በቤት ውስጥ የፊት እንክብካቤ: መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች. ፊትዎን እንዴት አዲስ መልክ እንደሚሰጡ

የእርጅና ቆዳን መከላከል በተመሳሳይ ጊዜ ገንቢ መሆን አለበት, ይህም ለፈው እና ለማደስ አስተዋፅኦ ያደርጋል.

የኣሊዮ ጭማቂ ለዚህ ተስማሚ ነው, ይህም ቆዳን ማጽዳት ብቻ ሳይሆን በሁሉም የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭምብሎች ላይ መጨመር ይችላል. ሸክላ ከተጠቀምን, ከዚያም የኣሊዮ ጭማቂ ሊጨመርበት ይችላል.

እንደ ቶኒክ እና ፀረ-እርጅና ወኪል, ዱባዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ቁስሎችን, ትናንሽ ስንጥቆችን, የቆዳ መቅላት የመፈወስ ችሎታ አላቸው. የአንድ ወይም የሁለት ዱባዎች ዝቃጭ በእኩል ፊት ላይ ይተገበራል ፣ ቆዳው አይወገድም ፣ ብዙ ንቁ የሚያድስ እና የመፈወስ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ከተቻለ ጭምብሉን በኩሽ ጭማቂ ማጠብ አለብዎት ፣ በተቀቀለ ውሃ እንኳን ይቀልጡት።

ከተጠቀሙበት ብልጭ ድርግም የሚሉ ሰዎች ይሄዳሉ የዳቦ ጭንብል. ከነጭ ዳቦ ውስጥ በጥሩ መራራ ክሬም ተጨምቆ ግሩል ተሠርቷል ። ለ 20-30 ደቂቃዎች ያመልክቱ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

በውሃ የተበጠበጠ እርሾም ጠንካራ የመልሶ ማልማት ባህሪያት አሉት. ለ 20 ደቂቃዎች ተተግብሯል.

3 የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘሮችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ያጣሩ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ነጭ ሸክላ በሾርባ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ። በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።

ፈረሰኛን ይቅፈሉት እና ከአቮካዶ ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ። ለ 5-10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር. ጭምብሉ ለ 3-4 ቀናት, ሁልጊዜ በጠዋት እና ምሽት ላይ ይደረጋል.

ማር እና ወተት. 1 የሻይ ማንኪያ ማር ከ 1 የሻይ ማንኪያ ወተት ወይም ክሬም ጋር ይቀላቅሉ. የማር እህሎች መበታተን አለባቸው. ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር. በቀን 2 ጊዜ, ጥዋት እና ምሽት, በተከታታይ ከ3-5 ቀናት ውስጥ ጭምብል ማድረግዎን ያረጋግጡ.

ማር ወይም ክሬም ከአቮካዶ ጋር በማዋሃድ ጥቅጥቅ ያለ ፈሳሽ እስኪገኝ ድረስ። 1 የሻይ ማንኪያ የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር. ምሽት ዕለታዊ ጭንብል.

1 የሾርባ ጣፋጭ ብርቱካን ጭማቂ ከ 1 የሾርባ ጭማቂ ጋር ተቀላቅሏል ጎምዛዛ ፖም, 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና 1 የሻይ ማንኪያ የኣሊዮ ጭማቂ ይጨምሩ. ከእንቅልፍ በኋላ ፊትዎን ይታጠቡ. አንድ ቀን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

በሎሚ ጭማቂ እና በካሮቴስ ጭማቂ ቅልቅል ላይ ያለውን ቆዳ በእኩል መጠን ይጥረጉ.

ወደ ዋናው ክሬም የተጨመረው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ቅልቅል ባለው ቆዳ ላይ ያለውን ቆዳ ይጥረጉ. ሜካፕን ለማስወገድ ተመሳሳይ ድብልቅ መጠቀም ያስፈልጋል. ለ 50 ግራም ዋናው ክሬም, በተጣራ የወይራ ዘይት (በተሻለ ፋርማሲ) ሊተካ ይችላል, - 5 ጠብታዎች የአሸዋ ዘይት, 10 የላቬንደር ጠብታዎች, 20-30 የሮዝ ጠብታዎች, 3-5 ዘይት ጠብታዎች. የሻይ ዛፍ, 7-8 የያንግ-ያንግ ዘይት ጠብታዎች, 20 የሄልቦር ዘይት እና የጆጆባ ዘይት ጠብታዎች, 10 የአልሞንድ ዘይት ጠብታዎች.

ዋናው ቅቤ በክሬም ሊተካ ይችላል, ነገር ግን ድብልቁን ካሰላ በኋላ, አጻጻፉን በየጊዜው ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም ሊከማች ስለማይችል, ትኩስ መሆን አለበት. ቤዝ ዘይት ጋር መዓዛ ያላቸው ዘይቶችለቁስሎች ፣ ዳይፐር ሽፍታ ፣ ልጣጭ እና ለእግር ፈንገስ በሽታዎች እንኳን እንደ ቁስል ፈውስ ወኪል ሊያገለግል ይችላል።

ቆንጆ የፊት ቆዳ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የተፈጥሮ ስጦታ አይደለም, ነገር ግን የዕለት ተዕለት እንክብካቤ እና አተገባበር ውጤት ነው. ተጨማሪ ገንዘቦችእንክብካቤ. መጥፎ ሥነ-ምህዳር ፣ አልፎ አልፎ ለአየር መጋለጥ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ውጥረት, ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ለእሷ ምንም ምልክት ሳይኖር አያልፍም. ቆዳው ጥሩ ሆኖ እንዲታይ, የሚያድስ የፊት ጭምብሎች ያስፈልገዋል. የበሽታ መከላከያ መቀነስ እና በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ካለበት ዳራ አንጻር ሲጋለጥ በክረምት ወቅት የእነሱ ጥቅም በጣም አስፈላጊ ነው ። ኃይለኛ ተጽዕኖበረዶ እና ቀዝቃዛ ንፋስ.

• እርጥበት, ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች መሙላት;
• ሜታብሊክ ሂደቶችን ማግበር;
• ሴሎችን በኦክሲጅን ያሟሉ እና እንደገና መወለድን ያፋጥኑ;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ የመርከስ ሂደቶችን ማቆም;
• ሽክርክሪቶችን ይቀንሱ እና መልካቸውን ይከላከላሉ;
• ድምጽን እና የመለጠጥ ችሎታን ይጨምሩ ቆዳ.

ጭምብሎችን ለመሥራት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል የተለያዩ ምርቶች. የበጋው ወቅት ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል የቫይታሚን ጭምብሎችከ ትኩስ አትክልቶች, አረንጓዴ, ቤሪ እና ፍራፍሬዎች, እና በክረምት - ከ የፈላ ወተት ምርቶች, ቡና እና አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች, ማር, እንቁላል, መዋቢያ እና አስፈላጊ ዘይቶች(ለምሳሌ ሚንት፣ ቤርጋሞት፣ ክሎቭ እና ጃስሚን ዘይቶች)።

ምክር፡-የሚያድሱ ጭምብሎች ቆዳው ደረቅ እና ብስባዛ, እንቅልፍ ማጣት, የደነዘዘ ቀለም, መልክ ሲኖር መደረግ አለበት የዕድሜ ቦታዎች, ያለጊዜው የመጨማደድ ገጽታ.

መንፈስን የሚያድስ ቅንብርን ከመተግበሩ በፊት, በተለይም የተዘጉ ቀዳዳዎች ካሉት ቆዳን በቆሻሻ ማጠራቀሚያ በደንብ ማጽዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ንጥረ ነገሮቹ ሙሉ በሙሉ እንዲዋሃዱ ያስችላቸዋል. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ምሽት ላይ ሂደቱን ማካሄድ ጥሩ ነው.

ቪዲዮ፡ የፊት ቆዳን ለማደስ ፈጣን ጭምብሎች

የሚያድስ ምርቶች ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ናቸው. ዋናው ነገር ትክክለኛውን ቅንብር መምረጥ ነው. ለደረቅ ቆዳ, በማር, በፍራፍሬ, በወተት እና በጥራጥሬ ምርቶች ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ጥሩ ይሆናሉ, ለቆዳ ቆዳ - ከአትክልቶች, ዕፅዋት, የሎሚ ጭማቂ እና የመድኃኒት ዕፅዋት. ለጎለመሱ እና ለእርጅና ቆዳ, ከአትክልት ዘይቶች, ከእንቁላል እና ከእርሾ ጋር የተዘጋጁ ቀመሮች ተስማሚ ናቸው.

