নবজাতক শিশুকে কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত? সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল প্রথম দিনে নবজাতকদের খাওয়ানো: উপযুক্ত অবস্থান, ডায়েট এবং অল্পবয়সী মায়েদের জন্য দরকারী টিপস

বুকের দুধ খাওয়ানোর সমস্যায় জড়িত বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেছেন যে একজন মা তার শিশুর দুধ চাইলে তাকে অস্বীকার করবেন না। দেখা যাচ্ছে যে একটি শিশুকে যতটা প্রয়োজন ততটা খাওয়ানো যেতে পারে, তবে, অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ এই বিবৃতির সাথে একমত নন, প্রাকৃতিক এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য বিভিন্ন খাওয়ানোর পদ্ধতির দিকে ইঙ্গিত করে। এই দ্বৈত মতামত মায়েদের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট প্রশ্ন উত্থাপন করে: একটি নবজাতককে কতবার খাওয়াতে হবে - সময়সূচী অনুসারে বা তার অনুরোধে?

একটি নবজাতককে খাওয়ানো একটি সময়সূচী অনুযায়ী করা যেতে পারে বা শুধুমাত্র শিশুর ইচ্ছার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে।

কোলোস্ট্রাম খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি

প্রসবের পর প্রথম দিনগুলিতে, মায়ের স্তন কোলোস্ট্রামে পূর্ণ হয়। 2-3 দিন পর খাঁটি বুকের দুধ তৈরি হতে শুরু করবে। স্বাভাবিকভাবেই, নবজাতক এই দিনগুলিতে শুধুমাত্র কোলস্ট্রাম পায়। জন্মের পরপরই শিশুকে বুকের সাথে লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয় এবং কোলস্ট্রাম খাওয়ানোর পুরো সময় জুড়ে শিশুকে ঘন ঘন বুকের সাথে লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এর পরিমাণ ছোট, তবে নবজাতক খেয়ে ফেলে, পণ্যটির উচ্চ পুষ্টির মানকে ধন্যবাদ।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি শিশুর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পায়। দ্বিতীয়ত, নবজাতক খাদ্য গ্রহণের পদ্ধতিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, সে স্তনের আকৃতির সাথে খাপ খায় এবং সঠিকভাবে চুষতে শেখে। তৃতীয়ত, ঘন ঘন প্রয়োগ স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করে এবং দুধের স্থবিরতা প্রতিরোধ করে।

উপরন্তু, চাহিদা (শিশুকে খাওয়ানো) এবং সরবরাহের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে (দুধ পর্যাপ্ত পরিমাণে জমা হয়)। সক্রিয়ভাবে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে, মা উত্সাহিত করে সফল স্তন্যদান.

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য, স্তন্যপান করানো ঘন্টা দ্বারা বাহিত হয়, স্পষ্ট বিরতিতে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে মায়েরা তাদের শিশুকে প্রতি 3-4 ঘন্টা পর পর রাখুন এবং তাকে 10-15 মিনিটের জন্য দুধ খাওয়াতে দিন। উপরন্তু, অবশিষ্ট দুধ প্রকাশ করা উচিত ছিল। ব্যবহারিক পর্যবেক্ষণে এই ধরনের শাসনের ভুল ব্যবহার দেখানো হয়েছে। বিগত বছরের পরিসংখ্যান নির্দেশ করে ঘন ঘন ক্ষেত্রেমায়েদের মাস্টাইটিস এবং শিশুদের হজমের ব্যাধি তৈরি হয়।

আজ, বিশেষজ্ঞরা কঠোর সীমানা থেকে দূরে সরে গেছে এবং বিশ্বাস করে যে মায়ের শিশুর ইচ্ছা অনুযায়ী খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করা উচিত। ইচ্ছামত খাওয়ানোর মানে কি? নবজাতককে তার প্রথম অনুরোধে এবং এই সময়ে মা যেখানেই থাকুন না কেন তাকে স্তন দেওয়া হয়। নতুন পদ্ধতিখাওয়ানো শিশুর আচরণের উপর ভিত্তি করে খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি প্রতিষ্ঠার উপর ভিত্তি করে, এবং ঘন্টার সঠিক পালনের উপর নয়। আসলে, শিশু শাসন সেট করে, এবং আপনি এই পছন্দ মেনে চলেন।

কিভাবে নির্ধারণ করবেন যে আপনার শিশু স্তন চায়?

এই নিবন্ধটি আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করার সাধারণ উপায় সম্পর্কে কথা বলে, তবে প্রতিটি ক্ষেত্রেই অনন্য! আপনি যদি আমার কাছ থেকে আপনার নির্দিষ্ট সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করবেন তা জানতে চান, আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটা দ্রুত এবং বিনামূল্যে!

তোমার প্রশ্ন:

আপনার প্রশ্ন একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠানো হয়েছে। মন্তব্যগুলিতে বিশেষজ্ঞের উত্তরগুলি অনুসরণ করতে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এই পৃষ্ঠাটি মনে রাখবেন:

এই পদ্ধতি অনুসরণ করে, মায়েরা তাদের নবজাতককে উদ্বেগের সামান্য চিহ্নে স্তন দেন, যদি তিনি তা প্রত্যাখ্যান না করেন। যাইহোক, এটি অসম্ভাব্য যে আপনি আপনার শিশুর স্তনবৃন্তের সাথে সংযুক্ত করতে সক্ষম হবেন যখন সে কাঁদছে বা খুব ছটফট করছে। এটা বাঞ্ছনীয় যে মা তার সন্তানকে বুঝতে শিখুন এবং তার ইচ্ছার অন্যান্য কারণ থেকে স্তন্যপান করার ইচ্ছাকে আলাদা করুন। নিম্নলিখিত লক্ষণ মনে রাখবেন:

• শিশু তার ঠোঁট smacks;
• আপনার "ছানা" সক্রিয়ভাবে মুখ খোলে এবং মাথা ঘুরিয়ে দেয়;
• ডায়াপারের এক কোণে বা নিজের মুঠিতে চুষতে শুরু করে।

বিনামূল্যে খাওয়ানো শিশুকে শুধুমাত্র ক্ষুধার্ত অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়াতে দেয় না। শিশু মনের শান্তির জন্য স্তনের কাছে পৌঁছায়, প্রক্রিয়া থেকে সুরক্ষা এবং মনস্তাত্ত্বিক সান্ত্বনা পায় এবং মায়ের ভালবাসা এবং উষ্ণতা শুষে নেয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে মা আনন্দের সাথে প্রক্রিয়াটির কাছে যান, ওজন বাড়ানো ইতিবাচক আবেগআপনার ধন সঙ্গে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থেকে. বুকের দুধ খাওয়ানো একটি অমূল্য সময় যখন মা এবং শিশুর মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধন প্রতিষ্ঠিত হয় যা সারাজীবন স্থায়ী হয়।

সর্বোত্তম জিনিসটি হল যে প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণকারীরা পারস্পরিক সুবিধা পান। বিনামূল্যে পদ্ধতি, যেমন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, মানসিক এবং উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে শারীরিক অবস্থামা এবং শিশু:

• নবজাতক দ্রুত এবং সুরেলাভাবে বিকাশ করে। চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা শক্তিশালী হয়, রোগের প্রতি কম সংবেদনশীল হয় এবং তাদের স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য থাকে।
• মহিলা দ্রুত তার জন্মপূর্ব আকৃতি ফিরে পায়। স্বাভাবিকভাবেগর্ভনিরোধক সুরক্ষা বজায় রাখা হয়। মা স্তনবৃন্তের সমস্যা এড়াতে পারেন যদি শিশুটি সঠিকভাবে স্তনবৃন্তের উপর ঠেকে যায়।
• উত্পাদিত বুকের দুধ ভিন্ন উচ্চ বিষয়বস্তু দরকারী পদার্থ, একটি উচ্চ চর্বি কন্টেন্ট আছে এবং প্রবেশ করে বড় পরিমাণে.

এ সঠিক গ্রিপস্তন্যপান করানো ল্যাকটোস্ট্যাসিস এবং ম্যাসটাইটিসের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরোধ হয়ে ওঠে

ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা কী?

কিছু মায়ের দুধ খাওয়ানোর এই পদ্ধতি সম্পর্কে সন্দেহ প্রকাশ করে, শিশুর দুধের পরিমাণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। উদ্বেগ শিশুর অতিরিক্ত খাওয়া বা কম খাওয়া সম্পর্কে চিন্তার সাথে জড়িত। চিন্তা করার কোন দরকার নেই, যেহেতু খাওয়ানোর এই ফ্রিকোয়েন্সি পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপাদনের দ্বারা ভারসাম্যপূর্ণ, এবং নবজাতকরা এত সক্রিয়ভাবে খায় যে তারা অনিচ্ছাকৃতভাবে উস্কে দেয়। সঠিক স্তন্যদান(আরো দেখুন: )। শিশুর যে পরিমাণ দুধ প্রয়োজন তার এক ধরনের নিয়ন্ত্রণ আছে। ছোট ধূর্ত, স্বজ্ঞাতভাবে সে খাওয়ার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, ভাল খায় এবং খুশি বোধ করে।

যাইহোক, এটি অবিকল প্রতি ঘন্টা খাওয়ানোর সাথে যে শিশুটি সম্পূর্ণরূপে দুধ পান করে না, যা তার স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে। স্তন্যদান আরও খারাপ হয়, সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যাওয়ার হুমকি দেয়, যা মাকে শিশুকে স্থানান্তর করতে বাধ্য করতে পারে কৃত্রিম খাওয়ানো. তদতিরিক্ত, স্থবিরতার মুহূর্তটি মায়ের মধ্যে ম্যাস্টাইটিস গঠনকে উস্কে দেয়। এই ধরনের উপসংহারের পরে, আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য কোন পদ্ধতিটি সর্বোত্তম তা নিয়ে আপনার কি এখনও সন্দেহ থাকবে? এমন একটি বেছে নিন যা শুধুমাত্র সব ক্ষেত্রেই আপনার জন্য উপযুক্ত নয়, আপনার সন্তানের জন্যও উপযুক্ত হবে।

কখন অ্যাপ্লিকেশন সংখ্যা পরিবর্তন করতে হবে?

