ትላልቅ ጭኖች እና ጥጆች ያላቸው ሴቶች. ሙሉ ዳሌ ለሆኑ ሴቶች እንዴት እንደሚለብሱ

እንደ Scarlett Johansson እና Sofia Vergara ያሉ ኮከቦች የሰዓት መስታወት ምስልን ወደ ፋሽን መልሰዋል። አዎ, ቀጭን ወገብአስፈላጊ ነው, ነገር ግን ይህንን መልክ ለማግኘት, የወገብዎን መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል. ሰፊ ዳሌዎች እንዲኖርዎት ከፈለጉ, የሚፈልጉትን ቅርጽ ለማግኘት የሚረዱዎት ጥቂት ደረጃዎች እዚህ አሉ.

እርምጃዎች

ሰውነትዎን ይለውጡ

ለወገብዎ መልመጃዎችን ያድርጉ.የጎን እግር ማሳደግ፣ ዳሌ ማሳደግ እና ስኩዊት እግር ምቶች የስልጠና ስርዓትዎ አካል መሆን አለባቸው። ትልቅ ጭን ለማግኘት በጣም አስፈላጊው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጎን ሳንባ ከ dumbbells ጋር ነው። የበለጠ ነው። አስቸጋሪ አማራጭባህላዊ ሳንባ ፣ የበለጠ የመቋቋም ችሎታ ይፈጥራል ፣ በዚህም ከፍተኛ የጡንቻን እድገት እና የሂፕ መጠን ይጨምራል።

ዮጋ ያድርጉ።ወገብ ለመክፈት የሚረዱ ብዙ አቀማመጦች አሉ። ዮጋ ጡንቻዎትን ለማጠናከር እና ሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የሚፈልጉትን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል ይረዳዎታል. የእንቁራሪት አቀማመጥ፣ የእርግብ አቀማመጥ፣ የእንሽላሊት አቀማመጥ፣ የላም ፊት አቀማመጥ እራስዎን በደንብ ሊያውቁት የሚገባ አቀማመጥ ናቸው።

በዳሌዎ ላይ ይቀመጡ.በመቀመጥ ብቻ ወገብህን ማስፋት (እና ዳሌህን ትልቅ ማድረግ ትችላለህ)። በመጽሔቱ ላይ በወጣው ጥናት መሠረት የሕዋስ ፊዚዮሎጂ, ተመራማሪዎች ከመጠን በላይ መቀመጥ በዳሌ እና በጭኑ ላይ የሚኖረው ጫና በእነዚህ ቦታዎች ላይ ስብ እንዲጨምር እንደሚያደርግ ወስነዋል። ሴሎች ምላሽ ይሰጣሉ አካባቢ. አንድ ሳይንቲስት እንዳብራራው ለረጅም ጊዜ መቀመጥ የሚጋለጡ የስብ ህዋሶች "ተጨማሪ ትራይግሊሰርይድ (በሰውነት ውስጥ በጣም የተለመደው የስብ አይነት) ያመርታሉ እና በፍጥነት ይሠራሉ።"

መውለድ. የሴቶች ዳሌሕፃኑ ወደ ዓለም እንዲመጣ ለመርዳት ዘርጋ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከጊዜ በኋላ ወደ ቅድመ እርግዝና መጠናቸው ይመለሳሉ, በሌሎች ሁኔታዎች, ሰፊ ዳሌዎች ቋሚ የአካል ክፍል ይሆናሉ. መልክሴቶች.

ቀዶ ጥገናን ግምት ውስጥ ያስገቡ.እንደ ኪም ካርዳሺያን ለመሆን በቢላ ስር መሄድ ከፈለጉ, ሊመለከቷቸው የሚገቡ ሂደቶች አሉ. በሊፕሶክሽን አማካኝነት ከተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ስብን በማውጣት በጭኑ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል. ወይም የጭን ተከላዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እነሱም የሲሊኮን ቁርጥራጭ በቆዳ እና በቲሹ ስር የተቀመጡ ኩርባዎችን ይሰጡዎታል።

1. ጠብቅ.በእድሜዎ መጠን ወገብዎ እየሰፋ ይሄዳል። የምርምር ውጤቶች እንደሚያሳዩት የሂፕ መጠን መጨመር መንስኤ ሁልጊዜ አይደለም ከመጠን በላይ ክብደትበእርጅና ሂደት ውስጥ, ነገር ግን የጡቱ መጠን ይጨምራል. ከ20 እስከ 79 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ ተሳታፊዎች ጋር ባደረጉት ጥናት ተመራማሪዎች የዳሌው ስፋት፣ የጭኑ ርቀት እና ዲያሜትር መሆናቸውን አረጋግጠዋል። ፌሙርበእድሜ መጨመር እና በእድሜ የገፉ ሰዎች የዳሌው ስፋት በአማካይ ከወጣቶች 2.5 ሴ.ሜ ይበልጣል.

   የማታለል ጥበብን ተጠቀም

   1. የጭን ሽፋኖችን ይልበሱ.ዳሌዎን ሙሉ እና አንስታይ እንዲመስሉ በትክክል ማስፋት አያስፈልግም።

      • ዳሌዎን የሚያሻሽል ፓንቶችን ይግዙ። ከተንቀሳቃሽ የአረፋ ማስቀመጫዎች ጋር የሚመጡ የውስጥ ሱሪዎችን መግዛት ይችላሉ - ይህ በሴቷ ዳሌ ላይ ኢንች የሚጨምር ነው።
      • የተሟሉ ጭኖች ተጽእኖ ለመፍጠር የሲሊኮን ንጣፎችን ይጠቀሙ. መከለያዎቹን ከተጣበቀ ጎን ጋር ለማያያዝ ይሞክሩ ወይም ወደ ወፍራም ማይክሮፋይበር የውስጥ ሱሪ ፣ ስቶኪንጎችን ወይም ጠባብ ሱሪዎችን ያስገቡ።
        • ያስታውሱ - ምናልባት እርስዎ ከሚወዱት ጂንስ ጋር በአዲሱ ጥብቅ ምስልዎ ውስጥ መግጠም አይችሉም፣ ስለዚህ ወደ ገበያ መሄድ አለብዎት።

