হ্যালো. ক্রিস্টিনা, আমাকে সাহায্য করুন. আপনি কীভাবে আপনার স্বামীর প্রতি ঈর্ষা করা বন্ধ করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছু বিনামূল্যে পরামর্শ দিন (দুর্ভাগ্যবশত, আপনার অর্থপ্রদানের কোর্স কেনার জন্য কোনও অর্থ নেই)। আসল বিষয়টি হল যে আমার স্বামী আমাকে প্রতারণা করেছেন, কিন্তু এখন তিনি শপথ করেছেন যে তিনি কেবল আমাকেই ভালবাসেন এবং করেন না অন্য কেউ হতে চাই না। আমি সত্যিই তাকে বিশ্বাস করতে চাই, কিন্তু আমি ক্রমাগত ঈর্ষান্বিত হচ্ছি যে সে কোথাও যাচ্ছে, কারো সাথে কথা বলছে, আমার কাছে মনে হচ্ছে সে তার সাথে কথা বলছে, তাকে দেখতে যাচ্ছে ইত্যাদি। তাকে বিশ্বাস করা শুরু করার জন্য হয়তো কিছু অনুশীলন, কিছু শব্দ আছে? আমার কী করা উচিত? আমি সত্যিই আমাদের পরিবারকে বাঁচাতে চাই। আমার বয়স 27 বছর, সেও আছে, এবং আমাদের একটি 4 মাস বয়সী ছেলে আছে।
____________________________________________________________________________________________________________________
হ্যালো লেনা
খুব কঠিন প্রশ্ন. আমি এটার উত্তর দেওয়ার আগে বলতে চাই দেশদ্রোহিতা ভালোবাসার একজনসবচেয়ে বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা এক. আর এটাই সেই ক্ষত যেখান থেকে সারাজীবন দাগ থাকে। দুর্ভাগ্যবশত তাই হয়.
এর মানে এই নয় যে সম্পর্ক গড়ে তোলা অসম্ভব। এর মানে হল আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক কখনই একই রকম হবে না।
আর এই সত্যকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং মেনে নেওয়া প্রতারণার পরে সম্পর্ক নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।
কল্পনা করুন যে একজন ব্যক্তির, উদাহরণস্বরূপ, একটি মোটামুটি জটিল পায়ের ফ্র্যাকচার রয়েছে। চিকিৎসকরা তাকে দিয়েছেন প্রয়োজনীয় সাহায্য, তারা একটি প্লাস্টার ঢালাই প্রয়োগ, তারপর সবকিছু করা হয়েছে প্রয়োজনীয় পদ্ধতিপুনরুদ্ধারের উপর
এবং অবশ্যই পা একসাথে বেড়েছে। এবং ব্যক্তি হাঁটতে পারে। এমনকি খেলাধুলাও করেন।
কিন্তু. ফ্র্যাকচার সাইট এখনও নিজেকে অনুভব করে। আবহাওয়া পরিবর্তন হলে ব্যাথা ব্যথা। আকস্মিক তীব্র ব্যথাভারী বোঝার সময়, ইত্যাদি
উপরন্তু, ফ্র্যাকচারের পরে দীর্ঘ সময়ের জন্য, পায়ের যত্ন নিতে হবে এবং একটি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।
আমাদের আত্মা একইভাবে পুনরুদ্ধার করা হয় গুরুতর ক্ষত দেওয়ার পরে।
একটি ক্ষত নিরাময়ের জন্য, এটি যত্ন, মনোযোগ, এবং অবশ্যই সময় প্রয়োজন।
আর তার পরেও দাগ থেকে যায়।
এবং আমরা যা করতে পারি তা হল আমাদের দাগগুলি জানা এবং যদি সম্ভব হয়, এই স্থানগুলিকে পুনরায় আঘাত করা থেকে রক্ষা করা।
এই অভ্যাস মত চেহারা কি?
প্রথম। আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে আপনার ব্যথার দিকে আপনাকে "মুখ ঘুরিয়ে" নিতে হবে। তার থেকে পালাবেন না। বিশ্বাসঘাতকতার কারণে আপনার অনুভূতি থেকে পালিয়ে যাবেন না। এবং এগুলি খুব কঠিন অনুভূতি: রাগ, রাগ, বিরক্তি, অভিযোগ, ঈর্ষা ইত্যাদি।
এটা "আপনার মুখ ঘুরিয়ে" মানে কি?
