በእርግዝና ወቅት እብጠት ካለብዎ ምን ማድረግ አለብዎት. የማህፀን-ነክ ያልሆኑ በሽታዎች

እርግዝና እና ጋዝ የተለመዱ ጥምረት ናቸው, ከተፀነሱ የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ እስከ የመጨረሻ ቀናት የማህፀን ውስጥ እድገትሕፃን. ይህ ሁኔታውን በእጅጉ ያባብሰዋል የወደፊት እናትእና የልጅ መወለድን አስደሳች የመጠባበቅ ጊዜን ያበላሻል። ከነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ 2/3 ያህሉ ይህን አሳሳቢ ችግር ያጋጥማቸዋል።

የሆድ መነፋት በጨጓራ ጨጓራ ውስጥ ያለው የጋዝ ንጥረ ነገር ክምችት እየጨመረ ሲሄድ ሴቷ በሆድ ውስጥ የክብደት, የመሙላት እና የመለጠጥ ስሜት ይሰማታል. አንዳንድ ጊዜ, ጋዝ ኮሊክ ሊከሰት ይችላል - ጋዞች በጨጓራና ትራክት ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የሚታየው የቁርጠት ህመም. ከተለቀቁ በኋላ, ደስ የማይል ስሜቱ ይቀንሳል ወይም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. ብዙውን ጊዜ የተዘረዘሩ ምልክቶች በተጨማሪ መጮህ ፣ አንጀት ውስጥ መጮህ ወይም መንቀጥቀጥ አብረው ይመጣሉ።

አንዳንድ ጊዜ የሆድ መነፋት ከሌሎች የምግብ መፍጫ ችግሮች ጋር አብሮ ይመጣል - ወይም. የጋዝ መፈጠርን መጨመር ምልክቶች ቋሚ አይደሉም, ይታያሉ እና ይጠፋሉ.

ምክንያቶች

በአንጀት ውስጥ የጋዞች መፈጠር መጨመር በሚከተሉት ምክንያቶች ሊገለጽ ይችላል.

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ፓንጀሮዎች ጥቂት ኢንዛይሞችን ያመነጫሉ, ይህም ምግብን የመፍጨት ሂደት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል;
ለስላሳ ጡንቻዎች ዘና የሚያደርግ ውጤት ያለው ውህደት መጨመር;
በሦስተኛው ወር ውስጥ እያደገ ያለው ማህፀን በአንጀት ላይ ሜካኒካዊ ጫና ይፈጥራል ፣ ይህም ወደ እብጠት እና የጋዞች ክምችት መጨመር ያስከትላል ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት;
ትክክል ያልሆነ;
የሆድ መተንፈሻን የሚቀሰቅሰው አጠቃቀም በመድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና;
ሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ማባባስ.

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ጋዞች

ብዙ ጊዜ በሆድ ውስጥ ያሉ ጋዞች መፈጠር ምክንያት የሆድ እብጠት ከሚከሰቱት ምልክቶች አንዱ ነው ። የመጀመሪያ ደረጃዎችእርግዝና. ነፍሰ ጡር እናት በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚደረጉ ለውጦች የአንጀት ለስላሳ ጡንቻዎች ድምፃቸውን ያጣሉ. ይህ ደግሞ ወደ ፔሬስታሊስስ ፍጥነት መቀነስ እና የምግብ እንቅስቃሴን ፍጥነት መቀነስ እና ሰገራበትናንሽ እና በትልቁ አንጀት ቀለበቶች ላይ።

እንዲሁም በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የጋዞች መፈጠር በሆርሞን ለውጦች ዳራ ላይ በሚከሰተው የጣፊያ ኢንዛይሞች ምርት መቀነስ እና እንዲሁም በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። gastronomic ምርጫዎችሴቶች. ይህንን ችግር ለማስወገድ አመጋገብን ማስተካከል፣ የእለት ተእለት የእግር ጉዞ ማድረግ፣ የፊተኛው የሆድ ግድግዳ እራስን ማሸት እና እንዲሁም በቴራፒስትዎ በተደነገገው መሰረት ኢንዛይሞችን መውሰድ ይኖርብዎታል።

በኋለኞቹ ደረጃዎች

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ያለው ጋዝ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት የሆድ መነፋት ያህል ሴትን አያስቸግረውም። የመጨረሻው ሶስት ወር. ይህ ችግር የሚከሰተው በማደግ ላይ ያለው ማህፀን በመፈናቀል እና የጨጓራና ትራክት መጨናነቅ, በዚህም ሰገራ በአንጀት ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ በማበላሸቱ ነው.

በእርግዝና ወቅት, በተለይም በኋለኞቹ ደረጃዎች ውስጥ ያሉ ጋዞች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም የተሞላ ነው. በዚህ ምክንያት, ሁኔታዎን በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው, እና አጠራጣሪ ምልክቶች ከተከሰቱ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ.

እብጠት ከህመም ጋር አብሮ ከሆነ

በአንጀት ውስጥ ከመጠን በላይ የጋዞች ክምችት ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ህመም ይታያል. ዶክተሮች ይጠሩታል የሆርሞን ለውጦችበወደፊቷ እናት ውስጥ የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ከሆድ መነፋት ጋር የሚመጣበት ዋናው ምክንያት. የሆድ ድርቀትም ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ የሆድ ድርቀት ከሆድ ድርቀት ጋር ተያይዞ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የታዘዘውን እንዲወስዱት አይመከርም ፣ ምክንያቱም በአብዛኛዎቹ ሴቶች ውስጥ ፣ በተቃራኒው ፣ እብጠት ይጨምራል ፣ ምክንያቱም የጋዝ መፈጠር መጨመር ላክቱሎስን መሠረት ያደረጉ መድኃኒቶችን መውሰድ ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ ነው።

የሆድ ህመም በአመጋገብ ለውጥ ምክንያት ሊከሰት ይችላል, በዚህም ምክንያት የምግብ መፍጨት ሂደት ይስተጓጎላል እና ጋዞች በከፍተኛ ሁኔታ መፈጠር ይጀምራሉ. የመመቻቸት ክብደትን ለመቀነስ ነፍሰ ጡር ሴት ጋዞችን መውጣቱን የሚያበረታቱ መድሃኒቶችን እንድትወስድ ይፈቀድላታል. Espumisan ወይም Bobotik መጠጣት ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ለአራስ ሕፃናት ለሆድ ህመም የታዘዙ ናቸው, ስለዚህ ነፍሰ ጡር እናት እንዲህ አይነት እገዳ ከወሰደች, ህጻኑን አይጎዳውም, ነገር ግን የእርሷ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል.

ሕክምና

ልጅ የምትወልድ ሴት ብዙ የፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶችን መውሰድ የለባትም. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ጋዞች ሲከሰቱ የወደፊት እናት ምን ማድረግ እንዳለበት ጥያቄ ያሳስባል. ተመሳሳይ ሁኔታምቾትን ለማስወገድ. ስለ ችግሩ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት. እሱ ይመክራል። የተለያዩ ዘዴዎችየሆድ መተንፈሻን ለማጥፋት.

አመጋገብ

የሕክምናው መሠረት በጥንቃቄ ማጥናት እና የአመጋገብ ልማድ መቀየር ነው. የጋዝ መፈጠርን ለመቀነስ የተወሰኑ ምግቦችን መገደብ ወይም ሙሉ ለሙሉ መከልከል አስፈላጊ ነው, በሚጠጡበት ጊዜ, በአንጀት ውስጥ የመፍላት ሂደትን ይጀምራሉ.

የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮች:

በከፊል እና በትንሽ ክፍሎች ይበሉ;
የመጠጥ ስርዓትን ማክበር;
የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩ ምግቦችን እና ምግቦችን ከምናሌው ውስጥ ማስወጣት;
ምግብን በደንብ ማኘክ;
ከተመጣጣኝ አመጋገብ ጋር መጣበቅ.

ማሸት

አንዲት ሴት በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ በጋዞች የምትጨነቅ ከሆነ, እራሷን የማሸት ዘዴን መቆጣጠር አለባት, ይህም በተፈጥሮ ከጨጓራና ትራክት ውስጥ ከመጠን በላይ አየር እንዲወገድ ያደርጋል.

በሆድ ውስጥ ያለውን ምቾት ለማስወገድ, አንዲት ሴት ሆዷን ከሚጨመቁት ልብሶች ነፃ ስትወጣ, በጠፍጣፋ አግድም ላይ መቀመጥ, ፊት ለፊት መቀመጥ አለባት. ለ 10 ደቂቃ ያህል በሰዓት አቅጣጫ በመዳፍዎ ለስላሳ ስትሮክ ማድረግ አለቦት። ገና በለጋ ደረጃ ላይ ፣ ሆድ አሁንም በተግባር የማይታይ ከሆነ ፣ ከእምብርት እና ከሆድ አካባቢ ዳርቻ ጀምሮ የብርሃን ንዝረት እንቅስቃሴዎችን በመጠምዘዝ እንዲሠራ ይፈቀድለታል ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ከመጠን በላይ የጋዞች ክምችት በአንጀት ውስጥ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሊወገድ ይችላል። እነሱን ከማድረግዎ በፊት, ለእርስዎ ስለተፈቀደላቸው እና ይህ ወደ ማህጸን ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት (hypertonicity) ይመራ እንደሆነ ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት.

ለወደፊት እናቶች የሚከተሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች በጣም የተሻሉ ናቸው።:

በየቀኑ የእግር ጉዞዎች ንጹህ አየር;
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ ጂምናስቲክ;
ቫክዩም መፍጠር ከሚያስፈልጋቸው አሳናዎች በስተቀር የሆድ ዕቃእና ከመጠን በላይ ማጠፍ;

የህዝብ መድሃኒቶች

በመጠቀም ከመጠን በላይ የጋዝ ንጥረ ነገሮችን ማምረት መቋቋም ይችላሉ። የመድኃኒት ዕፅዋትበቀን 2-3 ጊዜ የሚፈለፈሉ እና የሚጠጡ.

አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡

በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ 6 የሻይ ማንኪያ የኩም ዘሮች ይውሰዱ። መረቁሱ ከተጨመረ በኋላ ጠዋት እና ማታ ከምግብ በፊት ይጠጡ እና ይጠጡ።
በመስታወት ውስጥ 10 ግራም የዶልት ወይም የዶልት አበባ ይቅቡት ሙቅ ውሃለ 3-4 ሰዓታት በቴርሞስ ውስጥ. ከዚህ በኋላ መጠጡን ያቀዘቅዙ, ያጣሩ እና እንደ አስፈላጊነቱ ይውሰዱ. የተጠናቀቀው ሾርባ ከአንድ ቀን በላይ ሊከማች ይችላል.
ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በ 2: 1: 1 ጥምርታ ውስጥ ፔፐንሚንት, ቫለሪያን እና ፈንገስ የያዘ የእፅዋት ድብልቅ ይጠቀማሉ. በደረቁ እፅዋት ድብልቅ ላይ የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለሁለት ሰዓታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ ከዚያም ደለልውን ያስወግዱ እና ከምግብ በፊት ይውሰዱ።

እንዲሁም በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ያለውን ጋዝ ለመቀነስ የፓሲሌ ሥር መበስበስን ማዘጋጀት እና ጠዋት ላይ ከምግብ በፊት እና ምሽት ከመተኛት በፊት መጠጣት ይችላሉ.

መድሃኒቶች

የጋዝ መፈጠርን መጨመር ከሚያስወግዱ መድሃኒቶች መካከል የሚከተሉት ለነፍሰ ጡር ሴቶች ይፈቀዳሉ.

ኢቤሮጋስት;
በ simethicone ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶች.

መከላከል

ከላይ ያሉት ሁሉም ዘዴዎች የሆድ መነፋትን ለማከም, በስተቀር መድሃኒቶችእና ዲኮክሽን የመድኃኒት ዕፅዋት፣ እንዲሁም ናቸው። በጥሩ መንገዶችመከላከል. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት እንድትታዘዝ ይመከራል ተገቢ አመጋገብ, የጋዝ መፈጠርን የሚያነቃቁ ምግቦችን ፍጆታ መገደብ. እና መጠነኛ አካላዊ እንቅስቃሴ የወደፊት እናት አንጀትን ብቻ ሳይሆን ሰውነትን በአጠቃላይ ያጠናክራል.

በእርግዝና ወቅት የጨመረው የጋዝ መፈጠርን ማስወገድ በጣም አስቸጋሪ አይደለም. የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል ብዙውን ጊዜ አመጋገብዎን መገምገም እና አንዳንድ ምግቦችን ማስወገድ በቂ ነው።

በእርግዝና ወቅት ስለ አመጋገብ ጠቃሚ ቪዲዮ

እወዳለሁ!

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና በፊት ስለማያውቁት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እና ከሆነ ውጫዊ ለውጦችየሚታዩት ከጥቂት ወራት በኋላ ብቻ ነው ፣ ከዚያ ውስጣዊዎቹ ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ ያስቸግሩዎታል ፣ እራሳቸውን ደስ በማይሉ ምልክቶች ይገለጣሉ ፣ አንደኛው እብጠት ነው።

ዶክተሮች ይህንን ችግር በእርግዝና ወቅት የሆድ መነፋት ብለው ይገልጹታል. በተጨማሪም ፣ በልብ ህመም ፣ በሆድ ድርቀት ፣ በፔሪቶናል አካባቢ ምቾት ማጣት ፣ በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት እና አልፎ ተርፎም አብሮ ሊሆን ይችላል።

ነፍሰ ጡር ሴቶች በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ሳይሆን ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ሁሉ ስለ እብጠት ያማርራሉ ። ይህ ክስተት የሚከሰተው ከመጠን በላይ ጋዝ በአንጀት ውስጥ ሲከማች ነው. በተለምዶ አንጀቱ በተለምዶ እንዲሰራ 900 ኪዩቢክ ሜትር አካባቢ መያዝ አለበት። በቀን 15 ጊዜ ያህል መውጣት ያለባቸውን ጋዞች ተመልከት.

ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ የጋዞች መተላለፊያዎች ይስተጓጎላሉ, ከዚያም በሆድ እብጠት, ህመም እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ይረብሹዎታል. በእርግዝና ወቅት, በበርካታ ተጽእኖ ስር ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶችብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በየጊዜው በዚህ ችግር ይሰቃያሉ.

ከሚቀሰቅሱት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

የሆርሞን ዳራ.

