ላለፉት ሶስት ዑደቶች ኦቭዩሽን አስላ። የኦቭዩሽን ቀንን ለማስላት መንገዶች

የዑደት ቆይታ

የዑደት ቆይታ

የወር አበባ ቆይታ

የወር አበባ ቆይታ

• የወር አበባ
• ኦቭዩሽን
• ፍሬያማ ቀን

የመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ይግቡ

• የወር አበባ
• ኦቭዩሽን
• ፍሬያማ ቀን

አትም

በመስመር ላይ ካልኩሌተር በመጠቀም ኦቭዩሽን አስላ

በገጹ ላይ ኦቭዩሽን በመስመር ላይ ለማስላት የሚያስችልዎ ካልኩሌተር አለ። አገልግሎቱ በሚቀጥሉት ሶስት ወራት ውስጥ የቀን መቁጠሪያን ለማየት እድል ይሰጥዎታል, በዚህ ጊዜ ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺ የሆኑ ቀናት ምልክት ይደረግባቸዋል. አስፈላጊውን መረጃ ማስገባት ያስፈልግዎታል:

1. የመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ቀን;
2. የወር አበባ ዑደት ቀናት ብዛት;
3. የደም መፍሰስ ጊዜ, ማለትም የወር አበባ ምን ያህል ቀናት ይቆያል.

• ቀይ - የወር አበባ ቀናት;
• ቢጫ - ልጅን የመፀነስ እድል ከተጠቀሰው መቶኛ ጋር የእንቁላል ቀናት;
• አረንጓዴ - እንቁላል የመውለድ ከፍተኛ አቅም ያለው የእንቁላል ቀን;

ስለዚህ ፕሮግራሙ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ልጅ ለመፀነስ እንቁላልን ለማስላት ቤተሰባቸውን ለመሙላት እቅድ ያላቸው ወጣት ባለትዳሮች ይፈቅዳል. ለመፀነስ ኦቭዩሽንን የሚያሰላው የአገልግሎታችን ተጨማሪ አማራጭ ሴት ልጅን ለመፀነስ አመቺ የሆኑ ቀናት እና ወንድ ልጅ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ የሆነባቸው ቀናት ልዩ ምልክት ነው። እነዚህ የቀን ምድቦች በተዛማጅ አዶዎች ምልክት ተደርጎባቸዋል።

የማህፀን ስፔሻሊስቶች ለእንቁላል ማዳበሪያ ተስማሚ ቀናት ብለው ይጠሩታል. በኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያን ለማስላት የወሰኑ ሴቶች በአካሎቻቸው ውስጥ ለም ቀናት ትክክለኛ ትክክለኛ እና አስተማማኝ መረጃ ያገኛሉ።

ኦቭዩሽን እንዴት ይከሰታል?

ኦቭዩሽን በመራቢያ ሥርዓት ባዮሎጂያዊ ዑደት ውስጥ በሴት አካል ውስጥ የእንቁላል ብስለት ነው። የእንቁላል ብስለት በወንዱ ዘር ለመራባት ዝግጁነቱ እና በውጤቱም, በወደፊት እናት ውስጥ አዲስ ህይወት መወለድ ነው.

በተለምዶ በሴቶች አካል ውስጥ የወር አበባ ጊዜ ከ 28 እስከ 35 ቀናት ይቆያል. የዚህ ዑደት መነሻ ነጥብ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው. የማጠናቀቂያው ነጥብ በሚቀጥለው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ነው. አብዛኛውን ጊዜ ኦቭዩሽን በትክክል በዚህ ዑደት መካከል ይከሰታል. የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት ከሆነ, ከዚያም በ 14 ኛው ቀን. ይሁን እንጂ ሰባት ቀናት እንደ ለምነት ይቆጠራሉ (ወይም ለመፀነስ ተስማሚ ናቸው): እንቁላል ከመውጣቱ 1-2 ቀናት በፊት, እንቁላል እራሱ, ከ 1-2 ቀናት በኋላ.

በዚህ ጊዜ ውስጥ ማዳበሪያ ካልተከሰተ, የበሰለ እንቁላል በቀላሉ ይሞታል.

የሉተል ደረጃ (የኮርፐስ ሉቲም ደረጃ)

ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ዑደት በየሃያ ስምንት ቀናት ይደገማል. በመጀመሪያው ቀን ሴትየዋ ከሴት ብልት ውስጥ ነጠብጣብ እና ነጠብጣብ ተመለከተ. ይህ ዑደት አንዲት ሴት እርጉዝ እንድትሆን, እንድትወልድ እና ልጅ እንድትወልድ በተፈጥሮ የተፈጠረ መደበኛ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው.

የማህፀን ስፔሻሊስቶች በወር አበባ ዑደት ውስጥ ሶስት ደረጃዎችን ይለያሉ.

1. የ follicular ደረጃ;
2. ኦቭዩላር ደረጃ;
3. የሉተል ደረጃ.

የወር አበባዎ ሲመጣ, የ follicular ደረጃ ይጀምራል. ማህፀኑ የዳበረ እንቁላል ለመቀበል የተዘጋጀውን የ mucous ንብርብር ውድቅ ያደርጋል፣ እና አዲስ የ follicle ብስለት በእንቁላል ውስጥ ይጀምራል። በዚህ ጊዜ ሆርሞኖች ፕሮግስትሮን እና ኢስትሮጅን በሰውነት ውስጥ ይቀንሳሉ. ይሁን እንጂ የ follicle እድገትን የሚያነቃቃ ተጨማሪ ሆርሞን አለ. ይህ ደረጃ በግምት አሥራ ሦስት ቀናት ይቆያል።

ከዚያም አርባ ስምንት ሰአታት ብቻ የሚፈጀው የእንቁላል ሂደት ይመጣል። ይህ ጊዜ የሚያበቃው እንቁላል በሚለቀቅበት ጊዜ ሲሆን ይህም በወንድ የዘር ፍሬ ሊዳብር ይችላል. በአሁኑ ጊዜ የመራባት ደረጃ ከፍተኛው ደረጃ ላይ ነው.

ጊዜው የሚመጣው የሉተል ፌዝ ወይም ኮርፐስ ሉቲም ደረጃ ሲሆን ይህም ለሁለት ሳምንታት ይቆያል.

እንቁላሉ በቀድሞው ደረጃ በተሳካ ሁኔታ እንዲዳብር ከተደረገ ይህ ደረጃ ወደ እርግዝና ሊያድግ ይችላል.

በ luteal ዙር ውስጥ, ኮርፐስ ሉቲም ከተሰበረው ፎሊሌክ (follicle) ውስጥ ተሠርቷል, እሱም ፕሮግስትሮን የሚያመነጩ ሴሎች, እርግዝና ለመጀመር አስፈላጊ ሆርሞን ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ, እርግዝና ካልጀመረ, የወር አበባ ዑደት እስኪጀምር ድረስ ተጓዳኝ አመልካቾችን የሚይዘው basal የሙቀት መጠን ይጨምራል. ኮርፐስ ሉቲም የኦቭየርስ ዋናው የኢንዶሮጅን ንጥረ ነገር ነው. ምክንያቱም ፕሮግስትሮን ከሌለ እርግዝና የማይቻል ነው.

በሴቶች አእምሮ ውስጥ ያለው ፒቱታሪ ግራንት ሉቲንዚንግ ሆርሞን ያመነጫል። ፕሮግስትሮን የሚያመነጨው በኦቭየርስ ፎሊሌል ውስጥ የ granulosa ሴሎች እንዲፈጠሩ ያበረታታል. በሴት አካል ውስጥ ያለው ኮርፐስ ሉቲም በወር አበባ ዑደት ውስጥ ባለው የሉተል ደረጃ ላይ ብቻ የሚገኝ ጊዜያዊ እጢ ነው. ኮርፐስ luteum ዙር ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ሦስት ቀናት ውስጥ, follicle አቅልጠው ውስጥ granulosa ሕዋሳት በንቃት መጠን መጨመር, እና kapyllyarov በመካከላቸው ይታያሉ. እያንዳንዱ የኮርፐስ ሉቲም ሴል በደም ስሮች የተሞላ ነው። ኮርፐስ ሉቲም በዚህ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ውስጥ በጣም ንቁ የሆነ የደም ዝውውር አለው. ከእንቁላል በኋላ ከሶስት እስከ አራት ቀናት ውስጥ የዚህ ልዩ የደም አቅርቦት ስርዓት መፈጠር - በኮርፐስ ሉቲም ውስጥ ያሉ መርከቦች መረብ ይጠናቀቃል. በዚህ ጊዜ ፕሮግስትሮን በሴቷ አካል ውስጥ በንቃት ይሠራል. የእንቁላል መራባት ካልተከሰተ, የፕሮጄስትሮን መፈጠር, የኮርፐስ ሉተየም ዋና ተግባር, እንቁላል ከወጣ በኋላ በአስራ ሁለተኛው ቀን ያበቃል. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ኮርፐስ ሉቲም ከ1-1.5 ሴ.ሜ የሚለካው የኢንዶሮኒክ እጢ ሲሆን አሁን ደግሞ በተቃራኒው የእድገት ደረጃ ላይ እየገባ ነው.

የኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያን ለማስላት መንገዶች

የቀን መቁጠሪያ ስሌት ዘዴ

እያንዳንዱ ሴት አካል የራሱ የሆነ የቀን መቁጠሪያ ከፍተኛ የመራባት ችሎታ አለው ፣ ማለትም ፣ ለጾታዊ ግንኙነት በጣም ተስማሚ ቀናት ፣ ይህም እንቁላልን በወንድ የዘር ፍሬ ማዳቀልን ያስከትላል ። እንቁላልን ለማስላት የቀን መቁጠሪያ ዘዴ አለ - ለመፀነስ አመቺ ቀናት. በአንድ የተወሰነ ሴት ውስጥ የወር አበባ ዑደት ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. ዑደቱ መደበኛ ከሆነ ለማስላት አስቸጋሪ አይደለም. ለምሳሌ ሴት ልጅ የወር አበባዋ 30 ቀናት መሆኑን በእርግጠኝነት ታውቃለች። በዚህ ሁኔታ ሠላሳ በግማሽ ተከፋፍሎ ለሁለት ቀናት መቀነስ አለበት. ማለትም፣ 15 ሲቀነስ 2. ስለዚህም ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን በኋላ በአስራ ሦስተኛው ቀን ለመፀነስ አመቺ ጊዜ ይጀምራል። በእኛ ምሳሌ, ኦቭዩሽን በአሥራ አምስተኛው ቀን ይሆናል, እና የመራባት ቀናት በዑደቱ አሥራ ሦስተኛው ቀን ይጀምራሉ.

ነገር ግን ይህ ሊሳሳት በማይችል መደበኛ ዑደት ብቻ ነው. በወር አበባ ዑደት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ስሌቶች ትክክል ያልሆኑ እና ውጤታማ ይሆናሉ, ይህም ለሴት በዓመት ውስጥ ይጨምራል ወይም ይቀንሳል.

