গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ফোলাভাব কীভাবে চিকিত্সা করা যায়। গর্ভাবস্থায় বর্ধিত গ্যাস গঠনের চিকিত্সা - কীভাবে একজন ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা অনেক সমস্যা এবং ঝামেলার সম্মুখীন হন। কিছু লোক গর্ভাবস্থার সমস্ত "আনন্দ" এর মধ্য দিয়ে যায়, অন্যরা পুরো পিরিয়ডের মধ্যে একবারই সেগুলি অনুভব করে। কিন্তু এমন একক গর্ভবতী মহিলা নেই যিনি বলতে পারেন যে পুরো গর্ভাবস্থা নাজুক পরিস্থিতি ছাড়াই এগিয়ে গেছে। এই অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থায় গ্যাস। তারা, একটি নিয়ম হিসাবে, কোন বিপদ সৃষ্টি করে না, তবে তারা গর্ভবতী মায়ের মধ্যে বিশ্রী অনুভূতি সৃষ্টি করে।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পেট ফাঁপা

পেট ফাঁপা হল গ্যাসের উৎপাদন বৃদ্ধি, যার ফলে ফুলে যাওয়া, গ্যাস "মুক্ত করার" প্রায় অবিরাম ইচ্ছা, গর্জন, বেলচিং এবং পূর্ণতার অনুভূতি। প্রায়শই পেট ফাঁপা তলপেটে ব্যথার সাথে থাকে, এমনকি স্প্যাসমোডিক - গ্যাস শূল। উন্নত ক্ষেত্রে, পেট ফাঁপা গর্ভপাতের হুমকির কারণ হতে পারে। প্রায়শই এটি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে, যখন জরায়ুর আকার ইতিমধ্যে বেশ বড় হয়।

কারণসমূহ বর্ধিত গ্যাস গঠনগর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে

এনজাইমের অভাব, যা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে প্রচুর পরিমাণে অপাচ্য খাবার বৃহৎ অন্ত্রে প্রবেশ করে, যেখানে এটি গাঁজন এবং পট্রিফ্যাকশন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়;

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ (গ্যাস্ট্রাইটিস, ডুওডেনাইটিস, পেটের আলসার, কোলেসিস্টাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, পিত্তথলি, হেপাটাইটিস), পাশাপাশি অনুপযুক্ত এবং ভারসাম্যহীন পুষ্টি;

অন্ত্রের মাইক্রোবায়োসেনোসিসের ব্যাঘাত - ডিসব্যাকটেরিওসিস।

গর্ভাবস্থায় সংশ্লেষিত সবকিছু শিথিল করে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, প্রথমত, জরায়ু এবং অন্ত্র মনোযোগ ছাড়া বাকি নেই;

গর্ভবতী জরায়ু বড় অন্ত্রের লুপের বিরুদ্ধে চাপ দেয়।

এই সমস্ত কারণগুলি অন্ত্রগুলিকে অলস করে তোলে এবং তাদের পেরিস্টালসিস দুর্বল হয়।

বর্ধিত গ্যাস গঠনের বিরুদ্ধে লড়াই করার ব্যবস্থা

প্রথমত, দাঁড়িয়ে থাকা বা চলাফেরা করার সময় আপনার কখনই খাওয়া উচিত নয়; ফলস্বরূপ, আপনি খাবার বা বাতাসে শ্বাসরোধ করতে পারেন, যা অন্ত্রে একটি "বায়ু পকেট" তৈরি করবে, বৈশিষ্ট্যগত ব্যথা সহ। দ্বিতীয়ত, আপনাকে অস্থির বা উদ্বিগ্ন বোধ না করে শান্তভাবে খেতে হবে, কারণ এর ফলে বাতাস গিলতে পারে। তৃতীয়ত, যে খাবারগুলি খাওয়া যায় এবং যেগুলি পেট ফাঁপা করে সেগুলি পরিষ্কারভাবে আলাদা করা প্রয়োজন।

