ስሜትዎን ለባልዎ እንዴት እንደሚመልሱ. ባል ለሚስቱ ያለውን ፍቅር እንዴት እንደሚመልስ እና ከወንድ ጋር ባለው ግንኙነት የቀድሞ ስሜትን እንዴት ማደስ እንደሚቻል ከሳይኮሎጂስቶች የተሰጠ ምክር

የባልን ፍቅር እንዴት መመለስ እንደሚቻል ጥያቄው ብዙ ሴቶች ስለቤተሰብ ግንኙነታቸው ጥንካሬ ጥርጣሬዎች ወደ ጭንቅላታቸው ውስጥ ሲገቡ ብዙ ሴቶች ይጠይቃሉ.

በትዳር ጓደኞች መካከል ምንም ዓይነት ያልተለመዱ ለውጦች ሲጀምሩ ብቻ ሴቲቱ መጨነቅ ይጀምራል እና እሷም በእርግጠኝነት መመለስ እንዳለባት ያስባል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በቂ ይሰጣሉ ሁለንተናዊ ምክሮችበዚህ አጋጣሚ.

ጋር ግንኙነት ውስጥ

መመለስ ትችላለህ፣ አዎ። ግን ከባድ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የእኛ ልማዶች የተመካ እንደሆነ ያምናሉ ውስጣዊ ሁኔታ. ለሴት አንዳንድ ጊዜ ከሁሉም የበለጠ ይሆናል አስፈላጊ ባል, ቤት, ቤተሰብ, ሥራ, ወጥ ቤት - ሁሉም ነገር ከራሷ በስተቀር. በግምት ራሷን መውደድ አቆመች። ላንተ ፍቅር ከሌለ ከውጪ ፍቅር የምታገኝበት ቦታ አይኖርም። ራስን መውደድ ከሌለ የባልሽን ፍቅር መመለስ አትችልም። ትኩረት! ፍቅር እና ራስ ወዳድነት የተለያዩ ነገሮች ናቸው, አያምታቱዋቸው.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሌላውን ጽንፍ ያጎላሉ. ሚስት ፍጹም ስትሆን. እግሮችዎ ሁል ጊዜ በደንብ ይላጫሉ ፣ ፀጉርዎ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ነው ፣ ቀሚስዎ ሁል ጊዜ በብረት የተለበጠ ነው። እና ለማን? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ 8/10 የሚሆኑ ሴቶች ይህን ለወንዶች እና ትኩረታቸው ሲሉ ብዙ እንደሚሞክሩ ያምናሉ. ለራስህ ሳይሆን ለሌላ ሰው። እንደገና: እራስዎን እንኳን በማይወዱበት ጊዜ የሰውን ፍቅር መመለስ ይቻላል? የተለያዩ ነገሮች ይመስላሉ, ነገር ግን ውጤቱ አንድ ነው.

የባሏን ፍቅር እንዴት መመለስ እንደምትችል ጥያቄው የበለጠ ከባድ ነው። ሁኔታው በከፍተኛ ሁኔታ የተቀየረ ይመስላል - እዚህ እሱ ቀድሞውኑ ለሌላ ሴት ሄዷል እና አሁን ፍቅሩ የእርሷ የሆነ ይመስላል ፣ ያ ነው ፣ መመለስ አይቻልም። ግን አይደለም! የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህ አሁን ያለ ችግር ቀጣዩ ደረጃ ብቻ እንደሆነ ያምናሉ, ይህም የጊዜ ጉዳይ ነው.

የባልሽን ክብር እና ፍቅር ለማግኘት ቁልፉ አንቺ ነሽ። እንደ ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አስተያየት, ዋናው ነገር ለራስዎ ፍላጎት መመለስ ነው, ከዚያም የባልሽ ፍቅር ይመለሳል.

የባልሽን ትኩረት እና ፍቅር እንዴት መመለስ ይቻላል?

ባልሽን እራስህ ትወዳለህ? ስለ ነው።ስለ እንክብካቤ እና ጠባቂነት ሳይሆን ስለ ፍቅር.

የባልሽን ትኩረት እና ፍቅር እንዴት መመለስ እንደምትችል ሆን ብለህ ማሰብ፣ ራስህ እንደዚህ አይነት ስሜት ከሌለህ ምክንያታዊ አይደለም። እና አይሆንም፣ “መጀመሪያ እርምጃውን ይውሰድ፣ እሱ ሰው ነው” ማለት አትችልም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለራስህ ብቻ ተጠያቂ እንደምትሆን ይናገራሉ, ስለዚህ, የባልሽን ፍቅር በእውነት ለመመለስ ከፈለግሽ, እንደ ሰው, እንደ ስብዕና እና ይህን ስብዕና መውደድ አለብህ. እና ያልነበረውን በተለይም ፍቅርን መመለስ አይችሉም.

ታዲያ ባል ለሚስቱ ያለውን ፍቅር እንዴት መመለስ ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ፍቅርን ለመመለስ አንዳንድ ጊዜ የሚከተሉትን ገጽታዎች መተንተን በቂ ነው ብለው ያምናሉ.

• ራስን ማስተዋል;
• የራስ መሻሻል;
• በባልሽ ላይ ያለሽ ባህሪ.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎችም ይህ ዝርዝር ተዋረድ መሆኑን ያስተውላሉ - ከመጀመሪያው ሁለተኛው ይመጣል ፣ ከሁለተኛው ሦስተኛው ይመጣል።

እራስን ማስተዋል

ለአንተ ምን እንደሆንክ አስብ. እራስዎን እንዴት ይገነዘባሉ? ለምን አንተ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዲት ሴት ለራሷ ያላትን ግምት እና ፍቅር ለመወሰን እነዚህን ሶስት ቁልፍ ጥያቄዎች ይጠቀማሉ. ስለዚህ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በጣም ቀላል ፈተናን በመጠቀም ምክር ይሰጣሉ. አንድ ወረቀት ወስደህ ለእያንዳንዱ እንደዚህ አይነት ጥያቄ 5-10 ነጥቦችን ጻፍ.

ማነህ/ማን ነህ?

እራስዎን ለመግለጽ ለተጠቀሙባቸው ትክክለኛ ቃላት ትኩረት ይስጡ - ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ያመለክታሉ.

በመጀመሪያ ሴት እንደሆንክ ከጻፍክ, ከዚያም ያንተ ጾታ. ብዙ የራስህን እና የሌሎች ሰዎችን ድርጊት በዚህ ማጽደቅ ትችላለህ። እንደነዚህ ዓይነት ሰዎች የቤት ሥራን፣ ሥራን፣ አስተሳሰብን፣ ወዘተ. ወደ ሴት እና ወንድ.

እስቲ አስበው፡ የፆታ ጭፍን ጥላቻ አለህ? አንድ ሰው ስለ ሴት ያለውን ጽንሰ-ሐሳብ በአንተ ላይ የጫነበት፣ በግንባር ቀደምትነት ያስቀመጠህ፣ እና መስመርህን የሙጥኝ ለማለት ፍላጎት/ፍላጎት አልነበረህም?

እራስህን እንደ አንድ የተወሰነ ሥራ (“አርቲስት”፣ “አስተማሪ”፣ “ባለሪና”፣ “ሳይንቲስት”) እንዳለህ ካወቅክ፣ አጽንዖትህ የበለጠ አቅምህን በመገንዘብ ላይ ነው። እንደ ዋናዎ ለመረጡት ንግድ ሲባል በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር እየሠዋ እንደሆነ ያስቡ?

በንግድዎ ውስጥ ወደፊት መሄድ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሁሉም ነገር በልክ መሆን እንዳለበት ያምናሉ. ለእሱ ጊዜ ከሌለህ ፍቅርን መመለስ አትችልም.

አንዳንድ ፕሮጀክቶችን ወይም ተግባራትን ለማጠናቀቅ ፍላጎቶችዎን እና ለእርስዎ ቅርብ የሆኑትን ወደ ጎን ሲቦርሹ አይከሰትም?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዲት ሴት ለዚህ ጥያቄ ሰፊ መልስ ከመረጠች ("አምላክ", "የሥነ ጥበብ ሥራ", "ፍጽምና", " እውነተኛ ሴት"ወዘተ)፣ በባህሪዋ ውስጥ ግልፅ ገላጭ ወይም ንፁህ አካላት አሉ። እንደነዚህ ያሉት እመቤቶች ለብዙ ክስተቶች የቲያትር ምላሾች እና እንዲሁም ማታለል የተጋለጡ ናቸው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚገልጹት፣ ፍቅርን እንዲህ ባለው “የመስኮት ልብስ” መመለስ በጣም ችግር ያለበት ነው።

ምንድን ነህ?

እነዚህ መግለጫዎች፣ እንደ ሳይኮሎጂስቶች ገለጻ፣ እንዲሁም ስለራስዎ ግምት በጣም በድፍረት ይናገራሉ።

በአብዛኛው ውጫዊ ባህሪያትን ("ረጅም", "ቆንጆ", "ብሎንድ", "ትልቅ") ከገለጹ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደሚከተለው መደምደሚያ ሊደርሱ ይችላሉ.

• ምስላዊ ሰው ነዎት - ምስላዊ ተንታኝ በመጠቀም አብዛኛው መረጃ ይቀበላሉ;
• የአጋርዎ ማራኪነት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው;
• አንድን ሰው ሲያሸንፉ በመልክዎ ላይ ተጨማሪ ውርርድ ያደርጋሉ።

አንዳንድ የተግባር ባህሪያቸውን የገለጹ ሴቶች ("ትጉህ፣" ቀልጣፋ፣ "ጠንካራ") በስነ-ልቦና ባለሙያዎች በተግባራዊነት ተለይተው ይታወቃሉ። እነሱ:

• በንድፈ ሀሳብ ልምምድን ይመርጣሉ;
• ህልም ያላቸውን ሰዎች እንደ ዝቅተኛ እና ጨቅላ መደብ ይገነዘባሉ;
• አልወድም የተለመዱ ስጦታዎችከረሜላ የፍቅር ጣዕም ጋር - ባናል ፣ ደደብ እና አሰልቺ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት፣ የራሳቸውን ስሜታዊ ክፍል (“ደስተኛ”፣ “ተበሳጭ”፣ “ተስማሚ”) የገለጹት ሴቶች በሚከተሉት ተለይተው ይታወቃሉ፡-

• ጥሩ ስሜት እና ርህራሄ;
• በእውቀት ላይ የስሜት ህዋሳት የበላይነት;
• ለሁኔታዎች ያለዎትን ግንዛቤ ላይ ማተኮር;
• የ kinesthetic አይነት ተወካይ ስርዓት - የመነካካት ስሜቶችን በመጠቀም መረጃን ይቀበላሉ.