এর অর্থ এই নয় যে এই অনুভূতিগুলি সব সময় অনুভব করা। এর অর্থ তাদের স্বীকৃতি দেওয়া। হ্যা তারা. এবং এই পরিস্থিতিতে তারা স্বাভাবিক।
অনুভূতি স্বীকার করার জন্য একটি ভাল অনুশীলন হল আপনার অনুভূতির ডায়েরি রাখা। প্রতিদিন 15-20 মিনিট। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখুন।
অর্থাৎ এটি প্রয়োজনীয় নিজেকে এই অনুভূতিগুলি অনুভব করার অনুমতি দিন।
দ্বিতীয়। আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন। এবং এর পাশাপাশি, তাকে বলুন সে কি করতে পারে বা আপনাকে ভালো বোধ করার জন্য বলতে পারে।
তিনি আপনার সামনে দোষী (বিবৃতিগুলির সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক সঠিকতা সত্ত্বেও যে বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা উভয় অংশীদারদের একটি অজ্ঞান চুক্তি)।
এবং সেও নিজেকে অপরাধী মনে করে।
অতএব, আপনি যদি আপনার স্বামীকে বলেন যে তিনি কতটা নির্দিষ্টভাবে তাকে উদ্ধার করতে পারেন, তাহলে আপনি তাকে এবং নিজেকে উভয়কেই সাহায্য করবেন।
কিন্তু আপনার স্বামীকে এটি বলার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজের মধ্যে নির্ধারণ করতে হবে যে কীভাবে আপনার স্বামী তার অপরাধের জন্য "সংশোধন" করতে পারেন। আপনি কি শব্দ বলা উচিত? কি পদক্ষেপ নিতে হবে? সম্ভবত এটি অনেক, অনেক শব্দ এবং কর্ম। যে, একটি ভাঙা পায়ের সাথে সাদৃশ্য দ্বারা, আপনি একটি আঘাত পরে নিজের জন্য যেমন একটি পুনরুদ্ধারের শাসন প্রতিষ্ঠা করতে হবে। যে সময়ে আপনি সাধারণ জীবনের তুলনায় নিজের এবং অন্যদের কাছ থেকে অনেক বেশি মনোযোগ এবং যত্ন পান।
এবং একটি শেষ বিন্দু.
আমি ইতিমধ্যে এটি উপরে লিখেছি উভয় অংশীদারের মিথস্ক্রিয়ার ফলে প্রতারণা সবসময় ঘটে।
অবশ্যই, এগুলি অচেতন প্রক্রিয়া। তাদের সঠিক মনের কেউ চায় না যে তারা যাকে ভালবাসে তাকে প্রতারণা করুক। কিন্তু আমাদের অচেতনের নিজস্ব যুক্তি এবং নিজস্ব ইচ্ছা আছে। এবং কখনও কখনও বিশ্বাসঘাতকতা আরও ভয়ানক কিছুর বিরুদ্ধে একমাত্র প্রতিরক্ষা (আমাদের অচেতনতার যুক্তি অনুসারে).
এবং এই "আরো ভয়ানক কিছু" প্রায়শই অন্যের সাথে বাস্তব ঘনিষ্ঠতা।
ঘনিষ্ঠতা যা আমাদের সমস্ত প্রতিরক্ষা বাদ দিতে বাধ্য করে এবং অন্য ব্যক্তির মুখে সম্পূর্ণরূপে দুর্বল থাকতে বাধ্য করে।
এবং এটি প্রায়ই খুব ভীতিকর (আবার, একটি অচেতন স্তরে)।
এবং তারপরে কোনওভাবে এই নৈকট্য এড়ানো প্রয়োজন। এবং বিশ্বাসঘাতকতা এই উপায়গুলির মধ্যে একটি হতে পারে।
এই প্রক্রিয়াগুলি শিশুর জন্মের সময় আরও সক্রিয় হয়। যখন একটি দম্পতির একটি সন্তান হয় (বিশেষ করে তাদের প্রথম), পিতামাতা উভয়ই তাদের নিজস্ব শৈশব ট্রমাগুলির পুনরায় সক্রিয়তা অনুভব করেন। এবং এটি স্বামীদের জন্য একটি খুব কঠিন সময়।
প্রতারণা, সম্পর্কের শীতলতা ইত্যাদি এখানে প্রায়ই ঘটে থাকে।
প্রায়শই একজন পুরুষ তার স্ত্রীর একটি সন্তানের সাথে "বদলে যাওয়া" তার পক্ষ থেকে বিশ্বাসঘাতকতা হিসাবে অনুভব করেন। আর প্রতিশোধ হিসেবে সেও প্রতারণা করে। তবে একজন সত্যিকারের মহিলার সাথে।
অতএব, সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে অনেক কথা বলতে হবে। তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তার সম্পর্কে অভ্যন্তরীণ অবস্থা. তার ইচ্ছা সম্পর্কে।
আপনার স্বামীকে একটি আলাদা অন্য বিশ্ব হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। যা আপনার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।
এবং এই বিশ্বের ভিতরে অনেক অভিজ্ঞতা, ভয়, আশা, আকাঙ্ক্ষা বাস করে। যা আপনি আপনার স্বামীকে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা ছাড়া জানতে পারবেন না। এবং তার উত্তর শুনুন।
ঈর্ষা মোকাবেলা এবং হিংসা করা বন্ধ করার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, ভিডিও কোর্সটি দেখুন
যারা প্রতারণা করে এবং স্পষ্টভাবে এটির যোগ্য নয় তাদের বিশ্বাস করা সবসময়ই কঠিন, তবে জীবনে বিশ্বাস কীভাবে অলৌকিক কাজ করে এবং এমনকি সবচেয়ে নড়বড়ে সম্পর্কগুলিকেও বাঁচায়, তাদের অন্যদের জন্য সত্যই একটি উদাহরণ করে তোলে তার অনেক উদাহরণ রয়েছে। অবশ্যই, এই সব একদিনে অর্জন করা যায় না এবং অবিলম্বে গ্রহণ করা যায় না অনুরূপ সমাধান, তবে এই পদ্ধতিটি বিবেচনা করা মূল্যবান, কারণ আবেগের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া নয় সঠিক ভাবেজীবনে এবং এটি ভাল কিছুর দিকে পরিচালিত করবে না।
নিবন্ধটি মহিলাদের কাছ থেকে প্রায়শই সমস্যাযুক্ত প্রশ্ন সংগ্রহ করে এবং তাদের উত্তর দেয়, কিন্তু সবাই বোঝে যে এটি আপনি আসলে যা সম্মুখীন হতে পারেন তার একটি ছোট অংশ।
পেতে মন্তব্যে আপনার সমস্যা বর্ণনা করা মূল্যবান সদুপদেশএবং শুধুমাত্র তারপর নিজের জন্য একটি চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিন।
বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিশ্বাসঘাতকতার পরে আপনার স্বামীকে কীভাবে বিশ্বাস করবেন - একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
আপনি যে সিদ্ধান্তই নিন না কেন, এটি একটি শান্ত মাথার সাথে করা উচিত, ঠাণ্ডা করা এবং শান্ত হওয়া উচিত।
এটা কেন ঘটেছিল? হতে পারে এটি শুধু আপনি, আপনি নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন, আপনি আপনার স্বামীর প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করেছেন এবং আপনার প্রায়ই সন্ধ্যায় মাথাব্যথা হয়। আপনার মন থেকে এটি মুছে ফেলার চেষ্টা করুন, এটি সম্পর্কে ভুলে যান।
স্বামী, পরিবর্তে, একটি কোকুন মত তার মনোযোগ দিয়ে আপনাকে আবৃত করা উচিত, যাতে আপনি একমাত্র, সবচেয়ে প্রিয় এবং প্রয়োজন মত মনে হয়.
