የረጅም ጊዜ ግንኙነት የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ደርሷል. ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት? ስለ መለያየት ማሰብ ያለብዎት መቼ ነው?

እጅ ለእጅ ተያይዘው ፣የመጀመሪያዎቹ ስብሰባዎች ደስታ - አንድ ቀን መኖር ይቅርና ያለ አንዳች መተንፈስ ከባድ ይመስላል። መለያየት፣ መምታት፣ ማቀፍ፣ ማድነቅ እና ማለቂያ በሌለው ማውራት አልፈልግም። ስለምን? መነም. በዙሪያችሁ ማንም የለም፣ ሁለታችሁ ብቻ።

ነገር ግን በፍቅር የመውደቅ ጊዜ ቀስ በቀስ ያልፋል, ጥንዶች የዕለት ተዕለት ችግሮችን በጋራ በመፍታት እና ችግሮችን በማሸነፍ ስሜቶች ጥንካሬ ሲፈተኑ, ወደ የተረጋጋ ግንኙነት ደረጃ ውስጥ ይገባሉ. የመረጋጋት ጊዜ ይጀምራል, ለአንዳንድ ጥንዶች አዎንታዊ ቀለም አለው, ደማቅ ቀለሞች. አሁንም ያለ ግንኙነት መኖር አይችሉም፣ ቀኑን ሙሉ ይመለሳሉ፡ “እንዴት ነሽ? ናፈቀኝ. እስከ ምሽት ድረስ ".

ለሌሎች, የፓስቴል ቀለሞች በብዛት ይገኛሉ. ቀላል ቀለም, ግልጽ የውሃ ቀለም: ሁሉም ነገር ጸጥ ያለ ነው, ሳይረጭ, እና አንዳንዴም በመከር ወቅት እንኳን ያሳዝናል. ጥንዶቹ በፍቅር ሳይሆን በወዳጅነት ስሜት፣ በልምድ ኃይል አብረው ይጠበቃሉ። ጉዳዮችን የመፍታት አስፈላጊነት እየጨመረ ነው። አብሮ መኖርብስጭት ያስከትላል ፣ ሁለቱም ሙቀቱ አንድ ቦታ እንደሄደ ፣ መጨረሻው እንደጠፋ ይገነዘባሉ። ቀጥሎ ምን አለ?

ግንኙነቱ የመጨረሻ መጨረሻ ላይ መድረሱን እንዴት መረዳት ይቻላል?

መጀመሪያ ላይ የነበረውን የፍቅር ስሜት መመለስ ይቻላል? አስፈላጊ ነው? አንዳንድ ጉልህ የሆኑ ሌሎች ድርጊቶችዎ ተስፋ አስቆራጭ ናቸው፣ እና ይህ በቀላሉ ይብራራል። በግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ይሰማዋል ፣ የትዳር ጓደኛውን በሮዝ-ቀለም ብርጭቆዎች ያያል። ስሜቱ የሚቀንስበት ቀን ይመጣል። ከረጅም እንቅልፍ እንደነቃህ እና ሁሉንም ነገር በተለየ መንገድ እንዳሰብክ በድንገት እንደተረዳህ ይመስላል. ግንኙነቱ የመጨረሻ መጨረሻ ላይ መድረሱን እንዴት መረዳት ይቻላል? ምን ማድረግ, መውጫ መንገድ መፈለግ ወይም መበታተን? ትክክለኛውን ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምን ይመክራሉ?

ብዙ ባለትዳሮች የሚያጋጥሟቸው አለመግባባቶች ሁልጊዜም ከግጭት ጋር ይታጀባሉ። ሁሉም ሰው መብቱን ለመጠየቅ እየሞከረ ነው። ቤተሰብዎ ከታች ከተዘረዘሩት ምልክቶች መካከል ቢያንስ ጥቂቶቹን ካሳየ በአስቸኳይ የችግር አስተዳዳሪ ለመሆን እና የመገለል ሂደቱን ለማቆም መሞከር ጊዜው አሁን ነው።

• ለማውራት ለሚደረጉ ሙከራዎች ሁሉ፣ የሚወዱት ሰው በሰበብ አስባቡ ምላሽ ይሰጣል - ምንም ጊዜ የለም ፣ ከስራ ደክሞኛል ፣ ደህና።ነገር ግን፣ ጓደኞቻቸው ከደወሉ ወይም በሩ ላይ ከታዩ ሁሉም የህመም ምልክቶች ወዲያውኑ ይጠፋሉ ።
• አብራችሁ ትተኛላችሁ፣ ነገር ግን መቀራረብ እየቀነሰ ይሄዳል።መልካም ምሽት አጭር መሳም እና ቀጣይነት የለውም። ምናልባት የትዳር ጓደኛዎ ግንኙነት እየፈጠረ ሊሆን ይችላል. ዝሙትይበቃል የጋራ ምክንያትማቀዝቀዝ.
• ለመስማማት ፈቃደኛ አለመሆን.ሌላ ጠብን ለማስወገድ በእያንዳንዱ ጊዜ ለመስጠት ትሞክራለህ, ነገር ግን በአቋሙ ጸንቶ ይቆማል እና በግማሽ መንገድ ከእርስዎ ጋር መገናኘት አይፈልግም. ምናልባት ማለቂያ በሌላቸው የውስጥ ጦርነቶች ሰልችቶት ሊሆን ይችላል፣ ለመለያየት ወስኗል እና በቀላሉ ይህንን ለእርስዎ ለማስታወቅ እድሉን እየጠበቀ ነው ወይንስ ከችግር ውስጥ እንዴት እንደሚወጣ እያሰበ ነው?
• በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ያለማቋረጥ ማቀዝቀዝ ለስሜታዊ መገለል መንስኤ ይሆናል።ሰውዬው ወደ ንግዱ እንዲገቡ አይፈቅድልዎትም, እና እርስዎ, በተራው, ስለ እርስዎ በእውነት ለእሱ መንገር አይፈልጉም.
• የባልደረባው አለመደሰት ከመላው ዓለም ጋር: ሥራ, እርስዎ, ቤት, ኃላፊነቶቹ እና የአየር ሁኔታ እንኳን.ይህ ምናልባት ሰውዬው መንፈሳዊ ቁርኝት እንዳዳበረ በተዘዋዋሪ ማስረጃ ሊሆን ይችላል፣ እና እዚህ እየሆነ ባለው ነገር አይጨነቅም። በአስተሳሰብ አዲስ ህይወት ውስጥ ነው.
• ከአዘኔታ የተነሳ ግንኙነቱን መቀጠል ውድቀት ነው።ፍቅር ካልሆነ ግን የርህራሄ ስሜት ከባልደረባዎ ጋር እንዲቀራረቡ የሚያደርግ, ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ነገር ያበቃል. ጊዜ ሳያጠፉ አሁን ቢያደርጉት ይሻላል። መጀመሪያ፣ ተለያይተው፣ በርቀት ለመኖር ይሞክሩ።
• አነስተኛ በራስ መተማመን.ሴቲቱ ብቻዋን እንድትቀር ትፈራለች እና ደረጃዋን መለወጥ አትፈልግም ፣ ለዓመታት ከባሏ ነቀፋ እና ብልግና ታገሰች። ከሥነ ልቦና አንጻር እሷ ጥገኛ አጋር. ከእንደዚህ አይነት ግንኙነት ምንም ጥሩ ነገር አይመጣም, ለመቀጠል ምንም ፋይዳ የለውም.
• በጣም የሚታወቀው ሁኔታ ጥንዶች ለረጅም ጊዜ አብረው ሲኖሩ እና ቤተሰብ ሲመሩ, ነገር ግን ሰውዬው ለመጋባት አይቸኩልም, ልጆች ቢወልዱም አዳዲስ ሰበቦችን እያመጣ ነው. ልጅቷ የጋብቻ ጥያቄን በትዕግስት ትጠብቃለች, ነገር ግን ምንም ነገር አይከሰትም. ምናልባት፣ በሁኔታዎች ግፊት፣ ለማግባት ይገደዳል፣ ግን ውሳኔው አይሆንም።

የቤተሰብ ግንኙነቶች የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ደርሰዋል, ምን ማድረግ? በመጀመሪያ ፣ መለያየት እና አዲስ አጋር መፈለግ እንደሚሻል ለማሳመን የሚሞክሩትን “ጥበበኛ” አማካሪዎችን አይስሙ። በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ በክብር ለመዳን, ወደ መገለል ምክንያት የሆኑትን ምክንያቶች መፈለግ አስፈላጊ ነው.

