আপনি কখন দুধ দেওয়া শুরু করতে পারেন? কিভাবে একটি শিশুর জন্য সঠিক দুগ্ধজাত পণ্য চয়ন? একটি শিশু যখন পুরো গরুর দুধ পান করতে অস্বীকার করে তখন কী করবেন

প্রকৃতি আদেশ দিয়েছে যে নবজাতক শিশুর প্রথম খাদ্য হল মায়ের দুধ। মায়ের দুধ. এটা আপনার জন্য প্রয়োজন সবকিছু আছে প্রাথমিক অবস্থাএকটি ছোট মানুষের বিকাশের জন্য জীব: গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, নির্মান সামগ্রী, শক্তি এবং সুরক্ষা।কিন্তু প্রতিটি শিশুর জীবনে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে "প্রাপ্তবয়স্ক" খাবার খাওয়ানোর জন্য একটি রূপান্তর ঘটে। এবং রূপান্তরটি মসৃণ হওয়া উচিত, তাই অনেক মায়েরা জিজ্ঞাসা করেন যে এটি দেওয়া শুরু করা সম্ভব কিনা গরুর দুধশিশু, নাটকীয়ভাবে তাদের স্বাভাবিক প্রতিস্থাপন স্তন দুধ? আসুন একসাথে এটি বের করা যাক ...

গরুর দুধ দিয়ে খাওয়ানো

পরিপূরক খাবার হল শিশুর খাদ্যতালিকায় নতুন খাবারের প্রবর্তন, যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম হন তবে বুকের দুধ বা ফর্মুলা ছাড়া। প্রথম পরিপূরক খাবার হিসেবে মায়েরা বেছে নেন:

• ফল এবং উদ্ভিজ্জ purees;
• ফল এবং সবজি;
• গরু বা ছাগলের দুধ;
• কেফির;
• কাশকি।

নতুন খাবার শিশুর মধ্যে অ্যালার্জি, পেটের সমস্যা এবং বিতৃষ্ণা সৃষ্টি করবে না। বাচ্চা ইতিমধ্যে তার আছে স্বাদ পছন্দ, এবং যদি তিনি পছন্দ না করেন, উদাহরণস্বরূপ, জুচিনি পিউরি, তবে এটি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করবেন না। সিরিয়াল, জুস এবং পিউরিগুলির সাথে, সবকিছু পরিষ্কার: তাদের খুব বেশি দেওয়া উচিত নয়, যেহেতু এই খাবারটি স্বাভাবিকের থেকে খুব আলাদা। কিন্তু এটা কি সম্ভব শিশুনিয়মিত গরুর দুধ দেন?

শুনতে যতই অদ্ভুত লাগুক না কেন, গরুর দুধ সবচেয়ে খারাপ (!)

গরুর দুধের অসুবিধা

1. আয়রনের অভাবে শিশুর রক্তশূন্যতা হতে পারে। এবং এটি, ঘুরে, বিকাশে অন্যান্য বিচ্যুতি ঘটাবে, ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেবে।
2. দুধে উচ্চ মাত্রা খনিজ: (ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, ক্লোরিন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম)। প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত খনিজ কিডনি দ্বারা নির্গত হয়। এ আপনি উত্তর দিবেন নাকিডনি অতিরিক্ত খনিজগুলি পরিচালনা করতে পারে না এবং শিশুর মধ্যে জমা হতে পারে।
3. অতিরিক্ত কেসিন (প্রোটিন)।
4. কার্বোহাইড্রেটের অপর্যাপ্ত পরিমাণ।
5. আয়োডিন, কপার, জিঙ্ক, ভিটামিন ই এবং সি এর অভাব;

গরুর দুধ প্রায়ই শিশুদের অ্যালার্জির ফুসকুড়ির কারণ হয়: ইন ছোটবেলাশরীর সবসময় দুধ প্রোটিন হজম করতে সক্ষম হয় না.

কখন কিভাবে দিতে হবে

শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের গরুর দুধ দেওয়ার প্রয়োজন নেই। এটি 3 বছর বয়সের মধ্যে যে একটি অল্প বয়স্ক জীব "প্রাপ্তবয়স্ক" খাবার খেতে প্রস্তুত হয়ে যায়, যার মধ্যে দুধও থাকে।

মা নোট নিতে!

হ্যালো মেয়েরা) আমি ভাবিনি যে স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা আমাকে প্রভাবিত করবে, তবে আমি এটি সম্পর্কে লিখব))) তবে আমার কোথাও যাওয়ার নেই, তাই আমি এখানে লিখছি: আমি কীভাবে প্রসারিত চিহ্ন থেকে মুক্তি পেলাম প্রসবের পর? আমার পদ্ধতি আপনাকে সাহায্য করলে আমি খুব খুশি হব ...

আপনি যদি এখনও শিশুর ডায়েটে প্রাকৃতিক গরুর দুধ প্রবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনি এর আগে এটি করতে পারবেন না 9 মাসে, এবং বিশেষত এক বছর (!)

প্রথমবারের মতো, গরুর দুধ একটি শিশুকে বেশ খানিকটা দেওয়া উচিত - প্রায় এক চা চামচ এবং 1: 2 অনুপাতে জল দিয়ে মিশ্রিত করা। যদি দিনের বেলায় শরীরের প্রতিক্রিয়া অনুসরণ না করে, তবে অংশটি ধীরে ধীরে বাড়ানো যেতে পারে। একটি বছর পর্যন্ত একটি শিশুর জন্য, পরিপূরক খাবারগুলি শুধুমাত্র একটি খাবার গ্রহণ করা উচিত, বাকি সব হল বুকের দুধ খাওয়ানো বা সূত্র। যদি ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে দুধের সাথে পরিপূরক খাবার বন্ধ করা উচিত।

এক সপ্তাহ পরে, যদি শিশুটি ভালভাবে বুঝতে পারে দুগ্ধ খাদ্য(কোন এলার্জি () এবং উদ্বেগ নেই), তারপর দুধ 1: 1 অনুপাতে জল দিয়ে মিশ্রিত করা যেতে পারে

একটি শিশুর দুগ্ধজাত দ্রব্যের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা থাকতে পারে - এই ক্ষেত্রে, দুধ প্রত্যাখ্যান করা ভাল!

এক বছর পর্যন্ত শিশুদের খাদ্য তালিকায় দুধ

বুকের দুধ এবং গরুর দুধের তুলনা সারণি

আপনি স্বাধীনভাবে শিশুদের জন্য একটি খাদ্য তৈরি করতে পারবেন না এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করতে পারবেন না। আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন কখন আপনার শিশুকে গরুর দুধ দেওয়া যাবে। ছোট মানুষটি এমন নয় যার উপর আপনি পরীক্ষা করতে পারেন। যদিও তারা প্রথম নজরে নিরীহ বলে মনে হয়।

বাচ্চাদের দুধ পান করুন!একটি সুপরিচিত শিশুতোষ গানে মিস গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট: কত, কখন এবং কি। স্পষ্টীকরণের জন্য, আমরা একজন বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে এসেছি: ওলেগ গেনাডেভিচ শাদ্রিন, ইউক্রেনের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের চিফ ফ্রিল্যান্স পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট।

কোন বয়সে বাচ্চাদের গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে?

পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের নিয়ম অনুসারে, যা ইউক্রেনের স্বাস্থ্য মন্ত্রক দ্বারা অনুমোদিত, অর্ডার নং 149 "0 থেকে 3 বছর বয়সী একটি শিশুর ক্লিনিকাল পরীক্ষার প্রোটোকল" অনুসারে, দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্যের প্রবর্তন। 8 মাস থেকে শুরু করা যেতে পারে। অনেক শিশুর দুগ্ধজাত পণ্য 8 মাস থেকে সুপারিশ করা হয়।

আমি এই বয়স থেকে শিশুর খাদ্যতালিকায় দুধ পান করার পরামর্শ দিই। কিন্তু আমরা কথা বলছিএকচেটিয়াভাবে শিশুর শরীরের জন্য অভিযোজিত একটি পণ্য সম্পর্কে - বিশেষ শিশুদের দুধ। এই পণ্যগুলি কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয় শীর্ষ মানের, যা শুধুমাত্র উৎপাদনের উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে প্রত্যয়িত কাঁচামাল অঞ্চলে নির্বাচিত হয় শিশু খাদ্য. বর্ধিত নিয়ন্ত্রণ পৃথক বিশেষ ওয়ার্কশপে এই পণ্যগুলির উত্পাদন প্রক্রিয়ার সাথে রয়েছে, প্যাকেজিংয়ের সুরক্ষার জন্য আরও কঠোর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করা হয় এবং কারখানা ছাড়ার আগে পণ্যটি আরও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করা হয়।

বাচ্চাদের তাদের ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটাতে কতটা দুধ প্রয়োজন? (বিভিন্ন বয়সে)।

200 মিলি দুধ পান করলে, 3-6 বছর বয়সী একটি শিশু প্রায় অর্ধেক (40%) এবং 10 বছরের কম বয়সী একটি স্কুলছাত্র পায় - প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালসিয়াম গ্রহণের 1/3 (34%)। ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস (দুধেও পাওয়া যায়) শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের কঙ্কাল, দাঁত এবং গঠনে তাদের অংশগ্রহণ। স্নায়ুতন্ত্র. ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের এত ঘনত্ব, দুধের মতো, অন্য কোনও পণ্যে পাওয়া যায় না। এছাড়াও, দুধে প্রায় সমস্ত জল- এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন থাকে।

1 থেকে 1.5 বছর বয়সী একটি শিশুর দুধ খাওয়া উচিত দুগ্ধজাত পণ্য 450-500 মিলি আয়তনে, যখন দুধের porridges এর সংমিশ্রণে দুধ 100 থেকে 150 মিলি।

1.5 থেকে 3 বছর বয়সে, শিশুকে 400-500 মিলি পরিমাণে দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ করা উচিত এবং দুধের porridges এর সংমিশ্রণে দুধ ইতিমধ্যে 150-200 মিলি।

তবে আমরা কেবল পূর্ণাঙ্গ, সিদ্ধ দুধ সম্পর্কে কথা বলছি, যাতে এতে থাকা ভিটামিন এবং খনিজগুলির পুরো কমপ্লেক্স রয়েছে।

যখন দুধ ফুটানো হয়, এতে প্রোটিন এবং ভিটামিনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ নষ্ট হয়ে যায়।

বাচ্চাদের কোন ধরণের দুধ দেওয়া ভাল: বাড়িতে তৈরি, দোকানে কেনা (কোন ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী সহ), পাস্তুরিত ইত্যাদি?

3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য শুধুমাত্র বিশেষ শিশুর খাবারের সুপারিশ করা হয় - দুধ এবং টক-দুধের পণ্য। এই বয়সে, একটি শিশুকে সাধারণ উদ্দেশ্যে দুগ্ধজাত পণ্যে স্থানান্তর করা অগ্রহণযোগ্য।

এবং, তদ্ব্যতীত, এটি একটি শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করা অগ্রহণযোগ্য বাড়িতে তৈরি দুধবাজারে কেনা। এই জাতীয় দুধ, সময়মত প্রক্রিয়াকরণের অভাবের কারণে, প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা ধারণ করে, যে কারণে এটি কেবল একটি শিশুর নয়, প্রাপ্তবয়স্কদেরও স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ ডেকে আনে।

আমরা যখন দুধের নিরাপত্তার কথা বলি, তখন আমরা শুধু দুধকেই বুঝি। শিল্প উত্পাদন. দোকান তাক পাসে উপস্থাপিত কোনো দুধ তাপ চিকিত্সা. এর লক্ষ্য হল ব্যাকটেরিয়া সম্পূর্ণ বা আংশিক ধ্বংস, বহিরাগত মাইক্রোফ্লোরা যা দুধে বিকশিত হয় বা বাইরে থেকে প্রবেশ করে।

অধিকাংশ আধুনিক পদ্ধতিদুধ প্রক্রিয়াকরণ - অতি-পাস্তুরাইজেশন। হলমার্ক UHT দুধ - শক্ত কাগজ অ্যাসেপটিক প্যাকেজিং। অতি-পাস্তুরাইজেশনের সময়, দুধকে 3-4 সেকেন্ডের জন্য 135-137 ºС এ গরম করা হয় এবং একেবারে জীবাণুমুক্ত এবং সিল অবস্থায় দ্রুত ঠান্ডা করা হয়।

প্রক্রিয়াকরণের ফলে, কাঁচা দুধের বহিরাগত মাইক্রোফ্লোরা (সমস্ত অণুজীব এবং তাপ-প্রতিরোধী এনজাইম) ধ্বংস হয়ে যায়, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ব্যাকটেরিয়া স্পোর যা পণ্যের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে, যখন দুধের প্রাকৃতিক উপকারী গুণাবলী সর্বাধিক থাকে। রক্ষিত.

বাচ্চাদের দুগ্ধজাত দ্রব্যের পছন্দের সাথে সচেতনভাবে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - প্যাকেজিংয়ের ধরণের দিকে মনোযোগ দিন, সেইসাথে যে বয়সে সেগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় সে সম্পর্কিত বিশেষ নির্দেশাবলী।

ভিটামিন সমৃদ্ধ দুধ কি শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর?

ভিটামিন প্রিমিক্সের সাথে শিশুর দুধকে সমৃদ্ধ করা শিশুর শরীরের ভিটামিন রিজার্ভ পূরণ করার একটি উপায়। সর্বোপরি, শিশুরা তাদের খাবারে খুব কম ভিটামিন পায়। অবশ্যই, যদি শিশুর অ্যালার্জি হয়, তবে সুরক্ষিত খাবার এবং সাথে উভয়ই যত্ন নেওয়া উচিত ভিটামিন কমপ্লেক্স.

বাচ্চাদের জন্য ঘরে তৈরি দই বা কেফির তৈরি করতে, কোন দুধ ব্যবহার করা ভাল?

3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য উত্পাদনের জন্য, অ্যাসেপটিক কার্ডবোর্ড প্যাকেজিংয়ে বিশেষ শিশুদের দুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি হল "শিশুদের স্বাস্থ্য", "ভিটামিনা অ্যাবেটকা", "লাসুনিয়া", "তোতোশা"।

3 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, সাধারণ উদ্দেশ্যে দুধ ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে UHT দুধকে অগ্রাধিকার দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

দুর্ভাগ্যবশত, মাইক্রোবায়োলজি এবং অম্লতার পরিপ্রেক্ষিতে অন্য কোন দুধ বাড়িতে তৈরি গাঁজানো দুধের পণ্য তৈরির জন্য উপযুক্ত নয়। অন্য কোন দুধে (আল্ট্রা-পাস্তুরাইজড ছাড়া) "উপকারী ব্যাকটেরিয়া" দিয়ে, আমরা এমন একটি পণ্যের সাথে শেষ করব যা একটি শিশুর জন্য মানের দিক থেকে অকেজো। UHT দুধে অন্য কোন দুধের মত কোন জীবাণু, ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বা তাদের স্পোর থাকে না।

ছাগলের দুধ কি বাচ্চাদের জন্য গরুর চেয়ে ভালো?

ছোট বাচ্চাদের জন্য একটি পণ্য হিসাবে, ছাগলের দুধের সুবিধার চেয়ে বেশি অসুবিধা রয়েছে। এটি এই কারণে যে ছাগলের দুধের কেসিন একটি ক্রমবর্ধমান জীবের জন্য বেশ ভারী। অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে গরুর দুধের তুলনায় ছাগলের দুধের প্রোটিন শিশুর পেটে হজম হতে বেশি সময় নেয়। এটি, পরিবর্তে, শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর নয়, শিশুর অন্যান্য অঙ্গগুলির উপরও একটি অতিরিক্ত লোড।

ইউক্রেনের স্বাস্থ্য মন্ত্রক 2 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের ছাগলের দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেয় না, যেহেতু বাচ্চাদের ডায়েটে ছাগলের দুধের প্রাথমিক প্রবর্তনের সাথে রক্তাল্পতার ঝুঁকি থাকে। সুবিধার মধ্যে, এটি লক্ষ করা উচিত যে ছাগলের দুধের চর্বিগুলি আরও সহজে শোষিত হয় এবং ভেঙে যায়। এছাড়াও কখনও কখনও গরুর দুধে অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের ছাগলের দুধ দেওয়া যেতে পারে।

দুধ কি শিশুদের ক্ষতি করতে পারে (ল্যাকটেজের ঘাটতি ইত্যাদি)?

