Последствия связи с женатым мужчиной, советы психолога. Как прекратить отношения с любовником

Содержение статьи:

Факт измены всегда особенно болезненно воспринимается слабым полом. Особенно уязвимыми в этом вопросе являются женщины, ведь чаще наиболее часто порицается измена именно в отношении мужчин, а не наоборот. Ранимые и чуткие, умеющие любить, они пытаются найти сильное мужское плечо, и каждый раз наступают на старые грабли — пытаются добиться взаимности и завоевать женатого мужчину . Наши психологи расскажут Вам, под каким углом нужно смотреть на проблему, дабы избежать печальных для себя последствий в этой сложной жизненной ситуации.

Особенности восприятия измены

За уверенным в себе, обеспеченным мужчиной, имеющим хорошую работу, семью и любовницу закрепляется статус наиболее успешного человека . В сознаниях масс людей формируется именно такой образ, к которому многие стараются стремиться, в результате чего мужчины, чувствуя свою безнаказанность находят себе любовниц , чаще всего не осознавая, какую боль они причинили своей второй половинке и какой урон нанесли своему браку.

Следующей проблемой является то, как общество оценивает сложившуюся ситуацию и как распределяются роли среди участников любовного треугольника. Мы уже разобрались, что мужчина чаще всего занимает выигрышную позицию; жена, вероятнее всего, будет являться жертвой, а всех собак обычно спускают на любовниц, считая их источником зла. Но это не совсем так. Порой очень сложно побороть эмоциональную зависимость и принять правильное решение. Давайте разберемся, как разорвать отношения с любимым женатым мужчиной.

Первый шаг. Осознание проблемы

Для решения любой проблемы необходимо ее осознание. Нужно задать себе вопрос, по какой причине Вы хотите разорвать такие отношения. Вариантов может быть несколько:

Ревность к сопернице;
Негативное отношение общества;
Собственная негативная оценка измены;
Отсутствие дальнейшей перспективы в отношениях.

Ревность к сопернице сама по себе не может являться причиной расторжения отношений со стороны любовницы, так как с наличия жены у ее мужчины эти отношения и начались. Чаще всего это сочетается с отсутствием развития романа. В других случаях женщины не справляются со слишком резкой критикой их отношений и напором коллег, друзей и родных. Еще одна причина, по которой может появиться желание прекратить общение с женатым человеком, — это погружение в трехсторонние отношения, где появляется сочувствие и солидарность по отношению к жене любовника.

Если Вы самостоятельно дошли до осознания того, что проблема все же существует и ее нужно решить, то успех гарантирован.

Почему именно женатый?

Важно понять, по какой причине Вы обратили внимание на женатого человека. Очень часто встречается следующее — женщину, вступающую в связь с женатым человеком.

Привлекает не сам мужчина как таковой, а интрига и риск

Это может быть и увлеченность риском игры, и попытка самоутвердиться. Если Вас действительно влечет наличие преград и опасностей, то потребуется объяснить себе, какие трудности могут возникнуть при этом и все взвесить. Вероятнее всего перевес будет в пользу различных проблем, вытекающих из попытки создать подобную связь.

Вы оказались обмануты

Но встречаются и ситуации, когда женщину заинтересовывает определенный мужчина, а информация о наличии жены всплывает уже позднее. Это наиболее болезненный случай для дамы, так как ее расположения добиваются путем обмана, лишая возможности в противостоять факту измены мужчины. В этом случае наиболее легким способом выйти из случившегося с минимальными потерями будет игнорирование обманщика, а также параллельное переключение на сферу творчества или работы.

Помогут новые знакомства

Как разорвать отношения с женатым мужчиной не опасаясь одиночества, если у Вас не очень много поклонников и знакомых мужчин вообще. Чаще всего это связано с достаточно узким кругом общения, в который редко допускаются чужие люди. Для решения этой проблемы нужно стараться чаще выходить из дома, посещать различные мероприятия и выставки, фестивали, больше путешествовать, ведь именно на отдыхе люди более открыты и расположены заводить новые знакомства.

Танцевальные курсы — парные танцы;
Спортивные игры — боулинг, бильярд;
Скалолазание и другие экстремальные направления;
Интеллектуальные игры и викторины.
Специальные тематические вечера

Еще способы побороть зависимость

Зачастую встречаются случаи, когда женщина осознавая проблему, понимая незначительность своей роли в любовном треугольнике, видя все отрицательные стороны происходящего, просто не может найти в себе силы самостоятельно прервать связь. Мужчина, пользуясь своим выигрышным положением в данной ситуации, злоупотребляет доверчивостью влюбленной и начинает ей манипулировать . Обиды начинают переплетаться с подарками и обещаниями всегда ее любить, что ослепляет и не дает трезво и рационально рассмотреть свое положение.

Для того, чтобы закончить отношения, женщина должна найти в себе силы открыть глаза на настоящее положении дел, а не строить иллюзии относительно совместного будущего. Нужен невероятный контроль над собой, умение владеть своими чувствами и ситуацией. Найдите в себе эти силы, чтобы разорвать отношения с таким мужчиной!

Православный календарь

Вторник, 5 марта 2019 г. (20 февраля ст.ст.)
Сырная седмица (масленица)
Прп. Льва, еп. Катанского (ок. 780)
День памяти святых:
34 преподобномучеников Валаамских: Тита, Тихона, Геласия, Сергия, Варлаама, Саввы, Конона, Сильвестра, Киприана, Пимена, Иоанна, Самона, Ионы, Давида, Корнилия, Нифонта, Афанасия, Серапиона, Варлаама, Афанасия, Антония, Луки, Леонтия, Фомы, Дионисия, Филиппа, Игнатия, Василия, Пахомия, Василия, Феофила, Иоанна, Феодора, Иоанна (1578). Сщмч. Садока(Шах-Дуста), еп. Персидского, и с ним 128-ми мучеников (342-344). Прп. Агафона, Папы Римского (682). Блгв. кн. Ярослава Мудрого (1054). Прп. Агафона Печерского (XIII-XIV). Прмч. Корнилия, игумена Псково-Печерского (1570). Прмч. Корнилия, игумена Псково-Печерского (1570).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмч. Николая Розова пресвитера (1938).
День почитания икон Божией Матери:
Кипрской иконы Божией Матери в с. Стромыни Московской области.
Сырная седмица (масленица) - сплошная.
Браковенчание не совершается в течение Сырной седмицы (масленицы).
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: Иуд.1:1-10 Ев.: Лк.22:39-42,45-23:1
Псалтирь:
На утр.: - Пс.85-90; Пс.46-54; Пс.55-63; Пс.64-69 На веч.: - Пс.109-111; Пс.119-133 На 3-м часе: - Пс.91-100 На 6-м часе: - Пс.101-104 На 9-м часе: - Пс.105-108

Измена в семье, к сожалению, нормальна не только для нашего времени. Иногда хочется попробовать что-то новое, иногда предыдущий партнер не удовлетворяет в постели, тогда просто нужно понять, что мир не зациклился на одном человеке. Причин для измен может быть множество, но исхода у адьюльтера только два — либо расставание с любовником или любовницей, либо уход из семьи для того, чтобы найти счастье на стороне.

