শক্তিশালী লিঙ্গে যৌন কার্যকলাপের সময়কাল।

অধ্যায় "সমস্ত যৌনতা সম্পর্কে" যৌন কার্যকলাপ

"সীমা" প্রকাশিত হয়েছে?

একজন মানুষের নির্দিষ্ট পরিমাণে উত্থান এবং বীর্যপাত হওয়ার কথা যে ব্যাপক বিশ্বাসটি ভুল। এই বিশ্বাস কিছু পুরুষকে কঠোরভাবে তাদের যৌন মিলনের পরিকল্পনা করে। এই ধরনের পরিকল্পনা বিশেষত অল্পবয়সী স্বামী / স্ত্রীদের জন্য ক্ষতিকর যারা ঘন ঘন যৌন মিলনের প্রয়োজন অনুভব করেন, কিন্তু তাদের "সীমা" ব্যবহার করতে ভয় পান। মধ্যে বিরতি এক্ষেত্রেনিউরোসেস হতে পারে।

যেমনটি আমরা দেখেছি, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের যৌন কার্যকলাপ উল্লেখযোগ্য বয়স-সম্পর্কিত এবং স্বতন্ত্র ওঠানামার বিষয়। আপনি গড় পরিসংখ্যানও দিতে পারেন: 30 বছরের কম বয়সী পুরুষদের মধ্যে যৌন মিলনের ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে প্রায় তিনবার, 30 এর পরে - দুবার, 60 বছরে - সপ্তাহে একবার বা তার কম। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলার যৌন কার্যকলাপ মূলত একজন পুরুষের যৌন কার্যকলাপ দ্বারা নির্ধারিত হয়।

যদি একজন যুবক সপ্তাহে একবার যৌন মিলন করতে সক্ষম হয়, বা তার চেয়েও বেশিবার, এটি স্বাভাবিক যৌন ক্ষমতা বলে বিবেচিত হতে পারে। সাধারণভাবে, যদি যৌন মিলন দীর্ঘমেয়াদী ক্লান্তি বা দুর্বলতার কারণ না হয়, যদি একজন ব্যক্তি সারা দিন প্রফুল্ল থাকে, তবে এটি স্পষ্ট যে তিনি যৌন বাড়াবাড়ি করতে দেন না। নিয়মিত যৌন জীবন, স্বতন্ত্র ক্ষমতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

পুরুষরা তাদের যৌন ক্ষমতার পরিবর্তনের জন্য খুব সংবেদনশীল। এটি হ্রাস করা অবনতির দিকে পরিচালিত করে সাধারণ মঙ্গল, কখনও কখনও এমনকি ক্ষমতার সম্ভাব্য লঙ্ঘনের অনুমান পুরুষদের নিউরোসিসের দিকে পরিচালিত করে।

বিছানায় "স্তাখানোভাইটস" সম্পর্কে

অনেক পুরুষ, বিশেষ করে যুবক-যুবতীরা এক বৈঠকে যতটা সম্ভব কাজ করাকে পুরুষত্বের লক্ষণ বলে মনে করে। এবং এতে তাদের প্রায়শই একজন মহিলা সাহায্য করেন যিনি প্রকাশ্যে এই জাতীয় "হারকিউলিসের শ্রম" এর জন্য প্রশংসা করেন। তারা কি ক্ষতিকর?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যে পরিমাণ মিলন বীর্যপাতের মাধ্যমে শেষ হয় তা একজন পুরুষের জন্য ক্ষতিকর নয়। বীর্যপাতের অভাব ক্লান্তি নির্দেশ করে এই মুহূর্তেএবং সহবাসের বিপদ। দ্বিতীয় কারণ হল মানুষের মঙ্গল।

AiF 75 বছর বয়সী ডন জুয়ান প্রোকোফিভিচের বিষয়ে রিপোর্ট করেছে, যিনি তার 578 জন উপপত্নীর একটি বিবরণ সংকলন করেছিলেন।

তার যৌবনে, প্রোকোফিভিচ নিজের সম্পর্কে খুব অনিশ্চিত ছিলেন এবং মহিলারা তার জন্য আত্ম-প্রত্যয়নের বিষয় হয়ে ওঠে এবং তারপরে নিজেই শেষ হয়ে যায়। 27 বছর ধরে, অতৃপ্ত পুরুষটি তার স্ত্রীকে কাজের সময় চাপের বিষয়ে মিথ্যা বলেছিল, যখন সে দিনে চারটি সুন্দরী পরিবেশন করতে পেরেছিল। এমনকি এখনও, আনাতোলি প্রোকোফিভিচ যৌন সম্পর্ক সীমিত করার বিষয়টি দেখতে পান না এবং তার জোরালো (যতদূর স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়) যৌন জীবন চালিয়ে যান। তিনি তার একজন উপপত্নীকে 15 বছর ধরে চেনেন এবং অন্যটি 14 বছর ধরে। তিনি এই বছর আরও চারটি "নতুন মেয়ের" সাথে দেখা করেছেন।

বার্তাগুলি পর্যায়ক্রমে প্রেসের পাতায় প্রেমময় পুরুষদের সম্পর্কে প্রদর্শিত হয় যারা দাবি করে যে তাদের শোষণগুলি গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

দেখা গেল যে কয়েক ডজন ভক্ত স্ত্রী দ্বারা বেষ্টিত সুলতান এবং শেখরা মোটেও সবচেয়ে উত্সাহী এবং প্রেমময় পুরুষ নন!

সংযুক্ত আরব আমিরাতের একজন শ্রদ্ধেয় বেদুইন দ্বারা সেট করা 47 শিশুর নিখুঁত রেকর্ডটি, যেমনটি দেখা গেছে, দুইজন ব্রাজিলিয়ান দ্বারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।

ইতাবোরাইয়ের ছোট্ট শহর থেকে 54 বছর বয়সী ফিদেলিস ফ্লোরেন্তিনো দা সিলভা, কখনও বিয়ে করেননি, তার অনেক প্রেমিককে 53টি সন্তান দিয়ে পুরস্কৃত করেছিলেন এবং সমস্ত ক্ষেত্রেই তার পিতৃত্ব আনুষ্ঠানিকভাবে স্বীকৃত হয়েছিল। এটি লক্ষণীয় যে শিশু-প্রেমময় ব্রাজিলিয়ানকে যৌন প্রতীকের মতো দেখায় না - তার ওজন মাত্র 63 কিলো, এবং মোটেও লম্বা নয়, 3 সেন্টিমিটার থেকে দেড় মিটার পর্যন্ত ছোট।

আরেকজন ব্রাজিলিয়ান, হোসে আলমেদাকে যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তার কত সন্তান আছে, তিনি সৎভাবে উত্তর দিতে পারেন: "আমি জানি না, আমি তাদের গণনা করিনি!" এটি করা সত্যিই সহজ নয়, কারণ পাঁচটি স্ত্রী এবং তিনজন থেকে স্থায়ী প্রেমিকজোসের ষাটেরও বেশি ছেলে মেয়ে!

জোসের সহকর্মী গ্রামবাসীরা কেউ তাকে ক্যাসানোভা বলতে পারে না। বিরুদ্ধে, অনেক সন্তানের পিতা- একটি আদর্শ পরিবারের মানুষ। তিনি একই সময়ে তার সমস্ত স্ত্রী এবং উপপত্নীর সাথে থাকেন এবং তাদের সাথে প্রতারণা করেন না। জোস তার প্রতিটি মহিলার জন্য একটি বাড়ি তৈরি করে এবং, তার 65 বছর সত্ত্বেও, দিনে তিনবার তাদের সাথে প্রেম করে। জোস এমন সময়ে তার শোষণ শুরু করেছিলেন যখন কেউ কখনও ভায়াগ্রার কথা শোনেননি এবং কখনও কোনও উদ্দীপক গ্রহণ করেননি।

ক্ষমতার পরিসর

মধ্যে আরেকটি বীর্যপাতের জন্য প্রয়োজনীয়তা এবং ক্ষমতা বিভিন্ন পুরুষভিন্ন: একটি কেস রেকর্ড করা হয়েছিল যখন একজন 26 বছর বয়সী পুরুষের প্রতিদিন 3টি বীর্যপাতের প্রয়োজন হয়; যদি এটি না ঘটে তবে তিনি একটি স্নায়বিক অবস্থার বিকাশ ঘটান।

আরেকটি চরম ঘটনা: প্রায় একই বয়সের একজন পুরুষের মধ্যে, আবার বীর্যপাতের ক্ষমতা মাত্র 12 দিন পরে পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল!

প্রাকৃতিক তথ্যের পরিসর, যেমনটি আমরা দেখি, বিশাল। একজন মানুষের গড় ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে পূর্ববর্তী দুটি টেবিল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এবং কখন পর্যন্ত পুরুষরা "পারবে"?

পুরুষরা কখনই মেনোপজে পৌঁছায় না। সময় দীর্ঘ বছর ধরেবিজ্ঞানীরা 200 "পরীক্ষামূলক" পুরুষদের পরীক্ষা করেছেন যাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন যৌন গঠন, মেজাজ এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্য ছিল। কেউ কেউ নিজেকে যৌন দৈত্য বলে দাবি করেছেন (তবে, এটি যাচাই করা অত্যন্ত কঠিন ছিল, যেহেতু পুরুষরা সাধারণত তাদের ট্রফিগুলিকে অতিরঞ্জিত করে থাকে, ব্রীমের আকার থেকে প্রতিদিন যৌন বিজয়ের সংখ্যা পর্যন্ত), অন্যরা এই বিষয়ে কথা বলতে দ্বিধা করেননি। নারীদের প্রতি তাদের আগ্রহ প্রথম দিকে ম্লান হয়ে যায়। যাইহোক, 70 বছর বয়স পর্যন্ত, তারা দুজনেই সম্পূর্ণ যৌন সঙ্গীর ভূমিকায় ছিলেন। প্রেমের আদর্শ প্রত্যেকের জন্য স্বতন্ত্র। তবে প্রত্যেকের জন্য একটি নিয়ম রয়েছে: আপনি যদি ভাল ফলাফল দেখাতে চান তবে ট্রেন করুন। নিয়মিত। খেলাধুলার মতোই সবকিছু। এবং তারপরে একজন মানুষ যতক্ষণ শ্বাস নেয় ততক্ষণ শক্তি বজায় রাখতে সক্ষম হয়।

যৌন মিলনের জন্য সর্বোত্তম সময়

সময়ের পছন্দ অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়: পরিস্থিতি, বিষয়, মেজাজ, সুযোগ ইত্যাদি।

এখানে আমরা শুধুমাত্র একটি বিষয়ের দিকে মনোযোগ দেব - শরীরের যৌন ফাংশনের অবস্থা ভিন্ন সময়বেশিরভাগ পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য দিন।

সম্ভাব্য যৌন ইচ্ছা

সময়	পুরুষ	নারী
	এটা এখনো ঠান্ডা হয়নি	সর্বোচ্চ
	সর্বনিম্ন	সর্বনিম্ন
	বেশি না	বেশি না
	ঘুমন্ত	ঘুমন্ত

প্রতিটি দম্পতি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অনুশীলন করে। এই টেবিলটি আরও একটি বিষয় বিবেচনা করতে সাহায্য করতে পারে - প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রস্তুতির ডিগ্রি।

অনেক লোক জানেন যখন আপনাকে কাজের জন্য দৌড়াতে হবে না তখন সুপ্রভাত ঘনিষ্ঠতা কতটা হতে পারে - সপ্তাহান্তে, উদাহরণস্বরূপ, বা ছুটির সময়, বিশেষ করে যেহেতু "এই" এর পরে আপনি এখনও বিশ্রাম নিতে পারেন...

