በባዶ ሆድ ላይ ወይን መብላት ይቻላል? ከፍራፍሬዎች የበለጠ ጥቅሞችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ወይኖች የሙቅ ፣ ፀሐያማ ደቡብ ፍሬዎች ናቸው ፣ እነሱ በበጋው መጨረሻ ላይ በጠረጴዛዎቻችን ላይ ይታያሉ። ይህ አስደናቂ፣ ፀሐያማ የቤሪ ፍሬ የምድርን ጭማቂ እና የደቡባዊውን ፀሀይ ሃይል ወስዷል። ለዚያም ነው ወይኖች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን በሁሉም ረገድ ጠቃሚ ምርትም ናቸው. የወይን ፍሬዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?? ዘቢብ፣ የተከበሩ ወይን፣ ጣፋጭ ጭማቂዎች፣ እና የሚያምር ኮኛክ ከወይን ፍሬ ነው የሚሰራው። ነገር ግን ወይኖች እራሳቸው ጠቃሚ መድሃኒት ናቸው, እና ወደ ጥንታዊ ግሪኮች ልምድ ከዞሩ በዚህ ላይ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. የወይኑን የመፈወስ ኃይል ያውቁ ነበር እናም ለብዙ አይነት በሽታዎች ይጠቀሙበት ነበር. ይህ ስም የመጣው ከየት ነው - አምፕሎቴራፒ, ማለትም ከወይኑ ጋር የሚደረግ ሕክምና.

የወይን ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት

የማንኛውም ዓይነት ወይን በጣም ጥሩ የመርዛማ ምርት ነው. በትልልቅ ከተሞች ነዋሪዎች ውስጥ በንቃት የሚከማቹትን መርዛማ ንጥረነገሮች እና ራዲዮኑክሊዶች ደምን እና የደም ሥሮችን ለማጽዳት ይረዳል. ከወይኑ የቤሪ ፍሬዎች በተለይም ምቹ ባልሆኑ የአካባቢ ሁኔታዎች ውስጥ ለሚኖሩ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው. ወይኖች ለሰውነት ጠቃሚ ናቸው ምክንያቱም:

• በሐሞት ፊኛ እና በጉበት ላይ ጣልቃ ይገባል;
• የካንሰርን እድገት ይቋቋማል;
• በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል;
• የውሃ-ጨው ልውውጥን መደበኛ ያደርጋል;
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል;
• በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው;
• የመጠባበቅ ውጤት አለው;
• ለደም ማነስ ጥቅም ላይ ይውላል;
• የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው;
• ከረጅም ጊዜ ጭንቀት እና ህመም በኋላ ጥንካሬን ያድሳል

ወይን ጠቃሚ የቤሪ ፍሬዎች መሆናቸው በውስጡ የተካተቱትን ንጥረ ነገሮች ስብጥር በመመልከት ማየት ይቻላል. እነዚህ በዋነኝነት B ቫይታሚኖች ናቸው፡ B1 (ታሚን)፣ B2 (ሪቦፍላቪን)፣ B3 (ኒያሲን)፣ B5 (ፓንታቶኒክ አሲድ)፣ B6 (ፒርዶክሲን)፣ B9 (ፎሊክ አሲድ) እንዲሁም ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል)፣ ሲ (አስኮርቢክ አሲድ)፣ ፒፒ (ኒያሲን)፣ ፒ (ፍላቮኖይድ)፣ ኬ (ፊሎኩዊኖን)፣ ኤች (ባዮቲን)። ወይኖች በማዕድን እና በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው፡ ፖታሲየም (ከ60% በላይ)፣ ማግኒዥየም፣ ሶዲየም፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ማንጋኒዝ፣ ዚንክ፣ ክሮሚየም፣ ቦሮን፣ ኮባልት፣ ኒኬል፣ አሉሚኒየም፣ እንዲሁም አንዳንድ ኢንዛይሞች እና ፎቲቶሳይድ። በተጨማሪም ወይኖች የፔክቲን ንጥረ ነገሮችን () ይይዛሉ, ስለዚህ የማጽዳት ውጤት ይኖራቸዋል እና የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ይረዳሉ (የአንጀት ሞተር ተግባርን ያጠናክራል). የወይኑ ጣዕም በያዙት ስኳር - ፍሩክቶስ እና ግሉኮስ ይሰጣል፤ እንደየልዩነቱ እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ከ 10% እስከ 33% እንዲሁም ኦርጋኒክ አሲዶችን - ማሊክ ፣ ታርታር ፣ ታኒክ ፣ ሲትሪክ ይይዛሉ።

ወይኖች ጨዎችን ያስወግዳሉ እና ድንጋዮችን ይቀልጣሉ

የወይን ፍሬዎች ብዙ የፖታስየም እና የግሉኮስ ጨዎችን ስለሚይዙ እንደ አልካላይን ውሃ ይሠራል ፣ የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ ይህም ሰውነቶችን ከዩሪክ አሲድ (የሪህ በሽታ ላለባቸው ይጠቅማል) ያጸዳል ፣ በፊኛ ውስጥ አሸዋ እና ድንጋዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላል ። እና የሽንት ቱቦዎች መንገዶች, እብጠትን ያስወግዳል.

በተጨማሪም ወይን ዳይሬቲክ, ዳይፎረቲክ, መለስተኛ ባክቴሪያቲክ እና መለስተኛ የመለጠጥ ውጤት አላቸው. ስለዚህ በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ለኩላሊት በሽታዎች ፣ በጉበት እና በሐሞት ፊኛ ውስጥ ያሉ ጠጠር ፣ urolithiasis ፣ ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​​​አሲድ ከፍተኛ አሲድ (ሚስጥራዊ ተግባርን መደበኛ ያደርጋል እና የምግብ ፍላጎት ይጨምራል) ፣ ሪህ ፣ የሆድ ድርቀት እና የኩላሊት በሽታዎች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል። ከፍተኛ አሲድ ላለው ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​​​ቁስለት ፣ ወይን ሲጠጡ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት - ያለ ቆዳ ወይን ይበሉ (በጨጓራ እና በአንጀት ውስጥ እንዳይመረቱ) ወይም አዲስ የተጨመቀ የወይን ጭማቂ ይጠጡ።

ወይን ለልብ እና ለሳንባዎች ጥሩ ነው

ብዙ ጊዜ በወይን ፍሬ መመገብ ወይም አዲስ የተጨመቀ የወይን ጭማቂ መጠጣት የሚወዱ ሰዎች መጥፎ የደም ግፊትን መጠን ይቀንሳሉ፣ የደም ግፊትን ያረጋጋሉ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ (በፎሊክ አሲድ ምክንያት)፣ የልብ ጡንቻ ቃና እንዲጨምር (ምክንያቱም)። በወይኑ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም ጨዎችን), እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ (በውስጡ በቫይታሚን ፒ ምክንያት).

በተጨማሪም ወይን እንደ quercetin የመሰለ ንጥረ ነገር ይዟል, ይህም ፕሌትሌትስ አንድ ላይ እንዳይጣበቁ ይከላከላል, ይህም ማለት ወይን ከደም መርጋት ይከላከላል.

የወይን ፍሬ የሳንባ ችግር ላለባቸው ሰዎች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም የመጠባበቅ እና የትንፋሽ መተንፈሻ ቱቦን ያስወግዳል. ስለዚህ, ወይን ለ ብሮንካይተስ አስም, የሳንባ ነቀርሳ, ለሁለቱም የደም ግፊት እና የደም ግፊት መጨመር.

አሜሎቴራፒ (ከወይን ጋር የሚደረግ ሕክምና) የአካል እና የነርቭ ድካም ፣ የደም ማነስ እና ከረዥም ጊዜ ህመም በኋላ ጥንካሬን ለማደስ ይመከራል ፣ ምክንያቱም ወይን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው ። በተለይም በቀላሉ የሚደሰቱ ህጻናት ወይን መብላት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ህፃናት ረጋ ብለው እና ብስጭት እየቀነሱ እንደሚሄዱ ተስተውሏል.

ወይኖች ከካንሰር ይከላከላሉ

የሳይንስ ሊቃውንት በወይኑ ውስጥ የኢስትሮጅን-ጥገኛ ዕጢዎች እድገትን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን አግኝተዋል - የጡት እና የሴት ብልት አካባቢ ዕጢዎች. በተለይም የወይን ፍሬን ከዘር ጋር መመገብ ጠቃሚ ነው፡ በተጨማሪም ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል፡ እና ከሁሉም በፊት እነዚህ ፕሮአንቶሲያኒዲኖች በሰውነት ውስጥ ያሉ መደበኛ ህዋሶች ወደ ካንሰር እንዳይሆኑ የሚከላከሉ ናቸው። እና እዚህ ጥያቄው የሚነሳው የትኛውን የወይን ዝርያ ለህክምና መጠቀም የተሻለ ነው?