প্রতারণার পরে কীভাবে আমার স্বামীকে বিশ্বাস করবেন এবং তাকে সন্দেহ করবেন না যে তিনি আমাকে ভালবাসেন
শান্ত হোন যা আপনাকে প্রথমে করতে হবে। আপনাকে সব সময় এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে হবে।
যেহেতু আপনি একসাথে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তার মানে আপনি তার কাছে প্রিয়। এটি অসম্ভাব্য যে তিনি অন্য স্কার্টের জন্য দৌড়াবেন। সন্দেহ করা বন্ধ করতে, বিরতি নিন।
নিজেকে কাজে নিক্ষেপ করুন, কিছু করার জন্য, একটি শখ খুঁজুন। শেষ পর্যন্ত, কেউ বান্ধবীদের সাথে জমায়েত বাতিল করেনি।
কীভাবে আপনার স্বামীকে নিজেকে এবং তার শক্তিতে বিশ্বাস করতে সহায়তা করবেন যে তিনি প্রতারণা করেননি
একজন মানুষকে আইডলাইজ করুন, তাকে বলুন সে কতটা ভালো, কী দারুণ লোক। তাকে মনে করিয়ে দিন যে সে আপনাকে এবং আপনাকেও কতটা ভালবাসে এবং আপনার কতটা শক্তিশালী পরিবার আছে, আপনার একসাথে কতটা চমৎকার ভবিষ্যত আছে।
একজন মানুষের একজন উপার্জনকারী, জীবনের একজন কর্তা মনে করা উচিত। সবাই জানে "স্ত্রী হল ঘাড়, স্বামী হল মাথা।" যেদিকে ঘাড় ঘুরে, সেখানেই মাথাটা দেখা যায়।"
একজন মানুষকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে তিনিই মাথাটি পরিচালনা করেন এবং অন্য কেউ নয়।
তাকে বেছে নেওয়ার অধিকার ছেড়ে দিন, কারণ আপনাকে অবশ্যই একজন ভঙ্গুর মহিলা হতে হবে যাকে আপনি দেখাশোনা করতে চান। কোন অবস্থাতেই একজন মানুষের জন্য সে নিজে যা করবে তা করবে না।
বেঁচে থাকা অনুরূপ পরিস্থিতিলোকেরা একমত হবে: আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, যা বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করেনি, সবচেয়ে কঠিন বিষয় হল তাকে আবার বিশ্বাস করা শুরু করা। সর্বোপরি, তিনি একবার আপনাকে প্রতারণা করেছিলেন, এবং এখন ভয় আপনার আত্মায় বসতি স্থাপন করেছে যে আপনি আবার মিথ্যার অজান্তে শিকার হতে পারেন? আজ আমরা এই সমস্যাটি যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব এবং এটি বুঝতে পারব যাতে আপনি এতে খুশি হন পারিবারিক জীবনএমনকি বিশ্বাসঘাতকতা এবং অন্য কোনো চাপের পরেও।
আপনার স্বামী প্রতারণা করার পরে কি করবেন
প্রথমে আপনার স্বামীকে ক্ষমা করতে হবে। বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আপনি তার বিরুদ্ধে ক্ষোভ পোষণ করেন এবং ফলস্বরূপ, অবিশ্বাস দেখা দেয়। যত কষ্টই হোক না কেন, অপমান ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। একবার আপনি একজন মানুষকে ক্ষমা করলে, আপনি ধীরে ধীরে তার সাথে ভিন্নভাবে যোগাযোগ করবেন এবং অবশেষে তাকে বিশ্বাস করতে শুরু করবেন।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করার আগে আপনাকে আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে, আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলুন এবং তাকে এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য কয়েক দিন সময় বলুন। বিশ্বাসঘাতকতা হওয়ার পরে, আপনি এমনকি 5-7 দিনের জন্য আলাদাভাবে থাকতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে, আপনি উভয়ই একে অপরকে মিস করবেন এবং সমস্যাগুলিকে আলাদাভাবে দেখতে শুরু করবেন।
কি ঘটেছে সে সম্পর্কে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলুন - এমন আচরণ করবেন না যেন এটি আপনার উদ্বেগজনক নয়। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে প্রতারণার সত্যটি উপলব্ধি করা আপনার পক্ষে বেদনাদায়ক এবং কঠিন, এর সারমর্ম যাই হোক না কেন। ভালো লাগলে স্বামীর কৈফিয়ত শুনতে পারেন। আপনি যখন দেখেন যে একজন ব্যক্তি আন্তরিকভাবে অনুতপ্ত, সম্ভবত আপনি তাকে ক্ষমা করতে চাইবেন। এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার স্ত্রীকে আগের মতো বিশ্বাস করতে শুরু করবেন।
