আবেগগতভাবে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া বিকাশের জন্য গেম। বাচ্চাদের সংবেদনশীল ক্ষেত্রের বিকাশের জন্য গেমগুলির কার্ড সূচক

একদিকে, এটি অন্য ব্যক্তির আবেগ, সেইসাথে প্রকাশ স্বীকৃতি যে মনে হয় নিজের অনুভূতিবিষয়টি জটিল নয়, তবে বাস্তবে দেখা যাচ্ছে যে সবকিছু এত সহজ নয়। পিতামাতার কাজ হল তাদের সন্তানদের যতটা সম্ভব বিভিন্ন অনুভূতি এবং আবেগ সম্পর্কে বলা। কিন্তু আরো এবং ভাল শিশুআবেগ সম্পর্কে জানেন, তিনি আরও সঠিকভাবে বুঝতে পারবেন এবং অন্য ব্যক্তির অবস্থার প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাবেন।

দেখা যাচ্ছে যে শিশুরা আরও সঠিকভাবে ইতিবাচক অনুভূতিগুলি সনাক্ত করে: আনন্দ, প্রশংসা, আনন্দ, তবে তারা সর্বদা বিস্ময়, দুঃখ এবং ভয় সনাক্ত করতে পারে না। এছাড়াও, প্রথমত, তারা অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গবিন্যাসগুলিতে মনোযোগ না দিয়ে কথোপকথনের মুখের অভিব্যক্তিতে ফোকাস করে। আপনার সন্তানকে অন্যের অনুভূতি এবং আবেগ চিনতে শিখতে সাহায্য করার জন্য, আমি তাদের সাথে কিছু গেম খেলার পরামর্শ দিই।

"আয়না"

দুই সন্তান বা পিতামাতা এবং একটি শিশু একে অপরের বিপরীতে বসে। গেমের একজন অংশগ্রহণকারী কিছু আবেগ চিত্রিত করে, অন্যটিকে অবশ্যই মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি সম্পূর্ণভাবে অনুলিপি করতে হবে।

এই সহজ খেলার সাহায্যে, শিশুরা বিভিন্ন মানসিক অবস্থা চিনতে শিখবে, অন্য ব্যক্তির অনুভূতি বুঝতে শিখবে এবং সহানুভূতির অনুভূতি বিকাশ করবে।

"আবেগ সংজ্ঞায়িত করুন"

খেলার জন্য আপনাকে বিভিন্ন আবেগ চিত্রিত কার্ড বা একটি "আবেগীয় নির্মাণকারী" প্রয়োজন হবে। একটি সংবেদনশীল কনস্ট্রাক্টর তৈরি করতে আপনার কিছু শৈল্পিক দক্ষতা, রঙিন পেন্সিল এবং কাগজের প্রয়োজন হবে। কাগজ থেকে কয়েকটি ডিম্বাকৃতি কেটে নিন - এগুলি হবে মুখ, আঁকুন এবং কেটে ফেলুন কয়েক জোড়া চোখ, কয়েক জোড়া ভ্রু এবং ঠোঁট। বিভিন্ন আকার. আপনি অক্ষর সংগ্রহ করতে hairstyles করতে পারেন বিভিন্ন বয়সেরএবং লিঙ্গ।

আপনি এই গেমটি বিভিন্ন উপায়ে খেলতে পারেন। সবচেয়ে সহজ বিকল্প হল শিশুকে এক বা অন্য আবেগ সংগ্রহ করতে আমন্ত্রণ জানানো। আপনি কাজটি জটিল করতে পারেন এবং সন্তানকে একটি আবেগ সংগ্রহ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, তারপরে এটি নিজেকে দেখান এবং তারপরে তিনি কীভাবে অনুভব করেন সে সম্পর্কে কথা বলুন, এই আবেগটি চিত্রিত করা আনন্দদায়ক ছিল কিনা। আরেকটি বিকল্প হল আপনার সন্তানের কাছে একটি রূপকথা বা গল্প পড়া। তারপরে চরিত্রগুলি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং তারপরে "আবেগীয় কনস্ট্রাক্টর" ব্যবহার করে চিহ্নিত আবেগগুলি প্রদর্শন করার চেষ্টা করুন

"মেজাজের রংধনু"

গেমটির জন্য আপনার আবেগ সহ কার্ড এবং বিভিন্ন আবেগ চিত্রিত অক্ষর সহ ছবির সেট প্রয়োজন হবে। খেলা চলাকালীন, শিশুকে একটি আবেগের চিত্র সহ একটি কার্ড বের করতে হবে, এটি সনাক্ত করতে হবে এবং তারপরে অন্যান্য কার্ডগুলিতে অনুরূপ অভিব্যক্তি সহ একটি চরিত্র খুঁজে বের করতে হবে।

এই গেমটির সাহায্যে, শিশুটি আবেগ সম্পর্কে তার জ্ঞানও বাড়াবে, সেগুলিকে শব্দে সংজ্ঞায়িত করতে শিখবে এবং একে অপরের সাথে চিত্রগুলি সংযুক্ত করবে।

• "সোয়ান গিজ", "দ্য ককরেল এবং শিমের বীজ", "দ্য স্টোলেন সান" কে চুকোভস্কি - দুঃখ এবং দুঃখের আবেগ
• এ. পুশকিনের "দ্য টেল অফ জার সালটান", এন. নোসভের "লিভিং হ্যাট", ভি. সুতিভের "আন্ডার দ্য ফাঙ্গাস" - বিস্ময়ের অনুভূতি
• "কোণে কি আছে?" এ. কুশনির, "শুভ ভুল" জি সেমেনভ - ভয়ের আবেগ
• "মা এমনই হয়!" ই. ব্লাগিনিনা, কে. উশিনস্কির "চারটি শুভেচ্ছা" - আনন্দের আবেগ

খেলা "কাগজ সবকিছু সহ্য করবে"

আপনার বন্ধুদের সাথে দেখা করার একটি অস্বাভাবিক উপায় নেতিবাচক আবেগএবং অভিজ্ঞতা।

উপকরণ: বড় শীটকাগজপত্র (পুরাতন সংবাদপত্র, ওয়ালপেপারের টুকরো, ম্যাগাজিন), টেপ, আঠা, সম্ভবত পেন্সিল বা পেইন্ট।

সন্তানের জন্য নির্দেশাবলী: যখন আপনি আগ্রাসন, জ্বালা, ভয়, বিরক্তি, ব্যথা অনুভব করেন তখন আপনাকে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি মনে রাখতে হবে। এই আবেগগুলি বেরিয়ে আসতে দিন।

কাজ: "আমার আবেগ" নামে একটি ভাস্কর্য তৈরি করুন। আপনি যা চান তা করতে পারেন: কাগজ টুকরো টুকরো করে ছিঁড়ে ফেলুন, পিষে ফেলুন, আপনার পায়ের নীচে মাড়িয়ে দিন...

তারপর, টেপ বা আঠালো ব্যবহার করে, কাগজটিকে কিছু আকারে তৈরি করুন। এর পরে, এটিকে ভালভাবে দেখার, এটি সম্পর্কে একটি গল্প বলার প্রস্তাব করা হয়েছে (আপনি রূপক কার্ড ব্যবহার করতে পারেন)।

একবার শেষ হয়ে গেলে, আপনি ভাস্কর্যটির সাথে যে কোনও কিছু করতে পারেন: এটিকে রূপান্তর করুন, এটিকে যে কোনও রঙে আঁকুন, এটিকে সাজান, এটিকে আলাদা করুন বা ফেলে দিন।

খেলা "দুই উইজার্ড"

এই খেলা লক্ষ্য করা হয়​​ শিশুদের নৈতিক মূল্যায়নের বিকাশের উপর। মানসিক অবস্থা অধ্যয়ন করার জন্য এটি খেলা খুব ভাল। এর প্রধান যোগ্যতা হ'ল এটি শিশুকে একটি নেতিবাচক নায়কের চিত্রে "হওয়ার" সুযোগ দেয় (ঠাট্টা করা, রাগ করা ইত্যাদি) এবং আমাদের "রাগের পাত্র" যা প্রত্যেকের ভিতরে রয়েছে তা পুরোপুরি পরিষ্কার করে।

চার বছর বয়সী শিশুরা খেলতে পারে।

প্রথমে, শিশুটিকে একটি "ভাল জাদুকর" এবং তারপর একটি "দুষ্ট" হতে বলা হয়। প্রাথমিকভাবে, শিশুটিকে একটি ভাল এবং মন্দ জাদুকরের মুখের অভিব্যক্তি চিত্রিত করতে বলা হয়। তারপর তালিকা করুন ভাল এবং মন্দ যাদু উভয় কি. তারপরে ভাল জাদুকরের বানানটি মুছে ফেলার এবং মন্দের খারাপ কাজগুলিকে "শুদ্ধ" করার জন্য একটি উপায় নিয়ে আসুন।

একটি শিশু ভাল এবং মন্দ জাদুকর আঁকতে পারে। একজনের একটি ভাল মুখ আছে, এবং অন্যটির একটি মন্দ আছে, এবং তারপরে জাদুকরদের রঙ করুন যাতে আপনি অবিলম্বে দেখতে পারেন কে ভাল এবং কে মন্দ। যাদুকরী বস্তু আঁকুন - জাদুর কাঠি, জাদু অমৃত, জাদুর টুপি, ইত্যাদি প্রধান জিনিস হল যে আপনি অবিলম্বে দেখতে পারেন কোন উইজার্ড ভাল এবং কোনটি মন্দ।

খেলা "ক্যাসল"

আবেগ, আঘাতমূলক ইভেন্টগুলি খেলার জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা এবং একটি শিশু কীভাবে জীবনযাপন করে তা শেখার উপায় হিসাবে।

দুর্গটি কেটে ফেলুন (এটি সাদা বা কালো হতে হবে না - যে কোনও রঙ করবে)। জানালা এবং দরজা আলাদাভাবে কেটে ফেলুন, যা তারপরে "খোলা" যেতে পারে। আপনি যদি চান, সবকিছু আঠালো করতে পারেন হলুদ কাগজ(তারপর দুর্গের সীমারেখা বরাবর কাটা) যাতে আলো চালু হয় তার অনুকরণ তৈরি করতে। এটা, উপাদান প্রস্তুত!

এখন আমরা শিশুকে যেকোনো বিষয় জিজ্ঞাসা করি এবং একটি গল্প তৈরি করি। সুতরাং, আপনি বিভিন্ন বিষয়ে কাজ করতে পারেন: পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ, শৈশব ঈর্ষা, একটি দলের সাথে অভিযোজন ( কিন্ডারগার্টেন, স্কুল), ভয়... এবং আরও অনেক বিষয়।

আগ্রাসন কাটিয়ে উঠতে বাচ্চাদের সাথে গেমস

"নাম ধরে ডাকা"

মা (বাবা) এবং শিশু (বাচ্চা) একে অপরের বিপরীতে দাঁড়িয়ে (বা একটি বৃত্তে) এবং একে অপরের কাছে একটি বল নিক্ষেপ করে। বল নিক্ষেপ করার সময়, একে অপরকে বিভিন্ন "অপমানজনক শব্দ" বলুন যা সত্যিই আপত্তিকর নয়। আপনি কোন শব্দ ব্যবহার করতে পারেন তা আগে থেকেই ঠিক করুন। এগুলো সবজি, ফল, মাশরুম, আসবাবপত্রের নাম হতে পারে। প্রতিটি আবেদন এই শব্দ দিয়ে শুরু করা উচিত: "এবং আপনি, ..., গাজর!" মনে রাখবেন এটি একটি খেলা, তাই বিরক্ত হওয়ার দরকার নেই। খেলার শেষে, প্রত্যেকে অন্যকে একটি নরম শব্দ বলতে দিন, উদাহরণস্বরূপ: "এবং আপনি, ..., রোদ!"