አምፕሎቴራፒ. ለህክምና ወይን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ለህክምና, የበሰለ, የበሰለ ፍሬዎችን ብቻ መምረጥ ወይም ከእሱ አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል. ቀጭን ቆዳ ያላቸው ዝርያዎች ቅድሚያ መስጠት አለባቸው: ሙስካት, ቻውሽ, ራይስሊንግ, ሴሚሎን, ቻሴላስ (የክሪሚያ ዝርያዎች); Taguzyum, Khojaakhroy, Cheleki (የመካከለኛው እስያ ዝርያዎች). ለህክምናው የሚመከር ዕለታዊ መጠን 1 ኪሎ ግራም ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች ወይም 0.5 ሊትር አዲስ የተዘጋጀ ጭማቂ ነው.

የትኞቹ የወይን ፍሬዎች ጤናማ ናቸው - ቀላል ወይም ጨለማ? ምንም እንኳን ጥቁር (ቀይ ፣ ሰማያዊ ፣ ጥቁር) እና ብርሃን (አረንጓዴ ፣ ቢጫ ፣ ነጭ) የወይን ዘሮች ለሰውነት ተመሳሳይ ጥቅሞች እንደሚሰጡ ቢታመንም ፣ ጥቁር ወይን ዝርያዎች ብዙ ፖሊፊኖል እና ፍላቮኖይድ (p-active ንጥረ) ይዘዋል ። ግድግዳዎች ላስቲክ መርከቦች, የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋሉ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ያሻሽላሉ እና ፀረ-ካንሰርኖጂካዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ስለዚህ, ከወይኑ ጋር ሲታከሙ ጥቁር ዝርያዎችን መምረጥ ይመረጣል. ከላይ እንደተገለፀው ወይንን ከዘር ጋር መመገብ ይጠቅማል፡ ሱልጣናዎች ከዚህ አንፃር ከሁሉም የወይን ዘሮች በእጅጉ ያነሱ ናቸው ምክንያቱም በሰው ሰራሽ መንገድ የሚበቅለው እና ከጨለማ ወይን ጋር በግማሽ ያህል ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው.

በተጨማሪም የተወሰነ አመጋገብ መከተል አስፈላጊ ነው - የሰባ ምግቦችን, ወተት, ቢራ, kvass, የማዕድን ውሃ መተው, በጨጓራና ትራክት ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ለማስወገድ ሲሉ. እንዲሁም ወይን እና የወይን ጭማቂ የጥርስን ገለፈት አጥብቀው ኦክሳይድ እንደሚያደርጉት ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ከተመገቡ በኋላ በእርግጠኝነት አፍዎን ማጠብ አለብዎት ፣ እና ጭማቂን በገለባ መጠጣት ጥሩ ነው።

ወይን እና ወይን ጭማቂ ከምግብ መካከል ወይም ከምግብ በኋላ ከ 1.5 ሰአታት በፊት መጠጣት አለባቸው. ከዚህም በላይ የየቀኑን መጠን በሦስት መጠን መከፋፈል ይሻላል: ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ወይን መብላት ይችላሉ, ከዚያም ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ከ 1.5 ሰዓታት በፊት.

በወይኑ ቀጭን ቆዳ ምክንያት የሚከሰተውን የሆድ መነፋት ለማስወገድ, ለህክምና ከቤሪ ፍሬዎች ይልቅ ጭማቂውን መጠቀም ይችላሉ. ከምግብ በፊት 1 ሰዓት በፊት በቀን 3 ጊዜ ጭማቂ ይጠጡ.

ነገር ግን በዓመቱ ውስጥ እንኳን, ርካሽ የወይን ፍሬዎች ከኋላችን ሲሆኑ, ደረቅ መልክው ​​በሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ለሁላችንም የሚታወቀው ዘቢብ. ከዚህም በላይ ዘቢብ ከትኩስ ወይን ይልቅ በነርቭ ሥርዓት እና በልብ ላይ የበለጠ ውጤታማ ውጤት አለው - እነሱን ያጠናክራቸዋል እና ብስጭትን ያስታግሳሉ; ሊምፍ, አንጀት, ሳንባ, ጉበት, ደም ያጸዳል. የጥንት ፈዋሾች ይህንን በደንብ ያውቁ ነበር ፣ እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ኤሊሲር ያዘጋጀው-ዘር-አልባ ዘቢብ ከወይን ኮምጣጤ ጋር (ለ 100 ግ ዘቢብ - 2 ኩባያ የወይን ኮምጣጤ) ፣ ይዘቱን በማወዛወዝ ለአንድ ሳምንት ያህል በጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይተው ። በየጊዜው. ያጣሩ እና ከምግብ በኋላ በቀን 1 የሻይ ማንኪያ 3 ጊዜ ይውሰዱ. የወይን ኮምጣጤ ማፍሰሻ ለስፕሊን እጢዎች፣ አገርጥቶትና በሽታዎች ሕክምና እና ከሐሞት ፊኛ ላይ ድንጋዮችን ለማስወገድ ያገለግላል (ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ እና ሐኪም ማማከር አለብዎት)።

ከዘቢብ ዓይነቶች ሁሉ በጣም ጤናማ የሆነው ከጨለማ ወይን ዝርያዎች የሚመረተው ነው ማለት አልችልም - ከ ትኩስ ወይን ጋር በማነፃፀር። ስለዚህ በመደብር ውስጥ ዘቢብ ሲገዙ ለቀለማቸው ትኩረት ይስጡ - ጥቁር ዘቢብ ከብርሃን የበለጠ ጤነኛ ነው በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ይዘቱ።

ዘቢብ "የጤና ፍሬዎች" ተብሎ መጠራቱ በአጋጣሚ አይደለም, የደረቁ ሱልጣኖች ጣፋጭ ምግቦች ብቻ አይደሉም, በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ትንሽ እፍኝ ዘቢብ የሚጨምሩበት የጎጆ ቤት አይብ ለቁርስ ከበሉ ፣ ከዚያ በስራ ላይ ጭንቀትን መፍራት አይችሉም። እና ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት እና በባዶ ሆድ ላለመተኛት, ከመተኛቱ በፊት 1 የሻይ ማንኪያ ዘቢብ ብቻ ከረሃብዎ ይገላገላል እና የአንጀት ስራን መደበኛ ያደርገዋል.

የወይን ተክሎች ተቃራኒዎች

ወይኖች ፣ ልክ እንደ ማንኛውም ምርት ፣ በርካታ ተቃራኒዎች አሏቸው - ከነሱ ጋር መወሰድ የለብዎትም-

• የስኳር በሽታ,
• colitis,
• የሆድ እና አንጀት peptic ulcer,
• በከባድ ደረጃ ላይ ከሳንባ ነቀርሳ ጋር ፣
• የተቅማጥ ዝንባሌ.

የአለርጂ ወይም የጉበት በሽታ ካለብዎት, ጥቁር ፍሬዎች እነዚህን በሽታዎች ሊያበሳጩ ስለሚችሉ ቀላል ቀለም ያላቸውን የወይን ዝርያዎች ምርጫ ይስጡ.

በዚህ ሁኔታ, ampelotherapy ከመጀመርዎ በፊት, ከሐኪምዎ ጋር መማከር የተሻለ ነው.

ወይን ለህክምና ብቻ ሳይሆን ከዚህ በላይ የተዘረዘሩትን በሽታዎች ሁሉ ለመከላከልም ሊያገለግል ይችላል፤ ይህንን ለማድረግ በየቀኑ አንድ እፍኝ ወይን መብላት ወይም ከነሱ የተጨመቀውን ጭማቂ መጠጣት በቂ ነው።

ወጣትነትን እና ውበትን ለማራዘም ወይን

አስደናቂ ባዮፍላቮኖይድ; በወይን ውስጥ የሚገኙት በሰውነት ላይ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ተፅእኖን በተመለከተ ከቫይታሚን ኢ እና ሲ የተሻሉ ናቸው ።የዚህ ፀሐያማ ቤሪ አድናቂ የሆኑ እና አዘውትረው ወይን የሚመገቡ ሴቶች የወጣትነት ዕድሜን ያራዝማሉ። እና ሁሉም ለባዮፍላቮኖይድ ምስጋና ይግባቸውና ተያያዥ ቲሹዎችን ከጥፋት ይከላከላሉ እና ጎጂ የአካባቢ ተጽዕኖዎችን የመቋቋም ችሎታ ይጨምራሉ. ጣፋጭ, ጤናማ እና የሚያምር ወይን ሰላጣ ለማዘጋጀት የምግብ አሰራርን ማየት ይችላሉ.

