তিনি সুন্দর, মিষ্টি, মজার, তার সাথে কথা বলার কিছু আছে এবং আপনি অবশ্যই বুঝতে পারবেন যে আপনি তার সাথে একটি গুরুতর সম্পর্ক চান। কেন? কারণ আপনি প্রেমে পড়ে যান। সাধারণভাবে, যখন ছেলেরা বলে যে তারা কখনই প্রেমে পড়তে পারবে না তখন আমি ভয়ঙ্করভাবে হাসছি - বাচ্চারা, আমি কী বলতে পারি! যে কেউ, যদি না তার গুরুতর মানসিক সমস্যা না থাকে, ভয়ঙ্কর স্বাচ্ছন্দ্যে প্রেমে পড়তে পারে। আপনি এখনও এমন একজনকে খুঁজে পাননি যা আপনাকে এটি করতে বাধ্য করবে।
আপনার সাথে সবকিছু প্রায় নিখুঁত, এবং আপনি আপনার চারপাশের সবাইকে একই উত্সাহের সাথে বোঝান যে আপনি কখনই ঝগড়া করবেন না। কিন্তু বেশ কিছু বিষয় আছে যা বিতর্কিত হতে পারে এবং অপ্রয়োজনীয় নাটকের কারণ হতে পারে।
নারীরা উদ্দেশ্যমূলক নাটক নির্মাণ করেন
কেন কেউ ইচ্ছাকৃতভাবে একটি সম্পর্কের বাইরে একটি সমস্যা তৈরি করবে? এটা আমাদের কাছে হাস্যকর। তবে মহিলাদের কাছে, সবচেয়ে তুচ্ছ ছোট জিনিসগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং ঝগড়ার যোগ্য বলে মনে হয়। মহিলারা অসচেতনভাবে বা উদ্দেশ্যমূলকভাবে কোথাও সমস্যা তৈরি করতে পারে যাতে আমরা দ্রুত সমাধান করতে পারি। আসল বিষয়টি হ'ল মহিলারা খুব ভাল জানেন যে আমরা কীভাবে সমস্যাগুলি সমাধান করতে পছন্দ করি। অভিশাপ, এই জন্য আমরা তৈরি করা হয়েছে. নারীরা আমাদের আত্মসম্মানকে এভাবে লালন করে। একটি সাধারণ উদাহরণ: একটি মেয়ে শসার একটি বয়াম খুলতে পারে, কিন্তু সে এখনও এটি আমাদের দেয় যাতে আমরা বীরত্বের সাথে এই জারটি খুলি এবং বিনীতভাবে এটি তার হাতে তুলে দিই।
কিন্তু মাঝে মাঝে এমন অনেক সমস্যা হয় যে আপনি পালিয়ে যেতে চান।
সমস্যা
বেশিরভাগ সমস্যা দেখা দেয় কারণ আমরা তাদের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত নই। কিছু কারণে, আমরা নিশ্চিত যে এই মেয়েটি, যার সাথে আমরা গুরুতর, টেবিলে রুটি কাটা এবং মেঝেতে টুকরো টুকরো নাড়ানোর জন্য আমাদের তিরস্কার করবে না। এ এক নির্বোধ বিশ্বাস! যখন কোনও মেয়ে এই সত্যটি দেখে রাগান্বিত হয় যে আমরা মেঝেতে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো প্রস্তুত হও, মানুষ! আজ আমরা আপনার জন্য একটি গুরুতর সম্পর্কের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির তালিকা করব যা আপনি সম্মুখীন হতে পারেন। এবং কখনই, আপনি শুনেছেন, কখনও ভাববেন না যে তারা আপনাকে স্পর্শ করবে না।
এই মহিলা পাগল
যেহেতু পুরুষ এবং মহিলারা প্রায়শই জিনিসগুলিকে আলাদাভাবে উপলব্ধি করে (এটি বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক মেকআপ এবং লালন-পালনের কারণে), এটি প্রায়শই আমাদের কাছে মনে হয় যে তারা সবাই পাগল, কারণ তারা একটি অদ্ভুত, উদ্ভট অ্যালগরিদম অনুসারে কাজ করে যা আমরা বুঝতে পারি না। সমস্ত লিঙ্গের জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রকারগুলি একই, এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলি ঐতিহ্যগত লালন-পালন, পরিবেশ, যোগাযোগ এবং অন্যান্য কারণের কারণে দেখা দেয়। উপরন্তু, আমরা সবসময় ভুলে যাই যে একজন ব্যক্তিকে বোঝার চেষ্টা কখনই অতিরিক্ত হয় না।
ন্যায্য হতে, আমি নোট করি যে বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য আমরা অত্যন্ত অদ্ভুত, বিশেষ করে যখন আমরা আমাদের পিছনে টয়লেট সিট কম করতে পারি না। এছাড়াও, প্রত্যেক ব্যক্তি তার জীবনে অন্তত একবার মূর্খতাপূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ত কাজ করে, ইউটিউবে এই সম্পর্কে অনেক ভিডিও রয়েছে।
একবিবাহের প্রত্যাশা
প্রতিটি মেয়েই আশা করে যে আপনি একগামী হবেন, এটিকে সত্য হিসাবে গ্রহণ করুন। আপনি কখনই এইভাবে আলোচনা করবেন না, "দোস্ত, আমি মনে করি আমাদের কথা বলা দরকার। আমি একবিবাহের মরসুম ঘোষণা করছি, এই সপ্তাহে একগামী প্রাণীর সংখ্যা দুই বেড়েছে। আমার উপস্থিতিতে বিভিন্ন ছানার দিকে তাকানো এবং কাজের জায়গায় মেয়েদের সাথে ফ্লার্ট করা নিষিদ্ধ।" এটি নিজের দ্বারা অনুমান করা হয়, যদি না মেয়েটি অবশ্যই একটি সুইংগার বা কোনও ধরণের বিকৃত না হয়। এমনকি যদি বিষয়গুলি এখনও আপনার সাথে গুরুতর না হয় তবে মেয়েটি আপনাকে এমন বাজে পরিমাণ কাজ করতে দেয় না যা আপনি শান্তভাবে করতেন। প্রতিটি মেয়ের এই ধরনের জিনিসগুলির নিজস্ব তালিকা রয়েছে।
এটা লক্ষনীয় যে আমরা অনুরূপ কিছু আছে. কিছু ভাই, উদাহরণ স্বরূপ, মেয়েদের পোশাক পরতে, কাজ করার জন্য, বহিরাগতদের সাথে বা পুরুষ বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে নিষেধ করে। এই, অবশ্যই, overkill, কিন্তু এটা এখনও ঘটে.
মহিলা গেমস
প্রতিটি মহিলার উকুন জন্য একজন পুরুষ পরীক্ষা করার একটি নির্দিষ্ট আচার আছে। তার ফলাফল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ! এটি প্রায়শই আমাদের কাছে মনে হয় যে একটি মেয়ে অদ্ভুত আচরণ করছে; এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই: সে আমাদের পরীক্ষা করছে। গেমগুলি খুব আলাদা হতে পারে: তিনি আপনাকে তার প্রিয় চলচ্চিত্র দেখাবেন, তার প্রিয় বই সম্পর্কে কথা বলবেন, আপনাকে তার বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন, আপনাকে তার প্রিয় জায়গায় নিয়ে যাবেন। এবং তিনি এই সমস্ত সময় আপনার প্রতিক্রিয়া সাবধানে পর্যবেক্ষণ করবেন। সম্ভবত সে সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে আপনাকে একটি অনুগ্রহের জন্য জিজ্ঞাসা করবে। যদি সে আপনার প্রিয় হয় তবে তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করা ভাল। খুব প্রায়ই, মেয়েরা তাদের প্রথম চুম্বন বা প্রথম যৌনতার মুহূর্ত বিলম্বিত করে তা দেখতে কতক্ষণ আমরা এটি দাঁড়াতে পারি। সত্যি কথা বলতে, এটা নিষ্ঠুর, এবং মাঝে মাঝে আমার কাছে মনে হয়েছিল যে ভদ্রমহিলা আমাকে ধাক্কা দিতে চেয়েছিলেন। সুতরাং, প্রিয়, আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন (স্ত্রী, এটি আপনার জন্য নয়), তবে জেনে রাখুন যে এটি বেশি দিন কেউ সহ্য করবে না।
ডবল মান
পৃথিবীতে অনেক মানুষ আছে যারা দ্বিগুণ মানের জীবনযাপন করে। আমরা যদি দৃষ্টিশক্তি দ্বারা শত্রুকে জানার জন্য মহিলাদের ব্লগ পড়ি তবে আমরা অবশ্যই এই সত্যটি দেখতে পাব যে একজন পুরুষের জন্য তারা: কোলিমায় যান, খাওয়ান, পান করুন, পরিষ্কার করুন, ভাল দেখান এবং বিছানায় সবকিছু করুন, বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ। তাদের যোনির পেশীতে কিছু রাক্ষসী বল। এই ধরনের একজন মহিলার জন্য, একজন পুরুষ একজন রাজা এবং একজন দেবতা যিনি অর্থ উপার্জন করেন, কৃতিত্ব অর্জন করেন, তার সুন্দর ছোট গাড়ি কেনেন, তাকে রক্ষা করেন এবং তাকে তার নিজের সমস্যাগুলি নিয়ে কখনই চিন্তা করতে দেন না, যাতে ঈশ্বর নিষেধ করেন, তিনি কোনও ক্ষতি না করেন। তার ছোট্ট মাথায় চাপ দিন। এই সবকিছুর সাথে, প্রতিটি মহিলার ব্লগে এই ধারণাটি জ্বলজ্বল করে যে আমরা এখনও আমাদের নিজস্ব উপায়ে নিকৃষ্ট, মূল্যহীন, বহুগামী, বোকা প্রাণী, যাদের দেখতে একটি বানরের চেয়ে একটু বেশি সুন্দর হওয়া উচিত। এবং কিভাবে এটা সব কাজ করে? এগুলি ডাবল স্ট্যান্ডার্ড, কিছু পুরুষও তাদের দ্বারা জীবনযাপন করে। তাদের অভিশাপ!
