifiée depuis longtemps et que la future mère a déjà été contrôlée et revérifiée par tous les médecins, la peur et l'incertitude subsistent. On ne peut toujours pas tout prévoir à l’avance, mais voici une telle responsabilité : la naissance d’un nouveau petit être ! Et peu importe la façon dont la future maman se prépare, il y a toujours, volontairement ou involontairement, de la peur : comment se déroulera l'accouchement, est-ce que tout ira bien pour le bébé ? Et si je fais une fausse couche ? Existe-t-il une telle femme qui n'a pas peur des contractions ? Des douleurs lors des contractions ? Très probablement non !

Il y a un autre côté ! Lequel? De nombreuses femmes sont prêtes au changement apparence, ils le traitent calmement. Mais il y a aussi des femmes enceintes qui sont très soucieuses de leur propre corps. D’abord, les seins gonflent, puis les seins grossissent et le ventre grossit. Et puis la peur surgit à nouveau : « Et si mon mari ne m’aime pas comme ça ? "Et si je reste grosse après l'accouchement ?"
Est-il possible de contrôler ses émotions ? Comme le disent les experts, c'est-à-dire les médecins : « Vous devez apprendre à contrôler vos émotions. Et de préférence avant la grossesse.

DANS monde moderne les femmes enceintes passent beaucoup de temps devant l'ordinateur, se reposent peu ou pas suffisamment et ne dorment constamment pas suffisamment. Et cela conduit d'abord à des troubles hormonaux, puis mentaux. Pensez-y!
Mais non seulement les hormones affectent l’état d’une femme enceinte, mais aussi certains aspects physiques, comme l’inconfort.
Pour une femme enceinte, le soutien moral et physique de ses proches est très important.

Est-il possible d'éviter le stress pendant la grossesse ?

Des sentiments si différents envahissent une femme lorsqu'elle apprend qu'elle est enceinte. Une grossesse désirée, c'est de la joie et du bonheur ! Et ces sentiments submergent tout simplement l'âme : j'ai envie de crier à haute voix au monde entier ; "Je suis enceinte!" Il y a un sentiment de fête dans mon âme ! Les ailes semblaient pousser dans mon dos ! "Personnes! Je suis enceinte! Je serai maman ! Peu à peu, ces sentiments s'atténuent et la future maman commence à penser sa grossesse d'une manière différente. Plus précisément, comment garantir que la grossesse se termine avec succès et qu'un bébé heureux et en bonne santé naisse.

Fondamentalement, les femmes enceintes adoptent une approche responsable lorsqu’elles portent un bébé. La femme remplit toutes les exigences des médecins, suit le régime, suit un régime et suit des cours de préparation à l’accouchement.

Et tout irait bien, oui vrai vie peut apporter de telles surprises !
Les femmes enceintes sont si vulnérables que parfois une bagatelle mineure ou un malentendu gênant peut provoquer une tempête d'indignation. Et puis ils s’inquiètent de leur état d’esprit, ils se grondent eux-mêmes et leur comportement. Parce qu'elle pense qu'avec sa colère, elle a fait du mal au bébé.
Mais elle ne veut pas ça ! « Comment éviter le stress ? » – c'est une question que pas une seule femme enceinte ne se pose, ni aux spécialistes. Et quelle mère souhaite que son bébé se sente mal à l'aise, et même par sa faute ?

Le fait est qu’aucune mère ne peut éviter cette condition. Le psychisme d'une femme enceinte diffère à bien des égards de son état avant la grossesse. Une femme peut crier après son mari bien-aimé sans raison, puis éprouver à nouveau des remords.
Le secret est qu'après une violente explosion d'émotions, lorsque l'excitation s'apaise et que les émotions s'apaisent, il suffit de parler au bébé et de le calmer. En parlant au bébé à naître, la femme elle-même se calme. En engageant un dialogue avec le bébé, la femme enceinte se libère du sentiment de culpabilité face à lui. Plus la mère est confiante, plus le bébé est confiant.
"Oh, tu ne peux pas t'assurer qu'une femme ne devienne pas nerveuse ?"

Cela demande des efforts incroyables, et peut même s’avérer impossible. Et est-ce que ça vaut le coup de le faire ?
Regardons cette situation de l'autre côté. Le bébé ne ressent aucune émotion négative pendant la période prénatale. J'essaie très fort futur papa et toute la famille pour protéger la future maman, et donc le bébé, de toutes situations négatives. Le bébé vit au paradis depuis 9 mois. Mais le moment vient et il est né. Dans un monde nouveau pour lui, où il y a des problèmes et des angoisses. Mais le bébé n’est pas prêt pour cela ; il n’a jamais rien vécu de tel pendant qu’il vivait et grandissait dans le ventre de sa mère. C’est là que surgit la confusion du bébé et sa réticence à se confronter au monde extérieur. Et cela peut affecter négativement le caractère futur de l'enfant.
Mais cela ne signifie pas du tout que la future mère doit être hystérique pour quelque raison que ce soit ou sans raison. Un stress modéré profitera au bébé, le préparera et lui apprendra à résister aux difficultés futures.

