ஒரு பூவை நேசிக்கும் போது, ​​அது பாய்ச்சப்படுகிறது. அதாவது, அவை உயிருக்கு உணவளித்து ஆற்றலை அளிக்கின்றன.

ஒரு பெண் நேசிக்கப்பட்டால், அவள் கவனித்துக் கொள்ளப்படுகிறாள். அவள் ஒரு மலர் அல்ல, ஆனால் காதல் இல்லாதவள் வாடவும் கூடும்.

வெளிப்புற அன்பு போதாது என்றால், உங்களுக்குள் அன்பைத் தேடுங்கள்.

இது மிகவும் பலனளிக்கும் செயலாகும். மேலும், உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும். அது உங்களுக்கு வலிமையையும் உள்ளுக்குள் நிறைவான உணர்வையும் தரும்.

உங்களை நோக்கி அடியெடுத்து வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் சவால்

உங்களை எப்படி நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது என்று தெரியவில்லையா?

உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ள உதவும் 14 பயிற்சிகளைப் பெறுங்கள்!

"உடனடி அணுகல்" பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், உங்கள் தனிப்பட்ட தரவைச் செயலாக்குவதற்கு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்

இளமை பருவத்தில், ஒரு பெண் எதிர் பாலினத்தின் கவனத்தை எளிதில் ஈர்க்கிறாள். இளமை தானே அழகு.

ஆனால் வயதைக் கொண்டு, அவர்கள் துல்லியமாக ஆற்றலால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்.நீங்கள் ஒரு சமத்துவமற்ற ஜோடியைச் சந்தித்தபோது, ​​​​"அவர் அவளில் என்ன பார்த்தார்?" என்ற கேள்விக்கான பதில் இங்கே உள்ளது, அங்கு தோற்றத்தில் உள்ள நன்மை தெளிவாக ஆணின் பக்கத்தில் உள்ளது.

உள்நாட்டில் சுதந்திரமான பெண் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார், எந்தவொரு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்தும் அவர் ஒரு வளத்தையும் ஒரு வழியையும் கண்டுபிடிப்பார். உள் சுதந்திரம் இல்லாதவர்கள் வளமான சூழ்நிலையிலும் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

எனவே, பிரபஞ்சம் உங்களுடன் இணைந்திருக்கும் ஒரு நல்ல நாளுக்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் தற்போதைய நாளுக்கு உங்களுக்கு பலம் அளிக்கிறது.

ஆற்றலின் மலர் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு நீங்களே தண்ணீர் ஊற்றலாம், உண்மையான பெண்மை மற்றும் சுய அன்பால் உங்களை நிரப்பலாம்.

பெண் ஆற்றலை எவ்வாறு அதிகரிப்பது - 14 விதிகள்

1. 8 மணி நேரம் தூங்கி, நள்ளிரவுக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்

சரியான நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க உங்கள் உடலைப் பயிற்றுவிக்கவும். இரவு காதலுக்காக அல்லது உறக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது.

ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களைக் கண்டறியவும், காலையில் எழுந்திருப்பதன் அழகை நீங்கள் உணருவீர்கள். சடங்கு காபி அல்லது தேநீர், முன்னுரிமை ஜன்னலில் இருந்து பார்வை, உங்களுடன் தொடர்பு, நாள் நிதானமாக திட்டமிடல்.

மற்றும் மிக முக்கியமாக - அமைதி.

மேலும் - தன்னைப் பற்றிய பெருமை.

என்னை நம்புங்கள், இந்த மாற்றங்களுக்கு விண்வெளி விரைவாக பதிலளிக்கும். இந்த தலைப்பில் மிகவும் பொதுவான பழமொழி, "அதிகாலையில் எழுந்தவருக்கு, கடவுள் அவருக்குக் கொடுக்கிறார்" என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் வேலை செய்யும்.

2. ஆன்மீக வாசிப்பு, நன்றியுணர்வு, பிரார்த்தனை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்

உங்கள் நம்பிக்கை என்ன என்பது முக்கியமில்லை. முக்கிய நிபந்தனை நேர்மை.

உங்கள் சென்சார் மூளை இன்னும் முழுமையாக எழுந்திருக்கவில்லை என்றால், உங்கள் இதயத்திற்கு முக்கியமான வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள், உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மற்றும் நன்றி.

முதலில், உங்களுடன் எப்போதும் இருக்கும் ஏழு உலக அதிசயங்களுக்காக - உங்களால் முடியும் பார்க்கவும், கேட்கவும், உள்ளிழுக்கவும், நடக்கவும், மேலும் உணரவும், நேசிக்கவும், புன்னகைக்கவும்.

3. தியானம் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்

குறிப்பாக நெரிசலான இடங்களுக்குப் பிறகு, வீட்டிற்கு வந்து, கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுத்து அமைதியாக உங்களுடன் தனியாக இருப்பது பயனுள்ளது.

எதையும் விட ஐந்து நிமிடங்கள் சிறந்தது.

இது தற்போதைய நாளுடன் தொடர்புடைய சில சக்கரத்திலும் வேலை செய்யக்கூடும். அல்லது உங்கள் கனவுகளின் வண்ணமயமான உலகத்திற்கு ஒரு பயணம்.

நவீன உலகில், தியானம் என்பது புனிதமான (மறைக்கப்பட்ட) அறிவாக இருப்பதை நிறுத்தி, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் கிடைக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இவை சுருக்க மனோதத்துவ நடைமுறைகள் மட்டுமல்ல, அன்றாட வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்க கருவியாகும்.

4. மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளால் நிரப்பப்படுங்கள்

நீங்கள் ஒரு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் - நாளின் முடிவில், ஒரு அழகான நோட்புக்கில் "என்னை மகிழ்ச்சிப்படுத்திய 5 விஷயங்களை" எழுதுங்கள்.

இது ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத மற்றும் தொடர்ந்து நிரப்பப்பட்ட சுவாரஸ்யமான சந்திப்புகள், விரைவான புன்னகைகள், மகிழ்ச்சியான கண்டுபிடிப்புகள் ஆகியவற்றின் தொகுப்பாக இருக்கும்.

உங்கள் தோல்விகள், வெற்று பணப்பைகள் மற்றும் கெட்ட செய்திகளை சேகரிப்பதை விட இது இனிமையானது அல்லவா?

பகலில் நீங்கள் அடிக்கடி நிறுத்தத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் இன்னும் அழகான மற்றும் அற்புதமான விஷயங்களைக் கவனியுங்கள்.

பெண்மை, பெண் ஆற்றல் மற்றும் வலிமை பற்றிய சிறந்த உள்ளடக்கம் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தும் உங்களுக்குள் இருப்பதை நினைவூட்டுகிறது.

5. ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் மற்றும் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் ஒரு கலைஞரோ, ஊசிப் பெண்ணோ அல்லது கவிஞரோ இல்லையென்றாலும், எப்போதும் எல்லா இடங்களிலும் உருவாக்குங்கள்.

இப்படித்தான் நீங்கள் உள்ளுக்குள் குவித்துள்ளதை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், உங்களை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள், மேலும் இந்த உலகில் ஒரு தனிப்பட்ட முத்திரையை விட்டுவிடுவீர்கள். இறுதியில், உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துவது இதுதான்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான சிந்தனையை எழுதுங்கள் - உங்களுடையது, இலையுதிர்கால இலைகளை சேகரித்து ஒரு பூச்செண்டு செய்யுங்கள், ஒரு தாவணியை ஒரு புதிய வழியில் கட்டி, விளக்கு நிழலை பெருமளவில் அலங்கரிக்கவும்.

அது தோல்வியடைய முடியாது. இது படைப்பாற்றல்.

மேலும் நீங்கள் எப்பொழுதும் கூறலாம்: " அப்படித்தான் பார்க்கிறேன்!»

ஒரு பெண் ஒவ்வொரு கணமும் உருவாக்குகிறார், தரமற்ற விருப்பங்களைத் தேடுகிறார். அவள் எளிமையான, அன்றாட விஷயங்களில் கூட அழகையும் மந்திரத்தையும் பார்க்கிறாள், உருவாக்குகிறாள். ஒரு நடனம், ஒரு ஓவியம், ஒரு குழந்தையுடன் விளையாடுவது அல்லது இரவு உணவு - எல்லாம் அவள் கைகளில் ஒரு அதிசயமாக மாறும்.

6. பயணம்

ஆற்றல் நிரப்புதலின் மிகவும் இனிமையான மற்றும் மாறுபட்ட ஆதாரம்.

வருடத்திற்கு ஒருமுறை நீங்கள் சென்றிராத இடங்களுக்குச் செல்வதை விதியாகக் கொள்ளுங்கள்.

மாதம் ஒருமுறையாவது வெளியூர் பயணம் செய்யுங்கள்.

வாரத்திற்கு ஒருமுறை, நீங்கள் வசிக்கும் பகுதியின் பெயரிடப்படாத தெருக்களில் பயணம் செய்யுங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் வழக்கமான வழியை மாற்றலாம் - வேலைக்கு, கடைக்கு, நண்பரைப் பார்க்க.

படத்தைப் புதுப்பிக்கவும். மோசமான பயணம் என்று எதுவும் இல்லை. இது அனைவருக்கும் மிகவும் தேவையான மறுதொடக்கம்.

வீடு திரும்புவது எவ்வளவு நல்லது!

7. இயற்கை, காடு, மலை, நீர் ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக இருங்கள்

இதுவும் ஒரு பயணம்தான். ஆனால் புதிய இடங்களுக்குச் செல்வதை விட சுத்திகரிப்பு மற்றும் உற்சாகம்.

மரத்தைத் தழுவி, அதன் சக்தி உங்கள் முதுகுத்தண்டில் பாயட்டும். மலைகளை இரு கரங்களுடன் வரவேற்கிறோம்.

"என்னிடமிருந்து எல்லாவற்றையும் கழுவுங்கள்" என்ற வார்த்தைகளுடன் ஆற்றில் செல்லுங்கள்.

மேலும் கத்தவும். இதயத்தில் இருந்து!

8. நீங்களே பூக்களை கொடுங்கள்

நீங்கள் அவற்றை ஆண்களிடமிருந்து பெறுகிறீர்களா இல்லையா என்பது முக்கியமல்ல. நீங்கள் விரும்பினால், அதை வாங்கவும்.

நாம் மற்றவர்களுக்கு மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்கிறோம். நீங்களே ஏன் தேர்வு செய்யக்கூடாது?

விடுமுறைக்காக அல்ல. அது போலவே!