እንግዲያው ውድ ሴቶች ወይን በብዛት ይመገቡ በተለይም አሁን በማብሰያ ዘመናቸው ይህ ደቡባዊ ቤሪ ቆዳዎን ያለጊዜው እርጅና ለመከላከል ይረዳል። የሚቀጥለው ርዕስ ስለዚህ ጤናማ የቤሪ ፍሬዎች ይነግርዎታል, ይህም ቆዳዎ ትኩስ, ወጣት እና ማራኪ እንዲሆን ይረዳል.

ለክብደት መቀነስ ወይን

አሁንም ቢሆን ወይን በጣም አስደናቂ የሆነ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው, ምንም እንኳን ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ፍራፍሬዎች ውስጥ ቢኖሩም, የጠረጴዛዎቻቸው ዝርያዎች በብዙ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች 200 ግራም የበሰለ አረንጓዴ ወይን በመብላት, ስለ ቀጭን ቅርጽዎ መጨነቅ አይኖርብዎትም. ከዚህም በላይ, አንድ እንኳ አለ, እሱም ደግሞ በተለየ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራል. እንዳያመልጥዎ ካልፈለጉ ለጣቢያ ዝመናዎች ይመዝገቡ!

ወይን ሌላ ምን ይጠቅማል?? ምናልባት አታውቁትም ነበር፣ ነገር ግን ወይኖች በትንሽ መጠን ሊጠጡ ይችላሉ… እና ሁሉም ለአበረታች ተጽእኖ ምስጋና ይግባውና - ድካም እና ድካም በደንብ ያስወግዳል. በስፖርት እንቅስቃሴዎ ወቅት፣ እረፍት ሲያደርጉ፣ የልብ ምትዎ ወደ መደበኛው እስኪመለስ ይጠብቁ እና ጥቂት ወይኖች ይበሉ። 5 ደቂቃዎችን ይጠብቁ, እና ከዚያ በጥንቃቄ ስልጠና መጀመር ይችላሉ - ወዲያውኑ ለመቀጠል ጉልበት ያገኛሉ. በዚህ ሁነታ ለሁለት ሳምንታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ከረጅም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እንዴት እንደሚደክሙ ያስተውላሉ።

እነዚህ የወይን ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት ናቸው. ጣፋጭ ፍራፍሬ ብቻ ሳይሆን ለውበትዎ እና ለጤንነትዎ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ የቤሪ ዝርያ የሆነውን ይህን የሶላር መድሃኒት ይበሉ!

ለውዝ ረሃብን በደንብ የሚያረካ ጤናማ ምግቦች በመባል ይታወቃሉ። ከጥንት ጀምሮ በሰው ልጆች ዘንድ ይታወቃሉ. እነዚህ የዛፎች እና የቁጥቋጦዎች ፍሬዎች በእጽዋት ምግቦች ውስጥ የማይገኙ የፕሮቲን እና የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ምንጭ በመሆን በቬጀቴሪያኖች ዘንድ ተወዳጅ ናቸው። ለውዝ በፍጥነት እና ለረጅም ጊዜ ረሃብን ስለሚያረካ ክብደትን ለመቀነስ በአመጋገብ ውስጥ ይካተታል። ሄሞግሎቢንን ለመጨመር እና ሰውነትን ለማንጻት በጣም ጥሩ ዘዴዎች ናቸው.

ነገር ግን ለውዝ በትክክል እንዴት እንደሚመገብ፣ በባዶ ሆድ ላይ ለውዝ መብላት ስለመቻል፣ እና ምን ያህል በአንድ ጊዜ መብላት እንደሚችሉ እንዲሁም የትኛው አይነት ጤናማ እንደሆነ ለማወቅ በጣም ትንሽ መረጃ አለ። ነገር ግን እነዚህ ፍራፍሬዎች ለእርስዎ ጠቃሚ ወይም ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ በትክክለኛው አጠቃቀም ላይ ይወሰናል.

ቅንብር እና ንብረቶች

የኒውክሊየስ ስብጥር በተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው. ጣፋጭ እና ጤናማ, ብዙ የምግብ አሰራር ምግቦችን በትክክል ያሟላሉ, ልዩ ጣዕም ይሰጧቸዋል. ሂፖክራቲዝ ስለ መድኃኒትነት ባህሪያት ተናግሯል, ግን ዛሬም ቢሆን በሕክምና ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ለሰውነት በጣም ጠቃሚ የሆኑት ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ኦሜጋ-3፣ ኦሜጋ-6 እና ኦሜጋ-9 ናቸው። 0. እነዚህ አስፈላጊ ቅባቶች ናቸው, ያለዚህ ሰውነታችን ካርቦሃይድሬትን ጨምሮ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ አይችልም. ኦሜጋ አሲዶች ለአንጎል፣ ለልብ ጡንቻ እና ለጉበት ሥራ ጠቃሚ ናቸው። መጥፎ ኮሌስትሮልን በንቃት ይጠቀማሉ እና በቲሹ እድሳት ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ.

አብዛኛዎቹ ዝርያዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም (597 - 748 mg), ፎስፈረስ (350 - 575 ሚ.ግ.), ፖታሲየም, ማግኒዥየም እና ብረት ይይዛሉ. ለተመቻቸ የመዳብ ይዘት ምስጋና ይግባውና የሰውነታችን ሴሎች በቂ መጠን ያለው ኦክሲጅን የማግኘት ችሎታ አላቸው, እንዲሁም ቀይ የደም ሴሎችን ይመሰርታሉ እና ሂሞግሎቢንን ያዋህዳሉ.

እና ፍራፍሬዎች እንኳን የቪታሚኖች ስብስብ ሊቀኑ ይችላሉ. ስለዚህ ለውዝ እንደዚህ ያሉ ቪታሚኖች አቅራቢዎች ናቸው-

• B1, B2, B3 (18.9 - 4 mg), B5, B6, B9;
• ኢ (24.6 - 9.3 ሚ.ግ);
• ሲ (5.3 - 0.8 ሚ.ግ).

በተጨማሪም ፣ እያንዳንዱ ዝርያ የግለሰብ ጥራት አለው ፣ ለምሳሌ-

• አልሞንድ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል;
• ኦቾሎኒ የኮሌስትሮል ፕላስተር እንዳይፈጠር ይከላከላል;
• hazelnuts የቲሹ እርጅናን ይቀንሳል;
• የጥድ ነት ሴሬብራል የደም አቅርቦትን ያበረታታል;
• ዋልኑት በሽታ የመከላከል ሴሎችን እንቅስቃሴ ያበረታታል.

ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች

እንደ ኦቾሎኒ ፣ አልሞንድ ፣ ፒስታስዮስ ያሉ አንዳንድ ዝርያዎች ማራኪ ጥራት አላቸው። ምናልባት ብዙዎች እነዚህን ፍሬዎች በሚመገቡበት ጊዜ ለማቆም አስቸጋሪ ነው, እና ብዙ እና የበለጠ መብላት ይፈልጋሉ ሊሉ ይችላሉ. ይህ ልዩ ተቀባይዎችን የሚያበሳጭ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ይዘት ምክንያት ነው. ስለዚህ, አብዛኛዎቹ ፍሬዎች ጤናማ ብቻ ሳይሆን ተንኮለኛ ሊሆኑ ይችላሉ.

የአመጋገብ ተመራማሪዎች ሁል ጊዜ ልከኝነት ሁል ጊዜ መከበር እንዳለበት ያስጠነቅቃሉ ፣ አለበለዚያ ማጠናከሪያው ከባድ ጉዳት በሚያስከትል አሉታዊ ይተካል።

ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በባዶ ሆድ ላይ የለውዝ ፍሬዎችን መጠቀም ነው። የ mucous membrane እንዳይጎዳ እና የጨጓራ ​​ጭማቂ እንዲጨምር ላለማድረግ, ለስላሳ እና የተሸፈነ ምግብ መጀመሪያ ወደ ሆድ ውስጥ መግባት አለበት.