প্রকৃতি ও নারী

ইংরেজ বিজ্ঞানী মারফি এবং আব্বাস দেখেছেন যে নারীরা পুরুষদের তুলনায় দৈনন্দিন এবং বার্ষিক ছন্দের উপর, সেইসাথে প্রকৃতির উপরও বেশি নির্ভরশীল। এমনকি তারা এমন কিছুর সন্ধান করতে পারে যা শুধুমাত্র প্রাণী এবং উদ্ভিদের জগতে বিদ্যমান - হাইবারনেশন। অবশ্যই, তারা কয়েক মাস ধরে হাইবারনেট করেন না, তবে শীতকালে প্রায় এক চতুর্থাংশ মহিলা ঘুমের জন্য বর্ধিত প্রয়োজন এবং নিজেদের মধ্যে "প্রত্যাহার" করার প্রবণতা অনুভব করেন। এছাড়াও, হতাশার অনুভূতি এবং কম প্রকাশ করা যৌন ইচ্ছা রয়েছে। এমনকি গর্ভধারণের ক্ষমতাও কমে যায়। আপনি যত উত্তরে যাবেন, এটি তত কম: উত্তর ফিনল্যান্ডে ঠান্ডা মাসগুলিতে, উদাহরণস্বরূপ, মহিলারা কার্যত বন্ধ্যা।

কিন্তু কারণ শীতকাল নয়, যেমন, আলোর অপর্যাপ্ত পরিমাণ। বছরের এই ঋতুতে প্রকৃতি যত কম দিনের আলো দেয়, শরীর তত বেশি মেলাটোনিন উত্পাদন করে। একই হরমোন একটি সম্মোহনী হিসাবে কাজ করে, ডিমের পরিপক্কতা বন্ধ করে, ক্লান্তি সৃষ্টি করে এবং যৌন ইচ্ছা কমায়।

ছলনাময় হরমোন মোকাবেলা করার একটি উপায়? আরো হালকা! একটি আলোর বাল্ব সাহায্য করে না। আলো, যা অ্যাপার্টমেন্টে প্রায় 300 লাক্সে পৌঁছাতে পারে, গ্রীষ্মে গাছের ছায়ার সাথে মিলে যায়। শীতের তন্দ্রা থেকে মুক্তি পেতে ও খারাপ মেজাজ, আপনার কমপক্ষে 2,000-3,000 লাক্স প্রয়োজন।

কুয়াশার জন্য বিখ্যাত অ্যালবিয়নে লন্ডনের বিজ্ঞানীরা নেওয়ার পরামর্শ দেন সূর্যস্নানএক ঘন্টার মধ্যে. সবাই পাহাড়ে ভ্রমণের সামর্থ্য রাখে না এবং সবাই এক ঘণ্টা গরম সূর্যের নিচে কাটাতে পছন্দ করে না। তারপরে তারা তথাকথিত "পূর্ণ দৈনিক আলোকসজ্জা" সহ একটি ফ্লুরোসেন্ট বাতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

তবে এখানে একটি গোপন রহস্য রয়েছে, যা কোলোনের বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন। যদি বাইরে নিঃশব্দে তুষারপাত হয়, তবে স্বাভাবিকভাবেই কামোত্তেজক আকাঙ্ক্ষা দেখা দেয়। তুষারপাত একটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড তৈরি করে এবং এটি একজন ব্যক্তিকে সব ক্ষেত্রে উপকারীভাবে প্রভাবিত করে। মাথা "সাফ হয়ে যায়", স্নায়ু শান্ত হয়। প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধার করা হয় রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, অনুভূতি বৃদ্ধি পায়...

এমন দিন আছে যখন "আপনি পারবেন না"? মাসিকের সময় কি সেক্স করা সম্ভব?

আধুনিক ঔষধ বিশ্বাস করে যে, ব্যতিক্রম ছাড়া ভারী রক্তপাতএবং অন্যান্য জটিলতা, এটি একটি মহিলার জন্য বিপজ্জনক নয়।

এই বিষয়ে মহিলাদের দৃষ্টিভঙ্গি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। অনেক লোক এই সময়কালে বিরত থাকতে বেছে নেয় কারণ তারা লাজুক বা তারা শুনেছে যে এটি ক্ষতিকারক। অন্যরা, বিপরীতভাবে, এই দিনগুলি সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত, তাদের সবচেয়ে নিরাপদ বিবেচনা করে, যাতে গর্ভবতী না হয়।

অনেক পুরুষ রক্তের দ্বারা বন্ধ করা হয়, অন্যরা এটি শান্তভাবে গ্রহণ করে।

এক কথায়, এই সমস্যা অভিনেতাদের নিজেদেরই সমাধান করতে হবে।

সেক্সোলজিস্ট মাস্টার্স এবং জনসন মহিলাদের একটি গবেষণায় আবিষ্কার করেছেন যে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পরপরই একটি শক্তিশালী প্রচণ্ড উত্তেজনা প্রবাহের হার বাড়িয়ে দেয় এবং পেলভিক এলাকায় ক্র্যাম্প কমায়।

যৌন মিলনের সময়কাল

এটি মূলত পুরুষের বয়সের উপর নির্ভর করে।

অসম্পূর্ণ পরিপক্কতার সময়কালে, যখন উত্তেজনা এখনও তার সীমাতে পৌঁছেনি, যৌন মিলন বেশ দীর্ঘ হতে পারে, এবং তারপরে এটি হ্রাস পায়, 22-23 বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন পৌঁছে যায়।

26-30 বছর পরে, যৌন মিলনের সময়কাল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, কারণ বয়সের সাথে যৌন উত্তেজনা হ্রাস পায়। যৌন মিলনের সময়কাল যৌন জীবনের ছন্দের সাথে বা আরও স্পষ্টভাবে, বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সির সাথে সবচেয়ে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, কারণ, যৌন মিলনের পাশাপাশি, ভেজা স্বপ্ন এবং হস্তমৈথুনকে অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে।

এই নির্ভরতাকে "শক্তি সম্পর্কের আইন" বলা হয়, যা সবচেয়ে স্পষ্টভাবে প্রকাশ পায় যে দিনে বারবার যৌন মিলনের সাথে, প্রতিটি পরবর্তী সহবাসের সময়কাল আগেরটির তুলনায় 1.5-2 গুণ বৃদ্ধি পায়; যৌন বিরতির সাথে , যৌন মিলনের সময়কাল তীব্রভাবে কমে যায়। প্রায়শই, একটি ব্যবসায়িক ভ্রমণ থেকে ফিরে আসার পরে, একজন স্ত্রী তার স্বামীকে অবিশ্বস্ততার জন্য সন্দেহ করেন কারণ তিনি যৌন মিলনের একটি লক্ষণীয় সংক্ষিপ্ততা অনুভব করেন, যা তার পাপহীনতার অবিকল প্রমাণ।

এদিকে, যৌন মিলনের সংক্ষিপ্ততা আবিষ্কার করার পরে, কিছু পুরুষ এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে তারা "অতি ক্লান্ত" এবং বিশ্রামের প্রয়োজন, যেমন যৌন কার্যকলাপের বিরতির সময়। এটা স্পষ্ট যে এই ধরনের বিশ্রামের পরে যৌন মিলনের সময়কাল আরও কমে যাবে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোইটাস দেড় থেকে তিন মিনিট স্থায়ী হয়, এই সময়ে মানুষ প্রায় ঘর্ষণ তৈরি করে।

কিন্তু একজন নারীর প্রয়োজন...

অবশ্যই, এই সময়কালটি একজন মহিলাকে সন্তুষ্ট করার জন্য সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ত, কারণ তার ইরোজেনাস জোনগুলির লক্ষ্যযুক্ত উদ্দীপনা গড়ে 10-15 মিনিটের প্রয়োজন। একজন মহিলার প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের জন্য এমন একটি উল্লেখযোগ্য সময় প্রয়োজন হয় না, যেমনটি সাধারণত পুরুষ পরিবেশে বিশ্বাস করা হয়, এটি একজন মহিলার যৌনতা বৃদ্ধির সূচক। ঠিক পুরুষদের মতো, আরও মেজাজি মহিলারা খুব দ্রুত জাগ্রত হন।

যৌন মিলনের সময়কাল বাড়ানোর জন্য, একজন পুরুষ সকালে এটি সম্পাদন করে, যেহেতু ঘুম থেকে ওঠার পরপরই, উত্তেজনা এত দ্রুত বৃদ্ধি পায় না, অন্যরা ঘনিষ্ঠতার সময় পর্যায়ক্রমিক থেমে যায় এবং উত্তেজনা কিছুটা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করে, অন্যরা পছন্দ করে। একটি কনডম দিয়ে যৌন মিলন করুন, যেহেতু এর ফলে মাথার লিঙ্গ কম বিরক্ত হয়, চতুর্থটি ঘনিষ্ঠতার সময় নীচের অবস্থান নেয়, সম্পূর্ণরূপে স্ত্রীর কাছে উদ্যোগ স্থানান্তর করে এবং নিজেরা, শিথিল হয়ে, বিভ্রান্ত হওয়ার চেষ্টা করে, পঞ্চমটি পাটিগণিত সমাধান করে তাদের মনে সমস্যা বা অফিসিয়াল বিষয় নিয়ে চিন্তা...

এবং তবুও, একজন মহিলার সন্তুষ্টির প্রধান রিজার্ভ হল একজন পুরুষের যৌন মিলনের সময়কাল বৃদ্ধি নয়, তবে ফোরপ্লে মাধ্যমে ঘনিষ্ঠতার জন্য একজন মহিলার যথেষ্ট প্রস্তুতি।

একসাথে দীর্ঘ জীবনের সাথে, একজন মহিলা আংশিকভাবে ঘনিষ্ঠতার পুরুষ স্টেরিওটাইপের সাথে খাপ খায় এবং একটি নিয়ম হিসাবে যৌন মুক্তি তার পক্ষে সহজ এবং দ্রুত আসে। এটি আংশিকভাবে অর্জন করা হয়েছে যে পুরুষটি আরও কার্যকর যত্ন এবং ঘনিষ্ঠতার ধরন বেছে নেয় এবং আংশিকভাবে মহিলা নিজেই অনেক কুসংস্কার থেকে মুক্তি পান এবং স্বাভাবিকভাবে এবং সহজভাবে আচরণ করতে শুরু করেন, যা উত্তেজনার ঘনত্বকে ত্বরান্বিত করে।

সংক্ষিপ্ত কাজ

1.5-2 মিনিটের কম স্থায়ী যৌন মিলনকে সংক্ষিপ্ত বলে মনে করা হয় এবং এটি মহিলার যৌন তৃপ্তি নিয়ে আসে না। এটি ত্বরান্বিত অকাল বীর্যপাতের একটি পরিণতি। এইটার জন্য অনেক কারণ আছে।

1. আত্মপ্রকাশকারীদের অকাল বীর্যপাত। অনেক যুবক তাদের যৌন অনুশীলনের শুরুতে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়। যখন যৌন জীবন স্থিতিশীল হয়, যৌন মিলনের সময়কালও স্বাভাবিক হয়।

2. কিছু পুরুষ সব সময় ছোট যৌন মিলন অনুভব করতে পারে। সাধারণত এটি বর্ধিত স্নায়বিক উত্তেজনা বোঝায়।

3. পরিস্থিতি যা একজন পুরুষের মধ্যে উদ্বেগ এবং ভয় সৃষ্টি করে (অনুপযুক্ত পরিবেশ, একজন মহিলার আঘাতমূলক আচরণ, অংশীদারদের মধ্যে সম্পর্কের সমস্যা) প্রায়ই অকাল বীর্যপাত ঘটায়।

4. চিত্তাকর্ষক এবং উদ্বিগ্ন পুরুষদের মধ্যে, একটি পূর্বের ব্যর্থতা মানসিকতার মধ্যে স্থির করা যেতে পারে এবং "ব্যর্থতার প্রত্যাশা পদ্ধতি" (ব্যর্থতার ভয় যত বেশি, তত তাড়াতাড়ি এটি উপলব্ধি করা যায়, যা আরও একটি "দুষ্ট চক্র" পরিস্থিতি তৈরি করে। )

5. বীর্যপাতের দ্রুত সূচনা একটি নির্দিষ্ট অভ্যাসের অংশ হিসাবে ঘটতে পারে, প্রায়শই একটি হিমশীতল মহিলার সাথে যৌন মিলনের সময়, যার জন্য যৌন মিলন বন্ধ করা অত্যন্ত কাম্য।