স্বামী কথায় নয়, কাজে তার আন্তরিকতা ও সততা প্রমাণ করুক। যদি স্বামীর আগে এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ কারণে মিথ্যা বলে, তবে স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, তাকে কেবল সত্য বলার চেষ্টা করতে দিন। ধীরে ধীরে আপনি লোকটির উদ্দেশ্যগুলির গুরুতরতা লক্ষ্য করবেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে তিনি সত্যিই পরিবর্তন করতে চান। স্বাভাবিকভাবেই তার প্রতি আস্থাও বাড়বে।
আপনি যদি দেখেন যে আপনি নিজেই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারবেন না, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন। একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন কিভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন। সম্ভব হলে আপনার স্ত্রীকেও অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে আসুন। একসাথে পারিবারিক ঝামেলা মোকাবেলা করা সহজ হবে।
অবশেষে, আমরা লক্ষ করি যে প্রতারণা বিভিন্ন আকারে আসে। আপনি ভোর 4 টায় না, 5 টায় বাড়িতে এসেছেন এমন মিথ্যা বলা এক জিনিস, তবে আপনার স্ত্রীর সাথে অন্য মহিলার সাথে প্রতারণা করা অন্য জিনিস। এটি অবশ্যই, একজন ব্যক্তিকে বিশ্বাস করা বা না করার বিষয়ে আপনার সিদ্ধান্ত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করবে।
আমরা আশা করি এই নিবন্ধে পরামর্শ সহ, আপনি নিতে সক্ষম হবে সঠিক সমাধানআমার স্বামী প্রতারণার পর।
প্রতারণার পরে কীভাবে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখবেন
একবার আপনি যে ব্যক্তির সাথে প্রতারণা করেছেন তার সাথে সম্পর্কে থাকার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, কীভাবে তাকে বিশ্বাস করতে শিখবেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। অন্যথায়, আপনার জীবন নরকে পরিণত হবে, এবং আপনি মিস মার্পেল হয়ে উঠবেন, যিনি সর্বত্র প্রমাণ এবং অপরাধ দেখেন। এটা কোন গোপন বিষয় যে এই ধরনের ঘটনাগুলি কেবল ছিটকে যায় প্রেমময় ব্যক্তিআউট একটি rut এবং এটা মনে হয় যে তিনি এখন কারো কাছে খুলতে সক্ষম হবে না. কিন্তু আমাদের পরামর্শ ব্যবহার করে, আপনি সত্যিই প্রতারণা সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন।
প্রথমত, এটি উপলব্ধি করা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ক্ষেত্রেই আপনি অবিলম্বে বিশ্বাসঘাতকতা ভুলে যাবেন না। ব্যথা নিস্তেজ হতে সপ্তাহ, মাস, বছর লাগবে, কিন্তু শীঘ্রই বা পরে এই মুহূর্তটি আসবে। এখন এই সত্যটি বোঝা এবং দুঃখ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা না করে, প্রতারণার পরে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখতে শুরু করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটু বিষণ্ণতা সহ্য করা ভাল যাতে আপনি পরে আনন্দ এবং ভালবাসার সুযোগ পেতে পারেন।
কান্নার মত মনে হলে, কর! এইভাবে আপনি আপনার কিছু আবেগকে বের করে দেবেন এবং এটি সহজ হয়ে যাবে। কান্না করা কেবল সম্ভব নয়, যারা অন্যদের সাথে তাদের সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে অভ্যস্ত নয় তাদের জন্যও প্রয়োজনীয়। আপনি যদি কারও সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করতে না চান তবে কাঁদুন, তবে সবকিছু নিজের কাছে রাখবেন না - আপনি স্নায়বিক ভাঙ্গন থেকে দূরে নন।
আপনার স্বামীর অবিশ্বাসের জন্য নিজেকে দোষী করার চেষ্টা করবেন না। হ্যাঁ, আপনি তার সাথে অন্যায়ভাবে আচরণ করতে পারেন, আপনি ছিলেন না আদর্শ স্ত্রীযাইহোক, এটি প্রতারণা করার একটি কারণ নয়। একজন পুরুষের উচিত আপনার কাছে তার অভিযোগ ব্যক্তিগতভাবে প্রকাশ করা এবং অন্য মহিলার কাছ থেকে সান্ত্বনা চাওয়া উচিত নয়।
যদি একজন মানুষ অনুতপ্ত হয় এবং ক্ষমা চেয়ে থাকে, কিন্তু আপনি প্রতারণার পরে তাকে বিশ্বাস করতে শিখতে জানেন না, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য কয়েক দিন সময় দিন। এর পরে, আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন যে সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়া মূল্যবান কিনা, আপনি সেই ব্যক্তিটিকে মিস করছেন কিনা বা তিনি কাছাকাছি আছেন কিনা তা আপনি একেবারেই চিন্তা করেন না।
আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, আপনি পুরুষদের প্রতি মোহভঙ্গ হয়েছিলেন এবং এখন অনুভব করছেন... মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা(এ সহ অন্তরঙ্গ জীবন)? একজন ভালো বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন এবং তিনি আপনাকে সঠিক সমাধান বলবেন। একজন মনোবিজ্ঞানী সত্যিই আপনাকে অস্তিত্বে বিশ্বাস করতে সাহায্য করতে পারেন সত্য ভালবাসাএবং বিশ্বাসঘাতকতা ভুলে যান।
আপনি বিশ্বাসঘাতকতা পরে বিশ্বাস করতে শিখতে জানেন? প্রথমে আপনাকে লোকটিকে ক্ষমা করতে হবে। তারপরে অভিযোগগুলি ভুলে যাবে এবং আপনি নতুন সম্পর্কের জন্য আপনার হৃদয় খুলতে সক্ষম হবেন। এবং যখন আপনি একজন যোগ্য যুবকের সাথে দেখা করেন, তার ক্রিয়াকলাপের দিকে মনোযোগ দিন - প্রায়শই তারা আপনার সঙ্গী সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনি মানুষকে বিশ্বাস করতে শিখবেন এবং এটি ব্যক্তিগত সুখের নিশ্চিত পথ।
অবশ্যই, বিশ্বাসঘাতকতা সর্বদা বেদনাদায়ক এবং অপ্রীতিকর হয়, প্রতারণার শিকার হওয়ার আগে একজন মহিলা যা বলেন তা নির্বিশেষে। প্রায়শই এই বিষয়ে আমাদের সহনশীলতা একচেটিয়াভাবে সেই সমস্ত ক্ষেত্রে প্রসারিত হয় যেগুলি আমাদের নিজেদের উদ্বিগ্ন নয়। কিন্তু যখন আমরা মুখোমুখি হই যেমন ঝামেলা, তাহলে রাষ্ট্রদ্রোহের প্রতি কোন দার্শনিক মনোভাবের কথা বলা যাবে না। অতএব, এটা সম্ভব যে আপনি খুব বিরক্ত এবং রাগান্বিত হবেন। এই জরিমানা. আবেগ কমার আগে আপনাকে একটু অপেক্ষা করতে হবে এবং আপনি আবার আলোচনা করতে পারেন এই প্রশ্নআপনার স্বামীর সাথে এবং প্রতারণার পরে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শেখার চেষ্টা করুন।
যদি আপনার পত্নী নিজেই সবকিছু স্বীকার করেন এবং অনুতপ্ত হন তবে সম্পর্কটি পুনরায় শুরু করার বিকল্পটি বিবেচনা করা বেশ সম্ভব। প্রতারণার কারণগুলি খুব আলাদা হতে পারে, তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একই মহিলার সাথে পদ্ধতিগতভাবে ঘটলে এটি একটি জিনিস এবং যখন এটি একবার ঘটে তখন একেবারে অন্য জিনিস। প্রথম ক্ষেত্রে, সম্ভবত, পত্নী ইতিমধ্যে নিজের জন্য সবকিছু সিদ্ধান্ত নিয়েছে - সে তার উপপত্নীর সাথে থাকতে চায়। দ্বিতীয় পরিস্থিতিটি আরও মনোযোগের দাবি রাখে - আপনার স্ত্রীকে ক্ষমা করার সম্ভাবনা বিবেচনা করা মূল্যবান।
আপনার স্বামী প্রতারণা করার পরে কীভাবে বিশ্বাস করতে শিখবেন? হ্যাঁ, সবকিছু এত সহজ নয় - আপনাকে আবার আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করতে শিখতে হবে। এই সময় লাগবে. আপনার স্ত্রীকে এই বিষয়ে জানাতে ভুলবেন না। তাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে তিনি আপনাকে যে যন্ত্রণা দিয়েছিলেন তা থেকে আপনাকে এখনও পুনরুদ্ধার করতে হবে।
উপায় দ্বারা, এটা খুব ভাল যে হতে পারে চমৎকার বিকল্পহয়ে যাবে বিচ্ছেদসময় একটি নির্দিষ্ট সময়ের উপর. উদাহরণস্বরূপ, কী ঘটেছে তা নিয়ে ভাবতে এবং সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য 5-7 দিন যথেষ্ট।
আপনার পত্নীকে আপনার অনুগ্রহ এবং বিশ্বাস অর্জনের চেষ্টা করতে দিন। তাকে বলুন যে প্রতারণার পরে আপনাকে আবার আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখতে হবে এবং সাফল্য তার উপর নির্ভর করবে। শুধু তার কথায় নয়, তার কাজের প্রতিও মনোযোগ দিন। এটি একটি জিনিস যদি একজন ব্যক্তি কেবল ক্ষমা চান এবং অন্য জিনিসটি যখন তিনি আপনাকে প্রতিদিন তার ভালবাসার প্রমাণ দেন, দৈনন্দিন বিষয়ে সাহায্য করার চেষ্টা করেন, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অপরাধ ভুলে যাওয়ার জন্য সবকিছু করেন।
যাই হোক না কেন, শুধুমাত্র আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে বিচ্ছেদ বা পুনর্মিলনের সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আমরা আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করি যে ফলাফল নির্বিশেষে, আপনি খুশি হবেন!
