Y a-t-il un endroit personne aimable V monde moderne? Définitivement oui. Mais c'est une chose d'être généreux, d'aider et de sympathiser, et c'en est une autre d'être excessivement doux et velléitaire, ce qui ne permet pas à une personne de protéger les frontières, les siennes et celles de ses proches. Lorsque l'on comprend qu'il faut changer la situation, des questions se posent : "Comment devenir plus dur ?" ou "Comment devenir fort?" Comment tempérer le caractère, mais rester humain ? Après tout, il ne s'agit pas de savoir comment être méchant et cruel.

Tu auras besoin de:

Décider

Avant de développer un caractère fort, vous devez comprendre clairement à quoi mène la douceur pathologique dans votre vie. Énumérez, de préférence à voix haute ou par écrit, les conséquences exactes que cela entraîne. Par exemple : « Les collègues me déchargent de tout le « sale » boulot, je veille tard au bureau » ; "Voisin, malgré les demandes, continue d'écouter du hard rock jusqu'au matin - je ne dors pas assez" ; "Les enfants ne me voient pas comme une autorité."

Ce n'est qu'en prenant la ferme décision de changer quelque chose que vous pouvez obtenir un résultat. De plus, d'autres ressentiront immédiatement une confiance intérieure. Si une personne elle-même ne réalise pas pourquoi elle doit changer et si elle le veut, toute tentative de défendre son territoire semble feinte, comme si un mauvais acteur jouait le rôle de Rambo.

Il est optimal d'obtenir le soutien de personnes en qui vous avez confiance : demandez des commentaires - découvrez exactement ce qui, de l'avis des proches, est faible et faites la promesse d'être plus fort. C'est une chose de se tromper, c'en est une autre de tomber face contre terre devant un proche.

Il y a quelqu'un à admirer

Lors d'un changement de personnage, il est toujours utile de prendre note de l'expérience d'une personne que vous considérez comme un standard. Cela peut être l'un des parents, un ami, un entraîneur ou même un héros de film - peu importe, l'essentiel est que dans situation difficile J'ai eu l'occasion de me demander : « Que ferait papa/Kolya/Ivan Petrovich/James Bond ? Faites attention au comportement, aux réactions, au vocabulaire et aux expressions faciales des personnages que vous aimez.

Il suffit de se rappeler que chaque personnage est une combinaison complexe de traits différents, et lorsque vous essayez d'être comme quelqu'un, il est important de ne pas adopter toutes ses lacunes en même temps et de ne pas vous perdre.

Ne vous sous-estimez pas et ne vous surestimez pas.

Parfois, les gens évaluent de manière biaisée la capacité de se défendre et de défendre leurs proches. Par exemple, une peur commune chez les futures mamans est la peur de ne pas pouvoir défendre les intérêts de leur enfant dans un monde injuste. C'est incroyable à quel point ces femmes timides se transforment parfois en tigresses affirmées à la naissance d'un bébé.

Cela se produit dans l'autre sens : il semble à une personne qu'elle est suffisamment dure et qu'elle défend avec succès ses limites. Mais dans sa vie, il y a peut-être quelqu'un qui ne voit pas ces limites de bout en bout. Habituellement, c'est celui qui est traité très chaleureusement : un être cher, un parent, un enfant. Amour inconditionnel- la meilleure chose au monde; mais manipulation bonne attitude et tordre des cordes est une tout autre affaire.

changer progressivement

Pour que les autres ne pensent pas que vous n'êtes pas du tout vous, mais votre jumeau maléfique de l'espace parallèle, vous n'avez pas besoin de faire des mouvements brusques: aujourd'hui vous avez peur de refuser même une lettre de spam, et demain vous menacerez un obsessionnel vendeur.

Pour développer un caractère fort, vous devez être cohérent, mais changer progressivement. Commencer petit.

