ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አብረው ይኖራሉ, ነገር ግን ከአሁን በኋላ አንዳቸው ለሌላው ፍቅር አይሰማቸውም. መገንጠል እንዳለባቸው ይገባቸዋል ነገርግን ሊስተካከል የማይችል ስህተት ይፈጠራል የሚለው አስተሳሰብ ያሳስባቸዋል። በአንድ ወቅት የሚወዱትን ሰው ስሜት ሳይጎዱ ግንኙነትን እንዴት ማቋረጥ እንደሚቻል?
ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር ምንም ነገር የለዎትም
ሁልጊዜ ምሽት, ወደ ቤትዎ ሲመለሱ, ከባልደረባዎ ጋር ለመግባባት ምንም ፍላጎት እንደሌለዎት ይገነዘባሉ. ሰውዬው አይጸየፍህም, በቀላሉ ከእሱ ጋር ምንም የምታወራው ነገር የለህም. ስለ ቀንህ ትንሽ ተራ ወሬ ካወራህ በኋላ ዝም ትላለህ፣ ራቅ ብለህ ተመልከት እና ስለምን ማውራት እንዳለብህ ትጨነቃለህ። ይህ ለእርስዎ ምልክት ሊሆን ይገባል. የምትወደው ሰው በመጀመሪያ ጓደኛ መሆን አለበት. ሁልጊዜ ከእሱ ጋር የግል እና የቅርብ ነገሮችን ማጋራት ይፈልጋሉ. ሁሉንም ነገር ከተመሳሳይ ሰው ጋር መወያየት ይችላሉ: እቅዶች, ምኞቶች, ህልሞች እና ጥልቅ ፍላጎቶችዎ. አንድ ነጠላ ርዕስ ማግኘት ካልቻሉ ግንኙነታችሁ ጠቃሚነቱን አልፏል ማለት ነው.
ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? ከአንድ ሰው ጋር መንፈሳዊ ግንኙነት ካልተሰማዎት እና እሱ በዝምታው ሁኔታውን የሚያባብሰው ከሆነ ፣ ይህንን ለረጅም ጊዜ መቋቋም የማይቻል ነው። ምሽቶችዎን በላፕቶፕዎ ላይ ለማሳለፍ ወይም እራስዎን የበለጠ ለማግኘት መወሰን የእርስዎ ውሳኔ ነው። ተስማሚ ፍቅር.
በአለም ላይ የተለያየ አመለካከት አለህ
ያለማቋረጥ የሚዋጉ ሰዎች አብረው መኖር አይችሉም። ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር ርዕሶችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን በማንኛውም ጊዜ ፣ ምንም እንኳን ቀላል ያልሆነ ውይይት ወደ ቅሌት ያድጋል? ይህ ለምን እየሆነ ነው? ዓለምን በተለየ መንገድ የሚመለከቱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እርስ በርሳቸው አይግባቡም። ሁልጊዜ እንደዚህ አልነበረም ማለት ትችላለህ። ይህ ግማሽ እውነት ብቻ ሊሆን ይችላል. በግንኙነት መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው የነፍሱን ጓደኛውን ወደ አእምሮው የመቀየር አዝማሚያ አለው። እሷ እንከን የለሽ ትመስላለች, እና ድክመቶች እንኳን እንደ ጥቅሞች ይገነዘባሉ. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ሁኔታው እየተለወጠ ነው. ግልጽ በሆኑ ነገሮች ላይ ዓይንን ማዞር የማይቻል ይሆናል.
በተለየ መንገድ ይከሰታል. አንድ ሰው በአካባቢያቸው, በመጻሕፍቱ እና በፊልሞቹ ተጽእኖ ይለወጣል. በአለም ላይ ያለዎትን አመለካከት በስድስት ወራት ውስጥ እንደገና ማጤን ይችላሉ። አንድ ቀን የምትወደውን ሰው ስትመለከት የወደዳኸውን ሰው በእሱ ውስጥ እንደማትታይ አትደነቅ። እርስዎ ተለውጠዋል, ሰውየው ተለውጧል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, ለመለያየት ጊዜው ነው.
የጋራ ፍላጎቶች የሉም
አንድ ሰው በዓለም ላይ ያለው አመለካከት ከፍላጎቶቹ እና በትርፍ ጊዜዎቹ ጋር ይለዋወጣል። ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? እርስዎ እና ሰውዬው ከአሁን በኋላ የጋራ መግባባት ከሌለዎት, ጊዜው ነው. የተለያየ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች በደንብ ሊግባቡ አይችሉም. የተለመዱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ፍላጎቶች ፍቅረኛሞች በደንብ እንዲተዋወቁ እና ብዙ ጊዜ አብረው እንዲያሳልፉ ይረዳሉ። ተመሳሳይ ፍላጎት ማጣት ሰዎችን ይለያል. ከሰው ጋር ብቻህን መሆን አሰልቺ ነህ፣ ምንም የምታወራው እና የምታደርገው ነገር የለህም? ስሜቱ ሄዷል, የእርስዎ እይታዎች ተለውጠዋል እና ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ አያዩም? ግማሹን በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ውስጥ በማስተዋወቅ ሁኔታውን በተሳካ ሁኔታ መፍታት ይችላሉ. ይህ ተስፋ የማያስደስትህ ከሆነ ተለያይተህ ፍላጎትህን የሚጋራውን ሰው ፈልግ።
ፍቅር ከጥቅሙ አልፏል
ትናንት ያፈቀርከውን ሰው ትመለከታለህ እና ለእሱ ምንም አይሰማህም? ይህ ለእርስዎ እንግዳ እና የማይቻል ይመስላል? ከወንድ ጓደኛህ ጋር ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ታውቃለህ? ከአሁን በኋላ ካልተሰማዎት የቀድሞ ፍላጎትፍቅር ከጥቅሙ አልፏል ማለት ነው። ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል? አፍቃሪዎች ብዙውን ጊዜ የሮዝ ቀለም ያላቸው ብርጭቆዎችን ይለብሳሉ እና ስለሆነም እውነታውን በበቂ ሁኔታ ሊገነዘቡ አይችሉም። በስሜታዊነት እና በታላቅ መንፈሳዊ ግፊቶች ይመራሉ። አይዲሊው ሲያልፍ እና ብዙውን ጊዜ ይህ ከስድስት ወር በኋላ ይከሰታል ፣ ሰዎች ትናንት የተወደደው ሰው የት እንደገባ ሊረዱ አይችሉም። በእሱ ቦታ ትኩረት እና አድናቆት የማይሰጠው ሰው አለ. ፍቅር ያልፋል። ሰዎች አንዳቸው የሌላውን ጉድለት ማስተዋል ይጀምራሉ። ከዚህ በፊት ያላስተዋሉዋቸው የባህሪ ባህሪያት መበሳጨት ይጀምራሉ. የተለወጠው የምትወደው ሰው እንዳልሆነ መረዳት አለብህ፣ አንተ ነህ እሱን በተለየ መንገድ ማየት የጀመርከው። እውነተኛ ፍቅር ፍቅር ብቻ ሳይሆን በራሱ ላይ የማያቋርጥ ስራ ነው. እና አክብሮት። እና ትዕግስት. እና የመላመድ ችሎታ። ወይ ለማግኘት እየተማርክ ነው። የጋራ ቋንቋ, ወይም ተለያይተዋል. በጥንቃቄ ያስቡ: የአንድን ሰው ድክመቶች መቀበል ይችላሉ ወይንስ ለእርስዎ ተቀባይነት የላቸውም?
እምነት ማጣት
በግንኙነት ውስጥ በጣም መጥፎው ነገር ምንድነው? ከአጋሮችዎ በአንዱ ላይ ማጭበርበር ከሁሉም በላይ ነው። የጋራ ምክንያትለመለያየት. ክህደት ይቅር ሊባል ይችላል ወይ የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ አይቻልም. እያንዳንዱ ሰው የራሱን ውሳኔ ያደርጋል. ከሴት ጓደኛዎ ጋር ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? መተማመን ለሁሉም ሰው የማይገባው ውድ ስጦታ ነው። ሴት ልጅን ካመንክ እና የምትጠብቀውን ነገር ካላሟላች በሰላም ከእርሷ ጋር መለያየት ትችላለህ። ሁሉም ሰዎች ክህደትን ይቅር ማለት አይችሉም, እና ይህ በጣም የተለመደ ነው. ሰውን ማመን እና እሱ የማይገባው መሆኑን ማወቅ በጣም ያማል። አንድን ሰው ይቅር ማለት ይችላሉ, ሁኔታውን መቀበል ይችላሉ, ግን ይደግፉ ጥሩ ግንኙነትከእንግዲህ ዋጋ የለውም። ደግሞም እምነትን ጥሶ ይቅርታ የተደረገለት ሰው ለፈጸመው ጥፋት የሚቀጣው ቅጣት በጣም ከባድ እንዳልሆነ ስለሚረዳ ስህተቱን ሊደግም ይችላል።
በአደባባይ የማያቋርጥ ጠብ
ግንኙነትዎን ለረጅም ጊዜ እንዴት ማዳን ይችላሉ? በአደባባይ የቆሸሸ የተልባ እግር አታጥቡ። እና አጋርዎ የህዝብ ድራማ ለመስራት ከለመደው መታገስ አለበት? ከወንድ ጋር ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? አንድ ወንድ ያለማቋረጥ ችግሮቹን ሁሉ ለሕዝብ ትኩረት ካመጣ እና ሁሉንም “ቆሻሻ የልብስ ማጠቢያዎችን” ለሰዎች ካሳየ ከዚያ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ማቆም ያስፈልግዎታል። የግል ሕይወት የግል መሆን አለበት። እና ሁለቱም አጋሮች ግንኙነታቸውን ለማጠናከር እና ለራሳቸው ለማሰብ ከሰሩ እንዲሁ ይሆናል. በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለቦት ከሴት ጓደኞችዎ ወይም ከጓደኞችዎ ምክር መጠየቅ ምንም ፋይዳ የለውም. የነፍስ ጓደኛህን ከአንተ በላይ የሚያውቅ የለም። ታዲያ ለምን ችግሮችን ያጋልጣል? ዛሬ ፋሽን ነው, ግን በጣም አስቀያሚ ነው. ከአጋሮቹ አንዱ በራሱ ጭንቅላት እንዴት ማሰብ እንዳለበት ካላወቀ ወይም ካልተለማመደ ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር መከፋፈል ያስፈልግዎታል. ለእሱ, የሌሎች አስተያየት ከራሱ እና ከሚወደው ሰው አስተያየት የበለጠ አስፈላጊ ነው? እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት በቁም ነገር መጥራት አይቻልም.