বর্ধিত গ্যাস গঠনের জন্য ডায়েট

প্রথমত, প্রতিদিনের খাবারকে চার থেকে পাঁচটি খাবারে ভাগ করা প্রয়োজন। অংশগুলি ছোট হওয়া উচিত, শুধুমাত্র ক্ষুধা মেটানোর জন্য যথেষ্ট এবং অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। বর্ধিত গ্যাস গঠনের কারণ পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন। এর মধ্যে রয়েছে: মটর, মটরশুটি, আঙ্গুর, বাঁধাকপি, আচারযুক্ত সবজি, মেরিনেড, পেঁয়াজ, রসুন, মিষ্টি খাবার, কার্বনেটেড পানীয়, রাইয়ের রুটি, কেভাস, ভাজা খাবার। ডায়েটে যোগ করুন দুগ্ধজাত পণ্য, যেমন কেফির, বেকড দুধ, দই। এগুলিতে ল্যাকটোব্যাসিলি রয়েছে, যা অতিরিক্ত গ্যাসের গঠন দূর করতে সহায়তা করে। আপনি প্রতিদিন কুটির পনির খেতে পারেন এবং খাওয়া উচিত। এটি কেবল পেট ফাঁপা প্রতিরোধে সহায়তা করবে না, তবে এটি ক্যালসিয়ামের উত্স, যা গর্ভাবস্থায় খুব প্রয়োজনীয়।

বর্ধিত গ্যাস গঠনের বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যান্য ব্যবস্থা

তাজা বাতাসে দীর্ঘ হাঁটা, অন্তত এক ঘন্টা, অনেক সাহায্য করবে। সাঁতার পুরোপুরি অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, তবে শুধুমাত্র পুলে। অন্ত্রের জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিকস, যা প্রতিদিন করা উচিত। এ তীব্র bloatingআপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন। একটি সাধারণ ব্যায়াম করা হয়: দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য আপনার পেট ঘড়ির কাঁটার দিকে স্ট্রোক করুন, তারপরে আপনার বাম দিকে ঘুরুন, আপনার পা সামান্য বাড়ান এবং গ্যাস ছেড়ে দিন।

নিম্নলিখিত ভেষজগুলির ক্বাথ পেট ফাঁপাতে সহায়তা করে: ড্যান্ডেলিয়ন রুট, ভ্যালেরিয়ান রুট, পার্সলে বীজ, ডিল বীজ, মৌরি, পুদিনা, মিষ্টি ক্লোভার। প্রস্তাবিত গাছের এক টেবিল চামচ (শিকড় এবং পাতার জন্য) বা এক চা চামচ (বীজের জন্য) নিন, এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করুন, চার থেকে পাঁচ ঘন্টা রেখে দিন, একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। দিনে তিনবার খাবারের এক ঘন্টা আগে খালি পেটে নিন। আপনি গর্ভাবস্থায় ক্ষতিকারক ওষুধও নিতে পারেন। এগুলি হল: এবং সিমেথিকোন। বর্ধিত গ্যাস গঠনের জন্যও কার্যকর এখনও বিক্রয়ের জন্য. আপনি এটি দিনে দুই কাপ নিতে পারেন (শক্তিশালী নয়)।

গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে, গর্ভবতী মা তার শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে। এবং যদিও তারা এখনও বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান নয়, একটি গর্ভবতী মহিলার প্রায়শই যে সংবেদনগুলি অনুভব করে তা সুখকর নয়। ফোলাভাব, টক্সিকোসিস, অম্বল এবং ক্লান্তি: এই সবই গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে. এই প্রকাশনায় আমরা প্রথম চিহ্ন সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব - প্রথম ত্রৈমাসিকে ফুলে যাওয়া। অন্যান্য উপসর্গ সম্পর্কে।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ফোলাভাব কেন হয়?

99% ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ফুলে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং তারা একই সাথে মহিলার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট) প্রভাবিত করে।

এটা জেনে রাখা উচিত যে গ্যাস এবং ফোলা অনুভূতি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া সুস্থ ব্যক্তিতাই ওষুধ ব্যবহার করা হয় এক্ষেত্রেখুবই কদাচিৎ।

একটি শিশুর আশা করার সময় পেট ফাঁপা প্রধান কারণ

• অগ্ন্যাশয়ের এনজাইমেটিক অপ্রতুলতা। এই ক্ষেত্রে, মহিলার ফোলাভাব, বুকজ্বালা, পেটে অস্বস্তি অনুভব করে এবং প্রায়শই বেলচিং এবং ডায়রিয়া হয়। এই এনজাইমের ঘাটতি প্রাথমিক হতে পারে (যদি একজন মহিলা তার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ না করেন এবং প্রায়শই অতিরিক্ত খায়, বা তার প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়) এবং গৌণ (যেসব গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে লবণের অভাব থাকে তাদের মধ্যে শুরু হয়। পিত্ত অ্যাসিড- লিভার সিরোসিস, কোলেস্টেসিস)। অগ্ন্যাশয়ের এনজাইমেটিক অপ্রতুলতার বিকাশ অন্ত্রের ডিসবায়োসিস, হার্ট ফেইলিওর দ্বারা প্রচারিত হয়, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট), কর্মহীনতা অন্তঃস্রাবী সিস্টেমএবং গর্ভাবস্থা। প্রকাশনার শেষে চিকিৎসা সম্পর্কে পড়ুন।
• একজন মহিলার রক্তে প্রোজেস্টেরন (গর্ভাবস্থার হরমোন) এর মাত্রা বৃদ্ধি। এই হরমোন সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের পেশীর স্বর কমাতে সাহায্য করে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটের অংশে ভারী হওয়ার অনুভূতি হয়।

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

বাচ্চা হওয়ার প্রথম মাসগুলিতে আপনি ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি করার জন্য আপনাকে কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হবে সঠিক পুষ্টি: পেট ফাঁপা হতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে দিনে 4-6 বার ছোট অংশ খান। এগুলি কী কী পণ্য, ইনফোগ্রামে দেখুন।

এর অর্থ এই নয় যে এই সমস্ত খাবারগুলি ডায়েট থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া উচিত। শুধু মনে রাখবেন যে সংযম আপনার ফোলা প্রতিরোধের সেরা অস্ত্র।

এছাড়াও হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে শরীর চর্চা. যাতে আপনি জানেন যে প্রাথমিক পর্যায়ে কোন ধরণের ব্যায়াম ক্ষতিকারক হবে না, আমরা বিশেষভাবে গর্ভবতী মায়েদের জন্য বেশ কয়েকটি ব্যায়াম প্রস্তুত করেছি।

সংমিশ্রণে সঠিক পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ অবশ্যই ফর্মে একটি প্রভাব দেবে সঠিক নির্বাহণেরগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং মেজাজ উন্নতি।

গুরুত্বপূর্ণ! যদি আপনার ফোলা হঠাৎ দেখা দেয় এবং কয়েক দিন ধরে না যায়, তাহলে পরামর্শের জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

Espumisan বা Smecta এছাড়াও bloating চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়. যদি, পেট ফাঁপা ছাড়াও, আপনি আপনার পেটে ভারী হওয়ার জন্যও চিন্তিত হন, তবে হজমের উন্নতির জন্য প্যানক্রিটিন, মেজিম বা ফেস্টাল নিন। মনে রাখবেন যে স্ব-ওষুধ আপনার স্বাস্থ্য এবং সন্তানের অবস্থার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তাই কোনও ব্যবহার করার আগে ওষুধগুলোআপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

গর্ভাবস্থার পুরো সময় জুড়ে, একজন মহিলা অনেক অসুবিধা এবং ঝামেলার মুখোমুখি হন। কিছু লোক কেবল মাঝে মাঝে অস্বস্তি বোধ করে, অন্যরা সন্তানের জন্ম পর্যন্ত সমস্যার সাথে লড়াই করে। কিন্তু এমন একজন গর্ভবতী মহিলা নেই যিনি অন্তত একবার গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়ার ফলে একটি নাজুক পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাননি। গ্যাসের উপস্থিতি একটি হুমকিজনক অবস্থা নয়, তবে একজন মহিলা প্রায়ই বিশ্রীতা এবং শারীরিক অস্বস্তি অনুভব করে। আমরা এই নিবন্ধে আপনাকে বিস্তারিতভাবে বলব যে এই ধরনের খাওয়ার ব্যাধির কারণ কী এবং কীভাবে গর্ভাবস্থায় হজম অঙ্গগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা স্থাপন করা যায়।