বিনামূল্যে খাওয়ানোর পদ্ধতির সাথে খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি এবং স্তনের পূর্ণতা একেবারে স্বতন্ত্র, তা বিবেচনা করে খাওয়ানোর সংখ্যা সম্পর্কে সঠিক সুপারিশ দেওয়া অসম্ভব। কিছু শিশু আছে যারা দ্রুত এবং জোর করে চুষে খায়, এবং এমন কিছু শিশু আছে যারা তাদের মুখের মধ্যে স্তনের বোঁটা "রোল" করে, ধীরে ধীরে ফোঁটা ফোঁটা করে বের করে। স্পষ্টতই, ল্যাচের সঠিক সংখ্যা গণনা করা কঠিন, তবে কেউ সাহায্য করতে পারে না কিন্তু শিশুর সক্রিয় বৃদ্ধির সময়কাল উল্লেখ করতে পারে, যখন তার আরও দুধের প্রয়োজন হয়।

একটি শিশুর চক্রাকার বিকাশ পর্যবেক্ষণ করে, বিশেষজ্ঞরা 1 বছর বয়স পর্যন্ত চারটি উজ্জ্বল সময় চিহ্নিত করেছেন, যে সময়ে শিশুর উচ্চতা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়। আনুমানিক সূচকগুলি হল:

• জীবনের 7-10 তম দিন;
• 4 থেকে 6 সপ্তাহ পর্যন্ত;
• 3 মাসের মধ্যে;
• 6 মাসে।

এই সময়সীমার কাছাকাছি, মায়েরা মনে করেন যে শিশুটি অপুষ্টিতে ভুগছে, সে ক্রমাগত ক্ষুধার্ত। তার সামান্য দুধ আছে ভেবে, মহিলাটি ফর্মুলা দিয়ে শিশুর পরিপূরক করার চেষ্টা করে। তোমার এটা করা উচিত নয়। 2-3 দিন কেটে যাবে এবং আপনার শরীর শিশুর চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে এবং আরও দুধ তৈরি করতে শুরু করবে। অ্যাপ্লিকেশনের ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত সূচকগুলির অস্থিরতাও এর সাথে যুক্ত সাধারণ উন্নয়নশিশু, এবং তার ক্ষুধা সঙ্গে. মায়েদের এই ধরনের দ্বিধা সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয় - আপনার শিশুর যখন প্রয়োজন তখনই তাকে স্তন দিন।

শিশু বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সংগৃহীত পরিসংখ্যান নির্দেশ করে যে একটি শিশু দিনে 8-12 বার স্তন চাইতে পারে। পরিসংখ্যান, অবশ্যই, তারা প্রতিফলিত না; সম্পূর্ণ ছবি. একটি শিশুর দিনে 20 বার দুধ পান করতে চাওয়া স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। বুকের দুধ খুব দ্রুত শোষিত হয়, তাই দুধ খাওয়ানোর আধঘণ্টা পর আপনার শিশু যদি বুকের দুধ চায় তাহলে চিন্তার কিছু নেই। প্রাকৃতিক পুষ্টিঅপারেশন প্রভাবিত করে না পাচনতন্ত্রশিশু

এক খাওয়ানোর জন্য কতক্ষণ লাগে?

প্রতিটি শিশু নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয় যে তাকে কতটা বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। Toropyga দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় একটি ছোট সময়, এবং একজন চিন্তাশীল ব্যক্তি পরিতোষ প্রসারিত করে এবং আধা ঘন্টারও বেশি সময় ধরে খায়। বাচ্চারা যখন বড় হয় এবং চুষতে মাস্টার হয়, তারা খাওয়ানোর গতি বাড়ায়, কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ বেছে নেয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত সময়ের সূচকগুলি গড় করা হয়, তাই আপনার কোষাগারের ক্ষমতা গ্রহণ করুন এবং যতটা প্রয়োজন তত খাওয়ান - কোন সঠিক নিয়ম নেই। শুধুমাত্র ফর্মুলা খাওয়ানোর জন্য বিশেষ সুপারিশগুলি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।

একটি শিশু যত বড় হয়, তার পূর্ণ খাবার খেতে তত কম সময় লাগে।

খাওয়ানোর সময় বিকল্প স্তন কিভাবে?

দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন পরিবর্তন করা মায়ের জন্য উপকারী; একটি স্তন ধরে রাখার সময়কাল নির্ভর করে মায়ের দুধ উৎপাদনের প্রক্রিয়া এবং শিশুর ক্ষুধা নিয়ে। কিছু শিশু 5 মিনিটের মধ্যে একটি স্তন পরিচালনা করে, অন্যটি 10-15 মিনিটের জন্য প্রক্রিয়াটি প্রসারিত করে। আপনি যদি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসরণ করেন, তাহলে স্তন পরিবর্তন, বিভাজন করা প্রয়োজন মোট সময়অর্ধেক খাওয়ানো।

রক্ষণশীল দৃষ্টিভঙ্গি সহ মায়েরা প্রতি খাওয়ানোর জন্য একটি স্তন খাওয়াতে পছন্দ করেন। যারা ফ্রি-ফর্ম পদ্ধতি গ্রহণ করে তারা তাদের খাবারের সময়সূচী ট্র্যাক করার জন্য রেকর্ড রাখে। শিশুরাও আলাদা: কেউ একটি স্তনে স্তন্যপান করতে পছন্দ করে, অন্যরা শান্তভাবে স্তনের বোঁটা পরিবর্তন করে, শুধুমাত্র পর্যাপ্ত দুধ পাওয়ার কথা চিন্তা করে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে স্তনকে এক খাওয়ানোতে বিকল্প করা আরও সুবিধাজনক এবং সঠিক।

ডাঃ কমরভস্কি খাওয়ানোর মুক্ত পদ্ধতির বিষয়ে ইতিবাচক মন্তব্য করেছেন, কিন্তু জোর দিয়েছেন যে শিশুর চাহিদা ক্ষুধার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত, অন্য কারণে নয়। যদি শিশুর ডায়াপারটি পূর্ণ থাকে বা শিশুটি অতিরিক্ত গরমে ভোগে, তবে সে তাপ ফুসকুড়ি দ্বারা বিরক্ত হয়, সে তার বুকে পৌঁছাতে পারে, এতে অস্বস্তিকর সংবেদন থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। আপনার তাকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত নয়। শিশুটি কখন খেতে চায় তা সঠিকভাবে জানা একজন মায়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। দেখা যাচ্ছে যে একটি শিশু বিনামূল্যে পদ্ধতি অনুযায়ী খেতে পারে, তবে 2 ঘন্টার ব্যবধান রেখে।

উপরন্তু, বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দৃঢ়ভাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জোর দেন: আপনি যে পদ্ধতিতে শিশুকে খাওয়ান না কেন, মা এবং শিশু উভয়েরই এটি উপভোগ করা উচিত।

আপনি যদি আপনার শিশুকে ক্রমাগত আপনার স্তনে ধরে রাখাকে চাপযুক্ত মনে করেন তবে বিনামূল্যে খাওয়ানো বন্ধ করুন এবং আপনার স্বাভাবিক ঘড়ির কাঁটার দিকে খাওয়ানোর রুটিন ব্যবহার করুন। উপরন্তু, আপনি একটি সুখী মাধ্যমের সাথে লেগে থাকার মাধ্যমে আপনার চাহিদা অনুযায়ী খাওয়াকে অপ্টিমাইজ করতে পারেন। খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান হ্রাস করুন, তবে সময়সূচী বজায় রাখুন।

শিশুটি এক বছর বয়সে পরিণত হওয়ার পরে, আমরা ধীরে ধীরে দিনে চারটি খাওয়াতে যেতে পারি। এর অর্থ: সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, বিকেলের নাস্তা, রাতের খাবার। সকালের নাস্তা এবং দুপুরের খাবারের মধ্যে আপনি আপনার শিশুকে ফলের জুস বা একটি আপেল দিতে পারেন।

এইভাবে, আপনার শিশু তথাকথিত প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়েটে স্যুইচ করে।

প্রধান খাবার স্বাভাবিক সময়ে: 8.00 এ, 12.00 এ, 18.00 এ। এই অভ্যর্থনাগুলির মধ্যে একটি অতিরিক্ত অভ্যর্থনা রয়েছে। বিভিন্নতা সম্ভব (আপনার বেছে নেওয়া দৈনন্দিন রুটিন বিবেচনায় নিয়ে)।
এক থেকে দেড় বছর পর্যন্ত, শিশুর দৈনিক খাবারের পরিমাণ 1000-1200 মিলি হওয়া উচিত। এবং দেড় থেকে তিন বছর পর্যন্ত - 1400 মিলি পর্যন্ত। অবশ্যই, নির্দেশিত ভলিউমগুলি খুব কঠোরভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা উচিত নয়, যেহেতু অনেক কিছু খাদ্যের ধরণ এবং এর পুষ্টির মানগুলির উপর নির্ভর করে।

এক বছর থেকে 3 বছর পর্যন্ত একটি শিশুর জন্য ডায়েট

আপনি আপনার সন্তানকে নিম্নলিখিত খাদ্য অফার করতে পারেন:

