வயிற்று கண்ணீரை எவ்வாறு அகற்றுவது. வயிற்றில் சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்: காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை அகற்றுவதற்கான முறைகள்

வயிற்றில் இருக்கும் நீட்சி மதிப்பெண்கள் உங்கள் மனநிலையை கெடுத்து, அவநம்பிக்கையில் ஆழ்த்தும், அதே நேரத்தில் போராட்ட உணர்வை எழுப்பும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒப்பனை குறைபாடுகள் மரண தண்டனை அல்ல; தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த எப்போதும் ஒரு வழி உள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வெற்று வருத்தத்தில் நேரத்தை வீணாக்குவது அல்ல, ஆனால் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கோடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்து உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குவது.

காரணங்கள்

இது அதிகப்படியான பதற்றத்தால் ஏற்படும் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளின் மைக்ரோட்ராமா ஆகும். சேதமடைந்த நுண்குழாய்கள் காரணமாக புதிய சிவப்பு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். காலப்போக்கில், காயங்கள் இணைப்பு திசுக்களுடன் அதிகமாகி, வெண்மையாக மாறும். இந்த தொல்லை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல, யாருக்கும் ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இத்தகைய நிகழ்வுகளை ஒப்பனை குறைபாடுகள் என்று கூறுகின்றனர்.

சருமத்தை நீட்டிக்கும் திறன் கொலாஜன் கொண்ட புரத இழைகளால் வழங்கப்படுகிறது.சில நேரங்களில் இந்த பொருளின் உற்பத்தி தடுக்கப்படுகிறது, இழைகள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, வளர்ந்து வரும் அடிவயிற்றின் அழுத்தத்தின் கீழ் உண்மையில் வெடிக்கும். வெவ்வேறு நிலைமைகளின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது:

• உடல் எடையில் வளர்ச்சி அல்லது ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• கர்ப்பம்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு.

விரைவான எடை அதிகரிப்புடன் வடுக்கள் ஏற்படுவதற்கு வயிற்று கொழுப்பு அதிகரிப்பது மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இந்தப் பிரச்சனை பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. முப்பது சதவீத ஆண்கள் மற்றும் இளம் வயதினர் கூட உடல் பருமன் காரணமாக ஸ்ட்ரையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வுடன் இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது: பன்கள், கேக்குகள், இனிப்பு சோடா. இருப்பினும், திடீர் எடை இழப்புடன், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். எனவே, நீங்கள் படிப்படியாக உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும் வேண்டும்.

ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் அதிகப்படியான கொழுப்பை சாதாரண உணவுடன் குவிக்கிறார். அதிகமாக சாப்பிடும் போது, ​​எண்ணிக்கை மிக அதிகமாக இருக்கும்.

ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆகும். இந்த மகிழ்ச்சியான காலகட்டத்தில் அவர்கள் ஒரு பெண்ணுடன் செல்கிறார்கள்:

• பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்;
• பல பிறப்புகள்;
• மரபணு முன்கணிப்பு.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் தோல் உள்ளே இருந்து வலுவான அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் தொப்பைக் கோடுகள் பொதுவாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றும். புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு உயர்கிறது, மேலும் உற்பத்தி செய்யப்படும் கொலாஜன் அளவு குறைகிறது. இதன் விளைவாக, தோல் அழுத்தம் தாங்க முடியாது. ஆபத்து குழுவில் பாலிஹைட்ராம்னியோஸ் கர்ப்பம் உள்ள பெண்களும் அடங்குவர், அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது - 1.5 லிட்டருக்கு மேல். புள்ளிவிவரங்களின்படி, பிரசவத்தில் 25% பெண்கள் இந்த சிக்கலை அனுபவிக்கின்றனர். பல கர்ப்பங்கள் எப்போதும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுடன் இருக்கும்.

ஆனால் அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் கருக்களின் எண்ணிக்கை பதிவுகளை உடைக்காவிட்டாலும் கூட, ஒரு மரபணு காரணி நாடகத்திற்கு வரலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் போது ஒரு தாயும் பாட்டியும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் பெற்றிருந்தால், மகளும் அவர்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள். அத்தகைய பரம்பரையுடன், துரதிர்ஷ்டவசமாக, தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட தடுப்பு நடவடிக்கைகள் கூட உதவாது.

இளம் பருவத்தினரின் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வயிற்றில் வடுக்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் பயன்பாடு ஹைட்ரோகார்டிசோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. அதிக செறிவு கொண்ட இந்த "அழுத்த ஹார்மோன்" அழகான தோலின் எதிரி. இது இணைப்பு திசு புரதங்களை உடைக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவு காரணமாக கொழுப்பு படிவுகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, தொப்பை வளரும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும்.

கார்டிசோல் அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கல்லீரலில் ஆற்றல் இருப்புக்கள் குவிவதற்கு பொறுப்பாகும் - கிளைகோஜன்.

அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தையும் தூண்டுகிறது. ஸ்டெராய்டுகள் தசை வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துகின்றன, ஆனால் சருமத்தின் நீட்டிக்கும் திறனைக் குறைக்கின்றன. பாடி பில்டர்கள் பெரும்பாலும் இந்த குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

சண்டையைத் தொடங்கும் போது, ​​நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பழையதாக இருந்தால், ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக இருந்தால், முடிவுகள் மிதமானதாக இருக்கும் என்பதற்கு உடனடியாக தயாராகுங்கள். வீட்டு சிகிச்சைகள் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு மட்டுமே உதவுகின்றன. உங்கள் சருமத்தை எவ்வளவு சீக்கிரம் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு குறைபாடுகளில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உரித்தல்

இந்த நடைமுறையை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி எளிதாக செய்யலாம். இயந்திர உரித்தல் பல சிக்கல்களை தீர்க்கிறது:

• தோலின் மேல் அடுக்கு மண்டலத்தின் உரித்தல்;
• துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துதல், இதனால் அடுத்தடுத்த கவனிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• கொலாஜன் தொகுப்பை துரிதப்படுத்த தொனி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சீரமைப்பு.

உங்கள் தோலை சுத்தப்படுத்த மிகவும் வசதியான வழி குளியலறையில் உள்ளது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஸ்க்ரப் ஷவரில் கழுவப்படுகிறது. வெகுஜன வயிற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மேற்பரப்புகளுக்கு இரத்தத்தின் அவசரத்தை நீங்கள் உணரும் வரை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்க்க வேண்டும். மசாஜ் செய்த பிறகு, கலவையை 5-10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கழுவவும். நடைமுறைகள் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் தோலில் ஸ்க்ரப்களின் நேர்மறையான விளைவுகளை பலர் கவனிக்கிறார்கள்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கொண்ட போர்வீரர்களின் இராணுவம் நாட்டுப்புற ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளின் செயல்திறனை சோதித்து உறுதிப்படுத்தியது.

1. 50 கிராம் தயிர் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் புதிய நறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். பாதாம் எண்ணெய்.
2. 1 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். எல். 1 டீஸ்பூன் கொண்ட சர்க்கரை. எல். நன்றாக தரையில் உப்பு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. எல். சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்.
3. 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த காபி மைதானம். உப்பு மற்றும் தேன்.
4. 4 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். 2 டீஸ்பூன் தரையில் ஓட்மீல். எல். பீச் விதை எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. தேன்.

வீட்டில் மசாஜ் செய்யுங்கள்

தோல் தேய்த்தல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எந்த தீர்வு பயன்பாடு முன் இருக்க வேண்டும். பின்னர் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும். கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் மற்றும் தோலுரித்த பிறகு மசாஜ் செய்வது நல்லது. வெறுமனே, முழு உடலும் தேய்க்கப்படுகிறது, கால்கள் முதல் இதயம் வரை. வயிறு 5-10 நிமிடங்களுக்கு தேவையற்ற அழுத்தம் இல்லாமல் கடிகார திசையில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. மசாஜ் மிட் அல்லது தூரிகை. மசாஜ் உங்கள் கைகளால் செய்யப்பட்டால், கிள்ளுதல் இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் விரல்களால் தோலைப் பிடித்து மெதுவாக கீழே இருந்து மேலே இழுக்கவும்.