ஆனால் இது இன்னும் கொடுக்காத ஒருவருக்கு ஒரு நிரூபணமான நிந்தையாக இருக்கக்கூடாது.

அது உங்கள் தீங்கற்ற விருப்பமாக இருக்கட்டும். உங்களுக்கே கொடுக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய மகிழ்ச்சி.

9. சரியாக சாப்பிடுங்கள்

நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம். மிகவும் பரந்த தலைப்பு. 30% வேகவைத்த உணவு மற்றும் 70% காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். இயற்கை கன்னி எண்ணெய்களை குடிக்கவும்.

ஒவ்வொரு ஆண்டும், பெண் உடலுக்கு வைட்டமின் ஈ அதிகமாக தேவைப்படுகிறது, இது வைட்டமின் சி உடன் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் உடலையும் ஆற்றலையும் ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வரவும்.

உங்கள் கல்லீரலில் இரக்கம் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் உணவில் இருந்து வெள்ளை ரொட்டியை அகற்றவும்.

ஆனால் ஒரு பெண் உணவு விஷயத்தில் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு நாள் அற்பத்தனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடல் கேட்பதை சாப்பிடுங்கள்.

நம் உடல் என்பது உடல் மனம் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான கருவியாகும், இது நாம் அடிக்கடி உணர்ந்ததை விட நம் தேவைகளைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கிறது. நம் உடல் ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் நமக்குத் தேவையானதை "படிக்க" முடியும், மேலும் தெளிவான தடயங்களை அளிக்கிறது. உதாரணமாக, இன்று உங்களுக்கு என்ன பொருட்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லை என்பதை உடல் உங்களுக்கு சொல்கிறது.

10. நகர்த்தி மீண்டும் நகர்த்தவும்

இதைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் நாங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை நாளை வரை தள்ளி வைக்கிறோம். அனைவருக்கும் விளையாட்டு தேவை, மெலிதான மற்றும் அழகானவர் கூட. அவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்க வேண்டும்.

எந்த வடிவத்திலும். அவ்வளவுதான்.

மற்ற கருத்துக்கள் தேவையற்றவை.

எடை அதிகரிப்பதைத் தொடங்கியவுடன் அதைத் தடுக்க ஒரே மற்றும் பயனுள்ள வழி உடற்பயிற்சி மட்டுமே. நான் எடை தூக்குதல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓடுதல் அல்லது நீச்சல் போன்ற தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி பேசுகிறேன். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதற்கு உடற்பயிற்சி போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

11. உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்யுங்கள்

பெண் ஆற்றலை நிரப்புவதற்கான மிகவும் கவிதை புள்ளி அல்ல. உங்கள் மருத்துவர் ஒப்புதல் அளித்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை ஆமணக்கு எண்ணெயை சுத்தம் செய்வது நன்மை பயக்கும். 1 கிலோ உடல் எடைக்கு 1 கிராம் ஆமணக்கு எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலையில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மட்டுமே உள்ளன. 14 முதல் 17 வரை தண்ணீர் குடிக்கவும். மற்றும் 17, தேவையான அளவு ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் 150 கிராம் எலுமிச்சை சாறு எடுத்து. மேலும் வேறு எதுவும் இல்லை.

அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க, ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று நாட்கள் பழங்களை மட்டுமே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு இனிமையான போனஸ் உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது - தோற்றத்தில் மாற்றம் (சிறந்த, நிச்சயமாக) மற்றும் வெளிப்புற மாற்றங்கள்)

12. உங்கள் நெருக்கமான தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்

கூடுதல் ஆற்றல் கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆச்சரியப்படுத்துவீர்கள்.

மிகவும் பொதுவான விருப்பம் கெகல் பயிற்சிகள். கூச்ச சுபாவமுள்ள ஆனால் நோக்கமுள்ளவர்களுக்கு, இணையம் உள்ளது. அல்லது ஒரு பயிற்சிக்குச் செல்லுங்கள், அங்கு அவர்கள் சரியாக சுவாசிப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்கள்.

13. ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்

நீங்கள் அதை "ஒரு வெற்றிகரமான பெண்ணின் நாட்குறிப்பு" என்று அழைக்கலாம். அவர் உங்கள் அமைதியான உரையாசிரியராகவும் மிகவும் விசுவாசமான நண்பராகவும் மாறுவார்.

வாழ்க்கைக்கான உங்கள் திட்டங்களை எழுதுங்கள், ஆண்டு, நாள், முன்னுரிமைகளை அமைக்கவும். நீங்கள் விரும்பிய மேற்கோள்கள் அல்லது பகலில் பயனுள்ள முடிவுகள் எடுக்கப்படலாம்.

எங்கும் கடிதங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். எதிர்மறை எண்ணங்கள், மனக்கசப்பு, உங்களையும் மற்றவர்களையும் மன்னித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் விடுதலையை அவை கொண்டிருக்கின்றன. துருவியறியும் கண்களிலிருந்து அதை மறைக்கவும். சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக, உடனடியாக அழிக்கவும்.

14. நண்பர்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்

ஒரு பெண்ணுக்கு இயற்கையாகவே நிறைய தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவளுக்கு தோழிகள், பேச்லரேட் பார்ட்டிகள், நீண்ட தொலைபேசி உரையாடல்கள் தேவை.

கூடுதலாக, பகலில் அவளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட, மிகப் பெரிய ஆண்பால், சொல்லகராதி ஒதுக்கப்படுகிறது, அது சோர்வடைய வேண்டும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உரையாடல்கள் உரையாடல் அல்ல, அதன் பிறகு நீங்கள் சோர்வாகவும் வெறுமையாகவும் உணர்கிறீர்கள், ஆனால் முழு அளவிலான நிரப்புதல் ஆற்றல் பரிமாற்றம்.

இந்த விதிகள் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், ஆற்றலை அதிகரிக்க இன்னும் எளிமையான வழி உள்ளது:

காதலில் விழும். இதற்கு மிகவும் தகுதியான பொருளைத் தேர்வுசெய்க - நீங்களே.

நடால்யா ஸ்டெபனோவா
குறிப்பாக "மாஸ்டரியின் விசைகள்" திட்டத்திற்கு

இந்தக் கட்டுரையிலிருந்து ஐந்து நடைமுறைகள் மற்றும் பத்து வழிகள் உதவும்:

• உடலில் உள்ள கவ்விகள் மற்றும் பதட்டங்களை விடுவித்து, எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைத் தூய்மைப்படுத்துங்கள், உள் புத்துணர்ச்சியின் செயல்முறைகளைத் தொடங்குங்கள், பெண்பால் ஆற்றல்கள், அத்துடன் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, நேர்மறை மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பு ஆகியவற்றின் ஆற்றல்களால் உங்களை நிரப்பவும்.
• அமைதியாக இருங்கள், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் ஆன்மாவில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்.
• ஒரு பெண்ணாக உங்கள் மீது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.
• உங்கள் பெண்பால் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும்.
• ஆழ் மனதில் ஒரு புதிய சுய உருவத்தை உருவாக்கி ஒருங்கிணைக்கவும்.
• எதிர் பாலினத்தின் பார்வையில் மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாறுங்கள்.
• உங்கள் சிற்றின்பத்தை வெளிப்படுத்தி மேம்படுத்தவும்.
• உடலில் ஆண் மற்றும் பெண் ஆற்றல்களை ஒத்திசைக்கவும்.
• உங்கள் உள் தெய்வத்தை எழுப்புங்கள், உங்கள் உள் பெண்ணை சந்தித்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள்;
• உங்களின் மிகவும் நேசத்துக்குரிய மூன்று விருப்பங்களை உருவாக்குங்கள், இதனால் அவை உங்களுக்கு விரைவான, வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியில் நிறைவேறும்.

தியானம் "உள் தேவியை எழுப்புதல்"

உங்கள் திறனைத் திறப்பது, குறிப்பாக உங்கள் பெண்மை, முடிவற்ற செயல். உங்களில் உள்ள எந்த ஒரு குணத்தையும் நீங்கள் வெளிப்படுத்தலாம் அல்லது வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இது நேரம் மற்றும் முயற்சி மட்டுமே. இந்த சிறிய மற்றும் மிகவும் எளிதான தியானம் உங்கள் உண்மையான பெண்மையுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், பெண்பால் ஆற்றல்களுடன் "உணவளிக்கவும்", உங்கள் உள் தேவியை அறிந்து கொள்ளவும் மற்றும் ஒன்றிணைக்கவும் உதவும். பயிற்சியின் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் உள் பெண்ணுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும், விரும்பினால், காணாமல் போன பெண் குணங்களை உங்களுள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் வளர்த்துக் கொள்ள இப்போது என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்ற கேள்விகளைக் கேட்க முடியுமா? இந்த குணங்கள் சரியாக என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நீங்கள் இப்போது பெறாவிட்டாலும், தியானத்தின் போது, ​​​​பின்னர் அவை நிச்சயமாக வெளி உலகத்திலிருந்து வரும் - குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளின் வடிவத்தில், அல்லது ஒருபோதும் நிகழாத ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் ஈர்க்கப்படுவீர்கள். உங்களுக்கு முன்பு, ஒருவேளை இது யாரோ ஒருவரின் சீரற்ற கருத்து இருக்கும், அதன் பிறகு "ஆம், இதுதான் எனக்கு இப்போது தேவை" என்ற "உள்ளுணர்வு" இருக்கும் அல்லது உங்கள் கேள்விக்கான பதிலை ஒரு கனவில் காண்பீர்கள். பல விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த நேரத்தில் தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் தொடர்புகொள்வதற்கான வழியை ஆழ் மனதில் நிச்சயமாகக் கண்டுபிடிக்கும்.

கொள்கையளவில், இந்த நடைமுறையை ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் சிறந்த முடிவுகளை அடைய அவ்வப்போது அதை மீண்டும் செய்வது நல்லது.

பெண்மையை வெளிப்படுத்த "முத்து" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் அமைதியாக இருக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் ஆன்மாவில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்தவும், பெண்மை மற்றும் பாலுணர்வை வெளிப்படுத்தவும், இதன் விளைவாக, ஆண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் உதவும் ஒரு உடற்பயிற்சி. ஒரு நிலையான நேர்மறையான விளைவை அடைய, இந்த பயிற்சியை 21 முதல் 40 நாட்கள் வரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து செய்வது நல்லது. அன்றாட வாழ்க்கையில்.