ለውዝ ለጨጓራ ቁስለት በፍፁም የተከለከለ ነው። ይህ በተለይ ለዎልትስ እውነት ነው. በአወቃቀራቸው, ጠንካራ ምግብ ናቸው, እና ፊዚዮሎጂያዊ ብቻ ሳይሆን የሜካኒካዊ ጉዳትም ጭምር ሊያስከትሉ ይችላሉ. በደንብ ያልታኘኩ አስኳሎች የላላ እና የታመመውን የአፋቸው ላይ ጉዳት ያደርሳሉ፤ አንዳንድ ቅንጣቶች በአፈር መሸርሸር እና ቁስሎች መዛባት ላይ ሊጣበቁ ስለሚችሉ የመበስበስ ሂደት እና እብጠትን ይጨምራሉ።

በተጨማሪም ዋልኑትስ ለሆድ ቁስለት ኢንዛይሞች እንዲመረቱ ያደርጋል ፣ ይህም ተባብሷል።

የዎልትስ ትልቅ አድናቂዎች የሆኑት hamsters እንኳን ብዙ ጊዜ እና በብዛት እንዲሰጡ አይመከሩም። ከመጠን በላይ መብላት ከመጠን በላይ መወፈርን ያስከትላል, እና የእነዚህ እንስሳት ጣፋጭ ምግቦችን በጉንጫቸው ቦርሳ ውስጥ የመደበቅ ልማድ ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ ሊጫወት ይችላል. hamsters በተደጋጋሚ ለውዝ ከተሰጡ ሊጎዱ ይችላሉ, ይህም ወደ ከባድ እብጠት ይመራል.

ነገር ግን ለሃምስተር ብቻ ሳይሆን ለልጆችም እነዚህን ፍራፍሬዎች ብዙ ጊዜ እና በብዛት እንዲሰጡ አይመከሩም. ብዙ እናቶች ልጆች ዎልነስ መብላት ይችሉ እንደሆነ ይጠይቃሉ። ልጆች ሊበሏቸው ይችላሉ, ነገር ግን የተላጠ እና ከ 30 ግራም አይበልጥም. ከቁጥጥር ውጭ የሆነ አጠቃቀም የቶንሲል እብጠት ወይም በአፍ የሚወጣው የአፍ ውስጥ ሽፍታ ይታያል።

ኦቾሎኒ ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ለጠላት ሊሳሳት በሚችል ከፍተኛ የፕሮቲን ይዘት ምክንያት ነው።

ፒስታስዮስ እና መራራ የአልሞንድ ፍሬዎች በጥንቃቄ መበላት አለባቸው. ለሆድ ጎጂ አይደሉም, ነገር ግን በአግባቡ ያልተሰበሰቡ እና የተቀነባበሩ ፒስታስኪዮስ መርዛማ ኢንዛይሞችን ሊለቁ ይችላሉ.

እና መራራ የአልሞንድ ፍሬዎች ብዙውን ጊዜ የሃይድሮክያኒክ አሲድ ከፍተኛ ይዘት አላቸው ፣ ምክንያቱም ለውዝ የአንድ የተወሰነ ፕለም ዘር ነው።

ለውዝ የመጠቀም ጥቅሞች

ለውዝ ጥቅማጥቅሞችን ብቻ እንዲያመጣ እና ምንም ችግር እንዳይፈጥር ፣ እንዴት እንደሚጠጡ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በዚህ ረገድ የአመጋገብ ባለሙያዎች የሚከተሉትን ህጎች እንዲከተሉ ይመክራሉ-

ለጨጓራ (gastritis) እና የጨጓራ ​​ቁስለት, አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ቤሪዎችን ጨምሮ ብዙ ምግቦች የተከለከሉ ናቸው. ይህ ሁሉ በሆድ ውስጥ በሚከሰት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ውስጥ አንዳንድ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የሜዲካል ማከሚያውን አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዱ ስለሚችሉ ነው.

ከጨጓራ (gastritis) ጋር ወይን መብላት ይቻላል?

ሰውነት ለመደበኛ ሥራ የሚፈልገውን ብዙ ጠቃሚ ማይክሮኤለሎችን ይይዛል እና ለሚከተሉት አስተዋጽኦ ያደርጋል-

• የአንጎል እንቅስቃሴን የሚያነቃቃ;
• የጭንቀት መከላከል;
• በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር.

እና ጭንቀትን መከላከል እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር, ያለምንም ጥርጥር, በጨጓራ በሽታ ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ይሁን እንጂ የወይን ፍሬዎች ሁሉ ጥቅሞች ቢኖሩም, የጨጓራ ​​በሽታ በሚባባስበት ጊዜ የተከለከለ እና በሽታው በሚቀንስበት ጊዜ በትንሽ መጠን ብቻ የተገደበ ነው. ዶክተሮች ለጨጓራ (gastritis) ብቻ ሳይሆን በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ለሚከሰቱ ሌሎች በሽታዎች እንዲመገቡ አይመከሩም. ይህ የሚገለጸው በወይኑ ደካማ የመምጠጥ እና ረጅም የምግብ መፈጨት ሂደት ሲሆን ይህም የመፍላት ሂደቶችን ያስከትላል እና ወደ

• የልብ መቃጠል;
• ማቅለሽለሽ;
• ማስታወክ;
• የሆድ ቁርጠት;
• እብጠት.

ስለዚህ, የጨጓራ ​​በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በሆድ ህመም ላይ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል. በዚህ ሁኔታ ብስባሽ እና አሉታዊ መዘዞችን ላለማድረግ ወይን "ማለፍ" ይሻላል.

ከፍተኛ አሲድ ያለው ተፈጥሯዊ የወይን ጭማቂ ለጨጓራ በሽታም የተከለከለ ነው. ምንም እንኳን ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ማረጋጋት ውጤት ያለው ቢሆንም ፣ የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን መደበኛ ማድረግ ፣ የተዳከመ የጨጓራ ​​​​እንቅስቃሴን ማሻሻል ፣ እና እንዲሁም የሰገራ ችግሮችን ያስወግዳል ፣ የወይን ጭማቂ በመጠኑ መጠን ሊጠጣ የሚችለው ዝቅተኛ የአሲድ መጠን ባላቸው በሽተኞች ብቻ ነው። . ከፍተኛ አሲድ ያለው ወይን እና ወይን ጭማቂ ስለመመገብ ምንም ጥያቄ የለም. በሽታው በሚታከምበት ጊዜ ነጭ የወይን ዝርያዎችን መጠቀም ይቻላል, ነገር ግን በትንሽ መጠን እና ከጂስትሮኢንተሮሎጂስት ጋር ከተማከሩ በኋላ.

ከፍተኛ የአሲድነት መጠን ላለው የጨጓራ ​​በሽታ ወይን

ወፍራም ቆዳ ያላቸው እና በካርቦሃይድሬትስ ከፍተኛ መጠን ያለው ወይን በጨጓራ ውስጥ የመፍላት ሂደቶችን ያስከትላሉ, የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ለማምረት የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ይህ ማለት የአሲድነት መጠን ሲቀንስ, ወይን የአሲድ መጠን ለመጨመር መጠቀም ይቻላል. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከፍተኛ የአሲድ ጋር gastritis ጋር, ይህ ብግነት እና mucous ሽፋን ላይ ይበልጥ ከባድ ጉዳት ሊባባስ የሚችል በመሆኑ, እሱን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው. እና በሆድ ውስጥ አነስተኛ የአሲድ ይዘት ቢኖርም በወይኑ (በተለይም ጨጓራዎ ከወይን ፍሬ በኋላ ሲታመም) በወፍራም ቆዳቸው እና በዘራቸው ምክንያት የምግብ መፈጨት ሂደትን ስለሚረዝም በወይኑ መወሰድ የለብዎትም።

ወይን በሆድ ውስጥ ለመፈጨት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እንደ አንድ ደንብ, በሆድ ውስጥ ያሉ ሁሉም ፍራፍሬዎች እና የቤሪ ፍሬዎች በ 30-60 ደቂቃዎች ውስጥ ይዋጣሉ. ወይን በሆድ ውስጥ ለመፈጨት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ይህ ግማሽ ሰዓት ያህል ይወስዳል. ከዚያም የምግብ መፍጨት እና ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለሎችን የመምጠጥ ሂደት በአንጀት ውስጥ ይከሰታል.

በባዶ ሆድ ላይ ወይን መብላት ይቻላል?