Par exemple, si vous êtes exploité par votre patron, vous pouvez aujourd'hui lui expliquer gentiment que vous ne pouvez pas courir au magasin chercher une barre énergétique, refuser de travailler la nuit demain, tard le soir après-demain, faire preuve de force de caractère en une semaine en disant que vous ne viendrez pas au bureau dimanche, car vous avez d'autres projets. Et là, le patron vous laissera partir en vacances non pas en février, mais au moins en mai.

Ou vice versa : si une personne trop douce prend comme par magie la position de leader, les subordonnés la bousculent souvent. Pour arrêter cela, il faut avancer pas à pas : insister aujourd'hui pour que l'employé quitte le réseau social et refait le travail lui-même, et ne se contente pas de l'habituel : « J'ai fait de mon mieux ! Demain, après avoir été condamné pour une attitude irresponsable, rappeler les mesures disciplinaires. Et puis, si cela ne fonctionne pas, ces mesures devront peut-être être appliquées.

Bien sûr, partout où il faut connaître la mesure et comprendre le prix du problème : si le patron est un tyran, et que c'est le travail dont vous avez vraiment besoin, mieux vaut expérimenter avec quelqu'un d'autre. Et de revenir à la relation avec le patron, en déployant ses ailes et en gagnant confiance en soi.

regarde les visages

Il est tout à fait possible que tout le monde ne puisse pas voir une personne comme plus dure.

• Si les employés «se sont assis sur la tête», mais que la famille apprécie et soutient, alors il n'est pas nécessaire de changer par rapport aux enfants et à la seconde moitié.
• Si un ami prend l'habitude d'appeler régulièrement la nuit et de demander à être pris en état d'ébriété et sans argent au bar d'à côté, et que le second respecte votre temps et vos nerfs, il est évident que le type de relation doit être "réglé".
• Si un voisin considère qu'il est normal d'emprunter de l'argent et d'oublier de le rembourser, et que le second se précipite pour rembourser la dette, ayant à peine reçu un salaire, alors il n'y a aucune raison pour qu'une personne honnête soit responsable du crachat sournois.

En un mot, vous n'avez pas besoin de couper tout le monde avec le même pinceau.

Le rejet n'est pas une insulte

La capacité de dire calmement mais fermement «non» aux gens est une qualité d'un caractère fort.

Mais si vous avez l'habitude d'être d'accord avec tout le monde, sans même écouter la fin de la demande, il faut commencer, encore une fois, progressivement. Par exemple, un collègue demande régulièrement un rapport pour lui, citant des circonstances personnelles, vous êtes d'accord, et le vendredi soir, alors qu'il achète déjà des boissons au club pour sa situation, examinez les morceaux de papier. La prochaine fois qu'une demande est faite, prenez un temps d'arrêt pour commencer - dites que vous donnerez une réponse plus tard, dans une heure. N'abandonnez pas lorsque vous voyez un changement d'émotions sur le visage d'un homologue - surprise, puis reproche.

Pendant le temps gagné, effectuez une petite auto-formation - rappelez-vous que vous avez décidé de devenir plus solide, pourquoi en avez-vous besoin (par exemple, jouer avec un enfant, cuisiner du bortsch, emmener une fille au cinéma, dormir un peu, enfin).

Prenez courage et répondez que cette fois, vous ne pouvez pas répondre à la demande, car vous avez beaucoup de travail et de projets à la maison.

Vous ne devriez pas être victime de l'irresponsabilité de quelqu'un d'autre.

Zone de confort

Sortez - plus précisément, « tirez-vous par les oreilles » de votre zone de confort, malgré la peur.
Cachés dans l'évier, nous nous condamnons à manquer l'émerveillement de ce qui se passe dans la vie.

Si une personne veut devenir plus confiante et plus forte, il est important qu'elle commence à faire quelque chose d'inhabituel et de difficile.

