የሚያማምሩ እና የሐር ጸጉር ያለው ብሩህ አንጸባራቂ ዓይንን ይስባል እና ለሴት ተጨማሪ ውበት ይሰጣል። እና ደብዛዛ፣ ሕይወት አልባ ክሮች፣ ልክ እንደሌላው የበረዶ ግግር የተንጠለጠሉ፣ የበለጠውን ሊያጠፉ ይችላሉ። ፍጹም ምስልእና የፍቅር ጓደኝነትን ስሜት ያበላሹ. ስለዚህ ለብዙ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች በጣም አስቸኳይ ጥያቄ ፀጉራቸውን እንዴት እንደሚያንጸባርቁ እና ወደ ጤና እና ውበት እንዲመለሱ ማድረግ ነው.
ባለሙያዎች ችግሩን ለመፍታት የተለያዩ መንገዶችን ያቀርባሉ. ፀጉር ለማቅረብ አስፈላጊ ነው ተገቢ እንክብካቤ, ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎች ይጠቀሙ, ቫይታሚኖችን ይውሰዱ እና ወደ ኩርባዎችዎ የደመቀ ብርሃን እንዲመልሱ ስለሚያደርጉ ዘመናዊ የሳሎን ሂደቶችን አይርሱ. በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን እና ባህላዊ መድሃኒቶችን ፣ ማጠብን እና ማሸትን በመጠቀም ጥሩ ውጤት ሊገኝ ይችላል። እስቲ እያንዳንዱን አማራጭ ጠለቅ ብለን እንመርምርና ፀጉርህን እንዴት አንጸባራቂ እና ሐር ማድረግ እንደምትችል ልንገርህ።
ጸጉርዎ ደረቅ, ደብዛዛ እና ተሰባሪ ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ. ምናልባት ሰውነት በቀላሉ በቂ ቪታሚኖች የሉትም, እና ፀጉር ተጨማሪ አቅርቦት ያስፈልገዋል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ሁኔታውን ለማስተካከል, በዕለት ተዕለት አመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ ትኩስ አትክልቶችእና ፍራፍሬዎች, ስጋ, የባህር ምግቦች, አሳ, እንቁላል, ለውዝ, የአትክልት ዘይቶች እና የበቀለ የስንዴ እህሎች.
ሌላው ምክንያት የጤና ችግሮች ሊሆን ይችላል. ይህ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የውስጥ አካላት, የሜታቦሊክ ችግሮች, የቫይታሚን እጥረት, የደም ማነስ, የደም ዝውውር መዛባት. ተመሳሳይ ሁኔታዎችወደ ጤና መበላሸት ያመራሉ እና የፀጉር እና የጭንቅላት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
የፀጉር አያያዝ ዘዴዎች ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ. ከርሊንግ ብረት ወይም የፀጉር ማድረቂያ በሚጠቀሙበት ጊዜ መደበኛ የሙቀት መጋለጥ ኩርባዎችን ያደርቃል እና እንዲደነዝዙ እና እንዲሰባበሩ ያደርጋቸዋል። ችግሩ የሚባባሰው በተሳሳተ ምርጫ ነው። መዋቢያዎች(ሻምፖዎች, ኮንዲሽነሮች, ኮንዲሽነሮች). ሁኔታውን ለማስተካከል የልዩ ባለሙያዎችን ምክር ያዳምጡ እና ምክሮቻቸውን ይከተሉ.
ጸጉርዎን በደማቅ አንጸባራቂ እንዲያንጸባርቁ ለማድረግ ጠንካራ፣ ብዙ እና ወፍራም ይሁኑ፣ በሚንከባከቡበት ጊዜ የሚከተሉትን ህጎች ያክብሩ።
ከመሠረታዊ የእንክብካቤ ደንቦች በተጨማሪ ለጤንነትዎ ትኩረት ይስጡ, የውስጥ አካላትን በሽታዎች በፍጥነት ማከም, ጭንቀትን ያስወግዱ, ነርቮችዎን ይቀንሱ, እምቢ ይበሉ. መጥፎ ልማዶችበቂ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይከተሉ። እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች አንድ ላይ ሆነው ይሰጣሉ አዎንታዊ ውጤት, ጤንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል እና በፀጉር ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.
የፀጉር ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለመመለስ ይረዳል ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችበአጠቃቀም ላይ የተመሰረተ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች. በተለይ ታዋቂዎች በወተት ተዋጽኦዎች፣ በእንቁላል፣ ትኩስ ፍራፍሬ፣ የዘይት መጭመቂያዎች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ላይ የተመሠረቱ ጭምብሎች ናቸው። በጣም ተወዳጅ የቤት ውስጥ ሂደቶችን በዝርዝር እንመልከታቸው. 
ለፀጉር ማብራት ጭምብል
ብሩህ ብርሀን ለማግኘት የኮስሞቲሎጂስቶች የአልካላይን አካባቢን መለወጥ እና በሎሚ ጭማቂ ፣ በጠረጴዛ ወይም በአሲድ የተቀላቀለ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ፖም cider ኮምጣጤ. ይህ አሰራር ተግባራቶቹን መደበኛ ያደርገዋል sebaceous ዕጢዎች, ከመጠን በላይ ቅባት ያለው ፀጉርን ያስወግዳል እና ይረዳል ለረጅም ግዜትኩስ ፣ ንጹህ እና ብሩህ ይሁኑ። ለሂደቱ አንድ የሎሚ ጭማቂ ወይም 50 ሚሊ ሊትር ኮምጣጤ በሶስት ሊትር የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ማቅለጥ በቂ ነው. በአሲድነት ማጠብ ለመደበኛ እና የበለጠ ተስማሚ ነው ዘይት ፀጉር. ጸጉርዎ ደረቅ ከሆነ እና የራስ ቆዳዎ የተናደደ ከሆነ, በዚህ መሰረት ጭምብል መጠቀም የተሻለ ነው የፈላ ወተት ምርቶች.
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም ፀጉርዎን እንዴት እንደሚያንጸባርቁ?ይህን ለማድረግ አስቸጋሪ አይደለም. ለፀጉርዎ አይነት በጣም ተስማሚ የሆነውን የእጽዋት ቁሳቁስ ይምረጡ እና በእሱ ላይ ተመርኩዞ ለማጠቢያ ማጽጃዎችን ያዘጋጁ. አንጸባራቂን ለመጨመር የሆፕ ዲኮክሽን መጠቀም ይችላሉ. የኦክ ቅርፊት, chamomile, ጠቢብ, calendula.
- እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ውጤታማ የማጠቢያ እርዳታ? ከካሊንደላ, ናስታስትየም እና ሮዝሜሪ እኩል ክፍሎች የእፅዋት ቅልቅል ያዘጋጁ. 2 tbsp ውሰድ. ኤል. መሰብሰብ, 500 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉት. የተጠናቀቀውን ሾርባ ያጣሩ እና ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን ለማጠብ በሞቀ ይጠቀሙ።
- ነጭ ወይን ማጠብ የፀጉሩን ሥር ያነቃቁ እና በጭንቅላቱ ውስጥ የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳሉ. ለማዘጋጀት የሻሞሜል, ማርጃራም እና ሮዝሜሪ ቅልቅል ይውሰዱ. ትንሽ እፍኝ የተፈጨ የእጽዋት ቁሳቁስ በደረቅ ነጭ ወይን ጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለአንድ ሳምንት ያህል ሙቅ በሆነ ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡት. ከዚህ በኋላ መረጩን ያጣሩ እና በእያንዳንዱ ማጠቢያ 4 tbsp ይጨምሩ. በአንድ ሊትር ውሃ. ይህ አሰራር ፀጉርን ይመልሳል ህያውነትእና ያበራሉ.