በግንኙነቶች ውስጥ አለመግባባቶች መንስኤዎች

1. የተለያዩ የህይወት ቅድሚያዎች.ለምሳሌ, አንድ ሰው ከፍተኛ ፍላጎት ያለው እና በሙያው ውስጥ ከፍታ ላይ ለመድረስ እቅድ አለው, የተተዉ ግቦችን ለማሳካት ስትራቴጂን ለረጅም ጊዜ ወስኗል. ፕሮፌሽናል እራስን ማወቁ ለእርሱ ይቀድማል። በዚህ ምክንያት ነው ብዙ ወጣቶች ስለ ጋብቻ ንግግሮች እና ከዘመዶቻቸው የሚደርስባቸውን ጫና የሚቃወሙት እና የሚወዷቸው አጥብቀው መቃወም ከጀመሩ ግንኙነታቸውን ያቋርጣሉ.
2. በ ውስጥ ቁምፊዎች "የመፍጨት" ጊዜ አብሮ መኖርበጣም በኃይል እና በኃይል ይቀጥላል.ሁለቱም ስብዕናዎች ጠንካሮች ሆኑ, ማንም መሪነትን መተው አይፈልግም. ሁሉም ሰው አመለካከታቸውን ለባልደረባው ለማስተላለፍ፣ ለመጮህ ይሞክራል እና ዝም ማለት አይፈልግም። በገጸ-ባህሪያት የእለት ተእለት ጦርነት ምክንያት ህይወት ሊቋቋሙት የማይችሉት ትሆናለች።
3. የግንኙነት ቀውስ.ባልና ሚስቱ በፍቅር ስሜት አንድ ሆነዋል, ነገር ግን የዕለት ተዕለት ኑሮ ለስሜቶች እና ለብስጭት መቀዝቀዝ ምክንያት ሆኗል. ሁለቱም አብረው ሕይወታቸውን እንዳሰቡት ይህ እንዳልሆነ ተገነዘቡ።

ይቀጥል ወይስ ተለያይቷል?

ከባልሽ ጋር ያለሽ ግንኙነት የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ደርሷል? ምን ማድረግ አለብኝ፣ ልቀጥል ወይስ መለያየት? ለማዳን ምንም የቀረ ነገር ላይኖር ይችላል። አሁን ስላለው ሁኔታ ሳይወያዩ ማድረግ አይቻልም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የክስተቶችን እድገት ሁለት መንገዶችን ይለያሉ.

ሁለቱም በትንሹ ምክንያት ማለቂያ በሌለው ጠብ እና ትርኢት ሰልችቷቸዋል። መግባባት ላይ ለመድረስ ምንም መንገድ የለም. መለያየት ከሞራል ስቃይ ነፃ ይሆናል።

በስሜታዊ ትስስር ዳራ ላይ ግጭቶች እና ቅሌቶች።በጭቅጭቅ ጊዜ ተዋዋይ ወገኖች እርስ በርስ ለመገዳደል ዝግጁ ናቸው, ነገር ግን ተለያይተው ለመኖር ማሰብ አይችሉም, በመካከላቸው በጣም ጠንካራው አለ. ስሜታዊ ግንኙነት. በእንደዚህ ዓይነት ጥንዶች ውስጥ የግጭት ጊዜያት ከተወሰነ ዑደት ጋር ይደጋገማሉ ፣ ልክ እንደ ሽክርክሪት ዓይነት። እየተፈጠረ ያለውን ነገር ከመጠን በላይ አስፈላጊነትን ያስወግዱ, ከግጭቱ እንዴት እንደሚወጡ አያስቡ, ምክንያቱም ችግሩን መፍታት በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ አይደለም. ሁኔታውን እንደ እረፍት ተመልከት። ችግሩን ቀስ በቀስ ወደ መፍታት ይሂዱ.

ከአደጋ ጊዜ እንዴት መውጣት ይቻላል?

ስሜትህን ለመቆጣጠር ቃሉን ስጥ፣ ተቆጣጠር።እራስህን መርዳት እንደማትችል ከተሰማህ ባልሽን በሚቀጥለው ጊዜ ስለ ሁኔታው ​​እንዲወያይ ጠይቅ። ጠብን ወደ ቀልድ መቀየር ከቻልክ በቤተሰብ ግንኙነት መስክ ብልህ ነህ።

አትወቅስ ወይም እራስህን ትክክለኛነት ለማረጋገጥ አትሞክር።ለምን የትዳር ጓደኛዎን ለመስማት አይሞክሩ, ተነሳሽነት አለዎት - ቤተሰብን ለማዳን. እሱ የሚናገረው ነገር ሁሉ ወደ እርስዎ ፍላጎት አይሆንም፣ ልብ ይበሉ።

ሳይወቅሱ ስለ ስሜቶች ማውራት ይማሩ።ሴቶች በስሜቶች የተያዙ ናቸው, ወንዶች በዝምታ ውስጥ ብዙ ይለማመዳሉ. የሚያገናኘዎትን ለመንከባከብ ይስማሙ። ለምሳሌ፣ እኔን ባለማመስገን ከመክሰስ፣ ነፍስህን ክፈት - በጣም ሞከርኩ፣ ግን አላስተዋለህም፣ በጣም ተናድጃለሁ!

ምሽቱን ያለ ጠብ ለማሳለፍ ይስማሙ።ከቤት ውጡ, ምክንያቱም እዚህ ግጭቶችን የሚያስታውሱ, በፓርኩ ውስጥ በእግር ይራመዱ, ካፌ ውስጥ ይቀመጡ, አላፊዎችን ይመልከቱ. ይጫወቱ አስደሳች ጨዋታ: ሞክር መልክበመንገድ ላይ የሰዎችን እንቅስቃሴ ዓይነት ይወስኑ ። ካልተፈቱ ችግሮች እረፍት ይውሰዱ ፣ በህይወት ይደሰቱ። ደስ የሚል ምሽት- ይህ የመጀመሪያ ፣ በጣም ትንሽ እርምጃ ወደ ደስተኛ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ የጋራ የወደፊት።

አንዲት ሴት ምን ማድረግ አለባት?

በመጀመሪያ ተስፋ አትቁረጥ። ለመረጋጋት ጊዜ ስጡ እና ግንኙነቶች የሁለት ሰው ስራ መሆናቸውን ለመረዳት ይሞክሩ. ሁሉም ነገር እንዲሳካ የቱንም ያህል ቢፈልጉ, ወጣቱ ለማላላት ካልፈለገ, ጥረታችሁ ከንቱ ይሆናል.

ራስዎን ያሳድጉ፣ ቋንቋዎችን ይማሩ፣ በእያንዳንዱ አዲስ ቀን ፈገግ ይበሉ እና በጭራሽ እንደ ሰው ብቻ አይኖሩም። ትንሽ ጊዜ ያልፋል እና ይህ ግንኙነት ምንም ተስፋ እንዳልነበረው ይረዱዎታል. ቤተሰብ ለመመስረት እና ከእሱ ልጆች ከመውለድዎ በፊት ማብቃታቸው ጥሩ ነው.

ሌላ ውጤትም ይቻላል-የምትወደው ሰው ያለእርስዎ ህይወት ማሰብ እንደማይችል ይገነዘባል, እና ሁሉም ነገር ቀስ በቀስ በራሱ ይሻሻላል, ያለ ታይታኒክ ጥረቶች እና የሞራል ኪሳራዎች.

አንድ ወንድ ምን ማድረግ አለበት?

ከሚስትህ ጋር ያለህ ግንኙነት የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ደርሷል? ቤተሰብ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይገምግሙ። ግምቶችን አታድርጉ፣ የመግባቢያ ጥበብን ተማር። በህይወትዎ ውስጥ ምን እንዳገኙ እና ለወደፊቱ ምን ግቦችን እንዳወጡ ይተንትኑ። ምናልባት ሚስትህ በእሷ ድጋፍ እና መነሳሳት ብዙ ነገር አላት ።

ሁሉንም እኔ በአንድ ጊዜ ነጥብ ለማድረግ አይሞክሩ. ስለ ህይወቷ ፍላጎት ይኑርዎት ፣ ቀኗ እንዴት እንደሄደ ፣ ለምሽቱ ምን እንዳቀደች ፣ ቅዳሜና እሁድን እንዴት ማሳለፍ እንደምትፈልግ ። እራስዎን በቃላት ግንኙነት አይገድቡ, ያቅፉ, ጭንቅላትን ይምቱ, ያረጋጋል እና ያዝናናል.

