በወር አበባ ጊዜ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?በወር አበባ ቀናት የቆዳ ቆዳ ምን አደጋዎች አሉት? በሶላሪየም ውስጥ በትክክል እንዴት እንደሚታጠቡ

ሶላሪየም ከተሳካላቸው ፈጠራዎች አንዱ ነው። ዘመናዊ ኮስሞቶሎጂ. ቆንጆ መሆን ለሚፈልጉ ሰዎች ሕይወትን ቀላል ያደርገዋል ፣ ታን እንኳንፊት እና አካል ላይ. ይህ አስማታዊ የፀሐይ ጨረር ምትክ ወደ ውበት ገበያ ከገባ በኋላ ተወዳጅነቱን አላጣም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የፀሐይ ብርሃን በሰውነት ላይ ስላለው ተጽእኖ, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ምን እንደሆኑ በዝርዝር እንነጋገራለን.

በዚህ ዓይነቱ ሰው ሰራሽ ቆዳ ላይ ያሉ አስተያየቶች የተደባለቁ ናቸው-አንዳንዶች አልትራቫዮሌት ጨረሮች ለሰውነት ጎጂ ናቸው ብለው ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ በጤንነትዎ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት እንደሚችሉ ይከራከራሉ, ዋናው ነገር ትክክለኛውን የቆዳ ቀለም መምረጥ ነው. ደህና, እስቲ እንመልከት Solarium በእርግጥ በሰው ጤና ላይ ጎጂ እንደሆነ, እና በዚህ ጉዳይ ላይ የዶክተሮች አስተያየት ምን እንደሆነ እንወቅ.

የፀሐይ ብርሃን በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ከፀሀይ ጨረሮች በተለየ መልኩ በፀሃይሪየም ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው አልትራቫዮሌት የተወሰነ የሞገድ ርዝመት አለው, ይህም እንዲቀንስ ያስችላል. አሉታዊ ተጽእኖበሰውነት ላይ. የጨረር መመዘኛዎች እንደ ቆዳቸው ዓይነት ለእያንዳንዱ ሰው በግለሰብ ተመርጠዋል. ስለዚህ, ለብርሃን ቆዳ, የሞገድ ርዝመት 290-320 ናኖሜትር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, ለጨለማ ቆዳ - 320-400 ናኖሜትር. ዘመናዊው የፀሐይ ብርሃን (solariums) የቆዳውን አይነት እና ተጓዳኝ የቆዳ መቆንጠጥ ስርዓትን የሚወስኑ ስርዓቶች አሉት. ታዲያ ለምን የፀሐይ ብርሃን መጥፎ ሊሆን ይችላል?

እውነታው ግን የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በቆዳው ላይ የፎቶኬሚካል ምላሾችን ያስከትላሉ, ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. ስለዚህ የሴቶች የፀሐይ ብርሃን አደጋ ቸኮሌት ታን ለማሳደድ የሚፈቀደው የአልትራቫዮሌት ጨረሮች መጠን ተጥሷል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ማቃጠል ይመራል። በተጨማሪ ለስላሳ ቆዳያለጊዜው ማደግ ይጀምራል - ቀጭን እና ከመጠን በላይ ደረቅ ይሆናል.

ብዙ ልጃገረዶች ከላይ ያለ ፀሐይ መታጠብ ይመርጣሉ. ነገር ግን አልትራቫዮሌት ጨረሮች ካንሰርን እንደሚቀሰቅሱ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. የጡት እጢ. በሶላሪየም ውስጥ ፀሀይ ስትታጠብ ጡቶችዎ በልዩ ፕላስቲክ መጠቅለያዎች ሊጠበቁ ይገባል ወይም የጡት ጫፍ ተለጣፊዎችን መጠቀም ያስፈልጋል። እና የቆዳ ቀለም መርሃ ግብር መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ!

ለወንዶች ሶላሪየም ብዙም አደገኛ አይደለም, ነገር ግን ከመጠን በላይ መጠቀማቸው የጤና ችግርን ያስከትላል.

ማወቅ አስፈላጊ ነው! በፀሃይሪየም ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ ይከለክላል!

ምንም ጉዳት ሳይደርስበት በፀሐይ ውስጥ እንዴት እንደሚታጠብ?

የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉዎት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ስለእነሱ ትንሽ ቆይተን እንነጋገራለን, አሁን ግን በጤንነትዎ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት የፀሐይ ብርሃንን በሚጎበኙበት ጊዜ ምን አይነት ደንቦችን መከተል እንዳለቦት እንመልከት.

በሶላሪየም ውስጥ ጤናማ ቆዳን ለማፅዳት ህጎች-

• መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ወደ ሶላሪየም ከመሄድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ;
• ከሶላሪየም ሁለት ሰዓት በፊት ገላዎን መታጠብ;
• ከክፍለ ጊዜው በፊት ሽቶዎችን ወይም መዋቢያዎችን አይጠቀሙ, ምክንያቱም ቀለም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ;
• ወደ ዳስ ከመግባትዎ በፊት ጌጣጌጦችን ያስወግዱ;
• ዓይኖችዎን ከአልትራቫዮሌት ጨረር በብርጭቆ ይከላከሉ. በመጀመሪያ የመገናኛ ሌንሶችን ያስወግዱ;
• ድብርት እና መሰባበርን ለማስወገድ ጭንቅላትዎን በጥጥ መሃረብ ይሸፍኑ;
• ደረትን ይሸፍኑ ልዩ ንጣፎች;
• በክፍለ-ጊዜው, መመሪያዎችን በጥብቅ ይከተሉ;
• መጠቀም ልዩ ዘዴዎችበሶላሪየም ውስጥ ቆዳን ለማጣራት;
• አትበልጡ የሚሰራ ጊዜበዳስ ውስጥ መሆን;
• ክፍለ-ጊዜውን ከጨረሱ በኋላ ሙቅ (ቀዝቃዛ አይደለም!) ገላዎን ይታጠቡ እና በቆዳዎ ላይ እርጥበት ይጠቀሙ።

ምን ያህል ጊዜ የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይችላሉ?

ቀስ በቀስ ቆዳን መቀባት በሶላሪየም ውስጥ በጣም ምንም ጉዳት የሌለው የቆዳ ቀለም ነው። የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከ2-3 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለበት, በፀሃይሪየም ውስጥ ያለው ከፍተኛው ጊዜ ከ 10 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.

በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ወደ ሶላሪየም መጎብኘት ይችላሉ, እና ከ5-6 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ለ 10 ቀናት እረፍት መውሰድ ጥሩ ነው.

አመላካቾች

በአንዳንድ ሁኔታዎች የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት በቀላሉ አስፈላጊ ነው. ለምን ትጠይቃለህ? እውነታው ግን ብቃት ባለው አቀራረብ, አሰራሩ ብቻ ሳይሆን ያቀርባል ቆንጆ ታን, ነገር ግን የተለያዩ በሽታዎችን ይንከባከባል.

የፀሐይ ብርሃን ምልክቶች;

• ፈዛዛ ቆዳ;
• አልትራቫዮሌት እጥረት;
• ሲንድሮም ሥር የሰደደ ድካም;
• ማጠንከሪያ;
• የ musculoskeletal ሥርዓት በሽታዎች;
• neuralgia, vegetative-vascular dystonia;
• የቆዳ በሽታዎች.

ሶላሪየም ፊት ላይ ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል ወይም ይላሉ። ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መጨመር አይደለም, ምክንያቱም መሻሻል ከታየ በኋላ, ብጉር ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ሊባባስ ይችላል.

የቫይታሚን ዲ እጥረትን ማካካስ ይቻላል?

አልትራቫዮሌት ብርሃን በሰውነት ውስጥ የጎደለውን የቫይታሚን ዲ መጠን እንዲመረት ያደርጋል። አስፈላጊ ቫይታሚንወደ ሶላሪየም መሄድ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ በፀሃይ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ፊትዎ ላይ መሄድ ይሻላል።

ለመድኃኒት ዓላማዎች የፀሐይ ብርሃንን እንዴት በትክክል መጎብኘት እንደሚቻል?

ወደ ውስጥ የፀሐይ ክፍል ሲጎበኙ የሕክምና ዓላማዎችበመጀመሪያ ከዶክተርዎ ጋር መማከር አለብዎት, እሱም የእነዚህን ሂደቶች ተገቢነት የሚወስን እና የግለሰብን የህክምና መንገድ ያዛል. እንዲሁም ህክምናን ለማካሄድ ያቀዱበት የሶላሪየም መለኪያዎች እና ባህሪያት አስቀድመው ማወቅ ያስፈልጋል.

የበሽታው ዓይነት ምንም ይሁን ምን አንድ የሕክምና ክፍለ ጊዜ ከ 5 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ተቃውሞዎች

በፀሃይሪየም ውስጥ ቆዳን ማከም ብዙ ከባድ ተቃርኖዎች አሉት.

• በከባድ ደረጃ ላይ ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• ቀዝቃዛ;
• ከፍ ያለ የሙቀት መጠንአካላት;
• ወባ;
• ቲዩበርክሎዝስ ውስጥ ንቁ ቅጽ;
• የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች;
• የደም በሽታዎች;
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች;
• ከባድ የስኳር በሽታ;
• ማስትቶፓቲ;
• ሄርፒስ;
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• ፋይብሮአዴኖማ, የማህፀን ፋይብሮይድስ እና ሌሎች አደገኛ / ጤናማ ቅርጾች;
• ሲስቲክ;
• ማሞፕላስቲክ;
• የቆዳ በሽታ;
• hemangiomas;
• ከወሊድ በኋላ, ጨምሮ. ቄሳራዊ ክፍል;
• ከቀዶ ጥገና በኋላ.