ለፀጉርዎ ጤናማ ብርሀን ለመስጠት ባለሙያዎች ሻምፖዎችን, ኮንዲሽነሮችን ወይም ጋይሲን ወይም ሲሊኮን የያዙ በለሳን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እያንዳንዱን ፀጉር በጥንቃቄ ይሸፍናሉ, ከባዮላይዜሽን ጋር ተመሳሳይነት ያለው ውጤት ይፈጥራሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጸጉርዎ በሚያንጸባርቅ አንጸባራቂ ያበራል. ግን ተጠቀም ተመሳሳይ ዘዴዎችሁል ጊዜ ዋጋ የለውም። እውነታው ግን ሲሊኮን ነፃ የቲሹ መተንፈስን የሚከላከል እና ፀጉር እንዲዳከም እና እንዲጠፋ የሚያደርግ አየር የማይገባ ፊልም ይፈጥራል። ስለሆነም ባለሙያዎች በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ሲሊኮን የያዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ብቻ እንዲመርጡ ይመክራሉ በቀላሉ በውሃ ይታጠባሉ። ያለበለዚያ ፀጉርዎ ብዙም ሳይቆይ የተበላሸ መልክ ይይዛል እና በቅባት ክሮች ውስጥ ይንጠለጠላል።
ብዙ አምራቾች ሙያዊ መዋቢያዎችበልዩ ተከታታይ የእንክብካቤ ምርቶች እገዛ የደነዘዘ ፀጉርን ችግር ለመፍታት ያቅርቡ-ሴረም ፣ ስፕሬይ ፣ ዘይት ፣ በለሳን ። ከነሱ መካከል በጣም ተወዳጅ የሆኑትን እንዘረዝራለን-
ፀጉርዎ በደንብ የተሸለመ እና በበለጸገ አንጸባራቂ እንዲያንጸባርቅ ለማድረግ ባለሙያዎች የማቅለጫ ሂደትን ያቀርባሉ። ይህ አማራጭ በተለይ ፀጉር በተዳከመ እና በቋሚነት በሚሟጠጥበት ሁኔታ ጥሩ ነው የሙቀት ውጤቶችእና ጠበኛ ማቅለሚያዎች. በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ጌቶች ጸጉርዎን በደንብ ወደተሸፈነ ሁኔታ ይመለሳሉ. መልክ, አንጸባራቂ አንጸባራቂእና ሐርነት. ዝርዝሮች የሳሎን አሰራርልዩ መተግበርን ያካትታል የኬሚካል ስብጥርበፕሮቲን ላይ የተመሰረተ የቪታሚን ውስብስብዎችእና ሌሎች ባዮአክቲቭ አካላት.
የዚህ አሰራር ውጤት ለ 4-6 ሳምንታት ይቆያል, ከዚያ በኋላ ሊደገም ይችላል. ፀጉር ማድረቅ ለፀጉር አስተማማኝ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉሩ ድምጽን ፣ ቅልጥፍናን እና አንጸባራቂ ብርሃን ያገኛል። ከፕሮቲኖች ጋር በመሙላት ፣ ኩርባዎች ጠንካራ እና የመለጠጥ ይሆናሉ ፣ መቋቋም ይችላሉ። የሜካኒካዊ ጉዳትእና ኃይለኛ ተጽዕኖ አካባቢ. በፀጉር ላይ የሚሠራው ፊልም የኦክስጂንን ፍሰት አይከላከልም, ነገር ግን የተመጣጠነ ምግቦችን, እርጥበት እና ቫይታሚኖችን ማጣት ይከላከላል. ለማቅለሚያው ሂደት ምንም ተቃራኒዎች የሉም ፣ ለማንኛውም የፀጉር አይነት ሊያገለግል ይችላል በተለያዩ ዲግሪዎችጉዳት.
ሂደቱ በሳሎን ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ለ የቤት ውስጥ ሽፋንማመልከት ልዩ ውህዶችወይም ተራ ጄልቲን. ይህ ምርት በቂ መጠን ያለው ፕሮቲን ይዟል, እሱም እንደ ገንቢ ሆኖ የሚያገለግል እና የፀጉርን መዋቅር በተሳካ ሁኔታ ወደነበረበት ይመልሳል, ታዛዥ, አንጸባራቂ እና ሐር ያደርገዋል.
የአለም ታዋቂ ሰዎች አሏቸው ልዩ የምግብ አዘገጃጀትውበት እና የፀጉር ማብራት ለመጠበቅ. ይህ በሚያንጸባርቅ አንጸባራቂ በሚያብረቀርቅ የቅንጦት የፀጉር አሠራር ወደ ድመቷ እንዲሄዱ ያስችላቸዋል። ከሆሊውድ ቆንጆዎች ጥቂት ምስጢሮችን እንግለጽ።
ጄኒፈር ሎፔዝ እና ካትሪን ዘታ ጆንስ ቀላል ቢራ መጠጣት ይወዳሉ። አትደንግጡ, አይጠጡትም, ነገር ግን ከታጠቡ በኋላ ፀጉራቸውን ለማጠብ ይጠቀሙበት. ቀላል ፣ ያልተጣራ ቢራ ለእነዚህ ዓላማዎች ተስማሚ ነው ፣ ብዙ ቪታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። ከእንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ በኋላ ፀጉሩ ወደ ሕይወት ይመጣል እና ብሩህነትን እና ብሩህነትን ያገኛል. ጸጉርዎ በጣም ከደረቀ እና ከተጎዳ, ትንሽ የወይራ ዘይት ወይም ማር ወደ ቢራዎ ማከል ይችላሉ.
Blonde Melanie Griffith ቁልፎቿን በዘይት ትቀባለች። የአልሞንድ ዘይትየደነዘዘ ፀጉርን ይንከባከባል፣ ያጎላል እና ያድሳል። ሴክሲ ብሩኔት እና በቀላሉ ቆንጆ አንጀሊና ጆሊ ፀጉሯን የሚያብረቀርቅ እና የሚያብረቀርቅ ለማድረግ የምስራቃዊ አሰራርን ትጠቀማለች። በ porcelain የሻይ ማሰሮ ውስጥ፣ ተዋናይቷ ቁንጥጫ ጠንካራ ልቅ ቅጠል የሴሎን ሻይ እና ትንሽ እፍኝ መሰንጠቂያ ታዘጋጃለች። የተገኘው ውጤት ተጣርቶ ፀጉርን ለማጠብ ወደ ውሃ ውስጥ ይጨመራል.
ጸጉርዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ ምክሮቻችንን ይጠቀሙ, እና ብዙም ሳይቆይ በሚያምር, በደንብ የተሸፈኑ, ጤናማ እና የሚያብረቀርቁ ኩርባዎችን መኩራራት ይችላሉ.
እያንዳንዷ ልጃገረድ ጤናማ, የሚያብረቀርቅ, ለስላሳ እና ታዛዥ ፀጉር. ሁሉም ሰው ፀጉርን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚያበራ ያስባል? የጉዳዩን ውስብስብ ነገሮች በደንብ እንረዳ።
ፀጉርዎ ውበት ያለው እና በደንብ የተሸለመ መሆኑን ለማረጋገጥ ወደ ሳሎን መሄድ ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ሂደቶች በቤት ውስጥ ማከናወን ይችላሉ. ጭምብል, ያለቅልቁ እና ዘይቶችን, በትክክል የተመረጡ, እነሱን ወደ ውጭ ውብ መልክ እንዲኖራቸው ይረዳል, እንዲሁም ከውስጥ እነሱን ለማጠናከር, ጠቃሚ የቫይታሚን ውህዶች ጋር ማርካት.