ነገር ግን ቆዳው ለአንድ የተወሰነ ጥንቅር እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ አስቀድሞ ለመተንበይ አይቻልም. የኢንደስትሪ ኮስሞቲክስ ገበያ፣ አዲስ ምርት በሚለቀቅበት ጊዜ የግድ ምርቶቹን ይፈትሻል። የሁሉም አይነት የፊት ጭምብሎች ብዛት ሀብታም እና በየቀኑ እያደገ ነው። አምራቾች ይተገበራሉ ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችየምርቶቻቸውን አፈፃፀም ለማሻሻል. ጥሩ ምሳሌሲምባዮሲስ የቅርብ ጊዜ ቴክኖሎጂዎችእና ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ከ AVON የተረጨ ጭምብል "የኃይል ክፍያ" ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ይህ አዲስ ነው! ጭምብሉ በተመጣጣኝ ፈሳሽ መልክ ይለቀቃል: ለመተግበር ቀላል ነው, በፍጥነት ይሰራጫል, መታጠብ አያስፈልገውም, እና የተጋላጭነት ጊዜ 15 ሰከንድ ብቻ ነው. የሐር ፕሮቲኖችን, ቫይታሚን B5 እና የፍራፍሬ አሲዶች. በቤት ውስጥ, እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለመድገም ፈጽሞ የማይቻል ነው. ጭምብሉ ቆዳን ያደምቃል ፣ ጉልበት ይሰጠዋል ፣ የቆዳውን ገጽታ በእይታ ያስተካክላል እና ቆዳን ያሻሽላል። እንዲሁም ምቹ ነው ምክንያቱም ጠዋት ላይ እንኳን, 15 ሰከንድ ብቻ ማመልከት ይችላሉ - እና ጥሩ ውጤት!

መንፈስን የሚያድስ ጭምብል አዘገጃጀት

በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የሚያድስ ጭምብሎች ለእያንዳንዱ የቤት እመቤት በቀላሉ ሊደረስባቸው የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይጨምራሉ, ደስ የሚል ሸካራነት እና ትልቅ የዝግጅት ጊዜ አያስፈልጋቸውም. በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ እንዲጠቀሙባቸው ይመከራል.

ለክረምት እንክብካቤ

በክረምቱ ወቅት, ለብዙ ሴቶች, የፊት ላይ ያለው ቆዳ ሻካራ, ከመጠን በላይ ደርቋል, በብርድ ንፋስ ምክንያት መፋቅ ይጀምራል. ድንገተኛ ለውጦችከሙቀት ክፍል ወደ ውጭ በሚወጡበት ጊዜ እርጥበት እና የሙቀት መጠን ፣ የቪታሚኖች እጥረት። መተግበሪያ ልዩ ጭምብሎችበዚህ ጊዜ ውስጥ ይጨምራል የመከላከያ ባህሪያትቆዳ እና ተጨማሪ አመጋገብ ያቅርቡ.

ከእህል እህሎች ጋር ጭምብል

ውህድ፡
Buckwheat - 1 tbsp. ኤል.
ሩዝ እና አጃ ዱቄት - 1 tbsp. ኤል.
ማር - 10 ግ
የእንቁላል አስኳል - 1 pc.
የሻሞሜል መወጋት - 100 ሚሊ ሊትር

ማመልከቻ፡-
እርጎውን ከማር ጋር ይፍጩ, የተከተፉ ጥራጥሬዎችን ይጨምሩ. የተፈጠረውን ፈሳሽ በፊት ላይ ያሰራጩ። 20 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና የሻሞሜል መጭመቅ ይጠቀሙ. ለ 5 ሳምንታት በሳምንት 2 ጊዜ ያመልክቱ.

የአትክልት ጭምብል ከጎጆው አይብ ጋር

ውህድ፡
እርጎ - 20 ግ
Hawthorn አበቦች - 1 ግ
የእረኛው ቦርሳ እፅዋት - ​​1 ግ
Dandelion ሥር - 3 ግ
ውሃ - 200 ሚሊ

ማመልከቻ፡-
የጎጆውን አይብ በወንፊት ይቅቡት። ዕፅዋት ቅልቅል እና የፈላ ውሃን ያፈሱ. በክዳን ላይ ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ከዚያም በወንፊት ውስጥ ያጣሩ. 30 ሚሊ ውሰድ ከዕፅዋት የተቀመመ ፈሳሽእና ከኩሬ ጋር ይደባለቁ. ድብልቁን ፊት ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ከ citrus zest ጋር ጭምብል

ውህድ፡
የሎሚ ፣ መንደሪን ፣ ወይን ፍሬ ወይም ብርቱካን የደረቀ ዝቃጭ - 20 ግ
ኬፍር ወይም እርጎ - 1 tbsp. ኤል.

የፀደይ ጭምብሎች

በሌለበት ጥሩ እንክብካቤከቆዳው በስተጀርባ የክረምት ወቅትበፀደይ መጀመሪያ ላይ ፣ እሷ ብዙውን ጊዜ የደበዘዘ ፣ የድካም እና የድካም ትመስላለች። ጸደይ የሚያድስ የፊት ጭምብሎች በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ፣ ለማፅዳት፣ ልጣጭን ለማስወገድ፣ መቅላትን፣ ድምጽን ለመጨመር እና በቪታሚኖች ለማርካት ይረዳሉ።

የቡና ጭንብል ከኦትሜል ጋር

ውህድ፡
የተፈጨ ቡና - 1 tsp.
ማር - 10 ግ
የአትክልት ዘይት እና ወተት - እያንዳንዳቸው 1 tsp.
ኦትሜል ወይም ገብስ ኦትሜል - 10 ግ

ማመልከቻ፡-
ቡና ከ ጋር ይቀላቅሉ የአትክልት ዘይት, ወተት, በቡና መፍጫ ውስጥ ከማር እና ከተፈጨ አጃ ጋር ይሞቃል. ይህንን የክብደት መጠን በፊት ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያቆዩት። ከዚያም ቅሪቶቹን በሙቅ ወተት ውስጥ በተቀባ የጥጥ ንጣፍ በጥንቃቄ ያስወግዱት, ፊትዎን በውሃ ያጠቡ እና በክሬም ያርቁ.

ጭንብል ከሙዝ እና ኪዊ ጋር

ውህድ፡
ሙዝ - 1 pc.
ኪዊ - 1 pc.
እንቁላል ነጭ - 1 pc.

ማመልከቻ፡-
የእያንዳንዱን ፍሬ ፍሬ ለየብቻ ወደ ንፁህ ቀቅለው ወይም በብሌንደር ይቁረጡ። ከተፈጠረው ፈሳሽ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ውሰድ, ቅልቅል, የተከተፈውን ፕሮቲን ወደ አረፋ ሁኔታ ጨምር እና ቅልቅል. ምርቱን በፊት ላይ ያሰራጩ. 20 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የጎጆ አይብ ማር ጭንብል

ውህድ፡
እርጎ - 40 ግ
ማር (ሊንደን, ግራር, የሱፍ አበባ) - 1 tsp.
ዝቅተኛ ቅባት ያለው መራራ ክሬም - 7 ግ

ማመልከቻ፡-
የጎማውን አይብ በወንፊት ይቅቡት ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የሚሞቅ ማር እና መራራ ክሬም ይጨምሩ። ምርቱን በፊቱ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠቡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ጠቃሚ፡-የፈላ ወተት ምርቶችን እንደ ማደንዘዣ ጭምብሎች በሚጠቀሙበት ጊዜ ለደረቅ ቆዳዎ የሰባ (በተለይም በቤት ውስጥ የተሰራ) መራራ ክሬም ፣ ለመደበኛ እና ለተዋሃዱ - እርጎ ወይም ኬፉር ፣ እና ለዘይት - kefir ፣ ጎምዛዛ መምረጥ እንዳለቦት መታወስ አለበት። ወተት, whey ወይም እርጎ.

የበጋ ጭምብሎች

ውስጥ የበጋ ወቅትመንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች የሚዘጋጁት ትኩስ ወቅታዊ አትክልቶችን ፣ቤሪዎችን እና ፍራፍሬዎችን ነው። ብዙ ቁጥር ያለውእርጥበት, ቆዳ-አስፈላጊ ቪታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ. የሚከተሉት ምርቶች ጥሩ መንፈስን የሚያድስ ውጤት አላቸው.

• አትክልቶች - ዱባዎች ፣ አዲስ ድንች ፣ ካሮት ፣ ጎመን ፣ ቲማቲም;
• ቤሪ - ብላክክራንት, gooseberries, raspberries, እንጆሪ, የዱር እንጆሪ, ሰማያዊ እንጆሪ;
• ፍራፍሬዎች - ቼሪ, አፕሪኮት, ኮክ, ፕሪም, ፒር, ፖም;
• አረንጓዴዎች - parsley, dill, ሰላጣ.