সুস্থ শিশুদুধ, অবশ্যই, ক্ষতি করতে পারে না. গরুর প্রোটিন এবং ল্যাকটেজের ঘাটতির ক্ষেত্রে অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে, দুধ খাওয়া থেকে বাদ দেওয়া উচিত বা, সামান্য মাত্রার গুরুতর ঘাটতি সহ, দুধ পরিবর্তন করা যেতে পারে, যেমন। দুগ্ধজাত পণ্য দিন।

স্কিমড দুধ কি শিশুদের জন্য উপযুক্ত?

স্কিমড মিল্ক 2 বছর পরেই বাচ্চাদের দেওয়া যেতে পারে। দুই বছর পর্যন্ত, দুধের চর্বি পরিমাণ 3.2% -3.5% হওয়া উচিত

এক কাপ দুধ কি বাচ্চাদের জন্য একটি খাবার (দ্বিতীয় রাতের খাবার, প্রথম ব্রেকফাস্ট, বিকেলের চা) প্রতিস্থাপন করতে পারে?

হতে পারে, শর্ত থাকে যে এটি প্রথম প্রাতঃরাশ বা বিকেলের নাস্তা, আপনি কুকিজের সাথে দুধও একত্রিত করতে পারেন।

কোকো কি শিশুদের জন্য দুধের উপকারিতা কমাতে পারে?

দুধের সাথে পানীয়, যেমন কোকো এবং কফি, ছোট বাচ্চাদের জন্য অবাঞ্ছিত। তারা নেতিবাচকভাবে স্নায়ুতন্ত্র এবং পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।

ঐতিহ্যগতভাবে, দুধ বিবেচনা করা হয় স্বাস্থ্যকর পণ্যপুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। পুরানো প্রজন্মের পরামর্শ অনুসরণ করে, অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি দেওয়ার চেষ্টা করেন বা তাদের সাথে এটি প্রতিস্থাপন করেন। বুকের দুধ খাওয়ানো. কিন্তু বিশ্বজুড়ে শিশুদের চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন যে দুধ শিশুদের খাওয়ানোর জন্য স্পষ্টতই উপযুক্ত নয়।

বাচ্চাদের জন্য দুধ: বাচ্চাদের পক্ষে এবং কোন বয়সে এটি ডায়েটে প্রবেশ করানো সম্ভব

যদি কয়েক দশক আগে, দুধকে পরিপূরক খাবারের প্রধান পণ্য হিসাবে এবং কিছু ক্ষেত্রে বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্পূর্ণ বিকল্প হিসাবে বাচ্চাদের দেওয়ার সুপারিশ করা হয়েছিল, তবে আজ শিশু বিশেষজ্ঞদের মতামত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা অভিভাবকদের সতর্ক করেছেন যে জীবনের প্রথম বছরে বাচ্চাদের পশুর দুধ দেওয়া উচিত নয়।

আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সেরা পছন্দ মাতৃ স্তন. এই ডায়েটে আপনার যা যা দরকার তা রয়েছে সম্পূর্ণ উন্নয়নভিটামিন এবং পদার্থ, এবং এছাড়াও crumbs এর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়। যদি কোনও মহিলা, কোনও কারণে, তার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন, তবে ডাক্তাররা গরু বা ছাগলের দুধ থেকে তৈরি একটি অভিযোজিত শিশু সূত্রে স্যুইচ করার পরামর্শ দেন।

উৎপাদনে অভিযোজিত মিশ্রণকিডনি আনলোড করার জন্য অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস দুধ থেকে সরানো হয়। প্রোটিন অণু আছে যে যথেষ্ট বড় আকার, শিশুর এনজাইম সিস্টেম দ্বারা ভাল শোষণ জন্য চূর্ণ করা হয়.

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের পুরো দুধ দেওয়া উচিত নয়।

চিকিত্সকরা এই বিষয়টির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেন যে দুগ্ধজাত পণ্যের ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে অস্বীকার করা অসম্ভব: শিশুরা শৈশবডায়েটে কেফির, কুটির পনির এবং দই প্রবর্তন করুন।

বারো মাসের কম বয়সী শিশুদের খাদ্য তালিকায় গরু বা ছাগলের দুধের প্রচলন কোনো সুফল বয়ে আনে না। এবং তার খারাপ প্রভাবশরীরের উপর ভবিষ্যতে গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে.

কখন বাচ্চাকে গরুর দুধ দেওয়া যায় - ভিডিও

এক বছর পরে, শিশুর খাদ্যের মধ্যে বিশেষ শিশুর দুধ প্রবর্তন করা যেতে পারে, যা প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াকরণের মধ্য দিয়ে গেছে, মানের শংসাপত্র রয়েছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - এই নির্দিষ্ট বয়সের শিশুদের জন্য উদ্দিষ্ট। তবে এমনকি যদি শিশুটি পণ্যটিকে ভালভাবে আত্তীকরণ করে তবে তাদের সীমাহীন পরিমাণে টুকরো টুকরো দেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টরা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন সম্পূর্ন দুধশুধুমাত্র সিরিয়ালের সংমিশ্রণে এবং পানীয় হিসাবে, কেফির বা দইকে অগ্রাধিকার দিন।

জীবনের চতুর্থ বছরে পুরো দুধ ডায়েটে প্রবর্তন করা যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি এটি আগে সিদ্ধ বা পাস্তুরাইজ করা হয়।

বিভিন্ন বয়সের বাচ্চাদের প্রতিদিন কতটা দুধ দেওয়া যেতে পারে - টেবিল

ছাগলের দুধের প্রোটিন প্রায় কখনোই শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। কিন্তু এর উচ্চ চর্বি সামগ্রী (গরু থেকে অনেক বেশি) প্রদান করে না বড় ভলিউমএই পানীয় খরচ।

একটি নবজাতকের শরীরে, বিশেষ এনজাইম উত্পাদিত হয় যা দ্রুত ভেঙে যেতে পারে দুধের প্রোটিন(স্তনের দুধের প্রোটিন সহ)। যাইহোক, তারা বড় হয়, যখন শিশু খেতে শুরু করে কঠিন খাদ্য, তাদের সংখ্যা কমছে। এবং যে শিশুটি 4-6 বছর বয়সে মোটামুটি প্রচুর পরিমাণে দুধ পান করেছিল সে 11 বছর বয়সে আর এটি করতে সক্ষম হবে না: পরিপাকতন্ত্রের পক্ষে এত পরিমাণ প্রোটিন মোকাবেলা করা কঠিন হবে। এই পরিস্থিতি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।

বাচ্চাদের দোকানে কেনা পণ্য দেওয়া কি সম্ভব?

দোকানের দুধ পাস্তুরিত হওয়া সত্ত্বেও, এটি অপরিণত জন্য অভিযোজিত হয় না পাচনতন্ত্র. তাই আগে বাচ্চাদের দিয়ে দিন তিন বছরএটা নিষিদ্ধ. শিশুদের জন্য, একটি বিশেষ শিশুর পানীয় উপযুক্ত:

• এটি সর্বোচ্চ মানের দুধ ব্যবহার করে;
• এটি একটি অতি-পাস্তুরাইজেশন পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায়, যার সময় প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়;
• এই জাতীয় দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান শিশুর শরীরের এটি শোষণ করার ক্ষমতার সাথে মিলে যায়;
• এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি হ্রাস করা হয়.