- ጸጉርዎን ብቻ ማጠብ ወይም ማጠብ አለብዎት ቀዝቃዛ ውሃ. ይህ, fragility ላይ ይረዳል, ፀጉር ሚዛን አትመው, እና ደግሞ ብርታት ክፍያ ለመቀበል ይረዳል;
- ከታጠበ በኋላ ፀጉርን በጠንካራ ፎጣ ማሸት የለብዎትም - ይህ ጉዳት ያስከትላል. ገመዶቹን ቀስ ብሎ ማጥፋት ብቻ ያስፈልግዎታል;
- የፀጉር ማድረቂያ፣ ከርሊንግ ብረት ወይም ማቃጠያ ከመጠን በላይ አይጠቀሙ። ሞቃት አየር ፀጉርን ያደርቃል, ይህም ወደ ጉዳት ይደርሳል. የሙቀት መከላከያ መርፌ አሉታዊ ተፅእኖን ለመቀነስ ይረዳል;
- በሳምንት ሁለት ጊዜ ፀጉራችሁን መታጠብ አለባችሁ;
- ፀጉራቸውን ለማሳደግ የሚፈልጉ ልጃገረዶች እንኳን በወር አንድ ጊዜ ጫፎቹን መቁረጥ አለባቸው, ቢበዛ አንድ ወር ተኩል. ይህ አሰራር ፀጉርን ለማሻሻል እና የተከፈለ ጫፎችን እና ደረቅነትን ለመከላከል ያለመ ነው;
- ለአምስት ደቂቃዎች ደም ወደ የራስ ቅሉ ለማሰራጨት እና የክርን እድገትን ለማነቃቃት ኩርባዎን በተፈጥሮ የእንጨት ማበጠሪያ ማበጠር አለብዎት። ይህ አሰራርበቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ መደረግ አለበት. ጸጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት እና ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ያለው ሂደት ጠቃሚ ነው;
- በበጋ ወቅት ፀጉርን ለመከላከል ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት አሉታዊ ተጽዕኖየፀሐይ አልትራቫዮሌት ጨረሮች, እና የክረምት ጊዜ- ከሃይፖሰርሚያ.
- በቤት ውስጥ የተሰሩ የተፈጥሮ ጭምብሎችን ማድረግ አለብዎት;
- ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ መቀባት እና የፐርም ዘዴን መጠቀም አይቻልም ኬሚካሎችፀጉርን ሳይጎዳ, እንደዚህ አይነት ሂደቶች መወገድ አለባቸው.
ጭምብሎች ውስጥ የተካተቱ ንጥረ ነገሮች
በቅንብር ውስጥ የተካተቱት ዋና ዋና የተፈጥሮ አካላት-
- አስፈላጊ ዘይቶች: ላቫቫን እና ኮኮናት, ቡርዶክ, አልሞንድ እና ካስተር;
- የቫይታሚን ውስብስብ;
- ጄልቲን;
- የዶሮ እንቁላል;
- ፈሳሽ ማር;
- የሎሚ ጭማቂ;
- እሬት;
- kefir;
- እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች.
ለማንፀባረቅ ጭምብል ፣ እንዲሁም ጤና ፣ የማይታመን ቅልጥፍና እና እጅግ በጣም ጥሩ ሐርነት ፣ እነዚህን ክፍሎች ያካተቱ ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች ተስማሚ ናቸው።
ጭምብሎችን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት እና ዘዴዎች
ለመዘጋጀት እና ለቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ኩርባዎችን ለማብረቅ እና ለስላሳነት ብዙ ጭምብሎች አሉ። በመጠቀም ፀጉራችሁን ሐር ለማድረግ እንዴት እንደሚቻል እንወቅ ተፈጥሯዊ ጭምብሎችእና የእነሱን መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ግምት ውስጥ ያስገቡ.
በማር እና በዘይት ላይ የተመሰረተ ጭምብል
ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
- የወይራ ወይም የቡር ዘይትበሶስት ማንኪያዎች መጠን;
- አስኳል;
- ትኩስ የሎሚ ጭማቂ በሁለት የሾርባ ማንኪያ መጠን;
- 2 tbsp. በፈሳሽ መልክ የማር ማንኪያዎች.
እርጎው ከማር ጋር በደንብ መፍጨት አለበት. ለተፈጠረው ተመሳሳይነት ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና ወደ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ማምጣት አለበት. አጻጻፉ በደረቁ ፀጉር ላይ መሰራጨት አለበት. ከላይ በሴላፎፎን መሸፈን አለባቸው. በፎጣ በደንብ ያሽጉ. መፍትሄውን ከፀጉርዎ ላይ በንፋስ ውሃ ያጠቡ. ጭምብሉ በሳምንት አንድ ጊዜ ሊከናወን ይችላል.
ለማብራት, ለአመጋገብ እና ለስላሳነት
ለመዘጋጀት ቀላል ነው. ሶስት የሾርባ ማንኪያ ሶስት ዓይነት ዘይቶችን መቀላቀል ብቻ ያስፈልግዎታል: ኮኮናት ወይም አልሞንድ, የወይራ እና ቡርዶክ. ከዚያ እንደገና ይሞቁ. ሞቅ ያለ የተደባለቀ ዘይትወደ ፀጉር ማሸት. በራስዎ ላይ ካፕ ያድርጉ እና በወፍራም ፎጣ ይሸፍኑት። አጻጻፉ ለአንድ ሰዓት ያህል ጭንቅላት ላይ መቀመጥ አለበት. ከዚያም በንጹህ ውሃ በደንብ ያጠቡ. ጭምብሉ ለመታጠብ ቀላል አይደለም፤ ጸጉርዎን በሻምፑ ብዙ ጊዜ መታጠብ ይኖርብዎታል። ይህ ጭንብል በቀላሉ በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል.
ለብርሃን, ሐርነት እና ድምጽ
የሚያስፈልግ፡
- chamomile tincture - ስድስት የሾርባ ማንኪያ;
- gelatin በሁለት የሾርባ ማንኪያ መጠን;
- የፀጉር መርገጫ. 6 የሻይ ማንኪያ ብቻ.
የዝግጅት ደረጃዎች፡-
- በሻሞሜል tincture ውስጥ ጄልቲንን መፍታት;
- የበለሳን መጨመር
- በደንብ ይደባለቁ እና ወደ ተመሳሳይ ስብስብ ያመጣሉ.
መፍትሄው ንጹህ እና በደንብ የደረቀ ፀጉር ላይ ይተገበራል. ከዚህ በኋላ በሴላፎፎን መጠቅለል እና በፎጣ በደንብ መጠቅለል አለባቸው. በኩርባዎቹ ላይ ያለው ጭምብል ለአንድ ሰዓት ያህል መቆየት አለበት. ከዚያም ጭምብሉ በሚፈስ ውሃ ስር መታጠብ አለበት. ውጤቱን ለማግኘት ሻምፑን ወይም ኮንዲሽነሮችን መጠቀም አይቻልም.
ዘይት-እንቁላል ጭንብል ኩርባ
የዘይት-እንቁላል ጭምብል ለፀጉርዎ የመለጠጥ, ለስላሳነት እና ለስላሳነት ለመስጠት ይረዳል.
ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
- 2 tbsp. የ mayonnaise ማንኪያዎች;
- 2 የዶሮ እንቁላል አስኳሎች;
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ መጠን ውስጥ burdock ዘይት.
በቤት ውስጥ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ: -
- እርጎቹን በገንፎ ውስጥ አስቀምጡ እና መፍጨት;
- ዘይት አክል እና ማዮኔዝ ውስጥ አስገባ;
- ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.
