የድንች ፀጉር ጭምብሎች.

ድንችን በማብሰያ እና በ ውስጥ በስፋት እንጠቀማለን የህዝብ መድሃኒት. ግን ለመዋቢያነት በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ እንደዋለ መዘንጋት የለብንም እና ጥቅሞቹን ለመገመት በጣም ከባድ ነው። ዛሬ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ, ድንች ለብዙ የፊት, የፀጉር, የእጅ እና አልፎ ተርፎም ተረከዝ ጭምብል ውስጥ ዋናው አካል ነው.

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የድንች እና የድንች ዱቄት ጠቃሚ ባህሪዎች

የፊት ቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ የድንች እውነተኛ ተአምራዊ ባህሪያት ሁሉም ሰው አይያውቅም. ቆዳዎን ሊያሻሽል እና የቆዳዎን ሁኔታ በእጅጉ ሊለውጥ ይችላል. የተሻለ ጎን, ሴሎችን ለማደስ እና ወደነበሩበት ለመመለስ ይረዳሉ, በዚህም እድሳትን ያበረታታል እና የፊት ሞላላ ማጠንጠን. ድንች ቆዳችንን በቪታሚኖች የማንጣት፣ የመመገብ እና የማርካት አቅም አለው። ውስጥ ለመጠቀም የቤት ኮስመቶሎጂጥሬ እና የተቀቀለ ድንች, ስቴች እና ድንች ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ድንች ቁጥር አለው የመፈወስ ባህሪያት, እንደ:

• ፀረ-ብግነት;
• ቶኒክ;
• እንደገና ማዳበር;
• ማለስለስ;
• እርጥበት;
• ገንቢ.

የድንች ዱቄት;

• የአለርጂ ምላሾችን አያመጣም;
• ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ;
• የዕድሜ ቦታዎችን እና ጠቃጠቆዎችን ያቀልላል;
• ሥራን ይቆጣጠራል sebaceous ዕጢዎች;
• የቆዳ መጨናነቅ እና መጨናነቅን ይቋቋማል;
• ሽክርክሪቶችን ይዋጋል;
• የተስፋፉ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል.

የድንች ፊት ጭምብሎችን መጠቀም - ጥሬ እና ተጨማሪ

ድንች የፊት ቆዳን ብቻ ሳይሆን የዲኮሌቴ አካባቢን, እንዲሁም ፀጉርን, እጆችን እና ጥፍርዎችን በመንከባከብ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል. ክፍሎቹን ወደ ቆዳ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ዘልቆ እንዲገባ ለማድረግ ቆዳን በቆሻሻ ካጸዳ በኋላ ሁሉንም ጭምብሎች መጠቀማችንን አይርሱ. ጥሬ ድንች ጥቅም ላይ ይውላል እና ወዲያውኑ ይተገበራል, ምክንያቱም ከአየር ጋር ሲገናኙ በከፊል ጠፍተዋል የመድሃኒት ባህሪያት. ቆዳው በየ 28-30 ቀናት ውስጥ እራሱን የማደስ አዝማሚያ ስላለው ውጤቱን ለማየት እና ቢያንስ ለአንድ ወር ሂደቶች በኮርሶች ውስጥ መደረግ አለባቸው. ከድንች ጋር ጭምብል በተጎዳ ቆዳ ላይ እንዲተገበር አይመከርም. የፊት ጭምብሎችን ከመተግበሩ በፊት, ቀዳዳዎቹ እንዲከፈቱ ቆዳውን በእንፋሎት ማፍለቁ የተሻለ ነው.

ፀረ-እርጅና ጭንብል ከወተት ጋር

• 1 ሥር አትክልት;
• ወተት;
• የኩሽ ጭማቂ

ድንቹን በወተት ቀቅለው ይፍጩት። የኩሽ ጭማቂን ይጨምሩ. ክፍሎቹን 1: 1 ይደባለቁ እና ፊት ላይ ይተግብሩ. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ቆዳን የሚያድስ ቅንብር

• 1 የተቀቀለ ድንች እጢ;
• 1 tsp. መራራ ክሬም;
• 1 tsp. የወይራ ዘይት.

በእሽት መስመሮች ላይ በብሩሽ በድርብ ሽፋን ላይ የፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ በጥጥ ናፕኪን ይሸፍኑ። ለ 20 ደቂቃዎች እርምጃ ይውሰዱ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ለስላሳ ወጥቷል። መግለጫ መጨማደዱ, ቆዳው እየጠበበ ይሄዳል. መጨማደዱ ለማስወገድ ከ ጥሬ grated ድንች

ድንቹን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት. የተጣራ ድንች በጨርቅ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ለማበጥ ከዓይኖች ስር ሊያገለግል ይችላል። ጭምብሉ የማንሳት ውጤት አለው, ቆዳውን የበለጠ ብሩህ ያደርገዋል እና ጥልቀት የሌላቸው ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል.

ቪዲዮ: የድንች እና የቲማቲም ጭምብል

ፀረ-እርጅና ጭንብል ከስታርች ጋር ለፊት “የቦቶክስ ውጤት”

• 30 ግራም ስታርችና;
• 0.5 tbsp. ውሃ;
• 25 ግ መራራ ክሬም;
• 80 ሚሊ ሊትር ካሮት ጭማቂ.

ውሃ ለማፍላት. ስቴክን ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ እና በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ. ገንፎ እስኪሆን ድረስ በትንሽ ሙቀት ማብሰል. ድብልቁን ያቀዘቅዙ, መራራ ክሬም እና የካሮትስ ጭማቂ ይጨምሩ. በእሽት መስመሮች ላይ በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ይውጡ. የተቀረው ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ (ቢበዛ 3 ቀናት) ውስጥ መቀመጥ አለበት. ጭምብሉን በየቀኑ ይጠቀሙ አራት ቀናትእና ይህን ጭንብል መጠቀም አስማታዊ ውጤትን ያስተውላሉ.

ለቆዳ ቆዳ ማቲቲቲንግ

1. 1 የተከተፈ የድንች እጢ;
2. 1 ካሮት;
3. 1 tbsp. ኤል. ዱቄት.

የጭምብሉን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከዚህ ጭንብል በኋላ ያለው ቆዳ ይመገባል, ያሸበረቀ እና ጥብቅ ነው.

የእርጅና, የቅባት ቆዳ ሕክምና

• 2 መካከለኛ የተጠበሰ ጥሬ ድንች;
• 1 የተከተፈ እንቁላል ነጭ;
• 1 tbsp. ኤል. የወተት ዱቄት;
• 1 tsp. ቀላል ቢራ;
• 1 tsp. ሎሚ;
• ትንሽ ጨው.

ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ. ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይጠቡ. ጭምብሉ የስብ ብርሃኖችን በደንብ ያስወግዳል, ቆዳው በጤንነት ያበራል.

ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ቶኒንግ

• 1 ድንች (በጥሩ ግርዶሽ ላይ ይቅቡት);
• 1 tsp. የወተት ዱቄት;
• አንድ ትንሽ ጨው;
• ግማሽ እንቁላል;
• ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂቆዳዎ ቅባት ከሆነ.

ለ 20 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ, በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ከዚያ በኋላ ቀዝቃዛ ውሃ. ይህ ጭንብል የፊት ቆዳ ላይ ድምጽ ይሰጣል.