የእንቁላል ምርመራ

የእንቁላልን ቀን ለማስላት ሌላኛው መንገድ በፋርማሲ ውስጥ የእንቁላል ምርመራ መግዛት ነው. የመድኃኒት ገበያው ብዙ እንደዚህ ያሉ ሙከራዎች አሉት። ልክ እንደ እርግዝና ምርመራ, የእንቁላል ምርመራ በሽንት ኮንቴይነር ውስጥ ጠልቆ ሁለት መስመሮች እስኪታዩ ድረስ ይጠብቁ. በፋርማሲ እርግዝና ውስጥ የሁለት እርከኖች ጠቋሚዎች በሽንት ውስጥ ባለው ሆርሞን ሂውማን ቾሪዮኒክ gonadotropin (hCG) ፊት ላይ ያተኮሩ ከሆነ ፣ ከዚያ በማዘግየት ላይ የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) ጥቅም ላይ ይውላሉ። መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ካለብዎ, ይህንን ዘዴ በመጠቀም የእንቁላልን ትክክለኛ ቀን ለመወሰን ቀላል አይደለም.

በፊዚዮሎጂ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ የእንቁላል ስሌት

የመራቢያ ቀናትን ለማስላት ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉም ዘዴዎች በተጨማሪ ማንኛውም ሴት ልጅ ራሷን ችሎ የምትጠቀምበት ዘዴ አለ (ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ). የእራስዎን አካል በጥንቃቄ መከታተል እና የእናት ተፈጥሮን ማመን ብቻ ያስፈልግዎታል።

1. የሴት ብልት ፈሳሽ ተፈጥሮ;
2. የጡት እጢዎች ህመም;
3. የሊቢዶን መጨመር (ለባልደረባ የግብረ ሥጋ መሳብ);
4. ስሜታዊ ብስጭት;
5. በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት;
6. በደህንነት ላይ ለውጦች.

ስለ እያንዳንዱ ምልክት በበለጠ ዝርዝር እንነጋገር.

ከላይ የተነጋገርነው በተለያዩ የዑደት ደረጃዎች ውስጥ ነፍሰ ጡር እናት የተለያየ ፈሳሽ ያጋጥማታል. ኦቭላር ክፍል ከመጀመሩ አንድ ወይም ሁለት ቀን በፊት የሴት ብልት ፈሳሾች ብዙውን ጊዜ ግልጽ፣ ፈሳሽ (ምናልባትም ግልጥ ሊሆን ይችላል) እና ከእንቁላል ነጭ ጋር ተመሳሳይነት ያለው viscosity አለው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ቡኒ፣ ደም አፋሳሽ ፈሳሾችም በዚህ ወቅት ሊገኙ ይችላሉ፣ ታዋቂው “ስሚር”። እና በ follicular ምዕራፍ ውስጥ, የሴት ብልት ፈሳሽ የተለየ ተፈጥሮ ነው - ክሬም, ተጣባቂ, ወይም ምንም ፈሳሽ የለም.

አንዳንድ ጊዜ የሴት ልጅ ጡቶች እንቁላል ከመውጣታቸው አንድ ወይም ሁለት ቀን በፊት ያብባሉ, እና የጡት ጫፎችን መንካት ህመም ይሆናል. ይህ የሚከሰተው በሴት አካል ውስጥ የፕሮጅስትሮን መጠን በመጨመር ነው, ማለትም, የሆርሞን ለውጦች.

ለወደፊት አባት የጾታ ፍላጎት መጨመር በተፈጥሮ በራሱ ምክንያት ነው, ይህም ለሴት አካል ግልጽ ያደርገዋል, ለመፀነስ እና ከዚያም ልጅ ለመውለድ በጣም ጥሩው ጊዜ ነው.

በአንደኛው ኦቭየርስ (በግራ ወይም ቀኝ) ውስጥ የበላይ የሆነ ፎሊክል ይበሳል። እንቁላል በሚጥሉበት ቀን ይህ ሂደት ከሆድ በታች ባለው ህመም (በወር አበባ ወቅት እንደነበረው) ህመም አብሮ ሊሆን ይችላል ።

ባሳል ሙቀት

የወር አበባ ዑደትዎ መደበኛ ያልሆነ ከሆነ ፣በቀን መቁጠሪያው ላይ በጣም ትክክለኛው የመራቢያ ቀናትዎ ምስል በመደበኛነት የባሳል የሙቀት መጠንን በመለካት ይገኛል።

ከላይ በተገለጸው የወር አበባ ዑደት ደረጃዎች ውስጥ (follicular, ovulatory, luteal) በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንዲት ሴት የተለያየ የሙቀት መጠን ንባቦች አሏት. ይህ በወደፊቷ እናት አካል ውስጥ በዋና ዋና ሆርሞኖች ለውጥ ይገለጻል. በ follicular ደረጃ ወቅት, ባሳል ሙቀት ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ነው. በኦቭዩተሪ ደረጃ, basal የሙቀት መጠን ከሠላሳ ሰባት ወደ ሠላሳ ሰባት እና ሦስት አስረኛ ዲግሪዎች ወደ ዋጋዎች ከፍ ይላል. እና እስከ አዲሱ የ follicular ደረጃ ድረስ በተዛማጅ የእሴቶች ክልል ውስጥ ነው።

የ basal የሙቀት መጠንን ለመለካት ዘዴው ለመፀነስ በጣም አመቺ የሆኑትን ቀናት ለመለየት, አንዲት ሴት ብዙ ምክሮችን መከተል አለባት.

1. መለካት በፀጥታ በተኛበት ቦታ ላይ ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች በሬክታ ወይም በሴት ብልት ይወሰዳል።
2. ቴርሞሜትሩ ከኤሌክትሮኒክስ ይልቅ ሜርኩሪ ከሆነ የተሻለ ነው (ለጠቅላላው የመለኪያ ጊዜ ተመሳሳይ ነው);
3. መለኪያዎች በጠዋቱ በተመሳሳይ ሰዓት, ​​ከአልጋ ሳይወጡ, ከረዥም ሌሊት እንቅልፍ በኋላ (ቢያንስ ስድስት ሰዓት የሚቆይ);
4. በየቀኑ ውጤቱን በመመዝገብ መለኪያዎች ቢያንስ ለሁለት ወራት መወሰድ አለባቸው.

ጣቢያው ነፍሰ ጡሯ እናት በየቀኑ ወደ መርሃግብሩ መሰረታዊ የሙቀት እሴቶችን እንድትገባ የሚያስችል በጣም ምቹ አገልግሎት አለው ፣ ይህም በሴቷ ሁለት የወር አበባ ዑደት ላይ በየቀኑ መረጃ ከገባች በኋላ በመስመር ላይ የእንቁላልን የእንቁላል ቀናት በትክክል እና በግልፅ ያሰላል ።

በቤተ ሙከራ ውስጥ ሙከራዎችን ማድረግ

የመራባት ቀናትን ለመወሰን የተለያዩ ዘዴዎች የተለያየ ትክክለኛነት አላቸው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሴት አካል ልዩ ነው. በእኛ ካልኩሌተር ውስጥ ኦቭዩሽን በመስመር ላይ ማስላት በጣም ትክክለኛ እና ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ መሆኑን እናስታውስዎት።

ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝና የኦቭዩሽን ቀናትን ለማስላት ሌላ ዘዴ አለ, አሁን እንነጋገራለን. በሴቶች የወር አበባ ዑደት ውስጥ በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ የአንድ ወይም ሌላ ሆርሞን ይዘት በሰውነቷ ውስጥ ይለወጣል.

በዘመናዊው ላቦራቶሪ (ሁሉም ነገር የጸዳ እና ትክክለኛ ነው, ልክ እንደ ፋርማሲ ውስጥ), ለማርገዝ የምትፈልግ ሴት ልጅ ለዋና ዋና የሴት ሆርሞኖች ምርመራ ማድረግ ትችላለች.

1. የ follicle-stimulating hormone (FSH) በወር አበባ ዑደት ከ3-5 ቀናት ይጨምራል;
2. ሉቲንዚንግ ሆርሞን (LH) - በ 3-8 ቀናት ወይም 21-23;
3. Prolactin - በ 3-5 ወይም 19-21 ቀናት;
4. ኢስትራዶል - በ 4-7 እና 6-10 ቀናት;
5. ፕሮጄስትሮን - በ6-8 ኛው ቀን.

በላብራቶሪ ምርመራ ወቅት የሚታየው በሰውነት ውስጥ ያለው የእነዚህ ሆርሞኖች መጠን መጨመር ለማህፀን ሐኪም የዑደቱ ደረጃ ወይም ቀን የትኛው እንደሆነ ያሳያል። ይህም የእንቁላልን እና የመራባት ቀንን በትክክል ለመተንበይ ያስችልዎታል.

በተጨማሪም ወደ ላቦራቶሪ ምርመራ ማድረግ በወደፊቷ እናት ላይ ሊከሰት የሚችለውን በሽታ ለመለየት እና በወቅቱ ለማከም ይረዳል.

በፒቱታሪ ሆርሞን ተጽእኖ በወር ውስጥ እንቁላል በ follicles ውስጥ ይፈጠራል, በወር አበባ ዑደት መካከል በወር አበባ ዑደት መካከል ከ follicle, ከረጢት አይነት, ወደ ቱቦ ውስጥ ይወጣል. የእሷ መልቀቂያ በአማካይ 15 ደቂቃዎች ይቆያል. በመጀመሪያ, በ follicle ላይ አንድ ቀዳዳ ይታያል, በዚያን ጊዜ በሰው አካል ውስጥ ትልቁ ሕዋስ ይወጣል. ከተለቀቀ በኋላ በማህፀን ቱቦው ዊሊ ተወስዶ ወደ ማሕፀን አቅጣጫ ይወሰዳል. ከወንዱ የዘር ፍሬ ጋር ለመዋሃድ የምትጠብቅበት።

የበሰለ ሕዋስ ህይወት የሚቆየው አንድ ቀን ብቻ ነው, በዚህ ጊዜ ውስጥ ለቀጣይ ስኬታማ ፅንሰ-ሀሳብ የወንድ የዘር ፍሬን ማሟላት አለበት.

በዚህ ጊዜ ውስጥ የማሕፀን ውስጠኛው ሽፋን ቀድሞውኑ የዳበረ እንቁላል ከእሱ ጋር ለመያያዝ ወፍራም ይሆናል. ፅንሰ-ሀሳብ ካልተከሰተ, በማህፀን ውስጥ ባለው የውስጠኛው ክፍል ውስጥ ይዋጣል, ከዚያ በኋላ በወር አበባ ፈሳሽ ይለቀቃል. ፅንሰ-ሀሳብ ከተከሰተ, የተዳቀለው እንቁላል በ 12 ቀናት ውስጥ ወደ ማህፀን ውስጥ ይወርዳል እና እዚያ ይስተካከላል. ከተፀነሰ በኋላ ኦቫሪዎች አዳዲስ ሴሎችን ማምረት ያቆማሉ.

ለመፀነስ በጣም አመቺው ጊዜ እንቁላል ከመጀመሩ 3 ቀናት በፊት እና ከጀመረ አንድ ቀን በኋላ እንደሆነ ይቆጠራል. ከፍተኛው የመፀነስ እድሉ እንቁላል በሚለቀቅበት ቀን ነው.

አስደሳች እውነታዎች

• በህይወቷ ውስጥ የሴቷ አካል እስከ 400 የሚደርሱ የጎለመሱ እንቁላሎችን ያመነጫል;
• ቁጥራቸው እንደ ዕድሜው ይለያያል;
• በማህፀን ውስጥ በ 20 ሳምንታት ውስጥ ኦቫሪዎች ከፍተኛውን የእንቁላል ብዛት (7 ሚሊዮን ገደማ) ያመርታሉ;
• ከተወለዱ በኋላ ቁጥራቸው ወደ ሁለት ሚሊዮን ይቀንሳል, ከዚያም በጉርምስና ጊዜ ሁሉ ቀስ በቀስ ይቀንሳል.
• በጉርምስና መጀመሪያ ላይ ሴት ልጅ ከ 300 እስከ 500 ሺህ እንቁላሎች አሏት.