6. দীর্ঘ সময়ের যৌন বিরত থাকার ফলে সাধারণত একজন পুরুষের যৌন মিলনের সময় কম হয়।

7. সাধারণ ক্লান্তি, ঘুমের অভাব এবং স্নায়বিক উত্তেজনার পরিস্থিতি যৌন মিলনের অস্থায়ী সংক্ষিপ্ততার কারণ হতে পারে।

8. মাঝে মাঝে, এই ব্যাধির উত্স জৈব কারণ হতে পারে (লিঙ্গের সংক্ষিপ্ত ফ্রেনুলাম, দীর্ঘস্থায়ী বৃদ্ধি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াপ্রোস্টেট গ্রন্থি এবং অন্যান্য)।

মানসিক উত্তেজনা, ব্যর্থতার ভয়, নিজেকে আপস করার ভয়, ঠিক যেমন ইরেকশন সমস্যার ক্ষেত্রে অকাল বীর্যপাত ঘটায়। মানসিক চাপের এই ধরনের অবস্থা ভারসাম্য ব্যাহত করতে পারে স্নায়ুতন্ত্রএবং এর ফলে বীর্যপাতের সূচনাকে বিলম্বিত করতে পারে এমন প্রতিষেধক প্রক্রিয়ার প্রভাব দূর করে। প্রায়শই, এই কর্মহীনতায় ভুগছেন এমন পুরুষরা বীর্যপাত শুরু হওয়ার পূর্বাভাস দিতে পারে না বা এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। এটা হঠাৎ ঘটতে পারে, উত্তেজনা একটি প্রাথমিক ধীরে ধীরে বৃদ্ধি ছাড়া। এই ধরনের ক্ষেত্রে, প্যারাডক্সিক্যাল প্রতিক্রিয়াও পরিলক্ষিত হয়, যেখানে বীর্যপাত যত তাড়াতাড়ি হয় আরো মানুষতাকে রাখার চেষ্টা করে।

বর্ধিত আইন

একজন অংশীদারকে প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার জন্য, একজন পুরুষকে অবশ্যই কাজটি দীর্ঘায়িত করতে সক্ষম হতে হবে। আদর্শভাবে, অর্গাজমের ক্ষেত্রে, "ভদ্রলোক ভদ্রমহিলাকে প্রথমে যেতে দেবেন।"

একজন পুরুষ যিনি নিয়মিত যৌনমিলন করেন এবং যৌন অভিজ্ঞতা পান তিনি একটি নিয়ম হিসাবে, বেশ দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌন মিলন করতে সক্ষম হন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এর সময়কাল তাদের মধ্যে ব্যবধানের উপর নির্ভর করে: বিরতি যত কম হবে, যৌন মিলন তত বেশি হবে এবং তদ্বিপরীত হবে।

একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি বেশ কয়েকটি নিয়ম জানেন যা এই কাজটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে দীর্ঘায়িত করতে পারে। এই নিয়ম.

1. লিঙ্গ ঢোকান শুধুমাত্র যখন মহিলা যথেষ্ট উদ্দীপিত হয়, যার মানে হল যে যোনি প্রবেশদ্বার এবং এর মিউকাস ঝিল্লি স্রাব থেকে আর্দ্র। এই ক্ষেত্রে, পুরুষাঙ্গের মাথার জ্বালা উল্লেখযোগ্যভাবে কম হবে।

2. অনুভব করে যে বীর্যপাতের মুহূর্তটি এগিয়ে আসছে, মানুষটি 1-2 মিনিটের জন্য ঘর্ষণ বন্ধ করে, তার শ্বাস প্রশ্বাসকে শান্ত করে এবং বহিরাগত চিন্তাভাবনা দ্বারা বিভ্রান্ত হয়।

3. বিরতি সময়, তিনি শুধুমাত্র করতে পারেন ছন্দবদ্ধ আন্দোলনশরীর, মহিলার গর্ভাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং এর উপর প্রভাব অব্যাহত রাখে ইরোজেনাস জোনসঙ্গী যাতে তার উত্তেজনা হ্রাস না পায়। যোনিতে লিঙ্গ ঢোকানোর পরপরই প্রথম সংক্ষিপ্ত বিরতি নিতে হবে। এই সময়ে, মহিলার ভগাঙ্কুর এবং ছোট ঠোঁটের অংশে তার হাত রাখতে হবে এবং তারপরে, পুরো যৌন মিলন জুড়ে, কম বা বেশি তীব্র, তবে রুক্ষ নয়, আঙ্গুল দিয়ে ছন্দময় চাপ প্রয়োগ করতে হবে বা স্পর্শ করে হালকা জ্বালা করতে হবে। ঘর্ষণ এর ছন্দে এই এলাকা। একটি বিরতি পরে, ঘর্ষণ অবিরত করা উচিত।

4. যদি এই ক্ষেত্রে লোকটি প্রচণ্ড উত্তেজনার পন্থা অনুভব করে, তাহলে আপনি সম্পূর্ণভাবে সহবাস বন্ধ করতে পারেন এবং শুধুমাত্র স্নেহ করা চালিয়ে যেতে পারেন; এই ক্ষেত্রে, মহিলার পুরুষাঙ্গের মাথা উদ্দীপিত এড়াতে হবে।

একটি ইমারতের দুর্বলতা একটি উদ্বেগ হওয়া উচিত নয় - এই ঘটনাটি অস্থায়ী, এবং শীঘ্রই এটি ফিরে আসে এবং তীব্র হয়।

5. দীর্ঘস্থায়ী যৌন মিলনের জন্য (বিলম্বিত বীর্যপাত), কখনও কখনও সোভকেইন বা ডাইকেইনযুক্ত চেতনানাশক মলম ব্যবহার করা হয়। যৌন মিলনের দুই থেকে তিন ঘণ্টা আগে লিঙ্গের মাথায় বা ফ্রেনুলামে মলম লাগানো হয়। কিছু ক্ষেত্রে, কনডম ব্যবহার করে যৌন উদ্দীপনা সম্পর্কে পুরুষদের উপলব্ধি নিস্তেজ হয়ে যায়, যা প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরু হতে দেরি করাও সম্ভব করে তোলে।

6. অ্যালকোহলের একটি ছোট ডোজ এই কাজকে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করে। যাইহোক, আপনি আইনের বর্ধিত অপব্যবহার করা উচিত নয়. অত্যধিক শক্ত করার ফলে যৌনাঙ্গে ভিড় হতে পারে। এখানে "পরিমাপ" এর সর্বোত্তম সূচক হল অংশীদারদের মঙ্গল।

7. আরও দুটি কৌশল এই কাজটির এক ধরণের "বর্ধিতকরণ" হিসাবে কাজ করে: ক) বীর্যপাতের পরে, লিঙ্গ অবিলম্বে যোনি ত্যাগ করে না (এমনকি একটি ফ্ল্যাক্সিড লিঙ্গ একজন উত্তেজিত মহিলাকে একটি আনন্দদায়ক সংবেদন দেয়); খ) বীর্যপাতের পরে, ভগাঙ্কুরের উদ্দীপনা এবং হালকা ঘর্ষণ বা বৃত্তাকার নড়াচড়া চালিয়ে যান।

কুসংস্কার

একজন পুরুষের বোঝার ক্ষেত্রে, তার প্রজনন অঙ্গটি পুরুষের মর্যাদা এবং শক্তির প্রধান লক্ষণ। এটি দুটি ব্যাপক ভুল ধারণার উপর ভিত্তি করে।

প্রথমটি হল একটি বড় লিঙ্গ (অনুমিতভাবে) যৌন ক্ষমতা নির্দেশ করে। দ্বিতীয় বিষয় হল যে মহিলারা বড় লিঙ্গ পছন্দ করে।

প্রকৃতপক্ষে, "আকার" এবং একজন পুরুষের যৌন ক্ষমতার মধ্যে কোনও সংযোগ নেই: ডন জুয়ান এবং যৌন ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে উভয়ই সমস্ত আকারের মালিক রয়েছে।

দ্বিতীয় প্রশ্নে, প্রথমত, মহিলাদের নিজের মতামত শোনা আকর্ষণীয়। একদল যুবককে জিজ্ঞাসা করার সময় যৌন বৈশিষ্ট্যগুলি কী, তাদের মতে, পুরুষদের মতো মহিলারা "একটি বড় লিঙ্গ" 15% উল্লেখ করেছেন, যেখানে মহিলাদের মধ্যে মাত্র 2% এই বৈশিষ্ট্যটি উল্লেখ করেছেন। তাদের কাছে অনেক বেশি আকর্ষণীয় ছিল নিতম্বের আকৃতি (39%), পাতলাতা (15%), ফ্ল্যাট পেট (13%), চোখ (11%) এবং আরও অনেক কিছু, যা মহিলাদের মতে, একজন পুরুষের জন্য আরও গুরুত্বপূর্ণ। কুখ্যাত আকার তুলনায় যৌনতা.

কুখ্যাত "আকার" সম্পর্কে

বেশিরভাগ পুরুষ তাদের "আকার" নিয়ে অসন্তুষ্ট, বিশ্বাস করে যে "অন্যদের এটি বড়"।

এর ভিত্তি হল একটি বাথহাউস বা প্রস্রাবে পর্যবেক্ষণ। এই ক্ষেত্রে, একটি অপটিক্যাল বিভ্রম ঘটে: উপরে থেকে একটি বস্তুর দিকে তাকালে, এটি পাশ থেকে দেখার চেয়ে ছোট দেখায়।

প্রকৃতপক্ষে, একটি শান্ত অবস্থায়, লিঙ্গের দৈর্ঘ্য 5-6 থেকে 10-12 সেন্টিমিটার পর্যন্ত হয়ে থাকে। তবে, খাড়া অবস্থায়, খাঁড়া অবস্থায়, খাঁড়া লিঙ্গের গড় দৈর্ঘ্যের তুলনায় খাটোগুলি বেশি বৃদ্ধি পায়। 4 সেমি ব্যাস সহ 15 সেমি।

মহিলা যৌনাঙ্গগুলি খুব স্থিতিস্থাপক, অল্প প্রাথমিক সময়ের পরে তারা সহজেই পছন্দসই আকারের সাথে সামঞ্জস্য করে, তাই একজন মহিলার যৌন তৃপ্তি লিঙ্গের আকারের উপর নির্ভর করে যা সাধারণত ধারণা করা হয় এবং প্রায়শই এটি নির্ভর করে না।

এছাড়াও, একজন মহিলার সবচেয়ে সংবেদনশীল স্থানগুলি - ভগাঙ্কুর, ল্যাবিয়া মাইনোরা এবং যোনির পূর্ববর্তী তৃতীয় - একটি লিঙ্গ দ্বারা পৌঁছানো যায়, যা খাড়া অবস্থায় মাত্র 5 সেমি লম্বা হয়!

প্যাটার্ন "5-20"

পূর্ববর্তী উপসংহারটি অসামান্য আমেরিকান যৌনতাত্ত্বিক ডব্লিউ. মাস্টার্স এবং ভি. জনসন দ্বারা প্রাপ্ত হয়েছিল, যারা সর্বদা মানুষের মনে যা আধিপত্য করে তা নিশ্চিত বা খণ্ডন করার কাজটি নিজেদের সেট করেছিলেন: যৌন সামঞ্জস্যের সমস্যাটি কি আকারের কাকতালীয়তায় নেমে আসে? যৌনাঙ্গের?

ডব্লিউ. মাস্টার্স এবং ভি. জনসন "5-20 প্যাটার্ন" নামে একটি উপসংহারে এসেছিলেন যা বিজ্ঞানে নিযুক্ত ছিল। এর মানে কী?