   2. የልብስ ማስቀመጫዎን ይገምግሙ።ወገብዎን ለማጉላት እና የበለጠ ሙላትን ለመፍጠር ቀሚሶችን መጠቀም ይችላሉ።

      • በሁሉም ልብሶች ውስጥ ወገብ ላይ አተኩር. ወገብዎን ለመወሰን ቀበቶዎችን እና ቀበቶዎችን ይጠቀሙ. ይህ ምስልዎን የአንድ ሰዓት ብርጭቆ መልክ ይሰጥዎታል.
      • ለመቁረጥ እና ለቀለም ትኩረት ይስጡ. ቀላል-የታጠበ ጂንስ እና ሱሪ የብርሃን ጥላዎችዳሌዎችን አጽንዖት ይስጡ. ወገብዎን ለማድመቅ የተወሰነ የወገብ መስመር ያለው ጂንስ ይምረጡ ወይም ቀጥ ያለ ልብስ ይምረጡ። የፊት ኪስ እና ትንሽ የኋላ ኪስ ያላቸውን እቃዎች ይምረጡ።
      • ወገብዎ ሰፋ ያለ መስሎ እንዲታይ ለማድረግ ቀሚሶችን በቀሚሶች ወይም በጨርቃ ጨርቅ ይግዙ።

   3. አቋምህን ቀይር።ጀርባዎን ያስተካክሉ ፣ ትከሻዎን ወደ ታች እና ወደኋላ ዝቅ ያድርጉ ፣ የሰውነትዎን ክብደት ወደ አንድ እግር ያስተላልፉ ፣ ዳሌዎች ይለያሉ። አሁን ለሰውነትህ S-curve ሰጥተሃል። እጆችዎን በወገብዎ ላይ ያስቀምጡ, ይጠቁሙ አውራ ጣትወደ ፊት እና የቀሩትን ጣቶች ወደ ኋላ ማንቀሳቀስ.

      • በሚቀመጡበት ጊዜ S-curve ለመፍጠር በቀላሉ እግሮችዎን ያቋርጡ ወይም ክብደትዎን ወደ አንድ ዳሌ ይለውጡ።

   4. ወገብዎን ያወዛውዙ።በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ወገብዎን ማወዛወዝ ወደ አካባቢው ትኩረትን ይስባል እና ሁልጊዜ የሚስብ የሴት ውበት ይሰጣል የወንድ ትኩረት. ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ትከሻዎን ወደ ታች እና ወደኋላ ይያዙ. ሰውነትዎን ዘና ይበሉ. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ አንድ እግርን ከፊት ለፊት ያስቀምጡ, እጆችዎን አያወዛወዙ - ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ መሆን አለበት. በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሆን ብለው ወገብዎን ማወዛወዝ ይችላሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ። ከመጠን በላይ ከሠራህ አስቂኝ ይመስላል.

      • ውጤቱን ለማሻሻል, ጫማ ያድርጉ. ለተረከዝ ምስጋና ይግባውና, ያለእርስዎ ጣልቃገብነት ወገብዎ ይንቀጠቀጣል.
   • በአኩሪ አተር፣ ተልባ ዘሮች እና ቶፉ ውስጥ የሚገኙትን ፕሮቲን እና ፋይቶኢስትሮጅንን በብዛት ይመገቡ። ኢስትሮጅን ወገብዎን ለመቀነስ እና የጡት መጠንን ለመጨመር ይረዳል.
   • ሌሎች በርካታ የሂፕ ልምምዶች አሉ። በተመሳሳዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳትሰለቹ መልመጃዎቹን ይቀይሩ።
   • ጽኑ ሁን።
   • ጡንቻን ለመገንባት ይበልጥ ከባድ የሆኑ ዱብቦችን ይጠቀሙ (ለአብዛኛዎቹ ሴቶች 5 ወይም 7 ኪሎ ግራም)።
   • በተቻለ መጠን ቁልቁል ያዙሩ እና በወገብዎ አካባቢ ጠባብ ሱሪዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ።
   • ይልበሱ አጭር ቁንጮዎችእና ሸሚዞች (የግድ ከላይ የተቆረጡ አይደሉም ፣ አጫጭር ሸሚዝ ብቻ) ከጫማዎች ጋር ተጣምረው ወገብዎን ለማድመቅ።
   • ውጤቱ ወዲያውኑ የማይታይ ከሆነ አይጨነቁ ወይም አይበሳጩ. ውጤቱን ለማየት ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል።

ለሴት የሚበጀው ለአንድ ወንድ ሞት ነው በጣም የተለመደው የሴት ቅሬታ: ብዙ አደርግልሃለሁ, ነገር ግን ጨካኝ ለሆነ ነገር ዋጋ አትሰጥም. ስለዚህ ለሴቶቹ አንድ ጥያቄ አለኝ ምን ስታደርግ ከናንተ ሌላ ሰው እንደሚያስፈልገው እርግጠኛ ኖት? ለምሳሌ፣ ሩሲያ ውስጥ ያሉ ሴቶች በእርግጥ mu...

ሌቦች ቤቴ ውስጥ ገብተው ከገቡ እና እኔ ቤት ውስጥ ከሆንኩ፣ እኔ ለነገሩ ፖሊስ እደውላለሁ፣ እናም ወደ ጥሪው እየሄዱ ሳለ፣ ከባድ ወይም የተሳለ ነገር፣ መዶሻ እና ቢላዋ እወስዳለሁ። ቤተሰቤን ጠብቅ. እቤት ከሌለሁ ሚስቴም እንዲሁ ታደርጋለች። ከዘራፊዎቹ አንዱ ቢሞት እኔ ወይም ሚስቴ...

ትናንት ትንሽ ወጣሁ። በእግር ይራመዱ, አየሩን ያሸቱ. በሞስኮ ውስጥ በጣም አዲስ አይደለም, ግን እስካሁን ሌላ ማንም የለም. አንድ የምታውቀው ሰው አገኘሁት። እኔ ከጋሪ ጋር ነኝ ፣ እሱ በዓይኖቹ ውስጥ የፀደይ ነበልባል አለው። ሰማያዊ ነጠብጣብ ይመስላል. እና ሴት ልጆችን, እና ልጃገረዶችን, እና እንደገና ሴት ልጆችን አልፈዋል. እና ተጨማሪ ልጃገረዶች... እያንዳንዷን በአይኑ ይመለከታል...