সবকিছু ন্যায্য করার জন্য, আমরা আপনাকে কয়েকটি নিয়ম সেট করার পরামর্শ দিই যা আপনাকে মেয়েটিকে ব্যাখ্যা করতে হবে যাতে পরে আপনার সাথে সবকিছু ঠিক হয়ে যায়।
Exes ক্রমাগত দিগন্তে ঝলকানি
যদি আপনার আদর্শ বন্ধুর একজন প্রাক্তন স্বামী থাকে তবে আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারবেন না: একজন পুরুষের তার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে দেখা করার এবং তার সন্তানকে দেখার অধিকার রয়েছে। কিন্তু যদি এটি শুধুমাত্র একজন প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে তার সম্পর্ক ছিল এবং এখন "বন্ধু" হয়, তবে এটি কি সহ্য করা মূল্যবান? যদি এই সত্যটি আপনাকে বিরক্ত করে এবং আপনি এটির সাথে কোনও সাধারণ থিম খুঁজে না পান, তবে আপনার জীবনে এই ধরণের ঘন ঘন অনুপস্থিতির অন্তত দাবি করার অধিকার রয়েছে।
অপ্রত্যাশিত চেহারা
আসুন একটি আদর্শ পরিস্থিতি কল্পনা করি: আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাল সময় কাটাচ্ছেন, এবং তারপরে হঠাৎ দরজার বেল বেজে উঠল। দোরগোড়ায় তোমার প্রিয়তমা, যে তোমার কাছে এসে তোমাকে দেখতে চায়। এবং আপনি তাকে আপনার বন্ধুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে প্রস্তুত নন। এটা তার উপর আরোপ করা হচ্ছে মনে হয়. আপনি দ্বন্দ্বের করুণায় আছেন। আপনি তাকে প্রবেশ করতে দিতে পারেন এবং সমস্ত মনোযোগ তার দিকে নিবদ্ধ হবে। আপনাকে এমন বন্ধুদের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যারা বেশ মাতাল, এবং তারা তার কোম্পানিতে অস্বস্তি বোধ করবে। আরেকটি জিনিস: আপনি তাকে পছন্দ করেন, এবং আপনি যদি তাকে বাড়িতে পাঠান, সে হয়তো অসন্তুষ্ট হতে পারে। কিন্তু তারপরে আপনি যদি তাকে পুরো পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করেন এবং তাকে আপনার সাথে দেখা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান, সবকিছু কার্যকর হতে পারে। একটি ভয়ানক দ্বিধা.
“আমরা প্রতিনিয়ত কোন কিছু নিয়ে ঝগড়া করি না। ঝগড়া আমাদের ক্লান্ত করে এবং আমাদের জীবনকে বিষাক্ত করে। কতবার আমরা থামতে রাজি হয়েছি, কিন্তু কোন লাভ হয়নি। আমরা বুঝতে পারি যে আমরা যদি না থামি তবে আমাদের সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে, কিন্তু আমরা থামতে পারি না। আমাকে বলুন, আপনি কি আমাদের সাহায্য করতে পারেন?" "খালি স্থানের রহস্য" নামে একটি বহু-অংশের রহস্যময় গোয়েন্দা গল্পের জন্য একটি খারাপ শুরু নয়! কিন্তু যেহেতু আমি দীর্ঘ সিরিজের একজন বড় ভক্ত নই, তাই আমি একই নামের সাথে একটি ছোট নিবন্ধ লেখার ধারণা নিয়ে এসেছি, যা অবশেষে এই রহস্যময় "খালি জায়গা" কী তা খুঁজে বের করবে যা প্রত্যেকে নিজেকে খুঁজে বের করে। সেখানে ঝগড়া, এবং যেখানে মানুষ সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য উপায়ে শেষ হয়, এটি না চান।
ঝগড়া আর দ্বন্দ্ব এক জিনিস নয়।
মনে হয় যেন ঝগড়া হয় কোথাও থেকে। যখন মানুষের মধ্যে কোন দ্বন্দ্ব থাকে না, তখন ঝগড়া শুরু হওয়ার কোন সুযোগ থাকে না। এর অর্থ কি এই যে দ্বন্দ্বই ঝগড়ার কারণ এবং "খালি স্থান" এর রহস্য? এটা যে সহজ নয়. ঝগড়া এবং সংঘর্ষের মধ্যে সরাসরি কোন সম্পর্ক নেই। প্রতিটি দ্বন্দ্ব স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঝগড়ার দিকে নিয়ে যায় না, এবং যদি তা হয়ে থাকে তবে সবাই ঝগড়া ছাড়া কিছুই করবে না। এদিকে, সবাই শপথ করে না এবং সবসময় নয়। এবং সবচেয়ে শান্তিপ্রিয় নাগরিকরা ঝগড়া ছাড়াই উদ্ভূত প্রায় সমস্ত দ্বন্দ্ব সমাধান করতে পরিচালনা করে।
এটি একদিকে, এবং অন্যদিকে, কিছু গুরুতর দ্বন্দ্ব বছরের পর বছর এবং দশক ধরে সম্পর্কের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে, ক্রমাগত উত্তেজনা, উদ্বেগ, অবিশ্বাস, শীতলতা এবং বিচ্ছিন্নতা তৈরি করে এবং ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারীতে ছড়িয়ে না পড়ে। এই ধরনের লুকানো দ্বন্দ্বগুলি প্রায়ই গভীর ব্যক্তিত্বের বিকৃতি, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনার দিকে পরিচালিত করে। দ্বন্দ্বের লুকানো বিকাশের কারণগুলি যা মীমাংসা হয় না এবং ঝগড়ায় ভেঙে পড়ে না তা আলাদা হতে পারে। এই বিশ্বাস যে জিনিসগুলি সাজানো এবং ঝগড়া করা খারাপ, প্রিয়জনকে হারানোর ভয়, হতাশা এবং সম্পর্কের এক বা একাধিক অংশগ্রহণকারীদের "আমি" এর দুর্বলতা, অবিশ্বাস এবং দূরত্ব ইত্যাদি।
শুধুমাত্র গুরুতর দ্বন্দ্ব সহ্য করা এবং সেগুলি সমাধান করার জন্য কিছুই না করা সর্বোত্তম বিকল্প নয়, তবে যে কোনও সমস্যাযুক্ত সমস্যা নিয়ে মরিয়া হয়ে লড়াই করাও ভাল ধারণা বলে মনে হয় না। প্রথমত, কারণ একটি কেলেঙ্কারী বা ঝগড়া কোনও গুরুতর দ্বন্দ্ব সমাধানে অগ্রগতি করতে মোটেও সাহায্য করে না, তবে বিপরীতে, এতে হস্তক্ষেপ করে। প্রায়শই একটি ঝগড়া এবং দ্বন্দ্ব আলাদা করা হয় না বা বিভ্রান্ত হয় না, প্রতিশব্দ হিসাবে "ঝগড়া" এবং "দ্বন্দ্ব" শব্দগুলি ব্যবহার করে। এদিকে, দুটি ঘটনার মধ্যে পার্থক্য তাৎপর্যপূর্ণ, এবং এটি বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং সাহায্য করে, প্রথমত, ঝগড়া বন্ধ করতে, এবং দ্বিতীয়ত, দ্বন্দ্বের সমাধানকে আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে।
দ্বন্দ্ব একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রয়োজনীয় চুক্তির অভাব।
আপনি যদি ইন্টারনেটে দ্বন্দ্ব কী তা অনুসন্ধান করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানীরা এটিকে দ্বন্দ্ব, চুক্তির অভাব, সেইসাথে সম্পর্কের মধ্যে সংঘর্ষ এবং দ্বন্দ্ব হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে একই জিনিস জানেন। একই সময়ে, দ্বন্দ্বের বস্তুগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে: লক্ষ্য, মান, অভ্যাস, চাহিদা, দৃষ্টিভঙ্গি, ধারণা, উদ্দেশ্য ইত্যাদি।
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আমরা সবাই এতটাই আলাদা যে এটি আশ্চর্যজনক যে কীভাবে কিছু লোক শান্তি ও সম্প্রীতির সাথে একসাথে বসবাস করতে পারে। সম্ভবত, শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতো একটি সাধারণ অভ্যাস হিসাবে বিরোধের সমাধান করেছে। তদুপরি, আমরা আপস খুঁজে উপভোগ করতে শিখেছি এবং যা প্রথম নজরে বেমানান তা পুনর্মিলনের সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে শিখেছি। এবং এই ভাগ্যবানরা ভাল করেই জানেন যে দ্বন্দ্ব এড়ানো অসম্ভব, তবে কেলেঙ্কারী ছাড়াই সেগুলি সমাধান করা শেখা সম্ভব।
সুতরাং, দ্বন্দ্ব একটি প্রয়োজনীয়, কিন্তু কোনভাবেই ঝগড়ার জন্য যথেষ্ট শর্ত নয়; আরও দুটি পূর্বশর্ত প্রয়োজন। প্রথমত, এটি প্রয়োজনীয় যে সম্ভাব্য অংশগ্রহণকারীদের উদ্বিগ্ন এবং আক্রমনাত্মক আবেগ যোগাযোগে স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, এবং দ্বিতীয়ত..., তবে আরও কিছু পরে।
প্রাক কেলেঙ্কারী "কম্পন"।