በእርግዝና ወቅት Solarium በፍጹም የተከለከለ ነው. እውነታው ግን በእርግዝና ሴቶች አካል ውስጥ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት, ጨምሮ የመጀመሪያ ደረጃዎች, ሰውነቱ በጨለማ ቦታዎች ሊሸፈን ይችላል. በተጨማሪም, ይህ በሰውነት ላይ ተጨማሪ ሸክም ነው, እና ዕጢዎች የመከሰቱ አጋጣሚ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

በ ጡት በማጥባት (ጡት ማጥባት) ሶላሪየም በተመሳሳይ ምክንያቶች ሊጎበኝ አይችልም. የምታጠባ እናት ጤናዋን ላለመጉዳት የጡት ማጥባት ጊዜ እስኪያልቅ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው.

ወሳኝ በሆኑ ቀናትወደ ሶላሪየም መሄድም የተከለከለ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት የሰውነት ሙቀት መጨመር ከባድ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ስለሚችል እና በወር አበባ ጊዜ በሰውነት ውስጥ በሚከሰተው የሆርሞን ለውጥ ምክንያት ቆዳው ያልተስተካከለ ቆዳ ይለብሳል.

ሰዎች ብዙውን ጊዜ የውበት መድረኮችን ይጠይቃሉ-በተለይ ከ Botox እና Dysport መርፌዎች ፣ እንዲሁም ባዮሬቪታላይዜሽን ሂደቶች በኋላ በፀሐይ ውስጥ ፀሀይ ውስጥ መታጠብ ይቻላል? በዚህ አካባቢ የሚለማመዱ ባለሙያዎች መርፌ ከተከተቡ በኋላ ባሉት 10-15 ቀናት ውስጥ የፀሐይ ብርሃንን ከመጎብኘት እንዲቆጠቡ አጥብቀው ይመክራሉ ። ከፍተኛ ሙቀትእና የአልትራቫዮሌት ጨረር, የፈውስ ሂደቱ ቀርፋፋ እና ረዘም ያለ ይሆናል.

ከሂደቱ በኋላ የሰውነት መሟጠጥ, ስኳርን ጨምሮ, ከፀጉር ማስወገድ በኋላ ያለው ቆዳ በጣም ስሜታዊ ስለሆነ እና ጨረሩ ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል ከአንድ ቀን በፊት ወደ ሶላሪየም መጎብኘት ይችላሉ. የአለርጂ ምላሾችእና hyperpigmentation.

በኋላ ሌዘር ፀጉር ማስወገድ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት መጠበቅ አለብዎት, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ወደ ፀሃይሪየም ጉዞ ያቅዱ.

ካደረክ በሰውነት ላይ ንቅሳት, ወደ ሶላሪየም የሚደረገው ጉዞ ለአንድ ወር ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለበት, ምክንያቱም ትኩስ ንቅሳትለአልትራቫዮሌት ብርሃን ሲጋለጥ በፍጥነት ሊደበዝዝ ይችላል.

በተመለከተ መበሳትትኩስ ቁስል ለመፈወስ ረጅም እና የሚያሰቃይ ጊዜ ስለሚወስድ ከ 2 ሳምንታት በፊት ከተበሳጨ በኋላ የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይፈቀድልዎታል.

ተገኝነት መከልከልበሰውነት ላይ የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት ጊዜያዊ ተቃርኖ ሊሆን ይችላል. በመጀመሪያ ፣ ከጣን ዳራ አንፃር ፣ ቦታዎቹ የበለጠ ጎልተው ይታያሉ ፣ እና ሁለተኛ ፣ እንደገና ማገገም ይቻላል ። ከ6-12 ወራት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ከህክምናው በኋላ በፀሃይ መታጠብ ይችላሉ, የቆዳው ቀለም ሲወጣ.

በኋላ ማይክሮብሊንግየአልትራቫዮሌት ጨረሮች የተጎዳውን ቆዳ ስለሚያናድዱ ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ፀሀይ አይጠቡ።

በኋላ ሳውና እና ባሕሮችከ 3 ቀናት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ በሶላሪየም ውስጥ ፀሀይ መታጠብ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም በዚህ ምክንያት የውሃ ሂደቶችቆዳው ለጨረር በጣም ስሜታዊ ይሆናል እና ማቃጠል ሊከሰት ይችላል.

ከዐይን ሽፋሽፍት ጋርየፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይችላሉ, ነገር ግን ዓይኖችዎ በልዩ መነጽሮች ከተጠበቁ ብቻ ነው.

ተፈወሰ ጠባሳ፣በተለያዩ ጉዳቶች ምክንያት በሰውነት ላይ ብቅ ማለት ለፀሃይሪየም ተቃራኒዎች አይደሉም.

ከተለያዩ በሽታዎች ጋር የሶላሪየም መጎብኘት ተኳሃኝነት

ሶላሪየም ለመድኃኒትነት አገልግሎት ሊውል እንደሚችል ከዚህ በላይ ተነግሯል። በተለይም እንዲህ ዓይነቱ ታን ለ psoriasis, erysipelas, ብሮንካይተስ, ትራኪይተስ, አስም, ፕሌዩሪሲ, ወዘተ. በተጨማሪም ዶክተሮች ለ rheumatism, atherosclerosis, አርትራይተስ, የአጥንት ስብራት መዘዝ, neuralgia, vegetative-እየተዘዋወረ dystonia, እና የአከርካሪ ገመድ ጉዳቶች መዘዝ.

ሞሎች ካሉዎት የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይቻላል?

በቆዳዎ ላይ ሞሎች ካሉዎት, የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይችላሉ, ነገር ግን ትላልቅ, ኮንቬክስ ቅርጾች በልዩ ፓኮች ሊጠበቁ ይገባል እና በምንም አይነት ሁኔታ ተደጋጋሚ ሂደቶችን ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም.

በሰውነት ላይ በጣም ብዙ ሞሎች ካሉ, የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች እድገታቸውን ስለሚቀሰቅሱ ባለሙያዎች ወደ ሶላሪየም እንዲሄዱ አይመከሩም. ሞለኪውልን ካስወገዱ በኋላ ፣ በ cauterization ጨምሮ ፣ ቆዳው ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ሙሉ በሙሉ የተከለከለ ነው።

የፀሐይ ብርሃንን ከጎበኙ በኋላ አሉታዊ ውጤቶች

ለሶላሪየም ያለው ፍቅር ብዙውን ጊዜ እንደ ማቃጠል ፣ መቅላት ፣ ሽፍታ ፣ ማሳከክ ፣ እብጠት ፣ አክኔ ፣ ትኩሳት ወደ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ መዘዞች ያስከትላል። ራስ ምታት, ጥቁር ነጠብጣቦች፣ አዲስ አይጦች ፣ ነጭ ነጠብጣቦች። እነዚህ አሉታዊ ውጤቶችየልዩ ባለሙያዎችን ምክሮች ከተከተሉ ማስቀረት ይቻላል (“ደንቦችን ይመልከቱ ጤናማ ቆዳበሶላሪየም ውስጥ"). ግን ችግሮች ቢከሰቱ ምን ማድረግ አለበት? በጣም የተለመዱትን የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እንነግርዎታለን.

መተው ፊት ላይ መቅላት እና በሰውነት ላይ ቀይ ነጠብጣቦችዘይቶች ይረዳሉ: የሱፍ አበባ, የወይራ, ካምፎር ወይም ቡርዶክ. ቅባቶች (ለምሳሌ “አዳኝ”) እና የማገገሚያ መርጫዎች (ለምሳሌ “Panthenol”) እንዲሁም በቆዳው ላይ የመረጋጋት ስሜት አላቸው። ከፀሐይ በኋላ ባለው ክሬም ቀይ ቀለምን ማስወገድ ይችላሉ.

የተቃጠለቦታዎች ቃጠሎን ለማስወገድ በክሬም መታከም አለባቸው ወይም ቁስሎችን በሚፈውሱ ወኪሎች: ቅባት ("ማዳኛ"), ስፕሬይ (ለምሳሌ "ፓንታኖል").

ከሆነ ማሳከክሰውነት ፣ ይህ ማለት ለ UV ጨረሮች ወይም ጥቅም ላይ ላሉ የቆዳ ውጤቶች አለርጂ ነዎት ማለት ነው። የአካባቢ ፀረ-ሂስታሚን ቅባቶች (gels) እና መድሃኒቶች(ለምሳሌ, Loratadine).

ከሶላሪየም በኋላ ከሆነ ራስ ምታት፣ይህ ማለት ሰውነት ከመጠን በላይ መሞቅ ማለት ነው. ሰውነት በተቻለ ፍጥነት ማቀዝቀዝ ያስፈልጋል. አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ወደ ውጭ ይውጡ. ንጹህ አየር. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ የለብዎትም.

ከሶላሪየም ጋር ተለዋጭ

እንዲኖርዎት ከፈለጉ የታሸገ ቆዳነገር ግን ይህ ዓይነቱ ሰው ሰራሽ ቆዳ ለርስዎም የተከለከለ ነው የጎንዮሽ ጉዳቶችከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ይከሰታል ፣ ወደ ፀሃይሪየም የሚደረጉ ጉዞዎችን በሌሎች አማራጮች ይተኩ።

ያለ ሶላሪየም እንዴት ማሸት እና ወደ ባህር ዳርቻ አይሄዱም? በፀሐይሪየም ፋንታ የራስ-ቆዳ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. ብቁ አማራጭበአንድ አሰራር ውስጥ ሊገኝ የሚችል ፈጣን ታንም ይኖራል. የቆዳ መቆንጠጫ ምርቱ - ሪድ ሎሽን - ብቻውን ስለሚይዝ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምንም ጉዳት የለውም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች. የፈጣን የቆዳ መቆንጠጥ ብቸኛው ጉዳት የአጭር ጊዜ ተጽእኖ ነው (7-14 ቀናት).

የሂደቱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ልክ እንደ ማንኛውም የመዋቢያ ቅደም ተከተል, የፀሐይ ብርሃን በተጨማሪ ጥቅምና ጉዳት አለው.