Toi quarts de travail fréquents humeurs, actions inattendues ? Ne vous en faites pas ! Ce phénomène normal. Parlez à votre bébé, expliquez votre comportement. Apprenez à passer à quelque chose d'agréable avec le temps. Allumez votre musique préférée, allumez les bougies !
Apprenez à vous faire confiance et à vos proches. Pensez à vous avec amour, aimez-vous !

Les mauvais pensées négatives et les émotions ne sont nocives pour l'enfant à naître que si, après les avoir jetées, s'en séparer ! Ne portez pas en vous de pensées négatives et anxieuses. Faites-vous confiance, faites confiance à vos sentiments. Tu donnes au monde nouvelle vie! Et en ce moment, vous êtes le monde entier pour le petit homme naissant. Plus votre monde intérieur plus la palette de vos sentiments est riche, plus Plus d'information le bébé l'aura. Et c'est très important pour lui, pour son avenir !

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Grossesse radicalement change l’état habituel d’une femme : elle développe de nouvelles préférences gustatives, souffre de toxicose, et finalement son ventre grossit ! Des informations complètes sur ces métamorphoses peuvent aujourd’hui être trouvées dans n’importe quel magazine en ligne spécialisé. Pendant ce temps, l'état psychologique d'une femme pendant la grossesse n'est pas moins important que les aspects physiologiques. Notre article parlera de la préparation neuropsychique à la maternité à venir.

Un miracle s'est produit : le test de grossesse a montré deux lignes ! A partir de cet instant, la vie change pour devenir encore meilleure et plus belle. Mais la future maman n'est pas encore capable de comprendre immédiatement l'évidence - pour cela, il lui faudra beaucoup de temps, à savoir 9 mois.

Le monde intérieur d'une femme enceinte est si complexe et profond que son humeur peut changer plus d'une douzaine de fois par jour : il y a une minute, elle riait joyeusement, mais maintenant ses yeux sont mouillés, et il n'y a rien d'étrange à cela. Sensibilité, susceptibilité, impressionnabilité - tous types de réactions à le monde pendant la grossesse sont aggravées à l'extrême. Toutes les femmes enceintes, depuis la conception jusqu'à l'accouchement, vivent selon des règles psychologiques particulières.

La physiologie divise la grossesse en trois étapes fondamentales, ou trimestres. La même chose peut être faite d’un point de vue spirituel.

Caractéristiques de l'état psychologique pendant la grossesse par trimestre

Premier trimestre

Les premières semaines de grossesse sont la période la plus instable émotionnellement pour la future mère. Le psychisme féminin fait un travail énorme pour adapter une femme enceinte à son nouveau poste. La condition d’une femme pendant la grossesse est précaire et vulnérable, elle est donc souvent jetée dans les extrêmes : la joie cède la place au regret et vice versa.

De plus, la future maman s'inquiète d'une vague excitation. Ce n’est pas une peur de l’accouchement ou une peur pour la santé du bébé, non. C'est plutôt l'angoisse de devoir lâcher prise. ancienne vie pour ouvrir les portes du changement.

Les problèmes de santé pendant la grossesse au premier trimestre alimentent également le feu: nausées, mauvais rêve la nuit et somnolence pendant la journée, faim intense ou un manque total d'appétit fait que la nouvelle future maman se sent dépassée et fatiguée. Comment ne pas être triste ici ? À ce moment-là, la femme se sent comme insolvable, dépendante de circonstances extérieures et d'autres personnes. Mais il est peu probable qu'elle trouve la force de résister à ce sentiment : au contraire, elle veut devenir un objet attention accrue et tutelle.

L'humeur psychologique pendant la grossesse est si changeante qu'il est vraiment difficile pour la future mère de se rassembler en un tout : elle a souvent envie de pleurer, elle est presque sûre que personne ne se soucie d'elle, elle est de plus en plus visitée par la sentimentalité, et ce qu’elle veut par-dessus tout, elle-même ne le sait pas.

