অনেক মহিলাই মনে করেন যে শীতে ত্বকের যত্ন গ্রীষ্মের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। এটা ভুল. শীতকালে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় - বাইরের হিমশীতল বাতাস এবং বাড়ির ভিতরে শুষ্ক বাতাস উভয়ই এতে অবদান রাখে।

ফলস্বরূপ, ত্বক খোসা ছাড়তে শুরু করে, বলির সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং মুখ রুক্ষ হয়ে যায়। অতএব, আপনার ত্বকের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং আগে থেকেই যত্ন নেওয়া উচিত। হালকা ক্রিমগুলিকে মোটা করে পরিবর্তন করুন, সেলুন যত্ন- বাড়িতে ব্যবহারের জন্য, এবং একটি আইস কিউব দিয়ে ম্যাসেজ - কনট্রাস্ট ধোয়ার জন্য।

ঠান্ডা ঋতুতে মুখের ত্বককে কী প্রভাবিত করে?

ত্বক একবারে বেশ কয়েকটি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয় যা নিরপেক্ষ বা অন্তত প্রশমিত করা উচিত। তাদের মধ্যে:

তুষারপাত এবং বাতাস. তাদের প্রভাব ত্বকে আঘাত করে এবং এটি শুকিয়ে যায়। এবং যদি তুষার আপনার মুখে কাঁটাযুক্ত টুকরোগুলির মতো উড়ে যায়, তবে আপনার বাড়িতে কোনও ধরণের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া চালানো উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি পুষ্টিকর মুখোশ প্রয়োগ করুন। ভুলে যাবেন না যে বাইরে যাওয়ার 30-40 মিনিট আগে, একটি ক্রিম প্রয়োগ করা ভাল ধারণা যা ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হয়ে উঠবে। একটি প্রতিস্থাপন হতে পারে প্রসাধনী তেলবা হংস চর্বি;

শুষ্ক অন্দর বাতাস. শীতকালীন যত্নমুখের জন্য ময়শ্চারাইজিং অন্তর্ভুক্ত, তবে আপনি একা ক্রিম দিয়ে এটি করতে পারবেন না। হিটারগুলি বাতাসকে শুকিয়ে দেয়, যা বলিরেখা এবং উপরের শ্বাস নালীর রোগের কারণ হয়। আদর্শ সমাধান একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে হয়। যদি কোনও কারণে এটি সম্ভব না হয় তবে আপনার কমপক্ষে ঘরের কোণে বা হিটারের পাশে জলযুক্ত পাত্রগুলি রাখা উচিত;

হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন. আপনি যদি ঘরে প্রবেশ করে সরাসরি তাপের উত্সে উষ্ণ হওয়ার জন্য দৌড়ান না তবে আপনি এর প্রভাবকে নরম করতে পারেন;

ভিটামিনের অভাবডি. ফ্যাকাশে এবং শুষ্ক ত্বক অবিকল সূর্যের অভাবের ফল। খুব নিবিড়ভাবে ক্রিম ব্যবহার করবেন না উচ্চস্তরএটি থেকে সুরক্ষা - এটি শুধুমাত্র জন্য ন্যায্য স্কি রিসর্ট. বিপরীতে, আপনি এই অভাব পূরণ করতে সোলারিয়ামে যেতে পারেন;

পুষ্টির ঘাটতি. হায়রে, ঠান্ডার প্রভাবে রক্তনালী সরু হয়ে যায় এবং ত্বক সুন্দর হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না। তাই শীতকালে মুখের ত্বকের যত্নে এই ঘাটতি পূরণ করা উচিত।

ক্লিনজিং, ময়শ্চারাইজিং, নিউট্রিশন এবং প্রোটেকশন - এগুলো হল মূল বিষয় যার উপর ভিত্তি করে শীতকালীন যত্ন নেওয়া হয়। মেকআপ স্তরগুলিতে করা উচিত - এটি তুষারপাতের জন্য একটি অতিরিক্ত বাধা তৈরি করবে। এবং একটি ঘন ফাউন্ডেশন দিয়ে হালকা তরল প্রতিস্থাপন করা ভাল।

গুরুত্বপূর্ণ ! শুধু বাহ্যিকভাবে নয়, অভ্যন্তরীণভাবেও আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। হাইড্রেটেড থাকা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা -3 সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার ত্বককে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর করতে সাহায্য করবে।

শীতে আপনার ত্বকের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন জল, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। উপরের সবগুলির অভাব অবিলম্বে তার অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। শীতকালে উচ্চ মানের মুখের ত্বকের যত্ন বসন্তের অবস্থা দেখে মন খারাপ না করার পূর্বশর্ত।

প্রচুর পানি পান কর

বিশুদ্ধ জল চা, জুস এবং অন্যান্য পানীয় দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যাবে না। তাছাড়া, যথেষ্ট জল ভারসাম্যএটি বিপাকের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে, যার মানে এটি একটি সুন্দর এবং পাতলা চিত্রের চেহারাতে অবদান রাখে। অতএব, শীতকালে প্রতি কিলোগ্রাম ওজনের 30 মিলি পরিষ্কার জল একটি বাধ্যতামূলক নিয়ম।

আপনার ভিটামিন নিন

বিশেষ করে প্রাসঙ্গিক হল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি এবং সি, সেইসাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে বার্ধক্য রোধ করে। অতএব, ঠান্ডা আবহাওয়ায় মুখের ত্বকের যত্নের অর্থ হল চর্বিযুক্ত মাছ, কলিজা, বাদাম, উদ্ভিজ্জ তেল, সেইসাথে কুমড়া, পার্সিমন, সাইট্রাস ফল এবং কালো currants ঘন ঘন খাওয়া। কখনও কখনও আপনি রোজশিপ ক্বাথ পান করতে পারেন বা ফার্মেসি থেকে ভিটামিন নিতে পারেন, তবে একটি কোর্সে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে।

খেলা করা

শীতকালীন ক্রীড়া - স্কিইং এবং স্কেটিং - প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত, যা ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে না। আপনি শুধু খেলতে পারেন বহিরঙ্গন গেমবাইরে, ঠান্ডা ঋতু সত্ত্বেও, হাঁটা খোলা বাতাসএখনও প্রয়োজন হয়।

প্রসাধনী শীতকালে আপনার মুখের ত্বককে ভালভাবে সমর্থন করে এবং রক্ষা করে, আপনাকে কেবল সেগুলি সঠিকভাবে বেছে নিতে হবে। বসন্ত পর্যন্ত হালকা ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ছেড়ে দেওয়া ভাল; সঙ্গে শীতকালে মুখের যত্ন সঠিক পরিস্কার করাত্বক অবশ্যই সাবধানে এবং সূক্ষ্মভাবে হতে হবে - এটি ইতিমধ্যে আঘাতের ঝুঁকিতে রয়েছে। তুষারঝড় এবং শক্তিশালী বাতাস, তুষারপাত এবং উজ্জ্বল সূর্য- তার জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ কারণ নয়। অতিরিক্ত খাবারতারা আপনাকে মুখোশ দেবে, তবে সেলুনে নয়, বাড়িতে তৈরি করা ভাল। এগুলি ব্যবহারের পরে, 4-5 ঘন্টা বাইরে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। অতএব, শোবার সময় 2-3 ঘন্টা আগে বাড়িতে মাস্ক তৈরি করা ভাল।

শীতের টনিক

মাঝারি ঠান্ডা পড়েছে ইতিবাচক প্রভাবত্বকে - এটি টোন করে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে পছন্দের কোন প্রয়োজন নেই। সঠিক প্রসাধনী- শীতকালীন মুখের যত্নের জন্য একটি ক্রিম প্রাকৃতিক তেল সহ একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োজন। এবং আপনার মুখ না ধুয়ে মেকআপ অপসারণ করা ভাল (এটি পরে), তবে প্রসাধনী দুধ বা ক্রিমের সাহায্যে। সেরা টনিকভেষজ এর decoctions বিবেচনা করা হয় - horsetail, chamomile, plantain, সেন্ট জন এর wort তারুণ্য এবং সৌন্দর্য জন্য যুদ্ধে নির্ভরযোগ্য মিত্র হয়ে যাবে.