প্রথমত, এটি পাওয়া গেছে যে নিম্নলিখিত শর্তগুলি পূরণ হলেই একজন মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারেন।

1. সাধারণভাবে, প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার ক্ষমতা। অনেক মহিলার এটি নেই: অ্যানরগাসমিয়া হল মহিলা যৌনবিদ্যার কেন্দ্রীয় সমস্যা।

2. আপনার সঙ্গীর প্রতি ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব। অন্য কথায়, সে তাকে পছন্দ করে, সে তার কাছে আকর্ষণীয়।

3. যৌন যোগাযোগের প্রতি ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব। এটি ঘটে যে আপনি ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা ছাড়াই আপনার সঙ্গীকে পছন্দ করেন, যা প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

4. একজন পুরুষ একজন মহিলার মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন এবং এই জ্ঞান ব্যবহার করেন। দম্পতির মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক সম্প্রীতি রয়েছে।

5. একজন পুরুষ একজন মহিলার (ইরোজেনাস জোন) শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন এবং এই জ্ঞানটি ফোরপ্লেতে ব্যবহার করেন।

এই পাঁচটি শর্ত সাপেক্ষে, যেমন পরীক্ষা দ্বারা স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, একজন পুরুষের লিঙ্গ 5 সেন্টিমিটার লম্বা হলে এবং যৌন মিলনের সময়কাল 20 সেকেন্ড হলে একজন মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে সক্ষম! এটি "5-20 প্যাটার্ন"।

অতএব, এটি সঠিকভাবে বিবেচনা করা হয় যে একজন পুরুষ স্বাভাবিক যৌনজীবনে সক্ষম যদি বিশ্রামে লিঙ্গের দৈর্ঘ্য কমপক্ষে তিন সেন্টিমিটার হয়।

অনেক যৌনতাত্ত্বিকদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, কিছু মহিলা সর্বাধিক অনুভব করেন আনন্দদায়ক sensationsবিশেষ করে একটি ছোট লিঙ্গ দিয়ে।

"ব্যর্থতা" প্রভাব সম্পর্কে

একজন মহিলার উত্তেজনার প্রথম পর্যায়ে, যোনিপথের একটি ফ্লাস্ক-আকৃতির প্রসারণ এবং আর্দ্রতা ঘটে। এটি লিঙ্গের ব্যথাহীন সন্নিবেশকে সহজতর করে, কিন্তু একজন পুরুষের মধ্যে "পড়ে যাওয়ার" বিভ্রম তৈরি করে, যখন লিঙ্গটি যোনির দেয়াল অনুভব করে না এবং খুব বড় একটিতে ছোট কিছুর মতো অনুভব করে। এই শারীরবৃত্তীয় সত্য সম্পর্কে অজ্ঞতা একটি অপর্যাপ্ত লিঙ্গ আকারের ধারণার জন্ম দেয়।

যদি একজন পুরুষ আত্মবিশ্বাসের সাথে যৌন মিলন করেন, উত্তেজনার পরবর্তী পর্যায়ে মহিলাটি যৌনাঙ্গের সংকোচন অনুভব করে এবং "শারীরবৃত্তীয় বৈষম্য" দূর করা হয়: যোনির দেয়ালগুলি তার আকার নির্বিশেষে লিঙ্গটিকে শক্তভাবে ঢেকে রাখে। এই ক্ষেত্রে যখন একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা "অসংগতি" নিয়ে সন্দেহ এবং উদ্বেগ নিয়ে জর্জরিত হন, পুরুষের ক্রিয়াকলাপ অনিশ্চিত হয়ে পড়ে, মহিলার উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, চাপ প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিত থাকে এবং ঘনিষ্ঠতার শেষ না হওয়া পর্যন্ত অসঙ্গতি থাকে।

যদি একজন পুরুষ একজন মহিলাকে আদর করার জন্য নিয়ে আসে শক্তিশালী উত্তেজনাযৌনাঙ্গের সংকোচনের সাথে, তারপর "যোনিতে লিঙ্গের ক্ষতি" এর বর্ণিত প্রভাবও পরিলক্ষিত হয় না। সত্য, লিঙ্গ ঢোকানোর সাথে কিছু অসুবিধা দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পাশাপাশি মহিলার যৌনাঙ্গের অপর্যাপ্ত হাইড্রেশনের ক্ষেত্রে, যখন ভূমিকা খুব তাড়াতাড়ি সম্পন্ন করা হয়, তখন ভ্যাসলিন বা অন্য কোনও ক্রিম দিয়ে লিঙ্গকে তৈলাক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অংশীদাররা ভালভাবে সমন্বিত হয়, তাহলে পুরুষের পুরুষাঙ্গ কখন ঢোকাতে হবে তা মহিলার স্পষ্ট করা উচিত। এটি আরও ভাল যদি সে নিজেই এটি করে: এটি কেবল সেরাটিই নিশ্চিত করে না শ্রেষ্ঠ সময়সহবাসের সূচনা এবং লিঙ্গে ব্যথাহীন সন্নিবেশ, কিন্তু অংশীদারিত্বের প্রভাব অর্জিত হয়।

সঙ্গীর সমস্যা

সুতরাং, প্রথম সমস্যা হল যখন কেউ এই ধারণা পায় যে একজন পুরুষের যৌনাঙ্গ একজন মহিলাকে তৃপ্তি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। এই খুব ব্যাপক কুসংস্কার ছোট যৌনাঙ্গের পুরুষদের জন্য অনেক যন্ত্রণা এবং ব্যক্তিগত ট্র্যাজেডির উত্স। তাদের জন্য, এই পরিস্থিতি মারাত্মক এবং আশাহীন, কারণ পুরুষাঙ্গের দৈর্ঘ্য কোনোভাবেই বাড়ানো যায় না। কিন্তু আমরা ইতিমধ্যে জানি যে এটি সত্যিই একটি কুসংস্কার যা যৌনতার গুণমানের সাথে কার্যত কোন সম্পর্ক নেই।

বিপরীত সমস্যা হল বড় লিঙ্গ আকার। প্রায়ই, এই ধরনের একটি অংশীদার সঙ্গে যৌন কার্যকলাপের শুরুতে, একটি মহিলার অভিজ্ঞতা অস্বস্তি, পরে যোনি অভিযোজিত হয়. সর্বোপরি, একজন মহিলার প্রজনন ট্র্যাক্টের উল্লেখযোগ্য স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে: প্রসবের সময়, শিশুর শরীর, প্রায় 50 সেমি লম্বা এবং 10 সেন্টিমিটার মাথার ব্যাস সহ, এটির মধ্য দিয়ে যায়; প্রসবের স্বাভাবিক কোর্সের সময়, ফেটে যায় না।

যোনিতে লিঙ্গের বেদনাদায়ক গভীর অনুপ্রবেশ দূর করতে, বিশেষ রিংগুলি ব্যবহার করা হয় যা লিঙ্গের গোড়াকে ঢেকে রাখে; সেগুলি ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।

যোনির গভীরতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় - বিশ্রামে আট থেকে চৌদ্দ সেন্টিমিটার পর্যন্ত। তদুপরি, এর দেয়ালগুলি প্রসার্য এবং পিছনের খিলানের উপর চাপ সহ দুই থেকে চার সেন্টিমিটার লম্বা হয়। যদিও একজন মহিলার উচ্চতা এবং তার যোনির আকারের মধ্যে সরাসরি কোন সম্পর্ক নেই, লম্বা মহিলাবড় যোনি মাপ আরো সাধারণ। ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, সহবাসের সময় যোনি লিঙ্গের আকারের সাথে খাপ খায়। একটি বড় যোনি যে কোনও আকারের লিঙ্গের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, তবে সহবাসের শুরুতে একটি ছোট যোনি দিয়ে, এই সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত এটি সম্ভব। বেদনাদায়ক sensations.

অংশীদারদের কাছ থেকে সর্বোচ্চ আনন্দ পেতে উচ্চ মানযোনিপথের আকারের চেয়ে, একজন মহিলার এটিতে ঢোকানো লিঙ্গের চারপাশের পেশীগুলিকে সংকুচিত করার ক্ষমতা রয়েছে।

বিশেষ সাহিত্য এই ক্ষমতা পরীক্ষা করার একটি উপায় প্রদান করে: দুটি আঙ্গুল যোনির নীচের অংশে ঢোকানো হয় এবং মহিলাকে অবশ্যই সেগুলি চেপে ধরতে হবে। যদি এটি কার্যকর না হয়, তবে এটি অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়: প্রতিটি পেশী প্রশিক্ষণ থেকে শক্তিশালী হয়।

আরও দুটি ভুল ধারণা

প্রথম। যৌনাঙ্গের আকার এবং নাকের দৈর্ঘ্য, তালুর আকার ইত্যাদির সাথে তাদের সংযোগ বিচার করার কোন ভিত্তি নেই।

দ্বিতীয়টি হল যে আপনি অনুমিতভাবে কিছু ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার লিঙ্গ বড় করতে পারেন। এটা অসম্ভব, কারণ লিঙ্গে কোন পেশী টিস্যু নেই এবং এটি ইচ্ছার প্রচেষ্টায় বৃদ্ধি পায় না (যেমন পেশীগুলির সাথে ঘটে), তবে রক্ত ​​দিয়ে কর্পাস ক্যাভারনোসাম পূরণ করার কারণে, যা পুরুষ মর্যাদার প্রতীক।

ব্যবসায়ীরা তাদের সুবিধার জন্য এই সম্পর্কে ভুল ধারণা ব্যবহার করে যৌন দোকানে ছোট ভ্যাকুয়াম ডিভাইসগুলি অফার করে যা অনুমিতভাবে লিঙ্গ "বিকাশ" এবং "দীর্ঘ" করে। এটা খাঁটি প্রতারণা। এই ধরনের ডিভাইসের সাহায্যে আপনি শুধুমাত্র হস্তমৈথুন করতে পারেন। হস্তমৈথুন সহ যে কোনও উপায়ে লিঙ্গের দৈর্ঘ্য বাড়ানো অসম্ভব (এটি সম্পর্কে নীচে দেখুন)।

প্রথম অভিজ্ঞতা

প্রথম যৌন মিলন প্রায়ই একটি পরীক্ষার অনুরূপ। যদিও এই ঘটনাটি স্বপ্নে প্রত্যাশিত এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, নির্দিষ্ট প্রস্তুতি (পেটিং, ইত্যাদি) দ্বারা পূর্বে হয়, এটি প্রায়শই এর সাথে যুক্ত হয়। মনস্তাত্ত্বিক অসুবিধা. একজন অনভিজ্ঞ যুবক কখনও কখনও ব্যর্থতার ভয় পান (উত্থান বা অকাল বীর্যপাতের অভাব), একটি মেয়ে তার যৌন আকর্ষণে আত্মবিশ্বাসী নয়, উভয়ই অস্বাভাবিক শারীরিক গন্ধ দ্বারা হতবাক হতে পারে, সেমিনাল ফ্লুইড এবং যোনি ময়শ্চারাইজিংকে কখনও কখনও "ময়লা" হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ইত্যাদি অপরিচিত সংবেদনগুলির প্রাচুর্য এবং "পরীক্ষা", "পরীক্ষা" এর পরিস্থিতিই যুবকদের তাদের সঙ্গীর অনুভূতির চেয়ে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা শুনতে বাধ্য করে, যা উদ্যোগের সাফল্যে মোটেও অবদান রাখে না।

অনেকে বিশ্বাস করেন যে ডিফ্লোরেশন সবসময় খুব বেদনাদায়ক হয়; কিছু মেয়েদের জন্য, ব্যথার প্রত্যাশা আতঙ্ক সৃষ্টি করে। এদিকে, 130 জন আমেরিকান শিক্ষার্থীর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 32.3% ডিফ্লোরেশনের সময় তীব্র ব্যথা অনুভব করেছে, 40% মাঝারি ব্যথা অনুভব করেছে এবং 27.7% কোনো ব্যথা অনুভব করেনি। কিছুতে (39.3%) ব্যথা কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়, অন্যদের (13.1%) এটি এক ঘন্টারও কম স্থায়ী হয়, অন্যদের (10%) এটি বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়। তদুপরি, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, এই বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি একজন মহিলার নিজের মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব এবং সম্ভবত, শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির চেয়ে একজন পুরুষের বয়স, যৌন পরিশীলিততা এবং কোমলতার উপর অনেক কম নির্ভর করে। কোন জন্য ব্যবহারিক সিদ্ধান্তএই তথ্য যথেষ্ট নয়; কিছু ক্ষেত্রে ব্যথার প্রত্যাশা বাড়তে পারে, এবং অন্যদের ক্ষেত্রে - ব্যথা কমাতে পারে, তবে সমস্যাটি নিজেই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে গুরুতর মনোযোগের দাবি রাখে।