የእንቁላል ብስለት ጊዜ

በአማካይ, ዑደቱ ከ 28 እስከ 32 ቀናት ይቆያል, እና የእንቁላል ብስለት በ 12-15 ቀናት ውስጥ ይከሰታል. ረዳት ዘዴዎች የሚፈለገውን ቀን በትክክል ለማስላት ይረዳሉ - የባዝልት ሙቀትን መለካት, የቀን መቁጠሪያን ማውጣት, የሴቷን የሆርሞን ዳራ, የአካል እና የአዕምሮ ሁኔታን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

እንደ ስፔሻሊስቶች ጥናት ከሆነ በዓመት ውስጥ ብዙ ወርሃዊ ደረጃዎች እንቁላል ሳይበስል ያልፋሉ እና ከ 30 ዓመታት በኋላ የአኖቫላቶሪ የወር አበባዎች ቁጥር ይጨምራል, ይህም አንዲት ሴት ለማርገዝ አስቸጋሪ ያደርገዋል.

የወር አበባ ዑደት በእያንዳንዱ ሴት የመራቢያ ዕድሜ ውስጥ የሚከሰት ውስብስብ የተፈጥሮ, የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. የወር አበባ ከማህፀን የተወሰነ ደም ጋር አብሮ የሚወጣ የ endometrium መፍሰስ ነው። የወር አበባ በተፈጥሮ በየ 21-35 ቀናት የሚከሰት እና ከ2-7 ቀናት የሚቆይ ሲሆን የሴቷ አካል 35-40 ሚሊር ደም ይጠፋል. ምስጢሮቹ የተደበቀውን ደም ከመርጋት የሚከላከለው ኢንዛይም ፕላዝማን ይይዛሉ።

የወር አበባ በ 50 ዓመት ገደማ ይቆማል, የመራቢያ ተግባር እየቀነሰ ይሄዳል.

ማወቅ ያስፈልጋል

የወር አበባ ዑደት በሁለት ወቅቶች ይከፈላል-follicular እና luteal.

የ follicular ደረጃ

በወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ይጀምራል እና በመጨረሻው የእንቁላል ብስለት ያበቃል. የሂደቱ ቆይታ በወር አበባ ዑደት ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከ14-22 ቀናት ይለያያል. በ follicular ደረጃ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በፒቱታሪ ግራንት ተጽእኖ የኢስትሮጅን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, ይህም ለበርካታ ቀረጢቶች እንዲበቅል ምክንያት ነው. በተጨማሪም የማሕፀን ሽፋን (endometrium) ያድጋል, የዳበረ እንቁላል ለመቀበል ይዘጋጃል.

በዚህ ደረጃ ሁለተኛ ደረጃ ላይ እንቁላል ያለው አንድ ከረጢት ብቻ ይቀራል እና የተቀረው ይሞታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ባለው ጊዜ ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን መጨመር, ሌላ ጠቃሚ ሆርሞን - ሉቲንዚንግ ሆርሞን (LH) እንዲለቀቅ ያደርጋል. ይህ ሆርሞን የ follicle ስብራት እና የበሰለ ሴል ወደ ውጭ እንዲለቀቅ ተጠያቂ ነው.

ይህ ሴል የሚበስልበት መንገድ ነው, ከዚያ በኋላ ይህ ቀድሞውኑ የበሰለ ሴል የወንድ የዘር ፍሬን እንደሚያሟላ እና በዚህም ምክንያት ፅንሰ-ሀሳብ ይጠበቃል. እርግዝና ካልተከሰተ, የሉተል ደረጃ መድረሱ ይታወቃል.

የሉተል ደረጃ

ከረጢቱ ከተቀደደ በኋላ ወዲያውኑ ይጀምራል እና በአማካይ እስከ 14 ቀናት ይቆያል. በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ሆርሞኖችን የሚያመነጨው የ follicle አካል ወደ ኮርፐስ ሉቲም ይለወጣል, እሱም በተራው, ኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን ያመነጫል. በሆርሞኖች ድርጊት ምክንያት, የማህፀን ውስጠኛው ሽፋን ያድጋል, ለመትከል ይዘጋጃል. የ luteal ደረጃ ኮርፐስ luteum ሕልውና መጨረሻ ድረስ ይቆያል, መበስበስ በኋላ ፕሮጄስትሮን ደረጃ በከፍተኛ እየቀነሰ, እና የማሕፀን ያለውን ሽፋን ይሞታል እና የወር አበባ ጋር አብሮ ይወጣል.

የዚህ ደረጃ ዋና ተግባር የኢስትሮጅን እና ፕሮግስትሮን ሆርሞኖችን ሚዛን መቆጣጠር ነው. በዚህ ደረጃ ላይ ያለው የሰውነት ሙቀት በ 37 ዲግሪዎች ላይ ይቆያል, እና የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

የወር አበባ ዑደት እንዴት እንደሚከሰት የሚያሳይ ቪዲዮ

• በእንቁላል አካባቢ ውስጥ የሚያሰቃይ ስሜት;
• የሴት ብልት ፈሳሽ ወፍራም እና ነጭ ይሆናል. የወንድ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል በፍጥነት እንዲንቀሳቀስ ያበረታታሉ. ፈሳሹ ከማቃጠል, ከማሳከክ ወይም ከማሽተት ጋር አብሮ መሆን የለበትም;
• የወሲብ ፍላጎት መጨመር. የማኅጸን ጫፍ ደረጃ ከፍ ይላል, ሕብረ ሕዋሳቱ የበለጠ የመለጠጥ እና የመክፈቻው ተጨማሪ ይከፈታል;
• basal የሙቀት መጠን በግማሽ ዲግሪ ይጨምራል. ለትክክለኛ ንባቦች ውጥረትን, አካላዊ እንቅስቃሴን እና ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት;
• እንቁላል ከከረጢቱ ውስጥ እንዲለቀቅ የሚያበረታታ የሉቲን ሆርሞን መኖር;
• ጣዕም እና ማሽተት ሹል. አብዛኛዎቹ ለታላቅ ሽታ እና ጣዕም የበለጠ ስሜታዊነት ሪፖርት ያደርጋሉ;
• እብጠት ራስ ምታት;
• በደረት አካባቢ ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች. በሰውነት ውስጥ በሆርሞን አለመረጋጋት እና በሆርሞን ኢስትሮጅን መጨመር ምክንያት የአጠቃላይ የሰውነት ስሜታዊነት ይጨምራል. ከወር አበባ በኋላ የደረት ሕመም ከሆርሞን መጠን መቀነስ ጋር አብሮ ይጠፋል.

ምልክቶቹ የሚያሰቃዩ መሆን የለባቸውም, ነገር ግን ከረጢቱ ከተቀደደ, በዳሌው ላይ ከባድነት, ከእንቁላል ውስጥ አንዱ በሚገኝበት ቦታ ላይ ቀላል ህመም ወይም ትንሽ ደም መፍሰስ ሊኖር ይችላል. በተጨማሪም አንዳንድ ሴቶች የሆድ እብጠት እና እብጠትን ያስተውላሉ, እና አንዳንድ ጊዜ የጋዝ መፈጠር ይከሰታል. በልዩ ባለሙያ በተጠቆሙ መድሃኒቶች የሕመም ስሜቶችን መቀነስ ይቻላል. ጤናማ አመጋገብ እና ምክንያታዊ የአኗኗር ዘይቤ በብስለት እና የጎለበተ ሕዋስ በሚለቀቅበት ጊዜ ደስ የማይል ምልክቶችን እንደሚቀንስ ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

የመፀነስ ምልክቶች:

• የወር አበባ መፍሰስ አለመኖር;
• ያለማቋረጥ ከፍተኛ basal የሰውነት ሙቀት;
• የጡት እብጠት እና ርህራሄ;
• ማስታወክ, ተቅማጥ, ማቅለሽለሽ;
• ጠንካራ የማሽተት ስሜት;
• ብስጭት መጨመር, ግድየለሽነት

የእንቁላል ብስለት ለመወሰን ዘዴዎች

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

የዚህ ዘዴ ውጤቶች ሁልጊዜ አስተማማኝ አይደሉም. እንደ አኃዛዊ መረጃ, የቀን መቁጠሪያ ዘዴን በመጠቀም በ 100 ሴቶች ውስጥ, በዓመት እስከ 15 የሚደርሱ ያልታቀደ እርግዝናዎች አሉ.

ለመፀነስ አመቺ ጊዜ ስሌት የሚወሰነው ባለፈው ዓመት የወር አበባ ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ ላይ ባለው መረጃ ላይ ነው. የዚህ ምዕራፍ መጀመሪያ ቁጥር 18 ካለፈው ዓመት በጣም አጭር ዑደት የቀኖች ብዛት መቀነስ ይሆናል። መጨረሻው የሚሰላው 11 ን ቁጥር በመቀነስ ነው ከረዥም ጊዜ ዑደት የቀናት ብዛት። ለምሳሌ ያህል, አንዲት ሴት በጣም አጭር የወር አበባ ጊዜ 28 ቀናት ጋር, ምቹ ምዕራፍ መጀመሪያ የመጨረሻው የወር አበባ መጀመሪያ ጀምሮ 10 ቀናት (28-18 = 10) ይሆናል, እና 35 ቀናት ረጅሙ ዑደት ጋር መጨረሻ ይሆናል. ቀን 24 (35-11 = 24) . ከዚህ በመነሳት እርጉዝ መሆን የሚፈልጉ ሴቶች የወር አበባ ዑደታቸውን ከ10-24 ቀናት ላይ ማተኮር አለባቸው።

ጥቅሞቹ፡-

• ተስማሚ እና ጤናማ የመራቢያ ተግባር ላላቸው ሴቶች ተጨማሪ ወጪዎችን አያስፈልገውም

ጉድለቶች፡-

• በግምቶች ላይ የተመሰረተ እና አስተማማኝ መረጃ አይሰጥም;
• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ፍሰት ላላቸው ሴቶች, ዘዴው በጣም መረጃ ሰጪ አይደለም.

የአልትራሳውንድ ምርመራዎች

አልትራሳውንድ የሕዋስ ብስለትን ለመከታተል ጥቅም ላይ ይውላል. የመጀመሪያው አልትራሳውንድ አብዛኛውን ጊዜ ከ 8-10 ቀናት ውስጥ የመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ካለፈ በኋላ ይከናወናል. መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ በሚታይበት ጊዜ ምርመራው በ 4-5 ቀናት ውስጥ ይካሄዳል. በተጨማሪም, ውድቀቶች በሚሆኑበት ጊዜ, የ follicles እና endometrium ጥልቅ ጥናት የተዛባ ችግሮችን መንስኤ ለማወቅ ነው. አብዛኛውን ጊዜ በማህፀን ውስጥ እና በኦቭየርስ ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶችን ለመከታተል 2-3 አልትራሳውንድ ያስፈልጋሉ.

የ folliculogenesis ክትትል

የወር አበባ ከጀመረ ከ 8-10 ቀናት ውስጥ, በአልትራሳውንድ ወቅት, እስከ 15 ሚሊ ሜትር የሆነ መጠን ያለው አንድ አውራ ፎሊክ በስክሪኑ ላይ በግልጽ መታየት አለበት. አልፎ አልፎ, ምርመራ ብዙ የጎለመሱ ፎሊኮችን ያሳያል. ሙሉ ብስለት ድረስ, follicle በየቀኑ መጠን ይጨምራል. ከ follicle በተጨማሪ, አልትራሳውንድ በየቀኑ ወፍራም እና 12 ሚሊ ሜትር በከፍታ ላይ የሚደርሰውን endometrium የማየት እድል ይሰጣል. በዚህ ጊዜ ውስጥ ሉቲንዚንግ ሆርሞን ይወጣል, የ follicle ብስለት ያንቀሳቅሰዋል.