ጠንካራ ግፊት
ከትልቅ ሰውዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ቆይተዋል፣ግን በቅርቡ እሷ እንግዳ ነገር መስራት ጀምራለች? አንድ ሰው እያንዳንዱን እርምጃ መቆጣጠር እና ሁል ጊዜ በአቅራቢያ መሆን ይፈልጋል? ይህ ባህሪ በቂ እንክብካቤ ተብሎ ሊጠራ አይችልም. እንደ አምባገነንነት። ባልሽን የምትተወውበት ጊዜ እንደደረሰ እንዴት ታውቃለህ? አንድ ሰው ከጓደኞችህ ጋር እንድትሄድ የማይፈቅድልህ ከሆነ እና እናትህን እንደምትጎበኝ ካላመነ ሰውየው በአንተ ያለው እምነት ለምን እንደተዳከመ አስብ? ምክንያቶችን ካልሰጡ, ነገር ግን ሰውየው አሁንም በጣም እንግዳ የሆነ ባህሪ አለው, ከዚያ ቅናት የአንድ ሰው ጉድለቶች አንዱ ነው. ያለማቋረጥ ከሚቆጣጠረው ሰው ጋር መኖር ይቻላል? አትችልም. እያንዳንዱ ሰው ከራሱ ጋር ብቻውን ለመሆን የግል ቦታ እና ጊዜ ሊኖረው ይገባል. የምትወደው ሰው ያለማቋረጥ የግል ቦታህን እየጣሰ ከሆነ ፣ ከዚያ ብዙም ሳይቆይ ለእሱ ያለው ርህራሄ ሁሉ ይጠፋል። አንድ እርምጃ እንድትወስድ የማይፈቅድልህን ሰው መውደድ አይቻልም።
ተገቢ ያልሆኑ ተስፋዎች
ሰዎች ተስፋቸውን በዙሪያቸው ባሉ ሰዎች ላይ ማድረግ ይወዳሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ህልሞች ወይም የምትወዳቸው ሰዎች እንዴት እንዲሆኑ እንደምትፈልግ ሀሳብ ነው። ነገር ግን ሰውዬው ሁልጊዜ እርስዎ የሚጠብቁትን አያሟላም. ለምን? ሰዎች ሁሉ ግላዊ ናቸው። እንደ አስተዳደግ፣ ትምህርት እና ማህበራዊ ክበብ የሰዎች ልማዶች ይለያያሉ። አንድ ወንድ ከሴት ጓደኛው ጋር የሚለያይበት ጊዜ እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? አንድ ሰው ከእሱ ቀጥሎ ማየት ይፈልጋል አሳቢ ሴትቤቱን የሚንከባከበው እና ጣፋጭ እራት የሚያበስል, ይልቁንም እቤት ውስጥ እምብዛም የማትገኝ እና ምድጃው ላይ ከመቆም ይልቅ ሬስቶራንቶች ውስጥ መመገብ የምትመርጥ ነጋዴ ሴት ያያታል. እና ልጃገረዷ ጥሩ, ብልህ, ቆንጆ ትመስላለች, ነገር ግን የሚጠበቁትን አትጠብቅም. ለምትወደው ስትል እራስህን መስበር እና መመዘኛዎችህን ማስተካከል ተገቢ ነውን? አንድ ሰው እንዲህ ላለው መልሶ ማዋቀር ሊሄድ ይችላል፣ ግን ለአብዛኛዎቹ ሰዎች መለያየት ብቸኛ መውጫው ይሆናል።
ግንኙነቶች ቁልቁል እየሄዱ ነው።
በክፍል ጓደኛዎ አካባቢ ምን ይሰማዎታል? በከባድ ሀሳቦች ከተጨናነቁ እና የቀድሞ ፍቅርአያበረታታዎትም ፣ ግን በተቃራኒው ፣ የበለጠ የከፋ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ ከዚያ እሱን መታገስ ምንም ፋይዳ የለውም። ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? በአይን የሚታዩ ምልክቶች ውርደት፣ ስድብ እና ድብደባ ናቸው። አንድ ሰው ለእርስዎ ዋጋ የማይሰጥ ከሆነ እና ለመመስረት የማይፈልግ ከሆነ መደበኛ ግንኙነት, ከዚያም እንዲህ ያለውን ሰው መያዝ የለብዎትም. ለምንድነው የሚጨቁን እና ለራስህ ያለህን ግምት ዝቅ የሚያደርግ ሰው ለምን አስፈለገህ? እንደዚህ አይነት አምባገነኖች ሊሆኑ ይችላሉ ኢነርጂ ቫምፓየሮች, ይህም በእርስዎ ወጪ ነዳጅ ይሆናል. እርስዎን በማዋረድ ደስ ይላቸዋል ምክንያቱም በቤት ውስጥ ብቻ አስፈላጊ ሆኖ ሊሰማቸው ይችላል. በክፍል ጓደኛዎ ውስጥ ተመሳሳይ ባህሪ ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ይሮጡ። ሁኔታው የተሻለ አይሆንም, በኋላ ላይ የበለጠ እየባሰ ይሄዳል.
በግንኙነት ውስጥ ብቻዎን አይሂዱ
ከፍቅረኛዎ ጋር ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ እንዴት ያውቃሉ? አንድ ሰው ወደ አንተ ሲቀዘቅዝ አስተውለሃል እና ምክንያቱን አልገባህም? ፍቅረኛዎን ያነጋግሩ። ከሆነ የቅርብ ሰውሌላ ሰው አገኘ እና አሁን ከእሷ ጋር እየተዝናና ነው, ነገር ግን ከልምድ የተነሳ ከእርስዎ ጋር ይገናኛል, ይለያዩ. እሱ አዲስ ፍላጎት ከሌለው ፣ ግን በቀላሉ ለማጣር እና የፍቅርን እሳት ለመጠበቅ ለመስራት በጣም ሰነፍ ከሆነ ፣ ከዚያ እርስዎም ይውጡ። በግንኙነት ብቻ መሄድ ዋጋ የለውም። ፍቅር የጋራ መሆን ያለበት ስሜት ነው። በአንድ ጎል መጫወት ምንም ፋይዳ የለውም።
ስለ ብዙ የንግድ ሥራ ቅነሳዎች ያለማቋረጥ እንነጋገራለን እና መንግስትድርጅቶች, የሰራተኞች ከባድ መወገድ በጤና እንክብካቤ ውስጥስርዓት እና በትምህርት ስርዓት ውስጥ, ነገር ግን ተቀጣሪ ከሆኑ እና ኩባንያውን መልቀቅ ከፈለጉስ? መቼ እና እንዴት ይህን ማድረግ የተሻለ ነው - ለክስተቶች እድገት በርካታ አማራጮችን ያስቡ.
1. የመጀመሪያው አማራጭ አዲስ ሥራ ሲያገኙ, ተቀባይነት አግኝተው እርስዎን እየጠበቁ ናቸው, እና የቀረው ሁሉ ስለ እሱ መነሳት ለአሁኑ አስተዳደር ማሳወቅ ነው. እዚህ መሰረታዊ የህግ ምክር ብቻ ነው መስጠት የምችለው፡ አለቃህ ከመባረር ከሁለት ሳምንት በፊት የጽሁፍ መግለጫ ሊኖረው ይገባል። የሩስያ ፌደሬሽን የሰራተኛ ህግ ለሁለት ሳምንታት ሳይሰሩ ማቆም በሚችሉበት ጊዜ - በትምህርት ተቋም ውስጥ ሲመዘገቡ, ጡረታ እና ሌሎች ጉዳዮችን ያቀርባል. እንዲሁም ሥራ አስኪያጁ ማመልከቻው በቀረበበት ቀን ለሁለት ሳምንታት ሳይሠራ ለመባረር ተስማምቶ ሊሆን ይችላል.