ጥቅሞች:

• ታን እንኳን;
• የፈውስ ውጤት;
• የበሽታ መከላከያዎችን ማጠናከር;
• ማጠንከሪያ;
• ረጅም ዘላቂ ውጤት;
• ከፀሐይ ጋር ሲነፃፀር ለስላሳ ቆዳ.

ደቂቃዎች፡-

• ብዙ ቁጥር ያለውተቃራኒዎች;
• አልትራቫዮሌት ስሜታዊነት;
• የጎንዮሽ ጉዳቶች.

ሶላሪየም ብዙ ጥረት ሳያደርጉ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ የተፈለገውን ታን ያቀርባል. በተመሳሳይ ጊዜ, አሰራሩ ጉልህ የሆኑ ተቃራኒዎች እና ጥብቅ ገደቦች አሉት, አለመታዘዝ ከከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር አብሮ ይመጣል.

በዚህ መንገድ ፀሀይ መታጠብ ጠቃሚ ስለመሆኑ የርስዎ ምርጫ ነው። አሁንም የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት ካቀዱ በመጀመሪያ የጤንነትዎን እና የቆዳዎን ሁኔታ በትክክል ይገምግሙ እና አስፈላጊ ከሆነ ልዩ ባለሙያተኞችን ያማክሩ። እና ያስታውሱ: ኮርሱ በትንሹ ጊዜ መጀመር አለበት, ቀስ በቀስ እየጨመረ ይሄዳል. በዚህ መንገድ የራስዎን ጤና ሳይጎዱ የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ዋስትና ይሰጥዎታል.

በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው የጸደይ ወቅት ደርሷል፣ እና እግርዎን ለማዘጋጀት ጊዜው አሁን ነው... አጫጭር ቀሚሶች.

የትኞቹ እግሮች በጣም ጥሩ ሆነው ይታያሉ? ልክ ነው፡ ግርማ ሞገስ ያለው እና ቆዳ ያለው!

የመጀመሪያው በአኗኗር ዘይቤ ላይ የሚመረኮዝ ከሆነ ቆዳን ማጠብ በደመናማ የአየር ሁኔታ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.

የሶላሪየምን እንጠቀማለን እና እንዴት በትክክል መቀባት እንዳለብን እንመርምር የበጋ የዕረፍት.

ሰው፣ ልክ በምድር ላይ እንዳሉ አብዛኞቹ የእንስሳት ፍጥረታት፣ ያስፈልገዋል የፀሐይ ብርሃን. ነገር ግን ሁልጊዜ የተፈጥሮን የቫይቫሲቲ እና ሙቀት ክፍያ ማግኘት የለብንም.

ክረምቱ ረጅም ጊዜ አይቆይም ፣ እና በሜትሮፖሊስ ውስጥ ያለው ሕይወት በቂ ጊዜ የማይሰጥበት ዘላለማዊ ጥድፊያ ነው። የባህር ዳርቻ በዓል. በእርግጥ ሁሉም ሰው በሞቃታማ አገሮች ውስጥ የፀሐይ መጥለቅለቅ እያለም ነው ፣ ግን ወደ ተፈጥሮ ፀሀይ መውጣት ካልቻላችሁ ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ለማሳለፍ እና ሰውነትዎ በሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የሚፈልገውን ቫይታሚን ዲ ለማግኘት አማራጭ አለ።

Solarium: እንዴት በትክክል ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል - አመላካቾች እና ተቃራኒዎች

በቆዳ ማራገቢያ አድናቂዎች የሚፈለገው ይህ ቆዳ የሚገኘው በሰው ቆዳ፣ በፀጉር እና በአይን አይሪስ ውስጥ የሚገኘው ሜላኒን የተፈጥሮ ቀለም ነው። ሜላኒን የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን በመምጠጥ የቆዳውን ጥልቀት ከጨረር ጉዳት ይከላከላል እና ሜላኒን በ ውስጥ የምግብ ምርቶችየረጅም ጊዜ ማከማቻቸውን ያበረታታል. የቆዳ ፎቶታይፕ ተብሎ የሚጠራው በሜላኒን ላይ የተመሰረተ ነው.

በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ባለው የቆዳ ተጋላጭነት መጠን ላይ በመመርኮዝ ስድስት የፎቶ ዓይነቶች ተለይተዋል-

1. ሴልቲክ - ብዙውን ጊዜ ከጠቃጠቆዎች ጋር, በፍጥነት በፀሐይ ውስጥ ይቃጠላል;

2. ፍትሃዊ ቆዳ ያላቸው አውሮፓውያን;

3. ጥቁር አውሮፓውያን;

4. ሜዲትራኒያን ወይም ደቡብ አውሮፓ;

5. ኢንዶኔዥያ ወይም መካከለኛው ምስራቅ;

6. አፍሪካዊ አሜሪካዊ.

እያንዳንዱ ፎቶታይፕ በፀሃይሪየም ውስጥ የራሱ የሆነ የቆዳ ቀለም አለው። ለመጀመሪያው የቆዳ ፎቶታይፕ ፣ በፀሐይሪየም ውስጥ ቆዳን ማከም በአጠቃላይ አይመከርም ፣ ምክንያቱም እብጠትም ያስከትላል። ለሁሉም ሌሎች ዓይነቶች, የሶላሪየም አይነት, የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ እና አስፈላጊዎቹ መዋቢያዎች ተመርጠዋል.

የፀሐይ ብርሃን መቼ ጠቃሚ ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ, ፀሐይን መታጠብ ይችሉ እንደሆነ መረዳት አለብዎት, ወይም ማስቀመጥ የተሻለ ነው የተፈጥሮ ቀለምቆዳ. የፀሐይ ብርሃንን ለመጠቀም ሁለቱም አመላካቾች እና የማይፈለጉ ሁኔታዎች አሉ።

አነስተኛ መጠን ያለው የአልትራቫዮሌት ጨረሮች በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራሉ, በቲሹዎች ውስጥ የኦክስጂንን መሳብን ያሻሽላል እና አድሬናል እጢዎችን ያበረታታል.

በሶላሪየም እርዳታ ሪኬትስ, አክኔ, ኤክማማ, ፐሮሲስስ, ኸርፐስ, ሩማቲዝም እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች ይታከማሉ. አልትራቫዮሌት ጨረሮች ባክቴሪያዎችን ይገድላሉ, የፀሐይ ብርሃንን ከጎበኙ በኋላ, ስሜትዎ ይሻሻላል, ውጥረት ይወገዳል እና የነርቭ ውጥረት.

Solarium ለማን የተከለከለ ነው?

ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ለረጅም ጊዜ መጋለጥ በቆዳ ሴሎች ላይ ጉዳት ያደርሳል እና ቆዳው ያልተስተካከለ ውፍረት እንዲፈጠር ያደርጋል፣ ይህም ወደ ቆዳ "ፎቶ ማንሳት"፣ ያለጊዜው ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችበ ዉስጥ.

የቆዳው ገጽታ ይለወጣል, ጥቅጥቅ ያሉ እና ጥቅጥቅ ያሉ ቦታዎች ይታያሉ, ቀዳዳዎች ይስፋፋሉ, የሰበታ ፈሳሽ ይጨምራል የመከላከያ ምላሽለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ. ቆዳው ቀጭን ይሆናል.

የፀሐይ ብርሃንን ለመጎብኘት ተቃራኒዎች

የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች(ሁለቱም ቆዳ እና ሥርዓታዊ);

ኦንኮሎጂካል በሽታዎች (በስርየት ውስጥም ቢሆን);

የደም ግፊት መጨመር;

የስኳር በሽታ;

በሽታዎች የታይሮይድ እጢ;

እርግዝና;

የወር አበባ;

በእናቶች እጢዎች ውስጥ ኒዮፕላስሞች, mastopathy;

ተገኝነት አደገኛ ሞሎችበሰውነት ላይ;

የካርዲዮቫስኩላር ውድቀት;

የቀለም መዛባት (hypomelanosis, vitiligo, ወዘተ);

የፎቶሴንሲዚት መድኃኒቶችን መውሰድ (የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ፣ አንዳንድ አንቲባዮቲክስ እና ፀረ-ጭንቀቶች)።

Solarium: በትክክል እንዴት ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል - ከምርቶቹ በፊት እና በኋላ

በሶላሪየም ውስጥ ቲሹዎች ይሞቃሉ እና ላብ ይጨምራሉ. ቆዳው ከቆዳው በኋላ እርጥበትን ያጣል እና ይደርቃል. ስለዚህ ቆዳን ማራስ ያስፈልጋል. ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጎጂ ውጤቶች ብቸኛው መዳን ልዩ መዋቢያዎች ናቸው. ታንሱ ቆንጆ እንዲሆን, "ኦክሳይድ" መሆን አለበት. ይህ በልዩ ቅባቶች የተገኘ ነው.

የቆዳ ቀለም ምርቶች በምድቦች ተከፍለዋል-

ገንቢዎች - በመጀመሪያ ቆዳ ሂደቶች ውስጥ ይተገበራሉ;

የቆዳ መቆንጠጫዎች, ማነቃቂያዎች - ሁሉም ቀለም የሚፈጥሩ ቅንጣቶች, የደም ፍሰትን የሚጨምሩ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. የተወሰኑ ምርቶች ቀድሞውኑ ቀለም (ብሮንዘር) ያካተቱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, ውጤቱም ወዲያውኑ ይታያል;

ማስተካከያዎች - ከሂደቶች በኋላ ጥቅም ላይ ይውላሉ, በቤት ውስጥ, የሶላሪየም ተጽእኖ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ እና እንዲሁም ቆዳው እንዳይደርቅ.