ለደረቅ ፣ ለስላሳ እና ስሜታዊ ቆዳን ማስታገሻ

• 1 ጥሬ ድንች;
• 1 tsp. ማር.

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና በፊትዎ ላይ ያሰራጩ። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ጭምብሉ በፊቱ ላይ እብጠት እና ብስጭት በትክክል ያስወግዳል። ከ ለመጠቀም ይመከራል የዕድሜ ቦታዎችእና ጠቃጠቆ።

ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ለሽብሽኖች እና ቁስሎች

• 1 tbsp. ኤል. የተከተፈ parsley;
• 0.5 tbsp. የፈላ ውሃ;
• 1 tbsp. ኤል. የወይራ (የአልሞንድ, የፒች, የአርጋን ዘይት);
• 1 ጥሬ የተጠበሰ ድንች.

ፓስሊውን በብሌንደር መፍጨት፣ የፈላ ውሃን በላዩ ላይ አፍስሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ እና በወንፊት ውስጥ አፍስሱ። ድንቹን ከ ጋር ያዋህዱ የወይራ ዘይት, 1 tbsp ይጨምሩ. ኤል. parsley መረቅ, አነሳሳ. ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ለ እብጠት, ሰማያዊ ክበቦች, ቦርሳዎች እና ከዓይኖች ስር እብጠት

ጥሬውን ድንች በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት ፣ በጨርቁ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ከዓይኑ ስር ይተግብሩ ። ውጤቱ ያስደንቃችኋል, እብጠት ከዓይኖችዎ በፊት ይጠፋል!

ከዓይን በታች የሚለሰልስ ጭምብል

የተቀቀለ የድንች እጢ ወስደህ በሹካ ቀቅለው። 1 tsp ይጨምሩ. መራራ ክሬም (በተለይ ሙሉ ስብ)። ክፍሎቹን ይደባለቁ እና ለ 15 ደቂቃዎች ከዓይኑ ስር ባለው ቆዳ ላይ ይሰራጫሉ, በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ ጭንብል የመግለፅ መስመሮችን የማይታይ ያደርገዋል እና በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ ያጠነክራል.

ለ "የታደሱ" ዓይኖች ውጤት

• 1 የተከተፈ ድንች;
• 1 tsp. ክሬም;
• 1 tsp. ጠንካራ ሻይ.

ለሮሴሳ እና ሲሪንጋማ

ከድንች ውስጥ ጭማቂ ያዘጋጁ. የጥጥ ናፕኪን ወደ ድንች ጭማቂ ይንከሩት እና በፊትዎ ላይ ያድርጉት ፣ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ። በሞቀ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ለሲሪንጋማ ሕክምና (ዕጢ ላብ እጢዎች) ትኩስ ጠባሳዎችን በአዲስ ትኩስ ድንች ኩባያ ማሸት።

ከእድሜ ነጠብጣቦች ፣ ጠቃጠቆዎች

• 2 የተጠበሰ ድንች;
• 1 tsp. የሎሚ ጭማቂ;
• 1 tsp. ማር.

ከጥጥ የተሰራ ጨርቅ ወስደህ ለዓይን እና ለአፍ ቀዳዳ አድርግ እና የድንች ድብልቅን አስቀምጠው. ፊትዎን ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ለብሩህ ግልጽ ውጤትበሳምንት 2 ጊዜ ጭምብል ይጠቀሙ.

ለደረቅነት ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች

• 1 yolk;
• 1 tbsp. ኤል. ወተት;
• 1 tsp. የወይራ ዘይት;
• 1 tsp. ማር;
• ከ 1 ቱበር ንጹህ.

ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ከድንች ብጉር እና ብጉር

Recipe 1፡ ድንቹን መፍጨት (ግራር) በመጠቀም። የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። እንዲሁም የድንች ክብ ክብ ወደ ብጉር እና ምልክታቸው በመተግበር ለ 4-5 ሰአታት መተው ይችላሉ. ክበቦቹን በየጊዜው ይቀይሩ.

Recipe 2፡ የዱባ ጁስ እና የድንች ጭማቂን በእኩል መጠን በመቀላቀል የጥጥ ናፕኪን በዚህ ድብልቅ ውስጥ ይንከሩት እና ለ10 ደቂቃ ፊት ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉ የሴባይት ዕጢዎችን አሠራር በትክክል ይቆጣጠራል እና እብጠትን ያስወግዳል.

ለአንገት እና ለዲኮሌቴ አካባቢ

• የተፈጨ ድንች;
• 1 tbsp. ኤል. የስንዴ ጀርም ዘይቶች.

አንገትን እና ዲኮሌቴ ላይ ይተግብሩ, በሸርተቴ ወይም በጨርቅ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. ናፕኪን በመጠቀም ቀሪዎቹን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ከዚያ ያጠቡ።

ቀዳዳዎችን ማሰር

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይውሰዱ;

• ስታርችና;
• የተጣራ ጨው;
• ሞቃት ወተት.

ሁሉንም ነገር ያጣምሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ (ጨው ሙሉ በሙሉ መሟሟት የለበትም). በሞቀ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ፊት ላይ የድካም ምልክቶችን ለማስወገድ

ይረዳል ውጤታማ ጭምብልበ 0.5 tbsp. በተፈጩ ድንች ውስጥ የግማሽ ሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ጭንብል ከስታርች ጋር

• 1 tbsp. ኤል. ደረቅ እርሾን በውሃ ወደ ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ተመሳሳይነት ይቀንሱ;
• 1 tbsp. ኤል. ስታርችና;
• 3 tbsp. ኤል. ተፈጥሯዊ እርጎ;
• 1 tsp. የሎሚ ጭማቂ;
• 2 ጠብታዎች እያንዳንዳቸው የቲም እና ሚንት አስፈላጊ ዘይቶች.

በቆዳው ላይ በማሸት መስመሮች ላይ በማሰራጨት ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ጭምብሉ ድምፁን ያሰማል, እርጥበት እና ቆዳን ይንከባከባል.

የሚያድስ የፊት ቅባት

እርጥብ መሆን አለበት የጥጥ ንጣፍትኩስ ድንች ጭማቂ እና ወደ ላይ በሚወጡ መስመሮች ላይ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. በውጤቱ ይደሰታሉ - ቆዳው ለስላሳ እና ንጹህ ነው!

የፊት ቆዳን ለማራስ

• ከአንድ የተቀቀለ ድንች ንጹህ;
• 1 tsp. ግሊሰሪን;
• 2 tbsp. ኤል. ወተት.

በትንሹ የቀዘቀዘውን ጭምብል በቆዳው ላይ ያሰራጩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ. የተረፈውን በደረቅ ጨርቅ ያስወግዱ።

በቤት ውስጥ የተሰራ የስታርች መፋቂያ

• 1 tbsp. ኤል. ስታርችና;
• 0.5 ኩባያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው kefir;
• 2 tbsp. ኤል. ኦትሜል (በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት).

የተፈጠረውን ድብልቅ ይጥረጉ በክብ እንቅስቃሴ, በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ. የተረፈውን ቀሪውን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ከድብል አገጭ

• 1 ድንች (በጃኬቱ ውስጥ ቀቅለው, ልጣጭ እና ማሽ);
• 2 tbsp. ኤል. ወተት;
• 1 tsp. ጨው;
• 1 tbsp. ኤል. ማር.