8.00 (প্রাতঃরাশ) - 150 গ্রাম দুধ, বান; বানের পরিবর্তে, আপনি মাখনের সাথে কালো রুটি বা জ্যামের সাথে সাদা রুটি (মধু দিয়ে) দিতে পারেন; ভিটামিন প্রস্তুতি(D);
10.00 (দ্বিতীয় প্রাতঃরাশ) - ফল বা উদ্ভিজ্জ পিউরি বা আধা গ্লাস রস (আপেল, টমেটো, কমলা); যদি ক্ষুধা না হয়, আপনি শিশুকে রুটি এবং মাখন দিতে পারেন;
12.00 (লাঞ্চ) - প্রথম কোর্স: স্যুপ (তরল) - উদ্ভিজ্জ বা মাংস বা ঝোল - 60-100 মিলি; দ্বিতীয় কোর্স: যদি মাংসের স্যুপ বা ঝোল থাকে তবে মাংস ছাড়াই দ্বিতীয় কোর্সটি দিন - পোরিজ, পুডিং, আলু, কুটির পনির সহ নুডলস ইত্যাদি; যদি স্যুপটি নিরামিষ হয় তবে দ্বিতীয় কোর্সটি শাকসবজি বা সিরিয়ালের একটি সাইড ডিশ সহ মাংস বা মাছ হতে পারে; মোট পরিবেশন ভলিউম - 150-200 গ্রাম; কমপোট, চা বা জেলি - 100 থেকে 150 মিলি পর্যন্ত;
15.00 (বিকালের নাস্তা) - দুধ বা কেফির - 150-200 মিলি;
18.00 (ডিনার) - সালাদ, পোরিজ, পুডিং, কুটির পনির; দই করা দুধ, পনির, রুটি এবং মাখন, হ্যামের ছোট টুকরা,
দুধ, ইত্যাদি (মোট 250 থেকে 350 গ্রাম); কমপোট চা বা জেলি (60-80 গ্রাম)।

আপনি অন্য ডায়েট চেষ্টা করতে পারেন (মনে রাখবেন যে খাবারের সময়গুলি কিছুটা আলাদা):
8.00 (নাস্তা) - সবজি পিউরিবা দুধের porridges, মাংস বা মাছ থালা এক - শুধুমাত্র 250-260 গ্রাম; দুধ বা দুর্বল কফি পানীয় - 120-150 মিলি;
12.00 (লাঞ্চ) - উদ্ভিজ্জ সালাদ - 40-50 গ্রাম; উদ্ভিজ্জ স্যুপ বা মাংসের ঝোল - 60-100 মিলি; সাইড ডিশ সহ মাংস বা মাছের থালা (সবজি পিউরি, পোরিজ) - মোট আয়তন 150-200 গ্রাম; ফলের রস - 120-150 গ্রাম;
16.00 (বিকালের নাস্তা) - দুধ বা কেফির - 150-200 মিলি; বান, বা শর্টব্রেড, বা কুকিজ - 20-40 গ্রাম; তাজা ফল- 120-150 গ্রাম;
20.00 (রাতের খাবার) - পোরিজ বা কিছু উদ্ভিজ্জ থালা - 150-200 গ্রাম; দুধ বা কেফির - 120-150 মিলি; ফল -50-70 গ্রাম।

যে মাংস থেকে আপনি আপনার শিশুর জন্য খাবার তৈরি করেন তা অবশ্যই তাজা হতে হবে। এছাড়াও, থালা - বাসন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা ছেড়ে না পরবর্তী দিন. ফ্রিজে রাখলেও সময়ের সাথে সাথে খাবারের পুষ্টিগুণ কমে যায়।
আপনার শিশুর পণ্যগুলি যেমন সসেজ, সসেজ এবং উইনার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ সেগুলি মাংস থেকে তৈরি করা হয় যা খুব কমই উচ্চ-গ্রেড বলা যেতে পারে।

আপনার শিশুকে ধূমপান করা খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। তারা প্রায় অবশ্যই মরিচ এবং অন্যান্য additives আছে. এটি শিশুর জন্য ক্ষতিকর। উপরন্তু, একটি শিশুর স্বাদ সংবেদনশীলতা একটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক সমৃদ্ধ। প্রচুর মশলাযুক্ত পণ্য আপনার সন্তানের স্বাদ নষ্ট করতে পারে (নিস্তেজ)।

আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় মাছ অন্তর্ভুক্ত করেন তবে ছোট হাড়ের ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকুন।

দেড় বছর পর, আপনি আপনার বাচ্চাকে সবজি দিতে পারেন, পিউরিড নয়, কাটা। প্রথমত, আপনি এটি ছোট কাটা উচিত; সময়ের সাথে সাথে এবং বড়। শিশুকে চিবানো শিখতে হবে। এটি দাঁতের উপর চাপ দিতে উপকারী। এই জাতীয় খাবার (বিশুদ্ধ নয়) গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্যও উপকারী: না চিবানো খাবারের পিণ্ডগুলি অন্ত্রকে জ্বালাতন করে এবং দ্রুত খালি হওয়াকে উদ্দীপিত করে।
শিশুর খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার থাকা উচিত। ফাইবার কিভাবে দরকারী?.. এটি হজম হয় না এবং গঠনের ভিত্তি হিসাবে কাজ করে মল. যখন অন্ত্রে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, তখন এটির জন্য মলত্যাগ করা সহজ হয়। ফাইবার প্রচুর পরিমাণে লেবু, শাকসবজি এবং ফল এবং রুটিতে পাওয়া যায়।

ছোট বাচ্চাদের আনম্যাশ আকারে মটর, মটরশুটি, মটরশুটি না দেওয়াই ভাল। তিন বছর পর - সাবধানে দিন।

দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি একটি শিশুর জন্য বিল্ডিং উপাদানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্সগুলির মধ্যে একটি, তাই তাদের খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকা উচিত। একজন শিশু একজন প্রাপ্তবয়স্কের বিপরীতে নির্মান সামগ্রীএটি শুধুমাত্র টিস্যুতে জীর্ণ কোষ পুনরুদ্ধার করার জন্য নয়, নতুনগুলি বৃদ্ধির জন্যও প্রয়োজন। প্রোটিন ছাড়াও, দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে অনেক খনিজ লবণ রয়েছে, পাশাপাশি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, যেমন A এবং B

আপনার শিশুকে শুধুমাত্র তাজা দুধ দিতে হবে। এটি ব্যবহারের আগে সিদ্ধ করা আবশ্যক। একটি শিশুর প্রতিদিন দুধের পরিমাণ 700-750 মিলি।

দ্বিতীয় বছরের শেষ নাগাদ, দুধের কিছু অংশ (উদাহরণস্বরূপ, সকালের নাস্তা বা রাতের খাবারের জন্য) দুগ্ধজাত দ্রব্য দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে: দই, টক দুধ, কুটির পনির, পনির। কুটির পনিরে প্রচুর প্রোটিন এবং চর্বি থাকে, তাই কুটির পনির বিশেষভাবে মূল্যবান। সমস্ত পনির উপযুক্ত নয় - মশলাদার চিজগুলি বাদ দেওয়া হয়। শিশুরা দই পনির খুব পছন্দ করে।
একটি খুব মূল্যবান পণ্য - মাখন. তেলে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যেমন এ এবং ডি রয়েছে।

একটি শিশু যখন দুই বছর বয়সে পরিণত হয়, সে যেকোনো ফল খেতে পারে। শিশুটি ছোট থাকাকালীন, ফলগুলি একটি গ্রাটারের মাধ্যমে ঘষে, সে ছোট টুকরো করে কাটা ফলগুলি গ্রহণ করে। এবং শুধুমাত্র তিন বছর বয়সে আপনি তাকে পুরো ফল দিতে পারেন।
কাঁচা ফল ব্যবহার করা পছন্দনীয় - এতে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ভিটামিন থাকে। ভিটামিন ছাড়াও, ফলগুলিতে খুব স্বাস্থ্যকর ফলের চিনি এবং খনিজ লবণ থাকে। সাইট্রাস ফল দিয়ে দূরে বাহিত না; যদিও তারা স্বাস্থ্যকর এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ধারণ করে, তারা হতে পারে এলার্জি প্রতিক্রিয়া. সাধারণভাবে, কিছু লেখক বিশ্বাস করেন যে যখন শাকসবজি এবং ফলের কথা আসে, তখন আপনার এলাকায় যেগুলি বৃদ্ধি পায় সেগুলির উপর ফোকাস করা উচিত। তারা আপনার জন্য সবচেয়ে সুরেলা এবং অনেক বহিরাগত ফলের মতো এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না।

কিছু ফল এবং বেরি সাবধানতার সাথে দেওয়া উচিত - অল্প অল্প করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর পরিমাণে নাশপাতি পেট খারাপ হতে পারে; বরই কিছুটা দুর্বল; আপেল গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি করে...
যদি এটি ঋতু না হয় এবং ফলের ঘাটতি থাকে তবে সেগুলি সফলভাবে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে কাঁচা সবজি. গাজর খুব স্বাস্থ্যকর এবং শিশুরা তাদের পছন্দ করে।

ভিটামিন ছাড়াও খনিজ লবণ, ফাইবার, শাকসবজি ও ফলমূলে চিনি থাকে। শিশুর শরীরের এটি শক্তির উত্স হিসাবে প্রয়োজন। তবে এটি আপনার চিনির পাত্রে থাকা চিনি নয়, এটি 3 বছরের কম বয়সী বা তার চেয়েও বেশি বাচ্চাদের জন্য কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি ভাল হজম নিশ্চিত করবে এবং সুস্থ দাঁত. চিনি এবং চকোলেটযুক্ত মিষ্টিগুলি শুকনো ফল এবং মধু দিয়ে প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

শিশুর জন্য খাবারে লবণ দেওয়া বা না খাওয়া?