ግላዊ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያለው፣ የባህርይ ባህሪያትን (“ዓላማ”፣ “ቆራጥ”፣ “አሳቢ”)ን ጨምሮ ከገለጹ፣ ታዲያ፣ እንደ ሳይኮሎጂስቶች ከሆነ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይፈልጋሉ፦

• ነፃነት እና ራስን መቻል;
• ራስ ወዳድነት;
• ለውጤት መስራት.

አንተ ለምን?

የዚህ ጥያቄ መልስ, እንደ ልምምድ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች, ግቦችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመወሰን ይረዳል. እርስዎ መገንዘብ ያለብዎትን ጽፈዋል። አንድ ሰው በአንድ የተወሰነ መስክ ውስጥ ባለሙያ መሆን ይፈልጋል, አንድ ሰው ድንቅ ልጆችን ማሳደግ ይፈልጋል, ለአንዳንዶቹ ዓለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ ድንቅ ስራ መፍጠር ወይም አስደንጋጭ ግኝት ማድረግ የበለጠ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሰዎች ፍቅርን ብቻ ይፈልጋሉ.

በጣም አስፈላጊ ዝርዝርለአንድ ሰው/ለሆነ ነገር ስትል ለመኖር ግልጽ ምርጫ ካሎት፣ እራስህን አንድ ላይ አውጣ!

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የእራሳቸውን "እኔ" መካድ በተፈጥሮው, እንደ ሰው ለራሱ ፍቅር እንደሌለው ለመድገም አይሰለቹም. ይህ ፍቅርን ጨምሮ በብዙ ግንኙነቶች ላይ አሉታዊ ለውጦችን ያመጣል.

የራስ መሻሻል

የሆነ ነገር ለመቆጣጠር ለመጨረሻ ጊዜ የሞከሩበትን ጊዜ ያስታውሱ። እና እሱን መቆጣጠር ብቻ ሳይሆን ለራስዎ ይቆጣጠሩት። ለውበት ሳይሆን ለደረጃ ወይም ለባልደረባ ሳይሆን በራስህ ዓይን ለማደግ እና የሆነ ነገር ለመማር ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እርስዎ ካላስታወሱ ወይም በአንዳንድ እርባናቢስ ምክንያት ህይወቶን ካቆሙት የግል እድገትችግሮች በየግንባሩ ሾልከው መግባት ይጀምራሉ። በራስዎ ካላደጉ, ፍቅር መመለስ አይቻልም.

ባህሪ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ በቤተሰብ ውስጥ በጣም የተለመደው የፓቶሎጂ ባህሪ የአንዱ ልጅነት + የሌላው ጠባቂነት ነው. "የልጅ እናት" ወይም "አባት-ሴት ልጅ" ጥንዶች ይፈጠራሉ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን እንደ ጥገኛ ግንኙነት መጀመሪያ ላይ ውድቀትን ይመለከቱታል.

ልጅ-እናት ጥንዶች የሚስቱ-እናትን ሁሉን ይቅር ባይ በሆነው ባል-ወንድ የልጅነት ኃላፊነት የጎደለው ባህሪ ተለይተው ይታወቃሉ። ለእንደዚህ አይነት ባሎች የተለመደ ነው.

• ትኩረት የሚሹ እና ኩባንያ;
• በተናጥል ውሳኔዎችን ለማድረግ አለመቻል;
• አንድ ሰው ለአንድ ሰው ዕዳ እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት;
• የሚፈልጉትን ለማግኘት ማጭበርበር።

• ለባሏ የሆነ ነገር ለማድረግ ዘላለማዊ ፍላጎት;
• አባዜ;
• የመበሳጨት ዝንባሌ;
• ለህሊና ይግባኝ.

የአባት እና ሴት ጥንዶች በተቃራኒ ሚናዎች ስርጭት ተለይተው ይታወቃሉ። ባል-አባቱ በሚስቱ ላይ የበላይነቱን ይወስዳል, እና ሚስት-ሴት ልጅ ከ Barbie አሻንጉሊት ጋር ቆንጆ ልዕልት ሆና ትቀጥላለች.እንደነዚህ ያሉት ባሎች የሚከተሉት ባሕርያት አሏቸው.

• ሚስትን የማስተማር እና የመገሠጽ ፍላጎት;
• የሚስቱን እንቅስቃሴ መቆጣጠር;
• ሚስቱ በእሱ ላይ ጥገኛ መሆኗን በማጉላት.

የእነዚህ ባልና ሚስት ሚስቶች በሚከተሉት ተለይተው ይታወቃሉ.

• የመማረክ ዝንባሌ;
• ኃላፊነት የጎደለው;
• ረቂቅ እንክብካቤ እና ግንዛቤ ፍላጎት።

በግንኙነት ውስጥ የድሮውን ስሜት እንዴት ማደስ ይቻላል?

ማለትም፣ ፍቅር ነበረ፣ ነገር ግን በአንዳንድ ምክንያቶች መቀነስ ጀመረ። የዚህ ውበት ውበት እንዴት እንደሚመለሱ ሊነግርዎት የሚችል ልምድ ስላሎት ነው። የድሮ ፍቅርባል

ስሜትን እንዴት ማደስ እና የባልሽን ፍቅር መመለስ እንደምትችል ከማሰብህ በፊት ወሲብን ከልብ የፈለክበትን ጊዜ አስታውስ።

እና ለራስህ ካሰብክ እና ለራስህ ካዳበርክ, እንዲሁም ለራስህ ደስታ ብቻ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸምክ, እንዴት እንደሚመለስ አትጨነቅም. የቀድሞ ፍላጎት. እናም አንድ ሰው በሂደቱ እንደተደሰትክ ከተሰማው የበለጠ ፍቅሩ ይበዛል እንጂ የራስህ “ለሌሎች ጥቅም” በውሸት መሰጠትህ አይደለም። ይህ "ለበጎ" ቤተሰቦችን ያጠፋል, ብዙውን ጊዜ ፍቅርን መመለስ አይቻልም.

ለ የተለየ ቡድንከባሎቻቸው ጋር ለሱ ደስታ ሲሉ ብቻ ወሲብ የሚፈጽሙ ሚስቶችን ይጨምራል። ባልና ሚስት ወሲብ ይፈጽማሉ እንጂ ባል አይደለም! ባልየው በ 97% ውጤቱን ያገኛል! ስለራስህ አስብ!

ስለዚህ, ከባልዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ወደ ፍቅር መመለስ ይችላሉ? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ማድረግ እንዳለቦት ያምናሉ-

• ለባልዎ እንደ ሰው ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያስቡ - መልክ መልክ ነው ፣ እና ደስታ ፣ ልክ እንደ ፍቅር ፣ ከአእምሮ (መመለስ ያለበት ቦታ) የሚመነጨው ፣ እና በጾታ ብልት ውስጥ አይደለም ።
• እና ማራኪነትዎ - በቤቱ ዙሪያውን ጐንበስ ብለው ከሄዱ ቆሻሻ ፀጉርእና ሻካራ ካባ ለብሰው የባልሽን ጉጉት ወደ አንቺ ለመመለስ መጠነኛ አስቸጋሪ መሆኑ አያስገርምም።
• ከባልዎ ጋር ስለ ወሲብ ጉዳይ በመወያየት ዓይናፋርነትን እና ማህበራዊ እንቅፋቶችን ማሸነፍ - ይህንን ከእሱ ጋር ካልሆነ ሌላ ማን ጋር መወያየት አለብዎት?
• ሙከራዎችን ይወዳሉ እና በእርስዎ ውስጥ ይጠቀሙባቸው የዕለት ተዕለት ኑሮ- ልዩነት በዚህ አካባቢ ያለዎት ፍላጎት መገለጫ ይሆናል ፣ ስለሆነም ፍቅርን እና ፍቅርን መመለስ ቀላል ይሆናል ።
• ለእርስዎ ትኩረት ይስጡ የራሱን ስሜቶችበፍቅር ጊዜ እና ስሜትን በመመለስ እና ባልዎን ለማስደሰት ላይ አያተኩሩ - ወሲብ ለሁለት።

የባሏን ፍቅር እና ፍቅር እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ከሳይኮሎጂስቶች እና ከሳይኮቴራፒስቶች የበለጠ ተግባራዊ ምክሮች እንደሚከተለው ነው ።

1. በሚያምር እና በሚያምር ሁኔታ ማልበስ ይማሩ - ይህ ለ 40% ለሚሆኑ ወንዶች በጣም አስደሳች ነው.
2. 60% የሚሆኑት ወንዶች በሚስቶቻቸው ላይ የሚያምር የዳንቴል የውስጥ ልብስ ይወዳሉ - ብዙ ስብስቦችን ይግዙ የተለያዩ ጉዳዮችወደ ቅርርብነትዎ ቅመማውን ለመመለስ ህይወት.
3. ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት ምልክት ለመስጠት አይፍሩ: ማልቀስ, ማልቀስ, መተንፈስ ከፈለጉ, ይተንፍሱ. ወደ ኋላ አትበል። አንድ ወንድ ለእንቅስቃሴው የእርስዎን አዎንታዊ ምላሽ በግልፅ መመዝገብ አስፈላጊ ነው.
4. ያስታውሱ 65% ወንዶች በባህላዊ ጾታ እና በአፍ ወሲብ መካከል መቀያየርን ይመርጣሉ.
5. ሳይኪክ የሆኑ ወንዶች በጣም ጥቂት ናቸው። ፍላጎቶቻችሁን እንዲረዳው, የባልዎን እጅ ወደ እሱ መምራት የተሻለ ይሆናል ትክክለኛው ቦታ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ዝም ብለው መናገር ይችላሉ, ግን አብዛኛዎቹ ወንዶች የመጀመሪያውን አማራጭ ይመርጣሉ.
6. ተለዋዋጭ ሁን - የንፅህና ዘመን አልፏል፣ እና ከአሁን በኋላ ረዥም የሌሊት ልብስ ለብሶ ጀርባዎ ላይ ተኝቶ በተረጋጋ ቦታ ላይ መቆየት አያስፈልግም።
7. ጀርባዎን ለመቅረፍ እራስዎን ያሠለጥኑ። ውብ ነው።

ልጅ ከወለዱ በኋላ ለራስዎ ፍላጎት እንዴት ማነሳሳት ይቻላል?

ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ ለ 1 ወር ያህል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብቻ ሳይሆን የማህፀን ስፔሻሊስቶች ፍቅርን ከማድረግ እንዲቆጠቡ እንደሚመከሩ መታወስ አለበት. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት ይህ ጊዜ ባልና ሚስት ህፃኑ ከመምጣቱ ጋር የመላመድ ሂደት ነው, ስለዚህም የእነሱ ስሜታዊ አካል ነው. አብሮ መኖርከበስተጀርባ ይደበዝዛል.

ጡት በማጥባት ጊዜ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተለውን ልዩነት ያስተውላሉ: ከሆነ ከጡቶች በፊትለአንድ ወንድ ጌጣጌጥ እና ደስታ ነበረች, አሁን የእሷ አይደለችም, እና የቀድሞ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች መመለስ አይችሉም. እና በደመ ነፍስ ደረጃ, ባልየው ይህንን ይረዳል.

አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ያለው የመጀመሪያው ዓመት ጊዜ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት, የመተሳሰብ እና የቤተሰቡ ጥንካሬ ፈተና ነው. ከዚያ ወደ መደበኛው ይመለሱ ወሲባዊ ግንኙነቶችእርስዎ እና ባለቤትዎ ሚዛናዊ መሆን እና ወደ ሌላ ደረጃ መሄድ አለብዎት, እና እነሱን በአርቴፊሻል መንገድ መልሰው ማምጣት አያስፈልግም. በእርግጥ ፍቅር አይጠፋም.

አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ባል ለሚስቱ ያለው አመለካከት በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል።

ይህ ብዙውን ጊዜ በሚከተለው ውስጥ ይስተዋላል-

• ጥንዶች ማን ከረጅም ግዜ በፊትያለ ልጅ አብረው ኖረዋል (ከ 3 ዓመት በላይ);
• በእርግዝና ምክንያት የተጋቡ ጥንዶች;
• አንድ ልጅ በጤና ችግር የተወለደባቸው ቤተሰቦች.

አዲሱ ሃላፊነት በአንድ ጊዜ አስገዳጅ እና አስፈሪ ነው, ለዚህም ነው ብዙ ሚስቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ከባለቤታቸው ጋር ያላቸውን ግንኙነት እንዴት እንደሚመልሱ ጥያቄ ያጋጠማቸው.

በእውነቱ ፣ ሌላ ትንሽ የቤተሰብ አባል ከታየ በባል እና በሚስት መካከል ያለውን ግንኙነት እንዴት መመለስ ይቻላል? የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚከተሉትን ይመክራሉ.

1. ለራስህ ያለህን ግምት ያዝ። መመለስ አለባት! አዎ፣ አሁን ልጅ አለሽ፣ ግን ሰው መሆንሽን አላቆምሽም፣ የተወደደ ባል ያላት ሴት መሆንሽን አላቆምሽም። ይህንን አስታውሱ።
2. እነዚህን ሁሉ ከባልሽ ጋር አብራራ ስውር ጥቃቅን ነገሮችግንኙነትዎ - ያለዚህ, ፍቅርን ለመመለስ ምንም መንገድ የለም.
3. በድንገት ሁለታችሁም ሌላ ቆንጆ ጩኸት ፍጥረት በቤት ውስጥ እንደሚታይ ፍራቻ ካላችሁ, እና ሌላ እና ሌላ, መፍትሄው በጣም ባናል እና ቀላል ነው የወሊድ መከላከያዎችን ይጠቀሙ.
4. ዘና ለማለት ይማሩ። አንዳንድ ጊዜ ፍቅርን ለመፍጠር በቂ አካላዊ ጥንካሬ የለም, ስለዚህ ፍላጎቱን ለመመለስ ምንም ፍላጎት የለም.

ፍቅርን ወደ ባልሽ እንዴት መመለስ ይቻላል?

እና ግን, የባልን ፍቅር ወደ ሚስቱ እንዴት እንደሚመልስ? የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር ብዙውን ጊዜ የተመሰረተ ነው የተለየ ሁኔታእና ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት በተለይ የተገነቡ ናቸው. ነገር ግን ማንኛውም ልምድ ያለው የሥነ ልቦና ባለሙያ ከላይ የተጠቀሱትን የግለሰባዊ ገፅታዎች በመተንተን ስሜትን ለመመለስ እንደሚረዳ ይነግርዎታል. የትዳር ጓደኛን ፍቅር ለመመለስ, በስነ-ልቦና ባለሙያዎች, በተገኘው ግኝቶች ላይ በመመርኮዝ ምን መደረግ አለበት?

እራስዎን ሲተነትኑ አዳዲስ የማሰላሰል ርዕሶች ከተገኙ ይህንን በቁም ነገር ሊመለከቱት ይገባል፡-

1. በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው መለያዎች ጋር ምንም አይነት ባህሪያትን ወይም አንቲኮችን አታስሩ, ምክንያቱም አንድ ሰው ለሌላው የሚሄደው ሰው ስለሆነ ሳይሆን እሱ የሆነ ነገር ስለጎደለው ነው.
2. በተሳተፉባቸው ቦታዎች ሁሉ (ቤተሰብ ፣ ፍቅር ፣ ሥራ ፣ ትምህርት ፣ ፈጠራ) መካከል ሚዛን ይፈልጉ እና በአንድ አቅጣጫ ምንም ጠንካራ ቅድመ-ዝንባሌ እንደሌለ ያረጋግጡ።
3. ከባልሽ ጋር ለምታደርጋቸው የተለመዱ ንግግሮች ምላሽሽን ተመልከቺ፡ የሆነ ነገር የመረበሽ ስሜት፣ ብስጭት ወይም ሌላ አይነት ነገር የሚያስከትል ከሆነ አሉታዊ ስሜቶችየሚጎዳዎትን ምክንያት ማሰብ አለብዎት.
4. የሌሎችን አስተያየት ማክበርን ይማሩ: እርስዎ እና ባለቤትዎ በተመሳሳይ ጉዳዮች ላይ የተለያየ አቋም ሊኖራቸው ይችላል, ይህ የተለመደ ነው.
5. ለራስህ ትኩረት እንድትሰጥ እና ከባልህ ጋር እንድትገናኝ ቅድሚያ የሚሰጧትን ነገሮች አስቀምጠህ - መመለስ ለምትፈልገው ነገር ጊዜ እንድታገኝ።
6. ግራ ከተጋቡ የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር አይፍሩ.

ለሌሎች ሳይሆን ለራስህ ልምምድ ጀምር፡-

1. ፋሽን/የሴት ጓደኞች/ባል፣ ወዘተ ሳይሆን የሚወዱትን እንቅስቃሴ ያግኙ።
2. የጊዜ እና የገንዘብ እጥረትን እንደ ሰበብ መጠቀሙን ያቁሙ።

ከባልዎ ጋር የእራስዎን ባህሪ ሲተነተኑ ፍቅሩን ለመመለስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. ከ“አለቃ ታዛዥ” (“ልጅ-እናት”፣ “አባት-ሴት ልጅ”) አዙሪት ውጡ እና የሌሎች ሰዎችን ድንበር እና ጥቅም እንደሚያከብር ሰው ይኑሩ (ይህ በእውነቱ ለእርስዎ ከባድ ከሆነ ፣ ልምድ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ) "እራስዎን ለመመለስ" ይረዳዎታል) .
2. ከባልሽ ጋር ባለህ ግንኙነት ሱስን አስወግድ - አንተ ነህ የተለያዩ ሰዎችአብሮ ለማደግ ጠንካራ ውሳኔ ያደረገ።
3. ገለልተኛ መሆንን ይማሩ።
4. ባለቤትዎ ከፈለገ ይሂድ - ለመስራት ፣ ለአንዳንድ ዝግጅቶች ፣ ከቤት። እሱ እንደ እርስዎ ራሱን የማስወገድ መብት ያለው ሰው ነው።

የለም ሁለንተናዊ ዘዴከዚህም በላይ. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የሚሰጡት ምክር በየቦታው እንደ ቀይ ክሮች ፈነጠቀ። መሆኑ ትኩረት የሚስብ ነው። በቂ የስነ-ልቦና ባለሙያአንድን ሰው እንዲያዝ ወይም እንዲያደርግ ማስገደድ አይመክርም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አንዲት ሚስት ለባልዋ ፍቅርን እንዴት መመለስ እንደምትችል ከማሰብ በፊት ለራሷ ባለው ግምት እና በራሷ እድገት ውስጥ መሳተፍ አለባት ብለው ያምናሉ።

ከላይ ከተገለጹት የደረጃ-በደረጃ ትንተና ዘዴዎች በተጨማሪ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአርኪዮሎጂ እና በማስተዋል ግንዛቤ ላይ የተመሰረቱ ሙከራዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ - ስዕሎች. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለሥዕሉ የተለያዩ ክፍሎች ትኩረት ይሰጣሉ, እያንዳንዳቸው አንድ ወይም ሌላ የአመለካከትዎን ቦታ ያመለክታሉ.

የሚወስነው ታዋቂ ፈተና ስሜታዊ ሁኔታየሰው ልጅ “የሌለው እንስሳ” ፈተና ነው። ፈተናው በተቻለ መጠን በትክክል እንዲተረጎም ባለቀለም እርሳሶችን መጠቀም ያስፈልጋል. የዚህን ፈተና ውጤት በትክክል ለመረዳት አጠቃላይውን የሚገመግም ልምድ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል ስሜታዊ ዳራደንበኛው, ዝንባሌው, እና እንዲሁም አንዳንድ ለውጦችን እና በጾታዊ ባህሪ ላይ ያሉ ዘዬዎችን መመርመር ይችላል.

ተመሳሳይ ፈተና "በጡጦ ውስጥ ያለው በግ" ነው, ይህም የስነ-ልቦና ባለሙያው የደንበኛውን አመለካከት ለመወሰን ይረዳል ውጫዊ አካባቢ፣ ለህብረተሰብ ፣ ለመውደድ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የስነ-ልቦና ባለሙያ አጠቃላይ መልስ ላይሰጥ ይችላል, ነገር ግን ከእርስዎ ሁኔታ ጋር የሚስማማ. ግን ከዚያ በኋላ የስነ-ልቦና ባለሙያው በመስመር ላይ የማይሰራውን ግንኙነትዎን በጥልቀት መመርመር አለበት።

ጠቃሚ ቪዲዮ

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በመጀመሪያ ምን መመለስ እንደሚፈልጉ እንዲወስኑ ይመክራሉ. ግንኙነታችሁ እየጠፋ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ እና በእውነት ለመመለስ እና ፍቅርን ለመጠበቅ ከፈለጉ ጨዋታው ለሻማው ዋጋ ያለው ነው. ስለዚህ የባልሽን የቀድሞ ፍቅር እና ፍቅር እንዴት መመለስ እንደምትችል፡-

መደምደሚያ

1. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ባህሪዎን በመተንተን, እንዲሁም ለራስዎ ያለዎትን አመለካከት በመለወጥ የባልዎን ፍቅር መመለስ እንደሚችሉ ያምናሉ. እርስዎ እራስዎ መተንተን ይችላሉ, ወይም በአንዳንድ ሙከራዎች እርዳታ, የሥነ ልቦና ባለሙያ ለመተርጎም ይረዳዎታል.
2. አብዛኛዎቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከባልዎ ጋር ግልጽ ውይይት እንዲያደርጉ ይመክራሉ, ይህም ሁሉንም ነገር የሚያመለክት ነው.
3. በራስ-ልማት ውስጥ መሳተፍ አስፈላጊ ነው - ይህ በከፊል ፍቅርን እንዴት መመለስ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ መልስ ነው. እናም የባልሽ ፍላጎት ወደ እርስዎ እና እንዲሁም የእሱ መስህብ ይመራል.