দ্রুত গতিতে গেমটি খেলুন, বাচ্চাদের বিক্ষুব্ধ না হওয়ার জন্য সতর্ক করুন।

"ধুলো"

বালিশ থেকে ধুলো ঝেড়ে ফেলতে আপনার সন্তানকে আমন্ত্রণ জানান। শিশুটি তাকে আঘাত করুক এবং চিৎকার করুক।

"স্নোবল"

আপনার সন্তানকে আমন্ত্রণ জানান কাগজের শীট গুঁড়ো করে একে অপরের দিকে ছুড়ে দিতে।

"কাগজ ঘষা"

আপনার মুঠিতে কাগজের একটি শীট ঘষুন, এমনভাবে নড়াচড়া করুন যেন আপনি কাপড় ধুচ্ছেন। কাগজটি সম্পূর্ণ নরম হয়ে গেলে তার উপর আঁকুন। জলরঙের রং. অঙ্কনগুলি খুব আকর্ষণীয় হবে; পেইন্টটি বিভিন্ন প্যাটার্নে চূর্ণবিচূর্ণ কাগজ জুড়ে ছড়িয়ে পড়বে।

"আতশবাজি"

শিশুটি কাগজটি ছিঁড়ে ফেলে এবং টুকরোগুলোকে জোর করে উপরের দিকে ফেলে দেয়। তারপর সবাই মিলে মেঝে থেকে আবর্জনা সরিয়ে ফেলে।

"কাগজের টুকরো থেকে অ্যাপ্লিক"

কাগজটিকে ছোট স্কোয়ারে ছিঁড়ে নিন এবং তাদের থেকে একটি কোলাজ বা অ্যাপ্লিক তৈরি করুন।

"আপনার রাগ আঁকুন"

যখন একটি শিশু রেগে যায় এবং একটি অগ্রহণযোগ্য উপায়ে তার রাগ দেখাতে শুরু করে (মারামারি, কামড়, চিৎকার ইত্যাদি), তাকে তার রাগ আঁকতে আমন্ত্রণ জানান। কাগজ এবং পেন্সিলের একটি শীট দিন, বিশেষত মোম বেশী। অঙ্কন প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করবেন না, শুধু পর্যবেক্ষণ করুন।

"রাগের কাপ"

একটি পৃথক কাপ মনোনীত করুন যাতে আপনি চরম রাগের মুহুর্তগুলিতে আপনার ফুসফুসের শীর্ষে চিৎকার করতে পারেন। এই কাপ থেকে এখন আর পান করা যায় না। এটা শুধু চিৎকার জন্য হতে দিন.

মনোবিজ্ঞানীরা শ্বাস-প্রশ্বাসের উপাদান জড়িত গেমগুলিকে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করেন।

"হারিকেন"

শিশুর বিপরীতে বসুন এবং তাকে আপনাকে উড়িয়ে দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তাকে তার ফুসফুসে আরও বাতাস নিতে দিন এবং সঠিকভাবে আপনার উপর ঘা দিতে দিন - যখন আপনি বায়ু প্রবাহকে প্রতিরোধ করার ভান করেন।

"বক্সিং"

যতক্ষণ না সে ক্লান্ত হয়ে পড়ে বা বিরক্ত না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত আপনার সন্তানকে পাঞ্চিং ব্যাগে আঘাত করতে আমন্ত্রণ জানান।

"ফুটবল"

একটি শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক একটি বালিশ নিয়ে ফুটবল খেলছে। এটি অন্যের কাছ থেকে নেওয়া যেতে পারে, ধাক্কা দেওয়া, নিক্ষেপ করা - প্রধান জিনিসটি সমস্ত নিয়ম মেনে চলা।

বিকাশের জন্য গেমের কার্ড সূচক মানসিক গোলকশিশুদের

ব্যায়াম "নকল জিমন্যাস্টিকস"

লক্ষ্য: মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে আবেগ (আনন্দ, বিস্ময়, শোক, রাগ, ভয়) চিত্রিত করার জন্য শিশুদের ক্ষমতা বিকাশ করুন।

কার্ডে কাজ:

প্রফুল্ল পিনোকিওর মতো হাসুন।

ভয় পেতে, ঠাকুরমার মতো, যার বাড়িতে একটি নেকড়ে এসেছিল।

রাগান্বিত নেকড়ের মত রেগে যাও।

থুম্বেলিনার মতো দু: খিত হন যখন আপনি সোয়ালোকে ভূগর্ভে দেখেন।

ধাঁধা খেলা "মাস্ক"

লক্ষ্য: নির্ধারণ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন মানসিক অবস্থাপরিকল্পিত চিত্র ব্যবহার করে, আবেগ চিত্রিত করার সময় অন্যদের মুখের অভিব্যক্তি বর্ণনা করুন।

ব্যায়াম:

একটি শিশুর জন্য, শিক্ষক মেজাজের সাথে একটি মুখোশ পরেন (শিশু জানে না এটি কী ধরণের মুখোশ)। বাকি শিশুরা ভ্রু, মুখ এবং চোখের অবস্থানের অদ্ভুততা সম্পর্কে কথা বলে।

খেলা "থিয়েটার"।

লক্ষ্য: মুখের অভিব্যক্তি দ্বারা অন্যান্য মানুষের মানসিক প্রকাশগুলি সনাক্ত করার এবং তাদের মানসিক অবস্থা এবং অন্যদের অবস্থা বোঝার ক্ষমতা বিকাশ করুন।

ব্যায়াম:

শিশুটি মুখের অভিব্যক্তির সাহায্যে এক ধরণের মেজাজ চিত্রিত করে, তবে একই সময়ে তার মুখের কিছু অংশ লুকিয়ে রাখা হবে (কাগজের শীট দিয়ে তার মুখের উপরের বা নীচের অংশটি ঢেকে রাখে।) বাকিদের অবশ্যই অনুমান করতে হবে যে মেজাজ কেমন ছিল কল্পনা করা

খেলা "স্পর্শ দ্বারা আবেগ অনুমান।"

লক্ষ্য: মুখের অভিব্যক্তি থেকে মৌলিক আবেগগুলি (আনন্দ, দুঃখ, রাগ, ভয়, বিস্ময়) সনাক্ত করার এবং সেগুলি প্রকাশ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন; বিকাশ স্পর্শকাতর সংবেদন.

ব্যায়াম:

শিক্ষক সংকেত দেন: "আনন্দ - জমাট।" শিশুরা তাদের মুখে আনন্দ চিত্রিত করে, সাবধানে তাদের ভ্রু, মুখ এবং চোখ তাদের আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করে।

খেলা "আবেগ প্রকাশ"

লক্ষ্য: মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে বিস্ময়, আনন্দ, ভয়, আনন্দ, দুঃখ প্রকাশ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন। রাশিয়ান লোককাহিনী সম্পর্কে আপনার জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন। বাচ্চাদের ডেকে নিন ইতিবাচক আবেগ.

ব্যায়াম:

শিক্ষক রাশিয়ান রূপকথার "বাবা ইয়াগা" থেকে একটি অংশ পড়েন:

"বাবা ইয়াগা কুঁড়েঘরে ছুটে গেলেন, দেখলেন যে মেয়েটি চলে গেছে, এবং আসুন বিড়ালটিকে মারধর করি এবং তাকে ধমক দিই কেন সে মেয়েটির চোখ আঁচড়ে নি।"

শিশুরা করুণা প্রকাশ করে

রূপকথার উদ্ধৃতি "বোন অ্যালিওনুশকা এবং ভাই ইভানুশকা":

"অ্যালিওনুশকা তাকে একটি সিল্কের বেল্ট দিয়ে বেঁধে তার সাথে নিয়ে গেল, কিন্তু সে নিজেই কাঁদছিল, কাঁদছিল ..."

শিশুরা দুঃখ প্রকাশ করে (দুঃখ)।

শিক্ষক রূপকথার গল্প "গিজ এবং রাজহাঁস" থেকে একটি অংশ পড়েন:

"এবং তারা বাড়িতে দৌড়ে গেল, এবং তারপরে বাবা এবং মা এসে উপহার নিয়ে এসেছিলেন।"

শিশুরা তাদের মুখের অভিব্যক্তি দিয়ে আনন্দ প্রকাশ করে।

রূপকথার "দ্য স্নেক প্রিন্সেস" থেকে উদ্ধৃতাংশ:

"কস্যাক চারপাশে তাকাল, দেখল - একটি খড়ের গাদা জ্বলছে, এবং আগুনের মধ্যে একটি লাল মেয়ে দাঁড়িয়ে উচ্চস্বরে বলল: - কস্যাক, একজন সদয় ব্যক্তি! আমাকে মৃত্যু থেকে উদ্ধার কর।"

শিশুরা বিস্ময় প্রকাশ করে।

শিক্ষক রূপকথার গল্প "টার্নিপ" থেকে একটি অংশ পড়েন:

"তারা টানল এবং টানল, তারা শালগম বের করল।"

শিশুরা আনন্দ প্রকাশ করে।

রূপকথার "নেকড়ে এবং সাতটি ছোট ছাগল" থেকে উদ্ধৃতাংশ:

"বাচ্চারা দরজা খুলে দিল, নেকড়ে ছুটে গেল কুঁড়েঘরে..."

শিশুরা ভয় প্রকাশ করে।

রাশিয়ান থেকে উদ্ধৃতি লোককাহিনী"তেরেশেচকা":

“বৃদ্ধ লোকটি বেরিয়ে এলেন, তেরেশেচকাকে দেখলেন, তাকে বুড়ির কাছে নিয়ে এসেছিলেন - একটি আলিঙ্গন শুরু হয়েছিল! »

শিশুরা আনন্দ প্রকাশ করে।

রাশিয়ান লোককাহিনী "রিয়াবা হেন" থেকে একটি উদ্ধৃতি:

“ইঁদুর দৌড়ে গেল, লেজ নাড়ল, ডিম পড়ে গেল এবং ভেঙে গেল। দাদা আর দাদী কাঁদছেন।"

শিশুরা মুখের অভিব্যক্তি দিয়ে দুঃখ প্রকাশ করে।

খেলার শেষে, যারা বেশি আবেগপ্রবণ ছিল তাদের চিহ্নিত করুন।

খেলা "চতুর্থ চাকা"

লক্ষ্য: মনোযোগ, উপলব্ধি, স্মৃতি, বিভিন্ন আবেগের স্বীকৃতির বিকাশ।

ব্যায়াম:

শিক্ষক সংবেদনশীল অবস্থার চারটি ছবি দিয়ে বাচ্চাদের উপস্থাপন করেন। শিশুকে অবশ্যই একটি শর্ত হাইলাইট করতে হবে যা অন্যদের সাথে খাপ খায় না:

আনন্দ, ভালো প্রকৃতি, প্রতিক্রিয়াশীলতা, লোভ;

দুঃখ, বিরক্তি, অপরাধবোধ, আনন্দ;

পরিশ্রম, অলসতা, লোভ, হিংসা;

লোভ, রাগ, হিংসা, প্রতিক্রিয়াশীলতা।

গেমের অন্য সংস্করণে, শিক্ষক ছবির উপাদানের উপর নির্ভর না করে কাজগুলি পড়েন।

দুঃখিত, বিচলিত, খুশি, দুঃখিত;

আনন্দ করে, মজা করে, আনন্দ করে, রাগ করে;

আনন্দ, মজা, সুখ, রাগ;

গল্প আউট অভিনয় একটি অনুশীলন.