2. በሁለተኛው አማራጭ እዘረዝራለሁ " የማንቂያ ደወሎች»,
ስለ ማቋረጥ በቁም ነገር ማሰብ እንደሚያስፈልግ የሚጠቁመው፡-
ለ 2-3 ዓመታት በተመሳሳይ ቦታ ላይ እየሰሩ ነው ፣ እና ምንም እንኳን ግዴታዎን በትጋት ቢወጡም ፣ በሙያ መሰላልዎ ወይም በደመወዝዎ ውስጥ ማስተዋወቂያ አያገኙም። ቢያንስ ትንሽ እድገትን ለማግኘት 2-3 ዓመታት በቂ ጊዜ ነው;
በአንድ ቦታ ላይ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, በዚህ ሥራ ላይ ምንም ነገር እንዳልተማሩ እና በምንም መልኩ ችሎታዎትን እንደማያሻሽሉ መገንዘብ ይጀምራሉ. ሙያዊ ብቃቶች. መመሪያው ቀላል ነው ፍላጎት የለምበሙያዎ እድገት እና እድገት;
አስተዳደር ብዙውን ጊዜ ይለወጣል ፣ እና የሚቀጥለው አለቃ በግትርነት በስራዎ ውስጥ ስኬቶችዎን አያስተውልም - በዚህ መሠረት እሱ ፍላጎት የለምበሙያዎ እድገት, ይህም እንደገና ወደ መጀመሪያው ነጥብ ይመልሰናል. ሥራ አስኪያጁ ለሙያ እድገት ማነሳሳት ብቻ ሳይሆን ምክር እና ልዩ መመሪያዎችን መስጠት አለበት.
3. ሦስተኛው አማራጭ - የቀን መቁጠሪያዎ የእረፍት ጊዜ እየቀረበ ነው, እና እርስዎ ለማቆም አስቀድመው ወስነዋል. እዚህ እንደገና ይናገራል የህግ ጎንጥያቄ - ከእረፍትዎ በፊት ማቆም ይችላሉ, እና የእረፍት ክፍያ መክፈል ይጠበቅብዎታል. ወይም ጊዜ ወስደህ የእረፍት ጊዜህን ለማረፍ ተጠቀሙበት እና ለማቆም ያለህን ውሳኔ ፈትኑ - ምናልባት ቀላል ድካም እየነገረህ ሊሆን ይችላል።
4. በእርስዎ መስክ ውስጥ ባለሙያ መሆንዎን እና ሊቻል እንደሚችል ያስታውሱአሁንም ወደፊት ከስራ ባልደረቦችህ እና አስተዳደር ጋር መገናኘት እንዳለብህ። ስለዚህ ስራ ከመልቀቁ በፊት ማንንም እንዳታዋቅሩ ወይም ማንንም በማይመች ቦታ ላይ እንዳታስቀምጡ ሁሉንም ፕሮጀክቶችዎን እና ወቅታዊ ጉዳዮችን ይጨርሱ - የስራ ባልደረቦችዎ እና የኩባንያው አጠቃላይ ስራ። በስራዎ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ መደበኛ የንግድ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይሞክሩ, እነዚህን ቀናት በተሻለ ሁኔታ ይጠቀሙ: ለቦታዎ እጩዎችን ይፈልጉ እና ከመውጣትዎ በፊት ከተገኙ ከጉዳዮችዎ እና ኃላፊነቶችዎ ጋር ለማዘመን ጊዜ ይኑርዎት.
5. አለቃው የመልቀቂያ ደብዳቤዎን ሲቀበሉ, አንድ አማራጭ አለ.በማንኛውም መንገድ መቃወም ይጀምራል እና ማንኛውንም ያቀርባል ትርፋማ ውሎችለእርስዎ ማቆየት. ይህንን አስቀድመህ አስቀድመህ በግትርነት አቋምህን ለመቆም እና ውሳኔህ የመጨረሻ መሆኑን ግልጽ ለማድረግ ወይም, ካልሆነ, ለመቆየት ፈቃደኛ ስለሚሆንባቸው ሁኔታዎች እንደገና አስብ. ነገር ግን ምንም ቅድመ ሁኔታ ሳይከሰት ይከሰታል አልተሰጠም።እና አስተዳደሩ በቀላሉ መግለጫውን ለመፈረም ፈቃደኛ አይሆንም. በዚህ ሁኔታ ፣በማይቻል እና ምናልባትም ፣ ያለማቋረጥ ለማሳመን ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ፣ ማመልከቻው እንደቀረበ በጽሁፍ ብቻ ማረጋገጥ እና በሠራተኛ ክፍል በኩል ወይም በፖስታ ማሳወቂያ በተመዘገበ ፖስታ መላክ ያስፈልግዎታል ። . በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ የማይመች ጊዜ ይነሳል - ከእንደዚህ ዓይነቱ የማይረካ እና ያልተደሰተ ሥራ አስኪያጅ ጋር ከመባረርዎ በፊት ለሁለት ሳምንታት እንዴት መቆየት ይችላሉ? እዚህ አንድ ምክር ብቻ መስጠት እችላለሁ - ስራዎን በትጋት መስራቱን ይቀጥሉ እና እርስዎን ለመንቀፍ ወይም በማናቸውም ጥሰቶች እርስዎን ለመወንጀል ምክንያቶችን አይስጡ.
6. የስራ መልቀቂያዎን ለማስገባት አማራጮች፡ በ በፈቃዱ
እና በተዋዋይ ወገኖች ስምምነት. የሩሲያ ፌዴሬሽን የሠራተኛ ሕግ እነዚህ ሁለት አማራጮች እንዴት እንደሚለያዩ ያመላክታል - በተዋዋይ ወገኖች ስምምነት ከሥራ መባረር ሠራተኛው እና አሠሪው ሁለቱም ተሳታፊ ናቸው ፣ እና በራሱ ጥያቄ ከሥራ መባረር ፣ ሠራተኛው ራሱ ብቻ። አዎን, ከሥራ መባረር ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ - አለቃው የእራስዎን ፍቃድ መግለጫ እንዲጽፉ ያስገድድዎታል. ነገር ግን, በመጀመሪያ, ይህ በህግ የተከለከለ ነው, በሁለተኛ ደረጃ, በማንኛውም ሁኔታ, አስተዳደሩ በማንኛውም መንገድ ለመልቀቅ ከተገደደ, በተዋዋይ ወገኖች መካከል ስምምነት ላይ መቆም አለብዎት. በዚህ ሁኔታ ከሁለት ወራት በፊት የግዳጅ ቅነሳ ወይም ሌላ ምክንያት ማሳወቅ ብቻ ሳይሆን የሁለት ወር አማካኝ ደሞዝ ይከፈላል. እንዲሁም በተዋዋይ ወገኖች ስምምነት ከሥራ መባረር በሚኖርበት ጊዜ ድርድር ተገቢ ነው ፣ በዚህ ውስጥ በበርካታ የደመወዝ መጠን ውስጥ ማካካሻ መጠየቅ ይችላሉ።
7. ነገር ግን በፈቃደኝነት ከሥራ መባረር እንናገራለን.ስለዚህ, የመጨረሻው አማራጭ ማቆም ያለብዎት መቼ ነው - በቀላሉ ጊዜው እንደደረሰ ይሰማዎታል. እንደ አኃዛዊ መረጃ, አንድ ሰራተኛ በስራ ቀን ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ለማቆም ያስባል. አንድ ጥሩ ቀን እነዚህ ሀሳቦች እውን መሆናቸው ተፈጥሯዊ ነው። የባለሙያ ማቃጠል ይሰማዎታል ፣ በስራ ሂደት ውስጥ ባሉ ብዙ ነገሮች እርካታ አይሰማዎትም እና በቀላሉ በስራ ቦታ ላይ ምቾት ይሰማዎታል። ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ.
ለማቆም ጊዜው መሆኑን መቼ ተረዱ?
የሴቶች ትዕግስት እና ፍቅር አንዳንድ ጊዜ ያበቃል ፣ እና ከዚያ የተለመደው “አወድሻለሁ” በ “ደህና ሁን ውድ” ይተካል። ለሁለተኛ አጋማሽ ለማምጣት - እንዲህ ያለ የስሜት ውስጥ ስለታም ለውጥ ምክንያት ሁልጊዜ ተቃዋሚ መልክ ጋር የተያያዘ አይደለም ሥር ነቀል እርምጃዎችየተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. የእርስዎ ተወዳጅ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እርስዎን ለመተው ዝግጁ መሆኑን በጊዜ ውስጥ እንዴት መረዳት እንደሚቻል, ይላል የሥነ ልቦና ባለሙያ አና Khnykina.
ቅስቀሳዎች
አንዲት ሴት ለመለያየት ጊዜው እንደደረሰ ስትገነዘብ, አስቸጋሪ ውይይት እንደሚጠብቃት በደንብ ታውቃለች. እርግጥ ነው፣ ያለ ትዝታ፣ የንብረት ክፍፍል፣ እንባ እና ስቃይ ተነስቼ መሄድ እፈልጋለሁ። ይህንን ጉዳይ ከሌላው ግማሽ ጋር መወያየት አስፈላጊ መሆኑ ብዙ ጊዜ ያስፈራል.
በዚህ ዳራ ላይ፣ ብዙ ሴቶች አውቀው፣ እና አንዳንዶቹ ሳያውቁ ጠብ መቀስቀስ ይጀምራሉ። ደግሞም ከነዚህ ግጭቶች ውስጥ አንዱ ሰው እራሱን መቆጣጠር ካልቻለ እና ፊቷን በቡጢ ቢመታ ሻንጣውን ጠቅልሎ መሄድ በጣም ቀላል ይሆናል. ይህ አይነት ህጋዊ እና ከሁሉም በላይ ነው። አጭር መንገድአሰልቺ ግንኙነቶችን ያስወግዱ.
