কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন এবং সুরেলা সম্পর্কের মধ্যে বসবাস শুরু করবেন
কখনও কখনও স্বামীর প্রতি অবিশ্বাস জন্মায় আপাত কারণ. এটা spoils পারিবারিক সম্পর্ক, কারণ মানুষ বোঝে না কেন তাকে বিশ্বাস করা হয় না।
আসুন দেখি কেন এই ধরনের অবিশ্বাস এখনও দেখা দেয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়:
- অতীত সম্পর্কের সমস্যা। অতীতকে অতীতে ছেড়ে দিন। আপনার বর্তমান ব্যক্তিগত জীবনে এই সমস্যাগুলি বহন করবেন না এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে আপনার স্বামীর তুলনা করবেন না।
- কম আত্মসম্মান। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা মাতৃত্বকালীন ছুটিতে রয়েছেন, তিনি ক্রমাগত ঘর এবং সন্তান নিয়ে ব্যস্ত থাকেন, তবে নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, নিজের জন্য দিনে অন্তত আধা ঘন্টা খুঁজে বের করতে ভুলবেন না!
- ব্যক্তিগত উদাহরণ। আপনি নিজে যদি অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করতে বিরুদ্ধ না হন, তবে সম্ভবত, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার স্বামীকে একই বিষয়ে সন্দেহ করতে শুরু করেন। এখানে আপনাকে নিজের সাথে পরিবর্তন শুরু করতে হবে।
- অবিশ্বাসের কাজ করেছে। এই ক্ষেত্রে, মহিলা মনোযোগ পেতে পুরুষের উপর বিশ্বাস করেন না। এটি শুধুমাত্র একটি আকর্ষণীয় শখ খুঁজে পেতে যথেষ্ট যাতে এই ধরনের অবিশ্বাসের প্রয়োজন না হয়।
আপনার স্বামীর প্রতি আপনার অবিশ্বাসের কারণ যাই হোক না কেন, তাকে ভালবাসা এবং যত্ন দিয়ে ঘিরে রাখুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি তাকে আরও বিশ্বাস করতে শুরু করবেন।
সম্পর্কের সমস্যা: হারানো আস্থা কীভাবে ফিরে পাবেন?
- আরও
প্রতারণার পরে কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন
অধিকাংশ কঠিন বিকল্প: স্বামী ইতিমধ্যে একবার আপনার সাথে প্রতারণা করেছে এবং তাই আপনি তাকে বিশ্বাস করতে পারবেন না। এই ক্ষেত্রে বিশ্বাস শিখতে, আপনাকে অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে।
প্রথমত, অনুভূতি এবং আবেগকে মুক্ত লাগাম দিন। শেষ পর্যন্ত সমস্ত কষ্টের মধ্য দিয়ে যান, নিজেকে চিৎকার করে কাঁদতে দিন, ভিতরে রাখবেন না। কান্নার পাশাপাশি দুশ্চিন্তা ও হিংসাও জ্বলবে। তবে যে দুর্ভোগ শেষ পর্যন্ত অতিক্রম করা হয়নি তা অবশ্যই ভবিষ্যতে আপনার কাছে ফিরে আসতে শুরু করবে।
এই সূক্ষ্ম বিষয়ে কখনই অন্যের উপদেশ শুনবেন না। আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি কেবল আপনার দ্বারা সমাধান করা উচিত, বন্ধু বা সহকর্মীদের দ্বারা নয়।
ঠিক কেন আপনি এই লোকটিকে ক্ষমা করেছেন তা খুঁজে বের করুন। এটি সর্বদা মনে রাখবেন, বিশেষ করে যখন অবিশ্বাস আপনার কাছে ফিরে আসে। অতীতে অতীত ছেড়ে দিন, আপনি যদি ইতিমধ্যে ক্ষমার মতো মহৎ পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে ভবিষ্যতে আপনার স্বামীর অসদাচরণ মনে রাখবেন না।
হ্যালো. ক্রিস্টিনা, আমাকে সাহায্য করুন. কীভাবে আপনার স্বামীর প্রতি ঈর্ষা করা বন্ধ করবেন সে সম্পর্কে কিছু বিনামূল্যে পরামর্শ দিন (দুর্ভাগ্যবশত আপনার প্রদত্ত কোর্স কেনার জন্য কোনও অর্থ নেই)। আসল বিষয়টি হল যে আমার স্বামী আমাকে প্রতারণা করেছেন, কিন্তু এখন তিনি শপথ করেছেন যে তিনি কেবল আমাকেই ভালবাসেন এবং অন্য কাউকে হতে চান না। আমি তাকে বিশ্বাস করতে চাই, কিন্তু আমি ক্রমাগত ঈর্ষা করছি, আমি কোথাও যাব, কারো সাথে কথা বলব, মনে হচ্ছে আমি তার কাছে গিয়েছিলাম, ইত্যাদি। হয়তো কিছু ব্যায়াম আছে, কিছু কথা তাকে বিশ্বাস করা শুরু করতে হবে? আমার কি করা উচিত? আমি সত্যিই আমাদের পরিবারকে বাঁচাতে চাই। আমার বয়স 27 বছর, তার একটি 4 মাস বয়সী ছেলেও আছে।
____________________________________________________________________________________________________________________
লেনা, হ্যালো
খুব কঠিন প্রশ্ন. আমি এটার উত্তর দেওয়ার আগে বলতে চাই দেশদ্রোহিতা ভালোবাসার একজনসবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা এক. এবং এই ক্ষত, দাগ যা থেকে সারা জীবন থেকে যায়। দুর্ভাগ্যবশত তাই হয়.
এর মানে এই নয় যে সম্পর্ক গড়ে তোলা অসম্ভব। এর মানে হল আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক আর কখনোই আগের মত হবে না।
আর এই সত্যের স্বীকৃতি ও গ্রহণযোগ্যতা হলো অবিশ্বাসের পরে সম্পর্ক নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তির, উদাহরণস্বরূপ, একটি মোটামুটি জটিল পায়ের ফ্র্যাকচার ছিল। চিকিৎসকরা তাকে দিয়েছেন সাহায্য প্রয়োজন, তারা প্লাস্টার করা, তারপর তারা সবকিছু খরচ প্রয়োজনীয় পদ্ধতিপুনরুদ্ধারের জন্য
এবং অবশ্যই, পা একসাথে বেড়েছে। এবং ব্যক্তি হাঁটতে পারে। এমনকি খেলাধুলাও করেন।
কিন্তু. ফ্র্যাকচারের জায়গাটি এখনও নিজেকে অনুভব করে। আবহাওয়ার পরিবর্তনে প্রচণ্ড ব্যথা। হঠাৎ তীব্র ব্যথাভারী বোঝার সময়, ইত্যাদি
উপরন্তু, একটি ফ্র্যাকচার পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য, পা রক্ষা করা আবশ্যক এবং একটি নির্দিষ্ট নিয়ম পালন করা আবশ্যক।
একইভাবে, গুরুতর আঘাতের পরে আমাদের আত্মা পুনরুদ্ধার করা হয়।
ক্ষত নিরাময়ের জন্য, যত্ন, মনোযোগ এবং অবশ্যই সময়ের প্রয়োজন।
আর তার পরেও দাগ থেকে যায়।
এবং আমরা যা করতে পারি তা হল আমাদের দাগগুলি জানা এবং যদি সম্ভব হয়, এই স্থানগুলিকে পুনরায় আঘাত করা থেকে রক্ষা করা।
অনুশীলনে এটি কেমন দেখাচ্ছে?
প্রথম। আপনার স্বামীর অবিশ্বস্ততা থেকে আপনার ব্যথার দিকে আপনার "মুখ ঘুরানো" দরকার। তার থেকে পালাবেন না। বিশ্বাসঘাতকতার কারণে আপনার অনুভূতি থেকে পালিয়ে যাবেন না। এবং এগুলি খুব কঠিন অনুভূতি: রাগ, রাগ, বিরক্তি, অভিযোগ, ঈর্ষা ইত্যাদি।
"ঘুরে" মানে কি?