በአልትራሳውንድ ላይ የሚታዩ የእንቁላል ምልክቶች:

• የበላይ የሆነ የበሰለ የ follicle መኖር;
• ዋናው የ follicle ግድግዳዎች መደምሰስ, ቀስ በቀስ መጠን መቀነስ;
• የእንቁላል ሂደቶች ካለቀ በኋላ በሆድ ክፍል ውስጥ ፈሳሽ ይታያል;
• በከረጢቱ ቦታ, ቢጫ አካል ይታያል.

ጥቅሞቹ፡-

• የማህፀን እና ኦቭየርስ ሁኔታን ይገመግማል;
• የሕዋስ ብስለት አጠቃላይ ሂደቱን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል;
• የ endometrium አወቃቀር እና የእድገት ሂደትን ይወስናል;
• አሁን ያሉትን ጥሰቶች በትክክል ለመወሰን ያስችልዎታል;
• ብጥብጥ እና የሆርሞን አለመረጋጋት መንስኤን ይወስናል.

ጉድለቶች፡-

• ተገቢ ባልሆነ ልዩ ባለሙያተኛ ምክንያት ትክክለኛ ያልሆነ ምርመራ, የተሳሳቱ መደምደሚያዎች እና ቀጣይ የተሳሳተ ህክምና አደጋ.

ፈጣን ሙከራዎችን በመጠቀም

የኢስትሮጅን መጠን መጨመር የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) እንዲለቀቅ ያደርገዋል, ይህም ከረጢቱ እንዲሰበር እና ሴሉ እንዲወጣ ያደርገዋል. እንቁላል ከመውጣቱ ከ1-2 ቀናት በፊት በሽንት ውስጥ የ LH መኖር ይታያል.

ፈጣን ሙከራዎች ዓይነቶች:

• የሙከራ ስትሪፕ. ላይ ላዩን ተተግብሯል ሬጀንት ያለው ተራ የወረቀት ንጣፍ። በንፁህ ኮንቴይነር ውስጥ በተሰበሰበው ሽንት ውስጥ አንድ ጥብጣብ ወደ ተቀባይነት ደረጃ ለ 20 ሰከንድ ይቀንሳል. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ትክክለኛውን ውጤት መወሰን ይችላሉ. አወንታዊ ውጤት የዳበረው ​​ፈትል ከቁጥጥሩ የበለጠ ብሩህ በሚሆንበት ጊዜ ነው።
• የኤሌክትሮኒክስ ሙከራዎች. እነዚህ ምርመራዎች እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ የሴቷ ምራቅ ስብጥር ለውጦች ምላሽ ይሰጣሉ. ፈተናው ራሱ ለመጠቀም ቀላል ነው, በውጤቱ ውስጥ በጣም ትክክለኛ ነው, ግን የበለጠ ውድ ነው. እሱን ለመጠቀም ምራቅን ወደ ሌንስ ማመልከት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በተገኙት ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ አስተማማኝ እና ትክክለኛ መደምደሚያዎችን ያድርጉ ።
• ፈተና - ካሴቶች. ጉድጓዶች ባለበት መያዣ ውስጥ የወረቀት ንጣፍ ናቸው. እንደነዚህ ያሉት ቁርጥራጮች በየትኛውም ቦታ ዝቅ ማድረግ አያስፈልጋቸውም, ነገር ግን በቀላሉ በሽንት ጅረት ስር ይቀመጡ;
  inkjet ሙከራዎች. እነዚህ የሶስተኛ ትውልድ ሙከራዎች ናቸው-በጣም ትክክለኛ እና ምቹ. የፈተናው ካሴት በካፕ የተጠበቀ ነው። ውጤቱን ለማግኘት, ንጣፉን በሽንት ጅረት ስር ማስቀመጥ እና ከዚያም ባርኔጣውን ይልበሱ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ውጤቱ ይወሰናል.

የአጠቃቀም ጊዜን ይሞክሩ

• ምርመራዎች በየቀኑ ጠዋት ለ 5 ቀናት መከናወን አለባቸው;
• ከ 28 ቀናት ዑደት ጋር ፣ ከወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ በ 11 ኛው ቀን ምርመራ መጀመር አለበት ።
• ከ 28 ቀናት በላይ ፣ የሚቀጥለው የወር አበባ ከመጀመሩ ከ 17 ቀናት በፊት ምርመራ ይካሄዳል ።
• መደበኛ ባልሆነ ዑደት ውስጥ በጣም አጭር በሆነው ዑደት ላይ ማተኮር አለብዎት።

ጥቅሞቹ፡-

• በ 2 ቀናት ትክክለኛነት ኦቭዩሽን መጀመሩን ይወስናል.

ጉድለቶች፡-

• በተለያዩ የእንቁላል በሽታዎች ምክንያት ምርመራው LH በስህተት ሊያገኝ ይችላል።

Basal የሙቀት የቀን መቁጠሪያ

Basal የሙቀት መጠን ከ 3 እስከ 6 ሰአታት የሚቆይ ከእንቅልፍ በኋላ በእረፍት ላይ ያለው የሰውነት ሙቀት ነው. በአፍ, በፊንጢጣ ወይም በሴት ብልት ውስጥ መለኪያዎች ይወሰዳሉ.

የመጀመሪያው ደረጃ ሃይፖሰርሚክ ነው. በሴል ብስለት ዳራ እና የኢስትሮጅን መጠን መጨመር, basal ደረጃዎች ዝቅተኛ ናቸው, እና ልክ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ሌላ ዝላይ በመቀነሱ, ከዚያም ደረጃዎቹ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ. እንቁላል ወደ ላይ ሹል በሚዘልበት በዚህ ቅጽበት ነው እንቁላል የሚከሰተው። ከዚህ በኋላ የሃይሞርሚክ ጊዜ ይጀምራል, ይህም በዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮግስትሮን ተጽእኖ የሙቀት መጠን ይጨምራል. በመጀመሪያው እና በሁለተኛው ወቅቶች መካከል ያለው የሙቀት ልዩነት ብዙውን ጊዜ 0.4-0.8 ° ሴ ነው.

• ትክክለኛ ግራፍ ለመገንባት, በየቀኑ ለ 3-6 ወራት የሙቀት መጠንዎን በቴርሞሜትር መለካት ያስፈልግዎታል;
• መለኪያዎች በአፍ, በፊንጢጣ ወይም በሴት ብልት ውስጥ ሊወሰዱ ይችላሉ. ለ basal ዘዴ አስተማማኝነት ጠቋሚዎች የሚለኩበት ቦታ መለወጥ አያስፈልግም. በአፍ በሚሰጥ ዘዴ ቴርሞሜትሩ በምላሱ ስር በጥንቃቄ መቀመጥ አለበት እና አፍዎን በመዝጋት 5 ደቂቃዎችን ይጠብቁ. ለሴት ብልት እና ለፊንጢጣ ዘዴ, የሙቀት መለኪያውን ጠባብ ክፍል ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል, ከዚያም 3 ደቂቃዎችን ይጠብቁ. በጣም ታዋቂው የሙቀት መለኪያ ዘዴ የፊንጢጣ ዘዴ ነው;
• ከአልጋ ሳይነሱ እና አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ሳያደርጉ ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ መለካት ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ይህ በአመላካቾች ውስጥ መዝለልን ያስከትላል ።
• የመለኪያ ሂደቱ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መከናወን አለበት;
• ሁለቱም የሜርኩሪ ቴርሞሜትር እና ኤሌክትሮኒክስ የሙቀት መጠንን ለመለካት ተስማሚ ናቸው. የሜርኩሪ ቴርሞሜትር በሚጠቀሙበት ጊዜ ምሽት ላይ መንቀጥቀጥ ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ጠዋት ላይ የተደረገው ይህ ጥረት የማይታመን ውጤት ሊያሳይ ስለሚችል;
• በጠቅላላው የጥናት ጊዜ ውስጥ አንድ አይነት ቴርሞሜትር መጠቀም ያስፈልግዎታል;
• የሙቀት አመልካቾችን መለካት የወሊድ መከላከያዎችን በመጠቀም ትርጉም አይሰጥም;
• የ basal የሙቀት ዘዴ ትክክለኛነትን ይፈልጋል ፣ ስለሆነም ሁሉም አመላካቾች በገበታ ውስጥ መመዝገብ አለባቸው ፣ ሁሉንም ልዩነቶች በማብራራት ፣ ለምሳሌ ለተጨማሪ አመላካቾች (በሽታ ፣ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ) ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ጥቅሞቹ፡-

• ተደራሽ ፣ ርካሽ ዘዴ ፣ ግን የበለጠ ትክክለኛ ውጤት ለማግኘት በአልትራሳውንድ ውጤቶች ላይ መታመን ይመከራል ።
• የመዘግየቱን መንስኤ ለማወቅ ያስችልዎታል (በእርግዝና ወቅት መጨመር ወይም ዋናው የ follicle አለመኖር)

ጉድለቶች፡-

• የእንቁላል ጊዜን ለመተንበይ አይፈቅድልዎትም;
• የሙቀት መጠኑ ከእንቁላል በኋላ ባለው ቀን እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ሊጨምር ስለሚችል የሂደቱን መጨረሻ እንዲወስኑ አይፈቅድልዎትም ።
• ስለ ደረጃው ርዝመት እና ስለ ኮርፐስ ሉቲም ጠቃሚነት መረጃ አይሰጥም;

በመሠረታዊ የሙቀት ንባቦች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

• እንቅልፍ ማጣት;
• ውጥረት;
• የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች;
• ከመጠን በላይ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች, የአልኮል መጠጦች;
• አካላዊ እንቅስቃሴ;
• የቴርሞሜትር ብልሽት;
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት;
• በረራዎች, ማስተላለፎች, የአየር ሁኔታ ለውጦች

የማኅጸን ነጠብጣብ ባህሪ

ከእንቁላል ነጭ ጋር በሚመሳሰል መልኩ ከሴት ብልት ውስጥ የሚለጠጥ ንፍጥ በሚወጣ ፈሳሽ በመመዘን ኦቭዩሽን መቃረቡን እንደ ተጨማሪ ምልክት ያገለግላል። በዚህ ምልክት ላይ በመመርኮዝ አንድ ሰው ለመፀነስ አመቺ ጊዜ ከመጀመሩ በፊት የሆርሞን ኢስትሮጅን መጨመር ሊፈርድ ይችላል. የምስጢር ንፍጥ ዝልግልግ እና ውሃ የተሞላ ነው ፣የእርጥበት ስሜት ይፈጥራል ፣ፈሳሹ ብዙውን ጊዜ የውስጥ ሱሪዎች ላይ ይስተዋላል። ይህ አካባቢ ለስኬታማ ፅንሰ-ሀሳብ በጣም አመቺ ነው. ይህ ዘዴ ስለ ሰውነታቸው ጥልቅ ስሜት እና በውስጡ የሚከሰቱ ሂደቶችን ላላቸው ሴቶች ውጤታማ ነው.
ከጊዜ በኋላ መደበኛ ዑደት ያላቸው ሴቶች, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች አለመኖር እና የእንቁላልን ቀን መወሰን የመረዳት ፍላጎት, ለመፀነስ አመቺ የሆነውን ቀን በትክክል ማስላት ይችላሉ.