বিভিন্ন নির্মাতারা থেকে শিশুর দুধ - ফটো গ্যালারি

প্রস্তুতকারক 8 মাস থেকে বাচ্চাদের এই দুধ দেওয়ার পরামর্শ দেন, তবে শিশু বিশেষজ্ঞদের সুপারিশে, প্রথম জন্মদিনের পরে এটি করা ভাল (শস্যের অংশ হিসাবে)
আগুশা শিশুর দুধের প্যাকেজটি "8 মাস থেকে" চিহ্নিত করা হয়েছে, যদিও এই বয়সে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসারে এটি চালু করা খুব তাড়াতাড়ি। বাক্সটি নির্দেশ করে যে 8 মাস থেকে শুরু করে শিশুদের জন্য Tyoma শিশুর দুধ দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু এই সময়ে পরিপাক নালীরশিশু এখনও এই জাতীয় পণ্যের জন্য প্রস্তুত নয় শিশুর দুধবেল্লাক্ট, প্রস্তুতকারকের সুপারিশ সত্ত্বেও, এক বছরের আগে ডায়েটে প্রবর্তন করা উচিত নয়

উপকার ও ক্ষতি

দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি একটি শিশুর ডায়েটে অপরিহার্য: এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে যা একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের প্রয়োজন। যাইহোক, মেনুতে এই পানীয়টির প্রাথমিক প্রবর্তন, সেইসাথে এটি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার ফলে হতে পারে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াজীব

গরুর দুধ সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য: ডাঃ কোমারভস্কির মতামত - ভিডিও

গরুর দুধে বুকের দুধের চেয়ে বহুগুণ বেশি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস থাকে। কিন্তু শিশুর শরীরের অপরিপক্কতার কারণে, এই পদার্থগুলির বিপাক ব্যাহত হয়: ফসফরাস, সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় না, ক্যালসিয়াম অপসারণ করে। দেখা যাচ্ছে যে একটি শিশু যত বেশি গরুর দুধ পান করে, হাড়ের বৃদ্ধি এবং মজবুত করার জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ তত কম পায়।

ডাঃ কমরভস্কি বিশ্বাস করেন যে তিন বছর পর দুধের পরিমাণ সীমিত করার প্রয়োজন নেই (যদি শিশুটি সুস্থ, সক্রিয় হয় এবং কোন হজমের ব্যাধি না থাকে)। একই অবস্থার অধীনে, এর চর্বি সামগ্রী কোন ব্যাপার না।

দুধ সিদ্ধ করলে এতে থাকা ভিটামিন নষ্ট হয়ে যায়। তবুও, এটি দরকারী হতে থামে না: এটি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং প্রোটিনের উত্স।

গরু বা ছাগল

গরুর দুধ বেশি জনপ্রিয়, যদিও চিকিত্সকরা জোর দিয়েছিলেন যে এটি ছাগলের দুধ যা হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং আরও উপকারী বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এই পণ্য খুব ভিন্ন। নির্দিষ্ট গন্ধএবং স্বাদ, তাই বেশিরভাগ বাচ্চারা এটি পছন্দ করে না। যদি বাচ্চার গরুর দুধের প্রোটিনের জন্য অ্যালার্জি না থাকে, সেইসাথে হজমের সমস্যা, বাবা-মা শান্ত হতে পারে এবং এটি দেওয়া চালিয়ে যেতে পারে।

200 মিলি গরুর দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে

গরুর দুধের উপকারিতা ও ক্ষতির ছক

পেশাদার	বিয়োগ
ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের একটি উচ্চ সামগ্রী, যা হাড় এবং দাঁতের শক্তি, চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।	শক্তিশালী অ্যালার্জেন।
প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পেশীতন্ত্রের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।	হজম সমস্যা সম্ভব (শরীর দ্বারা খুব কমই অনুভূত)।
ভিটামিন এবং দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির বিষয়বস্তু যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং শক্তি দিতে সহায়তা করে।	প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস (কিডনির উপর একটি বিশাল বোঝা রয়েছে, যা 1 বছরের কম বয়সী শিশুর শরীর মোকাবেলা করতে পারে না)।
ঠান্ডা উপসর্গ উপশম.	আয়রনের পরিমাণ কম (তাই বুকের দুধ বা ফর্মুলা প্রতিস্থাপনের জন্য উপযুক্ত নয়)।

যদি কোনও শিশুর গরুর দুধে অ্যালার্জি থাকে, তবে ডাক্তাররা এটিকে ছাগলের দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেন।এই পণ্যটির প্রোটিন কার্যত অ্যালার্জির কারণ হয় না (ল্যাকটোজের প্রতি স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা সহ শিশুদের ব্যতীত)। তিন বছর বয়সী শিশুদের জন্য, ছাগলের দুধের উপর ভিত্তি করে বিশেষভাবে ডিজাইন করা মিশ্রণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলি আরও দরকারী এবং নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।

ছাগলের দুধের উপকারিতা এবং ক্ষতি - টেবিল

পেশাদার	বিয়োগ
ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ডি, বি ভিটামিনের উচ্চ কন্টেন্ট ইতিবাচক প্রভাবএকটি ক্রমবর্ধমান জীব উপর, একটি সুরেলা শারীরিক অবদান এবং মানসিক বিকাশশিশু	বিরল ক্ষেত্রে, এটি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এটি অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না, তাই এটি এমন শিশুদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে যারা গরুর দুধের প্রোটিন বুঝতে পারে না।	এটি কিডনিতে একটি বড় ভার রয়েছে (যদি আপনি 12 মাস বয়সে পৌঁছানোর আগে এটিকে দুধ দেন)।
ছাগলের দুধের চর্বি সহজেই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট দ্বারা শোষিত হয়, তাই তারা হজমের সমস্যা সৃষ্টি করে না।
এটি কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

ছাগলের দুধের উপকারিতা - ভিডিও

কোথা থেকে শুরু করতে হবে

চিকিত্সকরা পরামর্শ দেন যে ছাগলের দুধকে ডায়েটে প্রথম চালু করতে হবে। যদি শিশুটি এটি পছন্দ না করে তবে কোনও ক্ষেত্রেই আপনি তাকে পান করতে বাধ্য করবেন না - গরুর চেষ্টা করা ভাল। এক বছর পর শিশুদের জন্য, দুধ এক চা চামচ দিয়ে শুরু করা হয়। একই সময়ে, এটি অবশ্যই জল দিয়ে পাতলা করতে হবে (1 অংশ দুধ এবং 2 অংশ জল)। দিনের বেলায়, সন্তানের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ: যদি শিশুর পেটে বিরক্ত না হয়, তার মল স্বাভাবিক থাকে, শরীরে অ্যালার্জির কোনও প্রকাশ নেই, আপনি চালিয়ে যেতে পারেন। পরবর্তী এটি 1: 1 অনুপাতে পাতলা হয়। শরীর যদি মেনে নেয় নতুন পণ্য, আরও দুধ undiluted দেওয়া যেতে পারে.

তিন বছর পরে পুরো দুধ পান করা ভাল, যাতে কিডনি এবং পাচক ট্র্যাক্ট একটি ভারী পণ্য গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত হয়।

ধীরে ধীরে, দুধের পরিমাণ বাড়ানো হয়, তবে আপনার শিশুকে প্রস্তাবিত অংশের চেয়ে বেশি পান করতে দেওয়া উচিত নয়। এমনটাই সতর্ক করছেন চিকিৎসকরা ছোট বাচ্চা, কিডনি উপর লোড উচ্চতর এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. কম চর্বিযুক্ত খাবারকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত (2.5-3.2%)। যদি বাবা-মায়েরা গোটা গরু বা ছাগলের দুধ বেছে নেন, তবে তা সিদ্ধ না করে খাওয়া উচিত নয়।

কিভাবে নির্বাচন করবেন

কিছু মায়েরা খামারে বিক্রি করা প্রাকৃতিক সম্পূর্ণ দুধ পছন্দ করেন, অন্যরা পাস্তুরিত পণ্যটিকে সেরা বলে মনে করেন। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং পেডিয়াট্রিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টরা সম্মত হন যে দোকান থেকে কেনা দুধ আরও উপযুক্ত: এটি একটি ছোট জীবের জন্য বিশেষভাবে অভিযোজিত। এই জাতীয় পানীয় নির্বাচন করার সময়, নিম্নলিখিত সূক্ষ্মতার দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• প্রস্তুতকারক (যদি তিনি সুপরিচিত হন তবে ভাল);
• মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ (একটি মানসম্পন্ন পণ্যে, এটি দশ দিনের বেশি হয় না এবং কোন অবস্থাতেই মেয়াদোত্তীর্ণ দুধ শিশুকে দেওয়া উচিত নয়);
• রচনা (প্রিজারভেটিভ, রঞ্জক এবং অন্যান্য অনিরাপদ পদার্থ ছাড়া। প্যাকেজিংয়ে রচনা সম্পর্কে কোনও তথ্য না থাকলে, এই জাতীয় পণ্য না কেনাই ভাল);
• বয়স চিহ্ন;
• চর্বিযুক্ত সামগ্রী (এটি 3.2% এর বেশি হওয়া উচিত নয়, তবে কম চর্বিযুক্ত পণ্যও শিশুর খাবারের জন্য উপযুক্ত নয়);
• সমৃদ্ধ রচনা (কিছু নির্মাতারা দুধে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান যোগ করে, সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয়ভি নির্দিষ্ট বয়সে. এই পণ্য শিশুদের জন্য খুব দরকারী)।

সেফটি এবং কোয়ালিটি সার্টিফিকেট নেই এমন পুরো দুধ বাজারে কেনা অসম্ভব। তাজা খাবারে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে নেতিবাচক প্রভাবশিশুর শরীরে। অ সম্মতির ক্ষেত্রে তাপমাত্রা ব্যবস্থাদুধ খাদ্য বিষক্রিয়া হতে পারে.