Быть любовницей женатого мужчины непросто — постоянный страх, что жена раскроет ваши отношения, что тебя бросят. Именно поэтому многие женщины . О том как это сделать так, чтобы это было безболезненно для него и для вас как эта статья.

Перед тем как принять такое непростое решение, взвесьте за и против для того, чтобы понять, нужно ли вам перестать встречаться с женатым мужчиной или все-таки продолжить отношения.

Итак, разорвать узы нужно, если:

Вы не любите. Если у отношений с мужчиной для вас есть один плюс — секс (или подарки), а больше вы ничего не испытываете, то через полгода можно спокойно уходить. В конце концов, каждая девушка заслуживает взаимной и чистой долгой любви, а шанс проворонить свое счастье, находясь в отношениях не с тем человеком, очень большой.
Вы начинаете чувствовать что-то, но видите, что . Дальше будет только хуже. Вы окончательно втрескаетесь по уши, а он в один прекрасный день скажет, что все кончено. Поверьте, эта боль и слезы вам не нужны. Поэтому, если заметили что-то подобное, начинайте думать над тем, как расстаться с женатым любовником. И как можно скорее!
Бросать любовника стоит и в том случае, если вы видите, что так будет лучше для его семьи. Например, если есть несколько маленьких детей и супруга не работает, потому что сидит с младенцами. В такой ситуации измена — просто катастрофа! И вы, как женщина, должны понять, что человека просто ведут инстинкты самца, и отвечать за свои действия он полностью не может, раз оставляет семью в такой ситуации. К тому же даже если кавалер останется с вами, он также останется отцом своих детей и, скорее всего, ради них не прервет отношений с бывшей. Подобная ситуация будет постоянно портить вашу жизнь.
Если на горизонте есть перспектива получше. Сказать женатому мужчине о разрыве стоит и в том случае, если вам кажется что вы, наконец, нашли свою любовь, у которой нет штампа в паспорте. Когда уверены, что этот человек непросто хочет забраться к вам в постель, и сами ощущаете симпатию, уходите из отношений с женатиком, которые ни к чему хорошему не приведут.
Такое нередко бывает, что в порыве ненависти или отчаяния супруги приходят к любовницам и просят оставить его в покое, чтобы он вернулся к детям. Иногда даже предлагают деньги. Своеобразный выкуп за счастье. Или даже угрожают опубликовать ваши голые фото, которые некоторые девушки в порыве страсти шлют любовникам. Нельзя винить жен. Они отчаялись, если идут к любовницам. Просто представьте себя на месте ее. Она много лет жила с человеком, рожала детей, старалась быть хорошей — и тут вы, все рушите. Прямо враг номер один. Выслушайте супругу. Если, правда, жалко ее и понимаете, что покончить с изменами будет лучше — бросайте. Плюсик в карму заработаете.
Если вам надоело. Часто девушки задумываются над тем, как разорвать отношения с мужчиной, если им надоело постоянно жить в страхе, что законная супруга раскроет тайну, устроит истерику и истреплет нервы. Сначала тайна будоражит кровь и приносит больше страсти, но потом шифровка сообщений и свидания на окраине города начинают тяготить, потому что прятаться от всего мира — сомнительное удовольствие. Если у вас возникают подобные мысли — не волнуйтесь, вы не одна такая, это доля многих любовниц. И если вам кажется это достаточной причиной для того, чтобы прекратить связь, — дерзайте.

Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах и приняли ответственное решение, что пора уходить, то стоит подумать о том, как выйти из отношений с этим человеком с наименьшими потерями.

Постепенное расставание

Порвать и уйти от женатого мужчины вам помогут советы психолога описанные ниже. Для начала определимся, что именно требуется: поскорей избавиться от роли любовницы или найти способ, как красиво расстаться с кавалером и не ранить чувства. Ниже описаны способы того, как перестать быть любовницей: быстро, красиво или аккуратно.

Быстро

Если вы точно решили, что не хотите ни секунды быть с ним или вам нужно порвать так, чтобы парень не захотел к вам возвращаться. Например, если вы чувствуете, что у вас есть к нему любовь, а у него только похоть, или к вам пришла супруга и попросила не рушить брак. В этом случае выберайте один из этих способов:

Скажите, что у вас появился другой. Объясните, что устали быть содержанкой и вам нужна семья и дети, а тут на горизонте принц без кольца на пальце. И вы уже почти пошли в ЗАГС. Даже если это не так и у вас даже мыслей не было ни о ком другом. Если не поможет — скажите, что вы уже с ним спали. Измена для изменщика — тяжелый удар.
Скажите, что он не устраивает вас как любовник и вы не хотите быть вместе дальше.
Скажите, что поняли, что изменять грешно и не будете больше ни с кем до венчания.

Главное — не поддаваться на уговоры, а развернуться и уйти. Лучше добавить в черный список в соцсетях и в телефоне, удалить все переписки, стереть номер и никогда даже не намекать на свое существование.

Если вы думаете, что в вашем случае не сработают три вышеописанных способа, вам стоит попробовать красивое или медленное расставание.

Красиво

Для того чтобы понять, как правильно расстаться с женатым красиво, чтобы выйти из ситуации королевой и сохранить чувство собственного достоинства, то нужно понять для себя истинную причину, почему вы хотите все закончить. Ведь ничего не может быть красивее и эффектнее, чем умело поданная правда.

Далее, когда вы поняли причину (или придумали ее так, чтобы она выглядела максимально правдиво, например, если вы влюбились, но не хотите об этом говорить), вам стоит подумать, как красиво подать и выбрать место либо символичное для вас, либо как-то связанное с этой причиной. Например, можно пригласить в кафе, где у вас было первое свидание и расставить точки над i.

Если вы хотите большего, а он вам этого предложить не может, назначьте свидание возле дворца бракосочетания и начните свою речь с того, что если бы он вас сюда позвал первым, всё было бы по-другому. Такой вариант хорошо сработает и в том случае, если вы уходите для блага семьи. Выясните в каком ЗАГСе они с женой расписывались, пригласите туда и напомните о свадебных клятвах и о долге.

Беспроигрышным вариантом будет назначить встречу в дорогом ресторане и самой оплатить ужин. Это будет красивый прощальный жест. Да и за ужином легче говорить о неприятных вещах.

Обязательно продумайте свою речь, можете даже записать. В ней обязательно должно быть вступление, которое задает тон вашей встрече и говорит о том, что вы больше не пара, пояснение причин, вывод и слова благодарности за время вместе. Если считаете, что вам не за что благодарить — хотя бы не поливайте грязью. Это низко и не делает вам чести. А если вы хорошо подумаете, то найдете за что сказать спасибо. Ведь всегда есть что-то хорошее, пусть и очень немного.

Аккуратно

Для того чтобы сделать разрыв щадящим, можно пойти двумя путями. Либо сделать так, чтобы вас бросили, либо сесть и очень спокойно и искренне поговорить о чувствах друг к другу, объяснить, что ситуация тупиковая и надо что-то менять.

О том, как сделать так, чтобы вас бросили, рассказывать не стоит — каждая знает, что раздражает любовника. Можно:

Каждый день устраивать истерики по самым разным бредовым поводам.
Наврать, что беременны, а потом сделать так, чтобы он раскрыл ложь.
Не давать ему в постели.
Требовать много подарков.