ስሜቶቹ ትንሽ ሲረጋጉ, ጥያቄውን በቀጥታ ይጠይቁ - አብራችሁ እንድትሆኑ ትፈልጋለች ወይንስ ለመለያየት ወሰነች? ሁሉም ነገር በእጃችሁ አይደለም, ነገር ግን ብዙ የሚወሰነው ግንኙነቶችን ለማሻሻል እና ቤተሰብን ለማዳን ባለው ልባዊ ፍላጎት ላይ ነው.

ፍቅር ከሦስት ዓመት በላይ እንደማይቆይ በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው. እና ደግሞ ባልና ሚስት እርስ በእርሳቸው የመቀዝቀዝ ጊዜ መጀመራቸው የማይቀር ነው። የቀሩት ስሜቶች ብስጭት እና እርካታ ማጣት ናቸው። ስለ መፍረስ ሀሳቦች ይነሳሉ. በዙሪያው መሆን በቀላሉ ሊቋቋሙት የማይችሉት ነገር ነው። ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት? በእርግጥ ይህ መጨረሻ ነው?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እያንዳንዱ ማህበር ተመሳሳይ የምስረታ ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል ብለው ያምናሉ. ምልክቶቹ በሚገለጡበት ደረጃ ላይ ትንሽ መዛባት እና የወር አበባ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ። ግን ዋናዎቹ ነጥቦች ተመሳሳይ ናቸው.

የግንኙነት ልማት የመጀመሪያ ደረጃ

በወንድና በሴት መካከል ብልጭታ አለፈ። ትኩረት አሳይቷል። ለእድገቶቹ ምላሽ ሰጠች። በሁለቱም ሳይስተዋሉ፣ የስሜታዊነት ነበልባል ተቀጣጠለ፣ እና ጥንዶቹ በግንባሩ ወደ ገንዳው ውስጥ ገቡ።

በዚህ ደረጃ, አጋሮች የስሜት አውሎ ንፋስ ያጋጥማቸዋል. አእምሮ በተለማመዱ ስሜቶች ሞገድ ተጨምሯል። እርስ በርስ ለመተያየት እድሉም ፍላጎትም የለም. ድክመቶቹ አልተስተዋሉም. መጥፎ ልማዶችቆንጆ ኩርባዎች ይመስላሉ ። እየተፈተነ ነው። የማያቋርጥ ፍላጎትቅርብ መሆን ።

ድካም

ሰውነት ደክሟል ብሩህ ስሜቶችእና የሆርሞን መጨናነቅ. ዳግም ማስጀመር እና ኃይል ቆጣቢ ሁነታ ነቅቷል። አጋሮቹ እርስ በርስ ይደክማሉ እና እረፍት ይፈልጋሉ. በርቷል በዚህ ደረጃየመጀመሪያዎቹ ግጭቶች ይጀምራሉ. እርስ በርስ ለመሟሟት ያለው ፍላጎት የእራሳቸውን አስፈላጊነት እና ግለሰባዊነት ለማረጋገጥ ባለው ፍላጎት ይተካል.

ወደ እውነታው ተመለስ

ቅዠቶችን ማጥፋት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ጥንዶች አብረው ለመኖር ሲሞክሩ ነው። የዕለት ተዕለት ሕይወት በማይታበል ሁኔታ ፍቅርን ይተካል። ተስማሚ ምስልየተወደደው በዕለት ተዕለት ፍላጎቶች ጥቃት ስር ይደበዝዛል። ከ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል። መጥፎ ስሜት, የአፍንጫ ፍሳሽ እና የቆሸሸ የልብስ ማጠቢያ, ማንም ሰው አይከላከልም. አብሮ የመሆን ፍላጎት ይዳከማል። ብቻዬን መሆን እና የተለመዱ ተወዳጅ ነገሮችን ማድረግ እፈልጋለሁ.

ብዙ ባለትዳሮች ግንኙነቱ ሙሉ በሙሉ ተጎድቷል እና ይቋረጣል ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳሉ. የመጀመሪያዎቹን ችግሮች ማሸነፍ አለመቻል ያንን ያረጋግጣል ከባድ ግንኙነቶችሰውዬው ገና አልበሰለም. በራስ-ትምህርት እና በግል ፍላጎቶች ውስጥ መሳተፍ አለብዎት.

ትህትና

የማይቀረውን የተስፋ መቁረጥ ደረጃ ማሸነፍ የቻለው ኅብረቱ ገባ አዲስ ደረጃልማት. አጋሮች ከሁሉም ልዩነቶች ጋር መነጋገር እና መቀበልን ይማራሉ. ግንዛቤው የሚመጣው አንድ ትልቅ ሰው ሊለወጥ እንደማይችል ነው. በዚህ ደረጃ ያለፉ ጥንዶች ብዙ ጊዜ ይጨቃጨቃሉ። በእለት ተእለት ጥቃቅን ነገሮች ላይ ያሉ ግጭቶች እና የባህሪ ልዩነቶች ይወገዳሉ.

ትክክለኛ መደምደሚያ ላይ መድረስ ያልቻሉ ሰዎች ተላልፈዋል በኋላ ሕይወትማለቂያ የሌላቸው ትርኢቶች. ባለትዳሮች ለብዙ አሥርተ ዓመታት እርስ በእርሳቸው ሲሰቃዩ የቆዩ ቤተሰቦች አሉ እና ያልተጠበቁ ተስፋዎች ቅሬታዎች.

መቀራረብ

የትህትናን ደረጃ በስምምነት ያጠናቀቁ ጥንዶች እውነተኛ ጠንካራ እና ደስተኛ ህብረት ለመፍጠር እድሉ አላቸው። በእንደዚህ አይነት ቤተሰብ ውስጥ, አጋሮች አንዳቸው የሌላውን የግል ጊዜ እና መብት ይቀበላሉ የራሱ ፍላጎቶች. የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ተወልደዋል, ወጎች ይፈጠራሉ. የማያቋርጥ ስሜት ማሳየት አያስፈልግም. ከቁጥጥር ውጪ የሆኑ ስሜቶች ወደ መረጋጋት እና ሰላም ይሰጣሉ.

ውህደት

በዚህ ደረጃ, ባልና ሚስት አንድ ይሆናሉ. እያንዳንዱ አጋር ሌላውን ያከብራል እና የእሱን አስተያየት ግምት ውስጥ ያስገባል. ፍቅር የሚለማመደው ለተወሰኑ ድርጊቶች አይደለም, ነገር ግን በአጠቃላይ ከሰው ጋር በተዛመደ. ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መተማመን ይታያል, እና የሆነ ነገር የማረጋገጥ አስፈላጊነት ይጠፋል. ችግሮች በጋራ ይፈታሉ. ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ያለ ቃላት መረዳታቸውን ያስተውላሉ. ህብረቱ የአንድ መርከበኞች ሙሉ አባላት ወደሚገኝ ቡድንነት ይቀየራል።

ልክ እንደዚህ ነው, እንደ ሳይኮሎጂስቶች, ማንኛውም ግንኙነት የሚዳብር. የደረጃዎቹ የቆይታ ጊዜ ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት ግለሰብ ነው. የአጋሮቹ ብስለት እና ችግሮችን ለማሸነፍ ያላቸው ዝግጁነት ወሳኝ ሚና ይጫወታል.

አንድ ነገር ብቻ በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል፡ ወደ ቀጣዩ ደረጃ የሚደረገው ሽግግር ሁል ጊዜ ከችግር ጋር አብሮ ይመጣል። እና ሁሉም ማኅበር ሊተርፍበት አይችልም። ብዙ ጊዜ ሰዎች ተለያይተው በአዲስ ፍቅረኛሞች ይጀምራሉ። በክበቦች ውስጥ ማለቂያ ለሌለው የእግር ጉዞ ዝግጁ ያልሆኑ ሰዎች አሁን ባለው ህብረት ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለማስተካከል መንገዶችን ይፈልጋሉ።

ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት?

ማንኛውንም ችግር መፍታት መጀመር ያለበት ከሁኔታው አድልዎ በሌለው እይታ ነው። ለሆነው ነገር ትክክለኛ ምክንያት ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ወደ ወቅታዊው ሁኔታ በትክክል ያመራውን በማወቅ ብቻ ተስማሚ መፍትሄ ማግኘት ይቻላል.