La raison d’un tel « kaléidoscope » émotionnel réside dans une restructuration en profondeur système hormonal corps. Ce sont les hormones qui sont responsables du fait que la façon de penser d’une femme enceinte lors de la première utilisation de son nouveau poste acquiert certaines caractéristiques du psychisme d’un enfant. Les psychologues pensent que la nature a arrangé les choses ainsi pour une raison : une correction de conscience aussi particulière aidera une femme à trouver langage mutuel avec votre enfant. Cette période est nécessaire au bon développement de la maternité.

A la fin du premier trimestre de la grossesse, l'état de la future maman n'est toujours pas stable : une vie insouciante ne cédera pas la place à l'inévitable croissance du jour au lendemain. Cette dualité de la situation n'est pas toujours évidente pour la femme enceinte elle-même, elle peut donc être offensée par ses proches sans raison, et aussi s'en prendre à eux dans des moments de soudaines explosions de colère.

A ce stade de la vie d'une femme enceinte, un terrain fertile apparaît pour le développement de la dépression : même les désaccords les plus inoffensifs avec son mari peuvent briser émotionnellement la future mère. En même temps, elle a plus que jamais besoin du soutien de sa famille.

Deuxième trimestre

Une femme au deuxième trimestre de sa grossesse repose son âme et son corps. Flux d'énergie dans son corps coule comme d'habitude, et se sentir bien aide à s'accorder au meilleur. La future maman dort à nouveau bien, a bon appétit et donne aux autres son sourire radieux.

À ce stade, ce qu'elle attendait avec beaucoup d'enthousiasme se produit enfin : le bébé montre les premiers signes de vie et donne des coups de pied ! La femme enceinte ne peut plus cacher sa joie, elle sait désormais exactement à quel point elle souhaite devenir mère. Elle retrouve confiance en elle et pensée rationnelle.

Troisième trimestre

Au stade final de la situation « intéressante », la réflexion survient. Au cours du premier trimestre, être enceinte était nouveau pour la femme, elle ne pouvait donc pas percevoir l'enfant comme une réalité. Maintenant que la naissance approche à grands pas, le bébé devient le centre de son univers. Tous les désirs et pensées de la future maman lui sont liés.

Abordant en douceur l'événement le plus important de sa vie, une femme met au second plan tout ce qui ne concerne pas sa position. Loisirs, travail, même un homme bien-aimé - tout pâlit devant le désir dévorant de préparer votre « nid » pour l'arrivée de votre fils ou de votre fille. Si vous répondez à la question quel est l'état de la grossesse au troisième trimestre, alors le mot « immersion » le caractérise mieux que d'autres. Immersion en vous-même et dans votre enfant à naître - caractéristique grossesse tardive.

La femme est à nouveau sujette à des sautes d'humeur douloureuses : au fond, elle est le plus souvent envahie par une irritabilité et une anxiété sans cause. En fait, le subconscient de la femme enceinte vit déjà avec anxiété avant naissance prochaine et la douleur potentielle.

L'état du corps pendant la grossesse plus tard pèse sur la future mère, et les dernières semaines Elle supporte très difficilement les attentes d'un enfant : c'est dur de s'allonger, c'est dur de marcher, c'est dur... De plus, les sentiments de la femme sont très bouleversés : elle veut voir son bébé le plus tôt possible, mais en même temps, elle est très inquiète de la façon dont se déroulera l'accouchement.

Le dernier trimestre de la grossesse est considéré comme la période la plus unique dans la vie d'une femme - il est si inhabituel et surprenant par sa gamme de sensations.

De quoi la future maman a-t-elle peur ?

Au premier trimestre, une femme enceinte est tourmentée par la peur de l'inconnu et du changement. Une femme aura besoin de beaucoup de force pour s’habituer à son nouveau poste, ce qui affectera sans aucun doute ses études, son travail et sa vie en général. La plupart la bonne étape au début de la grossesse - acceptez-vous et le bébé, ce qui a provoqué une telle confusion émotionnelle. Une fois qu’une femme y parviendra, elle ressentira un soulagement incroyable et le désir d’apprendre à coexister avec l’enfant qu’elle porte sous son cœur.

Les mères qui voulaient vraiment tomber enceintes commencent souvent à s'inquiéter de la santé de leur bébé à naître dès les premiers jours de cette merveilleuse condition. Naîtrez-vous fort ou faible ? enfant tant attendu, s'il aura des écarts imprévus, si un analgésique puissant pris sans le savoir affectera son développement, comment se protéger des radiations nocives d'un écran d'ordinateur... Quelles images terribles la future maman dessinera-t-elle en se retournant dans sa mémoire diverses situations, quand elle, à son avis, a trébuché.