প্রথম যৌন মিলনের অভিজ্ঞতার বিষয়গত মূল্যায়নও খুব আলাদা। স্টার্ক এবং ফ্রেডরিখের মতে, 81% পুরুষ এবং 51% মহিলা তাদের প্রথম যৌন মিলনকে বেশ ইতিবাচকভাবে রেট করেছেন, 11% পুরুষ এবং 18% মহিলা এটি বিশেষভাবে সফল হয়নি এবং এক তৃতীয়াংশ মহিলা এটিকে এমনকি অপ্রীতিকর বলে মনে করেছেন। এটি স্থিতিশীল ব্যক্তিগত এবং এলোমেলো পরিস্থিতিগত কারণ উভয় দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে - প্রত্যাশার স্তর, মানসিক মেজাজ, সম্পর্কের প্রকৃতি এবং অংশীদারের আচরণ, যা ঘটছে তার নৈতিক এবং নান্দনিক মূল্যায়ন, বাহ্যিক পরিবেশ ইত্যাদি।

প্রাথমিক যৌনতার নেতিবাচক পরিণতি

গত পাঁচ বছরে, সিফিলিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের সংখ্যা 31 গুণ বেড়েছে। প্রতি বছর, 300 হাজার মেয়ে প্ররোচিত গর্ভপাতের মধ্য দিয়ে যায়। প্রতি দশম মেয়ের জন্য, তার যৌন আত্মপ্রকাশ সহিংসতার সাথে যুক্ত। একই সময়ে, প্রতি 8-10 তম বিবাহিত দম্পতিবন্ধ্যাত্বে ভোগে। প্রায়শই এর কারণ হয় প্রাথমিক গর্ভপাতবা পূর্ববর্তী যৌনবাহিত রোগ।

পুরুষ যৌন স্বাস্থ্য এবং যৌন কার্যকলাপ একটি বরং সূক্ষ্ম এবং বিতর্কিত বিষয়, এবং এটি সাবধানে যোগাযোগ করা উচিত। সাধারণভাবে পুরুষরা খুব সংবেদনশীল এবং তাই বলতে গেলে, তাদের যৌন ক্ষমতার প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় এবং তাই তারা যাকে আদর্শ বলে মনে করে তার থেকে সামান্য বিচ্যুতি তাদের জন্য গুরুতর মানসিক আঘাতের কারণ হতে পারে।

কোন যৌন কার্যকলাপ স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়?

তবে আসুন এটি বের করা যাক - পুরুষ যৌন ক্রিয়াকলাপের আদর্শ কী এবং এর সীমানা কী? প্রথমত, এই ধারণাটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র, এবং এখানে কোন সঠিক পরিসংখ্যান নেই এবং হতে পারে না। কিছু লোকের অবশ্যই প্রতিদিন সেক্স করা দরকার, অন্যদের জন্য, সপ্তাহে একবার যথেষ্ট - উভয়ই স্বাভাবিক। অর্থাৎ প্রত্যেকটিতে নির্দিষ্ট ক্ষেত্রেআপনাকে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির ক্ষমতা এবং চাহিদা থেকে এগিয়ে যেতে হবে, এবং তথ্য থেকে নয় যে "পঞ্চম প্রবেশদ্বার থেকে ভোভা দিনে পাঁচবার এটি করতে পারে।" একজন মানুষের তার শরীরের মূল্যায়ন করা উচিত, এবং কিংবদন্তি ভোভার শরীর নয়, এবং নীল থেকে নিজের জন্য কমপ্লেক্স তৈরি করা উচিত নয়। একজন পুরুষের জন্য যৌন ক্রিয়াকলাপের আদর্শ একটি - যখন ইচ্ছাগুলি সম্ভাবনার সাথে মিলে যায়।

আপনার যৌন কার্যকলাপের অনেকটাই নির্ভর করে আপনি কতটা নিয়মিত যৌনমিলন করেন তার উপর। এবং যৌনতা নিয়মিত হওয়া উচিত, বিশেষ করে 30 বছর পরে, কারণ নিয়মিত যৌনতাশ্রোণী অঙ্গে কনজেশনের ঝুঁকি শূন্যে হ্রাস করে, শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে এবং গোনাডের সঠিক কার্যকারিতা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন উৎপাদনে উৎসাহিত করে।

এটা সব বয়স সম্পর্কে

উপরন্তু, বয়স-সম্পর্কিত যৌন কার্যকলাপ হিসাবে যেমন একটি জিনিস আছে. বিশ বছর বয়সে, প্রায় প্রতিটি পুরুষই সারা রাত সহবাস করতে সক্ষম হয়; 25-26 বছর বয়সের মধ্যে, তার পক্ষে সপ্তাহে 2-4 বার সহবাস করা যথেষ্ট এবং চল্লিশ বছর বয়সের মধ্যে এই চিত্রটি অর্ধেক হয় এগুলি খুব আনুমানিক পরিসংখ্যান, যা কোনও ক্ষেত্রেই নিজের ক্রিয়াকলাপের পরিমাপ হিসাবে নেওয়া উচিত নয় - কেবলমাত্র বয়সের সাথে যৌন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় এই সত্যটির একটি চিত্র এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। পুরুষদের মধ্যে সর্বোচ্চ যৌন ক্রিয়াকলাপ সর্বোত্তম প্রজনন বয়সে পরিলক্ষিত হয়, অর্থাৎ 20-35 বছর বয়সে (আমরা এখন তারুণ্যের হাইপারসেক্সুয়ালিটি বিবেচনা করি না, যেহেতু এটি যৌন বিকাশের সময় হরমোনের বৃদ্ধির পরিণতি, এবং বাস্তব নয়। শরীরের ক্ষমতা)।

পরবর্তী সূচক যৌন কার্যকলাপধীরে ধীরে কমতে শুরু করে, কিন্তু এখানে, আবার, সবকিছুই খুব স্বতন্ত্র - কেউ 45 বছরের মতো 25-এ সক্রিয় থাকে। এটি ইতিমধ্যেই ব্যক্তির প্রকৃত জৈবিক বয়সের উপর নির্ভর করে, যা পাসপোর্টে নির্দেশিত বিষয়গুলির সাথে সামান্য মিল রয়েছে। শরীরের সাধারণ "পরিধান" তার চাহিদা এবং ক্ষমতা নির্ধারণ করে।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি

আদর্শ থেকে বিচ্যুতি ঘটে যখন একজন মানুষের চাহিদা এবং সামর্থ্য মিলে না। তবে এখানেও কিছু সূক্ষ্মতা রয়েছে - একটি ব্যর্থতার অর্থ কিছুই নয়, এটি সাধারণ অতিরিক্ত কাজ বা স্নায়বিক স্ট্রেন হতে পারে, যা সাময়িকভাবে আপনার পুরুষ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে ক্লান্তি ক্রমশ আকাঙ্ক্ষার চেয়ে প্রাধান্য পাচ্ছে, সেই যৌনতা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বিরল অতিথি হয়ে উঠেছে, এটি একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময়।

দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের দেশে, যৌন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণত লুকিয়ে রাখা হয় এবং লজ্জাজনক কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তবে এই মনোভাবটি প্রাথমিকভাবে লোকটিকে ক্ষতি করে, যেহেতু, সমস্যাটি একা রেখে, সে এটি সফলভাবে সমাধান করতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম।

কিভাবে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি?

প্রায়শই পুরুষরা বিশ্বাস করে যে সমস্ত যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা শুধুমাত্র লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত, এবং বিভিন্ন "ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজার" এবং অন্যান্য ডিভাইস এবং ওষুধ ব্যবহার করতে শুরু করে যা অনুমিতভাবে শক্তি পুনরুদ্ধার করে। আসলে, সমস্যার মূল একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন জায়গায় মিথ্যা হতে পারে। অধিকাংশ সাধারণ কারণযৌন কার্যকলাপ হ্রাস হয়:

• কার্ডিওভাসকুলার এবং এন্ডোক্রাইন রোগ।
• পূর্ববর্তী যৌন সংক্রমণ।
• পুরুষ জিনিটোরিনারি সিস্টেমের চিকিত্সা না করা রোগ।
• বসে থাকা কাজ এবং একটি আসীন জীবনধারা (পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্তের স্থবিরতায় পরিপূর্ণ)।
• প্রোস্টেট রোগ।
• অ্যালকোহল এবং ড্রাগ অপব্যবহার.
• অনুপযুক্ত জীবনধারা: ঘুমের অভাব, অস্বাভাবিক বা ভারসাম্যহীন খাদ্য।
• মানসিক চাপ এবং স্নায়বিক ব্যাধি।
• নির্দিষ্ট ফার্মাকোলজিক্যাল ওষুধের ব্যবহার (উদাহরণস্বরূপ, কিছু কার্ডিয়াক ওষুধ শক্তি হ্রাস করে)।

শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার পরে যৌন কর্মহীনতার কারণ সনাক্ত করতে পারেন। মনে রাখবেন - সময়ের আগে আপনার যৌন জীবন শেষ করার চেয়ে ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং সততার সাথে সমস্যাটি সম্পর্কে তাকে বলা ভাল। আপনি যদি আপনার আবাসস্থলের কোনো ক্লিনিকে যেতে বিব্রত হন, তাহলে এমন একটি প্রাইভেট ক্লিনিক খুঁজুন যা আপনাকে যথাযথ মনোযোগ সহকারে আচরণ করবে।

এটা প্রমাণিত হয়েছে যে মানুষ জৈবিক ছন্দের অধীন - তারা তাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি অনুযায়ী বাস করে। তারা হয় "আপনাকে ঘুমাতে দেয়" বা "আপনাকে জাগিয়ে তোলে"। মস্তিষ্ক প্রথমে প্রতিক্রিয়া জানায়, তারপরে বিভিন্ন গ্রন্থি, যা সব একসাথে হয় নিভিয়ে দেয় বা জ্বালায় যৌন ইচ্ছা. যৌন শক্তি দিনে চারবার হয়। এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই আঘাত করে তবে বিভিন্ন সময়ে। সৌভাগ্যবশত, বিজ্ঞানীরা যেমন নির্ধারণ করেছেন, পার্থক্যটি এতটা বড় নয় যে আপনার কাছে কাকতালীয় সময়গুলির সুবিধা নেওয়ার সময় থাকবে না: প্রতিদিন চারটি খুশির ঘন্টা রয়েছে।

ভোরবেলা তুমি তাকে জাগিয়ে দাও

কানাডার কনকর্ডিয়া ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক জিম ফাউস বলেছেন, রাত, বিশেষ করে গভীর, যৌনতার জন্য সেরা সময় নয়। -" দেরীতে প্রেম"শরীরের জন্য ক্লান্তিকর; এর অভ্যন্তরীণ ঘড়ি এটির সাথে সামঞ্জস্য করা হয় না।

ডাক্তার শরীরের ঘনিষ্ঠ "রসায়ন" বিশ্লেষণ করেছেন: তিনি যৌন হরমোন এবং তথাকথিত নিউরোট্রান্সমিটারের বিষয়বস্তু পরিমাপ করেছেন - যে পদার্থগুলি মস্তিষ্ক স্নায়ু প্রেরণা প্রেরণ এবং শক্তিশালী করার জন্য তৈরি করে - কয়েকশত পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে। এখানেই যৌন সময়ের লিঙ্গ পার্থক্য উদ্ভূত হয়েছিল। দেখা গেল যে ন্যায্য লিঙ্গের জন্য এটি প্রায় এক ঘন্টা এগিয়ে নিয়ে গেছে।

পুরুষরা সকাল 8 থেকে 10 টার মধ্যে উদ্দীপক দিয়ে সর্বাধিক পরিপূর্ণ হয়। মহিলারা পরে কামোদ্দীপক অর্থে "জাগো", 9 থেকে 11-এর মধ্যে আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। সকালের ঢেউয়ের পরে একটি দিনের উত্থান হয়: পুরুষদের জন্য 14 থেকে 16 এবং মহিলাদের জন্য 15 থেকে 17 পর্যন্ত। সন্ধ্যার যৌন শক্তি পুরুষদের জন্য 20 থেকে 22 এবং মহিলাদের জন্য 21 থেকে 23 পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