শিশু খামিরবিহীন খাবারের চেয়ে বেশি ক্ষুধা নিয়ে লবণযুক্ত খাবার খায়। এটি কেবলমাত্র খাবারের স্বাদ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় না; প্রায় 10% লবণের পরিমাণ, লালা দ্বারা খাদ্যের সবচেয়ে কার্যকর ভাঙ্গন ঘটে, হজম এবং ক্ষুধা উন্নত হয়। শাকসবজি এবং মাংসে ঠিক লবণের পরিমাণ থাকে এবং আপনি যদি সেগুলি বাষ্প করেন তবে লবণ যোগ করার দরকার নেই। আপনি যদি পানিতে মাংস বা শাকসবজি সিদ্ধ করেন তবে আপনাকে লবণ যোগ করতে হবে - প্রতি 100 মিলিলিটার প্রতি একটি শিশুর চিমটি লবণ।

অল্পবয়সী মায়েরা প্রায়ই চিন্তা করেন কিভাবে তাদের শিশুকে সঠিকভাবে খাওয়াবেন? কত ঘন ঘন আমি তাকে স্তন বা সূত্র দিতে হবে? এমনকি একটি নবজাতককে খাওয়ানোর বিষয়ে "খুব ঘন ঘন" ধারণা আছে?

কত ঘন ঘন আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত?

প্রথমবার আপনাকে ডেলিভারি রুমে শিশুটিকে সংযুক্ত করতে হবে। আপনি যদি একটি প্রসূতি হাসপাতাল নির্বাচন করার পর্যায়ে থাকেন, তাহলে কোন নিয়ম সম্পর্কে মনোযোগ দিন প্রাথমিক আবেদনবুকের কাছে, তারা সেখানে লেগে থাকে।

আদর্শ বিকল্প হল যখন আপনি জন্মের পরপরই আপনার শিশুকে স্তন্যপান করাতে পারেন, এবং তারপর ওয়ার্ডে একসাথে শুয়ে আপনার জন্য উপযুক্ত খাবার খাওয়াতে পারেন।

একটি নবজাতক কত ঘন ঘন খায়?

প্রথম দিন এবং সপ্তাহে বাচ্চা হয় বুকের দুধ খাওয়ানো, খুব প্রায়ই খায়. প্রথমত, ছোট পেটভিতরে খুব কম খাবার ফিট করতে সক্ষম। এবং দ্বিতীয়ত, দ্রুত শক্তি অর্জন এবং বড় হওয়ার জন্য শিশুকে প্রচুর খাওয়া দরকার।

যাই হোক না কেন, বুকের দুধ পেটে দ্রুত হজম হয়, তাই শিশুর প্রায়শই ক্ষুধার্ত থাকে। সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত বিকল্পটি হল সন্তানের দিকে ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া এবং নবজাতককে কত ঘন ঘন খাওয়াতে হবে তা নিজের জন্য নির্ধারণ করা।

খাওয়ানোর গড় ফ্রিকোয়েন্সি

পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রথম নবজাতকদের দিনে 1.5-2 ঘন্টা অন্তর বুকের দুধ খাওয়ানো প্রয়োজন। খাবারের মধ্যে রাতের বিরতি দীর্ঘায়িত হয়, তবে বেশি নয় - খাওয়ানোর মধ্যে 3-4 ঘন্টা পর্যন্ত।

এই মোডটি মায়ের দুধ উৎপাদনের উন্নতির জন্য এবং শিশুর আত্মবিশ্বাসের সাথে গ্রহণে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য সর্বোত্তম নরম স্তন. একটু পরে, যখন আরও দুধ আসে, সে একটি পূর্ণ স্তন নিয়ে ভালভাবে মানিয়ে নেবে।

এটা খাওয়ানোর সময় আপনি কিভাবে জানেন?

শিশুর ক্ষুধার্ত প্রথম লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

1. শিশুর ঘুম অস্থির হয়ে ওঠে, চোখের পাতা কাঁপে - এর মানে হল যে শিশুটি শীঘ্রই জেগে উঠবে।
2. শিশুটি চিৎকার করতে শুরু করে। রিফ্লেক্স চালু হয়, যেন মাকে ইঙ্গিত দিচ্ছে যে, সাধারণভাবে, সময় এসেছে।
3. তারপরে শিশুটি দুধের উত্সের সন্ধানে ধীরে ধীরে তার মাথা ঘুরতে শুরু করতে পারে।

এই মুহুর্তে শিশুকে স্তন দেওয়া আরও সঠিক। ক্ষুধা এসেছে, কিন্তু শিশুটি এখনও নার্ভাস হতে শুরু করেনি। যদি মা শিশুর কান্না না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেন, তবে তার স্তনে ভুলভাবে আটকে যাওয়ার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি চিৎকার, উদ্বেগ এবং সমস্যার ক্রমবর্ধমান কোমার কারণ।

সময়সূচী বা চাহিদা অনুযায়ী?

চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর সুবিধা

সবচেয়ে প্রাকৃতিক পদ্ধতি হল নবজাতককে "চাহিদা অনুযায়ী" খাওয়ানো, অর্থাৎ, যখনই শিশু চায়। এটি এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে সর্বোত্তম পথমায়ের দুধ উৎপাদনের উন্নতি ঘটে এবং সঠিক পুষ্টিশিশু

এই খাওয়ানোর পদ্ধতিটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা সুপারিশ করা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, একজন মহিলার শরীর অক্সিটোসিন হরমোন তৈরি করে, যা দুধ উৎপাদনকে উৎসাহিত করে। সুতরাং, দেখা যাচ্ছে যে শিশুর যতটা প্রয়োজন ঠিক ততটা দুধ উত্পাদিত হয়।

"নিয়মিত" খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য

একই সময়ে, "নিয়মিত" খাওয়ানোরও তার ভক্ত রয়েছে। এর অনেক সুবিধা নেই, তবে কিছু মায়েদের জন্য এগুলি খুবই তাৎপর্যপূর্ণ:

• এই ধরনের খাওয়ানোর সাথে, একটি ধ্রুবক দৈনিক রুটিন প্রতিষ্ঠিত হয়। এটি পিতামাতার জন্য খুব সুবিধাজনক, যেহেতু তারা অন্তত কোনওভাবে নবজাতকের সাথে জীবন পরিকল্পনা করতে পারে;
• ভি দিনের বেলাশিশুর 3 ঘন্টা বিরতিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর আশা করা হয়। রাতে, বিরতি দীর্ঘ হয় - 6 ঘন্টা;
• "নিয়মিত" খাওয়ানোর সাথে, মা রাতে শান্তিতে ঘুমানোর সুযোগ পান।

যাইহোক, এই পদ্ধতি স্তন্যপান বিলুপ্ত হতে পারে। উপরন্তু, খাওয়ানোর জন্য বরাদ্দকৃত 20 মিনিটের মধ্যে শিশু সবসময় পর্যাপ্ত পরিমাণে খায় না এবং নির্ধারিত সময়ের চেয়ে দ্রুত ক্ষুধার্ত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অশ্রু এবং উদ্বেগ অনিবার্য।

একটি বোতল খাওয়ানো শিশুকে খাওয়ানো

পরিস্থিতি বিভিন্ন উপায়ে বিকাশ করতে পারে এবং এটি ঘটে যে আপনাকে শিশুকে কৃত্রিম বুকের দুধের বিকল্পে স্থানান্তর করতে হবে। যাইহোক, চিকিত্সকরা বেশ স্পষ্টবাদী এবং জোর দিয়েছিলেন যে কমপক্ষে খুব অল্প বয়সে শিশুকে খাওয়ানো হয় স্তন দুধ.

একটি শিশুকে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তর করার জন্য ইঙ্গিত

মিশ্রণে স্যুইচ করার জন্য ইঙ্গিতগুলি বেশ কঠোর:

• মায়ের সংক্রামক রোগ বা শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণের প্রয়োজন।
• একটি খুব কঠিন জন্ম, যার পরে মহিলার একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন।
• মায়ের অনুপস্থিতি।
• অপর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন বা এর অনুপস্থিতি। দ্বারা নির্ধারিত ওজন নিয়ন্ত্রণএবং শিশুর পরীক্ষা।

কৃত্রিম খাওয়ানোর সম্পূর্ণ ভিন্ন নীতি এবং পদ্ধতি রয়েছে। অবশ্যই, তারা মিশ্রণটিকে বুকের দুধের মতো দেখাতে চেষ্টা করে, তবে এর গঠন সম্পূর্ণ আলাদা।

আমি কোন খাওয়ানোর পদ্ধতি বেছে নেব?

আপনি শুধুমাত্র একটি সময়সূচীতে সূত্র সহ একটি নবজাতককে খাওয়াতে পারেন। দুধ প্রতিস্থাপনকারী শিশুর পেটে হজম হতে বেশি সময় নেয় এবং তাই শিশু সহজেই খাওয়ানোর মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ব্যবধান সহ্য করতে পারে।

একটি নবজাতকের জন্য সূত্র সঠিক পরিমাণ গণনা কিভাবে?

মিশ্রণের প্রয়োজনীয় পরিমাণ একটি বিশেষ সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয়:

• নবজাতকের বয়স (দিনে) অবশ্যই 80 দ্বারা গুণ করতে হবে (অথবা জন্মের ওজন স্বাভাবিকের কম হলে 70 দ্বারা),
• তারপর এই সংখ্যাটিকে প্রতিদিন খাওয়ানোর সংখ্যা দিয়ে ভাগ করুন এবং আপনি প্রতি খাওয়ানোর সূত্রের পরিমাণ পাবেন।

দয়া করে মনে রাখবেন যে এই সূত্রটি শুধুমাত্র নবজাতকদের জন্য উপযুক্ত!