ጥቅጥቅ ያለ ሙቅ ድብልቅ ወደ አገጭ አካባቢ ይተግብሩ። በናፕኪን ይሸፍኑ እና ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይጠቡ.

በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ ድንች መጠቀም

ድንቹ ፀጉራችንን በሚገባ ይንከባከባል ፣ አንፀባራቂ እና የሐርነት ስሜት እንደሚሰጥ አይርሱ።

የድንች ጭምብል ከመጠን በላይ ቅባትን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ነው ቅባት ፀጉር, ደረቅ ፀጉር በደንብ ያበቃል, የራስ ቅሉን በትክክል ይፈውሳል, እና የድንች ጭማቂ ብርሀን እና ድምጽን ይጨምራል.

ለፀጉር መርገፍ

• ትልቅ የድንች እጢ (ግራጭ, ጭማቂ ይጭመቁ);
• 2 tbsp. ኤል. የኣሊዮ ጭማቂ;
• 20 ግራም ማር.

የጭምብሉን ጥንቅር ወደ ጭንቅላት ይቅቡት ፣ መከላከያ ካፕ ያድርጉ እና ለ 2 ሰዓታት ይተዉ ። በሻምፑ ይታጠቡ. ይህንን አሰራር በሳምንት 2 ጊዜ ያድርጉ.

ለደረቅ ፀጉር

• 3 መካከለኛ ድንች;
• 1 የእንቁላል አስኳል;
• 1 tbsp. ኤል. ማር.

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ. የታጠበውን በፎጣ የደረቀ ፀጉርን ከሥሩ እስከ ጫፍ ድረስ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ። በመቀጠል ሻምፑን ሳይጠቀሙ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ጸጉርዎ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉ.

ጭምብሉ በደንብ ይንከባከባል እና ይንከባከባል.

ለደረቅ ፀጉር ከድንች ጭማቂ ጋር

• 150 ግራም የድንች ጭማቂ;
• 1 እንቁላል;
• 20 ግራም ማር.

ድንቹን ይቅፈሉት እና ጭማቂውን ይጭመቁ. ከማርና ከእንቁላል ጋር ይደባለቁ, የታጠበ እና የደረቀ ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት እና ያለ ሻምፑ ያጥቡት. ፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ፀጉርዎን በተፈጥሮ ያድርቁ።

ቪዲዮ: ፀረ-የፀጉር ማስክ

ከድንች ጭማቂ ጋር የተመጣጠነ

• 6 tbsp. ኤል. የድንች ጭማቂ;
• ግማሽ የሎሚ ጭማቂ;
• 1 tbsp. ኤል. የእንፋሎት ብሬን.

ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ. ጭምብሉን በፀጉር ሥር ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. የብሬን ቅንጣቶችን ለማስወገድ ፀጉርዎን በማበጠሪያ ያጥፉ። ጸጉርዎን በደንብ ያጠቡ. ጭምብሉ የፀጉር አምፖሎችን በደንብ ያጠናክራል.

በተሰነጣጠሉ ጫፎች ላይ

• 110 ግራም የተቀቀለ ድንች (ቀዝቃዛ);
• 5 tbsp. ኤል. ከባድ ክሬም;
• 10 ግራም የቢራ እርሾ (በ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል);
• 2 tbsp. ኤል. የጆጆባ ዘይቶች;
• 6 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት patchouli.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. ጭምብሉን በጠቅላላው የፀጉርዎ ርዝመት ላይ ይተግብሩ ፣ በምግብ ፊልሙ ውስጥ ይሸፍኑት እና ካፕ ያድርጉ። ለ 1 ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ከሰልፌት ነፃ በሆነ ሻምፑ ይታጠቡ። ከእንደዚህ አይነት እንክብካቤ በኋላ ፀጉሩ የበለፀገ ብርሀን ያገኛል እና ለስላሳ ይሆናል.

ለቅባት የተጋለጠ ፀጉር

• 2 የተቀቀለ ድንች;
• 5 tbsp. ኤል. ወተት;
• 2 tsp. ግሊሰሪን;
• 1 tsp. ማር.

ድንቹን ይፍጩ እና ከሁሉም ንጥረ ነገሮች ጋር ይደባለቁ. ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ የምግብ ፊልምእና ኮፍያ ያድርጉ. ከአንድ ሰአት በኋላ ጭምብሉን ያጥቡት እና ጸጉርዎን በሎሚ ጭማቂ በተቀላቀለ ውሃ ያጠቡ.

በእጆች, ጥፍር እና ተረከዝ እንክብካቤ ውስጥ ምርቱን መጠቀም

ድንች በፊት ላይ ብቻ ሳይሆን በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ቆዳ ላይም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ከአንዳንድ ልዩነቶች ጋር.

የእጅ መታጠቢያ እና የጥፍር ሳህን

በእጆችዎ ላይ ደረቅ ቆዳ ካጋጠመዎት የድንች ሾርባውን ያጣሩ እና ገላዎን ይታጠቡ. በዚህ ድብልቅ ውስጥ እጆችዎን ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ. ከዚያ እጆችዎን በሚመገበው ክሬም መቀባት ያስፈልግዎታል. ይህንን አሰራር በሳምንት 2 ጊዜ ያድርጉ.

ለደረቁ እጆች

• የተጠበሰ ድንች;
• 1 tsp. ማር;
• ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች.

በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ, በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና እጆችን በደንብ ያጠቡ.

እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ የእጅ እና የጥፍር ጭንብል (በሌሊት የሚደረግ)

• 2 የተቀቀለ ድንች ቱቦዎች;
• 1 yolk;
• 1 tbsp. ኤል. ማር.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ, በእጆችዎ ላይ ይተግብሩ, በምግብ ፊል ፊልም ይሸፍኑ እና ጓንት ያድርጉ. ቅንብሩን በአንድ ሌሊት ይተዉት።

ለእጆች እና ለቁርጭምጭሚቶች አመጋገብ

• 2 የተቀቀለ ድንች;
• 1/3 ኩባያ ወተት;
• 1 tsp. የወይራ ዘይት.

ድንቹን በማሽኮርመም ይፍጩ, ከወተት እና ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቀሉ. በናፕኪን ከ የጥጥ ጨርቅይህንን ጅምላ ያሰራጩ እና በእጆችዎ ላይ ያድርጉት ፣ የተጣበቀ ፊልም በላዩ ላይ ጠቅልሉት እና በሚትንስ ይሸፍኑት። ጭምብሉን ለ 40 ደቂቃዎች ይተዉት.

ካሊየስን ለማስወገድ

በ callus ዙሪያ ያለውን ቆዳ ማከም ወፍራም ክሬም. ጥሬውን ከአትክልት ጥሬው ወደ ካሊየስ ያመልክቱ, በምግብ ፊልሙ ይሸፍኑት እና ለሊት ይውጡ. ጠዋት ላይ ለስላሳውን የቆዳ ሽፋን በፖም ድንጋይ ያስወግዱ እና ገንቢ የእግር ክሬም ይጠቀሙ.

ለከባድ ተረከዝ እንክብካቤ

ከጥሬ ድንች ድንች የተሰራ መጭመቅ ፍጹም ነው. ሻካራ በሆነው ቆዳ ላይ መጭመቂያ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ጭምብሉን በፊልም ማቆየት ፣ ካልሲዎችን ይልበሱ እና ለአንድ ሌሊት መተው ያስፈልጋል ። ጠዋት ላይ የስትሮክ ኮርኒሙን በፓምፕ ያስወግዱት.