சிலிகான் அல்லது கண்ணாடி ஜாடிகளைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் மூலம் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.

1. உங்கள் வயிற்றுக்கு பொருத்தமான ஸ்ட்ரெச் மார்க் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. தோல் அதிகமாக உறிஞ்சப்படாமல் இருக்க ஜாடிகளை வைக்கவும், இல்லையெனில் அவற்றை நகர்த்துவது கடினம்.
3. ஜாடிகளை 5-15 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தவும்.

ஜாடிகளால் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​எண்ணெய் தடவுவது நல்லது: இது வழுக்கும் மற்றும் ஜாடிகள் எளிதில் நகரும்.

ஸ்ட்ரைக்கு, தேனுடன் தேய்ப்பது பயனுள்ளது, ஏனெனில் அதன் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் திசு மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கும்.

1. தேவையான அளவு தேனை உங்கள் வயிற்றில் தடவவும்.
2. ஒரு வெள்ளை பூச்சு உருவாகும் வரை 5-10 நிமிடங்கள் தோலில் உங்கள் கையை அறைக்கவும். மீதமுள்ள எச்சங்களை துவைக்கவும்.

ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள மசாஜ் காய்கறி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.இந்த தயாரிப்புகளின் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்ற தயாரிப்புகளை விட தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன. பின்வரும் அடிப்படை எண்ணெய்கள் வடுக்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன:

• பாதம் கொட்டை;
• தேங்காய்;
• வெண்ணெய் பழம்;
• கைத்தறி;
• ஜோஜோபா;
• கோதுமை கிருமி;
• திராட்சை மற்றும் பீச் விதைகள்.

துரிதப்படுத்தப்பட்ட செல் புதுப்பித்தலுக்கு, கலவைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: அடிப்படை எண்ணெய்கள் 10: 1 செறிவில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, கூறுகள் நன்கு கலக்கப்பட்டு, பின்னர் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் திசு மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது:

• ரோஜாக்கள்;
• லாவெண்டர்;
• ரோஸ்மேரி;
• சைப்ரஸ்;
• சிட்ரஸ்.

டேன்ஜரின் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அல்ல, இது பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தானது

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் வலி மற்றும் அரிப்பு இருந்தால், வலி ​​நிவாரணி தேய்க்க வேண்டும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• கற்றாழை கூழ் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• சுத்திகரிக்கப்படாத கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• வைட்டமின் ஈ - 2 காப்ஸ்யூல்கள்,
• வைட்டமின் ஏ - 1 காப்ஸ்யூல்.

பொருட்களை கலந்து, அடிவயிற்றின் வலியுள்ள பகுதியை தேய்க்கவும். கர்ப்ப காலத்தில், இந்த கலவை பயன்படுத்தப்படாது; கோதுமை கிருமி எண்ணெய் அல்லது ஆளிவிதை எண்ணெயுடன் தோலை தேய்ப்பது நல்லது.

முகமூடிகள்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் சமையல்

சருமத்திற்கு அழகு மற்றும் தொனியை மீட்டெடுக்க, இறுக்கமான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் சூத்திரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை 15-30 நிமிடங்களுக்கு சுத்தமான வயிற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வாரத்திற்கு 2 முறை. பாடநெறியின் காலம் - 10 நடைமுறைகள். தேவைப்பட்டால், ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு சிகிச்சை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• ஈஸ்ட் - 15 கிராம்;
• கிரீம் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• தேன் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. கிரீம் கொண்டு ஈஸ்டை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
2. நுரை வந்ததும் தேன் சேர்த்து கிளறவும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களிலிருந்து தொங்கும் அடிவயிற்றின் தோல் பின்வரும் கூறுகளின் கலவையால் இறுக்கப்படும்:

• கொக்கோ தூள் அல்லது உருகிய டார்க் சாக்லேட் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• முட்டை வெள்ளை - 1 பிசி .;
• புளிப்பு கிரீம் - 1 டீஸ்பூன். எல்.

பொருட்கள் கலந்து மற்றும் விண்ணப்பிக்க, வட்ட இயக்கங்கள் தேய்த்தல்.

அது சூடாக இருக்கும் போது வயிற்றுக்கு சாக்லேட் வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பேட்யாகி கொண்ட முகமூடி தொய்வு தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது: தொகுப்பில் உள்ள செய்முறையின் படி தூளை நீர்த்துப்போகச் செய்து தோலில் தடவவும். உங்கள் வயிற்றில் 3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் ஷவரில் துவைக்கவும். உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் நன்னீர் கடற்பாசி பயன்படுத்த வேண்டாம்; அது தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

திராட்சை கூழ் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து சுருக்கம் தோல் சமன்: 7 திராட்சை கூழ் பிரித்து அதை உங்கள் வயிற்றில் தேய்க்க. அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து, துவைக்கவும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான முகமூடிகளுக்கு, பயன்பாட்டின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் எந்த தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தவும்.

தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள்

கடையில் வாங்கப்படும் பொருட்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை, ஏனெனில் அவை சிறிய அளவிலான நன்மை பயக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஒரே நன்மை வேகமாக உறிஞ்சுதல். எண்ணெய் மசாஜ் அல்லது முகமூடிக்கு நேரம் இல்லை என்றால், ஒன்றும் செய்யாததை விட ஒரு ஆயத்த கிரீம் தடவுவது நல்லது. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான மலிவான தயாரிப்புகளில், வாங்குபவர்கள் முன்னிலைப்படுத்துகிறார்கள்: ஜெர்மனியில் இருந்து சனோசன் டிஎம் மற்றும் பெலாரஸில் இருந்து வைடெக்ஸில் இருந்து ஒரு அம்மா மற்றும் குழந்தை கிரீம். நீங்கள் ஒரு தோல் பராமரிப்புப் பொருளை வாங்குவதற்கு முன், அதன் கலவையைக் கண்டறியவும். ஒரு பயனுள்ள கிரீம் பொதுவாக கொண்டுள்ளது:

• தாவர எண்ணெய்கள்;
• வைட்டமின் ஈ;
• காய்கறி கொலாஜன்;
• ஹையலூரோனிக் அமிலம்;
• பாந்தெனோல்.

TM "Sanosan" இன் கிரீம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான தடுப்பு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது

பொதுவாக அழகுசாதனப் பொருட்களை விட மருந்தகப் பொருட்கள் மலிவானவை. வடுக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

1. Bepanten பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை கூட சற்று மென்மையாக்குகிறது.
2. கிளியர்வின் சருமத்தை டோன் செய்கிறது.
3. துத்தநாக களிம்பு கொலாஜன் தொகுப்பை அதிகரிக்கிறது.
4. ஹெப்பரின் களிம்பு பயன்படுத்தப்படும் இடங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கிரீம்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை, காலை மற்றும் மாலை, 2-5 மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம்களில், ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவை நாமே கட்டுப்படுத்துகிறோம். செயல்திறனில் முதல் இடம் முமியோவுடன் கூடிய எளிய கிரீம் மூலம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது.

தயாரிப்பு

1. மருந்து முமியோவின் 6 மாத்திரைகளை 1 தேக்கரண்டியில் கரைக்கவும். 39 o C க்கு மேல் இல்லாத வெப்பநிலை கொண்ட நீர்.
2. 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். எந்த கிரீம். 15 நிமிடங்கள் விட்டு, அசை.

ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை கீற்றுகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். 2-3 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் உங்கள் தோலை துவைக்கவும். கிரீம் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

முமியோ வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தனித்துவமான வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்த சேதத்தையும் குணப்படுத்தும். மதிப்புரைகள் மூலம் ஆராய, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிறந்த தீர்வு.