দিনের বেলা হাইড্রেট - রাতে পুষ্টি

সকালে উচ্চ-মানের ক্লিনজিং দিয়ে শুরু করা উচিত, এমনকি যদি আগের রাতে ত্বকের যত্নের পদ্ধতির একটি সম্পূর্ণ পরিসর সম্পন্ন করা হয়। একটি হালকা পণ্য দিয়ে ধোয়ার পরে, আপনার ভিটামিন লোশন বা টনিক দিয়ে পরিষ্কার করা শেষ করা উচিত। আপনার অ্যালকোহল সহ বিকল্পটি ব্যবহার করা উচিত নয় - এটি ত্বককে শুকিয়ে দেবে এবং এটি এখন একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। এটা ছাড়া বা টনিক খাওয়া ভালো প্রসাধনী দুধ. তারপর মুখে ক্রিম লাগানো হয়। এটি মেকআপের জন্য একটি বেস হিসাবে কাজ করবে।

সন্ধ্যায়, আপনার মেকআপ অপসারণের পরে, আপনি জেল বা ফেনা দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, টনিক দিয়ে আপনার মুখ মুছুন এবং একটি মাস্ক প্রয়োগ করা ভাল ধারণা হবে। এটি সপ্তাহে 1-2 বার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভেষজগুলির একটি উষ্ণ ক্বাথ দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলা ভাল - বার্চ কুঁড়ি, ক্যামোমাইল এবং ক্যালেন্ডুলা উপযুক্ত। ঘরে তৈরি মুখোশগুলি নিজেদেরকে দুর্দান্ত প্রমাণ করেছে - দুধের সাথে ম্যাশ করা আলু (আলু ম্যাশ করুন এবং পছন্দসই ধারাবাহিকতায় দুধ দিয়ে পাতলা করুন), কলা (অর্ধেক কলা ম্যাশ করুন, 1 টেবিল চামচ কেফির যোগ করুন), সাইট্রাস।

পরামর্শ: 20-25 মিনিটের জন্য আপনার মুখে মাস্ক রাখুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োগ করুন পুষ্টিকর ক্রিম. কোন অবশিষ্ট ক্রিম অপসারণ নিশ্চিত করুন. এবং আমাদের ঘাড় এবং ডেকোলেট সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয় - মাস্ক এবং তারপরে ক্রিমটি সেখানেও প্রয়োগ করা উচিত।

শীতে বাইরে যাওয়ার আগে কীভাবে আপনার ত্বক রক্ষা করবেন?

ত্বকে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মেকআপ প্রয়োগ করেন তবে এটি মোটামুটি পুরু ফাউন্ডেশন এবং স্তরগুলিতে করুন। যে, একটি মৌলিক পুষ্টিকর ক্রিম, তারপর, যখন এটি শোষিত হয়, একটি ভিত্তি বা একটি tinting প্রভাব সঙ্গে, সম্পূর্ণ শোষণ পরে, পাউডার, এবং তাই।

আপনার যদি মেকআপ না থাকে তবে আপনার একটি ঘন টেক্সচার সহ একটি ক্রিম লাগাতে হবে, তবে বাইরে যাওয়ার এক ঘন্টার কম নয়। এটি অঙ্গরাগ তেল বা হংস চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, কিন্তু পরেরটি শুধুমাত্র গুরুতর frosts প্রাসঙ্গিক। অতিরিক্ত ক্রিম, তেল বা চর্বি অবশ্যই অপসারণ করতে হবে। কারণে শীতের সময়অ্যাডিটিভ ছাড়া ক্রিম গুরুতর তুষারপাতের জন্য ভাল সুরক্ষা প্রদানের জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। আপনি এটিতে তেল (জলে দ্রবণীয় নয়!) ভিটামিন এ এবং ই যোগ করতে পারেন।

প্রতিটি বয়সের নিজস্ব পরামর্শ প্রয়োজন - দুর্ভাগ্যবশত, কোনও সর্বজনীন নেই। অতএব, একজন কিশোর-কিশোরীর মুখের শীতকালীন ত্বকের যত্ন একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির যৌবন এবং সৌন্দর্য রক্ষার উপায় থেকে ভিন্ন হবে।

তরুণ ত্বকের জন্য, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা, ব্রণ থেকে মুক্তি, উচ্চ-মানের হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যেহেতু কিশোর-কিশোরীদের ত্বক নিজেই দ্রুত পুনরুত্থিত হয়, তাই সমস্ত পণ্য যথেষ্ট হালকা হওয়া উচিত যাতে এটি আটকে না যায়, সম্পূর্ণ যত্ন প্রদান করা যায়, তবে এটি অতিরিক্ত না করা যায়। আপনি সপ্তাহে 1-2 বার স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন, তবে নিশ্চিত করুন যে কোনও প্রদাহ নেই। দিয়ে ধুয়ে নিন হালকা প্রতিকারদিনে দুবার করা উচিত - সকাল এবং সন্ধ্যা। বাইরে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে, বয়স-উপযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন, তবে মেকআপ কেবল ক্ষতি করবে।

অল্পবয়সী মহিলাদের (40 বছরের কম বয়সী) সহায়ক যত্ন প্রয়োজন। জল ব্যবস্থা বজায় রাখা, সপ্তাহে দুবার বাধ্যতামূলক মুখোশ, সঠিক পছন্দপ্রসাধনী আপাতত, শক্ত করা কাদামাটির মুখোশ অন্যদের সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত, কারণ তারা ত্বককে শুকিয়ে দেয়। কলা, দুগ্ধজাত পণ্য, সাদা ডিমএবং কুসুম, অপরিহার্য এবং প্রসাধনী তেল ত্বকের পুনর্জন্ম, পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করবে। বহিরঙ্গন ব্যবহারের জন্য, বিশেষ শীতকালীন ক্রিমগুলি বেছে নেওয়া ভাল। আপনি খোসা ছাড়ানোর জন্য সেলুনে যেতে পারেন এবং কসমেটোলজিস্টদের কাছ থেকে অতিরিক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

পরিপক্ক ত্বকের প্রয়োজন আরও বেশি সতর্ক যত্ন. সেলুন পিলিং 45 বছর পরে, এটি বসন্তের জন্য ছেড়ে দেওয়া এবং একটি নরম ঘরে তৈরি ব্যবহার করা ভাল। সবচেয়ে সহজ বিকল্প হল ক্লিনজারে স্ক্রাবিং পদার্থ যোগ করা - সূক্ষ্মভাবে গ্রাস করা ওটমিল বা চাল, কফি ক্ষেত, সামুদ্রিক লবণ. প্রসাধনী দুধ টনিকের চেয়ে বেশি উপযুক্ত, তবে আপনি তাদের বিকল্প করতে পারেন। ক্রিম পুষ্টিকর এবং উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত প্রাকৃতিক তেল. এবং সাধারণভাবে - এই বয়সে পরিমাণ রাসায়নিক পদার্থমুখে প্রয়োগ একটি সর্বনিম্ন রাখা উচিত.