ይህን ያውቁ ኖሯል: በቀን 4-5 ጊዜ ከድንች ልጣጭ ጭማቂ ከተጠቀሙ ኪንታሮት ይጠፋል.

የቀዘቀዘ አፍንጫ በድንች ጭማቂ ቅባቶች ሊታከም ይችላል። ጭማቂ ለማውጣት የተከተፉ ድንች ይጨመቃሉ። እብጠቱን በድንች ጭማቂ ውስጥ እናርሳለን እና ወደ በረዶው ቦታ እንጠቀማለን.

ቀላል ድንች ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ምን ያህል እንደሚጠቅም ይገርማል። ከመጠን በላይ ዘይትን ያስወግዳል, ከውስጥ ያለውን ፀጉር ያጠናክራል, የተሰነጠቀውን ጫፍ ያስወግዳል እና የደረቀ የራስ ቅልን ያስወግዳል. የድንች ጭምብሎችን ሁሉንም ጥቅሞች ከሰበሰቡ, ለማነፃፀር አምስት የተለያዩ አይነት ሻምፖዎችን ማግኘት አለብዎት. ነገር ግን ለጭምብሉ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግዎትም ፣ ሁል ጊዜ በቤት ውስጥ ሁለት የድንች ቱቦዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እና የተቀሩት ንጥረ ነገሮች እንግዳ አይደሉም እና በእጅ ናቸው።

ድንቹ አሚኖ አሲዶች፣ እንዲሁም ቫይታሚን ቢ፣ ቫይታሚን ቢ 10 በተለይ አስፈላጊ ነው፣ ያለጊዜው ግራጫ ፀጉር እንዳይታይ ይከላከላል አሚኖ አሲዶች ከቫይታሚን ቢ ጋር በመጣመር የቆዳ ድርቀትን እና የተለያዩ የቆዳ መድረቅ መንስኤዎችን በትክክል ያስወግዳል።

የድንች ፀጉር ጭምብሎች እንደ ፀጉር ዓይነት በበርካታ ዓይነቶች ይከፈላሉ.

ለተለመደው ፀጉር የድንች ፀጉር ጭምብል

አጻጻፉ ቀላል ነው: 1 የእንቁላል አስኳል, 2 መካከለኛ ድንች, 1 የሻይ ማንኪያ ማር, መደበኛ የአትክልት ዘይት, ወይም የወይራ ወይም የቡር, እንዲሁም 1 የሻይ ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ.

ድንቹን ያፅዱ እና በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት ፣ ከዚያ የተገኘውን ብዛት ከቀሪው ጭምብል ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ከመታጠብዎ በፊት በደረቅ ፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ ፀጉሩን ወደ ብዙ ክፍሎች ይከፋፍሉት ፣ ቀጭኑ ፣ ጭምብሉን ለመተግበር ቀላል ይሆናል። ከዚያም ጅምላውን በጠቅላላው ርዝመት ላይ ይተግብሩ, ለመመቻቸት ብሩሽ ወይም ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ, ጭምብሉን ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ማቆየት ያስፈልግዎታል. ስብስቡን በብዙ ውሃ እና ሻምፖ ያጠቡ እና በተዘጋጀው ጥንቅር ያጠቡ-ውሃ ፣ ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ።

የድንች ጭምብል ከ skefir ጋር በቅባት ፀጉር

ድንቹን ይላጡ እና ይቅፈሉት ፣ከዚያም የድንች ጭማቂውን ከስጋው ውስጥ ጨምቁ ፣ የድንችውን መጠን ያሰሉ 7 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ያገኛሉ ። አንድ ብርጭቆ kefir 200 ግራም ወስደህ ሰባት የሾርባ ማንኪያ ድንች ጨምር። ለአንተ የሚቀረው አጻጻፉን ወደ ራስህ በመተግበር ፀጉርህን በፊልም መጠቅለል፣ የመታጠቢያ ክዳን ለብሰህ በፎጣ መጠቅለል ብቻ ነው። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጸጉርዎን ለፀረ-ቅባት ፀጉር በሚጠቀሙበት ሻምፑ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ይህንን ጭንብል በመደበኛነት እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ የፀጉርዎ ቅባት ይቀንሳል።

ለደረቅ ፀጉር የድንች ጭንብል ከማር እና ቢጫ ጋር

ግብዓቶች 3 መካከለኛ ድንች ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ 20 ግራም ማር። ድንቹን ይላጡ እና ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ ከዚያም ማር (ከቀለጠ በኋላ) እና የእንቁላል አስኳል ወደ ጭማቂው ይጨምሩ ፣ የተፈጠረውን ድብልቅ በደንብ ይቀላቅሉ።

ጭምብሉ ቀድሞውንም በታጠበ እና በደረቁ ፀጉሮች ላይ መተግበር አለበት ፣ ወደ ጭንቅላቱ በትንሹ ይቀቡ እና የቀረውን በፀጉሩ ውስጥ በደንብ ይተግብሩ እና ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉ ። ከዚህ በኋላ መታጠብ ያለበት በሞቀ ውሃ ብቻ እና ያለ ሻምፑ ነው፤ በነገራችን ላይ ጸጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ለማድረቅ አይጣደፉ፣ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ያድርጉት።

የድንች ጭንብል ከእንቁላል ነጭ እና ማር ጋር በቅባት ፀጉር

ድንቹን እንደተለመደው ይላጡና ይቅፈሉት፣የተፈጨውን ድብልቅ በሴራሚክ ሳህን ላይ ያድርጉት፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና የተከተፈ እንቁላል ነጭ ይጨምሩ እና ከዚያ ሁሉንም በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ለግማሽ ሰዓት ያህል በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይተገበራል, ጭንቅላትዎን በፊልም እና በፎጣ በደንብ ያሽጉ. ከዚያም ድብልቁን በውሃ እና በተለመደው ሻምፑ ያጠቡ, ጸጉርዎን በደንብ ያጠቡ.

ለደረቅ ፀጉር የተቀቀለ ድንች ጭምብል

ድንች በጃኬታቸው ውስጥ የተቀቀለ ሲሆን 3-4 መካከለኛ መጠን ያላቸው ቁርጥራጮች በቂ ይሆናሉ። ከዚያም ድንቹን ልጣጭ አድርጉ እና በገንፎ ውስጥ ቀቅለው፣ 3 የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም፣ ምናልባትም እንደ ፀጉርዎ ርዝመት እና መጠን ተጨማሪ ይጨምሩ። ይህ ስብስብ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በደንብ መቀላቀል አለበት.

ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት, ለአጠቃቀም ቀላል ፀጉር በበርካታ ክሮች መከፋፈል አለበት. ከዚያም ጭምብሉን በፀጉርዎ ርዝመት ላይ በእጅዎ ወይም ለግማሽ ሰዓት ያህል በብሩሽ ይጠቀሙ, ጸጉርዎን በፕላስቲክ እና በሞቃት ፎጣ ይሸፍኑ. ፀጉር በተለመደው ሻምፑ መታጠብ እና በተዘጋጀው ድብልቅ መታጠብ አለበት. ይህ የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ በመጨመር ውሃ ነው.