লক্ষ্য: অভিব্যক্তিমূলক আন্দোলনের বিকাশ, অন্য ব্যক্তির সংবেদনশীল অবস্থা বোঝার এবং পর্যাপ্তভাবে নিজের প্রকাশ করার ক্ষমতা।

ব্যায়াম:

"এখন আমি আপনাকে কয়েকটি গল্প বলব, এবং আমরা তাদের বাস্তব অভিনেতাদের মতো অভিনয় করার চেষ্টা করব।"

গল্প 1 "ভালো মেজাজ"

"মা তার ছেলেকে দোকানে পাঠিয়েছিলেন: "দয়া করে কুকিজ এবং মিষ্টি কিনুন," তিনি বললেন, "আমরা চা পান করব এবং চিড়িয়াখানায় যাব।" ছেলেটি তার মায়ের কাছ থেকে টাকা নিয়ে দোকানে চলে গেল। তিনি খুব ভাল মেজাজে ছিলেন।"

অভিব্যক্তিপূর্ণ আন্দোলন: চালনা - দ্রুত পদক্ষেপ, কখনও কখনও এড়িয়ে যাওয়া, হাসি।

গল্প 2 "উমকা"।

“একসময় একটি বন্ধুত্বপূর্ণ ভালুক পরিবার বাস করত: বাবা ভাল্লুক, মা ভাল্লুক এবং তাদের ছোট ভালুক ছেলে উমকা। রোজ সন্ধ্যায় মা-বাবা উমকাকে বিছানায় শুইয়ে দেন। ভালুকটি তাকে কোমলভাবে জড়িয়ে ধরে এবং সুরের তালে তালে তাল মিলিয়ে হাসি দিয়ে একটি লুলাবি গাইল। বাবা কাছে এসে দাঁড়ালেনহাসলেন, এবং তারপর আমার মায়ের সুরের সাথে গান গাইতে লাগলেন।"

অভিব্যক্তিমূলক আন্দোলন: হাসি, মসৃণ দোলা।

ব্যায়াম "দয়াময় প্রাণী"

লক্ষ্য: সাইকোমাসকুলার টান থেকে মুক্তি দেওয়া, বাচ্চাদের অন্যের অনুভূতি বুঝতে শেখানো, সহানুভূতি দেখাতে, বাচ্চাদের দলকে একত্রিত করা।

ব্যায়াম:

শিক্ষক শান্ত, রহস্যময় কণ্ঠে বলেছেন: “দয়া করে একটি বৃত্তে দাঁড়ান এবং হাত ধরুন। আমরা এক বড়, দয়ালু প্রাণী। চলুন শুনি কেমন করে শ্বাস নেয়! এখন একসাথে শ্বাস ফেলা যাক! যখন আপনি নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন, তখন এক ধাপ এগিয়ে যান; যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন, তখন এক পা পিছিয়ে যান। এখন, আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন, দুই ধাপ এগিয়ে যান এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে 2 ধাপ পিছনে যান। শ্বাস নিন - 2 ধাপ এগিয়ে যান। শ্বাস ছাড়ুন - দুই ধাপ পিছিয়ে নিন। এইভাবে প্রাণীটি কেবল শ্বাস নেয় না, তার বড় মারপিট ঠিক একইভাবে পরিষ্কার এবং সমানভাবে মারছে। সদয় হৃদয়. নক - এগিয়ে যাওয়া, নক - পিছিয়ে যাওয়া ইত্যাদি। আমরা সবাই নিজেদের জন্য এই প্রাণীটির শ্বাস এবং হৃদস্পন্দন গ্রহণ করি।"

প্রিস্কুলারদের মানসিক ক্ষেত্র বিকাশের জন্য গেম।

আবেগের খেলা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাবাচ্চাদের জীবনে, তাদের বাস্তবতা উপলব্ধি করতে এবং এর প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে। একটি শিশুর আবেগ তার অবস্থা সম্পর্কে অন্যদের কাছে একটি বার্তা।

আবেগ এবং অনুভূতি ঠিক অন্যদের মত মানসিক প্রক্রিয়া, শৈশব জুড়ে কঠিন পথউন্নয়ন

শিশুদের জন্য ছোটবেলাআবেগ হল আচরণের উদ্দেশ্য, যা তাদের আবেগ এবং অস্থিরতা ব্যাখ্যা করে। যদি বাচ্চারা বিচলিত, বিরক্ত, রাগান্বিত বা অসন্তুষ্ট হয়, তারা চিৎকার করতে শুরু করে এবং অসহায়ভাবে কাঁদতে শুরু করে, তাদের পা মেঝেতে ঠেলে দেয় এবং পড়ে যায়। এই কৌশলটি তাদের শরীরে উদ্ভূত সমস্ত শারীরিক উত্তেজনাকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি দিতে দেয়।

প্রিস্কুল বয়সে, বিকাশ ঘটে সামাজিক ফর্মআবেগের অভিব্যক্তি। ধন্যবাদ বক্তৃতা উন্নয়নপ্রিস্কুলারদের আবেগ সচেতন হয়ে ওঠে, তারা একটি সূচক সাধারণ অবস্থাশিশু, তার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা।

প্রি-স্কুল শিশুদের মানসিক ব্যবস্থা এখনও অপরিপক্ক, তাই প্রতিকূল পরিস্থিতিতে তারা অপর্যাপ্ত মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত ব্যাধি অনুভব করতে পারে, যা নিম্ন আত্মসম্মান, বিরক্তি এবং উদ্বেগের অনুভূতির পরিণতি। এই সব অনুভূতিই স্বাভাবিক মানুষের প্রতিক্রিয়া, কিন্তু শিশুদের জন্য নেতিবাচক আবেগ যথাযথভাবে প্রকাশ করা কঠিন। উপরন্তু, প্রিস্কুল বয়সের বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের নিষেধাজ্ঞার সাথে যুক্ত আবেগ প্রকাশ করতে সমস্যা হয়। এটি উচ্চস্বরে হাসির উপর নিষেধাজ্ঞা, কান্নার উপর নিষেধাজ্ঞা (বিশেষত ছেলেদের জন্য), ভয় এবং আগ্রাসন প্রকাশের উপর নিষেধাজ্ঞা। ছয় বছর বয়সী একটি শিশু ইতিমধ্যেই জানে কিভাবে সংযত হতে হয় এবং আগ্রাসন এবং কান্না লুকাতে পারে, কিন্তু, হচ্ছে অনেকক্ষণ ধরেবিরক্তি, রাগ, বিষণ্ণতার অবস্থায় শিশু মানসিক অস্বস্তি, উত্তেজনা অনুভব করে এবং এটি মানসিক এবং মানসিক জন্য খুবই ক্ষতিকর। শারীরিক স্বাস্থ্য. অভিজ্ঞতা মানসিক মনোভাববিশ্বের কাছে, প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সে অর্জিত, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, খুব শক্তিশালী এবং একটি মনোভাবের চরিত্র গ্রহণ করে।

সংগঠিত শিক্ষামূলক কাজ শিশুদের মানসিক অভিজ্ঞতাকে সমৃদ্ধ করতে পারে এবং তাদের মধ্যে ত্রুটিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশমিত বা সম্পূর্ণরূপে দূর করতে পারে। ব্যক্তিগত উন্নয়ন. প্রিস্কুল বয়স- সংস্থার জন্য একটি উর্বর সময় শিক্ষাগত কাজদ্বারা মানসিক বিকাশশিশুদের এই ধরনের কাজের প্রধান কাজ আবেগকে দমন করা এবং নির্মূল করা নয়, তবে তাদের সঠিকভাবে পরিচালনা করা। একজন শিক্ষকের জন্য বিশেষভাবে শিশুদের এক ধরণের আবেগপ্রবণ প্রাইমারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া, তাদের নিজস্ব অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা প্রকাশ করতে এবং অন্য লোকেদের অবস্থা আরও ভালভাবে বুঝতে এবং বিভিন্ন মেজাজের কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে তাদের আবেগের ভাষা ব্যবহার করতে শেখানো গুরুত্বপূর্ণ।

আমরা আপনার মনোযোগের জন্য কিছু ব্যায়াম এবং গেম উপস্থাপন করছি যা শিক্ষাবিদরা প্রি-স্কুল শিশুদের মানসিক ক্ষেত্র বিকাশ করতে ব্যবহার করতে পারেন।

গেম এবং ব্যায়াম যার উদ্দেশ্য একজন ব্যক্তির আবেগকে জানা, তার আবেগ বোঝা, সেইসাথে অন্যান্য শিশুদের মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং নিজের আবেগকে পর্যাপ্তভাবে প্রকাশ করার ক্ষমতা বিকাশ করা।

1. খেলা "Pictograms"।

শিশুদের বিভিন্ন আবেগ চিত্রিত কার্ডের একটি সেট দেওয়া হয়। টেবিলে বিভিন্ন আবেগের ছবি রয়েছে। প্রতিটি শিশু অন্যকে না দেখিয়ে নিজের জন্য একটি কার্ড নেয়। এর পরে, বাচ্চারা পালাক্রমে কার্ডগুলিতে আঁকা আবেগগুলি দেখানোর চেষ্টা করে। শ্রোতারা, তাদের অবশ্যই অনুমান করতে হবে যে তাদের কাছে কী আবেগ দেখানো হচ্ছে এবং তারা কীভাবে সেই আবেগটি কী তা নির্ধারণ করেছে তা ব্যাখ্যা করতে হবে। শিক্ষক নিশ্চিত করেন যে সমস্ত শিশু খেলায় অংশগ্রহণ করে। এই গেমটি শিশুরা তাদের আবেগকে কতটা সঠিকভাবে প্রকাশ করতে পারে এবং অন্যান্য মানুষের আবেগকে "দেখতে" পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

2. ব্যায়াম "মিরর"।শিক্ষক চারপাশে আয়না দিয়ে যান এবং প্রতিটি শিশুকে নিজের দিকে তাকাতে আমন্ত্রণ জানান, হাসুন এবং বলুন: "হ্যালো, এটা আমি!"

ব্যায়াম শেষ করার পরে, মনোযোগ আকর্ষণ করা হয় যে যখন একজন ব্যক্তি হাসে, তখন তার মুখের কোণগুলি উপরের দিকে পরিচালিত হয়, তার গালগুলি তার চোখকে এতটাই বাড়িয়ে দিতে পারে যে তারা ছোট ছোট স্লিটে পরিণত হয়।

যদি কোনও শিশু প্রথমবার নিজের দিকে ফিরে আসা কঠিন বলে মনে করে তবে এর জন্য জোর দেওয়ার দরকার নেই। এই ক্ষেত্রে, অবিলম্বে পরবর্তী গ্রুপ সদস্যের কাছে আয়নাটি পাস করা ভাল। এমন সন্তানও দাবি করে বিশেষ মনোযোগপ্রাপ্তবয়স্কদের থেকে। বাচ্চাদের দুঃখ, বিস্ময়, ভয় ইত্যাদি দেখানোর জন্য জিজ্ঞাসা করে এই অনুশীলনটি বিভিন্ন হতে পারে। পারফর্ম করার আগে, আপনি বাচ্চাদের ভ্রু, চোখ এবং মুখের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিয়ে একটি প্রদত্ত আবেগকে চিত্রিত করে একটি চিত্রগ্রাম দেখাতে পারেন।

3. খেলা "আমি খুশি যখন..."শিক্ষক: "এখন আমি তোমাদের একজনকে নাম ধরে ডাকব, তাকে একটি বল নিক্ষেপ করব এবং জিজ্ঞাসা করব, উদাহরণস্বরূপ, এইভাবে: "স্বেতা, আপনি কখন খুশি হবেন দয়া করে বলুন?" শিশুটি বলটি ধরে বলে: "আমি খুশি যখন...", তারপর বলটি ছুড়ে দেয় পরবর্তী সন্তানএবং, তাকে নাম ধরে ডাকলে, পালাক্রমে জিজ্ঞাসা করবে: "(শিশুর নাম), আপনি কখন আনন্দ করবেন দয়া করে আমাদের বলুন?"