পেট ফাঁপা হল নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অন্ত্রে প্যাথলজিকাল গ্যাস গঠন। উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মহিলাদের মধ্যে, গর্ভধারণের 1-1.5 সপ্তাহ পরে অত্যধিক ফোলা লক্ষণ দেখা দেয় এবং প্রায়শই প্রথম সংকেত হয়ে ওঠে যে গর্ভাধান ঘটেছে।

যদিও পেট ফাঁপা প্রায়ই গর্ভাবস্থা জুড়ে মহিলাদের সাথে থাকে এবং বেশ বিবেচনা করা হয় স্বাভাবিক ঘটনা, কিন্তু আমরা এটা করতে পারি এবং লড়াই করতেই হবে। সর্বোপরি, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে পরিস্থিতি খুব জটিল হয়ে উঠতে পারে। তারপর গর্ভাবস্থায় ক্ষতিকারক গ্যাসগুলি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় সমস্ত ধরণের জটিলতার অপরাধী হয়ে উঠতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের পেট ফাঁপা হওয়ার প্রধান কারণ হল অস্থির হরমোনের মাত্রা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শুরুতে। ভ্রূণ সংরক্ষণ করতে, বর্ধিত জরায়ুর স্বর দূর করতে এবং গর্ভপাত রোধ করতে, হরমোনাল সিস্টেমমহিলারা নিবিড়ভাবে প্রচুর প্রোজেস্টেরন উত্পাদন করে। এর কাজ হল জরায়ুর সমস্ত মসৃণ পেশী শিথিল করা। কিন্তু শুধুমাত্র জরায়ু শনাক্ত করতে না পারার কারণে, পেশী স্বনসারা শরীরে এবং বিশেষ করে অন্ত্রে হ্রাস পায়। স্বর হ্রাসের পরিস্থিতিতে, অন্ত্রের গতিশীলতা দুর্বল হয়ে যায়, যা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গ্যাস সৃষ্টি করে।

পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ গর্ভাবস্থা নাও হতে পারে, তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বিভিন্ন রোগ, যা গর্ভধারণের পরে খারাপ হয়। আলসার, ডুওডেনাইটিস, সিরোসিস, প্যানক্রিয়াটিক এনজাইমের ঘাটতি, গলস্টোন প্যাথলজি, ডিসব্যাকটেরিওসিস এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলি খাবারকে সম্পূর্ণরূপে হজম হতে বাধা দেয়। এটি আধা-পাচ্য আকারে অন্ত্রে প্রবেশ করে এবং সেখানে এটি গাঁজন শুরু করে। এই কারণেই গর্ভাবস্থায় গ্যাসগুলি প্রায়শই মহিলাদের বিরক্ত করে। এবং কখনও কখনও গর্ভবতী মায়েদের আগে এই জাতীয় রোগের উপস্থিতি সম্পর্কে কোনও ধারণা ছিল না।

ল্যাকটোজ ঘাটতি দীর্ঘস্থায়ী পেট ফাঁপা উস্কে দিতে পারে। যদি দুধ এবং দুধ-ভিত্তিক পণ্য খাওয়ার পরে বেলচিং, ডায়রিয়া এবং ফোলাভাব দেখা দেয়, তবে আপনার দুধের চর্বির প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা উচিত।

গ্যাস সৃষ্টিকারী অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডায়েটে ত্রুটি, খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি, খারাপভাবে চিবানো খাবার।
• অতিরিক্ত খাওয়া, গভীর রাতের জলখাবার (বিশেষ করে গত সপ্তাহগর্ভাবস্থা)।
• অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ।
• সিন্থেটিক কাপড়ের তৈরি আঁটসাঁট, অপ্রীতিকর পোশাক পরা।
• শরীরে তীব্র তরল ঘাটতি।
• কৃমির উপদ্রব।
• অন্ত্রে প্রবেশ করা রক্তনালীগুলির রোগ (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, ফলক, রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা, শোথ)।
• মিউকাস বা পেশীবহুল ঝিল্লির প্রদাহ।
• অন্ত্রের পেটেন্সির সীমাবদ্ধতা (আঠালো, নিওপ্লাজম)।
• মানসিক চাপের ফলে অন্ত্রের খিঁচুনি।
• গিলছে বৃহৎ পরিমাণখাওয়ার সময় বাতাস।