Для наилучшего эффекта используйте сразу все средства. Но главное, не переборщить, чтобы человек от вашей вредности не разочаровался в людях.

Но если вы не хотите ранить чувства, потому что испытываете нежность к нему, то лучше сесть и спокойно поговорить. Никто не знает, как уйти от женатого, которого любишь так, чтобы потом не болело. Но меньше всего боли приносит тихое расставание с искренними словами от сердца, без подготовки, с теплой благодарностью. То, как сказать такую неприятную вещь, вам подскажет сердце. Ведь только вы сами можете сделать это.

А что дальше?

Многие девушки спрашивают, как забыть женатого мужчину, если у вас было что-то к нему. Тут стоит для начала переключить вектор внимания.

Это может быть:

Работа. Продвижение по карьерной лестнице еще никому в жизни не мешало. Обратите энергию боли в позитивное русло. Попросите начальника отправить вас на курсы повышения квалификации, оставайтесь после окончания рабочего дня и делайте то, что не успеваете. Но только следите за тем, чтобы начальник это видел и отмечал ваши старания.
Учеба. Курсы иностранного языка, программирование или кройка и шитье — новые знания всегда будут полезны, а мозг отвлечется от тяжелых мыслей.
Вы — любимая. Спортзал, новая стрижка, обновление гардероба. Кардинальное преображение поможет не только забыть прошлое, но и с надеждой посмотреть в будущее.

Главное, сразу не бросайтесь в объятия нового человека, дайте себе забыть и пережить старое.

В этой статье я выверну наизнанку отношения с женатым мужчиной – советы психолога помогут вам сложить в голове полную картину того, что происходит между ним и вами на самом деле. А после вы получите пошаговую инструкцию к тому, как расстаться с женатым мужчиной, если вы, конечно, этого хотите.

Я уже не раз наблюдала картину: девушка заводит отношения с мужчиной постарше, безумно влюбляется в него в мгновение ока, а потом, узнав страшную правду, ищет поддержки у подруг, гуглит «любимый мужчина женат что делать», а если это не помогает, идет к психологу. Но время идет, и она продолжает, несмотря на поиск помощи, исполнять роль любовницы в отношениях. И чем дольше она будет это делать, тем сложнее ей будет выйти из этой роли.

Поэтому я надеюсь, что вы открыли эту статью не просто так, и после ее прочтения предпримете реальные действия для выхода из роли любовницы. Существует множество вариантов распределения ролей в треугольнике жена-муж-любовница, в этой статье мы рассмотрим один из наиболее популярных вариантов. Вы можете сразу перейти из содержания к пошаговым действиям выхода из отношений с женатым мужчиной. Но для того чтобы сделать это гарантированно и никогда больше не наступать на эти грабли — узнайте для начала, почему вы оказались в этих отношениях. Чтобы решить проблему, необходимо знать ее корни. Итак, отношения с женатым мужчиной советы психолога.

Зачем мужчина заводит любовницу

Время первобытных людей давно кануло в лету. Охота, собирательство и жизнь в пещерах остались позади. Теперь мы передвигаемся по воздуху, общаемся через тысячи километров и зачинаем детей в пробирках. Будучи моногамными существами, мы создали институт семьи для обеспечения безопасности нашим детям. Но первобытные инстинкты так и остались у руля. Они до сих пор управляют нами, не давая эволюции взять верх.

Одним из базовых первобытных инстинктов является инстинкт соревновательности. Он выражается в жажде превосходства над другими и в большей степени превалирует у мужчин. Это желание быть первым, самоутвердиться, стать победителем. Как мужчины самоутверждаются друг перед другом? По-разному. Для инстинкта соревновательности неважно, в чем именно ты – первый. Главное одержать верх перед другими, и этого будет достаточно, чтобы удовлетворить свои базовые потребности.
Чем дороже твоя машина, чем выше должность, чем больше у тебя яхт, тем ты круче других. У всех разные ценности, и поэтому этот список бесконечен. Но сходство всех пунктов в одном – они делают из тебя победителя в негласном соревновании среди мужчин. Одним из главных пунктов в этом списке для мужчины является его женщина. Многое можно сказать о мужчине по женщине рядом с ним. Женщина – это основной показатель статусности мужчины. Чем более она харизматична, красива, ухоженна, уверенна, интересна – тем лучше выглядит мужчина, стоящий рядом с ней, в глазах общества. А уж если таких женщин у него две или больше – он автоматически попадает в высшую лигу.

К сожалению, в западных странах такое мужское поведение в обществе не порицается и считается допустимым. Таким образом, одной из причин того, что мужчина заводит любовницу, является желание самоутвердиться на рынке любовных взаимоотношений. Наличие двух женщин у мужчины говорит о том, что он хороший любовник, с ним интересно и он, скорее всего, самодостаточный и обеспеченный. Он чувствует в своих руках власть. Есть еще немало причин, помимо желания самоутвердиться, по которым мужчина может завести любовницу. Их можно объединить одним предложением: нежелание решать проблемы, возникшие внутри брака, а вместо этого поиск решения на стороне.

Правила игры, в которой вы заранее проиграли

В треугольнике жена-муж-любовница идет настоящая игра на выживание. В самом выигрышном положении находится мужчина. Он черпает энергию от двух женщин, и таким образом его шансы добиться материальных успехов удваиваются, а социальный престиж и успех у женщин растут на глазах. Он знает, что дома ему погладят рубашки и приготовят ужин, а вне дома его ждет красотка, всегда готовая удовлетворить его сексуальные потребности.

Обе женщины находятся в некоем соревновании, борьбе за него, что особенно повышает его самоуверенность и дарит ему чувство собственного превосходства. Второе место в этой игре занимает жена. Во-первых, мужчина никогда не уходит оттуда, где ему хорошо. И прошу заметить, многие жены спокойно относятся к тому, что их мужья заводят любовниц. Они знают, что муж никуда не денется, а в случае чего его будет в чем упрекнуть. Многие жены признаются, что их сексуальная жизнь с мужем снова разгорелась жарким огнем после того, как муж завел любовницу. К тому же, жена всегда остается доминирующей, главной женщиной в жизни мужчины. С ней он живет, ни от кого ее не скрывает, с ней проводит основное время. В конце концов, на ней он женат.
И только любовница вечно проигрывает в этой битве. Любовницей потенциально может стать девушка, потребности которой никогда не удовлетворялись в детстве. Это девушка, живущая в роли жертвы. Итак, любовница находится в безвыигрышном положении. Первое время (для кого-то это несколько месяцев, а для кого-то и все десять лет) девушка находится в бездумном ожидании того, что никогда не произойдет. Она верит и надеется, что мужчина бросит ради нее свою семью. Зачастую эти иллюзии она строит самостоятельно, при том, что мужчина даже ни разу не говорил ей, что хочет уйти от жены.

Она плетет свое полотно иллюзий из каких-то обрывков фраз, недомолвок. Читает мысли, которых нет. Вот проходит несколько лет, и она уже мирится с тем, что все праздники проводит одна, а мужчина откупается или цветами, или вообще только смской. Но в ее душе еще теплится надежда, что когда-нибудь они будут вместе. Через какое-то время она превращается в бесправную рабыню его интересов. Где они встретятся, когда можно будет созвониться, когда они увидятся снова – все это решает он.