ዘላለማዊ ፍቅር በአብዛኛው በተረት ውስጥ ይገኛል. እውነተኛ ሕይወትአንዳንድ ጊዜ ያስገባል አስቸጋሪ ሁኔታዎችለምሳሌ, ከ15-20 ዓመታት አብረው የኖሩት የትዳር ጓደኛ የቀድሞ ስሜታቸውን አጥተዋል እና ግዴለሽ, የሩቅ ሰው ይሆናሉ. የባል ፍቅርን ለሚስቱ መመለስ ይቻላል? እንዴት ማድረግ ይቻላል?

ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በማዘጋጀት ላይ

ጥያቄውን በመጠየቅ፡- “ባለቤቴ እንደገና እንዲወደኝ ምን ማድረግ አለብኝ? ለስላሳ ስሜቶች? ” አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ ዋናውን ነገር ታጣለች: ለመለወጥ የወሰነውን ሰው በአቅራቢያዋ ማቆየት አስፈላጊ ነውን? ያለው ሁኔታነገሮች እና ህይወትን "ከባዶ" ለመጀመር ይፈልጋሉ?

አሁን ያለውን ሁኔታ መተንተን ያስፈልጋል. 2 ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች አሉ፡-

1. ባል ከሌላ ሴት ጋር በመገናኘቱ ስሜቱ ተለወጠእና አሁን የወደፊት ተስፋውን የሚሰካው ከእሷ ጋር ነው።
2. የተጋቡ ግንኙነቶች ትኩስነታቸውን እና አዲስነታቸውን አጥተዋል።- ከ "ግማሾቹ" አንዱ በቀላሉ አሰልቺ ነው.

በመጀመሪያው ጉዳይ ላይ, ስሜትን መመለስ ይቻል እንደሆነ እና ለዚህ አስቸኳይ ፍላጎት መኖሩን በቁም ነገር ማሰብ ጠቃሚ ነው. ከሆነ፡-

1. “ያለፈውን መደጋገም” እንደ ፍቅር መመለስ ሳይሆን እንደ የታወቀ መረጋጋት ዋስትና ነው - አንዲት ሴት በቀላሉ የነገሮችን ቅደም ተከተል ለማስተካከል ዝግጁ አይደለችም ፣ ለውጦችን ትፈራለች ፣ ምንም እንኳን እነሱ የማይቀሩ መሆናቸውን ቢገነዘብም ። ;
2. ሚስቱ አማቷን እና አባቷን “መልቀቅ” የማይፈልጉ በትልልቅ ዘመዶች ፣ ልጆች እና የምታውቃቸው ሰዎች ግፊት ትሰራለች ፣ ግን እሷ ራሷ የጋብቻ ውድቀት ይሰማታል (ከእንግዲህ በዚህ ሰው አልረካችም ። የትዳር ጓደኛ);
3. ባልየው ከአንድ ወጣት ተቀናቃኝ ጋር ፍቅር መውደቁ ብቻ ሳይሆን ለመፍጠር አስቀድሞ ወስኗል አዲስ ቤተሰብበትክክል ከዚህ አንፃር ለወደፊቱ ግልጽ እቅዶች አሉት ፣ -

ከዚያ “ወደዚያው ወንዝ ሁለት ጊዜ መግባት” ምንም ፋይዳ የለውም።

አሁን - አማራጭ ሁለት.

በትዳር ጓደኛው በኩል በድንገት ነበር? ወይስ እሱ ከተቀናቃኙ ጋር ፍቅር አለው ፣ ግን ማንን እንደሚመርጥ አሁንም አልወሰነም? ወይም ክህደት ጨርሶ አልነበረም, ነገር ግን የቤተሰብ ማህበሩ ጠንካራ መሰረቱን አጥቷል እና የጋራ ችግርን ለመፍታት አስፈላጊነት ላይ ያርፋል - ልጆችን ያሳድጉ, ትልቅ ብድር ይከፍላሉ?

የመጨረሻዎቹ 3 ሁኔታዎች ለጉዳዩ አወንታዊ መፍትሄ የማግኘት እድልን ይጠቁማሉ. ትዳራችሁን የማዳን እድሎችን ለመጨመር ምን ማድረግ አለቦት?

የተወሰኑ ምሳሌዎች፡ የእውነተኛ ህይወት ሁኔታዎች

ክህደት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ውስጥ በነበሩ ኮከቦች ላይ እንኳን ይከሰታል የቤተሰብ ስምምነትአርአያ መሆን።

ሳራ ጄሲካ ፓርከር ከማቲው ብሮደሪክ ጋር በትዳር ውስጥ ብዙ ዓመታት አሳልፋለች - በ 2008 ግን አይዲል ባሏ ለሌላ ሴት ባለው ፍቅር ጠፋ።

ቪክቶሪያ ቤካም በታዋቂው የእግር ኳስ ተጫዋች, የጋብቻ አጋሯ, አትሌቱን ያለማቋረጥ ለሚከበቡት ውበቶች ትኩረት በመስጠት በተደጋጋሚ ይሰቃይ ነበር.

የሩስያ ጥንዶች ቬራ ኖቪኮቫ እና ሰርጌይ ዚጊጉኖቭ በግንኙነታቸው ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜን አሳልፈዋል። ለመፋታት ወሰኑ። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ለመደራደር ጥንካሬ አግኝተዋል እና እንደገና ተገናኙ.

የእነዚህ ጥንዶች ሴቶች ክህደት ገጥሟቸዋል, ነገር ግን እንደ ክህደት ሳይሆን እንደ ዕጣ ፈንታ ትምህርት አይነት, መደምደሚያዎችን ደርሰዋል እና ጋብቻን አድነዋል. ባሏን ክህደት ከፈጸመ በኋላ ይቅር ለማለት እና አብረው ሕይወታቸውን መቀጠል ችለዋል.

ቤተሰቡን ለማዳን እርምጃዎች

ተመለስ የድሮ ፍቅርባል ቪ የአጭር ጊዜአይሰራምበቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ "የሶስተኛ ወገን" መታየትን በተመለከተ ሁለቱም አጋሮች በጣም ብዙ ስህተቶችን አድርገዋል።

ሁለቱም መለወጥ አለባቸው, ነገር ግን ሚስት ከራሷ መጀመር አለባት. የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር የሚከተለው ሊሆን ይችላል-

• እንደገና ማሰብ ነባር ግንኙነቶችቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንደገና አስቡበት;
• በቤተሰብ ውስጥ የሁለቱም የትዳር ጓደኞች ሚና መተንተን;
• ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ አድርግ ወይም በተቃራኒው ለባልህ በትኩረት ተከታተል: ምናልባት በትዳር ውስጥ ያለው ፍላጎት ግምት ውስጥ አልገባም.

አንድ አስፈላጊ ነጥብ: የትዳር ጓደኛ መመለስ የሚያስፈልገው ማን ነው: ሚስት, ልጆች, አካባቢ? ሚስት ከሆነ, በባልደረባዎ ውስጥ የቤተሰብን ከፍተኛ ዋጋ ያለው ሀሳብ በመፍጠር መጀመር ያስፈልግዎታል. ማወቅ አለበት፡ ትዳሩን በመፍታት ከሚያገኘው የበለጠ ኪሳራ ይደርስበታል።

ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይኪሳራ አይደለም ቁሳዊ እቃዎችእና ሁለንተናዊ

1. መረዳት;
2. ድጋፍ;
3. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እገዛ.

በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ምክር የግለሰብ ነው, ነገር ግን አንዲት ሴት የሚከተሉትን ማድረግ አለባት:

1. ለትዳር ጓደኛዎ የማይታወቅ እንክብካቤ ያሳዩ;
2. ስለ ጉዳዮቹ ጠይቁት;
3. የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ (ምናልባት የጋራ ንግድ ይክፈቱ);
4. የሁለቱንም ፍላጎት የሚነካ የረጅም ጊዜ ግብ ማዘጋጀት;
5. እራስዎን መንከባከብ ይጀምሩ - ለእራስዎ ገጽታ ትኩረት ይስጡ ።

ከስሜቶች ይልቅ ለትዳር ጓደኛ ክብርን መልሶ ማግኘት ቀላል ነው, ስለዚህ ለእሱ ግልጽ ማድረግ ጠቃሚ ነው: ማንም ሰው በእሱ ላይ ጫና አይፈጥርም, የማይስማማውን ውሳኔ እንዲወስድ በማስገደድ, በግዳጅ ውስጥ በማስቀመጥ. የቤተሰቡ እቅፍ. አንድ ሰው ሙሉ በሙሉ የተግባር ነፃነት እንደተሰጠው ከተገነዘበ ሙሉ በሙሉ የታሰበ ምርጫ ማድረግ ይችላል. የሚስቱ ተግባር በጥቂቱ መርዳት ነው: ትኩረትን መመለስ (የፍላጎት ቬክተርን) ወደ ቤተሰብ.

ሁልጊዜ ምሽት ላይ ቆንጆ ልብስ ለብሶ የትዳር ጓደኛዎን ሰላምታ መስጠት ተገቢ ነው. በቤቱ ውስጥ ሥርዓት ሊኖር ይገባል. ከበጀት ጋር በተያያዙ የተለያዩ ጉዳዮች፣ ልጆችን ማሳደግ እና የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ ሳይታወክ ምክር መጠየቅ አለቦት።

ለእድገትዎ ትኩረት መስጠት አለብዎት: አዲስ ስፖርት ይውሰዱ, ባልተለመደ (ምናልባትም ያልተጠበቀ) እንቅስቃሴ ይወሰዱ. አንድ አጋር ሁል ጊዜ ሴትን እንደ የቤት አካል የምትቆጥር ከሆነ ፣ በፋሽን ባህላዊ ዝግጅቶች ላይ መገኘት ትጀምራለች እና ሁል ጊዜም በእውቀት ላይ ትሆናለች። አዳዲስ ዜናዎችከኢኮኖሚክስ, ፖለቲካ, ማህበራዊ ህይወት, ሳይንሳዊ ስኬቶች ጋር የተያያዘ.

በተፈጥሮ ውስጥ ጉዞ፣ የእግር ጉዞ እና የጋራ መውጣት አንድ ላይ ያደርገናል። አንድ ባልና ሚስት የውጭ ቋንቋን አብረው መማር ከጀመሩ በጣም ጥሩ ነው. ለትዳር ጓደኛዎ በእውነት ለእሱ አስደሳች የሆነ እንቅስቃሴ ማቅረብ አለብዎት, እና በበኩሉ, ለዚህ ተግባር ከልብ ይወዱ.