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ከመጠን በላይ ጋዝ በሆርሞን ደረጃ ላይ በሚከሰቱ ድንገተኛ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ ያለምንም ጥርጥር ደህንነትዎን እና ጤናዎን ይነካል ።

እርግዝና በተለመደው ሁኔታ እንዲቀጥል, በደም ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ይህ ለስላሳ የማህፀን ጡንቻዎች ዘና ለማለት ይረዳል, ይህም ማለት ሌሎች ችግሮችን መፍራት አይችሉም. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ለውጦች, የአንጀት እና የሆድ ሞተር እንቅስቃሴን በመቀነስ, የሆድ መነፋት ያስከትላሉ.

በሁለተኛው ወር ውስጥ, በማደግ ላይ ያለው ማህፀን ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ እና ህጻኑ በእናቱ ሆድ ውስጥ እያደገ ሲሄድ, የማሕፀን መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር በቀሪዎቹ የውስጥ አካላት ላይ ጫና መፍጠር ይጀምራል, በዚህም ለእነሱ ምቾት ይፈጥራል. በዚህ ምክንያት አንጀት፣ ጨጓራ እና ሌሎች አካላት በትክክል አይሰሩም፣ ተግባራቸውን በአግባቡ አይወጡም።

ሥር የሰደዱ በሽታዎች.

አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች የሆድ እብጠት እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ (አንዲት ሴት በ cholecystitis ፣ pancreatitis ፣ gastritis ፣ ቁስለት) ከተሰቃየች እና ችግሩ ብዙውን ጊዜ በእብጠት ወይም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችበአንጀት ውስጥ). ባናል dysbacteriosis መወገድ የለበትም.

በተፈጥሮ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ወይም በሰው ሰራሽ ኢንዛይም እጥረት ምክንያት እብጠት መከሰቱ ይከሰታል።

ውጥረት, የነርቭ ድንጋጤ እና አሉታዊ ውጤቶች አካባቢበተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል የውስጥ አካላትበተለይም በእርግዝና ወቅት.

በጣም ከተለመዱት የሆድ እብጠት መንስኤዎች አንዱ አመጋገብን መጣስ ወይም ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ነው።

አንዲት ሴት የተከለከሉ ወይም ያልተመከሩ ምግቦችን ትመገባለች, ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን አላግባብ ትጠቀማለች, አላት መጥፎ ልማዶችወዘተ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በቂ ፈሳሽ ካልወሰደች, ይህ ደግሞ የጋዝ መፈጠርን እና የሆድ እብጠትን ገጽታ ሊጎዳ ይችላል.

ለችግሩ መከሰት መንስኤ የሚሆኑት አንዳንድ ጊዜ ጥብቅ ልብሶች, በተለመደው እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ, በማደግ ላይ ባለው ሆድ ላይ ጫና የሚፈጥሩ እና እንቅስቃሴን የሚያደናቅፉ ናቸው, ስለዚህ ለጤንነትዎ መጠንቀቅ አለብዎት - እንደነዚህ ባሉ ጥቃቅን ነገሮች እንኳን.

የሆድ እብጠት መንስኤ ምን እንደሆነ እና ለጤናዎ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ እራስዎን መረዳት ካልቻሉ ማንኛውንም ውስብስብ ችግሮች ለመከላከል እና እራስዎን ለማስወገድ ዶክተርን ማማከር ጥሩ ነው. ደስ የማይል ችግር.

በሽታው ራሱን እንዴት ሊገለጽ ይችላል?

ትኩረት መስጠት ያለብዎትን ለመረዳት ምን ምልክቶች እብጠትን እና ምን እንደሆኑ በትክክል ማብራራት አለብዎት ተጨማሪ ምልክቶችየታጀበ ነው።

ብዙውን ጊዜ, በሂደቱ ወይም በሆድ ውስጥ መጨመር, አንዲት ሴት በሚከተሉት ምልክቶች ላይ ቅሬታ ሊያሰማ ይችላል.

ሆዱ ከውስጥ የሚፈነዳ ሆኖ ይሰማዋል;
በፔሪቶናል አካባቢ ውስጥ ደስ የማይል ክብደት አለ;
ጋዞች በጩኸት እና በተደጋጋሚ ያልፋሉ;
የምግብ ፍላጎት ይታያል እና ይጠፋል;
በአፍህ ውስጥ ሊሰማህ ይችላል መጥፎ ጣእም;
የሆድ ድርቀት (ሁለቱም የሆድ ድርቀት) ሊያመጣ ይችላል.

እብጠት የቁርጥማት ህመም እንዲታይ ያደረገባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በሆድ ውስጥ ካለው ህመም በተጨማሪ የጡንቻ ህመም እና የልብ ህመም ሊረብሽዎት ይችላል. እርጉዝ ሴቶችም ጠቁመዋል አጠቃላይ ድክመትየሰውነት, የእንቅልፍ መዛባት እና ብስጭት, ወዘተ.

ይህ ለእናት እና ለሕፃን እንዴት አደገኛ ነው?

ምንም እንኳን የችግሩ ቀላልነት ቢመስልም በሴቲቱ እና በልጅዋ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

በጤንነት እና ምቾት ማጣት, የወደፊት እናት መጨነቅ ይጀምራል, ከመጠን በላይ ይደክማል, በቂ እንቅልፍ አያገኝም እና ህመም ይሠቃያል. ይህ ሁሉ በእርግጥ በልጁ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በተጨማሪም ከጨጓራና ትራክት ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት የአመጋገብ ስርዓቱ የበለጠ ይስተጓጎላል ሴትየዋ መብላት አትፈልግም, ትንሽ ትመገባለች ወይም በቂ ምግብ አትመገብም, በዚህም ህፃኑ ለህይወቱ የሚፈልገውን ቪታሚኖች, ንጥረ ምግቦች እና ንጥረ ነገሮች ያጣል. . መደበኛ ቁመትእና ልማት.

ሆኖም፣ ያ ብቻ አይደለም። የሆድ እብጠት የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ ስጋትን ሊያስከትል ይችላል, እንደ እርግዝና ደረጃ, የማህፀን ቃና ስለሚያስከትል (ጋዞች አንጀትን በሚያራግፉበት ጊዜ በጣም ኃይለኛ ግፊት በግድግዳው ላይ ይጫናል).

ስለዚህ, የችግር ምልክቶች እና ምልክቶች ከታዩ, ችግሩን ለመፍታት የሚረዳዎትን ዶክተርዎን ያነጋግሩ.

እርጉዝ ሴቶች የሆድ እብጠት ካለባቸው ምን ማድረግ አለባቸው?

እብጠትን ለማስወገድ, ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. ይህ የሆድ መነፋት በቀላሉ “መሆኑን ለመረዳት ያስችላል። ክፉ ጎኑ» እርግዝና፣ ወይም በሌላ የተደበቀ ነው። አደገኛ በሽታዎችእና በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች.

በምርመራው ውጤት, ቅሬታዎች እና ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ዶክተሩ ህክምናን ማቀድ እና ማዘዣዎችን ማድረግ ይችላል.

የሆድ እብጠት በሚወስዱ መድኃኒቶች ምን ማድረግ ይችላሉ?

በተለምዶ በእርግዝና ወቅት መድሃኒቶች እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ መጠቀም አለባቸው. በህመም እና ሌሎች ከባድ ምልክቶች የሚታዩ የሆድ መነፋት አጣዳፊ ጥቃቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ሐኪሙ ልዩ መድሃኒቶችን ያዝልዎታል.