একটি দ্রুত বর্ধনশীল জরায়ু এবং ভ্রূণ দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে এবং তার পরেও গর্ভাবস্থায় গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে। এটি অন্ত্রগুলিকে চিমটি করে এবং তাদের স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়। এই প্রক্রিয়াটি কেবল ফুলে যাওয়া নয়, কোষ্ঠকাঠিন্য, ঘন ঘন বেলচিং এবং ডায়াফ্রামে অস্বস্তি দ্বারাও অনুষঙ্গী হয়। অ্যানিমিয়ার জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা একজন মহিলার অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

পেট ফাঁপা পুরো গর্ভকালীন সময় জুড়ে একজন মহিলাকে বিরক্ত করতে পারে। গর্ভধারণের আগেই বিভিন্ন অন্ত্রের ব্যাধিতে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে এই ধরনের অস্বস্তিকর সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সর্বোপরি, সবাই এই সত্যটি জানে যে গর্ভাবস্থা দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতার জন্য একটি আসল অনুঘটক। অতএব, পাচনতন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি আপনাকে গর্ভাবস্থার পরে দীর্ঘক্ষণ অপেক্ষা করতে পারে না।

কিন্তু সম্পূর্ণরূপে সুস্থ নারীসতর্ক হতে হবে। প্রসূতি বিশেষজ্ঞরা আশ্বাস দেন যে এমনকি প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব না থাকাও গ্যারান্টি দেয় না যে জরায়ু বড় হওয়ার সাথে সাথে সমস্যা দেখা দেবে না। যে, bloating সব 9 মাস জন্য একটি মহিলার জন্য অপেক্ষা করা যেতে পারে.

গ্যাসের গঠন হয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াশরীরে, তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অসুবিধা ছাড়াও, এটি আর ব্যথা, দুর্বলতা এবং সুস্থতার তীব্র অবনতির আকারে কোনও নেতিবাচক ঘটনা ঘটায় না। যদি এই ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

পেটে গ্যাসের উপস্থিতি, এটি যে কারণেই হোক না কেন, এর সাথে রয়েছে নির্দিষ্ট লক্ষণ. মহিলা শারীরিক এবং মানসিক অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে তার অবস্থা সন্তোষজনক থাকে।

পেট ফাঁপা নিম্নলিখিত উপসর্গ আছে:

• পেট এবং অন্ত্রে চাপ, ফোলাভাব এবং ভারী হওয়ার অনুভূতি রয়েছে।
• এমনকি বিশ্রামের সময়, আপনি পেটে তরল স্থানান্তর, গলগল করার মতো একটি শব্দ শুনতে পারেন।
• গ্যাসগুলি প্রায়শই বেরিয়ে যায়।
• বমি বমি ভাব এবং বমি প্রাথমিক টক্সিকোসিসের সাথে সম্পর্কিত নয়।
• ক্ষুধা ব্যাধি।
• অস্বাভাবিক মলত্যাগ (কোষ্ঠকাঠিন্য/ডায়রিয়া)।
• বেলচিং, বুক জ্বালা, অপ্রীতিকর গন্ধ।
• আরোহণ রক্তচাপ, টাকাইকার্ডিয়া আক্রমণ।
• শক্তি হ্রাস, বিরক্তি।
• গ্যাস উত্তীর্ণ হওয়ার সময় কোলিক।
• মুখে তিক্ত বা ধাতব আফটারটেস্ট।
• একটি ক্র্যাম্পিং প্রকৃতির অন্ত্রে স্বল্পমেয়াদী ব্যথা।