መሰልቸት
ከሁሉም ነገር በተጨማሪ የምታስተውለው መሰልቸት ሌላው መጥፎ ምልክት ነው። አንዲት ሴት የምታደርገው የመጀመሪያ ነገር በዓይኖቿ ውስጥ ያለውን እሳት ማጣት ነው. ሙቀት መስጠቷን አቆመች፣ ስሜት አልባ ትሆናለች እና እራሷን ካንተ እና ከውጭው አለም ትዘጋለች። ተመሳሳይ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ በማይወዷቸው ሰዎች ላይ ሊታዩ ይችላሉ. እንደዚህ አይነት ሴት መቀስቀስ, መነቃቃት ያስፈልጋታል: አበባዎችን ይግዙ, ያቅፉ, ምናልባት ወደ አንድ ቦታ ይወስዷት ወይም ጥሩ ነገር ይናገሩ.
ነገር ግን በድንገት አሁንም በዓይኖቿ ውስጥ እሳት ካለባት እና ወደ አንተ ካልመራች ሴትየዋ ብዙም ሳይቆይ በአካል ትተዋት የመሄድ እድሉ ከፍተኛ ነው (በውስጥ በኩል አንድ እግሩ ከበሩ ወጥቷል). በነገራችን ላይ ይህ ተመሳሳይ እሳት ለሌላ ሰው ምስጋና ሁልጊዜ አይታይም.
መንገድ ላይ ነህ
ሁለታችሁም በቀን ለ24 ሰአት በሳምንት ለሰባት ቀናት ደህና ናችሁ። በጣም የሚያስደስት ነገር ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ይህንን መረጃ አያነብም. እንዲያውም አንዲት ሴት ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ ተናገረች: - "ከሴት ጓደኛዬ ጋር ብቀመጥ እመርጣለሁ, ግን አታስቸግረን, ውድ."
ምንም ዕቅድ የለም
ሴትየዋ "ከአንተ ጋር መሆን አልፈልግም," "ከአንተ ጋር ለመሆን ፍላጎት የለኝም." እርግጥ ነው፣ መጀመሪያ ላይ ከካይኮች ጋር የእግር ጉዞ ማድረግን ስለሚወድ፣ በባህር ዳርቻ ላይ ለቀናት ፀሀይ መውጣትን ትወዳለች። ይህ ማለት በአፋጣኝ እራስዎን በሌላኛው ግማሽዎ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ። አይ. ዋናው ነገር ከእግር ጉዞ እና ከባህር ዳርቻው በኋላ ሰዎች አሁንም ለአንድ የተለመደ ምክንያት አንድ ሆነዋል. ለምሳሌ, ሁለቱም ቲማቲሞችን በዳቻ ማጠጣት ይወዳሉ. ድንቅ! በመጀመሪያ ለሁሉም ሰው እንደ ፍላጎታቸው ዘና ለማለት ጊዜ እና እድል ማግኘት ይችላሉ, ከዚያም ወደ ቲማቲም ይመጣል. ነገር ግን እሱ እና እሷ የራሳቸው ፍላጎት ብቻ ካላቸው, ይህ አደገኛ ምልክት ነው.
የባህሪ ለውጥ
የምታስተናግድበት መንገድ እንደተለወጠ አስተውለሃል። አክብሮት እና እንክብካቤ በድምፅ ውስጥ ይጠፋል, እና በንቀት, በመተዋወቅ እና በመገለል ይተካሉ. እና በተመሳሳይ ጊዜ ከ "የተወዳጅ" ወደ "ኢቫኖቭ" ይለውጣሉ.
ሴት አንቺን አትይዝም።
ለእርስዎ ፍላጎት ያጡ ሴት የተለመዱ ግንኙነቶቿን ማቋረጥ ትጀምራለች: ወደ አንድ ቦታ መሄድ, መተኛት, መራመድ - ከዚህ በኋላ ይህ ሁሉ አያስፈልጋትም. በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እሷን አንድ ቦታ ስትተዋት (ለምሳሌ ፣ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ፣ ዓሣ ለማጥመድ) ፣ “ወዴት እየሄድክ ነው?” በሚለው የተለመደ ሐረግ ምላሽ አትሰጥም። ምንም ተቃውሞ ወይም ነቀፋ የለም፤ ይልቁንስ ሌላኛው ግማሽ ቦርሳዎን ለመጠቅለል ይረዳዎታል።
ግን ሁሌም እንደዛ አይደለም። መጥፎ ምልክት. አንዳንድ ጊዜ ይህ ባህሪ ከብስለት ጅምር ጋር አብሮ ይመጣል, አንድ ሰው ግለሰብ ሲሆን እና የግል ቦታን እና ብቸኝነትን ዋጋ መረዳት ሲጀምር. ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው ወደ 40 ዓመት ገደማ ሲሆን ሁልጊዜ ግንኙነቱ መቋረጥ ማለት አይደለም.
የመቀራረብ እጥረት
የመተሳሰብ ፍላጎት እና ፍላጎት ማጣት. አንዲት ሴት የግብረ ስጋ ግንኙነትን አትጀምርም፤ በተጨማሪም ተነሳሽነትህን ታቆማለች: "ደክሞኛል," "ራስ ምታት አለብኝ" ወዘተ. ይህ ማለት እሷ ሌላ ሰው አላት ማለት አይደለም፣ ይህ ማለት እርስዎን በተለየ መልኩ አትፈልግም ማለት ነው። ቀጣይነት ባለው መልኩ እንደዚህ ያሉ ውድቀቶችም ምልክቶች ናቸው።
አንዳንድ ሴቶች ወንድን ለመተው እንኳን ቢፈልጉ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አለመቀበል መቻላቸው ትኩረት የሚስብ ነው። በተለይ አሁን ማንም ከሌለ ለምን ደስ የሚል ጊዜ አትጠቀምም? ከዚህም በላይ አንዳንድ የተፋቱ ጥንዶች አንዳንድ ጊዜ የቅርብ ግንኙነቶችን ይቀጥላሉ.
አንዲት ሴት ንፁህ ሸሚዝ ቢኖራትም ሆነ በደንብ ጠግበህ ምንም ለውጥ አያመጣም፤ ከስራ በኋላ ኮሪደሩ ላይ ላታገኝህ ትችላለች። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እነዚህ ሁሉ ጥቃቅን ነገሮች ከ5-7-20 ዓመታት ጋብቻ በኋላ በጣም ጠቃሚ ናቸው.
Asymptomatic እንክብካቤ
ከላይ የተገለፀው ነገር ሁሉ የግንኙነት መጥፋት ነው, ግንኙነቶቹ እንደ መንጠቆዎች አንድ ላይ የሚይዙን. ጥንዶች በፀጥታ ፣ በጋራ ስምምነት ፣ ያለ እነሱ ለረጅም ጊዜ ከኖሩ (ለእነሱ ምቹ ነው እንበል) ፣ በእርግጥ ፣ አንድ ጥሩ ቀን “ያለ ምክንያት ወይም ምክንያት” የመሆኑ እድሉ ከፍተኛ ነው። ሴት እቃዎቿን ጠቅልላ በቀላሉ ትሄዳለች ወይም እንድትሄድ ትሰጥሃለች።
እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ሁኔታ ምንም ምልክት ሊሆን አይችልም. ነጥቡ፣ ምናልባት፣ እርስዎ ራስዎን ለቀው ወይም ሆን ብለው ግልጽ የሆኑ ነገሮችን ማየት አለመፈለግ ነው። ከአንድ ሰው ጋር ለዓመታት ያለ ሙቀት፣ በሕይወቱ ውስጥ ያለ ተሳትፎ መኖር የዋህነት ነው።
ከላይ ያሉት ነጥቦች በሙሉ የመለያየትን አደጋ የሚያመላክቱት በውስብስብ ውስጥ ብቻ ነው ምክንያቱም በእውነቱ አንዲት ሴት የምትሄደው በተጨባጭ ተነስታ ስትሰናበተው ብቻ ነው። በዚህ ጊዜ በሩን ከኋላዋ ከመዝጋት በስተቀር ምንም ማድረግ አይችሉም። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን (ወይም ሁሉንም) ካስተዋሉ ነገር ግን ሴቲቱ አሁንም ከእርስዎ ጋር ትኖራለች, ይህ ማለት ሁሉም ነገር አልጠፋም ማለት ነው, እሷን ለመቆየት አሁንም ማድረግ የምትችለው ነገር አለ. ነገር ግን ቦምቡ በቀስታ እየመታ መሆኑን ያስታውሱ።
ሳይንቲስቶች እያንዳንዱ ሰው በየቀኑ ስለ ማቆም እንደሚያስብ ይናገራሉ. ይህ የሚሆነው በ ላይ ነው። የንቃተ ህሊና ደረጃ. ለማቆም በማወቅ መወሰን በጣም ከባድ ነው። በተለይም ትልቅ ጊዜ የሚሠራ ከሆነ ከዚህ የሥራ ቦታ ጋር የተያያዘ እና ጥሩ ቡድን. የሥራ ማቆም ዕቅዶች ለወራት ሲዘጋጁ ቆይተዋል። ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን የመመዘን ሂደት በጣም ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ረጅም ጊዜ. ይህ ዋና ስህተትአሁን ያለበትን የስራ ቦታ ሊለቅ ነው።
እስከ ነገ ውሳኔ ከማድረግ ወደኋላ አትበል
ማቆም ለምን ከባድ ነው?