Par exemple, vous avez été invité à une fête, mais vous savez qu'il y aura une personne qui se moquera de vous. La première impulsion est de rester à la maison et de se fâcher tranquillement contre le méchant. Il faut le surmonter et aller vers les difficultés. C'est le seul moyen de les vaincre. Bien sûr, cela vaut la peine de se préparer: rappelez-vous de quoi exactement le délinquant se moque et trouvez des réponses pleines d'esprit. Mais en même temps, il est important de ne pas partir en visite avec un seul objectif - riposter. Une telle humeur se fait sentir, que se passe-t-il si une personne a révisé son comportement? Vous devez vous rendre à une fête avec pour tâche de vous amuser, mais ayez un plan de secours en cas d'attaque psychologique.

Ou, supposons que vous ayez peur de dire ce que vous pensez - dans une entreprise ou lors d'une réunion. Surtout en présence d'une personne faisant autorité dont les opinions diffèrent des vôtres. Il faut apprendre une fois pour toutes : une personne a la liberté de choix et l'honneur d'avoir une opinion différente des autres. Vous avez parfaitement le droit de dire à haute voix ce que vous pensez, même si cette décision est inhabituelle.

Les personnes peu sûres d'elles restent souvent silencieuses, craignant de tomber dans la défaveur de quelqu'un ou de faire une erreur, bien qu'elles aient quelque chose à offrir, et à cause de cela, elles perdent leurs lauriers.

Bien sûr, comme le disait l'inoubliable Mark Twain : « Il vaut mieux se taire et passer pour un imbécile que d'ouvrir la bouche et de dissiper tous les doutes.

Mais si l'idée est vraiment bonne, ne privez pas le monde de la possibilité de l'envisager. Dites-le simplement à haute voix et attendez la réaction. N'a pas fonctionné ? N'abandonnez pas, attendez la prochaine occasion. Arrivé? Acceptez les félicitations et serrez-vous mentalement la main.

Fais le avant d'avoir peur

Souvent, pour faire quelque chose de décisif, vous n'avez pas besoin d'attendre que la réalisation de ce qui se passe se réalise - vous devez devancer la peur. Par exemple, si une fille a peur de parler à un mec qu'elle aime bien, vous pouvez vous imposer : « La prochaine fois que je me rencontre, je commencerai une conversation avant même d'imaginer qu'il m'a rejetée et que tout le monde se moque de moi. Sautez dans la piscine avec votre tête - et quoi qu'il advienne, à la fin, si vous continuez à jouer en silence, il n'y aura probablement rien. Bien sûr, vous devez vous préparer à toute étape décisive : proposer des sujets, des arguments, des raisons.

Regard, gestes, voix - un miroir de la force de caractère

des gens forts faciles à distinguer dans la foule - ils sont donnés par des signes non verbaux et verbaux.

• Le regard est droit. Yeux clignotants ou baissés pire ennemi une personne peu sûre. En défendant votre position, vous ne nuisez pas aux intérêts des autres, vous n'avez rien à avoir honte et vous avez parfaitement le droit de regarder en toute confiance dans les yeux de l'interlocuteur.
• Défendant vos limites, psychologiques ou physiques, vous devez surveiller votre posture et vos gestes. Un dos voûté chez une personne non courbée indique qu'il veut «se rendre» et ne pas se battre; en tripotant des objets dans nos mains ou en nous tordant les doigts, nous exprimons notre inconfort.
• La voix est tout aussi importante. Chez une personne sûre d'elle, il est calme et égal. Mais celui qui apprend juste à être ferme, puis bruisse généralement, et ne parle pas, puis éclate en notes hystériques.

La force de caractère n'est pas un grand cri ou un poing lourd. Homme fort silencieux avec plus d'éloquence que les faibles cris.
Toutes ces nuances doivent être travaillées - sinon rien. Meilleurs assistants- miroir, caméra, enregistreur vocal. En vous voyant de l'extérieur, vous pouvez être surpris par votre propre absurdité. Alors le désir de changement sera plus fort.