በጣም ከተለመዱት አንዱ የህክምና አቅርቦቶችበእርግዝና ወቅት ጋዞችን ለማስወገድ የሚረዳው Iberogast የተባለ መድሃኒት ነው. ይህ በእርግዝና ወቅት ሊወሰድ የሚችል ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ነው, ስለዚህ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ምርጫን ይሰጣሉ.

የጋዝ መፈጠርን እና እብጠትን የሚዋጉ "ካርሚኔቲቭ" መድሃኒቶችን መውሰድ ከፈለጉ ሐኪሙ "Espumizan" ሊያዝልዎ ይችላል. ይህ መድሃኒት ምንም ስለሌለው በአንጻራዊነት ደህና እንደሆነ ይቆጠራል አሉታዊ ተጽዕኖበሕፃኑ ላይ, ምክንያቱም ወደ ደም ውስጥ ስለማይገባ.

በእርግዝና ወቅት የታዘዙትን ጨምሮ ሌሎች ታዋቂ ፀረ-እብጠት መድሐኒቶች ዲሜቲክኮን ወይም ሲሜቲክኮን ያካተቱ መድኃኒቶችን ይጨምራሉ።

ከአረፋው ውስጥ ጋዝ ስለሚለቁ (በዚህ መልክ በአንጀት ውስጥ ነው) ምክንያቱም ዲፎመሮች ይባላሉ.

እንደ ፀረ-ኤስፓምሞዲክስ እና ፕሮኪኒቲክስ, ዶክተሮች ወደ እነርሱ ላለመጠቀም ይሞክራሉ, ምክንያቱም እያንዳንዱ መድሃኒት ብዙ ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት.

የነቃ ካርቦን ወይም sorbents መጠቀም እንዲሁ ሁልጊዜ የሚፈለግ አይደለም ፣ ምክንያቱም እነሱ ስለሚወስዱ እና ጠቃሚ ቁሳቁስ, እና ቪታሚኖች, ይህም በሰውነት ውስጥ እጥረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.

ለሕክምና ባህላዊ ዘዴዎችን እና መድሃኒቶችን መጠቀም, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አስፈላጊ ነው

የሆድ መተንፈሻን ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቋቋም የተለያዩ የእፅዋት ዝግጅቶች እና እፅዋት አሉ-

ጋር ብዙ ይረዳል ከባድ የሆድ እብጠትተራ chamomile መካከል ሆድ ዲኮክሽን

በ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ የእፅዋት አበባዎች ለብዙ ደቂቃዎች ይበላሉ. ከዚያ ቴርሞስ ወይም የመስታወት መያዣ ይውሰዱ እና ሾርባው ለ 3-4 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት። ኢንፍሉዌንዛውን ሲያጣሩ, ሊወስዱት ይችላሉ. በቀን ከ 15-20 ደቂቃዎች በፊት 2 የሾርባ ማንኪያ ዲኮክሽን በቀን ከአራት ጊዜ በላይ ለመጠጣት ይመከራል.

በትናንሽ ልጆች ላይ ተመሳሳይ ችግሮችን ለመፍታት ጥቅም ላይ የሚውለው ዲል ውሃ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይም ጥሩ ነው.

በመድኃኒት ቤት ውስጥ የሚሸጡትን ዘሮች አንድ የሾርባ ማንኪያ ዱላ ወስደህ በላዩ ላይ የፈላ ውሃን አፍስሰው (እስከ 300 ሚሊ ሊትር) ያስፈልጋል። ለጥቂት ደቂቃዎች እንኳን መቀቀል እና ከዚያ ለ 2-3 ሰአታት ሾጣጣ መተው ይችላሉ. ከዚያም የዶላውን ውሃ ከተጣራ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ተለያዩ ክፍሎች መከፋፈል ይሻላል. ፈሳሹን ከምግብ በፊት (አንድ ሰዓት ገደማ) በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት አለቦት.

በምናሌዎ ውስጥ በተለያዩ ምግቦች ላይ ዲዊትን ለመጨመር ይመከራል: ሰላጣ, ሾርባ, ወዘተ.

ዶክተሩ dysbiosis እንዳለብዎ ካረጋገጠ, ለዚህ ምርት ምስጋና ይግባውና እብጠትን የሚያስከትሉ ጎጂ ባክቴሪያዎች በንቃት አይራቡም, kefir አዘውትሮ እንዲጠጡ ሊመከሩ ይችላሉ.

ምግብ ካበስሉ እና ከበሉ ጥቂት ጋዞች በአንጀት ውስጥ ይፈጠራሉ። ልዩ ድብልቅከሎሚ ጭማቂ እና ዝንጅብል.

ይህንን ለማድረግ የዝንጅብል ዱቄት (ሥሩን ማሸት ወይም ማድረቅ ይችላሉ) ጋር መቀላቀል አለብዎት የሎሚ ጭማቂበ 5 ግራም በአንድ የሾርባ ማንኪያ, ትንሽ የጨው ጨው ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ. ለሁለት ሳምንታት ከመመገብ በፊት ምርቱን መውሰድ የተሻለ ነው.

በአሰቃቂ ጥቃቶች ወቅት ዶክተሮች የሆድ ዕቃን ማሸት, በሰዓት አቅጣጫ (ከ10-15 ደቂቃዎች) በመምታት, ለትንንሽ ህጻናት ኮቲክ (colic) እንደሚያደርጉት ይመክራሉ. እንዲሁም ምግብ ከተመገብን በኋላ በእግር መሄድ ወይም በእግር መሄድ ጥሩ ነው. ይህ የምግብ መፍጫውን ድምጽ ይጨምራል.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች መዋኛ፣ ዮጋ እና ጂምናስቲክስ ውስጥ መዋኘት ለወደፊት እናት ጠቃሚ ይሆናል።

የሞተር ሂደትን ለማግበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በተጨማሪ የሆድ እብጠት መንስኤ የሆርሞን ደረጃ ለውጥ እና የፕሮጅስትሮን መጠን መጨመር በሚሆንበት ጊዜ የታዘዘ ነው።

የሕክምናው ውስብስብ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ልዩ አመጋገብ ነው.

የየቀኑ አመጋገብ በትክክል የተዋቀረ መሆን አለበት, ማለትም, ለነፍሰ ጡር ሴት ጤናማ እና አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ምርቶች ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዞች እንዲከማች ወይም በንቃት እንዲለቀቁ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን አያካትትም.

በከባድ እብጠት ጥቃቶች ወቅት ማስወገድ ያለብዎትን የምግብ ዝርዝር ትኩረት ይስጡ-

ጥራጥሬዎች (አተር, ባቄላ, በቆሎ, ትንሽ ያነሰ አኩሪ አተር እና ምስር);
ጎመን እና ዱባዎች (በተለይ ጥሬ);
ጥቁር ዳቦ;
አስፓራገስ እና አርቲኮከስ;
ፒር እና ፖም, ሐብሐብ, ሌሎች ጥሬ ፍራፍሬዎች;
የተጠበሱ እና ቅባት ያላቸው ምግቦች, ማራኔዳዎች, ጨዋማ እና የዳበረ ምግቦች;
ማስቲካ;
ስኩዊድ የያዙ ዱቄት እና ጣፋጭ ምርቶች;
የሚያብለጨልጭ ውሃ, ቢራ, ቡና.