የድንች ጭምብል ለ መደበኛ ዓይነትፀጉር

ይህ ጭንብል ድንች፣ወተትና የሎሚ ጭማቂ ይዟል።3 መካከለኛ ድንች ልጣጭ እና በጥሩ ድኩላ ላይ ቀቅለው 3 የሻይ ማንኪያ ወተት እና ሁለት ጠብታ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ቅንብሩን ይቀላቅሉ እና ለጭንቅላቱ እና ለፀጉር ይተግብሩ ፣ በፊልም እና ፎጣ ስር ለግማሽ ሰዓት ያቆዩ ፣ ከዚያ ያጠቡ። ለስላሳ አይነት ሻምፑ እና ብዙ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመከራል.

አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ:

• የድንች ጭምብሎች ከመጠቀምዎ በፊት ሲዘጋጁ ውጤታማ ናቸው;
• አሮጌ ድንች ለመጠቀም ይመከራል;
• ለፀጉር ፀጉር ጭምብል በሳምንት 2 ጊዜ መጠቀም አለብዎት, እና ለደረቅ ፀጉር እና ለመከላከል ብቻ በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው;
• ለምግብ ያዘጋጁትን የተፈጨ ድንች ወደ ጭምብሉ አይጠቀሙ ፣ ምናልባት እዚያ ውስጥ ጨው አለ ፣ እና ከዚያ በተጨማሪ ፣ የተፈጨ ድንች በጃኬታቸው ውስጥ ያዘጋጁት ማለት አይቻልም ።

ድንች በብዙዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ ጣፋጭ አትክልት ብቻ ሳይሆን ፀጉርን ለማጠናከር እና ወደነበረበት ለመመለስ ጥሩ መንገድ ነው. ጤናማ መልክእና ጥንካሬ. የድንች ፀጉር ጭምብል ለማንኛውም ዓይነት ተስማሚ ነው, እና የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች በተለይ ለእርስዎ የሚስማማውን እንዲመርጡ ያስችልዎታል.

ለዘይት ፀጉር

ይህ ጭንብል ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው, እና ጥሬ ድንች እና kefir ብቻ ያስፈልግዎታል (ዮጎትን መጠቀም ይችላሉ). በጥሩ ድኩላ ላይ 2-3 እንቁራሪቶችን ይቅፈሉት እና ጭማቂውን ይጭመቁ. kefir በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ይሞቁ, ድንቹን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ያነሳሱ. ድብልቁን በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ እና ለ 1-2 ሰዓታት ይተዉ ። ድንች የቆዳ ቆዳን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ስራ ይሰራል, እና kefir የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል.

ለመደበኛ ፀጉር

ለዚህ ጭንብል ትንሽ ያስፈልግዎታል:

• ድንች;
• ወተት;
• ግሊሰሪን (በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል);
• እና ማር.

1 መካከለኛ እንቁራሪት "በዩኒፎርም" ቀቅለው, መፍጨት እና 5 tbsp ይጨምሩ. ኤል. ወተት, 1-2 tsp glycerin እና 1 tsp. ቀለጠ ማር. የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ሥሩ እና በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይተግብሩ ፣ በሞቀ ፎጣ ይሸፍኑት እና ለ 30-45 ደቂቃዎች ያቆዩ።

ለደረቅ ፀጉር

ይህ የጭምብል ስሪት ከድንች እና መራራ ክሬም ወይም ከከባድ ክሬም የተሰራ ነው. የተቀቀለውን ድንች አጽዳ እና መፍጨት, 3 tbsp ይጨምሩ. ኤል. መራራ ክሬም ወይም 2 tbsp. ኤል. ክሬም. ድብልቁን ቅልቅል እና ከመታጠብዎ 1 ሰዓት በፊት በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ. ፀጉርዎን በሞቃት ካፕ ውስጥ ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለተጠቀሰው ጊዜ ይተዉት ፣ ከዚያ በሻምoo ያጠቡ።

በተሰነጣጠሉ ጫፎች ላይ

ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• 2 ድንች;
• 1 yolk;
• 1 tbsp. ኤል. የአትክልት ዘይት;
• 1 የሻይ ማንኪያ ማር;
• ጨው.

ጥሬውን ድንች በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት, እርጎውን ለየብቻ ይደበድቡት, ቅቤ, ማር እና ትንሽ ጨው ይጨምሩ. ድንቹን ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ይቀላቅሉ። ጸጉርዎን ከመታጠብዎ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ድብልቁን ወደ ሥሮቹ ይተግብሩ እና በፎጣ ይጠቅልሉ. ከዚያም በሻምፑ መታጠብ እና በአሲድማ ውሃ ማጠብ.

ለፀጉር እድገት

እና ይህ ጭንብል የፀጉርን እድገት ለማፋጠን እና ለማጠናከር ይረዳል. ያስፈልግዎታል:

• 2 ትናንሽ የድንች ቱቦዎች;
• 2 አስኳሎች;
• 1 tbsp. ኤል. ማር;
• 1 tsp. በርበሬ

ድንቹን ቀቅለው ጭማቂውን ጨምቀው እርጎውን ከማርና በርበሬ ጋር ቀላቅለው በመቀጠል ድብልቁን ወደ ድንቹ ጨምሩ። የተፈጠረውን ድብልቅ በንጽሕና ላይ ይተግብሩ እርጥብ ፀጉርእና በትንሹ ማሸት. ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት እና ከዚያም ሻምፑ ሳይኖር በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

የፀጉር ጭምብል ተጽእኖን ለማሻሻል, ከበርካታ ጋር መጣበቅ ያስፈልግዎታል ቀላል ደንቦች. የተፈለገውን ውጤት በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዱዎታል.

• የተዘጋጀውን የድንች ጭምብል ወዲያውኑ ይጠቀሙ. ድንች ለረጅም ጊዜ ተላጥቶ አይቆይም ፣ ጨለማ እና መበላሸት ይጀምራል። የተሰባበረ ጭንብል ጥቅሙ ምንድነው?
• ጭምብሉን ለተሻለ ውጤት, አሮጌ ድንች ይጠቀሙ. ከፍተኛ መጠን ያለው ስታርች ይይዛል, ይህም ፀጉርን ማስተዳደር ያደርገዋል.
• ለጭምብሉ የተረፈውን የተፈጨ ድንች አይጠቀሙበት፤ ጨው ይዟል እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል። ሰነፍ ላለመሆን እና አንድ ወይም ሁለት ድንች ማብሰል የተሻለ አይደለም.
• ቅባት የበዛበት ፀጉር ካለህ , ከዚያም በሳምንት 2 ጊዜ ጭምብሎችን በመቀባት ቅባትን ለማስወገድ. ነገር ግን ለደረቁ ፀጉር 1 ጊዜ በቂ ነው, አለበለዚያ ጸጉርዎን ለማድረቅ አደጋ አለ.

ለፀጉርዎ የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ መልክ እንዲሰጥዎ ፣ እንዲታከም እና ለስላሳ እንዲሆን ድንች እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ። ዋናው ነገር ትንሽ በራስ መተማመን, ጽናት እና ፍላጎት ነው. እና ከዚያ ውጤቱ ለመድረስ ብዙ ጊዜ አይፈጅም. የዚህ ፀጉር እንክብካቤ ከአንድ ወር በኋላ, የመጀመሪያዎቹን ውጤቶች ያስተውላሉ.