ዛሬ የቆዳ እድገትን ለማፋጠን ከሚታወቁት ታዋቂ መንገዶች አንዱ የመቆንጠጥ ውጤትን የያዘ ክሬም ነው (ከጉንዳን ንክሻ የሚወዛወዝ ስሜት ይሰማዋል)። የደም ዝውውርን ይጨምራል እና ከሂደቱ በፊት ይተገበራል, ከዚያ በኋላ ሰውዬው ከሶላሪየም ሙሉ በሙሉ ቀይ ይወጣል. ይህ ማቃጠል አይደለም - ከጥቂት ጊዜ በኋላ መቅላት ይጠፋል እና ወዲያውኑ ይታያል የቸኮሌት ቀለም. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ መድኃኒት በሰለጠኑ ሰዎች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, እና ለስላሳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ማቃጠል ያስከትላል. በተጨማሪም ፊት ላይ መተግበር የለበትም እና ጥቅም ላይ መዋል የለበትም አግድም የፀሐይ ብርሃን.

በ ምርጥ ሬሾዋጋ እና ጥራት, የሚከተሉት ገንዘቦች ሊለዩ ይችላሉ:

ገንቢ፣ Emerald Bay Dark'n Dazed Moisturizer፡ ቆዳን ይከላከላል እና የቆዳ እድገትን ያፋጥናል። "ተንከባካቢ" ጥንቅር የኣሊዮ እና የሄምፕ ዘር ዘይትን ያካትታል. ጥሩ ነገር አለው። ጣፋጭ ሽታ, ከሂደቱ በኋላ የማይጠፋው እና ቆዳው የተቃጠለ ሽታ አይሰማውም. ቆዳን ለመጠበቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተስማሚ ፣ ኢኮኖሚያዊ (ናሙና ለጥቂት ጊዜ በቂ ነው) ያለ ቢጫ ቀለም በፍጥነት የቸኮሌት የቆዳ ቀለም ያገኛል። ለ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ቅባታማ ቆዳ.

የቆዳ መጨመሪያ እና ማነቃቂያ Supre MARQUIS 15x የጨለማ ብሮንዚንግ ቀመር: ርካሽ አይደለም, ነገር ግን በጥራት እና በአስደሳች "ቡናዎች" ስብስብ ይለያል. በተለይም በፀሐይ መታጠብ ለሚኖርባቸው ፍትሃዊ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው. በቀላሉ በሰውነት ቆዳ ላይ ይተገበራል, ያለምንም ችግር በእኩል መጠን ይሰራጫል, እና የእንቁ እናት ይዟል. "ፕላስ" የእሱ አለመኖር ነው ባህሪይ ሽታከክፍለ ጊዜው በኋላ የተቃጠለ ቆዳ, ደስ የሚል መዓዛ ብቻ ይቀራል. ከሂደቱ በኋላ ያለው ቆዳ አይጣብም, ምንም ነጠብጣቦች, ጭረቶች ወይም ቢጫዎች የሉም.

ማስተካከያዎችን በተመለከተ, በእርግጥ, ልዩ ክሬሞችን እና ሎሽን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን መደበኛዎቹ በትክክል ይሰራሉ. ገንቢ ክሬምወይም የሰውነት ወተት. ዋናው ሥራው የቆዳውን መድረቅ እና መፋቅ መከላከል ነው.

ናሙናዎችን በመጠቀም የቆዳ ምርቶችን መምረጥ ይችላሉ. እያንዳንዱ የምርት ናሙና ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያህል በቂ ነው. ይህ ምርቱ ተስማሚ መሆኑን ለመረዳት በቂ ነው. ብዙ የቆዳ ስቱዲዮዎች ክሬም በቧንቧ ይሸጣሉ, ይህም የበለጠ ምቹ እና ትርፋማ ነው.

እባክዎን ምርቱ ለፊት ወይም ለአካል የታሰበ ስለመሆኑ ትኩረት ይስጡ። በምንም አይነት ሁኔታ የሰውነት ክሬም ፊት ላይ መተግበር የለበትም, እና በተቃራኒው.

ከክፍለ ጊዜው ጥቂት ሰዓታት በፊት ቆዳን ከማጥለቁ በፊት ክሬም ወይም ሎሽን መቀባት የተሻለ ነው - ከዚያም ምርቱ ቆዳውን በእኩል መጠን ይሸፍናል እና ምንም እድፍ ወይም ማቃጠል አይኖርም.

Solarium: እንዴት በትክክል ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል - ለመጀመሪያ ጊዜ እና ለሚቀጥሉት ጊዜያት ምን ያህል ጊዜ

በመጀመሪያ ፣ ወደ ሶላሪየም በሚመጡበት ጊዜ የቆዳዎን የፎቶ ዓይነት ለመወሰን እንዲረዳዎት ልዩ ባለሙያተኛ (ዶክተር) ማማከር አለብዎት ፣ ምክንያቱም በፀሐይሪየም ውስጥ ያለውን የቆዳ መቆንጠጥ ትክክለኛውን ቆይታ ለመምረጥ ወሳኝ የሆነው ይህ ነው ። ኃይሉ ።

የሶላሪየም መብራቶች ከተፈጥሮ መብራቶች 12 እጥፍ የበለጠ ኃይል አላቸው የፀሐይ ጨረር, ስለዚህ በፀሃይሪየም ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ቆዳን መቀባት በፀሓይ የባህር ዳርቻ ላይ ለ 4 ሰዓታት ቆዳን መቀባት እኩል ነው. አማካኝ ጤናማ ሰውበጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ በፀሃይሪየም ውስጥ በዓመት ለ 10 ደቂቃዎች እስከ 50 ሂደቶችን ማካሄድ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ በእያንዳንዱ ጉብኝት መካከል ያለው እረፍት ቢያንስ 24 ሰዓታት መሆን አለበት.

ከክረምት በኋላ, በትንሹ ጊዜ - ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች በፀሃይሪየም ውስጥ በፀሐይ መታጠብ መጀመር ያስፈልግዎታል. የአሰራር ሂደቱን የቆይታ ጊዜ በሚመርጡበት ጊዜ በመጀመሪያ ጉብኝት ላይ ከማቃጠል ይልቅ "ከታች-ታን" ማድረጉ የተሻለ ነው. ስግብግብ አትሁን!

ለተፋጠነ የኃይለኛ የቆዳ ቀለም ሥሪት የሠለጠነ ሰው በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለሁለት ሳምንታት የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይችላል ፣ ከዚያ በኋላ ቆዳን ለመጠበቅ ፣ ለ 8-10 ደቂቃዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ ሶላሪየም መሄድ በቂ ነው።

በጣም አስተማማኝ እና በጣም ምቹ የሆነው የፀሐይ ብርሃን አግድም ነው, ነገር ግን በጣም ወጥ የሆነ ውጤት በአቀባዊ ሊገኝ ይችላል. ቱርቦ ሶላሪየም በተዘጋጀ ፣ በትንሹ በተሸፈነ ቆዳ ላይ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ የፀሐይ ብርሃን ኃይል በጣም ከፍ ያለ ነው ፣ እና ኃይለኛ ጨረር ወደ ማቃጠል ሊያመራ ይችላል።

ለጀማሪዎች እና ሰዎች ጋር ቀላ ያለየተሻለ አጠቃቀም ቀጥ ያለ የፀሐይ ብርሃን. አልትራቫዮሌት ብርሃን በእኩል መጠን ይሰራጫል እና ከሰውነት ጋር ምንም ግንኙነት የለም.

ከአቀባዊ ካቢኔ በተለየ አግድም የፀሐይ ብርሃን ብዙ መብራቶች አሉት ፣ ግን እነሱ ትንሽ ኃይል አላቸው ፣ ስለሆነም ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ይችላሉ። ፊትዎን ለማቅለም 4 መብራቶች አሉ - የርቀት መቆጣጠሪያውን በመጠቀም ኃይላቸውን በተናጥል መቀነስ ይችላሉ። አግድም ሶላሪየም ለመዝናናት የበለጠ የተነደፈ ነው.

ተጨማሪ “የላቁ” የፀሐይ ጨረሮች የውሃ መስኖ ስርዓት አላቸው - ውሃ በሰውነት ላይ በትንሽ አፍንጫዎች ይረጫል እና በማራገቢያ ይሸከማል ፣ ይህም የባህር ንፋስ ተፅእኖ ይፈጥራል።

Solarium: በትክክል እንዴት ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል - የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች

ወደ ሳሎን በሚመጡበት ጊዜ የፀሐይ ብርሃንን ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ያብራሩልዎታል እና ሁሉንም ልዩነቶች ያብራራሉ ብለው አያስቡ። እንደ ደንቡ የሶላሪየም ስቱዲዮዎች ከመሳሪያው ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ቴክኒካዊ የደህንነት ኮርሶችን ያጠናቀቁ እና ስለ UV ጨረሮች ተፅእኖ በጣም ላይ ላዩን እውቀት ባላቸው አስተዳዳሪዎች የተያዙ ናቸው። ስለዚህ, ወደ ሶላሪየም ከመሄድዎ በፊት, ምርመራ የሚያካሂድ እና ምክሮችን የሚሰጥ ብቃት ያለው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ለመጎብኘት ሰነፍ አትሁኑ (አዎ, እንደዚህ አይነት ልዩ ባለሙያዎች አሉ!). ይህ የእርስዎ ጤና ነው!

በሶላሪየም ስቱዲዮ ውስጥ ኦፕሬተሩን መጠየቅ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በመሳሪያው ውስጥ ያሉት መብራቶች ለመጨረሻ ጊዜ ሲቀየሩ ከ 500-600 ሰአታት ያልበለጠ ጥቅም ላይ ቢውሉ የተሻለ ነው. ይህ በቀጥታ ገንዘብዎን በትርፋማነት እንደሚያወጡት ወይም እንደሚያባክኑት ይወስናል።

ወደ ሶላሪየም ስትመጡ ሁሉንም መዋቢያዎች እጠቡ እና ሜካፕ እነዚህ ምርቶች የፀሐይ መከላከያ ክፍሎችን እና በአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ምክንያት ቆዳን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ስለሚችሉ። የሽቱ ክፍሎች እንኳን ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ቆዳን ከማጥለቁ በፊት በእርጥበት መከላከያዎች እንዲታጠቡ ይመክራሉ.