"ஆணும் பெண்ணும் 2014" மாநாட்டில் லானா டேவிஸின் உரையின் ஒரு பகுதி

தியானம் "பெண் விழிப்பு"

இந்த நடைமுறையானது உடலில் உள்ள கவ்விகள் மற்றும் பதட்டங்களை விடுவிக்கவும், எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைத் தூய்மைப்படுத்தவும், உள் புத்துணர்ச்சியின் செயல்முறைகளைத் தொடங்கவும், பெண்பால் ஆற்றல்களால் உங்களை நிரப்பவும், அதே போல் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, நேர்மறை மற்றும் நிபந்தனையற்ற அன்பின் ஆற்றல்களையும் உங்களுக்கு உதவும். மேலும், மிக முக்கியமாக, இந்த நடைமுறையானது உங்கள் உள் பெண்ணைச் சந்திக்கவும் ஒன்றிணைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும், மேலும் உங்கள் மிகவும் நேசத்துக்குரிய மூன்று விருப்பங்களை உருவாக்கவும், இதனால் அவை உங்களுக்கு விரைவான, வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியில் நிறைவேறும்.

விக்டோரியா வோலேவாச்சின் உரையிலிருந்து ஒரு பகுதி.

"ஒரு பெண்ணுடன் ஒருங்கிணைப்பு" பயிற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் உள் பெண்ணை, உங்கள் தெய்வத்தை கண்டுபிடித்து ஏற்றுக்கொள்ள உதவும் நடைமுறை. இந்த நடைமுறை, கொள்கையளவில், முந்தைய இரண்டிற்கும் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் ஒரு பெண்ணாக தன்னை ஏற்றுக்கொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஒருவரின் பெண்பால் பக்கத்துடன் ஒன்றுபடுவது, ஒருவரின் ஆவிகளை உயர்த்துவது மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது. இந்த நடைமுறையை முடித்த பிறகு, நீங்கள் ஆண்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள், பெண் ஹார்மோன்களின் கூடுதல் உற்பத்தி தொடங்கும், இது உங்கள் உள் நிலையில் மட்டுமல்ல, பொதுவாக உங்கள் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திலும் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் இந்த நடைமுறையை நீங்கள் செய்தால், அதன் தாக்கம் மற்றும் விளைவு மிகவும் வலுவானது என்பதை நீங்கள் உடனடியாகக் காண்பீர்கள். ஒரு நல்ல, நீடித்த விளைவுக்காக, அதை அவ்வப்போது மீண்டும் செய்வது நல்லது.

விக்டோரியா வோலேவாச்சின் வெபினாரிலிருந்து ஒரு பகுதி.

ஆண் மற்றும் பெண் கொள்கைகளை ஒத்திசைக்க பயிற்சி செய்யுங்கள்.

ஒரு சிறிய மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சி, தவறாமல் செய்தால், உடலில் ஆண் மற்றும் பெண் ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும். ஆண் மற்றும் பெண் கொள்கைகள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டவை மற்றும் நிறைய கூறப்படுகின்றன. நமது முழு உலகமும் இரட்டை. பெண்பால், யின் கொள்கையின் சின்னங்கள் சந்திரன், நீர், பூமி மற்றும் ஆண்பால் - நெருப்பு, காற்று, சூரியன். இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, இந்த ஆற்றல்களின் முழு வளர்ச்சி அவசியம், இதனால் அவை ஒருவருக்கொருவர் இணக்கமாக தொடர்பு கொள்ள முடியும். இந்த நுட்பத்தை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு தினமும் செய்வது நல்லது. முன்னுரிமை 21 முதல் 40 நாட்கள் வரை, ஒருவேளை அதிகமாக இருக்கலாம்.

"ஆணும் பெண்ணும் 2014" மாநாட்டில் எலெனா மற்றும் யூரி ஸ்வெட்லோவின் உரையின் ஒரு பகுதி

வேறு என்ன? பெண்மையை வளர்க்க 10 வழிகள்.

முதலில்.சில எதிர்மறையான அல்லது வலிமிகுந்த கடந்த கால அனுபவங்கள் இதனுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், பெரும்பாலும் பெண்களாக நம்மை வெளிப்படுத்த பயப்படுகிறோம். அது குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி, இளமை பருவத்தில் வலி நிறைந்த காதல், தோல்வியுற்ற முதல் திருமணம் அல்லது வேறு ஏதாவது இருக்கலாம். இதைப் பற்றி உங்களையும் உங்கள் ஆழ் மனதையும் கேளுங்கள். நீங்கள் இப்போது ஒரு பெண்ணாக உங்களை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கினால் உங்களுக்கு என்ன பயமாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருக்கலாம்? கடந்த காலத்தின் எதிர்மறை அனுபவங்களுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது கட்டுரைகளில் விரிவாக எழுதப்பட்டுள்ளது உணர்ச்சி அழுக்குகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்துதல். மன்னிப்புக்கான விரிவாக்கப்பட்ட சூத்திரம் . மற்றும் எதிர்மறையான கடந்த காலத்தை எப்படி விட்டுவிடுவது.

இரண்டாவது. அடுத்த தடையாக பெண்கள் மற்றும் பெண்மை பற்றிய பயனற்ற அல்லது தவறான அணுகுமுறைகள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, என் குடும்பத்தில், என் அப்பா என் அம்மாவை மிகவும் புறக்கணித்தார். அவர் எப்போதும் தனக்கு ஆண் குழந்தை வேண்டும் என்றும், எங்கள் வீட்டில் "பெண்" என்ற வார்த்தை பெரும்பாலும் இழிவான சூழலில் பயன்படுத்தப்பட்டது என்றும் வலியுறுத்தினார். போன்ற சொற்றொடர்கள்: "ஒரு பெண்ணிடம் நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?" அல்லது "நீங்கள் அவளிடம் என்ன கேட்கலாம்? அவள் ஆப்பிரிக்காவில் ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு பெண்." இந்த ஆவியில் முதலியன. அது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் என்று யோசியுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "எவ்வளவு பயனற்ற வடிவங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகள், பெண்கள் மற்றும் பெண்மை பற்றிய தவறான நம்பிக்கைகள் தற்போது உங்கள் வாழ்க்கையில், உலகில், சமூகத்தில் ஒரு பெண்ணாக உங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கின்றன?" ஒரு பெண்ணாக உங்களைப் பற்றி நீங்கள் பயனற்ற முடிவுகளை எடுத்த சூழ்நிலைகளை ஒருவேளை நீங்கள் காணலாம். இந்த அல்லது இதே போன்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் செய்திருக்கக்கூடிய எதிர்மறை நம்பிக்கைகளை எழுதுங்கள். இதற்குப் பிறகு, அர்த்தத்தில் நேரடியாக எதிர்மாறான அறிக்கைகளை உருவாக்கி, உறுதிமொழிகள் போன்ற எந்த நேரத்திலும், அவர்கள் உங்களில் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டதாக நீங்கள் உணரும் வரை, அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும், ஆனால் தொடர்ச்சியாக 40 நாட்களுக்கு குறைவாக இல்லை. அல்லது உங்கள் மொபைலில் அவற்றைப் பதிவுசெய்து, வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது இரவில் அவற்றைக் கேளுங்கள். நீங்கள் இதைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், சோம்பேறியாக இருந்தால் அல்லது மறந்துவிட்டால், உள் எதிர்ப்பு உள்ளது, அதைச் சமாளிக்க, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நினைவூட்டலை உங்கள் தொலைபேசியில் அமைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதைக் கேட்கும்போது, ​​​​பாசிட்டிவ் அறிக்கைகளை மீண்டும் செய்யவும். பெண்மையை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பிற உறுதிமொழிகளின் எடுத்துக்காட்டுகளை கட்டுரையில் படிக்கலாம் பெண்மையின் வளர்ச்சிக்கான உறுதிமொழிகள்.

மூன்றாவது. அடுத்தது வேடிக்கையான பகுதி). ஒரு பெண் தன்னை நேசிக்கவும், தன்னையும் தன் உடலையும் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்கும் போது மலருகிறாள். நகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான, மசாஜ், முடி, முகம் மற்றும் உடல் முகமூடிகள். ஆனால் இதை "இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும்" என்ற நிலையிலிருந்து அல்ல, மாறாக சுய அன்பினால் செய்வது நல்லது. நீங்கள் ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்கும் போது, ​​உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏதாவது நல்லதைப் பாராட்டுங்கள் அல்லது மனதளவில் சொல்லுங்கள். நீங்கள் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​நிதானமாக, தேவையற்ற எண்ணங்கள் அனைத்தையும் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, உங்கள் உடலின் உணர்வுகளில் முழுமையாக மூழ்கிவிடுங்கள். உங்கள் உடலிலிருந்து அதிகபட்ச உடல் மகிழ்ச்சியைப் பெறுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதும், உங்களையும் உங்கள் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது மற்றும் இனிமையானது. உடல் உணர்வுகள் மூலம் உங்கள் சிற்றின்பத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடும்போதும், அல்லது நீங்கள் சாப்பிடும்போது இன்னும் அதிகமாகச் சொன்னாலும், உணவின் சுவை மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வுகளில் முழுமையாக கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். ஏற்கனவே கட்டுரையில் எழுதியது போல உண்ணும் கோளாறு. வயிற்று மூளை . நமது நாக்கு ஒரு சிறப்பு உறுப்பு. அவர் இரண்டு மிக முக்கியமான செயல்களில் பங்கேற்கிறார் - சாப்பிடுவது மற்றும் காதல் செய்வது. நாக்கின் எரிச்சல் ஒரு நபருக்கு பாலியல் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. அதனால் தான் என்ன உணவுகளை வாயில் வைத்தாலும் பரவாயில்லை. உணவு சுவையாகவும், நறுமணமாகவும் இருப்பதால், அது நாக்கின் நரம்பு ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. எனவே, சாப்பிடும் போது டிவி பார்ப்பது, படிப்பது அல்லது கம்ப்யூட்டரில் அமர்ந்திருப்பது போன்ற இரண்டாம் நிலை நடவடிக்கைகளால் திசைதிருப்பப்படாமல் இருக்க உங்களைப் பயிற்றுவிக்கவும். உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உண்ணும் செயல்முறை இன்னும் சுவாரஸ்யமாக மாறும். கூடுதலாக, இது இரண்டு கூடுதல் கிலோவை இழக்க உதவும், ஏனென்றால் செறிவு வேகமாக நிகழத் தொடங்கும், நிச்சயமாக, இது உங்களுக்கு முக்கியமானது.