አጻጻፉ በፀጉር እና በስሩ ላይ መተግበር አለበት. ጭምብሉን ለሠላሳ ደቂቃዎች ይተዉት, ከዚያም ጸጉርዎን በውሃ እና ሻምፑ ያጠቡ.
Kefir ጭምብል ለማብራት
ይህንን ለማድረግ በአራት የሾርባ ማንኪያ መጠን ውስጥ ሞቅ ያለ kefir ብቻ ያስፈልግዎታል። በክሮቹ መካከል መከፋፈል አለበት. ከዚያም ጸጉርዎን በፊልም ያሽጉ ወይም የሻወር ካፕ ያድርጉ. በላዩ ላይ ፎጣ ይሸፍኑ. ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ለአንድ ሰአት ይተዉት እና ከዚያም በውሃ ይጠቡ.
እርዳታዎችን ማጠብ
ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ሪንሶች ኩርባዎችዎ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንጸባራቂ እንዲሆኑ ይረዳሉ።
አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-
- የተፈጨ የበርች ቅጠሎች በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ማፍሰስ ያስፈልጋቸዋል. ከአስራ አምስት እስከ ሃያ ደቂቃዎች ይውጡ. መፍትሄውን ያጣሩ እና በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለአንድ ወር ጸጉርዎን ለማጠብ ይጠቀሙ;
- 3-4 ፖም አጽዳ እና ልጣጩ ላይ አንድ ሊትር ውሃ ይጨምሩ. ከዚያም ቀቅለው, ቀዝቀዝ, ማጣሪያ እና እንደ ያለቅልቁ ይጠቀሙ;
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ወደ አንድ ሊትር የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ;
- parsley decoction: ግማሽ ሊትር ውሃ ለ 50 ግራም አረንጓዴ. ለሩብ ሰዓት ያህል መቀቀል አስፈላጊ ነው, ቀዝቃዛ እና በቼዝ ጨርቅ ውስጥ ይጣራል;
- ቡርዶውን መፍጨት, ቀቅለው ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ጸጉርዎን በሞቀ ሾርባ ያጠቡ;
- nettle ያለቅልቁ. የተጣራ መረቅ በውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ፀጉርን ያጠቡ።
በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ሁሉም ምርቶች, በተፈጥሮ ከተፈጠሩ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ብቻ, ኩርባዎችዎን እንዲያንጸባርቁ, ለስላሳነት እና ለስላሳነት እንዲሰጡ ይረዳሉ. የእነሱ ዝግጅት አስቸጋሪ አይሆንም.
ጸጉርዎን እንዴት እንደሚያንጸባርቁ.
ጸጉርዎን በትክክል እንዴት እንደሚታጠቡ
ፀጉር በሞቀ ውሃ ብቻ መታጠብ አለበት (ሞቃት አይደለም - ፀጉርን ይጎዳል). ሞቅ ያለ ውሃ የፀጉርን ሚዛን ይከፍታል እና ስለዚህ ሁሉንም ቆሻሻዎች በደንብ ያጥባል.
ጸጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ... የፀጉር ሚዛንን ይሸፍናል እና በዚህም አንጸባራቂ፣ መለጠጥ እና ታዛዥ ያደርጋቸዋል።
ለፀጉር ማብራት አመጋገብ
ፀጉር ጤናማ እና የሚያብረቀርቅ እንዲሆን ከውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጥም (በለሳን, ጭምብል) መመገብ ያስፈልገዋል. ስለዚህ, አስፈላጊነት የተመጣጠነ ምግብ:
* በየቀኑ ፕሮቲን (ዶሮ, አሳ, ስስ ስጋ, አይብ, እንጉዳይ), የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያካተቱ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል.
* የሚበላው ጄልቲን ለፀጉር ብርሃን በጣም አስፈላጊ ነው
* በተጨማሪም በአመጋገብዎ ውስጥ ቫይታሚን ቢ (ጥራጥሬዎች - ባቄት እና አጃ ፣ አትክልት ፣ ጥራጥሬ ፣ ዘር ፣ እንቁላል ፣ ብራን ፣ ለውዝ ፣ የበቀለ የስንዴ እህሎች) የያዙ ምግቦችን መጠን መጨመር ያስፈልግዎታል።
የፀጉር እንክብካቤ ምክሮች
* በየዕለቱ ጭንቅላትን ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ እና በዚህም ምክንያት የፀጉር ሥር እና የፀጉር ሥር የተመጣጠነ አመጋገብ። ይህ በሁለቱም የፀጉር እድገት እና በአጠቃላይ ሁኔታው (አንጸባራቂ, አንጸባራቂ, ቅልጥፍና, የመለጠጥ, ወዘተ) ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
* ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ በጭራሽ አያድርቁት።
* ጸጉርዎን ለረጅም ጊዜ በፎጣ በመጠቅለል አያድርቁት። ከተፈጥሯዊ ጨርቆች በተሰራ ፎጣ (በቻይና, የተፈጥሮ ሐር ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላል) ጸጉርዎን በፎጣ በማቅለል ይህን በግልጽ ማድረጉ የተሻለ ነው.
* የፀጉሩን ገጽ ከቅጥያ ምርቶች ፣ ከስብ ክምችቶች እና ከተጣበቀ የአቧራ ፊልም ለማጽዳት (መደበኛ ሻምፖው ሙሉ በሙሉ ሊታጠብ አይችልም) እና ለፀጉር አንጸባራቂ (የብርሃን ነጸብራቅ በፀጉር ገጽ ላይ) ይሻሻላል) ፣ በየጊዜው የሚላጥ ሻምፑን መጠቀም ያስፈልግዎታል (በሳምንት አንድ ጊዜ በግምት)።
ለፀጉር ማብራት ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
መስጠት ተፈጥሯዊ ብርሀንፀጉር ከታጠበ በኋላ ሁል ጊዜ መታጠብ አለበት-
1. አሲዳማ ውሃ (በ 1 ሊትር ውሃ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ).
2. አሁንም የማዕድን ውሃ.
ሮዝሜሪ እና nettle መካከል 3. decoctions - አንጸባራቂ በማከል በተጨማሪ, እነርሱ ደግሞ ፀጉር ለማጠናከር.
4. የተቀቀለ ውሃ በሎሚ ጭማቂ (1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ በ 1 ሊትር ውሃ) - ልክ በዚህ አሰራር ብዙም አይወሰዱ - ሎሚ ጸጉርዎን ሳያስፈልግ ያደርቃል.
5. ቀዝቃዛ ሻይ (2 የሾርባ ማንኪያ ሻይ በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ያፈሱ) እንደ የመጨረሻ ማጠብ - ፀጉርዎ በተለይ ብሩህ ይሆናል! ተስማሚ ለ ጥቁር ፀጉር. ማይኒዝ ወደ ሻይ ማከል ይችላሉ.
6. የሻሞሜል መበስበስ - ፀጉር በፀሐይ ብርሃን ላይ ያለውን ተጽእኖ ይሰጣል. ለ ብቻ ተስማሚ ወርቃማ ጸጉር, ምክንያቱም ካምሞሊም ብሩህ ውጤት አለው.
7. የኦክ ቅርፊት - ብዙ ጊዜ አይደለም, ምክንያቱም ይህ መበስበስ ፀጉርን ትንሽ ያደርቃል.
8. የሆፕስ እና የተጣራ ቆርቆሮ መቆረጥ - ለጥቁር ፀጉር ብቻ.
9. ዲኮክሽን የሽንኩርት ልጣጭ- ለቀይ ፀጉር የበለፀገ ጥላ ይሰጣል።
10. Sage decoction - ፀጉር ያበራል ብቻ ሳይሆን ሐርም ይሆናል.
11. ቀላል ቢራ - ሌላ 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም ማር ማከል ይችላሉ.