স্বামী দেরি করছে, কল বা এসএমএসের উত্তর দেয় না। এই অবস্থায় দুশ্চিন্তা শুরু হওয়া কি স্বাভাবিক নয়? এবং যদি সে এই কাজটি অগণিত বারের জন্য করে, যদিও তাকে একশ বার বলা হয়েছে যে সে যখন এটি করে তখন তুমি পাগল হয়ে যাবে। এই অবস্থায় রাগ করবেন না কিভাবে? স্বামী, তার মা এবং বাবার সাথে পরামর্শ করার পরে, অর্থাৎ আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে, আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই, অ্যাপার্টমেন্ট বিনিময় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি বন্যভাবে বিরক্ত ছিলেন যে আপনার মতামত জিজ্ঞাসা করা হয়নি। আপনি কাজ থেকে বাড়িতে এসেছিলেন, যেখানে আপনি সারাদিন ক্লায়েন্ট, অধস্তন এবং বসদের দ্বারা "বিরক্ত" ছিলেন এবং বাড়িতে, দোরগোড়া থেকে, আপনার পত্নী আপনাকে "বানোয়াট" সমস্যার সাথে "লোড" করতে শুরু করেছিলেন। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি আপনার মেজাজ হারিয়েছেন এবং তাকে চিৎকার করেছেন। তিনিও, ঋণের মধ্যে থেকে যাননি এবং সদয়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন, এবং হ্যাঁ, তিনি প্রস্তুত ডিনারটি ট্র্যাশ বিনে ফেলে দিয়েছিলেন।
স্বাভাবিকভাবে! থামো। কেন "স্বাভাবিকভাবে"? হয়তো এটা শুধু অভ্যাস. আমরা শুধু অন্য কোন উপায় জানি না. স্কুলে আমাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো হয়নি, এবং খুব কমই আমাদের পিতামাতারা এটি শিখিয়েছিলেন। আমাদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ এখনও আমাদের নিজেদের অনুভূতি এবং অন্যদের অনুভূতি মোকাবেলা করার বিষয়ে প্রায় কিছুই জানি না। এদিকে, নতুন শতাব্দীর জন্য কেবল নতুন গ্যাজেট নয়, নিজের মানসিকতাও পরিচালনা করতে শেখার প্রয়োজন।
উদ্বেগ এবং ভয়ের সাথে মিশ্রিত রাগ, জ্বালা, বিরক্তি - একটি বিস্ফোরক মিশ্রণ যা যে কাউকে সম্ভাব্য ঝগড়াকারীতে পরিণত করে। এই সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংকেত, যার অর্থ একজন ব্যক্তি সত্যই বোঝেন না, আক্ষরিক অর্থে তাকে পাগল করে তোলে এবং সে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রথম যে ব্যক্তির সাথে দেখা করে তার উপর সেগুলি ছড়িয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, শৈশবকালের উদ্বেগ, বিরক্তি, ভয়, রাগ, প্রকাশ না হওয়া এবং অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক অমীমাংসিত দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার সময় আপনি যে জ্বলন্ত, কাঁটাযুক্ত, অসহনীয়ভাবে জট পাকানো অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তা মোকাবেলা করা সহজ নয়। বোঝা যায় না. সেই মুহূর্তগুলি থেকে শুরু করে যখন আমার মা চলে গেলেন এবং আমাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একা রেখে গেলেন, যখন তারা চিৎকার করেছিল, আমাকে মারধর করেছিল, আমাকে অন্যায়ভাবে অভিযুক্ত করেছিল, আমাকে প্রতারিত করেছিল ইত্যাদি।
এই জট খুলতে শুরু করার জন্য, আপনাকে প্রথমে আপনার অনুভূতিগুলিকে আলাদা করতে এবং নাম দিতে শিখতে হবে। খুব বেশি মানুষ জানেন না কিভাবে এটি করতে হয়। আমাদের বেশিরভাগকেই আমাদের কিছু অনুভূতিকে উপেক্ষা বা উপেক্ষা করতে শেখানো হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ছেলেদের প্রায়ই বলা হয় ভয় অনুভব না করতে। আর মেয়েদের সাহস আছে। সর্বোপরি, একজন পুরুষের "উচিত" হতে হবে সাহসী, এবং একটি মেয়ে "উচিত" হতে হবে ভীরু এবং বাধ্য।
শৈশবকালের অভিযোগ এবং ভয়ের ভিত্তিতে, শিশুর ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে জিনিসগুলি সর্বদা "আমার পথ" হওয়ার প্রত্যাশা করার অভ্যাস, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আলোচনা এবং সমন্বয় করার অনুন্নত ক্ষমতা, প্রাপ্তবয়স্কদের রাগ, হিংসা, বিরক্তি এবং উদ্বেগের বীজ অঙ্কুরিত হয়। , ঝগড়া ও কেলেঙ্কারির জন্য উর্বর মাটি তৈরি করা। এই "বিস্ময়কর" অনুভূতিগুলিকে এই বিশ্বাসের সাথে শক্তিশালী করে যে তাদের ঘটনার কারণ হল অন্য মানুষ, তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং অনুভূতি, এবং দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার আপনার নিজের অসহায় উপায় নয়, আপনি ঝগড়া করার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। এটা কাউকে খুঁজে পাওয়া অবশেষ. সব পরে, একটি ঝগড়া একটি ঘটনা যেখানে আপনি একটি অংশীদার ছাড়া করতে পারবেন না।
ঝগড়া - আমাদের অভিযোগ এবং উদ্বেগের অনুরণন
সুখী ভালবাসার জন্য একে অপরকে ভালবাসে এমন দু'জন মানুষের দেখা হওয়া দরকার। ঝগড়া ছড়িয়ে পড়ার জন্য, এমন লোকদের সাথে দেখা করা প্রয়োজন যারা বিরক্তি এবং উদ্বেগে ভরা এবং যারা একই সাথে একে অপরের বিরুদ্ধে দাবি করতে প্রস্তুত। একই সময়ে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকে তাদের প্রকাশ করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ, কিন্তু কোন অবস্থাতেই পাল্টা অভিযোগ শুনবেন না, আলোচনা করবেন না বা গ্রহণ করবেন না। ঝগড়ার ঘূর্ণিতে জড়িত একজন ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, নিশ্চিত যে তিনি বিদ্যমান বিরোধগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন; সমস্যাটি হল অন্য পক্ষ সহযোগিতা করছে না।
এটি আকর্ষণীয় যে তিনি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক উপায়ে ভুল করেছেন। অন্য পক্ষটি ঠিক এটিই করে - এটি অর্ধেকের সাথে মিলিত হয়, প্রতিক্রিয়া হিসাবে তার নিজস্ব অভিযোগ, ভয় এবং উদ্বেগগুলি ছড়িয়ে দেয়। বিরক্তি স্ক্যান্ডালে উভয় অংশগ্রহণকারীদের আত্মায় বাহ্যিকভাবে নির্দেশিত অভিযুক্ত ভেক্টর তৈরি করে এবং উদ্বেগ অংশীদার এবং নিজের প্রয়োজন শোনার ক্ষমতাকে অবরুদ্ধ করে।
বিরক্তি আর দুশ্চিন্তা দুটি মেরু যার মধ্যে ঝগড়ার দোল দুলছে। তারা এর ভবিষ্যত অংশগ্রহণকারীদের মানসিকতার ভিতরে প্রথমে সুইং করতে শুরু করে, কখনও কখনও নাটকীয় শো শুরু হওয়ার অনেক আগে উচ্চস্বরে চিৎকার, কান্না এবং পরিবারের জিনিসপত্র ধ্বংস করে। যখন ওঠানামার প্রশস্ততা একটি সমালোচনামূলক মূল্যে পৌঁছেছে, তখন মানুষ আর নিজেকে সংযত করতে পারে না। তাদের অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ যে সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল হচ্ছে তা তাদের অভিব্যক্তি প্রকাশ করতে, বা বরং, অভিযোগ ছুঁড়ে ফেলার জন্য চাপ দেয়।
একই সময়ে, ব্যক্তি যাকে তার অপরাধী বলে বিবেচনা করে তার ক্রিয়াকলাপের পরিস্থিতি, উদ্দেশ্য এবং অর্থ বোঝার বিষয়ে চিন্তা করে না। তিনি দৃঢ়ভাবে একজন নির্দোষ শিকার এবং একজন আপসহীন অভিযুক্তের অবস্থানে দাঁড়িয়েছেন। একই সময়ে, তিনি বর্তমান সংঘাতে তার নিজের অবদান সম্পর্কে কার্যত অবগত নন এবং এটি সমাধানের জন্য তিনি নিজে কী করতে পারেন তা দেখেন না। যার প্রতি সে তার আবেগ ঢেলে দেয় তার আত্মায় যদি প্রশান্তি থাকে তবে ঝগড়া শুরু হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যাবে। কিন্তু যদি তার আত্মায় দুশ্চিন্তা এবং বিরক্তির দোলা থাকে, তবে দুটি আবেগীয় দোদুল্যমান সিস্টেমের মধ্যে একটি অনুরণন দেখা দেয় এবং একটি কেলেঙ্কারি অনিবার্য।
যারা স্কুলের পদার্থবিদ্যা কোর্সটি সম্পূর্ণভাবে ভুলে গেছেন তাদের জন্য, আসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে অনুরণন কী। এই ঘটনাটি এই সত্যটি নিয়ে গঠিত যে চালিকা শক্তির একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে, দোলনা সিস্টেমটি এই শক্তির ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষভাবে প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। অনুরণনের ঘটনাটি গ্যালিলিও গ্যালিলি 1602 সালে পেন্ডুলাম এবং বাদ্যযন্ত্রের স্ট্রিংগুলির অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত কাজগুলিতে প্রথম বর্ণনা করেছিলেন। বেশিরভাগ মানুষের কাছে সবচেয়ে পরিচিত অনুরণিত সিস্টেম হল একটি নিয়মিত সুইং। যদি আপনি তার অনুরণিত ফ্রিকোয়েন্সি অনুযায়ী সুইং ধাক্কা, গতি পরিসীমা বৃদ্ধি হবে, অন্যথায় গতি বিবর্ণ হবে.