களிமண்

வண்டல் பாறைகள் உண்மையிலேயே அழகுக்கு சேவை செய்கின்றன, அது அதிகமாக நீட்டப்படும் போது சருமத்தை இறுக்குகிறது. நீலம், சாம்பல் மற்றும் பச்சை களிமண் குறைபாடுகளை சமாளிக்க முடியும். இது புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையுடன் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது, இதனால் கலவை உடலில் இருந்து வெளியேறாது. பல்வேறு சேர்க்கைகள் வரவேற்கப்படுகின்றன: மூலிகை உட்செலுத்துதல், அத்தியாவசிய மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், பாசிகள். தேனீ தயாரிப்புகளுடன் கலவைகளும் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்:

• சாம்பல் மற்றும் நீல களிமண் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• தேன் - 1-2 டீஸ்பூன்.

களிமண்ணை நீர்த்துப்போகச் செய்து தேன் சேர்க்கவும். இரவில் கலவையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அதை ஒரு கட்டு அல்லது துணியால் பாதுகாக்கவும். கலவையில் உள்ள தாதுக்கள் ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படும் போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை மென்மையாக்குகிறது. பின்னர் 2 வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். களிமண்ணைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்க வேண்டும்.

களிமண் முகமூடிகள் துளைகளை சுத்தப்படுத்தி, சருமத்தை உறுதியாக்கும்

பெரிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, ஒரு வெப்பமயமாதல் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தேவையான பொருட்கள்:

• களிமண் தூள் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• தரையில் உலர்ந்த இஞ்சி - 1 டீஸ்பூன். எல்.

ஒரு தடிமனான வெகுஜன உருவாகும் வரை சூடான நீரில் கூறுகளின் கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். 10-20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்கவும். எரியும் உணர்வு கடுமையாக இருந்தால், உடனடியாக துவைக்கவும்.

ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவின் சில பழங்குடியினர் உணவுக்காக பச்சை, நீலம் மற்றும் வெள்ளை களிமண்ணைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

வயிற்றில் உள்ள குறைபாடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது: ஒரு வரவேற்புரைக்கு வருகை

சலூன்கள் ஊசி, லேசர் மற்றும் இரசாயன மறுஉருவாக்கம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் கூட அகற்றும். இருப்பினும், இந்த முறைகள் அனைவருக்கும் உதவாது. சிகிச்சையானது சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளில் வளர்சிதை மாற்றம் எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது, இதை யாரும் கணிக்க முடியாது. ஒரு மாயையான நம்பிக்கைக்காக நீங்கள் ஒரு பெரிய தொகையை பணயம் வைக்கத் தயாராக இருந்தால், மிகவும் மென்மையான நடைமுறைகளுடன் தொடங்கவும்.

மறைப்புகள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான ஒரே வலியற்ற மற்றும் இனிமையான செயல்முறை இதுவாகும். சலூன்கள் பின்வரும் வேலை செய்யும் பொருட்களை வழங்குகின்றன: எண்ணெய்கள், சாக்லேட், பாசிகள், கஸ்தூரி, குரானா, களிமண், சேறு. நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, தோல் டர்கரை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கெல்ப் மறைப்புகள் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமானவை. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு வரவேற்புரையும் அதன் சொந்த வெற்றிகரமான முன்னேற்றங்களை உங்களுக்கு வழங்கும். நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் கூடுதல் நடைமுறைகள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சாக்லேட் மடக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் cellulite சிகிச்சை

மீசோதெரபி

அமர்வின் போது, ​​வலி ​​உணரப்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் உடல் விரைவாக குணமாகும். இந்த முறை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: செல்கள் விரைவாக மீட்க உதவும் ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி தோலின் கீழ் ஒரு மருத்துவ தீர்வு செலுத்தப்படுகிறது. நிபுணர் தானே தேவையான மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். சிரிஞ்ச் துப்பாக்கியைப் பயன்படுத்தி ஏராளமான ஊசிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. பிரச்சனை என்னவென்றால், உட்செலுத்தலின் கலவையை வாடிக்கையாளர் கட்டுப்படுத்தவில்லை. அழகுசாதன நிபுணர்களின் நேர்மையை நம்புவதற்கு இது உள்ளது.

ஊசி இல்லாத மீசோதெரபி வகைகளும் உள்ளன. அல்ட்ராசவுண்ட், மின் தூண்டுதல்கள், லேசர் அல்லது வாயு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி தோலில் துளையிடாமல் மருந்துகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய சேவைகள் பெரிய நகரங்களில் உள்ள வரவேற்புரைகளில் வழங்கப்படுகின்றன.

ஊசி மீசோதெரபிக்குப் பிறகு சிராய்ப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, செயல்முறைக்கு 2 நாட்களுக்கு முன்பு ஆல்கஹால் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டாம்.

உரித்தல்

லேசரைப் பயன்படுத்தி, பெரும்பாலும் பகுதியளவு, தோல் "காட்டரைஸ்" செய்யப்படுகிறது. இந்த வழியில் அதன் புதுப்பித்தல் தூண்டப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, கொலாஜன் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. அமர்வுக்கு 90 நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து ஒரு மறுவாழ்வு காலம். மணல் அள்ளிய பிறகு மூன்று மாதங்களுக்கு, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம். செயல்முறைக்குப் பிறகு, வாடிக்கையாளர்கள் அடிக்கடி வலி மற்றும் வீக்கம் பற்றி புகார் செய்கின்றனர். பெரும்பாலும், இதுபோன்ற 5 நடைமுறைகள் வரை தேவைப்படும்.

லேசர் உரித்தல் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் புரதங்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

ரசாயன உரித்தல் என்பது அமிலங்கள் போன்ற பல்வேறு உராய்வைப் பயன்படுத்தி தோலை உரித்தல் ஆகும். ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை அகற்றிய பிறகு, மென்மையான, ஒரே மாதிரியான தோல் வளரும். தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுப்பதைத் தடுக்க, அது ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். மறுவாழ்வு காலம் லேசர் மறுசீரமைப்பிற்குப் பிறகு இருக்கும்.

அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்பு

கூர்ந்துபார்க்க முடியாத கோடுகளை அகற்றுவது நீண்ட நேரம் எடுக்கும், சில சமயங்களில் அது வேதனையானது. எனவே, அவை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை முன்கூட்டியே குறைப்பது நல்லது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அடிப்படை செயல்முறைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - உடலின் வளர்சிதை மாற்றம்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோலின் கட்டமைப்பை ஆதரிக்கும் இணைப்பு திசு புரதங்கள் எவ்வாறு உற்பத்தி செய்யப்படும் என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. ஒரு சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஒழுக்கமான ஊட்டச்சத்து தேவை. உடலில் உள்ள இரசாயன செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் உணவுகளை அகற்றவும்:

• மாவு;
• இனிப்பு;
• கொழுப்பு.

சலனங்களை முழுமையாக கைவிட முடியாது என்பது தெளிவாகிறது. நீங்கள் பெரும்பாலான குப்பை உணவுகளை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் மாற்ற வேண்டும். கூடுதலாக, எடை அதிகரிக்கும் அல்லது இழக்கும் போது, ​​திடீர் தாவல்களை அனுமதிக்காதீர்கள்.

சரியாகச் சாப்பிட்டால், உடல் எடை அதிகரிப்பதோடு, ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் குறைவு.

புரத உணவுகளின் ஆதாரமாக, மெலிந்த இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கொட்டைகள் மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்களுடன் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும். ஜெலட்டின் அடிப்படையிலான குறைந்த கொழுப்புள்ள ஜெல்லி இறைச்சி சருமத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் அதில் விலங்கு புரதம் - கொலாஜன் உள்ளது.

ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட புரதங்களை சாப்பிட வேண்டாம். உதாரணமாக, பால் மற்றும் இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கொட்டைகள் ஆகியவற்றை இணைக்க வேண்டாம். கூடுதலாக, புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றை இணைக்க வேண்டாம் - புரதம் மிகவும் குறைவாக ஜீரணிக்கக்கூடியது.