በአግድም ሶላሪየም ውስጥ በሚተኛበት ጊዜ ቆዳን ሲቆርጡ የውስጥ ሱሪዎችን ይጠቀሙ።

ደረትን ለመጠበቅ እርግጠኛ ይሁኑ. ተለጣፊዎችን ይጠቀሙ - በጡት ጫፍ አካባቢ ላይ ተለጣፊዎችን በሚያንፀባርቅ ውጤት። ከቆዳ ሳሎን የጡት ካንሰርን "ማግኘት" ይችላሉ የሚለው ሀሳብ የተሳሳተ አመለካከት ነው. የሳይንስ ሊቃውንት ስለ ግንኙነቱ ቀጥተኛ ማስረጃ አላገኙም. ተለጣፊዎች መድረቅን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ. ስሜት የሚነካ ቆዳ, እና የሜላኖማ (የቆዳ ካንሰር) እድገትን እንዳያነሳሳ. በፀሐይሪየም ውስጥ ያሉ ቀጭን ቆዳዎች (ከንፈሮች, ብልቶች) ሁሉም ቦታዎችም ሊጠበቁ ይገባል.

በሳሎን ውስጥ የቀረበውን የፀሐይ መነፅር በጥቁር አረንጓዴ ወይም ጥቁር አረንጓዴ ሌንሶች መልበስዎን ያረጋግጡ። ጥቁር ሐምራዊ ቀለም. እነዚህ በቀጭኑ የላስቲክ ባንድ ወይም ከአፍንጫው ድልድይ ጋር በአይን መሰኪያ ቅርጽ የተሰሩ መለዋወጫዎች ናቸው. መጀመሪያ ላይ የሬቲና ጉዳት የማይታወቅ ነገር ግን በኋላ ላይ ሊከሰት ስለሚችል, መልበስዎን እርግጠኛ ይሁኑ ከባድ ችግሮች.

የሚለብሱ ሰዎች የመገናኛ ሌንሶች, እነሱን ማውጣቱ የተሻለ ነው.

በፀሃይሪየም ውስጥ ቆዳ ሲፈጠር, ንቅሳቱ በጣም ይጠፋል. ባለቀለም ቅንድቦች ካሉዎት ቀለሙን ለመጠበቅ ተከላካይ ተለጣፊዎችን መጠቀምም ያስፈልግዎታል። የእርስዎን ሞሎች ለመጠበቅ እነዚህን የሊፕስቲክ ቅርጽ ያላቸው ተለጣፊዎችን ይጠቀሙ።

የፀጉር ቆብዎን ችላ አትበሉ. ፀጉር (በተለይ ቀለም ያለው ፀጉር) በሶላሪየም ውስጥ ለ UV ጨረሮች ሲጋለጥ በጣም ይደርቃል.

ቆዳን ካጠቡ በኋላ, ቆዳዎ ሊባባስ ስለሚችል, በቀጥታ ወደ ገላ መታጠቢያው አይቸኩሉ. በመፋቅ ላይም ተመሳሳይ ነው - በፀሃይሪየም ውስጥ ቆዳን ከማጥለቁ አንድ ቀን በፊት ይህን ማድረግ የተሻለ ነው.

የቆዳ መቆንጠጫ አልጋ ለማንኛውም ሰው በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ የሚያምር የነሐስ የቆዳ ቀለም ሊሰጥ ይችላል. በዘመናዊ የውበት ኢንደስትሪ ውስጥ በቅጽበት ቆዳን መቀባት በፍጹም ቅንጦት አይደለም፤ በኮከቦች፣ ሞዴሎች እና ዳንሰኞች ብቻ ሳይሆን ጥቅም ላይ ይውላል። ቀላል ሰዎች. ከተለመዱት የተሳሳቱ አመለካከቶች በተቃራኒ ሶላሪየም አንዳንድ የጤና እና የአካል ጥቅሞች አሉት. ይሁን እንጂ ይህን አሰራር ከመጀመርዎ በፊት በፀሐይሪየም ውስጥ እንዴት በትክክል ማደብዘዝ እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው.

Solarium: ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ጠቃሚ ባህሪያት

• የማይካድ ጠቃሚ ምክንያትሶላሪየም የቫይታሚን ዲ ውህደት ሲሆን ይህም የአጥንት እና የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል, እንዲሁም አንዳንዶቹን ይከላከላል ከባድ በሽታዎች. "የፀሃይ ቫይታሚን" ማምረት የሚከሰተው በተፈጥሮ ጨረሮች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በሰው ሰራሽ አልትራቫዮሌት ጨረር ስር ነው;
• የሶላሪየም አዘውትሮ መጠቀም ብጉር እና ብጉርን ለመቋቋም ይረዳል, በሽታው በሆርሞን መዛባት ምክንያት ካልሆነ;
• አልትራቫዮሌት irradiation ኃይለኛ immunomodulator ሆኖ ያገለግላል እና ኢንፍሉዌንዛ እና የመተንፈሻ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል;
• ጎጂ የጨረር መንስኤዎች ስለሚቀነሱ ሰው ሰራሽ ቆዳ ከተፈጥሮ ቆዳ የበለጠ ጤናማ ነው;
• በፀሐይሪየም ውስጥ ቆዳን ማሸት በአእምሮ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያለው ኢንዶርፊን ሆርሞን እንዲመረት ያደርጋል። የነርቭ ሥርዓት, ድብርት, ውጥረት እና ድካም ለመቋቋም ይረዳል. ይህ በተለይ ለነዋሪዎች እውነት ነው ሰሜናዊ አገሮች, እንዲሁም በቀዝቃዛው ወቅት;
• ከውበት እይታ አንጻር ሰው ሰራሽ ቆዳ ከተፈጥሮው ይልቅ በእኩል እና በጠንካራ ሁኔታ ይቀጥላል.

ሊከሰት የሚችል አደጋ

• አልትራቫዮሌት ጨረሮች የ elastin-collagenን መዋቅር ያጠፋሉ, ስለዚህ ያለማቋረጥ የፀሐይ ብርሃንን የሚጠቀሙ ሰዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. ያለጊዜው እርጅናእና የቆዳ ድርቀት;
• አንዳንድ ደንቦችን ችላ ማለት እና ልዩ መዋቢያዎችን መጠቀም ወደ ማቃጠል ሊያመራ ይችላል. ፀጉር በሶላሪየም በጣም ይሠቃያል እና ይጎዳል;
• ሜላኒን በንቃት ማምረት የቆዳ ካንሰርን ሊያስከትል ይችላል;
• በፀሐይሪየም ውስጥ ቆዳን ማከም አንዳንድ በሽታዎች እንዲባባስ እና እንዲባባስ እንዲሁም ጤናማ እና አደገኛ ዕጢዎች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል;
• ሰው ሰራሽ ቆዳን መቀባት የቆዳው የስትሮም ኮርኒየም ሽፋን እንዲጎለብት ያደርገዋል ፣ ይህ ደግሞ በተዘጉ ቀዳዳዎች ላይ ወደ ችግሮች ሊመራ ይችላል ።

ለሙያዊ የፀሐይ ብርሃን መስፈርቶች

የሚሆን ቦታ መምረጥ ፈጣን ታንበሶላሪየም ውስጥ ለአንዳንድ ቴክኒካዊ ባህሪዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት-

1. ክፍሉ ሰፊ እና በደንብ አየር የተሞላ መሆን አለበት;
2. በፀሐይሪየም ውስጥ ያለው አጠቃላይ ክፍል ከ 5 ካሬ ሜትር በላይ መሆን አለበት.
3. በክፍሉ ውስጥ ከፍተኛ እርጥበት መኖር የለበትም;
4. በሶላሪየም ክፍል ውስጥ ያለው የአየር ሙቀት ከ 25 ° ሴ በላይ መሆን የለበትም;
5. መደበኛ የቆዳ መብራቶች ከ 400-500 ሰአታት ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ መተካት አለባቸው.

የሶላሪየም ዓይነቶች

ዘመናዊው የፀሐይ ጨረሮች ወደ ቋሚ, አግድም እና ቱርቦ ይከፈላሉ.

አግድምማመሳከር ክላሲክ ዓይነት. በውስጡ ያለው ኢንሱሌሽን ከሌሎች ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ ይከሰታል, ግን ጥቅሞቹም አሉት. የመብራት መብራቶች በተረጋጋ, ደረጃ አቀማመጥ ምክንያት, ሜርኩሪ በውስጣቸው አይከማችም, ይህም ከፍተኛውን ደህንነት ያረጋግጣል. ተጨማሪ ማጽናኛ በደንበኛው አካል ምቹ ቦታ ላይ ነው. በአግድም የፀሐይ ብርሃን ውስጥ የሚገኘው ታን በእኩልነት ይተገበራል እና ለረጅም ጊዜ ይቆያል።

አቀባዊለከፍተኛ ኃይል አምፖሎች ምስጋና ይግባቸውና በፍጥነት እንዲሞቁ ያስችልዎታል። በጠርሙስ ውስጥ በጣም ምቹ እና ሰፊ ነው. ነገር ግን፣ ቀጥ ባለ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ በትክክል ለማንቆርቆር፣ የተወሰነ ውጥረት ያስፈልጋል - እጆችዎን ከፍ ካደረጉት የሰውነት ጎኖች ብቻ ይቀላሉ። ብዙውን ጊዜ, ቀጥ ያለ የፀሐይ ብርሃን (vertical solariums) ሊፍት (ሊፍት) የተገጠመላቸው ናቸው, ለፊት ልዩ መብራቶች እና መዓዛ ስርዓት. ሁሉም ደንቦች እና የንጽሕና ሁኔታዎች ከተከተሉ የቃጠሎዎች መፈጠር ፈጽሞ የማይቻል ነው. የክፍለ-ጊዜዎቹ ቆይታ ማንኛውም ነው. ቆዳ በተቀላጠፈ እና በፍጥነት ይሄዳል እና ለረጅም ጊዜ በቆዳው ላይ ይቆያል. ምንም ልዩ የደህንነት መመሪያዎች የሉም. የዚህ ዓይነቱ አምፖል ጉዳቱ መብራቶቹ በጣም ኃይለኛ በመሆናቸው ቆዳውን ሊያደርቁ, ሊቃጠሉ እና ያለጊዜው እርጅናን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