বাচ্চাদের যখন তারা মন খারাপ, অবাক বা ভয় পায় তখন বলার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে এই গেমটি বৈচিত্র্যময় করা যেতে পারে। এই ধরনের গেম সম্পর্কে আপনি শেখাতে পারেন ভেতরের বিশ্বেরশিশু, পিতামাতা এবং সমবয়সীদের সাথে তার সম্পর্ক সম্পর্কে।

4 . ব্যায়াম"সঙ্গীত এবং আবেগ"।

একটি বাদ্যযন্ত্রের অংশ শোনার পরে, শিশুরা সঙ্গীতের মেজাজ বর্ণনা করে, এটি কেমন: প্রফুল্ল - দু: খিত, খুশি, রাগান্বিত, সাহসী - কাপুরুষ, উত্সব - দৈনন্দিন, আন্তরিক - দূরে, সদয় - ক্লান্ত, উষ্ণ - ঠান্ডা, পরিষ্কার - বিষণ্ণ এই ব্যায়ামটি শুধুমাত্র আবেগগত অবস্থার সংক্রমণ বোঝার বিকাশে নয়, কল্পনাপ্রসূত চিন্তাভাবনার বিকাশেও অবদান রাখে।

5. "আপনার মেজাজ উন্নত করার উপায়" ব্যায়াম করুন।

এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি কীভাবে আপনার নিজের মেজাজকে উন্নত করতে পারেন, আপনি কীভাবে আপনার নিজের মেজাজ উন্নত করতে পারেন, যতটা সম্ভব এই জাতীয় উপায়গুলি নিয়ে আসার চেষ্টা করুন (আয়নায় নিজেকে দেখে হাসুন, হাসতে চেষ্টা করুন, ভাল কিছু মনে রাখবেন, কারও জন্য একটি ভাল কাজ করুন) অন্যথায়, নিজের জন্য একটি ছবি আঁকুন)।

6. গেম "ম্যাজিক ব্যাগ"।

এই খেলার আগে, আমরা শিশুর সাথে আলোচনা করি যে তার মেজাজ এখন কেমন, সে কেমন অনুভব করে, হয়তো সে কারো দ্বারা বিরক্ত। তারপর বাচ্চাকে ভাঁজ করতে আমন্ত্রণ জানান ম্যাজিক ব্যাগসমস্ত নেতিবাচক আবেগ, রাগ, বিরক্তি, দুঃখ। এই ব্যাগ, তার মধ্যে সমস্ত খারাপ জিনিস, শক্তভাবে বাঁধা। আপনি অন্য একটি "জাদু ব্যাগ" ব্যবহার করতে পারেন যেখান থেকে শিশু তার ইতিবাচক আবেগ নিতে পারে। গেমটি আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে সচেতনতা এবং নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তির লক্ষ্যে।

7 . গেম "মুড লোটো"।এই গেমটি খেলতে, আপনার এমন ছবির সেট দরকার যা বিভিন্ন মুখের অভিব্যক্তি সহ প্রাণীদের চিত্রিত করে (উদাহরণস্বরূপ, একটি সেট: সুখী মাছ, দুঃখী মাছ, রাগী মাছ, ইত্যাদি: পরবর্তী সেট: সুখী কাঠবিড়ালি, দুঃখী কাঠবিড়ালি, রাগান্বিত কাঠবিড়ালি, ইত্যাদি ..) সেটের সংখ্যা শিশুদের সংখ্যার সাথে মিলে যায়।

উপস্থাপক শিশুদের একটি নির্দিষ্ট আবেগের একটি পরিকল্পিত উপস্থাপনা দেখায়। বাচ্চাদের কাজটি একই আবেগের সাথে তাদের সেটে একটি প্রাণী খুঁজে পাওয়া।

8. গেম "অনুরূপ কিছু নাম দিন।"

উপস্থাপক প্রধান আবেগের নাম দেন (বা এটির একটি পরিকল্পিত উপস্থাপনা দেখায়), এবং শিশুরা এই আবেগকে বোঝায় এমন শব্দগুলি মনে রাখে।

এই খেলা সক্রিয় অভিধানবিভিন্ন আবেগ বোঝানো শব্দের মাধ্যমে।

9. "আমার মেজাজ" অনুশীলন করুন।

শিশুদের তাদের মেজাজ সম্পর্কে কথা বলতে বলা হয়: এটি কিছু রঙ, প্রাণী, অবস্থা, আবহাওয়া ইত্যাদির সাথে তুলনা করা যেতে পারে।

10. গেম "ব্রোকেন ফোন"।খেলার সকল অংশগ্রহণকারী, দুইজন ছাড়া, "ঘুমাচ্ছেন"। উপস্থাপক নীরবে প্রথম অংশগ্রহণকারীকে মুখের অভিব্যক্তি বা প্যান্টোমাইম ব্যবহার করে কিছু আবেগ দেখান। প্রথম অংশগ্রহণকারী, দ্বিতীয় খেলোয়াড়কে "জাগ্রত" করে, তিনি যে আবেগটি দেখেছিলেন তা বোঝায়, যেমন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন, শব্দ ছাড়াই। এরপরে, দ্বিতীয় অংশগ্রহণকারী তৃতীয়টি "জেগে ওঠে" এবং সে যা দেখেছিল তার সংস্করণ তাকে জানায়। এবং তাই খেলায় শেষ অংশগ্রহণকারী পর্যন্ত।

এর পরে, উপস্থাপক গেমের সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের শেষ থেকে প্রথম পর্যন্ত জিজ্ঞাসা করেন, তাদের মতামত অনুসারে, তাদের কী আবেগ দেখানো হয়েছিল। এইভাবে আপনি লিঙ্কটি খুঁজে পেতে পারেন যেখানে বিকৃতি ঘটেছে, বা নিশ্চিত করুন যে "টেলিফোন" সম্পূর্ণভাবে কাজ করছে।

11. খেলা "যদি কি হবে।"একজন প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের দেখায় গল্পের ছবি, নায়ক(গুলি) যার মুখ(গুলি) নেই৷ বাচ্চাদের বলা হয় কোন আবেগের নাম তারা উপযুক্ত বলে মনে করেন এই ক্ষেত্রেএবং কেন. এর পরে, প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চাদের নায়কের মুখের আবেগ পরিবর্তন করতে আমন্ত্রণ জানায়। কি হবে যদি সে প্রফুল্ল হয়ে ওঠে (দুঃখী, রাগান্বিত, ইত্যাদি)?

সাইকো-জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম (অধ্যয়ন), ও যার প্রধান লক্ষ্য হল একজনের মানসিক ক্ষেত্র পরিচালনার দক্ষতা অর্জন করা: বাচ্চাদের মধ্যে বোঝার ক্ষমতা তৈরি করা, তাদের নিজের এবং অন্যান্য মানুষের আবেগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া, তাদের সঠিকভাবে প্রকাশ করা এবং তাদের সম্পূর্ণরূপে অনুভব করা।

1. নতুন পুতুল (আনন্দ প্রকাশের জন্য অধ্যয়ন).

মেয়েটিকে দেওয়া হলো নতুন পুতুল. সে খুশি, আনন্দে লাফ দেয়, ঘোরে, তার পুতুলের সাথে খেলে।

2. বাবা ইয়াগা (ক্রোধ প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।বাবা ইয়াগা অ্যালিওনুশকাকে ধরেছিলেন, তাকে চুলা জ্বালাতে বলেছিলেন যাতে সে মেয়েটিকে খেতে পারে এবং সে ঘুমিয়ে পড়ে। আমি জেগে উঠলাম, কিন্তু অ্যালিওনুশকা সেখানে ছিল না - সে পালিয়ে গেল। বাবা ইয়াগা রাগ করেছিলেন যে তাকে ডিনার ছাড়াই রেখে দেওয়া হয়েছিল। সে কুঁড়েঘরের চারপাশে ছুটে বেড়ায়, পায়ে ঠেকিয়ে, মুঠি নাড়িয়ে।

3. ফোকাস (বিস্ময় প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।ছেলেটি খুব অবাক হয়েছিল: সে দেখল কিভাবে জাদুকর একটি খালি স্যুটকেসে একটি বিড়াল রেখেছিল এবং এটি বন্ধ করে দিয়েছে এবং যখন সে স্যুটকেসটি খুলল, তখন বিড়ালটি সেখানে ছিল না। একটা কুকুর স্যুটকেস থেকে লাফ দিয়ে বেরিয়ে গেল।

4. শেয়াল শ্রবণ করে (আগ্রহ প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।শেয়াল সেই কুঁড়েঘরের জানালায় দাঁড়িয়ে থাকে যেখানে বিড়াল এবং কোকরেল বাস করে এবং তারা কী কথা বলছে তা শুনতে পায়।

5. লবণাক্ত চা (বিতৃষ্ণা প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।ছেলেটি খাওয়ার সময় টিভি দেখল। তিনি একটি কাপে চা ঢেলে দিলেন এবং না দেখে ভুল করে চিনির পরিবর্তে দুই টেবিল চামচ লবণ ঢেলে দিলেন। সে নাড়া দিয়ে প্রথম চুমুক নিল। কি অরুচিকর স্বাদ!

6.নতুন মেয়ে (অপমান প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।দলে এলো নতুন মেয়ে. সে ছিল মার্জিত পোষাক, তার হাতে রাখা সুন্দর পুতুল, এবং তার মাথায় টাই ছিল বড় নম. তিনি নিজেকে সবচেয়ে সুন্দর এবং অন্যান্য শিশুদের তার মনোযোগের অযোগ্য বলে মনে করেছিলেন। সে অবজ্ঞাভরে ঠোঁট চেপে সবার দিকে তাকালো।

7. তানিয়া সম্পর্কে (দুঃখ - আনন্দ)।আমাদের তানিয়া জোরে কাঁদছে: সে নদীতে একটি বল ফেলেছে (দুঃখ)। "হুশ, তানেচকা, কাঁদবেন না - বলটি নদীতে ডুববে না!"

8. সিন্ডারেলা (দুঃখ প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।

সিন্ডারেলা বল থেকে খুব দু: খিত ফিরে আসে: সে আর রাজপুত্রকে দেখতে পাবে না, এবং তাছাড়া, সে তার স্লিপার হারিয়েছে...

9. একা বাড়িতে (ভয় প্রকাশের উপর অধ্যয়ন)।

মা র্যাকুন খাবার পেতে চলে গেল, বাচ্চা র্যাকুনটি গর্তে একা পড়ে রইল। চারিদিক অন্ধকার, আর নানা রকমের গর্জন শব্দ শোনা যায়। ছোট্ট র্যাকুন ভয় পায় - যদি কেউ তাকে আক্রমণ করে এবং তার মায়ের উদ্ধারে আসার সময় না থাকে তবে কী হবে?