በሚመርጡበት ጊዜ ውጤታማ ዘዴለሁሉም ዓይነት ክሮች ልጃገረዶች የድንች ፀጉር ጭምብል ይመርጣሉ. ክሮች በኋላ መመለስ ሲፈልጉ ይህ ጭንብል በጣም ልዩ የሆነው ለምንድነው? perm, እርጥበት ያለው ደረቅ ኩርባዎች እና ጭንቅላትን ሲደርቁ የስብ አይነትፀጉር? እንደ እውነቱ ከሆነ, የድንች ፀጉር ጭምብል ለመዘጋጀት ቀላል ነው, እና ለፈጠራው ንጥረ ነገሮች በትክክል በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ይገኛሉ ("በጠቅላላው ርዝመት ፀጉርን ለማለስለስ ጭምብል").

እና በተመሳሳይ ጊዜ ለእያንዳንዱ የፀጉር አይነት ተስማሚ ነው. ለዘይት ፀጉር ዓይነቶች, ጭምብሉ እርጥበት እና በተመሳሳይ ጊዜ በፍጥነት በቆሸሹ ሥሮች እና በደረቁ የፀጉር ጫፎች መካከል ያለውን ሚዛን ይቆጣጠራል. አስፈላጊ ከሆነ, ይህ ጥንቅር በተጨማሪ በዘይት ውስጥ ያለውን ትርፍ ዘይት ይቀንሳል እና ፀጉርን ለረጅም ጊዜ ትኩስ እና ንጹህ ያደርገዋል. ለደረቁ የፀጉር ዓይነቶች, አጻጻፉ ድምጾች እና በደንብ ይመገባሉ, ከመጠን በላይ የደረቁ እና የተጠማዘዙ ኩርባዎችን መልክ ይንከባከባሉ ("ለጎማ, ደረቅ ፀጉር ትክክለኛ እንክብካቤ").

ለመደበኛ ፀጉርጭምብሉ በደንብ የተሸፈነ ነው መልክእና ቀላል ማበጠሪያ. ክሮች ከቀለም በኋላ እድሳት የሚያስፈልጋቸው ከሆነ ወይም ከመጠን በላይ መጠቀምየቅጥ ምርቶችን ፣ ከዚያ በድንች ጭማቂ ላይ የተመሠረተ ጭምብል ተግባሩን በትክክል ይቋቋማል ፣ ይሠራል የተጎዳ ፀጉርየበለጠ ጤናማ እና ለስላሳ።

ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች

ቀላል እና ተመጣጣኝ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ("በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች") የያዘው ለድንች ፀጉር ጭምብል የሚሆን ዓለም አቀፍ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ. ይህ ድብልቅ በየቀኑ ለጤናማ ፀጉር አስፈላጊ የሆኑ ከ 30 በላይ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለሎችን ይዟል. ድንች እንደ ጭምብሉ መሠረት ሆኖ ያገለግላል ፣ እና ይህንን ሥር አትክልት በሚመርጡበት ጊዜ ብዙ ነጥቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል-

• ድንቹ ያረጁ መሆን አለባቸው ፣ ወጣት ዱባዎች ጭምብል ለመሥራት ተስማሚ አይደሉም ።
• ወዲያውኑ የተጠበሰ ድንች ይጠቀሙ;
• ከምሳ የተረፈውን የተፈጨ ድንች አይጠቀሙ።

ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ድንቹ መታጠብ እና መንቀል ያስፈልጋል. ድንቹ ተፈጭተው ለአገልግሎት ዝግጁ ከሆኑ በኋላ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ እንዲሁም ፖታሺየም እና ማግኒዚየም ለጤናማ ስር ልማት ይዘዋል ። በድንች ፀጉር ጭምብል ውስጥ ያለው የሚቀጥለው ንጥረ ነገር የእንቁላል ወይም የእንቁላል አስኳል ሲሆን ከተጠበሰ ድንች ጋር ሲደባለቅ ያገኛሉ ውጤታማ ድብልቅየተጎዳ, ደረቅ እና የፀጉር መርገፍ የተጋለጡ ጸጉሮችን ለመመለስ.

ከዚህም በላይ የእንቁላል አስኳል ሁሉንም ነገር ይዟል አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችለምግብነት እና ለፀጉር እና ለራስ ቆዳ ንቁ እርጥበት. ለጭምብሉ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ያስፈልግዎታል, ይህም ፀጉርን በደንብ ይመገባል. የተለያዩ ዓይነቶችእና የተከፋፈሉ ጫፎች እንዳይታዩ ይከላከላል. እና የመጨረሻው አስፈላጊ አካልይህ የጭንቅላቱን ብስጭት እና ድርቀትን የሚያስታግስ ማር ነው ፣ ይህም ለወፍራም እና ለጠንካራ ኩርባዎች አስፈላጊ ነው (“ጭንብል በቤት ውስጥ ለሚሰነጠቅ ማስክ”)።

የድንች ፀጉር ጭምብል ማዘጋጀት

በጣም ለመፍጠር ጠቃሚ ጭምብልለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች የተዘጋጀውን የታጠበ እና የተላጠ ድንች በጥሩ ሁኔታ መፍጨት ያስፈልግዎታል። ቀላል ነገር ግን ለመፍጠር ውጤታማ ጭምብልሁለት ትናንሽ የድንች ቱቦዎች ሊፈልጉ ይችላሉ. ድንቹ ከተቆረጠ በኋላ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. የድንች ፀጉር ጭምብል ያካትታል ተጨማሪ አጠቃቀምአንድ የእንቁላል አስኳል ወይም አንድ ሙሉ እንቁላል፣ በመጀመሪያ በሚሞቅ የወይራ ዘይት እና በሚቀልጥ ማር (“የእንቁላል አስኳል ለፀጉር ማጠናከሪያ እና እድገት”) መቀላቀል አለበት።

ጭምብሉ ከተዘጋጀ በኋላ በደንብ መቀላቀል እና ለታቀደለት ዓላማ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ በደረቁ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ዝግጁ-የተሰራ ጥንቅርእና መጀመሪያ ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ ልዩ ካፕእና ከዚያም በፎጣ ወይም ሙቅ መሃረብ, ተስማሚ ይሆናል የክረምት ባርኔጣ. 40 ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ድብልቁ በተለመደው መንገድ ሊወገድ ይችላል, እና ከእንደዚህ አይነት ኃይለኛ ጭምብል በኋላ ኩርባዎቹ ቆንጆ, ለስላሳ እና ታዛዥ ይሆናሉ.

ሌሎች ድንች ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች

የድንች ፀጉር ጭምብል ከ kefir ጋር

ይህ ጭንብል ለቅባት የተጋለጠ ፀጉር ተስማሚ ነው, ይደርቃል የሰባ ሥሮችእና በጠቅላላው ርዝመት ላይ ያሉትን ክሮች ያርገበገበዋል. እሱን ለማዘጋጀት ብዙ የታጠበ እና የተላጠ ድንች ሀረጎችን ያስፈልጎታል ፣ ይህም ጭማቂውን መፍጨት እና መጭመቅ ያስፈልግዎታል ። ይህ ጤናማ ጭማቂ ከጥቂት የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ ስብ kefir ጋር መቀላቀል እና ወዲያውኑ መጠቀም አለበት። ፀጉርን ከተጠቀሙ በኋላ, ጭንቅላትዎን በሞቀ ፎጣ ይሸፍኑ. ከ 20-25 ደቂቃዎች በኋላ, አጻጻፉ በተለመደው ውሃ ሊታጠብ ይችላል.