এর অর্থ এই নয় যে এই অনুভূতিগুলি ক্রমাগত অনুভব করা। এর অর্থ তাদের স্বীকৃতি দেওয়া। হ্যা তারা. এবং এই পরিস্থিতিতে তারা স্বাভাবিক।
অনুভূতি সনাক্ত করার জন্য একটি ভাল অনুশীলন হল আপনার অনুভূতির ডায়েরি রাখা। প্রতিদিন 15-20 মিনিট। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখুন।
অর্থাৎ এটি প্রয়োজনীয় নিজেকে এই অনুভূতিগুলি অনুভব করার অনুমতি দিন।
দ্বিতীয়। আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন। আর তা ছাড়া, তাকে বলুন সে কি করতে পারে বা আপনাকে ভালো বোধ করার জন্য বলতে পারে।
তিনি আপনার সামনে দোষী (বিবৃতিগুলির সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক সঠিকতা সত্ত্বেও যে বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা উভয় অংশীদারদের একটি অজ্ঞান চুক্তি)।
এবং সেও নিজেকে অপরাধী মনে করে।
অতএব, আপনি যদি আপনার স্বামীকে বলেন যে তিনি ঠিক কীভাবে তাকে মুক্তি দিতে পারেন, তাহলে আপনি তাকে এবং নিজেকে সাহায্য করবেন।
তবে আপনার স্বামীকে এটি বলার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজের মধ্যে নির্ধারণ করতে হবে: কীভাবে স্বামী তার অপরাধের জন্য "সংশোধন" করতে পারেন। কি শব্দ আপনি বলেন? কি পদক্ষেপ নিতে হবে? সম্ভবত এটি অনেক কথা এবং কাজ। যে, একটি ভাঙা পায়ের সাথে সাদৃশ্য দ্বারা, আপনি একটি আঘাত পরে নিজের জন্য যেমন একটি পুনরুদ্ধারের মোড প্রতিষ্ঠা করতে হবে। যে সময়ে আপনি সাধারণ জীবনের তুলনায় নিজের এবং অন্যদের কাছ থেকে অনেক বেশি মনোযোগ এবং যত্ন পান।
আর শেষ মুহূর্ত।
আমি ইতিমধ্যে এটি উপরে লিখেছি বিশ্বাসঘাতকতা সবসময় উভয় অংশীদারদের মিথস্ক্রিয়া ফলে ঘটবে.
অবশ্যই, এগুলি অচেতন প্রক্রিয়া। তাদের সঠিক মনের কেউ চায় না যে তাদের প্রিয়জন প্রতারণা করুক। কিন্তু আমাদের অচেতনের নিজস্ব যুক্তি এবং নিজস্ব ইচ্ছা আছে। এবং কখনও কখনও বিশ্বাসঘাতকতা আরও ভয়ানক কিছুর বিরুদ্ধে একমাত্র প্রতিরক্ষা (আমাদের অচেতনতার যুক্তি অনুসারে).
এবং এই "আরো ভয়ানক কিছু" প্রায়শই অন্যের সাথে সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা।
একটি ঘনিষ্ঠতা যা আমাদের আমাদের সমস্ত প্রতিরক্ষা বন্ধ করে দেয় এবং অন্যের কাছে সম্পূর্ণরূপে দুর্বল থাকে।
এবং এটি প্রায়ই খুব ভীতিকর (আবার, একটি অচেতন স্তরে)।
এবং তারপরে কোনওভাবে এই ঘনিষ্ঠতা এড়ানো প্রয়োজন। এবং প্রতারণা সেই উপায়গুলির মধ্যে একটি হতে পারে।
এমনকি আরও, এই প্রক্রিয়াগুলি একটি শিশুর জন্মের সময় সক্রিয় হয়। যখন একটি দম্পতির একটি সন্তান হয় (বিশেষ করে প্রথমটি), উভয় পিতামাতা তাদের নিজস্ব শৈশব ট্রমাগুলির সক্রিয়তা অনুভব করেন। এবং এটি স্বামীদের জন্য একটি খুব কঠিন সময়।
প্রতারণা, সম্পর্কের শীতলতা ইত্যাদি এখানে প্রায়ই ঘটে থাকে।
প্রায়শই একজন পুরুষ তার স্ত্রীকে তার পক্ষ থেকে বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে একটি সন্তানের কাছে "বদল" অনুভব করেন। এবং প্রতিশোধ হিসাবে, খুব, পরিবর্তন. তবে একজন সত্যিকারের মহিলার সাথে।
অতএব, একটি সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে অনেক কথা বলতে হবে। তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তার সম্পর্কে অভ্যন্তরীণ অবস্থা. তার ইচ্ছা সম্পর্কে।
আপনার স্বামীকে একটি আলাদা অন্য বিশ্ব হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। যা আপনার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
এবং এই বিশ্বের ভিতরে অনেক অভিজ্ঞতা, ভয়, আশা, ইচ্ছা আছে। যা আপনি সরাসরি আপনার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করা ছাড়া অন্যথায় জানতে পারবেন না। এবং তার উত্তর শুনুন।
কীভাবে হিংসা মোকাবেলা করবেন এবং ঈর্ষা করা বন্ধ করবেন সে সম্পর্কে আরও জানতে, ভিডিও কোর্সটি দেখুন।
পুরুষ ব্যভিচার একটি সাধারণ ঘটনা, যার কারণে বিপুল সংখ্যক দম্পতি. প্রায়শই মহিলারা অনুতপ্ত স্বামীকে ক্ষমা করার শক্তি খুঁজে পান না। যাইহোক, এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন একজন স্ত্রী, দীর্ঘক্ষণ ক্ষমা চাওয়ার পরে এবং প্রতিশ্রুতি দেওয়ার পরে যে "এটি আবার ঘটবে না", যা ঘটেছে তার জন্য চোখ বন্ধ করতে, তার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে এবং তার সাথে বসবাস চালিয়ে যেতে প্রস্তুত। সাধারণ জীবন" কিন্তু এমন পরিস্থিতিতে স্বামীকে অবিশ্বাসের পর আবার বিশ্বাস করা শুরু করবেন কীভাবে?
আপনি আবার আপনার স্বামীর সাথে পারিবারিক সুখ পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করার আগে, আপনাকে সততার সাথে নিজেকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে, আপনি কি একজন ব্যক্তিকে আন্তরিকভাবে ক্ষমা করতে এবং তার সাথে আগের মতোই, দোষ না করে, তিরস্কার না করে, অন্য বিশ্বাসঘাতকতার আশা না করে বেঁচে থাকতে পারেন? যদি উত্তরটি "হ্যাঁ, অবশ্যই" ব্যতীত অন্য কিছু হয় তবে আপনার সময় এবং আপনার স্বামীর সময় নষ্ট করবেন না। বিশ্বাসঘাতকতাকে ক্ষমা করা সহজ নয়, তবে একটি শক্তিশালী পরিবার পুনরায় তৈরি করা প্রয়োজন।
ক্ষমা করা কঠিন, কিন্তু শুধুমাত্র প্রথম ধাপ। এই বিশ্বাসের প্রত্যাবর্তন দ্বারা অনুসরণ করা হয় - সহজ নয় অভ্যন্তরীণ কাজনিজের উপরে। আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা ভুলে কীভাবে তাকে আবার বিশ্বাস করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু মনোবিজ্ঞানীর টিপস রয়েছে:
- নিজেকে ক্ষমা করতে বাধ্য করতে হবে না। বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আপনার শান্ত হওয়া উচিত এবং পুনরুদ্ধার করা উচিত। স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা ভুলবেন কীভাবে? বালিশে চুপ করে কাদতে হবে না। এই ধরনের আচরণ মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা হতে পারে, এবং আপনি এটা প্রয়োজন? নিজের দিকে মনোযোগ দিন, ঘনিষ্ঠ লোকেদের (যোগাযোগ কখনই কারও ক্ষতি করেনি), সাধারণভাবে - অন্তত কিছু সময়ের জন্য সমস্যাটি ছেড়ে দিন। যখন ভয় এবং রাগ চলে যাবে, তখন আপনার স্বামীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা নিয়ে ভাবা সম্ভব হবে।
- নিজেকে দাও মনস্তাত্ত্বিক মনোভাববিশ্বাসের জন্য যদি একজন পুরুষকে ক্ষমা করা সম্ভব হয় তবে একটি সমান কঠিন প্রশ্ন উত্থাপিত হয়: বিশ্বাসঘাতকতার পরে তার স্বামীকে কীভাবে বিশ্বাস করবেন? সর্বোপরি, তিনি যদি একবার প্রতারণা করেন তবে তিনি আবারও প্রতারণা করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, নিজেকে বিশ্বাস করার জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব দেওয়া মূল্যবান। এমনকি যদি মনে হয় যে আপনি এখন নিজেকে প্রতারণা করছেন, মানসিকভাবে বলুন: "আমি আবার তাকে বিশ্বাস করি, আমি আবার প্রতারিত হতে ভয় পাই না।" চিন্তা জিনিস, তাই না? অবশ্যই, এটি সরাসরি সমস্যার সমাধান করবে না, তবে এটি প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করতে সহায়তা করবে।
- কি পরিবর্তনের দিকে নিয়ে গেছে তা নিয়ে কাজ করুন। কিছু পরিবর্তন করতে, আপনাকে নিজেকে দিয়ে শুরু করতে হবে। এমনকি যদি এটি আপনার কাছে মনে হয় যে এটি প্রতারণার জন্য আপনার দোষ নয়, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং নিজেকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। আপনার স্বামী কি প্রতারণা করেছে তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং এটি ঠিক করুন। আপনি প্রায়ই বাড়ি থেকে দূরে? আপনি কর্মক্ষেত্রে নিজেকে উপলব্ধি করতে চান বা প্রকৃত পারিবারিক সুখ খুঁজে পেতে চান কিনা তা নির্ধারণ করুন? লোকটির যা অভাব ছিল তা দিন। তাহলে তার অন্য নারীর উপর বস্তুগত, মানসিক এবং শারীরিক সম্পদ নষ্ট করার কোনো কারণ থাকবে না। আপনি বারবার বিশ্বাসঘাতকতা থেকে রক্ষা পাবেন।
গুরুত্বপূর্ণ !আপনার স্বামীর সাথে প্রতারণার জন্য নিজেকে দোষারোপ করার দরকার নেই! আপনি নিখুঁত নাও হতে পারেন, কিন্তু কেউ বিশ্বাসঘাতকতা করার যোগ্য নয়। তার কাজটি ঘৃণ্য, এবং এখানে আপনিই শিকার হয়েছেন। আমরা কেবল এই বিষয়ে কথা বলছি যে আপনার নিজের দিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া উচিত, তবে কোনও ক্ষেত্রেই নিজেকে তিরস্কার বা তিরস্কার করা উচিত নয়।
- কোনো ভুল বোঝাবুঝি দূর করুন। আপনার স্বামীর সাথে সম্মত হন যে এখন আপনার মোবাইল ফোনে তার এসএমএস বার্তাগুলি দেখার, কলগুলির উত্তর দেওয়ার বা ডায়েরি দেখার অধিকার রয়েছে, যেখানে তার সমস্ত মিটিং রেকর্ড করা হয়েছে। তার এই শর্তে অবাক হওয়া উচিত নয়, কারণ আপনার নড়বড়ে বিশ্বাস প্রত্যাশিত। সময়ের সাথে সাথে, যখন আপনি আপনার মায়ের বার্তা ছাড়া আপনার ফোনে কিছুই পাবেন না এবং শুধুমাত্র কাজের মিটিংগুলি ডায়েরিতে রেকর্ড করা হবে,আপনার অবিশ্বাস দূর হয়ে যাবে এবং "আপনার স্বামীকে বিশ্বাসঘাতকতার পরে কীভাবে বিশ্বাস করবেন" প্রশ্নটি আপনাকে আর বিরক্ত করবে না.
