সুবর্ণ নিয়ম: ঠান্ডা ঋতুতে আপনার হাতের যত্ন নিন। শীতকালে হাতের যত্ন

বেশিরভাগ মহিলার কী তা সম্পর্কে ধারণা রয়েছে, ট্রিক সাইটটি সন্দেহও করে না। ফরাসিরা এখনও সৌন্দর্য এবং ফ্যাশন জগতে বিশেষজ্ঞ হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি কি জানেন গ্যালিক উপজাতির বংশধররা সূক্ষ্ম মহিলা হাত সম্পর্কে কী বলে? এবং সত্য যে শরীরের এই মহিলা অংশ, কবিদের দ্বারা গাওয়া, সবচেয়ে সৎ এবং বুদ্ধিমান. এটা সে- মহিলা হাত- তার উপপত্নীর আসল বয়স লুকাতে পারবে না। তাই হোক, তাড়াহুড়ো করবেন না। আপনার হাত সুন্দর এবং তরুণ থাকতে দিন.

এবং এটি হওয়ার জন্য, আপনার হাত যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন, বিশেষ করে শীতকালে, কারণ বছরের এই সময়ে তাপমাত্রা কমে যায় এবং ঠান্ডা বাতাসযে হতে পারে এবং মোটা. তাই শীতকালে আপনার হাতের যত্ন নেওয়া এবং নিয়মিত এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সতর্কতা এবং যত্ন

• হাত ধোয়ার জন্যগরম জলে ভাল (গরম নয়)। এটি একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সহ একটি ক্রিম সাবান বা সাবান দিয়ে করা হয়। এর পরে, আপনার হাতগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে নিন এবং সাধারণত সেগুলিকে ভিজা না দেওয়ার চেষ্টা করুন - এটি ত্বকের জ্বালায় অবদান রাখে।
• জলের সাথে যোগাযোগের পরে, ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন. এবং সর্বোত্তম, প্রতি পাঁচ ঘণ্টায় একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম প্রয়োগ করুন - এইভাবে আপনি তাদের পিলিং প্রতিরোধ করুন।
• আপনি যখন থালা-বাসন পরিষ্কার বা ধোয়া শুরু করেন, লন্ড্রি বা অন্য কোনো ঘরের কাজ করেন, তখন পরতে ভুলবেন না। ল্যাটেক্স গ্লাভস(তুলো প্যাডিং দিয়ে সেরা)।
• আপনার হাত যত্ন যখন শীতের সময় নখ এবং cuticles জন্য সতর্ক- বিশেষ ক্রিম বা তেল দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করুন।

শীতকালে হাতের যত্ন: চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

যাতে শীতকালে আপনার হাত দুটি লাল খোসা ছাড়ানো "দাগের" রূপ না নেয়, সব ধরণের ব্যবস্থা করুন। প্রসাধনী পদ্ধতি. উদাহরণ স্বরূপ:

ময়শ্চারাইজিং ম্যাসেজ. গ্রহণ করা চর্বি ক্রিমএবং আপনার হাতের ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসেজ নিজেই রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকের টিস্যুতে মাইক্রোলিমেন্টগুলির আরও নিবিড় অনুপ্রবেশকে উত্সাহ দেয়। এর পরে, ক্রিমের অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ না করে, প্লাস্টিকের গ্লাভস রাখুন এবং আপনার হাত মোড়ানোর চেষ্টা করুন (আপনি টেরি গ্লাভস পরতে পারেন)। সাধারণভাবে, এই পদ্ধতিটি হাতের ত্বককে পুষ্ট করে, এটিকে মসৃণ করে এবং অতিরিক্ত শুকানোর বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব তৈরি করে।

ঝকঝকে. সাদা করার এজেন্ট হিসাবে, বাড়িতে প্রস্তুত বিশেষ ক্রিম বা মুখোশ ব্যবহার করা হয়।

• আলুর হাতের মুখোশ. এর মিশ্রণে লেবুর রসএবং দুধ, সেদ্ধ আলু থেকে চামড়া যোগ করুন। এটি সমস্ত নাড়ুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার হাতে এবং 10 মিনিটের পরে প্রয়োগ করুন। ধুয়ে ফেল
• টমেটো হাতের মুখোশ. টমেটোর রসে প্রায় চার ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড যোগ করুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার হাতে লাগান এবং কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।