በእነሱ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳሉ, ይቀይሩት መልክእና ለቅዝቃዜ ያዘጋጁ. እነሱ ያድሳሉ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ይከላከላሉ አሉታዊ ተጽእኖየፀሐይ ጨረሮች.

ቪዲዮ: ለበጋ ወቅት ጭምብል

የቼሪ ጭምብል በዱቄት

ውህድ፡
ቼሪ - 60 ግ
የድንች ዱቄት - 15 ግ

ማመልከቻ፡-
ድንጋዩን ከቼሪዎቹ ውስጥ ያስወግዱ እና ብስባሽውን ወደ ንጹህ ፍራፍሬ ይቅቡት, የድንች ዱቄት ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይደባለቁ. አጻጻፉን ለ 15 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በውሃ ይጠቡ.

ከዶልት እና ከእንቁላል ጋር ጭምብል

ውህድ፡
ዲል - 1 ጥቅል
እንቁላል - 1 pc.
ውሃ - 200 ሚሊ

ማመልከቻ፡-
ዲል አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 7 ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ይሸፍኑ እና ያቀዘቅዙ። ከዚያም ሾርባውን ያጣሩ. ከእንስላል መረቅ አንድ tablespoon ውሰድ እና አረፋ ድረስ ከተገረፈው እንቁላል ጋር ቀላቅሉባት. በደረቁ ቆዳዎች ውስጥ, በአንድ ሙሉ እንቁላል ምትክ, እርጎን ብቻ መውሰድ የተሻለ ነው, እና ቅባት - ፕሮቲን. አጻጻፉን በፊት ላይ ይተግብሩ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይጠቡ.

በብሉቤሪ እና እርጎ ጭምብል

ውህድ፡
ብሉቤሪ - 15 ግ
እርጎ - 25 ሚሊ ሊትር
የሎሚ ጭማቂ - 5 ጠብታዎች

ማመልከቻ፡-
ከሰማያዊ እንጆሪ ንጹህ ያዘጋጁ ፣ እርጎ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ለ 15 ደቂቃ ያህል በቆዳው ላይ በደንብ ያሰራጩ ፣ ከዚያም በተፈላ ውሃ ያጠቡ እና ፊቱን በጥጥ በተቀባ ጥጥ ያብሱ። የኦክ ቅርፊት. ጭምብሉ የተነደፈው ለመደበኛ, ዘይት እና ጥምረት ቆዳ. የብሉቤሪ ጭማቂ ለጊዜው ትንሽ ቆዳን ሊያበላሽ ስለሚችል ቅዳሜና እሁድን መጠቀም የተሻለ ነው.

የበልግ ጭምብሎች

ውስጥ የመኸር ወቅት, በበጋው ወቅት, የሚያድስ ጭምብሎች ከአዲስ የቤሪ ፍሬዎች (ሮዝ ሂፕስ, የባህር በክቶርን, የተራራ አመድ, ክራንቤሪ, ቫይበርን እና ሌሎች) እና አትክልቶች ሊዘጋጁ ይችላሉ. ዋናው ሥራቸው ቆዳን ማዘጋጀት ነው የክረምት በረዶዎችእና በቪታሚኖች ከፍተኛ ሙሌት.

የዱባ ጭምብል ከ yolk ጋር

ውህድ፡
ዱባ ዱቄት - 2 tbsp. ኤል.
የአትክልት ዘይት - 5 ሚሊ ሊትር
እርጎ - 1 pc.

ማመልከቻ፡-
የዱባ ጭማቂ-ንፁህ ከፓልፕ ያድርጉ, የተከተፈ yolk እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ, ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይደባለቁ. ምርቱን ለ 15-20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የአትክልት ጭንብል

ማንኛውም አትክልት (የድንች ምርጫ፣ ኤግፕላንት፣ ነጭ ጎመን፣ ካሮት፣ ዞቻቺኒ ወይም ባቄላ) ተጥለው በብሌንደር ወደ ንፁህ ሁኔታ ተቆርጠዋል። የተፈጠረውን የአትክልት ብዛት ፊት ላይ በነፃነት ይተግብሩ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይታጠቡ. ከተፈለገ በአትክልቶቹ ውስጥ ጥቂት የፈላ ወተት ምርቶችን ማከል ይችላሉ.

ቪዲዮ፡ መንፈስን የሚያድስ ከቤት ኮስሞቲክስ ኤክስፐርት

የጥንቃቄ እርምጃዎች

መንፈስን የሚያድስ የፊት ጭንብል ሲጠቀሙ፣ ልክ እንደሌሎች፣ አንዳንድ ጥንቃቄዎች መከበር አለባቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ የሚከናወነው ምርቱን በእጅ አንጓ ወይም በክርን ውስጠኛ መታጠፍ ላይ ነው. ጭምብሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ተደርጎ የሚወሰደው በቀጥታ በሚገናኙበት አካባቢ ከቆዳው እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ለ 24 ሰዓታት ያህል የስሜታዊነት ምላሽ ከሌለ ብቻ ነው።

የሚያድስ ጭምብሎች የተከለከሉ ናቸው፡-

• በየቀኑ ማመልከት;
• ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ እብጠት ፣ ከቆዳው ወለል አጠገብ ያሉ ቁስሎች ካሉ ፊት ላይ ይተግብሩ።
• አጠራጣሪ ወይም የማይታወቅ ጥራት ካላቸው ምርቶች ማብሰል.

የሚፈቅዱ ልዩ መመሪያዎች ከሌሉ በስተቀር ምርቱን በአይን አካባቢ ላይ አይጠቀሙ. አለበለዚያ የዓይን ብስጭት እና እብጠት ሊከሰት ይችላል.

የተጋራ

ለውበት እና ለወጣቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ፊትዎን እንዴት ማደስ እንደሚችሉ! ፊትዎን በቤት ውስጥ በ15 ደቂቃ ውስጥ ማደስ በጣም ቀላል፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፈጣን፣ በፍፁም ውድ ያልሆነ እና ልክ እንደ የውበት ሳሎን ውጤታማ ነው። በ 40 ዓመት ውስጥ እንኳን ፊትዎን ከቀባ 30 ማየት ይችላሉ ...

ትኩስ እና ጤናማ ቆዳ ጠቋሚዎች

• የመለጠጥ ችሎታ;
• የጭጋግ እጥረት;
• ቬልቬቲ;
• የመለጠጥ ችሎታ;
• ተፈጥሯዊ ብርሀን.

ከእድሜ ጋር, እነዚህ ሁሉ መመዘኛዎች ይለወጣሉ እና ... የመጀመሪያዎቹ ሽክርክሪቶች ይታያሉ. ተስፋ አትቁረጡ, ምክንያቱም ለማቆየት ህያውነትየተወሰነ 15-ደቂቃ ለማካሄድ በየቀኑ በቤት ውስጥ በቂ የመዋቢያ ቅደም ተከተል. በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ፊትዎን እንዴት ማደስ እንደሚችሉ ለውበት እና ለወጣቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይማሩ

1. ቀለሙን እንኳን ማስወገድ እና የፓሎር ምልክቶችን ማስወገድ ይፈልጋሉ? ታላቅ እርዳታ ገንቢ ጭምብሎችከትኩስ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች.
2. ማስወገድ ይፈልጋሉ ዘይት ሼን? የውሃ መፍትሄ ነጭ ኮምጣጤበቀዳዳዎቹ ውስጥ ያሉትን ቆሻሻዎች ያስወግዱ ፣ ቅባት ያለበትን ንጣፍ ያስወግዱ ።
3. ሮዝማ ጉንጮች ማለም እና የመለጠጥ ቆዳ? ማጠብ የበረዶ ቅንጣቶችወደ ሕልሙ ቅርብ።
4. የቆዳውን ድምጽ ለመስጠት ጥረት አድርግ? ፕሮቲን፣ እርጎ ጭምብልእና የሙዝ ቅንብር እና አዲስ የተጨመቀ ወይን ጭማቂ አንድ ማንኪያ - ምርጥ የምግብ አዘገጃጀትግቡን ለማሳካት.
5. ቆዳ ተበሳጨ? የሰባ እርጎ ሊያረጋጋት ይችላል ይህም ፊቷን ለ 15 ደቂቃዎች ለመቀባት በቂ ነው.
6. ከዓይኑ ስር ባሉ ከረጢቶች የተነሳ ውስብስብ? የተጣራ ድንች ጭምብል, በአይን ላይ የሚተገበር, የዐይን ሽፋኖቹን እብጠት ያስወግዳል.