ዶክተራቸው ወይን እንዲበሉ የፈቀደላቸው ሰዎች (ብዙውን ጊዜ እነዚህ ዝቅተኛ የአሲድነት መጠን ያላቸው ታካሚዎች ናቸው) እራሳቸውን የቻሉ ምግቦች መሆናቸውን ማወቅ አለባቸው. ማለትም, የሚቻል ብቻ ሳይሆን በባዶ ሆድ ላይ መብላት አስፈላጊ ነው - ሁለት የቤሪ ፍሬዎችን ከበሉ በኋላ ወዲያውኑ ሙሉ በሙሉ ሊሰማዎት ይችላል, ምክንያቱም መቶ በመቶ የግሉኮስ መጠን ነው. ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ወይን መብላት ተገቢ ነው. በአንድ ጥቅል (10 ፍሬዎች) ፍጆታን ለመገደብ ይመከራል. የምግብ መፍጨት ሂደቱን እንዳያስተጓጉል, የቤሪ ፍሬዎችን ከሌሎች ምግቦች (በተለይም የጎጆ ጥብስ, ወተት እና ቅባት ምግቦች) ጋር መቀላቀል የለብዎትም.

የጨጓራ ቁስለት ካለብዎት ወይን መብላት ይቻላል?

አንድ ሐኪም የጨጓራ ​​ቁስለት ያለበትን ሰው ከመረመረ, ማንኛውንም ዓይነት ወይን ከመብላት መቆጠብ አለብዎት. ምክንያቱም የአሲድነት መጠን መጨመር እና በሆድ ውስጥ ጠንካራ የመፍላት ሂደትን ሊያስከትል ስለሚችል ነው. በቤሪ ውስጥ የተካተቱት ኦርጋኒክ አሲዶች ወደ ከባድ የጨጓራ ​​እክሎች, የሆድ መነፋት እና የበሽታውን እንደገና ሊያገረሽ ይችላል. በተለይም በሽታው በሚባባስበት ጊዜ ለጨጓራ ቁስለት ወይን ለመጠጣት አይመከርም. ይሁን እንጂ በሽታው በሚወገድበት ጊዜ የጂስትሮኢንተሮሎጂ ባለሙያው የወይን ፍሬዎችን በመጠኑ እንዲመገብ ሊፈቅድ ይችላል.

• ምንም ዓይነት ፋይበር የሌላቸው ለስላሳ ዓይነቶች;
• የበሰለ እና ጣፋጭ ዓይነት;
• በበርካታ የቤሪ ፍሬዎች እና ከሌሎች የምግብ ምርቶች (እንደ መክሰስ) የተላጠ;
• የደረቁ (ዘቢብ), ቀደም ሲል በውሃ የተበጠበጠ, እንደ መክሰስ.

የሆድ መሸርሸር ካለብዎ ወይን መብላት ይቻላል?

የአፈር መሸርሸር በ mucosa ውስጥ ጥልቀት የሌላቸው ጉድለቶች ናቸው, ይህም በወቅቱ ህክምና, በፍጥነት ይድናል እና ጠባሳ አይተዉም. የአፈር መሸርሸር በትይዩ የመድኃኒት ሕክምና ጋር, ይህ mucous ገለፈት የሚያናድዱ አይደለም, የጨጓራ ​​ጭማቂ ጠንካራ secretion መንስኤ አይደለም እና በቀላሉ ሊፈጩ ናቸው ምግቦችን መያዝ አለበት ይህም አንድ ጥብቅ አመጋገብ, ማክበር አስፈላጊ ነው.

ወይኖች የአሲድ መውጣቱን የሚያበረታቱ እና በሆድ ውስጥ በደንብ የማይዋሃዱ በመሆናቸው የአፈር መሸርሸር በሚከሰትበት ጊዜ አንድ ሰው ወይን ከመብላት መቆጠብ እንዳለበት ግልጽ ይሆናል, ይህም በ mucous membrane ላይ የበለጠ የከፋ ጉዳት ሊያደርስ እና በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል.

በወይን ፍሬ ውስጥ የተካተቱት ብዙ ንጥረ ነገሮች የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እንዲለቁ ያበረታታሉ፤ የሆድ ሞተር ተግባርንም ይቆጣጠራሉ። ዝቅተኛ እና ከፍተኛ አሲድ ላለው የጨጓራ ​​​​ቁስለት ፣ አዲስ የተጨመቀ የወይን ጭማቂ የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል ፣ በኤፒጂስትትሪክ ክልል ውስጥ ያለውን የክብደት ስሜት እና ህመም ያስወግዳል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል።

የጨጓራ ጭማቂው ፈሳሽ በቂ ካልሆነ, የወይኑ ጭማቂ የሆድ ውስጥ የተዳከመ የሞተር ተግባርን ያበረታታል እና የጣፊያ ኢንዛይሞችን ያበረታታል.

በአንጀት ዝግመት እና በአንጀት ውስጥ የሚከሰት የወይን ጭማቂ ለምግብ መንቀሳቀስ እና መፈጨት “ተጠያቂ” የሆኑትን የአንጀት ልዩ ክፍሎች ሥራ ያነቃቃል። በውጤቱም, የምግብ መፍጨት ችግር ይጠፋል, ደህንነት ይሻሻላል, እና ወይን በጣም ገንቢ ስለሆነ የሰውነት ክብደትም ይጨምራል.

ወይን ለጨጓራ በሽታዎች በተለይም ለከፍተኛ አሲድነት እና ለአንጀት በሽታዎች በተለይም ለኤቶኒክ እና ለስፓስቲክ የሆድ ድርቀት ለተግባራዊ ኒውሮሶች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል.

ለሆድ በሽታዎች የወይን አመጋገብ

ያስፈልግዎታል: 100 ግራም ወይን እና 100 ሚሊር የወይን ጭማቂ.

መተግበሪያ: ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ወይን ይበሉ ፣ ከተመገቡ ከ 2 ሰዓታት በኋላ በምሽት ጭማቂውን ይጠጡ ። ኮርሱ 2 ወር ነው, በተለይም በነሐሴ-ጥቅምት መጨረሻ ላይ.

በአንድ ወቅት, በሩሲያ የሕክምና ሳይንስ አካዳሚ የአመጋገብ ተቋም ክሊኒካዊ የአመጋገብ ክሊኒክ ውስጥ, በአንጀት ችግር ለሚሰቃዩ ታካሚዎች የሕክምና ምናሌዎች የተለያዩ ወይኖችን ያካትታል.

ወይን ለአንጀት መበሳጨት

ያስፈልግዎታል: 150 ሚሊ ደረቅ ቀይ ወይን.

መተግበሪያ

ለደካማ አንጀት ወይን

ያስፈልግዎታል: 150 ሚሊ ደረቅ ነጭ ወይን.

መተግበሪያ: ከምግብ ጋር 50 ሚሊር ወይን ይጠጡ.

መንጻት

ያስፈልግዎታል: 1 ኪ.ግ ዘር የሌለው ዘቢብ, 1 ኪሎ ግራም ካሮት, 2.5 ሊትር የተጣራ ውሃ.

አዘገጃጀትእና ትግበራ: ዘቢብ ያለቅልቁ, ካሮት ልጣጭ እና ፕላኔቱ (1-2 ሴንቲ ሜትር) ወደ ቈረጠ, ውሃ መጨመር (እርስዎ በደንብ ውሃ መጠቀም ይችላሉ), ስለ 1.5 ሰዓታት ክዳኑ በታች ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል, አልፎ አልፎ ቀስቃሽ. ቀዝቅዝ ፣ መረቁን በወንፊት ወይም በቆርቆሮ አፍስሱ ፣ ዘቢብ እና ካሮትን ጨምቁ። ዘቢብ እና ካሮት ለቁርስ ሊበሉ ይችላሉ. የተፈጠረውን ሾርባ 7 ኩባያ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. በምሽት 1/2 ብርጭቆ ሙቅ ይጠጡ, ቢያንስ ከምግብ በኋላ ከ 3 ሰዓታት በኋላ. ኮርስ - 14 ቀናት, በዓመት 2 ጊዜ - በፀደይ እና በመኸር ወቅት.

ትኩረት! በሕክምናው ወቅት የሽንት እና የሰገራ ቀለም ይለወጣል, ይህም የማጽዳት ሂደትን ያሳያል.

በድሮ ጊዜ ወይኖች የሆድ ዕቃን ያጠናክራሉ, ማስታወክን ያቆማሉ, የአንጀት ቁስሎች እና ብዙ ተቅማጥ ያቆማሉ. ለዚህም ፈዋሾች ከወይን ቅጠሎች ልዩ መጠጥ አዘጋጅተዋል.

የጠንቋዮች ዶክተሮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ያስፈልግዎታልትኩስ የወይን ቅጠሎች.

አዘገጃጀትእና አተገባበር: ቅጠሎችን ማጠብ, በፎጣ ላይ ማድረቅ, መቁረጥ. ጭማቂውን ከቅጠሎች ውስጥ ይጭመቁ, ወደ ኢሜል ፓን ውስጥ ያፈስሱ, ፈሳሹ በሶስተኛ ጊዜ እስኪቀንስ ድረስ በትንሽ ሙቀት ያበስሉ. ከምግብ በኋላ ከ 1 ሰዓት በኋላ በቀን 3 ጊዜ 100 ሚሊ ሊትር የተጨመቀ ጭማቂ ይጠጡ.