የወጣትነት አለመረጋጋት

ማህበራት ተቋቋሙ ጉርምስና፣ ሁሉም ማለት ይቻላል ሊፈርስ ነው። ወንዶች እና ልጃገረዶች በህይወት ውስጥ ለከባድ ለውጦች ገና ዝግጁ አይደሉም. በጣም ብዙ ያልታወቀ ነገር አለ, ሁሉንም ነገር መሞከር እፈልጋለሁ. ስሜቶች በቀላሉ ይወለዳሉ, ነገር ግን ልክ በፍጥነት ይጠፋሉ.

የመጀመሪያ ፍቅር ብዙውን ጊዜ ደስተኛ አለመሆኑን እንደ ቀላል ነገር መውሰድ ተገቢ ነው። ጊዜ ያልፋል, እና አዲስ ስሜት, የበሰለ እና የንቃተ ህሊና, በልብ ውስጥ ይወለዳል. ለእሱ መዘጋጀት አለብዎት. ሊሆኑ ለሚችሉ አጋር አስደሳች ለመሆን፣ እራስን መቻል እና ራስን ለማሻሻል ብዙ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል። ትምህርት እና አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መኖሩ ማንንም እንደማይጎዳ መታወስ አለበት።

የቁምፊዎች አለመጣጣም

በጨረቃ ስር ያሉ የፍቅር መራመጃዎች ትንሽ እንቅልፍ የመተኛት ፍላጎት ሲቀየሩ መድረክ መምጣቱ የማይቀር ነው። አጋሮች በንቃት ለመሰማት የተለያየ መጠን ያለው እረፍት እንደሚያስፈልጋቸው በድንገት ደርሰውበታል። አንድ ሰው ከእንቅልፉ ሲነቃ በዝምታ ውስጥ መሆን እና እየሆነ ያለውን ነገር መገንዘብ ያስፈልገዋል. ሁለተኛው ምት ሙዚቃ በሙሉ ድምጽ ካልበራ እራሱን መገመት አይችልም።

በምርጫዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ ልዩነት በምግብ ምርጫዎች ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መንገዶች ወይም በተመሳሳይ ጊዜ በሁሉም ነጥቦች ላይ ሊታይ ይችላል። ስለ ተቃራኒዎች መሳብ ምልክቶች የማግኔቶችን ባህሪያት ለማጥናት የፊዚክስ ትምህርቶች ጥሩ ናቸው. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ጣዕም ልዩነት ችላ ለማለት እጅግ በጣም ከባድ ነው. ለዓመታት ዓይናቸውን ማጥፋት የማይቻል ይሆናል. አንድ ሰው ግንኙነቱን ሳያበላሽ ስሜቱን እንደሚለውጥ ተስፋ ማድረግ ወደ ማይፈጸሙ አፈ ታሪኮች ቆሻሻ መጣያ ውስጥ በደህና ሊወሰድ ይችላል።

በተለያየ ጣዕም እና ልምዶች ምክንያት ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት? እራስህን ጠይቅ፡ አጋሬ ለእኔ በግሌ የሚያደርጋቸው ነገሮች ምን ያህል ተቀባይነት የላቸውም? በጥንዶች ውስጥ ሁለቱም ሰዎች እራሳቸውን የቻሉ ግለሰቦች ናቸው. ማንኛውም ሰው በፈለገው መንገድ የመኖር መብት አለው። ይህ የሌሎችን ፍላጎት የማይጥስ ከሆነ, በእርግጥ. እና በትክክል ይህ እርስ በርስ የሚፈጠረውን የመመቻቸት ደረጃ መወሰን ተገቢ ነው።

በትክክል ያልተደሰቱ እና የትኞቹ መፍትሄዎች ተቀባይነት እንዳላቸው ለራስዎ ካወቁ በኋላ ብቻ ይህንን ርዕስ በውይይት ውስጥ ማንሳት ይችላሉ ። አለበለዚያ ሁኔታውን ለመፍታት የሚደረግ ሙከራ ወደ ባናል ሽኩቻ ይቀየራል.

የትዳር ጓደኛዎ ግብረ-ምኞቶችን እንደሚፈጥር ዝግጁ መሆን አለብዎት. ህብረቱን ለመጠበቅ በማንኛውም ቅናሾች መስማማት የለብዎትም። የአንድን ሰው ፍላጎት ሳያስብ መጣስ አንድ ቀን ምስጢራዊ ቂም ወይም መደበኛ ቅሌቶችን ያስከትላል። በመብቶች እና ኃላፊነቶች ስርጭት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ስምምነትን መፈለግ የበለጠ ምክንያታዊ ነው። ወዲያውኑ ስምምነት ላይ መድረስ ካልቻሉ, በኋላ ወደ ውይይቱ መመለስ ይችላሉ, ነገር ግን ዝግጁ ያልሆኑትን ነገር አይቀበሉ. አለበለዚያ, በምርጫዎች ውስጥ ያሉ ልዩነቶች ማለቂያ የሌላቸው ቅሬታዎች ያስከትላሉ.

በዘመዶች ጣልቃ ገብነት

እነርሱን የሚፈልጉ ብቻ አማካሪዎች አሏቸው ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። ገለልተኛ ውሳኔዎችን የማድረግ አቅም የሌላቸው ግለሰቦች ከወላጆች, ከሥራ ባልደረቦች እና ከኮከብ ቆጠራዎች እስከ እርጅና ድረስ መልስ ይፈልጋሉ.

ሁለቱም አጋሮች በዚህ የውስጣዊ እድገት ደረጃ ላይ ከሆኑ, ለረጅም ጊዜ ተስፋዎች እድሎች አሉ. በዘመድ ድጋፍ የቤተሰብ ምክር ቤቶችየድርጊት መርሃ ግብሮች ውይይት ይደረጋሉ፣ ውጤቱም በጋራ ርብርብ ይደረጋል፣ ለውድቀቱ ተጠያቂ የሆኑ አካላት አስቀድሞ ይታወቃሉ።

ከጥንዶች መካከል አንዱ ብቻ የዘመዶቻቸውን እንክብካቤ ሲለቅ ሁኔታው ​​ይበልጥ የተወሳሰበ ይሆናል. በመጀመሪያው ክስተት, ቦታዎን በግልጽ ማመልከት አለብዎት. ከሚወዱት ሰው ቤተሰብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማበላሸት አይፍሩ. ሶስተኛ ወገኖች በህብረቱ ውስጥ ጣልቃ እንዲገቡ ከፈቀዱ ብዙም ሳይቆይ ስለግል ህይወትዎ መርሳት ይኖርብዎታል። በንግግሮች ውስጥ ዋናው ክርክር የባለስልጣኖች አስተያየት ይሆናል. የእርሻ መንገዶች ሌላ ሰው እንዴት እንዳደረገው ይነጻጸራል.

በዘመዶች ጣልቃገብነት ርዕስ ላይ የሚደረገው ውይይት በትክክል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጥብቅ የተዋቀረ መሆን አለበት. ስድብ እና ማዋረድ ተቀባይነት የለውም። ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን እንደ ምሳሌ ማዘጋጀት በጣም የማይፈለግ ነው። አዋቂዎች አስቸኳይ ችግሮችን በራሳቸው መፍታት እንደሚችሉ እና እንደሚገባቸው ማብራራት ተገቢ ነው. ያለበለዚያ በወላጆቻቸው ክንፍ ስር ተመልሰው እስከ ብስለት ድረስ እዚያው ይቆዩ።

የልጅ መወለድ

ለብዙ ቤተሰቦች አስደሳች ክስተት የጥንካሬ ፈተና ይሆናል። አዲስ የቤተሰብ አባል ከመጣ በኋላ ከባልዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማሻሻል ይቻላል? የቤት ውስጥ ኃላፊነቶችን በአስቸኳይ ማከፋፈል። አንዲት ሴት ቀደም ብሎ በቀላሉ ልትቋቋመው የምትችለው የሥራ መጠን አሁን በጣም ከባድ ሥራ እየሆነ መጥቷል. የስነ ልቦና ድካምን ጨምሮ የማያቋርጥ ድካም ይሰማኛል. በተመሳሳይ ጊዜ ሰውየው ምንም ጥቅም እንደሌለው ይሰማዋል. ጭንቀትዎን ከእሱ ጋር መጋራት አለብዎት. እውነቱን ተናገር: ስለ ብቅ ጭንቀቶች, ስለራስዎ ጥንካሬዎች, ህመሞች እና ፍርሃቶች ጥርጣሬዎች. አዲሱ አባት የሚችለውን ሁሉ እንዲሰራ ፍቀድለት። ምክር ብልህ ሴቶችግልጽ ናቸው: አንድ ልጅ ከተወለደበት የመጀመሪያዎቹ ቀናት አንድ ሰው በክስተቶች ዑደት ውስጥ መሳተፍ አለበት. አንድ ላይ ልጅን በማሳደግ ሁሉንም ችግሮች በማለፍ ብቻ እርስ በርሱ የሚስማማ እና የተሟላ ግንኙነት መፍጠር ይችላሉ።