সাইকো-সংবেদনশীল চাপ উপশম করার জন্য গেম এবং ব্যায়াম। একটি শিশুর মানসিক স্থিতিশীলতা গঠনের জন্য, তাকে কীভাবে তার শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শেখানো গুরুত্বপূর্ণ। শিথিল করার ক্ষমতা আপনাকে উদ্বেগ, উত্তেজনা, কঠোরতা দূর করতে, শক্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার শক্তি সরবরাহ বাড়াতে দেয়।

1. "কোমল তালু।"

শিশুরা একের পর এক বৃত্তে বসে থাকে। তাদের হাতের তালু দিয়ে তারা তার সামনে বসা শিশুটির মাথায়, পিঠে, বাহুতে, হালকাভাবে স্পর্শ করে স্ট্রোক করে।

2. "গোপন কথা।"

একই রঙের ছোট ব্যাগ সেলাই করুন। তাদের মধ্যে বিভিন্ন সিরিয়াল ঢালা, তাদের শক্তভাবে স্টাফ করবেন না। ব্যাগে কী আছে অনুমান করার জন্য মানসিক অস্বস্তি অনুভব করা শিশুদের আমন্ত্রণ জানান? শিশুরা তাদের হাতে থাকা ব্যাগগুলিকে চূর্ণবিচূর্ণ করে এবং অন্য কার্যকলাপে স্যুইচ করে, এইভাবে নেতিবাচক অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসে।

3. গেম "ইন দ্য ক্লিয়ারিং"।শিক্ষক: "চল আমরা কার্পেটে বসি, চোখ বন্ধ করি এবং কল্পনা করি যে আমরা জঙ্গলের মধ্যে একটি পরিষ্কারের মধ্যে আছি। সূর্য কোমলভাবে জ্বলছে, পাখিরা গান করছে, গাছগুলি মৃদু শব্দ করছে। আমাদের শরীর শিথিল। আমরা উষ্ণ এবং আরামদায়ক. আপনার চারপাশে ফুলের দিকে তাকান। কোন ফুল আপনাকে খুশি করে? সে কি রঙের?" একটি সংক্ষিপ্ত বিরতির পরে, শিক্ষক বাচ্চাদের তাদের চোখ খুলতে আমন্ত্রণ জানান এবং বলুন যে তারা পরিষ্কার, সূর্য, পাখির গান, এই অনুশীলনের সময় তারা কেমন অনুভব করেছিল তা কল্পনা করতে সক্ষম হয়েছিল কিনা। তারা কি ফুল দেখেছে? সে কি পছন্দ করে? শিশুদের তারা যা দেখেছে তা আঁকতে বলা হয়।

4. "একটি বিড়ালের বিস্ময়কর স্বপ্ন" অনুশীলন করুন।

শিশুরা তাদের পিঠ, বাহু এবং পা অবাধে প্রসারিত, সামান্য দূরে, চোখ বন্ধ করে একটি বৃত্তে শুয়ে থাকে।

শান্ত, শান্ত সঙ্গীত চালু করা হয়েছে, যার পটভূমিতে উপস্থাপক ধীরে ধীরে বলেছেন: "ছোট বিড়ালছানাটি খুব ক্লান্ত, সে চারপাশে দৌড়েছিল, যথেষ্ট খেলেছিল এবং বিশ্রামের জন্য শুয়েছিল, একটি বলে কুঁচকে গিয়েছিল। তার একটি যাদুকরী স্বপ্ন আছে: নীল আকাশ, উজ্জ্বল সূর্য, পরিষ্কার পানি, রূপালী মাছ, পরিবার, বন্ধু, পরিচিত প্রাণী, মা বলেছেন মিষ্টি কথা, একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটে. একটি বিস্ময়কর স্বপ্ন, কিন্তু এটি জেগে ওঠার সময়। বিড়ালছানা তার চোখ খোলে, প্রসারিত করে, হাসে।" উপস্থাপক শিশুদের তাদের স্বপ্ন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, তারা কি দেখেছে, শুনেছে, অনুভব করেছে, একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে?

আবেগ শিশুদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাদের উপলব্ধি করতে সাহায্য করে
বাস্তবতা এবং এটি প্রতিক্রিয়া. একটি শিশুর আবেগ একটি বার্তা
অন্যরা তার অবস্থা সম্পর্কে।
আবেগ এবং অনুভূতি, অন্যান্য মানসিক প্রক্রিয়ার মত, মাধ্যমে পাস
শৈশব জুড়ে বিকাশের একটি জটিল পথ রয়েছে।
ছোট শিশুদের জন্য, আবেগ আচরণের উদ্দেশ্য, যা
তাদের আবেগ এবং অস্থিরতা ব্যাখ্যা করে। বাচ্চারা মন খারাপ করলে,
অসন্তুষ্ট, রাগান্বিত বা অসন্তুষ্ট, তারা চিৎকার করতে শুরু করে এবং
অসহ্যভাবে কান্না, মেঝেতে তাদের পা মার, পড়ে. এই কৌশল অনুমতি দেয়
তারা শরীরে উদ্ভূত সমস্ত শারীরিক উত্তেজনাকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি দিতে পারে।
প্রাক বিদ্যালয়ের বয়সে, প্রকাশের সামাজিক রূপগুলি আয়ত্ত করা হয়
আবেগ বক্তৃতা উন্নয়নের জন্য ধন্যবাদ, preschoolers এর আবেগ হয়ে ওঠে
সচেতন, তারা সন্তানের সাধারণ অবস্থার একটি সূচক, তার
মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা।
প্রিস্কুল শিশুদের মানসিক সিস্টেম এখনও অপরিপক্ক, তাই
প্রতিকূল পরিস্থিতিতে তারা অনুপযুক্ত অনুভব করতে পারে
মানসিক প্রতিক্রিয়া, আচরণগত ব্যাধি যা হয়
আত্মসম্মান হ্রাস, বিরক্তি এবং উদ্বেগের অনুভূতির পরিণতি।
এই সব অনুভূতি স্বাভাবিক মানুষের প্রতিক্রিয়া, কিন্তু শিশুদের জন্য
নেতিবাচক আবেগ যথাযথভাবে প্রকাশ করতে অসুবিধা। উপরন্তু, এ
প্রিস্কুল বয়সের বাচ্চাদের আবেগ প্রকাশ করতে সমস্যা হয়,
প্রাপ্তবয়স্কদের নিষেধাজ্ঞার সাথে যুক্ত। এটি উচ্চস্বরে হাসির উপর নিষেধাজ্ঞা, কান্নার উপর নিষেধাজ্ঞা
(বিশেষ করে ছেলেদের জন্য), ভয় এবং আগ্রাসন প্রকাশের উপর নিষেধাজ্ঞা। ছয় বছরের শিশু

বছর বয়সী ইতিমধ্যে জানে কিভাবে সংযত হতে হয় এবং ভয়, আগ্রাসন এবং অশ্রু লুকাতে পারে, কিন্তু,
দীর্ঘদিন ধরে বিরক্তি, রাগ, বিষণ্নতার মধ্যে থাকা, শিশু
মানসিক অস্বস্তি, উত্তেজনা অনুভব করে এবং এটি খুবই ক্ষতিকর
মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য। সঙ্গে মানসিক সম্পর্কের অভিজ্ঞতা
বিশ্ব, প্রাক বিদ্যালয় বয়সে অর্জিত, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, হয়
খুব টেকসই এবং ইনস্টলেশনের চরিত্র নেয়।
সংগঠিত শিক্ষাগত কাজ মানসিক সমৃদ্ধ করতে পারে
শিশুদের অভিজ্ঞতা এবং উল্লেখযোগ্যভাবে প্রশমিত বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে অসুবিধা দূরীকরণ
তাদের ব্যক্তিগত বিকাশে। প্রি-স্কুল বয়স হল একটি উর্বর সময়
মানসিক বিকাশের উপর শিক্ষাগত কাজ সংগঠিত করা
শিশুদের এ ধরনের কাজের মূল কাজ দমন করা নয়
এবং আবেগ নির্মূল করতে, কিন্তু সঠিকভাবে তাদের চ্যানেল.
একজন শিক্ষকের জন্য বিশেষভাবে শিশুদের একটি অনন্য আবেগের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ
এবিসি বই, আপনার নিজের প্রকাশ করতে আবেগের ভাষা ব্যবহার করতে শিখুন
অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য মানুষের অবস্থা ভালভাবে বোঝার জন্য,
বিভিন্ন মেজাজের কারণ বিশ্লেষণ করুন।
আমরা আপনার মনোযোগের জন্য কিছু ব্যায়াম এবং গেম উপস্থাপন করি যা করতে পারে
শিশুদের মানসিক ক্ষেত্র বিকাশের জন্য শিক্ষকদের ব্যবহার করুন
প্রাক বিদ্যালয় বয়স।

"সংবাদ সম্মেলন"
লক্ষ্য: দক্ষতা বিকাশ কার্যকরী যোগাযোগ; ইচ্ছা চাষ
যোগাযোগ করুন, অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ করুন; বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করতে শেখান
একটি প্রদত্ত বিষয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, কথোপকথন চালিয়ে যান।
গেমের বিষয়বস্তু: গ্রুপের সমস্ত শিশু অংশগ্রহণ করে। যে কোন এক নির্বাচিত হয়, কিন্তু
একটি সুপরিচিত বিষয়, উদাহরণস্বরূপ: "আমার প্রতিদিনের রুটিন", "আমার বাড়ি
প্রিয়", "আমার খেলনা", "আমার বন্ধুরা", ইত্যাদি।
সংবাদ সম্মেলনে অংশগ্রহণকারীদের একজন - "অতিথি" - হলের মাঝখানে বসেন এবং
অংশগ্রহণকারীদের কোন প্রশ্নের উত্তর দেয়।
"আমার বন্ধুরা" বিষয়ের জন্য নমুনা প্রশ্ন: আপনার কি অনেক বন্ধু আছে? কার সাথে
আপনি কি ছেলে বা মেয়েদের সাথে বন্ধুত্ব করতে বেশি আগ্রহী? কেন তারা তোমাকে ভালোবাসে
বন্ধুরা, আপনি কি মনে করেন? আপনার আরও বন্ধু থাকতে কেমন হওয়া উচিত?
আপনার বন্ধুদের সাথে কি করা উচিত নয়? ইত্যাদি।

"ভুমিকা জিমন্যাস্টিকস"