நான்காவது.யோகா மற்றும் நடன வகுப்புகள். யோகா, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திட்டத்துடன், ஹார்மோன் அளவை நன்றாக இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்துகிறது. நடனம், குறிப்பாக அரபு, லத்தீன், கிளாசிக்கல் மற்றும் அதே ஸ்ட்ரிப் நடனம், நெகிழ்வுத்தன்மை, பிளாஸ்டிசிட்டி, கருணை ஆகியவற்றை நன்கு வளர்க்கிறது, எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தன்னம்பிக்கை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சி என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு அடிப்படை வழியாகும், இதுவும் முக்கியமானது.

ஐந்தாவது.ஆக்கபூர்வமான நடவடிக்கைகள். இங்கே படைப்பாற்றல் எதையும் புரிந்து கொள்ள முடியும் - சமையல், வரைதல், இசையமைத்தல், வீட்டு தாவரங்களைப் பராமரித்தல், தையல், பின்னல் மற்றும் பல. முடிவு எதுவாக இருந்தாலும், அது செயல்பாட்டிலிருந்தே மகிழ்ச்சியைத் தருவதாக இருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக? ஒன்று இல்லாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் எதையாவது ஒன்றாக இணைக்கலாம், அதன் முடிவைப் பார்த்து, நீங்கள் ஏதோ தவறு செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உணர்ந்து அதைச் செயல்தவிர்க்கலாம், பின்னர் மீண்டும் தொடங்கலாம். பரவாயில்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் செயல்முறையை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

ஆறாவது. துணி. ஓரங்கள், ஆடைகள், உயர் குதிகால் காலணிகள் - இவை அனைத்தும் பெண்பால் மற்றும் மிகவும் கவர்ச்சியானவை. ஆடைகளில் "பெண்பால்" நிறங்கள் போன்ற ஒரு விஷயமும் உள்ளது. இந்த வண்ணங்கள் என்ன என்பதையும், எந்த பாவாடை கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மோசமானதாக இருக்கக்கூடாது என்பதையும் கட்டுரையில் படிக்கலாம். நான் எந்த பாவாடை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? முதல் தேதிகளுக்கான விதிகள்.

ஏழாவது.லெக்சிகன். எப்படி, என்ன சொல்கிறோம் என்பது மிக முக்கியம். பல பெண்களுக்கு ஆண்பால் பாலினத்தில் தங்களைப் பற்றி பேசும் பழக்கம் உள்ளது. பேச்சில் ஆபாசத்தை பயன்படுத்தும் பெண்களும் உண்டு. இது நடக்கக்கூடாது. இலட்சிய இலக்கிய மொழியில் மட்டுமே உங்களை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்று யாரும் கூறவில்லை. இல்லை, உங்கள் பேச்சில் "ஜார்கான்" செருகலாம். அவர்களுடன் அவள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவளாகவும் தீவிரமாகவும் கருதப்படுகிறாள், ஆனால் தன்னைப் பற்றி பெண்பால் வடிவத்தில் பேசுவது நல்லது "போனது, வந்தது." இறுதியில் இந்த "-லா" மிகவும் சத்தமாகவும், விளையாட்டுத்தனமாகவும் இருக்கிறது, மேலும் ஒரு பெண் பேசுகிறாள் என்பது உடனடியாகத் தெளிவாகிறது. நாம் உச்சரிக்கும் வார்த்தைகள் நம் வாழ்வில் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி “வார்த்தைகளின் மந்திரம் நம் வாழ்வின் நிகழ்வுகளில் பேச்சின் செல்வாக்கைப் பற்றியது” என்ற வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். இந்த வீடியோவில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறை உள்ளது, அதை நீங்கள் அவ்வப்போது மீண்டும் செய்தால், "புதிய உங்களில் அடியெடுத்து வைக்கவும்." இந்த நடைமுறையின் உதவியுடன், உங்கள் பார்வையில், ஏற்கனவே உங்கள் இலக்குகளை அடைந்து, "இலட்சிய" வாழ்க்கையை வாழும் அந்த சுயமாக இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் உடல் மட்டத்தில் உணரலாம். இந்த பயிற்சியில், உங்கள் "எதிர்கால" சுயத்துடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் இதை அடைய நீங்கள் இப்போது என்ன படிகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியலாம். அதே நேரத்தில், உங்களைத் தடுப்பது எது என்று நீங்கள் கேட்கலாம் (புள்ளிகள் 1 மற்றும் 2 ஐப் பார்க்கவும்).

வார்த்தைகளின் மந்திரம். நம் வாழ்வின் நிகழ்வுகளில் பேச்சின் தாக்கம் பற்றி.

"ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துதல் 2.0" மாநாட்டில் அரினா பாலியாக்கின் உரையின் ஒரு பகுதி

எட்டாவது.வீட்டு வேலைகள், குழந்தை பராமரிப்பு, உங்கள் வீட்டை வசதியாக மாற்றும். இது எவ்வளவு சாதாரணமானதாக இருந்தாலும், இவை அனைத்தும் நமக்குள் பெண்மை மற்றும் பெண்பால் ஆற்றல்களை வளர்க்கின்றன. உங்கள் குடியிருப்பை இனிமையான பெண்பால் வாசனைகளால் நிரப்பவும். மல்லிகை, ரோஜா அல்லது ய்லாங்-ய்லாங் போன்றவை (இதன் மூலம், பிந்தையது ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும், எனவே கவனமாக இருங்கள்). கட்டுரையில் வாசனைகளின் செல்வாக்கு பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம் பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் எண்ணெய்கள் மற்றும் பெண் பாலியல் ஆற்றலுக்கான சோதனை.

ஒன்பதாவது.ஊட்டச்சத்து. ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமானதாகவும், சீரானதாகவும், உயர் தரமாகவும் இருக்க வேண்டும். நமது சுத்தமான உடலின் இயற்கையான வாசனை பெரும்பாலும் இதைப் பொறுத்தது. கூடுதலாக, தயாரிப்புகள் யின் மற்றும் யாங் என பிரிக்கப்படுகின்றன. வீடியோவில் இருந்து இதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். சீன உணவுமுறை. மெலிதான மற்றும் நீண்ட ஆயுளின் ரகசியங்கள். உங்கள் உணவில் இருந்து இறைச்சியை நீக்குவது நல்லது. நீங்கள் இறைச்சி இல்லாமல் வாழ முடியாது என்றால், உங்கள் உணவில் கோழி மற்றும் மீன்களை மட்டும் விட்டு விடுங்கள். இறைச்சி உடலை மாசுபடுத்துகிறது. மூலம், இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு வலுவான ஏக்கம் ஆழ் மனதில் மறைக்கப்பட்ட, ஒடுக்கப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு முன்னிலையில் குறிக்கிறது. இது ஏற்கனவே சிந்திக்க ஒரு காரணம்.

பத்தாவது. எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் மற்றொரு மகிழ்ச்சியான விஷயம் ஷாப்பிங் மற்றும் மற்ற பெண்களுடன் தொடர்புகொள்வது. ஷாப்பிங் மிகவும் வேடிக்கையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கிறது. அழகான விஷயங்களை முயற்சிக்கவும், கண்ணாடியின் முன் அவற்றை சுழற்றவும், நீங்கள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்று பாராட்டவும். இப்போது உங்களிடம் பணம் இல்லாவிட்டாலும், ஒரு நடைக்குச் சென்று நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் முயற்சிக்கவும். உங்களைப் போற்றுங்கள், கண்ணாடியில் உங்கள் பிரதிபலிப்பை அனுபவிக்கவும், உங்களுக்காக ஒரு நிகழ்ச்சியையும் விடுமுறையையும் உருவாக்குங்கள். கூடுதலாக, இந்த வழியில் உங்களுக்கு எது பொருத்தமானது மற்றும் எது பொருந்தாது என்பதை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம், மேலும் உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லையென்றால் உங்கள் பாணியைக் கண்டறியலாம். அதன் பிறகு, ஒரு ஓட்டலில் ஒரு நண்பருடன் உட்கார்ந்து, அனைத்து வகையான இனிமையான சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி அரட்டையடிக்கவும், சுவையான ஏதாவது நறுமண காபி குடிக்கவும் (ஆம், ஆம், ஆம், இந்த விஷயத்தில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை சிறிது காத்திருக்கலாம்)).

காற்றோட்டமாகவும், ஒளியாகவும், உணர்ச்சிகரமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், நேர்மறையாகவும், மென்மையாகவும், பாசமாகவும், அக்கறையுடனும், அப்பாவியாகவும், உணர்ச்சியுடனும் இருங்கள், சில சமயங்களில் கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் நியாயமற்றவராக இருங்கள், ஒரு பெண்ணாக இருங்கள், ஏனென்றால் அது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது! அலெக்சாண்டர் ஸ்வியாஷின் “பாசமான அமேசான்” ஆடியோ மனநிலையில் அவர்கள் சொல்வது போல்.

• நான் பெண்ணாக பிறந்ததில் மகிழ்ச்சி!
• என் பெண்மையை கொண்டாட இந்த உலகத்திற்கு வந்தேன்!

நீங்கள் கட்டுரையை விரும்பி பயனுள்ளதாக இருந்தால், புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும்.

பயனுள்ள பொருட்கள்:

உண்ணும் கோளாறு. வயிற்று மூளை.

நான் எந்த பாவாடை தேர்வு செய்ய வேண்டும்? முதல் தேதிகளுக்கான விதிகள்.

பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தளத்திற்கு ஒரு குறியீட்டு இணைப்பு தேவைப்படுகிறது.

பெண்மை என்பது ஆண்களை ஈர்க்கும் ஒரு சிறப்பு ஆற்றல். இது மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியின் பிரதிநிதிகளிடமிருந்து வருகிறது, அவர்கள் இந்த தரத்தை தங்களுக்குள் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடிந்தது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையின் எடையின் கீழ் அதை அடக்கவில்லை. பௌத்த புராணங்களில், பெண்மையின் கருத்து "யின்" ஆற்றலுக்குக் காரணம், இது ஆண்மையை வெளியிடுகிறது மற்றும் ஆதரிக்கிறது - "யாங்".

உண்மையான பெண்மை என்பது நடை, உடை, உருவம் அல்லது குணத்தில் மட்டும் இருக்க முடியாது. இது ஒரு சிறப்பு பாலியல் தூண்டுதல், இயற்கையான மயக்கம், மென்மை மற்றும் வசீகரம், இது ஒரு மனிதனின் பாத்திரத்தின் சிறந்த அம்சங்களை எழுப்ப முடியும். எனவே, ஒவ்வொரு பெண்ணின் பணியும் அவளுடைய உள் குணங்கள், சிற்றின்பம் மற்றும் ஆன்மீக வசீகரத்தை வளர்த்துக் கொள்ள கற்றுக்கொள்வதும், பின்னர் அவளுடைய உடலை மேம்படுத்துவதும் ஆகும்.