আমরা যখন তর্ক করি তখন একই জিনিস ঘটে। বিরক্তি এবং উদ্বেগের মধ্যে আমাদের অভ্যন্তরীণ ওঠানামা আমাদের সঙ্গীর ঝগড়ার অভ্যন্তরীণ ওঠানামার সাথে অনুরণিত হয়। তারা পারস্পরিকভাবে একে অপরকে শক্তিশালী করে, ঝগড়া কমতে দেয় না।
এটা সব অনুরণন সম্পর্কে.
আমাদের অভিযোগ এবং উদ্বেগের অনুরণন হল ফাঁকা জায়গার রহস্য যেখানে লোকেরা ঝগড়া করে। কেন আমাদের আবার ঝগড়া হয়েছিল তা বোঝার চেষ্টা করে, আমরা মতবিরোধ এবং ভুল বোঝাবুঝির তলদেশে যাওয়ার চেষ্টা করি, কিন্তু আমরা শুধু চেনাশোনাগুলিতে যাই, আমরা বুঝতে পারি না কেন আমরা এমন কিছু নিয়ে এত উগ্রভাবে তর্ক করেছি যেটির মূল্য নেই। নেই বলে ঝগড়ায় যুক্তি খোঁজা বৃথা!
একটি ঝগড়া একটি মানসিক উপাদান, কারণ দ্বারা উত্পন্ন হয় না, কিন্তু দুই বা ততোধিক মানুষের আত্মায় উদ্বিগ্ন এবং আক্রমনাত্মক প্রবণতার মধ্যে ওঠানামার অনুরণন দ্বারা উত্পন্ন হয়।
একটি দ্বন্দ্বের বিপরীতে, যা সর্বদা কিছু নির্দিষ্ট বিষয়বস্তুর সাথে আবদ্ধ থাকে, একটি ঝগড়ার সাথে এমন কোন সংযোগ নেই। একটি ঘটনা যা সম্পূর্ণরূপে আবেগপ্রবণ প্রকৃতির, একটি ঝগড়া কোনো নির্দিষ্ট দ্বন্দ্বের সাথে যুক্ত নয়। তাই ঝগড়ার সময় বিরক্তি, বিরক্তি, রাগ, উদ্বেগ সহজেই নতুন নতুন এলাকায় ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই সম্পত্তি সম্পর্কের জন্য এটি এত ধ্বংসাত্মক করে তোলে। এবং, তাদের জ্ঞানে আসার পরে, লোকেরা তাদের মাথা ধরে। তারা কিভাবে বলতে পারে এবং এমন কাজ করতে পারে? কীভাবে তারা প্রিয়জনকে এত কষ্ট দিতে পারে? খালি জায়গায়…
আবর্জনা সংগ্রহের সুবিধা এবং পছন্দের স্বাধীনতা সম্পর্কে।
একচেটিয়াভাবে আবেগপ্রবণ প্রকৃতির একটি ঘটনা হিসাবে ঝগড়াকে বোঝা আমাদের এই কথাটির গভীরতা এবং প্রজ্ঞাকে পুনরায় মূল্যায়ন করতে দেয় "একটি খারাপ শান্তি একটি ভাল ঝগড়ার চেয়ে ভাল।" সর্বোপরি, উদ্বেগ এবং আগ্রাসনের ঘূর্ণিতে আকৃষ্ট হওয়ার পরে, আমরা আমাদের দ্বন্দ্বে আরও বেশি জড়িয়ে পড়ি এবং এর ফলে সেগুলি আরও বাড়িয়ে দিই। "ঝগড়া" এবং "লিটার" শব্দের ব্যঞ্জনা আকস্মিক নয়। একটি কেলেঙ্কারির মধ্যে উভয় পক্ষের জন্য উপযুক্ত এমন একটি ফলাফলের সাথে একটি বিরোধের সমাধান করা আবর্জনাযুক্ত একটি ঘরে সঠিক জিনিসটি খুঁজে পাওয়া যতটা কঠিন।
দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে শুরু করার জন্য, আপনাকে মানসিক আবর্জনা পরিষ্কার করার প্রতিদিনের শান্ত মানসিক কাজের অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। আপনার নিজের অভিযোগ এবং উদ্বেগগুলির ধ্বংসস্তূপের মধ্য দিয়ে বাছাই করা শিখতে হবে, অনুভূতি, উদ্দেশ্য, প্রয়োজনগুলি বুঝতে হবে: আপনার নিজের এবং অন্যান্য লোকেদের। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন, শুনুন, আলোচনা করুন ইত্যাদি। ইত্যাদি এবং শেষ পর্যন্ত ব্যবসায় নেমে যাওয়ার জন্য, সীমিত বিশ্বাসকে পরিত্যাগ করা প্রয়োজন যে নেতিবাচক আবেগের কারণ যা উদ্ভূত হয়: রাগ, বিরক্তি, জ্বালা, উদ্বেগ হল অন্য মানুষ এবং/অথবা বাহ্যিক পরিস্থিতি, কিন্তু আমরা নিজেরা নয়। এটা শৈশবকালের সাদাসিধে বিশ্বাসের অনুরূপ যে রুমে ব্যাধি "নিজেই" উৎপন্ন হয়।
প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তির অন্য লোকেদের সাথে অসন্তোষজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা রয়েছে। একজন ব্যক্তি কেবল কোন দিকে চিন্তা করবেন এবং কী করবেন তা নয়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে অসুবিধা অনুভব করবেন তাও চয়ন করতে পারেন। তিনি বেছে নিতে পারেন: রাগান্বিত, হতাশাগ্রস্ত, চিন্তিত, ভয় এবং শপথ করা, বা সাহস অর্জন করা, মনোনিবেশ করা, শান্ত হওয়া এবং নিজের আত্মা এবং অন্যান্য লোকের সাথে তার সম্পর্কের জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা শুরু করা।
“আমরা প্রতিনিয়ত কোন কিছু নিয়ে ঝগড়া করি না। ঝগড়া আমাদের ক্লান্ত করে এবং আমাদের জীবনকে বিষাক্ত করে। কতবার আমরা থামতে রাজি হয়েছি, কিন্তু কোন লাভ হয়নি। আমরা বুঝতে পারি যে আমরা যদি না থামি তবে আমাদের সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে, কিন্তু আমরা থামতে পারি না। আমাকে বলুন, আপনি কি আমাদের সাহায্য করতে পারেন?" "খালি স্থানের রহস্য" নামে একটি বহু-অংশের রহস্যময় গোয়েন্দা গল্পের জন্য একটি খারাপ শুরু নয়! কিন্তু যেহেতু আমি দীর্ঘ সিরিজের একজন বড় ভক্ত নই, তাই আমি একই নামের সাথে একটি ছোট নিবন্ধ লেখার ধারণা নিয়ে এসেছি, যা অবশেষে এই রহস্যময় "খালি জায়গা" কী তা খুঁজে বের করবে যা প্রত্যেকে নিজেকে খুঁজে বের করে। সেখানে ঝগড়া, এবং যেখানে মানুষ সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য উপায়ে শেষ হয়, এটি না চান।
ঝগড়া আর দ্বন্দ্ব এক জিনিস নয়।
মনে হয় যেন ঝগড়া হয় কোথাও থেকে। যখন মানুষের মধ্যে কোন দ্বন্দ্ব থাকে না, তখন ঝগড়া শুরু হওয়ার কোন সুযোগ থাকে না। এর অর্থ কি এই যে দ্বন্দ্বই ঝগড়ার কারণ এবং "খালি স্থান" এর রহস্য? এটা যে সহজ নয়. ঝগড়া এবং সংঘর্ষের মধ্যে সরাসরি কোন সম্পর্ক নেই। প্রতিটি দ্বন্দ্ব স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঝগড়ার দিকে নিয়ে যায় না, এবং যদি তা হয়ে থাকে তবে সবাই ঝগড়া ছাড়া কিছুই করবে না। এদিকে, সবাই শপথ করে না এবং সবসময় নয়। এবং সবচেয়ে শান্তিপ্রিয় নাগরিকরা ঝগড়া ছাড়াই উদ্ভূত প্রায় সমস্ত দ্বন্দ্ব সমাধান করতে পরিচালনা করে।