Со временем любовница поймет, что играла в игру, в которой ее заранее ждал провал. Но главное — лишь бы не было уже слишком поздно. Если мужчина разговаривает с вами только намеками и ничего не обещает, то вы попали в игру, в которой проиграли заранее. В случае, если мужчина обещал, кормил завтраками, но не ушел к вам от жены в первый год отношений, то будьте уверены, он не уйдет от нее никогда.

Почему он никогда не уйдет из семьи – 3 причины

Ответов на этот вопрос – великое множество. Рассмотрим три основные причины, заставляющие мужчину остаться в семье:

Причина #1: Привычка

Он привык жить так, как живет. Привык к своей жене, к их сложившимся отношениям. У них общие дети, общие друзья и знакомые, любимая собака. Их обязанности и зоны ответственности распределены, и им как минимум уже удобно так жить. Просто так взять и отказаться от уже устроенной жизни – сомнительная затея.

Причина #2: Страх неизвестности

Он не покидает привычную жизнь из страха неизвестности. Его жизнь уже устроена, и если он захочет поменять все, есть риск остаться ни с чем. Как отнесутся к его решению дети, друзья, родители? А вдруг от него все отвернутся? К тому же он до конца не знает, получилось бы у вас с ним или нет. Ведь он никогда не жил с вами, не делил быт. Вы можете быть ему отличной любовницей, но кто сказал, что будете хорошей женой? И с чего вы взяли, что он будет вам хорошим мужем? Ведь вы как минимум уже знаете, что он склонен к изменам и умеет врать.

Причина #3: Вы сами позволили этому случиться

Зачем мужчине что-то менять, если вы и так уже с ним? Если бы вы изначально поставили ему ультиматум «выбирай – я или твоя жена», тогда, конечно, ему бы пришлось выбирать. Но вы сами согласились выполнять роль любовницы, тем самым признав свое поражение и смирившись с ним. Конечно, вы можете возразить: «Но ведь бывают случаи, когда мужья оставляют семью и уходят к любовницам!» Да, так бывает. Но крайне редко.

Не стоит тешить себя иллюзией, что именно ваш случай — исключительный. Скажите, если сто человек спрыгнет с крыши небоскреба, и один из них выживет по счастливой случайности, вы будете думать, что прыгать безопасно?

Как расстаться с женатым мужчиной – пошаговая инструкция

Итак, ваш любимый мужчина женат – что делать? Теперь, когда вы знаете об отношениях с женатым так много, я предлагаю вам завязать с ними. А если вы пока не готовы, я поделюсь с вами секретом: вы никогда не будете готовы к этому. Вы будете терпеть до последнего, пока ваша чаша терпения не переполнится и не лопнет. Но вероятно, что в тот момент вам будет уже 40 или 45, а о своей жизни, кроме бездумного ожидания, вы ничего не сможете вспомнить. Так что решайтесь прямо сейчас. Иначе вы закроете статью и проживете в этих мучениях еще много лет. Итак, как расстаться с женатым мужчиной советы психолога:

Шаг #1: Расставьте приоритеты

Расставьте приоритеты в своей жизни. Вы хотите иметь семью? Детей? Построить отношения, переходящие в крепкие и долгосрочные? Так не тратьте свою жизнь на человека, у которого все это уже устроено, и скажите ему об этом. Сделайте это мягко, тонко и аккуратно. Намекните, что у вас разные цели. Вам хочется семейного уюта и тепла. Если вы уверенно донесете эту мысль до вашего любовника и будете стоять на своем, то он услышит и поймет вас. Покажите ему свою решимость в этом направлении.

Шаг #2: Игнорируйте

После разговора о приоритетах перестаньте отвечать на его звонки и сообщения, а если вы встретитесь, держитесь спокойно и по возможности проходите мимо. Удаляйте его сообщения, не прочитав, и он перестанет писать. Делайте все это, не выдавая эмоций. Не нужно менять номер или добавлять его в черный список. Все эти действия будут говорить о том, что он что-то значит для вас. А это, в свою очередь, будет подстегивать его на дальнейшие попытки связаться с вами.

Если вы будете отвечать ему гневно «Не звони мне! Отстань! Я тебя больше не люблю!», такая реакция будет восприниматься мужчиной как игра и сигнал к продолжению отношений. Будьте внешне спокойны и игнорируйте любые его попытки продолжить общение. Не провоцируйте у себя воспоминания. Не заходите на его страницу, не пересматривайте фото и видео, не перечитывайте сообщения. Чем меньше вещей будет напоминать вам о нем, тем скорее вы переживете и забудете.

Шаг #3: Выйдите из роли жертвы

Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, значит, вероятнее всего, вы находитесь в роли жертвы. Жертва отличается тем, что не может делать то, что ей хочется, она долго терпит, вместо того, чтобы прогнуть обстоятельства под себя. Она склонна носить розовые очки и верить, что все само собой когда-нибудь разрешится.

Жертва позволяет обстоятельствам управлять ею, и сама она ничего не может изменить, потому что «семья не одобрит, возраст не тот, не найду работу лучше, надо мной будут смеяться, он меня бросит». Специально для тех, кто находится в роли жертвы, я сняла , — это видео длительностью 1 час, состоящее из практических заданий и упражнений, выполнив которые, вы перестанете позволять людям и обстоятельствам управлять вами, научитесь отстаивать себя, говорить вслух о том, что вас не устраивает, и станете независимой личностью. Вы сможете взять под контроль ситуацию с вашим мужчиной и разрешите этот конфликт в вашу пользу.

Стоимость видеокурса 1800 р. вместо 4000 р. до конца этой недели. Приобретая видеокурс сейчас, вы также получаете бонус: я лично буду сопровождать вас, отвечать на ваши вопросы, пока вы проходите курс. Это условие ограничено по времени.

Чтобы приобрести курс, напишите мне в любую соц. сеть или в «Хочу курс». Также вы можете задать любые вопросы в соц сети или в форме. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить .

Отнеситесь к этому шагу серьезно, от этого зависит, наступите ли вы на эти грабли еще раз или начнете наконец строить зрелые, здоровые и гармоничные отношения, в которых партнер будет прислушиваться к вашим желаниям и удовлетворять их. На одной чаше весов лежит страх — на другой всегда лежит свобода!

Шаг #4: Выплесните негатив

Не копите в себе эмоции. Если они не выйдут сейчас, то вам покажется, что переживания от разрыва уже закончились, а потом, через полгода, эмоции нахлынут, как будто вы расстались вчера. Займитесь спортом и свободным творчеством. Начните бегать или запишитесь на танцы. Рисуйте, лепите, творите! Освобождайте свои эмоции через физические нагрузки или переносите их на холст. Если вам хочется плакать – плачьте. Вместе с эмоциями из вас выйдут мысли, чувства, желания, связанные с бывшим мужчиной.

Шаг #5: Отпустите обиды

Для полноценного выхода из этих болезненных, токсичных отношений я настоятельно рекомендую вам еще одну мою статью о том, . Она поможет вам не только выйти из отношений окончательно, но и научит в будущем создавать только здоровые партнерские отношения, в которых будут удовлетворяться все ваши потребности. А затем обязательно простите своего бывшего и отпустите ему все обиды. Если вы уже знаете как это делать — здорово! А если нет — проделайте . Она гарантированно выведет вас из стресса и оставит вам только теплые воспоминания об отношениях с женатым мужчиной.