গুরুত্বপূর্ণ !মনে রাখবেন যে প্রত্যেকের ব্যক্তিগত স্থান প্রয়োজন। সত্যিকারের গুপ্তচর হয়ে উঠবেন না। অন্যথায়, একজন স্বামী যিনি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন শীঘ্রই বা পরে আক্রমণ সহ্য করবেন না। মনোনীত করুন যে চেকগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়, শুধুমাত্র যতক্ষণ না আপনি শান্ত বোধ করেন। সময়ের সাথে সাথে, গুপ্তচরবৃত্তির ইচ্ছা অকেজো হওয়ার কারণে সত্যিই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- আপনার স্বামীর সাথে চ্যাট করুন। যোগাযোগ মানে বিশ্বাস। একজন মানুষের আবেগ, অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন। আপনার মনে যা আছে পোস্ট করুন। এবং বিনিময়ে একই চাই। আপনি যদি জানেন যে একজন মানুষ কেবল কী করেন তা নয়, তবে তিনি কী ভাবেন তাও, আপনার পক্ষে তাকে আবার বিশ্বাস করা শুরু করা সহজ হবে, কারণ সে আপনার কাছে একটি খোলা বইয়ের মতো হবে।
- আপনার স্বামীর আচরণের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। আস্থা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায়, তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। সে অবশ্যই চাইবে তার স্ত্রী তাকে আবার বিশ্বাস করুক, এবং কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করুক। প্রথমত, তাকে অবশ্যই আপনার সমস্ত বাতিক, ক্ষোভ, অপমান সহ ধৈর্য ধরতে হবে, যার জন্য আপনার অধিকার রয়েছে। দ্বিতীয়ত, এটি অবশ্যই খোলা থাকতে হবে। স্বামী সহজেই আপনাকে অ্যাকাউন্টগুলির জন্য সমস্ত পাসওয়ার্ড এবং রসিদ দিতে পারেন, কারণ তিনি বুঝতে পারেন যে আপনি একটি খুব কঠিন অভ্যন্তরীণ লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এবং, তৃতীয়ত, তিনি আপনাকে মনোযোগের লক্ষণ দেখাবেন, উপহার দেবেন, প্রশংসা সহ ঝরনা দেবেন। তাই তিনি সংশোধন করার এবং আপনাকে আনন্দদায়ক আবেগ দেওয়ার চেষ্টা করবেন।
গুরুত্বপূর্ণ !যদি একজন মানুষ উপরের কোনটি না করে, তবে সে নিজেই ক্ষমা পেতে খুব আগ্রহী নয় এবং তার অপরাধ পুরোপুরি স্বীকার করে না। তাকে আদৌ ক্ষমা করার জন্য এটির মূল্য ছিল কিনা তা আপনাকে ভাবতে হবে
আপনার স্বামী আপনার নিজের সাথে প্রতারণা করলে আপনি যদি বিশ্বাস ফিরিয়ে দিতে না পারেন, পরামর্শ সাহায্য করবে পেশাদার মনোবিজ্ঞানী. পারিবারিক জীবন একটি সহজ জিনিস নয়, এবং একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্য খুব সহায়ক হতে পারে, বিশেষ করে এই ধরনের একটি কঠিন পরিস্থিতিতে। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন, যদি সম্ভব হয়, আপনার স্বামীর সাথে একটি সেশন দেখুন। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ আপনাকে আঘাত করবে না।
স্বামী পরিবর্তিত হলে কীভাবে আচরণ করবেন: মনস্তাত্ত্বিক দিক
তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা প্রকাশ করার পরে, মহিলারা প্রায়শই কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জানেন না। কেউ পরিস্থিতি আক্রমনাত্মকভাবে উপলব্ধি করে এবং বারান্দা থেকে অপরাধীর জিনিস ফেলে দেয়, কেউ বালিশে চুপচাপ কাঁদে। আপনার স্বামী প্রতারণা করলে আপনার আচরণ কেমন হওয়া উচিত?
- গসিপ বিশ্বাস করবেন না। প্রায়শই আপনি বন্ধু বা সহকর্মীদের কাছ থেকে জানতে পারেন যে আপনার স্বামী আপনার সাথে প্রতারণা করেছে। আপনি তাদের কথাকে মুখ্য মূল্যে নিতে পারবেন না - পৃথিবীতে অনেক ঈর্ষাকাতর মানুষ এবং গসিপ রয়েছে। কেউ আন্তরিকভাবে আপনার ধ্বংস করতে পারে শুভ বিবাহ, কেউ আপনার পুরুষের প্রেমে থাকতে পারে - কিন্তু আপনি কারণ জানেন না. যতক্ষণ না আপনি নির্ভরযোগ্য তথ্য না পান, আপনার স্বামীকে বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। অভিযোগ একটি মিথ্যা হতে পারে, কিন্তু আপনি পরিবারের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব উস্কে দেবে, এবং গসিপ তিনি যা চেয়েছিলেন তা পাবেন।
- চুপ করে থাকবেন না। আপনি যদি এখনও সত্যের সাথে তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়টি নিশ্চিত করেন তবে চুপ করবেন না। প্রায়শই, স্ত্রীরা, বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানতে পেরে, প্রিয়জন চলে যাবে এই ভয়ে এটি চুপ করে রাখে। এটা করার প্রয়োজন নেই। পরিসংখ্যান অনুসারে, যদি ছয় মাস পরে একজন মানুষ তার উপপত্নীর জন্য পরিবার ত্যাগ না করে, তাহলে 10% এরও কম প্রতারক পরে এটি করার সিদ্ধান্ত নেয়। এই সময়ের. "শক্তিশালী" লিঙ্গ পরিবর্তনের ভয় পায়। অতএব, নীরব থাকা অর্থহীন, এটি দেখানো ভাল হবে যে আপনি সবকিছু জানেন, কেবল এটি সঠিকভাবে করুন।
- বিষয়টি নিয়ে শান্তভাবে আলোচনা করুন। আপনার স্বামীর কাছে কেলেঙ্কারী এবং তাণ্ডব করা অবশ্যই মূল্যবান নয়। এটি কেবল তাকে বোঝাবে যে সে কেবল প্রতারণা করেছে কারণ সে সুখী হতে চায়। সর্বোপরি, তার উপপত্নী একজন শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ মহিলা। যখন আপনি আপনার স্বামীর ব্যাপারটি প্রকাশ করবেন, তখন তার সাথে শান্তভাবে কথা বলুন। শুধু বলুন যে আপনি সবকিছু জানেন (তথ্যগুলি উপস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তিনি আপনার সাথে তর্ক না করেন) এবং এখন আপনাকে কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে।
- অবিশ্বস্ত স্বামীর মত হয়ো না। প্রতারণার জন্য প্রতারণা হল আবেগের একটি রাশ যা আরও বেশি করে আরো সমস্যা. প্রথমত, এই জাতীয় বিশ্বাসঘাতকতা কেবল ক্ষুব্ধ অহংকার ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা, নিজেকে প্রমাণ করার জন্য যে আপনি এখনও আকর্ষণীয় এবং সেক্সি। এর থেকে শুধুমাত্র বিজয় স্বল্পস্থায়ী হবে। দ্বিতীয়ত, স্বামীর উপর এভাবে প্রতিশোধ নেওয়াও চলবে না। যদি তার বিশ্বাসঘাতকতা হঠাৎ অনুভূতি থেকে আসে তবে আপনার ক্রিয়াকলাপ তাকে কোনওভাবেই প্রভাবিত করবে না। যদি সে সবেমাত্র হোঁচট খায়, তাহলে আপনি পরিবারকে পুনরুদ্ধার করার সমস্ত সম্ভাব্য সুযোগ নষ্ট করে দেবেন।
- আপনার স্বাস্থ্য ভাল যত্ন নিন. একজন মহিলার শরীর মানসিকভাবে সহ্য করা কঠিন কঠিন পরিস্থিতি. মনস্তাত্ত্বিক অস্থিরতা এবং চাপ সরাসরি সামগ্রিক প্রভাবিত করে ভতস. এমন সময়ে স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ছোটখাটো অসুস্থতা গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
- আপনি যদি এটির যোগ্য হন তবেই ক্ষমা করুন। আপনি যদি অবিলম্বে প্রতারককে ক্ষমা করেন, তবে তিনি সিদ্ধান্ত নেবেন যে তিনি আপনাকে আবার প্রতারণা করতে পারেন এবং ছোটখাটো ক্ষতি নিয়ে বেরিয়ে আসতে পারেন। আপনি আবার এই ব্যথা অনুভব করতে চান? সে যেন তার কর্ম দ্বারা ক্ষমা লাভ করে। নিজের মূল্য জান.