Turbo Solariumበጣም ምቹ እና አስተማማኝ ነው. አግድም ወይም ቀጥ ያለ ሊሆን ይችላል. ከቀደምቶቹ በፊት ያለው ዋነኛው ልዩነቱ እና ጥቅሙ ልዩ ነው። የውስጥ ስርዓትየአየር ማቀዝቀዣ. ይህ ቀጣይነት ያለው ስራውን ያረጋግጣል, የደንበኞቹን ቆዳ ከቃጠሎ ይከላከላል እና በአየር ውስጥ የአየር እጥረት ስሜትን ያስወግዳል. በቱርቦ ሶላሪየም ውስጥ መጨናነቅ በፍጥነት እና በከፍተኛ ፍጥነት ይከናወናል።

የቆዳ ቀለም ህጎች

• ለመጀመሪያ ጊዜ በሶላሪየም ውስጥ እንዴት ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል? ከመጎብኘትዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት. አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ (ጠንካራ ፀረ-ጭንቀት, ማረጋጊያዎች, ባርቢቹሬትስ እና አንቲባዮቲኮች) ከባድ የአለርጂ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
• በሶላሪየም ውስጥ ለቆዳ ማቅለሚያ የመዋቢያ ቅባቶች ለስላሳ ቆዳ እና የተገኘውን ውጤት ለረጅም ጊዜ ለማቆየት የተነደፉ ናቸው። ለፀሃይሪየም መከላከያ እና መጠገኛ መዋቢያዎች የግዴታ ስብስብ የቆዳዎን አይነት ግምት ውስጥ በማስገባት መመረጥ አለበት. ለደህንነቱ የተጠበቀ እና ኃይለኛ የቆዳ ቀለም, የፀሐይ ብርሃንን ከመጠቀምዎ በፊት ክሬም መጠቀም አለብዎት, እንዲሁም ከጎበኘ በኋላ ማቀዝቀዝ እና እርጥበት አዘል ቅባቶችን መጠቀም አለብዎት. በክፍለ-ጊዜው, በፍጥነት ለማንሳት የሚረዱዎትን ብሮንዘርስ መጠቀም ይችላሉ.
• ፊት ላይ ያለ ሜካፕ መገለጥ መከናወን አለበት፤ ሁሉንም ጌጣጌጦች ከሰውነት ለማስወገድ ይመከራል።
• ከመዋቢያዎች ሂደቶች በኋላ ወዲያውኑ በፀሐይሪየም ውስጥ ቆዳን መቀባት የለብዎትም - እና። ገባሪ insolation ደግሞ ሌዘር እና መርፌ ማደስ ዘዴዎች ተቃራኒ ነው; የተለያዩ ዓይነቶች. ስለዚህ, ወደ ኮስሞቲሎጂስት ቀጠሮ ከተያዘ የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት አይመከርም.
• ወደ ሶላሪየም ከመሄድዎ በፊት ቆዳዎን በሳሙና ወይም በያዙ ምርቶች መታጠብ የለብዎትም ከፍተኛ ይዘትአልካሊስ, ሳውና እና መታጠቢያ ቤትን ይጎብኙ.
• ተጨማሪ መከላከያ እንዲጠቀሙ ይመከራል: የጡት ጫፍ ተለጣፊዎች, ልዩ የደህንነት መነጽሮች እና የፀጉር ካፕ.
• አሰራሩ በመደበኛነት መከናወን አለበት, ነገር ግን በተከታታይ ለብዙ ቀናት በፀሃይሪየም መጠቀም አይመከርም.

የመብራት ኃይልን መምረጥ እና በሶላሪየም ውስጥ የሚቆይበት ጊዜ በቆዳው አይነት መሰረት

ተቃውሞዎች

• የቆዳ hyperpigmentation, ትልቅ ያደጉ ፍልፈሎች በብዛት, vitiligo;
• የቆዳ በሽታዎች: dermatitis, ማፍረጥ ኢንፌክሽን, psoriasis;
• የቆዳ እና የውስጥ አካላት ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች;
• ብሮንካይተስ አስም;
• ክፍት የሳንባ ነቀርሳ;
• ከባድ የኩላሊት ተግባር;
• የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች;
• የወር አበባ;
• የፀሐይ አለርጂ;
• የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት;
• የታይሮይድ በሽታዎች;
• አተሮስክለሮሲስ;
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ;
• የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች;
• እርግዝና እና ጡት ማጥባት;
• ዕድሜ ከ 15 ዓመት በታች።

በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልሶች

ለመጀመሪያ ጊዜ በሶላሪየም ውስጥ እንዴት ፀሐይ መታጠብ እንደሚቻል?

ስለ በሽታዎች መገኘት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው, ከአርቴፊሻል ኢንሱሌሽን ጋር የማይጣጣሙ ኃይለኛ መድሃኒቶችን መውሰድ ያቁሙ. የሆርሞኖች ደረጃን መመርመር ይመከራል - ውድቀቶች እና ረብሻዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ, ታንሱ ያልተመጣጠነ ሊተኛ ይችላል. የፀሐይ ብርሃንን ከመጎብኘትዎ በፊት, በሳሙና መታጠብ የለብዎትም, የፀጉር ማስወገድ, መፋቅ, ወዘተ. የመዋቢያ ሂደቶች. ልዩ የመከላከያ እና ማረጋጊያ መዋቢያዎች ስብስብ መንከባከብ አስፈላጊ ነው. የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከ 3-5 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.

በአግድም እና በአቀባዊ የፀሐይ ብርሃን እንዴት እንደሚታጠብ?

አግድም ሶላሪየም የግዴታ ያስፈልገዋል ተጨማሪ ገንዘቦችለጡት ጫፎች, አይኖች እና ፀጉር ጥበቃ. ዋነኛው ጉዳቱ በእንቅስቃሴ ላይ ጥንካሬ እና በጣም ጠባብ የሆነ ቦታ ነው. ከባድ ክላስትሮፊብያ ላለባቸው ሰዎች የፀሐይ ብርሃንን መጠቀም አይፈቀድም.

ቀጥ ያለ የፀሐይ ብርሃንን በሚጎበኙበት ጊዜ, ወለሉ ላይ ለስላሳ ፎጣ መትከል ያስፈልግዎታል. ከሂደቱ በፊት ሁሉንም ሜካፕ ከፊትዎ ላይ ያስወግዱ; ዲኦድራንቶችን እና ሽቶዎችን መጠቀም የማይፈለግ ነው. በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ብሮንዘርን ወይም ፈጣን የቆዳ ምርትን መጠቀም የተሻለ ነው. ቆዳን በተቻለ መጠን እኩል ለማድረግ, እጆችዎን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ እና የእነሱ ድግግሞሽ ምንድነው?

የቆዳ ዓይነት ምንም ይሁን ምን የጠቅላላው የክፍለ ጊዜዎች ብዛት በሳምንት ከ 3 ጊዜ መብለጥ የለበትም. ሂደቱ በተከታታይ ለብዙ ቀናት መከናወን የለበትም. በወር ውስጥ የሚፈቀደው ከፍተኛው የሚፈቀደው የአሠራር ሂደት 15 ነው, እና በዓመት - 50. በሶላሪየም ውስጥ መቆየት ከ3-5 ደቂቃዎች መጀመር አለበት, ቀስ በቀስ ወደ 15-20 ይጨምራል. ከመቀበልዎ በፊት አጠቃላይ የክፍለ-ጊዜዎች ብዛት የተፈለገውን ውጤትእንደ ቆዳ ዓይነት ይለያያል. በአማካይ 6-10 ሂደቶች ነው.

በሰውነትዎ ላይ ንቅሳት ካለ ምን ማድረግ አለብዎት?

የቀለም ቀለም መቀየር እና የንቅሳት መቃጠልን ለመከላከል ሳሎኖች ዲዛይኖቹ በተተገበሩባቸው ቦታዎች ላይ ሊተገበሩ የሚችሉ ልዩ ተለጣፊዎችን ያቀርባሉ።

በእርግዝና ወቅት በፀሃይሪየም ውስጥ ፀሐይ መታጠብ ይቻላል?

እርግዝና ነው። አንጻራዊ ተቃራኒወደ ሰው ሰራሽ ቆዳ መቀባት. ነፍሰ ጡር ሴቶች ከባድ ችግር እያጋጠማቸው ነው የሆርሞን ለውጦችለዚያም ነው ወደ ሶላሪየም መሄድ ባልተጠበቀ ሁኔታ የቀለም ገጽታ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ላይ ላሉ ሴቶች ወይም Solarium በጥብቅ የተከለከለ ነው ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ. Solarium ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል አጠቃላይ ሁኔታነፍሰ ጡር እናት - የኦክስጂን እጥረት, የተከለለ ቦታ እና የኃይለኛ ሙቀት ስሜት በአንዳንድ ሁኔታዎች ነፍሰ ጡር ሴቶች እንዲደክሙ አድርጓቸዋል.

ተቃራኒዎች አሉ, ሐኪምዎን ያማክሩ.