ብዙ ሰዎች በቅጽበት ለማቆም ውሳኔ ማድረግ አይችሉም። ይህ በአንድ ሰው ውስጣዊ እምነቶች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, እሱም በስሜቶች እና በአስተሳሰብ ላይ የተመሰረተ ነው. ሥራ ለመለወጥ መወሰን በጣም ከባድ የሆነባቸው የተወሰኑ የሠራተኞች ምድቦች አሉ-
- በድርጅቱ ውስጥ ያደጉ ሰራተኞች. አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ ሥራ ሲመጣ የትምህርት ተቋም, እሱ የተቋቋመ ቡድን ውስጥ ተቀባይነት ነው, የሰለጠነ, በኩል የተወሰነ ጊዜለሙያ እድገት እራሱን ለዚህ ድርጅት ባለውለታ አድርጎ ማሰብ ይጀምራል። ከእንደዚህ ዓይነት ሥራ መባረር ቤተሰብን ከመተው ጋር እኩል ነው. ሁሉም በጣም ትርፋማ ቅናሾች ከተወዳጅ እና ውድ ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ ቀላል ናቸው።
- ስኬታማ ሰራተኞች. የተወሰኑ ውጤቶችን ያገኘ ማንኛውም ሰው ከስራ ቦታው ጋር አንድ ዓይነት የስነ-ልቦና ግንኙነት አለው. እዚህ ብዙ ፕሮጀክቶችን በተሳካ ሁኔታ ተግባራዊ አድርጓል, የሽያጭ ጭማሪን አግኝቷል, እና የችርቻሮ ኔትወርክን አስፋፍቷል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ሥራን መቀየር የአንድ ሰው የአእምሮ ልጅ ለዕድል ምህረት መተው እንዳለበት በሚሰማው ስሜት ላይ የተመሰረተ ነው.
- የማይግባቡ ሰዎች። እንደነዚህ ያሉ ሰራተኞች ለመለወጥ መወሰን ሁልጊዜ አስቸጋሪ ይሆናል. አዲስ ነገር ሁሉ ለረጅም ጊዜ የተመሰረተ እና በተለካ የስራ ህይወት ላይ ምቾት ማጣት ያመጣል.
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱ ክስተት ከባድ ቢሆንም ለማቆም ውሳኔ እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ወደ ሥራ መሄድ ወደ ከባድ የጉልበት ሥራ ከተቀየረ በአስቸኳይ መለወጥ ያስፈልገዋል. ከስራ ጋር በየቀኑ ማሰቃየት በተለመደው ህይወትዎ ላይ የበለጠ ምቾት ያመጣል ስሜታዊ ሁኔታሰራተኛ ስሜታዊ ግንኙነቶችን መቋረጥን ከመቀበል.
ሥራ አስደሳች አይደለም - ለማቆም ጊዜው አሁን ነው።
ሁሉም ከየት ይጀምራል
ለአዲስ ሥራ የቀረበውን ጥያቄ ከመቀበል ይልቅ ማንሳት እና ማቆም አንዳንድ ጊዜ ከባድ ነው። እነዚህ የእኛ ባህሪያት ናቸው ውስጣዊ ዓለም, አዲስ ነገር ስንጀምር ያለውን ነገር ከመጨረስ ይልቅ ብዙ ጊዜ ቀላል ይሆንልናል።
እንደ አኃዛዊ መረጃ, ከ 75% በላይ የሚሆኑ ሰራተኞች ስራቸውን ለመጀመር እና ለማቆም በማሰብ ቀናቸውን ይጀምራሉ. እና ጥቂት ሰዎች ወደ አለቃቸው መጥተው ረጅም እና ጥልቅ ዝግጅት ሳያደርጉ ከኩባንያው ጋር ለመለያየት ያላቸውን ፍላጎት ማሳወቅ ይችላሉ። የዚህን ኩባንያ በሮች ከኋላዎ ለዘላለም ለመዝጋት ካለው ፍላጎት በስተጀርባ ፣ ከተጠላ ቡድን ፣ ከአለቃዎች ለማምለጥ ፣ ይህንን እርምጃ እንዲወስዱ የማይፈቅዱ ብዙ ሀሳቦች ወዲያውኑ ይታያሉ ።
እንደነዚህ ያሉት ሰበቦች በአይኖቻችን ውስጥ ለመቆየት እና ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት የሚረዱ ምክንያታዊ ክርክሮች ይመስላሉ. ነገር ግን ይህ ራስን ማታለል እንደሆነ ማንም አይቀበልም, ይህም ቀላል የሰው ልጅ አለመግባባትን ይሸፍናል.
አንዳንድ ሰዎች ጥሩ እስኪሆን ድረስ መጠበቅ እንዳለቦት ያስባሉ። ሌሎች ደግሞ የጀመሩትን መተው እንደማይችሉ ሰበብ በማድረግ ለራሳቸው ትልቅ ቦታ ይሰጣሉ። አንዳንዶች ያንን መቅዳት ይፈራሉ የሥራ መጽሐፍስለ መባረር ወደፊት መጥፎ ቀልድ ይጫወትባቸዋል።
ማለቂያ በሌለው የሰበቦች ብዛት መምጣት ይችላሉ። የዚህ ውጤት ውጤቱ የተጠላውን ሥራ ለመተው የተደረገው ውሳኔ ብዙም ቀደም ብሎ ባለመሆኑ ይጸጸታል.
አትጠብቅ ተስማሚ አጋጣሚምክንያቱም ፈጽሞ አይመጣም.
ዋና ምክንያቶች
በግልጽ የተቀመጠ የምክንያቶች ዝርዝር ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ በራስ መተማመን ይሰጥዎታል። በመጀመሪያ ከሥራ ለመባረር አሥር ምክንያቶችን በወረቀት ላይ መጻፍ ያስፈልግዎታል. ይህ ዝርዝር በየጊዜው እንደገና መነበብ አለበት። የሰበሰብካቸውን ምክንያቶች በቁልቁለት አስፈላጊነት ቅደም ተከተል አዘጋጅ። ከነሱ መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- ስራህን መጥላት ጀመርክ።
- እሑድ ምሽት ለመጪው የሥራ ጉዞ በማሰብ ሙሉ በሙሉ ተበላሽቷል.
- ከጠዋቱ ጀምሮ የስራ ቀንን መጨረሻ ለማቃለል በማሰብ የሰዓቱን የእጅ ሰዓት ይመለከታሉ።
- መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ከቡድን አባላት ጋር የመግባባት ፍላጎት የለዎትም።
- ሥራውን በመሥራት የተገኘው ውጤት እርካታን አያመጣም.
- ብዙውን ጊዜ የማጠናቀቂያ ሥራዎችን የማምለጥ ፍላጎት አለ.
- በሌሎች ኩባንያዎች ውስጥ ክፍት የስራ ቦታዎችን መመልከት ጀመርክ።
በየሳምንቱ ለማቆም ሁለት አዳዲስ ምክንያቶችን መፈለግ እንዳለቦት ለራስዎ ይወስኑ። እዚህ የምክንያቶች ብዛት ለማቆም ያላችሁን ፍላጎት ለማጠናከር ይሰራሉ።
ለመባረር ብዙ ምክንያቶች, ይህን ለማድረግ ቀላል ነው.
ለምን አይተዉም?
ሳይኮሎጂስቶች ማቆም የሌለብዎት ሁኔታዎች እንዳሉ ይጠቁማሉ፡-
- የመውጣትዎ ምክንያት ለእርስዎ መጥፎ አስተዳዳሪ ከሆነ። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, አለቆቹ በማንም ሰው ደስተኛ አይደሉም.
- ቡድኑን ካልወደዱት። የሥራ ባልደረቦች በአዲሱ የሥራ ቦታቸው ላይ የበለጠ ከባድ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
- የራስዎን ንግድ ለመክፈት በተደረገው ድንገተኛ ውሳኔ ከተደናገጡ። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ካፒታል መፍጠር እና ተነሳሽነትዎ ተፈላጊ መሆኑን ለማወቅ ገበያውን መከታተል ያስፈልግዎታል.
- የቀረው ግማሽ ከፍተኛ ገቢ ማግኘት ሲጀምር። ይህ ቋሚ ምክንያት ላይሆን ይችላል እና ወደ ቀድሞ ስራዎ መመለስ ይኖርብዎታል።
በተመሳሳይ ቦታ ይቆዩ
ሌላ ዝርዝር መጻፍ ተገቢ ነው። ይህ በዚህ ሥራ እንዲቆዩዎት የሚያደርጉ ምክንያቶች ዝርዝር ይሆናል። በዚህ ወረቀት ላይ የነጥቦች ብዛት በየሳምንቱ በአንድ ወይም በሁለት ምክንያቶች መቀነስ አለበት.
ቀጣሪዎን ለቀው እንዳይወጡ ለሚከለክለው ለእያንዳንዱ ምክንያት ይምጡ አማራጭ አማራጭ. በዚህ ዝርዝር ውስጥ የቀሩት ጥቂት እቃዎች, ኩባንያውን መልቀቅ ቀላል ይሆናል.
ጥቃቅን ጉድለቶችን እንኳን ግምት ውስጥ ያስገቡ
እንደዚህ አይነት ዝርዝሮችን ሲያጠናቅቁ, የማይመቹ የስራ ሁኔታዎችን የሚፈጥሩትን ጥቃቅን ችግሮች አይርሱ.