ஆண்களுக்கு பெண்பால் மற்றும் கவர்ச்சியாக மாறுவது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் எல்லாவற்றையும் அன்புடன் நடத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மற்றும் சந்திக்க வேண்டிய எல்லாவற்றிலும் உங்கள் ஆன்மாவை ஈடுபடுத்த வேண்டும். உங்களில் ஒரு உண்மையான பெண்ணை வளர்த்துக் கொள்ளவும், சிறந்த செயல்களுக்கு ஆண்களை ஊக்குவிக்கவும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

1. , உங்கள் தோற்றம், நடத்தை, உருவம் மற்றும் உள் உலகம். ஒரு பெண் தன்னை நிரப்பும் ஆற்றலை ஈர்க்கும் ஒரு காந்தம். எனவே, மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் சுய அன்பில் உள்ளது, இது நிச்சயமாக ஒரு பாசமுள்ள கணவர், குழந்தைகள் மற்றும் பிறரின் போர்வையில் திரும்பும்.
2. பாடுவதைப் பயிற்சி செய்து உங்கள் குரலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். குரல் பாடங்கள் எதிர்மறையான தொண்டை சக்கரத்தை சுத்தப்படுத்தும் என்று நமது பண்டைய முன்னோர்கள் நம்பினர். இது ஒரு வகையான மறுபிறப்பு மற்றும் இருண்ட ஆற்றலின் சுத்திகரிப்பு ஆகும். தினசரி பாடும் பயிற்சி, உள் இணக்கத்தைக் கண்டறியவும், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், கோபத்தை சமாளிக்கவும் உதவும்.
3. உங்கள் பாலுணர்வை உணரவும், கருணையைப் பெறவும் மற்றும் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் நடனமாடுங்கள். ஒரு மனிதன் தனது கண்களால் நேசிக்கிறான், எனவே நீங்கள் அவருக்கு வழங்கும் சிறப்பு நடனம் எந்த வார்த்தைகளையும் விட சொற்பொழிவாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் நடனப் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள், முடிவுகள் வர அதிக நேரம் எடுக்காது.
4. யோகாவின் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள், இது தியானம், ஒருவரின் சொந்த உடலின் தேர்ச்சி மற்றும் சுய-ஏற்றுக்கொள்ளும் எஸோதெரிக் நுட்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. யோகா கலை திருமணமான பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உள் அமைதியை எழுப்பவும், மனோ-உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், எதிர்மறை எண்ணங்களை படிப்படியாக அகற்றவும் உதவுகிறது.
5. சுதந்திரமாக மாஸ்டர் கலை மற்றும் கைவினை, இது உள் பயத்தை ஒழிக்க உதவுகிறது, அமைதியாக உணர மற்றும் புதிய திறமைகளை கண்டறிய உதவுகிறது.
6. உங்கள் உடலை நேசிக்கவும், உங்கள் சொந்த தொடுதலை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு கெய்ஷாவும் ஒரு நாளைக்கு 2-3 மணிநேரம் ஒரு தூப மசாஜ் செய்யும் போது தியானத்தில் செலவிட்டனர். தொட்டுணரக்கூடிய பசியை திருப்திப்படுத்துவதில் தேர்ச்சி, நீங்கள் ஓய்வாகவும், தவிர்க்கமுடியாததாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறது. இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் மார்பின் அழகான வளைவுகளைப் பாராட்டப் பழகிய வலிமையான ஆண்களின் கண்களால் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட உடல் முழுமையான பெண்மையாகும்.

உங்கள் பெண்மையை வெளிப்படுத்தவும், அதன் வெளிப்பாடுகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் படுக்கையை அலங்கரிக்கத் தொடங்குங்கள். அதை மலர் இதழ்களால் தெளிக்கவும், கடினமான மெத்தையை மென்மையான மெத்தையுடன் மாற்றவும், அழகான கைத்தறி ஒன்றை உருவாக்கவும் அல்லது படுக்கையின் தலையில் தூபக் குச்சிகளை வைக்கவும், அது ஒரு நேர்த்தியான நறுமணத்தை வெளிப்படுத்தும். இது உங்கள் விடுமுறையை அனுபவிக்கவும், உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்கவும், பிரகாசமான ஆற்றலை நிரப்பவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

பெண்மையின் காட்சி வெளிப்பாடு

பெண்மை என்பது உங்கள் உடல், உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, மனதைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனில் வெளிப்படுகிறது. அதை உருவாக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

• நிலைமையை விடுங்கள். ஒரு பெண் அல்லது பெண் செய்யும் பொதுவான தவறு எல்லாவற்றையும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை. நிச்சயமாக, நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் சிறந்த தலைவர்கள் மற்றும் முதலாளிகளாகக் கருதப்படுகிறார்கள், ஆனால் வீட்டிலும் நீங்கள் விரும்பும் மனிதனுடன் தனியாகவும், உங்கள் சமூக அழைப்பைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும். இயற்கையானது பெண்களுக்கு சக்திவாய்ந்த ஆயுதங்களைக் கொடுத்துள்ளது - மெதுவாக வற்புறுத்தும் திறன், கட்டுப்பாடற்ற ஆலோசனைகளை வழங்குதல் மற்றும் ஆண்பால் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துதல்.

உதாரணமாக: ஒரு மனைவி தன் கணவனுக்கு ஒரு ஃபர் கோட் வாங்கித் தரும்படி கேட்கிறாள், பின்னர் வாழ போதுமான பணம் இல்லை என்று கணவனை நிந்திக்கிறாள். குடும்பத்தை வழங்குவதில் உள்ள சிக்கல்கள் மனிதனால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும், எனவே அவரது கண்ணியத்தை அவமானப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, திவாலானதாக அவரைத் தண்டிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர் உங்களுக்குக் கொடுப்பதற்கு நன்றி செலுத்துங்கள், பதிலுக்கு நீங்கள் இன்னும் பலவற்றைப் பெறுவீர்கள்.

• ஒரு பெண்ணின் பணி ஒரு மனிதனை அவள் எவ்வளவு சார்ந்திருக்கிறாள் என்பதைக் காட்டுவதாகும். கோரிக்கைகள், உல்லாச கவர்ச்சி மற்றும் இயற்கை பலவீனம் ஆகியவற்றால் கவனத்தை ஈர்க்க பயப்பட வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள் - நீங்கள் வளர்க்க விரும்பாத சிறுமி, ஆனால் பாதுகாத்து செல்லம் மட்டுமே. "யின்" வலிமை பலவீனத்தில் உள்ளது என்று வேதங்கள் கூறுகின்றன.

உதாரணமாக: உங்கள் பைகளை எடுத்துச் செல்ல, அந்த ஆணியை ஓட்ட அல்லது சோபாவை சரிசெய்ய உதவுமாறு உங்கள் தோழரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் உதவியற்ற உணர்வு, அவர்களின் அழகான அழகுக்காக சாதனைகளைச் செய்யத் தயாராக இருக்கும் உண்மையான ஹீரோக்களை வசீகரிக்கும் மற்றும் ஈர்க்கும்.

• வாதிடுவதையும், கட்டளையிடுவதையும், கட்டளையிடுவதையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பதற்கான ஆண்பால் அணுகுமுறை இது. ஒரு புன்னகை, கனிவான வார்த்தை அல்லது மென்மையான சைகை மூலம் எந்த கதவையும் திறக்கும் திறனில் உங்கள் தனித்துவத்தை உணருங்கள்.

உதாரணம்: நீங்கள் உங்கள் மனிதனைக் கத்த ஆரம்பித்து, அவருடைய வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றாததற்காக அவரைக் கண்டிக்கிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் காலணிகளை நீங்கள் இன்னும் வாங்கவில்லை என்று நீங்கள் மிகவும் வருத்தப்படுகிறீர்கள் என்று அவரைக் கட்டிப்பிடித்து காதில் கிசுகிசுப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த உளவியல் முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய அனுமதிக்கும்.

• அழகாக பேசும் திறனை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம். முழுமையான பெண்மையின் இந்த பாடங்கள் உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்த அனுமதிக்கும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தில் உங்கள் எதிரியை நிராயுதபாணியாக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள். ஒரு மர்மமான தோற்றம், குரலின் மென்மை மற்றும் அமைதியான சத்தம் - இதுதான் ஆண்களை தங்கள் தோழரைப் பாராட்ட வைக்கிறது, அவர் தனது எண்ணங்களை தெளிவாக வெளிப்படுத்துகிறார்.

அறிவுரை! பெண்மை அமைதியில் வெளிப்பட வேண்டும். "வலுவான வார்த்தைகளில்" தன்னை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும் ஒரு பெண்ணை விட மோசமானது எதுவுமில்லை, இந்த அலறல்களையும் அவளுடைய கைகளின் திடீர் அசைவுகளையும் சேர்க்கிறது. மனைவி, தாய், இல்லத்தரசி - இந்த கருத்துக்கள் ஞானத்தையும் அமைதியையும் குறிக்கின்றன.

எனவே, அடைமொழிகளில் பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் படித்து உங்கள் எல்லைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த மனிதனும் உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புவான், உங்கள் கருத்தையும் அன்பையும் பகிர்ந்துகொள்வார்.

• ஒரு உண்மையான பெண்மணிக்கு நேர்த்தியான, அழகான அசைவுகள் உள்ளன, அது ஆண் கற்பனையில் கொடூரமான கற்பனைகளைப் பெற்றெடுக்க முடியும். அவளுடைய ஒவ்வொரு சைகையும் ஒரு கவர்ச்சியான மர்மம், எனவே அவசரத்தையும் வம்புகளையும் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். வீனஸ் தண்ணீரிலிருந்து வெளிப்படுவது போல, உங்கள் இயக்கங்களுக்கு பழமையான மென்மையைத் திரும்பக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆற்றல் உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் அன்பால் நிரப்பட்டும், அப்போது நீங்கள் கருணையுடனும் எளிதாகவும் செல்ல முடியும்.

உங்கள் மனிதனுக்கு நீங்கள் ஒரு அருங்காட்சியகமாக மாற விரும்பினால், சரியான இடைநிறுத்தங்களை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மோதலின் மத்தியில் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஒருவரை அவர் சொந்தமாக முடிவெடுக்க அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். பெண்மை என்பது உள் அழகு, வார்த்தைகள் இல்லாமல் ஆட்சி செய்யும் திறன் மற்றும் உங்கள் ஞானத்தின் மூலம் ஒரு மனிதனின் இதயத்திற்கு வழி திறக்கும் திறன்.