የጎረቤት ሚስት የጎረቤት ሚስት እድሜዋ ያልተወሰነ ቀጭን ሴት ነች። ይህ አኃዝ ሦስተኛው ልጅ ቢሆንም ወንዶች "በጡጫ አህያ" ብለው ከሚጠሩት አንዱ ነው. ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያዝንላታል። ለድሆች ህይወት, ለመውለድ አስቸጋሪነት, ከዓይኑ ስር ለሚሰነዘረው አስጸያፊ "ብላንሽ". በእሷ ላይ በጣም የሚገርመው ነገር አትጠጣም፣ n...

የአደጋው ምስክር የሆነው ጋዜጠኛ በጽሑፉ ላይ ምንም ለውጥ አላመጣም, በአደጋው ​​የሞተችውን ልጅ ሙሉ ቃል በጽሑፉ ላይ ጠቅሷል. ህዝቡ ደነገጠ። በአውሮፓ ውስጥ, ጽሑፉ ትልቅ ድምጽ አስተጋባ. እኔ እንደማስበው ይህ የፑሊትዘር ሽልማት ነው። ሰዎችን ያስደነገጠው ምን ያህል ተራ እና ...

የእነዚህ ልጃገረዶች ፍላጎት የሚያስቀና ነው! ለሕይወት ፍቅር ማለት ይህ ነው! - አንዳንድ ጊዜ ህይወት ፈተናዎችን ያቀርብልናል, ከዚያ በኋላ ወደ ቀድሞው አካሄዳችን ለመመለስ አስቸጋሪ ነው. ሴት ልጆች በእነርሱ ላይ ከደረሰባቸው አሳዛኝ ሁኔታዎች በኋላ እንዴት እንደሚኖሩ የሚገልጹ አንዳንድ ልብ የሚነኩ ታሪኮች እዚህ አሉ። 1. ፓኦላ አንቶ...

የሳይያቲክ ነርቭ እንዴት እንደሚታገድ፡ 2 ቀላል መንገዶችህመምን ያስወግዱ. የሳይያቲክ ነርቭ መነሻው ወደ ውስጥ ነው ወገብ አካባቢአከርካሪው እና በኩሬዎቹ ውስጥ በማለፍ ወደ እግሩ ይደርሳል. ስለዚህ, በሚቆንጥበት ጊዜ ህመሙ በተለይ በጣም ኃይለኛ ነው. እንደ ደንቡ፣ “መቆንጠጥ/መጣስ...

ከሴት ጋር መገናኘት የለብህም ሐረግ ከዚያ በኋላ ስለ ሚጠራቸው ሰው የሚናገሩ ሐረጎች አሉ ፣ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ካልሆነ ፣ ከዚያ ብዙ በአንድ ጊዜ። ከእነዚህ ሀረጎች መካከል ጥቂቶቹን ከሰማችሁ፣ ከከንፈራቸው ከሚሰሙት ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ማጤን ተገቢ ነው። ከነዚህ አባባሎች አንዱ...

ይህ ከቤልጎሮድ የመጣ ድመት ነው. ባለቤቶቹ እንዲመለሱ እየጠበቀ ነው። ድመቶች እንደ ውሻ ታማኝ ሊሆኑ እንደሚችሉ አላውቅም ነበር. ከመጋቢት ወር ጀምሮ እየጠበቀ ነው, የቱሪስት መስህብ ሆኗል, እና Hachiko የሚል ቅጽል ስም አግኝቷል. በአቅራቢያ ያሉ ቤቶች ነዋሪዎች ድመቷን ይመገባሉ. ብሎገሮች ስሜታዊ ልጥፎችን ይጽፋሉ። እንግሊዛዊው ጸሃፊ ስለ ድመቷ...

ከአንድ ቀን በፊት አዛውንት ባለቤታቸው የሞተባት ድመት በአሜሪካ ፒትስበርግ ፔንስልቬንያ ወደሚገኝ የእንስሳት ጥበቃ ማዕከል ተወሰደች። ለብዙ አመታት ማንም ሰው እንስሳው በመደበኛነት መታበጡን አላረጋገጠም ስለዚህ በጀርባው ላይ ከ…

ቀጭን ሞዴሎች ጊዜ እያለፈ ይመስላል, ይህም በተሳካ ሁኔታ በጣም ከፍተኛ መጠን ባለው የታችኛው ክፍል በሚታወቁ ቆንጆዎች የተረጋገጠ ነው.

ሆሊውድ የሁሉም ነገር ቃና ያዘጋጃል፣ የጾታ ውበት ደረጃዎችን እና ለተወሰኑ የሰውነት ዓይነቶች ፋሽንን ጨምሮ።

ብዙ ኮከቦች የሚፈለገውን መጠን ዜሮ (XXS) ለመድረስ ይሞክራሉ, በአካል ብቃት ስልጠና እራሳቸውን ያሟጥጡ እና ለግል አመጋገብ ጉሩስ ብዙ ገንዘብ ይከፍላሉ. ሌሎች, በተቃራኒው, በተፈጥሮ በተሰጡት ቅጾች ይደሰታሉ እና ህይወት ይደሰታሉ.

WomanJournal.ru በዚህ ባህሪ ላይ ዓይናፋር ብቻ ሳይሆን በሁሉም መንገድ አፅንዖት የሚሰጡ አሥር ኮከቦችን በጥምዝ ዳሌዎች ያቀርባል.

ኪም ካርዳሺያን

በጣም ግልጽ የሆነ ቪዲዮ በመስመር ላይ ከተለቀቀ በኋላ የሚያምር የአርሜኒያ ዝርያ ያለው ብሩኔት ታዋቂ ሆነ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ኪም ካርዳሺያንየፈታኙን ሚና በትክክል ተለማምዳለች ፣ እንደ እድል ሆኖ አስደናቂው ቅርጾቿ ትክክል ሆነው ተገኝተዋል።

በእኛ አናት ላይ ያስቀምጡ የምስራቃዊ ውበትምናልባትም በጣም ዝነኛ የሆነውን የሰውነቷን ክፍል አቀረበች. አምስተኛ ነጥብ ኪም ካርዳሺያንከሆሊውድ የወርቅ ደረጃዎች ጋር በጭራሽ አይጣጣምም ፣ ሆኖም ፣ ባለቤቱ በጣም በዝርዝሩ ውስጥ እንዳይካተት አያግደውም ። ተፈላጊ ሴቶችፕላኔቶች.