Le sport comme moyen

Le sport peut obtenir des résultats étonnants en matière de tempérament. Et quoi qu'il arrive - Salle de sport, arts martiaux, jeux d'équipe... Même si vous ne l'avez jamais fait, il est temps de vous ressaisir, de réfléchir à l'option d'entraînement la plus acceptable et d'aller au gymnase. Si vous avez la chance de trouver une section avec un bon coach, c'est généralement une mine d'or : le coach ne se contente pas de surveiller exécution correcte exercices et le volume des charges, cela aide à créer une humeur, à changer - à l'extérieur et à l'intérieur.

Devenu physiquement plus fort, il est beaucoup plus facile de développer sa force intérieure.

Ce qui est trop n'est pas sain

Ayant obtenu un certain succès sur le chemin de la formation du personnage, il est très important de s'arrêter à temps. N'allez pas dans les extrêmes et suivez l'exemple du protagoniste de la série acclamée Breaking Bad. Souvent, si une personne permet longtemps aux autres de piétiner dignité et marre de ça, il sort de la chaîne. Et après un certain temps, ayant effrayé tout le monde loin de lui-même et laissé dans un splendide isolement, il pose la question : comment peut-il devenir plus doux maintenant ?.. Il est raisonnable de ne pas se laisser manipuler ; Mais que se passe-t-il si maintenant personne ne veut s'impliquer avec une personne ? La décision ne doit pas éradiquer la bonne volonté, l'empathie, la positivité, la capacité à faire preuve de flexibilité là où c'est nécessaire. Il est très facile d'aller trop loin - surtout avec ses proches.

Questions fréquemment posées

Comment devenir plus doux dans son caractère ?

Débrouillez-vous, car une personne joyeuse ne cherchera pas d'occasion d'irritation et de tristesse. Conseils pratiques: "déconnectez-vous" rapidement des doléances reçues, faites une liste de ce que vous souhaitez changer en vous, notez les mauvais moments puis analysez pourquoi ils vous ont bouleversé et s'il était possible de réagir différemment, trouvez une "image" à suivre, contrôlez-vous lorsque vous exprimez de mauvaises émotions, chouchoutez votre cœur des choses agréables Musique, livres, loisirs.

Comment devenir dur ?

La meilleure interprétation de la sévérité est un équilibre entre l'amour et la justice. C'est un long travail sur soi intérieurement afin de pouvoir comprendre les situations, où et comment agir selon la plus haute justice, tempérer la volonté de manière acceptable, "former" ses faiblesses et ses vices. Il convient également de prêter attention à l'apparence - traits du visage et posture, car le langage corporel peut dire quelque chose sur nous qui n'est pas du tout ce que vous voulez.

Comment devenir brutal ?

La brutalité appropriée est la plénitude intérieure enveloppée dans une enveloppe d'excellente forme corporelle et d'apparence élégante. Former la responsabilité, même dans chaque petite chose, et la confiance en soi, "nourrir" l'intelligence et l'ambition, être individuel et un peu mystérieux, se remettre constamment en question, s'efforcer d'être le meilleur, respecter les autres, mais ne tolérer pas l'humiliation, être fiable, honnête, imitez " des exemples de courage.

Quand faut-il être plus dur ?

La rigidité est une exigence certaine pour l'environnement. C'est approprié quand il est nécessaire de protéger l'honneur et le statut de soi-même et de ses proches, quand il n'y a pas de discipline, quelque chose d'extraordinaire doit être arrêté, s'ils essaient de le manipuler et de l'utiliser à leurs propres fins, quand il y a une pression psychologique , dans toute situation où règnent l'injustice flagrante et l'humiliation de la dignité. Il y a aussi la ténacité pour le bien quand il faut pousser une personne à une décision importante.

Comment devenir impitoyable ?

Les raisons de ce comportement résident dans le mode de vie et les expériences de la personne. Pour obtenir un résultat, vous devez vous fermer émotionnellement, arrêter la compassion, contrôler les bons sentiments, arrêter d'aimer, admirer quelque chose, vous faire des amis, rechercher constamment de manière obsessionnelle une raison de haine et d'émotions négatives, réagir à tout ce qui se passe avec colère et agression.

Comment être culotté ?