ሱሶች

እነዚህም ከመደበኛው ጋር የማይጣጣሙትን ሁሉ ያጠቃልላሉ-የአልኮል, የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት, ታማኝነት ማጣት. እንደዚህ ባሉ ከባድ ምክንያቶች ግንኙነቱ የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት? መልሱን በነፍስህ ፈልግ። እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ምንም ምክር ሊኖር አይችልም. ለአንዱ ተቀባይነት ያለው እና ለድርድር የሚቀርበው ለሌላው ፈጽሞ ተቀባይነት የለውም። የአንድ እናት, ጓደኛ ወይም የታዋቂ ጥንዶች ልምድ አይሰራም. ሁኔታውን ሊያብራራ የሚችለው ከልብ ጥልቀት ምላሽ ብቻ ነው. ለመታገስ የከፋ ነው ወይንስ ማጣት ከባድ ነው? የምትወደውን ሰው ወደ ትክክለኛው መንገድ ለመመለስ ህይወቶህን የማስገባት ፍላጎት አለ? እውነትን ለራስህ መናገር ብቻ ነው። በትክክለኛው መንገድከማንኛውም የሞተ ጫፍ.

ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ሁለንተናዊ መፍትሄዎች የሉም. የለም፣ እንዲያውም በጣም የቅርብ ሰውበሁለት ሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ሁሉንም ልዩነቶች መለየት አልተቻለም። የቤተሰብ ችግሮችን ለውይይት ወደ ሶስተኛ ወገኖች በማምጣት፣ በነፍስህ ውስጥ ጊዜያዊ እፎይታ ማግኘት ትችላለህ። ምርጫውን እራስዎ መምረጥ እና ለእሱ "እኔ" ብቻ መልስ መስጠት አለብዎት.

ብዙውን ጊዜ ለሰዎች አዳዲስ እድሎችን ይከፍታል. ይህ ሁልጊዜ የሚከሰት አይደለም። እንደ ምሳሌ ሁለት ጥንዶችን መስጠት እችላለሁ. አንደኛው፣ መጨናነቁ እርስ በርስ ያለመኖር የአዲሱ ሕይወት መጀመሪያ ሆነ፣ ሁለተኛው፣ ስለ ፍቅር እጦት በግልጽ ከተነጋገርን ከሁለት ወራት በኋላ፣ ለማግባት ወስኖ ለብዙ ዓመታት በብልጽግና እየኖረ ነው።

ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ አለበት? በዛሬው መጣጥፍ ውስጥ የሚብራራው ይህ ነው። እንነጋገራለን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችምቾት ማጣት, እና ምናልባት እርስዎ የተሻለ መፍትሄ ያገኛሉ, ይህም.

ተደጋጋሚ ቅሌቶች

በሟች መጨረሻ ሰዎች ፍፁም የተለያዩ ነገሮች ማለት ነው። ለአንዳንዶች ነው. ጨርሶ የማይግባቡ ከሆነ እና ብዙ ጊዜ የሚጨቃጨቁ ከሆነ, ለመለያየት ጊዜው አሁን ነው በሚለው ጥያቄ ላይ ማሰቃየትዎ ምንም አያስደንቅም. ዓመታት ካለፉ እና አንድ ዓይነት ስምምነት ሊመጣ የማይችል ከሆነ ለምን ይቀጥላል? በዚህ ጉዳይ ላይ ከሌላ ሰው ጋር መገናኘት ይረዳል?

ለቅሌቶች ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ግን አብዛኛውን ጊዜ. ለመጨቃጨቅ ምክንያቶችን ይዘው ይመጣሉ, ነገር ግን ስለ እውነተኛ ችግሮች ዝምታን ይመርጣሉ.

በዚህ ሁኔታ, በሁለት መንገዶች መሄድ ይችላሉ - አንዱ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል. ኩራትዎን ለተወሰነ ጊዜ ለማረጋጋት መሞከር ያስፈልግዎታል እና ከወንድ ወይም ሴት ጋር, እሱ ወይም እሷን በትክክል የሚያስጨንቁትን ይወቁ.

የትዳር ጓደኛዎ ግንኙነቱን በመጠበቅ ላይ ካተኮረ, ቀላል ይሆናል. ሰዎች ሁልጊዜ ከኋላቸው ያለውን ነገር አይረዱም. እውነተኛ ምክንያቶችከሌላው ግማሽ ጋር አለመደሰት, ስለዚህ አንድ ስፔሻሊስት እዚህ ጠቃሚ ይሆናል. እርስ በርሳችሁ መግባባት እና ግንኙነት መመስረት ትችላላችሁ።

መጽሐፍ ልንመክርህ እችላለሁ የእስጢፋኖስ ኮቪ “ከፍተኛ ውጤታማ ቤተሰቦች ሰባቱ ልማዶች”. ከባለቤትዎ ወይም ከባልዎ ጋር ገንቢ በሆነ መንገድ እንዴት ማውራት እንደሚችሉ ይነግርዎታል ፣ ተከታታይ ትርጉም የለሽ ቅሌቶችን ያስቁሙ እና ትዳርን የሚያሰቃዩ እና የሚያበላሹ እውነተኛ ችግሮችን ይፈታሉ ።

ጊዜያዊ ችግሮች

በሥራ ቦታ ወይም ከሌሎች ዘመዶች እና ሰዎች ጋር በመግባባት ጊዜያዊ ችግሮች ሁሉንም ሰው ይጎዳሉ. በሙያዎ ውስጥ ችግሮች መከሰታቸው ብቻ ሳይሆን በወጣቱ ላይ ምንም ጥሩ ነገር እንደሌለ ለርስዎ ማሰብ ይጀምራል። ለመለየት ተመሳሳይ ሁኔታአስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሁሉም ነገር እየተሳሳተ ነው, ስህተት እንደሆነ በጥብቅ ማመን ትጀምራለህ.

ፋታ ማድረግ. አሁን ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይወስኑ እና ችግሮች ጉልህ እየሆኑ ሲሄዱ ይፍቱ። ምናልባት ፣ ዋናውን ነገር መፍታት ከቻሉ በኋላ ፣ ሁሉም ሌሎች ችግሮች እንደ ተራ ነገር ይመስላሉ ፣ ምንም ትኩረት የማይሰጡ ናቸው።

መደበኛ

ወንድና ሴት ሲኖሩ ለረጅም ግዜአንድ ላይ ፣ አንድ ቀን ከሌላው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ይህ ደግሞ ምቾት ያስከትላል። ምናልባት ስለ ትዳር እና ስለ ልጆች ገና አላሰብክም, ምናልባት እንደ ቀድሞው መኖር እንኳን አትችል ይሆናል.

ይህን መጣጥፍ የጀመርኩበት ታሪክ ጥንዶች ያጋጠሙት ችግር ይሄው ነው። ሰውዬው ዝግጁ ነበር, ነገር ግን በትክክል ምን እንደሚፈልግ አልገባውም - ሙሉ እረፍት ወይም ለማግባት ኃላፊነት ያለው ውሳኔ.