পুরুষ এবং মহিলাদের "ডায়ালগুলি" তুলনা করে, এটি লক্ষ্য করা সহজ যে তারা এক সময়ে এক ঘন্টার জন্য দিনে বেশ কয়েকবার একে অপরকে ওভারল্যাপ করে। যথা: 9 থেকে 10, 15 থেকে 16 এবং 21 থেকে 22 পর্যন্ত। এই বিরতিগুলি পূর্ণ যৌনতার জন্য সবচেয়ে উর্বর - পারস্পরিক ইচ্ছা এবং সুযোগ সহ।

যাইহোক, সকালে, টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের মেরিডিথ চিভার্সের মতে, দিনের অন্য যেকোনো সময়ের তুলনায় শরীরে অনেক বেশি হরমোন থাকে। তারা স্নেহের আরও ভাল সাড়া দেয়। এবং কিছু পুরুষ একটি প্রস্তুত তৈরি খাড়া সঙ্গে জেগে. কেন এটা ব্যবহার না? এমনকি আপনার শয্যাসঙ্গীকে জাগানোও পাপ নয় - বিজ্ঞান এটি সুপারিশ করে।

একটি ডিস্কোতে ঝাঁপিয়ে পড়া মেয়ে

আরও একটি সময় বাকি আছে - "ষাঁড়ের ঘন্টা", যেমনটি কখনও কখনও বলা হয়, 3 থেকে 4 টা পর্যন্ত। এই সময়ে মানুষ সাধারণত কামোত্তেজক স্বপ্ন দেখে। তবে যদি আপনার ঘুমিয়ে পড়ার সুযোগ না থাকে, তবে মনে হবে এটি খুব ভাল নয়। সুবিধাজনক সময়বুদ্ধিমত্তার সাথে করা যেতে পারে। আপনাকে শুধু যৌন ছন্দ সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দের একজন যুবতী একটি নাইটক্লাবের একটি ডিস্কোতে পাগলের মতো লাফ দিচ্ছে। একবার দেখা হয়ে গেলে, 3টার আগে তাকে আরও প্রলোভনের জন্য বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার কথা ভাববেন না। অর্থহীন। এটা কাজ করবে না. এবং বিজ্ঞানীদের ধন্যবাদ, আমরা জানি কেন: যুবতী মহিলা এখনও একটি যৌন মেজাজে পড়েনি (ডায়াল দেখুন)। তবে আপনি যদি কমপক্ষে 4 এর মধ্যে একসাথে বিছানায় যেতে পরিচালনা করেন তবে আপনার এখনও প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করা উচিত এবং ঘুমিয়ে পড়া উচিত নয়। যাই হোক না কেন, যে পুরুষরা কিছু নতুন পরিচিতকে প্রেমে পড়ার জন্য রাজি করানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাদের সকাল 4-5টার আগে হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। অন্য কথায়, যতক্ষণ না উত্তেজকগুলি নিজেরাই মহিলা দেহের অধিকারী হয় ততক্ষণ অপেক্ষা করুন।

এসো, আড্ডা দেই

ভিতরে কাজের সময়অনুকূল ঘন্টাগুলি বিপরীত লিঙ্গের সহকর্মীদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক স্থাপনের জন্য উত্সর্গ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের 15 থেকে 17 বছর বয়সের মধ্যে প্রলুব্ধ করা দরকার, যখন তাদের প্রতিক্রিয়াশীলতা বৃদ্ধি পায়। ভিতরে আসা, আড্ডা দেওয়া এবং চা খেতে অসুবিধা হবে না। এবং দুপুর বা সন্ধ্যা 6 টার কাছাকাছি এটি বিরক্ত না করা ভাল - তারা নোংরা হয়রানির জন্য আপনার অগ্রিম নিতে পারে।

সন্ধ্যে হলে হঠাৎ করেই সম্পর্ক হয় সামনের অগ্রগতি, আপনার 21:00 এর পরে একটি রেস্টুরেন্টে থাকা উচিত নয়। আপনি যৌনতার জন্য একটি ভাল সময় মিস করতে পারেন। তাড়াতাড়ি বাড়ি যাও!

এবং পরামর্শের শেষ অংশটি একচেটিয়াভাবে মহিলাদের জন্য: যদি কোনও কারণে আপনি কোনও পুরুষকে প্রত্যাখ্যান করেন অন্তরঙ্গতা 20 এবং 22 ঘন্টার মধ্যে, তারপরে তাকে এই সময়ে দোকানে নিয়ে যান - বুটিকগুলি এখন দেরী পর্যন্ত খোলা থাকে। অব্যবহৃত যৌন হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার ভদ্রলোকদের অভূতপূর্ব উদারতার অলৌকিকতা দেখাতে বাধ্য করে।

এবং আরও। যদি আপনার দম্পতি অন্য "অবৈজ্ঞানিক" সময়ে একে অপরের বাহুতে ছুটে যেতে অভ্যস্ত হয়, তাহলে আপনার স্বাভাবিক সময়সূচীকে অবিলম্বে ভাঙা উচিত নয়। সর্বোপরি, আরও অনেক সামাজিক কারণ রয়েছে: তাড়াতাড়ি কাজ শুরু করা, বাচ্চাদের দেরিতে ঘুমানো ইত্যাদি। এই বিষয়টির জন্য মানুষের শতবর্ষের আকাঙ্ক্ষা আমাদের শরীরকে পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে "প্রেমের ঘড়ি" সেট করতে শিখিয়েছে।

কৌশলী প্রশ্ন

কিভাবে পুরুষদের এবং মহিলাদের যৌন ঘড়ি শীতকালে পরিবর্তনের পরে পরিবর্তন হবে?

- মানুষের শরীররাশিয়ান ক্রোনোবায়োলজিস্ট লেভ ইলিচেভ উত্তর দেন, "এটি এখনই খাপ খায় না।" - প্রথমে, হাত নাড়ালে অভ্যন্তরীণ ঘড়িতে কোনও প্রভাব পড়বে না। এবং দুই বা এমনকি তিন সপ্তাহের জন্য তারা একই তালে "যাবে"। কিন্তু তারপর তারা সরে যাবে। নিশ্চিত হতে, আমি একটি সম্পূর্ণ পুনর্নির্মাণের জন্য প্রায় এক মাস সময় দেব। অর্থাৎ, "পুরানো" গ্রীষ্মকালীন যৌন ঘড়িটি প্রায় একই পরিমাণ সময়ের জন্য পরীক্ষা করা যুক্তিসঙ্গত হবে।

ভ্লাদিমির লাগোভস্কি

যৌন কর্মক্ষমতা সম্পর্কে প্রশ্ন যে কোনো পুরুষের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেরই ভ্রান্ত মতামত যে তীব্র যৌন ক্রিয়াকলাপের ফলে তাদের যৌন ক্ষমতা এক পর্যায়ে নিঃশেষ হয়ে যাবে।

উপরন্তু, প্রায় প্রতিটি মানুষ কত যৌন কাজ স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে চিন্তা. যৌন বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে 2 বার যথেষ্ট বলে মনে করেন। যাইহোক, অনেক পুরুষ তাদের ক্ষমতা দিয়ে তাদের সঙ্গীকে প্রভাবিত করতে চান এবং প্রায়শই কীভাবে যৌন ক্রিয়াকলাপের সংখ্যা বাড়ানো যায় তা নিয়ে ভাবেন।

কেন যৌন কর্মের সংখ্যা বৃদ্ধি?

স্ফীত উচ্চাকাঙ্ক্ষা বিশেষত যুবকদের বৈশিষ্ট্য। কিন্তু ডাক্তাররা এক বৈঠকে সর্বাধিক সংখ্যক কাজ সম্পাদন করার চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন, যাতে শরীর পরিধান না হয়। অতিরিক্ত যৌন কার্যকলাপ ক্লান্তি বৃদ্ধি এবং হ্রাস হতে পারে মানসিক ক্ষমতাপুরুষদের

বীর্যপাতের সাথে যৌন মিলন শেষ না হলে শরীর ক্লান্ত বলে মনে করা হয়। অনেক সংখ্যক কাজ স্বাস্থ্যের জন্য অনিরাপদ হতে পারে।

প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে, ইউরোলজিস্টরা প্রতি সপ্তাহে 5 বার যৌন মিলনের পরামর্শ দেন। কার্সিনোজেন বীর্যের সাথে শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কারণেই এই রোগের প্রতিরোধ হয়।

একজন পুরুষ কতটা যৌনকর্ম করতে সক্ষম তা তার বয়সের উপর নির্ভর করে।

সর্বোচ্চ যৌন কার্যকলাপ হল অল্পবয়সী ছেলেদের বৈশিষ্ট্য। যৌন কার্যকলাপ নির্দিষ্ট সঙ্গে যুক্ত হতে পারে মানসিক অভিজ্ঞতা, উদাহরণস্বরূপ, বিবাহের পরে প্রথমবার, নবদম্পতি দিনে কয়েকবার সহবাস করতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বেশিরভাগ পুরুষই মাঝারিভাবে যৌন সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং প্রতি সপ্তাহে প্রায় 2-3টি যৌন মিলন করে।

এটি লক্ষণীয় যে একটি নির্দিষ্ট আদর্শ অর্জন করা অসম্ভব এই ঘটনা, যেহেতু যৌন কার্যকলাপ একটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র সূচক। জৈবিক কারণগুলি ছাড়াও, একজন পুরুষের যৌনতার ক্ষমতাও প্রভাবিত হতে পারে: সামাজিক ঘটনা. ভিতরে পরিবর্তনকাল তাত্পর্যপূর্ণএকটি ব্যক্তিগত উপাদান আছে। যৌবনে, বহিরাগত কারণগুলির প্রভাব ধীরে ধীরে মসৃণ হয়।

কি যৌন কার্যকলাপ প্রভাবিত করে?

যৌন কার্যকলাপে সাময়িক বৃদ্ধি ঘটাতে পারে এমন কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• একজন মহিলার যৌন কার্যকলাপ এবং তাকে সন্তুষ্ট করার ইচ্ছা;
• অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু;
• স্বাভাবিক পরিবেশের পরিবর্তন;
• বিভিন্ন প্যাথোজেন এক্সপোজার;
• ব্যক্তিগত মনোভাব।

যাইহোক, এই কারণগুলির কোনটিই ক্রমাগত বজায় রাখতে সক্ষম হয় না যৌন কার্যকলাপচালু উচ্চস্তর. সময়ের সাথে সাথে, এটি হ্রাস পায় এবং পৃথক যৌন সংবিধানের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয়।

প্রতিকূল কারণ যেমন চাকরি পরিবর্তন, আরামদায়ক জীবনযাত্রার অভাব, সঙ্গীর কম যৌন কার্যকলাপ বা স্বাস্থ্যের অবস্থা একজন পুরুষের যৌন কার্যকলাপ হ্রাস করতে পারে। একজন পুরুষের যৌনতার সর্বোচ্চ বয়স 28 থেকে 32 বছরের মধ্যে বলে মনে করা হয়।

33-35 বছর বয়সে, বেশিরভাগ পুরুষ সপ্তাহে 2-3 বার সহবাসে চলে যায়। এই ছন্দকে বলা হয় কন্ডিশনাল ফিজিওলজিক্যাল। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি 15-20 বছর ধরে থাকে। যদি একজন পুরুষের একটি শক্তিশালী যৌন গঠন থাকে, তবে এই সময়ের মধ্যে তার জন্য যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে 5-10 বার হতে পারে। শুধুমাত্র 50 বছর বয়সে এই পুরুষরা সপ্তাহে 2-3 বার ছন্দে আসে।

যৌন কার্যকলাপের মাত্রা মূলত অ-শারীরবৃত্তীয় কারণ দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সমাজে সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় ঐতিহ্য যৌন আচরণের নির্দিষ্ট নিয়মগুলিকে নির্দেশ করতে পারে।

কিভাবে আপনি সহবাসের সংখ্যা বাড়াবেন?