ደረቅ ቆዳን ያስወግዱ

ጥብቅነትን እና ልጣጭን ለማስወገድ ገንቢ የሆነ የሙዝ ጭንብል ያድርጉ። Recipe: አንድ መካከለኛ ሙዝ ይፍጩ, 1 tsp ይጨምሩ. ገንቢ ክሬም, 1 tsp የወይራ ዘይት, ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂእና በደንብ ይቀላቅሉ. ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

ከዓይኑ ስር "ቦርሳዎችን" ያስወግዱ, እብጠት እና እብጠት

ከዓይኑ ሥር እብጠት ወደ ታች. በጥሩ ጥራጥሬ ላይ አንድ ጥሬ ድንች ይቅፈሉት. ከዚያም የተፈጠረውን ፈሳሽ በዓይኖቹ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ. ይህ መድሐኒት ከዐይን ሽፋኖቹ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ "ያወጣል".

ከቁስሎች ጋር ያስወግዱ. ዓይኖችዎን ለማደስ, 2 የሻይ ከረጢቶችን - ጥቁር ወይም አረንጓዴ - በእርስዎ ውሳኔ, እስኪቀዘቅዙ ድረስ ይጠብቁ. አይኖች ላይ ይተግብሩ እና ከእነሱ ጋር ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተኛሉ. በአማራጭ, 2 የጥጥ ንጣፍ ወተት ውስጥ ይንከሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች አይንዎ ላይ ይተው.

የተበሳጨ ቆዳን ማስታገስ

ድካምን ለማስታገስ እና የፊት ቆዳን ወደ ትኩስነት ውበት ለመመለስ, ያድርጉ kefir ጭምብል. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: 100-200 ሚሊ ሊትር የሰባ እርጎ ያስፈልግዎታል. ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊትዎን በ kefir ብዙ ጊዜ ይቀቡ, ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ቆዳን የሚያድስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጭምብል ፣ ስፕሬይ ፣ ሎሽን ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ከማንኛውም ንጥረ ነገር - ተመጣጣኝ መንገድበቤት ውስጥ ራሱን ችሎ ለማደስ ፣ ለአመጋገብ ፣ የቆዳ ቆዳን ለማደስ እና ለማራስ ሂደቶችን ለማካሄድ ።

ለፊቱ "ውሃ + አረንጓዴ ሻይ" ይረጩ

በአረንጓዴ ሻይ ከረጢት ላይ ሩብ ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ። የተቀቀለውን ሻይ ያቀዘቅዙ። ግማሽ ዱባ እና አንድ ማንኪያ የሾርባ አበባ ቅጠሎችን ይጨምሩ። ከተቀማጭ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ይዘቶች መፍጨት. በቆዳዎ ላይ ይረጩ.

"ሮዝ" ይረጩ

እርጥበት ማሳካት, ማደስ እና ቆዳ በሮዝ አበባዎች ኃይል ስር ደስ የሚል የብርሃን መዓዛ ይስጡ. የጽጌረዳ ቅጠሎችን ከድስት በታች ያስቀምጡ ። በውሃ ይሞሏቸው። ማሰሮውን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት። ቀለማቸውን እስኪያጡ ድረስ የአበባዎቹን ቅጠሎች "ቶሚት". ቀዝቃዛ, በተፈጠረው ርጭት ቆዳውን ያድሱ.

ጭንብል "ኩርድ"

ለደረቅ እና ተስማሚ መደበኛ ዓይነትቆዳ. ቆዳውን ያድሳል, ቀለሙን ያሻሽላል. የጎጆው አይብ (1 የሾርባ ማንኪያ) እና መራራ ክሬም (2 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ። የወተት ተዋጽኦዎችን ይከፋፍሉ. በተፈጠረው ጥንቅር ውስጥ 5 ግራም ያፈስሱ የምግብ ጨው. ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። የምርቱን ቅሪቶች በመጀመሪያ በሙቀት ያጠቡ እና ከዚያ - ቀዝቃዛ ውሃ.

ጭንብል "ሻይ"

አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎችን ከ 75 ግራም ማዮኔዝ ጋር ይቀላቅሉ (ከተቻለ ማዮኔዜ በቤት ውስጥ የተሰራ መሆን አለበት). የተፈጠረውን ብዛት በተመጣጣኝ ንብርብር ውስጥ ያድርጉት። ጊዜውን ይታገሱ። የቀረውን ብዛት በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ቆዳዎን ከአልኮል ነፃ በሆነ ቶነር ያክሙ።

ጭንብል "ፕሮቲን"

እንቁላሉን ነጭውን ይምቱ የዶሮ እንቁላል. ከ 3 tbsp ጋር ይደባለቁ. ኤል. ጎምዛዛ ክሬም እና 100 ግ የጎጆ አይብ (በቤት ውስጥ የተሰሩ የወተት ተዋጽኦዎች - ተስማሚ መንገድየፊት ውበት እና ትኩስነት ለማግኘት). አጻጻፉን በቆዳ ላይ ይተግብሩ. የአሰራር ሂደቱ ሲጠናቀቅ በሞቀ ውሃ መታጠብ.

ጭንብል "ቡና"

አንድ የሻይ ማንኪያ ቡና - የተፈጥሮ መሬት - በአትክልት ዘይት ፣ ወተት ፣ ማር ፣ ኦትሜል በእኩል መጠን ይቀላቅሉ (ለምሳሌ እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ)። ማርን እስከ 500 ድረስ ቀድመው ያሞቁ። በተፈጠረው ጭምብል ቆዳን ይቅቡት (ለ ምርጥ ውጤትቆዳ ንጹህ መሆን አለበት). የምርቱን ቅሪቶች በሞቀ ውሃ ውስጥ በጥጥ በተሰራ ጥጥ ያስወግዱ.

የፊት ቆዳ ትኩስ እንዲሆን አንጀትን ያጠቡ

ቆዳዎን ለማሻሻል ለአንድ ወር ጠዋት ጠዋት ቁርስ መብላት አለብዎት በጣም ጠቃሚ የሆነ ማጽጃ. በአንድ ወር ውስጥ ውጤቱን በመስተዋቱ ውስጥ ያያሉ-ገጽታ ፣ ቆዳ ፣ ፀጉር እና ምስማሮች እጅግ በጣም ጥሩ ይሆናሉ ፣ እና በሆድ ላይ ያለው ስብ “ይቀልጣል” ።
ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም!

ንጥረ ነገሮች

5 - ስነ ጥበብ. ማንኪያዎች ኦትሜል;
5 - ስነ ጥበብ. የውሃ ማንኪያዎች;
1 - ስነ ጥበብ. የወተት ማንኪያ
(ወይም 1 - የሻይ ማንኪያ ክሬም);
1 - የሻይ ማንኪያ ማር;
5 - ፍሬዎች

ምግብ ማብሰል

5 ኛ. የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል 5 tbsp ያፈሱ። ቀዝቃዛ የተቀቀለ ውሃ ማንኪያዎች (በጧት ለ 15-20 ደቂቃዎች ይችላሉ).
ጠዋት ላይ ወደ እህላችን 1 tbsp ይጨምሩ. አንድ ማንኪያ ወተት ወይም 1 የሻይ ማንኪያ ክሬም፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና 5 ዋልኖቶችወይም hazelnuts.

ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን እና ከዚያም በጣም በጥንቃቄ በማኘክ እናስገባዋለን.
ለ 3 ሰዓታት ምንም ነገር አይብሉ ወይም አይጠጡ (ሻይ ወይም ቡና). ከ 3 ሰዓታት በኋላ የቡና አፍቃሪዎች ፍላጎታቸውን ማርካት እና በመጨረሻም "መነቃቃት" ይችላሉ.

ከኢና ኔፌዶቭስካያ ጋር ፊት ለፊት ጂምናስቲክስ

ቆዳዎን ለማለስለስ እና ውበቱን ለማሻሻል ፈጣን እና ቀላል መንገድ ይፈልጋሉ? ለጤናማ ቆዳ ይህን ቀላል የምግብ አሰራር ይሞክሩ።

ለማግኘት ለስላሳ ቆዳ, ንጹህ እና ብሩህ ፊትየሎሚ የአልሞንድ ወተት ማጠቢያ ይሞክሩ. የአልሞንድ ዘይት ለቆዳው የቫይታሚን ኤ እና ኢ መጨመርን ይሰጣል፣ ደረቅ እና የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል፣ መቅላት እና እብጠትን ይቀንሳል። እና የሎሚ ጭማቂ ጠባሳዎችን እና ብጉርን በማለስለስ ፊትዎን ትኩስ እና ንጹህ ያደርገዋል። እና, የመጨረሻው ንጥረ ነገር, ነገር ግን ምንም ያነሰ ዋጋ ያለው, ወተት ነው, በውስጡ ላቲክ አሲድ እና ወተት ስብ ይዟል, ይህም ቆዳ እርጥበት እና አመጋገብ ይሆናል, ስለዚህ ወተት ቢያንስ 2% ቅባት ጋር ለመጠቀም ይሞክሩ.