ኦቭዩሽን ካልኩሌተር

አብዛኛውን ጊዜ ኦቭዩሽን በሚፈጠርበት ጊዜ ወይም በዙሪያው ባሉት ቀናት ውስጥ የሚገኙትን ለመፀነስ አመቺ የሆኑትን ቀናት ለመረዳት የእኛን የእንቁላል ማስያ ይጠቀሙ። የእኛ ካልኩሌተር እርግዝናን ለማቀድ እድልዎን ለመጨመር ይረዳዎታል. ምንም እንኳን የሁሉም ሰው ዑደቶች የተለያዩ ቢሆኑም የእኛ የመስመር ላይ የቀን መቁጠሪያ ለስሌቶች በጣም አስፈላጊ መለኪያዎች አሉት ፣ ለምሳሌ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ፣ የዑደት ርዝመት እና የእርስዎ luteal ደረጃ። እነዚህ መለኪያዎች የበለጠ ትክክለኛ ውጤቶችን ይሰጣሉ.

ኦቭዩሽን በመስመር ላይ እንዴት ማስላት ይቻላል?

የቀን መቁጠሪያን መጠቀም በጣም ቀላል ነው. በቀላሉ የወር አበባ ዑደትዎን የመጨረሻ ቀን ከቀሩት አስፈላጊ መለኪያዎች ጋር አስገባ የእንቁላልን እንቁላል (የዑደትዎን ርዝመት እና የ luteal ደረጃ ካላወቁ የ 28 ቀናት እና 14 ቀናት ነባሪ ቅንብሮችን ይተዉ)። ይህንን መረጃ በማስገባት ውጤቱን በቀን መቁጠሪያ መልክ ይሰጥዎታል, ይህም ቀኖቹ በቀለም ስያሜ ምልክት በሚደረግበት ጊዜ, ዲኮዲንግ ከቀን መቁጠሪያው በላይ ባለው ሥዕል ላይ ይታያል.

ኦቭዩሽን አንድ የበሰለ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ የሚወጣበት ጊዜ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ ልጅን የመፀነስ ከፍተኛው ዕድል ተገኝቷል. ኦቭዩሽን በየወሩ ይከሰታል, በግምት በወር አበባ ዑደት መካከል. በኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ እርዳታ ለመፀነስ ቀንን ለማስላት ቀላል ነው.

ልጅን ለማቀድ ደረጃ ላይ ለሚገኙ እና ለመፀነስ ጥሩ ቀንን ለማስላት ለሚፈልጉ ብቻ ሳይሆን የኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያን ማቆየት አስፈላጊ ነው. እርግዝና ገና ግብ ካልሆነ, "አደገኛ" ቀናትን ማወቅ የማዳበሪያን እድል ለመቀነስ ይረዳል.

ለምሳሌ, ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን በመጠቀም.

ሳይንስ የእንቁላልን ጊዜ በትክክል ለመወሰን የሚያግዙ በርካታ ዘዴዎችን ያውቃል. ይሁን እንጂ ሴትየዋ መደበኛ የወር አበባ ዑደት ካላት ብቻ ተስማሚ ናቸው. ዑደቱ መደበኛ ያልሆነ በሚሆንበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ብልሽት ሊከሰት እና የሁሉንም ስሌቶች ውጤታማነት ወደ ዜሮ ሊቀንስ ይችላል።

የመስመር ላይ አስሊዎች

ለመፀነስ ቀንን ለማስላት በጣም ቀላል የሆነው የኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ በአሁኑ ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም. በይነመረብ ላይ ብዙ ጣቢያዎች ለእርግዝና እቅድ የተሰጡ ናቸው። ብዙውን ጊዜ የኦንላይን ኦቭዩሽን ማስያ አገልግሎት አላቸው።

ኦቭዩሽን ካላንደር፡ የመፀነስ ቀንን በተዛማጁ ድህረ ገጽ ላይ በመስመር ላይ ማስላት ይችላሉ።

ትክክለኛውን መረጃ በተገቢው መስኮች ውስጥ ማስገባት ብቻ ያስፈልግዎታል. ካልኩሌተሩ "እድለኛ" ቀናትን ለማስላት የዑደትዎን ርዝመት እና የመጨረሻው የወር አበባ መቼ እንደሆነ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል። አገልግሎቱ የተሳካውን ጊዜ ብቻ ሳይሆን መፀነስ የማይቻልባቸውን ቀናትም ይነግርዎታል.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

ይህ ዘዴ በስሌቶች ላይ የተመሰረተ ነው. ለ 5-6 ወራት የወር አበባ መጀመሩን እና የመጨረሻ ቀኖችን ምልክት ማድረግ አስፈላጊ ነው.በ28 ቀናት የዑደት ርዝመት፣ በንድፈ ሀሳቡ እንቁላል የጀመረበት ቀን አስራ አራተኛው የቀን መቁጠሪያ ቀን ነው። በ 26 ቀናት የወር አበባ ዑደት, እንቁላል በአሥራ ሁለተኛው ቀን ይከሰታል.

የባሳል ሙቀት መለኪያ

የመፀነስ ቀንን ለማስላት በጣም ውጤታማ የሆነው የእንቁላል የቀን መቁጠሪያ ብቸኛው መንገድ አይደለም. በመሠረታዊ የሙቀት መለኪያዎች ላይ የተመሠረተ ዘዴ የሚባል ነገር አለ. ይህ ዘዴ የተገነባው ባለፈው ክፍለ ዘመን ነው. በፕሮጄስትሮን ተግባር ላይ ባለው የሙቀት ለውጥ ጥገኛ ላይ የተመሰረተ ነው.

እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ይህ ሆርሞን ከፍተኛ ሙቀት (የሰውነት ሙቀት መጨመር) ተጽእኖ አለው.

የባሳል መጠን የሚለካው ከ5-6 ሰአታት ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ከሶስት መንገዶች በአንዱ ነው.

• በአፍ ውስጥ ምሰሶ;
• በሴት ብልት መክፈቻ ውስጥ;
• በፊንጢጣ ውስጥ.

በየእለቱ ዑደትዎ ንባቦችዎን መመዝገብ ያስፈልግዎታል (ወሳኝ ቀናት አይገለሉም)።

ውሂቡ በቀን መቁጠሪያ ውስጥ መመዝገብ አለበት, ግራፊክ ግንኙነትን ይፈጥራል.እርግዝና ለመጀመር በጣም ስኬታማ የሆኑትን ቀናት እንዲወስኑ ያስችሉዎታል, እና ሊሆኑ ስለሚችሉ የሆርሞን መዛባት ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር ተጨማሪ ምክንያት ይሆናል.

መሰረታዊ የሙቀት መጠንን መለካት አስፈላጊ ነው.በብብት ስር የሚለካው አጠቃላይ የሙቀት መጠን ግልጽ የሆነ ምስል አይሰጥም, ምክንያቱም ጭማሪው ከጉንፋን, ከመመረዝ ወይም ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል. ሁለቱም ኤሌክትሮኒካዊ እና የሜርኩሪ ቴርሞሜትር ይሠራሉ.

ሜርኩሪ የሚጠቀም መሳሪያ ለ 5 ደቂቃዎች መያዝ አለበት, እና ኤሌክትሮኒክ - ተጓዳኝ ምልክት ካወጣ በኋላ.

ይህንን የሚመስል ተመሳሳይ ሰንጠረዥ ማስቀመጥ ይችላሉ-

የቀን መቁጠሪያ ቀን	የዑደት ቀን	ባሳል ሙቀት	የወር አበባ አለህ?	የግብረ ሥጋ ግንኙነት ነበረው?
1	27	37,2		+
2	28	37,1
3	1	36,7	+
4	2	36,5	+
5	3	36,6	+
6	4	36,4	+
7	5	36,5		+

ስለዚህ ለወሩ ቀናት ሁሉ መረጃን መሙላት አስፈላጊ ነው. ምቹ በሆነ ጊዜ ውስጥ የ BT አመልካቾች መጨመር ብዙም አይከሰትም - በ 0.5-0.7 ° ሴ ውስጥ. ነገር ግን, ጠረጴዛውን ያለማቋረጥ ለረጅም ጊዜ ካስቀመጡት, ንድፉ በትክክል ይከታተላል.

ዝቅተኛ ንባቦች ለዑደቱ የመጀመሪያ ቀናት የተለመዱ ናቸው። ከፍተኛዎቹ እሴቶች እንቁላል በሚጥሉበት ቀን ነው.

የማኅጸን ጫፍ ዘዴ

እያንዳንዷ ሴት ለመፀነስ ቀንን ለማስላት የምትጠቀምበት የእንቁላል የቀን መቁጠሪያ ከማህጸን ጫፍ ዘዴ ጋር ይወዳደራል። ይህ የእርግዝና እቅድ ዘዴ የማኅጸን (የማህጸን ጫፍ) የማህፀን ንፍጥ ጥናት ላይ የተመሰረተ ነው. የዚህ ዘዴ ሁለተኛው ስም የሂሳብ አከፋፈል ዘዴ ነው.

ቢሊንግስ የመልቀቂያ ምልክቶች በተለያዩ የሳይክል ጊዜያት እንደሚለያዩ አስተውለዋል።

የሴቶች ዑደት 5 ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ-

1. ወሳኝ ቀናት ካለፉ በኋላ.በዚህ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለው የኢስትሮጅን ይዘት ዝቅተኛ ነው. የሴቲቱ ውስጣዊ የመራቢያ አካላትን ከማይክሮቦች ለመከላከል አንድ ዓይነት መሰኪያ በመፍጠር የማኅጸን ጫፍ ንፍጥ ይመረታል, ነገር ግን በድብቅ አይደለም. በዚህ ጊዜ የሴት ብልት ብልት ደረቅ ነው, ለዚህም ነው ደረጃው "ደረቅ ቀናት" ተብሎ የሚጠራው.
2. ምቹ ቀናት ከመድረሱ ከረጅም ጊዜ በፊት።የኢስትሮጅን መጠን እርግጥ ነው, ከፍ ያለ ነው, ነገር ግን ንፋጭ, በከፍተኛ viscosity ምክንያት, ወደ ስፐርም ዘልቆ እንቅፋት ያቀርባል.
3. "እርጥብ ወቅት"- እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በዚህ ጊዜ ይከሰታል. የንፋሱ ተፈጥሮም ይለወጣል. ንፋቱ ግልጽ እና ግልጽ ይሆናል. ይህ ደረጃ የሚቆየው ለጥቂት ቀናት ብቻ ነው. በአሁኑ ጊዜ የንፋጭ ወጥነት ወደ የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ እንዲገባ እና ከጎጂ እፅዋት ወደ ብልት ውስጥ እንዲገባ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
4. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (ከ 3 ቀናት ገደማ) ምቹ ደረጃ በኋላ.በዚህ ጊዜ የኢስትሮጅን ምርት ይቀንሳል እና በፕሮጄስትሮን ይተካል. ሚስጥራዊው ይዘት እየጠነከረ ይሄዳል፣ የወንድ የዘር ፍሬ በቀላሉ ወደ ውስጥ አይገባም።
5. የመጨረሻው ደረጃ. ሰውነት ወሳኝ ለሆኑ ቀናት እየተዘጋጀ ነው. ለመፀነስ አመቺ ያልሆነ ጊዜ.