Dans une situation où vous devez réaliser quelque chose, imaginez que vous mettez un «masque d'impudence» sur votre visage - essayez de mettre de côté le tact, la maladresse, l'humanité, en faisant preuve d'une persévérance immuable. Répétez plus souvent, mais soyez prudent - ce comportement ne provoque pas de sympathie.

Je suis dur, que dois-je faire ?

Il y a deux options - laisser tout tel quel, si cela vous convient, ou changer quelque chose. Si vous essayez d'éradiquer la raideur, faites attention à la raison pour laquelle vous êtes devenu ainsi et essayez de résoudre le problème. L'amour pour quelqu'un (même un chien) va fondre cœur gelé. L'amour de soi et le travail sur les erreurs vous feront reconsidérer votre vision de la vie. Et aussi - forcez-vous constamment à faire attention au bien, développez de l'empathie, contrôlez l'agressivité et la négativité, soyez capable de vous détendre pour une chose agréable.

Personnage solide, qu'est-il ?

Comment devenir un lévrier ?

Il faut respecter quelques règles : ne pas faire de chichi, ajouter un peu d'arrogance, avoir une totale confiance en soi, s'harmoniser état interne et le langage corporel pour donner l'impression d'être détendu, connaître les règles et les enfreindre. Important - le lévrier n'est pas toujours approprié.

Comment devenir une personne froide ?

Moins de sourires (ou plus de mépris), glacial distant, un peu détaché, regard, moins émotif, gestes maîtrisés, même, ton de voix détaché, continuez à parler de vous et à demander aux autres un minimum pour ne pas montrer de curiosité. Travail intérieur: jeter la moralité, être prêt à offenser (mais maintenir la dignité), être dur partout, sens pratique, critique acerbe et réalisme trop prononcé - un deuxième prénom, ne pas aider, ne pas faire confiance et ne pas sympathiser, être constamment à l'écoute de la négativité et de l'indifférence .

Comment devenir un mec culotté ?

Être impudent signifie être capable d'attraper les gens, se démarquer dans la masse grise, ne doit pas être confondu avec l'impolitesse. Travaillez sur vous-même : ajoutez un air fanfaron doux à votre comportement, entraînez-vous à répondre rapidement, un peu sarcastiquement, mais avec un gentil sourire, aimez-vous - soyez énergique, drôle, pétillant, joyeux, enthousiaste, profitez même d'une tache sur un T-shirt et tournez-vous en vacances, concentrez-vous sur votre présence, dites ce que vous pensez, défiez-vous dans les questions les plus inattendues.

Comment devenir strict ?

Il suffit de commencer à dire fermement « non », d'agir équitablement, de ne pas se plier aux désirs des autres, de s'écouter, d'être maître de soi, de principes et « dans le bon sens » têtu.

Comment être plus intelligent ?

Il faut augmenter la confiance en soi par des entraînements, des exercices d'endurance et de persévérance, pour neutraliser les facteurs qui vous humilient. Élargissez votre cercle d'intérêts et de passe-temps, changez votre garde-robe en une garde-robe plus visible et emphatique, apprenez au moins les bases de l'éloquence. Entraînez-vous à ajouter un peu d'ironie et de persévérance à votre discours.

Comment arrêter d'être grossier ?

Il est important d'apprendre les techniques suivantes : une réaction contrôlée et adéquate, des sourires plus fréquents et sincères, le calme, s'améliorer constamment et travailler sur soi, en regardant l'exemple des femmes sensibles et douces.

Comment une fille peut-elle être forte ?

Une femme doit être elle-même en premier lieu - il s'agit de prendre soin de son corps, de son développement personnel, de "plaisirs pour l'âme". Vous ne pouvez pas «tomber dans l'appât» de relations où il n'y a pas de liberté, ni vous comparer aux autres - cela supprime la personnalité. Il est important d'apprendre à défendre ses limites personnelles, ses opinions, à ne pas se laisser offenser et offenser, à croire inconditionnellement en soi et en sa singularité, à accepter adéquatement les chutes et les pertes.

Qualités de combat d'une personne?