እብጠትን ለማስወገድ እነዚህን ምግቦች መውሰድዎን ለመቀነስ ይሞክሩ።

በተጨማሪም ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን አመጋገብን በትክክል እንዲያደራጁ ይመክራሉ-ብዙ ጊዜ እና በትንሽ መጠን ይበሉ, ምግብን በደንብ ያኝኩ እና ከመጠን በላይ አይበሉ. በቂ ፈሳሽ መጠጣት እንዳለብዎ አይርሱ (በውሃ, ሻይ, ኮምፕሌት, ጭማቂ, ፈሳሽ ምግብ መልክ ሊሆን ይችላል).

ነገር ግን ከጠርሙስ ውስጥ ውሃ የመጠጣት ልምድ ካሎት, ከመጠን በላይ አየር ወደ ሆድ ውስጥ እንዲገባ ስለሚያደርግ እሱን ማስወገድ የተሻለ ነው.

ብዙ የወተት እና የዳቦ ወተት ምርቶችን ይመገቡ - ይህ የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል. የምግብ መፈጨትን ለመርዳት ሐኪምዎ የምግብ ኢንዛይሞችን (Mezim, Pancreatin, Festal) ሊያዝልዎ ይችላል.

መከላከል ይቻላል?

አንድ ደስ የማይል ችግር እንዳይከሰት ለመከላከል ቀላል ደንቦችን ለመከተል ይሞክሩ.

በመጀመሪያ ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ.

ጋዝ የሚጨምሩ ወይም ሊጎዱ የሚችሉ ምግቦችን ያስወግዱ።

በቂ ፈሳሽ ይጠጡ.
የዋሆቹን አትርሳ አካላዊ እንቅስቃሴእና መልመጃዎች.
በጊዜው በሀኪም ምርመራ እና ምርመራ ያድርጉ.

ይህ ችግርን ወይም ተጓዳኝ በሽታን በጊዜው እንዲገነዘቡ እና አስፈላጊውን እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል.

በጣም ጥብቅ ወይም ጠባብ የሆኑ ልብሶችን አይለብሱ.
በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ይራመዱ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ፣ ዘና ይበሉ፣ ጭንቀትን እና የነርቭ ድንጋጤን ያስወግዱ።

ማጠቃለያ

ነፍሰ ጡር ሴት ለደህንነቷ እና ለጤንነቷ ትኩረት መስጠት አለባት, ምክንያቱም የልጁ መደበኛ እድገት እና ሁኔታ ሙሉ በሙሉ በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው. ህመምን, ማሽቆልቆልን ወይም ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን መታገስ የለብዎትም, በዚህም እራስዎን እና ልጅዎን አደጋ ላይ ይጥላሉ. ዶክተርን በቶሎ ሲያዩ የሆድ እብጠትን እና መገለጫዎችን በፍጥነት ማስወገድ ፣ ሁኔታዎን ፣ ስሜትዎን እና ደህንነትዎን ማሻሻል ይችላሉ።

የሆድ ድርቀት በጨጓራና ትራክት ውስጥ ከመጠን በላይ የጋዞች ክምችት ነው ( የጨጓራና ትራክት), የሆድ መነፋት ፣ የመመቻቸት ወይም የክብደት ስሜት ፣ የቁርጥማት ህመም ጥቃቶች ፣ hiccups እና ቁርጠት ማስያዝ።

ዩ ጤናማ ሰውአንጀት እና ሆድ 900 ሜትር ኩብ ይይዛሉ. መደበኛውን የአንጀት ተግባር ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ጋዞች ይመልከቱ. ከጨጓራና ትራክት ውስጥ ጋዞችን ማስወገድ በተለመደው በቀን እስከ 15 ጊዜ ሊከሰት ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, በሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ, በመጀመሪያ እና በእርግዝና መጀመሪያ ላይ, የሆድ መነፋት ይታያል. በኋላ. ይህ ደስ የማይል ምልክት በሴት ላይ ምቾት ማጣት ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታን ሊያመለክት እና ያለጊዜው መወለድን ጨምሮ ለአመቺው የእርግዝና አካሄድ ስጋት ይፈጥራል።

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት መንስኤዎች

በእርግዝና ወቅት እብጠት በተለያዩ ምክንያቶች እና ቅድመ ሁኔታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የጋዝ መፈጠርን መንስኤ ለብቻዋ መወሰን እና የሁኔታውን አደጋ በትክክል መገምገም አትችልም - የሆድ መነፋት ምልክቶች ከታዩ ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር በማንኛውም ሁኔታ እና በማንኛውም የእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ነው ።

በእርግዝና ወቅት እብጠትን የሚያስከትሉ ቅድመ-ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

እንቅስቃሴን የሚገድብ ልብስ;
የነርቭ ውጥረት ወይም ውጥረት;
የአካባቢ ሁኔታዎች;
በቂ ያልሆነ የውሃ ፍጆታ;
ደካማ አመጋገብ.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

ብዙውን ጊዜ የሆድ መነፋት የሚከሰተው በደንብ ባልተሟሟ ምግብ ነው - በትልቁ አንጀት ውስጥ በባክቴሪያዎች ሙሉ በሙሉ አልተሰበሩም, ይህም ወደ መፍላት ሂደቶች እና የጋዝ መፈጠርን ይጨምራል. እንደ አንድ ደንብ, ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተወሰኑ የካርቦሃይድሬት ምግቦች እና ቅባቶች አማካኝነት የምግብ መፈጨትን ይቀንሳል.

ብዙውን ጊዜ ራፊኖዝ የያዙ ምግቦችን ሲመገቡ ከልክ ያለፈ ጋዝ ሊያጋጥምዎት ይችላል፡ ጎመን፣ ብራሰልስ ቡቃያ፣ አበባ ጎመን፣ ጥራጥሬዎች ወይም አስፓራጉስ። ለብዙ ሰዎች የሆድ መነፋት የሚከሰተው ካርቦናዊ መጠጦችን፣ ሽንኩርትን፣ አርቲኮክን፣ ፒርንና ስታርችኪ ምግቦችን በመመገብ ነው። እብጠት የተጠበሱ ወይም የሰባ ምግቦችን በመመገብ ሊከሰት ይችላል. ይዘት ጨምሯል።ፋይበር በትልቁ አንጀት ውስጥ ስለሚበላሽ በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኝ ፋይበር እና በተለምዶ የሆድ መነፋት ያስከትላል።

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ምልክቶች

ሆዱ ሲነፋ ነፍሰ ጡር ሴት በሆድ ክፍል ውስጥ የመሙላት እና የክብደት ስሜት ፣ የጋዞች ጫጫታ ወይም ማቆየት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት እና በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም ስላለው ቅሬታ ሊያሰማ ይችላል። ጋዞች ከተወገዱ በኋላ በሆድ አካባቢ ውስጥ የሚያሰቃይ ህመም ይቀንሳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች ራስ ምታት እና የጡንቻ ህመም, ብስጭት, አጠቃላይ ድክመት, የእንቅልፍ መዛባት, የልብ ምት እና የልብ አካባቢ የማቃጠል ስሜት ቅሬታዎች ሊኖሩ ይችላሉ. ነፍሰ ጡር ሴት ደግሞ በሆድ አካባቢ ውስጥ የቁርጥማት ህመም ሊሰማት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የደም ግፊት መጨመር እና የልብ ምት መጨመር ሁኔታዎች አሉ.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት መዘዞች እና ውስብስቦች

በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ስራ ላይ የሚፈጠር ችግር አጠቃላይ ድክመት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ የልብ ህመም እና ሊያስከትል ይችላል። ከባድ ማይግሬን- ይህ የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ልጅንም ይጎዳል. አንጀትን የሚያራግፉ ጋዞች የማሕፀን ግድግዳዎች ድምጽ እንዲጨምር እና ፅንስ እንዲወልዱ እና ያለጊዜው እንዲወለዱ ያደርጋል። መጥፎ ስሜትነፍሰ ጡር ሴት በበቂ ሁኔታ መብላት መጀመሯን እና በዚህም ምክንያት በልጁ አካል ውስጥ አስፈላጊውን ንጥረ ነገር በቂ አለመመገብን ያስከትላል። መደበኛ እድገትማይክሮኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት የመጀመሪያ እርዳታ

በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ, ከባድ ምልክት በሆድ ውስጥ ከመጠን በላይ በጋዞች መከማቸት ምክንያት የመቆንጠጥ ህመም ሊታይ ይችላል. እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ወዲያውኑ ዶክተርዎ ሙሉ ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል. ልዩ አመጋገብእና ለስላሳ መድሃኒቶች የሆድ መነፋት አሉታዊ ምልክቶችን ለማስወገድ እና የችግሮቹን እድገት ለመከላከል ይረዳሉ.