12. ወተት, በቀዝቃዛ ውሃ የተከተለ. ይህ ፀጉርዎ የሚያብረቀርቅ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
ለፀጉር ማብራት ጭምብል
* ፀጉርን ከታጠበ በኋላ ማስክ: ድብልቅ 1 የእንቁላል አስኳል, 1-2 የሾርባ ማንኪያ ኮኛክ, 1 የሾርባ ማንኪያ ማር. ለ 20 ደቂቃዎች በፊልም ስር ለፀጉር ያመልክቱ. በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
ጥቁር የዳቦ ጭንብል፡- 2-3 ቁራጮችን በውሃ ውስጥ አፍስሱ፣ እስኪለሰልሱ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ በእጆችዎ ያሽጉ። በትንሹ ይሞቁ, ሁለት ጠብታዎችን ይጨምሩ camphor ዘይትበሴላፎፎን ካፕ ስር ባሉት ክሮች መካከል በቀጥታ በደረቅ ጭንቅላት ላይ እና ለ 1 ሰዓት ፎጣ ይጠቀሙ ። ያለቅልቁ።
* ከፍራፍሬ ዱቄት የተሰራ የበለሳን. አንድ የበሰለ ሙዝ መፍጨት እና የተፈጠረውን ብስባሽ ለ 2-3 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ወይም የፀጉሩን ዘርፎች በአናናስ ክበብ ያብሱ - ከህክምናው ሂደት በኋላ ከጨው መታጠቢያ ገንዳ እንደወጡ ያህል ፀጉርዎ ያበራል እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሸታል።
* 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ እሬት ጭማቂ ይቀላቅሉ። ድብልቁን ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, በፀጉር ሥር ውስጥ በደንብ ይቅቡት.
* ዘይቶችን (የለውዝ ፣ የወይራ ፣ የኮኮናት) ወደ ፀጉር ሥሩ ይቀቡ። ኢስተር (ያላንግ-ያላን, ሰንደል እንጨት, ሮዝሜሪ, ዝግባ) ማከል ይችላሉ.
ለፀጉርዎ ብርሀን ለመጨመር ትንሽ ዘዴዎች
ጊዜ ከሌለህ ረጅም ህክምናፀጉር ፣ ዛሬ አንድ መቶ በመቶ መፈለግ ካለብዎት ፣ ግን ለሳሎን ላሜራ ጊዜ ወይም ገንዘብ ከሌለ ፣ ፀጉርዎ ከ 4 ሰዓታት በላይ ተፈጥሯዊ እንዲመስል ከፈለጉ (ልዩ የቅጥ ምርቶችን ካደረጉ በኋላ ፣ ከጥንዶች በኋላ ቅባቱ እና ጠማማ ይሆናል) ሰዓታት) ፣ ከዚያ ፀጉርዎ እንዲያንጸባርቅ እና እንዲያንጸባርቁ የሚረዱዎትን ትንሽ ዘዴዎችን ይጠቀሙ መልክ- የተሟላ እና አስደናቂ።
1. ኮንዲሽነሪ ከማንኛውም የፀጉር ጭንብል ጋር ይደባለቁ እና ለተፈጠረው ድብልቅ ይጨምሩ የመዋቢያ ዘይት(የባህር በክቶርን, ክር, ወዘተ) ወይም ጥቂት የኤተር ጠብታዎች. ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ በጣቶችዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ልክ እንደ ማበጠር እና ከዚያ ያጠቡ። ውጤቱ ለመድረስ ብዙ ጊዜ አይፈጅም, በቀላሉ ድንቅ ይሆናል :)
2. ጸጉርዎን ይታጠቡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. ሁሉም!
3. ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ሲጨርሱ በቀዝቃዛ አየር ጅረት ይረጩ። በተመሳሳይ ጊዜ የፀጉር ማድረቂያውን ከላይ ወደ ታች ይምሩ - በዚህ መንገድ ቁርጥራጮቹን ያሸጉታል, እና ጸጉርዎ ህይወት ይኖረዋል እና እንደገና ያበራል.
ጤናማ እና በደንብ የተሸፈነ ፀጉር በራሱ ቆንጆ ነው. እነሱ ሊፈቱ ይችላሉ, ወደ ላስቲክ ኩርባዎች ወይም የሚያብረቀርቁ ኩርባዎች ሊጣበቁ ይችላሉ, ከእነሱ ውስጥ ማንኛውንም የፀጉር አሠራር መፍጠር ይችላሉ, እና በጣም አስደናቂ ይመስላል. ትንሽ ሙከራ ማካሄድ ይችላሉ - ጸጉርዎን ብቻ ለብሰው በሚወዱት ሰው ፊት ይታዩ, ልቅ እና አንጸባራቂ :) እና ስለ ውጤቱ እዚህ ለእኛ መንገርን አይርሱ!
በአንድ ሰው መልክ, ኩርባዎች እና ኩርባዎች ቀዳሚ ሚና ይጫወታሉ. ጤናማ በሆነ ብርሃን እንዲያበሩ እና እርስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን እንዲያስምሩ ይፈልጋሉ? የፀጉርዎ ጤንነት በፀጉሯ ስለሚገለጽ ለእንክብካቤዎ እና ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ.
ኩርባዎች እና ኩርባዎች እንዳይደክሙ ለመከላከል በቂ የፕሮቲን ምግቦችን ይመገቡ። ፀጉር መጥፎ እንቅልፍ እና አሉታዊ ተጽዕኖ አስጨናቂ ሁኔታዎችለአየር በቂ አለመጋለጥ; ውጫዊ አካባቢበከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የሙቀት መጠኖች. የፀጉር ማድረቂያ እና የማስተካከያ ብረቶች መጠቀም ፀጉሩን ያደርቃል እና አንጸባራቂውን ያሳጣዋል። መድሃኒቶች እና ሲጋራ ማጨስ ኩርባዎች እና ኩርባዎች ሐርነታቸውን ሊያጡ ይችላሉ. ጸጉርዎ የቀደመውን አንጸባራቂውን ካጣው, ትኩስነቱ በተመጣጣኝ ምግብ, እንክብካቤ እና በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ ጭምብሎች እርዳታ ወደነበረበት መመለስ ይቻላል.
ትክክለኛ አመጋገብ
ለደከመ ፀጉር በቤት ውስጥ ምን ማድረግ አለበት? በመጀመሪያ ደረጃ, ለምንበላው ምርቶች, ጥራታቸው እና ብዛታቸው ትኩረት ይስጡ. ዕለታዊ አመጋገብጋር ጤናማ በሆነ መንገድሕይወት ወደ ኩርባዎች ብርሀን ይሰጣል እና ይመልሳል። ጤናማ ቅባት ያላቸው ምግቦች የተፈጥሮ ፕሮቲኖችበምናሌው ውስጥ የተካተቱት የእንስሳት አመጣጥ, ማዕድናት እና ቫይታሚኖች በሰውነት እና በፀጉር መዋቅር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ቫይታሚኖች (ኢ እና ቢ) በማይክሮኤለመንቶች (ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ ሲሊከን) ፀጉርዎን ወደ ማራኪ ቀለበት እና የፍቅር ኩርባዎች ይለውጣሉ።
የማይፈለግ እና ጎጂ ምርቶችከአመጋገብዎ ያስወግዱት እና የራስዎን ምግብ ከአዳዲስ ንጥረ ነገሮች ያብስሉት። ጸጉርዎ ብሩህ ካልሆነ, በመጀመሪያ, ፕሮቲኖች የሉትም ማለት ነው. ስለዚህ, በፀጉር ውበት እና ብሩህነት ላይ ምን አይነት ምርቶች አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል? እንዘርዝራቸው፡-
- የዶሮ እና የቱርክ ስጋ (ብዙ ፕሮቲን);
- ዳቦ በብሬን (ብዙ ባዮቲን እና ፓንታኖል);
- የበቀለ የስንዴ እህሎች;
- ዶሮ እና ድርጭቶች እንቁላል(ፕሮቲን, ቫይታሚን B12, ባዮቲን);
- ጥራጥሬዎች;
- ዓሳ (ብዙ ማዕድናት እና ፕሮቲኖች);
- የአትክልት ዘይቶች;
- ሙዝ (ብዙ ባዮቲን, ሲሊከን);
- አቮካዶ, ለውዝ (ብዙ ባዮቲን, ማዕድናት, አንቲኦክሲደንትስ), ዘሮች;
- የእንስሳት ተዋጽኦ;
- ቫይታሚን ኤ ያላቸው ምግቦች: የባህር በክቶርን, ካሮት, ቀይ ሮዋን, ስፒናች, ጣፋጭ ቀይ በርበሬ, የአሳማ ሥጋ, የበሬ ሥጋ እና ኮድ ጉበት;
- አትክልቶች ፍራፍሬዎች;
- ንጹህ ውሃ;
- የእፅዋት ሻይ.