Заключение

Итак, мы разобрались, что из себя на самом деле представляют отношения с женатым мужчиной – советы психолога, я надеюсь, вам в этом помогли. Поверьте, в мире есть молодой, перспективный, умный, красивый и, главное, свободный мужчина, с которым вы можете создать семью и выстроить гармоничные зрелые отношения. Он будет любить вас, а вы – его. Но признайтесь себе честно, пока вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, вы закрываете себе дорогу к вашему личному женскому счастью.
И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я делюсь самыми эффективными методиками, которые не только помогут вам поднять самооценку и полюбить себя, но и сделают счастливой всю вашу жизнь! Ведь благоприятное решение любой жизненной задачи начинается с любви к себе.

Приобретите и размеренно, пройдите видеокурс, с помощью которого вы выйдете из роли жертвы, научитесь отстаивать себя, повысите самооценку, станете независимой личностью и примете твердое и правильное решение относительно ваших текущих отношений. Подробное описание и способ приобретения .

Если вам нужна индивидуальная помощь, чтобы разобраться в этих отношениях или в самой себе, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам навести принять нужное вам решение и научиться жить так, как хочется.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно . Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Давайте будем общаться ближе!

Сделайте так, чтобы в мире на одну счастливую женщину стало больше.
Ваш психолог Лара Литвинова

Что в статье:

Если ты мучаешь себя вопросом, как прекратить отношения с женатым мужчиной, то внимательно прочти некоторые несложные, но довольно эффективные советы, приведенные в данной статье.

Безусловно, хорош. Но что делать, если ты, вдоволь , влюбилась в него по уши? Сегодня на сайте для стерв Кошечка.ру мы поговорим не только о том, как расстаться с женатым мужчиной, но и как это сделать с меньшей потерей душевных сил и уверенности в себе.

Прекратить отношения с женатым мужчиной: зачем это необходимо?

Когда тебя начинает мучить вопрос о том, нужны ли тебе отношения с женатым мужчиной, следует внимательно прислушаться к голосу разума. Пусть даже сердце усиленно шепчет слова любви, отношения, что длятся более года и не предвидят изменений в ни одну из двух сторон, можно назвать загнивающими.

Если ты изо всех сил стараешься изменить ситуацию, а заодно и своего любимого, все равно отношения долго на этом не продержатся, и ты все равно будешь чувствовать себя не совсем счастливой или полностью несчастной.

Изменить других без их силы воли и согласия на это невозможно. А вот поступиться своими моральными ценностями, утратить чувство гордости, приобрести массу комплексов и, в конечном счете, пошатнуть свое здоровье – на все это ты имеешь довольно хороший шанс.

Разрыв все равно произойдет рано или поздно, когда чувство боли и страха переполнит твое сердце. Так зачем же ждать неизбежного, бесцельно растрачивая время на человека, что не достоин твоих душевных мук?

Как прекратить отношения с женатым мужчиной: оглянись вокруг себя и займись любимым делом

Задавшись вопросом, как прекратить отношения с любимым и женатым мужчиной, внимательно оглядись вокруг себя. Мир полон людей со схожими с тобой интересами, внимательными и неженатыми. Если в офисе многие мужчины скучны или уже связаны брачными узами, обязательно найдется парочка милых соседей, забавных друзей, знакомых, знакомых друзей. Бросаться в крайности крайне нежелательно, спешить ввязаться в очередную любовную авантюру — также. А вот присмотреться к окружению следует. Как говорится, кто ищет, тот всегда находит.

Как отмечает сайт сайт, чувства к бывшему партнеру победить за один день не удавалось никому. Поэтому отвлечь тебя от горьких мыслей поможет новый распорядок дня, новое хобби, занятие спортом, общение с друзьями, любое занятие, что приносит тебе радость и дарит успокоение.

Пусть вначале будет трудно, но проведенное с пользой для себя и твоего будущего время придаст тебе силы идти намеченным путем. Переключи свое внимание на что-то новое, живое, интересное, и ты заметишь, что как ребенок, забудешь о боли, ушибах и порезе при виде новой игрушки. Со временем ты заметишь, что заметно повысишь самооценку и научишься чему-то новому, неважно, йога ли это или уроки единоборств.

Прекратить отношения с женатым мужчиной можно полюбив себя как настоящую личность

За время вялого течения бесперктивных отношений ты наверняка забыла о себе как о Личности с большой буквы. Сейчас, когда тебе наконец удалось прекратить отношения с женатым мужчиной, самое время заново , как ты сама этого заслуживаешь.

Можно всегда побаловать себя шоколадной конфеткой или чашечкой кофе с подружками, можно купить дорогие чулки или новую блузку. Почаще принимай приглашения на вечеринки, там у тебя появится прекрасная возможность пофлиртовать с интересными мужчинами.

Только искренне полюбив себя, ты посылаешь правильный сигнал космосу, который обязательно одарит тебя человеком верным и достойным.

На помощь может прийти чувство гнева

Поможет тебе и чувства гнева. У тебя уже накопилось множество поводов для слез и обид, на этом ты сможешь прекрасно выплыть победительницей из этой малоприятной ситуации. Зачем тебе связь с тем, кто предает двух любящих его женщин? Так ли идеален твой партнер? Что он вложил в твои с ним отношения? Понимает ли он твои чувства, разделяет ли твою боль? Если ты останешься с ним, что изменится, и будут ли изменения вообще?

Ты- не кусок мягкого ковра, где легко и непринужденно можно растянуться в моменты отдыха. Ты – личность, заслуживающая уважения, любви и преданности.

Копить чувство гнева в себе крайне опасно, выплеснуть его необходимо. Сделав это один раз, не позволяй себе возвращаться в этот заколдованный круг опять и снова. Ты заслуживаешь большего.

Любое расставание тяжело, и при этом неважно женат ли твой избранник или просто слишком невнимателен и груб в обращении. Но если мысли о расставании уже созрели в твоей голове, а голос разума четко твердит о бесперспективности продолжения отношений, прекратить отношения с женатым мужчиной все же следует . И чем раньше, тем лучше для тебя же.

Время залечит любые раны, оно лишь не прощает неуважительного и расточительного отношения к себе. Не делай из времени своего врага, друзья куда полезнее и важнее в жизни любого человека.

В зависимые отношения добровольно попасть не планирует никто. Вряд ли вы с детства хотели зациклиться на ком-то, отказавшись от всех своих интересов, страдать и ждать, что все изменится. Но жизнь распоряжается иначе.

Любовь к женатому всегда была постыдной, порицалась обществом, на отношения с чьим-то мужем накладывалось табу. Так нас воспитывали. Если ты влюбилась в женатого — ты разлучница, разрушительница ячейки общества. Но это случилось: ты — любовница.

Погодите себя корить, посмотрите на современные реалии, которые не принято обсуждать с коллегами за обедом, чтобы не вызвать очередной порции осуждения.