Au cours du deuxième trimestre de la grossesse, toutes les femmes enceintes sont généralement victimes de superstitions sociales concernant la grossesse. Par exemple, qui parmi les femmes n'a pas entendu dire que pendant la grossesse, il est impossible de couper, coudre ou mettre des patchs, sinon l'enfant aura de nombreux grains de beauté ? Et chaque femme se souviendra probablement de la façon dont elle, une femme enceinte, a été avertie de lever les mains pour que l'enfant ne s'emmêle pas dans le cordon ombilical. De telles croyances n’apportent rien de bon ou d’utile, sauf une anxiété accrue. La plupart le droit chemin s'en débarrasser - percevoir ces « contes de fées » collectifs comme rien d'autre qu'une donnée de la grossesse, comme l'un de ses phénomènes naturels.

Si une confiance inconditionnelle dans les signes ne donne pas la paix à la femme enceinte, il vaut mieux qu'elle se tourne vers psychologue professionnel, des conversations régulières avec qui remettront chaque chose à sa place et conduiront la future maman à la sérénité.

DANS dernier trimestre Pendant la grossesse, une femme, consciemment ou non, commence à penser avec crainte au test à venir sous forme d'accouchement. Le plus intéressant est que ces peurs ne sont pas sans fondement : l’accouchement est une expérience physique et psychologique puissante, donc toutes les peurs des femmes sont absolument naturelles. Par exemple, une femme enceinte n’aura peut-être pas si peur sensations douloureuses, combien de complications se développent pendant l'accouchement. Il arrive souvent qu'une future maman ait peur de paraître... peu attrayante aux yeux de son proche et du personnel médical au moment de l'accouchement.

Cependant, le plus souvent, une femme craint pour sa vie et pour celle de son enfant. Les psychologues interprètent ces peurs à leur manière : une femme enceinte s'inquiète d'avance pour son bébé, qui, à sa naissance, passe inévitablement par une étape mort psychologique. Il meurt au monde intra-utérin pour naître dans un autre monde extérieur. La naissance est l’expérience la plus puissante de toute la vie d’une personne, et sa force n’est comparable qu’à celle de la mort.

Dans le même temps, on ne peut écarter l’idée fausse inconsciente selon laquelle une femme devrait accoucher dans la douleur. Même toutes les dernières recherches et techniques dans le domaine de l'obstétrique et de la gynécologie, prises ensemble, ne pourront pas noyer la mémoire ancestrale humaine avec laquelle nous venons au monde. Nous ne pouvons compter que sur l'intelligence et l'adéquation de la femme enceinte elle-même.

Pour apaiser l'inconfort moral qui complique les dernières semaines avant l'accouchement, il faut bien préparer le processus d'accouchement de votre bébé : inscrivez-vous à des cours spéciaux et réfléchissez au scénario de votre accouchement dans les moindres détails - choisissez un maternité, rencontrez le médecin qui aidera à l'accouchement.

L'influence de l'état de la future mère sur le développement intra-utérin du fœtus et l'accouchement

Tous les scientifiques s’accordent à dire qu’un degré accru d’anxiété maternelle et des soucis réguliers affectent la santé de l’enfant de la manière la plus négative. Le stress émotionnel peut également entraîner des complications lors de l'accouchement.

À partir du deuxième tiers de la grossesse, il commence à se former et à s'améliorer activement. système circulatoire organisme en croissance. Par le placenta et le cordon ombilical, le fœtus reçoit la part du lion des hormones chaque fois que sa mère succombe à l'anxiété ou à la dépression. La perception négative de sa condition par la future maman conduit au développement de véritables troubles fonctionnels dans le corps de l'enfant. L'irritation ou l'anxiété prolongée d'une femme ne rend pas moins l'enfant bouleversé, ce qu'il communique immédiatement à sa mère par une série de poussées indignées dans l'estomac.

Une femme enceinte émotionnellement instable présente un risque élevé de fausse couche et naissance prématurée, ainsi que de graves perturbations au cours du travail, même s'ils ont commencé en temps imparti. Le plus souvent, pour cette raison, une faible activité de travail, intra-utérine manque d'oxygène enfant, pathologie de l'apport sanguin au placenta.

L’attitude positive d’une femme à l’égard de la grossesse fait des merveilles – prouvée par la médecine. Lorsqu'une femme enceinte se sent joyeusement comme un récipient rempli de contenu précieux, toutes les maladies chroniques disparaissent, les troubles physiologiques sont plus faciles à supporter et il n'y a plus de place dans l'esprit pour les peurs et les doutes. La confiance d'une mère en elle-même, son admiration inconditionnelle pour le miracle de la naissance d'une nouvelle vie, chargent le bébé d'énergie positive, lui donnant un sentiment de sécurité et de confiance que quelque part là-bas, dans un autre univers, il est aimé et attendu. .