আরো বেশী পরেগর্ভাবস্থায়, পেটে ব্যথা এবং গ্যাস একটি মহিলার সুস্থতার উপর বেশি প্রভাব ফেলতে শুরু করে। সঙ্গে কঠিন পরিস্থিতি ছাড়াও সামাজিক অভিযোজনগ্যাসের ক্রমাগত উত্তরণের কারণে, একজন মহিলার বিকাশ ঘটে গুরুতর সমস্যাস্বাস্থ্যের সাথে যদি ফোলা হওয়ার কারণগুলি নির্মূল করা না যায় তবে ঘন ঘন মাথাব্যথা, তীব্র দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা হয়। মহিলা ঘুমন্ত এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, তিনি পান করতে বা খেতে চান না। শীঘ্রই শ্বাসকষ্ট দেখা দেয় এবং নাড়ি দ্রুত হয়, গর্ভবতী মহিলার পক্ষে নড়াচড়া করা কঠিন এবং খেতে অস্বীকার করার ফলে হিমোগ্লোবিন ড্রপ এবং অক্সিজেন সঞ্চালন ব্যাহত হয়।

গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব এবং গ্যাস: সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতা

অনিয়মিত এবং মাঝারি গ্যাস গঠনের সাথে, মহিলা গুরুতর অস্বস্তি ছাড়া অন্য কিছুর বিপদে পড়ে না। কিন্তু যদি অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং সংশোধন করা না যায়, তাহলে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

প্রথম ত্রৈমাসিকে এমন গণ্ডগোল হয় পরিপাক নালীরউচ্চ রক্তচাপ উস্কে দিতে পারে এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। উপরন্তু, এই অবস্থা টক্সিকোসিস এবং ডিহাইড্রেশন বৃদ্ধি করতে পারে। এটি, ঘুরে, ভ্রূণের জন্য উপকারী পদার্থ এবং অক্সিজেনের ঘাটতি ঘটাবে।

পরবর্তী গর্ভকালীন বয়সে, ফোলা অন্ত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে আরও স্থানচ্যুত করবে এবং জরায়ু ও শিশুর উপর চাপ সৃষ্টি করবে। এর ফলে অকাল সংকোচন এবং জন্ম হতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ ! খেতে অস্বীকৃতি এবং গুরুতর মানসিক অস্বস্তিএকটি দুর্বল, কম ওজনের শিশুর জন্মকে উস্কে দেয়।

গর্ভাবস্থায় গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

আপনার পেটে যে কোনো সংবেদন যা আপনার কাছে অপরিচিত তা আপনার প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার কারণ হওয়া উচিত। ডাক্তারের কাছে আপনার পরিদর্শনের সময় আপনাকে নির্ধারিত করা হবে প্রয়োজনীয় পরীক্ষাএবং আল্ট্রাসাউন্ড অধ্যয়ন বাতিল করার জন্য সম্ভাব্য প্যাথলজিসঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ।

পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনাকে একটি উপযুক্ত খাদ্য এবং প্রয়োজনে অনুমোদিত ওষুধ দেওয়া হবে যা গর্ভাবস্থায় পেটে গ্যাস দূর করবে।

চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি গ্যাস জমে যাওয়ার কারণগুলির উপর নির্ভর করে, তাই ডাক্তারের পরীক্ষা না করে আপনার নিজের পেট ফাঁপা সমস্যাটি সমাধান করা অগ্রহণযোগ্য।

গর্ভাবস্থায় ফুলে যাওয়া জন্য সঠিক খাদ্য

80% ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলার দুর্বল ডায়েট পেট ফাঁপা হওয়ার জন্য দায়ী। মেনুতে সহজে হজমযোগ্য খাবার থাকা উচিত প্রাকৃতিক পণ্যমৃদু পরে তাপ চিকিত্সা(বাষ্প করা বা সিদ্ধ)। খাদ্য 5-6 খাবারে ভাগ করা উচিত। আপনাকে ধীরে ধীরে খেতে হবে, প্রতিটি কামড় ভাল করে চিবিয়ে খেতে হবে।

খাদ্যের গাঁজন রোধ করার জন্য, আপনি এমনকি জল দিয়ে আপনার খাবার ধোয়া উচিত নয়। খাবার এবং যেকোনো তরল পান করার মধ্যে বিরতি কমপক্ষে 40 মিনিট হওয়া উচিত।