போதுமான அளவு சுத்தமான நீர் இல்லாமல் சரியான வளர்சிதை மாற்றம் சாத்தியமற்றது.தேநீர் மற்றும் காபியை எண்ணாமல், ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் ஈரப்பதம் வரை குடிக்கவும். இந்த டையூரிடிக் பானங்கள் உடலின் நீர் இருப்புக்களை நிரப்பாது, ஆனால் அவற்றை திருடுகின்றன.

இப்போதுதான், வடுவின் அடிப்படைக் காரணத்தை நீக்கிய பிறகு, வெளிப்புற தாக்கங்களுக்குச் செல்லுங்கள்:

• வழக்கமான மசாஜ்;
• சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள்;

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பொதுவாக தோன்றும் தசைகளை சூடேற்றும் பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள். உங்கள் வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க வயிற்றுப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.மேலும் நடக்கவும், பூங்கா மற்றும் காட்டில் நடக்கவும், வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விளையாடவும்: டென்னிஸ், பூப்பந்து, கைப்பந்து. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், எந்த வகையான உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு நல்லது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

போதுமான தூக்கம் தடுப்பு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் தூங்கும்போது தோல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

அடிவயிற்றில் வடுக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, அவற்றின் சிகிச்சைக்கு அதே வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எண்ணெய்களின் குறிப்பாக பயனுள்ள கலவை:

• லாவெண்டர் - 1 துளி;
• ஜெரனியம் - 2 சொட்டுகள்;
• டேன்ஜரின் - 3 சொட்டுகள்;
• கோதுமை கிருமி - 10 சொட்டுகள்.

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலத்தில், அங்கீகரிக்கப்பட்ட அடிப்படை எண்ணெய்களை அவற்றின் தூய வடிவத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது: ஆலிவ், ஆளிவிதை, தேங்காய், பாதாம். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் ஒரு கட்டுகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுக்க தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் - கேலரி

எந்த கொட்டைகளும் சருமத்திற்கு நல்லது ஜெல்லி இறைச்சியில் கொலாஜன் உள்ளது - சருமத்தின் நெகிழ்ச்சிக்கு காரணமான ஒரு புரதம் சாஸில் உள்ள இறால் - அடிவயிற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதம்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தவிர்க்க எப்படி - வீடியோ

ஆசிரியரிடமிருந்து: எனது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எவ்வாறு மறைந்தன

நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் 3 நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறீர்கள்: அழகு இழப்பால் ஏற்படும் விரக்தி, போராட்டம், ராஜினாமா. தற்செயலாக, ஏற்கனவே முதல் கட்டத்தில் என் குடும்பம் ஒரு dacha வாங்கியது. இதன் விளைவாக, நான் அடுத்தடுத்த ஏமாற்றமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்தேன். தளத்தின் ஏற்பாடு மற்றும் வீட்டின் கட்டுமானம் குறைபாடுகளுடன் போராட எனக்கு நேரத்தை விட்டுவிடவில்லை. பல ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, இப்போது நான் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பற்றிய ஒரு தலைப்பைக் கண்டேன். அவை இருந்த இடங்களை நான் ஆய்வு செய்தபோது, ​​நான் ஸ்ட்ரையைக் காணவில்லை. உங்கள் கண்களை மிகவும் கடினமாக அழுத்தினால், மெல்லிய ஒளி சிலந்தி வலை மட்டுமே தெரியும். புதிய காற்று, நிலையான உடல் செயல்பாடு, நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள், சுத்தமான தண்ணீர் குறைபாடுகளை மென்மையாக்குகிறது. தழும்புகளுக்கு நான் எந்த அழகு சாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்தவில்லை. எனது ஆலோசனை என்னவென்றால், உங்கள் தொப்புளில் இருந்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவது தொடர்பான பெரிய விஷயத்திற்கு உங்கள் கவனத்தை மாற்ற வேண்டும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவீர்கள், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவீர்கள், மேலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கண்ணுக்கு தெரியாததாகிவிடும். நீங்கள் அவர்கள் மீது அக்கறை இருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​முன்னுரிமைகள் மாறும்.

முரண்பாடுகள்

எந்தவொரு நடைமுறைகளுக்கும் முன், உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கில் அவற்றைச் செய்ய முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது. பாதிப்பில்லாத "மூலிகைகள்" கூட தீங்கு விளைவிக்கும். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல் காரணமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது: லாவெண்டர், மல்லிகை, ரோஸ்மேரி, சிட்ரஸ் பழங்கள். எந்த வெப்பமயமாதல் கலவைகள், இதில் அடங்கும்: பாத்யாகா, இஞ்சி, மிளகு, பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைக்கு காத்திருக்கும் போது மசாஜ் செய்யும் போது, ​​வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள், ஒளி இயக்கங்களுடன் தயாரிப்புகளை தேய்க்கவும்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சூடான உறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இருதய நோய்கள்;
• வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• மகளிர் நோய் அழற்சி நோய்கள்;
• பல்வேறு தோற்றங்களின் இரத்தப்போக்கு;
• நீரிழிவு நோய்

மெசோதெரபி இதற்கு முரணாக உள்ளது:

• இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்;
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
• மனநல கோளாறுகள்;
• குறைந்த வலி வாசல்.

லேசர் மற்றும் இரசாயன உரித்தல் தடைசெய்யப்பட்டால்:

• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
• ஹெர்பெஸ்;
• தோல் நோய்கள் (அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி);
• ஏதேனும் சொற்பிறப்பியல் கட்டிகள்;
• வலிப்பு நோய்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு.

தனது வாழ்நாள் முழுவதும், ஒரு பெண் தனது ஆணுக்கு கவர்ச்சியாகவும் விரும்பத்தக்கதாகவும் இருக்க தன்னை வடிவில் வைத்திருக்க முயற்சிக்கிறாள். இருப்பினும், இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது உடலில் உள்ள பிற தீவிர ஹார்மோன் மாற்றங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெண்ணின் உருவம் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இயற்கையாகவே, விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் வயிற்றில் எப்படி செய்வது என்பது பற்றிய கேள்வி எழுகிறது. தற்போது, ​​வரவேற்புரை நடைமுறைகள் முதல் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் வரை நிறைய விருப்பங்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? அவை ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறோம்

எனவே, உங்கள் தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் போதுமான மீள் தன்மை இல்லை என்றால், அதற்கு சிறப்பு கவனிப்பு தேவை. தோல் தொடர்ந்து ஒரு சிறப்புடன் ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக ஒரு மழைக்குப் பிறகு. சிலர் கிரீம் பதிலாக ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இது கலவை மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் உண்மையிலேயே தனித்துவமானது: இது தோலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும் அதிக அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் தீவிரமாக இழக்க முடிவு செய்த அதிக எடை இருந்தால், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் மசாஜ் அமர்வுகளுக்கு செல்ல வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் உண்ணாவிரதத்தில் ஈடுபடத் தேவையில்லை, திடீரென்று எடை இழக்க வேண்டும். நாம் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மாறும்போது, ​​மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை மறந்துவிடாதீர்கள், நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எடை இழக்கிறோம். கூடுதலாக, அனைத்து அதிகப்படியான படிப்படியாக அழிவு நீண்ட கால முடிவுகளை வழங்கும், மற்றும் தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி காரணமாக தன்னை இறுக்கும்.

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை உருவாக்குவது ஆழமான மட்டத்தில் தோலுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், எனவே அவற்றின் அழிவு நிறைய நேரம் எடுக்கும். இது சம்பந்தமாக, கடினமான வேலைக்கு மனதளவில் தயாராக இருப்பது மதிப்பு. முதலாவதாக, நாம் நமது சொந்த உணவில் கவனம் செலுத்துகிறோம். வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் முழு வளாகத்தையும் உடல் உணவுடன் பெற்றால், சருமத்தின் நிலை மந்திரத்தால் மாறுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் வறுத்த மற்றும் மாவு உணவுகள், கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பிற பொருட்களை விட்டுவிட வேண்டும். அதே நேரத்தில், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், தாவர எண்ணெய்களின் அளவை அதிகரிக்கிறோம். இறைச்சி மற்றும் மீன் வேகவைக்கப்பட வேண்டும் - இந்த வழியில் அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்கள் தயாரிப்புகளில் தக்கவைக்கப்படுகின்றன. நிச்சயமாக, உடலில் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது அவசியம், அதாவது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவது எப்படி?