এমন একটি পরিবারে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা যেখানে বিশ্বাসঘাতকতা ঘটেছে একটি জটিল এবং প্রায়ই দীর্ঘ প্রক্রিয়া। যাতে কাছাকাছি পেতে কাঙ্ক্ষিত ফলাফল, আপনার আচরণ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত বন্ধুদের সাথে করা উচিত নয়, তিক্ততা সঙ্গে ওয়াইন পান করা, এবং আপনার স্বামীর সঙ্গে অন্য ঝগড়া পরে না. এই পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল জিনিস একটি শান্ত মাথা, সবচেয়ে নিরপেক্ষ আবেগ এবং বিশেষজ্ঞ পরামর্শ।
কীভাবে পরিবারে আস্থা পুনরুদ্ধার করবেন, পরামর্শ দেন মনোবিজ্ঞানী এবং শরীর-ভিত্তিক সুস্থতা-থেরাপিস্ট এলেনা শুবিনা.
প্রতারণার পরে আপনার কী ভাবা উচিত?
পদক্ষেপ নেওয়ার আগে এবং একটি "স্বাভাবিক জীবন" যাপন শুরু করার আগে, বা বরং, একটি স্বাভাবিক জীবন পুনরুদ্ধার করার আগে, এলেনা শুবিনা নিজের কাছে 3টি প্রশ্নের সৎ উত্তর দেওয়ার পরামর্শ দেন, তা যতই বেদনাদায়ক এবং কঠিন হোক না কেন:
- দাবী, অভিযোগ, অনুস্মারক এবং সবকিছু আবার ঘটবে এমন ভয় ছাড়াই কি আমি ক্ষমা করতে এবং আগের মতো এই ব্যক্তির সাথে বসবাস করতে পারব?
- সে কি ফিরে আসতে পারবে এবং আমাকে আগের মতো ভালোবাসতে পারবে, এবং হয়তো আরও বেশি, সে কি সবকিছু করতে পারবে যাতে আমি আবার তাকে বিশ্বাস করতে পারি এবং নিজেকে বিশ্বাস করতে পারি?
- আমাদের দুজনের কি এই পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে এবং আমাদের পরিবারকে আগের চেয়ে শক্তিশালী করার শক্তি এবং ইচ্ছা আছে?
বিশেষজ্ঞ সতর্ক করেছেন: "যদি এই প্রশ্নের উত্তর "না, নিশ্চিত না, আংশিকভাবে" হয়, তবে জেনে রাখুন যে এটি ভাল হতে পারে যে আপনি পরিবারকে বাঁচাতে পারবেন না এবং তারপরে সময় নষ্ট না করাই ভাল, তবে অন্য কারও সাথে আপনার ভাগ্য চেষ্টা করুন।" এই ক্ষেত্রে, আস্থা পুনরুদ্ধারের বিষয়টি ইতিমধ্যেই বাদ দেওয়া হয়েছে।
বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে একজন মহিলার কী করা উচিত?
আস্থা পুনরুদ্ধার করা একটি জটিল অভ্যন্তরীণ কাজ, এবং পরিস্থিতি সরাসরি অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করলে একা এটি করা কঠিন। এই ক্ষেত্রে- আপনার স্বামী. এমনকি যদি আপনি - আত্মায় শক্তিশালীমহিলা এবং একটি সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিন "একটি পরিবার হতে!", এটি অসম্ভাব্য যে এক মুহুর্তে আপনার মেজাজ আপনার স্বামীর কাছ থেকে অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হবে।
অতএব, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল একজন পুরুষের প্রতি আস্থা ফিরে পেতে আপনি যা করতে পারেন তা হল:
1. নিজেকে জোর করবেন না!
ক্ষমা করার মাধ্যমে, আপনি নিজের কাছে প্রতিশ্রুতি দেন যে আর কখনও মনে রাখবেন না। বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে , আপনার স্বামী, ইত্যাদি দোষারোপ করবেন না। তবে বিশ্বাস পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত, তাদের আগের মতো আচরণ করতে বাধ্য করবেন না। নিজেকে ক্ষমা করতে বাধ্য করবেন না এবং এক মুহূর্তের মধ্যে বিশ্বাস করা শুরু করুন। এটি এখনও কাজ করবে না, আপনি খুব বেশি মানসিক চাপ অনুভব করেছেন।
এছাড়াও, নিজেকে তাড়াহুড়ো করবেন না, যতটা প্রয়োজন নিজেকে দিন। ক্ষমার মতো একটি প্রক্রিয়া একটি সময়সীমার মধ্যে মাপসই করা খুব কঠিন। "এক মাসে", "দুপুরের খাবারের আগে", বা "পরের সোমবারের মধ্যে" বিকল্পগুলি এখনও কাজ করবে না। বিপরীত আচরণ শুধুমাত্র আপনার অবনতি হতে পারে না মানসিক অবস্থাকিন্তু রোগের জন্যও।
মনোবিজ্ঞানী সতর্ক করেছেন: “আপনি যদি নিজেকে বোঝান যে আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু ভুলে গেছেন এবং ক্ষমা করে দিয়েছেন এবং আপনি ইতিমধ্যে বিশ্বাস করতে পারেন, যখন আপনার সমস্ত যোগাযোগ এখনও অন্যথায় বলে, আপনি নিজেকে ড্রাইভ করবেন নিউরোসিস (এটি রয়েছে সর্বোত্তম ঘটনা), এবং এমনকি রোগটি "কামা" করে। নিজেকে বলুন: "বিশ্বাস করার ক্ষমতা আমার কাছে সময়মত আসে তা নিশ্চিত করার জন্য আমি সবকিছু করব। আমি নিজেকে এবং তাকে সময় দেব। আপাতত তার উপর নজর রাখলে ভয়ানক কিছু ঘটবে না। তাড়াহুড়া করা এবং আবার প্রতারিত হওয়ার চেয়ে এটি ভাল।"
2. পরীক্ষার জন্য একটি সময়সীমা সেট করুন এবং আপনার স্বামীর সাথে এটিতে সম্মত হন
নিজেকে "নতুন বছরের আগে ক্ষমা" করতে বাধ্য না করে - আপনি একটি খুব নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করতে পারেন যার সময় আপনি আপনার স্বামীকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখবেন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার বাড়িতে অনেকগুলি চুক্তি থাকতে পারে যা আপনাকে বুঝতে, ক্ষমা করতে বা নিশ্চিতভাবে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি এটি করতে পারবেন না।
সম্মত হন যে আপনি কিছু সময়ের জন্য এটি পরীক্ষা করবেন। আমি এমন পুরুষদের চিনি যারা তাদের স্ত্রীদের তাদের সেল ফোন দেখতে দেয় এবং তাদের কাছে পাসওয়ার্ড দেয় ইমেইলশুধুমাত্র যাতে তারা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্ষমা করতে এবং ভুলে যেতে পারে। "এই সব কিছুই মানে না, যদি সে কিছু লুকাতে চায়, তবে সে যেভাবেই হোক লুকিয়ে রাখবে," অবশ্যই, আপনি বলবেন ... এটি উভয়ই তাই এবং তাই নয়।
বেশিরভাগ লোকেরা এখনও এতটা উন্মাদ নয় যে উদ্দেশ্যমূলকভাবে এই উদ্দেশ্যে অন্যান্য অ্যাকাউন্ট, সাইফার, ঠিকানা এবং পাসওয়ার্ড তৈরি করতে পারে (এই কারণেই তারা প্রতারণার শিকার হয়)। এবং চেক করার অধিকার, স্বেচ্ছায় এবং ভাল উদ্দেশ্যের সাথে প্রদত্ত, সম্পর্কের জন্য নিরাময়ের চেয়ে সত্যিই বেশি। এবং যাইহোক, সাধারণত এর পরে আপনি কাউকেই পরীক্ষা করতে চান না, ”মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দেন।
এছাড়াও, আপনার স্বামীকে আপনার প্রতি আরও মনোযোগী হতে বলুন, তাকে আপনাকে দিতে বলুন অধিক তথ্যএবং নতুন কিছু ঘটলে তাদের আচরণ ব্যাখ্যা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আগে নিশ্চিতভাবে জানতেন যে বুধবার তিনি দেরি করেছেন কারণ তিনি বন্ধুদের সাথে বোলিং খেলছিলেন, এখন এই বোলিংটি আপনার চোখে আরও বেশি রঙিন ছবিতে পরিণত হতে পারে। তাকে কল করে আপনাকে সতর্ক করতে বলুন, "ডিফল্ট" বা "আপনি ইতিমধ্যে জানেন" বিকল্পটি এখন কাজ করে না।
গুরুত্বপূর্ণ !মনে রাখবেন পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করতে সক্ষম হওয়া দুটি ভিন্ন জিনিস। প্যারানয়েড গোয়েন্দা হয়ে উঠবেন না, এমন পরিস্থিতিতে আপনার স্বামী, এমনকি যদি তিনি সত্যিই পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে দীর্ঘস্থায়ী হবে না এবং আপনার স্নায়ু ধ্রুবক চাপ থেকে ছেড়ে দেবে। সময়মতো চেক করার অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হন, কারণ আপনি ক্ষমা করার পরে, আপনার স্বামীর ব্যক্তিগত স্থান ফিরে আসা উচিত।
3. পরিবারে কথোপকথনের সংস্কৃতি গড়ে তুলুন
সন্দেহ এবং বাদ দেওয়া একটি পরিবারকে সুখী করে না। সম্ভবত, প্রত্যেকেই "স্নোবল" প্রভাবটি জানে, যখন ছোট ছোট বক্তব্য এবং অব্যক্ত অভিযোগগুলি জমা হয় এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনার পরিবারে থাকা সমস্ত ভালকে কবর দেয়। এখন আপনি শুধুমাত্র নিজেকে এই মত আচরণ করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়, আপনি পারবেন না!