በጨጓራና ትራክት ኢንፌክሽን ምክንያት ለሚመጣው ማስታወክ፣ አንዳንድ የካውካሰስ ህዝቦች ወጣት የወይን ቡቃያዎችን ይጠቀማሉ፣ ፍላጎቱ እስኪቆም ድረስ በቀላሉ ያኘኩት።

የተበሳጨ ሆድ ከረጅም ጊዜ ተቅማጥ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ከወይን ወይን ጋር ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም ጥሩ ነው. ለቀጣዩ የምግብ አሰራር, Cahors እንዲመርጡ እመክራለሁ.

Cahors ላይ ዕፅዋት

ያስፈልግዎታል: 1 ሊትር ካሆርስ, 10 ግራም እያንዳንዳቸው ለስላሳ ማንትል ሣር, ቼርኖቤል (የተለመደ ዎርሞውድ) እና የማርሽማሎው ሥር.

አዘገጃጀትእና አተገባበር: እፅዋትን ይቁረጡ, ወይን ያፈሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያፍሱ. ሾርባውን ያጣሩ. በባዶ ሆድ ላይ 1/5 ኩባያ ትኩስ ዲኮክሽን ይጠጡ, ከምግብ በኋላ ከ 1 ሰዓት በኋላ የቀረውን የዲኮክሽን ሙቅ በ 4 መጠን ይጠጡ.

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

ያስፈልግዎታል: 5 g እያንዳንዱ ዎርምዉድ ዕፅዋት, horsetail, ሴንት ጆንስ ዎርትም, centauria (ሴንቴዩሪ), ፔፔርሚንት, አንጀሉካ ሥር እና valerian officinalis, 500 ሚሊ Cahors.

አዘገጃጀትእና ማመልከቻ: ከቫለሪያን እና ከአዝሙድ በስተቀር ሁሉንም ነገር በኢናሜል ፓን ውስጥ ያስቀምጡ, ካሆርስን ያፈስሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ያበስሉ, ለ 10 ደቂቃዎች ሽፋን ላይ ይተው, ቫለሪያን እና ሚንት ይጨምሩ, ለሌላ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ, 2-4 tbsp. የዲኮክሽን ማንኪያዎች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይቀልጣሉ.

ሰውነትን ከብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚከላከለው የወይን ጠጅ ባክቴሪያ ባህሪያት ይታወቃል. የተለያዩ አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን በወይን ውስጥ ይሞታሉ, ሌላው ቀርቶ በውሃ ይቀልጣሉ. እንደምታውቁት ፈረንሳዮች የኦይስተር ትልቅ አድናቂዎች ናቸው። ዛጎሎቹን ከሚያጠቃው ኢ.ኮላይ ለመከላከል ወይን ወይም ወይን ኮምጣጤን ወደ ኦይስተር ያፈሳሉ።

የወይን ባክቴሪያ ባህሪያት የሚወሰነው በአልኮል መገኘት ሳይሆን በአሲድ እና በአሲድ ጨዎች እና ምናልባትም አንዳንድ የኮሎይድ ንጥረነገሮች ከብረታ ብረት ጋር በማጣመር ነው.

የወይን ጠጅ አንጀትን ያጠፋል ብለህ ማሰብ የለብህም፤ አይደለም ወይን ወደ ሆድ የሚገባውን ምግብ ያበላሻል። በወረርሽኝ ወቅት ዶክተሮች እና ፈዋሾች በወይን የተበጠበጠ ውሃ መጠጣት እና ሁሉንም ምግቦች በቀይ ወይን ብርጭቆ ማጠብ መከሩ በአጋጣሚ አይደለም. እና ዛሬ ተጓዦች ፣ ጂኦሎጂስቶች ፣ ቱሪስቶች ማንኛውንም አጠራጣሪ ውሃ በቀይ የጠረጴዛ ወይን ያበላሹታል። እና የውጭ ሀገር ወዳዶች እና ምግባቸው ለተቅማጥ ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብቻ አሏቸው - ደረቅ ወይን ከእራት ጋር ወይም ሙሉ የመጀመሪያ እርዳታ የመድኃኒት ስብስብ።

ለተቅማጥ በሽታ

ያስፈልግዎታል: አዲስ የተጠበሰ ሻይ, አረንጓዴ ያልበሰለ ወይን, ስኳር.

አዘገጃጀትእና አተገባበር: በ 60 ሚሊ ሜትር ሙቅ ሻይ ውስጥ 40 ግራም ስኳር ይቀልጡ እና ከ 100 ሚሊ ሊትር ያልበሰለ ወይን ጭማቂ ጋር ይደባለቁ. ቅልቅል አንድ ብርጭቆ ይጠጡ. ከ 1.5-2 ሰአታት በኋላ ህመሙ ካላቆመ እና ሁኔታው ​​ካልተሻሻለ, ሌላ 1 ብርጭቆ መድሃኒት ይጠጡ. እባካችሁ ወይኖቹ አረንጓዴ እና ያልበሰሉ መሆን አለባቸው.

ኮምጣጤ ከባሲል ጋር

ያስፈልግዎታል: 450 ሚሊ የወይን ወይን ኮምጣጤ, 2-3 ባሲል ቅርንጫፎች, በርበሬ ጣዕም እና ሐምራዊ ቅጠሎች ጋር ዝርያዎች.

አዘገጃጀትእና አተገባበር-የባሲል ቅርንጫፎችን በግማሽ ሊትር ጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ኮምጣጤ ይጨምሩ ፣ በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ለ 14 ቀናት ይተዉ ፣ ከዚያ ያጣሩ። 1 tbsp ይጨምሩ. ለመመረዝ, ለጨጓራ በሽታዎች, ለሜታቦሊክ በሽታዎች በአንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ.

ለጨጓራና ትራክት በሽታዎች ባህላዊ ሕክምና በቤት ውስጥ የተሰራ ወይን ከማር ወይም ከተፈጨ ኮምጣጤ ከወይን ቅጠሎች ከኦሮጋኖ ጋር መጠጣትን ይመክራል።

የሆድ ወይን

ያስፈልግዎታል: 3 ሊትር የወይን ጭማቂ, 800 ግራም ማር.

አዘገጃጀትእና አተገባበር: ጭማቂውን ከማር ጋር ያዋህዱ, ጠርሙሱን ያስቀምጡ, በጥጥ ማቆሚያ የተዘጋ, ለ 4-5 ቀናት በፀሃይ መስኮት ላይ. የተጣራ ወይን ጠጅ, ጠርሙስ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት. በቀን 150 ml 3 ጊዜ ይጠጡ. በነገራችን ላይ ኮሌራ በመካከለኛው ዘመን በዚህ ወይን ይታከማል.

ኮምጣጤ ከወይን ቅጠሎች ከኦሮጋኖ ጋር

ያስፈልግዎታል: 500 ግራም የወይን ቅጠሎች, ውሃ, ስኳር, ኦሮጋኖ እፅዋት.

አዘገጃጀት: ቅጠሎችን አታጥቡ, ሰፊ በሆነ አንገት ላይ በመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ, 1 ሊትር የሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ, 200 ግራም ስኳር ይጨምሩ. ማሰሮውን በጋዝ ይሸፍኑ እና በጨለማ እና ሙቅ ቦታ ውስጥ ያድርጉት። የጠርሙሱ ይዘት ለ 2 ሳምንታት በየቀኑ መንቀሳቀስ አለበት. ማፍላቱ ሲቆም (ከ50-60 ቀናት በኋላ) ኮምጣጤውን በንፁህ የጸዳ ጠርሙሶች ውስጥ አፍስሱ ፣ 3 ቅርንጫፎችን የአበባ oregano በግማሽ ሊትር ጠርሙስ ውስጥ ይጨምሩ ፣ በጥብቅ ይዝጉ እና በቀዝቃዛ ቦታ ያከማቹ።

በሆድ ውስጥ አሲድነት መጨመር

ያስፈልግዎታል: 10 g እያንዳንዱ ቢጫ የጄንታይን ሥር, ማርሽ calamus, valerian officinalis, ሴንት ጆንስ ዎርትም ዕፅዋት, ባቄላ ሣር, ረግረግ cudweed, tansy አበቦች, ብርቱካንማ ልጣጭ, 1 ሊትር የወደብ ወይን.