ቆዳዎን እንዴት ማደስ እንደሚቻል

የምግብ ማቀነባበሪያ ወይም የቡና መፍጫ, የመለኪያ ኩባያ, የመለኪያ ማንኪያ እና ጥልቅ ሳህን እንፈልጋለን.
ግብዓቶች፡-

ምርቶቹን እራሳቸው ካዘጋጁ በኋላ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቀሉ. በዚህ ላይ, ጭምብሉን ማዘጋጀት እንደ ተጠናቀቀ ይቆጠራል.
በዚህ ጠዋት መታጠብ ቆዳን በጥንቃቄ ለማጽዳት ሊያገለግል ይችላል. በጣት ጫፎች, ጭምብሉን በፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና በክብ እንቅስቃሴቆዳውን በቀስታ ያፅዱ ፣ ቀለል ያለ ልጣጭ ያድርጉ። በዚህ ጊዜ ቆዳው ሁሉንም ጠቃሚ የሆኑ የጭምብ ክፍሎችን ይይዛል. ከሂደቱ በኋላ ፊትዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ ። በውጤቱም, የፊት ቆዳዎን ያድሳሉ, ለሌሎች ብርሀን ይሰጣሉ, እና እራስዎ በሐርነቱ ይደሰቱ. ጥቂት የለውዝ ፍሬዎች ቢቀሩ, ከመጠን በላይ አይሆኑም, ይበሉ. የአልሞንድ ፍሬዎች ፀጉርዎን እና ቆዳዎን በሰውነትዎ ውስጥ ጤናማ ለማድረግ የሚፈልጉትን የተመጣጠነ ምግብ ይሰጣሉ።