Подавляющее большинство молодых семей формируются по следующему сценарию: в 20 лет познакомились, спустя полгода-год поженились, в 22 родили ребенка, в 23 не справились со взрослой жизнью и наигрались. Чувства и любовь проходят, но семья сохраняется в силу привычки, страхов и обязательств. Мужчина заводит любовницу, жена — либо терпит, уходя в переживания, либо также заводит новые отношения — на стороне. Это может затянуться на года.

Отношения с женатым мужчиной обречены или есть шанс?

Вы полюбили женатого. Главное — перестаньте себя обвинять и ставить крест на дальнейшей счастливой жизни. Если в тебя влюблен женатый мужчина, есть ли в этом вообще виновные? Попробуйте разобраться, почему он появился в вашей жизни. Не исключено, что его появление — не случайно.

Задайте себе 4 вопроса

Почему я оказалась в этой связи?

Вы знаете, что быть любовницей — плохо, но каждый день прочно связываете себя с женатым мужчиной. Что вами движет? Готовы ли вы «бороться за него» и строить совместное будущее или хотите жить моментом? Ответьте, безэмоционально посмотрев на вещи.

Что я получаю в этих отношениях, а что отдаю партнеру?

Вы — свободные личности, которым хорошо вдвоем или отношения строятся на неведомой вам обоим зависимости, страсти, возможно, есть материальный интерес или другие выгоды.

Сознательно ли я выбрала такой тип отношений?

Вас отпугнуло наличие супруги у будущего мужчины или вам было легче связать себя именно с женатым, чтобы не нести ответственность за серьезные отношения?

Могут ли отношения с женатым мужчиной сделать меня счастливой в будущем?

Как вы видите развитие этих отношений, есть ли у них будущее, или вы понимаете, что когда утихнет страсть, вам будет тяжело принимать его жизнь на две семьи?

О связи с женатым мужчиной смешно шутят только в анекдотах. На деле, быть любовницей — это постоянно вести внутреннюю борьбу и думать о том, что у любимого мужчины есть жена, что отношения изначально обречены, и все равно идти на тайные свидания с ним, наступая на собственное самоуважение.

С психологической точки зрения, женщины, из раза в раз выбирающие отношения с женатым мужчиной, имеют внутренние проблемы. Как минимум, потому что вступать в связь с женатым партнером — означает признать свою «вторую роль», быть готовой, что вас будут скрывать и просить не писать, не звонить, не пользоваться парфюмом.

В зависимости от отношений с женатым мужчиной, вы начинаете оправдывать его, искать за него пути решения, верить, что ради вас он уйдет из семьи. Но зачем ему это, если единственная страдающая сторона здесь — вы, а не он?

Быть любовницей женатого мужчины — значит принять на себя роль сильной, не обремененной проблемами женщины.

Можно поднимать самоуважение осознанием, что ты лучше другой: «Ведь он бежит ко мне, а она сидит дома и ничего не знает, значит, я достойнее» . Но парадокс в том, что после каждого свидания мужчина торопится домой к той, что ждет дома. И когда он уходит, чувство самоценности моментально угасает. Вас это правда устраивает?

Разводятся ли женатые мужчины ради любовниц? Перестаньте обманывать себя. Жить чужой жизнью или быть деталью в чужих отношениях — означает впустую тратить собственное время. Неужели самодостаточная, уважающая себя женщина согласится на роль второго плана, будет готова скрываться и не появляться в те моменты, когда ее женатый партнер с супругой? Послушайте себя, как вам?

Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога

Начиная встречаться с женатым мужчиной, первое время вы испытываете легкость, чувствуете повышенное внимание и тешите самооценку тем, что он предпочитает вас жене, с вами ему весело и обманывает он ее, а не вас. Но проходит время, и вам становится сложнее делить его с законной супругой, от которой он почему-то по-прежнему не собирается уходить.

Тогда влюбленность рискует перерасти в зависимость, движимую ревностью, эгоизмом, желанием добиться своего, стремлением доказать, что ты лучше жены. Погружаясь в зависимость от отношений с женатым мужчиной, вы неминуемо попадаете в сценарий отказа от себя, фокусировки всех интересов только на партнере, поиске встреч с ним любым путем.

При упрочнении связей с женатым мужчиной проявляются:

снижение самоуважения: все силы уходят на попытку встретиться, позвонить, увидеться, «вписать» его в свое пространство. Себя рассматриваете как «запасной вариант».
внутренний диссонанс: колебание между «люблю» и «ненавижу». Учащаются ссоры из-за того, что он уходит из семьи.
сильная ревность. Если партнер изменяет жене, то кто знает, не обманывает ли он и вас?
потеря интереса к жизни, работе, встречам с друзьями, внутреннее разрушение личности.
оправдание себя.

Даже если на роман с женатым мужчиной вы пошли добровольно, зная, что из семьи он не уйдет, то постепенно все равно начинаете претендовать на место №1 в его жизни.

Так работает женская психология

Сначала вы доказываете себе, что вас все устраивает: «Свадьба мне не нужна, просто хочу быть рядом и любить тебя», потом мягко и ненавязчиво озвучиваете желаемое, в итоге — начинаются слезы, депрессии и требования бросить жену.

А если вам удастся убедить мужчину уйти от жены, вы будете удовлетворены? Не найдется ли места новым подозрениям («Изменял со мной — изменит и мне» ), недоверию («Встречается тайно или хочет вернуться к бывшей жене» ), прошлым обидам («Так долго был с ней и не развелся сразу» )? Так, из стремления к романтической любви и полноценной семье вы загоняете себя в зависимость от переживаний, сводя отношения на «нет».

Разумеется, бывает иначе. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, уделяя ему время, вы следуете собственному выбору. И, если вы действительно хотите, чтобы было продолжение, потрудитесь сделать 2 вещи:

снимите розовые очки.

«Он ради меня на все готов», просто сейчас не может уйти из семьи», «У него непростая ситуация, я готова ждать, потому что мы любим друг друга»;
уделяйте время себе.

Своему развитию, расширению сферы интересов, осознанию себя как личности, а не как приложения к партнеру. Не погружайтесь в его интересы, не живите его жизнью и, тем более, не пытайтесь решить его проблемы.

Решили увести женатого мужчину из семьи?

Почему женатый мужчина не уходит из семьи ради любовницы? Потому что он создал для идеальную модель жизни: сохранил семью, чем оградил себя от нападков общества и потери близкого человека, избежал материальных сложностей и при этом ведет параллельную жизнь, где получает заботу и тепло, свежие эмоции и реализацию собственных целей.

При этом он может испытывать к любовнице эмоции в разы сильнее, чем к жене. Движимый страстью и влюбленностью, он обещает ей (иногда даже искренне), что любовь огромна, «чуть позже» он уйдет из семьи ради нее, а «вон те золотые горы вдалеке — твои».

Что происходит в реальности?

Чаще всего — ничего. Все замыкается на уровне обещаний, отношения стопорятся на этой фазе и, не получая развития (а отношения без развития обречены), переходят в фазу обманутых ожиданий и обвинений и позже — прекращаются.

Если из любовницы вы твердо намерены стать законной женой и увести мужа у нынешней жены, шансы у вас есть. Но не в случае, когда вы добровольно годами соглашались на роль «второго плана» и внезапно решили стать главной в его жизни. Как бы хорошо он к вам ни относился, насколько бы приятными ни были ваши встречи, ему комфортно с вами в роли любовницы, и менять жизнь коренным образом ради вас он не станет. Психология отношений женатого мужчины с любовницей основана на его стабильности, а перемены ей противоречат.