አስፈላጊው ገጽታ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ነው. መሄድ አለባቸው አዲስ ደረጃ፣ ምንም ያህል ቀላል ቢመስልም።

ፍቅርን እንዴት መመለስ ይቻላል? ከ ex የጋራ ህግ ባልወይም በይፋ አንድ የሆነ ሰው ፣ ሁኔታው ​​​​አንድ ነው-ለተለመዱት “የቅርብ ስብሰባዎች” ላይ “ዚስት” ማከል ያስፈልግዎታል። አዲስ የውስጥ ሱሪ ፣ ደስ የሚል መዓዛ ያለው መዓዛ ፣ አንድ ብርጭቆ ወይን አንድ ላይ ለመጠጣት የቀረበ - ማንኛውም አማራጭ ተስማሚ ሊሆን ይችላል ፣ እንደ ሁኔታው ​​እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

የተከለከሉ ዘዴዎች

የአንድን ሰው ተነሳሽነት ሙሉ በሙሉ መከልከል አይችሉም። ሊገነዘበው ይገባል: በእውነቱ በሚስቱ ተነሳስቶ የነበረ ቢሆንም, እሱ ራሱ ውሳኔውን ይወስዳል.

ከዋናዎቹ "ታቡ" አንዱ: ልጆችን በግጭቱ ውስጥ ማካተት የለብዎትም, ወይም የትዳር ጓደኛዎን ፍላጎቶቻቸውን ተጠቅመው ለማታለል ይሞክሩ. ይህ የበለጠ ወደ ማቀዝቀዝ ብቻ ይመራዋል። ባልየውም ከቆየ በዕዳው ይሸከማል። የቤተሰብ ግንኙነቶች አይሞቁም።

አንዳንድ ጊዜ ሚስት የራሷን እርምጃዎች ለመውሰድ ትቸኩላለች - ወንድን ከልጁ ጋር "ለማሰር", ወዲያውኑ እርጉዝ ሆናለች. ትዳሩ ከተሰነጠቀ ፍቅርን በዚህ መንገድ መመለስ አይቻልም።

በሰው የተቋቋመውን የግል ቦታ ድንበር ውስጥ ለመግባት መሞከርም ትርጉም የለሽ ነው-ይህ ብስጭት ያስከትላል። ከመጠን በላይ ጥበቃ እና የተጎጂው አቀማመጥ ጥፋት ያስከትላል. ህይወታችንን መምራት እና የግል አቅማችንን መገንዘብ አለብን።

ተናገር ስለ ተቀናቃኝዎ በሚያንቋሽሽ ቃና፣ ስድብ ወይም በአጠቃላይ እሷን በቤተሰብ ውይይቶች ውስጥ ማካተት. ይህ በፍቅር ሰው ዘንድ ክብርን አይጨምርም.

ተነሳሽነት አይቀጣም።

ሞቅ ያለ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ወደነበረበት ለመመለስ በአስቸጋሪው ሥራ ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ የሴቷ መሆን አለበት. ለኃጢአቴ ሁሉ ባልደረባዬን መውቀስ እፈልጋለሁ፣ ነገር ግን ይህ የትም የማትደርስ መንገድ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት: ፍቅር የቀድሞ ጥንካሬውን ካጣ, እና ጋብቻ ማራኪነቱን ካጣ, ሁለቱም ባለትዳሮች ተጠያቂ ናቸው.

የአስታራቂነት ሚና ብዙውን ጊዜ የጥንዶቹ ግማሽ ተወካይ ተወካይ ነው።. ቀስ በቀስ እርምጃ በመውሰድ, እራሷን በመለወጥ እና አዲስ ማስታወሻዎችን በሕይወታቸው ውስጥ አንድ ላይ በማስተዋወቅ, አንዲት ሴት እንደገና ትወዳለች እና በባሏ ትፈልጋለች.

ግቧ ትኩረት የሚስብ ሰው መሆን እንጂ ሙሉ በሙሉ ትኩረት ማድረግ አይደለም። ነባር ችግርነገር ግን የተሟላ፣ ሁለገብ ሕይወት ለመምራት፣ በራስህ ውስጥ አዳዲስ ተሰጥኦዎችን ለማግኘት እና ችሎታህን ለማሻሻል። አንድ ሰው ከእሱ ቀጥሎ የሚስብ ውበት, በደንብ የተሸፈነ, ተስማሚ, ባለቤት መሆን አለበት የዳበረ አእምሮ, አዎንታዊ እና ተግባቢ. ሹል የሆነ የሚያበረታታ ጣዕም ለመስጠት በ "ኮክቴል" ላይ ትንሽ "ቅመም" መጨመር አይጎዳም: ባልሽ እንዲጨነቅ እና እንዲቀናሽ ለማድረግ.

ሚስት ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ከተከተለች, የተጎጂውን ወይም የአምባገነኑን ቦታ አይመርጥም, ነገር ግን በእኩልነት, በአስተማማኝ አጋርነት ሚና ላይ, ከተፎካካሪዋ ጋር የሚደረገውን ውጊያ የማሸነፍ እድሎች (እድል) እውነተኛ ሴትወይም በቀላሉ ሁሉን ቻይ መሰላቸት, ይህም በህብረቱ ውስጥ "ሦስተኛው ጎማ" ሆኗል) ለእሷ በጣም ከፍተኛ ነው.

የመጀመሪያውን እርምጃ የመውሰድ መብት የሴቷ ነው. ቀጥሎም ትኩረት መስጠት አለብዎት-አንድ ሰው ሚስቱን ከፍ አድርጎ የሚመለከት ከሆነ, ሁኔታው ​​በእሷ ላይ ሊለወጥ ይችላል. ግን ማስታወስ አለብን: ሁለቱም አጋሮች እንደገና ለመዋሃድ ውስጣዊ ዝግጁ መሆን አለባቸው. ከዚያም ፍቅር መመለስ ይቻላል.

የቪዲዮ ምክክር

የእርስዎ ጉልህ የሆነ ሰው ለእርስዎ ፍላጎት እያጣ መሆኑን ማስተዋሉ በሴቶችም ሆነ በወንዶች በግል ሕይወትዎ ውስጥ ካሉት በጣም ደስ የማይሉ ክስተቶች አንዱ ነው። የሚስትዎን ፍቅር እንዴት እንደሚመልስ እና ግንኙነትዎን አሁን በጥሩ ሁኔታ ካልዳበረ ያሻሽሉ። በተሻለ መንገድ? ጥቂቱን እንሰጥሃለን። ጠቃሚ ምክሮች.

በመካከላችሁ ጊዜያዊ የስሜት ቅዝቃዜ ሙሉ በሙሉ የተለመደ መሆኑን ወዲያውኑ መረዳት ያስፈልግዎታል. አንድ ሰው ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ሊሰማው አይችልም - ፍቅር አንዳንድ ጊዜ ይጠናከራል እና ይዳከማል። ብዙውን ጊዜ በእኛ ላይ የተመካ አይደለም - ለተለያዩ ሁኔታዎች ተጠያቂዎች ናቸው።

ለምሳሌ፣ በሥራ ላይ መጠመድ እንኳን ለግንባታው ከባድ እንቅፋት ሊሆን ይችላል። መደበኛ ግንኙነት, አንድ ሰው የደከመው, ያለማቋረጥ ይሰራል እና ቢያንስ ለመተኛት ተጨማሪ ሰዓት ለማግኘት ይሞክራል, በትርጉም, የፍቅር ድርጊቶችን ማድረግ አይችልም.

በተፈጥሮ, አለመግባባቶች ይነሳሉ. ግንኙነቱ እያሽቆለቆለ ነው, ነገር ግን ወደነበሩበት መመለስ እንደማይቻል ማንም አይናገርም. የሚወዱትን ሚስት ፍቅር እንደገና ለመመለስ ከወሰኑ, ይህን ማድረግ በጣም ይቻላል.

በመጀመሪያ ግንኙነታችሁ ክፍት እንዲሆን ከተለማመዳችሁ ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ተነጋገሩ። ከእርስዎ ጋር ለመግባባት ለሚስትዎ የማይስማማውን ይናገሩ። ምናልባት አንድ ነገር አላስተዋሉም, ወይም ችግሩ በጭራሽ ከእርስዎ ጋር ላይሆን ይችላል, ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ በአሁኑ ጊዜ በሥራ የተጠመዱ, የጤና ችግሮች ወይም ሌሎች አንዳንድ አስፈላጊ ጉዳዮች ስላሉት ነው. ከሚስትህ ጋር ከተነጋገርክ እና በጥሞና ካዳመጥክ ሁኔታውን ማወቅ ትችላለህ።

የሚስትህን ፍቅር እንዴት እንደሚመልስ አታውቅም? ብቸኛው ችግር ፍቅርን እና ፍቅርን ወደ ግንኙነታችሁ መመለስ ከሆነ, ብዙ ጊዜ አብራችሁ ውጡ - ምግብ ቤቶችን, ቲያትሮችን, ሲኒማ ቤቶችን ይጎብኙ. በጉዞ ላይ መሄድ ይችላሉ - የእይታ ለውጥ እንዲሁ ግንኙነቶችን መደበኛ ለማድረግ ተስማሚ ነው። እና ስለ ስጦታዎች አትርሳ, ምክንያቱም ያለ ምንም ልዩነት ሁሉም ሰው ይወዳቸዋል. በጣም እንኳን ትንሽ አስገራሚደስታን ሊያመጣ ይችላል.

ለትዳር ጓደኛዎ ምስጋናዎችን ይስጡ - ብዙውን ጊዜ ወንዶች ስለዚህ ጉዳይ ይረሳሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ለሴቶች እንኳን ደህና መጣችሁ በጣም አስፈላጊ ነው.

በድርጊትዎ ፍቅርዎን ያረጋግጡ. የሚስትህ ቅዝቃዜ በሥራ መጠመድ ምክንያት እንደሆነ ካወቅክ አንዳንድ ኃላፊነቶችን ተቀበል። ለምሳሌ ማንኛውም ወንድ ወደ ሱፐርማርኬት በመሄድ ሸቀጣ ሸቀጦችን ለመግዛት ወይም እቃዎቹን ለማጠብ ይችላል. በውጤቱም, ሚስትህ ለራሷ ብቻ ሳይሆን ለአንተም የምታሳልፍበት ተጨማሪ ጊዜ ታገኛለች.

ፍቅር እየደበዘዘ እንደሆነ እና ቤተሰብዎ ሊፈርስ መሆኑን ካስተዋሉ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሚያገኟቸው ምክሮች ለመቀበል ይረዳሉ ብለን ተስፋ እናደርጋለን ትክክለኛ መፍትሄ.