ምንም እንኳን በቅርቡ በይነመረብ ክብደቷን በመቀነሱ እና የቀድሞ ሙላቷን በጠፋችው በኪም Kardashian ፎቶዎች ተጥለቅልቋል። ግን አሁንም የ Photoshop ችሎታ ነው ብለን ተስፋ እናደርጋለን።

አንፊሳ ቼኮቫ

ጋር ችግሮች ከመጠን በላይ ክብደትአንፊሳ ሁል ጊዜ ነበራት: ከልጅነቷ ጀምሮ ልጅቷ በአመጋገብ እራሷን ታዳክማለች እና የአመጋገብ ኪኒኖችን እንኳን ትወስድ ነበር። ምንም ነገር ዘላቂ ውጤት አላመጣም, እና ከዚያ አንፊሳ ቼኮቫተፈጥሮን መዋጋት ለማቆም ወሰንኩ እና ሁሉንም ነገር እንደነበረው ትቼዋለሁ።

ኦፊሴላዊ ባልሆነ መረጃ መሰረት, የአንፊሳ ቼኮቫ ጡት እና ዳሌዎች 110 ሴ.ሜ ይደርሳሉ, ይህም በጣም ተመጣጣኝ ይመስላል. አንፊሳ ቼኮቭለመልበስ ሳያሳፍር ጥቅሞቹን በብቃት ያጎላል ገላጭ ልብሶች. ይህች ልጅ ከታዋቂው የሞዴል መመዘኛዎች በላይ ሕይወት እንዳለ በቁመናዋ በኩራት ትናገራለች።

ጄኒፈር ሎፔዝ

ይህ ውበት ከበርካታ አመታት በፊት ለብዙ ሚሊዮን ዶላሮች ሽንቷን ዋስትና ሰጥቷታል። እንዲያውም ጄኒፈር ሎፔዝ በወሊድ ጊዜ ምንም ጊዜ ስለሌላት ካሳ መቀበል እንደቻለች ተናግረዋል. ተስማሚ ምስልበጣም ተሠቃየ.

ተዋናይዋ እና ዘፋኙ እራሷ እንደዚህ ባሉ ወሬዎች ላይ በቀልድ አስተያየት ሰጥታለች: - “ይህ ጋዜጣ በመጀመሪያው ገጽ ላይ ትልቅ አርዕስት ይዞ በወጣ ጊዜ ፣ ​​እኔም ጽሑፉን ለልጆቼ ማስቀመጥ አለብኝ - እነሱ ይስቃሉ” ብዬ አሰብኩ ። እውነትም ይሁን ሌላ ዳክዬ ምንም ለውጥ አያመጣም ነገር ግን አንድ ነገር ግልፅ ነው፡ ዳሌዎቹ ጄኒፈር ሎፔዝምን እንደሚያስፈልግ.

ቢዮንሴ

የቢዮንሴ ምስልብዙ ውዝግቦችን ያስከትላል-አንዳንዶች የሴት ቅርጾችን ያደንቃሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ዘፋኙ ክብደት መቀነስ እንዳለበት ያምናሉ። ቢዮንሴ በተፈጥሮ ባህሪዎቿ ሙሉ በሙሉ እንዳልረካች ተናግራለች:- “የእኔ ቂጥ በጣም ተፈጥሯዊ ይመስላል። ቅርጾች እንዲኖሩኝ እወዳለሁ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በተሳሳተ ቦታ ላይ ይታያሉ።

ምናልባት ይህ ቀላል የሴት ልጅ ኮኬቲ ነው፣ ምክንያቱም ፎቶዎቿ ምርጥ አንጸባራቂ መጽሔቶችን ስለሚያስጌጡ እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ወንዶች ክብነቷን በአንድ እይታ ይቀዘቅዛሉ። ለማንኛውም ቢዮንሴአምስተኛው ነጥብዋ ከአሜሪካ መጠን 38 ጋር የማይጣጣም በመሆኑ በተለይ አትሰቃይም። ባሏ ግን ስለዚህ ጉዳይ አይጨነቅም. ምንም እንኳን በሆነ ምክንያት ዘፋኙ ፎቶግራፍ አንሺዎች ከኋላ ሆነው ፎቶ አንሺዎች ላይ እገዳ ቢያደርግም.

ኮርኔሊያ ማንጎ

ፈገግታ ሴት ልጅ ኮርኔሊያ ማንጎበእውነታው ትርኢት “ኮከብ ፋብሪካ” ላይ በመሳተፏ ዝነኛ ሆና በስብስቡ ላይ ካሉት ቀጫጭን ጎረቤቶቿ ዳራ ላይ ጎልቶ ታየች። በፕሮጀክቱ ወቅት ልጅቷ ክብደቷን ለመቀነስ እንኳን ተከልክላለች ይላሉ.

በቴሌቭዥን ዝግጅቱ ውስጥ በጣም በቀለማት ያሸበረቀች ተሳታፊ ምንም አይነት ውስብስብ ነገር የላትም ምክንያቱም የእሷ ቅርጽ ከቆዳ ውበት በጣም የራቀ ነው. ኮከቡ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጎበኛል, መዋኘት ይወዳል እና መደነስ ብቻ ይወዳል! ምናልባት ወገቧን በሙዚቃው ምት እያወዛወዘች፣ ኮርኔሊያ ማንጎ እንድትሸበር ያደርግሃል የወንዶች ልብ. እና ዘመናዊ ፋሽን ከሚፈልገው በላይ በድምጽ መጠን ይበልጡ.