தோற்றம் மற்றும் ஆடை அணியும் விதம் - ஒரு அழகான படத்தை உருவாக்குதல்

"அழகு மற்றும் நேர்த்தியின் தரம்" என்பது ஸ்டைலாக உடை அணிவது, அழகாக நடந்துகொள்வது மற்றும் சிறந்த பக்கத்திலிருந்து தன்னை முன்வைக்கும் திறன் ஆகும். ஒரு பெண் தனது மென்மை மற்றும் பாலியல் ஆற்றலை வலியுறுத்த வேண்டும் என்று வேத ஜோதிடம் கூறுகிறது, அவளுடைய வேர்களுக்குத் திரும்ப வேண்டும் மற்றும் ஆண் பழக்கங்களிலிருந்து விலகிச் செல்ல வேண்டும்.

பாயும் ஓரங்கள், விரிந்த கால்சட்டை, நகைகள் மற்றும் நேர்த்தியான ஆடை நகைகள் அந்த அலமாரி கூறுகளாகும், அவை உருவத்தை மாற்றும் மற்றும் படத்தின் சிற்றின்பத்தை வலியுறுத்துகின்றன. உங்களுக்குள் இருக்கும் உண்மையான பெண்ணைக் கண்டறிய விரும்புகிறீர்களா? பிறகு, ஆழமான நெக்லைன், இறுக்கமான ஜீன்ஸ் கொண்ட குளிர்ந்த ஸ்வெட்டரை வாங்கவும், குடைமிளகாயை ஹீல்ஸுடன் மாற்றவும். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பாலியல் என்பது பெண்மையின் முக்கிய அறிகுறியாகும், இது ஒரு கணவன் அல்லது அன்பான காதலன் பாராட்டப்படும்.

வழிப்போக்கர்களின் போற்றத்தக்க பார்வையை ஈர்க்கும் ஒரு ஒளி மற்றும் சுறுசுறுப்பான படத்தை உருவாக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான முக்கிய பட்டியல் இங்கே:

• பேஷன் ஷோக்களின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கவும் மற்றும் புதிய பொருட்களை ஆராயவும். பிரபல வடிவமைப்பாளர்கள் உருவத்தின் கவர்ச்சியை வலியுறுத்தும் மற்றும் உங்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கும் விஷயங்களின் மாதிரிகளை உருவாக்குகிறார்கள்.
• உங்கள் நிழற்படத்தை மறைக்கும் பருமனான பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்.
• படுக்கை வண்ணங்களில் உள்ள துணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், ஏனென்றால் அவை ஒரு பெண்ணின் உடலைத் தொட விரும்புகின்றன.
• பருவத்தின் தற்போதைய போக்குகளின் புகைப்படங்களைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஹேர்கட்டை மாற்றவும்.
• கண்ணாடி முன் புதிய ஆடைகளில் உங்களைப் போற்றுங்கள். ஒரு கவர்ச்சியான படத்தின் முக்கிய ரகசியம் உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் புகழ்ந்து பேசும் திறன். "நான் ஆண்களை ஈர்க்கும் ஒரு அழகான பெண்", "என் உருவம் போற்றத்தக்கது!" போன்ற ஒரு மந்திரம் இதற்கு உதவும்.

மேலும், பின்வருபவை பெண்மையின் வளர்ச்சிக்கு நல்லது:

நான் பெண்ணாக பிறந்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.
ஒரு முழுமையான, பிரகாசமான, பணக்கார வாழ்க்கையை வாழ எனக்கு வாய்ப்பளித்த என் உள் பெண்ணுக்கு நன்றி.
நான் என்னை கவனித்துக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.
என் உள் பெண் என் மென்மை, இரக்கம், மென்மை, பாசம், உணர்திறன், பதிலளிக்கும் தன்மை.

நான் என் உள் பெண்ணைக் கண்டுபிடித்து ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.
என் மனதிலும் உடலிலும் பெண்மை மற்றும் அழகு என்ற மலரை அன்புடன் வளர்க்கிறேன்.
உலகம் முழுவதும் விரியும் எல்லையில்லா அன்பின் ஆதாரம் நான்.
நான் ஒரு புத்திசாலி மற்றும் அழகான பெண்.
என்னிடம் உள்ள அனைத்தையும் அனுபவிக்கிறேன்.

நான் எப்படி இருக்கிறேனோ அப்படியே என்னை நேசிக்கிறேன். நான் எப்போதும் கவர்ச்சியாக இருக்கிறேன்.
நான் எல்லா நன்மைகளுக்கும் தகுதியானவன். நான் மகிழ்ச்சிக்கும் அன்பிற்கும் என்னைத் திறக்கிறேன்.
என் பெண்மை ஒவ்வொரு நாளும் மலரும்.
என் வாழ்க்கையில் காதல் என்னிடமிருந்தே தொடங்குகிறது.

நான் இனிமையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறேன்.
நான் திறமையான மற்றும் தனித்துவமானவன்.
நான் ஒரு ஆடம்பரமான விலையுயர்ந்த பெண்.
நான் காதலுக்கு ஒரு காந்தம்.
நான் அன்பை வெளிப்படுத்துகிறேன்.

நான் ஒரு அழகான மலர்.
நான் தேனைப் போல இனிமையாக இருக்கிறேன்.
நான் பெண்மையின் பாதையில் செல்கிறேன்.
எப்படி ரசிப்பது, ரசிப்பது என்று எனக்குத் தெரியும்.
நான் என் பெண்மையை பின்பற்றுகிறேன்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உள்ளாடைகள் முதல் உங்கள் நகங்கள் வரை நீங்கள் எப்போதும் அதிநவீனமாக இருக்க வேண்டும். சரிகை, காற்றோட்டமான துணிகள் மற்றும் பிரகாசமான பாகங்கள் ஆகியவற்றிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். ரசிகர்களை ஈர்க்கும் மற்றும் உங்களை தவிர்க்கமுடியாததாக மாற்றும் ஒரே வழி உங்கள் ஆத்மாவில் இசை ஒலிக்கும்!

• "சம் லைக் இட் ஹாட்", முக்கிய கதாபாத்திரத்தின் பாத்திரத்தை மர்லின் மன்றோ நடித்தார், அவர் எப்போதும் பெண்மையின் தரமாகக் கருதப்படுகிறார்;
• "ஒரு ஆணும் ஒரு பெண்ணும்" திரைப்படத்தில் அனௌக் ஐமே பெண்மையின் மேல் உள்ளது;
• "பிரேக்ஃபாஸ்ட் அட் டிஃப்பனிஸ்" படத்தில் உடையக்கூடிய மற்றும் அழகான ஆட்ரி ஹெப்பர்ன்;
• "ஏஞ்சலிக்" படத்தில் மைக்கேல் மெர்சியர்;
• "கான் வித் தி விண்ட்" படத்தில் விவியன் லீயின் நபரில் ஒரு உண்மையான பெண்ணின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம்;
• மேலும் "தி ஹானஸ்ட் கோர்ட்டேசன்" திரைப்படம் பெண்மையின் உண்மையான பாடநூல்.

ஒரு பெண் பெண்ணாக இருப்பது பெரும்பாலும் கடினம், குறிப்பாக அவள் தலைமைப் பதவியை வகித்தால். அவர்களில் சிலர், வாழ்க்கையின் தடைகளைத் தாண்டி, விரும்பிய இலக்குகளை அடையும் அளவுக்கு வலிமையானவர்கள் என்பதை ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பெண்கள் பொதுவாக சக்திவாய்ந்த மற்றும் வெற்றிகரமானதாக இருக்க தங்களிடம் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க பொருட்களை தியாகம் செய்கிறார்கள். ஓய்வெடுக்கவும் தங்கள் பலவீனத்தைக் காட்டவும் அவர்களுக்கு உரிமை இல்லை என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், ஏனென்றால் ஒரு தவறு அவர்களுக்கு எல்லாவற்றையும் இழக்கக்கூடும்.

நான் இயல்பிலேயே தொழில் ஆர்வலர் அல்ல, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மார்கரெட் தாட்சரைப் போல எஃகு விருப்பம் இருக்க வேண்டும் என்பதில் எனக்கு உடன்பாடு இல்லை. அத்தகைய பெண்ணின் இதயத்தில் உணர்ச்சி, மென்மை, உணர்திறன், இரக்கம் மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றிற்கு இடமில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். பெண்மை என்பது பெண் இயல்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

பெண்மை என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது கனவுகளின் ஆணை வசீகரிக்க உதவும் முக்கிய மற்றும் ஆயுதம். ஒரு மென்மையான மற்றும் பெண்பால் பெண்களால் ஈர்க்கப்பட்ட ஆண்கள் பெரும்பாலும் அவளுக்காக மலைகளை நகர்த்த தயாராக உள்ளனர்.

அழகு மற்றும் வசதியான வீட்டு சூழ்நிலையை உருவாக்கக்கூடிய பெண்கள் எப்போதும் வெற்றிகரமான மற்றும் தைரியமான ஆண்களால் சூழப்பட்டிருப்பார்கள். சிறுவயதிலிருந்தே பெண்பால் குணாதிசயங்கள் பெண்களிடம் புகுத்தப்பட வேண்டும் என்றாலும், நீங்கள் ஏற்கனவே வயது வந்தவராக இருந்தால், உங்களை மீண்டும் கல்வி கற்கவும், மிகக் குறுகிய காலத்தில் பெண்மையை வளர்த்துக் கொள்ளவும் உங்களுக்கு இன்னும் வாய்ப்பு உள்ளது.

பெண் பாணியை விரும்புங்கள்.

நவீன பெண்கள் ஆண்களின் ஆடைகளை விரும்புவதை நான் கவனித்தேன். அவர்கள் பொதுவாக வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக இதைச் செய்கிறார்கள். சிலர் ஆண்கள் ஆடை வசதியாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஆண்கள் ஆடைகளில் 100 மடங்கு அதிக நம்பிக்கையுடன் உணர்கிறார்கள் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட ஆடைக் குறியீட்டைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். ஜீன்ஸ், சட்டைகள், டி-ஷர்ட்கள், ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் நாகரீகமாகவும், அழகாகவும், ஸ்டைலாகவும் பார்க்க விரும்பும் பெண்கள், ஆனால் பெண்பால் அல்ல.