ጥራጥሬዎች፣ ኦትሜል፣ እንቁላል፣ የዶሮ እርባታ፣ ሙዝ፣ ሰሊጥ እና አቮካዶ ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ። ከእነሱ አስደሳች እና ጣፋጭ ምግቦችን ያዘጋጁ!
የፀጉር ማብራት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ምርቶች
የተሳሳተ አመጋገብ ፀጉርዎ እንዲደበዝዝ, ቀጭን እና እንዲደበዝዝ ያደርገዋል. ምን ዓይነት ምርቶች አላግባብ መጠቀም የለባቸውም? እንዘርዝራቸው፡-
- ስኳር (ትልቅ መጠን)
- ጨው (በብዛት);
- ካርቦናዊ መጠጦች;
- ፈጣን ምግቦች, ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች;
- ቸኮሌት, ቡና, ሻይ;
- ወፍራም የወተት ምርቶች.
ለፀጉር ማብራት በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች
ፀጉርን ለማንፀባረቅ የሚረዱ ባህላዊ መድሃኒቶች ይለያያሉ. ሴቶች ይጠቀማሉ ገንቢ ጭምብሎችከ የእንቁላል አስኳሎች, የፈላ ወተት ምርቶች, አረንጓዴ ሻይ. ከማዮኔዝ፣ ከነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ እና ከወይራ ዘይት የተሰሩ ጭምብሎችም ኩርባዎችዎን ያበራሉ። ኬፊር እና እርጎ ለፀጉርዎ ብርሀን ሊጨምሩ ይችላሉ. ከመታጠብዎ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ይተገበራሉ, በፊልም ተሸፍነው እና ተሸፍነዋል, ከዚያም በሻምፑ ይታጠባሉ. ስለዚህ, በፀጉር ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ያላቸውን በርካታ ጭምብሎች እናቅርብ.
የሻሞሜል መረቅ, yolk እና ማር ጭምብል
ብዙ ፀጉር አስተካካዮች የፀጉር ፀጉር እንዲያንጸባርቅ ለማድረግ ምን መደረግ እንዳለበት ያስባሉ? የሻሞሜል-ማር መበስበስ በዚህ ላይ ይረዳል. ማር በጭንቅላቱ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ለስላሳ እና የፀጉር ዘንግ, የካሞሜል ድጋፎችን ይንከባከባል መደበኛ ቀለምቀላል ፀጉር ፣ ሕያው ጥላ ይሰጣል። የሻሞሜል ድብልቅን ቀቅሉ-አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን በ 40 ግራም ካምሞሊም ላይ ያፈሱ ፣ ከዚያ ከአንድ ሰአት በኋላ ካምሞሚል ከፈሳሹ ይለዩ ፣ 7-10 ግ ማር እና ጥሬ እርጎን ወደ መረቅ ይጨምሩ። ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ ውስጥ በሙሉ ያሰራጩ። ቢያንስ ከአንድ ሰአት በኋላ በውሃ ይጠቡ.
ጭንብል በሸክላ, በባህር በክቶርን እና በወተት
ቅልቅል በመጠቀም, ከበሰለ የባህር በክቶርን ቤሪዎች (20 ግራም) አንድ አይነት ድብልቅ ያድርጉ. ከዚያም ወተት (50 ሚሊ ሊትር) እና ነጭ ሸክላ(40 ግ) ድብልቁን ይቀላቅሉ እና ወደ ፀጉር ሥሮች እና ክሮች ይቅቡት። የሴላፎን ኮፍያ ይልበሱ እና በጭንቅላቱ ላይ መሃረብ ይሸፍኑ። ይህንን ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት እና በውሃ እና ሻምፑ ያጠቡ.
የማር, የኣሊዮ እና የዱቄት ዘይት ጭምብል
ከቀለም በኋላ ጸጉርዎ የማይበራ ከሆነ የማር ጭምብሎችን ይጠቀሙ
ይህንን ለማድረግ 5 ግራም ማር, 5 ግራም, 1 የኣሊዮ ቅጠል, በትንሽ ማንኪያ ኮኛክ እና yolk ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል. ጭምብሉን ለሁለት ሰዓታት በጭንቅላቱ ላይ ይተውት. ከዚያም ጸጉርዎን በ yolk ያጠቡ እና ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት. ፀጉር በብርሃን ፣ በብርሃን እና በውበት ይሰጣል። በመታጠቢያው ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ይህንን ጭንብል መጠቀም ተገቢ ነው.
ጭንብል በሲትሪክ አሲድ, በአትክልት ዘይት, በሆምጣጤ
ኮምጣጤ (30 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ. ሲትሪክ አሲድ(30 ሚሊ ሊትር), 7 - 10 ሚሊ የአትክልት ዘይት(አልሞንድ, የወይራ, የሱፍ አበባ). በወፍራም ብሩሽ ላይ 3 ሽፋኖችን ወደ ጭንቅላቱ ገጽታ ይተግብሩ. ድብልቁን በውሃ እና ሻምፑ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያስወግዱት.
የእንቁላል ጭምብል
እንቁላሉን በትንሽ ሳህን ውስጥ ይሰብሩ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ያድርጉት። ሰፊ-ጥርስ ማበጠሪያ በመጠቀም ፀጉርዎን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ይቀቡ። ከዚያም ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፑ ያጠቡ. ብርሀን እና ብርሀን ለማግኘት ውሃው ቀዝቃዛ መሆን አለበት. በዚህ ጥንቅር, እርጎው ክሮቹን ይንከባከባል, እና ነጭው ያጸዳል.
የማር ጭንብል
መ ስ ራ ት ቡናማ ጸጉርበጣም ቀላሉ መድሃኒት በቤት ውስጥ የሚያብረቀርቅ እና የሚያብረቀርቅ ጸጉር እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ¼ ኩባያ ውሃ እና ማር መቀላቀል አለብዎት. ድብልቁን ወደ እርጥብ ፀጉር ይቅቡት. ከሩብ ሰዓት በኋላ ጸጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. በውጤቱም, ጸጉርዎ ያበራል! 
ኮምጣጤ ጭምብል
ኮንዲሽነር ሳይጠቀሙ ኩርባዎችዎን በሻምፑ ያጠቡ። ከዚያም 1 tbsp ውሰድ. ኤል. ነክሶ ውሃ እና ቅልቅል. በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅፈሉት እና ይቅቡት። ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ኩርባዎቹን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. ኮምጣጤ ብርሃንን ይጨምራል እና የፀጉሩን ፒኤች ያስተካክላል። ያጸዳቸዋል እና በመጨረሻም ለስላሳ እና ታዛዥ ይሆናሉ.