ቢያንካ

በቅርቡ ፣ ቢያንካ ፣ በያና ሊፕኒትስካያ ሕይወት ውስጥ ፣ የሊፕስሴሽን ለመውሰድ ወሰነ የሚል ዜና ለፕሬስ ወጣ ። በሆርሞን ሚዛን መዛባት ምክንያት ዘፋኟ ብዙ ክብደት ጨምሯል እና ገላጭ የኮንሰርት አለባበሷን መግጠም አቆመች።

ልጅቷ የትኛውን የሰውነት ክፍል ለማራገፍ እንደወሰናት አይታወቅም። ምናልባት ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቢያንካ ብቅ ትላለች, ለምሳሌ, በቀጭኑ ኮከቦች ደረጃ. ነገር ግን በቅርብ ጊዜ የፎቶ ቀረጻዎች እና ቪዲዮዎች ውስጥ ተፈጥሮ ቢያንካን የሴት ቅርጾችን ሙሉ በሙሉ እንዳልከለከለው በግልጽ ይታያል.

ዘፋኟ እራሷ እንዲህ ትላለች። ክብ ቅርጾችበጣም የምትኮራበትን ከእናቷ እና ከአያቷ የወረሰችው. እና ለምን የከንፈር ሱሰኝነት?

ሻኪራ

ቆንጆ የኮሎምቢያ ዘፋኝ ሻኪራበእኩልነት በሚያምር ድምፅ በስዕሏ ላይ ችግር እንዳለባት አታስብም። ታዋቂ ቂጥ ችግር ነው ያለው ማነው? ብዙ ወንዶች ትልልቅ ሴት ልጆችን ይወዳሉ፣በተለይም በጨዋነት መደነስ ከቻሉ ሻኪራ. ዘፋኟ “ወገቤ አይዋሽም” በተሰኘው ዝነኛ ሙዚቃ ላይ ቅንጡ ዳሌዎቿን እንኳን አልሞተችም። ሻኪራ ዳሌዋ ጥሩ ሙዚቃን ከመጥፎ ለመለየት ይረዳታል ትላለች። እንዴት? ሙዚቃው አስደሳች ከሆነ ወደ ምት መሄድ ይጀምራሉ.

ቪክቶሪያ ሎፒሬቫ

ቆንጆ አሜሪካዊ ዘፋኝ አሊሺያ ቁልፎችመቅረትን አያስብም። ትልቅ መጠንየጡት ችግር፣ አምስተኛው ነጥብዋ ያላነሰ አስደናቂ እይታዎችን የሚስብ ይመስላል።

ልብሶችን በምትመርጥበት ጊዜ ልጅቷ አንገትን ከማሳየት አይቆጠብም, አጫጭር ቀሚሶችእና ጥብቅ ቅጦች. እና በትክክል ፣ ብዙ ፋሽን ተቺዎች አምነዋል ጥሩ ጣዕምአሊሺያ. የሆሊውድ ወርቅ ስታንዳርድ 90-60-90 አለመኖር ልጅቷ 9 የግራሚ ሽልማቶችን እና 11 የቢልቦርድ የሙዚቃ ሽልማቶችን እንዳታሸንፍ አላደረጋትም። ያ እውነት ነው - በቅድመ እይታ ጠንካራ ነች!

ሞኒካ ቤሉቺ

ይህች ቆንጆ ሴት ለረጅም ጊዜ የውበት መለኪያ ሆናለች, ለወንዶችም ለሴቶችም አድናቆት ነች. ጥቂቶች አንድ ጊዜ ጨካኝ የጣሊያን ሞኒካ ቤሉቺበአመጋገብ እራሷን አደከመች እና ሞዴሊንግ ወኪሎች የእሷን የምግብ ፍላጎት በጣም ቆንጆ አድርገው ይቆጥሯታል።

ተዋናይዋ ወገቧን እያወዛወዘ በማሌና ውስጥ በጣሊያን ጎዳናዎች ከተራመደች ጀምሮ ለሁሉም ሰው ግልፅ ሆነ-የቆዳ ክሎኒ ሞዴሎች ዘመን አብቅቷል። ሞኒካ ቤሉቺለዓለም አዲስ ደረጃዎችን አሳይቷል - ትኩስ የጣሊያን ውበት, በሴትነት ተባዝቷል.

ሰፊ ዳሌ እያበሳጨዎት ነው? ይህ ኮፍያዎችን ለመልበስ ምክንያት አይደለም. ድክመቶችዎን ከለምለም እጥፋት ጀርባ መደበቅ ያቁሙ! የትኞቹ ቀሚሶች ለፒር አካል አይነት ተስማሚ እንደሆኑ እነግርዎታለሁ. በምኞት ቅርጾችዎ እና በሚያምር መልኩ ሌሎችን ለማታለል ምን አይነት ልብስ እንደሚመርጡ።

የእንቁ አካል ዓይነት ያላቸው ልጃገረዶች ሁልጊዜ በጣም አንስታይ እና ሴሰኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ሰፋ ያለ ዳሌ የሴትን ከፍተኛ ጤና አመልካች ነበር, እሱም እንደ እሷ ይገለጻል እውነተኛ እናትብዙ ጠንካራ ልጆችን የመውለድ ችሎታ.

በቅርብ ጊዜ በዓለማችን እና በተመሳሳይ ጊዜ በጭንቅላታችን ውስጥ አንድ ዓይነት ብልሽት ተከስቷል (የሚጠራበት ሌላ መንገድ የለም) ሰፊ ዳሌ መኖሩ ያሳፍራል! ቀጫጭን ፣ ጠባብ ዳሌ ፣ ቀጭን የታጠቁ ሴቶች ፣ በእነሱ ላይ መተንፈስ እንኳን የሚያስፈራ ፣ ካልሆነ ግን በድንገት ይወድቃሉ ፣ መዳፉ ላይ ወጥተዋል። እና ብዙ ልጃገረዶች ጋር ጥሩ ቅርጽውስብስብ ነገሮችን እንደ ሽልማት ተቀበለ እና ሰፊ ዳሌዎችን ለመደበቅ መንገድ መፈለግ ጀመረ። ትከሻዎ ከወገብዎ የበለጠ ሰፊ ከሆነ እና ምን እንደሚለብሱ ካላወቁ የሴቶችን የሰውነት ገፅታዎች እንይ. ሙሉ ቅጾች. እና ለፒር ምስል ምን ዓይነት ልብሶች ተስማሚ እንደሆኑ እንወቅ።