তাদের মধ্যে ভালবাসা এবং বিশ্বস্ততা তাদের সারা জীবন বসবাস করে বিবাহিত দম্পতিকিছু শীঘ্রই বা পরে, স্বামী / স্ত্রীরা এই সত্যের মুখোমুখি হন যে তাদের মধ্যে তৃতীয় ব্যক্তি আসে - স্বামীর উপপত্নী বা স্ত্রীর প্রেমিকা। এবং এটা ঘটে যে প্রতিটি পত্নী বিবাহ বহির্ভূত সঙ্গী অর্জন করে।
আমাদের সমাজে বিবাহবিচ্ছেদ কোনভাবেই বিরল ঘটনা না হওয়া সত্ত্বেও, অবিশ্বস্ততা প্রায়শই বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হয় না। স্বামী-স্ত্রী, বিশেষ করে স্ত্রীরা তাদের পরিবারকে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন। কেউ কেউ তাদের সন্তানদের তাদের বাবার থেকে আলাদা করতে চায় না বা তাদের থেকে আলাদা হতে চায় না, অন্যরা তাদের অবিশ্বস্ত জীবনসঙ্গীকে ভালবাসে এবং তাকে হারাতে চায় না এবং এখনও অন্যরা একা থাকার ভয় পায়। সাত বাঁচানোর উদ্দেশ্য অনেক। কিন্তু প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই অবিশ্বাসের প্রশ্ন ওঠে। এটি আপনার দিকে কুঁকড়ে যায় এবং আপনাকে এমন বোকা জিনিস করতে বাধ্য করে যা আপনার জীবনকে বিষাক্ত করে। অতএব, যদি একজন মহিলা বিশ্বাসঘাতকতাকে ক্ষমা করার এবং বিবাহে বসবাস চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তাকে বিশ্বাসঘাতকতার পরে তার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শিখতে হবে।
আপনার স্বামী প্রতারিত হওয়ার পরে কীভাবে বাঁচবেন?
আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি আপনার চিন্তায় বারবার ফিরে না আসা। প্রতি নতুন দিন- এটি একটি নতুন দিন, এটি আজ। এবং গতকাল যা ঘটেছে। গতকাল বাস করা অনুৎপাদনশীল এবং প্রকৃতির নিয়মের পরিপন্থী। আপনি কেবল এগিয়ে যেতে পারেন, অন্যথায় আন্দোলনের অর্থ হারিয়ে যায়। আমার স্বামী ফিরে এসেছে, এবং এটা ভাল. এখন আপনাকে তার সাথে নতুন সম্পর্ক তৈরি করতে হবে এবং পুরানোগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে না। কিছু কারণে, কেউ ধোয়ার অযোগ্য দাগ সহ পুরানো, জীর্ণ পোশাক পরতে চায় না, তবে অনেকে বিরক্ত, পরিত্যক্ত, বারবার প্রতারিত এবং তাদের ক্ষতগুলিকে জ্বালাতনের চিত্রটি চেষ্টা করতে পছন্দ করে। স্মৃতিগুলি দূরে যেতে পারে না, তবে আপনাকে সেগুলি ফিল্টার করতে শিখতে হবে।
আরেকটি বিষয় হ'ল প্রতারণার পরে আপনার স্বামীকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে খুশি করার দরকার নেই। অবশ্যই, স্বামী কেন "বাম" হয়েছিলেন সেই কারণগুলি আমাদের বিবেচনায় নিতে হবে এবং সেগুলিকে নির্মূল করার জন্য প্রচেষ্টা চালাতে হবে, তবে মাস্টারের পায়ে একটি ফার্সি কার্পেট বিছিয়ে দেওয়া সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়। কার্পেটের জায়গা পায়ের কাছে, এবং মহিলার জন্য, তার স্বামীর পাশে। সামনে নয়, পিছনে নয়, উপরে নয়, নীচে নয় - ভিতরে আধুনিক সমাজএই ধরনের বাড়াবাড়ি বোঝার অভাবের দিকে নিয়ে যায়।
আমাদের অভিযোগ করা বন্ধ করতে হবে। স্বামী ইতিমধ্যেই জানেন যে তার স্ত্রী তার বিশ্বাসঘাতকতার অভিজ্ঞতা কতটা কঠিন। সম্ভবত, একটি পক্ষ বা উভয়ের পিতামাতা, বন্ধু, সচেতন। কেন তাদের কাছে বারবার অভিযোগ করবেন আপনার নিজের অক্ষমতার জন্য ব্যথার উৎস থেকে বিমূর্ত হতে?
হারানো আস্থা নিজে থেকে ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। এটা সেভাবে ঘটে না। বিশ্বাস একটি খুব সূক্ষ্ম জিনিস এবং শুন্যস্থানউদিত হয় না স্ত্রীর মনে রাখা দরকার যে কীভাবে তিনি তাদের সম্পর্কের একেবারে শুরুতে তার স্বামীকে বিশ্বাস করতে শুরু করেছিলেন, যখন তিনি এখনও স্বামী ছিলেন না। এগুলি ঠিক সেই স্মৃতি যা আনন্দদায়ক এবং উপকারী। এখন তাদের রিফ্রেশ করার সময়।
"সে আবার প্রতারণা করলে কি হবে" এর মতো চিন্তাগুলি অবশ্যই তাড়িয়ে দেওয়া উচিত। তাছাড়া, আপনার স্বামীর সাথে এই বিকল্পটি নিয়ে আলোচনা করবেন না। একজন স্বামীর জন্য, যদি সে তার স্ত্রীকে ভালবাসে এবং তার সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে চায়, তাহলে তার বিশ্বাসঘাতকতা "আপনার আবেগকে সংযত করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ" এই বিষয়ে একটি ভাল পাঠ হিসাবে কাজ করতে পারে। আপনি তার মাথায় একটি নতুন বিশ্বাসঘাতকতা একটি স্থিতিশীল ইমেজ গঠন করা উচিত নয়.