এখন যখন আপনার দম্পতি বিশ্বাস গুরুতরভাবে ঝাঁকুনি, আপনি শান্তভাবে সন্দেহ করতে পারবেন না, তাই আপনার স্বামীকে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত করুন যে আপনি এই কঠিন সময়ে কোথায় জিজ্ঞাসা করবেন আরো প্রশ্নআগের চেয়ে
এখানে মনোবিজ্ঞানী যা পরামর্শ দেন তা হল: “এখনই আপনার অনুভূতি এবং সন্দেহ সম্পর্কে আপনার স্বামীকে বলুন। আসল বিষয়টি হ'ল কখনও কখনও আমরা নিজেরাই বুঝতে পারি না যে আমরা আমাদের অংশীদারদের কতটা বুঝতে পারি না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তার কাছে গিয়েছিলেন এবং তার পিছনে দাঁড়িয়েছিলেন, এবং তিনি অবিলম্বে তার ডায়েরিটি চাপা দিয়েছিলেন। আমাকে এখনই বলুন যে এটি আপনার অনুভূতি এবং সন্দেহের ঝড় সৃষ্টি করেছে। প্রায় অবশ্যই, তিনি আপনার জন্য একটি পৃষ্ঠা খুলবেন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এতে কিছুই নেই, এবং তার অতীতের সেনাবাহিনীর নথি বন্ধ করার অভ্যাস রয়েছে, আপনি আগে এটিতে মনোযোগ দেননি ... "।
4. কি বিশ্বাসঘাতকতা নেতৃত্বে ঠিক করুন
আপনি জানেন, আগুন ছাড়া ধোঁয়া নেই। আর যে কোন বিশ্বাসঘাতকতায় অন্য সঙ্গীর দোষ। ভাবুন তো মানুষটার কি অভাব ছিল? এবং এমনকি যদি তার দাবিগুলি অযৌক্তিক হয়, যেমনটি আপনার কাছে মনে হয়, তাকে এটি দেওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, যদি এই অভাবটি বিশ্বাসঘাতকতার দিকে পরিচালিত করে, তবে এটি তার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এবং এটি সমস্ত বিশ্বাসঘাতকতার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, এমনকি যেগুলি দুর্ঘটনাক্রমে ঘটে বলে মনে হয়।
তাকে আবার দেখান যে মহিলার সাথে তিনি প্রেমে পড়েছিলেন, যিনি পরিবর্তন করতে চাননি। নিজেকে দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন এবং আপনি পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন।
5. ইচ্ছাশক্তি বিকাশ করুন
খুব কম লোকই বিশ্বাস করে যে ইচ্ছাশক্তি এক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি আদেশের উপর আস্থা রাখতে বাধ্য করতে পারবেন না এবং দাঁতে দাঁত চেপে নিজেকে বলুন: "এই মুহুর্ত থেকে আমি আবার তাকে বিশ্বাস করি।" কিন্তু আপনি সত্যিই আবার পরিবারে শান্তি ফিরিয়ে দিতে চান এবং করা উচিত।
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে আপনি একটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপের জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করতে পারেন এবং এই অভ্যন্তরীণ সেটিং আপনাকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে। নিজেই, অবশ্যই, এটি কিছু পরিবর্তন করবে না, তবে এটি আপনার দৈনন্দিন আচরণের ভিত্তি হবে, যা আসলে আপনার পরিবারে বাস্তবতা তৈরি করে।
পুরুষদের জন্য 3টি নিয়ম
প্রকৃতপক্ষে, এই বিভাগটি এই নিবন্ধটির কেন্দ্রবিন্দু হওয়া উচিত, কারণ এটি একজন ব্যক্তির আচরণ যা নির্ধারণ করবে যে আপনি তার উপর বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে পারবেন কিনা এবং আপনি কত দ্রুত এটি করতে পারবেন।
কিন্তু একটি মানুষ নিম্নলিখিত সব দেখতে হবে যে একটি সুযোগ আছে? অবশ্যই, আপনি তাকে দেখাতে বা বলতে পারেন। অথবা আপনি নিজেই এটি জানতে পারেন, কারণ এটিও গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্বাসঘাতকতার পরে মূল সমস্যাটি হল কেউ সঠিকভাবে কীভাবে আচরণ করতে হবে তা জানে না, আচরণের কোনও মডেল নেই, এটি কেমন হওয়া উচিত, কী স্বাভাবিক, কী নয়, কী দাবি করা যেতে পারে, কী প্রয়োজন এবং কী নয়।
"সবাই এটা করে" অবশ্যই, একটি সন্দেহজনক ধরনের যুক্তি, কিন্তু যখন অন্য কিছু নেই, তখন অন্য সমর্থন খুঁজে পাওয়া কঠিন। বিশ্বাসঘাতকতার পরে পরিবারকে পুনরুদ্ধার করার জন্য একজন ব্যক্তির কীভাবে আচরণ করা উচিত এবং কীসের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর মতামত অফার করি।
কারণ জ্ঞান নেই, আমরা এমন কিছু করতে পারি যা কেবল সবকিছু নষ্ট করে। নীচে আমরা পৌরাণিক কাহিনী এবং প্রধান ভুলগুলির একটি তালিকা সরবরাহ করি যা একজন মহিলা তার বিরক্তি দমন করার চেষ্টা করার সময় করতে পারে এবং জোর করে তার স্বামীকে বিশ্বাস করতে বাধ্য করে। পাশাপাশি একজন পুরুষের সাথে বিচ্ছেদ শব্দ - আচরণের একটি মডেল যা পরিবারে আস্থা পুনরুদ্ধার করার জন্য গ্রহণ করা উচিত।
1. "আমরা প্রাপ্তবয়স্ক"
যেকোনো সমস্যা, বিশেষ করে বিশ্বাসঘাতকতার মতো গুরুতর সমস্যা এবং এর পরে পরিবারে আস্থা পুনরুদ্ধার আমাদের মনস্তাত্ত্বিকভাবে বয়স্ক করে তোলে, আমাদের আরও প্রাপ্তবয়স্ক এবং বুদ্ধিমান সমাধানের সন্ধান করে। অতএব, একজন মহিলা যিনি ক্ষমা করার এবং একটি দম্পতির উপর আস্থা পুনরুদ্ধার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তিনি আবার তার স্বামীর সাথে খুব বিজ্ঞতার সাথে, শান্তভাবে আচরণ করার চেষ্টা করেন। নীরব থাকুন এবং সহ্য করুন , এবং একা বালিশে কাঁদছে।
একজন মানুষ হিসাবে কিভাবে আচরণ করতে হয়
একজন মহিলা যে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছে সে একজন বিক্ষুব্ধ শিশুর মতো। তিনি কৌতুকপূর্ণ, সন্দেহজনক, স্পর্শকাতর, প্রত্যাহার এবং দুর্বল। এবং সে যা খুশি তাই করতে পারে। আর এটাই স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক! বিশ্বাসঘাতকতা করে, আপনি তার গর্বকে আঘাত করেছেন, এবং সে এখন তার সমস্ত শক্তি দিয়ে তা ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। সুতরাং আপনার যদি সত্যিই এই মহিলার প্রয়োজন হয় তবে খুব ধৈর্য ধরুন ...