Если вы все же отважились увести мужчину из семьи

Шансы увести женатого мужчину из семьи есть, даже если они невелики. Часто любовница появляется у мужчин, семейная жизнь которых давно их не радует. И любовь на стороне — способ получить приятные эмоции, не прекращая отношения с супругой, поскольку кардинальные перемены слишком пугают.

Действуя аккуратно и не спеша, вы можете воздействовать на мужчину, доказывая ему, что совместная жизнь с вами избавит его от имеющихся проблем, а не добавит новых.

Прямые требования, ссоры и напоминания о его обещаниях не приведут к разводу, зато покажут, что отношения с вами в будущем — это проблемы, скандалы и нервы.

Как вести себя с женатым мужчиной, чтобы у вас было будущее? Психология отношений с ним не сильно отличается от манеры поведения со свободным партнером, если в ваших планах — построение крепких доверительных отношений.

Уважайте его решения, давайте ему выбор и право действовать так, как он считает нужным, не давите на него и не навязывайте свое мнение — это бесполезно.

Как из любовницы стать женой: комментарий психолога

Поставьте цель — не навязать себя, а сделать так, чтобы он захотел быть с вами. Сосредоточьтесь на себе, а не на нем, его семье или ваших отношениях. Речь идет о расширении личного пространства, о собственных планах, о развитии в направлениях, не касающихся ваших отношений. Делая что-то для «наращивания» своей личности, работая над психологическим восстановлением верного отношения к себе, воспитанием здорового эгоизма, вы восстановите баланс между личным пространством и отношениями. Свободный внутренне человек всегда привлекательнее того, кто замыкает все интересы на ком-то одном, тем более ограничивая его и влияя негативно на его жизнь.

Не осуждайте его жену

Даже если он высказывается о ней негативно. Она — его выбор. Показав, что цените мнение партнера, вы воздействуете на подсознание, он чувствует себя признанным лидером, а это коренным образом влияет на дальнейшие решения.

Только задайтесь вопросом, готовы ли вы строить дальнейшие отношения по такому сценарию, подстраиваться и заглушать даже собственные чувства ради него? Увести мужчину из семьи возможно. Но действительно ли вы готовы соперничать с другой девушкой, тратить силы на разрушение семьи? Психологически легко вам будет принять его и не допускать мысли, что он найдет себе любовницу, уже будучи вашим мужем? Добиться цели — нормальное желание. Но насколько правильно эту цель вы поставили?

Беременность от женатого мужчины

Некоторые девушки не желают реально смотреть на ситуацию, и изрядно “ввязавшись” в зависимые отношения с женатым мужчиной, решают, что лучший способ переманить его на свою сторону и заставить уйти из семьи — забеременеть. В ход идут разные ухищрения, вплоть до обмана.

Однако прежде, чем рассматривать последние способы увести мужчину из семьи, успокойтесь, взвесьте все, что реально происходит в вашей ситуации: его отношения с семьей, с детьми, с вами, реально посмотрите на вашу совместную жизнь. Вы — его любовница, и вряд ли беременность любовницы станет весомым поводом ухода из семьи (особенно, если дети у него уже есть).

Беременность от женатого мужчины в большинстве случаев принесет только проблемы. Притом, и вам, и ему.

Что вы хотите доказать себе, ему или его жене, забеременев? Как вырастет ваше самоуважение, если вы готовы на такие кардинальные меры? Подумайте о ребенке, который изначально будет инструментом для привязывания партнера. И о его детях, от которых, по вашему мнению, он уйдет.

Если беременность незапланированная

Он обещал золотые горы, вы счастливо жили год-два-три и были довольны встречами, иногда он говорил, что обязательно уйдет из семьи к вам, но все не было подходящего времени. На новость о вашей беременности он сказал, что любит вас, как и раньше, и… дал деньги на аборт. Как справиться с ситуацией, когда беременность от женатого мужчины оборачивается обортом?

Вы не хотите этого, считаете ребенка плодом вашего счастья, и не можете поверить, что он так предательски поступил. Пытаетесь анализировать и приходите к тому, что «да, сейчас действительно не время, к тому же он меня любит и говорит об этом прямо».

Поймите, принимать решение о судьбе ребенка вам. Когда вы начинали встречаться, вас все устраивало? Отталкивайтесь именно от этого. Он не уйдет от жены, не станет вашим законным мужем, и, в лучшем случае, будет поддерживать вас материально. Вы готовы к такой жизни? Согласны растить ребенка в неполной семье?

Только перестаньте тешить себя надеждой, что с появлением ребенка все изменится. Изменится — да, но не облегчится — это точно. В конце концов, многие женщины растят детей без мужчин.

Если вам ценен ребенок, то стоит только порадоваться, что он от любимого мужчины, даже если эта любовь отличается от стандартного ее понимания.

Не допускайте ошибку, думая, что ваш ребенок значимее для мужчины, чем имеющиеся дети. Не думайте, что, родив, сможете манипулировать им. Любовница женатого мужчины хороша тем, что с ней легко отдохнуть от семейных проблем, отвлечься и после — вернуться домой. Если она создает сложности (а беременная любовница для женатого мужчины — большая сложность), то теряется сам смысл отношений с ней.

Вы хотите этого ребенка?

Готовы родить его для себя, не связывая рождение с вашим женатым партнером? Если да — не сомневайтесь, вы продержитесь, переживете этот нелегкий период терзаний и сделаете выводы. Не исключено, что изменятся ваши приоритеты, цели, и, возможно, мужчина.

Рожать ли от женатого мужчины: комментарий психолога

Важно четко осознать, что ребенок — не способ привязать мужчину к себе, что его порядочное отцовство в законной семье не означает, что он будет так же трепетно относиться и вашему ребенку. Рожать ли от женатого мужчины — только ваш выбор, здесь нельзя прикрываться оправданиями партнера и жаждой мифического счастья. Родить мужчине, оставаясь его любовницей — психологически тяжелая задача. Если вы воспринимали партнера, как покровителя, боясь собственной ответственности, то теперь придется повзрослеть и нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь еще одного человека.

Не рисуйте в голове картинку, где только вы, он и ваш ребенок. Когда вы осознаете, что в этой картине мира есть еще одна семья, сможете принять правильное решение и избежать эмоциональных срывов, депрессий и неврозов.

Как прекратить отношения с женатым любовником

Если:

Вам психологически тяжело продолжать отношения с человеком, который не планирует уходить из семьи, несмотря на все заверения.
Или вы наконец осознали, что отношения с мужчиной эмоционально давно закончились, но вы их зачем-то тянете.
Разорвать зависимые отношения не хватает сил, вы готовы довольствоваться иллюзией, что вы любима, лишь бы не остаться в одиночестве.
Вы понимаете, что отношения бесперспективны, но привязываетесь к партнеру все больше, цепляясь за редкие моменты, когда все хорошо.

Пришла пора расстаться!