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በግልጽ ተነጋገሩ. ምናልባት ይህ በጣም ሊሆን ይችላል ውጤታማ ዘዴችግሩን መፍታት. እርግጥ ነው, ከጭቅጭቅ በኋላ ወዲያውኑ ይህን እንዲያደርጉ አንመክርዎትም - ይህ አካሄድ ወደ አይመራም አዎንታዊ ውጤትበዚህ ጊዜ ሁለታችሁም ጨካኞች እና የተናደዱ ናችሁ። እንደተረጋጋህ ከተሰማህ ሚስትህን ተመልከት - ለውይይት ዝግጁ ናት? ቁጭ ብለህ ተወያይ።

ግንኙነታችሁ ለምን እንደተበላሸ, ጥፋትዎ ምን እንደሆነ, ለምን ወደ መደምደሚያው እንደደረሱ ይወቁ, አሁን የሚስትዎን ፍቅር መመለስ ያስፈልግዎታል. ሁኔታውን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ እና መለወጥ ጠቃሚ እንደሆነ ያስቡ. አዎን, አንዳንድ ጊዜ የእንደዚህ አይነት ውይይቶች ውጤት የትዳር ጓደኞቻቸው ለመፋታት ያላቸው የጋራ ፍላጎት ነው. አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች ግንኙነታቸውን ለመቀጠል ይወስናሉ እና ለወደፊቱ አንዳቸው ለሌላው የበለጠ አሳቢ ይሆናሉ። ያም ሆነ ይህ, ግልጽ ውይይት ውጤት ያስገኛል, እና በኪሳራ ውስጥ አትሆንም.

ከባለቤትዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት በእርስዎ ጥፋት ምክንያት መበላሸቱን ካወቁ፣ ለማስተካከል ይሞክሩ። ፍቅር በስጦታ እና በትንሽ አስገራሚ ነገሮች መመለስ ይቻላል. ውድ መሆን የለባቸውም - ቀላል ቸኮሌት ባር እንኳን የሚወዱት ሰው በማይገለጽ ሁኔታ እንዲደሰት በሚያስችል መንገድ ሊቀርብ ይችላል። ስለዚህ, ተወዳጅ ሴትዎን በስጦታ ለማስደሰት መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ግንኙነቱ እንደሚሻሻል ያያሉ.

ብዙ ሴቶች ዓሣ ማጥመድ ሳይሆን ተግባርን ከፍ አድርገው የሚመለከቱት ሚስጥር አይደለም። ስለዚህ, ለምትወደው ሰው ምን ያህል እንደምትወዳት አትንገረው, ነገር ግን ይህንን እውነታ በተግባር አሳይ - ይህ አንዱ ነው ምርጥ መንገዶችየፍቅር መመለስ. ሚስትዎን በቤት ውስጥ እርዷቸው, በተለያዩ ጉዳዮች ላይ እርዳታዎን ይስጡ እና በስራዋ ላይ ለሚሆነው ነገር በንቃት ይስቡ. ባጠቃላይ, ሚስትዎ ከእርስዎ ጋር ምቹ እና አስተማማኝ እንደሆነ እንድትረዳ ሁሉንም ነገር ማድረግ አስፈላጊ ነው.

አንድ የሚያመሳስሎት ነገር ለማግኘት ይሞክሩ። እድሳት መጀመር ይችላሉ። አንድ ላይ ሆነው የቤቱን ውስጣዊ ሁኔታ ይነጋገራሉ, ንጣፎችን እና የግድግዳ ወረቀቶችን ይምረጡ - የተለያዩ ጉዳዮችን በጋራ መፍታት ባልደረባዎች እርስ በእርሳቸው እንዲተማመኑ እና ግንኙነታቸውን ያጠናክራሉ. ሆቴሎችን በማስያዝ እና የአገልግሎት አቅራቢ ድርጅት በመምረጥ ጉዞዎን አንድ ላይ ማቀድ ይችላሉ። በአጠቃላይ ከበቂ በላይ አማራጮች አሉ።

የሚስትዎን ፍቅር እንዴት መመለስ እንደሚፈልጉ ከሚስትዎ ጋር ይነጋገሩ - ይህ በጣም ቀላሉ እና በጣም ቀላል ነው ፈጣን መንገድምን እንደሚያስጨንቃት እና ለምን እንደምታደርገው ይወቁ። ልክ ሚስትህን ወዲያውኑ መተቸት አትጀምር. ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ለእሷ የማይስማማውን ይጠይቁ እና ትችትን ለማዳመጥ ይዘጋጁ - ብዙ ሰዎች ድክመቶቻቸውን አያስተውሉም ፣ ግን ከውጪ ሁል ጊዜ በይበልጥ ይታያሉ።

በአሁኑ ጊዜ ሚስትየው በሥራ ቦታ ወይም በጤና ምክንያት ችግሮች እያጋጠሟት ሊሆን ይችላል. ምክንያቱን ለማወቅ እርግጠኛ ይሁኑ, የትዳር ጓደኛዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ለማሰብ ይሞክሩ. መፈለግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጥሩ ዶክተርሚስትህን ስለምታዘገይ በየቀኑ በመኪና ለመውሰድ ተስማማ? በጣም ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ.

የትዳር ጓደኛዎን ደስተኛ ያድርጉት ጥሩ ስጦታዎች. ውድ መሆን የለባቸውም። በቸኮሌት መልክ ትንሽ አስገራሚዎች ወይም እርሳሶች እንኳን ይሁኑ. ሴትህን እንደምትወድ ብቻ አሳይ - በእርግጠኝነት ትገነዘባለች እና ታደንቃለች።

ብዙ ጊዜ የፍቅር ቃላትን ተናገር - በእርግጥ ይሰራል። አንዲት ሴት እሷ ምርጥ እንደሆነች ስትሰማ በጣም ደስ ይላታል። እርግጥ ነው, ቃላትዎን በድርጊት መደገፍን አይርሱ. አንዳንድ የቤተሰብ ኃላፊነቶችን መውሰድ ወይም ሌላ ሥራ መሥራት ከቻሉ በጣም ጥሩ ነው። ሚስትህ ሁል ጊዜ በአንተ መታመን እንደምትችል ማወቅ አለባት።

በነገራችን ላይ ለተወሰነ ጊዜ ብቻ መለያየት አለብህ ማለት ይቻላል። ብዙውን ጊዜ 5-7 ቀናት ግንኙነትን የበለጠ እንዴት እንደሚገነቡ ለማሰብ በቂ ነው, ዘና ይበሉ እና እርስ በእርሳቸው ይናፍቃሉ. ቀነ-ገደቦቹን ብቻ አይዘገዩ, ምክንያቱም ከሶስት ሳምንታት ብቸኝነት በኋላ ይህ በጣም መጥፎ እንዳልሆነ ያስቡ ይሆናል.

መገናኘት ጠቃሚ ነው የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት. አብራችሁ ወደ እሱ ብትሄዱ ጥሩ ነው። አንድ ስፔሻሊስት ችግርዎን ለመረዳት ይረዳዎታል, እና ለሚስትዎ ቅዝቃዜ ምክንያቱን ለመረዳት እና የሚስትዎን ፍቅር በእርግጠኝነት እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ይማራሉ. የትዳር ጓደኛዎ ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሄድ የማይፈልግ ከሆነ, እራስዎ ያድርጉት - ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ይማራሉ እና ግንኙነቱን መደበኛ ለማድረግ ምን ማድረግ እንዳለቦት መረዳት ይችላሉ.

እና በመጨረሻም ፣ አንዳንድ ጊዜ በየቀኑ ከመዋጋት እና ከባልደረባዎ የመገለል ስሜት ከመፍረስ ለመለያየት ቀላል ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ይወያዩ። በማንኛውም ሁኔታ, ከላይ በተጠቀሱት ምክሮች ሁሉ ትክክለኛውን ውሳኔ እንደሚያደርጉ እናምናለን.

በጣም አንዱ ደስ የማይል ክስተቶችቪ የቤተሰብ ሕይወት- ጉልህ የሆኑ ሌሎች ሰዎች ለትዳር ጓደኛዎ ያለውን ፍላጎት ሲያጡ ። ምንም እንኳን ወንዶች ብዙውን ጊዜ ለሚስታቸው ትኩረት አለመስጠቷ እና ከእሷ የፍቅር ምልክቶች ስለሌላቸው ቅሬታ ባያሰሙም ፣ የባለቤታቸውን ፍቅር እንዴት እንደሚመልሱ እና በቤተሰብ ውስጥ ጥሩ ግንኙነትን እንዴት እንደሚመልሱ ለማወቅ በተለያዩ መንገዶች ይሞክራሉ።

ለምን የሴት ፍቅር ሊደበዝዝ ይችላል

አንዲት ሴት ከባልዋ ጋር ምንም ያህል የተቆራኘች ብትሆን የፍቅር ስሜቷ እና ስሜቷ እንዲጠፋ የሚያደርጉ አንዳንድ ነገሮች አሉ። የሚስትህን ፍቅር ለመመለስ ወደ አለመግባባቱ መንስኤ የሆነውን ነገር ማወቅ እና መንስኤውን ማስወገድ አለብህ።

ስሜት በጊዜ ሂደት እንደሚጠፋ መረዳት አለብህ, እና ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው. ትኩስ ፍቅርን ለመተካት። መደበኛ እድገትበቤተሰብ ውስጥ ያሉ ግንኙነቶች ርኅራኄ, እርስ በርሳቸው ኃላፊነት, እና ወዳጃዊ ተሳትፎ ጋር ይመጣሉ. ነገር ግን አንዳንድ ሁኔታዎች ፍቅር ወደ መውጣቱ እውነታ ይመራሉ, ነገር ግን በሴት ነፍስ እና ልብ ውስጥ የሚተካ ምንም ነገር አይታይም.