একজন মানুষ প্রতারণা করলে কীভাবে তার প্রতি আস্থা ফিরে পাবেন
প্রথমত, পাসওয়ার্ড, অ্যাকাউন্ট সহ আপনার এবং আপনার জীবন সম্পর্কে সে যা চায় তা জানার অধিকার তাকে দিন। সম্ভবত আপনি মনে করেন যে এটি খুব খোলামেলা এবং আপনার জন্য কিছু অসুবিধার সৃষ্টি করবে। পূর্বে, অবশ্যই, এটি এমন ছিল না, তবে আপনিই একজন মহিলার বিশ্বাস হারিয়েছিলেন, এটি আপনার দোষ এবং তাই আপনাকে ছাড় দিতে হবে।
2. "রাষ্ট্রদ্রোহ সম্পর্কে একটি শব্দ নয়"
একটি মতামত আছে যে ক্ষমা করার অর্থ ভুলে যাওয়া। এর অর্থ হ'ল কেবল রাষ্ট্রদ্রোহের বিষয়ে কথা বলাই নয়, এটি সম্পর্কে চিন্তা করাও অসম্ভব। তবে এটি শুধুমাত্র সেই সময়ের জন্য প্রযোজ্য যখন চিন্তাভাবনা এবং আবেগ ইতিমধ্যেই অন্তত কিছু নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত।
এটা না জেনে, কিছু মহিলা এই কী ধরণের মহিলা, কীভাবে এটি ঘটেছিল এবং কেন হয়েছিল এই চিন্তায় নিজেকে যন্ত্রণা দেয়। তারা নিজেদেরকে যন্ত্রণা দেয়, এর ফলে তাদের একটি নিউরোসিসে ড্রাইভ করে, কিন্তু এখনও নিজেদেরকে এটি সম্পর্কে কথা বলার অনুমতি দেয় না।
একজন মানুষ হিসাবে কিভাবে আচরণ করতে হয়
খুব প্রায়ই, একজন মহিলা যার সাথে প্রতারণা করা হয়েছে সে বিশদ বিবরণে আগ্রহী, কখনও কখনও খুব ঘনিষ্ঠ, কীভাবে এবং কেন, কার সাথে, কোন পরিবেশে এটি ঘটেছিল। এটি সম্পূর্ণ অযৌক্তিক এবং অবশ্যই আপনাকে বিস্মিত করবে এবং এমনকি রাগান্বিত করবে। এবং প্রায়ই একজন মহিলা তার ইচ্ছা সম্পর্কে নীরব থাকে।
কিন্তু সবকিছু সত্ত্বেও, এটা খুবই স্বাভাবিক। মহিলার সত্যিই এই তথ্য প্রয়োজন, এবং আপনি তাকে এটি দিতে বুদ্ধিমান হবে. আসল বিষয়টি হ'ল এই তথ্যের জন্য ধন্যবাদ, একজন মহিলা তার আত্মসম্মান নির্ধারণ করে এবং শেষ পর্যন্ত যা ঘটেছিল তা অনুভব করে।
এমনকি এটি কখনই আপনার কাছে ঘটবে না যে তিনি এই তথ্যগুলিকে কী ধরণের কলস্টোন দিয়ে পিষেছেন, কী "অদ্ভুত" সিদ্ধান্তে তিনি আঁকতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত ছেড়ে দেওয়ার জন্য। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে অল্পবয়সী তা জানতে পেরে আপনি নিজেকে বোঝাতে পারেন যে সে তার যৌবনে নিষ্পাপ এবং বোকা, যখন আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনার পত্নী তার বয়স খুব কম নয় সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন ...
অন্য কথায়, এটি যুক্তিকে অস্বীকার করে, তবে আপনি যদি তার প্রশ্নের উত্তর দেন তবে আপনি একটি ভাল কাজ করবেন।
3. "কিছুই একই রকম হবে না"
পরিবর্তন চিরকালের জন্য সবকিছু পরিবর্তন করে। হারানো আস্থা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে, স্বামী/স্ত্রী প্রায়শই খারাপের পাশাপাশি সমস্ত ভালকে অতিক্রম করে। এবং তথাকথিত "নতুন সম্পর্ক" তৈরি করা, কিছু কারণে অনেকে বিশ্বাস করে যে এই সময়ের মধ্যে রোমান্টিক ঘটনাগুলি আনাড়ি এবং অপ্রাকৃত হবে, প্লেগের সময় একটি ভোজের মতো কিছু হবে। অতএব, প্রত্যেকে একটি সাধারণ জীবনযাপন করে, শান্তি পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করে, ভুলে যায় যে একা বিশ্বাস থেকে সুখ বাড়বে না।
একজন মানুষ হিসাবে কিভাবে আচরণ করতে হয়
প্রতারিত হওয়া প্রতিটি মহিলার জন্য, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ধরণের আচার ঘটে যা তাকে দেখায় যে পুরানো হয়ে গেছে এবং শুরু হয়েছে। নতুন পর্যায়তার জীবন. কিন্তু কিছু কারণে, পুরুষরা এটি করতে ভয় পায়, কারণ "একরকম এটি সময় নয়।"
অতিরিক্ত মন্তব্যের জন্য, আমরা যোগাযোগ করেছি ওলগা ভোলোদারস্কায়া, তীব্র সামাজিক গোয়েন্দা গল্পের লেখক. এখানে তার মতামত: "একজন মানুষ যদি প্রতারণা করে তবে তার উপর আস্থা ফিরে পাওয়া অসম্ভব। এবং এটা মূল্য না. প্রতারণা ক্ষমা করা যেতে পারে, আপনি এটি সহ্য করতে পারেন, আপনি এটির জন্য একটি অজুহাত খুঁজে পেতে পারেন, এমনকি আপনি এমন ভানও করতে পারেন যে এটি আদৌ বিদ্যমান ছিল না, কিন্তু ... আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন যে আপনাকে অন্যের জন্য বিনিময় করেছে তাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না।
তিনি কাজে দেরী করেছেন, এবং আপনি মনে করেন তিনি তার সাথে আছেন। বা অন্য দিকে। সর্বোপরি, সে আপনাকে একবার প্রতারণা করেছে, তাই সম্ভবত দ্বিতীয়, তৃতীয়। এবং, নীতিগতভাবে, একশটির মধ্যে দশটি ক্ষেত্রে এটি ঠিক হবে। আমার একজন বন্ধু আছে যে অবিশ্বস্ততার জন্য তার স্বামীকে ক্রমাগত ক্ষমা করে। বেশ কয়েক বছর ধরে। এবং এটা ভাল হবে যদি সে শুধু তাদের চোখ বন্ধ করে। কিন্তু না, তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে এটিই শেষবার ছিল। বলা বাহুল্য, সবকিছুই বারবার পুনরাবৃত্তি হয়।
এবং যখন সে সম্পর্কে জানতে পারে স্বামীর অবিশ্বাস (এবং কেন কিছু পুরুষ এত উদাসীন?), তারপর অপমান এবং বিরক্তি থেকে কাঁদে। সর্বোপরি, তিনি তার অনুতাপে এত আন্তরিক ছিলেন এবং তিনি তাকে বিশ্বাস করেছিলেন। সবাই তাকে বলে: "এটা ফেলে দাও।" এবং তিনি আশা করেন যে তিনি পরিবর্তন করবেন।
আমি তাকে উপদেশ দেই না। তাকে সিদ্ধান্ত নিতে দিন। কিন্তু, আমার কাছে মনে হচ্ছে, আপনাকে হয় এই ধারণা নিয়ে বাঁচতে হবে যে বিশ্বাসঘাতকতা আদৌ বিশ্বাসঘাতকতা নয়, বরং একটি বাস্তব তুচ্ছ বা বিবাহবিচ্ছেদ।
আপনার মতামত কি?
লুবভ শচেগোলকোভা
কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন এবং হিংসা করবেন না? ঈর্ষা একটি খারাপ পরামর্শদাতা এবং এমনকি সবচেয়ে ধ্বংস করে শক্তিশালী পরিবার. দুর্ভাগ্যবশত, মামলাগুলি অস্বাভাবিক নয়৷ যদি পত্নী ক্ষমা চান এবং পরিবারকে বাঁচাতে চান তবে কী করবেন? আমার স্বামীকে বিশ্বাস করা উচিত? বিশ্বাসঘাতকতার যন্ত্রণা কীভাবে কমানো যায় এবং ফিরে আসে প্রাক্তন সম্পর্ক? এই নিবন্ধে পরে আরো.
প্রতারণা কেন ঘটবে?