የ Pear አካል አይነት: ምን እንደሚለብስ

ስቲለስቶች እና ዲዛይነሮች ለረጅም ጊዜ አረጋግጠዋል ትክክለኛ ምርጫልብስ በስዕሉ ላይ ያሉትን ጉድለቶች ለመደበቅ እና ጥቅሞቹን ለማጉላት ይረዳል. ይህ እንዲሆን, የእንቁ አካል አይነት ከሌሎች እንዴት እንደሚለይ ለመረዳት ይቀራል. በርካታ ዋና ዋና ልዩነቶች አሉ:

• ትናንሽ ጡቶች;


• የተንቆጠቆጡ ትከሻዎች;


• ሰፊ ዳሌ;


• ጠባብ ትከሻዎች ከጭኑ ጋር ሲነፃፀሩ (ልዩነቱ ከ 1 እስከ 3 መጠኖች ይታያል);


• ሙሉ መቀመጫዎች, ግዙፍ ዳሌዎች;


• ጠባብ ደረት;


• ወፍራም እግሮች.

ከእርስዎ ምስል ጋር ተመሳሳይነት አግኝተዋል? በእርግጥ ማንም ሰው ወደ ፍጹምነት መጣርን አልከለከለም ፣ ግን ተፈጥሮ እንደዚህ አይነት ቅርጾችን ከሰጠዎት ፣ ድምጽን በእይታ ብቻ መቀነስ ፣ የሰባ ህብረ ህዋሳትን ማስወገድ ይችላሉ ፣ ግን የአካል ብቃት ፣ መዋኘት ወይም አመጋገብ ወገብዎን ጠባብ ለማድረግ አይረዳም። . ስለዚህ, ቅጾችዎን በሚያምር ሁኔታ እንዴት እንደሚያቀርቡ መማር እና ከሞዴሎቹ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ምስል መፍጠር ብቻ ያስፈልግዎታል. በዚህ አስቸጋሪ መንገድ ላይ የመጀመሪያውን እርምጃ ወስደዋል-የእርስዎን ወስነዋል. የቀረው ሁሉ በተሳካ ሁኔታ ለ "pear" ልብሶችን መምረጥ እና ለእሱ መለዋወጫዎችን መምረጥ ነው.

የፒር ቅርጽ ያለው ልጃገረድ ልብሶቿ የእርሷን ሚዛን ካሟሉ አስደናቂ እና የሴሰኛ ትመስላለች. ይህንን ለማድረግ, የትከሻውን ስፋት እናስተካክላለን, ወገቡ ላይ አፅንዖት እና የጭንቱን ድምጽ በእይታ እንቀንሳለን. ይህንን እንዴት ማድረግ እንዳለብዎት እነግርዎታለሁ, ከዚያም አዲስ ልብሶች በአለባበስዎ ውስጥ ቦታ ያገኛሉ: ቀሚስ, ቀሚስ, ሱሪ, ቀሚሶች. ነገሮች ቄንጠኛ መሆናቸውን እና የፍሬ እና ቀስቶች ብዛት መጠነኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ።

ለፒር ምስል ምን ዓይነት ቀሚሶች እንደሚመርጡ

1. ወደ ላይኛው አካል ትኩረትን ይስባል. ቀሚስ በሚመርጡበት ጊዜ ለዕንቁ ምስል የሚለብሱ ልብሶች የትከሻውን ስፋት በእይታ መጨመር እንዳለባቸው ያስታውሱ. የእንቁ ቅርጽ ላላቸው ሰዎች በደረት, ጀርባ እና ክንዶች ላይ ማተኮር የተሻለ ነው. ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ልጃገረዶች እንዲመርጡ ይመከራሉ አለባበስጋር ጥልቅ የአንገት መስመርደረትን ለማጉላት.

በመጠኑ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሴቶች, በአንገት እና በአንገት መስመር ላይ በፍራፍሬዎች እና በጌጣጌጥ ቀሚሶች ተስማሚ ናቸው. እጆችዎ የሚፈቅዱ ከሆነ ትከሻዎን ማንሳት ወይም ባለብዙ ሽፋን እጅጌዎች ወይም ክንፎች ያለው ምርት መምረጥ ይችላሉ። የአንገት መስመር ቅርጽ V- ወይም U-ቅርጽ ያለው፣ የጀልባ ቅርጽ ያለው ነው፤ በመደርደሪያው ወይም በትከሻው ላይ ባለው ማስጌጫ ላይ በማተኮር ያልተመጣጠነ ሊሆን ይችላል።

2. ለመቁረጥ ትኩረት ይስጡ. ወደ መደብሩ ከመሄድዎ በፊት ምን ዓይነት ቀሚሶች የእርስዎን የእንቁ አካል አይነት እንደሚስማሙ ማወቅ አለብዎት። ሙሉ ዳሌዎችቀሚሶችን ደብቅ የግሪክ ዘይቤ፣ “ኢምፓየር” ወይም ከፊል ኢምፓየር። ከፍተኛ ወገብ ያላቸው ምርቶች ወፍራም በሆኑት ላይ በጣም ጥሩ ሆነው ይታያሉ. ለተከበሩ ሴቶች, A-line ወይም trapezoid ተስማሚ ነው. በ retro style ውስጥ ሊሠሩ ይችላሉ.
ምስልዎን ለማመጣጠን ተስማሚ ወፍራም ሴት, ምናልባት የሸፈኑ ቀሚስ በተገጠመ ምስል ላይ. ቀጥ ያለ ወይም የተለጠፈ ቀሚስ ያለው ቀሚስ በጣም ጥሩ ይመስላል. ስለ ራግላን እርሳ! ትከሻዎችዎ ከወገብዎ ጋር ሲነፃፀሩ ጠባብ ናቸው, እንደገና በእይታ መቀነስ አያስፈልግም.