እንደ ገለልተኛ ዘዴ, የማኅጸን ጫፍ ዘዴ አስተማማኝ አይደለም, ነገር ግን አንድ ላይ ሲወሰድ የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ይሰጣል.

Symptothermal ዘዴ

ይህ ዘዴ በጣም አስተማማኝ ነው, ለምነት ቀናትን ለመወሰን የበርካታ ዘዴዎች ጥምረት ስለሆነ.

የማኅጸን ጫፍን አቀማመጥ እና ወጥነት መቆጣጠር ዋናው ዘዴ አይደለም, ነገር ግን በስሌቶች ውስጥ ተጨማሪ እርዳታ. የዚህ ሴት አካል አቀማመጥ እንደ ሴት ሆርሞኖች መጠን ይለወጣል. ፍሬያማ ቀናት ሲቃረቡ የማኅጸን ጫፍ ወደ ላይ ከፍ ይላል ከዚያም ወደ ቀድሞው ቦታው ይመለሳል።

እነዚህ ሁሉ ድርጊቶች በተመሳሳይ ጊዜ የመራቢያ ጊዜዎን በትክክል ለማስላት ያስችልዎታል.

የአልትራሳውንድ ምርመራዎች

የኦቭዩሽን የቀን መቁጠሪያ (የመፀነስ ቀንን ማስላት በመደበኛ ዑደት ብቻ ውጤታማ ነው) ሁልጊዜ አይሰራም። አልትራሳውንድ ኦቭዩሽንን ለመወሰን ታዋቂ ከሆኑ ዘመናዊ ዘዴዎች አንዱ ነው.ይህ ክትትል የ follicle እድገትን, እንዲሁም የኮርፐስ ሉቲም መፈጠርን ለመከታተል ያስችልዎታል.

የአልትራሳውንድ ምርመራ መደረግ ያለበት ብቃት ባለው ዶክተር ብቻ ነው, አለበለዚያ ገንዘብ ማባከን ይሆናል. አልትራሳውንድ የእንቁላልን እውነታ ለመወሰን ብቻ ሳይሆን የሴቷን የመራቢያ አካላት ለሥነ-ሕመሞች መኖራቸውን ለመመርመር ያስችላል.

የሙከራ ዘዴዎች

ዛሬ, ለማዳበሪያ ምቹ ቀናትን ለመወሰን የሙከራ ዘዴዎች ተወዳጅነት እያገኙ ነው.እንደነዚህ ያሉ የቤት ውስጥ የምርመራ ሙከራዎች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. በመልክ, የእርግዝና ሙከራዎችን ይመሳሰላሉ. የእነሱ ድርጊት የተመሰረተው በ luteinizing ሆርሞን ይዘት ላይ ባለው ስሜት ላይ ነው.

በፈተናው ላይ ሁለት መስመሮች ሲኖሩ, የእንቁላል ጊዜ መጥቷል.እንቁላሉ ከተለቀቀ በኋላ ለሁለት ቀናት ያህል አዎንታዊ ሆኖ ይቆያል. በሦስተኛው እና በሚቀጥሉት ቀናት ፈተናው አንድ መስመር ያሳያል። እነዚህ ለማዳበሪያ አመቺ ያልሆኑ ቀናት እንደሆኑ ይታመናል.

ሁለተኛው መስመር ለብዙ ወራት ገርጣ ፣ የማይታወቅ ገጸ ባህሪ ሲኖረው ሐኪም ማማከር አለብዎት። ይህ ምናልባት የጤና ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል.

ተጨባጭ ስሜቶች

አንዳንድ ሴቶች የፆታ ፍላጎትን በመጨመር ምቹ በሆነ ዑደት ውስጥ እራሳቸውን ይመለከታሉ. አንዳንድ ፍትሃዊ ጾታዎች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ በሚጎትት ስሜት ውስጥ ምቾት ማጣት ይጀምራሉ. በዚህ ጊዜ በፍፁም ሁሉም ሰው የመልቀቂያው መጠን ይጨምራል, እና የእነሱ ወጥነትም ይለወጣል. እነሱ የበለጠ የተወጠሩ ይሆናሉ.

የእንቁላል ጊዜ ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሆድ እብጠት;
• በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት;
• የደም መፍሰስ;
• የጡት ስሜታዊነት መጨመር;
• የወሲብ ፍላጎት መጨመር.

ተጨባጭ ስሜቶች ፍሬያማ ቀናትን ለመወሰን አስተማማኝ መንገድ አይደሉም, ነገር ግን አንድ ላይ ሲወሰዱ ይህን በበለጠ በትክክል እንዲሰሩ ያደርጉታል.

መደበኛ ያልሆነ ዑደት

መደበኛ የወር አበባ ዑደት በሴት አካል ውስጥ ጤናማ የመራቢያ ሥርዓት ምልክት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የእንቁላል ጊዜን ማስላት አስቸጋሪ አይደለም, እና እርግዝና ያለ ምንም ችግር ይከሰታል. ነገር ግን የመራቢያ ውድቀት, የወር አበባ በወር ሁለት ጊዜ ሊመጣ ይችላል ወይም ለብዙ ጊዜያት ጨርሶ አይመጣም.

የወር አበባዎ ካልተሳካ, የተገዙ ሙከራዎችን መጠቀም ጥሩ አይደለም.ይህ የሆነበት ምክንያት የኦቭዩሽን ምርመራዎች ስሜታዊ የሆኑ የሆርሞን ምርት መቋረጥ ምክንያት ነው። በጭንቀት ወይም ለምሳሌ በ polycystic ovary syndrome ምክንያት ደረጃው በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል.

የ basal ሙቀትን የመለካት ዘዴ በዑደት ውድቀት ውስጥ ውጤታማ ነው. ይሁን እንጂ የእንቁላልን እውነታ እንዳያመልጥዎ በየቀኑ የሙቀት መጠንዎን በመቆጣጠር በመለኪያዎ ውስጥ በጣም ጠንቃቃ መሆን አለብዎት. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ውጤታማ የሆነው ዘዴ አልትራሳውንድ ነው. የመጀመሪያው አልትራሳውንድ የሚከናወነው በዑደቱ 7-8 ቀናት ነው ፣ ሁለተኛው ክትትል በ 10-12 ቀናት።ሦስተኛው በአጠኚው ሐኪም አስተያየት ላይ ነው.

የ follicle መጠን ወደ 20-22 ሚሜ ሲቃረብ አንድ ሰው እንቁላል በቅርቡ እንደሚመጣ ሊፈርድ ይችላል.

የሕፃኑን ጾታ መተንበይ

ብዙ ወላጆች ያልተወለደውን ልጅ ጾታ አስቀድመው ማቀድ ይፈልጋሉ። የጄኔቲክስ መሰረታዊ ነገሮችን በማወቅ ከተወሰነ ጾታ የመወለድ እድልን ከፍ ማድረግ ይችላሉ. አንድ ልጅ ሲፀነስ ግማሹን ዲኤንኤውን ከእናቱ እና ግማሹን ከአባቱ ይወርሳል። ሴቶች XX ክሮሞሶም አላቸው፣ እና ወንዶች XY።

ያውና የወንዱ ዘር የ Y ክሮሞሶም ከተሸከመ ወንድ ልጅ ይታያል እና X ከሆነ ሴት ልጅ ትታያለች።የ IVF አሰራር ብቻ የአንድ የተወሰነ ጾታ ልጅ መወለድን ዋስትና ይሰጣል. እንቁላልን በማስላት እድሎችዎን ብቻ መጨመር ይችላሉ.

ወንድ ልጅን ለመፀነስ ኦቭዩሽን ስሌት

የ Y ክሮሞሶም እድሜ አጭር ቢሆንም ከኤክስ ክሮሞሶም የበለጠ ንቁ እንደሆነ ይታወቃል።ስለዚህ ወንድ ልጅ ለመፀነስ እንቁላል ከመውጣቱ 1 ቀን በፊት ወይም በተመሳሳይ ቀን ማዳበሪያ ቢፈጠር ይሻላል። ከተፀነሱ ጥቂት ቀናት በፊት ከፍተኛ የወንድ የዘር ፍሬን ለማግኘት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማቆም ይመከራል.

የአቀማመጥ ምርጫም ሚና ይጫወታል. ሁለቱ በጣም ውጤታማ ቦታዎች "ወንድ ከኋላ" እና "ሴት ከላይ" ናቸው.በመቀጠልም የወንድ የዘር ፍሬ (ኤስ) በፍጥነት ግባቸው ላይ እንዲደርስ ባልደረባው በጀርባዋ ላይ መተኛት አለበት.

ሴት ልጅን ለመፀነስ ኦቭዩሽን ስሌት

ከልጃገረዶች ጋር ለመፀነስ ጥሩ ጊዜ እንቁላል ከመውጣቱ 2 ወይም 3 ቀናት በፊት ነው. እንቁላሉ በተለቀቀበት ጊዜ ሴት ልጅን መፀነስ አይቻልም, ይህ ለወንድ ልጅ ጥሩ ጊዜ ነው. እንቁላልን ከማስላት በተጨማሪ ሴት ልጅ የመውለድ እድልን ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ.

ለምሳሌ, ከተወሰነ አመጋገብ ጋር መጣበቅ.

የወደፊት እናት አመጋገብ በሚከተሉት የበለፀገ መሆን አለበት-

• የወተት ተዋጽኦዎች: የተጋገረ የተጋገረ ወተት, መራራ ክሬም, የጎጆ ጥብስ;
• ዱባዎች, ካሮት, ጥራጥሬዎች;
• ከነሱ የተሠሩ beets እና ምግቦችን ይይዛሉ;
• በግ;
• የበሬ ሥጋ;
• የጥጃ ሥጋ;
• ፖም;
• pears;
• ብርቱካን.

እንደ ቦታው ፣ ጥልቀት በሌለው ጥልቀት ያለው ክላሲክ አቀማመጥ ለሴት ፅንሰ-ሀሳብ የተሻለ ነው።

መንትዮችን እንዴት መፀነስ?

መንትዮችን ለመፀነስ ማንም ሰው 100% ዋስትና ሊሰጥ አይችልም. ሆኖም ግን, የዚህን እድል መጨመር በጣም ይቻላል.

መንትዮችን የመወለድ እድልን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ-

1. የወደፊት እናት ዕድሜ ከ 30 ዓመት በላይ ነው.በዚህ ሁኔታ ሰውነት የተሳካ ማዳበሪያን መቶኛ ለመጨመር በአንድ ጊዜ የበርካታ ፎሊኮችን ብስለት ያመነጫል.
2. በዘር የሚተላለፍ ምክንያት።ነፍሰ ጡር እናት በቤተሰቡ ውስጥ ብዙ እርግዝና ካጋጠማት, ክስተቶች በተመሳሳይ ሁኔታ ሊዳብሩ ይችላሉ.
3. ከመጠን በላይ ክብደት.ብዙ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሴቶች እንደሚወለዱ ተስተውሏል.
4. ሴትየዋ ጡት በማጥባት ወቅት የሚቀጥለው እርግዝና ከተከሰተ, መንትዮች የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው.
5. እያንዳንዱ ቀጣይ እርግዝና ብዙ የመውለድ እድልን ይጨምራል.

ተገቢ ምግቦች እና መድሃኒቶች መንትዮችን የመውለድ እድል ይጨምራሉ.ለምሳሌ, የሆርሞን የወሊድ መከላከያዎችን ካቆመ በኋላ, የሰውነት አካል ሁለት ኦቭየርስ በአንድ ጊዜ ሲጀምር የመልሶ ማቋቋም ውጤት ይከሰታል. ዶክተርዎ የ follicle የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ.