ልጅቷ እንደምትናገረው ለረጅም ጊዜ ገምታ ነበር ፣ እና ከዛም ከጓደኞቿ እንኳን ወጣቱ ለመለያየት እያሰበ መሆኑን መረዳቷ ትኩረት የሚስብ ነው። በዚህ መቀጠል አልተቻለም ነበር። ጊዜ አግኝታ በእርጋታ ሰውዋን ስለሚያስጨንቀው ነገር ማውራት ጀመረች። ልጅቷ በግንኙነት መቋረጥ ውስጥ ውይይቱን ለማቆም ዝግጁ ነበረች እና ይህንን አማራጭ ለወንድ ጓደኛዋ እንኳን ጠቁማለች። የሚያስቆጭ ነበር። ወጣትይህንን አማራጭ ሰምቶ ወዲያው ተረጋጋ።

ይህ ባህሪ ከሥነ-ልቦና አንጻር ለማብራራት አስቸጋሪ አይደለም. ሁሉም ወንዶች ማግባት አይፈልጉም. ለእነሱ ይህ ኃላፊነት የሚሰማው እርምጃ ነው. የቀረውን ህይወቱን ለአንድ ሴት ልጅ ማዋል አለበት በሚለው ሃሳብ ይጨነቃሉ። ቤተሰብን የሚያስቡት እንደዚህ ነው። የታሪካችን ሴት ትንሽ ነፃነት እንደሰጠችው, ልምዶቹ ቆሙ. ምንም እንኳን የጋብቻ ፍላጎት ገና ከጅምሩ በእሱ ላይ የነበረ ቢሆንም ምንም ዓይነት ውሳኔ እና ፍላጎት በእሱ ላይ እንዲጫን አልፈለገም. እሱ ብቻውን ያለምንም ማበረታቻ በራሱ ወደዚህ መደምደሚያ ደረሰ።

መጽሐፍ ልሰጥህ እችላለሁ ኤለን ፊን "የህልምዎን ሰው እንዴት ማግባት እንደሚቻል"ግንኙነታችሁን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ አስፈላጊ ከሆነ.

ፍቅር አይደለም

ለአንዳንድ ባለትዳሮች፣ የመጨናነቅ ሃሳብ... በተፈጥሮ, በዚህ ሁኔታ, ጋብቻም ሆነ የልጅ መወለድ, ወይም ምንም ነገር አያድኑዎትም. እና እያንዳንዱ አጋሮች ስለ መለያየት ውይይት ለመጀመር በቀላሉ ይፈራሉ. “እንዲህ ያሉት ባልና ሚስት ትዳር መመሥረት አለባቸው” በሚለው ጽኑ እምነት ያላቸው ሁሉም ዓይነት ዘመዶችና ወዳጆች ሁኔታውን አባብሰዋል።

በመጀመሪያው ታሪክ ውስጥ ያሉት ጥንዶች ይህንን ሁኔታ አጋጥሟቸዋል. አንዳንድ ጊዜ የመለያየት ሀሳብ ከፍተኛ ጭንቀት ይፈጥራል እናም ከባድ ፍርሃት ይፈጥራል። "ያለዚህ ሰው እንዴት እኖራለሁ፣ የሚያገናኙን ብዙ ነገሮች አሉ!" በዚህ ሁኔታ, ሰዎች የሚያዙት በስሜቶች አይደለም, ነገር ግን በባህሎች, አብሮ የመኖር ልማድ እና አሁን ያለውን ምስል ፍጹም ባልና ሚስትበሌሎች ዓይን ውስጥ.

አንዳንድ ችግሮች አሉ ፣ ግን ማንም ስለእነሱ አያስብም ፣ ግን ሚናቸውን መጫወቱን ይቀጥላል። በሚያስደንቅ ሁኔታ በድንገት እንደዚህ ባሉ ጥንዶች ውስጥ ያልተጠበቀ እርግዝና እና ቀጣይ ጋብቻ ከተፈጠረ ፣ ብዙ ጊዜ ፣ ​​ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ፣ ከአጋሮቹ አንዱ አሁንም መቆም እና መተው አልቻለም። ምንም እንኳን ልዩ ሁኔታዎች አሉ.

ለኔ ያ ብቻ ነው። ለዜና መጽሔቱ መመዝገብን አይርሱ። እንደገና እንገናኝ እና መልካም ዕድል።

ግንኙነቱ እራሱን እንዳሟጠጠ እንዴት መረዳት ይቻላል? በግንኙነት ውስጥ የሞተ መጨረሻ ሙሉ ማቆሚያ ነው ወይስ ነጠላ ሰረዝ?

ግንኙነቶች ረጅም መንገድ ናቸው. እና በጉዞው ሁሉ መንገዱ ለስላሳ አይሆንም። እና ይህ ጽሑፍ በአጋጣሚ በኮምፒተርዎ ስክሪን ላይ ካላለቀ ምናልባት በመንገዱ ላይ ካሉት ጉድጓዶች በአንዱ ላይ ተሰናክለው ይሆናል ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ነው ጥያቄው በግልጽ የሚፈጠረው፡ “ወደ እግርህ ተነሳና ቀጥል፣ ወይስ ዞር?” ምርጫው ያንተ ነው። ሆኖም, ይህ ምርጫ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ውሳኔሕይወትዎን ብቻ ሳይሆን የሚወዱትን ሰው ሕይወትም ይነካል።

ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ መድረሱን ወይም ጊዜያዊ ማቀዝቀዝ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? እነሱን ማስቀጠል ጠቃሚ ነው ወይንስ ማብቃቱ የበለጠ ምክንያታዊ ይሆናል? ከታች ያሉት ጥያቄዎች እርስዎ እንዲረዱት ይረዳዎታል. እራስህን ጠይቋቸው፣ ሐቀኛ ምላሾችን አዘጋጁ፣ እና የወደፊት ሕይወታችሁ ሥዕል አብራችሁ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል።

ግንኙነቱ አስቸጋሪ ነው ወይንስ እስካሁን አልጠፋም?

ከታች ያሉትን ጥያቄዎች ስትመልስ ለራስህ ሐቀኛ ሁን። ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ ምን ማድረግ እንዳለብዎ በትክክል መረዳት የሚችሉት በዚህ መንገድ ብቻ ነው - ማቋረጥ ወይም ማደስ? ጽሑፉ “ከነፍስ ጓደኛህ” ጋር መጠናናት መቀጠል እንዳለብህ እና ይህን ሐረግ በትዕምርተ ጥቅስ ውስጥ መጻፍ እንዳለብህ ለመወሰን ይረዳሃል። እንግዲያው፣ ግንኙነቱ መንገዱን እንደፈፀመ እንዴት ያውቃሉ? ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ፡-

1. ግንኙነቶችዎ ያስደስቱዎታል እና ያስደስቱዎታል?

   ካልሆነ፣ “ከሞተ ፈረስ ለመውረድ ጊዜው አሁን ነው።” ተመሳሳይነት ከባድ ነው, ግን እውነት ነው. በመገናኘት ውስጥ ምንም ደስታ የለም - ታዲያ ለምን በጭራሽ መገናኘት? አንድ ወንድ እና ሴት ልጅ አንዳቸው ለሌላው አሉታዊነት ብቻ ሲሰጡ ፣ ቅሬታዎችን ሲያስታውሱ ፣ አንዳቸው ሌላውን ሲገድቡ ፣ ስለ እንደዚህ ዓይነት የግንኙነት ምክሮች ማሰብ ጠቃሚ ነው ። እና መደምደሚያዎችን መሳል በግንኙነት ውስጥ የመጨረሻ መጨረሻ ነው ፣ የመጨረሻውን ዘንግ ለመጫወት ጊዜው አሁን ነው። ምናልባትም፣ “በቅርብ ጊዜ ሁሉም ነገር ጥሩ ነበር” የሚል ሰበብ መፈለግ ትጀምራለህ! ዋናው ቃሉ "ነበር" ነው። ትክክለኛውን ሁኔታ ተመልከት.

2. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በሰውዬው ረክተዋል?

   ብዙ ጊዜ አጋራችንን የምናየው በመጀመሪያዎቹ ጊዜያት አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ በፅጌረዳ ቀለም ባላቸው የፍቅር ብርጭቆዎች ነው። ይህ ሲያልፍ ሁሉም ድክመቶች እና የባህርይ ጉድለቶች ያሉት ሰው እውነተኛ ተፈጥሮ ይገለጣል። ስለዚህ ያስታውሱ፡ የቱንም ያህል ቢወዱት ፍቅራችሁ አጋርዎን ሊለውጥ የማይችል ነው። አንድ ጎልማሳ የጎለመሰ ሰው የተወሰነ ካለው አሉታዊ ባህሪያት- በ 99 በመቶ ከሚሆኑት ጉዳዮች ለዘላለም ነው. ባህሪው በህይወት ላይ ከራስህ አመለካከት ጋር ከሚቃረን ሰው ጋር መሆን አለብህ?

3. አሁን ለምን አብራችሁ ነበራችሁ?