ஒப்பனை நடைமுறைகளின் உதவியின்றி வெறுக்கப்பட்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும் எந்த வழியையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, அதிக கொலாஜன் உள்ளடக்கம் கொண்ட பாடி ரேப்கள் சிறந்தவை.அதிக கொலாஜன் உள்ளடக்கத்துடன் சிறிது கிரீம் சேர்க்கலாம். மற்றும் பல்வேறு வகையான எண்ணெய்கள் (பாதாம் அல்லது தேங்காய் போன்றவை) அகற்றப்படலாம்.எண்ணெய்களில் தேய்க்கும் முன் உடனடியாக, கரையாத காபி தயாரித்த பிறகு, கரையாத காபியைத் தயாரித்த பிறகு, ஒரு சிறிய அளவு ஷவருடன் கலந்து ஒரு ஆழமற்ற மசாஜ் செய்வது நல்லது. ஜெல், மற்றும் கலவையை ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும். முமியோ அதன் சிறந்த பண்புகளுக்கு பிரபலமானது. இது ஒரு சிறிய அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தப்பட்டு குழந்தை கிரீம் சேர்க்கப்படுகிறது. சிக்கல் பகுதிகள் ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைப்பது நல்லது, ஆனால் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இல்லை, ஏனெனில் தயாரிப்பு இயற்கையானது மற்றும் அழிந்துபோகக்கூடியது.

நீட்சி மதிப்பெண்கள் (அல்லது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்) கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு யோனியில் குழந்தை பெற்ற பெண்களிடையே ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. அவர்களின் தோற்றத்திற்கான இரண்டாவது சாத்தியமான காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் இழப்பு. சில நேரங்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீட்சி மதிப்பெண்கள் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆரம்பத்தில், அவற்றின் நிறம் உங்கள் தோலின் நிறத்தைப் பொறுத்தது: அவை இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு பழுப்பு, பழுப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில் அவை வெண்மையாக மாறும். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அடிவயிறு, மார்பு மற்றும் தொடைகளில் தோன்றும் என்பதை அறிவது அவசியம். இதனால், கொழுப்பு அதிகம் சேர்ந்துள்ள இடங்களில் அவை தோன்றுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

அவற்றின் தோற்றத்தின் ஆரம்பத்திலேயே நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றத் தொடங்க வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.இந்த நேரத்தில் அவை மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இரண்டாவது கட்டத்தில், அவர்கள் வெள்ளை அல்லது வெள்ளி மாறும் போது, ​​சிகிச்சை மிகவும் கடினமாகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவது ஒரு உடனடி செயல்முறை அல்ல, மேலும் உடனடி முடிவுகளை உறுதியளிக்கும் தயாரிப்புகளுக்கான தற்போதைய சந்தை பெரும்பாலும் ஒரு புரளி. நீங்கள் உண்மையில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற விரும்பினால், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

முற்றிலுமாக அகற்றப்படாவிட்டால், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைக்க முடியும் என்பதை நாம் அறிவோம்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான சமையல்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் (அப்டோமினோபிளாஸ்டி), லேசர் தோலுரித்தல் மற்றும் மறுஉருவாக்கம் ஆகியவை தற்போது பிரபலமாக உள்ளன. இவை மிகவும் விலையுயர்ந்த நடைமுறைகள். எனவே, அடிவயிற்று அறுவை சிகிச்சையின் விலை ஒரு அமர்வுக்கு $ 1000 ஐ அடைகிறது.லேசர் தலையீடு - $ 450 வரை. ஆனால் இதுபோன்ற பல அமர்வுகள் தேவைப்படும்.

இயற்கையான பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மற்றும் சிறப்புச் செலவுகள் தேவையில்லாத பிரபலமான வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி இன்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். இங்கே அவர்கள்:

1. ஆலிவ் எண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கு மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட தீர்வாக கருதப்படுகிறது. நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஆலிவ் எண்ணெயை தேய்க்கவும், நீங்கள் நிச்சயமாக முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள். ஒவ்வொரு நீர் சிகிச்சைக்குப் பிறகும் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். இது படிப்படியாக உங்கள் பழக்கமாக மாற வேண்டும், அதிக முயற்சி செய்யாமல் ஒரு மாதத்தில் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள்.
2. பாதாம் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைப் போக்க உதவியாகக் கருதப்படும் மற்ற எண்ணெய்களும் உள்ளன. உங்களிடம் திரவ வைட்டமின் ஈ இல்லை என்றால், வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை வாங்கலாம். அவர்களை நசுக்க. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, வைட்டமின் ஈ நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், முடி மற்றும் முகத்தை முழுமையாக உதவுகிறது, அவற்றை புத்துயிர் பெறுகிறது மற்றும் பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது.
3. கர்ப்ப காலத்தில் கூட, நறுமண எண்ணெய்களைக் கொண்டு தொப்பையை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.
4. கற்றாழை ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அலோ வேரா ஜெல், காட் லிவர் ஆயில் (வைட்டமின் ஈ உடன் மாற்றலாம்) மற்றும் கலவை கலவையை நீட்டிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவவும். இத்தகைய எண்ணெய்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சிகிச்சையில் விரைவான செயல்முறையை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது.

1. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வாஸ்லைன் கொண்ட கிரீம் கொண்டு மசாஜ் செய்வதன் மூலம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.
2. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் வயிற்றை செலோபேனில் போர்த்தி, மேலே ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்கவும். அரை மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, பின் கழுவவும். இந்த நடைமுறையை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும். பல அழகு நிலையங்களும் இத்தகைய நடைமுறைகளைச் செய்கின்றன, மேலும் அதிக விலையில்.
3. அடிவயிற்றில் உள்ள ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளை நீக்க லோஷன் தயாரித்து தினமும் பயன்படுத்தவும். 1/2 கப் ஆலிவ் எண்ணெய், 1/4 கப் அலோ வேரா ஜெல் ஆகியவற்றைக் கலந்து, 6 காப்ஸ்யூல்கள் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் ஏ - 3-4 காப்ஸ்யூல்கள் (இந்த காப்ஸ்யூல்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் எளிதாகக் கிடைக்கும்) ஆகியவற்றின் திரவத்தைச் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு பாட்டில் கலவையை சேமிக்கவும். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு தினமும் விண்ணப்பிக்கவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் பாட்டிலை அசைக்க மறக்காதீர்கள்.
4. முட்டையில் புரதம் நிறைந்துள்ளது, எனவே குளியல் எடுப்பதற்கு முன் ஸ்ட்ரெச் மார்க் உள்ள இடத்தில் அடித்த முட்டையைப் பயன்படுத்தவும், செலோபேன் மற்றும் வெதுவெதுப்பான துண்டுடன் அரை மணி நேரம் மூடி வைக்கவும்.
5. கோகோ வெண்ணெய் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மிகவும் பிரபலமான தீர்வு. நீங்கள் கடையில் சுமார் $100 செலுத்த வேண்டும் என்று வீட்டில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஒரு தீர்வு தயார் செய்யலாம். 1/2 கப் கோகோ வெண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி வைட்டமின் ஈ எண்ணெய், 2 தேக்கரண்டி தேன் மெழுகு ஆகியவற்றை கலக்கவும். மெழுகு முற்றிலும் கரைக்கும் வரை கலவையை சூடாக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். சிறந்த விளைவுக்காக, கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மற்றும் பாதாமி எண்ணெய் தலா 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். இந்த கிரீம் ஒவ்வொரு நாளும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும்.
6. ஷியா வெண்ணெய் அழகு துறையில் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும், இது சருமத்தை முழுமையாக குணப்படுத்துகிறது, இது விரைவான வேகத்தில் மீளுருவாக்கம் செய்யும். இந்த எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் வயிற்றில் தேய்த்து வந்தால் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் நீங்கும்.