3. ይምረጡ ትክክለኛዎቹ ጨርቆች . መምረጥ የተሻለ ነው። ለስላሳ ጨርቆችሸካራ እጥፋትን ወይም እጥፎችን ሳይፈጥሩ በሚመገቡት የሰውነት ቅርጾች ላይ እንዲንሸራተቱ። የእንቁ ቅርጽ ባለው ሴት ላይ በጣም ጥሩ ይመልከቱ የተጠለፉ ቀሚሶች፣ ጥቅጥቅ ያሉ እና ተስማሚ ጨርቆችን ዘረጋ።

4. የፕላስ መጠን ቀሚስ ምን አይነት ቀለም መሆን አለበት?የእንቁ ቅርጽ ያላቸው ሴቶች ተራ ጨርቆችን ይመርጣሉ. የታተሙ ትላልቅ ቅጦችን እናስወግዳለን, ነጭ, በተለይም የበረዶ ነጭ ጫፍ እና ጥቁር ቀሚስ ተቃራኒው ጥምረት. ንፅፅርን ከወደዱ፣ እንግዲያውስ በኦሪጅናል ማስገቢያዎች፣ ጂኦሜትሪ እና ጌጣጌጥ መልክ ይሁን። የፕላስ መጠን ያላቸው ልጃገረዶች በትንሽ ህትመት ቀሚስ እንዲለብሱ አይመከሩም.

5. ለዕንቁ ቅርጽ ከታች. ቀሚሱ በጭኑ ላይ በቀስታ ይንሸራተቱ እና ርዝመቱ እስከ ጥጃው አጋማሽ ላይ መድረስ አለበት። የአለባበሱን የላይኛው ክፍል በፈለጉት መንገድ ማስጌጥ ይችላሉ, ነገር ግን ከታች በጥንቃቄ ይጠንቀቁ: ከወገብዎ ጋር እንዲገጣጠም ያድርጉት, ነገር ግን በጣም ጥብቅ አይደለም. ምርቱ በአጠቃላይ ስዕሉን በመጠኑ መግጠም እና ቦርሳ መሆን የለበትም. ልቅ የሆኑ፣ ቅርጽ የሌላቸው እጥፎች ያሉባቸው እቃዎች ብዙ ኪሎግራም ይጨምራሉ፣ ግን እኛ አያስፈልገንም።

ለልጃገረዶች የአለባበስ ዘይቤ ሰፊ ዳሌዎችከወገብ እስከ ወገብ ያለውን ሽግግር መደበቅ አለበት. ለወጣት ሴቶች, ሰፊ ቀበቶዎች እና ዲያግናል ያልተመጣጠነ የአንገት መስመር ያላቸው ምርቶች ተስማሚ ናቸው. በትንሹ የተቃጠለ ጫፍ ሳያስፈልግ ይሸፈናል ትልቅ ዳሌዎች, ወገቡ ላይ አፅንዖት ይሰጣል እና ደረትን ያጎላል. እና, ውጤታማ በሆነ መንገድ ካጌጡ የላይኛው ክፍል, ከዚያ የእርስዎ ምስል መቅረብ የማይቀር ነው የሰዓት መስታወት. ሁሉም የምሽት ልብሶችፓፍ በቆርቆሮዎች ብቻ መደረግ አለበት. ስቲለስቶች ሙያዊ የቅርጽ ልብሶችን የሰውነት ሱሪዎችን አጥብቀው ይመክራሉ, እና እኛ እራሳችን ከፍተኛ ጥራት ያለው ጃምፕሱት ድምፃችንን በሁለት መጠኖች እንደሚቀንስ እናውቃለን.

ድግሶች ወይም መደበኛ ምሽቶች ላይ ሰፊ ዳሌ ጋር መልበስ ምን ቀሚሶችን መልስ ፍለጋ ውስጥ, ከስታይሊስቶቻችን ያላቸውን አስተያየት ውስጥ አንድ ድምጽ ናቸው: በእርግጠኝነት monochromatic ንጥሎች ወይም ንጥሎች ይህም ውስጥ አንድ ብርሃን ከላይ ከጨለማ ታች ጋር ተጣምሮ ለስላሳ ጋር ስለታም ንፅፅር ያለ. የቀለም ጨዋታ. ባለሙያዎች ትልቅ መጠን ያላቸው ሴቶች ቀላል ግልጽ ጨርቆችን እንዳይለብሱ ይከለክላሉ.
ረጅም, ፕላስ-መጠን ያላቸው ልጃገረዶች, ወለሉ ላይ የሚደርሱ ረዥም ቁርጥራጮች ይመከራሉ, እና ለአጫጭር ልጃገረዶች - ከጉልበት በታች ወይም እስከ ጥጃው አጋማሽ ድረስ. በሚመርጡበት ጊዜ አጽንዖቱ በወገብ እና በደረት ላይ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት, እና የጭኑ ሙላት መሸፈኛዎች ናቸው. ጡቶችዎን ለማጉላት ከፈለጉ, ጥቅል ቀሚሶችን ይምረጡ. እሱ አጽንዖት ይሰጣል የሴት ምስልእና ወደ ደረቱ ትኩረት ይስባል. ቀሚሱ ወደ ታች ትንሽ ሰፊ ከሆነ በጣም ጥሩ ይሆናል. አጫጭር ሴቶች ሰፋ ያለ የሂምሊን እና የ maxi ርዝመትን ማስወገድ አለባቸው.

ጥቁር ቀሚሶች ለፒር ቅርጾች

እያንዳንዱ እራሷን የምታከብር ሴት ልጅ በልብሷ ውስጥ የሚያምር ቁራጭ አላት ። ጥቁር ቀሚስለሁሉም አጋጣሚዎች. ሰፊ ዳሌ ያላቸው ልጃገረዶች ምን ዓይነት ቀሚሶች ይስማማሉ? ይምረጡ የተገጠመ ሥዕል, ትከሻዎች ክፍት ናቸው, እና ሽፋኑ ሰፊ ማሰሪያዎች አሉት. የምርት ርዝመቱ ከጉልበት በታች ነው, እና የቅርፊቱ ዘይቤ መጠቅለያ ነው, ክላሲክ እርሳስ ቀሚስ, ያልተመጣጠነ መጠቅለያ እንዲሁ ተስማሚ ይሆናል.