በአንዳንድ ሁኔታዎች ነፍሰ ጡር ሴት በሆድ አካባቢ ለ 15 ደቂቃዎች በሰዓት አቅጣጫ የመምታት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ እራሷን መርዳት ትችላለች. ወደ ገንዳው አዘውትሮ መራመድ እና መጎብኘት ፣ ተቃራኒዎች በሌሉበት ፣ ምቾትን ለማስወገድ እና አካልን ለመውለድ በትክክል ለማዘጋጀት ይረዳሉ ።

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ሕክምና

"በእርግዝና ወቅት እብጠት ካለብዎ ምን ማድረግ አለብዎት?" - ይህ በሆድ መነፋት የተሠቃየች ሴት ሁሉ እራሷን ትጠይቃለች ። ዶክተር ብቻ በትክክል እና በትክክል ሊመልሱት ይችላሉ.

እብጠት በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ትክክለኛውን መምረጥ እና መጠቀም ያስፈልግዎታል መድሃኒቶች, በምርመራው እና በሽተኛው እርጉዝ የመሆኑ እውነታ ጋር ይጣጣማል. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ራስን ማከም የእናትን እና ልጅን ጤና በእጅጉ ይጎዳል.
በ ከፍ ያለ ደረጃፕሮጄስትሮን ስፔሻሊስት ውስብስብ ነገሮችን ለመምከር ይችላል ልዩ ልምምዶችእና መጨመር የሞተር እንቅስቃሴበንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ። አንዲት ሴት ለመውለድ, ለሆድ ዳንስ, ለመዋኛ ገንዳ ወይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ዮጋ ለማዘጋጀት ልዩ ክፍሎችን መከታተል ትችላለች - ዋናው ሁኔታ ልምድ ባለው አስተማሪ ቁጥጥር ስር መሆኗ ነው.
ትክክል ባልሆነ አመጋገብ ምክንያት የሚከሰት የሆድ ድርቀት በትክክል በተመረጠው አመጋገብ እርዳታ ሊስተካከል ይችላል. አንዲት ሴት ሱክሮስ የያዙ ቅባት፣ ቅመም፣ ዱቄት እና ጣፋጭ ምግቦችን መብላት የለባትም። አመጋገብ ማካተት አለበት የእንስሳት ተዋጽኦ, ሰላጣ ጋር የአትክልት ዘይቶችእና የደረቁ ፍራፍሬዎች.
እብጠትን ከእፅዋት መውረጃዎች እና በእርግዝና ወቅት ያልተከለከሉ እና ተያያዥነት ባላቸው መድሃኒቶች ሊታከም ይችላል ሥር የሰደዱ በሽታዎች. በጣም የተለመዱት እንኳን ፋርማሲቲካል ካምሞሊምደስ የማይል ምልክቶችን ለመቋቋም ይረዳል.

ብዙ ጊዜ ሴቶች በእርግዝና ወቅት በጣም ያበጠ ሆድ ያጋጥማቸዋል.

ይህ ክስተት ወደፊት በሚመጣው እናት ደህንነት ላይ ከሌሎች ለውጦች ጋር አብሮ ይመጣል. ደስ የማይል ስሜቶችበሆድ አካባቢ በማንኛውም የፅንስ እድገት ደረጃ ላይ ሊታይ ይችላል, እና ስለዚህ ይህ ጽሑፍ ለሁሉም ልጃገረዶች ጠቃሚ ይሆናል.

ከዚህ በታች ካለው መረጃ እርጉዝ ሴቶች ለምን እንደሚራቡ እና ይህንን ደስ የማይል ምልክት ለማስወገድ ምን መንገዶች እንዳሉ ማወቅ ይችላሉ ።

የሆድ ድርቀት ነው።

ለመጀመር ያህል የሆድ መተንፈሻ ጽንሰ-ሐሳብ ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት ቀርቧል. ይህ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ከመጠን በላይ የጋዞች ክምችት ነው.

ከሆድ እብጠት፣ ከክብደት እና ከመመቻቸት ስሜት፣ ከቁርጠት ጋር ተመሳሳይ የሆኑ የህመም ጥቃቶች፣ በአፍ ውስጥ ምሬት እና መራራነት አብሮ ይመጣል።

ስለ ደንቦች ከተነጋገርን ጤናማ ሰው እንደ ሆድ እና አንጀት ባሉ የአካል ክፍሎች ውስጥ ከ 900 ኪዩቢክ ሜትር በላይ አለው. ሴሜ ጋዞች.

መደበኛውን አሠራር ለመጠበቅ ይጠየቃሉ. አንድ አዋቂ ሰው በቀን እስከ 15 ጊዜ ማራባት ይችላል.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ርዕስን በተናጥል መወያየት ፣ ሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ይህንን ምልክት እንደሚያጋጥማቸው ልብ ሊባል ይገባል ።

በሆድ መነፋት ማፈር የለብዎትም, ነገር ግን ይህ ደስ የማይል ምልክት በእርግዝና መጨረሻ እና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ብዙ ምቾት እና ችግሮችን ሊያስከትል እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሆድዎ ካበጠ, ከዚያም በጨጓራና ትራክት ውስጥ ካሉት በሽታዎች አንዱ በሰውነት ውስጥ እያደገ እንደሆነ መገመት ይችላሉ.

ይህ የሚያሳየው የፅንሱ ምቹ እድገት ስጋት ላይ መሆኑን ነው። ያለጊዜው መወለድ የሆድ መነፋት ወይም ይልቁንም ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ተመሳሳይ ምልክቶች የሚታዩበት በሽታ ሊያመጣ ይችላል።

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩ ምክንያቶች

አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር ከሆነች, የሆድ መነፋት ከሚከተሉት ምክንያቶች በአንዱ ሊከሰት ይችላል.

በመጀመሪያ ደረጃ, በቆሽት ኢንዛይም ንጥረ ነገሮችን ማምረት ላይ ውድቀትን እናሳያለን.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በሆድ ውስጥ ምቾት ማጣት, የሆድ እብጠት, በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕም እና ማበጥ ሊሰማት ይችላል. ተቅማጥ ምንም የተለየ አይሆንም.

የኢንዛይም እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ሐኪሙ የፓቶሎጂን መለየት አለበት.

ዛሬ, በርካታ የኢንዛይም እጥረት ዓይነቶች ይታወቃሉ-የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ቅርጾች.