এটি একদিকে, এবং অন্যদিকে, কিছু গুরুতর দ্বন্দ্ব বছরের পর বছর এবং দশক ধরে সম্পর্কের মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে, ক্রমাগত উত্তেজনা, উদ্বেগ, অবিশ্বাস, শীতলতা এবং বিচ্ছিন্নতা তৈরি করে এবং ঝগড়া এবং কেলেঙ্কারীতে ছড়িয়ে না পড়ে। এই ধরনের লুকানো দ্বন্দ্বগুলি প্রায়ই গভীর ব্যক্তিত্বের বিকৃতি, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনার দিকে পরিচালিত করে। দ্বন্দ্বের লুকানো বিকাশের কারণগুলি যা মীমাংসা হয় না এবং ঝগড়ায় ভেঙে পড়ে না তা আলাদা হতে পারে। এই বিশ্বাস যে জিনিসগুলি সাজানো এবং ঝগড়া করা খারাপ, প্রিয়জনকে হারানোর ভয়, হতাশা এবং সম্পর্কের এক বা একাধিক অংশগ্রহণকারীদের "আমি" এর দুর্বলতা, অবিশ্বাস এবং দূরত্ব ইত্যাদি।
শুধুমাত্র গুরুতর দ্বন্দ্ব সহ্য করা এবং সেগুলি সমাধান করার জন্য কিছুই না করা সর্বোত্তম বিকল্প নয়, তবে যে কোনও সমস্যাযুক্ত সমস্যা নিয়ে মরিয়া হয়ে লড়াই করাও ভাল ধারণা বলে মনে হয় না। প্রথমত, কারণ একটি কেলেঙ্কারী বা ঝগড়া কোনও গুরুতর দ্বন্দ্ব সমাধানে অগ্রগতি করতে মোটেও সাহায্য করে না, তবে বিপরীতে, এতে হস্তক্ষেপ করে। প্রায়শই একটি ঝগড়া এবং দ্বন্দ্ব আলাদা করা হয় না বা বিভ্রান্ত হয় না, প্রতিশব্দ হিসাবে "ঝগড়া" এবং "দ্বন্দ্ব" শব্দগুলি ব্যবহার করে। এদিকে, দুটি ঘটনার মধ্যে পার্থক্য তাৎপর্যপূর্ণ, এবং এটি বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং সাহায্য করে, প্রথমত, ঝগড়া বন্ধ করতে, এবং দ্বিতীয়ত, দ্বন্দ্বের সমাধানকে আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে।
দ্বন্দ্ব একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রয়োজনীয় চুক্তির অভাব।
আপনি যদি ইন্টারনেটে দ্বন্দ্ব কী তা অনুসন্ধান করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানীরা এটিকে দ্বন্দ্ব, চুক্তির অভাব, সেইসাথে সম্পর্কের মধ্যে সংঘর্ষ এবং দ্বন্দ্ব হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে একই জিনিস জানেন। একই সময়ে, দ্বন্দ্বের বস্তুগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে: লক্ষ্য, মান, অভ্যাস, চাহিদা, দৃষ্টিভঙ্গি, ধারণা, উদ্দেশ্য ইত্যাদি।
আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আমরা সবাই এতটাই আলাদা যে এটি আশ্চর্যজনক যে কীভাবে কিছু লোক শান্তি ও সম্প্রীতির সাথে একসাথে বসবাস করতে পারে। সম্ভবত, শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতো একটি সাধারণ অভ্যাস হিসাবে বিরোধের সমাধান করেছে। তদুপরি, আমরা আপস খুঁজে উপভোগ করতে শিখেছি এবং যা প্রথম নজরে বেমানান তা পুনর্মিলনের সম্ভাবনা আবিষ্কার করতে শিখেছি। এবং এই ভাগ্যবানরা ভাল করেই জানেন যে দ্বন্দ্ব এড়ানো অসম্ভব, তবে কেলেঙ্কারী ছাড়াই সেগুলি সমাধান করা শেখা সম্ভব।
সুতরাং, দ্বন্দ্ব একটি প্রয়োজনীয়, কিন্তু কোনভাবেই ঝগড়ার জন্য যথেষ্ট শর্ত নয়; আরও দুটি পূর্বশর্ত প্রয়োজন। প্রথমত, এটি প্রয়োজনীয় যে সম্ভাব্য অংশগ্রহণকারীদের উদ্বিগ্ন এবং আক্রমনাত্মক আবেগ যোগাযোগে স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে, এবং দ্বিতীয়ত..., তবে আরও কিছু পরে।
প্রাক কেলেঙ্কারী "কম্পন"।
স্বামী দেরি করছে, কল বা এসএমএসের উত্তর দেয় না। এই অবস্থায় দুশ্চিন্তা শুরু হওয়া কি স্বাভাবিক নয়? এবং যদি সে এই কাজটি অগণিত বারের জন্য করে, যদিও তাকে একশ বার বলা হয়েছে যে সে যখন এটি করে তখন তুমি পাগল হয়ে যাবে। এই অবস্থায় রাগ করবেন না কিভাবে? স্বামী, তার মা এবং বাবার সাথে পরামর্শ করার পরে, অর্থাৎ আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে, আপনার অংশগ্রহণ ছাড়াই, অ্যাপার্টমেন্ট বিনিময় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি বন্যভাবে বিরক্ত ছিলেন যে আপনার মতামত জিজ্ঞাসা করা হয়নি। আপনি কাজ থেকে বাড়িতে এসেছিলেন, যেখানে আপনি সারাদিন ক্লায়েন্ট, অধস্তন এবং বসদের দ্বারা "বিরক্ত" ছিলেন এবং বাড়িতে, দোরগোড়া থেকে, আপনার পত্নী আপনাকে "বানোয়াট" সমস্যার সাথে "লোড" করতে শুরু করেছিলেন। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি আপনার মেজাজ হারিয়েছেন এবং তাকে চিৎকার করেছেন। তিনিও, ঋণের মধ্যে থেকে যাননি এবং সদয়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলেন, এবং হ্যাঁ, তিনি প্রস্তুত ডিনারটি ট্র্যাশ বিনে ফেলে দিয়েছিলেন।
স্বাভাবিকভাবে! থামো। কেন "স্বাভাবিকভাবে"? হয়তো এটা শুধু অভ্যাস. আমরা শুধু অন্য কোন উপায় জানি না. স্কুলে আমাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো হয়নি, এবং খুব কমই আমাদের পিতামাতারা এটি শিখিয়েছিলেন। আমাদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ এখনও আমাদের নিজেদের অনুভূতি এবং অন্যদের অনুভূতি মোকাবেলা করার বিষয়ে প্রায় কিছুই জানি না। এদিকে, নতুন শতাব্দীর জন্য কেবল নতুন গ্যাজেট নয়, নিজের মানসিকতাও পরিচালনা করতে শেখার প্রয়োজন।
উদ্বেগ এবং ভয়ের সাথে মিশ্রিত রাগ, জ্বালা, বিরক্তি - একটি বিস্ফোরক মিশ্রণ যা যে কাউকে সম্ভাব্য ঝগড়াকারীতে পরিণত করে। এই সমস্ত অভ্যন্তরীণ সংকেত, যার অর্থ একজন ব্যক্তি সত্যই বোঝেন না, আক্ষরিক অর্থে তাকে পাগল করে তোলে এবং সে সেগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য প্রথম যে ব্যক্তির সাথে দেখা করে তার উপর সেগুলি ছড়িয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, শৈশবকালের উদ্বেগ, বিরক্তি, ভয়, রাগ, প্রকাশ না হওয়া এবং অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক অমীমাংসিত দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার সময় আপনি যে জ্বলন্ত, কাঁটাযুক্ত, অসহনীয়ভাবে জট পাকানো অনুভূতিগুলি অনুভব করেন তা মোকাবেলা করা সহজ নয়। বোঝা যায় না. সেই মুহূর্তগুলি থেকে শুরু করে যখন আমার মা চলে গেলেন এবং আমাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একা রেখে গেলেন, যখন তারা চিৎকার করেছিল, আমাকে মারধর করেছিল, আমাকে অন্যায়ভাবে অভিযুক্ত করেছিল, আমাকে প্রতারিত করেছিল ইত্যাদি।