ስለ ተስማሚ ሥራ ሀሳቦች
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጠረጴዛው ላይ ተቀምጠው አንድ መቶ እቃዎችን ማካተት ያለበትን ዝርዝር ለመጻፍ ይመክራሉ. የጥሩ ስራ ራዕይን የሚያሳዩ ዋና ዋና ነጥቦች ናቸው.
ሁልጊዜ ጠዋት የስራ ሀሳብ ፈገግ ሊልዎት ይገባል.
ዝርዝሩ በማንኛውም የጽሑፍ አርታኢ ወይም በእጅ ሊጻፍ ይችላል። ሁለተኛው አማራጭ ይመረጣል. በዚህ ሁኔታ, የመፍጠር ሂደቱ ይቀንሳል, ነገር ግን የበለጠ ንቁ እና ሚዛናዊ ይሆናል.
እንደዚህ አይነት ዝርዝር ሲያጠናቅቁ አንዳንድ ደንቦችን መጠቀም አለብዎት:
- ዝርዝሩን በአንድ ጊዜ ማጠናቀር ያስፈልጋል። ሌሎች ነገሮችን በመሥራት ሊዘናጉ አይችሉም።
- የተጻፈውን ማረጋገጥ አይችሉም።
- ሁሉም እቃዎች ልዩ መሆን አለባቸው.
- ሁሉም ነገር መዘርዘር ያስፈልገዋል. ዝርዝሩ ሁለቱንም ዓለም አቀፋዊ ጊዜዎችን እና ትናንሽ ነገሮችን ማካተት አለበት.
ይህንን ዝርዝር በመተንተን በመጀመሪያዎቹ 30 እቃዎች ውስጥ ስለ ሥራ መቀየር አስፈላጊነት የዕለት ተዕለት ሀሳቦች ነጸብራቅ ማየት ይችላሉ. የሚቀጥሉት 40 ጉዳዮች ከዕለት ተዕለት ሕይወት ወደ እውነተኛ ሀሳቦች የመሸጋገር ጊዜዎች ናቸው። የመጨረሻዎቹ 30 ነጥቦች የሰራተኛውን ትክክለኛ ግቦች እና ፍላጎቶች ያንፀባርቃሉ።
ዝርዝሩን በጥንቃቄ ካነበቡ በኋላ, በስራ ቦታ ላይ ያሉትን እቃዎች ምልክት ያድርጉ. ለሌለው ነገር ያለው ጥምርታ ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን ለመረዳት ይረዳዎታል።
ቅድሚያ መስጠት
ማቆም እንዳለብህ ለማወቅ የሚቻልበት ሌላው መንገድ ቅድሚያ የምትሰጣቸውን ነገሮች መወሰን ነው። ዛሬ, ሥራ የተረጋጋ ገቢን, አንዳንዴም ጉርሻዎችን ይሰጣል. ኩባንያው እየሰራ ነው እና ለመዝጋት እቅድ የለውም. ብዙ ሰዎች የመልቀቂያ ደብዳቤ እንዳይጽፉ የሚያግደው ይህ ነው።
እነዚህ ነጥቦች በሌሉበት ሊቃረኑ ይችላሉ። የሙያ እድገት, አጠቃላይ የሥራ እርካታ ማጣት. እንደነዚህ ያሉት ጊዜያት ሙሉ ህይወት ለመኖር የሚደረጉ ሙከራዎችን ሁሉ ይቀንሳሉ.
ትክክለኛውን እድል በመጠባበቅ እራስዎን ማረጋገጥ አይችሉም. እንዲህ ዓይነቱ ጉዳይ ፈጽሞ አይመጣም. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ሰንሰለት በትክክል መገንባት ያስፈልግዎታል. ሥራ መውጫ መሆን ካቆመ እና እርካታን ካላመጣ፣ የመልቀቂያ ደብዳቤ ለመጻፍ ነፃነት ይሰማዎ።
ሥራ ቅድሚያ በሚሰጧቸው ነገሮች ላይ ካልሆነ, መተው ያስፈልግዎታል
ፍርሃትህን አሸንፍ
ምንም እንኳን በሚያስገርም ሁኔታ የሚያበሳጭ ቡድን ፣ አምባገነኑ አለቃ ፣ ዝቅተኛ ደመወዝ ፣ አሁንም መባረርን ያስፈራዎታል። የተለያዩ ፍርሃቶች ስራን ለመቀየር ውሳኔ እንዳያደርጉ ይከለክላሉ፡-
- ሥራ አጥ የመሆን ወይም አዲስ ሥራ የማግኘት ፍራቻ፣ አሁን ካለውም የከፋ።
- ጉልህ ሆኖ የማቆም ፍርሃት።
- ሰዎች ምን እንደሚሉ መፍራት.
- ዝቅተኛ ደመወዝ የማግኘት ዕድል.
ሥራ አጥነትን መፍራት ለማቆም፣ ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ማድረግ አለብህ። አለበለዚያ ሥራ ለመለወጥ ምንም ዕድል አይኖርም. በራሷ አትመጣም። በራስ መተማመንን ለመስጠት በየጥዋት እና ማታ ማረጋገጫዎችን ያንብቡ፡-
ማንኛውም ሰራተኛ ጥቅሞቹን የመገንዘብ እና የማድነቅ መብት አለው። አዲስ ሥራ ሲጀምሩ, ማንኛውም ሰው የቡድኑን ክብር እና ሙያዊ ችሎታቸውን እውቅና ለማግኘት አዲስ መጀመር አለበት. በአንድ የተወሰነ ድርጅት ውስጥ የተቀጠሩ ሁሉም ሰራተኞች በቀጣይ የምርት ሂደት ውስጥ እኩል ጠቀሜታ እንዳላቸው አይርሱ።
ሥራ የመጽናኛ ቀጠና ሆኖ ካቆመ ፣ከኩባንያው በፊት በተሻለ ሁኔታ ውስጥ ለመስራት በመፈለግዎ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት አይገባም።
የሰፈራ ማመልከቻ ቢጽፉም ሆነ ለድርጅትዎ ታማኝ ሆነው ቢቀጥሉ የሰዎች አስተሳሰብ ያወግዛሉ።
የደመወዝ መጠን አሁን ባለው ሥራዎ ለመቆየት ጠንካራ ክርክር ነው. በማይመች ሁኔታ ውስጥ የእሴት ስርዓትዎን እንደገና መገምገም ጠቃሚ ነው። የተቀበሉትን ገንዘብ ለማውጣት ጊዜ ከሌለዎት, ትርፍ ጊዜየአእምሮ ጥንካሬን ለመመለስ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ከዚያም የእነዚህ ወረቀቶች ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
ስራዎን ከመተውዎ በፊት ራይንስቶንዎን ይለዩ. ይህ ህይወትዎን ከማይወደዱ ተግባራት እና ከአሉታዊ ስሜቶች ከባድ ሸክም ነጻ ለማድረግ ይረዳል.
ችሎታዎች እና ችሎታዎች
የመውጣትዎትን ምክንያቶች በሙሉ ከወሰኑ እና ፍርሃቶችዎን ሲቋቋሙ, ቀጥሎ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ መወሰን ያስፈልግዎታል. የምትወደውን ሥራ እንድትገነዘብ የሚረዱህን ችሎታዎችህንና ችሎታዎችህን ዘርዝረህ አውጣ።
አዲሱ የስራ ቦታዎ የመጽናኛ ቀጠና ስለሚሆን በአእምሮዎ እራስዎን ያዘጋጁ። ልታከናውኗቸው የሚገቡት ሥራዎች አስደሳች ይሆናሉ። በቀላሉ ትገባለህ አዲስ ቡድን. ለእርስዎ የተሰጡ ሀላፊነቶች ሸክም አይሆኑም.
በእነዚህ ሀሳቦች ፣ የብዙዎቹ ዝርዝር ምርጥ ችሎታዎችያለችግር ይዘጋጃል። በእሱ መተማመን እና ቁርጠኝነት ይመጣል.
የችሎታዎች ወይም ክህሎቶች ዝርዝር ውሳኔ ለማድረግ ጽናት ይሰጥዎታል።
ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ
አንድ ሰው በሕይወቱ ላይ ለውጥ ለማድረግ መወሰን ከባድ ነው። ይህ በማንኛውም ክስተት ላይ ተፈጻሚ ይሆናል. ስለዚህ, ለዘመዶች ወይም ለጓደኞች በተባበሩት ካምፕ ውስጥ መሆን እና አላማውን ማጽደቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
ያለ ድጋፍ እና በፍርሀት ግፊት, አንድ ሰው ደካማ ውሳኔ ያደርጋል
ብቻውን እንዳይቀር ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችከሥራ መባረር, ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ድጋፍ መጠየቁ ተገቢ ነው. ይህንን ለማድረግ, ለማቆም ውሳኔው ለእርስዎ አስፈላጊ መሆኑን ለምትወዷቸው ሰዎች ማስረዳት ያስፈልግዎታል. በአመለካከት ሳይሆን በህይወት እውነታ ላይ ተመስርተው የሚያስቡትን ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ካምፕ ውስጥ መውሰድ ተገቢ ነው። ምክር በሚሰጡበት ጊዜ, እንዲቀበሉ ለመርዳት ባለው ፍላጎት መመራት አለባቸው ትክክለኛ መፍትሄእና አተገባበሩ ከሚያስከትላቸው ውጤቶች መትረፍ.