በመጀመሪያው ሁኔታ ሽንፈቱ የሚከሰተው ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ምግብ ወይም ቀደም ሲል በተረጋገጠ የጣፊያ እጢ እብጠት ምክንያት ነው.

ነገር ግን በሁለተኛ ደረጃ የኢንዛይም እጥረት ችግር እርጉዝ ሴቶች ላይ ኮሌስታሲስ ወይም የጉበት ጉበት ሲሮሲስ ይታያል, እነዚህ በሽታዎች ከጨው-ቢሊ አሲድ እጥረት ጋር የተቆራኙ ናቸው.

Dysbiosis የአንጀት አቅልጠው, የጨጓራና ትራክት ብግነት, እና ተግባራዊ ችሎታዎች ውስጥ መታወክ በሽታ ልማት vыzыvat ትችላለህ. የኢንዶክሲን ስርዓት, የልብ ድካም እና ሌላው ቀርቶ ልጅን የመፀነስ እውነታ.

በመጨረሻው ሁኔታ ፣ በ የሴት አካልየእርግዝና ሆርሞን መጠን መጨመር አለ. በተለምዶ ፕሮግስትሮን ይባላል.

ይህ ሆርሞን ወደ ደም ውስጥ በመግባት ሊቀንስ ይችላል የጡንቻ ድምጽየአካል ክፍሎች, ነገር ግን ማህፀንን ብቻ ለማስታገስ የተነደፈ ነው.

በዚህ ምክንያት የሆድ ድርቀት, በሆድ ውስጥ ክብደት እና በእርግዝና ወቅት በሆድ ውስጥ የሚጨመሩ ጋዞች መኖራቸውን የሚያጠቃልለው የጨጓራና ትራክት መቀዛቀዝ ይታያል.

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ መነፋት ውስብስብ ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ

ሁልጊዜ አይደለም, በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሆዱ ካበጠ, አንድ ሰው ልጅ ከወለዱ በኋላ ሁኔታው እንደሚሻሻል ሊገምት ይችላል.

በጨጓራና ትራክት ውስጥ የተበላሹ ተግባራትን በሚመዘግቡበት ጊዜ, እና በአጠቃላይ የውስጥ ስርዓትሰውነት, አንዲት ሴት ብዙ ደስ የማይል መዘዞች ሊያጋጥማት ይችላል.

እንዲህ ባለው ውድቀት ዳራ ላይ የልብ ሕመም ወይም ማይግሬን ሊጀምር ይችላል. አጠቃላይ ሁኔታደካማ ይሆናል, ምሽት ላይ ነፍሰ ጡር ሴት ስለ እንቅልፍ ማጣት ቅሬታ ያሰማል.

እርግጥ ነው, ተመሳሳይ ምልክቶችነፍሰ ጡር እናት እና ሕፃን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የሆድ መነፋት በማህፀን ውስጥ ያለው የጡንቻ ስርዓት ድምጽ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል. ይህ ክስተት ብዙ ነው ያለጊዜው መወለድእና የፅንስ መጨንገፍ.

እርግጥ ነው, በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሆዱ ካበጠ, ሴትየዋ ደካማነት ስለሚሰማት የምግብ ፍላጎቷን ሊያጣ ይችላል.

አመጋገቢው ያልተመጣጠነ ከሆነ, አይቀበልም የሚፈለገው መጠንፅንሱ በመደበኛነት እንዲዳብር የሚረዱ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ።

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት መደበኛ ያልሆነ ወይም መካከለኛ የጋዝ መፈጠር ካላት ፣ ከዚያ ምቾት ማጣት በስተቀር ምንም ችግሮች አይኖሩም።

ሁኔታው ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል, እና ከዚያ ለማረም የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. እናቶች ያንን ጠንካራ መረዳት አለባቸው የስነ ልቦና ምቾት ማጣትእና ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን የተዳከመ ፅንስ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ህጻኑ በቂ ያልሆነ ክብደት ይወለዳል.

ምልክቶች

በእርግዝና ወቅት, የሆድ መነፋት ከሌሎች እኩል ደስ የሚሉ ምልክቶች ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል.

ምንም እንኳን በህብረተሰብ ውስጥ ስለ ጉዳዩ ዝም ማለት የተለመደ ቢሆንም የወደፊቱን እናትን ቀላ ሊያደርጉ ይችላሉ. ነገር ግን ከዚህ ደስ የማይል እውነታ በተጨማሪ ብዙዎቹ ሁኔታዎች መኖራቸውን ሊያረጋግጡ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል ከባድ ችግሮችአፋጣኝ መፍትሄ የሚሻ።

ከዶክተር ጋር በሚደረግ ምክክር ወቅት አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ስለ ሰውነቷ መገለጫዎች ለመንገር አታፍርም.

አንዲት ሴት ብዙ ጊዜ የምትርቅ ከሆነ፣ በሆዷ ውስጥ የክብደት ስሜት ከተሰማት ወይም በቆዳዋ ላይ ያልተለመዱ ነጠብጣቦች ካሏት በእርግጠኝነት መደበኛ ስሜት ሊሰማት አይችልም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል, ነገር ግን ከዶክተር ጋር በመመካከር.

ስለዚህ ጋዞች በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ በሚዘዋወረው ፕሮግስትሮን ተጽእኖ ስር አንጀቱ ዘና ባለበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል.

በእርግዝና ወቅት ከዚህ ሆርሞን ማምለጥ አይቻልም. ግን ይህንን ምልክት ለመዋጋት መንገዶች አሉ. የሆድ ድርቀት ማስታገሻዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

የብራስልስ ቡቃያ, ጎመን, አበባ ቅርፊት, ብሮኮሊ, ሽንኩርት እና የበቆሎ ፍጆታ መገደብ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም መጠጦችን በጋዞች መጠጣት አይመከርም.

እርምጃዎችን በወሰዱባቸው ሁኔታዎች, ነገር ግን ችግሩ አሁንም አይጠፋም, ዶክተርዎን እንደገና ማማከር አለብዎት.

ፅንሱ በሴቷ አካል ውስጥ በሚፈጠርበት ጊዜ ከሆድ መነፋት በተጨማሪ በፓንታዎች ላይ ሊገኙ የሚችሉ እንደ ነጭ ወይም ፈዛዛ ቢጫ ፈሳሽ ያሉ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

ሴት ፊት በተደጋጋሚ ለውጦችየተልባ እግር የማሳከክ, የማቃጠል ወይም የማያያዝ ካልሆኑ ደስ የማይል ሽታ, ከዚያ መጨነቅ አያስፈልግም. ነገር ግን አለበለዚያ, ተላላፊ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል.

ፈሳሹ አረንጓዴ፣ ውሃማ ወይም ወፍራም ከሆነ ማንቂያውን ማሰማት አለብዎት። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በሴቷ አካል ውስጥ የሆርሞን ለውጦች, እንዲሁም በጾታ ብልት ውስጥ ያለው የደም ፍሰት መጨመር ነው.

በእውነቱ ቁጥር ደስ የማይል ምልክቶችበእርግዝና ወቅት በጣም ጥሩ. ለምሳሌ, ይህ በአፍንጫው መጨናነቅ የማያቋርጥ ስሜት ነው, ይህም በ hematopoiesis መጨመር ምክንያት የሚቀሰቅስ ነው. አለመስማማት ሊኖር ይችላል.