সব মিলিয়ে গুরুত্বপূর্ণ চাপের পরিস্থিতিতাড়াহুড়ো করে সমস্যার সমাধান করবেন না। নির্জনে কিছু সময় কাটানো বাঞ্ছনীয়। বিশ্বাসঘাতকতার কারণ কী তা নিজেই খুঁজে বের করুন। সর্বোপরি, কখনও কখনও স্ত্রী নিজেই ধাক্কা দিতে পারে। এবং সে কীভাবে এটি করে তা খেয়ালও করে না। কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন সে সম্পর্কে কথা বলার আগে পরামর্শ দিন এই ঘটনা, খুঁজে বের কর সম্ভাব্য কারণপ্রতারক পত্নী।
আসুন প্রধান পরিস্থিতিগুলি দেখুন:
- একজন মহিলা, বিবাহিত, কেবল তার চেহারা নিরীক্ষণ করা বন্ধ করে দেয়। কেউ জিজ্ঞেস করে না নিখুঁত চিত্র, কিন্তু 100 কেজির ওজন ইতিমধ্যেই অনেক বেশি।
- মেয়েটি তার পোশাক, চুলের স্টাইল অনুসরণ করা বন্ধ করে দেয়। একজন সুন্দরী এবং সুসজ্জিত স্ত্রীর সাথে বসবাস করা অনেক বেশি আনন্দদায়ক। এই জন্য, সৌন্দর্য salons ঐচ্ছিক। একটি ফুটো ড্রেসিং গাউন এবং এলোমেলো চুল নিয়ে আপনার স্ত্রীর সামনে বাড়িতে না হাঁটা যথেষ্ট।
- এটা আপনার আচরণ মূল্যায়ন মূল্য. যদি প্রতিদিন ঝগড়া, তিরস্কার, স্বামীর অপমান হয়, তবে এখানেও গভির ভালবাসাবিশ্বাসঘাতকতা থেকে রক্ষা করবে না।
- অকারণে হিংসা করবেন না। আপনি যদি প্রতিদিন আপনার স্বামীর জন্য জিজ্ঞাসাবাদের ব্যবস্থা করেন এবং প্রতিটি স্কার্টের প্রতি ঈর্ষান্বিত হন তবে এটি কেবল বিশ্বাসঘাতকতার দিকে ঠেলে দিতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও পুরুষরা এই নীতি অনুসারে কাজ করে: যেহেতু স্ত্রী বিশ্বাস করেন যে বিশ্বাসঘাতকতা আছে, তাহলে কেন নয়। তাহলে অন্তত শপথ ন্যায়সঙ্গত হবে।
অনুভূতি শক্তিশালী করার জন্য, আপনাকে আপনার স্বামীর প্রতি আপনার ভালবাসা এবং আনুগত্য দেখাতে হবে। তবে খুব বেশি অনুপ্রবেশকারী নয়।
শান্ত অবস্থায় পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার পরে, আপনি আপনার স্বামীকে মেঝে দিতে পারেন যদি তিনি নিজেকে ব্যাখ্যা করতে এবং কথা বলতে চান। আপনি নিজেকে সবকিছু সিদ্ধান্ত নিতে হবে না. পরিবারের সমস্ত কেলেঙ্কারি উভয়ের ভুল। এবং প্রতারণা কোন ব্যতিক্রম নয়। স্বামীর সমস্ত যুক্তি শোনার পরে, কেউ ভাবতে পারে যে স্ত্রীকে ক্ষমা করা মূল্যবান কিনা।
পরিবর্তন এবং ক্ষমা
আপনার স্বামীকে ক্ষমা করা উচিত? আমি কিভাবে আমার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে পারি? আমরা এখন এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে পাব। নির্জন কথোপকথনের পরে ক্ষমার সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। বাইরের পরামর্শ খুঁজবেন না। এটি কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে, তবে এটি সঠিক উত্তর দেবে না। মনে রাখবেন যে আপনার পত্নীকে বহিষ্কার করার জন্য আপনার কাছে সর্বদা সময় থাকবে, তবে তিনি পরে পরিবারে ফিরে আসবেন কিনা তা ইতিমধ্যেই একটি প্রশ্ন।
এবং যদি স্ত্রী শান্তভাবে পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করে, তার স্বামীর কথা শোনে, পরিস্থিতির সাথে পর্যাপ্ত আচরণ করে, তবে এটি তাকে কেবল তার সঙ্গীর চোখে উত্থাপন করবে। পুনর্মিলনের পরে, আপনি এমনকি দুজনের জন্য একটি ছোট ছুটির ব্যবস্থা করতে পারেন। এটি অনুভূতিগুলিকে আরও সঠিকভাবে বুঝতে, তাদের আরও একটি সুযোগ দেওয়া বা সবকিছু ইতিমধ্যে হারিয়ে গেছে কিনা তা বুঝতে সহায়তা করবে।
কিভাবে পুনরায় অবিশ্বাসের ভয় কাটিয়ে উঠবেন?
যদি পরিবারকে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে অবিশ্বাসের পরে কীভাবে আপনার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে শিখবেন তা নির্ধারণ করা মূল্যবান। তবে প্রথমে আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে। স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, মহিলারা প্রায়শই এই ভয়ের অনুভূতি ছাড়েন না যে জীবনসঙ্গী আবার পরিবর্তন হতে পারে। কি করো?
- এই চিন্তা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে হবে। সম্ভব হলে জিম, সুইমিং পুলে যাওয়া শুরু করতে পারেন। বন্ধুদের আরো প্রায়ই যান. শুধু বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে বন্ধুদের সাথে কথোপকথন শুরু করবেন না। এটি কেবল ক্ষতস্থানে টানবে এবং আবেগগুলিকে শীতল হতে দেবে না।
- সেরা উপায় আউট বিবেচনা বা স্বার্থ. উদাহরণস্বরূপ, একটি আকর্ষণীয় শখ গ্রহণ করুন (একটি ব্লগ শুরু করুন, সাঁতার কাটতে যান, সাহিত্য পড়তে যান), আপনার চুলের স্টাইল, পোশাকের স্টাইল পরিবর্তন করুন। যোগব্যায়ামও করতে পারেন। এটি ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে স্নায়ুতন্ত্রএবং নিজেকে বুঝতে। সাধারণভাবে, আপনাকে প্রফুল্ল হতে হবে এবং জীবন উপভোগ করতে হবে। একজন পুরুষও এমন মহিলার পাশ দিয়ে যাবে না।
- শক্তিশালী লিঙ্গ ভাল পঠিত মহিলাদের পছন্দ করে, বা বরং কথোপকথন যাদের সাথে কথা বলার কিছু আছে। এবং এটা এক হয়ে সহজ. এটি করার জন্য আপনাকে বই পড়ার জন্য ঘন্টা ব্যয় করতে হবে না। কমপক্ষে ইন্টারনেটে এক ঘন্টার জন্য স্ব-বিকাশের জন্য এটি যথেষ্ট। এটি জীবনে আকর্ষণীয় এবং দরকারীও হবে।
- অধিকাংশ গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম- নিজেকে ভালবাসুন এবং সম্মান করুন। যদি একজন ব্যক্তি নিজেকে সম্মান না করেন তবে তিনি অন্যদের কাছ থেকে এটি অর্জন করতে পারবেন না।
- বেশি জোর করে স্বামীর প্রতি হিংসা করবেন না। বিপরীতে, আপনাকে তাকে স্বাধীনতা দিতে হবে। দিন ভাল পত্নীএখন তিনি তার স্ত্রীকে হারানোর ভয় পান, যিনি কেবল বুদ্ধিমানের সাথে আচরণ করেননি, তবে দুর্দান্ত দেখায় এবং হৃদয় হারান না।
- আপনি যদি নিজেরাই মোকাবেলা করতে না পারেন এবং মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিজেকে কাটিয়ে উঠতে আপনার পক্ষে কঠিন হয়, তবে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া আরও ভাল। আপনি এটা দিয়ে সমস্যা মাধ্যমে কাজ করতে পারেন.