থেরাপিউটিক স্নান. আপনার হাতের জন্য, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি দ্বিতীয় জন্মের মতো। তাদের পরে, ত্বক পুনরুজ্জীবিত এবং পুনরুদ্ধার করা হয়।

ত্বক নরম করতে, নিন দুধ এবং ক্যামোমাইল চা, সেগুলি মিশ্রিত করুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এই মিশ্রণে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 5-10 মিনিটের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি দিয়ে ত্বককে নরম ও পূর্ণ করতে। বাদাম বা জলপাই তেলের মিশ্রণে আপনার হাত ডুবান (1 কাপ), এবং অল্প পরিমানজল এবং লেবুর রস। তারপরে একটি টিস্যু দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন। যাইহোক, এই স্নানটি আপনার নখের জন্যও কার্যকর হবে।

শীতকালে হাতের যত্ন নেওয়ার সময় একটি ভাল প্রভাব দেয় সামুদ্রিক লবণ. এটি করার জন্য, সামুদ্রিক লবণ সিদ্ধ করুন, এবং তারপরে 15 মিনিটের জন্য মোটামুটি গরম জলে আপনার হাত রাখুন। এর পরে, তাদের পাঁচ মিনিটের জন্য ঠান্ডা জলে ধরে রাখুন। যদি এমন ঘটে থাকে যে হাতগুলি ঠান্ডায় পরিচালিত হয় এবং এর কারণে তাদের উপর ফাটল দেখা দেয়, সাইটটি নিম্নলিখিত চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পাদন করার পরামর্শ দেয়: দুটি চশমা শণ বীজএকই সংখ্যক গ্লাস জলে একটি মশলা অবস্থা পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। ফলস্বরূপ স্লারি ঠান্ডা করুন এবং পনের মিনিটের জন্য আপনার হাত রাখুন। পদ্ধতির পরে আপনার হাত ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

পুনরুদ্ধার কম্প্রেসআপনার হাতে একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম লাগাতে হবে, তারপরে সুতির গ্লাভস পরুন এবং আধা ঘন্টার জন্য একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত মুড়িয়ে রাখুন। রাতে গ্লাভস না সরানোর জন্য বিছানায় যাওয়ার আগে এই পদ্ধতিটি করা ভাল।
//

মাজা. এটি ঘটে যে আপনি যতই আপনার হাত বাঁচানোর চেষ্টা করুন না কেন, তারা এখনও খোসা ছাড়িয়ে যায় এবং বিশেষত যদি এটি খুব বেশি হয়ে যায় শীতকালে ঠান্ডা. ত্বকের মৃত কোষ সহজেই দূর করা যায় সামুদ্রিক লবণ , যদি আপনি এটি দিয়ে আপনার ত্বকে দুই মিনিট ম্যাসাজ করেন। এর পরে, আপনার হাত ধুয়ে ফেলতে হবে।

লবণ নেই? আরেকটি রেসিপি আছে। গ্রহণ করা দুই টেবিল চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি, আপনার হাতে ফলস্বরূপ রচনাটি প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 30 মিনিট ধরে রাখুন। যাইহোক, এই জাতীয় স্ক্রাব কেবল আপনার হাতের জন্যই কার্যকর নয় - এটি সাধারণভাবে ত্বককে খুব ভালভাবে মসৃণ করে। ওহ, এবং স্বাদ ভুলবেন না। কল্পনা করুন, কফির নোটে আপনার ত্বক হবে সুগন্ধি।

মুখোশ. এটি করার জন্য, আপনাকে উদ্ভিজ্জ তেল গরম করতে হবে এবং এটি হাতের ত্বকে লাগাতে হবে। তারপরে সুতির গ্লাভস পরুন এবং রাতারাতি হিসাবে সবকিছু ছেড়ে দিন।

গোসলের পর হাতে ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না যেন!