লক্ষ্য: শিথিল আচরণ শেখান, অভিনয় দক্ষতা বিকাশ করুন,
অন্য সত্তার অবস্থা অনুভব করতে সাহায্য করুন।
গেমের বিষয়বস্তু: ছোটদের বেছে নিন যা শিশুদের কাছে সুপরিচিত
কবিতা
একটি কবিতা আবৃত্তি করার প্রস্তাব:
1. খুব দ্রুত, "মেশিন-গানের গতিতে।"
2. একজন বিদেশী হিসাবে।
3. ফিসফিস
4. খুব ধীরে, "শামুকের গতিতে।"
মত যান: কাপুরুষ খরগোশ, ক্ষুধার্ত সিংহ, শিশু, বৃদ্ধ,...
ঝাঁপ দাও যেমন: ফড়িং, ব্যাঙ, ছাগল, বানর।
একটি ভঙ্গিতে বসুন: একটি ডালে একটি পাখি, একটি ফুলের উপর একটি মৌমাছি, একটি ঘোড়ায় আরোহী, একটি ছাত্র
এই পাঠে, …
ভ্রুকুটির মতো: একটি রাগান্বিত মা, একটি শরতের মেঘ, একটি রাগান্বিত সিংহ, ...
যেমন হাসুন: ভাল ডাইনি, মন্দ ডাইনি, আপনি উত্তর দিবেন না,
বৃদ্ধ, দৈত্য, ইঁদুর, ...
"গোপন"
লক্ষ্য: সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করার ইচ্ছা তৈরি করা; পরাস্ত
shyness; অনুসন্ধান বিভিন্ন উপায়েআপনার লক্ষ্য অর্জন করতে।
গেমের বিষয়বস্তু: উপস্থাপক সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের ছোট আইটেম বিতরণ করে:
একটি বোতাম, একটি ব্রোচ, একটি ছোট খেলনা,... এটি একটি গোপন. অংশগ্রহণকারীরা
যুক্ত থাকা. তাদের অবশ্যই একে অপরকে তাদের দেখাতে রাজি করাতে হবে
"গোপন"।
শিশুদের যতটা সম্ভব সঙ্গে আসা আবশ্যক আরো উপায়প্ররোচনা
(অনুমান করুন; প্রশংসা করুন; একটি আচরণের প্রতিশ্রুতি দিন; এতে বিশ্বাস করবেন না
মুঠিতে কিছু আছে...)
"আমার ভাল গুণাবলী"

লক্ষ্য: লজ্জা কাটিয়ে উঠতে শেখান; আপনি আপনার উপলব্ধি সাহায্য
ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য; আত্মসম্মান বৃদ্ধি।
গেমের বিষয়বস্তু: কয়েক মিনিটের মধ্যে প্রতিটি শিশুর উচিত
আপনার মনে রাখবেন সেরা গুণাবলী. তারপর সবাই একটি বৃত্তে বসে এবং পালা নেয়
নিজেদের সম্পর্কে কথা বলুন। (সবাইকে কথা বলার সুযোগ দিন এবং না
কেউ প্রত্যাখ্যান করলে জোর করুন।)
"আমিই সেরা..."
লক্ষ্য: লাজুকতা কাটিয়ে উঠতে শেখান, আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি তৈরি করুন,
আত্মসম্মান বৃদ্ধি।
গেমের বিষয়বস্তু: শিশুরা একটি বৃত্তে বসে, নেতা মনে রাখার জন্য টাস্ক দেয়,
প্রতিটি অংশগ্রহণকারী কি সবচেয়ে ভাল করে (উদাহরণস্বরূপ, গান,
নাচ, সূচিকর্ম, সঞ্চালন জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম, …)। তারপর বাচ্চারা
অঙ্গভঙ্গি সহ এই ক্রিয়াটি দেখান পালা নিন।
"তরঙ্গ"
লক্ষ্য: মনোনিবেশ করতে শেখান; আপনার আচরণ পরিচালনা করুন।
খেলার বিষয়বস্তু: শিশুদের সমুদ্র চিত্রিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, যা, মধ্যে
আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে এটি খুব আলাদা হতে পারে।
উপস্থাপক আদেশ দেন "শান্ত!" সব শিশু জমে যায়। আদেশে "তরঙ্গ!"
শিশুরা সারিবদ্ধ হয়ে হাত মেলায়। নেতা শক্তি নির্দেশ করে
তরঙ্গ, এবং বাচ্চারা 12 সেকেন্ডের ব্যবধানে স্কোয়াট করে এবং উঠে দাঁড়ায়, তাদের হাত ছেড়ে না দিয়ে।
গেমটি "শান্ত!" কমান্ড দিয়ে শেষ হয়। (আপনি প্রথমে কথা বলতে পারেন
সামুদ্রিক চিত্রশিল্পীদের সম্পর্কে, আইভাজোভস্কির আঁকা চিত্রগুলির পুনরুত্পাদন দেখান)।
"নকল জিমন্যাস্টিকস"
লক্ষ্য: মেজাজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ মুখের অভিব্যক্তি বুঝতে শেখানো; আপনার উপলব্ধি
মানসিক অবস্থা।
খেলার বিষয়বস্তু: শিশুদের একটি সিরিজ সম্পূর্ণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়
সহজ ব্যায়ামযা আপনাকে সঠিকভাবে প্রকাশ করতে শিখতে সাহায্য করবে
কিছু আবেগ: বিস্ময়, ভয়, বিরক্তি, রাগ, দুঃখ, আনন্দ, আনন্দ।
আবেগগুলি কার্ডে চিত্রিত করা যেতে পারে এবং মুখ নীচে রাখা যেতে পারে। শিশু
একটি কার্ড বের করে এবং এই আবেগকে চিত্রিত করে। শিশুদের অনুমান করতে হবে
আবেগ

যখন বাচ্চারা মুখের অভিব্যক্তিগুলি ভালভাবে আয়ত্ত করে, আপনি অঙ্গভঙ্গি এবং কাল্পনিক যোগ করতে পারেন
অবস্থা. উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু "আনন্দ" আবেগের সাথে একটি কার্ড বের করেছে। তিনি না
শুধুমাত্র আনন্দ চিত্রিত করে, তবে নিজেকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে রাখে:
গাছের নীচে একটি উপহার পেয়েছি, একটি ভাল প্রতিকৃতি এঁকেছি, আকাশে একটি বিমান দেখেছি,
….)
"আবেগ সংগ্রহ করুন"
উদ্দেশ্য: প্রকাশ করা নির্ধারণ করতে শেখা
আবেগ আবেগ সনাক্ত করার ক্ষমতা বিকাশ; রঙ উপলব্ধি বিকাশ।
গেমের বিষয়বস্তু: আপনার পিকটোগ্রামের একটি শীট লাগবে, টুকরো টুকরো করে কেটে নিন
পিকটোগ্রামের সেট, রঙিন পেন্সিল, কাগজের শীট। শিশুদের একটি কাজ দেওয়া হয়
ছবিগুলি একত্রিত করুন যাতে আবেগের সঠিক চিত্র পাওয়া যায়।
ফ্যাসিলিটেটর তারপর নমুনা চিত্রগ্রামের একটি শীট দেখান যাতে শিশুরা করতে পারে
চেক আপনি বাচ্চাদের পছন্দ করে যেকোনো ছবি আঁকতে বলতে পারেন
সংগৃহীত আবেগের সাথে সম্পর্কিত একটি পেন্সিল (শিশুর মতে!)
"আমার মানসিক অবস্থা. গ্রুপ মেজাজ"
লক্ষ্য: বাচ্চাদের তাদের আবেগ চিনতে শেখানো এবং আঁকার মাধ্যমে প্রকাশ করা।
গেমের বিষয়বস্তু: গ্রুপের প্রতিটি শিশু তার মেজাজ আঁকছে
একই রঙের একটি পেন্সিল সহ কাগজের একটি শীট। কাজগুলো তারপর ঝুলানো হয় এবং
আলোচনা করা হচ্ছে। আপনি একটি বড় শীট নিতে পারেন এবং বাচ্চাদের বেছে নিতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন
একটি পেন্সিল রঙ যা আপনার মেজাজ অনুসারে এবং আপনার আঁকা
মেজাজ ফলস্বরূপ, আপনি গ্রুপের সাধারণ মেজাজ দেখতে পারেন। একটি খেলা
অঙ্কন পরীক্ষার একটি বৈকল্পিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়. পরিশোধ করতে হবে
শিশুরা কী রং ব্যবহার করে, তারা কী আঁকে এবং কোন অংশে সেদিকে মনোযোগ দিন
পাতা শিশুদের প্রধানত ব্যবহার করা হলে গাঢ় রং, আলাপ
শিশুদের সাথে এবং একটি মজার বহিরঙ্গন খেলা আছে.
"নিরবতা শোনা"
লক্ষ্য: পেশী টান উপশম; একাগ্রতা অনুশীলন;
আপনার মানসিক অবস্থা পরিচালনা করতে শিখুন।
গেমের বিষয়বস্তু: নেতার সংকেতে, শিশুরা লাফ দিতে এবং চারপাশে দৌড়াতে শুরু করে
রুম, stomp এবং তালি. দ্বিতীয় সংকেতে, শিশুদের দ্রুত বসতে হবে
নিচে বসুন বা চেয়ারে বসুন এবং আপনার চারপাশে কী ঘটছে তা শুনুন। তারপর
আপনি আলোচনা করতে পারেন যে শিশুরা কোন শব্দ শুনতে পেরেছে।

"প্রফুল্লতা" শিথিলকরণ ব্যায়াম
লক্ষ্য: বাচ্চাদের ক্লান্তির অনুভূতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করা, তাদের সাহায্য করা
পেশা বা মনোযোগ পরিবর্তন; মেজাজ উন্নত করা;
ব্যায়ামের বিষয়বস্তু: শিশুরা দুই আঙুল দিয়ে মেঝেতে বসে (আঙুল
এবং তর্জনী) কানের লোব নিন এবং একটি বৃত্তাকার পদ্ধতিতে ম্যাসেজ করুন
এক দিকে 10 বার এবং অন্য দিকে 10 বার নড়াচড়া করে, বলছে: “আমার
কান সব শুনে! এর পরে, শিশুরা তাদের হাত নিচু করে এবং তাদের ঝাঁকান।
তারপর নাকের উপরে ভ্রুর মাঝে তর্জনী রাখুন। তারা যে একটি ম্যাসেজ
এছাড়াও প্রতিটি দিকে 10 বার নির্দেশ করুন, বলছেন: "জাগো, তৃতীয়
চোখ!" ব্যায়াম শেষে হাত নাড়ান।
তারপরে তারা তাদের আঙ্গুলগুলি একটি মুঠোয় সংগ্রহ করে এবং যে বিন্দুটি অবস্থিত তা ম্যাসেজ করে
ঘাড়ের নীচে, এই শব্দগুলির সাথে: "আমি শ্বাস নিই, শ্বাস নিই, শ্বাস নিই!"