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் மலிவானவை மற்றும் வீட்டில் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம். நிச்சயமாக, இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். கோகோ வெண்ணெய் வேலை செய்யும், ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் வேலை செய்யாது. முயற்சியை கைவிடாதே. எந்த பரிசோதனையும் செய்யாமல் இருப்பதை விட தோல்வியடைந்த பரிசோதனை சிறந்தது.

பல பெண்கள் இந்த சிக்கலைத் தடுக்கும் நோக்கில் முன்கூட்டியே முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை, இதன் விளைவாக, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, தோலின் நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அகற்ற நம்பகமான வழியைத் தேடுவது அவசியம்.

இந்த ஒப்பனை குறைபாட்டை நீங்களே முற்றிலுமாக அகற்றுவது மிகவும் கடினம். தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத செய்ய, உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் போதும். அத்தகைய இலக்கு அமைக்கப்பட்டால், அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், சிறப்பு பயிற்சிகள், மசாஜ் மற்றும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.

விஞ்ஞான ரீதியாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஸ்ட்ரை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் பொதுவாக ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் பெண்களில் தோன்றும், இது விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட உடல் தரவுகளில் கூர்மையான மாற்றத்தால் எளிதாக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் வேகம் குறைவதன் மூலம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது - ஒரு பெண் சுறுசுறுப்பாக நகர்வதை நிறுத்துகிறாள், சமீபத்திய மாதங்களில் அவள் பெரும்பாலும் வீட்டில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறாள்.

இத்தகைய மாற்றங்கள் தோலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது விரைவாகவும் வலுவாகவும் நீண்டுள்ளது, மேலும் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் அளவு இந்த செயல்முறைக்கு ஈடுசெய்ய போதுமானதாக இல்லை. இந்த பொருட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனிக்கு காரணமாகின்றன. சருமத்தில் உள்ள சிதைவு மாற்றங்கள் மிக விரைவாக ஏற்பட்டால், அவர்கள் அத்தகைய தாளத்துடன் "தொடர்ந்து செல்ல முடியாது".

இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக தோல் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் மேல் அடுக்குகளில் ஒரு நுண்ணிய கண்ணீர் உள்ளது. இது ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமாக நிகழும்போது, ​​ஸ்ட்ரை எனப்படும் வெளிப்படையான கோடுகள் உருவாகின்றன. முதலில் அவை இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. காலப்போக்கில், நிறம் வெள்ளி, வெளிர் ஊதா அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைத் தடுக்க ஏராளமான சிறப்பு நடவடிக்கைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் பின்னர் பாதிக்கப்படுவதை விட சிக்கலைத் தடுப்பது எளிது. இந்த முறைகள் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை உலகளாவியவை அல்ல, ஏனெனில் அவை எப்போது பயனற்றதாக மாறும்:

• தோலில் மைக்ரோகிராக்ஸின் தோற்றத்திற்கு மரபணு முன்கணிப்பு;
• எடையில் கூர்மையான ஜம்ப், இது பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொதுவானது;
• அதிகப்படியான பெரிய வயிற்று அளவு;
• எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் அதிக செறிவு உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மதிப்புமிக்க கூறுகளின் பற்றாக்குறை.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தீர்வுகள்

தொழில்முறை தலையீடு இல்லாமல், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தை குறைப்பது மற்றும் அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவது பற்றி பேசலாம் என்று ஏற்கனவே மேலே கூறப்பட்டது, ஆனால் இது கூட, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், தோல் மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும். முக்கிய. நேர சோதனை நுட்பங்களை இணைக்கவும்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் வழக்கமானது, ஆனால் அனைத்து செயல்பாடுகளும் செய்ய மிகவும் எளிமையானவை, அவர்களுக்கு சிறப்பு அறிவு, திறன்கள் அல்லது கையாளுதல்கள் தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து வெற்றிகரமான இறுதி முடிவைப் பெற வேண்டும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாகும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

மசாஜ் சிகிச்சைகள்

வயிற்றுப் பகுதியில் சுளுக்கு எதிராக ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வழி. ஒரே வரம்பு என்னவென்றால், மசாஜ் புதியது, அதாவது சமீபத்தில் தோன்றிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது.

பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக மசாஜ் நடைமுறையில் சக்தியற்றது. இது கைவிடப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. செயல்முறை வெறுமனே ஒரு துணை செயல்முறையாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தொய்வு மற்றும் தொய்வை நீக்குகிறது.

சருமத்தை உலர்ந்த அல்லது சிறப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் மசாஜ் செய்யவும். முந்தையவற்றில், மிகவும் பிரபலமானவை ரோஸ்மேரி, பாதாம் மற்றும் சிட்ரஸ். இயக்க நுட்பம் குறித்து சிறப்பு வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது. தோலை இழுக்க வேண்டும், கிள்ள வேண்டும், தட்ட வேண்டும், இதனால் இயக்கங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை, ஆனால் வலியை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், தினமும் இரண்டு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது, இதன் மூலம் நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகளை விரைவாகப் பெறலாம். அமர்வின் காலம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்ச பாடத்திட்டத்தில் குறைந்தது 25-30 முழு நடைமுறைகள் இருக்க வேண்டும்.

மசாஜ் ஒரு மழையுடன் இணைக்கப்படலாம், இது பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. வெதுவெதுப்பான நீரை இயக்கவும் மற்றும் இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட துணியால், சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்யவும், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. ஒரு நேரத்தில், 2 முதல் 4 கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நீர் செயல்முறை முடிந்ததும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. மீளுருவாக்கம் அல்லது ஈரப்பதத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

ஒப்பனை ஏற்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரம் மற்றும் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முழு அளவிலான நடவடிக்கைகள் உள்ளன, ஆனால் வழக்கமாகச் செய்தால் மட்டுமே:

1. குளியல்.ஒரு கிளாஸ் ஸ்டார்ச் மற்றும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவை நிரப்பப்பட்ட குளியல் ஒன்றில் ஊற்றப்படுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் செயல்முறை எடுக்க வேண்டும்.
2. மடக்கு.பல பெண்கள் இதைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள். 10-12 சொட்டு மல்லிகை, ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், எலுமிச்சை மற்றும் நெரோலி எண்ணெய்களை உடலில் தடவவும், அத்துடன் 2 டீஸ்பூன். எல். வெண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா கலவை. அடுத்து, ஒரு ஒளி மற்றும் விரைவான மசாஜ் செய்யுங்கள், பின்னர் பிரச்சனை பகுதியை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள்.

தோலை வலுவாக இழுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். படம் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்துவிடும், அதாவது எந்த விளைவும் இருக்காது.

படத்தில் மூடப்பட்டு, அவர்கள் படுத்து, தங்களை ஒரு சூடான போர்வை அல்லது போர்வையில் போர்த்தி, சுமார் 30 நிமிடங்கள் கிடைமட்ட நிலையில் இருக்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்குள் முடிவுகளைத் தருகிறது.

1. பனி உறைகள்.தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. உறைபனி நீரால் பெறப்பட்ட பனிக்கட்டிக்கு மட்டுமே நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது. திரவத்தில் நறுமண மற்றும் மூலிகை எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது நல்லது.
2. சுருக்கவும்.பழைய மற்றும் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இரண்டிற்கும் சிறந்தது. ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். கடல் மற்றும் மேசை மீன் இரண்டையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரியவை.

இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் ஒரு சுத்தமான துண்டை நனைத்து, சுமார் 30 விநாடிகளுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ள பகுதியில் தடவி, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துணியை ஈரப்படுத்துவதன் மூலம் சுருக்கத்தை குளிர்ச்சியாக மாற்றவும், ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறலாம்.

அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 10-12 ஆக இருக்க வேண்டும். அமுக்கங்கள் தினமும் செய்யப்படுகின்றன.