ሥራን ከመቀየር በፊት ይህ እርምጃ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሰዎች በምክር ሊረዱ እና ሁኔታውን ከውጭ መገምገም ይችላሉ. ለማቆም ሃሳብህን መቀየርህ ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከዘመዶች የሚደረግ ድጋፍ ፍርሃቶችን ለማሸነፍ ይረዳል, ይህም የበለጠ በራስ መተማመን እና ጠንካራ ያደርገዋል.
ሊሆኑ የሚችሉ የገንዘብ ችግሮች
ማንኛውም ሰው በፍለጋው ወቅት ያንን እርግጠኛ ከሆነ ለማቆም በጣም ቀላል ይሆናል አዲስ ስራአይገደብም. ለማቆም እያሰቡ ከሆነ፣ የተወሰነ የገንዘብ ክምችት መንከባከብ አለብዎት።
የመጎዳት ስሜት እንዳይሰማህ በስድስት ወር በጀት ላይ የተመሰረተ የገንዘብ መጠን መኖሩ ተገቢ ነው. የቁጠባ አማራጮች አንዱ አስፈላጊ ገንዘቦችየደመወዝዎን የተወሰነ ክፍል ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ነው። የህይወት ፍላጎቶችን ለማሟላት ሌሎች አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. ይህ የትርፍ ሰዓት ሥራ ወይም የሥራ መደቦች ጥምረት ሊሆን ይችላል።
ከእያንዳንዱ ደሞዝ የተወሰነ ገንዘብ ወደ አሳማ ባንክ ያስቀምጡ።
አንድ ሰው የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ውስጥ በገባ ቁጥር ነገ, የመቋቋሚያ ማመልከቻ ለመጻፍ ቀላል ይሆንለታል.
የድርጊት መርሀ - ግብር
ከተለመደው የስራ ቦታዎ ከመነሳትዎ በፊት, ከሄዱ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ልዩ የሆነ የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ. ይህ እቅድ እርስዎ ለማድረግ ያቀዱትን ሁሉንም ነገር ሙሉ በሙሉ ማካተት አለበት።
ይህ በስራ ፈትነት ጊዜዎች ላይም ይሠራል። እቅድዎ ይህንን የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት-ለሁለት ሳምንታት የእረፍት ጊዜ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ሃሳቦችዎን እና ጉዳዮችዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.
ለእያንዳንዱ ቀን የድርጊት መርሃ ግብር መዘጋጀት አለበት. ለትናንሾቹ ዝርዝሮች ትኩረት መስጠትን ይጠይቃል. ከተሰናበተ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ሰውዬው የመሥራት ችሎታውን እንዳያጣ ይህ አስፈላጊ ነው.
ዕቅዱ ግቡን ለማሳካት የሚያስፈልጉዎትን ዘዴዎች እና ክህሎቶች መግለጫዎች መያዝ አለበት. በይነመረብ ላይ ሥራ ለመፈለግ ከወሰኑ ወይም ነፃ ሠራተኛ ለመሆን ከወሰኑ የድርጊት መርሃ ግብርዎ የሚከተሉትን ነጥቦች ሊያካትት ይችላል-
- በአንድ ወር ውስጥ እንደ የጥሪ ማእከል ኦፕሬተር ሆኖ ሥራ ማግኘት እፈልጋለሁ።
- እንደዚህ አይነት ስራ ለመስራት ጥሩ ንግግር አለኝ እና ተግባቢ ነኝ።
- እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ለማከናወን ሁሉም አስፈላጊ የቴክኒክ ዘዴዎች አሉኝ.
- አቅሜን ለመገንዘብ የጥሪ ማእከል ኦፕሬተር መሆን እፈልጋለሁ።
እንዲህ ዓይነቱ ዕቅድ አሰልቺ የሆነውን ሥራ ለመተው ጥሩ ማበረታቻ ሊሆን ይችላል. እቅድ ሲያወጡ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት እና የእንደዚህ አይነት ሰነድ ሶስት ስሪቶችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው-ምርጥ ፣ መጥፎ እና እውነተኛ። ሕይወት የተለያዩ አስገራሚ ነገሮችን ሊጥል ይችላል, እና ምርጥ እቅድአይሰራም። እና ለሁኔታው ለማንኛውም እድገት ዝግጁ ይሆናሉ.
ስሌት
ሥራን ለመለወጥ የመጨረሻው እርምጃ ስለ ውሳኔዎ አስተዳደር ማሳወቅ ነው። እዚህ, ችግሮች ማጋጠማቸው የማይቀር ነው. የማሰናበት ሂደት ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አስተዳደሩ ከበታቾች ጋር ለመካፈል ፈቃደኛ አይሆንም። አለቆች አንድን ሰው በአንድ ቦታ ለማቆየት ብዙ እና ተጨማሪ ምክንያቶችን እያገኙ ነው።
ይህ ተስፋ ለመቁረጥ ምክንያት አይደለም. የማትወደውን ሥራ ትተህ እንደወጣህ፣ የምትወደውን ታደርጋለህ፣ እናም ለለውጥ ዝግጁ እንደሆንህ በአእምሮህ ድገም። የመልቀቂያ ደብዳቤ ይጻፉ, ለአስተዳደር ይስጡ እና ባደረጉት ነገር አይቆጩ.
ወደፊት ብዙ አዳዲስ እና አስደሳች ነገሮች አሉ። ከማይወደው ሥራ በተባረረበት ቀን የሥራ እንቅስቃሴአያልቅም። ወደፊት አዳዲስ ስኬቶች እና አስደሳች ሰዎች አሉ።
ብዙ ሰዎች የሥራ መልቀቂያ ደብዳቤ ለመጻፍ ዝግጁ አይደሉም. ዓለማችን የምትሰራው በዚህ መንገድ ነው።
እኛ "ቲት" መተውን በመፍራት በራሳችን ላይ የሚደርስብንን ኢፍትሃዊነት ለመቋቋም ዝግጁ ነን, "በሰማይ ውስጥ ያለ አምባሻ" ለእኛ የበለጠ ጥቅም ሊያስገኝልን ይችላል ብለን አናስብም.
በሥራ ቦታ አስቸጋሪ ሁኔታ ካለ, እንደ ልዩ ባለሙያተኛ በራስዎ አለመደሰት, በዚህ "ረግረጋማ" ውስጥ አይዘገዩ. መግለጫ ይጻፉ, ይክፈሉ. ሕይወትዎ የተለያዩ ቀለሞችን ይይዛል እና በአዲስ መንገድ ያበራል።
ጠቃሚ ምክር ሁለት.
የዚህ ሰው ንግግር ከድርጊቶቹ ጋር ይቃረናሉ-እናም እንዲሁ።
- ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ የሚያነሳሳን እና የወደፊቱን በተስፋ እንድንመለከት የሚረዳን ሰው እንፈልጋለን። እና ከእርስዎ አጠገብ ያለው ሰው በአንተ ላይ ሙሉ ለሙሉ ተቃራኒ ተጽእኖ ካሳደረ, ቃላቱ ሁልጊዜ ከድርጊቶቹ ጋር የሚጋጩ ከሆነ, ጥሩ, በግልጽ, ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚያቆምበት ጊዜ ደርሷል. እና ከእንደዚህ አይነት ኩባንያ ውስጥ ብቻዎን መሆን የተሻለ ነው. እውነተኛው ከስእለት ሁሉ የሚበልጠው፣ ዝምተኛ፣ ያልተጻፈ፣ ግን የማይፈርስ ነው። ሌሎች ሰዎች የሚናገሩትን ብዙ አትስሙ። የሚያደርጉትን ተመልከት። በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ብዙ እውነተኛ ጓደኞች የሉም፣ ግን ይዋል ይደር እንጂ ታገኛቸዋለህ።
ጠቃሚ ምክር ሶስት.
አንድ ሰው እንዲወድህ ለማድረግ ስትሞክር ራስህን ታገኛለህ።
- ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አስታውስ - አንድ ሰው እንዲወደን ማስገደድ የማይቻል ነው. እናም አንድ ሰው መልቀቅ ከፈለገ እንዲቆይ መለመን የለብንም ። ዋናው ነገር ይህ ነው። እውነተኛ ፍቅር- ነፃነት። በፍቅር መጨረሻ ግን ሕይወት አያልቅም። እና ፍቅር አንዳንድ ጊዜ በሆነ ምክንያት ቢተወንም፣ ሁሌም አንድ ነገር ወደ ኋላ እንደሚተው እወቅ። እና አንድ ሰው በእውነት የሚወድህ ከሆነ እንድትጠራጠር በፍጹም አይፈቅድልህም። ማንም ሰው "እወድሻለሁ" እያለ ወደ ህይወቶ ሊመጣ ይችላል ነገር ግን እውነትን የሚናገሩ ብቻ በእሱ ውስጥ ለመቆየት እና ምን ያህል እንደሚወዱዎት የሚያረጋግጡ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ, በትክክል ያንን ሰው ለማግኘት, መሞከር አለብን, ግን ዋጋ ያለው ነው. ሁሌም።
መውደድ እራስዎን "በማስገደድ" ከሚለው እውነታ ጋር ተያይዞ የባህሪው ዝንባሌ የልጅነት መነሻዎች እንዳሉት እና እንዲሁም ከሳይኮቴራፒስት ጋር በመመካከር ሊፈታ ይገባል, ይህም በድረ-ገጹ ላይ መመዝገብ ይችላሉ.