এই জট খুলতে শুরু করার জন্য, আপনাকে প্রথমে আপনার অনুভূতিগুলিকে আলাদা করতে এবং নাম দিতে শিখতে হবে। খুব বেশি মানুষ জানেন না কিভাবে এটি করতে হয়। আমাদের বেশিরভাগকেই আমাদের কিছু অনুভূতিকে উপেক্ষা বা উপেক্ষা করতে শেখানো হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ছেলেদের প্রায়ই বলা হয় ভয় অনুভব না করতে। আর মেয়েদের সাহস আছে। সর্বোপরি, একজন পুরুষের "উচিত" হতে হবে সাহসী, এবং একটি মেয়ে "উচিত" হতে হবে ভীরু এবং বাধ্য।
শৈশবকালের অভিযোগ এবং ভয়ের ভিত্তিতে, শিশুর ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে জিনিসগুলি সর্বদা "আমার পথ" হওয়ার প্রত্যাশা করার অভ্যাস, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আলোচনা এবং সমন্বয় করার অনুন্নত ক্ষমতা, প্রাপ্তবয়স্কদের রাগ, হিংসা, বিরক্তি এবং উদ্বেগের বীজ অঙ্কুরিত হয়। , ঝগড়া ও কেলেঙ্কারির জন্য উর্বর মাটি তৈরি করা। এই "বিস্ময়কর" অনুভূতিগুলিকে এই বিশ্বাসের সাথে শক্তিশালী করে যে তাদের ঘটনার কারণ হল অন্য মানুষ, তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং অনুভূতি, এবং দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার আপনার নিজের অসহায় উপায় নয়, আপনি ঝগড়া করার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। এটা কাউকে খুঁজে পাওয়া অবশেষ. সব পরে, একটি ঝগড়া একটি ঘটনা যেখানে আপনি একটি অংশীদার ছাড়া করতে পারবেন না।
ঝগড়া - আমাদের অভিযোগ এবং উদ্বেগের অনুরণন
সুখী ভালবাসার জন্য একে অপরকে ভালবাসে এমন দু'জন মানুষের দেখা হওয়া দরকার। ঝগড়া ছড়িয়ে পড়ার জন্য, এমন লোকদের সাথে দেখা করা প্রয়োজন যারা বিরক্তি এবং উদ্বেগে ভরা এবং যারা একই সাথে একে অপরের বিরুদ্ধে দাবি করতে প্রস্তুত। একই সময়ে, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকে তাদের প্রকাশ করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ, কিন্তু কোন অবস্থাতেই পাল্টা অভিযোগ শুনবেন না, আলোচনা করবেন না বা গ্রহণ করবেন না। ঝগড়ার ঘূর্ণিতে জড়িত একজন ব্যক্তি, একটি নিয়ম হিসাবে, নিশ্চিত যে তিনি বিদ্যমান বিরোধগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন; সমস্যাটি হল অন্য পক্ষ সহযোগিতা করছে না।
এটি আকর্ষণীয় যে তিনি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক উপায়ে ভুল করেছেন। অন্য পক্ষটি ঠিক এটিই করে - এটি অর্ধেকের সাথে মিলিত হয়, প্রতিক্রিয়া হিসাবে তার নিজস্ব অভিযোগ, ভয় এবং উদ্বেগগুলি ছড়িয়ে দেয়। বিরক্তি স্ক্যান্ডালে উভয় অংশগ্রহণকারীদের আত্মায় বাহ্যিকভাবে নির্দেশিত অভিযুক্ত ভেক্টর তৈরি করে এবং উদ্বেগ অংশীদার এবং নিজের প্রয়োজন শোনার ক্ষমতাকে অবরুদ্ধ করে।
বিরক্তি আর দুশ্চিন্তা দুটি মেরু যার মধ্যে ঝগড়ার দোল দুলছে। তারা এর ভবিষ্যত অংশগ্রহণকারীদের মানসিকতার ভিতরে প্রথমে সুইং করতে শুরু করে, কখনও কখনও নাটকীয় শো শুরু হওয়ার অনেক আগে উচ্চস্বরে চিৎকার, কান্না এবং পরিবারের জিনিসপত্র ধ্বংস করে। যখন ওঠানামার প্রশস্ততা একটি সমালোচনামূলক মূল্যে পৌঁছেছে, তখন মানুষ আর নিজেকে সংযত করতে পারে না। তাদের অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ যে সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল হচ্ছে তা তাদের অভিব্যক্তি প্রকাশ করতে, বা বরং, অভিযোগ ছুঁড়ে ফেলার জন্য চাপ দেয়।
একই সময়ে, ব্যক্তি যাকে তার অপরাধী বলে বিবেচনা করে তার ক্রিয়াকলাপের পরিস্থিতি, উদ্দেশ্য এবং অর্থ বোঝার বিষয়ে চিন্তা করে না। তিনি দৃঢ়ভাবে একজন নির্দোষ শিকার এবং একজন আপসহীন অভিযুক্তের অবস্থানে দাঁড়িয়েছেন। একই সময়ে, তিনি বর্তমান সংঘাতে তার নিজের অবদান সম্পর্কে কার্যত অবগত নন এবং এটি সমাধানের জন্য তিনি নিজে কী করতে পারেন তা দেখেন না। যার প্রতি সে তার আবেগ ঢেলে দেয় তার আত্মায় যদি প্রশান্তি থাকে তবে ঝগড়া শুরু হওয়ার আগেই শেষ হয়ে যাবে। কিন্তু যদি তার আত্মায় দুশ্চিন্তা এবং বিরক্তির দোলা থাকে, তবে দুটি আবেগীয় দোদুল্যমান সিস্টেমের মধ্যে একটি অনুরণন দেখা দেয় এবং একটি কেলেঙ্কারি অনিবার্য।
যারা স্কুলের পদার্থবিদ্যা কোর্সটি সম্পূর্ণভাবে ভুলে গেছেন তাদের জন্য, আসুন আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে অনুরণন কী। এই ঘটনাটি এই সত্যটি নিয়ে গঠিত যে চালিকা শক্তির একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সিতে, দোলনা সিস্টেমটি এই শক্তির ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষভাবে প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। অনুরণনের ঘটনাটি গ্যালিলিও গ্যালিলি 1602 সালে পেন্ডুলাম এবং বাদ্যযন্ত্রের স্ট্রিংগুলির অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত কাজগুলিতে প্রথম বর্ণনা করেছিলেন। বেশিরভাগ মানুষের কাছে সবচেয়ে পরিচিত অনুরণিত সিস্টেম হল একটি নিয়মিত সুইং। যদি আপনি তার অনুরণিত ফ্রিকোয়েন্সি অনুযায়ী সুইং ধাক্কা, গতি পরিসীমা বৃদ্ধি হবে, অন্যথায় গতি বিবর্ণ হবে.
আমরা যখন তর্ক করি তখন একই জিনিস ঘটে। বিরক্তি এবং উদ্বেগের মধ্যে আমাদের অভ্যন্তরীণ ওঠানামা আমাদের সঙ্গীর ঝগড়ার অভ্যন্তরীণ ওঠানামার সাথে অনুরণিত হয়। তারা পারস্পরিকভাবে একে অপরকে শক্তিশালী করে, ঝগড়া কমতে দেয় না।
এটা সব অনুরণন সম্পর্কে.
আমাদের অভিযোগ এবং উদ্বেগের অনুরণন হল ফাঁকা জায়গার রহস্য যেখানে লোকেরা ঝগড়া করে। কেন আমাদের আবার ঝগড়া হয়েছিল তা বোঝার চেষ্টা করে, আমরা মতবিরোধ এবং ভুল বোঝাবুঝির তলদেশে যাওয়ার চেষ্টা করি, কিন্তু আমরা শুধু চেনাশোনাগুলিতে যাই, আমরা বুঝতে পারি না কেন আমরা এমন কিছু নিয়ে এত উগ্রভাবে তর্ক করেছি যেটির মূল্য নেই। নেই বলে ঝগড়ায় যুক্তি খোঁজা বৃথা!