விவரிக்கப்பட்ட கையாளுதல்கள் உணவு மற்றும் பலவிதமான உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாறும் போது நீட்டிக்கப்பட்ட தோலின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான பாரம்பரிய சமையல்

கடையில் வாங்கியதை விட மோசமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உதவும் ஏராளமான தயாரிப்புகள் வீட்டில் எளிதாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன:

• ஸ்க்ரப்ஸ். இந்த தயாரிப்பை நீங்களே தயாரிக்க, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் தரையில் காபி, முன் உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பீச், பாதாம், சிட்ரஸ், பாதாமி கர்னல்கள் மற்றும் தரையில் கடல் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.

தீவிர வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்க்ரப்பை கான்ட்ராஸ்ட் ஷவருடன் கழுவவும். இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்முறை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• உரித்தல்.வெண்ணெய் ஒரு மெல்லிய நிலைக்கு பிசைந்து, முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்த இரண்டு ஸ்பூன் களிமண்ணுடன் (ஒப்பனை) கலக்கப்படுகிறது. இந்த தோலை 25 அல்லது 30 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் ஒரு ஸ்ட்ரீம் தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
• கிரீம் மற்றும் மம்மி.மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட கடைசி தீர்வு, வேகவைத்த, குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி திரவத்திற்கு 1 கிராம் முமியோவை வைக்கவும். இந்த அளவு 3-4 ஸ்பூன் வழக்கமான பேபி க்ரீமில் சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் வெளிப்புற சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் சருமத்தில் தினமும் தடவி, உறிஞ்சப்படாத எந்த எச்சத்தையும் கழுவுகிறது. கலவை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
• விண்ணப்பம்.நீல களிமண்ணிலிருந்து தண்ணீரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு குழம்பு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புதிய திரவ தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் சம அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வெகுஜன பிரச்சனை பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும், பகுதியில் கட்டு, ஒரே இரவில் கலவை விட்டு. காலையில், கழுவி மற்றும் கிரீம் கொண்டு தோல் உயவூட்டு. இந்த நடைமுறையை 15-20 முறை செய்யவும்.

மத்தியில் நாட்டுப்புற சமையல் வீட்டில் ஒப்பனை தயாரிப்புகள் மட்டும், ஆனால் பல தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் பிரத்தியேகமாக இயற்கை மற்றும் மலிவான பொருட்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது:

• தேய்த்தல்.ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் சரம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, தண்ணீர் குளியல் (4-5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்) தயார்நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. காபி தண்ணீர் வடிகட்டி மற்றும் கற்றாழை சாறு மற்றும் இயற்கை தேன் இணைந்து. கலவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் இடது பயன்படுத்தப்படும்.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை கிரீம்.ஓட்மீல் ஒரு காபி கிரைண்டரில் நசுக்கப்பட்டு, கற்றாழை சாறு, தாவர எண்ணெய் மற்றும் டேன்டேலியன் இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. கூறுகள் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் ஹெர்மெட்டிக் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். கலவை தினமும் 12-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாறுபட்ட மழையால் கழுவ வேண்டும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை தவறாமல் செய்வதன் மூலம் பெறப்பட்ட விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் அடிக்கடி நீராவி குளியல் அல்லது சானாவைப் பார்வையிட வேண்டும். இத்தகைய வருகைகள் உடலுக்கு தேன் பயன்பாடுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். முழு உடலுக்கும் இந்த விளைவை நீங்கள் பெற விரும்பினால், உங்களை முழுமையாக ஸ்மியர் செய்யுங்கள்.

வெளிப்புற தாக்கங்களின் கையாளுதல்களுக்கு உங்களை மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உயர்தர ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் அவசியம், இது பிரத்தியேகமாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கும் இது பொருந்தும். மேலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் நீங்காது என்றாலும், அவை கிட்டத்தட்ட பிரித்தறிய முடியாததாகிவிடும்.

பல பெண்கள் இந்த சிக்கலைத் தடுக்கும் நோக்கில் முன்கூட்டியே முழு அளவிலான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை, இதன் விளைவாக, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, தோலின் நீட்டிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அகற்ற நம்பகமான வழியைத் தேடுவது அவசியம்.

இந்த ஒப்பனை குறைபாட்டை நீங்களே முற்றிலுமாக அகற்றுவது மிகவும் கடினம். தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத செய்ய, உங்கள் சொந்த முயற்சிகள் போதும். அத்தகைய இலக்கு அமைக்கப்பட்டால், அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவ மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம், சிறப்பு பயிற்சிகள், மசாஜ் மற்றும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.

விஞ்ஞான ரீதியாக, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஸ்ட்ரை என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் பொதுவாக ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் பெண்களில் தோன்றும், இது விரைவான எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட உடல் தரவுகளில் கூர்மையான மாற்றத்தால் எளிதாக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் வேகம் குறைவதன் மூலம் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது - ஒரு பெண் சுறுசுறுப்பாக நகர்வதை நிறுத்துகிறாள், சமீபத்திய மாதங்களில் அவள் பெரும்பாலும் வீட்டில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறாள்.

இத்தகைய மாற்றங்கள் தோலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது விரைவாகவும் வலுவாகவும் நீண்டுள்ளது, மேலும் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் அளவு இந்த செயல்முறைக்கு ஈடுசெய்ய போதுமானதாக இல்லை. இந்த பொருட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனிக்கு காரணமாகின்றன. சருமத்தில் உள்ள சிதைவு மாற்றங்கள் மிக விரைவாக ஏற்பட்டால், அவர்கள் அத்தகைய தாளத்துடன் "தொடர்ந்து செல்ல முடியாது".

இத்தகைய செயல்முறைகளின் விளைவாக தோல் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் மேல் அடுக்குகளில் ஒரு நுண்ணிய கண்ணீர் உள்ளது. இது ஒப்பீட்டளவில் வழக்கமாக நிகழும்போது, ​​ஸ்ட்ரை எனப்படும் வெளிப்படையான கோடுகள் உருவாகின்றன. முதலில் அவை இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளன. காலப்போக்கில், நிறம் வெள்ளி, வெளிர் ஊதா அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறுகிறது.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைத் தடுக்க ஏராளமான சிறப்பு நடவடிக்கைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் பின்னர் பாதிக்கப்படுவதை விட சிக்கலைத் தடுப்பது எளிது. இந்த முறைகள் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை உலகளாவியவை அல்ல, ஏனெனில் அவை எப்போது பயனற்றதாக மாறும்:

• தோலில் மைக்ரோகிராக்ஸின் தோற்றத்திற்கு மரபணு முன்கணிப்பு;
• எடையில் கூர்மையான ஜம்ப், இது பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பொதுவானது;
• அதிகப்படியான பெரிய வயிற்று அளவு;
• எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் அதிக செறிவு உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மதிப்புமிக்க கூறுகளின் பற்றாக்குறை.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தீர்வுகள்

தொழில்முறை தலையீடு இல்லாமல், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரத்தை குறைப்பது மற்றும் அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்றுவது பற்றி பேசலாம் என்று ஏற்கனவே மேலே கூறப்பட்டது, ஆனால் இது கூட, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், தோல் மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும். முக்கிய. நேர சோதனை நுட்பங்களை இணைக்கவும்.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் வழக்கமானது, ஆனால் அனைத்து செயல்பாடுகளும் செய்ய மிகவும் எளிமையானவை, அவர்களுக்கு சிறப்பு அறிவு, திறன்கள் அல்லது கையாளுதல்கள் தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து வெற்றிகரமான இறுதி முடிவைப் பெற வேண்டும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாகும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

மசாஜ் சிகிச்சைகள்

வயிற்றுப் பகுதியில் சுளுக்கு எதிராக ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வழி. ஒரே வரம்பு என்னவென்றால், மசாஜ் புதியது, அதாவது சமீபத்தில் தோன்றிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது.

பழைய நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக மசாஜ் நடைமுறையில் சக்தியற்றது. இது கைவிடப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. செயல்முறை வெறுமனே ஒரு துணை செயல்முறையாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது தொய்வு மற்றும் தொய்வை நீக்குகிறது.