(ফাংশন(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(এটি , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

একটি ক্রিম চয়ন করুন বা "প্রত্যেকটির নিজস্ব"

হ্যাঁ, এটা ঠিক - ক্রিমের রচনার উপর নির্ভর করে, এটি বিভিন্ন প্রতিরক্ষামূলক এবং প্রসাধনী কার্য সম্পাদন করে।

উদাহরণস্বরূপ, ক্যালেন্ডুলার একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে। ক্যামোমাইল একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। অ্যালোভেরা ক্রিম ময়েশ্চারাইজ করে এবং ভিটামিন ই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা দেয়।

শীতকালীন হাতের যত্নের বৈশিষ্ট্য

আপনার হাত কি ক্রমাগত ঠান্ডা?গ্লিসারিন এবং জলের মিশ্রণ আপনাকে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, সকালে এবং সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে, শুকনো না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি হাতের ত্বকে ঘষুন।

যদি থার্মোমিটারের তাপমাত্রা দ্রুত কমে যায়, তবে আগে থেকেই চিন্তা করা ভাল আপনার হাতের ত্বক রক্ষা সম্পর্কে. এটি এক ধরনের প্রতিরক্ষামূলক শেল দিয়ে "পোশাক" হতে পারে। এটি করার জন্য, আধা গ্লাস জল নিন, 2 জিআর। ভোজ্য জেলটিন, 2 গ্রাম। ট্যালক, 15 গ্রাম। স্টার্চ এবং 2 গ্রাম। বোরিক অম্ল. সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, হাতে প্রয়োগ করুন এবং মুছা ছাড়া শুকিয়ে নিন।

সঙ্গে হাত লাল হয়ে যাওয়াআপনি গরম এবং ঠান্ডা স্নান বিকল্প দ্বারা যুদ্ধ করতে পারেন.

উপরে থেকে দেখা যায়, শীতকালে হাতের যত্ন বেশ বৈচিত্র্যময় হতে পারে। প্রধান জিনিসটি নিজেকে যেতে দেওয়া এবং মনে রাখবেন না যে আপনার হাতগুলি আপনার শরীরের "পাসপোর্ট ডেটা"।

Frosya Kudin - বিশেষ করে ট্রিক সাইটের জন্য

(ফাংশন(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -141709-4", রেন্ডার করতে: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(এটি , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

আপনার হাত নরম এবং মখমল রাখতে, শীতকালে আপনাকে ঘুরতে হবে বিশেষ মনোযোগহাতের ত্বকের যত্নের জন্য।

শীতের জন্য নিয়মিত আবহাওয়া- তুষারপাত, তুষার এবং বাতাস। আরো যোগ করো ঘন ঘন স্থানান্তরতাপমাত্রা, তারপর আপনি একটি উষ্ণ ঘরে, তারপর বাইরে যান, এবং তাই দিনে একাধিকবার। বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী শীতকালীন বিনোদন সম্পর্কে ভুলবেন না - পাশাপাশি হাঁটা শীতের বন, স্কিইং। ঠাণ্ডা এবং বাতাসে দীর্ঘক্ষণ থাকার ফলে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক কার্যাবলী হ্রাস পায় এবং আপনার হাত ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে রুক্ষ ও রুক্ষ হয়ে যেতে পারে।

এছাড়াও, হিমায়িত থেকে, হাতের ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে এবং দাগ হয়ে যেতে পারে এবং নখগুলি নীল হয়ে যায়, যা রক্তনালী সংকোচন এবং স্বাভাবিক রক্ত ​​​​সঞ্চালনের ব্যাঘাতের কারণে ঘটে। প্রতি মনোযোগ দিতে হবে সম্ভাব্য সমস্যাশরীরের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম।

এবং, আপনি দেখুন, রুক্ষ, আবহাওয়া-পিটানো হাতগুলি কেবল অপরিচ্ছন্ন দেখায় না, অস্বস্তিও সৃষ্টি করে। হাতের ক্ষতিগ্রস্ত ফাটা চামড়ার মাধ্যমে বিভিন্ন জীবাণুর অনুপ্রবেশের সম্ভাবনাও রয়েছে।

অতএব, আপনার এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার সঠিক যত্নশীতকালে হাত। একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন।