নিষিদ্ধ খাবারের গ্রুপ যা গ্যাস গঠন বাড়ায় তার মধ্যে রয়েছে মটরশুটি, রুতাবাগা, মটর, পেঁয়াজ, সব ধরনের এবং বাঁধাকপি এবং শালগম। কলা, কার্বনেটেড জল, ময়দা পণ্য, মাশরুম, কিশমিশ, রসুন, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং লিভারের ব্যবহার সীমিত।

যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় গ্যাসে ভুগেন এবং পেটে ব্যথা পান তাদের দৈনিক মেনুতে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি থাকা উচিত:

• যেকোন কম চর্বিযুক্ত গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য।
• বাদাম এবং শুকনো ফল অল্প পরিমাণে।
• সেদ্ধ মাছ ও মাংস।
• ভেষজ বা সবুজ চা, শুকনো ফলের ক্বাথ.
• বিস্কুট কুকিজ, দীর্ঘস্থায়ী ("মারিয়া", "প্রাণিবিদ্যা")।
• কেল্প এবং অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার।
• আকারে ডিম বাষ্প অমলেটএবং শক্ত-সিদ্ধ।
• সবজি সালাদ, casseroles, stews.
• দ্বিতীয় ঝোল সঙ্গে স্যুপ.
• সিরিয়াল (বাকউইট, ওটমিল)।
• ফল এবং বেরি এবং তাদের উপর ভিত্তি করে খাবার (ফলের পানীয়, জুস, জেলি, স্মুদি)।

উপকারী ব্যাকটেরিয়ার বিশেষ শুষ্ক স্টার্টার গর্ভাবস্থায় খাবারের হজম দ্রুত করতে এবং গ্যাস দূর করতে সাহায্য করবে। এগুলি বাড়িতে তৈরি দই এবং কেফির তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে বা সকালে এক গ্লাস দুধে নাড়ুন এবং পান করুন।

পেট ফাঁপা যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে থাকে তবে আপনাকে খালি পেটে 20 গ্রাম পান করতে হবে। জলপাই তেল, এবং সারা দিন সঠিক মেনে চলা মদ্যপানের ব্যবস্থা(প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল)।

গর্ভাবস্থায় গুরুতর গ্যাসের জন্য ওষুধের চিকিত্সা

গর্ভাবস্থায় পেট ফাঁপা একটি খুব অসুবিধাজনক অসুস্থতা এবং এটি সহ্য করা উচিত নয়। মানসিক চাপ এড়াতে, খারাপ অনুভূতিএবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গের উপর লোড সমস্ত উপলব্ধ দ্বারা নির্মূল করা আবশ্যক এবং নিরাপদ পদ্ধতি. ডায়েট, পর্যাপ্ত মদ্যপান, বিশ্রাম এবং ব্যায়াম গর্ভাবস্থায় ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, তবে এই ক্রিয়াগুলি অকার্যকর থাকলে কী করবেন।

যদি সামঞ্জস্য করা হয় নৈমিত্তিক বেশভুষাগর্ভবতী মহিলাকে জীবন দেয় না ইতিবাচক ফলাফল, একজন প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ওষুধের চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারেন।

একজন গর্ভবতী মহিলাকে ফুসফুসের জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয়:

• এস্পুমিসান (বোবটিকের অ্যানালগ) - একটি ন্যূনতম মাত্রায়, এটি দ্রুত গ্যাস গঠন বন্ধ করে, রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে না এবং মা এবং শিশুর জন্য নিরাপদ।
• Enterosgel (Smet, সাদা কয়লা, Diosmectite এর analogues) - অন্ত্র থেকে টক্সিন, পচা পণ্য এবং ক্ষতিকারক অণুজীব শোষণ করে এবং অপসারণ করে। কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, ডিসব্যাকটেরিওসিসের জন্য কার্যকর।
• ক্রিয়েন (প্যানক্রিটিন, মেজিম) একটি এনজাইম প্রস্তুতি যা খাবারের হজমকে ত্বরান্বিত করে।
• বেবিনোস, বাচ্চাদের চা "ফনেল", ডিল চা, আইবারোগাস্ট - ভেষজ প্রস্তুতি, কোলিক এর অস্বস্তি উপশম.
• Hilak forte, Biosporin, Enterozermina, Acidophilin হল প্রিবায়োটিক যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে স্বাভাবিক করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