   ይህ ጥያቄ ለራስህ ቅንነት እና ታማኝነት ይጠይቃል። ምናልባት በቀላሉ ትፈራለህ፣ እና ይህ ገጽታ ብቻ ነው ከማይቀር መለያየት ወደ ኋላ የሚከለክለው? ይህ በእውነቱ ከሆነ ግንኙነቱን ማቋረጡ በእርግጠኝነት ጠቃሚ ነው. ተሠቃይ፣ ታገሥ፣ ራስህን ጠብቅ። ደግሞም እነሱ እንደሚሉት “ከማንም ጋር ብቻ ከመሆን ብቻውን መሆን ይሻላል” ስለ አንድ ሰው በእውነት የምታስብ ከሆነ, ነፃነትህን ለማረጋገጥ ወደ ጽንፍ አትሂድ.

4. ከወሲብ ጋር ተኳሃኝ ነህ?

   ስለዚህ ጉዳይ ጮክ ብሎ ማውራት የተለመደ አይደለም, ግን እንነጋገራለን. በአልጋ ላይ የሰዎች ጣዕም ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይለያያል። ለአንዳንዶች በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ብዙ ነው, ለሌሎች ግን በቂ አይደለም. እና ያ ደህና ነው። ነገር ግን በተስማማ ግንኙነት ውስጥ መከበር አለበት አስፈላጊ ሁኔታ, ማለትም: ለአንድ ሰው ደስታን እና መፅናናትን ለመስጠት የጋራ ፍላጎት. የጋራ በሚሆንበት ጊዜ እያንዳንዱ አጋር የሚወዱትን ሰው ለማርካት ይሞክራል እና ይህ ግብ እውን ይሆናል. እንደዚህ አይነት ተገላቢጦሽ ከሌለ በመገናኛ ውስጥ ምንም ጥቅም የለውም. እርግጥ ነው፣ መርሆችህን ትተህ “በፍቅር ስም” ልትሰቃይ ትችላለህ፣ ግን ለራስህ መልስ ስጥ፣ ለምን ያህል ጊዜ ትቆያለህ?

5. እርስ በርስ እያደጉ ነው?

   በተለምዶ፣ ጠንካራ ግንኙነቶችአንድ አስፈላጊ ንብረት ይኑርዎት: ሰዎች እርስ በርስ አይተያዩም, ግን በተመሳሳይ አቅጣጫ. ለማዳበር እና የተሻለ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ ፣ ግን አጋርዎ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሀሳቦች ግድየለሽ ነው እና - ይህ አጋር ይፈልጋሉ? ማሰብ ተገቢ ነው። እና ይህን በተቻለ ፍጥነት ማድረግ ተገቢ ነው. በአለም ላይ ፍፁም ተመሳሳይ ግቦች እና አመለካከቶች ሊኖሮት አይገባም፣ ነገር ግን ወደፊት እየታገሉ ያሉበት ሁኔታ አለ፣ ነገር ግን የሆነ ነገር በቦታው ላይ እርስዎን አጥብቆ የሚይዝዎት ነገር አለ?

6. አሁንም አብሮ የመሆን ፍላጎት አለዎት?

   ሰዎች "ይቃጠላሉ" እና እርስ በርስ ጊዜ ማሳለፍ እነሱን መማረክ ያቆማል. ይህን መፍራት የለብህም. አዎን, እርስ በእርሳችሁ አሰልቺ ከሆናችሁ, እና ነገሮች ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ሆነው ከቆዩ, ይህ ግንኙነቱ ወደ ማብቂያው እየመጣ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው. ለነገሩ አንድ ሰው በሱ መገኘት ሌላውን ሲጨቁን ለመግባባት ቦታ የለውም። እና ይህ ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊ ህግ ነው.

7. አጋርዎ በህይወትዎ ውስጥ ባሉ ክስተቶች ላይ ፍላጎት አለው?

   ብዙውን ጊዜ, ለአንድ ሰው, የሌላ ሰው ህይወት ግድየለሽ ይሆናል. የወንድ ጓደኛዎ ወይም የሴት ጓደኛዎ የማይሰማቸው ከሆነ ልባዊ ፍላጎትለጉዳዮችዎ ፣ ታዲያ ይህ ሰው እራስዎ ሊፈልግዎት አይችልም ። በቀን ውስጥ የተከሰቱትን ሁነቶች እርስ በርስ ምን ያህል ጊዜ ትካፈላላችሁ? በድንገት ለእርስዎ ዋጋ ያለው መረጃ በአጋጣሚ "ተረሳ" ተብሎ ተከሰተ? ወይስ በሕይወታችሁ ውስጥ ስላደረገው አስፈላጊ ለውጥ ማውራት አስፈላጊ እንደሆነ አላሰቡም? በግንኙነት ውስጥ ያለ ማንኛውም አለመግባባት መፈጠር የሚጀምረው ህይወትን በሚፈጥሩ ጥቃቅን ነገሮች ላይ የጋራ ፍላጎት ሲጠፋ ነው።

8. በግንኙነት ውስጥ ስለሚፈጠሩ አለመግባባቶች እና ቅሌትን ተከትሎ ስላለው እርቅ ይጨነቃሉ?

   እንደዚህ ያሉ ክስተቶች ስሜቶችን ማነሳሳት ካቆሙ, የባልደረባው ፍላጎት ራሱ ቀንሷል. ጭቅጭቅ እንደ ተራ ነገር መታየት ሲጀምር እና ወደ ሰላም ለመሄድ የመጀመሪያው የመሆን ፍላጎት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ሲሄድ ይህ ምን ማለት ነው? በቀላሉ ከልማድ ውጭ ከአንድ ሰው ጋር "በተመሳሳይ ማሰሪያ" ውስጥ መሆን የመቻሉ እውነታ. ከዚህ ምን ይከተላል? ከዚህ ዝርዝር ውስጥ ሦስተኛውን ጥያቄ እንደገና እራስዎን በመጠየቅ እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን በማዳመጥ የእርስዎን ልምዶች እና ተያያዥነት እንደገና ማጤን ጠቃሚ ነው. ምናልባት አንድ ቀን ለመጥራት ጊዜው አሁን ነው.

ቁም ነገር፡ ግንኙነቱ መንገዱን አልፏል?

መለያየት ከባድ ነው። ነገር ግን በግንኙነት ውስጥ የተፈጠረው አለመግባባት ግልጽ ሆኖ ሲገኝ በሰንሰለት ውስጥ መኖር በጣም ከባድ ነው። ስሜትዎን እንደገና ይመልከቱ - በጭራሽ አሉ? እነሱ ካሉ እና የጋራ ከሆኑ, ጥንዶቹ ማንኛውንም ችግር ያሸንፋሉ. ሆኖም ግንኙነቱ የመጨረሻ መጨረሻ ላይ እንደደረሰ እና ለወራት እየከበደዎት እንደሆነ ከተመለከቱ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት የመቀጠል አስፈላጊነት በእርግጠኝነት ማሰብ አለብዎት።

ግንኙነቱ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ከደረሰ እና ከላይ ያሉት 8 ጥያቄዎች መልሶች ይህንን ካረጋገጡ ምን ማድረግ አለባቸው? ዋናውን ነገር ይገንዘቡ፡ እራስዎን እና አጋርዎን በእንደዚህ አይነት "ግንኙነት" እስካሰቃዩ ድረስ ሁሉንም ሰው ያበላሹታል. ቀላል አይደለም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ግለሰቡን ለተሞክሮ ማመስገን እና ያለ እሱ መሄድ ይሻላል.

የግንኙነት መጀመሪያ ሁል ጊዜ በደስታ እና በፍቅር የተሞላ ነው። ነገር ግን አንድ አፍታ ይመጣል ባልና ሚስቱ ዝም ብለው መቆማቸውን ያስተውላሉ, እና ግንኙነታቸው ማደግ አቆመ. ስሜቶች ጥርትነታቸውን ካላጡ ወጣቶች በፍጥነት ከሁኔታው መውጫ መንገድ ያገኛሉ። ለሁለቱም የሚስብ አዲስ ነገር፣ አንድ ክስተት ወይም ግብ ይዘው ይመጣሉ። ከሁሉም በላይ, ግንኙነት መገንባት ለሁለት ሰዎች ተግባር ነው, እና እርስዎ ብቻቸውን ማዳን አይችሉም. ወደ ሙት መጨረሻ እንዳይደርሱ ለመከላከል በጋራ መስራት አስፈላጊ ነው. እና አንዱ እነሱን ለመቀጠል ከፈለገ ፣ እና ሌላኛው ከሂደቱ ጋር ብቻ ከሄደ ፣ ከዚያ መጨረሻቸው በሚያሳምም መለያየት ውስጥ ይሆናሉ።

ምን ትኩረት መስጠት አለብዎት?