Ce sont ces traits de caractère des personnes qui mènent au succès : foi absolue dans la victoire, forte motivation interne, pensée positive, une compréhension correcte de ce qui se passe, du risque, une capacité de réflexion constructive et claire, une combinaison de charisme et de simplicité, une connaissance claire de ses désirs.

Comment arrêter d'être un bon gars ?

Arrêtez de réprimer votre opinion afin de plaire et plaire à tout le monde. Dites un « non » ferme, ceux qui cèdent ne sont pas respectés. Montrez votre caractère avec retenue et ce très «essentiel», ne liez pas votre bonheur et le sens de la vie aux gens - soyez autosuffisant. Exprimez le feu et la spontanéité, la fermeté et la systématicité, la justice et le courage.

Comment devenir intelligent ?

Chacun a son propre rythme intérieur, mais vous pouvez essayer. Il est nécessaire de prendre l'habitude de terminer toutes les tâches et missions à temps. Commencez à planifier votre journée, écrivez une liste de choses à faire à l'heure dans votre agenda, essayez de les compléter. Si vous l'avez déjà fait, récompensez-vous. Écoutez de la musique rythmée tout en faisant quelque chose, imaginez un coach avec un chronomètre devant vous. N'écoutez pas ceux qui poussent ou critiquent - cela engendre l'irritabilité, la panique et ne fait que gêner.

Comment devenir arrogant et percutant ?

Ayant un caractère percutant, vous pourrez mieux profiter de la vie. Comment le faire : agissez avec assurance et assurance, montrez vos émotions avec éclat et sincérité, positionnez-vous de manière à être respecté, participez à une dispute amicale - c'est la meilleure répétition pour vous défendre avec obstination, soyez espiègle et joyeux, blague, mais n'oubliez pas vos objectifs, et même en plaisantant, persuadez les autres de les faire. Les railleries modérées et l'esprit sont vos amis.

Comment apprendre à être fier ?

Arrêtez toute domination et manipulation, acceptez n'importe qui et aimez-vous, apprenez aux autres à vous respecter et à respecter votre opinion, cultivez une personnalité en vous-même - améliorez-vous, ne montrez pas vos peurs, soyez un peu imprévisible.

Comment être audacieux et beau pour les mecs ?

La condition principale est d'agir uniquement selon les injonctions de l'ego intérieur. Communiquez vos besoins, exprimez vos souhaits, ne sacrifiez pas vos intérêts et vos projets, profitez de la vie sans tout abandonner pour quelqu'un d'autre. Et, bien sûr, un look impeccable. Les hommes tombent aux pieds de celui qui les fera combattre à chaque minute.

Comment devenir plus décisif ?

La décision est un fort désir de vivre la vie comme vous le souhaitez. Maîtrisez vos peurs et vos barrières intérieures, trouvez la force par vous-même ou avec un psychologue pour éliminer les traumatismes de l'enfance qui sont devenus une condition préalable à l'indécision, ne doutez pas de vous-même, commencez petit - commencez à penser avec votre tête, en prenant d'abord de petites décisions, basées sur votre expérience et votre désir, puis - de plus en plus vous convaincre et convaincre l'environnement que vous ne pouvez pas être manipulé.

Comment devenir plus observateur ?

Règles importantes- éliminer la hâte et le surmenage, arrêter d'essayer de faire plusieurs choses en même temps, s'entraîner constamment.
Exercices pour le développement de l'observation:
- considérez constamment : les personnes et leurs actions, puis comparez vos suppositions avec la réalité ; rue, arrachant à chaque fois de nouvelles petites choses, et les reproduisant en mémoire ; choisissez un objet que vous pouvez voir en permanence ;
- entraînez votre oreille - "devinez" et caractérisez les pas, le bruit, les sons et la vision - entraînez-vous avec des images mouvementées, des nombres et autres, en vous souvenant de leur ordre et des plus petites caractéristiques ;
- perfectionner l'art de la surveillance discrète, impliquant tous les sens.