সবচেয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং মৃদু যত্ন 60 বছর পর ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। স্ক্রাবগুলি অতীতের জিনিস হওয়া উচিত এবং খোসা যতটা সম্ভব সূক্ষ্ম হওয়া উচিত। যদি মেকআপ প্রয়োগ করা হয়, তবে এটি একচেটিয়াভাবে মাইকেলার জল বা প্রসাধনী ক্রিম দিয়ে অপসারণ করা উচিত; মাস্কও প্রয়োজন। টক ক্রিম, ক্রিম, আপেল সস, ম্যাশ করা আলু, গ্রেট করা গাজর, ডিমের কুসুম- এই উপাদানগুলি অবশ্যই সেখানে উপস্থিত থাকতে হবে। পরিণত বয়স- নিজেকে ছেড়ে দেওয়ার কারণ নয়, আপনাকে নেতৃত্ব দিতে হবে সক্রিয় ইমেজজীবন, একজন কসমেটোলজিস্টের পরামর্শ প্রয়োগ করুন, জীবনকে যতটা সম্ভব আশাবাদীভাবে দেখুন এবং আপনার ত্বককে প্যাম্পার করুন।

এপিডার্মিসের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ঘন করে ঠান্ডা আবহাওয়ার সূচনায় শরীর প্রতিক্রিয়া দেখায়। সিবাম নিঃসরণ প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, তাই তৈলাক্ত ত্বক মিশ্রিত হয়, স্বাভাবিক ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, শুষ্ক ত্বক পানিশূন্য এবং সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। ত্বকে আর্দ্রতার মাত্রা হ্রাস শুষ্ক, উষ্ণ বাতাস সহ কক্ষে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার দ্বারা সহজতর হয়।

আপনার ত্বকের জন্য, আপনি যখনই বাইরে যান একটি পরীক্ষা, কারণ এটিকে 20-50 ডিগ্রি তাপমাত্রার পার্থক্যের সাথে মানিয়ে নিতে হবে। ঠান্ডা, বাতাস, তুষার - এই সমস্ত কারণগুলি ত্বককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। কোষ পুনর্নবীকরণ ধীরগতি স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালন অবনতির একটি সরাসরি পরিণতি। মাঝারি ঠান্ডায় রক্তনালীপ্রসারিত হয় বাহ্যিকভাবে, এটি ত্বকের লালভাব হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। তীব্র তুষারপাতের মধ্যে দীর্ঘক্ষণ হাঁটলে, রক্তনালী সংকোচনের কারণে মুখ ফ্যাকাশে হয়ে যায়।

শীতের ত্বকের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রদাহ;
• rosacea;
• সেবেসিয়াস উত্পাদন বৃদ্ধি বা হ্রাস;
• শুষ্কতা
• ঠোঁটে ফাটল;
• নিস্তেজ রঙ;
• মুখ এবং চোখের চারপাশে বলির তীব্রতা বৃদ্ধি;
• পিলিং

শীতকালীন মুখের যত্নের বৈশিষ্ট্য

আপনার মুখের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনার ত্বকের ধরন বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। স্বাভাবিক ত্বক হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা প্রয়োজন, তাই শীতের জন্য এটি বেছে নেওয়া মূল্যবান দৈনিক ক্রিমহাইড্রেন্ট, তেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ। প্রতিদিন পরিষ্কার করাক্রিমি টেক্সচার সহ পণ্যগুলি ব্যবহার করা ভাল, যেমন দুধ বা ক্রিম। সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন এবং গরম পানিঅবাঞ্ছিত পিলিং সপ্তাহে একবারের বেশি করা উচিত নয়।

শুষ্ক ত্বকশীতকালে এটি পাতলা হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ে। তার যত্ন নেওয়ার লক্ষ্য হওয়া উচিত পুষ্টি, হাইড্রেশন, প্রশান্তি এবং সুরক্ষা। দিনের বেলা হিসাবে মৌলিক পণ্যফ্যাটি অ্যাসিড, তেল, ভিটামিন ই, ডি এবং সি সহ একটি পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করা ভাল। কিছু ময়শ্চারাইজিং পণ্য রাতে আরও উপযুক্ত। শুষ্ক ত্বক, স্বাভাবিক ত্বকের মতো, সাপ্তাহিক এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন, তবে পিলিং এজেন্টগুলি মৃদু হওয়া উচিত - ফলের অ্যাসিড এবং কঠোর ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম উচ্চ ঘনত্ব ছাড়াই।

মালিকদের কাছে তৈলাক্ত ত্বক স্বাভাবিক হাইড্রোলিপিড ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন। উভয় দিনের বেলা এবং নাইট ক্রিমএটি, প্রথমত, ময়শ্চারাইজ করা উচিত এবং একটি হালকা জমিন আছে। নিয়মিত পরিষ্কারের জন্য, মাইকেলার জল এবং অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করা ভাল। স্যালিসিলিক এবং এএইচএ অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলি খোসা ছাড়ানোর জন্য উপযুক্ত, কারণ এগুলি কেবল এপিডার্মিস থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে সরিয়ে দেয় না, তবে একটি সিবাম-নিয়ন্ত্রক প্রভাবও রয়েছে।

পিছনে সংমিশ্রণ ত্বকের ধরনএকটি স্বাভাবিক এক হিসাবে একই ভাবে যত্ন. সুরক্ষা এবং হাইড্রেশনের উপর জোর দেওয়া হয়। খোসা ছাড়ানোর জন্য, কসমেটিক তেল বা পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করুন, এটি গালের এলাকায় প্রয়োগ করুন। টি-জোনে যা আলাদা বর্ধিত চর্বি সামগ্রী, অ্যাসিড খোসা সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি কোন উপাদান পছন্দ করা উচিত?

হিমশীতল আবহাওয়ায়, সতর্কতার সাথে ময়শ্চারাইজিং প্রসাধনী ব্যবহার করুন। প্রভাবাধীন নিম্ন তাপমাত্রাক্রিমের মধ্যে থাকা আর্দ্রতা জমে যায় এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কিছু হাইড্রেটিং পদার্থ ডার্মিসের গভীর স্তর থেকে জল টেনে নেয় এবং এর ফলে ত্বকের ডিহাইড্রেশনে অবদান রাখে। ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী ময়শ্চারাইজিং উপাদান হল কাইটোসান এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড। একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম সঙ্গে মুখ আবরণ দ্বারা, তারা আর্দ্রতা বাষ্পীভবন প্রতিরোধ।

শীতের প্রসাধনীতে দরকারী উপাদান:

হিমের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমে অ্যালকোহল, পেট্রোলিয়াম জেলি এবং গ্লিসারিন উচ্চ ঘনত্বে (7% এর বেশি) থাকা অবাঞ্ছিত।

শীতকালে মুখের যত্নের টিপস:

• শীতকালে, গ্রীষ্মের মতো, সূর্যের সুরক্ষা প্রয়োজন। SPF20 সহ ক্রিম ব্যবহার করুন।
• আপনি যদি রোসেসিয়া প্রবণ হন তবে ভিটামিন কে সহ একটি পণ্য ব্যবহার করুন।
• বাইরে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে ক্রিমটি লাগান।
• অনেকদিন থাকার পরিকল্পনা থাকলে বাইরে, শীতকালীন খেলাধুলায় নিয়োজিত, সুরক্ষার জন্য কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করুন - সাথে একটি ইমালসন বর্ধিত সামগ্রীচর্বি এবং তেল.
• নাইট ক্রিম লাগান আর্দ্র ত্বকশোবার আগে এক ঘন্টা।
• পণ্যটি প্রয়োগ করার সময়, আপনার মুখে হালকাভাবে প্যাট করুন এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে হালকা ম্যাসাজ করুন।
• সপ্তাহে দুবার পুষ্টিকর এবং ভিটামিন মাস্ক তৈরি করুন।
• শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্কে স্পার্মাসিটি, লেসিথিন এবং উদ্ভিজ্জ তেল (পীচ, বাদাম, গমের জীবাণু) যোগ করুন।
• তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আপনার বাড়িতে তৈরি ফর্মুলেশনগুলিতে প্রদাহ-বিরোধী উপাদান অন্তর্ভুক্ত করুন (পাইন সুই এবং বার্চ কুঁড়ি নির্যাস, প্রোপোলিস, অপরিহার্য তেল চা গাছ, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার)।
• গ্রীষ্ম পর্যন্ত শুকনো, গুঁড়া প্রসাধনী আলাদা করে রাখুন। শীতকালীন মেক-আপের জন্য, ক্রিম শ্যাডো এবং পাউডার আরও উপযুক্ত, তরল আইলাইনার, সাহসী blush.