এটি এমন একজন মহিলা যিনি নিজেকে আরও বেশি চালু করেছেন এবং ক্রমাগত হতাশাগ্রস্ত মহিলার চেয়ে নিজের দিকে আরও বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করবেন। তার স্ত্রীর পরিবর্তন দেখে, স্বামী তার প্রতি আরও আগ্রহী হবে এবং তার আত্মার সাথীকে আরও প্রশংসা করবে। এই ধরনের একটি স্ত্রী হারানোর ভয় বিশ্বাসঘাতকতার জন্য স্ত্রীর আকাঙ্ক্ষাকে পিছনে ঠেলে দেবে।
অবিশ্বাসের পরে আত্মার শূন্যতা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
তার স্বামীর প্রতি ঘৃণার অনুভূতি চলে যাওয়ার পরে, আত্মার মধ্যে শূন্যতার অনুভূতি দেখা দেয়। প্রায়শই এটি স্ব-সম্মান কম লোকেদের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। অতএব, অবিশ্বস্ততার পরে কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন সে সম্পর্কে কথা বলার আগে, আপনাকে কীভাবে নিজেকে বুঝতে হবে এবং নিজের চোখে এবং অন্যের চোখে নিজেকে তুলে ধরতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
- মাছি থেকে হাতি বানাবেন না। এটা সবচেয়ে স্পষ্ট চিহ্নকম আত্মসম্মান। প্রতিটি সমস্যার সমাধান আছে। এবং সবকিছু কতটা খারাপ তা নিয়ে বিলাপ করার পরিবর্তে, আপনাকে নিজেকে একত্রিত করতে হবে এবং এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় সন্ধান করতে হবে।
- আপনার নিজের, এমনকি ছোট, বিজয় এবং কৃতিত্বের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।
- প্রিয়জনের যত্ন দূরে ধাক্কা না. কৃতজ্ঞতার সাথে এটি গ্রহণ করুন। নিজেকে নিজের উপর অর্থ ব্যয় করার অনুমতি দিন (আইসক্রিম, একটি সুন্দর ব্লাউজ কিনুন)। লক্ষণীয় করা বিনামূল্যে সময়, আবার, শুধুমাত্র নিজের জন্য (একটি সিরিজ দেখা, একটি বই পড়া, এবং তাই)। আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে হবে এবং এমনকি একটি বৃষ্টির দিন উপভোগ করতে হবে। সুখি মানুষঅন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী দেখায়।
- চরিত্রে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা খুঁজে বের করুন। এবং আপনার ত্রুটিগুলি দূর করার চেষ্টা করুন।
- যখন এমন দিন থাকে যে আপনি কেবল কাঁদতে বা চিৎকার করতে চান, তখন আপনি এই সময়ের মধ্যে একটি কোর্স পান করতে পারেন উপশমকারী.
- যখন আত্মার মধ্যে শূন্যতার অনুভূতি দেখা দেয়, তখন আপনার বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া বা অন্য লোকেদের সমস্যার সাথে এটি পূরণ করা উচিত নয়। নিজের এবং নিজের আত্ম-বিকাশের দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল। দুর্ভোগ বন্ধ করুন এবং নিজেকে শিকার হতে দিন।
একজন মহিলা যে তার নিজের মূল্য জানে সে কখনই নিজেকে অসন্তুষ্ট হতে দেবে না, সে তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়ে অনেক বেশি বুদ্ধিমান হবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাবে না। প্রকৃতপক্ষে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে তার স্বামীর প্রতারণা থেকে বেঁচে থাকা সহজ। পারস্পরিক বিশ্বাসঘাতকতা দুর্বল মানুষের ভাগ্য।
সম্পর্ক খুঁজে বের করুন
কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন? আপনি নতুন করে সম্পর্ক তৈরি শুরু করার আগে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি কখনই বিশ্বাসঘাতকতাকে পুরোপুরি ভুলে যেতে পারবেন না। কিন্তু প্রতিদিন কেন মনে পড়ে? এটি অতীতে এবং কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। আপনার জীবন চালিয়ে যেতে হবে, খারাপ ঘটনা নিয়ে আপনার জীবনকে বিপর্যস্ত না করে।
অনেক মহিলা তাদের স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে শিখতে আগ্রহী। আপনার নিজের জন্য এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে, এমন একজন স্ত্রীর পাশে থাকা সম্ভব হবে কিনা যিনি ইতিমধ্যে একবার প্রতারণা করেছেন। অন্যথায়, আরও বিবাহিত জীবন দুঃস্বপ্নে পরিণত হবে। আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্কটি সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করতে হবে। আপনি এমনকি চিৎকার এবং থালা - বাসন ভাঙতে পারেন। আবেগ সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে আসতে হবে। বিরক্তি নিমজ্জিত করা উচিত নয় এবং দিনে দিনে জমা হতে হবে।
কখন সম্পর্কে থাকতে হবে না
যদি স্বামী বিশ্বাসঘাতকতাকে একটি সাধারণ, দৈনন্দিন ঘটনা হিসাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে পরিবারকে এখানে রাখা মূল্যবান নয়। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার স্ত্রীর অসদাচরণকে ন্যায্যতা দেওয়া উচিত নয়। স্ত্রীর এই অবস্থান জেনে তিনি ঈর্ষণীয় নিয়মিততার সাথে বাম দিকে যাবেন।
কিছুক্ষণের জন্য বন্ধু হও
কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন? মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন, প্রাথমিক আবেগের স্প্ল্যাশের পরে, একে অপরের কাছে প্রকাশ করার জন্য যা বিশেষভাবে স্বামীদের জন্য উপযুক্ত নয়। এটি করা হয় যাতে কোন পুনরাবৃত্তি পরিবর্তন না হয়।
কিন্তু তবুও, কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন? মনস্তাত্ত্বিকের পরামর্শটি এরকম শোনাচ্ছে: যদি ছেড়ে না যাওয়ার এবং আবার শুরু করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে প্রথমে আপনি একে অপরের সাথে থাকার চেষ্টা করতে পারেন। ভালো বন্ধু. এছাড়াও, সমস্ত নশ্বর পাপের বিশ্বাসঘাতকতার পরে স্বামীকে দোষারোপ করবেন না। ভুলে যাবেন না যে সিদ্ধান্তটি একসাথে করা হয়েছিল। তাই অতীত মনে না রাখার চেষ্টা করা উচিত।
পরিবারকে বাঁচাতেই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। সম্পর্ক মজবুত করতে কি করা যেতে পারে?
তাদের শক্তিশালী করার জন্য, আপনাকে একসাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করতে হবে। যদি অদূর ভবিষ্যতে ছুটির পরিকল্পনা না করা হয় তবে আপনি সন্ধ্যা এবং সপ্তাহান্ত একসাথে কাটাতে পারেন। এই সময়ে, স্বামীর মধ্যে নতুন ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করা যেতে পারে।
অবশ্যই, সময়ে সময়ে বিশ্বাসঘাতকতার স্মৃতি স্খলিত হবে। বিশেষ করে প্রথম দিকে। এই বিষয়ে আবার কথোপকথন শুরু না করার চেষ্টা করা ভাল। হ্যাঁ, এবং পত্নী এই ধরনের কথোপকথনে ক্লান্ত হতে পারে। তাহলে সংসার ভেঙ্গে যাবে।
আপনি যদি আপনার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে না জানেন তবে সবচেয়ে বেশি মনে রাখবেন নিখুঁত বিকল্পঅতীত মুছে ফেলা হয়। শুরু করতে হবে বিবাহিত জীবনআবার তবে ভুল না করার চেষ্টা করুন, যা তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে কাজ করতে পারে। আদর্শভাবে, আপনি একটি হানিমুন করতে পারেন।
আপনার স্বামীর ক্ষমা গ্রহণ করুন
এটি আপনাকে পরবর্তীতে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে। আপনি যদি আপনার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে না জানেন তবে প্রথমে আপনার স্ত্রীর ক্ষমা গ্রহণ করতে শিখুন। সেগুলো প্রকাশ করা যায় নিয়মিত যত্নবাড়ির কাজ, ফুল, সন্ধ্যায় শহরে হাঁটা. একজন স্বামী মাঝে মাঝে প্রতারিত স্ত্রীর চেয়ে অনেক বেশি খারাপ বোধ করেন। এটা তার জন্য অনেক কঠিন হতে পারে. সর্বোপরি, তিনি পরিবারটিকে প্রায় ধ্বংস করেছিলেন। পুনর্মিলনের পরে, বর্তমানের মধ্যে বেঁচে থাকা এবং অতীতের অভিযোগের দিকে না তাকিয়ে থাকা মূল্যবান। ক্ষমা এবং তার স্বামীর অবিশ্বস্ততা বোঝা, বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত গ্রহণ অনেক শক্তিশালী নারী.
পরিবারে প্রতারণা, দুর্ভাগ্যবশত, বেশ সাধারণ। এবং শুধুমাত্র জ্ঞানী এবং চতুর মহিলাপরিবারকে বাঁচাতে পারে। এবং প্রায়ই বিশ্বাসঘাতকতা শুধুমাত্র পরিবারকে শক্তিশালী করে। সর্বোপরি, স্ত্রী তখন তার স্বামীর চোখে বেড়ে ওঠে। তিনি তার নির্বাচিত একজনের জন্য গর্বিত হতে শুরু করেন। আর স্ত্রী তার স্বামীকে অন্যভাবে দেখতে থাকে। এবং প্রায়শই তিনি সেই গুণগুলি দেখতে শুরু করেন যা তিনি আগে লক্ষ্য করেননি।
উপসংহার
এখন আপনি আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখতে জানেন। এবং যদি একজন পত্নীকে ক্ষমা করার, একটি পরিবারকে বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে নিবন্ধে দেওয়া এই টিপসগুলি যে কোনও মহিলাকে অবিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করতে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে বুদ্ধিমান দেখাতে এবং তার স্বামীর দ্বারা আরও প্রিয় এবং কাঙ্ক্ষিত হতে সহায়তা করবে।