1. ঠান্ডা ঋতুতে, বিশেষ করে শীতকালে, ঠান্ডা বাতাস, তুষার এবং তুষারপাত থেকে আপনার হাত রক্ষা করার জন্য উষ্ণ গ্লাভস বা মিটেন পরতে ভুলবেন না। বাইরে যাওয়ার আগে মিটেন বা গ্লাভস পরুন এবং একেবারে প্রয়োজন না হলে সেগুলো খুলে ফেলবেন না। এটি আপনাকে ত্বকের শুষ্কতা, পিলিং এবং ফাটল এড়াতে সহায়তা করবে। যাদের শীতে হাত খুব ঠান্ডা থাকে তাদের জন্য থার্মাল গ্লাভস কিনতে পারেন।
2. দিনে 1-2 বার কনট্রাস্ট হ্যান্ড বাথ করার চেষ্টা করুন। পাঁচ মিনিট পর্যায়ক্রমে ঠান্ডা ও গরম পানিতে হাত ডুবিয়ে রাখুন। এই সহজ পদ্ধতিশীতে হাত লাল হওয়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। তারপর ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন।
3. সকালে, ঘুমের পরপরই, হাতের হালকা স্ব-ম্যাসেজ করুন, আগে ক্রিম দিয়ে হাত লুব্রিকেট করে। আপনার হাত মুষ্টিতে চেপে চেপে ধরুন, আপনার হাতের পৃষ্ঠ ঘষুন, বৃত্তাকার গতিতে প্রতিটি আঙুল এবং জয়েন্টে আলাদাভাবে ম্যাসেজ করুন। ডান এবং বামে ব্রাশ দিয়ে বেশ কয়েকটি বৃত্তাকার ঘূর্ণনশীল আন্দোলন করুন। আপনি পিয়ানো বাজাতে পারেন। এই ধরনের একটি হালকা ম্যাসেজ রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং একটি নতুন দিনের জন্য আপনার হাত প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
4. পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন কক্ষ তাপমাত্রায়. ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুলে হাতের ত্বক মোটা হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়ে, গরম পানি দিয়ে ধুলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
5. আপনি যদি থালা-বাসন পরিষ্কার, ধোয়া বা ধোয়ার কাজ করেন, বিশেষ রাবারের গ্লাভস পরতে ভুলবেন না। আপনি যদি গ্লাভস পরার আগে প্রয়োগ করেন তবে আপনি একটি মাস্কের প্রভাব পাবেন। পুষ্টিকর ক্রিমহাতের জন্য
6. নিয়মিত হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে ভুলবেন না। ক্রিমগুলি হাতের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে। সব কসমেটিক কোম্পানি হ্যান্ড ক্রিম উত্পাদন করে। পছন্দ খুব বড়. আপনি আপনার হ্যান্ড ক্রিমে আপনার প্রিয় প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেলের একটি ড্রপ যোগ করতে পারেন।
7. ঠান্ডায় বাইরে যাওয়ার আগে, অতিরিক্ত তৈরি করতে 20-25 মিনিট আগে একটি সমৃদ্ধ টেক্সচারযুক্ত হ্যান্ড ক্রিম লাগান প্রতিরক্ষামূলক স্তর. 5 মিনিট পর, ক্রিম শোষিত হলে, ব্যবহার করুন কাগজের রুমালঅতিরিক্ত সরান।
8. উত্তপ্ত ঘরে আর্দ্রতার অভাব থেকে হাতের ত্বকও খোসা ছাড়তে পারে। অতএব, ময়েশ্চারাইজিং লোশন এবং হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি আগামী কয়েক ঘন্টার মধ্যে বাইরে যেতে না চান। ঠান্ডায়, এই জাতীয় ক্রিমের জলের উপাদান বরফে পরিণত হয়, যা হাতের ত্বকের ক্ষতি করে।