ከእነዚህ ሁኔታዎች ጥቂቶቹ እነኚሁና፡-

• የባል ተራ ትኩረት ማጣት. አዎን, ሁሉም ሰው በሥራ ላይ ይደክመዋል, ጥቂት ሰዎች ከመዝናናት ይልቅ በቤት ውስጥ የሌሎችን ችግር ለማዳመጥ ይፈልጋሉ, ተሳትፎን ያሳያሉ, የምሽት ፊልም ከመመልከት ይልቅ ወደ ውይይቱ ይሳቡ. ነገር ግን ትኩረት ማጣት እና መግባባት ወደ እርስ በርስ አለመተሳሰብ እና ከዚያም ወደ ግዴለሽነት ይመራል. ስለዚህ, የእራስዎ ድካም ቢኖርም, ከሚስትዎ ጋር በቅንነት ለመነጋገር ጊዜ ማግኘት አለብዎት. ሴቶች ባሎቻቸው ሲደክሙ ስሜታዊ ናቸው, እና ለዚህ ትንሽ መስዋዕትነት በጣም አመስጋኞች ናቸው.
• ሸካራነት።በጣም ቀላሉ መንገድ ሚስትዎን መቦረሽ, ቁጣዎን እና እርካታዎን በእሷ ላይ ማውጣት, መጮህ, ስሜት በማይኖርበት ጊዜ, ሁሉም ነገር በሚያበሳጭበት ጊዜ ይገፋፋት. ግን ይህ በከባድ መበላሸት የተሞላ ነው። የጋብቻ ግንኙነቶች. አንዳንድ ሴቶች ወዲያውኑ ይፈነዳሉ እና ከባሎቻቸው እንዲህ ላለው ባህሪ በጣም አሉታዊ ምላሽ ይሰጣሉ. አንዳንዶች ቀስ በቀስ ቂም ይቋቋማሉ እና ያከማቻሉ እና ከዚያ በቅጽበት ከባለጌያቸው ጋር ያለውን ግንኙነት ያቋርጣሉ። ሚስትህ ምን ዓይነት እንደሆነች መመርመር የለብህም, በቤተሰብ ውስጥ የራስዎን ባህሪ ማስተካከል የተሻለ ነው.
• የእንክብካቤ እጦት. ሚስትየዋ ከገበያ ወይም ከሱፐርማርኬት ግዙፍ ሻንጣዎችን ብትይዝ እሷ ራሷ መኪና ለመጠገን ወይም ለማፅዳት ዝግጅት ታደርጋለች። የፍሳሽ ማስወገጃ ቱቦዎች, ለቤተሰቡ በሙሉ ለእረፍት ይቆጥባል እና ይከፍላል, ለጋራ ልጆቻቸው አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች በተናጥል ያቀርባል, ከዚያም ቀስ በቀስ ባሏን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ያዳብራል. በእርግጥ እራሷን የቻለች ሴት ባል ምን ትፈልጋለች? ጋብቻ በሁለት ሰዎች መካከል የሚጠቅም ትብብር ነው, እና አንዱ የትዳር ጓደኛ ሌላውን የትዳር ጓደኛ እና ልጆችን ማውጣት አይደለም. ሚስት በራሷ ሁሉንም ነገር በትክክል ብትቋቋምም, አሁንም እርዳታ ትፈልጋለች. አለበለዚያ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በትዳር ጓደኛ መልክ ኳሱን ትጥላለች እና ቀላል እና ቀላል ኑሮ መኖር ይጀምራል።
• የጋራ ፍላጎቶች እጦት. ባለትዳሮች የተለያዩ ፊልሞችን ፣ መጽሃፎችን ፣ ሙዚቃን ከወደዱ ፣ የተለያዩ መንገዶችማረፍ, ከዚያም ቀስ በቀስ እርስ በርስ ይርቃሉ. እንደገና ለመቅረብ, አንድ የተለመደ ምክንያት ማግኘት አለብዎት. ይህ እንጉዳዮችን ለመምረጥ የጋራ ጉዞ, አፓርታማውን አንድ ላይ ማደስ ወይም የበጋን ቤት ማዘጋጀት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በቤተሰብ ውስጥ እንዲህ ዓይነት ችግር ሲፈጠር አንድ ሰው ልጅ ከመውለድ መቆጠብ አለበት. አንድ ሰው የወሊድ መከላከያዎችን በመተካት የባለቤቱን እርግዝና ሲያስተካክል ይከሰታል. ይህ ትልቅ ስህተት ነው። አንድ ልጅ ቤተሰብን አንድ ላይ ይይዛል ብሎ ማመን ስህተት ነው. ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ በትዳር ጓደኞች ላይ የሚደርሰው የችግር ሸክም ባልና ሚስትን ሙሉ በሙሉ ሊለያዩ እና ትዳራቸውን ሊያበላሹ ይችላሉ። እና ከዚያ - ለተሰነጣጠለ የቤተሰብ ሕንፃ ልጅ እንደ "ሲሚንቶ" መታየት እጅግ በጣም ራስ ወዳድ ነው. ስለዚህ ሚስትን ለማሰር ልጅ መወለድ አንዱ ነው። በጣም መጥፎ ውሳኔዎች, ተቀባይነት ያለው ብቻ ነው.

ግንኙነትዎን ለማሻሻል ምን ማድረግ ይችላሉ?

ሴቶች ከወንዶች የበለጠ አነጋጋሪ ናቸው። እና አንዳንድ ጊዜ ምሽት ላይ ዝም ለማለት የቱንም ያህል ቢፈልጉ ቢያንስ ለሩብ ሰዓት ያህል ከሚስትዎ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው. በእንደዚህ አይነት ውይይቶች ወቅት, "የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች" ልዩነቶች ሊታዩ ይችላሉ, በዚህ ምክንያት ጋብቻ በጊዜ ሂደት ሊደናቀፍ እና ሊፈርስ ይችላል. ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል። ውጤታማ እርዳታ, ሚስትየው በጤና, በዘመዶች, በሥራ ላይ ችግር ካጋጠማት. ነገር ግን ይህንን ያለ ውይይት ለመረዳት የማይቻል ነው.

እያንዳንዷ ሴት የራሷ የሆነ ቅሬታ አለባት. እራሷን ከእሱ ነፃ እንድትወጣ ልንረዳቸው ይገባል, አለበለዚያ ቅሬታዎች ነፍሷን መብላት እና ጋብቻን ማፍረስ ይጀምራሉ. ከተጨቃጨቀ በኋላ ወዲያውኑ የትዳር ጓደኛዎን ምን እንዳበሳጨ ወይም እንዳስከፋት መጠየቅ የለብዎትም። ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የሚታዩት የሕመሙ ምልክቶች ሲጠፉ ሚስትህን ጠይቅ እና ለማስታረቅ ቃላትን ለማግኘት ሞክር። የትዳር ጓደኛዎ ደስ የማይል ነገር ከተናገረ ፣ እርካታ እንደሌለው ከገለጸ ፣ በቃላት ላይ መጨቃጨቅ ወይም ሰበብ ማቅረብ አያስፈልግም ፣ ችግሩን ለመፍታት በየትኞቹ መንገዶች እንደሚታይ መጠየቁ በጣም የተሻለ እና የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ።

ሴቶች ያልተሰጡትን አበቦች ለረጅም ጊዜ ያስታውሳሉ ይላሉ. ስለዚህ, በበዓል ቀን እና ሚስትዎን እንኳን ደስ ለማለት አይርሱ የማይረሱ ቀናት- የሠርግ ቀን ፣ የመጀመሪያ ቀን ፣ የተሳትፎ ቀን እና ሌሎች ፣ የልደት ቀንን ሳይጠቅሱ ፣ መጋቢት 8 ፣ የአዲስ ዓመት በዓል. ውድ ያልሆነ ስጦታ እንኳን ለሴት ደስታን ያመጣል እና በነፍሷ ውስጥ ሞቅ ያለ ምላሽ ያስገኛል. ቀላል የቸኮሌት ባር ወይም እቅፍ ወቅታዊ አበባዎች ያለምንም ምክንያት ለሚስትዎ በጣም መጥፎ ስሜትን እንኳን ያነሳሉ.

ለሴት, እድሜ ምንም ይሁን ምን, የፍቅር ግንኙነት አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ በጋብቻ የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ውስጥ ብቻ በቂ ነው. እና ከዚያ ህይወት ግራጫ እና መደበኛ ይሆናል, የዕለት ተዕለት ኑሮው የትዳር ጓደኛን ይበላል እና እርስ በእርሳቸው እንዲሰለቹ ያደርጋል. ስለዚህ, ጊዜ ማግኘት እና ቲያትሮችን, ሲኒማ ቤቶችን, ከሚስትዎ ጋር ምግብ ቤቶችን መጎብኘት, በእግር መሄድ እና መጓዝ ያስፈልግዎታል. ይህ በተከታታይ አሰልቺ በሆነው የቤተሰብ ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ነገሮችን ለመጨመር ይረዳል። ነገር ግን ይህንን በአሰልቺ መልክ እና በፊትዎ ላይ ታላቅ ሞገስን ካደረጉ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ልዩነት ለማንም ሰው ደስታን አያመጣም ።

ሴቶች ምስጋናዎችን ይወዳሉ እና ለማመስገን ስሜታዊ ናቸው።. ለማስታወስ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም ጥሩ የፀጉር አሠራርሚስት ፣ ቀሚሱ በደንብ ይስማማታል እና ያወድሷታል። ጣፋጭ ቦርችት።ወይም ለስላሳ ኬክ።

ፍቅራችሁን የምታረጋግጡበት ምርጡ መንገድ መነጋገር ብቻ ሳይሆን እርምጃ መውሰድ ነው። በቤት ውስጥ መርዳት ፣ ነገሮችን በጥሩ ሁኔታ እንዲሰሩ በራስዎ ወይም በተቀጠሩ ልዩ ባለሙያተኞች እርዳታ ፣ መዝናኛ እና መዝናኛን በማደራጀት መሳተፍ እና ለቤተሰብዎ ድጋፍ መስጠት ለቤተሰብዎ ፍቅር እና ለእሱ ያለው አሳቢ አመለካከት ምርጥ ማስረጃዎች ናቸው።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ለተወሰነ ጊዜ መለያየት በጣም ጠቃሚ ይሆናል, ለምሳሌ የዕረፍት ጊዜን፣ የተወሰነውን ወይም ቢያንስ ቅዳሜና እሁድን ለብቻው ያሳልፉ። በመለያየት, ስሜቶች ይሞከራሉ, በእርግጥ, ከተጠበቁ. በግንኙነት ቀዝቃዛ ደረጃ ላይ ለትዳር ጓደኞች የመለያየት አመቺ ጊዜ አንድ ሳምንት ገደማ ነው. በ 5-7 ቀናት ውስጥ, ባለትዳሮች አሁን ስላለው ሁኔታ ለማሰብ, እርስ በርስ ለመናፈቅ እና ለወደፊቱ በድርጊታቸው ለማሰብ ጊዜ ይኖራቸዋል.

እንዲሁም ጥሩ ውጤትብዙውን ጊዜ ለሥነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ለቤተሰብ አማካሪ የጋራ ይግባኝ ይሰጣል። ምናልባት ሚስት ይህን አማራጭ ለረጅም ጊዜ ሲያስብበት, ግን እንዴት እንደሚያቀርበው አያውቅም. በሆነ ምክንያት, ወንዶች አንድ ነገር ይፈራሉ እና ችግሮቻቸውን ለመፍታት ወደ የሥነ ልቦና ባለሙያ መሄድ አይፈልጉም. በችግሮች ውስጥ መጨናነቅን ይመርጣሉ, ነገር ግን የግል ህይወታቸውን ሁኔታ ለማያውቋቸው ሰዎች መግለጽ አይፈልጉም. ሚስትዎን አብረው አማካሪ እንዲጎበኙ መጋበዝ በሚያስደስት ሁኔታ ያስደንቃታል። ትዳርን ለማዳን ይህን እንደ ልባዊ እና ከባድ ፍላጎት ትቆጥራለች. ያለ ህይወት ወደ መጀመሪያው ክፍለ ጊዜ መምጣት እና ከሳይኮሎጂስት ጋር መገናኘት ይችላሉ. ከዚያ ከእሱ ጋር መገናኘት የበለጠ የተረጋጋ ይሆናል. በተቃራኒው አንዲት ሴት “የቆሸሸ የልብስ ማጠቢያዎችን በአደባባይ ማጠብ” የማይፈልግ ከሆነ ይከሰታል። ከዚያም ባልየው እራሱን ወደ መምከር ሄዶ ከሚስቱ ጋር ያለውን ግንኙነት እንዴት ማሻሻል እንዳለበት ማወቅ አለበት.