ይህ ፎሊክ አሲድ ሊሆን ይችላል, ለእርግዝና በሚዘጋጁበት ጊዜ መውሰድ መጀመር አለብዎት. ተስማሚ የአየር ሁኔታ መንታ ልጆችን ለመፀነስ ይረዳል.ረዘም ያለ የብርሃን ሰዓቶች, ከፍተኛ እርጥበት, ንቁ ጸሀይ, እድሉ ከፍ ያለ ነው.

አልኮሆል እና ኒኮቲን መወገድ ያለባቸው ነገሮች ናቸው።

• ሙዝ;
• ቀይ ዓሣ;
• ጉበት;
• ካሮት;
• እንቁላል;
• ወተት.

በፍጥነት እንዴት ማርገዝ ይቻላል?

ፍሬያማ ቀናትን ከመቁጠር በተጨማሪ ለወደፊት ወላጆች ብዙ ምክሮች አሉ. በየቀኑ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ላለመፈጸም ይመከራል.ብዙ ጊዜ መፍሰስ የወንድ የዘር ፍሬን ጥራት ያባብሳል እና የወንድ የዘር ፍሬን ፍጥነት ይቀንሳል።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተጠናቀቀ በኋላ የወንዱ የዘር ፍሬ በፍጥነት ግባቸው ላይ እንዲደርስ "በርች" መቆም ይሻላል. ለእርግዝና ከሚመከሩት የስራ መደቦች መካከል፡ ሚስዮናዊ፣ ሰውየው ከኋላው ሲሆን ወንዱ ከጎኑ ነው።

የእርግዝና እድሎችዎን ለመጨመር አስቀድመው መጥፎ ልማዶችን መተው እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ አለብዎት. ማጨስ, አልኮል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት - ይህ ሁሉ የመራቢያ እንቅስቃሴን ወደ መከልከል ያመራል. በእቅድ ወቅት ወንዶች ከሳውና፣ የእንፋሎት መታጠቢያዎች እና ሙቅ መታጠቢያዎች መራቅ አለባቸው.

የሰውነት ሙቀት መጨመር በወንድ የዘር ህዋስ ላይ ጎጂ ውጤት አለው.

በመድሃኒት እርዳታ የፅንስ እድልን እንዴት መጨመር ይቻላል?

ብዙውን ጊዜ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች እርግዝናን ለመጨመር ያገለግላሉ.ይህ ሊሆን የቻለው የሰውነት አካል መሰረዛቸው በሰጠው ምላሽ ነው። በተጨማሪም የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎች አንዲት ሴት የመውለድ ጊዜዋን እንድታራዝም ያስችላታል, ምክንያቱም ክኒኖቹን በሚወስዱበት ጊዜ, የ follicle ብስለት አይከሰትም እና የእንቁላሎች አቅርቦት ተጠብቆ ይገኛል.

አንዲት ሴት ለረጅም ጊዜ እርጉዝ መሆን ካልቻለች መንስኤውን የሚከታተለው ሐኪም ብቻ ነው. አንዳንድ ጊዜ ስኬታማ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ ዓመታት ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የእንቁላል ሂደትን የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን ማዘዝ በቂ ነው. እነዚህ FSH እና LH መድሃኒቶች የሚባሉት ናቸው.

በእነሱ ተጽእኖ ስር አንድ የበሰለ እንቁላል በያዘው ኦቫሪ ላይ ፎሊሌሎች በፍጥነት መፈጠር ይጀምራሉ. ዶክተሩ በአልትራሳውንድ ውጤት ካረጋገጠ በኋላ የ follicles በትክክል እየበሰለ እና ወደሚፈለገው መጠን (20-25 ሚሜ) ይደርሳል, በሽተኛው ልዩ የ hCG መርፌዎች ሊታዘዝ ይችላል.

ቀድሞውኑ መርፌው ከገባ ከአንድ ቀን በኋላ ኦቭዩሽን በሰውነት ውስጥ ይጀምራል.

ማዳበሪያው ከተሳካ, በሚቀጥለው ደረጃ ላይ የሚከታተለው ሐኪም እርግዝናን ለማጠናከር ፕሮግስትሮን መሰረት ያደረገ መድሃኒት ያዝዛል. የእነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች ማዘዣ በምርመራዎች እና በምርመራ ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ብቃት ባለው ዶክተር መከናወን እንዳለበት መታወስ አለበት.

የመፀነስ እድልን ለመጨመር ፎልክ ዘዴዎች

ከመድኃኒቶች በተጨማሪ አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር እንድትሆን የሚረዱ የተለያዩ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች አሉ.

የሳጅ ማስጌጥን በመጠቀም እንዴት ማርገዝ እንደሚችሉ ታሪክ፡-

ለምሳሌ:

• የ Viburnum ጭማቂ ጥሩ ውጤት አለው. ከቤሪ ፍሬዎች የተጨመቀ 1 ሊትር ጭማቂ ከ 2 ኪሎ ግራም ስኳር ጋር ይቀላቀላል. 2 tbsp. ኤል. የተፈጠረው ድብልቅ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይቀልጣል እና ቀኑን ሙሉ ይጠጣል።
• የፕላኔን ዘሮች ዲኮክሽን በደንብ ሰርቷል። ለማዘጋጀት 1 tbsp ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. ኤል. ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ እና ይተዉት። ይህ ዲኮክሽን በቀን 3-4 ጊዜ ከመመገብ በፊት መወሰድ አለበት.የሕክምናው ሂደት ቢያንስ ለሁለት ወራት ሊቆይ ይገባል. ይህ መድሃኒት በተለይ በመከር እና በክረምት ወቅት ጠቃሚ ነው.
• የላይኛው ማህፀን ለመፀነስ እንደ ዕፅዋት ይቆጠራል.ይህንን ሴት ተክል በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. እንደሚከተለው tincture ማዘጋጀት: 2 tbsp. ኤል. ደረቅ ዕፅዋት በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና በትንሽ ሙቀት ላይ ይቀመጣሉ, ወደ ድስት ያመጣሉ. ከዚያ ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. ቀዝቃዛ, ጨለማ ቦታ እና ማጣሪያ. tincture 1 tbsp ይውሰዱ. ኤል. በቀን 3-4 ጊዜ. የሕክምናው የቆይታ ጊዜ በእያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ብዙ ወራት ሊደርስ ይችላል.
• ሌላው የተረጋገጠ ህዝብ መድሃኒት እርጉዝ የመሆን እድልን ለመጨመር ቀይ ብሩሽ ነው. ይሁን እንጂ ቀይ ብሩሽን ለመውሰድ ተቃራኒዎች አሉ.ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ሆርሞኖችን የያዙ ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ ነው. ከቀይ ብሩሽ ዲኮክሽን ማዘጋጀት ቀላል ነው: 1 tbsp. ኤል. ሥሮቹ በሙቅ ውሃ ይፈስሳሉ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ያበስላሉ. ከዚያ በኋላ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ይጣላል, ተጣርቶ በቀን 3 ጊዜ ለአንድ ወር ይወሰዳል.

የቫይታሚን ኢ የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የእርግዝና እድልን ይጨምራል።

በመሳሰሉት ምርቶች ውስጥ ብዙ አለ:

• የወይራ እና የሱፍ አበባ ዘይት;
• ሙዝ;
• ስንዴ;
• ለውዝ;
• ባቄላ;
• ቲማቲም;
• የደረቀ አይብ.

ብዙ ሴቶች ለማርገዝ እና ልጅ ለመሸከም እየሞከሩ ወደ ሁሉም ዓይነት ምልክቶች እና ምልክቶች ይመለሳሉ. ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ficus ነው. ይህ የቤት ውስጥ አበባ ለመፀነስ አዎንታዊ ኃይልን እንደሚወስድ ይታመናል. አበባው እንደ ስጦታ ቢሰጥ እንኳን የተሻለ ነው.

እርግዝና ለሴትየዋ የእናትነት ደስታን የሚሰጥ እውነተኛ ተአምር ነው። እሱን ለማግኘት ከዋና ዋና መንገዶች አንዱ የእንቁላል የቀን መቁጠሪያ ነው። ማዳበሪያው በላቀ ዕድል እንዲፈጠር ፣ ለመፀነስ ቀኑን ማስላት ብቻ ሳይሆን ወደ ባህላዊ ዘዴዎች እና ምልክቶችም መዞር አለብዎት።

የጽሑፍ ቅርጸት፡- ኢ.ቻይኪና

የተፀነሰበትን ቀን እንዴት ማስላት እንደሚቻል ጠቃሚ ቪዲዮ

ሴት ልጅን ለመፀነስ ምን ማድረግ እንዳለብዎ የቪዲዮ ምክሮች:

የሴት አካል በጣም ውስብስብ እና ፍጹም የሆነ ሥርዓት ነው. እና ተወዳጅ ሴቶች ብቻ የመራባት ልዩ ችሎታ ተሰጥቷቸዋል. የመራቢያ አካላት ለዚህ ተግባር ተጠያቂ ናቸው, እና ኦቭየርስ ዋናውን ሚና ይጫወታሉ. በእነሱ ውስጥ ነው እንቁላሉ የሚፈጠረው እና የሚያድገው, እሱም ማዳበሪያ ነው. ከእሱ ውስጥ ዋናው ፅንስ ይፈጠራል.

በሐሳብ ደረጃ በየወሩ ጤናማ ሴል ከእንቁላል ውስጥ ይወጣል, ከእሱም ሁሉም የአዲሱ አካል ሕዋሳት ይፈጠራሉ. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በህይወት ውስጥ በዚህ ውስብስብ ሂደት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ስለዚህ, የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ ለማወቅ የሚረዱዎት ብዙ መንገዶች አሉ.

በመቁጠር ውስጥ ትክክለኛነት

እያንዳንዷ ሴት, ውስብስብ ስሌቶችን በማካሄድ, ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ግቦችን ትከተላለች. አንዳንድ ሰዎች ወደ ቤተሰባቸው የመጨመር ህልም አላቸው, ሌሎች ደግሞ ለመፀነስ የማይቻልባቸውን ቀናት ለማስላት ይሞክራሉ. በመሠረቱ, "ቲዎሪ" ለሁለቱም ወገኖች ይሠራል. ነገር ግን ሳይንቲስቶች ኦቭዩሽን የማያቋርጥ እና የማይለወጥ ተብሎ ሊጠራ የማይችል ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ይላሉ። ለጤናማ ሴት እንኳን, ይህ ክስተት በየወሩ አይከሰትም! በዓመት ከ9-10 የሚሆኑ ሙሉ ዑደቶች አሉ። በተጨማሪም, አንዳንድ ጊዜ የእንቁላል ብስለት ትክክለኛውን ቀን ለማስላት አስቸጋሪ ነው በምክንያት የእንቁላል ቀንን እንዴት ማስላት ይቻላል? የብዙ ምክንያቶችን ተፅእኖ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል-

• የሆርሞን ለውጦች;
• የዑደት ርዝመት;
• የሴት ደህንነት;
• ውጫዊ ሁኔታዎች.

የተቀናጀ አቀራረብ ብቻ ከእንቁላል ውስጥ እንቁላል የሚለቀቅበትን ጊዜ በትክክል ለመወሰን ያስችላል.