একজন মহিলাকে কী অসুখী করে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল বিশ্বাসঘাতকতাই নয়, সাধারণভাবে, যে কোনও কিছু: একটি অপ্রীতিকর চাকরি, একটি অভদ্র সহকর্মী, একটি স্ক্র্যাচড গাড়ি, একটি ভাড়া ঋণ। পরিবর্তে, আপনাকে এই ঝামেলাগুলি দূর করার দিকে মনোনিবেশ করতে হবে। আপনার স্বামীর সাথে এমন একটি সম্পর্ক গড়ে তুলুন যাতে অবিশ্বস্ততার চিন্তা জাগে না। আপনি আপনার চাকরি পরিবর্তন করতে পারেন যদি আপনি পুনঃপ্রশিক্ষণ, পুনঃপ্রশিক্ষণ বা আপনার যোগ্যতার উন্নতি করেন এবং একজন লাইন ওয়ার্কারের অবস্থান একজন ম্যানেজারের পদে পরিবর্তন করেন। বই থেকে জ্ঞান এবং দ্বন্দ্ব ব্যবস্থাপনা এবং মনোবিজ্ঞানের ভিডিও লেকচার একটি দলে সম্পর্ক স্থাপনে সাহায্য করবে। ঠিক আছে, গাড়িটি যে কোনও ওয়ার্কশপে মেরামত করা হবে। হ্যাঁ, এবং আপনি যদি অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটার জন্য আপনার ব্যয় সংযত করেন বা আরও বেশি কাজ করেন তবে আপনি ঋণ পরিশোধ করতে পারেন।
এটা আপনার নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ জীবনের নীতিএবং তাদের অনুযায়ী আপনার জীবন গড়ে তুলুন। আপনি আসলে কী চান তা জানা আপনাকে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করতে হবে এবং কার সাথে, নিজের কাছে কী দাবি করতে হবে এবং অন্যদের কাছ থেকে কী চাইতে হবে তা আপনাকে বলবে। পারিবারিক জীবনে, একে অপরের মৌলিক অবস্থান জানা অনেক স্নায়ু সঞ্চয় করবে এবং মতবিরোধের সংখ্যা হ্রাস করবে।
কিভাবে আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন?
তাকে অফার করুন, তিনি যে মহিলার সাথে প্রতারণা করেছেন তার পরিবর্তে, এমন একজন মহিলা যাকে জয় করা দরকার। পুরুষরা দুটি জিনিসের জন্য লোভী - বাহ্যিক সৌন্দর্য এবং অন্যদের যা প্রয়োজন। এখানে একধরনের প্রবৃত্তি প্রবেশ করে, যে কারণে ধর্মপ্রাণ স্ত্রীদের স্বামীরা কখনও কখনও এমন মহিলাদের সাথে বাইরে যায় যারা দাঙ্গাময় জীবনযাপন করে এবং প্রেমিকদের পরিবর্তন করে।
20-25 বছর বয়স পর্যন্ত, একজন মহিলা প্রকৃতি তাকে যেভাবে চেয়েছিলেন তা দেখেন, যদি না, অবশ্যই, তিনি খারাপ অভ্যাসএবং স্বাস্থ্য সমস্যা। একজন বয়স্ক মহিলা যেভাবে চান সেভাবে দেখায়। তাই তেতো খাওয়ার বদলে পুরুষ অবিশ্বাসচকোলেট এবং কেক, আপনার চেহারার যত্ন নেওয়া উচিত: একটি জিমে যোগ দিন বা একটি হোম ব্যায়াম মেশিন এবং ট্রেন কিনুন অতিরিক্ত ওজন; আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করুন এবং, যদি প্রয়োজন হয়, চুলের রঙ; এপিলেশন এবং ত্বক পরিষ্কার করা; অতিরিক্ত খাওয়া বন্ধ করুন এবং ধীরে ধীরে সুইচ করুন স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন- এটি অনেক সস্তা এবং স্বাস্থ্যকর; আপডেট করুন বা আপনার পোশাকের মধ্য দিয়ে যান এবং "ভুল" আকার, রঙ এবং শৈলীর সমস্ত জিনিস ফেলে দিন। এইভাবে, স্বামীর জন্য খুব প্রয়োজনীয় চাক্ষুষ বয়স তৈরি হবে।
দ্বিতীয় পয়েন্ট হিসাবে - অন্য পুরুষদের দ্বারা একজন মহিলার দাবি, তারপরে আপনাকে বিজ্ঞতার সাথে এটির সাথে যোগাযোগ করতে হবে। এটা বেঁধে রাখা ভাল হবে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কসহকর্মীদের সাথে, শখের অংশীদারদের সাথে, তবে একটি ইমেজ তৈরি না করা গুরুত্বপূর্ণ সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য মহিলা. এটি আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ককে ব্যাপকভাবে জটিল করে তুলতে পারে।