বাড়িতে "মখমল হাত"।

আমাকে বলুন, মেয়েরা এবং মহিলারা, সত্যি বলতে, আপনার হাতের জন্য আপনার কতটা সময় এবং মনোযোগ রয়েছে। অথবা এটি সব সন্ধ্যায় হ্যান্ড ক্রিম প্রয়োগ করতে নেমে আসে, বিছানায় যাওয়ার আগে এবং তারপরে, যদি আপনি মনে করেন। আপনি সম্ভবত জানেন যে হাতগুলি একজন মহিলার বয়স প্রকাশ করতে সক্ষম হয়, হাতের ত্বকের বয়স অনেক দ্রুত হয়, যেহেতু এটিতে কার্যত কোনও চর্বি স্তর নেই।

অতএব, আপনার হাতের পদ্ধতিগত যত্ন একটি অভ্যাসে পরিণত করা উচিত। এবং সুসজ্জিত হাত সুন্দর ম্যানিকিউরঅবশ্যই আপনার কলিং কার্ড হওয়া উচিত।

আপনি যদি আপনার চেহারা দেখাশোনা করেন এবং নিয়মিত বিউটি সেলুনগুলিতে যান তবে এটি দুর্দান্ত। আপনি প্যারাফিন থেরাপি সহ সেলুন চিকিত্সার একটি পরিসর পাবেন।

কিন্তু আপনি যদি আপনার সময় এবং অর্থ বাঁচাতে চান তবে আপনি ঘরে বসেই আপনার হাতের ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। মূল জিনিসটি হল ঘরের কাজ থেকে দূরে থাকা এবং নিজেকে বেশ কিছুটা সময় দেওয়া। আপনি ফলাফল সঙ্গে সন্তুষ্ট হবে.

প্রথমত, একটি বাটি গরম জল নিন এবং তরল সাবান যোগ করুন। আপনি সামান্য লেবুর রস এবং স্নানের লবণ বা এক ফোঁটা প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন। গরম পানিতে হাত ভিজিয়ে রাখুন ৫-১০ মিনিট। হাতের ত্বক হয়ে উঠবে নরম। প্রয়োজনে স্ক্রাব বা পিলিং ব্যবহার করতে পারেন।

তারপর তোয়ালে দিয়ে হাত শুকিয়ে নিন। একটি ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর হ্যান্ড ক্রিম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, একটি হালকা ম্যাসেজ করুন। বাড়িতে, আপনি একটি সাধারণ ম্যানিকিউর করতে পারেন।

দয়া করে মনে রাখবেন যে শীতকালে, আপনি যদি অদূর ভবিষ্যতে বাইরে যেতে চান তবে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি করা উচিত নয়।

ঘরে বসে হ্যান্ড মাস্ক বানানোরও দারুণ সুযোগ রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ এখানে কিছু মুখোশ রয়েছে:

• আলু- ২টি আলু সিদ্ধ করে ঠান্ডা হলে ম্যাশ করে দুধ বা অলিভ অয়েল দিয়ে ঘষুন। ত্বক ফর্সা করতে একটু লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
• ওটমিল মধু - রচনা: 3 টেবিল চামচ জবের, 1 টেবিল চামচ. এক চামচ দুধ, 1 টেবিল চামচ। জলপাই তেলের চামচ, মধু 1 চা চামচ - সবকিছু মিশ্রিত করুন।
• ডিম-বাদাম - 1 কুসুম এবং 1 চা চামচ বাদাম তেল নিন।
• মধু-জলপাই - মধু মেশান এবং জলপাই তেলসমান পরিমাণে।
• দই মাস্ক - সাবধানে 1 চামচ ঘষা। 1 চামচ জলপাই তেলের সাথে এক চামচ কুটির পনির।

তারপর সমাপ্ত মুখোশহ্যান্ডেলগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং প্লাস্টিকের গ্লাভস বা একটি সাধারণ ব্যাগ রাখুন। আপনার হাত গরম রাখতে, সুতির গ্লাভস পরুন বা তাদের উপর একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন। 15-20 মিনিটের পরে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। আপনার হাত নরম এবং মখমল হয়ে উঠবে!