በ መደበኛ አጠቃቀምየድንች ፀጉር ጭምብል በቅባት ሥሮች እና ከመጠን በላይ በደረቁ ጫፎች መካከል ያለውን ንፅፅር ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል።

ጭንብል ለደረቅ ፀጉር የተቀቀለ ድንች

አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ጤናማ ድብልቅ ከተቀቀሉት ድንች ጋር ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን ይህንን ለማድረግ በቆዳዎቻቸው ውስጥ መቀቀል እና ጨው ወይም ሌሎች ቅመማ ቅመሞችን ሳይጠቀሙ በንፁህ ውስጥ መፍጨት ያስፈልግዎታል. በመቀጠል ዝቅተኛ ቅባት ያለው መራራ ክሬም በተፈጨ ድንች ላይ ይጨምሩ እና እስኪያልቅ ድረስ ሁሉንም ነገር በፍጥነት ይቀላቅሉ። ከዚያም ፀጉሩ በዞኖች የተከፋፈለ ሲሆን ጭምብሉ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይሠራበታል. ከዚህ በኋላ ጭንቅላትን በሞቀ ፎጣ ወይም ሻርፕ ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ከጊዜ በኋላ, ጭምብሉ ለስላሳ ውሃ ይታጠባል, አንዳንዴ ሻምፑ ወይም ሌላ ማጽጃ ይጠቀማል.

የድንች ፀጉር ጭምብል ከወተት ጋር

በደንብ ያጠናክራል ሥር ሰቅጭንብል በተጠበሰ ድንች ፣ ወተት እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች። ይህ ድብልቅ በተለይ ተስማሚ ነው ወርቃማ ጸጉርለመውደቅ የተጋለጠ. የድንች ፀጉር ጭምብል ለማዘጋጀት ድንቹን ማጠብ እና መፍጨት ያስፈልግዎታል, ከዚያም 2-3 የሾርባ ሙቅ ወተት እና ሁለት የሎሚ ጭማቂዎች ይጨምሩ.

ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ትንሽ ይተግብሩ እርጥብ ፀጉር, ከዚያ ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ እና ጭንቅላትዎን ለስላሳ ሻርፕ ይሸፍኑ. ከዚያም ጭምብሉ ይታጠባል እና እርጥበት ያለው የበለሳን ቅባት በፀጉር ላይ ይተገበራል ወይም ገመዶቹን በማንኛውም የእፅዋት መበስበስ ወይም በፖም cider ኮምጣጤ ይታጠባል ("የፖም cider ኮምጣጤ በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት")። ገንቢ ጭምብሎችን ለመሥራት አስቀድመው ድንች ለመጠቀም ሞክረዋል?

ውጤታማ የድንች ፀጉር ጭምብል - 5.0 ከ 5 በ 2 ድምጽ መሰረት

ይህ ርካሽ ጥንቅር የቆዳ ችግሮችን እና ተጨማሪ ፓውንድ ያስወግዳል. ድንቅ ሁለንተናዊ ንጥል- ድንች ጭማቂ. እና ምንም እንኳን ከአዳዲስ ድንች ወይም አሮጌዎች የተሰራ ቢሆንም, አስማታዊ ባህሪያቱን አያጣም.

ከድንች ጭማቂ ጋር የሚደረግ ሕክምና ለብዙ መቶ ዘመናት በሕዝብ ብቻ ሳይሆን በባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥም ይሠራል-ለሕክምና እና ለቤቶች እና ለሕዝብ መገልገያ በሽታዎች ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል ( የጨጓራና ትራክት), የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር, ሰውነትን ማጽዳት, በኮስሞቶሎጂ እና እንዲያውም ክብደት መቀነስ.

ነገር ግን ልክ እንደ ማንኛውም መድሃኒት, የድንች መጠጥ እንዲሁ ተቃራኒዎች አሉት, ማለትም, በአንዳንድ ሁኔታዎች በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ትኩስ ድንች ለምን ጠቃሚ እንደሆነ ፣ ለአጠቃቀሙ ምን ዓይነት ተቃርኖዎች እንዳሉ እና እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እና መጠጣት እንደሚቻል እንወቅ።

አዲስ የተጨመቀ ፈሳሽ ሙሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ማከማቻ ይይዛል-አስፈላጊ የሆኑ የእፅዋት ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ቅባቶች ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ኤች ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 3 ፣ ቢ 9 ፣ ቢ 12 ፣ አስፈላጊ የሆኑትን ጨምሮ ሁሉም አሚኖ አሲዶች ፣ ብረት , ሶዲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ድኝ, ክሎሪን, መዳብ, ማንጋኒዝ, ዚንክ, ብሮሚን, ሲሊከን, ኮባልት እና ሌሎችም. በውስጡ የሚገኝ እና ለአንድ ሰው አስፈላጊፖታስየም, እንደሚታወቀው, በሰውነት ውስጥ በራሱ አልተሰራም.

ጤናማ የድንች ጭማቂ ማዘጋጀት

ለማዘጋጀት, ጥሬ ድንች እና ጭማቂ ያስፈልግዎታል. የሚፈለጉትን ቱቦዎች በመምረጥ መጀመር አለብዎት. ድንች ከ "ዓይኖች" ወይም ትኩስ ቡቃያዎች ጋር ይውሰዱ, የቀጥታ ኢንዛይሞች ያላቸው ናቸው. እንቁራሎቹ ጥብቅ መሆን አለባቸው, ያለ ጥቁር ወይም አረንጓዴ ቦታዎች (እንዲህ ያሉ ቦታዎች መርዛማ ናቸው).

እንዴት ትኩስ አትክልት- የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ይዘት ከፍ ያለ ነው. የድንች ልዩነትን በተመለከተ በአጠቃላይ ቀይ ድንች አነስተኛ ፀረ-ተባይ እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች እንዳሉት ተቀባይነት አለው.

ጭማቂው ከቆዳው ጋር ከፍራፍሬው ውስጥ መጭመቅ አለበት, ምክንያቱም ቆዳው ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዝ. ጭማቂ ከሌለዎት, ከዚያም ድንቹን ይቅፈሉት እና ከተፈጠረው ጥራጥሬ ውስጥ ጭማቂውን ይጭኑት.

በአንድ ብርጭቆ ጭማቂ ግርጌ ላይ ነጭ የጅምላ ታያለህ - ይህ ስታርችና ነው. እሱ ብዙ የለውም የአመጋገብ ዋጋለእኛ, ስለዚህ ልንጠቀምበት አይገባም.

ከድንች ጭማቂ ጋር ክብደትን ይቀንሱ

ጥሬ የድንች ጭማቂ ያነሳሳል የምግብ መፈጨት ሥርዓት, እንደ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ይሠራል. በተጨማሪም የአልካላይን ምግብ ነው, ይህም በሰውነት ውስጥ የፒኤች ሚዛን እንዲመለስ ይረዳል. የጨጓራ ቁስለት እና የጉበት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ስለ ድንች ጭማቂ ጥቅሞች ያውቃሉ. ጉበትን ለማጽዳት እና የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ይህን መጠጥ ይጠቀማሉ.