ক্যামোমাইল চা, পেপারমিন্ট এবং ড্যান্ডেলিয়নের বীজের আধানের একটি চমৎকার কারমিনেটিভ প্রভাব রয়েছে। আপনাকে এইভাবে এই পণ্যটি তৈরি করতে হবে: 2 চামচ। ফুটন্ত জল কাপ প্রতি herbs. আপনি নিরাপদে দিনে 1-2 সার্ভিং পান করতে পারেন।

পেট ফাঁপা জন্য শারীরিক কার্যকলাপ

গর্ভাবস্থায়, অনেক মহিলা শরীর চর্চাপ্রায়ই সীমিত। এর কারণ হল 1ম ত্রৈমাসিকে গর্ভপাতের ঝুঁকি, gestosis বা অতিরিক্ত ওজনপরবর্তী তারিখে এবং অন্যান্য জটিলতা। এটি গর্ভাবস্থায় গ্যাসের চিকিত্সাকে জটিল করে তোলে, তাই ডাক্তার মহিলার অবস্থার উপর ভিত্তি করে এমন পরিস্থিতিতে কী করবেন তা সিদ্ধান্ত নেন।

যদি বিশেষ contraindicationsএবং কোনও বিধিনিষেধ নেই, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জিমন্যাস্টিকসের সাহায্যে, পুল পরিদর্শন, যোগব্যায়াম এবং সক্রিয় হাঁটার সাহায্যে একজন মহিলার পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক সহজ। এই ঘটনাগুলি বিপাককে ট্রিগার করে, অন্ত্রের পেশীগুলিকে টোন করে এবং খাবারের দ্রুত এবং সম্পূর্ণ হজমের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে।

গর্ভাবস্থায় অন্ত্রে গ্যাস: সমস্যা প্রতিরোধ

যদি আপনার গ্যাস গঠনের প্রবণতা থাকে, তবে এটি নিরাপদে খেলে এবং গর্ভধারণের পরপরই নির্দেশাবলী অনুসরণ করা ভাল। নির্দিষ্ট নিয়মআচরণ:

• সর্বদা আপনার আকারের পোশাক পরুন যা আপনার গর্ভাবস্থার জন্য উপযুক্ত। সাজসজ্জা হলে পেট সংকুচিত হবে বা বুক, এটি পেটের কার্যকারিতা প্রভাবিত করবে।
• প্রতিদিন আরও সরানোর চেষ্টা করুন। যদি শারীরিক কার্যকলাপনিষিদ্ধ, শুধু আরো প্রায়ই তাজা বাতাসে হাঁটা নিতে.
• খাবারের অংশগুলিকে কয়েকটি মাত্রায় ভাগ করুন এবং দীর্ঘ সময় ধরে খাবার চিবিয়ে খান।
• সঠিক পুষ্টিতে লেগে থাকুন এবং কার্মিনেটিভ খাবার বাদ দিন।
• বিষণ্ণতার শিকার না হওয়ার চেষ্টা করুন, নার্ভাস হবেন না, ছোট জিনিসগুলি উপভোগ করুন।
• প্রচুর বিশ্রাম নিন (আপনি চাইলে দিনের বেলা ঘুমাতে পারেন)।
• পেট ফাঁপা হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• কিছুক্ষণের জন্য কার্বনেটেড জল, কফি, কেভাস সম্পর্কে ভুলে যান।
• লোকেরা ধূমপান করে এমন জায়গাগুলি এড়িয়ে চলুন।

গ্যাস গঠন আপনার সমস্যা সম্পর্কে লাজুক এবং নীরব থাকার কারণ নয়। সাহায্যের জন্য আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না। এটি সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে এবং আপনি শান্তভাবে আপনার "বিশেষ" অবস্থান উপভোগ করতে পারবেন।

কিভাবে bloating পরিত্রাণ পেতে. ভিডিও

বিভাগ থেকে উপকরণ রং

একটি শিশুকে সে যেমন আছে তেমন গ্রহণ করার অর্থ কী?

ল্যাকোস্ট ব্র্যান্ড তৈরির ইতিহাস