የፍቅር ጊዜ በተረጋጋ, በመተማመን እና ይተካል እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች, እና አንዳንድ ጊዜ - የባዶነት ስሜት. የትናንቱ ደስተኛ ባልና ሚስትበድንገት እንደማያዩ ተገነዘቡ ተጨማሪ እድገትእና የመጨረሻ መጨረሻ ላይ ደርሷል. ብስጭት, ቂም እና ለዘላለም የመለያየት ፍላጎት ያጋጥማቸዋል. ነገር ግን ወዲያውኑ ተስፋ አትቁረጥ. ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚገነቡ ካልተማሩ, ቀጣዩ ሙከራዎም ውድቀት ይሆናል. የጎለመሰ፣ ራስ ወዳድ ያልሆነ ሰው ሁል ጊዜ ስምምነትን ለመመለስ እና የድሮ ስሜቶችን ለመመለስ ይሞክራል።

መጨረሻ ላይ የደረሰ ግንኙነት ሁለት አማራጮች አሉት።

1. 1. ከጠብ በኋላ መተያየት አልፈልግም።. አለመግባባቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ እና በጣም ከባድ እየሆኑ መጥተዋል. ጥላቻ, ቁጣ እና የመለያየት ፍላጎት ይታያል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, መለያየት ከችግር መውጫው ብቸኛው መንገድ ነው, እና ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው.
2. 2. ቅሌቱ መለያየትን አይፈልግም።አጋሮች ሐሳባቸውን ለማስተላለፍ በሁሉም መንገድ ይሞክራሉ እና መረዳት ይፈልጋሉ። ከፍ ባለ ድምጽ እርዳታ እርስ በርስ ለመጮህ እና ወደ መግባባት ይሞክራሉ. ይህ ዓይነቱ አስቸጋሪ ግንኙነት የሥነ ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልገዋል እናም ስምምነትን ወደነበረበት ለመመለስ እድሉ አለው.

በጭቅጭቅ ጊዜ ስሜትዎን መቆጣጠር እና ለነቀፋ ምላሽ መስጠት የለብዎትም። በጥፋት ጊዜ እራስዎን አያገልሉ, ነገር ግን ማዳመጥ እና ስሜትዎን በትክክል መግለጽ ይማሩ. አንድ ወንድ እና ሴት ልጅ እርስ በርሳቸው ካልተሰሙ የጋራ መግባባት አያገኙም.

ጋር ያለው ግንኙነት ያገባ ሰው

ከአደጋ ጊዜ እንዴት መውጣት ይቻላል?

የመጨረሻ ደረጃ ላይ የደረሱ ግንኙነቶች ስነ ልቦና በርካታ ምልክቶች እና መፍትሄዎች አሉት። በስነ-ልቦና ባለሙያ እና በፍላጎትዎ እርዳታ ከችግር መውጫ መንገድ ማግኘት እና ስምምነትን እና የጋራ መግባባትን መመለስ ይቻላል.

የሚሉ ምልክቶች የፍቅር ግንኙነትየመጨረሻ ደረጃ ላይ ደርሷል;

ባል ያናድዳል

ጋር ያለው ግንኙነት የቀድሞ ሰው

በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ቀውስ

የቤተሰብ ግንኙነቶች ብዙ የዕለት ተዕለት ችግሮች, የግል ፍላጎቶች እና ራስ ወዳድ ምኞቶች ያጋጥሟቸዋል. አንዳንድ ጊዜ መጨረሻ ላይ ይደርሳሉ, እና ባለትዳሮች በራሳቸው ሊቋቋሙት አይችሉም. ከተፈለገ ግን ስምምነትን እና የጋራ መግባባትን ያድሳሉ-

• ጋብቻን ማዳን ይፈልጋሉ;
• እርስ በርሳችሁ ተዋደዱ;
• ልጅ አላቸው;
• ያለ የትዳር ጓደኛ ህይወትን አያዩም.

በትዳር ውስጥ ወደ ውዝግብ የሚያመሩ ችግሮች የሚከሰቱት ደካማ የመግባባት ችሎታ እና በቤተሰብ አባላት መካከል አለመግባባት ነው። አዘውትሮ መቅረት ወደ ቀዝቃዛ ግንኙነቶች ወይም ግዴለሽነት ይመራል. ቁጣን እና እርካታን መያዝ አይችሉም, ምንም እንኳን ከፍ ባለ ድምጽ መጨቃጨቅ ቢኖርብዎትም ያልተደሰቱበትን ነገር ማውራት አለብዎት. ከትዳር ጓደኛሞች አንዱ የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማው, ይቅርታ መጠየቅ እና ሁኔታውን ለማስተካከል መሞከር አለበት.

ለአንድ ወንድ, ይህ በቤቱ ዙሪያ እርዳታ, የአበባ እቅፍ አበባ ወይም ትንሽ ማስታወሻ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ይቅርታ ካልጠየቁ እና ግጭትን በውይይት ለመፍታት ምንም አይሰራም። ሚስትየው ቂም ያከማቻል እና ባሏ ቀዝቃዛ እና ግዴለሽ እንደነበረ ያስታውሳል. ግንኙነትን ከውድቀት ለመውጣት አንዲት ሴት የሚከተሉትን ማድረግ ትችላለች፡-

1. 1. ከተፈጠረው ችግር አስፈላጊነት አይበልጡ: ሁሉም ነገር በቀላሉ የሚፈታበት እድል አለ.
2. 2. ተወዳጅ ምግብዎን ያዘጋጁ እና የፍቅር ምሽት ያድርጉ.
3. 3. በሻይ ኩባያ ላይ ተሰባሰቡ እና ችግሩን ምቹ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ተወያዩ.
4. 4. አብራችሁ ለዕረፍት ሂዱ እና ሌላ የጫጉላ ሽርሽር አድርጉ።

ዋናው ነገር እራስህን ማግለል አይደለም እና አንድ ላይ ሆነህ አሁን ካለንበት ችግር መውጫ መንገድ መፈለግ ነው።

በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ቅሌቶች ይነሳሉ ባዶ ቦታ. በዚህ መንገድ, ባለትዳሮች ያልተቋረጡ ግንኙነቶችን ያናውጣሉ. እነሱ በፍጥነት ካሟሉ በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት የለበትም.

በእርግዝና ወቅት መቋረጥ

በዚህ ጊዜ ውስጥ በግንኙነት ውስጥ የሞተ መጨረሻ የሚከሰተው ባል ለሚስቱ ያለውን ፍላጎት በማጣቱ ሳይሆን ነፍሰ ጡር ሚስቱን እንዴት መምራት እንዳለበት ካለመረዳት የተነሳ ነው። ብዙ ጊዜ ሴቶች ልጅ በሚሸከሙበት ጊዜ ስሜታቸውን፣ ልምዳቸውን እና እድገታቸውን እንደሚቀይሩ ከማንም የተሰወረ አይደለም። ያልተለመዱ ምኞቶች. እነዚህ ሁሉ ለውጦች ባልን ያስጠነቅቃሉ እና ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ ይገፋፋሉ.

ሚስት ለባሏ የማይማርክ እና የማይፈለግ ሆናለች ብላ በማመን ተበሳጨች እና ወደ ራሷ ወጣች። ባሏ የሱ መገኘት የሚያናድድ መስሎት በዝምታ ወደ ሌላ ክፍል ይገባል ወይም ወደ ቤት ለመመለስ አይቸኩልም። እንዲህ ዓይነቱ ግድፈቶች አደገኛ ናቸው, ምክንያቱም ወደ ብልሽቶች እና ወደ ሞት የሚያመሩ ናቸው, ከዚያ በኋላ የጋራ መግባባትን ለመመለስ አስቸጋሪ ይሆናል. ደግሞም ባልየው ስለ ህፃኑ የማያቋርጥ ጭንቀት ምክንያት ወደ ጀርባው የሚጠፋበት ጊዜ አሁንም ይኖራል.

ባለትዳሮች እርስ በርሳቸው ከመነጋገርና ከመግባት መቆጠብ የለባቸውም። ለወደፊት እናትባልሽን ያለ ትኩረት እና ፍቅር መተው የለብሽም። እንደተጣለ እና እንደተረሳ ሊሰማው አይገባም. እና ባልየው ሚስቱ አሁንም ለእሱ የሚስብ እና የሚፈለግ መሆኑን ማሳየት አለበት. አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ, ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው መዘንጋት, ፍቅርን መጠበቅ እና የጋራ እርዳታ መስጠት አለባቸው.