প্রতি স্বেদ গ্রন্থিস্বাভাবিকভাবে কাজ করে এবং ত্বক স্থিতিস্থাপক থাকে, যতটা সম্ভব জল পান করুন। একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে, আপনার বাড়ির মাইক্রোক্লিমেটকে আপনার ত্বকের জন্য অনুকূল করুন। শেত্তলা এবং কোলাজেন সহ ময়শ্চারাইজিং মাস্কের একটি কোর্স, আবহাওয়া উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত উত্তোলনের পদ্ধতিগুলি স্থগিত করা ভাল।

তাই শীতকালে ত্বকের প্রধান শত্রু হল তাপমাত্রার ওঠানামা, ঠান্ডা, বাতাস, রোদ, শুষ্ক বাতাস। এই সময়ের যত্নের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত পরিষ্কার করা, পুষ্টি এবং ত্বকের সুরক্ষা। মুখের ত্বকেরও ময়েশ্চারাইজিং প্রয়োজন, তবে সঠিক এবং মাঝারি। শীতকালীন প্রসাধনীতে "ভাল" উপাদানগুলি উদ্ভিজ্জ তেল এবং পশুর চর্বি, মোম, ভিটামিন, ফাইটোএক্সট্র্যাক্ট, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, চিটোসান হিসাবে বিবেচিত হয়। "খারাপ" - ভ্যাসলিন, গ্লিসারিন, অ্যালকোহল।

আপনি দাম দেখতে এবং বিভাগে মুখের প্রসাধনী চয়ন করতে পারেন: " ".

কসমেটোলজিস্টরা দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত যে অ্যাপার্টমেন্ট/বাড়িতে গরম করা ছাড়া আর কিছুই মুখের ত্বক নষ্ট করে না। ত্বক একটি কঠিন সময় সম্মুখীন হয় এবং ধারালো পরিবর্তনবাতাসের তাপমাত্রা, এবং শীতকালে কতবার আমরা হিমশীতল বাতাস থেকে একটি উষ্ণ ঘরে আসি এবং ফিরে আসি? সেজন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে শীতের মৌসুমে আপনি উত্সর্গ করেন বিশেষ মনোযোগত্বকের যত্ন.

সুচিপত্র:

শীতে ত্বকের যত্নের প্রাথমিক নিয়ম

যাতে আপনার ত্বকের ক্ষতি না হয় এবং এটি থেকে বাঁচান খারাপ প্রভাবঠান্ডা এবং শুষ্ক বায়ু, মহিলাদের cosmetologists থেকে কিছু সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত.

আপনার ধোয়ার কৌশল পরিবর্তন করা হচ্ছে

ত্বক নিজেই ঠান্ডা এবং শুষ্কতার বিরুদ্ধে সুরক্ষা তৈরি করে - তথাকথিত হাইড্রোলিপিড ম্যান্টেল। সাধারণ জল দিয়ে ধোয়া, এবং আরও বেশি করে সাবান ব্যবহার করে, ফেনা পরিষ্কার করা এবং অ্যালকোহল-ভিত্তিক লোশনগুলি এই সুরক্ষাকে ধ্বংস করে এবং ত্বক সম্পূর্ণরূপে সমস্ত আক্রমণাত্মক প্রভাব গ্রহণ করে। কি করো?

কসমেটোলজিস্টরা সুপারিশ করেন যে মহিলারা নিয়মিত ধোয়ার পরিবর্তে অ্যালকোহল-মুক্ত লোশন, প্রসাধনী দুধ এবং নরম টনিক দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে। নিরাপদ লোশন এবং টনিক মুখের ত্বকে মৃদু এবং অতিরিক্ত সংবেদনশীল ত্বকে মৃদু। কিন্তু প্রসাধনী দুধ ত্বককে মোটেও শুষ্ক করে না, যা বিদ্যমান চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে।

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন

ঠান্ডা বৃষ্টি এবং ভেজা তুষার ত্বককে মোটেই ময়শ্চারাইজ করে না; কিন্তু frosts কোনো ময়শ্চারাইজার সাধারণত বিপজ্জনক করে তোলে! হ্যাঁ, এটি হিমশীতল গালে আসবে না, তবে ক্রিমের অংশ আর্দ্রতা আক্ষরিক অর্থে হিমায়িত করে এবং মুখের ত্বককে নষ্ট করে, এটিকে "স্ক্র্যাচ" করে। অবশ্যই, এই সব অতিরঞ্জিত, কিন্তু সারাংশ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ সম্ভাব্য বিপদ, এবং জটিল এবং অস্পষ্ট শর্তাবলী ম্যানিপুলেট না.

শীতকালে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আরেকটি বিপদ রয়েছে - খুব শুষ্ক অন্দর বাতাসে, প্রশ্নযুক্ত ক্রিমগুলিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি সম্পূর্ণ অনুপযুক্তভাবে "আচরণ" করতে পারে। এই উপাদানগুলির আর্দ্রতা আকর্ষণ করার ক্ষমতা রয়েছে, তবে শুষ্ক বাতাসে এটি পাওয়ার কোথাও নেই এবং তারপরে ডার্মিসের গভীর স্তরগুলি থেকে আর্দ্রতা "গ্রহণ" করা হয়। ফলাফল, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, মুখের ত্বক শুকিয়ে যাচ্ছে।

বিঃদ্রঃ:এই নিয়মের একমাত্র ব্যতিক্রম হল চিটোসান, যেহেতু তারা কেবল ময়শ্চারাইজ করে না, তবে একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম দিয়ে ত্বককে আবৃত করে, যা ডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে আর্দ্রতা সংরক্ষণ নিশ্চিত করে। তবে এই পণ্যগুলি শীতকালে বাইরে যাওয়ার 60 মিনিটের আগে মুখের ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। .

ময়শ্চারাইজার, নীতিগতভাবে, শীতকালে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে বিশেষজ্ঞরা ঘুমানোর আগে অবিলম্বে এবং ঝরনার পরে সরাসরি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। দিনের বেলা আপনি আপনার ত্বক স্প্রে করতে পারেন তাপ জলএকটি স্প্রে ক্যান থেকে, এবং মেকআপের উপরে।

আমরা মেনুটি প্রসারিত করার এবং ডায়েটে কিছু বিশেষ খাবার যুক্ত করার কথা বলছি না, ওজন সমস্যা এড়াতে আপনার ঠিক এটি করা উচিত নয়। কিন্তু শীতকালে আপনার মুখের ত্বকের পুষ্টির সমন্বয় করা অপরিহার্য। প্রথমত, আপনার নিয়মিত ডে ক্রিমটিকে একটি পুষ্টিকর দিয়ে প্রতিস্থাপন করা মূল্যবান - এতে সক্রিয় উপাদান, তেল, মোমএবং ভিটামিন এবং খনিজ। তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরণটি বিবেচনা করতে হবে - উদাহরণস্বরূপ, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, সর্বোত্তম পছন্দটি তার রচনায় অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সহ একটি ক্রিম হবে।