"ব্রোমিন"
লক্ষ্য: দলের সমন্বয় উন্নীত করা; একটি দলে কাজ করতে শিখুন,
সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন, যৌথ সিদ্ধান্ত নিন।
গেমের বিষয়বস্তু: অংশগ্রহণকারীরা ঘরের চারপাশে অবাধে চলাচল করে। দ্বারা
নেতার ইঙ্গিতে তাদের দলে দলে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। ব্যক্তির সংখ্যা
একটি দলে নেতা কতবার হাত তালি দেয় তার উপর নির্ভর করে (আপনি পারেন
নম্বর সহ কার্ড দেখান)। যদি গ্রুপে অংশগ্রহণকারীর সংখ্যা মেলে না
ঘোষণা করেছে, গ্রুপকে নিজেদের সিদ্ধান্ত নিতে হবে কিভাবে খেলার শর্ত পূরণ করতে হবে।

"বয়লার"

নড়াচড়া, দক্ষতা।
গেমের বিষয়বস্তু: “Culdron” হল একটি গ্রুপে সীমিত জায়গা
(উদাহরণস্বরূপ, একটি কার্পেট)। খেলা চলাকালীন, অংশগ্রহণকারীরা হয়ে ওঠে "জলের ফোঁটা" এবং
একে অপরকে স্পর্শ না করেই কার্পেটে বিশৃঙ্খলভাবে চলাফেরা করা। উপস্থাপক বলেন
শব্দ: "জল গরম হচ্ছে!", "জল গরম হচ্ছে!", "জল গরম!",
"জল ফুটছে!",... শিশুরা জলের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে গতি পরিবর্তন করে
আন্দোলন কার্পেটের উপর ধাক্কা মারা বা অতিক্রম করা নিষিদ্ধ। যারা
নিয়ম ভঙ্গ করে খেলা ছেড়ে দেয়। বিজয়ীরা সবচেয়ে বেশি
মনোযোগী এবং নিপুণ।

"আক্রমণ"
লক্ষ্য: দলগত ঐক্যের প্রচার করা, ভয়ের অনুভূতি দূর করা এবং
আগ্রাসন পারস্পরিক সহায়তা পালন; তত্পরতা এবং গতি বিকাশ।
গেমের বিষয়বস্তু: মেঝেতে একটি কম্বল বিছিয়ে দেওয়া হয়। বাচ্চারা "এখানে বসুন
মহাকাশযানএবং যে কোনো গ্রহে পৌঁছান।" তাহলে তারা মুক্ত
গ্রহের চারপাশে হাঁটা। উপস্থাপকের সংকেত "আক্রমণ!" এ, শিশুদের অবশ্যই দ্রুত
এলিয়েনদের থেকে লুকিয়ে এক কম্বলের নিচে। যারা করে না
ফিট, খেলা থেকে বাদ দেওয়া হয়।

"এটি চারপাশে পাস"
লক্ষ্য: একটি বন্ধুত্বপূর্ণ দল গঠনের প্রচার করা; শিখতে
কনসার্টে অভিনয়; আন্দোলন এবং কল্পনা সমন্বয় বিকাশ.
গেমের বিষয়বস্তু: শিশুরা একটি বৃত্তে বসে। শিক্ষক এটি চারপাশে পাস
কাল্পনিক বস্তু: গরম আলু, এক টুকরো বরফ, একটি ব্যাঙ, বালির দানা ইত্যাদি।
d. আপনি বস্তুর নাম না রেখে বড় বাচ্চাদের সাথে খেলতে পারেন। আইটেম
পুরো বৃত্তের মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং অপরিবর্তিত ড্রাইভারের কাছে ফিরে যেতে হবে
(একটি আলু ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়, এক টুকরো বরফ গলে যাওয়া উচিত নয়, বালির একটি দানা নষ্ট হওয়া উচিত নয়,
ব্যাঙ - ঝাঁপ দাও)।

"মুষ্টির মধ্যে মুদ্রা" শিথিলকরণ অনুশীলন
লক্ষ্য: পেশী এবং মানসিক উত্তেজনা উপশম; কৌশল আয়ত্ত করুন
স্ব-নিয়ন্ত্রণ
অনুশীলনের বিষয়বস্তু: শিশুকে একটি মুদ্রা দিন এবং তাকে এটি চেপে ধরতে বলুন
মুষ্টি কয়েক সেকেন্ডের জন্য মুঠি চেপে ধরে রাখার পরে, শিশুটি খোলে
পাম এবং একটি মুদ্রা দেখায়। একই সময়ে, শিশুর হাত শিথিল হয়। প্রতি
স্পর্শকাতর সংবেদন বৈচিত্র্যময়, আপনি আপনার সন্তানকে বিভিন্ন দিতে পারেন
ছোট আইটেম. বড় বাচ্চারা অনুমান করতে পারে তাদের হাতে কি আছে।

"খেলনা কুড়ান" শিথিলকরণ ব্যায়াম
লক্ষ্য: পেশী এবং মানসিক উত্তেজনা উপশম; একাগ্রতা
মনোযোগ; ডায়াফ্রাম্যাটিক শিথিলকরণ ধরণের শ্বাস-প্রশ্বাসে আয়ত্ত করা।
অনুশীলনের বিষয়বস্তু: শিশুটি মেঝেতে তার পিঠে শুয়ে আছে। তার পেটে
একটি ছোট, স্থিতিশীল খেলনা রাখুন। 12 এর গণনায়, শিশুটি শ্বাস নেয়
নাক পেট ফুলে যায় এবং খেলনা উঠে যায়। 3456 গণনা - মাধ্যমে শ্বাস ছাড়ুন
মুখ, ঠোঁট একটি টিউব মধ্যে ভাঁজ - পেট deflates, খেলনা নিচে পড়ে.

"রাজার শুভেচ্ছা"
লক্ষ্য: পেশী এবং মানসিক উত্তেজনা উপশম; সৃষ্টি
ইতিবাচক মনোভাবগ্রুপের মধ্যে; আপনার আবেগ পরিচালনা করার ক্ষমতা বিকাশ।
গেমের বিষয়বস্তু: অংশগ্রহণকারীরা দুটি লাইনে লাইন করে। সামনে
একে অপরের কাঁধে তাদের হাত রাখুন। তারা দাঁড়ানোদের জন্য একটি বেড়া তৈরি করে
পিছনে যারা পিছনে দাঁড়িয়ে আছে তাদের প্রয়োজন, বেড়ার উপর হেলান দিয়ে, যতটা সম্ভব লাফানো
উচ্চতর, একটি হাসি দিয়ে রাজাকে অভিবাদন, তার বাম হাত নেড়ে, তারপর ডান হাত.
একই সময়ে, আপনি শুভেচ্ছা করতে পারেন. তারপর বেড়া আর দর্শক
স্থান পরিবর্তন। শিশুদের পেশী টান পার্থক্য অনুভব করা উচিত:
যখন তারা একটি কাঠের, গতিহীন বেড়া ছিল, এবং এখন, আনন্দিত,
মানুষ আনন্দে লাফিয়ে লাফিয়ে উঠছে।

"খুঁজুন এবং নীরব থাকুন"
লক্ষ্য: ঘনত্বের বিকাশ; স্ট্রেস-প্রতিরোধী বাড়ায়
ব্যক্তিত্ব; সৌহার্দ্যবোধ গড়ে তোলা।
খেলার বিষয়বস্তু: শিশু, দাঁড়িয়ে, তাদের চোখ বন্ধ. নেতা আইটেম স্থাপন
সবার কাছে দৃশ্যমান একটি জায়গা। ড্রাইভারের অনুমতির পরে, বাচ্চারা তাদের চোখ খুলল এবং
তারা তাকে সাবধানে খুঁজছেন। বস্তুটি দেখতে প্রথম ব্যক্তি নয়
কিছু বলতে বা দেখাতে হবে, কিন্তু চুপচাপ নিজের জায়গায় বসে আছে। তাই
অন্যরাও করে। যারা বস্তুটি খুঁজে পাননি তাদের এইভাবে সাহায্য করা হয়: সবাই তাকায়
বস্তু, এবং শিশুদের অন্যদের দৃষ্টি অনুসরণ করে তা দেখতে হবে।
"অভিজ্ঞতার বাক্স" শিথিলকরণ ব্যায়াম
লক্ষ্য: মানসিক চাপ উপশম; উপলব্ধি করার ক্ষমতার বিকাশ এবং
আপনার সমস্যাগুলি প্রণয়ন করুন।
অনুশীলনের বিষয়বস্তু: উপস্থাপক দেখায় ছোট বাক্সএবং
বলেছেন: “আজ আমরা সমস্ত ঝামেলা, অভিযোগ সংগ্রহ করব
দুঃখ যদি কিছু আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি এটি সরাসরি ফিসফিস করতে পারেন
বাক্স আমি তাকে বৃত্তে যেতে দেব। তারপর আমি এটি সীলমোহর করে নিয়ে যাব, এবং এটি দিয়ে যাক
আপনার দুশ্চিন্তাও দূর হবে।

"হাঙ্গর এবং নাবিক"
লক্ষ্য: দলের ঐক্য উন্নীত করা; আগ্রাসী অবস্থা অপসারণ;
আপনার মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন; সমন্বয় বিকাশ
নড়াচড়া, দক্ষতা।
গেমের বিষয়বস্তু: বাচ্চাদের দুটি দলে বিভক্ত করা হয়েছে: নাবিক এবং হাঙ্গর। তলায়
একটি বড় বৃত্ত আঁকা হয় - এটি একটি জাহাজ। জাহাজের কাছে সাগরে সাঁতার কাটছে অনেক মানুষ
হাঙ্গর এই হাঙরগুলো নাবিকদের সমুদ্রে টেনে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে নাবিকরা
হাঙ্গরকে জাহাজে টেনে আনুন। যখন হাঙ্গরটিকে জাহাজের উপর সমস্ত পথ টেনে নেওয়া হয়,

সে অবিলম্বে একজন নাবিক হয়ে যায়, এবং যদি একজন নাবিক সমুদ্রে পড়ে, তবে সে
হাঙ্গরে পরিণত হয়। আপনি শুধুমাত্র হাত দ্বারা একে অপরকে টানতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: একটি হাঙ্গর - একটি নাবিক। কেউ আর হস্তক্ষেপ করে না।

"গরু, কুকুর, বিড়াল"
লক্ষ্য: অ-মৌখিক যোগাযোগের ক্ষমতা বিকাশ, ঘনত্ব
শ্রবণ মনোযোগ; লালনপালন সতর্ক মনোভাবপরস্পরের সাথে; উন্নয়ন
অন্যদের শোনার ক্ষমতা।
গেমের বিষয়বস্তু। উপস্থাপক বলেছেন: “অনুগ্রহ করে একটি প্রশস্ত বৃত্তে দাঁড়ান।
আমি সবার কাছে গিয়ে কানে কানে ফিসফিস করে প্রাণীটির নাম বলব।
এটি ভালভাবে মনে রাখবেন, কারণ পরে আপনাকে এটি হতে হবে
প্রাণী আমি তোমাকে কি ফিসফিস করে বলেছিলাম তা কাউকে বলবেন না।" নেতৃস্থানীয়
পালাক্রমে প্রতিটি শিশুর কাছে ফিসফিস করে: "তুমি একটি গরু হবে," "তুমি হবে
কুকুর", "তুমি একটি বিড়াল হবে"। "এবার চোখ বন্ধ করে ভুলে যাও
মানুষের ভাষা। আপনার কথা বলা উচিত শুধুমাত্র আপনার "কথা বলে"।
পশু আপনি চোখ না খুলেই ঘরে ঘুরে বেড়াতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি
আপনি যখন "আপনার প্রাণী" শুনতে পান, তখন এটির দিকে এগিয়ে যান। তারপর, ধরে রাখা
হাত, আপনি দুজন ইতিমধ্যে অন্যান্য শিশুদের খুঁজতে যান “আপনার কথা বলা
ভাষা." একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: চিৎকার করবেন না এবং খুব সাবধানে সরান।" প্রথম
যেহেতু খেলাটি খোলা চোখ দিয়ে খেলা যায়।

"স্কাউটস"
লক্ষ্য: উন্নয়ন চাক্ষুষ মনোযোগ; একটি সমন্বিত গঠন
দলগত কাজ: একটি দলে কাজ করার ক্ষমতা।
গেমের বিষয়বস্তু: "বাধা" রুমে এলোমেলোভাবে স্থাপন করা হয়
ঠিক আছে. "স্কাউট" ধীরে ধীরে ঘরের মধ্য দিয়ে নির্বাচিত পথ ধরে হেঁটে যায়।
অন্য একটি শিশু, "কমান্ডার", রুটটি মুখস্ত করে, তাকে অবশ্যই বিষয়গুলির একটি গ্রুপের নেতৃত্ব দিতে হবে
একইভাবে. কমান্ডার যদি পথ বেছে নেওয়া কঠিন মনে করেন তবে তিনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন
স্কোয়াড থেকে সাহায্য। কিন্তু তিনি নিজে গেলে স্কোয়াড নীরব। রাস্তার শেষে
“স্কাউট রুটের ত্রুটিগুলি চিহ্নিত করতে পারে।
"পিয়ানো" শিথিলকরণ ব্যায়াম

লক্ষ্য: পেশী এবং মানসিক উত্তেজনা উপশম; প্রতিষ্ঠা
আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ; উন্নয়ন সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা.
অনুশীলনের বিষয়বস্তু: প্রত্যেকে একটি বৃত্তে বসে, যতটা সম্ভব একে অপরের কাছাকাছি।
ডান হাতটি ডানদিকে প্রতিবেশীর হাঁটুর উপর এবং বাম হাতটি বাম দিকে প্রতিবেশীর হাঁটুর উপর।
একটি বৃত্তে, আপনার আঙ্গুল দিয়ে নড়াচড়া করুন, বাজানো অনুকরণ করুন
পিয়ানো (আঁশ)।
শিথিলকরণ ব্যায়াম "কে স্ল্যাম/কাকে পদদলিত করবে"
লক্ষ্য: মানসিক এবং পেশী টান উপশম; ভাল তৈরি করা
মেজাজ
অনুশীলনের বিষয়বস্তু: গ্রুপটি দুটি ভাগে বিভক্ত। সবাই শুরু করে
stomp বা একই সময়ে তালি. যে দল হাততালি দিল বা
জোরে stomped.