ምንም ካልረዳ ግንኙነቱ እየባሰ ይሄዳል እና የማገገም እድል የለም, ከዚያም ፍቺ ማግኘት አለብዎት. ከማያውቁት ሰው ጋር ለብዙ ዓመታት በአንድ ጣሪያ ሥር አብረው ከመኖር ተለያይቶ መኖር፣ ልጆችን በስምምነት ማየት ይሻላል። የነርቭ ልጆችደስተኛ ባልሆነ የልጅነት ውስብስብ ነገሮች ሸክም።

ሀሎ. 30 ዓመቴ ነው። ለሁለተኛ ጊዜ አገባ። ያገባችው ለፍቅር ነው። ከባለቤቴ ጋር ለ 5 ዓመታት እየኖርን እና ሁለት ልጆችን እያሳደግን ነው. ከሁለት ወር በፊት በፍቅር ወደቀ። እኔ ራሴ ይህ እንዴት ሊሆን እንደሚችል አልገባኝም። ከባለቤቴ ጓደኛ ጋር አፈቀርኩ። ብዙ ጊዜ ሊጎበኘን መጣ። እሱ የ6 አመት ወጣት እንደሆነ እና ከሌላ ሴት ጋር ለረጅም ጊዜ ፍቅር እንደነበረው አላውቅም ነበር። ከሁለት ወራት በፊት አብረን መሥራት ጀመርን። ከባለቤቴ በስተቀር ማንንም አላየሁም, እና እዚህ አለ.
ሁሉም ሀሳቤ ስለ እሱ ብቻ ነው, ስለ ሌላ ነገር ማሰብ አልችልም, ሁሉም ነገር ከእጄ እየወደቀ ነው. በህይወቴ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ በጣም ዘግይቶኛል ከሚለው ግንዛቤ ነፍሴ ተበታተነች, እና እሱ እንኳ አይመለከተኝም. ከተወሰነ ጊዜ በፊት ብቻችንን እንድንተው ሁኔታዎች ተፈጠሩ። አሳሳሁት, መቃወም አልቻለም. አብረን ተኝተናል።
ጓደኛውን ማጣት አልፈልግም ይላል። እና ስለ ራሴ ብቻ ማሰብ አልችልም. ስለ ሁሉም ነገር መርሳት እፈልጋለሁ. ቤተሰቡን አድኑ. ለባለቤቴ ያለው ስሜት በፍጥነት ሊጠፋ የሚችለው የት ነው? ባለቤቴ በጣም ይወደኛል። በግንኙነታችን ውስጥ የሆነ ነገር እንደተለወጠ ይሰማው ጀመር። የበለጠ ማግኘት ጀመረኝ።

የካቲት 8 ቀን 2017 ዓ.ም

ጁሊያ0205

P.Mashtakov ህንፃ 11

Olesya Verevkina

ሰላም ጁሊያ. ወጣቱ እንደ ቀድሞው መኖር ይፈልጋል (ከሴት ጓደኛው ጋር እና በ ወዳጃዊ ግንኙነትከባልዎ ጋር) እና እርስዎ - ስሜትን ወደ ባለቤትዎ ለመመለስ እና እንደገና እንዲነቃቁ የቤተሰብ ግንኙነቶች፣ ግን እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት አታውቁም? እርስዎ እና የወንድ ጓደኛዎ አብረው መስራታቸውን ቀጥለዋል? ስለ ባልሽ ላንተ ያለውን ፍቅር ትጽፋለህ፣ እና ለባልሽ ምን ይሰማሃል - ፍቅር፣ በድርጊትህ የተነሳ ውርደት፣ ለድጋፉ ምስጋና እና አክብሮት፣ እንክብካቤ እና ታማኝነት፣ ለልጆች አንድ ላይ ምስጋና፣ ሌላ ነገር?

9 የካቲት 2017

ሀሎ. አዎ በትክክል. እንደበፊቱ መኖር እና ከባለቤቴ ጋር መገናኘቱን መቀጠል ይፈልጋል። እና ልክ እንደበፊቱ እፈልጋለሁ. አብረን መስራታችንን እንቀጥላለን ምክንያቱም ሌላ የምንሰራው ሰው ስለሌለ ነው።
ለጓደኛው ስሜት እንዳለኝ ሳውቅ በባለቤቴ ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ተሰማኝ። ነገር ግን በሆነ ምክንያት ክህደት የጥፋተኝነት ስሜት የለም. እንደምወደው ሲጠይቀው አይን ውስጥ ማየት አልችልም, እኔ እንደምወደው እመልሳለሁ. በዚህ ራሴን ለማሳመን እየሞከርኩ ነው። በዚያ መንገድ መሄድ አልቻለም።

9 የካቲት 2017

ጁሊያ0205

P.Mashtakov ህንፃ 11

ለባልዎ ያለዎትን ፍቅር እራስዎን ለማሳመን እየሞከሩ ነው - ማለትም ፣ ከእንግዲህ አይሰማዎትም ፣ ሊሰማዎት እየሞከሩ ነው ፣ ግን እስካሁን ድረስ እየሰራ አይደለም? መውደድ ለአንተ ምን ማለት ነው? ይህንን ስሜት የሚፈጥሩት የትኞቹ አካላት ናቸው? ፍራንክል ፍቺ አለው: "ፍቅር ለሌላ ሰው ህይወት እና እድገት ንቁ ፍላጎት ነው" - እንዴት ይወዳሉ? በፍቅር ላይ መከባበር, መረዳት, ምስጋና, መተማመን ሊኖር ይገባል? ምናልባት ለእርስዎ ሌላ ነገር አለ? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር.

የካቲት 10 ቀን 2017 ዓ.ም

አይሰማኝም እና ያስፈራል። በግንኙነት ውስጥ, ራሴን መውደድ ለእኔ አስፈላጊ ነው. መውደድ በእርግጥ መተማመን፣ መከባበር እና መረዳት ነው። ለእኔ, አንድ ሰው ሁሉንም ነገር እና እንዲያውም የበለጠ ለማድረግ ሲፈልግ ይህ የአእምሮ ሁኔታ ነው. እሱ በማይኖርበት ጊዜ ከመጠን በላይ የመጨነቅ እና የመጠባበቅ ስሜት። ከእሱ አጠገብ የመሆን ፍላጎት ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ሰውን ካልወደድኩት አብሬው መኖር አልችልም። ነበረኝ የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ, ባለቤቴን መተው እፈልግ ነበር. ብቻህን ኑር፣ እራስህን አስብ። የትኛውም ቃል፣ ማንኛውም ድርጊት፣ የትኛውም ንክኪ አበሳጨኝ። እንዲያስብበት እንኳን ልገፋው ፈልጌ ነበር። ክፍት ግንኙነት. አብሬው መተኛት አልፈለኩም። መሬቱ ከእግሬ ስር የጠፋች ያህል ነበር። ይህ ከክህደቱ በፊት ነበር። በፍፁም ይሆናል ብዬ አልጠበኩም ነበር። በአጋጣሚ ነበር። አስጀማሪው እኔ ነበርኩ። ቢገፋኝ ይቀለኛል።
ጥሻለሁ ዋና መርህበህይወቴ ውስጥ.
እኔ ግን ራሴን ሰበሰብኩ። ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በማውጣት እና ለራሴ ግቦችን በማውጣት በራሴ ላይ እየሰራሁ ነው። ገና አልረፈደም።

የካቲት 10 ቀን 2017 ዓ.ም

ጁሊያ0205

P.Mashtakov ህንፃ 11

ለባለቤቴ ያለው ፍቅር ከጓደኛው ጋር ከመገናኘቱ በፊት እንኳን እንደጠፋ በትክክል ተረድቻለሁ? አሁን ለባልዎ "ሁሉንም እና እንዲያውም የበለጠ" ማድረግ አይፈልጉም, "በሌለበት ጊዜ ጭንቀት እና ጉጉት" አይሰማዎትም, እና ለመቀራረብ ካለው ፍላጎት "ጠንክረን ከመተንፈስ" ይልቅ, ትበሳጫላችሁ. በማንኛውም የእሱ ንክኪ? እንደ ፍቅር ሳይሆን እንደ ፍቅር የገለጽከውን ሁኔታ ለመረዳት ያዘነብለኛል - በፍቅር ስሜት የተረጋጋ እና የተረጋጋ ነው ፣ እናም በፍቅር መውደቅ ስሜት ፣ ርችት ፣ ደማቅ ቀለሞች፣ ደስታ ። ምናልባት ከባልሽ ጋር ፍቅር ነበረሽ፣ እና ከጊዜ በኋላ ጠፋ፣ ምን መሰለሽ?
"በራሴ ላይ እየሰራሁ ነው, ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች አስቀምጫለሁ እና ለራሴ ግብ አውጥቻለሁ" ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ይንገሩን, ዩሊያ.

የካቲት 11 ቀን 2017 ዓ.ም

በእነዚህ ሁሉ ዓመታት ለባለቤቴ እነዚህ ሁሉ ስሜቶች ተሰማኝ. በታኅሣሥ ወር ከጓደኛው (ተመሳሳይ) ጋር በጭነት መኪና ወደ ሩሲያ ሄደ. ምን ዓይነት ሥራ እንደሆነ ተመልከት. ተጨንቄ ነበር ማለት ምንም ማለት ነው። በዚህ ሳምንት ሁሉ ለራሴ የሚሆን ቦታ አላገኘሁም። ደርሷል። ከሁለት ቀን በኋላ ልብስ እያጠብኩ ነበር እና ከዚህ ጉዞ ባመጣው ቲሸርት ላይ ረዥም አገኘሁ የሴት ፀጉር. ጅብ ነበርኩ። ከእነርሱ ጋር ማንም እንደሌለ ይምላል። በጣም ተጨንቄ ነበር። እና አሁን እሱን እመለከተዋለሁ እና ምንም አይሰማኝም።
ስለ ወቅታዊው ሁኔታ ለረጅም ጊዜ አሰብኩ. ስለ ጓደኛው ላለማሰብ እየሞከርኩ ነው። እነዚህን ስሜቶች መለማመድ አልፈልግም። ለመሰቃየት.
ሁልጊዜ አንድ ጊዜ እና ለህይወት ማግባት እፈልግ ነበር. እና በርቷል በዚህ ቅጽበትቤተሰቤን ማዳን ለእኔ አስፈላጊ ነው. ካጠፋሁት ባሌም ሆነ ልጆቼ ይሠቃያሉ. እና ይሄ ለእኔ ቀላል አያደርገውም. አልፈልግም።
በየነጻ ደቂቃው ከባለቤቴ ጋር ለመሆን እሞክራለሁ። አቅፌዋለሁ። ከዚህ በፊት የነበረኝ አይነት ስሜት እንዲሰማኝ እየሞከርኩ ነው።