በመስመር ላይ የስነ-ልቦና ባለሙያ ያነጋግሩ - ከክፍያ ነፃ
ጠቃሚ ምክር አራት.
የግል ግንኙነቶችዎ በአካላዊ ውበት ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው.
- ውበት ብቻ አይደለም መልክሰዎች እርስዎን እንዲመለከቱ ወይም ሌሎች እርስዎን እንዴት እንዲገነዘቡ ማድረግ። የምንኖረው ለዚህ ነው። ምን ይገልፀናል. በልብህ ውስጥ የተደበቀው ነገር ወደ ልዩነታችን ይጨምራል። ማንነታችንን የሚያደርገን - እነዚህ ሁሉ ጥቃቅን ባህሪያትእና እንግዳነት. እና በቆንጆ ፊትዎ ብቻ የተሳቡ ወይም ቆንጆ አካል, በቅርብ ቢቆዩም, ለረጅም ጊዜ ሊቆይ የማይችል ነው. የነፍስሽን ውበት የሚያዩ ግን አይተዉሽም።
ጠቃሚ ምክር አምስት.
እምነትህ ያለማቋረጥ ይከዳል።
- ፍቅር ማለት አንድ ሰው በነፍስ ውስጥ በትክክል እንዲጎዳህ እድል ስትሰጥ ነው, ነገር ግን በጣም ታምነሃል ይህ ሰው ይህን እንደማያደርግ በማመን ነው. እና እንደዚህ አይነት ነገር የሚያበቃው ከሁለት መንገዶች በአንዱ ብቻ ነው - ወይ ይህ ግንኙነት በቀሪው ህይወትዎ የሚቆይ ነው፣ ወይም ይህን ትምህርት በቀሪው ህይወትዎ ያስታውሳሉ። ግን ከእነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ አዎንታዊ ናቸው። ያመኑት ሰው ለዚህ አመኔታ ብቁ እንደሆነ እርግጠኛ ትሆናላችሁ ወይም ህይወታችሁን ከእሱ ለማጥፋት እና ሌላ ሰው ለመፈለግ እድሉን ያገኛሉ። እና በመጨረሻ ፣ ማን ምን ዋጋ እንዳለው እና ማን ብቻ ለእርስዎ ሁሉንም ነገር አደጋ ላይ ሊጥል እንደሚችል ይገነዘባሉ።
እዚህ ላይ አንድ ሰው ሁል ጊዜ የመተማመን ዝንባሌ እንዳለው መጨመር ጠቃሚ ነው. እምነት ከሌለ ውጥረቱ ይፈጠራል ይህም ውጤት አለው፡-
- ቋሚ;
- ቁጥጥር ያልተደረገበት.
መተማመን ከጠፋ, ብቻውን ማመንን መማር የማይቻል ነው. በግንኙነት ውስጥ መተማመንን ብቻ መማር ይችላሉ. ይህ በሁለት መንገዶች ሊከናወን ይችላል-
የስነ-ልቦና ባለሙያ አገልግሎቶች ዋጋ
- ወደ አዲስ ግንኙነቶች ይግቡ እና እራስዎን እንዲያምኑ ይፍቀዱ;
- ቴራፒስት እራስዎን እና አዲሱን (የወደፊቱን) አጋርዎን እንዲተማመኑ እንዲያስተምር ወደ ሳይኮቴራፒቲክ ግንኙነት (ሳይኮቴራፒ ይጀምሩ) ይግቡ።
ጠቃሚ ምክር ስድስት.
ያለማቋረጥ ይገመታል.
- ዋጋህን እወቅ! ከማያከብርህ ሰው ጋር ስትገናኝ የነፍስህን ቁራሽ ወደ ኋላ የማታድግ ቁራጭ ትቀደዳለህ። ለሁላችንም ተስፋ የምንቆርጥበት እና የተወሰኑ ሰዎችን ማሳደዱን የምናቆምበት ጊዜ ይመጣል። አንድ ሰው በህይወቱ ውስጥ እርስዎን የሚፈልግ ከሆነ, እሱ ያደርጋል መንገድ ያገኛልእዛው ትተህ። አንዳንድ ጊዜ የምታሳድዱትን ሰው መልቀቅ እና እነሱ የሚይዙበትን መንገድ እንደማይወዱት አምነህ መቀበል አለብህ። መውጣት ከፈለገ ይሂድ። አንዳንድ ጊዜ ለመያዝ ከመሞከር የበለጠ ቀላል ነው። አዎ፣ አስቸጋሪ እና የሚያም ነው ብለን እናስባለን... እስከምንሰራው ቅጽበት ድረስ። እና ከዚያ በኋላ ራሳችንን እንጠይቃለን፣ “ለምን ይህን ቶሎ አላደረግኩም?”
ምክር ሰባተኛ።
መቼም ከልብ የመነጨ ንግግር የለዎትም።
- አንዳንድ ጊዜ ጠብ ግንኙነትዎን ሊያድን ይችላል ፣ እናም ዝምታ ሊያጠፋው ይችላል። ሰዎችን ያነጋግሩ። ከልብ ለልብ አነጋግራቸው፣ ከ ንጹህ ልብ, ከዚያ በኋላ ምንም አይነት ጸጸት እንዳይኖርዎት. ወደዚህ አለም የመጣህው ደስተኛ ለመሆን ሳይሆን ሐቀኛ ለመሆን እና ደስታህን ለሌሎች ለማካፈል ነው።
ጠቃሚ ምክር ስምንት።
ያለማቋረጥ ደስታህን መስዋዕት ማድረግ ይጠበቅብሃል።
- ሰዎች ከምትሰጠው በላይ እንዲወስዱህ ከፈቀድክ፣ ሚዛንህ ከምታስበው በላይ በፍጥነት አሉታዊ ይሆናል። የህይወትዎን ክሬዲት ካርድ ከስግብግብ እጆች መንጠቅ መቼ ጠቃሚ እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ። የራስዎን ደስታ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሰጡዎት ከሚፈልግ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ከመቀጠል ብቻዎን መሆን እና ኩራትዎን መጠበቅ የተሻለ ነው።
ከሳይኮሎጂስት ጋር ምክክር - ወጪ
ጠቃሚ ምክር ዘጠኝ.
አሁን ያለዎትን ሁኔታ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን፣ ስራዎን እና የመሳሰሉትን በእውነት አይወዱም።
"በሚጠሉት ነገር ላይ ከመሳካት በሚወዱት ነገር ላይ መውደቅ ይሻላል." ህልሙን የተወ ሰው ያንተን እንዲሰርቅ አትፍቀድ። በህይወትህ ልታደርገው የምትችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር ልብህን መከተል ነው። ለአደጋ. ሊፈጠር የሚችለውን ስለምትፈራ ብቻ በትንሹ የተቃውሞ መንገድ አትሂድ። በዚህ መንገድ ላይ ምንም ነገር አይደርስብህም, ሁልጊዜም. አደጋዎችን ይውሰዱ, ስህተቶችን ያድርጉ, ከእነሱ ይማሩ - ዋጋ ያለው ነው. አዎ, ወደ ተራራው ጫፍ መውጣት ቀላል አይደለም, ነገር ግን እዚያ ሲደርሱ የደም, የእንባ እና የላብ ጠብታ ዋጋ እንዳለው ይገነዘባሉ.
ጠቃሚ ምክር አስር።
ያለፈው ጊዜ እንድትሄድ እንደማይፈቅድልህ ተረድተሃል፣ እናም በእሱ መኖር ትቀጥላለህ።
" ይዋል ይደር እንጂ የልብህን ህመም ትረሳለህ፣ ያስለቀሰህን እና የሚያሰቃዩህን ትረሳለህ።" ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የደስታ እና የነፃነት ቁልፉ በስልጣን ላይ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ, እና በእርግጠኝነት በቀል ውስጥ አይደለም, ነገር ግን ህይወት ጎዳናዋን እንድትወስድ እና የምትችለውን ሁሉ እንድትማር. ከሁሉም በኋላ, በስተመጨረሻ, የህይወትዎ በጣም አስፈላጊው ምዕራፍ የመጀመሪያው ሳይሆን የመጨረሻው ይሆናል, ይህም የህይወትዎ ታሪክ ምን ያህል በትክክል እንደተጻፈ ይረዱታል. ስለዚህ ያለፈውን ትተህ እራስህን ነፃ አድርግ እና አዲስ ግንኙነቶችን እና በዋጋ ሊተመን የማይችል ተሞክሮዎችን ወደሚያመጣቸው እድሎች አእምሮህን ክፈት።
በጭራሽ መተው የሌለብዎት አንድ ነገር ተስፋ ነው። የሚገባዎትን ያስታውሱ እና ወደፊት ይቀጥሉ። አንድ ቀን ሁሉም የሞዛይክ ክፍሎች አንድ ላይ እንደሚጣመሩ እመኑ. እርስዎ እንዳሰቡት ባይሆንም ሕይወትዎ በደስታ እና እርካታ ይሞላል። እና ከዚያ ወደ ህይወትዎ መለስ ብለው ይመለከታሉ, ፈገግ ይበሉ እና እራስዎን ይጠይቁ: "ይህን ሁሉ እንዴት ማድረግ ቻልኩ"?