የቆዳ መሸፈኛ አልጋዎች ለቆዳዎ እና ለጤናዎ ጥሩ ናቸው የሚሉ ወሬዎች አሉ። ብዙ ጊዜ እንኳን አልትራቫዮሌት ጨረሮች ጎጂ እንደሆኑ መስማት ይችላሉ. እውነት የት አለ? ሶላሪየም ጠቃሚ ነው ወይስ ጎጂ? ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ወሬዎች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ሶላሪየምን ለመድኃኒትነት ይጠቀማሉ፣ ሌሎች ደግሞ ያልፋሉ። የትኛው ትክክል ነው?

የሶላሪየም ጉዳት እና ጥቅሞች

ብዙ ሴቶች የፀሐይ ብርሃንን መጎብኘት ይወዳሉ. ነገር ግን አንዳንድ ልጃገረዶች ለጤና ጎጂ እንደሆነ ስለሚያምኑ በዚህ መንገድ ቆዳን ለማግኘት ይፈራሉ. በእነሱ አስተያየት የፀሃይሪየም ጉዳት የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

• አልትራቫዮሌት ጨረሮች የቆዳ ካንሰርን ያስከትላሉ;
• በፍጥነት በሶላሪየም ውስጥ ማቃጠል ይችላሉ;
• የፀሐይ ብርሃን (solarium) ጎጂ ነው, ምክንያቱም ከፀሐይ በተቃራኒ ሰው ሰራሽ ጨረሮችን ይፈጥራል;
• በሶላሪየም ውስጥ ፈንገስ ወይም ሌላ ኢንፌክሽን ሊያገኙ ይችላሉ.

እነዚህ ሁሉ ፍርሃቶች መሠረተ ቢስ ናቸው። አልትራቫዮሌት ጨረሮች የመፍጠር አደጋን ይጨምራሉ አደገኛ ዕጢዎች. ይህ ማለት ግን አፍንጫዎን ወደ ውጭ ሳትለጥፉ ዕድሜዎን በሙሉ በመሬት ውስጥ መቀመጥ አለብዎት ማለት አይደለም ። በሶላሪየም ውስጥ የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድሉ ከፀሐይ አይበልጥም. እጅግ በጣም ብዙ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ የባህር ዳርቻዎችን ይጎበኛሉ, ይህ ማለት ግን ሁሉም በካንሰር ይሞታሉ ማለት አይደለም.

በእውነቱ በፀሃይሪየም ውስጥ ማቃጠል ይቻላል. ይሁን እንጂ በፀሐይ የመቃጠል ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በባህር ዳርቻው ላይ የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን መጠን ለመቆጣጠር ምንም አይነት መንገድ የለም, ለቆዳ ማቅለሚያ የሚያስፈልገውን ጊዜ ለማስላት የማይቻል ነው. ለፈለጉት ያህል ደቂቃዎች ወይም ለቆዳዎ አይነት አስፈላጊ ከሆነ በፀሐይሪየም ውስጥ ይቆያሉ።

የሰው ሰራሽ ጨረሮች ጉዳታቸውም ምናባዊ ነው። በፀሐይሪየም እና በፀሐይ ውስጥ ያለው አልትራቫዮሌት ጨረር ምንም ልዩነት የለውም.

በሶላሪየም ውስጥ ኢንፌክሽን ሊያጋጥምዎት ይችላል - ይህ እውነታ ነው. ነገር ግን በመዋኛ ገንዳ፣ በመታጠቢያ ቤት፣ በሱና እና በሌሎችም ብዙ ሰዎች ያለ ልብስ ለብሰው በሚሄዱባቸው ቦታዎች በፈንገስ የመበከል እድሉ ያነሰ ነው። ክፍሉ እና መሳሪያው በመደበኛነት በፀረ-ተባይ መፍትሄዎች የሚታከሙበት መደበኛ የፀሐይ ብርሃንን ይምረጡ.

• ፀጉርን ያጸዳል;
• ራዕይን ያባብሳል (ያለ ልዩ መነጽሮች ፀሐይ ከታጠቡ ደማቅ ብርሃን ሬቲናን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል);
• ሰውነቱ ከመጠን በላይ ሊሞቅ ይችላል (ችግሩ በማቀዝቀዣ ስርዓት የተገጠመለት ቱርቦ ሶላሪየም የተለመደ አይደለም);
• ኮስሜቲክስ ወይም መድሀኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ የፎቶሴንሲትሲንግ ተጽእኖ, ማቃጠል ወይም የቆዳ ሽፍታ ይቻላል;
• ሊሆን የሚችል ልማት የስነ-ልቦና ጥገኝነትከአልትራቫዮሌት ጨረሮች (ታኖሬክሲያ);
• በቆዳው ላይ የእሳት ማጥፊያ ንጥረ ነገሮችን የመፍጠር እድልን ይጨምራል;
• የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው የቆዳ እርጅናን ያፋጥናል.

• ስሜትን ያሻሽላል;
• በቆዳ ውስጥ የቫይታሚን ዲ እንዲፈጠር ያበረታታል;
• በባህር ዳርቻ ላይ እንዳይቃጠሉ ለበጋ እንዲዘጋጁ ይፈቅድልዎታል.

በወር አበባ ጊዜ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?

በወር አበባ ጊዜ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት አትሞትም ወይም አትታመምም. ሌላው ጥያቄ በወር አበባ ጊዜ መጎብኘት ጠቃሚ ነው? አብዛኛዎቹ ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት በሚከተሉት ምክንያቶች ወደ ሶላሪየም ለመሄድ እምቢ ይላሉ.

1. ያለ ፀሐይ ለመታጠብ ምንም መንገድ የለም የውስጥ ሱሪ.
2. አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት በወር አበባዋ ወቅት ጥሩ ስሜት አይሰማትም. በዚህ ሁኔታ ወደ ሶላሪየም መሄድ ትንሽ ደስታን ያመጣል.
3. በሰውነት ሙቀት መጨመር ምክንያት የደም መፍሰስ መጨመር ሊከሰት ይችላል.
4. የኢንፌክሽን አደጋ ይጨምራል - ከእርስዎ በተጨማሪ ሌሎች ሰዎች ወደ ፀሃይሪየም እንደሚሄዱ አይርሱ.

በመነቀስ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?

በመነቀስ ወደ ሶላሪየም መሄድ ይችላሉ. ማቅለሚያዎቹ ቀለሞች እንደማይለወጡ ወይም ቀለማቸውን እንደማያጡ እርግጠኛ ለመሆን, ንቅሳቱ መሸፈን አለበት. ይህንን ለማድረግ ተለጣፊዎችን ፣ የቆዳ ቀለም ሳሎን ሊፕስቲክን ፣ የፀሐይ መከላከያ. አንዳንድ ማቅለሚያዎች የፀሐይ ብርሃንን በጭራሽ አይፈሩም. ግን ይህን ማወቅ አይችሉም, ስለዚህ አሁንም ንቅሳትን ለመከላከል ተለጣፊ መጠቀም የተሻለ ነው.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?

ነፍሰ ጡር ሴቶችን ከፀሃይ ቤት ውስጥ ማንም አያስወጣቸውም። በራስዎ አደጋ እና ስጋት ወደዚያ መሄድ ይችላሉ። በነፍሰ ጡር ሴት ወይም በልጅዋ ላይ የቆዳ መቆረጥ ስለሚያስከትለው ውጤት በአሁኑ ጊዜ ምንም መረጃ የለም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሐኪም ማማከር ይመከራል. ነገር ግን, ምናልባትም, የእርስዎ የማህፀን ሐኪም እርጉዝ ሴቶች ወደ ፀሃይሪየም መሄድ ይችሉ እንደሆነ አያውቁም. በአስተማማኝ ጎን ለመሆን, ይህን ማድረግ አይቻልም ይላል.

የፀሐይ ብርሃን ለነፍሰ ጡር ሴቶች ጎጂ መሆኑን በእርግጠኝነት ለማወቅ, ክሊኒካዊ ጥናቶችን ማካሄድ ያስፈልጋል. ልጆችን አልፎ ተርፎም ያልተወለዱ ሕፃናትን አደጋ ላይ መጣል ሰብአዊነት ስላልሆነ በተፈጥሮ ፈጽሞ አይከናወኑም. አልትራቫዮሌት ጨረሮች በሴት ላይ ወይም በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩባቸው ጉዳዮች ገና ስላልታወቁ ነፍሰ ጡር ሴቶች ወደ ሶላሪየም መሄድ ይችላሉ ።

በተከታታይ 2 ቀናት ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?

ሶላሪየም በመሠረቱ ከባህር ዳርቻ አይለይም. እዚያም ጨረሩ የበለጠ ኃይለኛ ነው, ነገር ግን በጨረራዎች ተጽእኖ የሚያሳልፉት ጊዜ በጣም አጭር ነው. ስለዚህ, በተከታታይ ለ 2 ቀናት, ወይም ለአንድ ሳምንት ወይም ለአንድ ወር ወደ ሶላሪየም መሄድ ይችላሉ. በተፈጥሮ, መቼ ማቆም እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል. በተለይም ማሸት ሲጀምሩ።

ሌላው ጥያቄ በተከታታይ ለ 2 ቀናት ወደ ሶላሪየም መሄድ ጠቃሚ ነው? ግብዎ ቆዳን ማግኘት ነው. በቆዳው ውስጥ ያለው ሜላኒን የሚመረተው ቀስ በቀስ ነው, እና ይህ ሂደት ብዙ ጊዜ የፀሐይ ብርሃንን በመጎብኘት ሊፋጠን አይችልም. ስለዚህ, ቆዳን ጨለማ ለማድረግ በየጥቂት ቀናት አንድ አሰራር በቂ ነው.

ያለ ክሬም ወደ ሶላሪየም መሄድ ይቻላል?