গড়ে, জীবনের প্রথম মাসে একটি শিশুর ফর্মুলা গ্রহণ এক সময়ে প্রায় 30-50 মিলি।

কত ঘন ঘন আমার শিশুর ফর্মুলা খাওয়ানো উচিত?

1. নবজাতককে 3 ঘন্টার ব্যবধানে মিশ্রণটি গ্রহণ করা উচিত। এই জাতীয় নিয়মিত খাওয়া শিশুকে তার খাবার পুরোপুরি হজম করতে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সময় দেয়।
2. রাতের ব্যবধান বেশ বড় হবে বলে আশা করা হচ্ছে - 6 ঘন্টা থেকে।

প্রায়শই, বোতল খাওয়ানো শিশুরা তাদের খাবারের তৃপ্তির কারণে রাতে বেশ সুন্দরভাবে ঘুমায়। যদি শিশুটি আগে জেগে ওঠে, তবে তাকে জল দেওয়ার চেষ্টা করা ভাল।

অত্যধিক পরিমাণে সূত্র শুধুমাত্র শিশুর যোগ করবে না অতিরিক্ত ওজন, যা এই বয়সে, নীতিগতভাবে, খুব ভীতিকর নয়, তবে সূক্ষ্ম পেটকে ওভারলোড করতে পারে এবং হজমের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

একটি নবজাতকের কি জল প্রয়োজন?

এই সমস্যাটি অনেক বিতর্ক সৃষ্টি করে। শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর পরিপূরক করা প্রয়োজন। যদি বাইরে বা ভিতরে গরম এবং ঠাসাঠাসি হয়, যদি মায়ের দুধ খুব চর্বিযুক্ত হয় তবে আপনি যদি শিশুকে নিয়মিত পানীয় জল পান করেন তবে এটি আরও ভাল হবে।

যদি শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয়, তবে তাকে জল দিয়ে পরিপূরক করা প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল বুকের দুধ একটি খাওয়ানোর সময় তার ফ্যাট সামগ্রী এবং পুষ্টির মান পরিবর্তন করে, তবে সূত্রটি এখনও খাদ্য। অতএব, সর্বদা আপনার কৃত্রিম শিশুকে কিছু পান করা শিশুর জল সরবরাহ করুন।

শীঘ্রই একটি অলৌকিক ঘটনার জন্য 9 মাসের অপেক্ষার অবসান ঘটবে এবং শিশুটি সমাজের পূর্ণ সদস্য হয়ে উঠবে। বাবা-মা (অবশ্যই, মা) মুখোমুখি হবেন কঠিন কাজযেগুলি সমাধান করা দরকার - শিশুকে সম্পূর্ণ শারীরিক এবং প্রদান করতে মানসিক বিকাশ.

অল্পবয়সী বাবা-মায়েরা যারা "কখনও বারুদের গন্ধ পাননি" তারা নতুন সমস্যা এবং উদ্বেগের মুখে ক্ষতিগ্রস্থ হয় যা দুর্লভ বলে মনে হয়। বিখ্যাত কার্টুন থেকে আমাদের প্রিয় চরিত্র, কার্লসন, বলেছেন: "শান্ত, শুধু শান্ত।" সবচেয়ে ভালো দিতে পারে মহিলা শরীরজন্মের পর, একটি নবজাতক শিশু বুকের দুধ পায়।

এই খুব সহজ প্রক্রিয়া প্রকৃতি নিজেই দ্বারা পূর্ব নির্ধারিত হয়. বুকের দুধে সব গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর এবং ইমিউনোলজিক্যাল উপাদান রয়েছে যা শিশুকে রক্ষা করে বিভিন্ন সংক্রমণএবং প্রচার সঠিক নির্বাহণেরঅন্ত্র

মায়ের শরীর পুরো গর্ভাবস্থায় খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত করে, প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করে এবং ত্বকের নিচের চর্বি "মজুত" তৈরি করে। এছাড়াও, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রস্তুত করা হয়, গ্ল্যান্ডুলার টিস্যুর বৃদ্ধির কারণে আকারে বৃদ্ধি পায়।

স্তন্যপান প্রক্রিয়াটি প্রসবের মাধ্যমে শুরু হয়,এবং মহিলা কেবলমাত্র তার নবজাতক শিশুকে সময়মতো দুধ খাওয়াতে পারে, যতটা সম্ভব বুকের দুধ খাওয়ানো বজায় রাখার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করে।

প্রথম আবেদন

শিশু এবং মায়ের জন্য প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ

প্রথম কয়েক মিনিটের মধ্যে শিশুটি জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, সে শিথিল অবস্থায় প্রবেশ করে।

20-30 মিনিট পরে তিনি perks আপ এবং স্তন্যপান করতে চায়. সর্বোত্তম জিনিসটি হ'ল যত তাড়াতাড়ি তিনি চান তাকে বুকের দুধ খাওয়াতে দেওয়া।

অর্থাৎ প্ল্যাসেন্টা প্রসবের পর মাকে ডেলিভারি রুম থেকে বের করে আনার পরপরই প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

শিশুকে প্রথমে একটি স্তনে এবং তারপরে অন্য স্তনে স্তন্যপান করতে দেওয়া উচিত। যদি প্রসবের পরে এমন সুযোগ না আসে, তবে মা এবং শিশুর সুখী পুনর্মিলন হওয়ার সাথে সাথে এটি অবিলম্বে করা উচিত।

একটি শিশুর জন্য প্রথম বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।, যেহেতু এটি তাকে চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং মায়ের জন্য, যার জন্য এটি সফলভাবে স্তন্যদান স্থাপনে সহায়তা করে।

চোষার জন্য ধন্যবাদ জরায়ু কার্যকরভাবে সংকুচিত হয়, এবং হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়,যা প্রসবোত্তর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

মায়ের প্রথম দুধ হল কোলস্ট্রাম, নবজাতকের জন্য সবচেয়ে সম্পূর্ণ পুষ্টি। এটি নবজাতকের শরীরকে নতুন পরিস্থিতিতে জীবনের জন্য প্রস্তুত করে, খাওয়ার একটি নতুন উপায়ের জন্য, যখন শিশুটি গর্ভে থাকাকালীন খাবার গ্রহণ করেছিল তার থেকে আলাদা।

খুব উচ্চ-ক্যালোরি কোলোস্ট্রাম একটি খুব ঘন এবং আঠালো তরল, প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজএবং প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিবডি।

কোলোস্ট্রাম অন্ত্রের দেয়ালকে "লুব্রিকেট" করে, এটি প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য অরক্ষিত করে তোলে। এটি নবজাতকের শরীরে শক্তিশালী ইমিউন সুরক্ষা প্রদান করে, আরও বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।

কোলোস্ট্রাম কোনো বোঝা বহন করে না গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টশিশু, না তার কিডনি,যারা এখনও নিরাপদে প্রথমে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য প্রক্রিয়া করতে সক্ষম হয় না। এছাড়াও, ম্যাগনেসিয়াম লবণের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, যার রেচক প্রভাব রয়েছে, নবজাতকের অন্ত্রগুলি সহজ এবং দ্রুত মূল মল - মেকোনিয়াম থেকে পরিষ্কার হয়।

খুব পুষ্টিকর কোলস্ট্রামএকটি নবজাতকের সামান্য প্রয়োজন - প্রতি খাওয়ানোর জন্য 2 থেকে 15-20 মিলি। শিশুর খুব ছোট পেট, আকারে একটি বড় মুক্তার সাথে তুলনীয়, শিশুকে একবারে সামান্য মায়ের দুধ চুষতে দেয়। এই জন্য যতবার সম্ভব শিশুকে বুকের কাছে রাখা প্রয়োজন।

জীবনের প্রথম মাসে, শিশুরা দিনে 20-22 ঘন্টা ঘুমায়, তাই মায়েরা বুঝতে পারেন না যে নবজাতক শিশুকে জাগ্রত না হলে কীভাবে তাকে খাওয়াবেন। এটি শিশুকে স্তনে রাখা যথেষ্ট, এবং এমনকি তার ঘুমের মধ্যেও সে স্তনবৃন্তের সন্ধান করতে শুরু করবে এবং শীঘ্রই এটিকে আঁকড়ে ধরবে। প্রকৃতি সবকিছুর যত্ন নিয়েছে।

সিজারিয়ান বিভাগের পরে খাওয়ানো

কিছু মা যারা সাহায্যের সাথে জন্ম দেয় সিজারিয়ান সেকশন, তারা ভয় পায় যে তারা বুকের দুধ খাওয়াতে পারবে না। আগে এটা বিশ্বাস করা হতো অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপবুকের দুধ খাওয়ানোর কোনো সুযোগই ছাড়ে না। আধুনিক ঔষধআমরা আমাদের মতামতে একমত: এটি একটি মিথ।

দুধের পরিমাণ প্রসবের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে না, তবে শুধুমাত্র স্তন্যপান করানোর জন্য মায়ের ইচ্ছা এবং অধ্যবসায়ের উপর নির্ভর করে।

একটি নিয়ম হিসাবে, অপারেশন চলাকালীন, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওষুধ ব্যবহার করা হয়। অ্যানেস্থেশিয়ার পরে মা যখনই বোধ করেন তখনই আপনি শিশুকে বুকের কাছে রাখতে পারেন।

এটা জানা মূল্য একটি নবজাতক শিশু অনিচ্ছায় স্তন নিতে পারে বা একেবারেই না নিতে পারে, বিশেষ করে যদি প্রসবকালীন মহিলাকে ব্যথানাশক দেওয়া হয় বা মায়ের কাছে আনার আগে শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয়। চিকিৎসা হস্তক্ষেপের সাথে যোনি জন্মের পরে একই পরিস্থিতি পরিলক্ষিত হয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ধৈর্য এবং সামঞ্জস্য দ্রুত সক্রিয় চোষা প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করে, সেইসাথে নিশ্চিত করে যে মা সময়মতো দুধ পান এবং ভবিষ্যতে পর্যাপ্ত দুধ পান।

এই ধরনের পরিস্থিতিতে এটি ব্যবহার করা খুব কার্যকর মায়ের খালি ত্বকের সাথে শিশুর একই ত্বকের সাথে যোগাযোগ করার একটি পদ্ধতি।একই সময়ে, আপনি প্রথমে ডায়াপারটি সরিয়ে একটি নবজাতকের পিঠ এবং হিল ঘষে তার চোষা কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে পারেন।

নবজাতক শিশুকে কতবার খাওয়ানো উচিত?

চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই উপকারী

প্রসবের পর মা এবং নবজাতকের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপিত হয়। বুকের দুধ খাওয়ানো তাদের যোগাযোগ করতে শিখতে এবং সন্তানের জন্ম থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।

তাই এখানে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ. তবে শুধু শিশুর জন্য নয়, মায়ের জন্যও।

সর্বোপরি, শিশুর স্তন চোষা তাকে স্তন্যদান স্থাপন করতে এবং দুধের স্থবিরতা এড়াতে সহায়তা করে, যা প্রায়শই ঘটে প্রদাহজনক রোগস্তন্যপায়ী গ্রন্থি।

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিতে প্রোল্যাক্টিন রিসেপ্টরের সংখ্যা, যেগুলি দুধের পরিমাণের জন্য দায়ী, তা সরাসরি নির্ভর করে কতটা কার্যকরভাবে (সঠিকভাবে) এবং প্রায়শই শিশুটি স্তন্যপান করে।

যত তাড়াতাড়ি এবং আরও সক্রিয়ভাবে তিনি তার "মিশন" শুরু করেছিলেন, তত বেশি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ভবিষ্যতে দুধ উত্পাদন করতে সক্ষম হবে।

প্রথমে, শিশুটি প্রায়শই স্তনের সাথে সংযুক্ত হতে পারে - প্রতি 15-30 মিনিটে,এবং এছাড়াও আপনার মুখে এটি সঙ্গে ঘুম, চুষা. চুষার সাহায্যে, শিশু কেবল পুষ্টি পায় না, বরং শান্ত হয়, জন্মের চাপের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয় এবং চোষার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।

কোলস্ট্রাম জন্মের 3-5 দিন পর তথাকথিত "ট্রানজিশনাল" দুধ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

সফল স্তন্যদানের জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি দিনে কমপক্ষে 7-12 বার স্তন্যপান করে, প্রতিটি স্তন ভালভাবে খালি করে।

এই বয়সে, শিশুর প্রতিটি খাওয়ানোর জন্য কমপক্ষে 20-30 মিনিটের প্রয়োজন হয়। এখানে, মাকে তার সমস্ত প্রিয়জনের কাছ থেকে সাহায্যের প্রয়োজন হবে, যারা ঘর পরিষ্কার করার দায়িত্ব নেবে, মায়ের জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করবে এবং শিশুর যত্ন নিতে সাহায্য করবে, যখন মা প্রায়ই এবং "খাওয়াদানের ধর্মানুষ্ঠান" এর জন্য শিশুর সাথে দীর্ঘ সময় অবসর।

এটা কি যথেষ্ট হবে না?

প্রায়শই মায়েরা স্বাধীনভাবে বুঝতে পারেন না যে তারা তাদের নবজাতককে সঠিকভাবে খাওয়াচ্ছেন কিনা এবং তার পর্যাপ্ত দুধ আছে কিনা।

আসুন শান্ত হই: জন্মের পর প্রথম দিনে শিশুর সামান্য ওজন হ্রাস – স্বাভাবিক ঘটনা, যার এমনকি একটি মেডিকেল শব্দ আছে - "একটি নবজাতকের শরীরের ওজনের শারীরবৃত্তীয় হ্রাস।"

এই অবস্থা, 2-5 দিনের বৈশিষ্ট্য, জন্মের চাপের প্রতিক্রিয়া। শিশুরা তাদের শরীরের ওজনের 10% পর্যন্ত হারাতে পারে, তবে সাধারণত মাত্র 5-8%।

আপনি একটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ ছাড়া সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে পারেন। এটি একটি ডায়াপার ছাড়া শিশুকে ছেড়ে দিন এবং তার প্রস্রাবের সংখ্যা পর্যবেক্ষণ করা যথেষ্ট।

প্রথম 1-2 দিনে, শিশুটি দিনে কমপক্ষে 1-2 বার প্রস্রাব করে, জীবনের 3-4 দিন পরে - 5-6 বারের বেশি। তাই যদি শিশুটি ইতিমধ্যে তার ডায়াপার 8 বারের বেশি ভিজিয়ে থাকে তবে তার পর্যাপ্ত পুষ্টি রয়েছে, এবং তার অতিরিক্ত খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই।

যদি প্রস্রাবের সংখ্যা কম হয়, তবে মায়ের উত্পাদিত দুধের পরিমাণে মনোযোগ দেওয়া উচিত। প্রথমত, আপনি আপনার শিশুকে 1-2 দিনের জন্য আরও প্রায়ই স্তনে রাখার চেষ্টা করতে পারেন।

আসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশুর কেবল স্তনের বোঁটা নয়, চারপাশের অ্যারিওলাও ধরতে হবে।

এছাড়াও নির্দিষ্ট সাহায্যে দুধ উৎপাদন বাড়ানো সম্ভব ওষুধগুলো (উদাহরণস্বরূপ, হোমিওপ্যাথিক ওষুধ "Mlekoin", মৌমাছির উপর ভিত্তি করে ট্যাবলেট রাজকীয় জেলি"অ্যাপিলাক", স্তন্যপান বাড়াতে চা "লাকটোভিট", সেইসাথে টিএম "হিপ", "বাবুশকিনো লুকোশকো" ইত্যাদি) এবং গাছপালা (ডিল, ক্যারাওয়ে, গাজর), এগুলি ভেষজ পানীয়, চা এবং রসের আকারে ব্যবহার করে .

কিভাবে এই ধরনের সমস্যা এড়াতে? আমরা আপনাকে একজন নার্সিং মায়ের পুষ্টির সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই।

মনোযোগ মা! পানীয়ের রেসিপি যা দুধ খাওয়ানোর উন্নতি করে

ক্যারাওয়ে পানীয়

ভেষজ পানীয়, চা এবং রস স্তন্যপান উন্নত করতে সাহায্য করবে

আপনার 1টি মাঝারি আকারের লেবু, 100 গ্রাম চিনি এবং 15 গ্রাম জিরা লাগবে। সমস্ত উপাদান 1 লিটার মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয় গরম পানিএবং 7-10 মিনিটের জন্য কম আঁচে রান্না করুন। তারপর ঝোলটি ফিল্টার করা হয় এবং ½ গ্লাস দিনে 2-3 বার পান করা হয়।

ডিল বীজ আধান

1 টেবিল চামচ প্রয়োজন ডিল বীজ এটি 1 গ্লাস গরম জল দিয়ে ভরা হয় এবং একটি থার্মসে 2 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়। দিনে 2 বার ছোট চুমুকের মধ্যে পান করুন, ½ কাপ।

গাজরের রস

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর এই সবজিতে অ্যালার্জির প্রবণতা নেই।
আপনাকে গাজর থেকে রস বের করে নিতে হবে এবং তারপরে দিনে 2-3 বার ½ গ্লাস পান করতে হবে, প্রথমে এটি 1: 1 অনুপাতে জল দিয়ে পাতলা করতে ভুলবেন না। স্বাদ উন্নত করতে, আপনি অল্প পরিমাণে ক্রিম বা দুধ দিয়ে জল প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

জিরা দিয়ে দুধ

1 চা চামচ প্রয়োজন জিরা, 1 গ্লাস দুধ। 1 গ্লাস ফুটন্ত দুধে জিরা ঢালুন এবং এটি 15 মিনিটের জন্য তৈরি হতে দিন। তারপর সারা দিন ছোট ছোট চুমুক দিয়ে পান করুন।

যদি, মায়ের সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, শিশুটি নিষ্ক্রিয়ভাবে স্তন চুষে নেয়, অলস হয়, নিদ্রাহীন হয়, ওজন হারায় বা একেবারেই না বাড়ায়, তাহলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ পরিপূরক খাওয়ানোর পরামর্শ দিতে পারেন।

কোনো অবস্থাতেই বোতল থেকে সূত্র দেওয়া উচিত নয়।
বিকল্প উপায়- একটি ছোট কাপ, চামচ, সিরিঞ্জ (সুই ছাড়া!), পিপেট থেকে পরিপূরক খাবার দিন। এটি আপনার শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করবে এবং তার স্তন্যপান করানোর ইচ্ছা এবং ক্ষমতায় হস্তক্ষেপ করবে না।

যদি প্রাকৃতিক খাওয়ানোকারণে অসম্ভব বিবিধ কারণবশত, তারপর আপনাকে একটি অভিযোজিত সূত্র দিয়ে নবজাতককে খাওয়াতে হবে।

আপনার শিশুকে তার প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে সাবধানে মিশ্রণের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া উচিত। যদি নতুন খাবারের প্রবর্তন সফল হয়, তবে 5 দিনের মধ্যে আপনাকে নির্ধারিত নিয়মে এককালীন ভলিউম বাড়াতে হবে।