Главная проблема девушек, решивших закончить отношения с мужчиной, в том, что своим уходом они хотят что-то доказать: «Пусть почувствует, что не может без меня» , «Я уйду, он одумается и вернет меня», «Поймет, что лучше быть со мной, и уйдет из семьи» . Поймите, ваш уход должен быть направлен не на партнера, а на вас. Если вы приняли сознательное взвешенное решение уйти, то сделали это, потому что текущий ход вещей вас перестал устраивать. Возвращением партнера после расставания вы только продлите этот нервозный период.

Понимая, что вы получаете и чего лишаетесь в отношениях, вам будет легче принять решение. «Они дают мне эмоции, любовь и заботу», — это не тот ответ, который вы должны себе дать, он только удержит вас внутри зависимых отношений.

Время вопросов себе

Ощущение, что вы кому-то нужны, — не повод продолжать отношения. Оцените все минусы, не оправдывая себя и не пытаясь доказать себе, что вас все устраивает.

Вас устраивает, что вас скрывают?
Устраивает, что ваше будущее туманно или вовсе нереально?
Что вы никогда не поедете вместе в отпуск и не спланируете совместные выходные без учета третьего человека?
Что ваш любимый мужчина состоит в серьезных отношениях с другой женщиной, даже если говорит, что не любит ее?

Он — женатый человек, его налаженная жизнь состоит из рамок и правил, и менять ее, даже если она его не полностью удовлетворяет, он не станет. Ему проще завести новую любовницу без претензий.

Если вы решили расстаться с любимым мужчиной, значит, вы устали оправдывать себя и его, ничего не получая взамен.

Быть любовницей семейного мужчины — путь в тупик. Продолжать болезненные отношения — тоже путь в тупик. Он может быть длиннее или короче, но к счастливому будущему вас не приведет. В конце концов, вы придете к вопросам: “Зачем вам это все было нужно?” и “Как жить дальше?”.

Разлюбить женатого мужчину сложно, потому что вы привыкли к эмоциональной, таинственной зависимости от него. Но копните глубже. Вспомните свои чувства, когда после встреч он уходил в семью или когда ему звонила жена. Чувствовали вы себя лучше нее в тот момент? Если бы он не дорожил ею, стал бы он скрывать вас? Осознав действительные эмоции, которые вы получали в отношениях, вы сможете настроить себя на прекращение зависимости от женатого мужчины.

Поймите и то, что связь с ним может затянуться на годы, но никакого развития иметь не будет. Вы привыкнете к роли любовницы, будете воспринимать ее как данность, но такой ли вы хотите видеть свою жизнь? Он не уйдет из семьи ради вас, осознайте это. И даже решив принять его таким, насколько вы будете готовы к такой модели жизни? Посмотрите на нее со всех сторон: со своей, с его, со стороны друзей и родителей, со стороны коллег. Готовы?

Соотнесите обещания и реальность

Здоровые отношения строятся по схеме: «личные интересы первого партнера + личные интересы второго партнера + общие интересы пары». Какие общие интересы возникнут со временем, какие цели будут вас объединять, если ваша главенствующая цель — скрывать отношения и быть вместе тайком?

Выйти из отношений с женатым мужчиной сложно, как и из любых других зависимых отношений, в первую очередь, из-за собственных страхов и сомнений. Вы предпринимаете попытку уйти, но впадаете в череду переживаний, ищете способы облегчить моральное состояние, но вам видится, что поможет только он — виновник ваших проблем. И все начинается по-новому, с ворохом старых обид и непониманий и новым витком проблем.

Откройте глаза

Соотнесите с действительностью свои мечты и надежды. Вы хотите быть вместе с любимым мужчиной, получать от него заботу, хотите развития отношений и позже — семью. Партнер обещает, что так и будет, что совместная жизнь с его супругой — временное препятствие, он давно ее не любит и сексуального контакта с ней давно нет. Вы ждете и верите, потому что справедливо полагаете, что отношений без доверия не выстроить.

А теперь посмотрите на реальность. Вы получаете, хоть и постепенно, то, к чему стремитесь? Он стремится к вашей совместной жизни? Если вы задались вопросом, как расстаться с женатым мужчиной, видимо, реальность и мечты все-таки разнятся.

Как расстаться с женатым мужчиной: комментарий психолога

Запомните: никакие конфликты, внешние факторы, другие люди не вытащат вас из затянувшей связи. Только внутренний настрой и работа над собственными целями и понимание их целесообразности помогут выйти из зависимых отношений с женатым партнером. Возможно, вы движимы страхами или не хотите брать на себя ответственность, но только внутренние перемены смогут улучшить вашу жизнь.

Разбейте расставание с женатым мужчиной на 3 этапа:

Разговор

Максимально честный разговор с прямыми вопросами о будущем ваших отношений избавит от иллюзий. Обозначьте сроки, конкретные действия. Цель — не услышать в очередной раз, что все наладится, а определить свое личное отношение к сказанному и реально происходящему. Если видите возможность продолжить отношения «в новом качестве», воспользуйтесь этим шансом, но определите, зачем вы продолжаете и к чему конкретно, в какие сроки должны прийти. Если возможности нет, и остается только обещание золотых гор — расставайтесь.
Осмысление.

Соотнесите услышанное с вашим видением будущего. Представьте себя в этих отношениях спустя 5 лет. Моложе вы не становитесь, время назад вернуть не сможете, но отпускать его не хотите. Если вы понимаете, что все равно расстанетесь, почему оттягиваете этот момент ради редкого успокоения «сейчас»? Вспомните прошлые отношения, проблемы: большинство из них вы в свое время болезненно отпустили, и сегодня вам легко о них вспоминать. Зачем вы осознанно идете на страдания и тащите груз нынешних бесперспективных отношений в будущее?
Смещения фокуса с отношений на себя.

Если вам тяжело в одночасье отказаться от партнера, воспользуйтесь приемами «переключения». Продолжайте общение с женатым партнером, не направляя усилий на избавление от роли любовницы. Но постепенно ищите новые занятия, интересы, ставьте личные цели вне отношений, даже если они идут в ущерб им. Особенно, если они идут в ущерб! Дополняя свою личность, вы неминуемо выходите из пространства зависимости от отношений и становитесь не их частью, не частью партнера, а самостоятельной личностью.

На этом этапе важно принять свои чувства (любовь, эгоизм, болезненная зависимость — неважно), но сознательно начать фокусироваться не на них (или том, как от них избавиться), а на чем-то из совершенно другой плоскости. Со временем психологическое напряжение, возникающее от постоянных перекручиваний ситуации в голове, ослабнет.

Будьте честны с собой и с партнером. Ваша задача — не доказать ему свою силу, независимость или превосходство, а добиться собственного спокойствия. Когда будете готовы, поговорите с ним, скажите, что завершаете эти отношения не в порыве эмоций, не потому что он в чем-то виновен. Причина — отсутствие совместного будущего и ваше оправданное желание стабильного счастья. Попросите не держать вас, потому что вы хотите построить в будущем полноценную семью и считаете, что достойны этого.

«Я все понимаю, но…»

Если вы (осознанно или нет) стали любовницей женатого мужчины, начните с ответов себе, почему так случилось. А дальше — решите, к чему хотите прийти. Если чувствуете, что вам требуется помощь, поговорите с психологом: совместная работа с ним поможет глубже понять ситуацию и найти комфортный путь ее разрешения.

Все темы статьи -