আপনি ক্রমাগত আকর্ষণীয় হতে হবে. ইন্টারনেটে বিনামূল্যে পোস্ট করা অনেক বই, বক্তৃতা এবং প্রশিক্ষণ ভিডিও এতে সাহায্য করবে। এটি যোগাযোগের পয়েন্ট একটি দম্পতি করা বাঞ্ছনীয় নিজস্ব স্বার্থআপনার স্বামীর আগ্রহের সাথে, তার সাথে কিছু রেকর্ড দেখুন বা তার আগ্রহের এলাকায় খবর নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি এবং আপনার স্বামীর শুধুমাত্র একই অঞ্চলে বসবাস করতে হবে না এবং যৌন জীবন. একজন স্বামী একজন নির্ভরযোগ্য বন্ধু হয়ে উঠতে পারেন এবং এটির জন্য প্রচেষ্টা করা মূল্যবান। প্রেম সময়ের সাথে সাথে চলে যায়, এটি একটি স্বতঃসিদ্ধ। কিন্তু বন্ধুত্ব এবং কোমলতা বজায় থাকে এবং বিবাহ রক্ষা করে।
যদি পূর্বে আপনার স্বামীর সাথে প্রায়শই দ্বন্দ্ব দেখা দেয় তবে এটির দিকে ফিরে যাওয়া মূল্যবান পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী. যদি এই দ্বন্দ্বগুলি আগে অবিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে, তবে একদিন তারা বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হবে। এবং তা ছাড়া, কেউ ক্রমাগত ব্যাকগ্রাউন্ড গুঞ্জন নিয়ে বাঁচতে চায় না। একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী আপনাকে সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকারক অনেক অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে - বকাবকি করা, সমালোচনা করা, বিরক্ত করা, কেলেঙ্কারী সৃষ্টি করা এবং ক্ষেপে যাওয়া।
যদি আপনার স্বামীর সাথে আপনার ঝগড়া হয়, আপনার তার সমালোচনার জন্য হিংসাত্মক বা অপরাধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখানো উচিত নয়। আপনাকে সমালোচনা থেকে শিখতে হবে, কারণ এটি এমন কিছু যা আপনাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করতে পারে। যেকোনো মন্তব্যে, এমনকি আপাতদৃষ্টিতে অন্যায়, কিছু সত্য আছে যা শোনার মতো।
উত্তপ্ত ঝগড়ার উত্তাপে আপনার স্বামীকে প্রতারণার অভিযোগ করা উচিত নয়। এই সত্যটি ভুলে যাওয়া উচিত এবং স্মৃতি থেকে বিতাড়িত করা উচিত এবং যুক্তিগুলি শেষ হয়ে গেলে চূড়ান্ত যুক্তি হিসাবে পরিবেশন করা উচিত নয়।
উপপত্নীর জন্য, তাকে মনে রাখার দরকার নেই, এমনকি যদি সে স্ত্রীর বন্ধু বা স্বামীর সহকর্মী হয়। সে কখনোই ছিল না, সে একটি বিমূর্ততা, একটি মরীচিকা, একটি কল্পকাহিনী। শুধুমাত্র তার প্রতি এই ধরনের মনোভাবই একজন পুরুষকে তার পাশ দিয়ে যেতে এবং তার সাথে ক্ষণস্থায়ী যৌন সম্পর্কের স্মৃতিতে লিপ্ত না হয়ে তার মধ্য দিয়ে দেখার অনুমতি দেবে।
প্রতারণার পরে বিশ্বাসের সমস্যা
আপনার স্বামীকে আবার বিশ্বাস করতে, আপনাকে তার কথা বিশ্বাস করতে হবে। যদি সে তার ক্রিয়াকলাপের জন্য আন্তরিকভাবে অনুতপ্ত হয়, যে কোনও পরিস্থিতিতে তার আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রতিশ্রুতি দেয়, দাবি করে যে তার উপপত্নীর প্রতি তার অনুভূতি তার বিশ্বাসঘাতকতার ভিত্তি নয়, তবে সম্ভবত, তাকে বিশ্বাস না করার কোনও কারণ নেই। সময়ের সাথে সাথে, আপনি আপনার স্বামীর সাথে একটি নতুন, দৃঢ় সম্পর্ক তৈরি করার সাথে সাথে বিশ্বাস ফিরে পেতে পারেন।
যদি পত্নী বিশ্বাস করেন যে তার ক্রিয়াকলাপে এত ভয়ানক কিছু নেই, সমস্ত পুরুষ বহুবিবাহী, তার জন্য এটি কেবল বিনোদন, এবং তিনি কেবল তার স্ত্রীকে ভালবাসেন, আপনার তাকে বিশ্বাস করা উচিত নয়। এগুলি একজন নারীবাদীর যুক্তি, একজন নারীবাদী যিনি ভবিষ্যতে তার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করতে থাকবেন। তার সাথে জীবন কখনই শান্ত হবে না, এবং যখন তিনি বাড়িতে থাকবেন না, তখন স্ত্রী সন্দেহের দ্বারা যন্ত্রণা পেতে শুরু করবে এবং কল্পনাটি এমন একটি ছবিতে সাহায্য করবে যেখানে স্বামী তার উপপত্নীর সাথে থাকবেন।
অতএব, প্রতারণার পরে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে প্রথমে স্বামীর ব্যক্তিত্ব থেকে এগিয়ে যেতে হবে।