ቆዳዎን በፍጥነት ለማደስ የሚረዱ የፊት ጭምብሎች

1. በመታጠብ ቆዳን ማሻሻል መጀመር ይሻላል. የንፅፅር ማጠቢያዎች የቆዳ ቀለምን ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ. ነገር ግን የክሎሪን ውሃ ለቆዳ ሴሎች በጣም ጥሩ አይደለም, በተለይም ለደከመ እና ለደከመ. ስለዚህ, ፊትዎን በፍጥነት ማጽዳት ከፈለጉ በበረዶ ክበቦች ከመታጠብ ይልቅ ይጥረጉ. ግን ደግሞ, ከተሠሩት የበረዶ ቅንጣቶች ብቻ ሳይሆን መታጠብ ይችላሉ የተፈጥሮ ውሃ. የሻሞሜል እና የካሊንደላ, የሻጋታ ወይም የተጣራ አበባዎች ማስጌጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሠራሉ. ሁለቱም ፊትን ለማደስ እና በንዴት ጊዜ ቆዳውን ለማስታገስ ይረዳሉ. የበረዶው አተገባበር የሚከተለው ነው-አንድ ኪዩብ በናፕኪን ውስጥ መውሰድ ፣ ከአገጩ ጀምሮ ከመሃል ወደ ቤተመቅደሶች በመንቀሳቀስ በፊቱ አካባቢ ላይ መንዳት አለብዎት። በተጨማሪም የዐይን ሽፋኖችን ቆዳ ለመያዝ ጥሩ ይሆናል, ይህ ከዓይኑ ስር ያሉ ቦርሳዎችን እና ቁስሎችን ለመቀነስ ይረዳል. የቆዳው hypothermia አይፍቀዱ, በአንድ ቦታ ላይ ከ 5 ሰከንድ በላይ አይዘገዩ. ይህ የበረዷማ አሰራር ፊቱን ወዲያውኑ ያድሳል, ተፈጥሯዊ ብርሀን እና ጤናማ ብርሀን ይሰጠዋል. እውነት ነው, ለቆዳው እና ለተስፋፋው መርከቦች ቅርብ ለሆኑ ሰዎች የተከለከለ ነው.
2. ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የማንሳት የማር ጭንብል ይግለጹ። የዋልኑት ፍሬዎችን መፍጨት (5 ቁርጥራጮች) ፣ ቀድሞ የተቀላቀለ ቅቤ (አንድ የሻይ ማንኪያ) ፣ yolk እና ማር (አንድ የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩባቸው።
3. ለቆዳ ቆዳ የእርሾ ጭምብል. ትኩስ እርሾ (የሻይ ማንኪያን) በአዲስ የሳራ ጭማቂ (የሾርባ ማንኪያ) ይቀንሱ, ይጨምሩ camphor ዘይት(ግማሽ የሻይ ማንኪያ).
4. በአይን ዙሪያ ላለው አካባቢ ሻይ ገላጭ ጭምብል። በሻይ ከረጢቶች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያቀዘቅዙ (ሌላ 2-3 ደቂቃዎች) ፣ ለዓይኖች ይተግብሩ።
5. ለደከመ ቆዳ የኩሽ ጭንብል. ዱባውን ከላጡ ያፅዱ ፣ ይቅቡት ። የኩሽ ጭምብሎች ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ናቸው. ዱባ በፍጥነት ፊትን ያድሳል እና ይሰጣል ጤናማ መልክ. የመዋቢያ ዘይት፣ ማር፣ መራራ ክሬም ወይም የሎሚ ጭማቂ ወደ ኪያር ግሪል መጨመር ይቻላል። ጭምብሉን በፊቱ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ, ከዚያም በውሃ ይጠቡ.
6. የድንች ጭምብል. ጥሬ ድንች (2 የሾርባ ማንኪያ) መፍጨት, የወይራ ዘይት (አንድ የሻይ ማንኪያ) ወይም መራራ ክሬም (ተመሳሳይ መጠን) ይጨምሩ.
7. የሚያድስ ጭምብል በጨው. በማዕድን ውሃ ውስጥ ያለ ጋዝ (አንድ ብርጭቆ) ፣ የባህር ወይም ተራ ጨው (አንድ የሻይ ማንኪያ) ይቀልጡ ፣ የሎሚ ጭማቂ (አንድ የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ። መፍትሄ ውስጥ ይንከሩ የጨርቅ ወረቀትፊትህንም አድርግ። ይህ መፍትሄ በቆዳው የላይኛው ክፍል ውስጥ የደም ዝውውርን ይጨምራል, ቆዳው ትኩስ ይመስላል, ጤናማ ብርሀን ይታያል.
8. እንቁላል ነጭውን ይምቱ, የስንዴ ዱቄት (አንድ የሻይ ማንኪያ) ይጨምሩ, ወተትን ወደሚፈለገው መጠን ይቀንሱ.
9. ትኩስ ሐብሐብ ወይም የፖም ጭማቂ ቆዳውን በደንብ ያስተካክላል. ፊትዎን በብርድ ሐብሐብ በደንብ መጥረግ በቂ ነው፣ እና እንዴት የበለጠ አንጸባራቂ እና አዲስ መልክ እንደሚይዝ ያስተውላሉ። በሌለበት ወቅት ወይም ሐብሐብ በሌለበት ጊዜ ተጨማሪ አሲዳማ ወይም ጣፋጭ እና ጎምዛዛ የሆኑ የፖም ዝርያዎችን ጭማቂ በመጭመቅ በጥጥ በመጥረቅ ፊትዎን በደንብ ያብሱ። ከነዚህ ሂደቶች በኋላ, ፊትዎን መታጠብ አይችሉም, እና ጭማቂው ከደረቀ በኋላ ክሬሙን ይጠቀሙ.
10. ለደከመ ቆዳ ዘይት ጭምብል. ለምግብ አዘገጃጀት የአትክልት ዘይት የፒች ፣ አፕሪኮት ፣ ማንጎ ፣ ዱባ ፣ ሮዝሂፕ ወይም ኮሞሜል መግዛት ያስፈልግዎታል ። ወደ 1 tbsp. የተመረጠው ዘይት ማንኪያ 2 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ብርቱካንማ ፣ ሎሚ ፣ ዕጣን ወይም ባሲል ማከል አለበት። የተፈጠረው ድብልቅ ፊት በደንብ የተቀባ መሆን አለበት ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተው ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ለደረቁ የቆዳ ዓይነቶች የበለጠ ተስማሚ።
11. ከ ድካም ሌላ የፊት ጭንብል የባህር አረምኬልፕ እውነት ነው, ይህንን መድሃኒት ለማዘጋጀት ጊዜ ይወስዳል, ነገር ግን አስደናቂ ውጤት ከትግበራ በኋላ ወዲያውኑ ይታያል! ስለዚህ ደረቅ ኬልፕን በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ ፣ በዱቄት መልክ ፣ 2 የሻይ ማንኪያዎችን ይለኩ እና ግማሽ ብርጭቆ ውሃ ያፈሱ። የክፍል ሙቀት. ለ 1 ሰአታት ይውጡ, ከዚያም ያበጠውን ብዛት ከመጠን በላይ ውሃ ያወጡት እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ. ጊዜው ካለፈ በኋላ አልጌዎችን በጋር ያስወግዱ የጥጥ ንጣፍእና ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። በማመልከቻው ወቅት የአልጋው ስብስብ እንዳይንጠባጠብ ለመከላከል ይህንን አሰራር በአግድ አቀማመጥ ያድርጉ.
12. ቆዳዎ ደረቅ ወይም የተለመደ ከሆነ ፊትዎን ለማደስ እና ውበቱን ለማሻሻል የእርጎማ ጭንብል ያድርጉ። 1 tbsp ይቅቡት. የጎጆ ጥብስ በ 2 tbsp. መራራ ክሬም, ወደ ድብልቅው ውስጥ 1 tsp ይጨምሩ. የምግብ ጨው. ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
13. ቀለምን በፍጥነት ለማሻሻል የበሰለ ቆዳ, ብርቱካናማውን ጥቂት ቁርጥራጮች ወደ ግሩፕ ያፍጩ ፣ 1 tbsp ይጨምሩ። የወይራ ዘይት እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች. ይህንን የሚያነቃቃ ጭንብል ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
14. ከዓይኑ ሥር እብጠት ወደ ታች. በጥሩ ጥራጥሬ ላይ አንድ ጥሬ ድንች ይቅፈሉት. ከዚያም የተፈጠረውን ፈሳሽ በዓይንዎ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ. ይህ መድሐኒት ከዐይን ሽፋኖቹ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ "ያወጣል".
15. ድካምን ለማስታገስ እና የፊት ቆዳን እና ትኩስነትን ወደነበረበት ለመመለስ, የ kefir ጭምብል ያድርጉ. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: 100-200 ሚሊ ሊትር የሰባ እርጎ ያስፈልግዎታል. ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊትዎን በ kefir ብዙ ጊዜ ይቅቡት, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
16. ቅባታማ ቆዳ ካለህ እና አብዛኛውን ጊዜ "ያበራል" ስሜትህን እና ሜካፕህን ካበላሸ, የውበት ባለሙያ ሚስጥር ይረዳሃል. ጥቂት ውሃ እና ነጭ ኮምጣጤ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ቀላቅሉባት በዚህ ድብልቅ ውስጥ የጥጥ መፋቂያ ይንከሩት እና ፊትዎን ያብሱ። ኮምጣጤ ዘይትን እና ቆሻሻዎችን በቀዳዳዎቹ ውስጥ ያስወግዳል. የምሽት ሜካፕን ከመተግበሩ በፊት ይህን አሰራር ያድርጉ - እና ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል.
17. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ 1 እንቁላል ነጭ ቅልቅል, 1 የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘይትእና 2 የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ ብርቱካን ጭማቂ. ለ 10-15 ደቂቃዎች ንጹህ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ጭምብሉን ከጨረሰ በኋላ ወዲያውኑ ፊትዎ ላይ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። የብርቱካን ጭምብልበቅባት ቆዳ ለባለቤቶች የሚጠቁመው እብጠት ካለበት የቆዳ መቅላት ያስታግሳል እና ፊቱ እንዳያበራ የስብ ቅባትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
18. ፊት ላይ ይረጩ "ውሃ + አረንጓዴ ሻይ» ሩብ ኩባያ የፈላ ውሃን በአረንጓዴ ሻይ ከረጢት ላይ አፍስሱ። የተቀቀለውን ሻይ ያቀዘቅዙ። ግማሽ ዱባ እና አንድ ጠብታ ይጨምሩ ሮዝ ዘይት. ከተቀማጭ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ይዘቶች መፍጨት. በቆዳዎ ላይ ይረጩ.
19. "ሮዝ" ይረጩ. እርጥበት ማሳካት, ማደስ እና ቆዳ በሮዝ አበባዎች ኃይል ስር ደስ የሚል የብርሃን መዓዛ ይስጡ. የጽጌረዳ ቅጠሎችን ከድስት በታች ያስቀምጡ እና በውሃ ይሞሏቸው። ማሰሮውን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት። ቀለማቸውን እስኪያጡ ድረስ የአበባዎቹን ቅጠሎች "ቶሚት". ቀዝቃዛ, በተፈጠረው ርጭት ቆዳውን ያድሱ. እንዲሁም የደረቁ የሮዝ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ.
20. ከ እብጠት የዐይን ሽፋኖች. በቀዝቃዛ ወተት ውስጥ 2 የጥጥ ማጠቢያዎች ይንከሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች በዐይንዎ ሽፋን ላይ ያስቀምጧቸው. ፈሳሹ ቀዝቃዛ ስለሆነ 10 ደቂቃዎች በቂ ነው. እንዲሁም የዐይን ሽፋኖቹን እብጠት ይረዳል - ከአፍንጫው ድልድይ ፣ ከጉንጭ አጥንት እና ወደ ቤተመቅደሶች በጣትዎ መታ ማድረግ ። ያነሳሳል። የላይኛው የዐይን ሽፋኖች. ከ 20 ድግግሞሽ በኋላ እብጠት እና ከዓይኑ ስር ያሉ ክበቦች ይቀንሳሉ.
21. የወይን ጭንብል በቆዳው ላይ ያሉትን ሽክርክሪቶች ማለስለስ እና የቶኒክ ውጤት አለው። ለማዘጋጀት, ጥቂት የወይን ፍሬዎችን በአንድ ኩባያ ውስጥ ማስገባት, መፍጨት እና ለ 5-10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል. ጥቂት ጠብታ የሎሚ ጭማቂዎች ወደ ወይን ፍሬዎች ካከሉ, ነጭ እና ቀዳዳ የሚከላከል ጭንብል ያገኛሉ.
22. ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች መካከል, ትኩስነትን ይሰጣል እና በካሞሜል አበባዎች ላይ በመመርኮዝ የምርቱን ቀለም ያሻሽላል. ለማዘጋጀት, የተከተፈ የካሞሜል አበባዎችን, የተልባ ዱቄት (እኩል) እና ግማሽ ያህሉን ያዋህዱ የአጃ ዱቄት. ይህ ድብልቅ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣ አጥብቆ ፣ ቀዝቅዞ እና ፊቱ ላይ ከተቀባ በኋላ ከላይ ተሸፍኗል ። የብራና ወረቀትለዓይን እና ለአፍንጫ ቀዳዳዎች, እና ከላይ - ቴሪ ፎጣ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
23. እርጎ-ጨው ጭንብል. 1 የሾርባ የጎጆ ቤት አይብ በ 2 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም መፍጨት እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ። የተፈጠረውን ብዛት ፊት ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ጭምብሉ ቶኒክ ፣ ማለስለስ እና ትንሽ የነጭነት ውጤት አለው። በተለመደው, ደረቅ እና ያመልክቱ ቅባታማ ቆዳለመጥፋት እና ለቀለም የተጋለጠ.
24. የደከመ ፊት ቆዳን በፍጥነት ለማደስ እና ለማለስለስ፣ አረፋ እስኪያገኝ ድረስ 1 እንቁላል ነጭ ይምቱ። 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, በጥሩ የተከተፈ ወይም የተከተፈ የሎሚ ሽፋን እና 1-2 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ብሬን ይጨምሩ. ተመሳሳይነት ያለው ወፍራም ስብስብ እስኪገኝ ድረስ ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን ለበለጠ ከተዉት ከረጅም ግዜ በፊት, በፍጥነት ያጠነክራል. ጭምብሉን በብርድ መጭመቂያ ካደረገ በኋላ በቀስታ (ይቦጫጭቁት እና ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ) ይህ ጭንብል ውጤታማ ነው ፣ ግን በወር ከ 2-3 ጊዜ ያልበለጠ እንዲያደርጉት አይመከርም ። በሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ጥሩ ለመምሰል ያስፈልግዎታል, እና በጣም ትንሽ ጊዜ አለ.
25. 25 ግራም አልኮል, 25 ሚሊ ሜትር ውሃ (2 የሾርባ ማንኪያ እያንዳንዳቸው) እና 100 ግራም ትንሽ የሞቀ ማር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በደንብ ይደባለቃሉ. የተፈጠረውን ብዛት በፊቱ ቆዳ ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያቆዩ። ይህ ጭንብል በጣም በፍጥነት ቆዳን ያጸዳል, ያጸዳል እና ይለሰልሳል. እነሱ እንደሚሉት ውጤቱ ለዓይን የሚታይ ነው.
26. ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ እና እስኪደርቅ ድረስ ሞቅ ባለ ፈሳሽ የተጣራ ድንች በፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ. ይህ ጭንብል ቆዳን በደንብ ያጸዳል እና ያጠነክራል, ጥሩ ሽክርክሪቶችን ያስተካክላል.
27. ለ edematous የፊት ቆዳ ጭምብል. ጥሬ የድንች ጭማቂ ወይም ጥራጥሬን ከስንዴ ዱቄት ወይም ኦትሜል ጋር ይቀላቅሉ. የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
28. እንቅልፍ ከሌለው ምሽት በኋላ ጭምብል. 1 ኩባያ የተጣራ ድንች ከ 1 የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ, በቢላ ጫፍ ላይ ጥሩ የባህር ጨው ይጨምሩ, ቅልቅል. ከዚያም በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ከ 20-30 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ. በመጨረሻም ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ወይም ቆዳዎን በበረዶ ኩብ ያጠቡ.