প্যাকেজটি খোলার পরে, আপনাকে অবশ্যই পণ্যটির স্টোরেজের সময় এবং স্থানের জন্য সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে, যা প্রস্তুতকারকের দ্বারা নির্দেশিত হয়।

ওষুধ হিসেবে দুধের ব্যবহার

দুধ শুধুমাত্র একটি পুষ্টিকর পণ্য যা শিশুদের জন্য ভাল, কিন্তু কার্যকর প্রতিকারনির্দিষ্ট কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য।

কাশি দুধ দিয়ে ঘরে তৈরি রেসিপি

দুধ স্বরযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আবৃত করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, শ্লেষ্মাকে পাতলা করে এবং এর নির্গমনকে উৎসাহিত করে। কিছু খাবার (মধু, পেঁয়াজ, কলা) এর সাথে একত্রিত করে এটি একটি দরকারী ঘরোয়া প্রতিকার।

মধু এবং propolis টিংচার সঙ্গে

যদি শিশুর বয়স তিন বছরের বেশি হয় তবে সে একটি স্বাস্থ্যকর মিশ্রণ তৈরি করতে পারে: 200 মিলি দুধ গরম করুন, 1 চা চামচ মধু যোগ করুন (অ্যালার্জির অনুপস্থিতিতে), পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। এই পানীয়টি শোবার আগে উষ্ণ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

5 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, প্রোপোলিস যোগ করে একটি কাশির প্রতিকার তৈরি করা যেতে পারে - প্রতি 200 মিলি দুধে 20% জলীয় টিংচারের 1-2 ফোঁটার বেশি নয়। রাতেও গরম করে নিন।

গরম দুধে মধু যোগ করা হয় না - এই ক্ষেত্রে, এটি সব উপকারী বৈশিষ্ট্যঅদৃশ্য

মধু সঙ্গে দুধ একটি শক্তিশালী কাশি সঙ্গে অবস্থা উপশম করতে সাহায্য করে

সঙ্গে মিনারেল ওয়াটার

এই রেসিপি জন্য এটি ব্যবহার করা ভাল লবণ পানি, উদাহরণস্বরূপ, "Borjomi" বা "Essentuki": 100 মিলি দুধ গরম করতে হবে উষ্ণ তাপমাত্রা, এতে 100 মিলি মিনারেল ওয়াটার যোগ করুন। ফলস্বরূপ পণ্যটি দিনে তিনবার খাবারের আগে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত এবং মাতাল হয়। এই রেসিপিটি তিন বছর পরে শিশুদের জন্য উপযুক্ত, যেহেতু ঝকঝকে জল এবং খনিজ রচনাটি অল্প বয়সের জন্য ডিজাইন করা হয়নি।

পেঁয়াজ দিয়ে

পেঁয়াজের দুধের রেসিপি শুকনো কাশির জন্য খুব কার্যকর, তবে শিশুরা প্রায়শই গন্ধ এবং অদ্ভুত স্বাদের কারণে এই মিশ্রণটি পান করতে চায় না। অতএব, এই সংমিশ্রণটি পাঁচ বছরের বেশি বয়সী শিশুকে দেওয়া যেতে পারে (তবে আপনি তাকে পান করতে বাধ্য করবেন না)। পেঁয়াজ প্রস্তুত করতে, খোসা ছাড়ুন এবং রিংগুলিতে কাটা, একটি পাত্রে রাখুন এবং 500 মিলি দুধ ঢেলে, একটি ফোঁড়া আনুন এবং 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন। সমাপ্ত পানীয় রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা হয়, এবং আপনি খাবারের আগে এটি গরম নিতে হবে, এক চা চামচ দিনে 5-6 বার।

কলা দিয়ে

একটি কলা সঙ্গে দুধ, পেঁয়াজ সঙ্গে রেসিপি অসদৃশ, বাচ্চারা সাধারণত পরিতোষ সঙ্গে পান। উপরন্তু, এই মিষ্টি ফলের একটি কম অ্যালার্জেনসিটি আছে। 200 মিলি দুধের জন্য, একটি চূর্ণ ফল প্রয়োজন। মিশ্রণটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি উষ্ণ আকারে শিশুকে দেওয়া হয়, ককটেলটিকে তিনটি ভাগে ভাগ করে। তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, আপনি চিনি, মধু বা 1 চা চামচ কোকো যোগ করতে পারেন।

কলা সহ দুধ - সুস্বাদু এবং দরকারী টুলকাশি থেকে

ঋষি এবং সোডা

জনপ্রিয় কি জানতে হবে লোক রেসিপিঋষি বা সোডা সঙ্গে শিশুদের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়.ঋষি contraindications একটি বড় সংখ্যা আছে। এটি 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের পাশাপাশি কিডনি এবং সমস্যাগুলির সাথে দেওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। থাইরয়েড গ্রন্থি, স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা। বেকিং সোডাগ্যাস্ট্রিক মিউকোসা উপর নেতিবাচক প্রভাব আছে.

হাঁপানির জন্য ওটস সহ দুধ

যদি শিশুটি এই শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভোগে, তাহলে আপনি ওটস যোগ করে একটি দুধ-ভিত্তিক প্রতিকার প্রস্তুত করতে পারেন। এই ভেষজ ভিটামিন সমৃদ্ধ দরকারী পদার্থ, এবং এটা আছে ভাল প্রভাবহাঁপানি সহ 250 গ্রাম ওটসের জন্য, আপনাকে 1 লিটার দুধ নিতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি প্রায় তিন ঘন্টার জন্য একটি জল স্নানে বয়স্ক হয়, যার পরে পানীয়টি অবশ্যই ফিল্টার করা উচিত। এই ধরনের দুধ খাওয়ার আধা ঘন্টা আগে উষ্ণ পান করা হয়। ক্বাথ দিনে তিনবার নেওয়া হয় এবং অংশটি শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে গণনা করা হয়।

ওটস সহ দুধ কেবল হাঁপানিতেই নয়, সাধারণ কাশিতেও সহায়তা করে

কৃমির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য: রসুনের সাথে দুধ এবং একটি এনিমা

ভিতরে লোক ঔষধরসুনের সাথে দুধ কৃমির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়

স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া

প্রতিটি শরীর, বিশেষ করে শিশুরা, নতুন পণ্যগুলিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। কখনও কখনও দুধ নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য

প্রায়শই, শিশুরা পাচনতন্ত্রের লঙ্ঘনে ভোগে, যার একটি প্রকাশ হ'ল কোষ্ঠকাঠিন্য: শিশু টয়লেটে যেতে পারে না, অন্ত্রে ব্যথা অনুভব করে। দুধ পেটকে শক্তিশালী করতে পারে এবং মলত্যাগে বিলম্ব ঘটাতে পারে।এই প্রভাব শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ছোট বয়সযেহেতু তাদের এনজাইম সিস্টেম প্রোটিন হজম করতে পারে না। এই কারণে, এটি একটি ঘন স্তর দিয়ে শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আবৃত করে এবং ভিটামিন এবং পুষ্টির শোষণকে বাধা দেয়। এই প্রক্রিয়া, ঘুরে, peristalsis হ্রাস। বড় বয়সে, যখন শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট দুধ পান করার জন্য প্রস্তুত হয়, তখন কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে একটি বড় সংখ্যাপানযোগ্য পণ্য।

এমনকি ছাগলের দুধ, যা শরীরের পক্ষে হজম করা অনেক সহজ, কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

এই সূক্ষ্ম সমস্যাটি দূর করার জন্য, প্রথমত, আপনাকে শিশুর খাদ্য থেকে দুধ সম্পূর্ণভাবে বাদ দিতে হবে। মেনুতে আরও যোগ করা দরকার তাজা শাকসবজিএবং ফল, কারণ তারা ফাইবার সমৃদ্ধ। যদি এই ধরনের খাদ্য সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে ডাক্তারের সুপারিশ করা ওষুধগুলি ব্যবহার করতে হবে।