Comment devenir fragile ?

Il faut savoir être faible. Vous ne pouvez pas appeler une fille en baskets et avec des sacs lourds fragiles. Si vous voulez ressembler à ça, travaillez votre image en utilisant des robes et des talons romantiques, élégants maquillage doux. N'essayez pas de tout tirer seul - clouez l'étagère et réparez les toilettes, n'ayez pas peur de demander de l'aide. Si vous ne pouvez pas, suivez des cours de féminité. Lisez de beaux livres "féminins", regardez des films avec de douces héroïnes, prenez-en exemple.

Comment devenir un leader coriace ?

Lire la littérature spécialisée, apprendre de l'expérience, pratiquer afin de posséder de telles qualités : un objectif ferme sur les résultats, mais pas de « marcher sur des cadavres », une intransigeance juste, une harmonie de détermination et de flexibilité, un mélange d'optimisme et de réalisme, une autorité non écrasante, honnêteté, pensée constructive.

Comment former le personnage?

Analysez-vous - les meilleurs côtés renforcer, le pire - éliminer lentement. Former la volonté et la maîtrise de soi. Apprenez à ne pas avoir peur des responsabilités et à prendre des risques. Apprenez à bien percevoir les critiques et à comprendre les autres. Débarrassez-vous des préjugés et des stéréotypes. Soyez toujours en mouvement vers votre objectif. Élargissez vos horizons et n'ayez pas peur des difficultés.

Comment devenir plus éloquent ?

Conclusion

Conclusion

Devenir plus dur n'est pas l'affaire d'un jour. Mais sur la durée, il est assez réaliste d'y parvenir : il faut se rendre compte de l'objectif, réfléchir aux moyens, affiner des compétences assez simples (notamment, savoir refuser, exprimer sa position, sortir de la zone de confort), et au restent en même temps dans le cadre de l'humanité.

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Comment devenir plus dur ? Étant les bons enfants, nous apprenons les bases du comportement dans la société à partir des dents de lait - ne soyez pas impoli envers les aînés, écoutez les autorités, cédez, faites des compromis.

Et partagez aussi des jouets, faites preuve de plus de tact et n'offensez personne.

Si, à deux ans, un bébé têtu ne veut pas se séparer de sa nouvelle voiture simplement parce que Petya veut aussi jouer avec, alors à vingt-cinq ans, tout change.

Ici, le bébé devenu adulte donne déjà un salaire à sa femme, se charge d'un tas de reportages d'un autre, prête des amis à des connaissances, permet à un parent éloigné de "se retourner" sur son canapé. Et ne rêve que de devenir un personnage plus dur.

De nombreux parents élevant des enfants coquins se posent aussi souvent la question "Comment devenir plus dur?". Il leur semble qu'ils ont trop gâté leurs enfants et qu'ils veulent se mettre sur la bonne voie.

Mais ici il y a un danger:tu peux confondre dureté et cruauté. Et puis au lieu d'un enfant "en soie", vous serez offensé et vengeur.

Motivez-vous pour être dur quand c'est important. Convainquez-vous que votre inflexibilité et votre définition d'un cadre de comportement clair sont importantes pour l'enfant lui-même. Les sanctions doivent être modérées et adéquates.

Jouez le rôle d'un policier dans la maison qui parlera poliment et imposera une amende pour un crime, et non un tyran et un despote qui privera tous les dessins animés pendant une semaine.

Comment définir la frontière entre rigidité et cruauté ? Surprenez-vous au moment où vous punissez un autre : comment vous sentez-vous ? Joie, satisfaction ? Ou vous avez envie d'embrasser une personne et de la rassurer, mais ne vous laissez pas libre cours ?

Les vrais durs ont toujours un bon contrôle, ne vous hystériez pas, ne criez pas et ne savourez jamais leur dureté. C'est une mesure forcée.

Le chemin de la ténacité

Voulez-vous devenir écrou dur" ? Être cohérent. Commencez par le principal:arrêtez de changer d'avis et de décision de plaire aux autres.