দ্বিতীয়ত, আপনাকে অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে বাহ্যিক পরিবর্তনত্বক - যদি ঠান্ডা সহ্য করতে অসুবিধা হয় তবে মুখটি ধূসর, ফ্যাকাশে, ঘুমের মতো দেখাবে, সমস্ত রুক্ষতা এবং অনিয়ম প্রদর্শিত হবে। এই মুহুর্তে, আপনাকে আপনার মুখের ত্বককে উন্নত পুষ্টি সরবরাহ করতে হবে - রেটিনয়েডস, সিডার তেল, উদ্ভিদের নির্যাস, জোজোবা তেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। প্রসাধনীযত্নের জন্য, তাই "মেনু" প্রসারিত করতে কোনও সমস্যা হবে না।

এছাড়াও, কিছু সূক্ষ্মতা মনে রাখা মূল্যবান:

"শীত" মুখোশ

মুখোশ প্রাকৃতিক এবং বিবেচনা করা হয় কার্যকর সুরক্ষাশীতকালে মুখের ত্বক। এই জাতীয় পণ্যগুলির কোনও contraindication নেই, তবে বেশিরভাগ সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে যা বিশেষত ঠান্ডা আবহাওয়া এবং ত্বকের সাথে সম্পর্কিত যা এটির সাথে খাপ খায় না।

যে কোনও "শীতকালীন" ফেস মাস্কের ভিত্তি হওয়া উচিত সব্জির তেল(আক্ষরিকভাবে কয়েক ফোঁটা যথেষ্ট) - জলপাই, ফ্ল্যাক্সসিড বা কুমড়া। তারাই ত্বকের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করতে সক্ষম, যা এটিকে কম তাপমাত্রা, বাতাস এবং শুষ্ক গৃহমধ্যস্থ বাতাস থেকে রক্ষা করবে, তবে সহায়ক/অতিরিক্ত উপাদানগুলি হতে পারে:

"শীতকালীন" মুখোশের জন্য রেসিপি

আপনার ত্বকের ধরন বিবেচনা করে শীতকালে মুখের ত্বকের যত্নের জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট মাস্ক রেসিপি বেছে নিতে হবে। যদি কোন সন্দেহ থাকে তাহলে সবচেয়ে ভাল বিকল্পএকটি cosmetologist একটি আপীল হবে.

যেকোনো ধরনের ত্বকের জন্য

1. পাকা একটির ¼ অংশ নিন, এটি ম্যাশ করুন এবং পিউরিতে 1 চা চামচ যেকোনো পুষ্টিকর ক্রিম যোগ করুন। নাড়ুন এবং 3 ফোঁটা যোগ করুন লেবুর রসএবং একই পরিমাণ জলপাই তেল. এবার সব উপকরণ ভালো করে ফেটিয়ে নিতে হবে। এই মাস্কটি শুষ্ক মুখের ত্বকে বিশেষভাবে কার্যকর; আপনি এটি হাতের যত্নের জন্যও ব্যবহার করতে পারেন।
2. দুই চা চামচ কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির দৃঢ়ভাবে তৈরি করা চায়ের সাথে মেশান এবং যার মধ্যে আপনাকে 1 চা চামচ নিতে হবে।

অ্যান্টি-এজিং মাস্ক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

এক প্রোটিন মুরগীর ডিমফেনা তৈরি না হওয়া পর্যন্ত বিট করুন, মিশ্রণটি এক চা চামচ লেবুর রস, তুষ এবং কাটা লেবুর খোসা দিয়ে মেশান (এই উপাদানগুলির 2 চা চামচ নিন)।

শুষ্ক ত্বকের জন্য

1. প্রতিটি 1 চা-চামচ এবং প্ল্যান্টেন নিন, মিশ্রিত করুন, অল্প পরিমাণে জল যোগ করুন (যাতে এটি কেবল শুকনো কাঁচামাল জুড়ে থাকে) এবং 2-3 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তারপরে আপনাকে ঝোলটি ছেঁকে নিতে হবে, এটি ঠান্ডা করতে হবে এবং এতে পর্যাপ্ত স্টার্চ যুক্ত করতে হবে যাতে ফলাফলটি ঘন, ক্রিমি ভর হয়। যেমন ভেষজ মাস্কপরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে তীব্র পিলিংমুখের ত্বক, সম্পূর্ণ হাইড্রেশন প্রদান করবে।
2. এক চা চামচ আপেল রস 2 চা চামচ কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির দিয়ে নাড়ুন, এক চা চামচ যোগ করুন কর্পূর তেলএবং অর্ধেক ডিমের কুসুম।

টোনিং মাস্ক

1. তরল হওয়া পর্যন্ত এক চা চামচ গরম করুন এবং এতে 40 ফোঁটা লেবুর রস এবং 1 টেবিল চামচ সাদা কাদামাটি (ফার্মেসিতে বিক্রি হয়) মেশান।
2. একটি সূক্ষ্ম grater উপর গাজর ঝাঁঝরি, ফলে ভর 1 টেবিল চামচ নিন এবং এটি জলপাই তেল কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।

এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি মাস্ক

একটি মুরগির ডিমের কুসুম একটি চা চামচ এবং একই পরিমাণে ঔষধি ক্যামোমাইল নির্যাস দিয়ে বিট করুন। এই মাস্ক মুখের ত্বকের খোসা এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেবে।

বিঃদ্রঃ:সমস্ত তালিকাভুক্ত মুখোশগুলি অ্যালার্জিকে উস্কে দিতে পারে, তাই সেগুলি ব্যবহার করার আগে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে প্রয়োগ করে শরীরের কোনও অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া নেই। সামান্য পরিমাণজন্য প্রস্তুত পণ্য ভিতরের দিককনুই বাঁক। লালভাব, চুলকানি বা জ্বলন নির্দেশ করে যে আপনাকে পরীক্ষা করা মাস্কটি বাতিল করতে হবে।

আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে "শীতকালীন" মাস্ক ব্যবহার করতে হবে:

1. মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে আপনার মুখের ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে হবে, অ্যালকোহল নেই এমন লোশন এবং টনিক ব্যবহার করে।
2. সর্বাধিক 15 মিনিটের জন্য মুখে যেকোনো মাস্ক প্রয়োগ করুন, এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। যদি ত্বক হয় চর্বি প্রকার, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. মুখের ত্বকে যে কোনও মাস্ক প্রয়োগ করার পরে, একটি অনুভূমিক অবস্থান নেওয়ার জন্য অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ মুখের পেশীগুলি পুরোপুরি শিথিল হবে এবং মুখোশের সমস্ত উপাদান আরও উত্পাদনশীলভাবে "কাজ করবে"।
4. অর্জন কাঙ্ক্ষিত ফলাফল, মাস্ক প্রতি অন্য দিন প্রয়োগ করা উচিত.

শীতকালে আপনার মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া মোটেও কঠিন নয়, এমনকি যদি আপনাকে যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলি শিখতে এবং অভ্যস্ত করতে হয় তবে আপনি অবশ্যই ফলাফলটি নিয়ে সন্তুষ্ট হবেন - বসন্তে ত্বকটি একেবারে স্বাস্থ্যকর দেখাবে।

Tsygankova Yana Aleksandrovna, চিকিৎসা পর্যবেক্ষক, সর্বোচ্চ যোগ্যতা বিভাগের থেরাপিস্ট

বিজ্ঞাপন পোস্ট করা বিনামূল্যে এবং কোন নিবন্ধন প্রয়োজন নেই. কিন্তু বিজ্ঞাপনের প্রি-মডারেশন আছে।

শীতে ত্বকের যত্ন

শীতকালীন ত্বকের যত্নে ময়শ্চারাইজিং, পুষ্টিকর এবং সুরক্ষা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত চামড়াতীব্র frosts এবং তাপমাত্রা পরিবর্তন থেকে. শীতকালে আপনি কাটাতে পারেন মাঝারি খোসাএবং অন্যান্য অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতি যা ত্বকের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে। শীতে আপনার ত্বকের কী যত্ন প্রয়োজন সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