እና የድንች ጭማቂ የክብደት መቀነስ ተጽእኖ በብዙ የአመጋገብ ባለሙያዎች ተስተውሏል. የምግብ መፈጨትን ለማግበር እና በኮሎን ውስጥ ያሉትን "ወዳጃዊ" ባክቴሪያዎችን ለመሙላት ባህሪያቱን ይጠቀማሉ.

የክብደት መቀነስ ምናሌ;

በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ከ100-150 ግራም ጭማቂ ይጠጡ እና ከቁርስ በፊት ቢያንስ 30 ደቂቃዎች ይጠጡ ።

ሁልጊዜ አዲስ ጭማቂ ብቻ ይጠጡ, አስቀድመው አያዘጋጁት.

ጣዕሙን ለማሻሻል ትንሽ የካሮት ወይም የሎሚ ጭማቂ ወደ ድንች ጭማቂ ማከል ይችላሉ. ግን ስኳር ወይም ጨው አይጨምሩ!

ከምሳ በፊት 30 ደቂቃዎች ከ 100-150 ግራም ጭማቂ ይጠጡ.

በየቀኑ ለ 2 ሳምንታት የድንች መበስበስን ይድገሙት. ውጤቱን ከወደዱ, ይህን አመጋገብ መድገም ይችላሉ, ግን ከሳምንት እረፍት በኋላ.

የድንች ጭማቂ ግልጽ እና ወጣት ቆዳ

ፊትዎን በድንች ጭማቂ በማጠብ ቀንዎን ይጀምሩ። ይህ ቀላል የአምልኮ ሥርዓት የቆዳ ጉድለቶችን ይቀንሳል እና ቁስሎችን ይፈውሳል. ጥርት ያለ እና የሚያምር ቆዳ ​​ለማግኘት የቀዘቀዘ የድንች ጭማቂ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ መጠቀም በጣም ውጤታማ ነው.

የድንች ጭማቂ ይፈውሳል በፀሐይ መቃጠል. በሰውነትዎ ወይም በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. በፍጥነት እርምጃ ለመውሰድ, ጭማቂውን መዝለል እና የቆዳዎን ሁኔታ በጥሬ ድንች ቁርጥራጭ ማስታገስ ይችላሉ.

የድንች ጭማቂ የመጀመሪያውን መጨማደድ ያስወግዳል፤ ፊትዎን በድንች ጭማቂ ያብሱ።

- የምግብ አሰራር ከ ጨለማ ክበቦች - በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ። ነገር ግን ቅልጥፍናን በተመለከተ በመጀመሪያ ደረጃ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊቀመጥ እንደሚችል ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ. በትክክል እርምጃ መውሰድ ብቻ ያስፈልግዎታል - ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች የድንች ቁርጥራጮችን ወይም ታምፖኖችን ከድንች ጭማቂ ጋር ይያዙ። ከህንድ የውበት ጦማሪዎች አንዱ ይህ የድንች አዘገጃጀት አዘውትሮ የጄኔቲክ መንስኤዎች ባላቸው ጥቁር ክበቦች እንደሚረዳ ጽፋለች ።

የድንች ጭማቂ ከ እብጠት ያድናል - ለ 10 ደቂቃዎች የብርሃን እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም አይኖችዎን እና የፊት ቆዳዎን በጭማቂው ማሸት ያስፈልግዎታል.

የድንች ጭማቂ ቆዳን በደንብ ነጭ ያደርገዋል፡ ፊትዎን በጥጥ በተሞላ ጭማቂ ብቻ ይታጠቡ።

ለየት ያለ ብርሃን ለማግኘት፣ ይህንን ሴረም ይሞክሩ፡ የድንች ጭማቂን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተው. የፊትዎን ቆዳ በሌላ ጥንቅር ማበልጸግ ይችላሉ-የድንች ጭማቂ ከኩሽ ጭማቂ ጋር የተቀላቀለ።

የድንች ጭማቂን ከውስጥ መጠቀም የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል, መርዞችን ያስወግዳል እና ከውስጥ ውስጥ እርጥበት እንዲኖር ያደርጋል.

ለፀጉር የድንች ጭማቂ

ብላ ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያለ ግራጫ ፀጉር. ከሻምፑ በኋላ ፀጉርን በድንች ጭማቂ ያጠቡ. ጭማቂው ግራጫ ፀጉርን ያጨልማል እና የሚያምር የተፈጥሮ ብርሃን ይሰጠዋል.

ጸጉርዎ ወፍራም እንዲሆን እና እንዳይወድቅ ይፈልጋሉ? በድንች ጭማቂ ላይ የተመሠረተ ጭምብል ያድርጉ: ጭማቂ, ማር እና እንቁላል ነጭ. ቢያንስ ለ 2 ሰዓታት በፀጉር ላይ ይቆዩ.

ለደረቅ ወይም ለአረጋዊ ፀጉር ከጊዜ ወደ ጊዜ ሻምፑን ከመጠቀም ይልቅ የድንች ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ, ይህ የበለጠ ደማቅ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል.

የድንች ጭማቂ ለጤና

በድንች ጭማቂ ምን ያህል በሽታዎች እንደሚታከሙ በጣም አስገራሚ ነው!

ከካንሰር እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት እስከ ሪህ እና ኤክማ.

ጭማቂውን ከውስጥ መጠጣት የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳል፣ የሆድ ድርቀትን እና ተቅማጥን ያስወግዳል፣ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል እና የልብ ድካምን ይከላከላል።

የድንች ጭማቂን ይሞክሩ - ጤናማ እና ተመጣጣኝ መጠጥ ጤናዎን የሚያሻሽል እና ቀጭን እና ቆንጆ ሆነው እንዲቆዩ ይረዳዎታል። የተቀቀለ ወይም የተጠበሰ ድንች የአመጋገብ ምርቶች ካልሆኑ ጥሬ ፍራፍሬዎች ጠቃሚ ባህሪያት ብቻ አላቸው!

ፊት ለፊት ሥር የሰደዱ በሽታዎችሐኪምዎን ማማከር አለብዎት.

ተቃውሞዎች

ነገር ግን ምንም እንኳን አስደናቂ የሆኑ የአዎንታዊ ባህሪያት ዝርዝር ቢኖርም, ትኩስ ድንች አንዳንድ ተቃራኒዎች ስላላቸው በአንዳንድ ሁኔታዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል. ለዚህም ነው ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ልምድ ካለው ዶክተር ጋር መማከር አለብዎት.

የድንች ጭማቂ ለመጠጣት ተቃራኒዎች

ዝቅተኛ አሲድነት (በስር አትክልቶች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች አሲድነትን ይቀንሳሉ እና ስለዚህ በሆድ ውስጥ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ዝቅተኛ ምርት ላላቸው ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል);

ከባድ የስኳር በሽታ;

የፓንቻይተስ በሽታ መባባስ;

ቀጭን የጥርስ መስታወት ፣ የጥርስ ስሜታዊነት (ነገር ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ፈውስ ፈሳሽ በገለባ መጠጣት ይችላሉ)።