বিষক্রিয়া

শিশুরা বিষক্রিয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল, যাদের শরীর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্যাথোজেনিক জীবাণু প্রবেশের জন্য সংবেদনশীল। প্রায়শই এই ধরনের লঙ্ঘন ঘটে যখন পিতামাতারা বাজার বা অন্যান্য জায়গা থেকে দুধ কেনেন যেখানে পণ্যের গুণমানের কোন গ্যারান্টি নেই। দুধ খাওয়ার সময় স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা না মেনে চলা এবং অনুপযুক্ত স্টোরেজ প্রায়শই পাচনতন্ত্রের ত্রুটির কারণ। দোকানের পণ্যগুলিও বিষাক্ত হতে পারে, যদিও অনেক কম প্রায়ই।

শিশুদের মধ্যে, বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• বমি বমি ভাব এবং বমি;
• পেট এবং অন্ত্রে ব্যথা এবং খিঁচুনি;
• ডায়রিয়া এবং ঘন ঘন তাগিদমলত্যাগ করতে;
• তাপমাত্রা বৃদ্ধি।

বিষক্রিয়ার প্রথম লক্ষণগুলিতে কল করুন অ্যাম্বুলেন্স: শিশুর শরীর দ্রুত পানিশূন্য হয়ে যায় এবং নেশা শিশুদের জন্য খুবই বিপজ্জনক। চিকিত্সার লক্ষ্য জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করা এবং টক্সিন অপসারণ করা।

এলার্জি

বেশিরভাগ সাধারন সমস্যাদুধ প্রবর্তন করার সময় বাবা-মায়ের মুখোমুখি হওয়া প্রোটিনের অ্যালার্জি। এটি নিম্নরূপ প্রদর্শিত হতে পারে:

• ত্বকের ফুসকুড়ি (ছত্রাক, ডার্মাটাইটিস, ডায়াথেসিস);
• Quincke এর শোথ (মিউকাস মেমব্রেন এবং সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটি টিস্যুর স্থানীয় শোথ, যা হঠাৎ ঘটে এবং দ্রুত বিকশিত হয়);
• তীব্র বমি;
• শিশুদের মধ্যে ঘন ঘন regurgitation;
• ডায়রিয়া;
• পেটে ব্যথা, শিশুদের মধ্যে কোলিক;
• রাইনাইটিস এবং কাশি;
• ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি (দুধ রোগের কারণ হতে পারে না, তবে জেনেটিক প্রবণতা সহ এলার্জি প্রতিক্রিয়াএই পণ্যের উপর একটি ট্রিগার হয়ে যায়)।

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরাও পিতামাতার মধ্যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। যদি এটি উপস্থিত থাকে, তবে তিন বছরের কম বয়সী শিশুকে দুধ দেওয়া অসম্ভব, যেহেতু পৃথক সংবেদনশীলতা উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যেতে পারে। এটি এমন শিশুদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য যাদের মা বা বাবা ভুগছেন। ডায়াবেটিস. অল্প বয়সে দুধের প্রবর্তন এই রোগের বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

গরুর দুধ একটি মূল্যবান খাদ্য পণ্য, ক্যালসিয়াম, খনিজ এবং ভিটামিনের একটি অপরিহার্য উৎস। যাইহোক, সব মানুষ এটি একই ভাবে পায় না। দুধ পান করার ফলে কখনও কখনও বদহজম এবং অ্যালার্জি হয়, এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও। গরুর দুধ মহিলাদের দুধ থেকে গঠনে খুব আলাদা, এবং শিশুর পরিপাক অঙ্গ এবং কিডনিগুলি এর সমস্ত উপাদানগুলির (প্রোটিন, চর্বি, খনিজ) সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াকরণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য এতটা বিকশিত হয় না। শারীরবৃত্তীয় বিকাশের বিশেষত্বগুলি বিবেচনায় নিয়ে একটি শিশুকে সাবধানে একটি নতুন পণ্যে অভ্যস্ত করা প্রয়োজন।

1. গরুর দুধে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ 4 গুণ এবং ফসফরাস - মহিলাদের দুধের তুলনায় 3 গুণ বেশি। এই উপাদানগুলি হাড়ের টিস্যু, দাঁতের বিকাশ এবং স্নায়ু কোষের গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, তবে তাদের আধিক্য তাদের অভাবের মতোই ক্ষতিকারক। শরীর থেকে অতিরিক্ত অপসারণ করার জন্য, শিশুর কিডনি একটি বর্ধিত মোডে কাজ করতে হবে।
2. পানীয়টিতে থাকা প্রোটিনগুলি মায়ের দুধের প্রোটিনের চেয়ে খারাপ শোষিত হয়। শরীরের মধ্যে তাদের একটি জমে আছে, অন্ত্রের mucosa জ্বালা। শিশুর পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হয়। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া ঘটে।
3. গরুর দুধ পান করার সময়, ছোট বাচ্চাদের রক্তাল্পতা (অ্যানিমিয়া, রক্তে হিমোগ্লোবিনের অভাব) হতে পারে। এটি বয়স্ক শিশুদের (2 বছর পর্যন্ত) ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। রক্তাল্পতার ঘটনা শিশুর শরীর দ্বারা গরুর দুধের দরিদ্র শোষণে অবদান রাখে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত প্রায়ই অপাচ্য খাবার দ্বারা ছোট জাহাজের ক্ষতির কারণে ঘটে। একই সময়ে, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা এবং রক্তে লোহিত রক্তকণিকার ঘনত্ব হ্রাস পায়। রক্তপাত দূর করতে, আপনাকে অবশ্যই পণ্যটি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা বন্ধ করতে হবে। শিশুর লোহার প্রস্তুতির সাথে চিকিত্সা প্রয়োজন।
4. কিছু বাচ্চাদের শরীরে, ল্যাকটেজের অপর্যাপ্ত উত্পাদন ঘটে (একটি বিশেষ এনজাইম যা দুধের চিনিকে ভেঙে দেয় - ল্যাকটোজ)। গরুর দুধ ব্যবহার করার সময়, একটি শিশুর মধ্যে এর সম্পূর্ণ আত্তীকরণের অসম্ভবতার কারণে, খাবার খারাপভাবে হজম হতে পারে, যা চেহারার দিকে পরিচালিত করে। বিভিন্ন ধরণেরডার্মাটোস, এবং খারাপ গন্ধমুখ থেকে

এমনকি একটি পাতলা আকারে 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের সম্পূর্ণ পণ্য দেওয়া অসম্ভব। যদি বুকের দুধ খাওয়ানো না হয়, তবে বিশেষ শিশু সূত্রগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, যার রচনাটি মানুষের দুধের সংমিশ্রণের কাছাকাছি (ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের পরিমাণ স্বাভাবিক, আয়রন, জিঙ্ক, আয়োডিন এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদানের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। )

ভিডিও: দুগ্ধজাত পুষ্টি। শিশুদের জন্য সুবিধা এবং ক্ষতি, ড. Komarovsky বলেছেন

দুধের প্রকারভেদ

চর্বি বিষয়বস্তু অনুযায়ী, পণ্য নিম্নলিখিত ধরনের বিভক্ত করা হয়:

• চর্বিযুক্ত দুধ (3.2 থেকে 4% ফ্যাট থাকে);
• চর্বিমুক্ত (2%);
• চিত্রায়িত

আপনি একটি শিশুর 1 বছর বয়স হলে তাকে গরুর দুধ দিতে পারেন। 2 বছর পর্যন্ত, এটি অবশ্যই চর্বিযুক্ত হতে হবে, কারণ এতে প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যা স্নায়বিক টিস্যু এবং মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রভাবিত করে। 2 বছর পরে, আপনি কম চর্বিযুক্ত পণ্য, দই, কেফির ব্যবহার করতে পারেন।

দুধের জন্য বাচ্চার শরীরের কি দরকার

1 বছর পর, এটি শিশুর শরীরে ক্যালসিয়ামের অন্যতম প্রধান সরবরাহকারী। কিডনি এবং পরিপাকতন্ত্র ইতিমধ্যেই গরুর দুধের প্রক্রিয়াজাতকরণের সাথে মানিয়ে নিতে যথেষ্ট বিকশিত হয়েছে। 1-1.5 বছর বয়সে, শিশুর প্রতিদিন 400-450 মিলি পানীয় পান করা উচিত এবং 1.5 থেকে 3 বছর পর্যন্ত, আপনি 600 মিলি পর্যন্ত দিতে পারেন (এটি পোরিজে যোগ করার কথা বিবেচনা করে, গাঁজানো দুধের পণ্য খাওয়া)।