নিবন্ধের বিষয়বস্তু:

তীব্র শীতের অবস্থা ত্বকের অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়ার দিকে পরিচালিত করে, যার মধ্যে ঠোঁট ফাটা, ফ্রস্টবাইট এবং মুখ ও হাতের ফ্ল্যাকিং, সেইসাথে ত্বকের টার্গর এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, যা শুষ্ক এবং ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। আমরা সঠিক দৈনন্দিন যত্ন আমাদের ত্বক সাহায্য করতে পারেন. ত্বকের হাইড্রোলিপিড ম্যান্টেলকে অক্ষত রাখাই প্রধান কাজ প্রতিরক্ষামূলক বাধাচামড়া

শীতে ত্বকের যত্ন: নিয়ম ও ভুল

এখানে কয়েক দরকারি পরামর্শযত্ন কসমেটোলজিস্ট, যা অনুসরণ করে আপনার ত্বক শীতকালে সুরক্ষিত থাকবে:

1. আপনার শীতকালীন ত্বকের যত্নের রুটিন যতটা সম্ভব মৃদু হওয়া উচিত। ক্ষারীয় ডিটারজেন্টএড়িয়ে যাওয়া উচিত কারণ এগুলি ত্বকের pH কে আরও ক্ষারীয় করে তোলে এবং তাই ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ ত্বকের অ্যাসিড ম্যান্টলের কার্যকারিতা অ্যাসিডিক পিএইচের সাথে বেশি হয়। মেকআপ পরিষ্কার এবং অপসারণ করার জন্য, আপনার এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত যেগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই - সাধারণত দুধ বা ক্রিম, যা প্রয়োগ করা হয় এবং মুখ থেকে মুছে ফেলা হয়। তুলার কাগজ. তারপরে অ্যালকোহল-মুক্ত টনিক দিয়ে মুখ মুছে ফেলা হয়।

2. প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রয়োজনীয় বা নির্ধারিত না হলে স্ক্রাব, গোমেজ, পিলিং ব্যবহার করবেন না, কারণ মৃত শৃঙ্গাকার আঁশগুলি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম থেকে জলের বাষ্পীভবনকে বাধা দেয়। উপরন্তু, যখন ঘন ঘন পরিষ্কার করা, হাইড্রোলিপিড ম্যান্টেল ব্যাহত হয়, যা ত্বকের জল ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে বাইরের প্রভাব(তুষার, হিম, আর্দ্রতা)। এটি মাঝারি খোসার মতো অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতিতে প্রযোজ্য নয়। তাদের জন্য শীতকাল শ্রেষ্ঠ সময়বহন করা, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে সৌর কার্যকলাপ সবচেয়ে কম, এবং, তাই, ঝুঁকি বলিরেখাশূন্যে নেমে এসেছে। তবে এই পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য, ত্বককে অবশ্যই সম্পূর্ণ "সুস্থ" হতে হবে।

3. ত্বক সবসময় শুষ্ক থাকতে হবে, বিশেষ করে বাইরে যাওয়ার আগে। জল দিয়ে ধোয়ার পর চামড়াকে ভালো করে শুকিয়ে নিন, কারণ জলের বাষ্পীভবনের ফলে এটি ফাটতে পারে। এটি প্রাথমিকভাবে মুখের কোণে এবং আঙ্গুলের মধ্যবর্তী ত্বকে প্রযোজ্য। হিম থেকে আপনার হাত রক্ষা করার জন্য আপনার ঠোঁটে প্রতিরক্ষামূলক বাম এবং বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করুন।

4. শীতকালে ত্বককে হিম থেকে রক্ষা করতে হবে। বাইরে যাওয়ার 3 ঘন্টা (অন্তত এক ঘন্টা) আগে আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় (চরম ক্ষেত্রে, যে কোনও পুষ্টিকর ক্রিম)। বাইরে যাওয়ার আগে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করা ঠিক নয়। জল ভিত্তিক, যেহেতু ঠান্ডায় জল জমে যায়, যা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের কোষগুলির ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়। এর সাথে ক্রিম ব্যবহার করাও অবাঞ্ছিত হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যেহেতু এটি এপিডার্মিসের পৃষ্ঠে জল ধরে রাখে।

9. শীতকালে আপনি করতে হবে প্যারাফিন স্নানহাত এবং পায়ের জন্য। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে গরম করতে, আপনার সুস্থতা এবং মেজাজ উন্নত করতে এবং তাদের ব্যবহারের পরে জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিগুলি বাড়িতেও করা যেতে পারে এর জন্য আপনাকে একটি প্যারাফিন প্রস্তুতকারক এবং প্যারাফিন প্রয়োজন হবে।

10. সকালে, উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত, এবং সন্ধ্যায়, আপনার ত্বকের ধরন এবং সমস্যার উপর নির্ভর করে ক্রিমের নীচে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর সিরাম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

11. শীতকালীন ত্বকের যত্নে অবশ্যই ক্রিম বা মলম আকারে ভেনোটোনিক্স থাকতে হবে। রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে এমন ওষুধগুলি ব্যবহার করুন, বিশেষত যদি আপনার রোসেসিয়া, রোসেসিয়া বা তেলাঞ্জিয়েক্টাসিয়া থাকে, যেহেতু তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালে অনেক চাপ দেয়।

12. শীতকালে শরীরের যত্ন ত্বককে হিম থেকে রক্ষা করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত। বডি লোশন ঘন এবং আরও পুষ্টিকর হওয়া উচিত। এটি ভাল যদি তাদের মধ্যে তেল থাকে (শিয়া মাখন বা কোকো মাখন)।

13. আপনি ছাড়া না করতে পারেন ঘন ঘন আপনার মুখ ধোয়াজল, তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন কক্ষ তাপমাত্রায়(22-25 ডিগ্রি সেলসিয়াস), যেহেতু গরম বা ঠাণ্ডা জল ত্বককে শুকিয়ে দেয় এবং রক্তনালীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দেয়। শীতকালীন ত্বকের যত্নে শুষ্ক ত্বকের জন্য মাইকেলার জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা বা তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য হাইড্রোফিলিক তেল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

14. চয়ন করুন আলংকারিক প্রসাধনীচালু চর্বি ভিত্তিকশুষ্ক ত্বকের জন্য. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না ভিত্তিএবং ঠোঁটের গ্লস, কারণ তারা হিমশীতল হতে পারে এবং ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। শীতকালে ফাউন্ডেশন ঘন সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত এবং তেল থাকা উচিত। শুকনো এবং টুকরো টুকরো আইশ্যাডো ব্যবহার না করে মোমের সাথে তরল আইশ্যাডো ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লিপস্টিক বা লিপস্টিকের পরিবর্তে, আপনার ঠোঁটে একটি সুরক্ষামূলক শীতকালীন বাম লাগান।

15. শীতকালে ত্বক সবচেয়ে সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, এটি প্রধানত বড় তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঘটে যখন আপনি হিমশীতল রাস্তা থেকে একটি উষ্ণ ঘরে প্রবেশ করেন বা এর বিপরীতে। আদর্শভাবে, তাপমাত্রার একটি ধীরে ধীরে সমীকরণ হওয়া উচিত। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি দুর্বল রক্তনালীযুক্ত লোকেদের জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক, তবে ভাস্কুলার সমস্যাবিহীন লোকেদের ক্ষেত্রেও ত্বক সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন আমাদের ওয়েবসাইটে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে।