যৌন কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য, একজন মানুষকে তার সাধারণ স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে হবে, যেহেতু সুস্থ ইমেজজীবন এবং সঠিক পুষ্টি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার যৌন জীবনের তীব্রতা বৃদ্ধি করতে পারে. শারীরিক এবং মানসিক অবস্থাঅনেকাংশে নির্ধারিত সঠিক পুষ্টি. নেতিবাচক আবেগআরো প্রায়ই যারা একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেতৃত্ব যারা মানুষ ঘটতে, খাওয়া ক্ষতিকারক পণ্যপুষ্টি ক মানসিক পটভূমি, ঘুরে, যৌন কার্যকলাপ নির্ধারণের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি।

যৌন হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধির সাথে সাথে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়।পুরুষ দেহে, ভিটামিন এ এবং ই দ্বারা তাদের উত্পাদন বৃদ্ধি পায় (এগুলিকে প্রজনন ভিটামিনও বলা হয়)। উচ্চ বিষয়বস্তুএই ভিটামিন মুরগির ডিম, গাজর, কড লিভার এবং পশু চর্বি। এছাড়াও, বি ভিটামিনগুলি যৌন উত্তেজনার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তারা আলু, লেবু, দুগ্ধজাত পণ্য, মাংস এবং মাছের সাথে শরীরে প্রবেশ করে। রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি শরীরের সাধারণ অবস্থা এবং বিশেষ করে যৌন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করবে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করে এটি অর্জন করা যেতে পারে: সবুজ শাক, সাইট্রাস ফল, কালো currants, সমুদ্রের বাকথর্ন এবং বেল মরিচ।

যৌন মিলনের সংখ্যা বাড়াতে কিছু বিষয় বাধাগ্রস্ত হতে পারে যা যারা যৌন মিলনের সংখ্যা বাড়াতে চান তাদের দূর করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যে ওষুধগুলি লিবিডো কমিয়ে দেয় এবং দীর্ঘদিন ধরে গ্রহণ করলে পুরুষত্বহীনতা হতে পারে, অ্যালকোহল এবং ধূমপান। অ্যালকোহল অপব্যবহার একজন মানুষের শরীরে টেস্টোস্টেরন ধ্বংসের কারণ হয় এবং ধূমপান যৌনাঙ্গে খারাপ সঞ্চালনের দিকে পরিচালিত করে। ভারী খাবার (চর্বিযুক্ত, ভাজা) এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এই খাবারগুলি ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে। এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে এবং সেই অনুযায়ী, যৌনাঙ্গে রক্ত ​​​​সঞ্চালন (এবং শুধুমাত্র নয়) খারাপ হয়। প্রচুর পরিমাণে ময়দা খাওয়া ক্ষতিকারক, যেহেতু ময়দা পণ্যগুলিতে প্রচুর গ্লুটেন থাকে, যা অন্ত্রের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

নেতৃত্ব দেওয়া প্রয়োজন সক্রিয় ইমেজজীবন, খেলাধুলা। শরীর চর্চাএন্ডোরফিন বৃদ্ধির কারণ, যা আপনার মেজাজ বাড়ায়। ফলে যৌনক্রিয়াও বেড়ে যায়।

এখন আমরা জানি কিভাবে যৌন কার্যকলাপ বাড়াতে হয়। এটি করার জন্য, সঠিক খাওয়া এবং নির্দিষ্ট করা যথেষ্ট শরীর চর্চা. উপরন্তু, এটা প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন খারাপ অভ্যাস. এই সমস্ত একসাথে আপনাকে শরীরের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করতে দেয়, যা অবশ্যই যৌন জীবনের তীব্রতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে।

তৈরির তারিখ: 02/14/2017

সর্বশেষ সংশোধিত তারিখ: 02/22/2017

যৌন কার্যকলাপ কি?

যৌন কার্যকলাপ- এটি যৌন যোগাযোগের ফ্রিকোয়েন্সি, বা অন্যান্য ফর্ম যৌন তৃপ্তি, চরিত্রগত এই ব্যক্তির কাছে. আপনি যদি বেশ কয়েকটি সমকামী ব্যক্তিকে একে অপরের সাথে তুলনা করেন তবে আপনি লক্ষ্য করবেন যে তাদের যৌন কার্যকলাপ বিভিন্ন স্তরে রয়েছে। এই পার্থক্য অনেক কারণের উপর নির্ভর করে, যা দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. জৈবিক কারণ।

• যৌন গঠন: তার বিকাশের সময় অর্জিত শরীরের জৈবিক বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সেট, যা যৌন কার্যকলাপের স্তর এবং প্রতিটি ব্যক্তির যৌনতার প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করে।
• বয়স: একজন ব্যক্তির জন্ম থেকে বর্তমান মুহূর্ত পর্যন্ত সময়কাল।
• মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য: শরীরের শারীরিক ও শারীরিক ব্যাধি অনুপস্থিতি যে আছে নেতিবাচক প্রভাব(এই বিশেষ ক্ষেত্রে) তার যৌন কার্যকলাপের উপর।

1. সামাজিক কারণ.

• সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক প্রেরণা: এই বিশেষ ক্ষেত্রে, আমরা আশেপাশের সমাজের প্রভাবের অধীনে একজন ব্যক্তির যৌন বিকাশ এবং এতে গৃহীত নৈতিক নিয়মগুলিকে বোঝায়।
• জীবনযাত্রার শর্ত: উপাদান নিরাপত্তা, ব্যক্তিগত আরাম, ইত্যাদি
• ঐতিহ্য এবং নৈতিক এবং নৈতিক মান.
• যৌন আচরণের আদর্শ সম্পর্কে নিজস্ব ধারণা।

পুরুষদের যৌন কার্যকলাপ

পুরুষদের যৌন ক্রিয়াকলাপ মহিলাদের থেকে প্রাথমিকভাবে আলাদা যে এর মধ্যে জৈবিক উদ্দীপনাগুলি আরও স্পষ্ট। উপরন্তু, পুরুষদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপের শীর্ষ 18-20 বছর বয়সে ঘটে এবং মহিলাদের মধ্যে - চল্লিশ বছরের কাছাকাছি।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ফিজিওলজি পুরুষ যৌন কার্যকলাপের বিকাশে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে রক্তে হরমোনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি। অন্য কথায়, রক্তে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে একজন পুরুষের যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়। এই স্তরের হ্রাস যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে। যৌন ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের এই প্রক্রিয়াটির মধ্যে একটি আকর্ষণীয় প্যারাডক্স লুকিয়ে আছে।

একজন পুরুষের প্রোস্টেট গ্রন্থি একটি বিশেষ জৈবিক তরল তৈরি করে যা শুক্রাণুর কার্যক্ষমতা রক্ষা করার জন্য, সেইসাথে মূত্রনালীর মাধ্যমে তাদের চলাচলের সুবিধার্থে ডিজাইন করা হয়েছে। এই "পদক" আছে পিছন দিক: এই তরলএমন পদার্থ রয়েছে যা অতিরিক্ত হলে, রক্ত ​​​​প্রবাহে প্রবেশ করে, যৌন হরমোনের উত্পাদনকে দমন করে। সুতরাং, একজন পুরুষ যত বেশি যৌন মিলন করেন, তার যৌন কার্যকলাপ তত বেশি হয়।

যাইহোক, আপনার অবিলম্বে "সমস্ত গুরুত্বের দিকে তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়" এবং আপনার যৌন যোগাযোগের সংখ্যা প্রতি সপ্তাহে 1-2 থেকে বাড়িয়ে 6-7 বা তার বেশি করা উচিত নয়। একজন মানুষের জীবনের সময়, তার যৌন কার্যকলাপ হয় হ্রাস বা বৃদ্ধি হতে পারে। এই ধরনের গতিশীলতা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। যৌন যোগাযোগের সংখ্যা একটি ধারালো বৃদ্ধি সহ. আসুন যৌন কার্যকলাপের বৃদ্ধি এবং হ্রাস বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করি, সেইসাথে তাদের প্রভাবিত করার কারণগুলি।

পুরুষদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস

বিজ্ঞানীদের মতে, প্রতিটি মানুষের একটি বিশাল যৌন সম্ভাবনা. সুতরাং হারকিউলিসের বিখ্যাত "ত্রয়োদশ" শ্রম (এক রাতে রাজা থিস্পিয়াসের 50 জন কন্যাকে সন্তুষ্ট করা) একটি রূপকথার গল্প নয়, কেবল একটি অতিরঞ্জন। গবেষণায় দেখা গেছে, সুস্থ মানুষঅল্প সময়ের মধ্যে 15 জন মহিলাকে সন্তুষ্ট করতে যথেষ্ট সক্ষম। যাইহোক, আধুনিক পরিবেশগত অবস্থা এবং জীবনধারা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছে যে প্রায় 50 বছর বয়সে একজন মানুষ তার সমস্ত আবেগ হারিয়ে ফেলে এবং দুঃখজনকভাবে যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য বড়িগুলির জন্য ইন্টারনেট অনুসন্ধান করতে শুরু করে।

পুরুষদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস যেমন একটি প্যাথলজি কারণ কি?

1. "প্রশিক্ষণ" এর অভাব। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, যৌন যোগাযোগের সংখ্যা হ্রাস যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যৌন সেশনের সংখ্যা বৃদ্ধি করা শুক্রাণুর গুণমানকে উন্নত করে এবং শক্তি বাড়ায়।
2. রোগ। সমস্ত যৌন সংক্রামিত রোগ, যদিও আধুনিক ওষুধের সাথে চিকিত্সাযোগ্য, উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস করে। একইভাবে পুরুষদের যৌন কার্যকলাপ হ্রাস রোগের কারণে হয় জিনিটোরিনারি সিস্টেম(prostatitis, urethritis, ইত্যাদি), কার্ডিওভাসকুলার রোগ (করোনারি হৃদরোগ, রক্তচাপের সমস্যা), রোগ অন্তঃস্রাবী সিস্টেম (ডায়াবেটিস), সেইসাথে সাইকো-নিউরোলজিক্যাল রোগ।
3. ওষুধগুলো. নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে চিকিত্সা (বিশেষ করে হরমোনের ওষুধ) যৌন কার্যকলাপে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটায়।
4. জীবনধারা. মাদক, মিষ্টি, তামাক, মদ্যপ পানীয়- এই সমস্ত "সম্পদ" পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই যৌন কার্যকলাপে তীব্র হ্রাস ঘটায়। এছাড়াও, আসীন জীবনযাত্রার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস পায়। এটি পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্তের স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করে, যা তাদের অন্তরঙ্গ জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
5. মানসিক চাপ। কর্মক্ষেত্রে ক্রমাগত তাড়াহুড়ো, কর্মক্ষেত্রে এবং রাস্তায় দ্বন্দ্ব, পরিবারে ঝগড়া, ঘুমের ক্রমাগত অভাব এবং তাড়াহুড়ো এমন কারণ যা পুরুষের যৌন কার্যকলাপকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
6. কারণগুলির ছোট তালিকা থেকে এটির শেষ স্থানটি অসন্তোষজনক বাস্তুবিদ্যা দ্বারা দখল করা হয়েছে।

ইতিমধ্যে যৌন কার্যকলাপ কমে গেলে কি করবেন? কিসের মত? যৌন উদ্দীপক গ্রহণ করুন।

পুরুষের যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি

কিভাবে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি, যদি, একটি সংখ্যা কারণে, এটি কমে গেছে? প্রথমত, আপনার একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত এবং এই হ্রাসের কারণগুলি খুঁজে বের করা উচিত। যদি এটি শুধুমাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী হ্রাস হয় যা পুরুষদের মধ্যে পর্যায়ক্রমে ঘটে, তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। কিছু সময় পরে, সবকিছু তার জায়গায় ফিরে আসবে। যদি উপরোক্ত কারণে যৌন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়, তবে আপনাকে যৌন কার্যকলাপের জন্য ওষুধ সেবন করে চিকিত্সার কোর্স করতে হবে।