பல ஆண்டுகளாக, பெண்கள் ஆண்களின் பாணியில் பழக்கமாகி, படிப்படியாக தங்கள் பெண்மையை இழக்கிறார்கள். அவர்கள் குட்டையான முடியை அணியத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் நகைகள் அல்லது பிற விஷயங்களைப் பற்றி மறந்துவிடுகிறார்கள், அது அவர்களை பெண்பால் ஆக்குகிறது மற்றும் குளிர்ச்சியான சூழலின் பின்னணியில் பிரகாசமாக இருக்க உதவுகிறது. புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதும், ஃபேஷனுடன் பரிசோதனை செய்வதும் பரவாயில்லை, ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் குறியை மீறக்கூடாது, ஏனெனில் அசாதாரணமான பாணிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் மனதில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பெண் குரலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பெண்ணின் குரல் ஒரு நம்பமுடியாத முக்கியமான விஷயம், அது அவளது பெண்பால் அழகை அதிகரிக்கலாம் அல்லது மக்களை அணைக்க முடியும். நவீன ஆண்கள் தங்களுக்கும் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் சிறந்த தரங்களை அமைத்துக்கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகளுக்கு வரும்போது. உயர்ந்த பெண்மைக் குரல்களைக் கொண்ட பெண்களை அவர்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாகக் காண்கிறார்கள்.

ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக உங்களிடம் ஒரு தேவதையின் குரல் இல்லை என்றால், நீங்கள் சோர்வடையக்கூடாது. முதலில், உங்கள் குரலை உங்களுக்காகப் பதிவுசெய்யவும், இதன்மூலம் மற்றவர்கள் கேட்கும் விதத்தில் நீங்கள் அதைக் கேட்கலாம் மற்றும் உங்கள் குரல் என்னவென்று பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்களிடம் ஆழமான, கரடுமுரடான அல்லது கரடுமுரடான குரல் இருந்தால், ஒரு பெண்ணின் குரலைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான வெவ்வேறு முறைகளைக் கவனியுங்கள்.

ஆனால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரே விஷயம் குரல் தொனி அல்ல. பெண்களின் பேச்சை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்கணத்தை மேம்படுத்துங்கள். இந்த இலக்குகள் அனைத்தையும் நீங்கள் அடைந்தவுடன், ஒன்று அல்லது இரண்டு சொற்றொடர்களால் நீங்கள் ஆண்களின் இதயங்களை வெல்ல முடியும்.

உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்கள் உள் உலகில் முழுமையான ஒற்றுமையின்மை இருந்தால் வாழ்க்கையில் எதையாவது மாற்றுவது கடினம். பல பெண்கள் பெண்மையின் புதிய நிலையை அடையத் தவறிவிடுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வேரூன்றிய உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு பலியாகிவிட்டனர். வெறுப்பு, வெறுப்பு, எதிர்மறை, பொறாமை மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்கள் பல்வேறு உடலியல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பெண்மையை திருடலாம் என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகிறார்கள். வெளிப்படுத்தப்படாத அனைத்து உணர்ச்சிகளும் பொதுவாக அதிகரித்த தசை பதற்றம், பிடிப்புகள் மற்றும் பெண்களின் உணர்ச்சி நிலையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இதன் விளைவாக, தசை விறைப்பு காரணமாக பெண்கள் பெண்மையை பராமரிக்கவும், சரியான தோரணையை பராமரிக்கவும் கடினமாக உள்ளனர். அவர்களின் அழகான மற்றும் அழகான அசைவுகள் படிப்படியாக அருவருக்கத்தக்கதாக மாறும், நான் உங்களை பயமுறுத்த விரும்பவில்லை. நீங்கள் பெண்பால், வெற்றிகரமான மற்றும் வசீகரமாக மாறுவதற்கு முன், நீங்கள் உள் மோதல்களைத் தீர்க்க வேண்டும் மற்றும் மன அமைதியைக் கண்டறிய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.

தொடர்பு.

இன்று, பல பெண்கள் ஒருவருக்கொருவர் குறைவாகவே தொடர்பு கொள்கிறார்கள், ஏனென்றால் பெண் நட்பு இல்லை என்று அவர்கள் உண்மையாக நம்புகிறார்கள். என் கருத்துப்படி, இந்த தேர்வு பகுத்தறிவு அல்ல, ஏனெனில் இது அவர்களின் திறன்களை கட்டுப்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு நண்பர்களை உருவாக்க விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் மற்ற பெண்களுடன் தொடர்பில் இருக்கலாம். சுற்றிப் பாருங்கள், இந்த உலகம் புத்திசாலித்தனமான, வளமான, உண்மையான பெண்பால் மற்றும் கனிவான பெண்களால் நிறைந்திருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். அத்தகைய நபர்களுடன் செயலில் தொடர்புகொள்வது உங்கள் பெண் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் எல்லா விஷயங்களிலும் நீங்கள் வெற்றிபெற உதவும். உங்களுக்கிடையில் வலுவான உணர்ச்சித் தொடர்பு இருப்பதால், பெண்கள் மட்டுமே உங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும் அனுபவங்களையும் வார்த்தைகள் இல்லாமல் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

நான் தூய்மையான மற்றும் நேர்மையான பெண் நட்பை நம்பாத ஒருவன், ஆனால் நான் பெண்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மறுக்கவில்லை. என் அம்மாவும் பாட்டியும் எப்போதும் எனக்கு ரோல் மாடல். அவர்கள் தங்கள் அனுபவத்தை கடந்து, எதுவாக இருந்தாலும் உண்மையான பெண்ணாக நடந்துகொள்ள எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார்கள். இன்றும் கூட, நான் என் அன்பான பெண்களிடம் மதிப்புமிக்க ஆலோசனைகளைக் கேட்டு அவர்களிடமிருந்து புதிய பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறேன்.

உங்கள் தோள்களில் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

எல்லாவற்றையும் தன்னால் செய்ய முடியும் என்று நினைக்கும் பெண் பெரும்பாலும் வெற்றி பெறுகிறாள். அவர்களின் அதீத சுதந்திரமும் பெருமையும் அவர்களின் ஆன்மீக ஆற்றலைத் திருடுகின்றன என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு இனிமையான, பெண்பால், உடையக்கூடிய பெண் என்று பாசாங்கு செய்யலாம் மற்றும் உதவிக்கு ஆண்களை அழைக்கலாம். துணிச்சலான மற்றும் தைரியமான ஆண்கள் ஒரு அழகான பெண்ணுக்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். கூடுதலாக, உங்கள் தோற்றம் மற்றும் சுய வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் போதுமான நேரத்தை ஒதுக்க முடியும்.

ஒரு உண்மையான பெண் தனது அழைப்பைப் பற்றிய தெளிவான யோசனையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் முன்னுரிமைகளை அமைக்க முடியும். குழந்தைகள் இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாதவர்கள் தொழில் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையை இணைக்கக்கூடாது. ஒரே கல்லில் இரண்டு பறவைகளைக் கொன்று எல்லாவற்றையும் இழப்பதை விட முன்னுரிமை பணியைத் தேர்ந்தெடுத்து அதைச் சரியாகச் செய்வது நல்லது.

பன்முகத்தன்மை கொண்ட நபராக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

கவர்ச்சிகரமான, சுவாரசியமான மற்றும் பெண்பால் பெண்கள் எப்போதும் மாற்றத்திற்குத் திறந்தவர்கள் மற்றும் அவர்களின் திறன்கள் வரம்பற்றவை என்று நம்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு வைரம் போன்ற அழகான, தனித்துவமான மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டவள். நீங்கள் ஒரு ஆணை ஈர்க்கவும், மேலும் பெண்பால் ஆகவும் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நடிகை, தாய், மனைவி, மகள் அல்லது சகோதரி போன்ற பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் செயல்பட தயாராக இருக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு விஷயத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு கவனத்தை திசை திருப்பும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த திறமை உங்கள் பிரச்சினைகளை மறந்துவிட்டு, அது இல்லாவிட்டாலும், எல்லாம் அற்புதம் என்பது போல் உங்களை சிரிக்க வைக்கும் வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கும். ஆண்கள் தன்னம்பிக்கை கொண்ட பெண்களை வணங்குகிறார்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தாலும், தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, பெண்ணாகவே இருக்க முடியும். அத்தகைய பெண்கள் மகிழ்ச்சிக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் பெண்மை ஆண்களின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது.

உங்கள் வீட்டையும் மனதையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

உங்கள் வீடு ஒரு கட்டிடம் அல்லது நீங்கள் வசிக்கும் இடம் மட்டுமல்ல, ஒரு வலுவான ஆற்றல் மையமாகும். உங்களுக்கும் உங்கள் வீட்டிற்கும் இடையே ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல்மிக்க தொடர்பு உள்ளது. உங்கள் வீடு அழுக்காகவும், அசௌகரியமாகவும் இருந்தால், நீங்கள் விரும்பிய அளவிலான பெண்மையை அடைய முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு பெண் மற்றும் ஒரு இல்லத்தரசி. இருபத்தி நான்கு மணி நேரமும் வீட்டைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் தூய்மையும் வசதியும் பெண்களின் தார்மீகக் கடமைகள்.

கூடுதலாக, உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் உடலையும் மனதையும் தூய்மைப்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் இதை எப்படி செய்ய முடியும்? எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதைத் துடைக்கவும் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் எளிதான வழி கடல் உப்புடன் ஒரு மாறுபட்ட மழை அல்லது குளியல் ஆகும். நீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், இது எதிர்மறை ஆற்றலை விரைவாகக் கழுவும்.

பெண்மை என்பது ஒரு உண்மையான பெண்ணின் குணாதிசயங்கள், ஒழுக்கங்கள், பார்வைகள் மற்றும் கருத்துக்களின் தொகுப்பாகும். இதன் பொருள் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது பெண் ஆற்றலைச் செயல்படுத்தவும் அதிகரிக்கவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

பெண் அழகுக்கான ஃபேஷன் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது: ஃபிட் ஸ்பார்டான்கள், நவீனத்துவத்தின் தளர்வான ஒடாலிஸ்குகள், பெல்லி எபோக்கின் இளவரசிகள், ரஷ்ய அழகு, ட்விக்கி, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஹெராயின் சிக், வளைந்த, மனோபாவமான லத்தினாக்கள். ஆனால் பெண்மை என்பது எப்போதும் பொருத்தமானது. எனவே தைரியம், வலிமை மற்றும் ஆண்பால் செயல்திறன் ஆகியவை பெண்களிடம் இருந்து தேவைப்படும் காலகட்டத்தில் எப்படி பெண்மையாக மாறுவது என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

தோற்றம் மற்றும் படம்

அவர்கள் என்ன சொன்னாலும், ஆண்களின் பார்வையில் பெண்மை என்பது தோற்றத்தில் தொடங்குகிறது. உங்களிடம் ஆண்பால் (அல்லது சிறுவயது) உருவம் இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு அழகான பெண்ணாக மாறலாம். பாவாடை அணிவது அல்லது நீண்ட ஜடை மற்றும் குதிகால் அணிவது போன்ற சாதாரணமான விஷயங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம், அதுதான் உங்களுக்குப் பிடிக்கும்.