በ yolk እና አልኮል ጭምብል
ጥሬ yolkን ከ 1 tsp ጋር ይቀላቅሉ። ኤል. ኮኛክ ከዚያም ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, ይሸፍኑት እና ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩት. ሻምፑ ሳይጠቀሙ በውሃ ይጠቡ. አልኮሆል በኩሽ ጭማቂ እና በትንሽ ጨው ሊተካ ይችላል።
እንቁላል-ኮምጣጤ-glycerin ጭንብል በዱቄት ዘይት
2 እንቁላል በሆምጣጤ (1 tsp), glycerin (1 tbsp) እና የጉሎ ዘይት(2 tbsp.) የማሸት እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ይህንን ጥንቅር በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ከዚያም ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሻምፑ ይታጠቡ. ኩርባዎች እና ኩርባዎች ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና ሐር ይሆናሉ።
የቡና ጭንብል
በመጠቀም የቡና ጭምብሎችየጥቁር ፀጉር ጥንካሬን, ብርሀን እና ጤናን ያሻሽሉ. ቡና (2 የሾርባ ማንኪያ) በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ። ከቀዘቀዙ በኋላ, በማጣራት, በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በፊልም ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይያዙ, ከዚያም ፀጉራችሁን በሻምፑ ያጠቡ.
ሳጅ ሻይ
ይህንን መርፌ በመጠቀም ፣ ጥቁር ፀጉርየሚያብረቀርቅ ይሆናል. ½ ኩባያ ቅጠላ ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ (0.5 ሊ) ያፈሱ እና ከዚያ ያጣሩ። ወደ ኩርባዎች ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ።
ካሮት እና ቤይ ጭማቂዎች
ለፀጉር ማብራት ፎልክ መፍትሄዎች ለሁሉም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ቀይ ፀጉር ያላቸው ሴቶች የፀጉርን ጥራት ለማሻሻል የካሮት እና የቢት ጭማቂ ይጠቀማሉ። እንዴት ማብሰል ይቻላል? በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ይቀላቅሉ እና 300 ሚሊ ሊትር ለፀጉር ይጠቀሙ. ከዚያም በፊልም እና በጥቅል ይሸፍኑ. ጭንቅላትዎን ያሞቁ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጸጉርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህንን በየሰባት ቀናት 1-2 ጊዜ ያድርጉ እና ኩርባዎ በሚያምር ሁኔታ ያበራል። እንደነዚህ ዓይነቶቹን ጭምብሎች በጥንቃቄ ያርቁ, ምክንያቱም አጻጻፉ ከገባ የቆዳ መሸፈኛ, ቀለም ይኖረዋል. የመዋቢያ ቅባቶችን በንፁህ ወተት ያዘጋጁ እና ይህን ጥንቅር ከፊት, ከፊት እና ከአንገት ላይ ያስወግዱ.
በሳምንት አንድ ጊዜ ማቀዝቀዣ ምርቶችን ይጠቀሙ. የኮኮናት (የወይራ) ዘይት በመጠቀም እራስዎ ሊያደርጓቸው ይችላሉ. እንዴት ማብሰል ይቻላል? 1 - 3 tbsp ወደ እርጥብ ፀጉር ይተግብሩ. ኤል. ዘይቶች ከዚያም ያበጥሯቸው. ጭንቅላትን በፕላስቲክ (polyethylene) ፊልም ይሸፍኑ እና ከአንድ ሰአት በኋላ ጸጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ. ከፀጉርዎ ላይ ዘይትን ለማስወገድ, 3 ጊዜ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.
የፀጉር እንክብካቤ
ለ ጤናማ ፀጉርከአመጋገብ እና ጭምብሎች በተጨማሪ የሚከተለው እንክብካቤም ያስፈልጋል.
- የዕረፍት ጊዜ ኮንዲሽነርን ተግብር እርጥብ ፀጉር . ሲደርቁ የደበዘዘ እና ሕይወት አልባ ገጽታ ይለብሳሉ። ስለዚህ, ኮንዲሽነር ሲጠቀሙ, ደረቅ ፀጉር ብሩህ ሆኖ ይቆያል. በፀጉርዎ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ, ማበጠር ያስፈልግዎታል.
- ጸጉርዎን በተፈጥሮ ማድረቅ የተሻለ ነው, ማለትም, ያለ ፀጉር ማድረቂያ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ኩርባዎቹ አንጸባራቂ ፣ ሐር ፣ ልስላሴ እና ተጣጣፊነት እንዳገኙ ያያሉ።
- ከፀጉር ማድረቂያዎች እና ከርሊንግ ብረቶች በተጨማሪ የፀጉር ማጉያዎችን ያስወግዱ, የፀጉር አሠራሩን ሲያበላሹ እና ጠንካራ እና አሰልቺ ያደርጉታል.
- ጸጉርዎን በተፈጥሮ ካደረቁ በኋላ በዘይት ያዙዋቸው. በዚህ መንገድ ከጉዳት ትጠብቃቸዋለህ, እና አንጸባራቂ እና ሐር ይሆናሉ. ለሽርሽር እና ለሽርሽር ተስማሚ ልዩ ዘይት, ግን ኮኮናት, አልሞንድ, መጠቀም ይችላሉ. የወይራ ዘይት, እና
- እርጥብ ፀጉር ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ አይጣሩእና በፎጣ በጣም በብርቱ ማድረቅ-ይህ የፀጉሩን ገጽ ይጎዳል እና ማብራት ያቆማል።
- በክረምት ውስጥ ኮፍያዎችን ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ, ፀጉር በእርግጠኝነት በቀዝቃዛው ወቅት ጥበቃ ያስፈልገዋል. የራስ መጎናጸፊያ ከሌለ በረዶ እና ነፋስ የፀጉሩን ጥንካሬ ይወስዳሉ, ወደ ደብዛዛ, ቀለም የሌለው, ሕይወት አልባ እና ግራጫ ፀጉር ይለውጣሉ. በበጋ ወቅት እራስዎን ከጠንካራ ተጽእኖ ለመጠበቅ ኮፍያ ወይም የፓናማ ኮፍያ ያድርጉ የፀሐይ ጨረሮች. በውሃ ውስጥ ያለው ክሎሪን ፀጉርዎን እንዳያደርቅ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ ኮፍያ ያድርጉ። እርጥብ ፀጉርበቀዝቃዛው ወቅት ወደ ውጭ መውጣት አይመከርም. ከመታመም በተጨማሪ ጸጉርዎን ይጎዳሉ.
- በፀጉር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል የጭንቅላት ማሸት, ይህም እድገታቸውን እና ማጠናከርን ያበረታታል. የሚጠቀሙበት ማበጠሪያ አስፈላጊ ነው. እንጨት መሆን አለበት. ብሩሽ ከ ተፈጥሯዊ ብሩሽዎችእንዲሁም እንኳን ደህና መጡ ፣ ምክንያቱም እሱን በመጠቀም ፀጉሩ የቅንጦት እና የሚያበራ ይሆናል።
- አዘውትሮ የፀጉር መቁረጥ እና የተከፈለ ጫፍን ማስወገድወደ ሐር እና አንጸባራቂ ኩርባዎች እና ኩርባዎች ይለውጣቸዋል።
- ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ አይታጠቡምክንያቱም ፀጉርን ባጠቡ ቁጥር ሰበም (በጭንቅላቱ የሚወጣ የተፈጥሮ ዘይት) ታጥቦ ስለሚሰባበር። ጸጉርዎ ብሩህ እንዲሆን, በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ መታጠብ ያስፈልግዎታል.