መደበኛ ያልሆነ የስራ ቀን፣ የሌሊት ፈረቃ፣ ተደጋጋሚ እንቅልፍ ማጣት፣ የጭንቀት ህይወት ፍጥነት፣ የተፈጥሮ መናኛ (ዝናብ፣ ወይም ንፋስ፣ ወይም ሙቀት ለአንድ ወር) አስጨናቂ ሁኔታዎች, ጠበኛ ውጫዊ አካባቢየፊት ቆዳን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ወሳኝ ነገሮች ናቸው። የቆዳውን ብሩህነት በፍጥነት መመለስ ፣ ተፈጥሯዊ ብርሀንእና ጤናማ ፍካት የቶኒክ ክሬሞችን ፣ ገንቢ ጭምብሎችን ፣ የሚያድስ የፊት ርጭት እና ቅባቶችን ይረዳል።

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ሁኔታውን ለማስተካከል አነስተኛ ጊዜ በመኖሩ ስራው የተወሳሰበ ነው, ውጤቱም አስደናቂ መሆን አለበት. ጓዳ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችሊያቀርቡ የሚችሉ ብዙ ገላጭ ዘዴዎችን ያቀርባል የአደጋ ጊዜ እርዳታቤት ውስጥ.

ጤናማ የቆዳ ደንብ

አንድ ደንብ አለ ጤናማ ቆዳ: እርጥበትን መጠበቅ, ቆዳን በደንብ ማጽዳት እና መመገብ, ለዚህም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም.

ትኩስ እና ጤናማ ቆዳ ጠቋሚዎች

• የመለጠጥ ችሎታ;
• የጭጋግ እጥረት;
• ቬልቬቲ;
• የመለጠጥ ችሎታ;
• ተፈጥሯዊ ብርሀን.

ከዕድሜ ጋር, እነዚህ ሁሉ የስራ መደቦች ትክክለኛ የስራ አፈጻጸምን በመጣስ ምክንያት የመጀመሪያውን ሁኔታቸውን ያጣሉ. sebaceous ዕጢዎች, እና ... የመጀመሪያዎቹ መጨማደዱ ይታያሉ.

ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም, ምክንያቱም ህያውነትን ለመጠበቅ, በቤት ውስጥ በየቀኑ የ 15 ደቂቃ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ማካሄድ በቂ ነው.

በ 15 ደቂቃ ውስጥ የፊት ትኩስነት - እውነት ነው?

በቤት ውስጥ ፊቱ ላይ ያለውን ቆዳ ማደስ በጣም ቀላል, በሚያስደንቅ ሁኔታ ፈጣን, ውድ አይደለም እና ልክ እንደ የውበት ሳሎን ውስጥ ውጤታማ ነው. ብቸኛው ልዩነት የገንዘብ ፍፁም ደህንነት ነው. በቤት ውስጥ ክሬሞች ፣ ጭምብሎች ፣ ስፕሬሽኖች እና ቅባቶች ለማዘጋጀት ሁሉም ክፍሎች - የተፈጥሮ ምርቶችእና, ስለዚህ, ለጤና ፍጹም ምንም ጉዳት የለውም.

ውጤቱ ከፍተኛ እንዲሆን ጉዳዩን ሁሉን አቀፍ በሆነ መንገድ መቅረብ እና በአንድ ጭንብል ብቻ እንዳይወሰን ይመከራል. ፊትህን እንዴት ማደስ ትችላለህ? ግቡን ለመምታት, ሁሉም ዘዴዎች ጥሩ ናቸው - እና መታጠብ, እና ማደስ ወኪሎች, እና ማሸት. ገላጭ ጭምብል እና ገላጭ የሚረጩ ቆዳን ለማደስ ይረዳሉ.

ቆዳን ለመለወጥ ገላጭ ጭንብል እና መርፌን መጠቀም በትንሽ ጊዜ ውስጥ ውጤታማ ውጤት ነው። ይህ መፍትሔ ለሁሉም ነው.

አዎን፣ አብዛኛዎቹ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ማደሻ ጭምብሎች እና የሚረጩ እንደ ኤክስፕረስ ጭንብል ተመሳሳይ ዓላማ አላቸው፣ ነገር ግን ድርጊታቸው በዝግታ እና ቀስ በቀስ በንጥረ ነገሮች ተጽእኖ ምክንያት መደበኛ መተግበሪያን ይፈልጋል። ንቁ ንጥረ ነገሮችበቆዳው ሕዋሳት ላይ. ወዮ ፣ ጊዜ ፣ ​​​​እንደ ሁል ጊዜ ፣ ​​በቂ አይደለም…

ውጤቱ እንዴት ነው የተገኘው?

የቆዳ እድሳት ገላጭ ዘዴዎች መሠረት ከ ጋር አካላት መኖር ነው። ፈጣን እርምጃላይ" ችግር አካባቢዎች» ቆዳ። በፍጥነት ወደ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ እና በእሷ ሁኔታ ላይ ውስብስብ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

• የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራን መደበኛ ማድረግ. የደም መፍሰስ ሂደት እየተቋቋመ ነው, በዚህም ምክንያት የፊት ድምጽ ይሻሻላል. ቢጫነት ይጠፋል ግራጫ ጥላእና pallor. በደስታ እና በተፈጥሮ ቀለም ይተካሉ.
• ቆዳን አጽዳ. የሞቱ ሴሎች ይፈስሳሉ እና የላይኛው ሽፋን epidermis ይታደሳል.
• አለመመጣጠንን፣ ሸካራነትን ለስላሳ። የቆዳው እፎይታ አንድ ወጥነት እና ታማኝነት ያገኛል።
• የቅባት ሼን ያስወግዱ.
• ቀለም ያሸበረቁ ቦታዎችን ማቅለል.
• ሴሎችን እርጥበት.

የመግለጫ ዘዴዎች ጥቅሞች:

• ፈጣን ውጤት;
• የተቋሙ ደህንነት;
• ጊዜ መቆጠብ.

የ 15 ደቂቃዎች ፈጣን ህክምና - እና ቆዳው በጥሩ ሁኔታ ላይ ነው, ትኩስ እና ብሩህ ነው. እና እነዚህ "እርቃናቸውን ሀረጎች" አይደሉም, ነገር ግን የምርቱ አካል ስብስብ ውስብስብ ተጽእኖ ውጤት. በመስታወት ውስጥ የሚከተሉትን ታያለህ-

• ተፈጥሯዊ ብዥታ;
• ተፈጥሯዊ ብርሀን;
• ተፈጥሯዊ ትኩስነት;
• ቆዳ እንኳን.

ምንም እንኳን አስደናቂ ውጤት ቢኖረውም, አንድ ሰው አሁንም እውን መሆን አለበት. ፊቱ ላይ መጨማደድ ቢፈጠር ጨርሶ አይጠፉም, እፎይታቸው ብቻ በግልጽ አይታወቅም.

አረንጓዴ ሻይ ጥሩ መንፈስን የሚያድስ ፈሳሽ ይሠራል.

ቆዳን የሚያድስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጭምብል ፣ ስፕሬይ ፣ ሎሽን ለእያንዳንዱ ጣዕም እና ከማንኛውም ንጥረ ነገር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለማደስ ፣ ለአመጋገብ ፣ ለማጠንከር እና በቤት ውስጥ ቆዳን ለማራስ ሂደቶችን በተናጥል ለማከናወን የሚያስችል ተመጣጣኝ መንገድ ናቸው።

ከታቀዱት የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አንዱን ለመጠቀም ከወሰኑ, ጥቅም ላይ የዋሉትን ክፍሎች እና የ epidermis ተኳሃኝነት የሙከራ ቁጥጥርን ያካሂዱ. እራስዎን ከማይፈለጉ የአለርጂ ምላሾች ይጠብቁ.