ஆனால் நடையை மிருதுவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுவது பாவாடை மற்றும் குதிகால் தான் என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். கூடுதலாக, பின்வரும் வழிகளில் நீங்கள் ஒரு அழகான நடையை உருவாக்கலாம்:

• உங்கள் முதுகை வலுப்படுத்துதல். இது தோரணை மற்றும் கருணையின் அடிப்படையாகும். அதை வலுவாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற, நாங்கள் சுவருக்கு எதிராக முதுகில் நிற்கிறோம், எங்கள் கீழ் மூட்டுகளை சற்று விரித்து, மேல் மூட்டுகளை குறைக்கிறோம். உங்கள் தலையின் பின்புறம், தோள்கள், கணுக்கால் மற்றும் கன்றுகள் ஆகியவை சுவரில் அழுத்தப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நாம் முடிந்தவரை நெருக்கமாக சுவரில் குறைந்த பின்புறத்தை இழுக்கிறோம். நாங்கள் எங்கள் கழுத்தை நீட்டி, வயிற்றைக் கட்டி, தோள்களை உயர்த்துகிறோம். இனி இப்படியே இருப்போம்.
• உன்னத கன்னிகளின் அனுபவத்தை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம்.ஆம், தலையில் புத்தகத்தை வைத்துக்கொண்டு முதுகில் பலகையை கட்டிக்கொண்டு நடக்கிறோம். இந்த பொருட்களை வெவ்வேறு காலணிகளில் பரிசோதித்து, தொடர்ந்து எங்கள் முதுகைப் பார்க்க முயற்சிக்கிறோம்.

குரல் மற்றும் நடத்தை

தகவல்தொடர்புகளில் நாம் மென்மையாகவும் அன்பாகவும் இருக்க முயற்சி செய்கிறோம். நமது பாதுகாப்பற்ற தன்மையையும் பலவீனத்தையும் காட்ட நாங்கள் வெட்கப்படவில்லை. இது ஒரு பெண்ணுக்கு இயல்பானது மற்றும் கட்டாயமாகும்.

உங்கள் நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், பேச்லரேட் விருந்துகளை நடத்தவும். இது மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல, உங்களுக்குள் பெண்மையை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதற்கான குறிப்பையும் கூட: பல்வேறு வகையான அழகு மற்றும் நடத்தைகளை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள், உங்கள் தோழிகளிடமிருந்து உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை ஏற்றுக்கொள்ள தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் உருவத்தைப் பார்க்கிறேன்

இல்லை, உணவுக் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை! உங்களுக்கு பெண் ஹார்மோன்கள் (சோயாபீன்ஸ், பருப்பு, கொண்டைக்கடலை மற்றும் பட்டாணி, பீன்ஸ், ஆளி, முட்டைக்கோஸ், பால் பொருட்கள்) மற்றும் எண்டோர்பின் உற்பத்திக்கான தூண்டுதல்கள் கொண்ட பொருட்கள் தேவை. ஆம், சாக்லேட்டும்! மற்றும் கொட்டைகள்!

உடல் தகுதி பற்றி என்ன? ஃபிட்னஸ் கிளப்புக்கு வரும்போது உங்களுக்குள் பெண்மையை எப்படி வளர்த்துக்கொள்வது என்று யோகா ஆசிரியர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள் (இது ஹார்மோன் அளவைக் கச்சிதமாக சீராக்குகிறது மற்றும் ஆண்களின் நடத்தையில் கடுமையை நீக்குகிறது), ஓரியண்டல் நடனம் மற்றும் ஸ்ட்ரிப் பிளாஸ்டிக் (ஒரு தொடர்ச்சியான பெண் ஹார்மோன் மற்றும் பூனையின் கருணை. ), டேங்கோ (பெண் மற்றும் ஆண்பால் ஆற்றல்களின் தொடர்பு மற்றும் உருவத்தை ஒரு மணிநேரக் கண்ணாடியாக மாற்றுவது: பல வளைவுகள் இடுப்பை சிறப்பாக மாற்ற உதவ முடியாது).

தியானங்கள், பயிற்சிகள்

அவையும் நன்றாகப் பொருந்துகின்றன. மூன்று வாரங்கள் முதல் 40 நாட்கள் வரை பயன்படுத்தக்கூடிய சில பயிற்சிகள் மற்றும் வீடியோ தியானங்கள் இங்கே:

ஒரு சில குறிப்புகள்

உங்களுக்குள் இருக்கும் பெண்ணை எழுப்ப, நீங்கள் பின்வரும் பணிகளைச் செய்யலாம்:

1. பெண்களுக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கண்டறியவும். தந்தை தாயை புறக்கணித்திருந்தால், அல்லது முழு குடும்பமும் ஒரு பையனை எதிர்பார்த்திருந்தால், அவர்கள் உங்களிடம் உள்ளனர். அவர்களை என்ன செய்வது? எல்லா எதிர்மறை நம்பிக்கைகளையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் ("அவளிடமிருந்து நாம் என்ன எடுக்க முடியும்! ஒரு பெண் ஒரு பெண்!", "எல்லா பெண்களும் முட்டாள்கள்," முதலியன) அவற்றை உங்கள் நோட்புக்கில் எழுதுங்கள். இப்போது உங்கள் தந்தை, தாத்தா அல்லது மூத்த சகோதரரின் கூற்றுகளுக்கு நேர்மாறான உறுதிமொழிகளை உருவாக்கவும். அவற்றை நீங்களே மீண்டும் செய்யலாம், அவற்றை எழுதலாம் மற்றும் ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் அவற்றைக் கேட்கலாம்.
2. நிறைய குதூகலம்.ஒரு மென்மையான மலர் போல உங்களை கவனித்து அதை அனுபவிக்கவும். முகமூடிகள், மசாஜ்கள், எண்ணெய் குளியல், ஸ்பா சிகிச்சைகள் போன்றவை. இது உங்களை மிகவும் அழகாகவும் நம்பிக்கையுடனும் ஆக்குவது மட்டுமல்லாமல், நம்பமுடியாத சிற்றின்பத்தையும் வளர்க்கிறது. முகமூடிகள் மற்றும் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​உங்கள் உடல், கைகள் அல்லது முடிக்கு இனிமையான ஒன்றைச் சொல்ல மறக்காதீர்கள். குளித்த பிறகு பாடி ஆயில் அல்லது க்ரீமைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதைத் தேய்க்கும் போது உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் நன்றி சொல்லுங்கள்.

படைப்பாற்றலைப் பெறுங்கள்

பெண்மை = படைப்பு. நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள்? இசை, செடி வளர்ப்பு, ஓவியம், கையால் செய்யப்பட்ட, பின்னல் அல்லது எம்பிராய்டரி? இங்கே முக்கிய விஷயம் செயல்முறை தன்னை மகிழ்ச்சி. நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை கட்டி அதை அவிழ்த்து, அதை மீண்டும் செய்து அதை முழுமைக்கு கொண்டு வரலாம்.

மூலம், கிழக்கு பெண்களின் கைகளின் மென்மை மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டி என்பது இயற்கையின் பரிசு மட்டுமல்ல, அவர்களின் ஊசி வேலைகளின் விளைவும் ஆகும்: இது சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது, மேலும் துணிகளைத் தொடுவது சிற்றின்பத்தையும் மென்மையையும் எழுப்புகிறது. வீட்டில் சோப்புகள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களை உருவாக்குவது போல. நீங்கள் விரும்பினால், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் உங்களைப் பிரியப்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

வீட்டு வேலைகள்

இரவு உணவை சமைப்பது கூட ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான செயலாக இருக்கலாம். உங்கள் கணவர் மற்றும் குழந்தைகளை மென்மையாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வீட்டில் வசதியை உருவாக்குங்கள், அறை வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை இயற்கையான நறுமண எண்ணெய்களாகவும், பெண்களாகவும் இருந்தால் நல்லது: ய்லாங்-ய்லாங், மல்லிகை, ரோஜா.

கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல்

மீண்டும், இந்த பெண் செயல்பாட்டில் எந்த தவறும் இல்லை. இன்னும், ஒரு பெண் சேகரிப்பான் மற்றும் ஷாப்பிங் ஒரு பழமையான மற்றும் மிகவும் பெண்பால் உள்ளுணர்வை மட்டுமே எழுப்புகிறது. நண்பர்களுடன் சேர்ந்து நல்ல கடைகளுக்குச் செல்வோம்.

கண்ணாடியின் முன் சுழன்று நீங்கள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்று ரசியுங்கள். பணம் இல்லாவிட்டாலும் எனக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. அந்த ஆடம்பர காலணிகளை வாங்க முடியவில்லையா? ஒரு அழகுசாதனக் கடைக்குச் சென்று புதிய முகமூடிகள் மற்றும் உதட்டுச்சாயங்களின் மாதிரிகளை வாங்கவும், இது மலிவானது மற்றும் உங்கள் உள்ளுணர்வு திருப்தி அடையும். பின்னர் சுவையான காபி மற்றும் இனிப்புகளை குடிக்க ஓட்டலுக்குச் செல்லுங்கள்.

மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம்

ஆண் பாலினத்தில் உங்களைப் பற்றி பேச வேண்டாம்: நான் சோர்வாக இருக்கிறேன், நான் கோபமாக இருக்கிறேன், முதலியன. ஒரு பெண்ணாக உங்களை வெளிப்படுத்த பயப்பட வேண்டாம். ஒருவேளை உங்கள் இளமை பருவத்தில் நீங்கள் ஒரு தீவிர அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருக்கலாம், அதன் பிறகு நீங்கள் "இனி ஒரு பெண்ணாக இருக்கக்கூடாது" என்று முடிவு செய்தீர்கள்: துன்புறுத்தல், கற்பழிப்பு, அவமானம் அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற காதல்.

இந்த விஷயத்தை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு செயல்படுங்கள்: அது எவ்வளவு பயமாக இருந்தாலும், அது உங்களை ஒரு பெண்ணாக வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கக்கூடாது. உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அழகானது எது என்று பயப்பட வேண்டாம்.