যৌন কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য আগে থেকে ওষুধের মজুদ করা কঠিন নয়। ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবে কীভাবে যৌন কার্যকলাপ বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে প্রচুর উপাদান রয়েছে। তবে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধির মতো একটি বিষয়ে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। আজ, যৌন কার্যকলাপের মাত্রা বাড়ানোর সমস্ত পদ্ধতি তিনটি উপপ্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে:

ক) লোক প্রতিকার. স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপেক্ষাকৃত নিরাপদ উপায় আপনার লিবিডোকে একটু "উদ্দীপিত" করতে। যাইহোক, এখানে অগণিত ক্ষতি আছে। আপনি জানেন যে, একই গাছপালা জীবনের নির্দিষ্ট সময়ে বা ডোজ আকারের উপর নির্ভর করে একটি প্যানেসিয়া এবং একটি মারাত্মক বিষ উভয়ই হতে পারে। অতএব, এই ধরনের উপায় খুব সাবধানে ব্যবহার করা আবশ্যক।

খ) চিকিৎসা সরঞ্জাম. একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি কৃত্রিমভাবে তৈরি ওষুধ যা, যদিও তারা আপনার যৌন ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং ধীরে ধীরে শরীরকে ধ্বংস করে, তাই এগুলি খুব কমই ব্যবহার করা উচিত এবং কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে। তবে সম্প্রতি, শুধুমাত্র ভেষজ উপাদানের উপর ভিত্তি করে ওষুধগুলি হাজির হয়েছে, যা চীনের গবেষণাগারে তৈরি করা হয়েছে। এই জাতীয় ওষুধগুলি, যদি সেগুলি সত্যিকারের চীনা পণ্য হয় তবে সাধারণত কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং পুরুষের কামশক্তি বৃদ্ধিতে কার্যকর।

গ) জৈবিকভাবে সক্রিয় সংযোজন. তারা সম্পূর্ণরূপে উদ্ভিদ বা প্রাণী উপাদান গঠিত, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং স্বাস্থ্যের জন্য একেবারে নিরাপদ। ওষুধ হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করবেন না।

যৌন কার্যকলাপ হ্রাস ছাড়াও, এর তীব্র বৃদ্ধি হিসাবে একটি প্যাথলজি আছে। অত্যধিক যৌন ক্রিয়াকলাপের মতো ঘটনার কারণ হয় নির্দিষ্ট ওষুধের অপব্যবহার বা নির্দিষ্ট যৌন ব্যাধির ফলাফল হতে পারে। যৌন কার্যকলাপ হ্রাসকারী ওষুধগুলি কম চাহিদার কারণে একরকম ইরোটিক ফার্মাকোলজি বাজারে অন্তর্ভুক্ত নয়। এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, যৌন কার্যকলাপ কমাতে কার ওষুধের প্রয়োজন যখন এটি অনেকের কাছেই কম? অতএব, এই সমস্যাটি অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

এটি, সংক্ষেপে, পুরুষের যৌন কার্যকলাপ সম্পর্কে বলা যেতে পারে। কিন্তু তার সঙ্গে ফর্সা যৌনতার কী হবে?

মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ

পুরুষদের থেকে ভিন্ন, মহিলাদের মধ্যে যৌন ক্রিয়াকলাপ আরও শারীরবৃত্তীয় প্রকৃতির এবং ডিমের পরিপক্কতা চক্রের সাথে আবদ্ধ। জন্ম থেকে, একজন মহিলার শরীরে প্রায় 400 টি ডিম থাকে, তাই একজন মহিলার যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রধান সময়কাল প্রায় 14 থেকে 51 বছর অবধি থাকে। মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপের শিখর প্রধানত ত্রিশ বছর বয়সে ঘটে। আপনি যদি মহিলাদের মধ্যে যৌন ক্রিয়াকলাপের বিকাশের একটি আনুমানিক গ্রাফ আঁকেন তবে এটি দেখতে এরকম কিছু হবে:

30 বছর বয়স পর্যন্ত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়: অধিকন্তু, পুরুষদের থেকে ভিন্ন, প্রায় 25 বছর বয়সী মহিলারা দুর্বল যৌন ক্রিয়াকলাপের সম্মুখীন হন।

30 থেকে 50 বছর বয়সী এটি প্রায় একটি সমতল সরল রেখা যার শেষে একটি ছোট স্প্ল্যাশ রয়েছে। এই বৃদ্ধি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় যে মেনোপজের সময়, একজন মহিলা প্রথমে মহিলা যৌন হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়, এবং শুধুমাত্র তারপর - পুরুষ বেশী।

রেফারেন্সের জন্য: মেনোপজের পরে একজন মহিলার যৌন কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না, তবে শুধুমাত্র উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। উপরন্তু, মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস শুধুমাত্র পুরুষদের মত একই কারণে ঘটে না।

মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস

মহিলাদের যৌন কার্যকলাপ হ্রাস বা বৃদ্ধি উচ্চ আবেগ এবং মানসিক পরিস্থিতি দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। যদি কোনও মহিলা কোনও পুরুষের প্রতি ভালবাসা, স্নেহ বা অন্যান্য শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব না করেন, তবে তার উপস্থিতিতে তার যৌন ক্রিয়াকলাপ তীব্রভাবে হ্রাস পাবে। উপরন্তু, যদি পূর্ববর্তী পিরিয়ডগুলিতে একজন মহিলা একটি শক্তিশালী "যৌন-মনস্তাত্ত্বিক" নেতিবাচক শক ভোগ করেন, তবে এই ফ্যাক্টরটি মহিলাদের যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের কারণও হতে পারে।

যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের দ্বিতীয় কারণ হল বয়স। একজনের জীবনের সময়কালে এরকম বেশ কয়েকটি সময় থাকে:

20 বছর. এই "কোমল" বয়সে পুরুষদের থেকে ভিন্ন, একজন যুবতী তার ক্যারিয়ার, অধ্যয়ন এবং এমন একজন সঙ্গী খোঁজার বিষয়ে বেশি চিন্তা করে যার সাথে সে তার জীবনের শেষ অবধি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এছাড়াও, তার চেহারা সম্পর্কে জটিলতা, অংশীদারদের হতাশা এবং অন্যান্য কারণগুলি বিশ বছর বয়সী মেয়ের যৌন ক্রিয়াকলাপের উপর কম প্রভাব ফেলে না।

25-30 বছর বয়সী। এই বয়সটি সেই মুহূর্তটিকে বোঝায় যে একজন মহিলা ইতিমধ্যে তার যৌন চরিত্র অধ্যয়ন করেছেন এবং জানেন যে তিনি একজন সঙ্গীর কাছ থেকে কী চান। তবে এই বয়সেই প্রথম সন্তানের জন্ম হয়। একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার কারণে ক্রমাগত চাপের কারণে এই ফ্যাক্টরটি মহিলাদের যৌন কার্যকলাপকেও হ্রাস করে। উপরন্তু, এই ক্ষেত্রে মহিলাদের যৌন কার্যকলাপ প্রভাবিত দ্বিতীয় কারণ হল হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন।

40 বছর। এই বয়সে, মহিলাদের মধ্যে হরমোনের মাত্রা কিছুটা কমে যায়, যা তাদের যৌন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। একই সময়ে, বিগত বছরগুলিতে একজন মহিলার ক্রিয়াকলাপকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এমন বেশিরভাগ কারণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেছে (শিশুরা প্রাপ্তবয়স্ক, ক্যারিয়ার মোটামুটি শালীন স্তরে রয়েছে), তাই মহিলা নিজেই শারীরিক উত্স হিসাবে যৌনতার প্রতি বর্ধিত আগ্রহ দেখাতে শুরু করে। আনন্দ, এবং বংশবৃদ্ধির উপায় নয়।

47-51 বছর বয়সী। এই বয়সে, একজন মহিলার মেনোপজ শুরু হয়। হরমোনের পটভূমি আবার তার চরিত্র পরিবর্তন করে। যৌন হরমোন উৎপাদন হয় না। যাইহোক, একজন মহিলার যৌন কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয় না। যাইহোক, এটি যৌন হীনম্মন্যতার অনুভূতি দ্বারা দমন করা হয় যা প্রায়শই এই বয়সে মহিলাদের মধ্যে দেখা দেয়। এই বয়সে তার সঙ্গীর কাছ থেকে মানসিক সমর্থন একজন মহিলার জন্য আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

এবং অবশ্যই, একজন মহিলার যৌন কার্যকলাপ সরাসরি তার মাসিক চক্রের উপর নির্ভর করে।

মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি

প্রায়ই, ভিন্ন নেতিবাচক কারণ, একজন মহিলার যৌন ক্রিয়াকলাপকে তীব্রভাবে হ্রাস করার ক্ষমতা থাকা, প্রায়শই হিমশীতলতা হতে পারে (মহিলা লিবিডোতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস)। এই ক্ষেত্রে, আপনি যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। এই সমস্যাটি শুধুমাত্র স্বাধীনভাবে নয়, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সতর্কতার সাথে পরামর্শ করেও কাজ করা উচিত। যেহেতু যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের অনেক কারণ থাকতে পারে, তাই চিকিত্সার পদ্ধতিটি অবশ্যই উপযুক্ত হতে হবে।

নীতিগতভাবে, মহিলাদের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধির পদ্ধতিগুলিকে তিনটি গ্রুপে ভাগ করা যায়:

1. মানসিক: প্রধানত ব্যবহৃত হয় যখন মানসিক আঘাত যৌন কার্যকলাপ হ্রাসের ভিত্তি।
2. লোক. পদ্ধতি এবং রেসিপির বৈচিত্র্য এমন যে আপনি যদি সবকিছু সংগ্রহ করেন তবে আপনি "ওয়ার অ্যান্ড পিস" এর চেয়ে একটু মোটা বই পাবেন। এই নিবন্ধটি মহিলাদের যৌন কার্যকলাপ বৃদ্ধির জন্য লোক প্রতিকার বর্ণনা করার লক্ষ্য নয়, তাই আসুন তৃতীয় ধরণের দিকে এগিয়ে যাই।
3. ঔষধ. মহিলাদের যৌন ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য এককালীন ওষুধ রয়েছে (তারা একজন মহিলাকে "এখানে এবং এখন" উত্তেজিত করে, তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য নয়) এবং "অবশ্যই" ওষুধ (ধীরে ধীরে তবে অবশ্যই তারা একজন মহিলাকে "হিমায়িত জলাভূমি" থেকে বের করে নিয়ে যায়)।

এবং অবশেষে, মহিলা যৌন রোগবিদ্যা সম্পর্কে। মহিলাদের দ্বারা অত্যধিক বিয়ার সেবনের ফলে তাদের শরীরে মহিলাদের যৌন হরমোনের পরিমাণ বেড়ে যায়, যা যৌন রোগবিদ্যার দিকে পরিচালিত করে। আকর্ষণীয় নাম"বিড়াল ইস্ট্রাস সিন্ড্রোম" মহিলাটি যৌনভাবে লাগামহীন আচরণ করতে শুরু করে, ব্যতিক্রম ছাড়াই নিজেকে সমস্ত পুরুষের উপর চাপিয়ে দেয়। এই অবস্থা তার ভবিষ্যৎ ধারণ এবং একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করে। কিভাবে যেমন একটি প্যাথলজি সঙ্গে যৌন কার্যকলাপ কমাতে? শুরুতে, একজন মহিলার বিয়ার পান সীমিত করুন।

যত তাড়াতাড়ি আপনি এই কঠিন কৃতিত্বটি সম্পাদন করতে পেরেছেন, যেহেতু "বিড়াল এস্ট্রাস সিন্ড্রোম" একটি শালীন "বিয়ার অভিজ্ঞতা" (2-3 মাস সেবনের তীব্রতার উপর নির্ভর করে) এর ফলস্বরূপ ঘটে, তারপরে কীভাবে করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান। যৌন কার্যকলাপ হ্রাস। সম্ভবত, সময়ের সাথে সাথে সবকিছু নিজেই চলে যাবে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা আরও ভাল, সম্ভবত তিনি হরমোন দমনকারী থেরাপি লিখে দেবেন।