சருமத்தை உலர்ந்த அல்லது சிறப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம்கள் மூலம் மசாஜ் செய்யவும். முந்தையவற்றில், மிகவும் பிரபலமானவை ரோஸ்மேரி, பாதாம் மற்றும் சிட்ரஸ். இயக்க நுட்பம் குறித்து சிறப்பு வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டைத் தவிர்ப்பது. தோலை இழுக்க வேண்டும், கிள்ள வேண்டும், தட்ட வேண்டும், இதனால் இயக்கங்கள் கவனிக்கத்தக்கவை, ஆனால் வலியை ஏற்படுத்தாது.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், தினமும் இரண்டு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது, இதன் மூலம் நீங்கள் காணக்கூடிய முடிவுகளை விரைவாகப் பெறலாம். அமர்வின் காலம் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்ச பாடத்திட்டத்தில் குறைந்தது 25-30 முழு நடைமுறைகள் இருக்க வேண்டும்.

மசாஜ் ஒரு மழையுடன் இணைக்கப்படலாம், இது பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. வெதுவெதுப்பான நீரை இயக்கவும் மற்றும் இயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட துணியால், சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்யவும், வட்ட இயக்கங்களை உருவாக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. ஒரு நேரத்தில், 2 முதல் 4 கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். நீர் செயல்முறை முடிந்ததும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. மீளுருவாக்கம் அல்லது ஈரப்பதத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

ஒப்பனை ஏற்பாடுகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தீவிரம் மற்றும் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க முழு அளவிலான நடவடிக்கைகள் உள்ளன, ஆனால் வழக்கமாகச் செய்தால் மட்டுமே:

1. குளியல்.ஒரு கிளாஸ் ஸ்டார்ச் மற்றும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கலவை நிரப்பப்பட்ட குளியல் ஒன்றில் ஊற்றப்படுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கால் மணி நேரத்திற்கு மேல் செயல்முறை எடுக்க வேண்டும்.
2. மடக்கு.பல பெண்கள் இதைச் செய்ய விரும்புகிறார்கள். 10-12 சொட்டு மல்லிகை, ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், எலுமிச்சை மற்றும் நெரோலி எண்ணெய்களை உடலில் தடவவும், அத்துடன் 2 டீஸ்பூன். எல். வெண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா கலவை. அடுத்து, ஒரு ஒளி மற்றும் விரைவான மசாஜ் செய்யுங்கள், பின்னர் பிரச்சனை பகுதியை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள்.

தோலை வலுவாக இழுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். படம் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்துவிடும், அதாவது எந்த விளைவும் இருக்காது.

படத்தில் மூடப்பட்டு, அவர்கள் படுத்து, தங்களை ஒரு சூடான போர்வை அல்லது போர்வையில் போர்த்தி, சுமார் 30 நிமிடங்கள் கிடைமட்ட நிலையில் இருக்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்குள் முடிவுகளைத் தருகிறது.

1. பனி உறைகள்.தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. உறைபனி நீரால் பெறப்பட்ட பனிக்கட்டிக்கு மட்டுமே நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது. திரவத்தில் நறுமண மற்றும் மூலிகை எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது நல்லது.
2. சுருக்கவும்.பழைய மற்றும் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இரண்டிற்கும் சிறந்தது. ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். கடல் மற்றும் மேசை மீன் இரண்டையும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெரியவை.

இதன் விளைவாக வரும் கரைசலில் ஒரு சுத்தமான துண்டை நனைத்து, சுமார் 30 விநாடிகளுக்கு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ள பகுதியில் தடவி, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துணியை ஈரப்படுத்துவதன் மூலம் சுருக்கத்தை குளிர்ச்சியாக மாற்றவும், ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறலாம்.

அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை 10-12 ஆக இருக்க வேண்டும். அமுக்கங்கள் தினமும் செய்யப்படுகின்றன.

விவரிக்கப்பட்ட கையாளுதல்கள் உணவு மற்றும் பலவிதமான உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாக மாறும் போது நீட்டிக்கப்பட்ட தோலின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

வயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான பாரம்பரிய சமையல்

கடையில் வாங்கியதை விட மோசமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உதவும் ஏராளமான தயாரிப்புகள் வீட்டில் எளிதாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன:

• ஸ்க்ரப்ஸ். இந்த தயாரிப்பை நீங்களே தயாரிக்க, ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் தரையில் காபி, முன் உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட பீச், பாதாம், சிட்ரஸ், பாதாமி கர்னல்கள் மற்றும் தரையில் கடல் உப்பு ஆகியவற்றை கலக்கவும்.

தீவிர வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்க்ரப்பை கான்ட்ராஸ்ட் ஷவருடன் கழுவவும். இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்முறை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• உரித்தல்.வெண்ணெய் ஒரு மெல்லிய நிலைக்கு பிசைந்து, முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்த இரண்டு ஸ்பூன் களிமண்ணுடன் (ஒப்பனை) கலக்கப்படுகிறது. இந்த தோலை 25 அல்லது 30 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் ஒரு ஸ்ட்ரீம் தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
• கிரீம் மற்றும் மம்மி.மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட கடைசி தீர்வு, வேகவைத்த, குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி திரவத்திற்கு 1 கிராம் முமியோவை வைக்கவும். இந்த அளவு 3-4 ஸ்பூன் வழக்கமான பேபி க்ரீமில் சேர்க்கப்படுகிறது, இதில் வெளிப்புற சேர்க்கைகள் எதுவும் இல்லை, மேலும் சருமத்தில் தினமும் தடவி, உறிஞ்சப்படாத எந்த எச்சத்தையும் கழுவுகிறது. கலவை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.
• விண்ணப்பம்.நீல களிமண்ணிலிருந்து தண்ணீரைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு குழம்பு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது புதிய திரவ தேனுடன் கலக்கப்படுகிறது. பொருட்கள் சம அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக வெகுஜன பிரச்சனை பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும், பகுதியில் கட்டு, ஒரே இரவில் கலவை விட்டு. காலையில், கழுவி மற்றும் கிரீம் கொண்டு தோல் உயவூட்டு. இந்த நடைமுறையை 15-20 முறை செய்யவும்.

மத்தியில் நாட்டுப்புற சமையல் வீட்டில் ஒப்பனை தயாரிப்புகள் மட்டும், ஆனால் பல தலைமுறைகளாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் பிரத்தியேகமாக இயற்கை மற்றும் மலிவான பொருட்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது:

• தேய்த்தல்.ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் சரம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலிகை கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, தண்ணீர் குளியல் (4-5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்) தயார்நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. காபி தண்ணீர் வடிகட்டி மற்றும் கற்றாழை சாறு மற்றும் இயற்கை தேன் இணைந்து. கலவை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் இடது பயன்படுத்தப்படும்.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகை கிரீம்.ஓட்மீல் ஒரு காபி கிரைண்டரில் நசுக்கப்பட்டு, கற்றாழை சாறு, தாவர எண்ணெய் மற்றும் டேன்டேலியன் இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. கூறுகள் சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் ஹெர்மெட்டிக் சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் வைக்கவும், பின்னர் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். கலவை தினமும் 12-15 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு மாறுபட்ட மழையால் கழுவ வேண்டும்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளை தவறாமல் செய்வதன் மூலம் பெறப்பட்ட விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் அடிக்கடி நீராவி குளியல் அல்லது சானாவைப் பார்வையிட வேண்டும். இத்தகைய வருகைகள் உடலுக்கு தேன் பயன்பாடுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். முழு உடலுக்கும் இந்த விளைவை நீங்கள் பெற விரும்பினால், உங்களை முழுமையாக ஸ்மியர் செய்யுங்கள்.

வெளிப்புற தாக்கங்களின் கையாளுதல்களுக்கு உங்களை மட்டும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உயர்தர ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் அவசியம், இது பிரத்தியேகமாக ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கும் இது பொருந்தும். மேலும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முற்றிலும் நீங்காது என்றாலும், அவை கிட்டத்தட்ட பிரித்தறிய முடியாததாகிவிடும்.