কঠোর সময়সূচী

কৃত্রিম খাওয়ানোর সময়, আপনাকে খাবারের পরিমাণ গণনা করতে হবে এবং একটি নির্দিষ্ট খাওয়ানোর নিয়ম মেনে চলতে হবে।

কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর কথা বলা যাবে না। মিনিটে মিনিটে সবকিছু হিসাব করতে হবে।

সবচেয়ে ভাল বিকল্প- রাতে 6-6.5 ঘন্টা বিরতি দিয়ে প্রতি 3-3.5 ঘন্টায় একটি নবজাতক শিশুকে দিনে 6-7 বার খাওয়ান।

যদি শিশুটি দিনে 4 ঘন্টার বেশি ঘুমায়, তবে তাকে কিছুটা সক্রিয় এবং খাওয়ানো দরকার, অন্যথায় শীঘ্রই শিশুর "নিজের" রুটিনটি মায়ের জন্য অনেক অসুবিধার কারণ হবে: সে খাবে এবং "হাঁটবে" রাতে, এবং দিনের বেলা ঘুম।

এ দরিদ্র ক্ষুধানবজাতকের জন্য, মায়েরা বিনামূল্যে খাওয়ানোর নীতি মেনে চলতে পারেন, যখন শিশু দিনে 1-2 বার একচেটিয়াভাবে একই সময়ে খাওয়ায়, এবং বাকিগুলি - ইচ্ছামত।

তবে এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি "অনুসরণ করে" দৈনিক আদর্শখাবার। এটি করার জন্য, 0 মাস থেকে বাচ্চাদের জন্য স্কেল কেনা বা ভাড়া দেওয়া এবং পর্যায়ক্রমে খাবারের পরে শিশুর ওজন করা যথেষ্ট।

সঠিক হিসাব

কৃত্রিম খাওয়ানোর সময়, খাবারের পরিমাণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন।

প্রথম দুই মাসে, প্রতিদিনের সূত্রের পরিমাণ শিশুর শরীরের ওজনের 1/5 হওয়া উচিত। 2 থেকে 4 মাস পর্যন্ত, সূত্রের পরিমাণ শিশুর ওজনের 1/6 হওয়া উচিত, 4 থেকে 6 মাস পর্যন্ত - 1/7, 6 এর পরে এক মাস বয়সী- মাত্র 1/9।

একটি পৃথক গণনা করা সহজ।

যেমন, 1 সপ্তাহ বয়সে একটি শিশুর ওজন 3 কেজি 500 গ্রাম। এর মানে হল এর 3,500 ওজনকে 5 দ্বারা ভাগ করা উচিত। মোট: 700 গ্রাম।

কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার বাচ্চাকে কত দিতে হবে? প্রস্তুত মিশ্রণএকবার, খাওয়ানোর সংখ্যা দ্বারা মিশ্রণের দৈনিক ভলিউম ভাগ করা যথেষ্ট। সুতরাং, 700 গ্রাম: 7 খাওয়ানো। মোট: এক খাবারের জন্য 100 গ্রাম প্রস্তুত মিশ্রণ প্রয়োজন।

1 নং সূত্র

সূত্রের দৈনিক আয়তন = নবজাতকের শরীরের ওজন: 5।

সূত্র 2

ডোজ প্রতি সূত্রের আয়তন = সূত্রের দৈনিক আয়তন: খাওয়ানোর সংখ্যা।

অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ এই মতামতে একমত যে কৃত্রিম শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানোর প্রয়োজন, যা শুধুমাত্র খাওয়ানোর পরে শিশুদের দেওয়া যেতে পারে তবে এটি শিশুদের জন্য করা উচিত নয়।

মায়ের দুধ শিশুর তৃষ্ণা ও ক্ষুধা উভয়ই মেটায়।প্রথমে, মা "হালকা" দুধ উত্পাদন করেন এবং তারপরে তথাকথিত "পিছন" দুধ উত্পাদন করেন, যা ক্যালোরি এবং পুষ্টিতে খুব বেশি। শিশুদের মধ্যে অতিরিক্ত জল পরিপাক নালীরকোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

আমরা আশা করি আমাদের নিবন্ধটি অল্প বয়স্ক মায়েদের কীভাবে একটি নবজাতক শিশুকে সঠিকভাবে খাওয়ানো যায় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করেছে।

এবং প্রস্তাবিত ভিডিওটি আপনাকে বলবে যে কীভাবে আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোকে আনন্দদায়ক করতে একটি নবজাতক শিশুকে সঠিকভাবে স্তনের সাথে সংযুক্ত করতে হয়।

একজন মা একটি শিশুর জন্ম দেন, এটি মহান সুখ. ছোট বাচ্চাদের চাহিদা মনোযোগ বৃদ্ধি- আপনাকে তাদের সাথে হাঁটতে হবে, খেলতে হবে, তাদের সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করতে হবে। মৌলিক চাহিদা খাদ্য। - কঠিন প্রক্রিয়া। একজন মায়ের অনেক কিছু জানা দরকার - কীভাবে শিশুকে স্তনের সাথে সংযুক্ত করতে হয় যাতে সে তার স্তনবৃন্তটি সঠিকভাবে মুখে নেয়, কত ঘন ঘন প্রকাশ করতে হয়, জন্ম থেকেই সূত্র দিয়ে শিশুকে খাওয়ানো সম্ভব কিনা।

নবজাতক শিশুরা জীবনের প্রথম 2-4 সপ্তাহে প্রতি 2-3 ঘন্টা (প্রতিদিন 8-12 বার) খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করে। একটি নবজাতক শিশু, একটি বিড়ালছানা মত, একটি ছোট পেট ক্ষমতা আছে যে প্রথম মাসে উল্লেখযোগ্যভাবে অগ্রগতি.

একটি শিশুর কতটা খাওয়া উচিত তা গ্রামে পরিমাপ করা কঠিন। কিছু সময় পরে, মা বুঝতে শুরু করে যে শিশুটি পূর্ণ হয়েছে কি না। মায়ের দ্বারা উত্পাদিত বুকের দুধের পরিমাণ এবং গুণমান শিশুর চাহিদার সাথে পুরোপুরি মেলে। প্রথম দুধ (কোলোস্ট্রাম) ঘন, ঘনীভূত, উত্পাদিত হয় অল্প পরিমাণ, ধীরে ধীরে ভলিউম বাড়ছে, কিন্তু স্যাচুরেশন হারাচ্ছে। দুধের পরিমাণ শিশুর প্রসারিত পেটের সাথে মিলে যায়।

গুরুত্বপূর্ণ: "কোলস্ট্রামের সাহায্যে, শিশু রোগের বিরুদ্ধে অনাক্রম্যতা পায়" - ডাঃ কোমারভস্কির স্কুল। প্রথম দুধের ফোঁটা শিশুকে রোগের বিরুদ্ধে নির্ভরযোগ্য এবং প্রাকৃতিক সুরক্ষা প্রদান করে।

সে কি খেতে চায় নাকি সে শুধুই কৌতুকপূর্ণ?

অভিজ্ঞ মায়েরা জানেন যে বাচ্চাদের চোষার ধরণ এবং চাহিদা পরিবর্তিত হয়। কিছু শিশু যখন ক্ষুধার্ত থাকে এবং দ্রুত তৃপ্ত হয় তখন তাদের স্তন চাওয়া হয়; মনস্তাত্ত্বিক আরাম. শিশুরা যখন একাকী বোধ করে, কিছু ভয় পায়, বা অসুস্থ বোধ করে তখন তারা স্তন চায়। যদি মা অনুপস্থিত থাকে, তারা তার জন্য "একটি প্রতিস্থাপন বাছাই করে": তারা তাকে প্রশমক, নিব্লার, প্যাসিফায়ার এবং পানির বোতল দেয়।

নবজাতককে কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াবেন তা মা নিজেই সিদ্ধান্ত নেন। নবজাতকের সময়কালে, একটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল 20 - 45 মিনিট। একটি স্তন খালি হওয়ার পর মা অন্য স্তনটি দেন। যদি শিশুটি সম্পূর্ণরূপে স্তন চুষে না নেয় তবে ঠিক আছে, আপনি একটি স্তন পাম্প ব্যবহার করতে পারেন বা অতিরিক্ত প্রকাশ করতে পারেন।

আপনি কতক্ষণ আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন?