Alors l'enfant vous a demandé un jouet, vous avez refusé, puis il a commencé à vous manipuler. pleurer, construire yeux tristes, comme le Chat Botté, allongé sur le trottoir ... Et vous avez perdu - une fois, deux fois. Et à ses yeux tu n'es plus une autorité, mais quelqu'un de très doux et obéissant, inoffensif.

La même chose se produit dans les conversations avec les supérieurs, les collègues, les parents et les amis. Tout le monde rêve de briser les autres et les faire faire à leur façon. De quel côté êtes-vous : avec ceux qui suivent leur propre chemin ou avec ceux qui satisfont les désirs des autres ?

Rappelez-vous la règle :

"Ils ont dit non"?banni,refusé?Maintenant c'est ta voie,ne t'en débarrasse pas".

Pourquoi devenir plus dur ? Pour être plus heureux. Pour pouvoir dire "non" à des parents qui vous poussent de force dans le département de mathématiques. Pour convaincre le patron que ce n'est pas ton tour d'être de garde à Noël. Informer fermement votre conjoint que vous dépenserez votre salaire pour un nouveau four, et non pour ses gadgets de voiture.

Tu devras . Souvent, les personnes ayant une faible estime de soi souffrent de douceur. Ceux qui ne croient pas vraiment en leur droit au bonheur, au choix, à la liberté et à la résistance.

Règle deux:

"Se souvenir,que la souplesse et la souplesse ne méritent pas l'amitié ".

Souvenons-nous de l'école. Tout le monde vous radie devoirs, et pendant un instant, il vous semble que vous êtes maintenant le nombril de la Terre, le héros du jour et tout le monde voudra être ami avec vous. Mais la cloche sonne - et ils vous oublient. Et ils ne s'en souviendront qu'au moment du contrôle.

Il est important de réaliser à quel point une personne douce occupe une place humiliante dans la société agressive d'aujourd'hui. mous les gens sont utilisés et les objectifs des autres sont toujours égoïstes.

Vous ne serez pas remercié d'avoir copié la dissertation de quelqu'un d'autre, d'avoir servi un quart de travail à un collègue, d'avoir conduit le beau-père de quelqu'un d'autre à l'aéroport...

Homme fiable – comme une machine à soda gratuite. Personne ne pensera à lui donner de l'argent, personne ne se précipitera pour l'embrasser.

Règle trois:

"Définissez vos limites du possible et de l'impossible".

Être un "hêtre" absolu n'en vaut pas non plus la peine. Parfois, les amis ont vraiment besoin d'aide, les parents ont besoin de conseils, les enfants ont besoin d'amour et de soutien. En voulant devenir plus dur, vous prenez le risque de vous laisser emporter et de rejeter tout le monde sans discernement.

Par conséquent, prenez un morceau de papier, écrivez soigneusement dessus toutes les choses que vous ne voulez plus faire pour les autres. Par exemple, "je ne prêterai jamais le frère de ma femme", "je ne prêterai pas mes notes à Kolya", "je ne prendrai pas cinq heures de travail supplémentaires pour un "merci" ...

Dans une autre colonne, décrivez pour vous-même les choses possibles, agréables et justes à faire - aider les parents à faire des réparations, à faire leurs devoirs avec les enfants, etc.

Si on vous a posé une question sur le front, et qu'elle n'apparaît pas sur votre liste, prendre le temps de réfléchir. Peser, idée de génie, puis avec refuser en toute bonne conscience.

Comment identifier les mauvaises actions ? Habituellement, après eux, vous vous sentez mal, vous vous reprochez un manque de volonté, vous ne vous sentez pas heureux. Vous êtes déçu et comprenez que vous avez de nouveau marché sur le même râteau : vous avez été utilisé.

Après avoir fait la bonne chose, vous êtes encouragé et heureux de pouvoir être utile.

Puisqu'il est impossible d'être bon pour tout le monde, n'ayez pas peur de ne pas aimer quelqu'un. L'essentiel est que vous vous aimiez.