ለፊቱ "ውሃ + አረንጓዴ ሻይ" ይረጩ

• በአረንጓዴ ሻይ ከረጢት ላይ ሩብ ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ።
• የተቀቀለውን ሻይ ያቀዘቅዙ።
• ግማሽ ዱባ እና አንድ ማንኪያ የሾርባ አበባ ቅጠሎችን ይጨምሩ።
• ከተቀማጭ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ይዘቶች መፍጨት.
• በቆዳዎ ላይ ይረጩ.

"ሮዝ" ይረጩ

እርጥበት ማሳካት, ማደስ እና ቆዳ በሮዝ አበባዎች ኃይል ስር ደስ የሚል የብርሃን መዓዛ ይስጡ.

• • የጽጌረዳ ቅጠሎችን ከድስት በታች ያዘጋጁ
  • በውሃ ይሙሏቸው.
  • ማሰሮውን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት።
  • ቀለማቸውን እስኪያጡ ድረስ የአበባዎቹን ቅጠሎች "ቶሚት".
  • ቀዝቃዛ, በተፈጠረው ርጭት ቆዳውን ያድሱ.

የጨው ጭምብል

• 5 ግራም የተጣራ የጠረጴዛ ጨው በአንድ ካርቦን የሌለው የማዕድን ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይቀልጡት.
• ወደ መፍትሄው አንድ የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ።
• ይዘቱን ቀስቅሰው.
• የተፈጥሮ ፋይበር ጨርቅ (ለምሳሌ የጥጥ መሀረብ) ወደ መፍትሄው ውስጥ ይንከሩት።
• ቆዳውን በቆሸሸ ጨርቅ ይሸፍኑት እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ.

ተቃራኒ የፊት እጥበት "አይስ ኩብ"

በአስቸኳይ "መቶ በመቶ" ማየት ከፈለጉ, ድምጽን በፍጥነት ወደነበረበት የሚመልስ ጥንታዊ ዘዴን መጠቀም አለብዎት.

• በማሸት መስመሮች አቅጣጫ የፊት ቆዳን በበረዶ ኩብ ይጥረጉ.
• እርምጃዎቹን ብዙ ጊዜ መድገም (ለአንድ ክፍለ ጊዜ 2 ደቂቃዎች በቂ ነው).

ፊቱ በተፈጥሮ መድረቅ አለበት.

ማስታወሻ ላይ

ከማዕድን ውሃ በተሰራ የበረዶ ቅንጣቶች ብቻ ሳይሆን ፊትዎን መታጠብ ይችላሉ. የሻሞሜል እና የካሊንደላ, የሻጋታ ወይም የተጣራ አበባዎች ማስጌጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሠራሉ. ሁለቱም ፊትን ለማደስ እና በንዴት ጊዜ ቆዳውን ለማስታገስ ይረዳሉ.

ጭንብል "ኩርድ"

ለደረቅ እና መደበኛ የቆዳ አይነቶች ተስማሚ። ቆዳውን ያድሳል, ቀለሙን ያሻሽላል.

• • የጎጆው አይብ (1 የሾርባ ማንኪያ) እና መራራ ክሬም (2 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ።
  • የወተት ተዋጽኦዎችን ይከፋፍሉ.
  • በተፈጠረው ጥንቅር ውስጥ 5 ግራም የጨው ጨው ያፈስሱ.
  • ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
  • የምርቱን ቅሪቶች በመጀመሪያ በሞቀ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ጭንብል "ሻይ"

• • አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎችን ከ 75 ግራም ማዮኔዝ ጋር ይቀላቅሉ (ከተቻለ ማዮኔዜ በቤት ውስጥ የተሰራ መሆን አለበት).
  • የተፈጠረውን ብዛት በተመጣጣኝ ንብርብር ውስጥ ያድርጉት።
  • ጊዜውን ይታገሱ።
  • የቀረውን ብዛት በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
  • ቆዳዎን ከአልኮል ነፃ በሆነ ቶነር ያክሙ።

ጭንብል "ፕሮቲን"

• • እንቁላሉን ነጭውን ይምቱ.
  • ከ 3 tbsp ጋር ይደባለቁ. ኤል. ጎምዛዛ ክሬም እና 100 ግ የጎጆ ቤት አይብ (በቤት ውስጥ የሚሰሩ የወተት ተዋጽኦዎች የፊት ውበት እና ትኩስነትን ለማግኘት ተስማሚ መንገዶች ናቸው)።
  • አጻጻፉን በቆዳ ላይ ይተግብሩ.
  • የአሰራር ሂደቱ ሲጠናቀቅ በሞቀ ውሃ መታጠብ.

ጭንብል "ሊንደን ብሎሰም"

• • የደረቁ የሊንዶን አበቦች (2 የሾርባ ማንኪያ) በሚፈላ ውሃ ያፈሱ።
  • ወፍራም ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ ይዘቱን ቀቅለው.
  • በተፈጠረው ግርዶሽ ቆዳውን ይቅቡት.
  • ከ15 ደቂቃ ማደስ በኋላ የቀረውን የሎሚ አበባ ከፊትዎ ላይ በውሃ ያጥቡት።

ጭንብል "ቡና"

• አንድ የሻይ ማንኪያ ቡና - የተፈጥሮ መሬት - በአትክልት ዘይት ፣ ወተት ፣ ማር ፣ ኦትሜል በእኩል መጠን ይቀላቅሉ (ለምሳሌ እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ)።
• ማርን በ 50 0 የሙቀት መጠን አስቀድመው ያሞቁ።
• በተፈጠረው ጭንብል ቆዳውን ይቅቡት (ለተሻለ ውጤት, ቆዳው ማጽዳት አለበት).
• የምርቱን ቅሪቶች በሞቀ ውሃ ውስጥ በጥጥ በተሰራ ጥጥ ያስወግዱ.

የአጠቃቀም ገደቦች!

ፊት ላይ የተዘረጉ መርከቦች ካሉ ይህንን የማደስ ዘዴ መጠቀም የተከለከለ ነው.

ሁሉም የታቀዱት የምግብ አዘገጃጀቶች የሂደቱ ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች ነው.

ሎሽን "ማደስ"

• 10 ሚሊ ሊትር የባህር ውሃከተመሳሳይ መጠን ማር እና ከግማሽ ብርጭቆ የካሮት ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ.
• 10 ጠብታዎች ፈሳሽ የተከማቸ ቫይታሚን ኤ ይጨምሩ።
• ከእያንዳንዳቸው 10 ሚሊ ሜትር በመውሰድ ይዘቱን በሾርባ ፣ በቆሎ እና በሾርባ ዘይቶች ይጨምሩ።
• ተመሳሳይነት ያለው ሎሽን እስኪፈጠር ድረስ ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ.
• ጠዋት, ከሰዓት በኋላ እና ምሽት ፊትዎን በእሱ ላይ ይጥረጉ.

ስለዚህ የሚያድስ ሎሽን "ጥንካሬ" እንዳይጠፋ, በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲከማች ይመከራል.

• ቀለሙን እንኳን ማስወገድ እና የፓሎር ምልክቶችን ማስወገድ ይፈልጋሉ? ከትኩስ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች የተሰሩ ገንቢ ጭምብሎች በትክክል ይረዳሉ.
• ዘይተጸበየ ምኻኑ ንፈልጥዶ? የነጭ ኮምጣጤ የውሃ መፍትሄ በቀዳዳዎቹ ውስጥ ያሉትን ቆሻሻዎች ያስወግዳል ፣ የስብ ንጣፎችን ያስወግዳል።
• ስለ ሮዝማ ጉንጮች እና ጠንካራ ቆዳ ሕልም አለህ? በበረዶ ክበቦች መታጠብ ወደ ህልምዎ ያቀርብዎታል.
• የቆዳውን ድምጽ ለመስጠት ጥረት አድርግ? ግቡን ለማሳካት ፕሮቲን፣ የጎጆ ጥብስ ጭምብሎች እና የሙዝ ቅንብር እና አንድ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የወይን ፍሬ ጭማቂ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው።
• ቆዳ ተበሳጨ? የሰባ እርጎ ሊያረጋጋት ይችላል ይህም ፊቷን ለ 15 ደቂቃዎች ለመቀባት በቂ ነው.
• ከዓይኑ ስር ባሉ ከረጢቶች የተነሳ ውስብስብ? የተጣራ ድንች ጭምብል, በአይን ላይ የሚተገበር, የዐይን ሽፋኖቹን እብጠት ያስወግዳል.

ከማደስ ጭምብል በተጨማሪ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ረጅም እንቅልፍ ፣ ተገቢ አመጋገብ እና ከጨመሩ ፣ በቤት ውስጥ የቆዳን ትኩስነት ለመስጠት ቀላል እውነታ ነው። አዎንታዊ ስሜቶች. ሞክረው!