শীতকালীন প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম

চামড়া শীতকালে ঠান্ডাসবচেয়ে প্রতিরক্ষাহীন এবং শুকিয়ে যাওয়া এবং তুষারপাতের জন্য সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। তাই শীতে আপনার ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম লাগাতে হবে। শীতকালীন ক্রিম গ্রীষ্মের ক্রিম থেকে রচনা এবং বৈশিষ্ট্যে পৃথক, যার প্রধান কাজ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা। শীতকালে ত্বকের যত্নে ক্রিমের প্রধান কাজ হলো হাইপোথার্মিয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করা। মুখ এবং শরীরের যত্নের জন্য শীতকালীন প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম, সেইসাথে হ্যান্ড ক্রিম রয়েছে।

শীতকালীন প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমের রচনার বৈশিষ্ট্য

এটি ভাল যদি ক্রিমটিতে সিরামাইড থাকে, তারা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের পৃষ্ঠের কোষগুলির মধ্যে স্থান পূরণ করে, যার ফলে বাষ্পীভবন থেকে আর্দ্রতা হ্রাস হয়, একই উদ্দেশ্যে, সিলিকন ব্যবহার করা হয়, যা অনেকগুলি অন্তর্ভুক্ত প্রসাধনী পণ্যশীতকালে ত্বকের যত্ন। সিলিকন দ্বারা নির্মিত ফিল্ম তুষারপাত, হাইপোথার্মিয়া এবং জল বাষ্পীভবন থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

সেরা শীতকালীন ফেস ক্রিম তেল বা চর্বি ভিত্তিক হওয়া উচিত। এই ধরনের ক্রিমগুলি এপিডার্মিসের হাইড্রোলিপিড ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, ত্বকের পৃষ্ঠে একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম তৈরি করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং কোমলতা বাড়ায় এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার প্রচার করে। একই সময়ে, ত্বক পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পায়। একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সহ নিম্নলিখিত তেলগুলি ব্যবহার করা পছন্দনীয়: প্রিমরোজ, কালো কারেন্ট, এপ্রিকট, অ্যাভোকাডো, বাদাম, আঙ্গুর বীজ, কোকো এবং শিয়া মাখন।

প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমে প্রাণীর চর্বি থাকতে পারে: ব্যাজার, মিঙ্ক, স্পার্ম হোয়েল, হাঙ্গর, হংস এবং কড লিভার অয়েল। তারা হাইপোথার্মিয়া এবং ফ্রস্টবাইট থেকে ত্বককে রক্ষা করবে। তাপমাত্রার পরিবর্তনে ত্বক এত তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে না।

এছাড়াও, প্রতিরক্ষামূলক ক্রিমটিতে ভিটামিন রয়েছে যা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন বাড়ায় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

মনে রাখবেন!আপনি যদি সঠিক যত্ন নেন তবে আপনার ত্বক সুস্থ এবং সুন্দর দেখাবে এবং শীত আপনাকে কেবল ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসবে।

17 এপ্রিল, মস্কো মেসোফার্ম সম্মেলনের আয়োজন করবে "নান্দনিক ওষুধের বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি। বর্তমান সমস্যা এবং শিল্প প্রবণতা।"

আমাদের ওয়েবসাইটে সর্বশেষ ফোরাম বিষয়

• বনিতা / কোনটি ভাল - রাসায়নিক পিলিং নাকি লেজার?
• ইউলিয়া-৭৮/ মেসোথেরাপির কোন ফলাফল আছে কি?
• QueenMargo / কোন ক্রিম চোখের নিচে কালো দাগ ঢেকে দেয়???

এই বিভাগে অন্যান্য নিবন্ধ

	ত্বক এবং হরমোন মধ্যে ব্রণ থেকে এই সব torments কৈশোর, চুলকানি, মাসিকের আগে ফুসকুড়ি, গর্ভাবস্থায় ত্বকের সমস্যা এবং মেনোপজের পরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে... এর মধ্যে কী মিল আছে? সেক্স হরমোন।
	প্যাপিলোমাস লেজার অপসারণ লেজার অপসারণ papillomas একেবারে নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়মুখ সহ ত্বকের যে কোনও জায়গায় অবস্থিত ত্বকের ক্ষত থেকে মুক্তি পাওয়া।
	রোসেসিয়া। কার্যকরী চিকিৎসা Rosacea হল একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং দুর্বলভাবে বোঝা চর্মরোগ সংক্রান্ত অবস্থা যা বৈশিষ্ট্যগতভাবে ফ্যাকাশে ত্বকের লোকেদের প্রভাবিত করে। নীল চোখএবং সাধারণত মধ্য বয়সে শুরু হয়। এর বেশি ধারক গাঢ় ছায়া গোত্বক রোসেসিয়াতেও ভুগতে পারে, তবে রোগের লক্ষণ এক্ষেত্রেআকর্ষণীয় হবে না।
	মুখ এবং শরীরে অ্যাট্রোফিক দাগ: চিকিত্সা এবং অপসারণের পদ্ধতি প্রতিটি মেয়েই থাকতে চায় নিখুঁত ত্বকমুখ কিন্তু কখনো কখনো এই স্বপ্ন পূরণ করা যায় না। এই জন্য কারণ scars এবং cicatrices ফলে উদ্ভূত হয় যান্ত্রিক ক্ষতি, পোড়া, সার্জারি এবং আরও অনেক কিছু। আমি কি সত্যিই আমার সারা জীবন এই ত্রুটিগুলি নিয়ে বাঁচতে হবে? কীভাবে অ্যাট্রোফিক দাগ থেকে মুক্তি পাবেন তা আজকের নিবন্ধের বিষয়। আমরা সঠিকভাবে ব্যবহার করে scars মোকাবেলা কিভাবে তাকান হবে প্রসাধনী পদ্ধতি, লোক প্রতিকার, ওষুধগুলো. আসুন জেনে নেওয়া যাক এটি কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার উপযুক্ত কিনা বা আপনি বাড়িতে নিজেই দাগগুলি মোকাবেলা করতে পারেন কিনা।
	স্পন্দিত আলো এবং লেজার ব্যবহার করার সময় ত্বকের ফটোটাইপ বিবেচনা করুন আপনার মধ্যে কতজন প্রকৃতপক্ষে স্পন্দিত আলো বা লেজার থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সার আগে ফিটজপ্যাট্রিক পরীক্ষা ব্যবহার করে একজন ক্লায়েন্টের ত্বকের স্বর নির্ধারণ করেন? এবং আপনি কি সত্যিই বুঝতে পারছেন কেন এটি প্রয়োজনীয় এবং আপনি না হলে কী ঘটতে পারে?
	সেলুলাইট এবং চর্বি মধ্যে পার্থক্য কি? সেলুলাইট এবং চর্বি মধ্যে একটি পার্থক্য আছে? হ্যাঁ, একটি পার্থক্য আছে, যদিও এটির সাথে অনেকেই তর্ক করেন। একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে, চর্বি এবং সেলুলাইট একই রকম দেখায়, কিন্তু সেখানেই মিল শেষ হয়। আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন চর্বি কি? যখন একজন ব্যক্তি "মোটা হয়ে যায়" - অর্থাৎ ওজন বৃদ্ধি পায় - তখন তার শরীরের ভিতরে আসলে কী ঘটছে? "চর্বি কোষ" কি এবং তারা কিভাবে কাজ করে? এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে চর্বি কোষের বিশ্বের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব। আমরা অন্বেষণ করি যে চর্বি কোষগুলি কোথায় অবস্থিত, তারা কীভাবে চর্বি সঞ্চয় করে – এবং কীভাবে তারা এটি থেকে মুক্তি পায়!
	এপিডার্মিস কি প্রতি 30 দিনে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে? যদি এপিডার্মিস প্রতি 30 দিনে পুনর্নবীকরণ করা হয়, তাহলে কেন আপনার একটি সুন্দর নেই এবং নিখুঁত ত্বক? এই প্রশ্নের উত্তর এই নিবন্ধে আছে
	ফিজিওলজি এবং ত্বকের কার্যাবলী এই নিবন্ধটি আপনাকে শুষ্ক ত্বকের শরীরবিদ্যা সম্পর্কে আরও গভীর জ্ঞান অর্জন করতে এবং আপনি যে ক্রিমগুলি ব্যবহার করেন তা কীভাবে কাজ করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। ত্বক শরীর এবং পরিবেশের মধ্যে একটি শারীরিক বাধা। জল, সাবান, রাসায়নিক এবং কঠোর আবহাওয়ার সংস্পর্শে এলে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থায় ব্যাঘাত ঘটে এবং ত্বকের প্রকৃত ক্ষতি শুষ্কতা এবং ডার্মাটাইটিস হতে পারে।
	কেলয়েড দাগ: চিকিত্সা, কারণ এবং পর্যায়গুলি দাগগুলি নরমোট্রফিক (অক্ষত ত্বকের মতো একই স্তরে), অ্যাট্রোফিক (প্রত্যাহার করা), হাইপারট্রফিক (উত্থিত) বা কেলয়েড (উত্থিত এবং বৃদ্ধি) হতে পারে। সুস্থ ত্বক) এই নিবন্ধে আমরা বিশেষভাবে keloid scars সম্পর্কে কথা বলতে হবে, কারণ তারা কারণ আরো সমস্যাঅন্যদের থেকে ভিন্ন।
	আন্ডারআর্ম হাইপারহাইড্রোসিস: বোটক্স, লেজার এবং সার্জারির মাধ্যমে চিকিত্সা বগলের হাইপারহাইড্রোসিস একটি স্বাধীন রোগ নয়, বর্ধিত উত্পাদনশীলতা ঘর্ম গ্রন্থিকারণ ছাড়াই - এটি সর্বদা শরীরের কিছু সমস্যার পরিণতি। যাইহোক, বগলে ঘাম হওয়া আধুনিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্টদের জন্য একটি সমস্যা নয়; এটি আরও খারাপ হয় যখন শরীরের সমস্ত ঘাম গ্রন্থিগুলি প্রচুর পরিমাণে ঘাম নিঃসরণ করে। এই অবস্থাটিকে "জেনারালাইজড হাইপারহাইড্রোসিস" বলা হয় এবং এর জন্য গুরুতর সহজাত প্যাথলজি বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