একটি ঝগড়া একটি মানসিক উপাদান, কারণ দ্বারা উত্পন্ন হয় না, কিন্তু দুই বা ততোধিক মানুষের আত্মায় উদ্বিগ্ন এবং আক্রমনাত্মক প্রবণতার মধ্যে ওঠানামার অনুরণন দ্বারা উত্পন্ন হয়।
একটি দ্বন্দ্বের বিপরীতে, যা সর্বদা কিছু নির্দিষ্ট বিষয়বস্তুর সাথে আবদ্ধ থাকে, একটি ঝগড়ার সাথে এমন কোন সংযোগ নেই। একটি ঘটনা যা সম্পূর্ণরূপে আবেগপ্রবণ প্রকৃতির, একটি ঝগড়া কোনো নির্দিষ্ট দ্বন্দ্বের সাথে যুক্ত নয়। তাই ঝগড়ার সময় বিরক্তি, বিরক্তি, রাগ, উদ্বেগ সহজেই নতুন নতুন এলাকায় ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই সম্পত্তি সম্পর্কের জন্য এটি এত ধ্বংসাত্মক করে তোলে। এবং, তাদের জ্ঞানে আসার পরে, লোকেরা তাদের মাথা ধরে। তারা কিভাবে বলতে পারে এবং এমন কাজ করতে পারে? কীভাবে তারা প্রিয়জনকে এত কষ্ট দিতে পারে? খালি জায়গায়…
আবর্জনা সংগ্রহের সুবিধা এবং পছন্দের স্বাধীনতা সম্পর্কে।
একচেটিয়াভাবে আবেগপ্রবণ প্রকৃতির একটি ঘটনা হিসাবে ঝগড়াকে বোঝা আমাদের এই কথাটির গভীরতা এবং প্রজ্ঞাকে পুনরায় মূল্যায়ন করতে দেয় "একটি খারাপ শান্তি একটি ভাল ঝগড়ার চেয়ে ভাল।" সর্বোপরি, উদ্বেগ এবং আগ্রাসনের ঘূর্ণিতে আকৃষ্ট হওয়ার পরে, আমরা আমাদের দ্বন্দ্বে আরও বেশি জড়িয়ে পড়ি এবং এর ফলে সেগুলি আরও বাড়িয়ে দিই। "ঝগড়া" এবং "লিটার" শব্দের ব্যঞ্জনা আকস্মিক নয়। একটি কেলেঙ্কারির মধ্যে উভয় পক্ষের জন্য উপযুক্ত এমন একটি ফলাফলের সাথে একটি বিরোধের সমাধান করা আবর্জনাযুক্ত একটি ঘরে সঠিক জিনিসটি খুঁজে পাওয়া যতটা কঠিন।
দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করতে শুরু করার জন্য, আপনাকে মানসিক আবর্জনা পরিষ্কার করার প্রতিদিনের শান্ত মানসিক কাজের অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। আপনার নিজের অভিযোগ এবং উদ্বেগগুলির ধ্বংসস্তূপের মধ্য দিয়ে বাছাই করা শিখতে হবে, অনুভূতি, উদ্দেশ্য, প্রয়োজনগুলি বুঝতে হবে: আপনার নিজের এবং অন্যান্য লোকেদের। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন, শুনুন, আলোচনা করুন ইত্যাদি। ইত্যাদি এবং শেষ পর্যন্ত ব্যবসায় নেমে যাওয়ার জন্য, সীমিত বিশ্বাসকে পরিত্যাগ করা প্রয়োজন যে নেতিবাচক আবেগের কারণ যা উদ্ভূত হয়: রাগ, বিরক্তি, জ্বালা, উদ্বেগ হল অন্য মানুষ এবং/অথবা বাহ্যিক পরিস্থিতি, কিন্তু আমরা নিজেরা নয়। এটা শৈশবকালের সাদাসিধে বিশ্বাসের অনুরূপ যে রুমে ব্যাধি "নিজেই" উৎপন্ন হয়।
প্রকৃতপক্ষে, একজন ব্যক্তির অন্য লোকেদের সাথে অসন্তোষজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা রয়েছে। একজন ব্যক্তি কেবল কোন দিকে চিন্তা করবেন এবং কী করবেন তা নয়, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে অসুবিধা অনুভব করবেন তাও চয়ন করতে পারেন। তিনি বেছে নিতে পারেন: রাগান্বিত, হতাশাগ্রস্ত, চিন্তিত, ভয় এবং শপথ করা, বা সাহস অর্জন করা, মনোনিবেশ করা, শান্ত হওয়া এবং নিজের আত্মা এবং অন্যান্য লোকের সাথে তার সম্পর্কের জিনিসগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা শুরু করা।
“আমার স্ত্রী এবং আমি সব সময় ঝগড়া করি। যেকোনো তুচ্ছ কারণে আমরা একে অপরের গলা টিপে দিতে প্রস্তুত। এই সত্ত্বেও, আমি নিশ্চিত- আমরা একে অপরকে ভালবাসি. প্রতিবার, আবেগ প্রশমিত হওয়ার পরে, আমরা একে অপরের কাছে একবার এবং সর্বদা কেলেঙ্কারী করা বন্ধ করার শপথ করি। যাইহোক, আমাদের শান্তি সর্বাধিক এক বা দুই দিন স্থায়ী হয়, তারপরে আমরা আবার বাজে কথার জন্য ঝগড়া শুরু করি। আমাদের কি হচ্ছে?
এখানে মূল বাক্যাংশটি হল: "বাজে কথায় ঝগড়া করা।" এটি অংশীদারদের মধ্যে দ্বন্দ্বের প্রকৃতি বোঝার চাবিকাঠি। এই ধরনের দ্বন্দ্বের কারণগুলি হল যৌনতা, অর্থ, সন্তান, গৃহস্থালির দায়িত্ব, যোগাযোগ, সময়, হিংসা, আত্মীয় - তালিকাটি প্রসারিত করা যেতে পারে। কিন্তু যে সত্যিই বিন্দু? এটা কি ঘটবে না যে আপনি কিছু নির্দিষ্ট বিষয় নিয়ে ঝগড়া করেন, তারপরে আপনি অনেক কষ্টে শান্তি অর্জন করেন এবং মনে হয়, সমস্ত মতভেদ মিটিয়ে ফেলবেন, কিন্তু শীঘ্রই আবার একটি কেলেঙ্কারি দেখা দেবে? এবং আপনি কি মাঝে মাঝে আশ্চর্য হন না যে গত সপ্তাহে আপনি যে কারণে "প্রায় একে অপরের গলায়" ছিলেন তা আসলে আপনাকে কিছুটা প্রভাবিত করে না? আসলে আপনার ঝগড়ার কারণ অন্য কিছু।
আজেবাজে কথা বলে ঝগড়া করছেন না। এর জন্য গুরুতর কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে দুটি আছে:
আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে যা প্রয়োজন তা পান না - ভালবাসা, সমর্থন, প্রশংসা। অতএব, আপনার মধ্যে মানসিক বাধা সৃষ্টি হয়েছে।
আপনি ক্রমাগত কিছু অবাঞ্ছিত অনুভূতি দমন করেন, কিন্তু তারা পৃষ্ঠের মাধ্যমে ভেঙ্গে যায় এবং সাধারণ দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে একটি কলঙ্কজনক ছায়া দেয় যা তাদের জন্য অস্বাভাবিক।
অংশীদারদের মধ্যে বেশিরভাগ দৈনন্দিন দ্বন্দ্বের উত্স প্রথম নজরে যা মনে হয় তার চেয়ে অনেক গভীরে থাকে। তাদের কারণ মানসিক চাপ জমছে। সম্পর্কের একটি সাধারণ ভারসাম্যহীনতার কারণে বা এটির উপর কিছু অন্তর্নিহিত বোঝা ঝুলে থাকলে এই ধরনের উত্তেজনা দেখা দিতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি শিশু হিসাবে কিছু বেদনাদায়ক পরিস্থিতির সম্মুখীন হন, তবে এটির সাথে যে অপ্রকাশিত, অপ্রক্রিয়াজাত আবেগগুলি আপনার অবচেতনে তালাবদ্ধ হয়ে থাকতে পারে। প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে, এই উত্তেজনা সময়ে সময়ে পৃষ্ঠে বুদবুদ হয়, বিশেষ করে যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কাছের মানুষটি আপনাকে যথেষ্ট ভালোবাসে না, প্রশংসা করে না বা বোঝে না। কল্পনা করুন যে আপনার ভিতরে দাহ্য গ্যাসের একটি বড় ট্যাঙ্ক রয়েছে এবং একই রকম আরেকটি আপনার সঙ্গীর ভিতরে রাখা হয়েছে। বিস্ফোরণ ঘটাতে শুধু একটা স্ফুলিঙ্গ লাগে, ক্ষোভের আগুন ফেটে যেতে এবং আপনার চারপাশের লোকদের থেকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু সময়ের জন্য আপনি কিছু কারণে অনুভব করেছিলেন যে আপনার স্ত্রী আপনার প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন না এবং আপনার মধ্যে প্রতিবাদ এবং বিরক্তি প্রচ্ছন্নভাবে তৈরি হচ্ছে। ফলস্বরূপ, এটি সম্পর্কে কথা বলার পরিবর্তে এবং এইভাবে ক্রমবর্ধমান মানসিক উত্তেজনা উপশম করার পরিবর্তে, আপনি হঠাৎ সেই মুহূর্তে ভেঙে পড়েন যখন, দোকান থেকে বেরিয়ে, তিনি তার প্রতিবেশীর সাথে চ্যাট করার জন্য দশ মিনিটের জন্য থামেন। আপনার রাগের শক্তি প্রচন্ড, এতে এতদিন ধরে চাপা থাকা সমস্ত উত্তেজনা রয়েছে, কিন্তু আপনি এটিকে আপনার আসল সমস্যার দিকে নির্দেশ করছেন না, বরং অর্থহীনতায়। আপনি মোলহিল থেকে পাহাড় তৈরি করছেন এবং এটি আপনার স্ত্রীকে বিরক্ত এবং বিরক্ত করে।
ঝগড়ার পরেও যদি আপনি তার কাছ থেকে খালি আড্ডায় সময় নষ্ট না করার প্রতিশ্রুতি পান, তবে আসল সমস্যাটি পর্দার আড়ালে থেকে যায় এবং শীঘ্রই, এক ঘন্টা, একদিন বা এক সপ্তাহের মধ্যে, একটি তুচ্ছ কারণ আবার দেখা দেবে এবং আপনার রাগ আবার হবে। একটি আউটলেট খুঁজুন। এই কারণেই আপনি দুষ্ট চক্র ছেড়ে যেতে না পেরে দিনের পর দিন লড়াই করেন। আপনার রাগ আপনার মতবিরোধের আসল কারণকে বাইপাস করে!