বাচ্চাদের কি ধরনের দুধ দেওয়া যেতে পারে

শিশুদের কাঁচা ও তাজা দুধ দেবেন না। এটিতে অণুজীব রয়েছে যা যক্ষ্মা, ব্রুসেলোসিসের মতো গুরুতর রোগ সৃষ্টি করে। কাঁচা, এটি আমাশয় এবং অন্যান্য অন্ত্রের সংক্রমণ হতে পারে। একই সময়ে, যখন ফুটন্ত, পণ্যটির মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, যেহেতু অনেক ভিটামিন ধ্বংস হয়ে যায়। অতএব, শিশুদের জন্য সবচেয়ে দরকারী এবং নিরাপদ হল পাস্তুরিত গরুর দুধ।

শরীরে ল্যাকটেজের অভাব সহ শিশুদের জন্য, একটি বিশেষ পানীয় তৈরি করা হয় যাতে এই এনজাইম যোগ করা হয়। আপনি নিজেই এই পণ্য তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, ট্যাবলেট বা ড্রপ আকারে ল্যাকটেজ যোগ করুন। অ্যালার্জির উপস্থিতিতে, বাচ্চাদের বিকল্প দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় (সয়া, দুধ ভাত), পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং প্রোটিন রয়েছে। তবে তাদের ক্যালরির পরিমাণ কম।

ছাগলের দুধের অসুবিধা এবং সুবিধা

এর পুষ্টিগুণ অনুসারে, ছাগলের দুধ গরুর থেকে নিকৃষ্ট নয়। অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের শতাংশ যা একজন ব্যক্তির প্রয়োজন, কিন্তু শরীরে পাওয়া যায় না, এটিতে বেশি। এখানে থাকা চর্বি হজম করা সহজ। এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। অতএব, গরুর দুধে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত শিশুদের জন্য পণ্যটি সুপারিশ করা হয়।

ছাগলের দুধের অসুবিধা হ'ল এতে খুব কম ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ভিটামিন শোষণের পাশাপাশি লোহিত রক্তকণিকা গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়। এটি রক্তাল্পতার চেহারা দিয়ে পরিপূর্ণ। দোকান থেকে কেনা পণ্যগুলিকে সাধারণত "ফলিক অ্যাসিড দিয়ে সুরক্ষিত" লেবেল দেওয়া হয়। যদি কোনও শিলালিপি না থাকে, তবে এই পানীয়টি পান করার সময় আপনার শিশুকে দেওয়া উচিত ফলিক এসিডআলাদাভাবে

ভিডিও: বাচ্চাদের অ্যালার্জির জন্য ছাগলের দুধ

দেখে মনে হবে, বাচ্চাদের ডায়েটে গরুর দুধের প্রচলন নিয়ে কী প্রশ্ন উঠতে পারে?

দুধ এমন একটি পণ্য যা তারা জন্ম থেকেই পেতে অভ্যস্ত, আর কী অসুবিধা আছে? আসলে, অনেক অসুবিধা আছে।

আসুন ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক কোন বয়সে আপনি আপনার বাচ্চাকে গরুর দুধ এবং টক-দুধের পণ্য দিতে পারেন, কীভাবে "শিশু" কুটির পনির, দই, দুধের সাথে সম্পর্কিত?

দুধ: ভাল না খারাপ?

বাচ্চাদের জন্য দুধ সবসময় একটি অপরিবর্তনীয় আশীর্বাদ থেকে অনেক দূরে, যেমন আমরা বিশ্বাস করতাম, আমাদের ঠাকুরমাদের উপদেশ বিশ্বাস করে, তারা বলে, এতে শক্তি এবং স্বাস্থ্য রয়েছে।

প্রথমত, আসুন একটি সহজ নিয়ম শিখি: মায়ের দুধ এই প্রজাতির শাবকদের খাওয়ানোর উদ্দেশ্যে: মহিলা - বাচ্চাদের জন্য, গরু - বাছুরের জন্য, ছাগল - বাচ্চাদের জন্য। বিভিন্ন ধরনেরদুধের গঠন আমাদের থেকে আলাদা, প্রকৃতি দ্বারা অভিযোজিত, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট শাবকের জন্য।

অতএব, এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য গরুর দুধের মতো পরিপূরক খাবারগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে অ্যালার্জির কারণ হয়ে উঠছে এবং আরও বেশি সংখ্যক শিশু বিশেষজ্ঞরা পরবর্তীতে এটিকে শিশুর ডায়েটে প্রবর্তন করতে আগ্রহী।

• গরুর দুধে মানুষের দুধের চেয়ে অনেক বেশি প্রোটিন থাকে। এবং এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ছোট কিডনি এবং অঙ্গগুলির উপর একটি অতিরিক্ত বোঝা;
• এবং মনে রাখবেন যে এই প্রোটিনের বেশিরভাগই কেসিন, যা একটি শিশুর জন্য খুব অপাচ্য;
• গরুর দুধের আকারে পরিপূরক খাবারগুলি ডায়রিয়া, রিগার্জিটেশন, ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে, কারণ এর চর্বি মানুষের দুধের পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে খুব আলাদা, যেগুলির জন্য প্রয়োজনীয় সঠিক উন্নয়নমস্তিষ্ক এবং শিশুর সমগ্র স্নায়ুতন্ত্র;
• গরুর দুধে অনেক কম আয়রন থাকে (এখানে রক্তশূন্যতার ঝুঁকি থাকে) এবং অনেক বেশি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস;

• গরু প্রায়ই তাদের খাদ্যে হরমোন এবং অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করে। এই সমস্ত "কবজ" আংশিকভাবে দুধে পায় এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।

অতএব, এটি, আদর্শভাবে, একটি "পরিচিত" গরু থেকে পরীক্ষা করা উচিত, যখন আপনি নিশ্চিত হন যে মালিকরা এটিকে এই ধরনের "সিজনিং" দিয়ে খাওয়ান না।

তাহলে বাচ্চারা কি গরুর দুধ পেতে পারে? করতে পারা. প্রশ্নঃ কোন আকারে এবং কখন?

আপনি কখন আপনার বাচ্চাকে গরুর দুধ দিতে পারেন?

তাহলে, কোন বয়সে শিশুরা পরিপূরক খাবার হিসেবে গরুর দুধ খেতে পারে? এটি খাবারের ধরণের উপর নির্ভর করে।

1. তথাকথিত শিক্ষাগত পরিপূরক খাবারের সাথে, শিশুর খাদ্যে পণ্যগুলি উপস্থিত হয় যখন প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের প্রতি তার আগ্রহ দেখানো হয় (প্রায় ছয় মাস পরে), শিশুকে নতুন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য (নিবন্ধটি পড়ুন: শিক্ষাগত পরিপূরক খাবার >>> );

পুষ্টির এই পদ্ধতিতে, পণ্যগুলির প্রবর্তনের জন্য কোনও কঠোর সময়সীমা নেই। যদি পুরো পরিবার দুধের সাথে দোল খায়, তাহলে শিশুকে 1 মাইক্রোডোজ দোল দেওয়া হয় এবং তারপর প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করা হয়।

1. পেডিয়াট্রিক পরিপূরক খাবারে, বয়স অনুযায়ী একটি নতুন পণ্য চালু করা হয়।

• গরুর দুধ, অন্যান্য পণ্যের মত, এই ক্ষেত্রে পরিপূরক খাবারের মধ্যে চালু করা হয়, যাতে ধীরে ধীরে সাধারণ টেবিল থেকে খাবারের সাথে বুকের দুধ বা ফর্মুলা প্রতিস্থাপন করা হয়;
• এক্ষেত্রে কত মাস থেকে গরুর দুধ শিশুকে পরিপূরক খাদ্য হিসেবে দেওয়া যেতে পারে? 1 বছরের আগে নয়। ততক্ষণ পর্যন্ত, বুকের দুধ (বা অভিযোজিত ফর্মুলা) অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।

1. দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিকে পূর্ববর্তী বয়স থেকে পরিপূরক খাবার হিসাবে দেওয়া অনুমোদিত:

• কুটির পনির - 7 মাস থেকে;
• কেফির, বেকড দুধ, দই - 8 - 9 মাস পরে।

এই ক্ষেত্রে, আমরা চিনি, রং, প্রিজারভেটিভ, স্বাদ ছাড়া প্রাকৃতিক দই সম্পর্কে কথা বলছি। তবে শিশুর খাবারের দোকান থেকে তৈরি দুগ্ধজাত দ্রব্যের পরিপূরক খাবারগুলি 1.5-2 বছর পর্যন্ত ভাল থাকে।

মনোযোগ!সুতরাং, মনে রাখবেন: যে বয়সে একটি শিশুকে গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে তা হল এক বছর, গাঁজানো দুধের পণ্য - 8-9 মাস। দুগ্ধজাত পণ্য ক্রয় - 1.5-2 বছর।

কখন এবং কী ক্রমে আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকায় খাবার যোগ করতে হবে এবং কীভাবে শিশুর ভালো ক্ষুধা বজায় রাখতে হবে তা বের করতে অনলাইন কোর্সটি দেখুন। লিঙ্কটি অনুসরণ করুন: পরিপূরক খাবারের ABC: শিশুদের পরিপূরক খাবারের নিরাপদ পরিচয় >>>

হ্যাঁ, এবং চর্বি সম্পর্কে আরও একটি জিনিস। আপনি যদি লেবেলে "ভিটামিন ডি সহ স্কিমড মিল্ক" দেখেন তবে বিশ্বাস করবেন না। এটা বিশুদ্ধ কল্পকাহিনী।

আসল বিষয়টি হ'ল এই ভিটামিনটি কেবল চর্বিগুলিতে দ্রবীভূত হয় এবং তাদের সাথে শোষিত হয়। একইভাবে চর্বিমুক্ত পণ্যে ভিটামিন এ থাকতে পারে না।

গরুর প্রোটিন অসহিষ্ণুতা একটি বাক্য নয়

এই ক্ষেত্রে শিশুদের পরিপূরক খাবার হিসেবে দুধ থাকতে পারে কি? অবশ্যই না! আপনি আপনার বাচ্চাকে ডিম খাওয়াবেন না, জেনেও যে তার ডিমের প্রতি ভয়ানক অ্যালার্জি আছে, তাই না?

অসহিষ্ণুতা একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া নয়, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট খাবার হজম করতে অক্ষমতা। তবে এর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজের সাথে যুক্ত সবচেয়ে অপ্রীতিকর লক্ষণ রয়েছে:

1. পেট ফাঁপা;
2. অন্ত্রের শূল;
3. খিঁচুনি;
4. ডায়রিয়া (সম্পর্কিত নিবন্ধ পড়ুন: শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া >>>)
5. এপিগাস্ট্রিয়ামে ব্যথা ইত্যাদি।

যাইহোক, শিশুর দুধে অ্যালার্জি হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অবশ্যই, আপনি এটিও দিতে পারবেন না।

কিন্তু ক্রমবর্ধমান শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ করে কী ধরনের পরিপূরক খাবার? আমি বুঝতে পারি এটি প্রথম জিনিস যা আপনি মনে করেন।

• চিন্তা করবেন না, দুধে এমন কোনো পদার্থ নেই যা অন্য পণ্যের সাথে পূরণ করা যাবে না। উদাহরণস্বরূপ, অনুরূপ ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড মাংসে পাওয়া যায়। অংশ বাড়ান মাংসের পরিপূরক খাবারখাদ্যে crumbs এবং সমস্যা সমাধান করা হয়;

• কিন্তু আপনি সম্ভবত তর্ক করবেন: দুধ ক্যালসিয়াম! সুতরাং, আরও অনেক পণ্য রয়েছে যেখানে কম ক্যালসিয়াম নেই (এবং এটি প্রায়শই তাদের থেকে আরও ভাল শোষিত হয়);

উদাহরণস্বরূপ, এই পার্সলে, পালং শাক, সাদা বাঁধাকপি এবং ফুলকপি, ব্রকলি, তিল।

• আরও একটি প্রশ্ন: শিশুর কুটির পনির এবং দই না থাকলে বিকেলের নাস্তার সাথে কী করবেন? এগুলিকে অন্য কোনও হালকা জলখাবার দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন: ফল বা শাকসবজি।

মনে রাখবেন: শাকসবজি, ফল, মাংস, মাছ, ডিম, সিরিয়াল, সিরিয়াল - এই সব ভাল হতে পারে সুষম খাদ্যবাচ্চা, তাতে দুধ না থাকলেও।

যাইহোক!যদি কোনও শিশুর গরুর প্রোটিনের প্রতি অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা থাকে তবে এটি বাঞ্ছনীয় যে সে কমপক্ষে 2 বছরের জন্য বুকের দুধ বা কমপক্ষে একটি মিশ্রণ পান। এটি পাচনতন্ত্রের কাজ এবং শিশুর খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

অংশের আকার গুরুত্বপূর্ণ

ঠিক আছে, গরুর দুধের উপকারিতা এবং ক্ষতি নিয়ে আলোচনা করা হয়েছিল, অ্যালার্জি এবং বয়সও বাছাই করা হয়েছিল। কোন contraindication না থাকলে একটি শিশুকে কতটা দুধ দেওয়া যেতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলার বাকি আছে।

সুতরাং, আমি আপনাকে এক বছরের আগে এবং পরে শিশুদের জন্য দুগ্ধজাত পণ্যের একটি চাক্ষুষ আদর্শ দেব:

কিন্তু porridge সম্পর্কে কি? বাচ্চাদের জন্য কি দুধের সাথে পোরিজ খাওয়া সম্ভব, কারণ এটি একটি হৃদয়গ্রাহী এবং স্বাস্থ্যকর খাবার?

যদি বাচ্চার গরুর দুধের প্রোটিনের অসহিষ্ণুতা থাকে, তবে দুধের পোরিজ শিশুর খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয়। অন্য সব ক্ষেত্রে, দুধে সিরিয়াল শিশুকে দেওয়া যেতে পারে।

বয়সের প্রশ্নটি আবার খুব নির্বিচারে এবং শিশুর শরীর দুধে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে তার উপর নির্ভর করে।

যাইহোক!এমনকি যদি গরুর দুধের প্রতিক্রিয়া হয়, আপনি সফলভাবে নারকেল দুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন, যা পুষ্টিবিদরা যে কারও জন্য নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন।

2 বছর বয়সে, শিশু যতটা চায় দুধ দেওয়া যেতে পারে। এ স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা, শিশু তার শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পান করবে না।

অবশেষে, কয়েক দরকারি পরামর্শদুগ্ধজাত পণ্যের বিষয়ে:

1. পাস্তুরিত দুধ সিদ্ধ করার প্রয়োজন নেই - এটি ইতিমধ্যে তাপ প্রক্রিয়া করা হয়েছে;
2. যদি শিশু একগুঁয়েভাবে গরুর দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করে - জেদ করবেন না;

• প্রথমত, জোরপূর্বক আধান কখনই হজমশক্তি এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের উপকার করবে না;
• দ্বিতীয়ত, প্রায়শই শিশুরা স্বজ্ঞাতভাবে সেই পণ্যগুলি এড়িয়ে চলে যা তাদের জন্য ক্ষতিকারক নয় (কারণ ব্যথা, এলার্জি)।

1. 3.2% পর্যন্ত চর্বিযুক্ত দুধ বেছে নিন। বেশি হয় অতিরিক্ত চর্বি। ভাল, কম - আমি ইতিমধ্যে বলেছি: এতে কোনও ভিটামিন ডি বা এ থাকতে পারে না, যা খুব দরকারী নয়;
2. গ্রীষ্মে আপনার শিশুকে কটেজ পনির এবং কেফির দিয়ে রাস্তায় না খাওয়ানোর চেষ্টা করুন - গরমে তাদের মধ্যে প্যাথোজেনিক ফ্লোরা খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে, যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ই. কোলাই সহ।

আমি আশা করি আজ অর্জিত জ্ঞান আপনাকে অনেক অপ্রয়োজনীয় সমস্যা এড়াতে আপনার শিশুর ডায়েটে দুধকে সঠিকভাবে প্রবেশ করাতে সাহায্য করবে।