এছাড়াও আপনি মুখোশগুলিতে প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল, কমলা, জোজোবা বা অন্যান্য কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন।

অলিভ অয়েল ত্বককে পুরোপুরি নরম করে। আপনার হাতের ত্বকে সামান্য উষ্ণ অলিভ অয়েল লাগান, তুলার গ্লাভস পরুন এবং কয়েক ঘন্টা রেখে দিন, বিশেষত রাতারাতি। সকালে আপনি দুর্দান্ত ফলাফল দেখতে পাবেন।

আমি আশা করি আপনি অবশ্যই দিতে চাইবেন, এবং এইগুলি সহজ সুপারিশশীতকালে আপনার হাতের যত্ন নিতে সাহায্য করুন।

সুন্দর হন এবং নিজেকে ভালোবাসুন!

শীতকাল শক্তি পরীক্ষার সময়। আমাদের পুরো শরীর মারাত্মকভাবে পরীক্ষা করা হচ্ছে। হিম, তুষার এবং ঠান্ডা বাতাস আমাদের হাতের একমাত্র শীতের শত্রু নয়। নেতিবাচকভাবে ত্বকের অবস্থা প্রভাবিত করে ধারালো ফোঁটাতাপমাত্রা: যত তাড়াতাড়ি ত্বক রাস্তার ঠান্ডায় অভ্যস্ত হয়ে যায়, আমরা একটি উষ্ণ ঘরে যাই এবং যত তাড়াতাড়ি এটি শান্ত হয় এবং "নরম হয়ে যায়", আমরা আবার ঠান্ডায় চলে যাই।

শীতে আপনার হাত এবং নখের ত্বক রক্ষা করতে, বেশ কয়েকটি সাধারণ নিয়ম মেনে চলুন।

1. গ্লাভস বা মিটেন ছাড়া বাইরে যাবেন না। তারা হাইপোথার্মিয়া এবং চ্যাপিং থেকে হাত রক্ষা করে।

2. খুব গরম ঝরনা বা গোসল করবেন না। সময়কাল জল পদ্ধতি 15 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। ঘরের তাপমাত্রায় শুধুমাত্র জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

3. স্বাভাবিক টয়লেট সাবানএতে প্রচুর পরিমাণে ক্ষার থাকে, যা হাতের ত্বকের ক্ষতি করে। ক্রিম সাবান বা শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন।

4. জলের সাথে প্রতিটি যোগাযোগের পরে, ক্রিম, লোশন বা তেলের মিশ্রণ দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করুন। হাতের সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে এবং শীতের ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে, গমের অঙ্কুরিত দানা থেকে তেলের মিশ্রণ (1 টেবিল চামচ) 2-3 ফোঁটা যে কোনও অপরিহার্য তেল সাহায্য করবে।

5. সপ্তাহে একবার আপনার হাত স্ক্রাব করতে ভুলবেন না এবং সপ্তাহে 2-3 বার মাস্ক এবং স্নান করুন। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিগুলির পরে, আপনি অবিলম্বে বাইরে যেতে পারবেন না, কারণ হাতগুলি অবশ্যই প্রাকৃতিক সুরক্ষা পুনরুদ্ধার করতে হবে।

6. 40 বছর পরে, হাতের ত্বক আরও বেশি দুর্বল হয়ে যায়, তাই শীতকালে এটির অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। প্যারাফিন থেরাপি এবং প্লাস্টিকের মোড়ানো একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব দেয়। আপনি প্রায় যেকোনো বিউটি সেলুনে প্যারাফিন থেরাপির জন্য সাইন আপ করতে পারেন।

প্লাস্টিকের মোড়ক বাড়িতে করা সহজ। এটি করার জন্য, আপনার হাত ধুয়ে শুকিয়ে নিন। ত্বকে প্রয়োগ করুন পুরু আস্তরণহ্যান্ড ক্রিম, প্লাস্টিকের গ্লাভস বা ব্যাগে রাখুন এবং ব্রাশগুলি মুড়ে দিন টেরি তোয়ালে. 10-15 মিনিটের পরে, কম্প্রেসটি সরান এবং একটি নরম কাপড় দিয়ে অবশিষ্ট ক্রিমটি মুছুন।

7. হাতের ত্বককে বাইরে থেকে এবং ভিতর থেকে পুষ্ট করুন - শীতকালে ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের একটি কমপ্লেক্স নিন।