አዘገጃጀትእና አተገባበር: የተክሉን ቁሳቁስ ይቁረጡ, በወደብ ወይን ውስጥ ያፈስሱ, ለ 21 ቀናት በፀሃይ መስኮት ውስጥ ያስቀምጡ. ውጥረት, ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ እና ምሽት ላይ ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ, 2 tbsp. ማንኪያዎች ለጨጓራ የአሲድነት መጨመር, የሆድ እብጠት, የልብ ምት እና የሆድ ድርቀት.

ለልብ ህመም

ያስፈልግዎታል: 500 ሚሊ የወደብ ወይን ወይም ካሆርስ, 50 ግራም ቢጫ የጄንታይን ሥር.

አዘገጃጀትእና አተገባበር፡ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ የጄንታይን ሥር በወይን አቁማዳ በፀሓይ መስኮት ላይ ለ 21 ቀናት ያቅርቡ። መረጩን ያጣሩ እና ከምሳ በፊት አንድ ብርጭቆ ይጠጡ.

የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን በተመለከተ, ኤኖቴራፒስቶች የተለያዩ ወይን ጠጅዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ለምሳሌ ፣ ተቅማጥ ካለብዎ ፣ ትንሽ ቀይ ወይን ጠጅ በትንሽ ጣዕም ፣ ጣፋጭ ጣዕም መጠጣት ይሻላል። ነጭ የዘይት ወይን የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ይረዳል; ለኢንቴሪቲስ, የጨጓራ ​​ቅባት በቀይ ወይን ይሠራል. ዝቅተኛ የአሲድነት መጠን ካለብዎት, ከምግብ በፊት 80 ሚሊ ሜትር ቀይ ወይን በውሃ የተበጠበጠ ወይን ለመጠጣት ይመከራል. እና በከፍተኛ አሲድነት, 80 ሚሊ ሊትር ነጭ ወይን በአልካላይን የማዕድን ውሃ የተበጠበጠ መጠጣት ይሻላል.

ለሆድ ቁስሎች

ያስፈልግዎታል: 100 ግ ፕሮፖሊስ ፣ 20 ግ የተልባ ዘር ፣ 50 ግ የአጃ እህሎች እና በጥሩ የተከተፈ 1 የቡር ቅጠል ፣ 300 ሚሊ ወይን ወይን።

አዘገጃጀትእና አተገባበር: ፕሮፖሊስ, ዘሮች, ጥራጥሬዎች እና ቅጠሎች ቅልቅል, 1 ኩባያ የፈላ ውሃን አፍስሱ, ወደ ድስት ያመጣሉ, ትንሽ ቀዝቅዘው, ወይን ይጨምሩ, ለ 3 ቀናት በጨለማ እና ሙቅ ቦታ ውስጥ ይተውት. 2 tbsp ይጠጡ. ማንኪያዎች ከምግብ በፊት. በሽታው በሚባባስበት ጊዜ መወሰድ የተከለከለ ነው.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የሚጠብቁ እና ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ለማግኘት የሚፈሩ አብዛኛዎቹ ሰዎች በምሽት ወይን መብላት ይቻል እንደሆነ እያሰቡ ነው። ከመተኛቱ በፊት ይህንን ምርት ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ ውፍረት ሊመራ ይችላል የሚል አስተያየት አለ. ይህ ምናልባት ተረት ነው ወይስ ምናልባት እውነት? የወይን ፍሬዎች ጥቅሞች ወይም ጉዳቶች ምንድ ናቸው? ስለ እነዚህ አስደሳች እና ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎች ውስብስብነት ሁሉም ዝርዝሮች ይህንን ጽሑፍ በማንበብ ማግኘት ይችላሉ ።

የወይን ፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት ምንድ ናቸው?

ይህ የቤሪ ዝርያ ለሰው አካል በጣም አስፈላጊ የሆኑ እጅግ በጣም ብዙ ማይክሮኤለመንቶችን እና ቫይታሚኖችን ይዟል. በውስጡም ቫይታሚን ኤ, ሲ እና ቡድን B, pectin, ማግኒዥየም, ፖታሲየም, ብረት ይዟል. የወይን ዘሮች ተፈጥሯዊ ዘይቶችን እና ቫይታሚን ኢ ይይዛሉ. ይህ የቤሪው ክፍል ሴሎችን ለማጠናከር ይረዳል. በዚህ ቅጽ ውስጥ ሁሉንም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ስለሚያስችል ባለሙያዎች ሙሉ በሙሉ እንዲበሉ ይመክራሉ.

ገዢዎች ብዙውን ጊዜ ችግር ያጋጥማቸዋል፡- “የትኛው ወይን ጤናማ ነው? የትኛውን ዓይነት ልግዛ? ሁሉም ነገር ለመድረስ በሚፈልጉት ላይ የተመሰረተ ነው. የጨለማው ዓይነት የቤሪ ፍሬዎች የልብና የደም ሥር (cardiac) እና የኩላሊት ሥራን መደበኛ ያደርገዋል. የብርሃን ዓይነት, በተራው, አሸዋውን ከሐሞት ከረጢት ለማስወገድ ይረዳል, እና ጥቁሩ ካንሰርን ይዋጋል.

በተጨማሪም የቤሪ ፍሬዎች እንደ አስም እና ብሮንካይተስ የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይጠቀማሉ. ጠዋት ላይ አንድ ኩባያ የወይን ጭማቂ ከጠጡ, ስለ ማይግሬን ይረሳሉ. ይህ ምርት የሆድ ድርቀትን ለመቋቋም ይረዳል. ማስታገሻ ነው። የወይን ፍሬዎች መከላከያን ለማሻሻል ይረዳሉ. የቤሪ ፍሬዎችን አዘውትሮ መመገብ የማየት ችሎታዎን ያሻሽላል።

ወይን ከጨጓራና ትራክት, የልብ እና የደም ቧንቧዎች ጋር ላሉ ችግሮች በጣም ጥሩ ረዳት ይሆናል. የወይኑ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን ብቻ ሳይሆን አጥንትን ያጠናክራል, የፀጉር እና የጥፍር ሁኔታን ያሻሽላል.

የቤሪዎቹ ቀይ ገጽታ የደም ግፊትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. ስለዚህ የትኞቹ የወይን ፍሬዎች ጤናማ እንደሆኑ እና የትኞቹን እንደሚፈልጉ ይመርጣሉ.

በሥራ ከተጨናነቀ ቀን በኋላ, ጥቂት የቤሪ ፍሬዎች ውጥረትን እና ድካምን ያስወግዳል. የማስታወስ ችሎታዎን ለማሻሻል እና በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም ወይም የዝግጅት አቀራረቦችን ሪፖርት ለማድረግ የተወሰኑ ወይን ይበሉ። የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል.

የቤሪ ፍሬዎችን አዘውትሮ መጠቀም መድሃኒቶችን ሳይወስዱ በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን እንዲጨምር ይረዳል.

ለልጃገረዶች በጣም አስፈላጊው ጥያቄ ይቀራል-“በወይን ፍሬዎች ምክንያት ከመጠን በላይ ክብደት መጨመር ይቻላል?” ከመጠን ያለፈ ውፍረት የሚባል ነገር የማያመጣው የእሱ ፍጆታ ነው። የምግብ ፍላጎት መጨመርን ብቻ ያመጣል.

በምሽት ወይን መብላት ይቻላል?

የቤሪ ፍሬዎች በጣም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምርቶች ናቸው. 100 ግራም 75 ካሎሪ ይይዛል. በዚህ ምክንያት, በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ውስጥ እንዲጠጡት ይመከራል. እንዲሁም ምሽት ላይ የቤሪ ፍሬዎችን መብላት ይችላሉ, ነገር ግን ወደ መኝታ ከመሄድዎ ጥቂት ሰዓታት በፊት. ወይኖች የ diuretic ተጽእኖ አላቸው. በተጨማሪም, ለማፍላት ተገዥ ነው. እና "በምሽት ለምን ወይን መብላት አይችሉም?" ተብሎ ሲጠየቅ. የሚል መልስ ሊሰጥ ይችላል። የቤሪ ፍሬዎችን መብላት በተረጋጋ እንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ ይገባል. እርግጥ ነው, ምርቱን ከመጠቀም እንዲህ አይነት ውጤት አያስፈልግዎትም. በተጨማሪም, ወይን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጭ ማወቅ አለብዎት. ትንሽ ቆይቶ ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ።

ቤሪዎችን ለመብላት የተከለከለው ማነው?