አስተማማኝ የእርግዝና መከላከያ

እርግዝናን ለመከላከል የኦቭዩሽን መረጃዎችን ለመጠቀም ካሰቡ እነዚህ ስሌቶች ሁል ጊዜ ጠቃሚ እንዳልሆኑ ወዲያውኑ ማስተዋል እፈልጋለሁ! በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ከ24-48 ሰአታት ይኖራል, ነገር ግን የወንዱ የዘር ፍሬ "ተንቀሳቃሽ" እስከ 5 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል. ስለዚህ ለ 5 ቀናት እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከማዳበሪያ "ያልተጠበቀ" ይቆጠራል.

እና 2 ሴሎች በአንድ ጊዜ በኦቭየርስ ውስጥ ሊበስሉ የሚችሉበት ሁኔታዎች አሉ እና ይህ ለምሳሌ በወር 2 ጊዜ ይከሰታል። እነዚህን ስሌቶች ሲጠቀሙ በጣም ይጠንቀቁ. በተግባር ላይ ሊውሉ የሚችሉትን እንቁላልን ለመወሰን ሁሉንም ነባር ዘዴዎች እራስዎን በዝርዝር ማወቅ ጠቃሚ ነው.

የቀን መቁጠሪያ ዘዴ

ይህ የበሰለ ሕዋስ የመከታተያ ዘዴ በጣም ቀላል እና በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ነው. እሱን ለመጠቀም ለስድስት ወራት በትክክል መከታተል ያስፈልግዎታል. የእንቁላልን ቀን በትክክል እንዴት ማስላት እንደሚቻል ጥያቄው ስለ ዑደቱ ቆይታ ወቅታዊ መረጃ ይወሰናል. የደም መፍሰስ ቀናትን እና የሚቆይበትን ጊዜ መፃፍዎን ያረጋግጡ።

እንደ አንድ ደንብ ለሴቶች 14 ቀናት ያህል ይቆያል. እና በዑደት ውስጥ ያሉት የቀናት ብዛት ሊለያይ ቢችልም የሚቀጥለው የወር አበባ ከመድረሱ 14 ቀናት በፊት ኦቭዩሽን ይከሰታል። ማለትም ፣ ቀላል ስሌትን ማካሄድ ተገቢ ነው-28 - 14 = 14 ፣ 28 የሚገመተው የወር አበባ የሚቆይበት ጊዜ ነው ፣ 14 የ luteal ደረጃ ነው ፣ 14 የሚጠበቀው የእንቁላል ቀን ነው (የሚቀጥለው የደም መፍሰስ ከተከሰተበት ቀን ጀምሮ ይቆጠራል) .

ይህ ዘዴ "የተቋቋመ" መደበኛ ዑደት ላላቸው ሴቶች ተስማሚ ነው. ሆኖም ለአጭር ጊዜዎ ትኩረት ይስጡ። ለመፀነስ አመቺው ጊዜ በየትኛው ቀን እንደሚጀመር ለመወሰን ከ "ትንሽ" ዑደት 18 ን ይቀንሱ ነገር ግን የመጨረሻው "ተስማሚ" ቀን ከዚህ ቁጥር 11 በመቀነስ ሊገኝ ይችላል. ኦቭዩሽን የሚከሰተው እርስዎ ዑደትዎን የማያቋርጥ ክትትል በማድረግ በሚያስሉበት ቀን ነው።

የሙቀት አማራጭ

ዶክተሮች የጎለመሱ ሴሎችን ለመከታተል ሌላ ትክክለኛ ዘዴ ይሰጣሉ. የ basal የሙቀት መጠንን በመለካት በሰውነት ውስጥ በአጠቃላይ ዳራ ላይ ለውጥ ማየት ይችላሉ. ቴርሞሜትር በመጠቀም የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል?

እውነታው ግን በአንደኛው ዙር ዑደት ውስጥ በሴቶች ውስጥ ኢስትሮጅንን ይሸፍናል, ነገር ግን በሁለተኛው ዙር ፕሮግስትሮን ይበልጣል. በፊንጢጣ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን በመለካት እነዚህን ለውጦች በቀላሉ መከታተል ይቻላል። ይህ በየቀኑ ጠዋት ከአልጋ ሳይነሳ መደረግ አለበት.

ሆኖም, ይህ ዘዴ መደበኛ ቀረጻ እና መርሐግብር ያስፈልገዋል. የሙቀት ምልከታዎች በየቀኑ መመዝገብ አለባቸው. እንደ ደንቡ ፣ በመጀመሪያው ደረጃ ላይ ያለው አመላካች 36.5-37 ° ሴ ነው ፣ ግን እንቁላል ከወጣ በኋላ ከ 37 እስከ 37.5 ° ሴ በከፍተኛ ሁኔታ “ይዘለላል”። ለውጦች የሚታዩበት ቀን እንቁላሉ ከ follicle የሚወጣበት ቀን ነው.

የተፈጥሮ ምስጢሮች

በሰውነት ምላሽ ላይ በመመርኮዝ "ተስማሚ" ቀንን ለመወሰን መሞከር ይችላሉ. አንድ ሴል ከእንቁላል ውስጥ ሲወጣ, የሆርሞን ዳራ ይለወጣል, እና የበለጠ ወፍራም እና የበለጠ የበዛ ቅባት ይታያል. የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን ውስጥ እንዲገባ የሚረዳው እሷ ነች. በየቀኑ የማኅጸን ነቀርሳ ለውጦችን ይመዝግቡ. ጣትዎን በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ያሂዱ - እና የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ እና የሚያጣብቅ ቅባት ከተመለከቱ ይህ ምናልባት እንቁላል በዑደት ቀን ላይ እንደሚከሰት ሊያመለክት ይችላል ፣ ይህም ከ luteal ደረጃ መጀመሪያ ጋር ይዛመዳል። መረጃው ወቅታዊ መሆኑን ለማረጋገጥ፣ መልቀቅዎን ለብዙ ወራት ይቆጣጠሩ።

ልዩ ሙከራዎች

በየቀኑ መዝገቦችን ማስቀመጥ ወይም መለካት ለእርስዎ ተቀባይነት ከሌለው ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ልዩ ገለጻዎች ወይም ካሴቶች ስሜታዊ ሪአጀንት የሚተገበርባቸው። አንዲት ሴት የሕዋስ ብስለት ግምታዊ ጊዜን ለመወሰን የቀን መቁጠሪያን መጠቀም እና እንቁላል ከመውጣቱ ከ3-5 ቀናት በፊት ምርመራውን መጠቀም መጀመር አለባት። ይህ ዘዴ በሽንት ውስጥ ፕሮግስትሮን በመጨመር "ይሰራል". በቀን ሁለት ጊዜ ምርምር ማድረግ አስፈላጊ ነው, በተመሳሳይ ጊዜ. ትክክለኛውን ጊዜ እንዳያመልጥዎት የሚፈቅድልዎ ይህ ነው።

የእንቁላል የመጀመሪያ ቀን በፈተና መስክ ላይ በሁለት ደማቅ ቀይ ነጠብጣቦች ላይ ይንፀባርቃል. ነገር ግን፣ ሙከራዎችን ከተጠቀሙ፣ አንዳንድ ባህሪያትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት፡-

1. ለማሰስ በጣም ጥሩው ጊዜ ከጠዋቱ 10 ሰዓት እስከ ምሽቱ 8 ሰዓት ነው።
2. የጠዋት ሽንት ጥቅም ላይ አይውልም.
3. ከፈተናው ከ 1-3 ሰዓታት በፊት ብዙ መጠጣት የለብዎትም.
4. በመቆጣጠሪያው መስክ ላይ ያለው ውጤት በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ሊገመገም ይችላል.

ፅንሰ-ሀሳብ እንዲፈጠር ወይም እርግዝናን ለመከላከል በተገኘው መረጃ ላይ በመመርኮዝ የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? እንደ እውነቱ ከሆነ, ከላይ የተገለፀው ማንኛውም ዘዴ ለእርስዎ ሊሠራ ይችላል. ግን ያስታውሱ: ምንም ውጤት 100% ትክክለኛ መረጃ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም. ደግሞም እያንዳንዱ አካል ግለሰባዊ ነው, እና በሆርሞን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በቂ ምክንያቶች አሉ. "ጠቃሚ" ቀን እንዳያመልጥዎ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ, ይህም የ follicle እድገትን እና የእንቁላል መከሰትን ለመፈተሽ አልትራሳውንድ ያዝዝ ይሆናል.

የወር አበባ

አንዲት ሴት የወር አበባ ዑደት በትክክል 28 ቀናት ሊቆይ ይገባል የሚል የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ አለ፣ እና እንቁላል መፈጠር “በዑደት በ14ኛው ቀን” ወይም “በወር አበባ ዑደት መካከል” በትክክል መከሰት አለበት። ይህ እውነት አይደለም.

እንደ እውነቱ ከሆነ, የወር አበባ ዑደት በሁለት ደረጃዎች ይከፈላል - ፎሊኩላር (ከእንቁላል በፊት) እና luteal (ከእንቁላል በኋላ).

የ follicular ደረጃ

የ follicular ምዕራፍ (የቀድሞ እንቁላል ማዘግየት) የሚጀምረው በመጨረሻው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ሲሆን በኦቭየርስ ውስጥ አንድ አውራ ፎሊክ (ወይም ብዙ) እስኪበስል ድረስ ይቆያል። በኦቭዩሽን ይጠናቀቃል.

የሉተል ደረጃ

የሉተል ደረጃ (ኮርፐስ ሉቲም ደረጃ) የሚጀምረው እንቁላል ከወጣበት ጊዜ ጀምሮ ሲሆን ከ12-16 ቀናት ይቆያል.

በኦቭዩልድ ፎሊካል ምትክ ኮርፐስ ሉቲም እንቁላል ከወጣ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይመሰረታል። ዋናው ተግባር የወደፊት እርግዝናን ለመጠበቅ ፕሮግስትሮን እና ኤስትሮጅንስ ውህደት ነው. እርግዝና ካልተከሰተ ከ 10-12 ቀናት በኋላ ኮርፐስ ሉቲም የተገላቢጦሽ እድገትን ያካሂዳል, ይህም ወደ የሆርሞን መጠን ይቀንሳል, ከዚያ በኋላ የሚቀጥለው የወር አበባ ይጀምራል. እርግዝና ተከስቷል ከሆነ, ኮርፐስ ሉቲም ሥራውን ይቀጥላል እና እርግዝናን ይደግፋል.

እርግዝና በማይኖርበት ጊዜ የፕሮጄስትሮን መጠን ከእንቁላል በኋላ ከአንድ ሳምንት በኋላ ከፍተኛውን እሴት ላይ ይደርሳል - በዚህ ጊዜ የኮርፐስ ሉቲም ተግባርን ለመገምገም ለፕሮጄስትሮን የደም ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል.

የወር አበባ ዑደት ቆይታ

የ follicular ደረጃ በቆይታ ጊዜ ሊለያይ ይችላል (በሁለቱም በተለያዩ ሴቶች እና በአንዲት ሴት ውስጥ በህይወት ዘመኗ ሁሉ)። በተለምዶ የዚህ የተወሰነ ዙር ዑደት የጠቅላላውን የወር አበባ ዑደት ርዝመት ይወስናል እና የወር አበባ መዘግየት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል - ለምሳሌ የ follicle ብስለት ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ወይም ቀርፋፋ ከሆነ ወይም በጭራሽ አይከሰትም. የ luteal ደረጃ ብዙውን ጊዜ ቋሚ ቆይታ አለው (ከ 12 እስከ 16 ቀናት)።