"সাধুবাদ" শিথিলকরণ ব্যায়াম
অনুকূল মাইক্রোক্লাইমেট।
ব্যায়ামের বিষয়বস্তু: শিশুরা একটি প্রশস্ত বৃত্তে দাঁড়ায়। শিক্ষাবিদ
বলেছেন: "আপনি আজ একটি দুর্দান্ত কাজ করেছেন এবং আমি আপনাকে সাধুবাদ জানাতে চাই।
শিক্ষক বৃত্ত থেকে একটি শিশুকে বেছে নেন, তার কাছে যান এবং হাসতে হাসতে,
তাকে সাধুবাদ জানায়। নির্বাচিত শিশুটিও একটি বন্ধু বেছে নেয় এবং কাছে আসে
তিনি ইতিমধ্যে শিক্ষকের সাথে একা। দ্বিতীয় সন্তানকে দুইজন মানুষ সাধুবাদ জানায়।
এইভাবে, শেষ সন্তানপুরো দল করতালি দেয়। দ্বিতীয়বার খেলা
এটা আর শিক্ষক শুরু করেন না।

"একটি বৃত্তে একটি অঙ্কন তৈরি করা"
লক্ষ্য: আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ স্থাপন; একটি দলে সৃষ্টি
অনুকূল microclimate; সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং কল্পনার বিকাশ।
গেমের বিষয়বস্তু: সবাই একটি বৃত্তে বসে। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর একটি কাগজের টুকরা আছে এবং
পেন্সিল বা কলম। এক মিনিটের মধ্যে, প্রত্যেকে তাদের শীটে কিছু আঁকে।
এর পরে, তারা ডানদিকে প্রতিবেশীর কাছে শীটটি দেয় এবং বাম দিকে প্রতিবেশীর কাছ থেকে শীটটি গ্রহণ করে।
তারা এক মিনিটের মধ্যে কিছু আঁকা শেষ করে এবং আবার তাদের প্রতিবেশীর কাছে শীটটি দেয়।

ডানে. খেলা চলছেযতক্ষণ না পাতা তার মালিকের কাছে ফিরে আসে। তারপর সবাই বিবেচনা করে
এবং আলোচনা। আমরা একটি প্রদর্শনীর ব্যবস্থা করতে পারি।
"অভিবাদন" শিথিলকরণ ব্যায়াম
লক্ষ্য: আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ স্থাপন; একটি দলে সৃষ্টি
অনুকূল microclimate;
গেমের বিষয়বস্তু: অংশগ্রহণকারীদের জোড়ায় ভাগ করা হয়। প্রথম সংখ্যা হয়ে যায়
অভ্যন্তরীণ বৃত্ত, পরেরটি - বাইরের।
হ্যালো বন্ধু! তারা করমর্দন করে।
তুমি কেমন আছ? তারা একে অপরের কাঁধে চাপ দেয়।
কোত্থেকে আসলে? একে অপরের কান ধরে টানছে।
আমি মিস করেছি! তারা তাদের হৃদয়ে তাদের হাত রাখে।
আপনি এসেছিলেন! তারা তাদের বাহু পাশে ছড়িয়ে দেয়।
ফাইন! তারা আলিঙ্গন.

"বোরিং বিরক্তিকর"
লক্ষ্য: ব্যর্থতার পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার ক্ষমতা; পরোপকারী শিক্ষা
শিশুদের অনুভূতি; সততার শিক্ষা।
খেলার বিষয়বস্তু: শিশুরা দেয়াল বরাবর চেয়ারে বসে। এক্সাথে
উপস্থাপকরা সকলেই শব্দগুলি উচ্চারণ করেন:
এভাবে বসে থাকতে বিরক্ত লাগে,
একে অপরের দিকে তাকাতে থাকুন।
এটা কি একটি দৌড়ে যাওয়ার সময় নয়?
এবং স্থান পরিবর্তন করুন। এই কথার পর সবাইকে দৌড়াতে হবে
বিপরীত দেয়ালে, আপনার হাত দিয়ে এটি স্পর্শ করুন এবং ফিরে এসে বসুন
যে কোন চেয়ার। উপস্থাপক এই সময়ে একটি চেয়ার সরান. পর্যন্ত তারা খেলে
যতক্ষণ না শুধুমাত্র সবচেয়ে দক্ষ শিশুদের মধ্যে একটি অবশিষ্ট থাকে। বাদ পড়া শিশুরা ভূমিকা পালন করে
রেফারি: খেলার নিয়মের সাথে সম্মতি নিরীক্ষণ করুন।

"ছায়া"
লক্ষ্য: মোটর সমন্বয় উন্নয়ন, প্রতিক্রিয়া গতি; প্রতিষ্ঠা
আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ
খেলা বিষয়বস্তু; একজন অংশগ্রহণকারী একজন ভ্রমণকারী হয়ে যায়, বাকিরা
ছায়া পথিক মাঠের মধ্য দিয়ে হেঁটে যাচ্ছে, আর তার দুই কদম পিছনে তার ছায়া। ছায়া
ভ্রমণকারীর গতিবিধি ঠিক কপি করার চেষ্টা করে। এটা বাঞ্ছনীয় যে
ভ্রমণকারী আন্দোলন করেছে: বাছাই করা মাশরুম, বাছাই করা আপেল, লাফিয়ে উঠেছে
puddles মাধ্যমে, তার হাতের নিচ থেকে দূরত্বের দিকে তাকিয়ে, একটি সেতুর উপর ভারসাম্যপূর্ণ, ইত্যাদি।

"দ্যা লর্ডস অফ দ্য রিং"
লক্ষ্য: যৌথ কর্মের সমন্বয় প্রশিক্ষণ; অনুসন্ধান প্রশিক্ষণ
সমষ্টিগত সমস্যা সমাধানের উপায়।
গেমের বিষয়বস্তু: আপনার 715 সেমি ব্যাস সহ একটি রিং লাগবে (তারের একটি রোল
বা টেপ), যার সাথে তিনটি থ্রেড একে অপরের থেকে দূরত্বে বাঁধা হয়
প্রতিটি 1.5 - 2 মিটার লম্বা। তিনজন অংশগ্রহণকারী একটি বৃত্তে দাঁড়ায় এবং প্রত্যেকে একটি নেয়
হাতের সুতো। তাদের কাজ: সিঙ্ক্রোনাসভাবে কাজ করা, রিংটিকে ঠিক লক্ষ্যের দিকে নামানো
- উদাহরণস্বরূপ, মেঝেতে পড়ে থাকা একটি মুদ্রা। বিকল্প: চোখ খোলা, কিন্তু
তুমি কথা বলতে পারবে না। চোখ বন্ধ, তবু কথা বলা যায়।

খেলা "আন্দোলন পুনরাবৃত্তি করুন"
লক্ষ্য: একজনের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশ করা, নির্দেশাবলী মেনে চলা
প্রাপ্তবয়স্ক
একটি শিশু, একজন প্রাপ্তবয়স্কের কথা শুনছে, যদি সে শুনতে পায় তবে অবশ্যই নড়াচড়া করতে হবে
খেলনার নাম - তালি দিতে হবে, যদি থালার নাম - stomp, যদি
জামাকাপড়ের নাম বসে থাকা।

খেলা "এক ঘন্টা নীরবতা - এক ঘন্টা সম্ভব"
টার্গেট। একজনের রাষ্ট্র এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশ করা।
আপনার সন্তানের সাথে সম্মত হন যে কখনও কখনও আপনি যখন ক্লান্ত হন এবং বিশ্রাম নিতে চান,
বাড়িতে এক ঘন্টা নীরবতা থাকবে। শিশুর শান্তভাবে আচরণ করা উচিত, শান্তভাবে খেলতে হবে,
আঁকা, নকশা। কিন্তু কখনও কখনও আপনি একটি "ঠিক আছে" ঘন্টা থাকবে যখন সন্তানের

আপনাকে সবকিছু করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে: লাফ দিন, চিৎকার করুন, মা এবং বাবার পোশাক নিন
টুলস, বাবা-মাকে আলিঙ্গন করা, তাদের উপর ঝুলানো, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ইত্যাদি
ঘন্টা পরিবর্তন করা যেতে পারে, তারা এ ব্যবস্থা করা যেতে পারে বিভিন্ন দিন, প্রধান জিনিস যে
তারা পরিবারে পরিচিত হয়ে ওঠে।

খেলা "নিরবতা"
টার্গেট। আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশ, আপনার পরিচালনা
আচরণ
খেলোয়াড়রা একটি বৃত্তে বসে থাকে এবং নীরব থাকে; তাদের নড়াচড়া করা উচিত নয়
আলাপ. ড্রাইভার একটি বৃত্তে হাঁটছে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, হাস্যকর সঞ্চালন করে
আন্দোলন যারা বসে আছে তাদের অবশ্যই তার সবকিছু পুনরাবৃত্তি করতে হবে, কিন্তু হাসি বা শব্দ ছাড়াই।
যে নিয়ম ভঙ্গ করে সে গাড়ি চালায়।

গেম "হ্যাঁ এবং না"

প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, "হ্যাঁ" এবং "না" শব্দগুলি বলা যাবে না। করতে পারা
অন্য কোন উত্তর ব্যবহার করুন।
তুমি কি মেয়ে? লবণ কি মিষ্টি?
পাখি উড়ছে? গিজ মিয়াউ করবেন?
এখন কি শীতকাল? বিড়াল কি পাখি?
বল কি বর্গক্ষেত্র? একটি পশম কোট আপনাকে শীতকালে উষ্ণ রাখে?
তোমার কি নাক আছে? খেলনাগুলো কি বেঁচে আছে?

খেলা "বলুন"
টার্গেট। আবেগপ্রবণ ক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা বিকাশ করা।
উপস্থাপক বলেছেন: "আমি আপনাকে সহজ এবং জটিল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করব। কিন্তু
আমি যখন "বলুন" আদেশ দেব তখনই তাদের উত্তর দেওয়া সম্ভব হবে।
আসুন অনুশীলন করি: "এখন বছরের কোন সময়?" (থেমে) - কথা বল।
আমাদের ঘরের পর্দাগুলো কি রঙের?... কথা বল। আজ কি বার
সপ্তাহ? কথা বল..