8. শীতকালে শুধু হাতের ত্বকই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, নখের জন্যও মিষ্টি হয় না। পেরেক প্লেটআরো ভঙ্গুর এবং পাতলা হয়ে, সহজে ভেঙ্গে. বিশেষ দৃঢ় এবং পুষ্টিকর স্নান এবং ক্রিম নখের অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করবে। বিশেষ করে, প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত পণ্যগুলি শীতকালে খুব দরকারী।

04-03-2016

2 548

যাচাইকৃত তথ্য

এই নিবন্ধটি বিশেষজ্ঞদের দ্বারা লিখিত এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা যাচাইকৃত বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে। আমাদের লাইসেন্সপ্রাপ্ত পুষ্টিবিদ এবং নন্দনতত্ত্ববিদদের দল উদ্দেশ্যমূলক, মুক্তমনা, সৎ এবং একটি যুক্তির উভয় দিক উপস্থাপন করার চেষ্টা করে।

শীতকালে, হাতের ত্বকের প্রয়োজন হয়, কারণ এটিতে ক্রমাগত ঠাণ্ডার সংস্পর্শে থাকা ছাড়াও, এই সময়ের মধ্যে আমাদের শরীরে ভিটামিনের তীব্র ঘাটতি দেখা দেয়, যা এই অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। চামড়া. সর্বোপরি, শীতকালে আমরা কম খাই। তাজা শাকসবজিএবং ফল, যা ভিটামিন সি এবং কে-এর প্রধান উৎস। এগুলি এপিডার্মিসের সমস্ত স্তরে ঘটে এমন অনেক প্রক্রিয়ায় জড়িত।

শীতকালে কীভাবে আপনার হাতের যত্ন নেবেন যাতে তারা প্রতিনিয়ত থাকে ভালো অবস্থায়, এবং ত্বক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সঙ্গে shone? আসলে, সবকিছু খুব সহজ। এবং আপনি এখন এই বিষয়ে নিশ্চিত হবেন।

শীতকালে আপনার হাতের অবস্থা যাতে খারাপ না হয়, আপনাকে প্রতিদিন সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে:

1. আপনার হাত ধোয়ার জন্য, শুধুমাত্র উষ্ণ (গরম নয়!) জল এবং হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন, যেমন তরল ক্রিম সাবান। ধোয়ার পরে, একটি নরম টেরি তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকিয়ে নিন। আপনার ত্বককে 1-2 মিনিটের বেশি ভেজা থাকতে দেবেন না। এর ফলে জ্বালা হতে পারে, বিশেষ করে যদি হাত ধোয়ার পরপরই বাইরে যেতে হয়।
2. জলের সাথে প্রতিটি যোগাযোগের পরে, হাতের ত্বককে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, তারা প্রতি 3-5 ঘন্টা ব্যবহার করা উচিত। রাতে, ময়েশ্চারাইজারের একটি বড় স্তর দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করুন এবং তারপরে আপনার হাতে তুলার গ্লাভস রাখুন।
3. গৃহস্থালির কাজ (মেঝে, থালা-বাসন ইত্যাদি ধোয়া) করার সময় সর্বদা গৃহস্থালীর গ্লাভস পরিধান করুন। এটি ভবিষ্যতে ত্বকে আক্রমনাত্মক ডিটারজেন্টের প্রভাব এবং এর পিলিং প্রতিরোধ করবে।
4. আপনার হাতের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনার নখ এবং কিউটিকলকে উপেক্ষা করবেন না। বিশেষ ফার্মিং ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করতে ভুলবেন না।

শীতে ত্বকের বাড়তি যত্ন

শীতকালে, ব্যবহার ছাড়া করতে পারেন না বিশেষ মুখোশএবং স্নান, যা ত্বককে নরম করতে এবং জ্বালা উপশম করতে সহায়তা করবে।

এটা সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি চিকিৎসা চালান এবং প্রতিরোধমূলক কর্মআপনি ক্রমাগত হবে. মাস্কগুলি প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 1 বার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন উষ্ণ স্নান - সপ্তাহে 2 বার। কিভাবে তাদের রান্না করতে? আপনি এখন খুঁজে পাবেন.