ክሬም ሳይኖር ወደ ሶላሪየም መሄድ ይችላሉ, ነገር ግን ይህ በአሉታዊ መዘዞች የተሞላ ነው. ከዚህም በላይ አመሰግናለሁ መዋቢያዎችቆዳዎ በተሻለ ሁኔታ ይታያል. ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶችክሬም አለመቀበል;

• አልትራቫዮሌት ይቃጠላል (በቆዳ ቆዳ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሶላሪየም ከመጡ ሊሆኑ ይችላሉ);
• ቆዳው የመለጠጥ ችሎታውን ሊያጣ ይችላል - ይህ የእርጥበት መሟጠጥ ውጤት ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ ክሬም ሳይኖር ከ 2-3 ጉዞዎች በኋላ ይከሰታል.

ክሬሙ ሰው ሰራሽ ማቅለሚያ የሚያስከትለውን አሉታዊ ውጤት ለመከላከል ብቻ ሳይሆን የሂደቱን ውጤታማነት ለመጨመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የሚከተሉትን ለማድረግ የሚያስችሉዎ መዋቢያዎች አሉ-

• በቆዳው ውስጥ ሜላኒን እንዲፈጠር ያሻሽሉ (ቆዳው በፍጥነት ይጨልማል) - አክቲቪስ ክሬም;
• ጨረሩን በቆዳው ላይ ያሰራጩ, ቆዳውን የበለጠ ያደርገዋል - ክሬሞች ከቆሻሻ ጋር;
• ለአንድ ሳምንት ያህል የሚቆይ ፈጣን ውጤቶችን ያግኙ - የቆዳ ክሬሞች ከብሮንዘር ጋር።

ለቆዳ ቀለም የታቀዱ ሁሉም መዋቢያዎች በሶስት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ-

• ራስን መቆንጠጥ (በውስጡ ሜላኒን በ UV ጨረሮች ተጽእኖ ስር ከመፈጠሩ በፊት ቆዳው ይጨልማል);
• የቆዳ መቆንጠጫዎች;
• መከላከያ ኮስሜቲክስ - ቆዳውን እርጥበት ያደርገዋል, ከቃጠሎ እና ከድርቀት ይከላከላል.

በክሬሙ ወደ ሶላሪየም መሄድ የበለጠ ውጤታማ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ይህ ማለት ያለ ክሬም መቀባት አይችሉም ወይም ወዲያውኑ ይቃጠላሉ ማለት አይደለም.

ምንጭ፡-

በቅጂና ተዛማጅ መብቶች የተጠበቀው አንቀጽ.!

ተመሳሳይ ጽሑፎች፡-

• ምድቦች

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (252)
    • (35)
  • (1411)
    • (214)
    • (246)
    • (135)
    • (144)

የሶላሪየም ጥቁር የቆዳ ቀለም ወደ ውስጥ ለመግባት ጥሩ አጋጣሚ ነው። አጭር ጊዜ. አሰራሩ በተለይ በተጨናነቀ የቀን መርሃ ግብር ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው።

የሂደቱ ፍላጎት

በቋሚ ስራ ሲበዛ በባህር ዳርቻ ላይ ለማሳለፍ አንድ ቀን እንኳን መምረጥ ከባድ ነው። ስለዚህ, በእውነታው ስር መዋሸት የማይችሉ ብዙ ሰዎች የፀሐይ ጨረሮች, እንደዚህ አይነት አሰራርን ይመርጣሉ. ይሁን እንጂ ብዙ የዚህ ተቋም ጎብኚዎች እና በተለይም ልጃገረዶች ስለ ጥያቄው ያሳስባቸዋል-የውስጥ ልብስ ሳይኖር በፀሐይ ውስጥ በፀሐይ ውስጥ መታጠብ ይቻላል?

አስደሳች ጥያቄ

አብዛኛዎቹ ሴቶች ከልብሳቸው ላይ ቀለል ያለ ጭረት ሳይኖራቸው አንድ ወጥ የሆነ ቆዳ እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ። ስለዚህ, ጥያቄው ሁልጊዜ ጠቃሚ ሆኖ ይቆያል. ስለዚህ ያለ የውስጥ ሱሪ? የዚህ ዓይነቱ አሰራር ጉዳት ወይም ጥቅም ሙሉ በሙሉ አልተጠናም. ነገር ግን ባለሙያዎች ቀደም ሲል አንዳንድ መደምደሚያዎችን አድርገዋል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, የሶላሪየም ሰራተኞች ማንንም ከውስጥ ልብስ ውጭ ፀሐይ እንዳይታጠብ መከልከል አይችሉም. ይህ ምርጫ ሙሉ በሙሉ በእራሱ ጎብኚ ላይ ይወሰናል. ሆኖም ግን, የእርስዎን የግል ክፍሎች ወደ ሰው ሠራሽ ቆዳ ከማጋለጥዎ በፊት, ሊከሰቱ የሚችሉ ውጤቶችን ማወቅ አለብዎት.

በመጀመሪያ, ያለ ጡት ለመታጠብ የወሰኑ ልጃገረዶች ደረቱ ብዙ ቁጥር ያላቸውን የነርቭ መጋጠሚያዎች እና የደም ስሮች እንደያዘ መረዳት አለባቸው. የሳይንስ ሊቃውንት ሰው ሰራሽ ጨረሮች ከፀሐይ ጨረሮች የበለጠ ጥልቀት ውስጥ ሊገቡ እንደሚችሉ ለረጅም ጊዜ አረጋግጠዋል. ስለዚህ እርቃኑን መቆንጠጥ ለሴት ልጅ ጤና ጎጂ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም ሰው ሰራሽ ቆዳን ማጠብ አደገኛ ዕጢን ሊያስከትል ይችላል. ስለሆነም ዶክተሮች ልጃገረዶች ጡቶቻቸውን ቢያንስ በፎጣ እንዲሸፍኑ አጥብቀው ይመክራሉ.

ስለ ወንዶችስ?

ወንዶች ያለ የውስጥ ሱሪ በፀሐይ መታጠብ ይችላሉ? አልትራቫዮሌት ጨረሮች የጾታ ብልትን ካንሰር እንዲታዩ ስለሚያደርግ ወጣቶችም ራቁታቸውን ወደ ሶላሪየም መግባት የለባቸውም።
ወንዶች ያለ የውስጥ ሱሪ ፀሀይ መታጠብ ይችሉ እንደሆነ የሚያሳስብዎት ከሆነ እና እርቃናቸውን በሂደቱ ላይ ለመሳተፍ ካቀዱ ታዲያ ይህ በጤንነትዎ እና በጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይወቁ ። በተለይም እነዚህ ደንቦች ዕድሜያቸው ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች መከበር አለባቸው.

ምንም አይነት ውሳኔ ቢያደርጉ, የውስጥ ሱሪዎችን ማሸት ወይም ያለሱ, እንዴት በትክክል መቀባት እና ለምን ያህል ጊዜ መቀባት እንደሚችሉ ማወቅ ጠቃሚ ነው. ጥቂት ምክሮችን በመከተል ሰውነትዎን በተቻለ መጠን መጠበቅ ይችላሉ፡

ያለ የውስጥ ሱሪ በፀሃይሪየም ውስጥ ፀሀይ መታጠብ ይቻላል? የሴት ልጆች አስተያየት

በቆዳ መቆንጠጥ ክፍለ ጊዜ ውስጥ የውስጥ ሱሪዎችን አለመኖር በተመለከተ አስተያየት በሁለት አቅጣጫዎች ይለያያሉ. አንዳንዶች የቆዳ ቀለም ከውስጥ ልብስ ውጭ በጣም ማራኪ ነው ይላሉ. ደግሞም ብዙ ጊዜ ጎብኚዎች ባለፈው ጊዜ ምን ዓይነት የውስጥ ሱሪዎች እንደገቡ አያስቡም። ስለዚህ ሽፍታዎቹ በሰውነት ላይ ይቀራሉ የተለያዩ መጠኖችእና የተለያዩ ጥላዎች. ይሁን እንጂ ይህ የሴቷ ተወካዮች ክፍል እንኳን ሳይቀር ፀሀይ ሙሉ በሙሉ እርቃን መታጠብ በ ውስጥ ብቻ መደረግ አለበት ይላሉ እርግጥ ነው, ሁሉም የፀሐይ ጨረሮች ጥልቅ ህክምና ይደረግላቸዋል, ነገር ግን በሕዝብ ዳስ ውስጥ ራቁታቸውን መተኛት ሙሉ በሙሉ ንጽህና አይደለም.

ከውስጥ ልብስ ውጭ በፀሐይሪየም ውስጥ ፀሐይ መታጠብ ይቻል እንደሆነ ምን ሌሎች አስተያየቶች አሉ? ሌላው የልጃገረዶቹ ክፍል ያለ ፓንትና ጡት ማጥባት እሱን መጎብኘት ይቃወማል። እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ የቆዳ ቀለም በተቻለ መጠን ጥሩ መሆኑን ለማረጋገጥ የሚረዱ ልዩ ቆዳ ያላቸው ፓንቶችን መግዛት ተገቢ ነው ይላሉ ። ዋናው ነገር ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን ብቻ መጎብኘት እንዳለበት ማስታወስ ነው.

ስለዚህ, ብዙ ሰዎች እንዳሉት ብዙ አስተያየቶች እንዳሉ የሚናገሩት በከንቱ አይደለም. አንዳንድ ሰዎች ከውስጥ ልብስ ውጭ ቆዳን መቀባት ተቀባይነት ያለው እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ሌሎች ደግሞ በራሳቸው አካል ላይ እንደዚህ ያሉ ሙከራዎችን ይቃወማሉ። ስለዚህ, ምርጫው ሙሉ በሙሉ በእያንዳንዱ ሰው የግል እምነት ላይ የተመሰረተ ነው.

መደምደሚያ

አሁን የውስጥ ልብስ ሳይኖር በፀሃይሪየም ውስጥ በፀሐይ ውስጥ መታጠብ ይቻል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልሱን ያውቃሉ. እንዲሁም በእኛ ጽሑፉ በአሰራር ሂደቱ ላይ ምክር ሰጥተናል.