শীতকালে ভুল মুখের ত্বকের যত্নঅথবা স্পষ্ট ইঙ্গিত সহ এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি হতে পারে অকালবার্ধক্যএবং উত্থান গভীর বলিরেখা. কিভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় এবং শীতকালে কীভাবে আপনার মুখের সঠিক যত্ন নেবেন, আরও পড়ুন...

মুখের ত্বকে শীতের প্রভাব

শীতকালে মুখের ত্বকের প্রয়োজন হয় বিশেষ যত্ন. এই সময়ে, এটি তুষার, তুষারপাত এবং শক্তিশালী বাতাস দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। এই ঘটনাগুলি ত্বকের শুষ্কতা, আঁটসাঁটতা, খোসা ছাড়ানো এবং চ্যাপিংয়ের প্রধান কারণ। এ ধরনের প্রতিরোধ করতে নেতিবাচক পরিণতিএবং ইতিমধ্যে এটি নির্মূল করুন বিদ্যমান সমস্যা, অনুসরণ করতে হবে সহজ নিয়ম, যা এই নিবন্ধে খুব স্পষ্টভাবে বর্ণিত হয়েছে।

শীতকালে মুখের যত্নের নিয়ম

1. শীতকালে, আপনার ত্বকের ধরন পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। এইভাবে, তৈলাক্ত ত্বকের প্রতিনিধিরা এর স্বাভাবিককরণ লক্ষ্য করেন স্বেদ গ্রন্থি, স্বাভাবিক prevails বা মিলিত প্রকার. শুষ্ক ত্বক সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। মিলিত - স্বাভাবিক বা শুষ্ক। স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার সময় এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। গ্রীষ্মে আপনার জন্য যা আদর্শ ছিল তা সম্ভবত শীতকালে কাজ করবে না।

2. প্রধান পর্যায়ে ঠান্ডা আবহাওয়ায় মুখের ত্বকের যত্ন, অন্য কোন মত, ক্লিনজিং, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টি। তাদের প্রতিটি দৈনিক বাহিত করা আবশ্যক.

3. ক্লিনজিং। শীতকালে, মনোযোগ দিতে ভুলবেন না এই পর্যায়ে. কারণ ক্রিম, মাস্ক এবং লোশনগুলি আটকে থাকা ত্বকে প্রয়োগ করা সহজভাবে ত্বকের গভীর স্তরে প্রবেশ করবে না। তবে পরিষ্কার করুন উপরের অংশএপিডার্মিস খুব সাবধানে। রুক্ষ পদ্ধতির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যা পরবর্তীতে নির্মূল করতে দীর্ঘ সময় লাগবে।

সপ্তাহে একবার ব্যবহার করে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন বাষ্প স্নান. ক্যামোমাইল, লিন্ডেন, গোলাপের পাপড়ি, ক্যালেন্ডুলা একটি পাত্র তৈরি করুন - এবং এটি প্রায় বিশ মিনিটের জন্য বসুন। এই পদ্ধতিআপনার ছিদ্র পরিষ্কার করবে, তাদের খুলবে এবং আরও যত্নের জন্য মাটি প্রস্তুত করবে।

সপ্তাহে একবার বা দুবার আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করুন। এই পদ্ধতির জন্য, ফুটন্ত জল বা কেফির (টক ক্রিম, দই) মধ্যে ফোলা ব্যবহার করুন। সিরিয়াল. আপনার শুষ্ক মুখে মিশ্রণটি ম্যাসাজ করুন। অবশিষ্টাংশ ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।

আধানযুক্ত শুকনো ফুল স্ক্রাবের আকারে খুব ভাল কাজ করে। ক্যালেন্ডুলা এবং পুদিনা ক্যামোমাইল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল।

মনে রাখবেন: প্রতিটি স্ক্রাবিং পদ্ধতির পরে, আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজার দিয়ে চিকিত্সা করুন।

4.শীত মৌসুমেআরো প্রায়ই এটা করতে হবে পুষ্টিকর মুখোশ. এখন কেন প্রস্তুত মিশ্রণঅথবা সেগুলি নিজে রান্না করুন। কুটির পনির, ডিম, টক ক্রিম, মধু, ফ্যাটি তেল উপযুক্ত।

5. ময়শ্চারাইজিং মুখের ত্বক। অভ্যাসগত অ্যালকোহল লোশনক্রিম বা দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।

এখানে একটি সূক্ষ্মতা রয়েছে: আপনাকে ঘর থেকে বের হওয়ার এক ঘন্টা আগে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। আপনি যদি বিপরীত করেন, যত্ন পণ্য থেকে আর্দ্রতা বাষ্পীভূত এবং হিমায়িত হবে। এবং এটি অবশ্যই ত্বকের ক্ষতি করবে।

আপনি বাড়ির ভিতরে থাকাকালীনও এটিকে ময়শ্চারাইজ করুন, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে। কারণ রাস্তার তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তন এবং ব্যাটারি থেকে শুষ্ক বাতাস ত্বকের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

6. পুষ্টি। খুব খুব ঠান্ডাএবং যদি আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং শুষ্ক, বিশেষ ব্যবহার করুন প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামবাইরে যাওয়ার আগে। তারা পুরু ক্রিম আকারে বিক্রি হয়।

এই নিয়মগুলি মেনে চলুন, এবং তাহলে আপনার ত্বক শীতের ঋতু সম্পর্কিত সমস্যাগুলির ভয় পাবে না!

কিভাবে আপনি আপনার জন্য যত্ন? ঠান্ডা ঋতুতে ত্বক?