ময়শ্চারাইজিং মাস্ক

এই পদ্ধতিটি চালানোর জন্য, আপনার একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম প্রয়োজন হবে, যা অবশ্যই একটি পুরু স্তরে হাতের ত্বকে প্রয়োগ করতে হবে এবং মৃদু ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ঘষতে হবে।

আপনার হাত ম্যাসেজ করে, আপনি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করেন, যার ফলে ত্বকের কোষগুলিতে পুষ্টির সরবরাহ উন্নত হয়। এটি 2-3 মিনিটের জন্য বাহিত করা আবশ্যক। তারপরে হাতগুলিকে পলিথিনে আবৃত করা উচিত এবং উষ্ণতা দেওয়া উচিত (আপনি উপরে উষ্ণ গ্লাভস রাখতে পারেন বা কেবল একটি তোয়ালে দিয়ে ব্রাশগুলি মুড়িয়ে দিতে পারেন)।

এই জাতীয় মাস্ক ত্বককে পুষ্ট এবং মসৃণ করতে সহায়তা করবে। উপরন্তু, এটি শুষ্কতা এবং নিবিড়তা অনুভূতি উপশম করতে সাহায্য করে। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি নিয়মিত প্রয়োগ করেন তবে আপনার হাত সর্বদা দুর্দান্ত অবস্থায় থাকবে।

আবেদন থেরাপিউটিক স্নানদেয় ভালো ফলাফল. তাদের পরে, হাতের ত্বক সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা হয় এবং নরম এবং সিল্কি হয়ে যায়। যেমন একটি স্নান প্রস্তুত করতে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন গরুর দুধএবং ক্বাথ ক্যামোমাইল. এই উপাদানগুলি সমান অনুপাতে নেওয়া হয়। এই দ্রবণে, আপনাকে 15-20 মিনিটের জন্য ব্রাশগুলিকে নামাতে হবে এবং তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

আপনার যদি খুব শুষ্ক হাত থাকে তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন তেলের মিশ্রণ, যা একই সাথে আপনার ত্বককে পুষ্ট করবে, এটি পুনরুদ্ধার করবে এবং জ্বালা উপশম করবে। এটি করার জন্য, সমান অনুপাতে জলপাই এবং নিন বাদাম তেল, সামান্য লেবুর রস এবং জল, তাদের মিশ্রিত করুন এবং 5 মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ মিশ্রণে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন।

এই ধরনের স্নানের পরে, আপনার হাত জলে ধুয়ে ফেলতে হবে না। এগুলি কাগজের তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলা উচিত।

শীতকালে, সমুদ্রের লবণের উপর ভিত্তি করে স্নান ব্যবহার করা ভাল। এটি প্রস্তুত করতে, আপনার একটি লিটার প্রয়োজন গরম পানিএবং 2 টেবিল চামচ। গরম পানি. এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য একটি লবণাক্ত দ্রবণে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং তারপরে একটি চর্বিযুক্ত ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

ক্রিম এবং তেল ব্যবহার

শীতকালে, ত্বকের প্রয়োজনীয়তা প্রদান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, আপনি বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন যাতে ফলের নির্যাস থাকে এবং অপরিহার্য তেলকমানোর ক্রিয়া সহ।

স্বাভাবিকভাবেই, ভাল প্রসাধনী সরঞ্জামঅনেক খরচ. তাই পরিবর্তে আপনি ব্যবহার করতে পারেন উদ্ভিজ্জ তেল. তারা সাধারণ ক্রিমের পরিবর্তে দিনে কয়েকবার হাতের ত্বকের চিকিত্সা করতে পারে।

ভুলে যাবেন না যে হাতের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি শীতকালে কনুইয়ের ত্বকের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এটি রুক্ষ এবং ফাটলও হতে পারে, যার ফলে আপনার অনেক অস্বস্তি হতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, আপনি বিভিন্ন তেল এবং ক্রিমও ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনি যদি নিয়মিত অ্যালো জুস দিয়ে তাদের চিকিত্সা করেন তবে আরও ভাল হবে। এই উদ্ভিদ আছে অনন্য বৈশিষ্ট্যএবং একটি চমৎকার ত্বক যত্ন পণ্য.

শীতকালীন যত্নের ভিডিও