ወይን ለምን እንደማትበሉ ላይ ብዙ ገደቦች አሉ-

• የግለሰብ አለመቻቻል መኖር. በሌላ አነጋገር አለርጂ ነው. እንደ አንድ ደንብ, ህጻናት ብዙውን ጊዜ ይሰቃያሉ. ስለዚህ, ልጅዎ ጥቂት የወይን ፍሬዎችን ከበላ በኋላ, የእሱን ሁኔታ ትንሽ መመልከት ያስፈልግዎታል. የአለርጂ ሁኔታ ከተከሰተ, ፀረ-ሂስታሚን መሰጠት አለበት.
• የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች. ይህ ተቃርኖ የሚገለጸው የቤሪ ፍሬዎች ግሉኮስ እና ስኳር ስላላቸው መብላት የለባቸውም.
• አጣዳፊ የልብ ድካም ያለባቸው ሰዎች.
• የጨጓራ ቁስለት በሚባባስበት ጊዜ.
• የምግብ መፈጨት ችግር ያለባቸው እና ከፍተኛ አሲድነት ያላቸው ሰዎች። በወይኑ ውስጥ የኦርጋኒክ አሲዶች መኖር በታካሚው አካል ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ላይኖረው ይችላል.
• የቤሪ ፍሬዎች በጣም ከባድ ምርቶች ስለሆኑ ከዋናው ምግብ ጋር ማዋሃድ አይመከርም. እንደ ገለልተኛ ምግብ መብላት አለባቸው።
• ካሪስ እና ስቶማቲትስ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ስለሚይዙ ወይን በመብላት እንዳይወሰዱ ይመረጣል. ቤሪዎችን ከበሉ ወዲያውኑ ጥርስዎን መቦረሽ አለብዎት.
• ለጉበት ጉበት እና የደም ግፊት.
• ልጆች ጥቁር ወይን ጭማቂ መሰጠት የለባቸውም. የደም ማነስን ሊያስከትል ይችላል.

ቤሪዎችን እንዴት መምረጥ አለብዎት?

ወይን ሲገዙ ብዙ ደንቦችን መከተል አለብዎት:

• ቤሪዎቹ ምን ያህል የበሰሉ እንደሆኑ ለመፈተሽ በትንሹ ይንቀጠቀጡ። ቁጥቋጦው ብዙ ጊዜ ከወደቀ ፣ ከዚያ በጣም የበሰለ ነው ፣ እና ሁሉም ነገር በቦታው ከቀጠለ ፣ ይህ ያልበሰለ ምርትን ያሳያል። የወይኑ ቅርንጫፍ አረንጓዴ ቀለም ያለው እና ደረቅ, የማይታይ ጉዳት ሊኖረው ይገባል.
• የታሸገ ምርትን ስንጥቅ መግዛት በጥብቅ የተከለከለ ነው። እሱን መመገብ ለጤና ችግር ይዳርጋል። በጥቁር ፍሬዎች ላይ ነጭ ሽፋን መኖሩ የተፈጥሮ እና ትኩስ ምርት ምልክት ነው.
• ጥሩ የወይን ፍሬዎች ጥብቅ እና ከእጅ ጋር የተጣበቁ መሆን አለባቸው. ለስላሳ የቤሪ ፍሬዎች ያረጁ መሆናቸውን ያመለክታሉ.

ወይኖች እንዴት ማከማቸት አለባቸው?

የቤሪ ፍሬዎች በጣም ጣፋጭ ምርቶች ናቸው. ስለዚህ, ወይን ከገዙ በኋላ, በቀን ውስጥ መብላት አለብዎት. አሁንም ይህን ማድረግ ካልቻሉ, በደረቅ ሳጥን ውስጥ ማስቀመጥ እና ማቀዝቀዝ አለበት. በዚህ ሁኔታ ምርቱ ለሦስት ቀናት ያህል ሊከማች ይችላል. የቤሪ ፍሬዎች በከረጢቶች ውስጥ መቀመጥ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው ጤዛ ስለሚፈጠር የወይኑ ፍሬ በፍጥነት እንዲበላሽ አስተዋጽኦ ያደርጋል ።

ምርቱን ለመጠበቅ ሌላኛው መንገድ በቦርዱ ላይ በእኩል መጠን ማሰራጨት ነው. ከዚያ በኋላ የቤሪዎቹ ንብርብር በወረቀት ተሸፍኖ በቀዝቃዛ ቦታ መቀመጥ አለበት. በዚህ መንገድ, ወይኑ ለሦስት ሳምንታት ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ.

ቤሪዎቹን ማድረቅ ይችላሉ. እንደምታውቁት, ዘቢብ ያገኛሉ. ወይኖችም በረዶ ሊሆኑ ይችላሉ. የቤሪ ፍሬዎች ስኳር ይይዛሉ, ስለዚህ ሙሉ በሙሉ ለዚህ ሂደት የተጋለጡ አይደሉም. በዚህ ምክንያት, ለአንድ ወር ያህል ብቻ ሊቀመጡ ይችላሉ.

ወይን ከዘሮች ጋር መመገብ ጤናማ ነው?

የቤሪ ፍሬዎች የሳይንስ አምፕሎግራፊ ቅርንጫፍ የሚያገለግልበት አስደናቂ የተፈጥሮ ስጦታ ነው። በአጠቃላይ, በርካታ ሺህ የወይን ዝርያዎች አሉ. ዘሮች የሌላቸው እና በጣም ትላልቅ ዘሮች ያላቸው የቤሪ ፍሬዎች አሉ. እንዲሁም ሰዎች ብዙውን ጊዜ በገበያ ላይ የሚገዙት ትንንሾች አሉ።

“በሌሊት ወይን መብላት ይቻላል?” የሚለውን ጥያቄ ከመለስን በኋላ ወደ ቀጣዩ እንሂድ። በቤሪዎቹ ውስጥ የተካተቱት ዘሮች ከብልት ይልቅ በባዮሎጂያዊ ንቁ ቅንብር የበለፀጉ ናቸው. ከማዕድን እና ከቫይታሚኖች በተጨማሪ ባዮፍላቮኖይድ, quercetin እና phytoestrogens ይይዛሉ. የወይን ዘሮች ለያዙት አንቲኦክሲደንትስ ዋጋ አላቸው። የልብ በሽታን ይከላከላሉ እና የተሻሻለ ደህንነትን ያበረታታሉ.

የወይን ፍሬ ለሴቶች ምን ጥቅሞች አሉት? ከ 40 ዓመት በኋላ ለሴቶች በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ፋይቶኢስትሮጅንስ የተባሉ የእፅዋት ሆርሞኖችን እንደያዘ ተገለጸ ። በእነዚህ ምክንያቶች ዶክተሮች ቤሪዎችን ከዘሮች ጋር ለመብላት ይመክራሉ.

ስለ ወይን ዝርያዎች ትንሽ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የቤሪ ዝርያዎች አሉ. የቀለም ክልላቸው ከብርሃን አረንጓዴ እስከ ጥቁር ይደርሳል. የወይን ፍሬዎች ለሴቶች እንዴት እንደሚጠቅሙ ካወቅን በኋላ ስለ እያንዳንዱ አይነት ለየብቻ እንነጋገር.

ቀይ የቤሪ ፍሬዎች ከሌሎች ዝርያዎች የበለጠ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ተጽእኖ አላቸው. ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪያት አሉት.

ጥቁር ፍራፍሬዎች ዕጢዎችን እና የደም ሥር በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳሉ. የዚህ ዓይነቱ ልዩነት የሄሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል. ነጭው ዝርያ በደም ውስጥ ያለውን የብረት መጠን ይጨምራል.

አረንጓዴ የቤሪ ፍሬዎች ማይግሬን ለማስወገድ ይረዳሉ. ለአስም በሽታም ጠቃሚ ናቸው።

ቤሪዎቹ ወደ አንጀት ውስጥ ለመግባት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?

አንድ የሚያስደንቀው እውነታ ውሃ ከተወሰደ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ሰውነታችን ይጠመዳል. ወይን ለመፈጨት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ብዙ ተጨማሪ እንዳለ ተገለጸ። የቤሪ ፍሬዎች ወደ አንጀት ውስጥ ለመግባት ግማሽ ሰዓት ያህል ይወስዳል. ይህ ረጅሙ የምግብ መፍጨት ጊዜ አይደለም. በዚህ መንገድ እንጉዳይ እና ባኮን እስከ 6 ሰአታት ድረስ ይዋጣሉ.

ስለዚህ, ጥያቄውን ሲጠይቁ: "በሌሊት ወይን መብላት ይቻላል?", የመፍላት ውጤት እና ረጅም የምግብ መፍጨት ጊዜ እንዳላቸው ያስታውሱ.