በወገቡ ላይ ምንም እጥፋቶች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ፤ ቀሚሱ ውበታቸውን እና ሴትነታቸውን በማጉላት ወገቡን በትንሹ “እንዲያቅፍ” ያድርጉ። ጥቁር ቀሚስ አንገት ለ ወፍራም ልጃገረድኦቫል, ቪ-ቅርጽ ያለው, "ጠፍጣፋ ቅርጽ", የጀልባ ቅርጽ ያለው ሊሆን ይችላል. የቀለም ዘዬዎችስቲለስቶች ወደ ሞዴሉ አናት ላይ ለማስተላለፍ ይመክራሉ.

አሁን የትኞቹ ቀሚሶች ለፒር ቅርጽ ተስማሚ እንደሆኑ እና ሰፊ ዳሌ ላላቸው ልጃገረዶች ልብስ እንዴት እንደሚመርጡ በትክክል ያውቃሉ! ቆንጆ ቅርጾች ላላቸው ሴቶች ቀሚሶችን ለመምረጥ ጠቃሚ ምክሮችን እና ደንቦችን አግኝተዋል? ምን አይነት ቀሚሶች ይለብሳሉ?

ሱሪዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ሰፊ ዳሌ ያላቸው ሴቶች በጣም ሰፊ ወይም ጠባብ የሆኑ ሞዴሎች ግምት ውስጥ መግባት እንደማይችሉ ማስታወስ አለባቸው ምርጥ አማራጭ. በጣም ጥሩው ምርጫ ትንሽ ከፍ ያለ ወገብ እና መካከለኛ እግር ስፋት ያለው ቀጥ ያለ ሱሪ ነው ፣ በምርቱ ላይ ያሉት ቀስቶች ደግሞ የምስሉን ቅጥነት ብቻ ይጨምራሉ።

ሰፊ ዳሌዎች ዓይንን ለማታለል ትናንሽ ዘዴዎችን መጠቀምን ይጠይቃሉ, በዚህ እርዳታ ይህ የሰውነት ክፍል በጣም የሚስማማ ሊመስል ይችላል. እና ምንም እንኳን ይህ ለማግኘት በጣም ከባድ ቢሆንም ፣ ምንም የማይቻል ነገር የለም። የትኞቹን የአለባበስ ዓይነቶች እንደሚመርጡ እና የትኞቹን ማስወገድ እንዳለባቸው ማወቅ በቂ ነው. መጠኑን ለማመጣጠን የሚረዱ ሞዴሎችን መምረጥ እና በተመሳሳይ ጊዜ የምስሉን ትንሽ ትራምፕ ካርድ - በተፈጥሮ ምልክት የተደረገበት ወገብ ላይ አፅንዖት መስጠት ተገቢ ነው.

በርዕሱ ላይ ቪዲዮ

ሱሪ ለረጅም ጊዜ ዕቃ ብቻ መሆን አቁሟል የወንዶች ልብስ ልብስ. አሁን ምቹ የሆኑ ጂንስ፣ ብሬች፣ የሚጋልቡ ብሬች እንኳን ለፍትሃዊ ወሲብ በጣም ፋሽን በሆኑ የፋሽን ትዕይንቶች ውስጥ ዋና አካል ናቸው።

መመሪያዎች

ለወንዶች እና ለሴቶች, ለትክክለኛው ሱሪዎች ደንቦች የተለያዩ ናቸው. በተጨማሪም በዚህ የቁም ሣጥን ዓይነት ውስጥ ልዩነቶች አሉ. ክላሲክ የንግድ ሱሪዎች ለምሳሌ በአንድ ሰው ላይ በተለያየ መንገድ ይጣጣማሉ.

መሰረታዊ ህጎች ለ ክላሲክ ሱሪሁሉም ሰው ማወቅ አለበት. በመጀመሪያ, ቀበቶው በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም. የሚስማሙ ሱሪዎችን ይምረጡ። የተንጠለጠለ ሆድ የማያምር ነው. መዳፍዎ በወገብዎ እና በቀበቶው መካከል በነፃነት መገጣጠም አለበት። ሁለተኛ ሱሪህን በጣም ከፍ አታድርግ። ከእምብርቱ በታች ሦስት ሴንቲሜትር ለዚህ የቁምጣው እቃ ተስማሚ መስመር ነው. ሦስተኛው - የሱሪው ርዝመት. ሰውዬው በሚቆምበት ጊዜ ጫማውን በትንሹ መሸፈን አለባቸው እና እሱ በሚቀመጥበት ጊዜ ካልሲውን ሙሉ በሙሉ መደበቅ አለባቸው። አራተኛ - የሱሪው ስፋት. ክላሲክ የንግድ ሥራ በእግሮች ውስጥ በጣም ጠባብ እና በወገብ ውስጥ በጣም ሰፊ መሆን የለበትም። እነሱ ከጫፎቹ ጋር ይጣጣማሉ, ከዚያም በነፃነት ወደ ቦት ጫማዎች ይወርዳሉ.

በፀደይ-የበጋ ወቅት 2014 ማንኛውም የተከረከመ ሱሪ ሞዴል ተገቢ ነው. እነሱ ግልጽ ወይም ብሩህ ሊሆኑ ይችላሉ, በተለያዩ ቅጦች እና የእንስሳት ቆዳ መኮረጅ, ለምሳሌ, አዞ.

ምንጮች፡-

• በ 2013 የፀደይ ወራት ለወንዶች ምን ዓይነት ሱሪዎች ፋሽን ናቸው?

ሱሪ – ሁለንተናዊ ልብስለወንዶችም ለሴቶችም. በትክክል የተመረጠ የሴቶች ዘይቤ የምስልዎን ጉድለቶች ሊደብቅ ይችላል ፣ በእይታ እግሮችዎ ቀጭን እና ቁመትዎ ከፍ ያለ ያደርገዋል። ሙሉ እግሮችእና ጭኖቹ ከእርዳታ ጋር በደንብ ተደብቀዋል ሰፊ ሱሪዎችኦሪጅናል መቆረጥ ፣ ቤት ውስጥ መስፋት ለእርስዎ አስቸጋሪ አይሆንም ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት ሰፊ መገንባት እንደሚችሉ እናነግርዎታለን የሴቶች ሱሪሱሪዎችን ከተረከዝ እና ከጫማ ጋር በማዋሃድ ለቢሮ እና ለፓርቲ ሊለብሱ ይችላሉ ።