- ገንዘቦች ከ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችወደ ኩርባዎችዎ ብርሀን እንዲጠብቁ እና እንዲመልሱ ይረዳዎታል። ሻምፖዎችን እና ሌሎች ምርቶችን ይፈልጉ ከሰልፌት ፣ ሲሊኮን እና አልኮሆል ነፃ, ምክንያቱም ፀጉርን ወደ ደካማ, ደረቅ, አሰልቺ እና ሕይወት አልባ ኩርባዎች ይለውጣሉ.
- ኩርባዎችን እና ኩርባዎችን ለመያዝ ይሞክሩ ብዙ ጊዜ አያጸዱሁሉም ሕክምናዎች ፀጉርን ስለሚጎዱ ቀለም አይቅቡ. ቀለም ሲቀባ ሄና ወይም ሌላ መጠቀም የተሻለ ነው ተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች, ገንቢ ፀጉር. ጸጉርዎን ለማብራት, ማር ይጠቀሙ ወይም chamomile ሻይ. የሚያብረቀርቅ እና የሚያምር ፀጉር ሻምፖዎችን በቫይታሚን ኢ መምረጥ ይመረጣል.
በመጨረሻ
የሚያብረቀርቅ ጸጉር ለፍትሃዊ ጾታ ውበት እና ማራኪነት ይሰጣል. ጸጉርዎ ጤናማ ካልሆነ, ምንም አይነት የፀጉር አሠራር የሚያምር አይመስልም. ትኩስ፣ የሚያብረቀርቅ እና የሐር ፀጉርይችላሉ እና የመኩራት መብት አለዎት. ጸጉርዎ ሁልጊዜ ያበራል. ትክክለኛውን የእንክብካቤ ምርቶችን ይምረጡ, የፀጉር ማድረቂያዎችን ብዙ ጊዜ አይጠቀሙ, አመጋገብዎን ይመልከቱ እና ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ. እነዚህ ሁኔታዎች ለሽርሽር እና ለመንከባለል ብርሀን, ጤና እና ጥንካሬ የሚሰጡ ናቸው.
4 ኤፕሪል 2014, 09:34
ብዙውን ጊዜ የደነዘዘ ፀጉር ምክንያት ጸጉርዎን በተሳሳተ መንገድ ማድረቅ ብቻ ነው. የፀጉር ማድረቂያ ከአፍንጫው ጋር በጣም ሰፊ ከሆነ ወይም አየሩን በተመሰቃቀለ ሁኔታ ቢመሩ የፀጉር ሚዛን ይንቀጠቀጣል እና ፀጉርዎ የደበዘዘ ይመስላል።
ስለዚህ ለሚያብረቀርቅ ፀጉር 3 ቱን የማድረቅ ህጎችን ያስታውሱ-
1. ጠባብ አፍንጫ - የአየር ዝውውሩ ጥቅጥቅ ያለ እና በግልጽ የሚመራ መሆን አለበት.
2. አፍንጫውን በማእዘን እና ወደታች በመያዝ ከሥሩ እስከ ጫፎቹ ድረስ ፀጉርዎን ያድርቁ. ሚዛኑን የሚያስተካክለው እና ጸጉርዎን የሚያብረቀርቅ ይህ እንቅስቃሴ ነው.
ታዋቂ
3. ሁልጊዜም የቅጥ ስራን በቀዝቃዛ አየር ይጨርሱ።
2. የኮኮናት ዘይት
የኮኮናት ዘይት - ሁለንተናዊ መድኃኒትለቆዳ እና ለፀጉር ውበት. ጸጉርዎን ብሩህ ለማድረግ, ጭምብል ያዘጋጁ የኮኮናት ዘይት- በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ትንሽ ያሞቁ እና ሞቅ ያለ ምርት በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ውጤቱን ለማሻሻል, የሻወር ካፕ መልበስ ይችላሉ. እና ከዚያ ልክ እንደተለመደው ጸጉርዎን ይታጠቡ.
3. የአቮካዶ ጭምብል
አቮካዶ እውነተኛ የቪታሚኖች እና የፈውስ ዘይቶች ማከማቻ ነው። የአቮካዶ ጭምብል ጄኒፈር ሎፔዝ እንኳን በመደበኛነት የሚጠቀሙበት የምግብ አሰራር ነው! የበሰለ አቮካዶ ፍሬን በሹካ ይፍጩ ፣ ሁለት ጠብታ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ያለውን ጥራጥሬ በእኩል መጠን ያሰራጩ። ጤናማ ብርሀንከታጠበ በኋላ ዋስትና ተሰጥቶዎታል!
4. በቢራ ያጠቡ
"በቀጥታ" ቀላል ቢራ ለፀጉርዎ አንጸባራቂ ብርሃን ለመስጠት ጥሩ መንገድ ነው። ንጹህና እርጥብ ፀጉር በቢራ ውስጥ በደንብ መታጠብ አለበት. ሽታውን ለማስወገድ, ከሂደቱ በኋላ ኮንዲሽነሮችን ማመልከት ይችላሉ. በዛ ላይ ቢራ ብቻ አይሰጥም የመዋቢያ ውጤትያበራል, ነገር ግን በእርግጥ ፀጉርን ይመገባል, ለእርሾው ይዘት ምስጋና ይግባው. ጎበዝ!
5. የሎሚ ጭማቂ
ይህ ዘዴ ደረቅ ፀጉር ላላቸው ልጃገረዶች ተስማሚ እንዳልሆነ ወዲያውኑ እናስተውል, ምክንያቱም የሎሚ ጭማቂእነሱን ለማድረቅ ይቀናቸዋል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሎሚ ጭማቂ ለፀጉር እንዴት እንደሚጨምር በትክክል ያውቃል - ሙሉውን ርዝመት ብቻ ያሰራጩ ፣ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
6. የጌላቲን ጭምብሎች
በበይነመረቡ ላይ ለ “ጄልቲን ፀጉር ላሜኒንግ” ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ - እና ይህ በእርግጥ ፣ ፍጹም ከንቱ ነው። ፀጉር ለመስጠት እንጂ ከጀልቲን ጋር መቀባት አይቻልም የሚያምር ብርሃንያበራል - በቀላሉ. 3 የሾርባ ማንኪያ ጄልቲን በ 4 የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ ውሃ ይቀንሱ። ድብልቁን በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጄልቲን ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይቅቡት. ቀዝቀዝ ያድርጉት እና ምርቱን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, ለ 40 ደቂቃዎች ይተዉት እና ያጠቡ.
7. የተጣራ ማጠብ
"የአያቴ" የምግብ አዘገጃጀት አንዳንድ ጊዜ በጣም ውጤታማ ነው! ከታጠበ በኋላ ፀጉርህን በተጣራ መረብ ማጠብ እንዳለብህ ሰምተህ ይሆናል ነገር ግን አልሞከርከውም። በፋርማሲ ውስጥ የደረቀ የተጣራ መረብ መግዛት ይችላሉ - የፈላ ውሃን በላዩ ላይ ያፈሱ ፣ እንዲፈላ እና ፀጉርዎን ያጥቡት። በመጨረሻ ማብራት ይጀምራሉ!
8. ባሲል መከተብ
ሌላ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የቤት አየር ማቀዝቀዣለፀጉር አንጸባራቂ - ባሲል መረቅ. ይህ ቅመም በጣሊያን ምግቦች ብቻ ሳይሆን እንደ ሀ folk remedyለጸጉራችን። የምግብ አዘገጃጀቱ እንደሚከተለው ነው-ሁለት የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ባሲል በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ቀዝቀዝ ያድርጉት። ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ሁል ጊዜ ፀጉርዎን በዚህ ፈሳሽ ያጠቡ - እና ደስተኛ ይሆናሉ።