স্বাস্থ্য সংস্থা জন্মের ছয় মাস পর্যন্ত পৃথকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, কিছু মায়েরা এক বছর বয়স পর্যন্ত পছন্দ করেন। একচেটিয়া স্তন্যপান করানো হল ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং ওষুধ ব্যতীত শিশুর স্তনদুগ্ধের কোনো এক্সিপিয়েন্ট (জল, রস, দুধ, খাবার) যোগ না করে খাওয়া। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, কানাডা সহ কয়েকটি দেশে, শিশুডায়েটে ভিটামিন ডি এর দৈনিক সম্পূরক সুপারিশ করা হয়।

প্রায় ছয় মাস বয়সে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করার পর, কমপক্ষে এক বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বেশিরভাগ মায়েরা জীবনের প্রথম ছয় মাসে শিশুর পুষ্টির চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করার জন্য পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে সক্ষম। শিশুর ক্রমবর্ধমান চাহিদার প্রতিক্রিয়া হিসাবে দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং যখন এটি প্রয়োজন হয় না তখন হ্রাস পায়। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে দীর্ঘ সময় ধরে দুধ অবশিষ্ট থাকার কারণে দুর্বল স্তন্যপান হয়, যখন শিশুকে স্তনে রাখা হয় না বা খাওয়ানোর সময় সমস্ত দুধ চুষে না যায়। পরিস্থিতি পুনরুদ্ধার বা প্রতিরোধ করা কঠিন নয়। মহিলাদের মধ্যে 5%, দুর্বল স্তন্যপান করানোর কারণে হয় চিকিৎসা সূচক. যদি খাওয়ানো পর্যাপ্ত পরিমাণে স্থায়ী হয়, শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্তনে থাকে, যত্ন সহকারে খায়, কিন্তু ওজন বাড়ে না, বা ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখায়, আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে মায়ের অপর্যাপ্ত দুধ আছে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি

জীবনের প্রথম সপ্তাহে, বেশিরভাগ শিশু দিনে 8-12 বার খায়। ক্ষুধার লক্ষণ দেখা দিলে মা শিশুকে খাওয়ান।

শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ পায় যদি:

• দিনে কমপক্ষে 8 বার খাওয়ান (রাতে বেশ কয়েকবার);
• মা দিনে 6-8 বার ডায়াপার পরিবর্তন করে;
• জীবনের প্রথম 6 সপ্তাহে, দিনে 2 বা তার বেশি বার মলত্যাগ ঘটে (জীবনের 5-6 সপ্তাহে শিশুদের মধ্যে অন্ত্র কম সক্রিয় হয়);
• নৃতাত্ত্বিক সূচক অনুযায়ী ওজন বৃদ্ধি পায় এবং বৃদ্ধি পায়;
• শিশু সক্রিয়, ভিতরে থাকে ভাল মেজাজজাগরণের সময়।

খাওয়ানোর প্রক্রিয়ায় ত্রুটি

সুতরাং, একটি শিশু কতক্ষণ স্তন স্তন্যপান করা উচিত তার নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে। একজন মা যতবার তার শিশুকে খাওয়ান, তত বেশি দুধ উৎপাদন করেন। ভাল স্তন্যপান বজায় রাখার জন্য, মা সহজ নিয়ম অনুসরণ করেন:

• শিশু স্তনবৃন্ত থেকে যেতে দেবে না, তারপর দ্বিতীয় স্তন দেওয়া হয়;
• রাতে এবং দিনে উভয় স্তন অফার;
• পরিপূরক খাওয়ানো এড়িয়ে চলুন, শিশুকে বোতল-খাওয়া দেবেন না (শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে, স্তন্যপান কমায়);
• প্যাসিফায়ার এবং স্তনবৃন্ত এড়িয়ে চলুন।

Foremilk এবং hindmilk

সুপঠিত মায়েরা জানেন যে বুকের দুধকে সামনের এবং পিছনের দুধে ভাগ করা হয়। একটি মতামত আছে যে পিছনের দুধ চর্বিযুক্ত এবং শিশুকে তৃপ্ত করে, যখন সামনের দুধ সাধারণ পানীয় জলের অ্যানালগ হিসাবে কাজ করে। কিছু মায়েরা অপ্রয়োজনীয়ভাবে দুধ প্রকাশ করার চেষ্টা করেন, শিশুকে যতটা সম্ভব ক্যালোরি খাওয়ানোর চেষ্টা করেন।

গুরুত্বপূর্ণ: "কম্পোজিশন মায়ের দুধশিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে পরিবর্তিত হয় এবং তার শরীরের চাহিদা পরিবর্তিত হয়” - ডঃ কোমারভস্কির স্কুল। প্রকৃতি নিশ্চিত করেছে যে শিশুটি পর্যাপ্ত পুষ্টি পেয়েছে। একটু বড় হওয়ার পর, এক বা দুই মাস বয়সে, শিশুটি সম্পূর্ণরূপে স্তন চুষে নেয়, উভয় ধরনের দুধ পায়। একটি মহিলার শরীরে, foremilk এবং hindmilk এর প্রতিস্থাপন ঘটে, যেখানে শিশু সমান অ্যাক্সেস পায়।

শিশু যদি প্রায়ই স্তনে লেগে থাকে এবং অল্প খায় তাহলে কী করবেন

একটি নবজাতককে দিনে কতক্ষণ এবং কতবার খাওয়াতে হবে তা নিশ্চিতভাবে বলা অসম্ভব। অনেক মা শিশুরোগ বইয়ে বর্ণিত খাওয়ানোর নিয়ম মেনে চলেন। কখনও কখনও এই নির্দেশাবলী সন্তানের ব্যক্তিগত পছন্দের সাথে সাংঘর্ষিক হয়। একটি সাধারণ উদাহরণ হল ক্লাস্টার ফিডিং, যখন খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান 30-40 মিনিটে কমে যায়। "ঘন ঘন খাওয়ানো" এর অনুগামীরা সন্ধ্যায় প্রায়শই খায়।

ক্লাস্টার খাওয়ানো শিশুর নিম্নলিখিত আচরণগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• খাওয়ানোর মধ্যে অল্প ব্যবধানে বিশ্রাম, ঘুমান;
• কয়েক মিনিটের জন্য খায়, বিরতি নেয়;
• চিৎকার করে এবং সন্ধ্যায় অস্থির আচরণ করে।

ক্লাস্টার ফিডিং একজন মহিলার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিষ্কাশন করে। মা ক্লান্ত, মন খারাপ, মনে হচ্ছে তিনি ভুল করছেন, মানিয়ে নিতে অক্ষম সঠিক মোডখাওয়ানো, শিশুর পর্যাপ্ত দুধ নেই। ক্লাস্টার খাওয়ানোর সময়, মায়ের উচিত:

• শিশুকে প্রয়োজন অনুযায়ী খাওয়ানোর অনুমতি দিন;
• বিশ্রামের জন্য, খাওয়ানোর পরে সময় ব্যবহার করুন, যখন শিশুটি ঘুমিয়ে পড়ে;
• দিনের শুরুতে বিশ্রাম করার চেষ্টা করুন, ক্লান্তিকর রাতের জন্য প্রস্তুত হন;
• প্রচুর পানি পান করতে;
• ভাল খাও, খাবার এড়িয়ে যাবেন না;
• সন্তানের যত্নে পরিবারের সদস্যদের জড়িত করুন - মায়ের সঠিক বিশ্রাম প্রয়োজন।

একজন মহিলা পরামর্শ চান এবং স্বাস্থ্য সেবাক্লাস্টার খাওয়ানোর সাথে, যদি শিশু:

• স্বাভাবিক প্রস্রাব এবং মলত্যাগ প্রতিবন্ধী হয়;
• কৌতুকপূর্ণ এবং খাওয়ার পরে শান্ত হয় না;
• শিশুটি স্তনে আটকাতে অক্ষম;
• কোন আপাত কারণ ছাড়াই জেগে ওঠার 50% এর বেশি সময় কান্না করে।

নবজাতকের সময়কালে ক্লাস্টার খাওয়ানো হয়। মা ধৈর্য ধরুন এবং শুধু অপেক্ষা করুন।

"অলস চোষা"

আরেকটি সাধারণ সমস্যা হল "অলস", অলস চুষা শিশু. নবজাতক খাওয়ানোর সময় ঘুমিয়ে পড়ে এবং খেতে অনাগ্রহী বলে মনে হয়। মা স্পর্শকাতরভাবে সন্তানকে উদ্দীপিত করেন, তিনি অলস ছিলেন না। নিম্নলিখিত উপায়ে শিশুকে সক্রিয় রাখা যেতে পারে:

• আলতো করে শিশুর গোড়ালি থাপানো;
• হালকাভাবে মাথা stroking;
• শিশুর কানে আঘাত করা;
• হালকাভাবে মেরুদণ্ড ম্যাসেজ করা।

যদি কোনও শিশুকে তরল স্তন্যপান করার জন্য উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা করতে হয়, তবে সে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বে, অলস হয়ে যাবে এবং স্তনবৃন্ত নিক্ষেপ করবে এবং এক চোষাতে পর্যাপ্ত খাবার পাবে না। মা আরও প্রায়ই স্তন ম্যাসেজ করেন, যা দুধকে দ্রুত প্রবাহিত করতে দেয়, শিশুটি ধীরে ধীরে চুষবে না এবং সক্রিয়ভাবে খাবে। প্রধান জিনিস এটি অত্যধিক করা হয় না, অন্যথায় শিশুর শ্বাসরোধ হবে। আপনি আপনার সন্তানের স্থানান্তর করা উচিত নয় কৃত্রিম খাওয়ানো, এমনকি যদি সে অলসভাবে খায়। মিশ্রণের বোতল, তা যতই উচ্চ মানের হোক না কেন, প্রতিস্থাপন করতে পারে না মায়ের স্তন. বোতল থেকে দুধ অনেক বেশি অবাধে প্রবাহিত হয় এবং পরের বার শিশুটি স্তন নিতে চাইবে না এবং খারাপভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য চুষবে। শিশুর অলসতা, সঙ্গে উদ্ভাসিত ছোটবেলা, উপেক্ষা করা যাবে না।

এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে শিশুটি চোষার সময় টেনশন করে এবং প্রচেষ্টা করে। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক যদি শিশুর ঘাম হয়, পাফ হয় এবং খাওয়ার পরে অবিলম্বে ঘুমিয়ে পড়ে - সে একটি ভাল কাজ করেছে।

ডাঃ কোমারভস্কির উপদেশ হল চাপ না দেওয়া, প্রকৃতিকে বিশ্বাস করা। প্রতিটি মা তার সন্তানের জন্য সেরা চান। নবজাতককে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি সময়-পরীক্ষিত পদ্ধতি। বাচ্চা পায় অপরিহার্য ভিটামিন, আরাম এবং মায়ের মনোযোগ. বুকের দুধ খাওয়ানো সুবিধাজনক - দুধ সর্বোত্তম তাপমাত্রা, অনুকূল উদ্ভিদ রয়েছে, বিনামূল্যে, শিশুদের জন্য উপলব্ধ.