আপনার স্ত্রীর সাথে বসুন এবং আপনার অভিযোগ ভিতরে রাখা মূল্যবান কিনা তা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার দ্বন্দ্বের প্রকৃত কারণ সম্পর্কে কথা বলুন। আমি আশা করি আপনি আপনার সম্পর্ককে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেবেন, অবশেষে আপনি প্রত্যেকে যে মানসিক ভার নিয়েছিলেন তা মোকাবেলা করার জন্য যখন আপনি বিয়ে করেছিলেন; মনে রাখবেন যে অতীতের অমীমাংসিত সমস্যাগুলি আপনার বর্তমান প্রেমকে দুর্বল করে দেয়!
আপনার বর্তমান সম্পর্ককে সমালোচনামূলকভাবে পুনর্বিবেচনা করতে হবে। আপনার সমস্যাগুলি দেখার সাহস রাখুন, আপনার সঙ্গীর চাহিদাগুলি বুঝুন এবং তার যা প্রয়োজন তা তাকে দেওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি একে অপরের কাছ থেকে যথেষ্ট ভালবাসা এবং সমর্থন পাচ্ছেন কিনা; হৃদয়ের গভীরে লুকিয়ে থাকা অবক্ষয়গুলোকে সামনে আনুন। এই সমস্ত কাজ একসাথে করার পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার মধ্যে দ্বন্দ্ব কম, এবং অনেক বেশি ভালবাসা!
একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শের সময়, প্রায়শই অভিযোগ শোনা যায়: "আমরা কোথাও ঝগড়া করছি।" ঝগড়া নিষ্কাশন এবং বিষ পারিবারিক জীবন. উভয় অংশীদার এটি বুঝতে পারে, কিন্তু এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারে না। এর মানে হল যে আমাদের "শূন্য স্থান" এর রহস্য উদঘাটন করতে হবে।
প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে ঝগড়া এবং দ্বন্দ্ব ভিন্ন ধারণা। প্রতিটি দ্বন্দ্ব অগত্যা একটি ঝগড়ার মধ্যে শেষ হয় না, অন্যথায় সব মানুষ তর্ক করতে হবে. কিন্তু বিবাদ ছাড়া ঝগড়া হয় না। যে কোন ঝগড়ার কারণ একটি দ্বন্দ্ব - স্পষ্ট বা গোপন। তাই বিবাদের সমাধান না হওয়া পর্যন্ত ঝগড়া চলতেই পারে। কিছু দ্বন্দ্ব বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে, ধীরে ধীরে পরিবারগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।
দ্বন্দ্ব হল দৃষ্টিভঙ্গি, মূল্যবোধ, চাহিদা, আকাঙ্ক্ষার মধ্যে অমিল। পরিবারে মতানৈক্য দেখা দেয় এবং দ্বন্দ্ব শুরু হয়। প্রত্যেক দম্পতি খোলাখুলিভাবে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না এবং তারা যা খুশি নয় সে সম্পর্কে কথা বলতে পারে না। কিছু লোক দীর্ঘ সময় চুপচাপ থাকে এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি বিরক্ত এবং রাগ জমা করে। তবে শীঘ্রই বা পরে, এই আবেগগুলি ভেঙে যাবে।
মানুষের পারস্পরিক দাবি না থাকলে ঝগড়া শুরু হতে পারে না। যখন একজন ব্যক্তি ভয়, বিরক্তি এবং উদ্বেগে ভরা থাকে, তখন সে সহজেই ঝগড়ায় জড়িয়ে পড়ে। একই সময়ে, সমস্ত বেদনাদায়ক জিনিস প্রকাশ করার জন্য দৃঢ় সংকল্প এবং ইচ্ছা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। একটি ঝগড়ার প্রতিটি অংশগ্রহণকারী সাধারণত বিশ্বাস করে যে তিনি সমস্ত সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করছেন এবং অন্য পক্ষ সহযোগিতা করে না। বিরক্তি পারস্পরিক অভিযোগের কারণ হয়ে ওঠে, এবং উদ্বেগ একজন ব্যক্তিকে অন্যরা যা বলে তা শুনতে এবং বুঝতে বাধা দেয়।
যেমনটি আমরা দেখতে পাই, ঝগড়ার প্রধান উদ্দীপক হল উদ্বেগ এবং বিরক্তি। তারা দোলাতে শুরু করে এবং একজন ব্যক্তিকে এটি শুরু হওয়ার অনেক আগেই কেলেঙ্কারি শুরু করতে উত্সাহিত করে। যখন এই আবেগগুলির তীব্রতা সর্বাধিক হয়ে যায়, তখন একজন ব্যক্তি আর নিজেকে সংযত করতে পারে না। একই সময়ে, তিনি দ্বিতীয় অংশীদারের পরিস্থিতি এবং আসল উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে পারেন না। সে কেবল শিকারের অবস্থান নেয় এবং দোষারোপ শুরু করে। ঝগড়ার সময়, কোন অংশীদারই বোঝার চেষ্টা করে না যে দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য তার কী করা উচিত, বরং একে অপরের প্রতি দায়িত্ব হস্তান্তর করতে পছন্দ করে।
ঝগড়ার উপরিভাগের কারণগুলি যে কোনও সমস্যা হতে পারে: স্বামী কাজে দেরি করেছিলেন এবং সতর্ক করেননি, স্ত্রী কাজ থেকে অসন্তুষ্ট হয়ে বাড়িতে এসেছিলেন এবং তারপরে স্বামী একটি গণ্ডগোল করেছেন, স্বামী জিজ্ঞাসা না করেই প্রচুর পরিমাণে অর্থ ব্যয় করেছেন ইত্যাদি . এই ধরনের দৈনন্দিন সমস্যার পটভূমিতে ঝগড়া আমাদের কাছে স্বাভাবিক বলে মনে হয়। আমাদেরকে ভিন্নভাবে আচরণ করতে শেখানো হয়নি। বেশিরভাগ মানুষ জানে না কিভাবে তাদের নিজের অনুভূতি পরিচালনা করতে হয় বা কিভাবে অন্যের অনুভূতি বুঝতে হয়।
রাগ, বিরক্তি, বিরক্তি এবং ভয় দ্বারা আঁকড়ে থাকা যে কোনও ব্যক্তি একটি কেলেঙ্কারী শুরু করতে সক্ষম। তার আবেগের প্রকৃতি বুঝতে না পেরে, তিনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে এবং এই সমস্ত নেতিবাচকতা ছুঁড়ে ফেলতে প্রস্তুত যার সাথে তিনি প্রথম দেখা করেন। শৈশবকাল থেকে শুরু করে একই সাথে অনেক অমীমাংসিত দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হওয়ার সময় নেতিবাচক অনুভূতির জট মোকাবেলা করা কঠিন। এই জট খুলতে শুরু করার জন্য, আপনাকে প্রথমে আপনার অনুভূতি বুঝতে শিখতে হবে। সর্বোপরি, আমাদের অনেককে শৈশব থেকেই তাদের উপেক্ষা করতে শেখানো হয়েছে (কান্না করবেন না, হাসবেন না, ভয় পাবেন না)।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ঝগড়া কোথাও থেকে হয় না। প্রতিটি ঝগড়ার পিছনে একটি দ্বন্দ্ব থাকে, এবং কখনও কখনও এমনকি অনেক দ্বন্দ্বও থাকে। এবং যতক্ষণ না আপনি তাদের সমাধান করবেন, আপনার নেতিবাচক আবেগগুলি ঝগড়াকে উস্কে দিতে থাকবে।