ነፍሰ ጡር ሴት በማስነጠስ ወይም በመሳቅ ፈሳሽ ስሜት ይሰማታል. ምክንያቱ የሕፃኑ ክብደት ፊኛ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ነው.

አንዲት ሴት አኩርፋ የማታውቅ ቢሆንም በእርግዝና ወቅት አረጋውያንን እንኳን ልትሰጥም ትችላለች።

ምክንያቱ የ mucous membranes እብጠት ሁኔታ ነው, እና ስለዚህ ነፍሰ ጡር ሴት በአፍ ውስጥ መተንፈስ አለባት. እርግዝና ብዙውን ጊዜ በሜታቦሊክ ጭነት ምክንያት ከላብ ጋር አብሮ ይመጣል።

ምንም የተለየ ገጽታ አይደለም የዕድሜ ቦታዎችበቆዳ ላይ, የድድ ደም መፍሰስ, ምራቅ መጨመር.

የእነዚህ ክስተቶች ምክንያቶች በደም ሥር ውስጥ ያለው የደም ክምችት, ከማህፀን ግፊት በታች, እንዲሁም በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የደም ግፊት (hyperpigmentation) ናቸው.

በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የጋዝ መፈጠርን ችግር እንዴት መፍታት እንደሚቻል

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ መነፋት ችግርን ለመፍታት መንገዶች አሉ. በመጀመሪያ ግን እርስዎን ከሚከታተል ሐኪም እርዳታ መጠየቅ እንደሚያስፈልግዎ ልብ ሊባል የሚገባው ነው.

የሆድ መተንፈሻውን ያስከተለው በሽታ ከተወሰነ, ለማጥፋት የመድሃኒት ኮርስ ይዘጋጃል.

ብዙውን ጊዜ ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብን መገምገም ችግሩን ለመፍታት ይረዳል. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው አመጋገብ ማካተት የለበትም የተለያዩ ዓይነቶችጎመን, የተከተፉ አትክልቶች, ካርቦናዊ መጠጦች, ጥራጥሬዎች. በተጨማሪም ቡናማ ዳቦን እና ስኳርን ለማስወገድ ይመከራል.

እነዚህ ምርቶች የጋዝ መጨመርን ሊጨምሩ ይችላሉ, እና ስለዚህ ነፍሰ ጡር ሴት በጣም ያበጠ ሆድ ያጋጥማታል.

የዳቦ ወተት ምርቶች ጤናማ አይደሉም። በሀኪም ቁጥጥር ስር የውሃ ፍጆታዎን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን ነፍሰ ጡር ሴት ብዙ ፈሳሽ እንድትጠጣ ሁልጊዜ የማይመከር መሆኑን አስታውስ. ሊዘገይ እና የሴትን ህይወት በቁም ነገር ሊያወሳስበው ይችላል.

ግን መራብ አያስፈልግም. የምግብ ብዛት ከ 4 እስከ 6 ጊዜ ሊሆን ይችላል. በምግብ መካከል ያለው እረፍት ከ 3 ሰዓታት ያልበለጠ መሆን አለበት.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ምግብን በመጠኑ መብላት እንዳለበት መረዳት አለባት. ይህ ደንብ እብጠትን ያስወግዳል.

ነገር ግን ብቻዎን መስራት እንደሌለብዎት ያስታውሱ. በእርግዝና ወቅት ከባድ የሆድ መነፋት ለብዙ ቀናት የማይጠፋ ከሆነ ወደ መሄድ ያስፈልግዎታል የቅድመ ወሊድ ክሊኒክልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ እና አሁን ስላለው ሁኔታ ይንገሯቸው.

ከአሁን በኋላ ለህይወትዎ ብቻ ሳይሆን ለወደፊት ህፃንም ተጠያቂ እንደሆናችሁ መረዳት አለብዎት, እና ስለዚህ በእርግጠኝነት ጤንነትዎን አደጋ ላይ መጣል ዋጋ የለውም.

የመድሃኒት ኮርስ

የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠትን ለማከም ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ Smecta ወይም Espumisanን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ያዝዛሉ።

Festal, Mezim ወይም Pancreatin በሆድ አካባቢ ውስጥ ለክብደት ክብደት ጠቃሚ አይሆንም. እነዚህን ሁሉ መድሃኒቶች ያለ ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ.

ነገር ግን ራስን ማከም ምንም አይነት ጥቅም እንደማያመጣ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, እና ነፍሰ ጡር ሴትን በተመለከተ, በማህፀን ውስጥ ላለው ህፃን ስጋት ሊፈጥር ይችላል.

ተቀበል መድሃኒቶችየሚቻለው ከዶክተር ማዘዣዎችን ከተቀበለ በኋላ ብቻ ነው, እንዲሁም የመድኃኒቱ መጠን በጥብቅ ከተጠበቀ.

ስለ ጤንነትዎ ቸልተኛ መሆን የለብዎትም. ልጅ ከተፀነሰበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ነፍሰ ጡር እናት የሰውነቷን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል አለባት.

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ብዙ ሴቶች ከመሳተፍ የተከለከሉ ናቸው አካላዊ እንቅስቃሴ. እገዳው በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በመኖሩ ነው.

አንዲት ሴት ካላት ከመጠን በላይ ክብደትወይም gestosis, ከዚያም ስፖርት በኋላ ቀን እንኳ አይፈቀድም.

እንደነዚህ ያሉት እውነታዎች በነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የጋዝ መፈጠርን በከፍተኛ ሁኔታ ያወሳስባሉ ። ሐኪሙ ውሳኔውን ይወስናል, እና ምን እንደሚሆን የወደፊት እናት እና ሕፃን የጤና ሁኔታ ይወሰናል.

ሰውነትን ከመረመረ በኋላ ዶክተሩ ነፍሰ ጡር ሴት ጂምናስቲክን ከማድረግ ለመገደብ ምንም ልዩ እውነታዎችን አላስተዋለም, ከዚያም ሴትየዋ ከጋዝ መጨመር ጋር የተያያዘውን ችግር በቀላሉ ለማስወገድ እድሉ አለች.

እነዚህ ሁሉ ተግባራት በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ ንቁ የሆነ የሜታብሊክ ሂደትን ለመጀመር ይረዳሉ.

ብዙም ሳይቆይ የአንጀት ጡንቻዎች ቃና ይሆናሉ, እና ሁሉም ሁኔታዎች በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መፈጨት ይፈጠራሉ. ችግሩ በራሱ እንደሚጠፋ ታወቀ።

ነፍሰ ጡር ሴት የተጋለጠች ሊሆን ይችላል የጋዝ መፈጠርን ጨምሯል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, አስቀድመው በጥንቃቄ መጫወት አለብዎት.

በፈተናው ላይ 2 መስመሮች ከታዩ በኋላ ወዲያውኑ ባለሙያዎች እነዚህን ምክሮች እንዲከተሉ ይመክራሉ-

የበለጠ መንቀሳቀስ እና ጤናማ የአመጋገብ ደንቦችን ይከተሉ;
ሙሉ እረፍት ይኑርዎት, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የምሳ ሰዓት እንቅልፍን ማካተት አለብዎት;
ነፍሰ ጡር ሴቶች ልብሶች ትክክለኛ መጠን መሆን አለባቸው;
መገለል አለበት። አስጨናቂ ሁኔታዎችከዕለት ተዕለት ሕይወትዎ;
የሆድ መተንፈሻ ምልክቶች ከታዩ ወደ ሐኪም ጉብኝትዎን ማዘግየት የለብዎትም.